Entdecken Sie eBooks
Kategorien
Entdecken Sie Hörbücher
Kategorien
Entdecken Sie Zeitschriften
Kategorien
Entdecken Sie Dokumente
Kategorien
260
Zubereitung und Verzehr
2.1 Ernährung von Nahrungsmitteln
261 2.1 Ernährung Zubereitung und Verzehr
von Nahrungsmitteln
zuckerfrei sekersiz
fettarm az yagli
= fettreduziert
roh cig
reif olgun
haltbar dayanikli
> die Haltbarkeit
verderben* bozulmak, bayatlamak
verschimmeln küflenmek
Die Menschen auf der Welt Nicht allen Menschen auf der
haben keine genugende Welt steht genug Nahrung zur
Nahrung. Verfügung.
Nicht alle Menschen...
in deutschen Supermärkte In deutschen Supermärkten
werden vielfältige wird eine große Auswahl an
Nahrungsmittel angeboten. Nahrungsmitteln angeboten.
Die Vielfalt an Restaurants in Die Vielfalt an Restaurants in
Großstädten bietet die größeren Städten bietet die
Möglichkeit, Speise aus Möglichkeit, Speisen aus
verschiedenen Ländern zu verschiedenen Ländern zu
probieren. probieren.
die mediterranische Kost gilt Mediterrane Kost gilt als sehr
als sehr gesund, da diese Art gesund, da zu dieser Art der
der Ernährung viele Gemüse Ernährung viel Gemüse und
und Fisch enthält. Fisch gehören.
In der Kantine werden nicht nur In der Kantine werden nicht nur
regionale Gerichte angeboten, einheimische Speisen, sondern
sondern auch egzotische auch exotische Gerichte
Gerichte. angeboten.
Regelmäßige Mahlzeiten sind Regelmäßige Mahlzeiten sind
wichtig für eine gesunde für eine gesunde Ernährung
Ernährung. wichtig.
Heute ist es für eine Familie Heute ist es nicht mehr
nicht üblich, gemeinsam eine selbstverständlich, dass eine
Mahlzeit einzunehmen. Familie die Mahlzeiten
gemeinsam einnimmt.
Brot kann man aus Brot kann aus verschiedenen
verschiedenen Getreidesorten Getreidesorten hergestellt
herstellen. werden.
Sie können fertige Man kann fertige
Müslimischungen kaufen oder Müslimischungen kaufen oder
Ihr eigenes sich sein Müsli aus
Müsli aus Haferflocken, Nüsse Haferflocken, Nüssen und
und Früchten Früchten selbst
zusammenstellen. zusammenstellen.
Wenn man sich gesund Wer sich gesund ernähren
ernähren will, soll man mehr möchte, sollte viel Vollkornbrot
vollkornbrot und weniger und wenig Weißbrot essen.
weißbrot konsumieren.
Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenkerne und
Kürbiskerne enthalten wertvolle Kürbiskerne enthalten wertvolle
Öle, die Z.B. in Salaten Öle, die z. B. für Salate
verwendet werden können. verwendet werden können.