STRESS UND ZEITMANGEL

STRESS FRÜHER UND STRESS HEUTE

Das Leben früher war verzögert, weniger stressig und Leute haben mehr Zeit an
der frishen Luft verbringen. Sie haben mit Freunde und Familie getroffen und
haben weniger Erwartungen gehabt, In der Schule früher war praktische
Kentnisse, nicht alle haben die Universität besucht, die Schüler waren
körperlich bestraft.

Stress ist heutzutage zunehmend verbreitet. Das Leben heute ist hektisch,
beschäftigt. Es ist sehr stressig, es dreht sich alles ums Arbeiten und
Geldverdienen. Leute haben kein Zeit für Familie und Freunde und sie leiden
unter Stress. Alle benutzen Internet und haben schlechte Konzentration, der
Fokus fehlt. Die Schule ist heute anders. Man lernt mehr Theorie und fast alle
besuchen Uni. Es gibt kein körperliche Missbrauch, aber viel mehr Stress.

Es gibt viele Gründe dafür Leute mehr unter Stress sind. Wir denken zu viel
über Arbeit, Schule, Geldmangel, unsere Umwelt und was andere von uns
denken. Wir haben ein Gefühl, dass wir immer am besten sein mussen, wir
vergleichen uns mit andere Leute die ganze Zeit, wir haben Angst um einen
Fehler zu machen. Viele sind auch über die Zukunft gestresst. Sie haben Angst,
wie sie aussehen wird und ob sie alles erreichen kann, was sie wollen.

Das heutige Problem ust auch Zeitmangel. Die Tage erscheinen uns kurz mit
alle den Verplichtungen, die wir erfüllen müssen. Wir haben keine Zeit für
irgendetwas und sind nicht zufrieden. Wir können dieses Problem beheben,
indem wir Verplichtungen in den Tag einplanen und die wichtigsten
bestimmen.

Wir können Stress reduzieren, indem wir meditieren, mit jemandem über
unsere Probleme sprechen, tun, was uns glücklich macht und Zeit mit denen
verbringen, die wir lieben.

Wir haben auch ein Interview mit dem Zeitforscher Ludwig Strauss gelesen. Er
hat sich gefreut darüber zu reden. Er war an diesem Tag weniger gestresst als
sonst. L. Strauss arbeitet alleine in einem Forschungsinstitut und verfügt über
viel Zeitautonomie. Er kann über seine Arbeitsplatz bestimmen und fühlt sich
dadurch freier. Er sagte, dass viele Menschen versuchen, mit falschen
Methoden Zeitprobleme zu lösen. Wenn Menschen besser mit Zeit umgehen
möchten, sollten sie auf Signale des Körpers hören und mehr zur Ruhe
kommen. Am Ende hat er gesagt, dass der Mensch die Zeit als Freund statt als
Feind betrachten sollte.

Gestresst bin ich vir allem wegen der Schule, meine Eltern machen mir kein
Druck, aber ich mache mir selbst Druck. Ich versuche es zu reduziez+ren, indem
ich an etwas denke, auf das ich mich jeden Tag freue.

SOZIALE PROBLEME

Wir kennen verschiedene soziale Probleme. Sie können auf persönliche Ebene,
auf globaler Ebene oder beides sein. Einige von Probleme auf persönliche
Ebene sind: dysfunktionale Familie, Obdachlosigkeit, Unternährung,
Arbeitslosigkeit, Essstörugen und Identitätsdiebstahl. Probleme auf globaler
Ebene sind: Umweltverschmutzung, Kinderarbeit, Verstädterung, Welthunger,
Arut, Klimawandel, Migration, Krieg, Demografische Wandel usw. Persönliche
als auch globale Probleme sind: Unternährung, Obdachlosigkeit, AIDS –
Epidemie, Korona – Epidemie, Arbeitslosigkeit, Flucht.

1. Eine dysfunktionale Familie ist eine Familie, in der Streigkeiten und

Probleme vorherrschen.
2. Umweltverschmutzung ist die Verschmutzung der Umwelt durch das
Wirken und die Anweisenheit von Menschen.
3. Kinderarbeit ist definiert als Arbeiten, für die Kinder zu jung sind oder die
gefährlich oder ausbeuterisch sind. Es ist gründsätzlich verboten. Diese
Kinder leider haben keine Kindheit und kein Ausbildung :/
4. Jugendarbeitslosigkeit ist die Arbeitslosigkeit von Jugendlichen. Die kein
Übergang von der Ausbildung zur Berufstätigkeit keine Stellung finden
5. Identitätsdiebstahl ist, wenn jemand der Name persönliche Daten und
Bankkonto genutzt, um Identität zu verfälschen
6. Migration ist eine auf Dauer angelegte räumliche Veränderung des
Lebensmittelpunktes einer oder mehrerer Personen
7. Demografische Wandel sind verschiedene Veränderungen und
Tendenzen der Bevölkerungsentwicklung
8. Verstädterung die Ausweitung alter Städte durch Bautätigkeit, Gewerbe
– und Industrieflächen.

Wir können diese Veränderungen nicht verhindern, aber wir können sie
zumindest ein wenig beeinflussen. Wir können die Natur schützen, Wasser
sparen, den Schutz der Nutzer sozialer Netzwerke verbessern, Kinderarbeit
strikt verbiete, gute Lebensbedingungen für alle Menschen schaffen...