Warum sollen wir uns viel bewegen?

 WSTEP
In meiner Präsentation geht es um das Thema: Warum sollen wir uns viel
bewegen?
Zum Inhalt meiner Präsentation: Zuerst möchte ich Ihnen erläutern, die Gründe
warum viele von uns nicht trainieren wollen.
Danach zeige ich Ihnen meine persönlichen Erfahrungen mit trainieren.
Und anschließend möchte ich Ihnen die Vorteile des Trainings vorstellen.

 WARUM VIEL VON UNS NICHT TRAINIEREN WOLLEN?

-keine Zeit für Trainings finden können
-keine Möglichkeiten für sich bewegen
-kein Platz
-keine Lust – häufig faul sein
-Menschen sind überzeugt, dass trainieren sehr schwierig ist und dass sie zu
viel schwitzen werden.
 MEINE PERSÖNLICHEN ERFAHRUNGEN
Nun komme ich zu meinen persönlichen Erfahrungen.
Als ich jünger war, habe ich trainieren sehr gehasst. Ich bin immer nicht zu
meinem Sportunterrichten in der Schule gegangen. Sogar Trainings, die zwanzig
Minuten gedauert haben, waren für mich schwierig, langweilig und hatte ich
keine Freude von ihnen. Aber als ich perfekt Art des Trainings gefunden habe,
habe ich mich viel bewegen begonnen. Ich habe einen großen Fortschritt
gemacht und jetzt mag ich trainieren sehr. Es spielt nun eine große Rolle in
meinem Leben.
 VORTEILE DES TRAININGS
Jetzt würde ich Ihnen die Vorteile der Bewegung vorstellen.
-sehr gut für Ihre Gesundheit
-Trainings müssen nicht so schwierig sein. Sogar ein kürzer Spaziergang ist
genug.
-Während der Bewegung ein Organismus macht ein Dopamin. Dank des
Dopamins haben wir mehr Motivation und bessere Laune.
- und die Aktivität ist ohne Frage interessanter und gesünder als das Handy
fortdauernd verwenden 😊
 DANK UND ABSCHLUSS
Meiner Ansicht nach ist dass trainieren sehr wichtig für Ihre Gesundheit ist, und
jeder Mensch soll eine Bewegung mehrmals der Woche machen.
Besten Dank für Ihre Aufmerksamkeit.