Sie sind auf Seite 1von 105

Priručnik

šesto izdanje

Tehnika Emocionalne Slobode


Zadivljujućim emocionalnim oslobađanjima dolazi do dubokih fizičkih iscjeljenja.
--odobren od strane lije nika—

www.emofree.com
Primjenjivo za sve probleme, uključujući….
…osloba anje od bola …strahove i fobije
…bijes …alergije
…ovisnosti …dišni problemi
…mršavljenje …krvni tlak
…tjeskoba …me uljudske odnosi
…traumu … enske problemi
…depresiju …dje je problemi
…školski problemi, sportske rezultate, probleme u seksu
…teška oboljenja (od migrene do raka)
"Jednog dana će se medicinska profesija probuditi i shvatiti da su neriješeni
emotivni problemi glavni uzrok 85% svih bolesti. Kada do toga dođe, EFT će biti
jedna od glavnih iscjeljujućih metoda... kao što je to za mene." - Eric Robins, MD

“EFT pruža velike iscjeliteljske mogućnosti.” Deepak Chopra, MD


Važna napomjena onima koji koriste ovaj priručnik besplatno preko interneta: Ovaj
priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo obimnijeg EFT tečaja.
Ovi video i audio materijali su na raspolaganju https://www.emofree.com/eftstore
Također: Ako se niste do sada vec prijavili za nase EFT elektronske novine, učinite to
na http://www.emofree.com/subscribe.asp
© Gary Craig

1
Posebna poruka onima koji preuzimaju ovaj
priručnik sa naše internet strane

Ovaj priručnik je početna stepenica – uvod u EFT. To je prateći materijal našeg


mnogo obimnijeg video i audio EFT tečaja i NIJE namijenjen da bude
kompletan trening. Kompletan EFT tečaj sa video i audio materijalom nabavite preko
https://www.emofree.com/eftstore
Proučite ovaj material i marljivo primijenite iznešene koncepte na sebi i drugima
i veliki su izgledi da ćete postići trenutne i često značajne rezultate. Ovo je ono
što EFT obećava i što je sasvim lako ostvarljivo ukoliko ga budete pravilno
primjenjivali. Naići ćete i na situacije kada ćete zapinjati i imati problema,
pitajući se…
“Zašto ne djeluje u ovoj situaciji?” ili
“Zašto djeluje na sve, a samo na mene ne djeluje?” ili
“Zašto nekada djeluje pa su promjene stalne, a nekada nisu?”
ili….ili….ili
Na sva ova pitanja može se odgovoriti, ali odgovore nećete pronaći u priručniku
kao što je ovaj. Odgovori dolaze iz iskustva i obimnijeg treninga. To je razlog
zašto se vrijedni studenti ne zadrže na ovom priručniku nego uzmu naše veoma
povoljne DVD materijale preko https://www.emofree.com/eftstore . Ambiciozni
kirurg može dobiti samo određena znanja iz knjige, ali iza toga je potrebno da
promatra kako to rade oni koji su već savladali tehniku rada. Postoji umjetnički
dio rada sa EFT, a to je bogato ilustrirano na našim DVD-ima. Onima koji žele
razviti ovu umjetnost potrebna je dodatna obuka.
Također: Ako to niste do sada uradili, pretplatite se na naše EFT elektronske novine
http://www.emofree.com/subscribe.asp Prepune su raznih savjeta I objašnjenja kako
šta raditi.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 2
Bilješke vezane za EFT iznenađujuća fizička isceljenja

EFT je izvorno nastao kao metoda koji omogućava da se pomogne psihoterapijskoj


profesiji. Na sreću, taj cilj je postignut i EFT je značajno smanjio vrijeme potrebno za
terapiju, koje obično traje mjesecima ili godinama, na minute ili sate.

Uz to smo primjećivali duboka fizička isceljenja koja su se događala. Vid se popravljao,


glavobolje su nestajale, bolovi raka kao i simptomi su se povlačili, itd. Nalazimo da je
razlog tome što EFT djeluje na uzroke koji su u velikoj mjeri ignorirani u zapadnom
sustavu liječenja. Medicina, primjerice, obraća veoma malo pozornosti na energetske
meridijane tijela i ne daje mnogo značaja emocionalnim uzrocima. Na ove uzroke
usredsređen jeEFT-a.

Zato i nije čudo što EFT postupci pružaju korist onima koji ih koriste, tamo gdje je
medicinska profesija digla ruke.

Razlog je jednostavno taj da se mi bavimo uzrocima koje drugi uglavnom zanemaruju.


Ovaj EFT priručnik je napisan još prije nego što sam shvatio značaj i širinu prirode
fizičkog iscjeljivanja. Zbog toga on stavlja naglasak na emocionalno iscjeljenje i ne
pokriva fizičko iscjeljenje ni blizu stupnja koji se u stvarnosti događa. Iz razloga što se
ovaj priručnik pokazao veoma efektan za učenje, odučio sam ga ostaviti takvim kakav je,
a ne modificirati kako bih naglasio fizička iscjeljenja. Ono što treba da razumijemo su
emocionalni i energetski uzroci i oni su temeljito obrađeni u njemu.

Ipak sam, kao podsjetnik, ubacio fizička iscjeljenja kroz priručnik. Također, sve što je
napisano ovdje ne znači da je zamjena savjetu kvalificiranog medicinskog osoblja.

Napomene terapeutima, liječnicima, svećenicima i drugim


pripadnicima iscjeliteljske profesije:
Ovaj tečaj predstavlja radikalno udaljavanje od konvencionalnih tehnika. Ako se pravilno
koristi, trebalo bi umnogostručiti vaše rezultate.

Uzmite u obzir da je namijenjen kako profesionalcima, tako i onima koji to nisu i zato je
napisan jednostavnim i lako razumljivim stilom. Autor je dao sve od sebe da iznese u
javnost, na praktičan način, ovu izvanrednu iscjeljujuću tehniku i namjerno je izbjegavao
slike i riječi teške za razumijevanje, koje se obično javljaju u sližbenim udžbenicima.

Preciznost i kompletnost koja se obično traži od profesionalaca je ipak održana, mada je


prožeta metaforama i sličicama. Ovo je ne konvencionalan pristup, baš kao i sama
Tehnika Emocionalne Slobode (EFT). Ako tražite ono sto je konvencionalno, došli ste na
pogrešno mjesto.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 3
Lagano prolaženje ovog tečaja
Ovaj dio je važan. Uštedjet će vam puno vremena i povećat će vašu djelotvornost u EFT.

Ljudski je, i razumljivo je (i ja sam isto takav) da novaci prelete pogledom priručnik kako bi
uočili par najvažnijih stvari i zaronili izravno u ove zanimljive video materijale. Ovo će vas
dugoročno koštati, jer prolazite tečaj preko reda. Na primjer, može vam izgledati da kršim u
videoima ono što piše u priručniku. To nije točno. Ja jednostavno koristim djelotvorne kratice
(može vam skratiti vrijeme čak i za 50%) i nadgrađujem se na koncept koji je obrađen u
prethodnom dijelu tečaja. Nadalje, važni termini kao što su “aspekti”, “psihološka obrnutost” i
“energetski toksini” ne mogu biti dobro shvaćeni bez neophodnog prethodnog znanja. Sve je ovo
razrađeno i obrađeno na lako razumljiv način, ako pratite tečaj pravilnim redoslijedom.

Potrošio sam dvije godine i brdo para da predstavim EFT na jednostavan, lako naučljiv način.
Zato… dozvolite mi da naglasim sugestiju da EFT tečaj pratite redoslijedom kojim je prikazan.
To je lagan način prolaženja ovog tečaja. Pratiti ga preko reda je težak put. To je kao čitati knjigu
tako što prvo pročitate poglavlje 1, zatim poglavlje 8, zatim poglavlje 4 i zatim ignorirate sve
ostalo jer mislite da ostatak i onako znate.

Dosta sam rekao.

Lagano prolaženje ovog tečaja

Dio I - Temelji
1. Prvo, pročitajte dio I ovog priručnika, idući kroz segmente redoslijedom koji je prikazan. Ovo
je važno čak i ako ste iskusan terapeut, jer se kasniji dijelovi tečaja nadgrađuju na ideje i
terminologiju koja je na ovim stranama.

Glavno poglavlje dela I se zove «Temeljni recept”. On obrađuje u detalje osnove iscjeljujuće
rutine EFT-a i predstavlja osnovu na koju se sve ostalo u EFT-ju nadgrađuje. Kao što ćete naučiti
u dijelu II, rijetko kada vam treba cijeli temeljni recept. Razne skraćenice se gotovo uvijek
pojave. Bez obzira, treba znati temeljnii recept u cijelosti, tako da najbolje možete koristiti
skraćenu verziju i savladati umjetničku majstoriju EFT-a. Kada završite sa čitanjem dijela I, ne
idite direktno na dio II. To dolazi kasnije.

Važna napomjena onima koji koriste ovaj priručnik besplatno preko interneta: Ovaj
priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo opsežnijeg EFT tečaja.
Cijeli EFT tečaj, kao i video i audio materijali su na raspolaganju na
https://www.emofree.com/eftstore . Medjutim, ovaj priručnik daje sve osnove. Video i
audio materijal nisu neophodni osim ukoliko želite proširiti svoje znanje na razinu iznad
početničke. Također: Ako se niste do sada već prijavili za naše EFT elektronske
novine, učinite to na http://www.emofree.com/subscribe.asp

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 4
2. Sljedeće, proučite video materijal I dijela . Ima ih 3 i prepoznaju se po plavo tiskanim
etiketama.
Video 1a razrađuje dio I ovog priručnika i prikazuje vam svaku od točaka za tapkanje i sve rutine
koje su uključene u temeljni recept. Video 1b sadrži seanse koje koriste puni temeljni recept u
radu i riješavanju intenzivnog straha od vode, s klijentom muškog spola po imenu David.
Obratite pozornost da je ovo jedini put u cijelom EFT tečaju da je cijelitemeljni recept korišten.
Ovo je učinjeno isključivo u interesu prikazivanja kompletne slike temeljne rutine. Sve ostale
seanse u ovom tečaju koriste skraćene verzije. David-ov stah od vode je kompliciran slučaj, jer
postoji nekoliko aspekata sa kojima treba raditi da bi se cijeli problem mogao ukloniti. Ovo
predstavlja idealnu situaciju za vašu edukaciju. Iako je cijela seansa trajala samo jedan sat
(uključujući detaljan intervju prije početka EFT postupka), to je po EFT standardu sporo.
Koristeći kratice, cijeli slučaj je mogao biti završen mnogo brže.

Video 2a, 2b i 3 proširuju vašu edukaciju tako što vam omogućavaju vidjeti seminar i razne
individualne tretmane. Ovako vidite još više moći EFT-a dok gledate skraćenu verziju osnovnog
recepta na dijelu u širokom spektru problema. Kratice, međutim, nisu jos objašnjene. To dolazi u
dijelu II.

3. Sljedeće, pregledajte stranu 43 do 45 ovog priručnika (o audio snimcima na DVD) i zatim


proučite ove audio materijale koji imaju više primjera i komentara. Svrha ovih snimaka nije da
vas uči kako da napravite temeljni recept. To je učinjeno na drugom mjestu tečaja. Namjera je
prije: (1) da vam dâ širok spektar problema na koje se EFT može primijeniti, (2) da vam dâ
osjećaj uloge “aspekata” u ovom procesu (3) da vam dozvoli da iskusite različite reakcije koje
ljudi imaju na ove postupke (u rasponu od entuzijazma do oprezne nevjerice).

Dio II – Napredni

1. Prvo, pročitajte dio II ovog priručnika, idući kroz segmente redoslijedom koji je prikazan.
Ovde ćete biti upoznati sa preprekama perfekcionizmu (uključujući energetske toksine),
kraticama i drugim pomoćnim savjetima za dobijanje što boljih rezultata s EFT.
2. Zatim proučite dio II video materijala. Ima ih 8 i prepoznaju se po crvenom tisku na etiketama.
Video #I djela II služi kao veza između djela I i djela II i važno ga je pogledati. Ostatak djela II
videa prikazuje uživo seanse i diskusije koje prikazuju umjetnički dio EFT-a. Ovo su stvarne
seanse, baš kao one koje sami susrećete, ili s klijentima i predstavljaju kovčeg s blagom ispunjen
primjerima EFT-a u akciji. One u izobilju prikazuju umjetnost EFTa i treba ih proučiti više puta
da bi se izvukao maksimum iz njih.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 5
Sadržaj
EFT Dio I
Otvoreno pismo ................................................................ 9
Neprocjenjiv poklon ............................................................... 12
Pisma svjedočanstava …............................................................ 13
Pravna upozorenja ................................................................ 17
Šta očekivati od ovog tečaja ............................................................. 19
Emocionalna sloboda ……..................................................... 19
Jednostavnost ............................................................. 19
Zdrav skepticizam ……..................................................... 20
Povijest slučajeva …......................................................... 22
Ponavljanje ............................................................. 22
Znanstvena pozadina EFT-a ………….............................. 24
Inženjerski pogled na psihologiju kao znanost...………………….. 24
Energetski sustav tijela ……………......................................... 26
Dr. Callahan-ov prvi eksperiment...................................................... 27
Izjava otkrića ……………......................................... 28
Koncept 100% pokrivenosti..……………..................................... 30
Temeljni recept …......................................................... 32
Kao pravljenje kolača ………................................................. 32
Sastojak #1...Postavka ……………......................................... 32
Sastojak #2...Slijed …………………................................. 35
Sastojak #3...9 Gamut Procedura………………………................. 37
Sastojak #4...Slijed (ponovo)...…………………........................... 38
Podsjetna fraza ………................................................. 38
Podešavanje sljedećih krugova..………………............................. 39
Savjeti kako primenjivati EFT …………............................................. 41
Testiranje ............................................................. 41
Aspekti ............................................................. 41
Upornost se isplati …......................................................... 42
Gdje je moguće budite specifični...………..................................... 42
Efekat generalizacije ……………......................................... 43
Iskušajte na svemu!! ………................................................. 43
EFT ukratko …... ..................................................... 44
EFT na jednoj strani ............................................................. 45
Pitanja i odgovori ………................................................. 46
Povijest slučajeva ............................................................. 50
Slučaj #1 – Strah od javnog govora ………….………….............. 50
Slučaj #2 - Astma ....…………......................................... 51
Slučaj #3 - Seksualno zlostavljanje……………............................. 51
Slučaj #4 – Anksioznost i grickanje noktiju..……………………. 52
Slučaj #5 – Strah od paukova….……………….............................. 52
Slučaj #6 – Ovisnost od kave……………………......................... 52
Slučaj #7 – Alkoholizam …………………................................. 53
Slučaj #8 – Pretjerana tuga …………............................................. 53
Slučaj #9 – Strah od igala ………………………......................... 53
Slučaj #10 – Ovisnost od “kikiriki M&M”................................... 54
Slučaj #11 – Tjelesna bol ……………………............................. 54
Slučaj #12 – Bol u donjem dijelu leđa..…………........................... 54
Slučaj #13 – Osećaj krivnje i nesanica..……………...................... 54
Slučaj #14 – Konstipacija ……………………............................. 55
Slučaj #15 – Sramota zbog svog izgleda..……………………............ 55
Slučaj #16 – Lupus ……………......................................... 55
Slučaj #17 - Ulcerative colitis ..……………………..................... 56
Slučaj #18 – Panični napad..…………………................................. 56

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 6
Slučaj #19 – Strah od lifta …………………………..................... 56

Video snimci na DVD za dio I ............................................................. 58


Video 1a ............................................................. 58
Video 1b ............................................................. 58
Video 2a ............................................................. 58
Video 2b ............................................................. 58
Video 3 ............................................................. 59
Audio snimci na DVD za dio I ............................................................. 59
Gde se šta nalazi na njima ............................................................ 59
Sažetak seansi ...…..…………................................... 61
EFT Dio II ...................................... 63
Prepreke perfekcije ………………................................... 64
Aspekti ........................................................... 64
Psihološka obrnutost …………........................................... 64
Disanje na ključnu kost …………………............................... 68
Energetski toksini ........................................................... 69
Kratice ........................................................... 73
Skraćenje sekvence ………………................................... 73
Eliminiranje Postavke ………............................................... 73
Eliminiranje 9 Gamut Postupka...…………………................... 74
Podizanje očiju od poda do stropa………................................... 74
Umjetnost skraćivanja ……………… .................................. 74
Video snimci na DVD za deo II ……………………………............... 74
Video 1 – Pregled ……................................................... 74
Video 2 – Primjeri publike …………………............................... 75
Video 3 – Emocionalni problemi I...……................................... 75
Video 4 – Emocionalni problemi II ….…................................... 75
Video 5 – Tjelesni problemi……………....................................... 75
Video 6 – Jaka potreba za ovisnom supstancom......................... 76
Video 7 – Energetski toksini, fobije i upornost……..………… 76
Video 8 – Česti problemi, pitanja i odgovori……..….............. 76
Dodaci .................................... 77
Korištenje EFT na strahovima i fobijama………….................................. 78
Pitanja i odgovori ………….......................................... 79
Korištenje EFT za traumatična sjećanja......................... .......................... 80
Pitanja i odgovori ……….............................................. 81
Korištenje EFT za ovisnosti ………….......................................... 82
Problemi sa prestankom ………….......................................... 83
Kako raditi sa ovisnosti ........…………….............................. 84
Kako raditi sa trenutno jakim potrebama.................................... 84
Rad na specifičnim događajima koji su uzrok ovisnosti............ 84
Procedura osobnog mira .......................................................... 85
Šta možete očekivati .......................................................... 87
Pitanja i odgovori ……….............................................. 87
Korištenje EFT za fizičko iscjeljenje……………….................................. 89
Iskušajte na svemu …….................................................. 89
Pitanja i odgovori ……….............................................. 89
Korištenje EFT za popravljanje slike o samom sebi...……… .................. 92
Uzrok lošeg osobnog imidža……...….... .............................. 92
Metafora šume i drveća ………………................................. 93
Generalizacija ......................................................... 93
Budite promatrač ......................................................... 93
Kako nastaviti ......................................................... 94
Sažetak EFT videa i audija …………………………................. 95
Format za primjenu EFTa ………............................................. 103

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 7
EFT Dio I

Temelji EFT-a i korak po korak


objašnjena postupka za početak rada.

Bilješka: Kratice i drugi napredni koncepti su obrađeni u EFT dijelu II.


Prvo treba savladati EFT dio I.

Crteži u priručniku su nabavljeni od: New Vision Technologies, Inc. Corel, 3G Graphics, Inc.,
Archive Arts, Image Club Graphics, Inc., Cartesia Software, One Mile Up, Inc., Techpool Studios, Totem Graphics, Inc.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 8
Otvoreno pismo
Svim studentima Tehnike Emocionalne Slobode
s objašnjenjem “zašto” ovaj tečaj.
Zajedno ćemo izgraditi most koji će vas dovesti do zemlje “Osobni Mir"

Dragi Prijatelju, vojnike. Dali su nam otvorene ruke da radimo sa


Dok pišem ovo nalazim se kod kuće… njima na način na koji smo mi željeli. Ovo bi
sam… u utorak navečer. Lagana kiša udara po bio konačan test mogućnosti EFT-a. Ako bi sve
prozorima. Nakon 2 godine pisanja i snimanja, što uradimo bilo da postignemo skroman ali
EFT tečaj je završen. Skoro da smo spremni primjetan napredak u životima ovih ozbiljno
tiskati ga. oštećenih vojnika, većina ljudi bi to smatrala
Prije pet minuta suza se skotrljala niz uspjehom. U stvari, mi smo postigli mnogo više
moje lice. od toga.
I tada sam postao svjestan zašto sam Veteranska Udruga nas nije plaćala za
napravio ovaj tečaj. Ono što u stvari mislim je taj rad. Nisu imali odobren proračun za pomoć
da sam bio svjestan zašto... ali nisam znao kako ove vrste. Što više, mi smo sami finansirali
to da kažem. Sada se mogu izraziti riječima. svoje avio karte, hotelske račune, obroke i
Evo priče. iznajmljivanje automobila. Ali nama to nije bilo
Prije pet minuta dobio sam video koji bitno. Mi bismo platili i više samo da dobijemo
smo moja suradnica, Adrienne Fowlie, i ja tu mogućnost.
snimili u Administraciji Ratnih Veterana u Los I tako, ovaj video koji sam gledao je bio
Angelesu. Proveli smo 6 dana koristeći EFT zaključak onog sto se događalo tijekom ovih 6
kako bismo pomogli vijetnamskim veteranima dana. Jedna seansa je posvećena Rich-u koji je
da se riješe strašnih sjećanja iz rata. Vidjet ćete pod terapijom 17 godina zbog svog poremećaja
to kao dio DVD tečaja. pos- traumatskog stresa. On je imao:
Svi su imali poremećaje poslje
traumatskog stresa, koji je jedan od najvećih **Preko 100 sjećanja iz rata koja su ga
formi emocionalnih poremećaja. Svaki dan su proganjala, mnoga od njih je svakodnevno
ovi ljudi preživljavali katastrofe rata... ili su bili proživljavao.
prisiljeni da pucaju u nedužne civile **Jaku fobiju od visine....pojačanu time što je
(uključujuci malu djecu)… pokopavaju ljude u imao preko 50 skokova padobranom.
otvorene rovove… i gledaju svoje prijatelje **Nesanica....trebalo mu je 3-4 sata da zaspi
kako umiru ili kako bivaju raskomadani. Zvuci svaku večer – čak i pod jakim lijekovima.
rafala, bombi i vrisci su danonoćno odzvanjali u Nakon korištenja EFT-a, svaki trag ovog
njihovim glavama. Ponekad su samo ljekovi problema je nestao.
mogli olakšati stalno prisutan ratni bol.
Znoje se. Plaču. Imaju glavobolje i Kao i većina drugih ljudi i Rich je teško mogao
anksiozne napade. Depresivni su i u bolu. Imaju vjerovati da ovaj postupak koji djeluje toliko
strahove i fobije i boje se noću spavajti zbog čudno, može biti učinkovit. Ali on je bio
svojih noćnih mora. Mnogi od njih su na terapiji spreman iskušati. Počeli smo sa njegovom
preko 20 godina… I postignuta su samo mala fobijom od visine i nakon približno 15 minuta
olakšanja. korištenja EFT-a , fobija je nestala. Testirao je
Još uvek se sjećam koliko sam bio dobiven rezultat tako što se popeo nekoliko
uzbuđen kada je Veteranska Administracija katova i gledao na dole kroz protupožarni izlaz.
pozvala Adrienne i mene prenjeti EFT na naše Na njegovo iznenađenje, nije imamo uopće

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 9
nikakvu fobičnu reakciju. Tada smo primijenili Zatim je tijekom intervjua pred
EFT na nekoliko najintenzivnijih ratnih sjećanja kamerom Anthony zastao i rekao: “Kunem se
i sve smo ih neutralizirali u roku od sat da vas je sam Bog poslao. Mislim da je došlo
vremena. On ih se naravno jos uvek sjeća, ali vrijeme da vas sretnem.”
one više nemaju nikakav emocionalan naboj. I tako… dok sjedim u svojoj dnevnoj sobi…
Naučili smo Rich-a kako se primjenjuje suze radosnice se kotrljaju niz moje lice.
tehnika (isto kao što vas učimo kroz ovaj tečaj) Ovaj tečaj ima toliku vrijednost za
tako da bi on mogao raditi na sebi na ostatku čovječanstvo da zaslužuje da se po njegovom
sjećanja iz rata. U roku od nekoliko dana, sve su imenu nazove vrh neke planine. Možete sa njim
bile neutralizirane. Nisu ga više uznemiravale. sebe uzdići na višu razinu. I, ako želite, možete
Kao rezultat, nesanica je prestala, a time je ga koristiti da pomognete drugima povećati
prestao koristiti i ljekove protiv nesanice (pod svoju vrijednost. Koliko puta želite da čujete
nadzorom svog liječnika). Dva mjeseca iza toga, riječ “hvala vam”? Nema veće nagrade koje
pričao sam sa Rich-om preko telefona. Još vam mogu dati. Nadam se da sada znate moju
uvijek je bio bez problema koje je imao ranije. motivaciju za pisanje ovog tečaja. Pišem ga
To je prava emocionalna sloboda. To je zbog “Kunem se da vas je sam Bog poslao.
kraj dugogodišnjeg mučenja. To je kao izaći iz Mislim da je došlo vrijeme da vas sretnem.”
zatvora. I…ja sam imao čast predati mu Zajedno ćemo izgraditi most koji ce vas
ključeve!!! Koji osjećaj. To je ono što EFT dovesti do zemlje “Osobni Mir”. Jednom
obećava. Temeljno ga naučite i moći ćete napravljen, ovaj most će postati vašom
uraditi za sebe i za druge, ono sto ste vidjeli sa vještinom za cijeli život kojom možete širiti
Rich-om. emocionalnu slobodu...i radost...od vas prema
Zatim su dosli Robert, Gary, Phillip and drugima. A i postojan je. Kao zlato... Ne hrđa,
Ralph i svi su imali traumatizirajuća sjećanja iz ne gubi sjaj, ne gubi vrijednost. Uvijek će biti
rata. Vrijeme za koje je postignuto da se uz vas.
oslobode tih sjećanja se mjeri u minutama. Vi i ja se možda nikada nećemo sastati i možda
Vidjeti njihov osmjeh i čuti zahvalnost je takva neću imati prilike osjetiti vašu toplinu kao što
forma zadovoljstva koje samo suze mogu sam osjetio Anthony-jevu. Naš jedini kontakt
iskazati. A zatim je došao video intervju sa može ostati na ovom tečaju. I to je sasvim
Antony-jem. prihvatljivo. Kad god se ljudi uključe u svrhu
Antony je bio toliko preplašen svojim iscjeljivanja, oni su na Božijem zadatku. Ljubav
ratnim iskustvima da se bojao ići na javna ispuni međuprostor (bez obzira koje veličine) i
mjesta… kao na primjer u restoran… od straha pomogne da se to dogodi. Bog ne traži da se mi
da će vijetnamski vojnici doći i pucati sa AK47. sretnemo licem u lice.
Ukočio bi se već pri samoj pomisli na to. On je Vi i ja ćemo zajedno ići na put ka
naravno znao da to nije logično, ali to nije emocionalnoj slobodi. Obećavam da će to biti
pomagalo da se strah smanji. . iskustvo kakvo nikada do sada niste iskusili. To
Tako izgleda sindrom post traumatskog stresa. nije mitski let na čarobnom ćilimu iz bajki. To
Nakon primjene EFT-a, Antony je otišao sa je pravi put sa ciljem dati Vam stvarne
nama u prepun restoran i nije imao po njegovim rezultate…baš kao što se to dogodilo sa
rječima „ni trunku ansioznosti“. Nas troje, veteranima. Doista ćete razviti sposobnost da se
Adrienne, Anthony i ja smo se smijali i šalili oslobodite strahova, fobija, traumatskih
dok smo opušteno večerali u restoranu u kojem sjećanja, bijesa, osećaja krivnje, pretjerane tuge
je bilo preko 200 ljudi. Anthony je bio potpuno i drugih limitirajućih emocija. I za to vam neće
opušten. Strah je nestao. Koja promjena! Koji je biti potrebne godine i godine dugačkih i bolnih
to osjećaj kada smo u mogućnosti u tolikoj tretmana, koji su ujedno i veoma financijski
mjeri promijeniti nečiji život. iscrpljujući. Često, čak i najbolnije emocije
mogu nestati u roku mjerenom minutama. Ali,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 10
već skačem sam ispred sebe. Vidjet ćete sve
dokaze koji vam trebaju dok budete učili ovaj
tečaj i primjenjivali tehnike na sebi.
Naučit ćete i njegova ograničenja. EFT
ne može pomoći u svim situacijama svakome.
Ali, ono što je moguće postići sa njim je
začuđujuće. I ja se još uvek začudim iako ga
primjenjujem godinama. Da spomenem, EFT
može učiniti mnogo više nego što je objašnjeno
u ovom pismu. Ja ovdje samo po malo otvaram
poklopac da bi vi mogli zaviriti u lonac. Sve
ostalo će vam se otkriti kako budete prolazili
sljedeće stranice.

Puno pozdrava,

Gary H. Craig

P.S. Da vas podsjetim, sjetite se iz našeg


uvodnog komentara da emocionalna i
energetska oslobađanja dobijena sa EFT često
rezultiraju dubokim fizičkim iscjeljenjima.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 11
Poklon koji je od neprocjenjive vrijednosti
Posebna posveta...hvala vam...svima koji su krčili put i svojim trudom
pomogli da se lansira EFT.

“Mi smo na prizemlju nebodera iscjeljenja”

Vi i ja smo dobili poklon od neprocjenjive


vrijednosti.
Dr. Roger Callahan, od koga sam dobio moje
Nažalost, nikada originalne upute za ove postupkee, zaslužuje sva
nećemo sresti neke priznanja koje mu povijest može dati. On je bio
od onih koji su tome prvi koji je ove tehnike donio u javnost u
doprinjeli jer se značajnijoj mjeri i to je učinio unatoč otvorenom
njihov glavni neprijateljstva poteklom iz njegove vlastite
doprinos dogodio profesije. Vjerujem da možete vidjeti da je
prije više od 5000 potrebna velika doza samopouzdanja da bi se
godina. Ovi nadareni probijalo kroz uvriježena vjerovanja
ljudi su otkrili i konvencionalnog načina razmišljanja. Bez Roger
obilježili glavni deo EFT-a, točnije rečeno tanane Callahan-ove misionarske posvećenosti, mi bi
energetske tokove koji su u tijelu. možda još uvek sjedili i teoretizali o ovoj
“interesantnoj pojavi.”
Ove suptilne energije su glavni dio akupunkture, pa
su stoga EFT i akupunktura na neki način u Ja skromno stojim na ramenima ovih giganata. Moj
srodstvu. Obje ove discipline rapidno rastu i kako doprinos ovom polju naglog rasta je u smanjenju
vrijeme prolazi one će imati primarnu ulogu u nepotrebne kompleknosti, što je neminovno dovelo
emotivnom i fizičkom iscjeljenju. do novih otkrića. EFT je jednostavna i elegantna
verzija ovih postupaka koje mogu koristiti i
U posljednje vrijeme su neke predane duše profesionalci a i oni koji to nisu, na širokom polju
unaprijedile uporabu ovih starinskih tehnika. Jedan problema.
od vodećih među njima je Dr.George Goodheart i
njegovi mnogi vrijedni doprinosi u polju Mi se nalazimo u prizemlju nebodera iscjeljenja i
primjenjene kineziologije koja je preteča EFT-a. zato imamo puno toga naučiti. Stoga sam dužan
zahvaliti se mnogim EFT terapeutima koji su
Dr. John Diamond-ov rad zaslužuje posebne pohvale neumorno doprinijeli svojim inovacijama našoj
jer, prema mom saznanju, on je jedan od prvih internet strani.
psihijatara koji je koristio i pisao o ovim suptilnim (www.emofree.com ). Oni su nas doveli do novih
energijama tijela. Mnoge njegove početne ideje, razina.
zajedno sa naprednim idejama primijenjene
kineziologije su formirale osnovu na kojoj se ovaj
novi iscjeljujući neboder gradi. Neboder je izgrađen.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 12
Ovdje su neka od
Svjedočanstava
korisnika EFT-a
NEZAVISNI DISTRIBUTER
INTERIOR DESIGN
NUTRITIONALS
BOB & DEBRA ACKERMAN
INTELLIGENT WEIGHT MANAGEMENT HEALTH & FITNESS

Gary i Adrienne –

Želim vam se oboma osobno zahvaliti što ste me


osobno uputili u EFT. Imala sam priklješteni živac
u vratu, što je povremeno dovodilo do jakog bola u
mojoj desnoj ruci i šaci, što ih je povremeno činilo
neupotrebljivim. Zadnja epizoda je bila najgora i
ništa od normalnih lijekova i metoda nije pomagalo
danima, sve do vašeg seminara. Ne samo da sam
uspjela trenutno zaustaviti bol, nego i kada se
vratila, mogla sam je u potpunosti kontrolirati!

Hvala!
Debra Ackerman

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 13
Adrienne Fowlie
Business Associate of Gary Craig
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947

Draga Adrienne:
Utorak, 21. srpnja, pohađala sam seminar Gary Craiga "Kako voziti
svoj vlastiti autobus" Pošla sam na seminar iz različitih osobnih
razloga, ali nisam išla ukloniti moj strah od visine. Nije mi ni palo
na pamet da se mogu osloboditi tog straha dok Gary nije pitao ima li
itko u prostoriji tko se boji visine. Podigla sam ruku i trenutno
postala nervozna, počela sam se znojiti i tresti. Imala sam strašan
strah od visine i nisam mogla stajati čak ni na stolcu.
Nešto zadivljujuće se dogodilo. On mi je pomogao sa EFT postupkom
i moj strah se gotovo trenutno istopio. To je bilo toliko brzo da mi je
još uvijek teško u to povjerovati. Kao što znaš, ti i ja smo otišle
gore stepenicama da pogledam kroz prozor i strah se nije pojavio.
Sljedećeg dana na poslu sam pogledala preko balkona na drugom katu i to
me nije ni malo uznemirilo.
Ono što je još više zadivljujuće je činjenica da sam bila na
Kotaču-vrtuljku možda 3 puta tijekom cijelog mog života i otišla sam
jučer u zabavni park u Sonomi i vozila se na jednoj od vrteški i nisam
se čak ni plašila!!! To je bio pravi test! Ranije kada sam bila na
njoj, sva bih se skamenila. Nisam mogla disati. Znojila bih se, gubila
dah, tresla se, to je nevjerojatno kako sam se osjećala. Jučer sam bila
totalno relaksirana i ugodno sam se osjećala. To je bilo pravo čudo.
Moja djeca su bila šokirana! Oni znaju koliko je moj strah bio stvaran
a sada kao da ga nikada nisam ni imala.
Da napomenem, trebala sam samo još jednom odraditi EFT postupak od
kada mi je Gary pomogao i to je bilo nekoliko dana prije odlaska u
zabavni park. Nisam čak trebala odraditi EFT na dan kad sam otišla u
zabavni park!
Adrienne, veoma mi je drago da sam vas oboje upoznala i nadam se
da ću vas ponovo vidjeti.

Iskreno,

Barbara Woolman
Barbara Woolman
Santa Rosa, CA

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 14
Napomena: Tim Clark je zatvorenik u zatvoru Folsom koji je patio
godinama od poremećaja nakon traumatskog stresa. Proveo je nekoliko
minuta koristeći EFT u sobi za posjetitelje i svi simptomi su nestali.
Nikada se nisu vratili. Ovo dragocjeno pismo je bilo napisano na
zatvorskoj tipkovnoj mašini i prenosimo ga točno onako kako je
napisano.

SVIMA KOJE OVO INTERESIRA;


Ne znam šta bih točno htio reći o onom što je Gary donio u moj
život svojom pomoći, osim jednostavno sljedećeg.

U siječnju 1980. bio sam optužen i otišao u zatvor u San


Quentin.
To je trajalo do mog oslobađanja u aprilu 1982. U tom periodu
sam zaradio poremećaj post-traumatskog stresa.

Dok nisam sreo Gary-a živio sam stalno s ovim poremećajem. To


je gotovo 12 godina.

Zahvaljujući Gary-u ovo više nije slučaj. Došao je posjetiti me


(sada sam u Folsom zatvoru Folsom) i izliječio me je još u
prostoriji za posjetitelje. Ja sam bio od onih koji nije
vjerovao u njegove teorije, ali više nemam takvo mišljenje.
Hvala ti puno, prijatelju moj.

,
Sa puno poštovanja,
Timothy Clark

Greenwood & Co.


COMMERCIAL REAL ESTATE

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 15
INCORPORATED

Mr. Gary Craig


c/o Adrienne Fowlie
Emotional Freedom Techniques™
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947

Dragi Gary,
Ja sam jedan od onih koji su pohađali seminar u Los Angeles koji ste držali za
Fondaciju Nacionalnih Veterana tijekom prošlog mjeseca, gdje ste demonstrirali
EFT.
Izjava da su "sve negativne emocije uzrokovane neravnotežom u energetskom
sustavu tijela" je smjela izjava.
Ideja da tapkanjem po tijelu dolazi do rapidnih promjena u emocijama je
zaista tražilo malo više dokaza da bi moj sustav vjerovanja to prihvatio.
U najmanju ruku mi je bilo teško vjerovati da se fobije mogu izliječiti gotovo
trenutno, ili da se postignu pozitivni rezultati u sportu, biznisu ili ovisnosti .
Nakon što sam bio svjedok izuzetnih rezultata koje ste postigli sa polaznicima
seminara, koristio sam EFT da popravim rezultat moje golf igre.
Na svoje ogromno čuđenje i oduševljenje, postigao sam trenutno bolje rezultate
nakon primjene EFT tehnike i moj rezultat u golf igri se popravio za 10
bodova, tj. sa sredine devedestih sam postigao sredinu osamdesetih. Od kada
koristim tehniku, konstantno postižem rezultate koji su tek nešto iznad 80
bodova na većini terena.
Sa radošću očekujem sljedeću primjenu tehnike.
Hvala na interesantnoj i zanimljivoj metodi.

Puno pozdrava,
Gray DeFevere
Gray DeFevere

1554 South Sepulveda Boulevard


Los Angeles, CA 90025

Pravna upozorenja

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 16
Važno...molim vas da pročitate pažljivo

fasciniranost ovim postupcima daje veliku dozu


Zdrav razum govori da ne treba očekivati entuzijazma, moramo odmjeriti taj entuzijazam s
negativne kontraindikacije kod upotrebe EFT-a. To opomenama zdravog razuma. Dozvolite mi da bolje
je zato što: objasnim obje strane tog problema.
Prvo, jedan od uzbuđujućih aspekata EFT-a
Nema kirurških intervencija. (i njenih srodnika) je taj da za veliku većinu ljudi se
Nema igala on može primjenuti sa malo bola ili totalno
Nema pilula i kemikalija bezbolno. Njegova blaga priroda je motivirala
Nema istezanja i povlačenja tijela mnoge psihologe da napišu knjige na tu temu, tako
da bi običan čovjek imao pristup ovim
Umjesto toga, koristi se samo nekoliko procedurama. A zasto ne? Zašto ne omogućiti javni
bezopasnih postupaka koje uključuju tapkanje, pristup ovim metodama koje su toliko
mumlanje melodije, brojanje i kruženje očima. Do transformirajuće za toliko mnogo raznih
sada je preko 100 000 ljudi koristilo EFT i broj onih problema… i …za većinu ljudi je blaga i lako se
sa pritužbama je uveliko ispod 1%. primenjuje?
Ponekada se netko žali na osjećaj mučnine i Zamislite na primer da…
još rjeđe se jave oni koji kažu da se osjećaju lošije. Terapeuti rutinski uče ovaj proces svoje
Iz razloga što su ove primjedbe rijetke, nije poznato klijente za uporabu kod kuće.
da li je ili nije to uzrokovano zbog EFT-a. Neki Učitelji ih uče za primjenu na svojim
ljudi, primjerice, osjete mučninu ili im postane učenicima.
lošije na sam spomen njihovog određenog Treneri ih uče da bi ih koristili u radu sa
problema. To im se dogodi bez obzira da li se atletičarima.
koristio EFT ili ne. Roditelji ih uče da bi koristili sa svojom
EFT je još uvek u svom početnom stadiju i djecom.
ima još puno toga što treba naučiti. Stoga postoji Liječnici ih uče za ublažavanje bola svojih
mogućnost da bi korištenje EFT-a moglo nekome pacijenata.
biti škodljivo. Zato trebate imati na umu da je EFT Maseri ga koriste u svom radu da bi dobili
još uvijk u svojoj eksperimentalnoj fazi i koristite trajnije rezultate.
EFT sa odgovarajućom obazrivošću. Spiritualni lideri ih koriste za one kojima
U tom smislu prilažem važnu poruku koju treba pomoć.
sam dao onima koji su na mojoj email listi. Treba je Kiropraktičari, akupunkturisti i homeopati
pažljivo pročitati. pojačavaju rezultate u svojoj praksi i uče ovaj
postupak svoje klijente za samo pomoć.
Ne idite u oblasti za koje niste obučeni i nemate I tako dalje…
iskustva. Nisam siguran koliko entuzijasta tapkanja
koristi ove ostupke, ali procjenjujem da prelazi
Pozdrav svima, 100.000 i do sada je vjerovatno ovaj postupak
primjenjen preko million puta.
Ovo je važna poruka i proveo sam sate Ovo se naravno ne bi dogpdilo da 1.
pišući je i prepravljajući je da bi je što bolje značajni rezultati nisu postignuti i 2. da očekivana
predstavio. Na sreću, ono što ću vam reći je opasnost ili kontraindikacija nisu bile minimalne.
očigledno zdravom razumu i 99% vas već razumije Iako neiskusan EFT korisnik može poricati
šta želim reći. vrijednost EFT-a, nisu svi svjesni da ponekad
Suština je, trebamo koristti zdrav razum pri MOGU postojati negativni efekti i to ponekad
primjeni EFT-a i da ga NE primenjujemo kod veoma ozbiljni. Dozvolite da ovo objasnim.
ozbiljnih problema,OSIM ako imamo odgovarajuće Neki ljudi su bili toliko jako traumatizirani
iskustvo u tom područjui. Iako nam naša i/ili zlostavljani tijekom svog života da su razvili

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 17
ozbiljne psihičke probleme... kao na primjer će problem. Još jednom, kada se ovakve reakcije
višestruke ličnosti, paranoja, šizofrenija i druge dogode, zdrav razum mora prevladati. Ako onaj
ozbiljne mentalne poremećaje. Mada je EFT od tko koristi EFT nije vičan u rješavanju onog što se
koristi čak i u takvim primjerima, U OVIM pojavi, treba preporučiti klijentu da ode kod
SLUČAJEVIMA TREBA BITI PRIMIJENJEN nekog sa više iskustva.
SAMO OD KVALIFICIRANOG PROFESIONALCA
SA ISKUSTVOM U OVIM PODRUČJIMA. Zagrljaj, Gary
Zašto? Zato što neki od ovih klijenata dožive U skladu s ovim što je napisano, praćenje
"abreakcije" i tom prilikom izgube kontrolu nad principa zdravog razuma predstavlja legalan
sobom. Tijekom abreakcija mogu naškoditi sebi ili dogovor među nama. Molim vas pročitajte
drugima i može biti potrebno dobiti sedative ili ih
pažljivo ove izjave.
smjestiti u bolnicu. Očigledno, ovo nije mjesto za
početnike... bez obzira koliko su entuzijasti kada se
**Adrienne i ja nismo psiholozi ili terapeuti i
radi o tapkanju.
nemamo dozvolu ili formalnu edukaciju
Uzgred budi rečeno, mi još uvijek ne znamo
sveučilišnog tipa… osim moje diplome inženjera na
da li tapkanje stvara ove abreakcije, ili je to samo
Stanford Univerzitetu.
sjećanje jednog od mučnih situacija koje precipitira
**Mi smo “Instruktori za osobna dostignuća” i naša
takve probleme. Sve u svemu, ako nemate iskustva u
misija je približiti drugima metode za temeljna
tim područjima,nemojte se upuštati u takve
dostignuća.
slučajeve..
**Oboje smo na putu duhovnog razvoja i spram
Koliko često se ovakve abreakcije dešavaju?
toga smo oboje zaređeni svećenici.
U psihijatrijskim bolnicama su česte. U
**Ovaj tečaj daje detaljne prikaze veoma
svakodnevnom životu su rijetke. Nedavno sam
impresivnog oruđa za osobni razvoj. On nije trening
pozvao nekoliko iskusnih EFT terapeuta koji rade
za postajanje psihologom i psihoterapeutom.
sa širokim spektrom problema i čuo da u manje od
**Sukladno stavkama ovog ugovora, možete
1 u 1000 slučajeva dobije ozbiljnu formu
koristiti EFT na sebi ili na drugima.
abreakcije.
**Adrienne i ja ne možemo i nećemo preuzeti
Ovaj minimalan postotak je objavljen radi
odgovornost za ono što vi radite sa ovim tehnikama.
vaše orijentacije. To ne znači da EFT korisnici
S obzirom na to...
trebajuriskirati i ući u područja za koje nisu
**Od vas se traži da preuzmete kompletnu
spremni. Novopečeni EFT korisnik treba koristiti
odgovornost za vlastito emotivno i fizičko zdravlje
zdrav razum i NE POKUŠAVATI RADITI NA
tijekom prolaska ovog tečaja a i nakon toga.
PROBLEMIMA KOJI SU IZVAN NJEGOVIH
**Traži se od vas da date instrukcije svakom kome
KAPACITETA I TRENINGA.
pomažete sa EFT, ili koga učite EFT , da preuzme
Ja sam poznat po frazi "Probajete na
kompletnu dogovornost za svoju emotivnu i fizičku
svemu!" Ova fraza se javlja u EFT priručniku, EFT
sigurnost.
kursu i na našoj internet strani. Namjera te izjave
**Morate se složiti da ne optužujete Adrienne, mene
je proširiti vidike EFT mogućnosti. Ona ne
ili bilo kogat ko se bavi s EFT i da nemate nikakva
predstavlja dozvolu za neodgovorno ponašanje. Na
potraživanja zbog onog tko je od vas tražio EFT
sreću, ljudi razumiju ovu izjavu onako kako treba i
pomoć, ili koga učite EFT.
npr, ne koriste EFT da bi pomogli nekom da leti sa
**Preporučamo koristiti ove tehnike uz nadgledanje
zgrade.
kvalificiranog terapeuta ili liječnika.
Povremeno, oni koji prolaze kroz EFT
**Ne koristite ove tehnike pokušavajući riješiti
proces pokrenu suze i druge izraze emotivnih stanja
problem gdje vam zdrav razum govori da ne
kao pratioce podsjećanja na mučna sjećanja. U
pokušavate.
nekim situacijama neki fizički bolovi postanu "gori"
– bar privremeno. Stručan i iskusan profesionalac Ako se ne slažete s gore navedenim, ili ne
će prihvatiti ovakve reakcije kao normalne i možete ispuniti te uvjete, molim vas da spakirate
primjenit će EFT na odgovarajući način i riješit odmah sav materijal i pošaljete nazad da bi

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 18
ostvarili povrat novca. U suprotnom, ovo se mislite da komuniciram sa vama kao da imate 12
računa kao važeći ugovor i očekujemo da ga godina. Radim to samo zato što je moj odvjetnik na
poštujete. tome insistirao. Dosta sam rekao.
U potpunosti sam svjestan da sve što je
rečeno je stvar zdravog razuma i ispričavam se ako Hajdemo dalje.

Šta očekivati od ovog tečaja


Emocionalnu slobodu – Jednostavnost – Zdrav skepticizam
povijest slučajeva – Ponavljanje

Mislim na slobodu od aksioznosti koja vas


Emocionalna sloboda dovodi do korištenja lijekova, pijenje alkohola,
pušenje cigareta, ili navaljivanje na hladnjak..
Možda bi trebao biti više skroman, ali Mislim na slobodu da ispunite ljubav sa
mislim da će EFT dramatično promijeniti vaš lakoćom i hodate ovom planetom sa gracioznošću
svijet. i samopouzdanjem.
Mislim na slobodu od intenzivnih
Znam da strahova ili fobija i ankcioznosti ili paničnih
to možda djeluje napada, ili stresa poslje traume ili izuzetno jake
malo previše u želje za nekom supstancom, odnosno
ovome trenutku, ovisnošću, ili depresije, ili osjećaja krivice...
ali ove tehnike ili... ili... ili...
mogu se Kao sto sam rekao, mislim da će EFT
usporediti po drastično promijeniti vaš svijet.
svojoj važnosti sa
deklaracijom **U EFT-u nema dugačkih i iscrpljujućih priča
nezavisnosti. Za neke one jesu deklaracija tipa „recite mi vašu životnu priču“
nezavisnosti. **nema ljekova
Pod nezavisnošću mislim na slobodu od **nema bolnih oslobađanja traumatičnih događaja
negativnih emocija.To znači slobodu koja nam iz prošlosti,
dozvoljava da procvjetamo i uzidgnemo se iznad **nisu potrebni mjeseci i godine rada
bilo kakvih skrivenih prepreka koje nas **potreban je samo dijelić uobičajenog vremena i
udaljavaju od toga da postignemo maksimum vrlo često se rezulatati postižu nakon nekoliko
našeg kapaciteta, ili onoga što možemo postići. minuta.
Mislim na slobodu od godina sumnje u Ljudi obično riješavaju svoj emotivni teret
sebe ili odugovlačenja nekog poziva ili pretjerane najčešće zauvijek i nastavljaju dalje svoje živote
tuge zbog gubitka voljene osobe, ili bijesa, ili mnogo djelotvornije.
negativnog sjećanja koje, recimo, sadrže silovanje
ili neku drugu formu zlostavljanja. EFT se temelji na otkriću da neravnoteža u
Mislim na slobodu zarađivanja više tjelesnom energetskom sustavu ima duboki učinak
prihoda, napraviti više poslova,pokreneti novi na psihologiju ličnosti. Ispravljanje ove
posao, popraviti svoj rezultat u golfu, izgubiti neravnoteže, koja se postiže tapkanjem odredjenih
težinu, pričati s ljudima sa lakoćom ili postati mjesta na tijelu, često dovodi do brzog
govornik, pjevač ili komičar. poboljšanja. Pod brzim mislim nestajanje većine
problema se mjeri u minutama!!! (Ovo je
posebno slučaj kada se radi na problemima

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 19
specifičinih negativnih događaja u vašim mnogim krugovima smatra nemogućim i svatko
životima. Više o tome kasnije.) tko sugerira da može to učiniti brzo biva
Ovo je prikazano više puta u povijesti etiketiran imenom šarlatana. “Na kraju krajeva“,
slučajeva i seansama uživo, koje su uključene u kaže vjerovanje „za ovakve stvari koje su duboko
ovaj tečaj. Za neke probleme treba duže vremena, ugravirane u ljude, mora proći puno vremena da
možda dvije do tri seanse. Najteži slučajevi traže bi se one popravile.“
od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Na svu Sustavi vjerovanja i vjerovanje su veoma
sreću, oni su u manjini. moćni. Vode se ratovi zbog njih, grade se
spomenici zbog njih, medicina, psihologija i
Jednostavnost politčki sustavi su izgrađeni na njima. Ali, oni
ponekad nisu točni, mi samo mislimo da jesu,
Svrha ovog tečaja nije da vas uči svoj ponekad mi vjerujemo u bajke.
kompleksnosti koja je vezana za ovo otkriće . To Ako nakon pročitanih obećanja na
bi zahtijevalo stotine strana i tražilo da se upuštate prethodnih stranama imate stav ovo je „isuviše
u istraživanja visokotehničkih područja kao što je dobro da bi bilo istinito“, ili bilo šta slično... tada
kvantna fizika i morfogenetska polja. Mi ćemo to sam već vjerovatno prekoračio granice vašeg
zaobići i dat ćemo vam jednostavnu i veoma sistema vjerovanja i to je sasvim zdrav stav i za
praktičnu verziju za prosječnog čovjeka. očekivati je. Nove ideje i treba da budu predmet
Učenje ovog materijala je kao učenje rigoroznih istraživanja. To im daje jačinu na dugi
vožnje automobila. Ne trebate poznavati cijelu rok.
fiziku, kemiju, inženjerijski i matematički dio U svojim rukama držite veliku inovaciju.
automobila, da biste naučili kako da ga vozite. Ali Kao što ćete vidjeti, bazirana je na solidnim
vam je potrebno da znate gdje je pedala za gas, znanstvenim principima. Ali zbog toga što je
gdje je kočnica, volan, a gdje je mjenjač. Sa ovim toliko različita od „konvencionalne mudrosti“
osnovama možete voziti auto na većini konstantno je izložena skepticizmu, što je sasvim
prometnica bez ikakvog problema. razumljivo. EFT nije usamljena u tome, druge
Moja namjera je da ovdje smanjim veoma inovacije su se susrele sa sličnim stavom. Evo
kompleksnu temu na nekoliko jednostavnih nekoliko izjava iz povijesti: „Nemoguće je da
postupakaa koje je veoma lako razumjeti. (gas , postoje strojevi za letenje koji su teži od zraka.“
kočnica, itd.). Što kraće i jasnije vam predstavim, Lord Kelvin, President Royal Society
lakše će vam biti da to naučite i koristite. A,
uostalom i platili ste da naučite jednostavan i „Sve što je bilo moguće izumiti, do sada je već
moćan postupak koji će vam pomoći pojačati izumljeno.“
svoja osobna dostignuća. Zbog toga je ovaj tečaj Charles H. Duell, Director of U.S. Patent Office,
začinjen s primjerima koje je lako shvatiti, 1899
slikama i metaforama, tako da će vam svaki dio
EFT procesa biti jasan i očigledan. „Razumne i odgovorne žene ne žele glasati.“
Grover Cleveland, 1905

„Nema nikakvog izgleda da će čojvek ikada moći


Zdrav skepticizam
koristiti snagu atoma.“
Robert Milikan, Nobel Laureate in Physics, 1923
Nove inovacije obično nailaze na
skepticizam, zato što su u suprotnosti sa trenutnim
„Tko bi želio da čuje glumca kako govori.“
sustavima vjerovanja. I EFT je u suprotnosti sa
Harry M. Warner, Warner Brothers Pictures,
gotovo svakim vjerovanjem koji postoji u
1927
psihologiji i emotivnom iscjeljenju. Brzo
poboljasnje od teških emotivnih problema se u

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 20
Čak i prebrodili taj problem pre nego su došli na
ako vi nemate pozornicu.
nikakvog **Rečeno mi je da to neće trajati, jer nepostoji
skepticizma i ništa što je „brzo rešenje“, međutim, oni koriste
utopite se u ljekove kao što je penicilin da brzo riješe neki svoj
ovaj materijal problem. **Rečeno mi je da je tehnika tapkanja u
brzo s puno stvari način da se odvuče pozornost ljudi od
entuzijazma... njihovog problema. Ova izjava ignorira zahtjev
kao sto sam ja EFT da se ljudi mentalno podese na svoj problem
to učinio... dok koriste EFT . To je upravo obrnuto od
garantiram da ćete naići na ogroman skepticizam skretanja pozornosti od problema.
kod onih kojima budete htjeli pomoći. Kako to
znam? Zbog godina iskustva. Ovaj skepticizam Sada pogledajte ono što je zaista
nije za kritiku, ali potrebno ga je razumjeti jer fascinantno kada se govori o ovome fenomenu...
postoje određene jedinstvene karakteristike EFT- ni jedan od datih razloga ne ukljucuje EFT . EFT
a. je na neki način isključen iz liste mogućnosti!!
Evo primjera. U puno situacija sam Ovo je veoma čudna reakcija. Normalno
demonstrirao ove tehnike početnicima, koji bi bi bilo pomisliti da će ljudi koji vide ovakve
došli na pozornicu, recimo pet do deset koristi početi da me bombardiraju pitanjima kako
dobrovoljaca iz publike. U roku od nekoliko ova tehnika fukcionira, tako da mogu bolje
minuta, najmanje 80% od njiih su imali očigledno razmjeti proces. Umesto toga, oni teže
smanjenje... ili potpunu eliminaciju psihičkih ili ignoriranju procesa i nuđenju drugih objašnjenja.
fizičkih problema. Strahovi nestanu, glavobolje Oni me ne pitaju šta se dogodilo. Oni mi umjesto
nestanu,disanje postane lakše, emotivne traume toga govore što se dogodilo.
nestanu. I tada pitam publiku „Tko je skeptičan Ljudi posežu u svoju, uvjetno rečeno,
zbog ovoga sto se dogodilo?“ i najmanje polovina torbu znanja i iskustva, i povezuju sa onim što su
ruku se podigne. upravo vidjeli da se dogodiloo sa onim što već
Tada ih pitam da li misle da su promjene „znaju“ da je istinito. EFT nije u toj torbi (bar za
koje su ljudi doživjeli zaista stvarne... i da...oni se sada), tako da postoji poteškoća da se napravi bilo
uvijek slože da su promjene bile stvarne. Na kraju kakva veza. Sada mi je jasno kako su se osjećali
krajeva, ljudi koji su doživjeli promjene su stranci znanstvenici prije nekoliko stoljeća kada su
i za mene, i prijatelji su više onih iz publike, a ne pokušali objasniti da je zemlja okrugla, a svi su
moji. Publika zna da su ljudi na pozornici dali vjerovali da nije.
istinite odgovore. „Zbog čega ste skeptični?“ - Gotovo da mi se nikada ne dogodi da
pitam ih i tada dobijem čitavu paletu razloga zasto netko kaže „Ovo je točno ono ste rekli,
su postignuti rezulatati.... balansirate energetski sustav dok ste bili podešeni
na problem i zbog toga je eliminiran uzrok.“
**Rečeno mi je da hipnotizirate ljude. Ovo je Medjutim to jest ono što se stvarno dogodilo i to
veoma interesantno jer ja nemam nikakvo znanje je točno ono na čemu sam proveo prethodnih pola
iz hipnoze, a također nemaju ljudi koji su dali sata objašnjavajući auditorijumu što se to
takav razlog. dogodilo. To je jedina stvar koja se dogodila u
**Rečeno mi je da je to rezultat pozitivnog posljednjih nekoliko minuta ljudima koji su bili
razmišljanja, mada oni nikada ranije nisu vidjeli na pozornici i to je jedina stvar koja je dovela do
da pozitivno razmišljanje može napraviti ovu promjene.
vrstu promjena tako brzo. Nekada sam bio kritičan prema ljudima
**Rečeno mi je da ljudi jednostavno žele koji su imali takve reakcije i smatrao sam ih
prebroditi svoj problem, to je jednostavno slučaj neprijateljski raspoloženim, tvrdoglavim, ili
„moć uma nad materijom“. Zasto onda oni nisu glupim. “Kako ne mogu vidjeti očigledno?“,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 21
razmišljao sam. Ali tada sam shvatio da ljudi nisu ljudi jednostavno vjeruju u nju. Ovo je posebno
bili neprijateljski raspoloženi, tvrdoglavi, ili glupi, čudan zaključak, jer je obično učinjen od strane
jer ove reakcije su dolazile od ljudi sa veoma onih koji su skeptični.
različitim iskustvima i znanjima. To nije bilo Činjenica je da ljudi rijetko vjeruju u ove
vezano za njihovo zanimanje, da li su vozači tehnike na samom početku Oni su gotovo uvijek
autobusa ili doktori znanosti. Neki od mojih skeptični, bar u nekoj mjeri. Unatoč uobičajenom
najbližih prijatelja bi jednostavno „objasnili“ ove nedostatku vjerovanja kod početnika, ili onih koji
zapanjujuće rezultate i prokomentirali da je su prvi put izloženi EFT-u, rezultati koji se dobiju
proces pomalo „luckast“. sa EFT –om nisu umanjeni. Ljudi postižu
Veoma često, čak i ljudi koji su doživjeli poboljšanja uprkos svom skepticizmu.
promjene će to pripisati nečem drugom i to je
obično nešto poptuno nerelavantno, kao na Povijest slučajeva
primjer nedavni potres, ili povećanje plaće koju
su upravo dobili. Ali, važno je napomenuti, oni ne Kao dijete sam bio ponešen igrom
poriču da se promjena dogodila, ili da se bejzbola i često sam sanjao kako igram centra za
dogodila dok su radili EFT. Oni jednostavno nisu Njujorkške Jenkije. Izvoditi udarac u kriketu je
u mogućnosti povezati to što se dogodilo sa izgledalo toliko jednostavno. Samo stojiš na
tehnikom tapkanja. To ne mogu povezati i to za mjestu i udariš loptu koja je bačena prema tebi.
njih nema logiku. Mora da postoji neko drugo Udaranje bejzbol lopte je naravno vještina
objašnjenje. Dr Roger Kallahan, od kojeg sam ja koja traži dosta iskustva da bi se to uradilo
dobio moje inicijalno znanje ovog postupka, uspješno. Što je lopta brža, bolje vidite zavoje i
naziva ovo APEX problem. postajete bolji u toj vjestini. Isti je slučaj i sa
Ponovo želim naglasiti, ovo nije kritika, EFT.
ali je veoma važno zapaziti i razumjeti, jer se Pamćenje mehaničkog dijela EFT-a je
događa veoma često. U stvari, većina ljudi to tako veoma jednostavno. Primjena je toliko
i doživi i postoji velika vjerojatnost da ste i vi jednostavna da možete postati uspješni sa
medju njima. mehaničkim delom jednostavno nakon nekoliko
I to je razlog zašto vam govorim o tome. pokušaja. Međutim, ako želite zaista savladati
Ako niste toga svjesni, može vam se dogoditi da ovu vještinu, bit će vam potrebno marljivo
date neko vaše „objašnjenje“ i okrenete leđa ulazu izučavanje DVD seta EFT kursa, kao i svih
u emocionalnu slobodu i dugoročnim koristima drugih DVD setova i primjena stečenog znanja na
koje možete postići u svom životu. širokom spektru problema (kao što je i vještina
Drugi razlog za skepticizam je taj da EFT bezbola), da bi usavršili vaše vještine. Ukratko,
izgleda čudno i to stvarno mislim, veoma, veoma trebaće vam više treninga i iskustva nego ono što
čudno. Ove tehnike će vas učiti da pričate sa dobijete samo sa ovim priručnikom.
sobom, okrećete svoje oči, mumlate neku Možda najveća ograničenost na koju ćete
melodiju, tapkate po različitim delovima svoga naići s primjenom EFT-a je da nećete prepoznati
tijela. Ona ni u najmanjoj mjeri ne podsjeća na koliko mnogo u stvari možete učiniti sa njim. To
psihologiju u smislu u kom većina ljudi poznaje je jedan od razloga zašto ću vam tijekom ovog
psihologiju i možda je suviše van vašeg sustava tečaja predočiti različite povijesti slučajeva.
vjerovanja. Medjutim, jednom kada razumijete Pronaći ćete ih u ovome priručniku. Što je još
logiku koja je u pozadini ove tehnike, postat će važnije, postoje sati slučajeva koji su zabilježeni
vam sasvim očigledna i možda ćete se pitati zašto na video materijalu i još sati slučajeva na audi
ovo nije otkriveno i ranije. materijalu. Ove DVD seanse su dragocijene za
Sada kada smo i ovo rekli bilo bi interesantno postizanje vještine ovih tehnika zato što one
dodati i još nešto. Nije potrebno da vjerujete u doprinose da se EFT sa napisanog papira prenese
ove tehnike da bi one radile. Neki ljudi donesu u stvarni život i da se prikaže njegova
pogrešan zaključak da EFT daje rezultate zato što

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 22
učinkovitost. Molio bih vas da ih prostudirate do Znači... ponavljam Očekujte ponavljanja
detalja. Oni su stvarni slučajevi... radjeni sa tijekom ovog tečaja.
stvarnim ljudima i stvarnim problemima... PS. Želim vas podsjetiti našeg početnog
Na taj način ćete proširiti svoje horizonte. komentara da emotivno i energetsko oslobađanje
Bit ćete svjedoci kako su ljudi prevladali koje se dogodi korištenjem EFT-a često rezultira
probleme koji su trajali cijeli njihov život, gotovo dubokim fizičkim iscjeljenjima.
u trenutku, dok je za određene slučajeve bila
potrebna upornost. Čujte kako je EFT primjenjen
na nekoliko emotivnih problema i čujte, dok
slušate audio snimke, kako se problemi gotovo
tope. Također ćete biti svjedoci nekih djelomičnih
oslobađanja koja se ne riješavaju do
kraja.Ukratko, ovi audio materijali će Vam dati
paletu stvarnog iskustva koja je neophodna, ako
želite da preći sa mehaničke uporabe EFT na
razinu njegove učinkovite uporabe.
Još jedan razlog zašto hoću da vam
predstavim tako mnogo slučajeva, je zato što vas
želim izložiti što većem broju dramatičnih
promjena koje su se dogodile primjenom EFT-a,
tako da na kraju nema mogućnosti da uopce
budete skeptični.
Čak se i najokorjeliji skeptici neće moći
oduprijeti ovom obilju dokaza. EFT je sve ono što
sam rekao da jeste... i mnogo više.

Ponavljanje
Ja sam veliki pobornik ponavljanja. To je
najstariji i najčuveniji alat za učenje na našoj
planeti i ja ga neprestano koristim.
Što ste više izloženi nečemu, bolje ćete
naučiti. To je razlog zašto ćete me čuti da ove
ideje iznosim iz mnogo različitih kutova. Vraćat
ću se na mnoge koncepte ponovo i ponovo u
ovome priručniku, kao i u video, a i u audio
materijalu.
Ako vam dojadi da slušate ove ideje
ponovo i ponovo... budete zahvalni. To znači da
ste ih naučili tako dobro da su počele da vam
budu pomalo dosadne. To je neusporedivo bolje
nego da ste izloženi nekoj ideji samo jednom i da
se one ne ukorijene u vašu memoriju. Zbog
ogromne važnosti ovih tehnika na kvalitetu vašeg
života, učinio bih vam ogrmonu štetu ako ne bih
ove ključne ideje ponavljao po više puta.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 23
Znanstvena pozadina EFT
Inžinjerski pogled na psihologiju kao znanost –Tjelesni energetski sustav
Dr Kallahan-ovo prvo iskustvo
-Izjava otkrića – Koncept 100% pokrivenosti

sam svaku informaciju sa entuzijazmom


Inžinjerski pogled na psihologiju kao novinskog reportera u potrazi za „velikom
nauku pričom“. Pričao sam sa psihijatrima, psiholozima
i psihoterapeutima svih vrsta da bih pronašao šta
Ovaj tečaj napisali su Stanford inžinjeri. je ono što je djelotvorno. I EFT je uvjerljivo
Nisam psiholog sa dugačkom listom titula ispred najfascinantnija i najdjelotvornija tehnika na koju
svog imena. Ljudi me zovu Gery, a ne doktor taj i sam naišao, koja se koristi za osobno poboljšanje.
taj. Ime joj u potpunosti odgovara, Tehnika
Ako razmišljate na konvecionalan način, Emocionalne Slobode, jer zaista pruža
to vam može smetati. Na kraju krajeva, što može oslobađanje od negativnih emocija.
jedan inžinjer Ali, trčim pred rudo. Želio bih sevratiti i
doprinijeti polju objasniti važne momente u mom istraživanju,
psihologije. Fizičke jer oni formiraju veoma bitnu osnovu na kojoj
znanosti i umne se temelji uvod u ovo genijalno otkriće.
znanosti djeluju kao Prvo, želio bih da razumijete da ja
da nemaju ništa nikada formalno nisam radio direktno u
zajedničko. I to je inžinjerskoj struci u kojoj sam se inicijalno
istina. obrazovao. Uvijek sam birao profesije
Ali još prije orijentirane na ljude i na taj sam način uvijek
40 godina sam ostao u kontaktu sa strašću da budem mentor
shvatio da je kvaliteta za osobna dostignuća.
nečijeg života u direktnoj vezi sa njegovim Ali, to ne znači da nisam bio pod
emocionalnim zdravljem. Emotivno zdravlje je utjecajem svojih učenja iz područja znanosti.
osnova svakog samopouzdanja, a samopouzdanje Zaista, moj trening i učenje iz prošlosti me je
je odskočna daska za postizanje bilo čega u doveo do mnogo korisnih tehnika u području
životu. Ovo, naravno, nije nova ideja. Gotovo se osobnih dostignuća. Vidite, biti inžinjer je veoma
svi slažu sa tim i svaka velika knjižnica na odjelu precizna znanost.Vrlo je praktična. Dva plus dva
za samopomoć je preplavljena knjigama na tu mora biti četiri. Postoji razlog za sve. Logika
temu. vlada u razmišljaju svakog inžinjera .
Većina ljudi prihvati ovu ideju i pročita Tako, kada ja idem putem pronalaženja
neku knjigu, ili pohađa povremeno neki seminar, načina da postignem osobno poboljšanje, ja imam
ali ja sam to prihvatio veoma ozbiljno... veoma tu logiku iza sebe. Po meni svaka tehnika, svaki
ozbiljno alat, uvjetno rečeno mora imati logiku iza sebe.
Pošto sam znao da ću biti bar još nekoliko Treba biti praktična, a treba imati i znanstvenu
decenija na ovoj planeti, riješio sam da to osnovu. Ukratko... ako nešto ne fukcionira u
napravim radosnim iskustvom i za sebe i za stvarnom životu i svijetu, ja za to nisam
druge. Tako sam krenuo na 40- godišnje zainteresiran.
istraživanje kako pronaći alate i načine koji će I tako sam počeo čitati knjige i pohađati
pomoći ljudima u tom smislu. seminare iz psihologije. Moja logika mi je
Pročitao sam sve te knjige (na stotine njih) govorila da to tako treba. Ali, psihologija je bila
i potrošio tisuće dolara na seminare i trake. Pratio zagonetka za mene. Tražio sam istu logiku i

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 24
preciznost na koju sam navikao kao inžinjer, ali bijesa, osjećaja krivnje, pretjerane tuge, depresije,
toga jednostavno nije bilo. Nakon mnogih godina traumatskih sjećanja, itd. i ne napreduju mnogo,
istraživanja psihologije, mogu sa sigurnošću ili čak uopće ne napreduju. Promjene terapeuta u
tvrditi da znanost inžinjerstva i znanost nadi da će neko drugi imati “odgovor“ za njih.
psihologije nemaju ni malo sličnosti jedna sa Rezultati su često isti. Tada ponovo promjene... i
drugom. ponovo... i ponovo. Potroše pare, potroše
Na prvi pogled, psihologija djeluje veoma vrijeme. Prolaze kroz emotivno teške seanse. Čak
znanstveno. Postoje laboratoriji na gotovo i ako se nešto pozitivno promijeni kod ovih ljudi,
svakom velikom Univerzitetu Amerike, koje su to nisu velike promjene.
posebno posvećene istraživanju psiholoških To izaziva u meni osjećaj znatiželje. Po
problema. Mnoge teorije su postavljene i meni, postoji nešto očito pogrešno sa metodama
rigorozno testirane. Rade se „kontrolirana“ koje se koriste, jer, prvo, one ne djeluju, barem ne
istraživanja da bi se osiguralo da je ono što se po mojim standardima i drugo, strašno su spore.
dobije kao rezultat točno. Ove studije tada Zato sam pitao terapeute i pacijente “Zašto je
formiraju osnovu za masu različitih potrebno toliko dugo da se postigne tako malo?”
profesionalnih dokumenata napisanih od strane Odogovor je, naravno, bio različit, ali uglavnom
najpriznatijih praktičara u toj oblasti. To sve se svodio na nešto od sljedećeg …
djeluje veoma impresivno i u mnogo čemu jeste.
Sva ova istraživanja doprinose otkrivanju “ Pa problem je duboko ukorijenjen” , ili
mnogih važnih aspekata našeg procesa “To je duboki ožiljak”, ili
razmišljanja i ponašanja. Oni se djelotvorno “Ne znamo sa sigurnošću, ali ovdje se radi s
koriste u prodaji i reklamiranju i u mnogim misterijama uma”
drugim područjima. Ali, velika većina njih učini
veoma malo kako bi ljudi postigli brzo i Moj inžinjerski um je trenutno odbacio
dugotrajno oslobađanje od njihovih emotivnih ovakvke odgovore, jer ih doživljava kao pogodan
problema. način da objasne i racionalizuju metode za koji,
Znam da ovo zvuči pomalo irelevantno i jednostavno, nisu dovoljno djelotvorne. Ali, za
nije mi namjera da bilo šta omalovažim. Po mnoge ljude ovo zvuči dovoljno dobro. Zvuči
mojim inžinjerskim standardima, ova izjava je razumno i tako su one bile prihvaćene i
vrlo točna. Postoje neke iznimke, naravno, ali nastavljene. Osim toga, šta se drugo moglo
velika većina konvecionalnih tehnika imaju učiniti? Pravi odgovor zaista nije bio na
veoma slabe rezultate. raspolaganju.
Molim vas shvatite da ovo nije kritika I ne želim reći da nitko ne dobije bilo
psihoterapeutima. Smatram da mnogi oni koji se kakvu pomoć ili poboljšanje ovom terapijom. To
bave tom profesijom su medju najposvećenijim nije točno. Neki dobiju. Ali općenito, to je među
ljudima na našoj planeti i mnoge od njih smatram najsporijim, najneedjelotvornijim znanostima na
osobnim prijateljima. Oni su veoma brižni i zaista našoj planeti.
vode puno računa o svojim pacijentima. Često Ja, kao inžinjer, prihvaćam samo onaj
rade više sati nego što im je radno vrijeme. I znanstveni laboratorij u stvarnom svijetu gdje
stalno traže nove načine kako postći što bolji postoji jedan kriterij kada se mjeri vrijednost
rezultat sa svojim pacijentima. EFT je nova određene psihološke teorije. Taj kriterij je... da li
tehnika i dodatak onoga što već koriste, a sadrži je učinkovit za klijenta?
izraženu naučnu komponentu. Ta znanstvena Kada, na primjer, inženjer dizajnira
komponenta će zadovoljiti i najokorijelije kompjuter, bitno je da on radi i da zaista radi
inžinjere. Ova tehnika će poboljšati rad svakog perfektno. U suprotnom, potrošači će ga vratiti
terapeuta. istog trenutka nazad , tražiti povrat para, pa čak i
Neki ljudi prolaze terapiju mjesecima, ili možda poslati pismo nezadovoljstva tamo gdje su
godinama, da bi se oslobodili svojih strahova, ga kupili. U emotivnom zdravlju, medjutim, ako

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 25
neka nova metoda djeluje da je povremeno Nadalje, za izvodjenje ove metode obično je
učinkovita (i sve dok nije suviše radikalna), često potrebna minuta i rezultat je obično trajan.
je proglašena kao prodorna, kao veliki pomak i U jednu ruku bio sam oduševljen ovim
onaj koji je otkrio metodu postaje bogat pišući tvrdnjama, ali u drugu ruku moram priznati da
knjige i držeći predavanja. Interesantno... ali to je sam imao prilično veliku dozu skepticizma. Ove
ono što se događa. izjave su zvučale suviše grandiozno... čak i za
U ranim godinama moga istraživanja mene. Ali i dalje sam ga slušao. Tada mi je rekao
metoda kojima je cilj pomoći osobno poboljšanje da se metoda sastoji od tapkanja vrhovima prstiju
i razvoj, čak sam razmišljao da studiram na krajeve energetksih meridijana tijela.
psihologiju. I što sam više bio izložen tom “Mislite meridijani kao u akupunkturi”, rekao
području, sve više sam dolazio do zaključka da mi sam.
to uopćte ne bi išlo u korist. Zašto? Zato što bih “Točno!” on je odgovorio
trebao učiti o metodama koje ne fukcioniraju... “Hmm…”,pomislio sam “to je malo previše”.
barem ne po mojim standardima. I tako ja pričam sa doktorom znanosti koji pravi
Nisam mogao vidjeti vrijednost prolaska iznenađujuće izjave pokušavajući objasniti sve to
kroz kompletno školovanje i učenje nečega štoje terminima tajanstvenog elektriciteta koji cirkulira
po meni imalo sumnjičavu vrijednost. Možda je kroz naše tijelo.
paradoksalno, ali vjerujem da bi me to odvuklo od Prihologija i elektricitet su za mene suviše
mog stvarnog cilja pronalaženja načina da odvojeni jedno od drugog, ali ipak sam prihvatio
pomognem osobni razvoj djelotvornim neke od njegovih videa kako bih pogledao
metodama. odredjene demonstracije . Bio sam zapanjen onim
Kako su godine prolazile, pronalazio sam što sam vidio. Jednostavno i očito, ljudi su se
popise korisnih načina i alata koje sam koristio za rješavali najintezivnijih emocija i to su postizali
sebe i učio druge. Ni jedan od tih načina nije u trenutku i... rezultati su bili dugotrajni.
dolazio iz knjiga iz područja psihologije. Svi su Ja nigdje nisam video ništa slično
bili dobro prihvaćeni i djelotvorni kada su se tome….nigdje.
pravilno primjenili. Nigdje nisam vidio vezu između emocija i
Jedna od metoda koja se pokazala vrlo energetskog sustava tijela. Ali, imao sam dojam
korisnom je neurolingvističko programiranje, da ima u tome nešto sa znanstvenom pozadinom.
(poznato pod nazivom NLP). Predao sam se tome Možda sam trebao pronaći znanstveni pristup
i postao veoma djelotvoran u njegovom psihologji. I zaista to je ono što sam i pronašao.
korištenju. Postao sam NLP Master Terapeut i Pravi uzrok negativnih emocija na kraju je ispao
pomogao sam mnogim ljudima. Preporučujem da nije ono što svi misle da jeste. To nije ono što
svakome tko je zainteresiran za osobno svi psiholozi traže. Zato i nisu našli. Tražili su na
poboljšanje i razvoj da prouči i NLP. pogrešnom mjestu. Uzrok svih negativnih
Tada je moje istraživanje za pouzdanom emocija je u energetskom sustavu tijela. I veoma
metodom za osobni razvoj postiglo ogroman skok je važno razumjeti ovaj koncept iz drugačijeg
na sljedeću razinu. Čuo sam za psihologa u Južnoj ugla... čak iako to zvuči pomalo čudno.
Kaliforniji , Dr Roger Callahan-a, koji je Dokaz je u rezultatima. Po meni, jedini
pomogao ljudima da se oslobode intezivnih laboratorij koji se zaista može uzeti za relevantan
strahova (fobija) u roku minute. I s obzirom da je stvarni svijet i to je ono gdje se ova tehnika
sam toliko zainteresiran za ovo područje, odmah potvrđuje. Vidjet ćete to ponovo i ponovo kroz
sam ga pozvao i raspitao se za metodu. Rekao mi snimke uživo, koji su uključeni u ovaj tečaj.
je da se ova metoda ne ograničava samo na fobije. Brzina, učinkovitost i trajnost ove tehnike je
Može se primjeniti na sve negativne emocije. daleko ispred bilo čega na šta sam naišao tokom
To uključuje depresiju, osjećaj krivnje, bijesa, 40 godina intezivnog istraživanja.
pretjeranu tugu, post traumatski stres i bilo koju Ovo otkriće je pokretačka snaga EFT-a.
drugu negativnu emociju koju možete zamisliti. Bez nje, ovaj tečaj ne bi postojao. Kako biste

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 26
bolje razumijeli, potrebno je da se malo kola koja prolaze kroz naše tijelo. Ova energetska
fokusiramo na taj vitalan energetski sustav. kola... ili meridijani, kao što se zovu... su temelji
istočnjačke zdravstvene prakse i formiraju temelje
Energetski sustav tijela moderne akupunkture , akupresure i širokog
spektra drugih isceljiteljskih tehnika.
Naša tijela su u suštini energetske prirode. Ova energija prolazi kroz tijelo i
Svaki početni tečaj iz anatomije to pokriva. nevidljiva je oku. Ne može se vidjeti bez
Protrljate vaša specifične tehničke opreme. Po istoj analogiji, ne
stopala preko možete vidjeti ni električne tokove kroz televizor
tepiha i zatim koji radi. Znate da su tu zato što radi. Zvuci i
dotaknite neki slike su sigurno dokaz da energetski tijek postoji.
predmet Na isti način EFT nam daje očigledan
napravljen od dokaz da energetski tokovi postoje u okviru vašeg
metala. Ponekad tijela, jer postižu efekte koji nam daju do znanja
možete vidjeti da je prisutna. Jednostavno tapkanje u blizini
statični elektricitet krajeva energetskih meridijana će dovesti do toga
koji se oslobodi iz vaših vrhova prstiju. Ovo ne bi da osjetite velike promjene u vašem emotivnom i
bilo moguće ukoliko vaše tijelo ne bi bilo fizičkom zdravlju. Ove promjene ne bi se mogle
električne prirode. dogoditi da ne postoji energetski sustav.
Ako dotaknete vruć štednjak osjetićete Zapadna medicinska znanost teži da se
trenutočno bol, zato što se on prenosi električnim fokusira na kemijsku prirodu tijela i nije obratila
impulsom preko živčanog sustava do vašeg mnogo pozornosti na ove tanane, ali veoma
mozga. Bol putuje brzinom elektriciteta i to je moćne energetske tokove sve do zadnjih godina.
razlog zašto ga osjetite tako brzo. Električne Medjutim, one postoje i privlače sve više različite
poruke se stalno šalju kroz vaše tijelo da bi ga grupe istraživača. Možete pročitati nešto od
informirale o onome što se oko njega događa. Bez sljedećih radova da bi saznali više detalja :
ovog energetskog tijeka ne biste bili u
mogućnosti vidjeti, osjetiti, okusiti, ili omirisati **Becker, Robert O. and Selden, Gary
bilo šta. Električna priroda tijela
Još jedan očigledan dokaz vezan za **Becker, Robert O. Crosscurrents. Tarcher, NY,
postojanje eletriciteta (energije) u tijelu su 1992
elektroencefalogram (EEG) i **Burr, H.S. Genetski nacrt za besmrtnost:
elektrokardiogramom (EKG). električne sheme života. Neville Spearman,
EEG bilježi električne aktivnosti mozga, a EKG London, 1972
bilježi električne aktivnosti srca. Ovi strojevi se
koriste u medicinskoj znanosti desetljećima i **Nordenstrom, B. Biološki bliski električni
vidjeli ste ih sigurno u televizijskim serijama kada krugovi: klinički i eksperimentalni i teorijski
su umirući pacijenti pričvršćeni na njih u dokazi za dodatan cirkulatoran sustav
bolnicama. Kada na ekranu prestane da se čuje Nordic, Stockholm, 1983.
“bip bip” zvuk, pacijent je umro.
Sve veći broj zdravstvenih radnika
Ovi električni sustavi su vitalni za naše
pronalazi načine za korištenje vitalnog
fizičko zdravlje. Šta očeglednije nam treba od
energetskog sustava kako bi pripomogli fizičkom
ovoga? Kada energija prestane da teče kroz
iscjeljenju. Akupunktura, masaža i kiropraktika su
tijelo... tada smo mrtvi. Pitajte vašeg doktora o
samo neke od njih. Police mnogih knjižnica su
tome. Niko vam to ne poriče.
prepune knjiga na temu tehnika energetskih
U stvari civilizacija to zna vec
meridijana za promoviranje dobrog fizičkog
tisućljećima. Odprilike prije 5.000 miliona godina
zdravlja.
Kinezi su otkrili kompleksan sustav energetskih

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 27
Dr Callahan-ov prvi eksperiment energetska neravnoteža je ono što je uzrokovalo
njen emotivni intezitet. To tapkanje ispod njenih
Moćna pozadina EFT se nije razvila na očiju je slalo impulse kroz meridijan i reguliralo
isti način kao i mnoga druga otkrića. To znači, je poremećaj, izbalansiralo je energetski tijek.
nije kreirana u laboratiji, a zatim testirana uživo. Kada su energetski meridijani postali
Umjesto toga, zapanjujući događaj u stvarnom izbalansirani, tada je emotivni intezitet... strah...
životu je ukazao na ovo otkriće. Slijedi priča: nestao. I u okviru toga se nalazi ono što je
1980. godine Dr. Roger Callahan je radio sa najmoćnije što ćete ikada naučiti vezano za
svojom pacijentkinjom Mary koja je imala neželjene emocije. One su prouzrokovane
intezivnu fobiju od vode. Ona je patila od čestih energetskim poremećajem.
glavobolja i zastrašujućih morâ i sve je to bilo Istražimo izjavu otkrića u malo više
vezano za njen strah od vode. detalja.
Dr. Roger Callahan je pokušao godinu i po Prvo obratite pozornost šta ona ne kaže. Ona ne
dana pomoći joj konvencionalnim metodama i kaže da su negativne emocije prouzrokovane
nisu se mnogo pomaknuli od početka. sjećanjem na prošli traumatski dogadjaj. Ovo je
I onda je jednoga dana izašao iz normi važno prepoznati zato što je konvencionalna
psihoterapeutskog razmišljanja. Iz čiste terapija bazirana na vezi izmedju traumatskih
radoznalosti on je proučavao energetskis sustav sjećanja i negativnih emocija.
tijela i odlučio tapkati vrhovima prstiju iznad U nekim krugovima prihvaćena je praksa
njenih očiju (gdje se nalaze krajevi stomačnog da se „tretira sjećanje“ i da se u tom procesu traži
meridijana). Razlog za to je bila njena pritužba za od klijenta da ponovo preživljava neke bolne
određenu nelagodnost u trbuhu. emotivne događaje. Nasuprot tome, EFT poštuje
Na njegovo iznenađenje, ona je izjavila da sjećanja, ali deluje na pravi uzrok... na poremećaj
je njena fobija od vode nestala i požurila je prema u energetskom dijelu tijela.
obližnjem bazenu i počela prskati vodu u svoje Zovu me ljudi širom zemlje, za pomoć
lice bez ikakvog straha, bez glavobolje. Sve je preko telefona. Bez toga da ih pitam, oni kreću da
nestalo, uključujući i noćne more i nikada se mi pričaju u detalje priču o svojim prošlim
više nije vratilo. Ona je bila totalno oslobođena traumama. To je zbog toga što pogrešno vjeruju
od svoje fobije od vode. Rezultati kao ovaj su vrlo da trebam znati sve detalje dogadjaja da bi im
rijetki u oblasti psihoterapije... ali su sasvim pomogao. Za njih su ova sjećanja uzrok njihovih
učestali sa EFT. problema.
Imam duboku potrebu pomoći ljudima
Izjava otkrića koji nepotrebno nose sa sobom sva sjećanja sa
negativnim emotivnim nabojem. To je razlog
I dok imate prethodno rečeno na umu, dajemo zašto sam i kreirao ovaj tečaj. Ljudima uvijek
vam ovdje suštinu EFT-a. Vraćat ćemo se na nju djeluje čudno kada im se kaže da ne moraju
ubuduće i zvat ćemo je “Izjava otkrića“. ponovo preživljavati bolne detalje dogadjaja da bi
im EFT bio od pomoći. Ova sjećanja mogu
pridonijeti neželjenim emocijama (vidjet ćete
kasnije kako), ali one nisu direktan uzrok. Prema
tome, nije potrebno provoditi vrijeme tako što
ćemo se bolno zadržavati na njima. To je
nepotrebno činiti.
Na ovaj način se postiže relativno mala
Hajde to sada primijeniti na fobiju od vode u količina emotivne patnje kada se radi sa EFT-em.
slučaju Mary. Dok je ona osjećala strah, On je relativno bezbolan. Pitat će vas da se na
energetski tokovi koji su prolazili kroz njezin kratko prisjetite vašeg problema (tu se može javiti
trbušni meridijan su bili poremećeni. Ta odredjena nelagodnost), ali to je sve. Nema

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 28
potrebe proživljavati ponovo bol. U stvari, kod potrebna u umjetnička vještina - obrati pozornost
EFT rada, uzrokovanje produženih emotivnih na snimak) i negativne emocije će nestati. To je
nelagodnosti nije popularno. Ovo je samo jedan jednostavno tako. Veoma sam svjestan toga
od primjera gdje je EFT radikalno drukčiji od koliko čudno to može zvučati i koliko je teško u
konvencionalnih metoda. to povjerovati... bar za početak. Ni ja ne bi
Kao daljnja pomoć vašem učenju, možda vjerovao u to da nisam imao prilike vidjeti mnoge
bi bilo od koristi da usporedimo energetski tijk u čudesne promjene u ljudima nakon primjene ovih
vašem tijelu sa onim koji se događa u televizoru. tehnika.
Sve dok elektricitet teče normalno kroz televizor, Međukorak..dio koji nedostaje. Jednom
zvuk i slika su jasni. kada to prihvatite... jednom kada sebi
Ali, šta bi se dogodilo „dozvolite“ da to prihvatite... njegova logika
ako biste skinuli zadnji ne može se više poreći. Postaje sasvim očito i
poklopac televizora i počinjete vidjeti sve nedostatke drugih
gurnuli u njega metoda.
šrafciger-izvijač medju Na primjer, metoda „razmatranja
sve te električne žice? sjećanja“ , koji je gore spomenut, postaje
Sasvim je očigledno da napadno pogrešan u svjetlu ovih otkrića. Ova
biste poremetili i metoda pretpostavlja da je sjećanje na neke
preusmjerili električne tokove i električni traume izravan uzrok emotivnog poremećaja.
„zzzzzt“ bi se desio unutar njega. Zvuk i slika bi Nije. Postoji međukorak... dio koji nedostaje...
postali čudni i televizor bi doživio jednu verziju između sjećanja i emotivnog poremećaja. Taj
„negativnih emocija“. međukorak je, naravno, poremećaj u tjelesnom
Na isti način, kada naš energetski sustav energetskom sustavu. To je taj poremećaj, taj
postane neuravnotežen, mi unutar nas „zzzzzt“ koji je direktan uzrok tom emotivnom
doživljavamo efekat kao taj električni „zzzzzt“. poremećaju. Ovo je grafički prikazano na slici
Kada ispravimo „zzzzzt“ (tapkanjem - nekad je ispod.

kod nekih ljudi postoji tendencija da im


Obratite pozornost da ukoliko se korak 2, energetski sustav postane neuravnotežen pod
međukorak, ne dogodi tada je korak 3 nemoguć. uticajem takvih sjećanja, dok kod drugih ne
Drugim riječima... ako sjećanje ne uzrokuje postoji.
poremećaj u tjelesnom energetskom sustavu I kada imate ovo na umu veoma je lako
tada se negativne emocije ne mogu dogoditi. vidjeti kako metoda “razmatranja sjećanja“ ne
To je razlog zašto nekim ljudima smetaju postiže rezultate. Ona se fokusira na korak 1, a
njihove emocije, a drugima ne. Razlog tome je da ignorira korak 2.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 29
To je zašto se neki ljudi osjećaju još gore odrediti koji energetski meridijani su van balansa
kada kovencionalna psihologija djeluje na njihovo i na taj način bi znali točno gde da tapkaju. Bar
sjećanje, a ne na uzrok (na energetski poremećaj). tako kaže teorija. Trebate znati da testiranje
Rad na koraku 1, gdje se traži od nekoga da jasno mišića traži dosta praktičnog rada i veoma je mali
preživi stresni događaj, dovodi do još većeg broj terapeuta koji zaista savladaju tu vještinu u
poremećaja u energetskom sustavu. A to znači potpunosti.
više bola, ne manje. To veoma često može dovesti Za kraj o dijagnosticiranju. Ne morate
do pogoršanja problema. Ukoliko se radi na znati ništa o dijagnostici da bi imali uspjeh sa
koraku 2, umjesto na koraku 1, tada će se javiti EFT-om. To je moj doprinos ovom otkriću. EFT
relativno malo bola. Energetski sustav će se je veoma učinkovit i bez dijagnosticiranja. Ovo ne
izbalansirati (sa odgovarajućim tapkanjem) i doći znači da sposobnost dijagnozom nije važna. U
će do unutrašnjeg smirenja koje će zamijeniti stvari, ja podučavam jednu elegantnu verziju
negativne emocije. I rezulatat bi bio brzo dijagnosticiranja u jednom našem DVD setu.
oslobađanje, zato što se radilo na pravom uzroku. „Koraci da postanete odličan terapeut“
Ovo se stalno dešava sa upotrebom EFT-a. Za profesionalne terapeute, posebno za one koji
A sada se vratimo ponovo na izjavu rade sa klinički poremećenim pacijentima, važno
otkrića. Obratite pozornost da je u nju sve je da naprave i ovaj ekstra korak.
uključeno. Ona kaže „uzrok svih negativnih Međutim, naš „100% sveobuhvatan
emocija je poremećaj u energetskom sustavu koncept“ (koji je nadalje opisan) djeluje
tijela“. zadivljujuće kao zamjena. Dijagnoza nije
Ovo uključuje neophodna za većinu problema sa većinom
strahove, fobije, bijes, pretjeranu tugu, aksioznost, klijenata.
depresiju, traumatska sjećanja, post traumatske
stresove, brige, osjećaj krivnje, sve limitirajuće Koncept 100% pokrivenosti
emocije u sportu, poslu, ili u umjetnosti. Ovo je
vrlo sveobuhvatna lista i pokriva gotovo svaku Da biste razumjeli kako ovo djeluje, hajde
restriktirajuću emociju koju možemo doživjeti. da se vratimo na našu analogiju televizora.
Drugim riječima, ovo znači da sve ove negativne Pretpostavimo da je vaša TV slika nejasna...
emocije imaju isti uzrok... električni „zzzzzt“ u postoji „zzzzzt“ negdje iznutra... i želite to
tijelu. To također znači... da se one sve mogu popraviti. Sada, nadalje, pretpostavite da vaš
osloboditi na sličan način. Na ovaj način majstor za popravak televizora nema alat s kojim
pretjerana tuga ima u suštiti isti osnovni uzrok bi dijagnosticirao problem. On nema način da
kao i trauma, osjećaj krivnje, strah ili slabiji ustanovi da li vam je potreban neki veliki dio,
rezultat bejzbol igrača. Znači, ista opća metoda važan dio, kao što je nova cijev za sliku, ili nešto
može se koristi za sve ove probleme. Ova ideja malo kao što je kondenzator. Kako će on tada
„jednog uzroka“ je ujedno i blagoslov za sve one popraviti vaš televizor?
koji su u profesiji mentalnog zdravlja. Oni su Ovde je odgovor: Da bi popravio vaš
navikli na brojna objašnjenja koja se stalno televizor... on u potpunosti „pokrije“ problem -
mijenjaju za naizgled bezbrojne emotivne brige baš kako jedan automehaničar napravi generalni
njihovih klijenata. Kada nauče da postoji samo remont cijelog motora. Tako će vaš TV majstor
jedan uzrok, to znatno pojednostavljuje njihov zamijeniti svaki električni dio koji može vidjeti.
trud. Cijev za sliku, otpornike, sve žice, sve što postoji
Da li se može dijagnosticirati energetska i na taj način će u suštini napraviti mnogo toga što
neravnoteža? Da, prisustvo bilo kakve nije potrebno. Važno pitanje ovdje je, “ima li on
energetske neravnoteže može biti otkriveno izgleda riješiti postojeći problem?“ U suštini
koristeći se jedinstvenom dijagnostičkom pošto će sve zamijeniti, šanse da riješi problem su
tehnikom zvanom testiranje mišića. Svako tko je 100%. Naravno. U stvari, pošto će zamijeniti
ovladao vještinom ovih tehnika može precizno gotovo sve, njegove su šanse da ga popravi 100%.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 30
Ovaj princip generalnog remonta bi bio primjer, kada bi se zamijenilo više dijelova u
ograničavajući ako bi televizor bio lociran u dijelu televizoru nego što treba. Ne bi se napravila
sa slabom recepcijom gdje postoje različiti nikakva šteta televizoru... ali sigurno biste
utjecaji. Ali, to se obično događa. Istovremeno popravili ono što nije valjalo.
treba reći da postoji mali broj ljudi (manje od Dosadašnji zaključak : do sada smo
5%) koji imaju energetski sustav koji je pod pokrili neke temeljne postavke i diskutirali što se
uticajem određenih tipova alergijskih reakcija. Na može očekivati. Također smo razgovarali o
tu temu ćemo razgovarati nešto malo kasnije. znanstvenoj pozadini ove tehnike i naučili da je
Temeljni recept: Koncept 100% “uzrok svih negativnih emocija poremećaj u
pokrivenosti, ili generalnog remonta, uklanja energetskom sustavu tijela“. Ovo je radikalno
potrebu za dijagnozom. Praktično, mi uradimo novo otkriće i zahtijeva način razmišljanja izvan
puno više nego što jr potrebno. Koristimo proces normalnih granica da bi se zaista mogla cijeniti
koji zapamtimo i koji se zove temeljni recept, koji njegova vrijednost.
primjenjujemo kroz dovoljno tapkajućih Također, naučili smo da dijagnosticiranje
postupaka da bi praktično pokrili cijeli energetski energetske neravnoteže može biti važno, ali nije
sustav. Na ovaj način, naše šanse za rješenje praktično i nije neophodno da se nauči u ovom
specifičnog energetskog poremećaja ili „zzzzzt“, tečaju. Na svu sreću, dijagnosticiranje se može
su povećane čak i kada nemamo nikakve izbjeći u velikoj većini slučajeva korištenjem
mogućnosti dijagnosticiranja. koncepta 100% pokrivenosti, ili generalnog
Jedina razlika između majstora za remonta.
televizor i EFT je da naš generalni remont traje Ovaj koncept 100% pokrivenosti zahtijeva
samo nekoliko minuta, ne danima. Zbog toga je da se zapamti postupak tapkanja. Ovaj postupak
vrlo praktičan pristup. je osnovni dio EFTa i kada se o tome govori,
Koncept 100% pokrivenosti, ili misli se na temeljni recept. To je vaš primarni alat
generalnog remonta, traži da tapkate krajeve i „najbolji prijatelj“ za postizanje emocionalne
mnogih energetskih meridijana bez da znate koji slobode. Sada imate neophodnu podlogu da
od njih ima poremećaje. Na ovaj način vi ćete cijenite njegovu moć. U sljedećem poglavlju
tapkati i više nego što treba. Takpaćete na neke ćemo govoriti o temeljnom receptu.
meridijane u kojima energija normalno teče. PS: Podsjećamo vas na naše početne komentare,
Možete se pitati da li to može učiniti neku štetu. da emotivna i energetska oslobadjanja koja
Odogovor je NE. Ova „totalna pokrivenost“ , kao dobivamo sa EFT –em često rezultiraju dubokim
što se događa u EFT, ima isti efekat kao, na fizičkim iscjeljenjima.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 31
Temeljni recept
Kao pravljenje kolača – Postavka
Slijed – Postupak 9 Gamut – Slijed (ponovo)
Podsjetna fraza – Podešavanje za sljedeći krug

Kao pravljenje kolača Pun temeljni recept se sastoji od četiri


sastojka…od njih su dva identična. Sastojci su:
Krajnji cilj ovog tečaja je naučiti vas
jednostavan recept za proširenje vaše 1. Postavka
emocionalne slobode. Ja to zovem temeljni recept 2. Slijed
i naredne stranice su posvećene njegovom 3. Procedura 9 Gamut
razvoju. 4. Slijed
Svaki recept ima
određene sastojke koji se Svaki od njih ćemo detaljno opisati.
moraju dodati određenim
redoslijedom.. Ako na Sastojci #1… Postavka
primjer pečete kolač,
morate koristiti šećer, a Primjena temeljnog recepta je kao kuglanje.
ne biber i morate dodati U kuglanju postoji stroj koji postavlja sve
šećer prije nego tijesto čunjeve, tako što ih podigne i rasporedi u
stavite u pećnicu. perfektan raspored na kraju trake za kuglanje.
U suprotnom…nema kolača. Jednom kada je ovo “postavljanje” napravljeno,
Temeljni recept nije iznimka. Svaki sastojak sve što trebate uraditi je otkotrljati loptu duž trake
se mora izvesti vrlo precizno, kako je opisano, i i oborite čunjeve.
mora biti uveden određenim redoslijedom. U Na sličan način i temeljni recept počinje sa
suprotnom…nema rezultata. “postavljanjem” vašeg energetskog sustava kao da
Iako ću ići u detalje kod opisavanja ovog se radi o setu čunjeva za kuglanje. Ova rutina
recepta, on je u suštini veoma jednostavan i lagan (koja se zove postavka) je ključna za cijeli proces
za izvođenje. Jednom kada ga zapamtite, svaki i priprema energetski sustav tako da temeljni
krug se može izvesti u roku jedne minute. recept
Trebat će vremena, naravno, ali nakon nekoliko ( kugla za kuglanje) može obaviti svoj zadatak.
pokušaja cijeli proces će postati toliko blizak da Vaš energetski sustav naravno nije set
ćete moći ispeći svoj kolač emotivne slobode i u čunjeva. To je set suptilnih električnih kola.
snu. Tada ćete već uveliko biti na putu da vladate Predstavljam vam ovu analogiju kuglanja samo da
tehnikom emocionalne slobode i uživate svu bi dobili osjećaj namjene i potrebe za postavku, a
dobrobiti koje to donosi. to je da ... osiguramo da je vaš energetski
Dozvolite da ovdje dodam da postoje i sustav pravilno orijetiranan prije nego što
određene kratice koje su opisane u dijelu II ovog pokušate ukloniti njegove poremećaje.
priručnika, a na videu #1 dijela II. Ovdje Vaš električni sustav je podložan nekoj formi
opisujem pun temeljni recept, jer on pruža važnu električne smetnje koja može blokirati
osnovu za cijeli proces. Medjutim, iskusan balansirajući utjecaj ovih postupaka tapkanja.
praktičar će možda koristiti skraćenice, jer to Kada su prisutne, ove smetajuće blokade moraju
može skratiti vrijeme rada sa klijentom barem biti uklonjene, ili temeljni recept neće
upola. funkcionirati.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 32
Tehnički govoreći, ova električna smetnja uglavnom pod tim utjecajem (također rijetko).
ima formu obrnutosti polariteta u vašem Većima ljudi je negdje izmedju tih ekstrema. To
energetskom sustavu. Ovo nije isto što i ne stvara nikakav specijalan osjećaj u vama, tako
energetski poremećaj koji uzrokuju vaše da ne znate da li je prisutno ili ne. Čak i
negativne emocije. najpozitivniji ljudi su podložni psihološkoj
Još jedna analogija može biti obrnutosti…uključujuci i mene.
od koristi. Zamislite mali ručni Kada je prisutna, zaustaviće bilo kakav
kazetofon. Kao i svi slični pokušaj iscjeljenja, uključujući EFT. Zbog toga…
uređaji i ovaj treba baterije da bi moramo ispraviti psihološku obrnutost ako
radio, a isto tako je važno da su želimo da temeljni recept djeluje.
te baterije pravilno postavljene. Da bi bili 100% sigurni da smo se riješili
Sigurno ste primjetili da baterije tog problema, naparavit ćemo ispravak psiholoske
imaju + i – na sebi. Ove oznake obrnutosti čak i ako ona možda nije prisutna. To
naznačavaju njihov polaritet. traje svega 8-10 sekundi, tako da ako i nije
Ako postavite + i – oznake prema uputstvu, tada prisutna, nema nikakve štete što je napravljena.
elektricitet normalno teče i kazetofon radi dobro. Ukoliko je prisutna, ogromna prepreka koja je na
Ali, šta se dešava ako stavite baterije putu vašeg uspjeha će biti otklonjena.
naopako? Pokušajte to nekom prilikom. Kada je već riječ o tome, evo kako radimo
Kazetofon neće raditi. Izgledat će vam kao da postavku. Sastoji se iz dva djela:
nema baterija u njemu. To se isto dogodi kada je
obrnutost polariteta prisutna u vašem energetskom 1. ponavljate tvrdnju 3 puta dok…
sustavu. To je isto kao kada su baterije 2. trljate “bolnu točku” ili alternativno
postavljene obrnuto. Ne mislim time da tada ne tapkate “karate udarac” točku (to će
funkcionirate uopćte, da ste mrtvi… ali vaš uskoro biti objašnjeno).
napredak je zaustavljen u nekim područjima.
Ova obrnutost polariteta ima i svoje Slijed
zvanično ime. Zove se psihološka obrnutost i
predstavlja fascinantno otkriće sa širokim Obzirom da su uzrok psihološke
spektrom primjena u svim područjima obrnutosti negativne misli, ne bi trebalo iznenaditi
iscjeljenja i osobnih dostignuća. da njegov ispravak uključuje neutralizirajuću
To je razlog zašto su neke bolesti kronične tvrdnje. Evo primjera:
i vrlo slabo reagiraju na konvencionalne tretmane.
To je, također, razlog zašto neki ljudi imaju Iako imam ovaj__________________,
velikih teškoća sa smanjivanjem težine ili ja duboko i u potpunosti prihvaćam sebe.
prestankom korišćenja zavisnih supstanci. To je
bukvalno uzrok samosabotiranja. Cijeli tečaj Prazan prostor se popuni sa kratkim
može biti posvećen njegovoj primjeni i to je više opisom onga što želite ispraviti, ili što je problem.
obrađeno u dijelu II ovog tečaja. Slijede neki primjeri.
Za sada nam samo treba da znamo neke
osnovne stvari o psihološkoj obrnutosti koje se **Iako imam ovaj strah od držanja govora pred
odnose na EFT i … što je jos važnije… kako da to javnošću, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
ispravimo. **Iako imam ovu glavobolju, ja duboko i potpuno
Psiholoska obrnutost je uzrokovana prihvaćam sebe.
samouništavajućim negativnim mislima koje su **Iako imam ovaj bijes prema mom ocu, ja
često na podsvesnom nivou i samim tim izvan duboko i potpuno prihvaćam sebe.
vaše svijesti. U prosjeku to se javlja u oko 40% **Iako imam ovo sjećanje iz rata, ja duboko i
slučajeva. Kod nekih ljudi taj postotak je vrlo potpuno prihvaćam sebe.
mali (to je rijetko), dok ima onih koji su

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 33
**Iako imam ovu ukočenost u mom vratu, ja točke” ...ili...tapkanje na “karate točku”. One su u
duboko i potpuno prihvaćam sebe. daljem tekstu objašnjene.
**Iako imam ove noćne more, ja duboko i
potpuno prihvaćam sebe. Bolna točka
**Iako imam jaku potrebu da pijem alkohol, ja
duboko i potpuno prihvaćam sebe. Postoje dvije
**Iako imam ovaj strah od zmija, ja duboko i bolne točke i nije bitno
potpuno prihvaćam sebe. koju koristite. One su
**Iakosam u depresiji, ja duboko i potpuno locirane u gornjem
prihvaćam sebe. lijevom i desnom dijelu
Ovo je samo mali popis jer, naravno, mogući prsa i možete ih pronaći
problemi na koje se može primjeniti EFT je kako je nadalje
beskonačan. Obratite pozornost da na video i objašnjeno:
audio trakama koje su uključene u ovaj tečaj,
Adrienne i ja primjenjujemo razlicite forme Pronadjite bazu
tvrdnji. Možete čuti da koristimo tvrdnje kao… grla, otprilike gde bi
muškarci vezivali
**”Prihvaćam sebe iako imam ovaj________.” kravatu. Opipajte i
** “Iako imam ovaj________, ja duboko i pronađite urez u obliku
iskreno prihvaćam sebe.” slova U u toj oblasti na vrhu sternuma (prsna
**”Ja volim i prihvaćam sebe iako imam kost). Od vrha tog ureza idite na dole 7,5cm
ovaj________.” prema pupku i nešto više od 7,5cm na lijevu
stranu ili desnu. Sada ste u gornjem lijevom ili
Sve ove tvrdnje su točne jer prate isti opći desnom dijelu vaših prsa. Ako snažno pritisnete to
format. To znači.... one priznaju problem i područje u radijusu od 5cm, pronaći ćete „bolnu
kreiraju samoprihvaćanje uprkos postojanju točku“. To je mjesto gdje trebate trljati dok
problema. To je ono što je neophodno da bi govorite tvrdnju. Ova točka je bolna kada je
tvrdnje bile djelotvorne. Možete koristiti bilo koju snažno trljate zbog zagušenja limfnog čvora, koje
od njih, ali vam predlažem da koristite one koje se tamo događa. Kada je trljate, razbijate
smo preporučili jer se lako pamte i provjereno zagušenje. Na sreću, nakon kratkog vremena se
postižu rezultate. zagušenje raščisti i bol nestaje. Tada možete dalje
Ovdje su neke interesantne napomene vezane trljati bez ikakvog osećaja nelagodnosti.
za tvrdnje... Ne mislim da nadjačavate bol koju možda
osjećate. Nećete osjećati intenzivan bol trljanjem
**Nije važno da li vjerujete u tvrdnju ili ne...samo ove bolne točke. Bol je podnošljiva i ne treba
je izgovorite. uzrokovati veliku nelagodu. Ako izaziva, onda
**Bolje ih je reći sa osjećanjem i naglašavanjem, malo smanjite pritisak na točku.
ali i ako ih kažete rutinski, najčešće ćete postići Također, ako ste imali neku vrstu
rezultat. operacije na tom dijelu prsa, ili ako postoji bilo
**Najbolje ih je reći naglas, ali ako ste u društvu kakav medicinski razlog zbog kog ne biste trebali
gdje bi radije to promrmljali u svoju bradu...ili to pritiskati u tom određenom području, tada se
napravili u sebi... samo naprijed. Vjerojatno da će prebacite na drugu stranu. Obje strane su
i tako biti djelotvorno. jednakodjelotvorne. U svakom slučaju, ako imate
bilo kojih nedoumica, konzultirajte vaseg
Da bi dodali djelotvornost tvrdnjama, liječnika prije negó što počnete sa primjenom
postavka uključuje i istovremeno trljanje “bolne ovog postupka …ili… umjesto toga tapkajte
“karate točku”.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 34
Karate točka naglaskom, 3 puta dok istovremeno trljate
bolnu točku ili tapkate karate točku.
Karate točka To je to. Nakon nekoliko krugova vježbe,
(skraćeno KT) se nalazi treba biti u stanju da izvedete postavku u roku od
u centralnom dijelu 8 sekundi. Sada, s postavkom koja je savršeno
mesnatog vanjskog dijela izvedena, spremni ste za sljedeći sastojak
ruke (bilo koje ruke) temeljnog recepta…
izmedju vrha ručnog
zgloba i korijena malog Sastojak #2… Slijed
prsta ili… drugačije
rečeno… dio vaše ruke Slijed je veoma jednostavnog koncepta.
koji bi koristili u karate udarcu. Ona podrazumeva tapkanje krajeva glavnih
energetskih meridijana u tijelu i to je metoda gdje
Umjesto da trljate bolnu točku, energično “zzzzzzt“ u energetskom sustavu postaje
tapkate karate točku s vrhovima prstiju kažiprsta i izbalansiran. Prije nego što odredimo ove točke,
srednjeg prsta druge ruke. Iako možete koristiti potrebno je da vam dam neke savjete kako
karate udarac točku bilo koje ruke, obično je izvoditi tapkajući postupak.
zgodnije tapkati karate točku nedominantne ruke
sa vrhovima dva prsta dominantne ruke. Ako ste Savjeti za tapkanje: Možete tapkati sa
desnoruki, na primjer, vrhovima prstiju desne bilo kojom rukom, ali je obično lakše to raditi
ruke. vašom dominantnom rukom (npr. desnom rukom
ako ste desnoruki).
Trebate li koristiti bolnu točku ili Tapkajte sa vrhovima prstiju vašeg
karate udarac točku? Nakon godina iskustva sa kažiprsta i srednjeg prsta. Ovo će pokriti malo
obje metode, utvrdjeno je , da je trljanje bolne širo područje nego ako samo tapkamo sa vrhom
točke malo učinkovitije nego tapkanje karate jednog prsta i to vam omogućava da lakše
udarac točke. To ne znači da je neophodno, ali je pokrijete točke za tapkanje.
poželjno. Tapkajte čvrsto, ali nikada toliko jako da
Iz razloga što je postavka važan preduvjet se povrijedite ili napravite modricu.
za dobijanje rezultata u temeljnom receptu, Tapkajte oko 7 puta na svaku točku na
potičemo vas koristiti bolnu točku radije negó kojoj tapkate. Kažem oko 7 puta jer ćete
karate točku. To vam daje malo više šanse za ponavljati podsjetnu frazu (kasnije o tome) dok
postizanje rezultata. Medjutim, karate točka je tapkate i bilo bi teško da brojite svaki put. Ako
veoma korisna i očistit će bilo koje blokade u odtapkate malo više ili malo manje od 7 (5 do 9,
velikoj većini slučajeva. Znači, slobodno je na primer) to bi bilo dovoljno.
koristite ako se bolna točka ne može koristiti iz Većina točki za tapkanje postoji na obje
bilo kojeg razloga. strane tijela. Nema značaja koju stranu koristite,
Primijetit ćete na videima da često kažem niti ima utjecaja ako zamijenite strane u toku
ljudima da tapkaju karate točku umjesto da trljaju sekvence. Na primer, možete tapkati ispod desnog
bolnu točku. To je zato što je tako lakše učiti dok oka i kasnije u sekvenci tapkati ispod lijeve ruke.
sam na sceni.
Točke: Svaki energetski meridijan ima
Izvođenje dvije krajnje točke. Za potrebu temeljnopg
recepta, treba samo tapkati na jednom kraju da bi
Sada kada razumijete dijelove postavke, lako izbalansirali bilo koji poremećaj koji postoji. Ovi
ju je izvesti. Kreirajte riječ ili kratku frazu da krajevi su u blizini površine tijela i na taj način su
ispunite prazninu koja nedostaje u tvrdnjama i dostupniji nego druge točke koje su dublje
tada… jednostavno ponovite tvrdnje, sa

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 35
smještene To je oko 10 cm ispod
dužinom pazuha. Ova točka se
meridijana. skraćeno zove IR ili Ispod
Kada ih radimo Ruke.
zajedno...u
redoslijedu
kojim su **Za muškarce, 2.5cm ispod bradavice. Za žene,
predstavljeni... gdje koža dojke nailazi na
oni čine slijed. prsni koš. Ova točka se
zove IB ili Ispod
**Na početku Bradavice. Kao sto je
obrve, točno iznad i prema nosu. Ovu točku nadalje objašnjeno, ova
skraćeno zovemo OB ili OBrva. točka je dodata u ovom
izdanju.
**Na kost koja porubljuje vanjski kut oka. Ovu
točku zovemo SO ili Strana Oka.

**Na kost ispod oka oko 2.5cm ispod zjenice.


Ovu točku zovemo IO ili Ispod Oka. **Na vanjskoj ivici vašeg
**Na područje između dijela ispod nosa i vrha palca na točki u ravnini sa
gornje usne. Ovu točku zovemo skraćeno IN ili bazom nokta. Ovo je PL
Ispod Nosa. točka ili PaLac.
**Na sredini između vrha brade i ivice donje
usne. Ovu točku zovemo IU ili Ispod Usne.
**Sa strane vašeg
**Na mjestu gde se kažiprsta (na dijelu koji
sternum (prsna kost), je prema palcu) na točki
ključna kost i prvo rebro u ravnini sa bazom nokta.
susreću. Da bi pronašli tu Ova točka se zove KP ili
točku, prvo stavite vaš KažiPrst.
kažiprst na udubljenje U
oblika na vrhu prsne kosti
(otprilike gdje muškarci
vezuju kravatu). Od dna **Sa strane srednjeg prsta
tog U, pomaknuti prst (strana bliža palcu) na točki
dolje prema pupku oko 2.5cm i onda pomaknuti koja je u ravnini sa
lijevo (ili desno) 2.5cm. Ovu točku skraćeno korijenom kažiprsta. Ova
zovemo KK ili Ključna Kost, mada nije točka se zove SP ili Srednji
smještena na samoj ključnoj kosti. Nalazi se na Prst.
početku ključne kosti i zovemo je točka na
ključnoj kosti, pošto je mnogo lakše reći tako
nego “spoj gdje se susreću sternum (prsna kost), **Sa unutarnje strane malog
ključna kost i prvo rebro”. prsta (na strani koja je najbliža
palcu) na točki koja je u ravni sa
bazom nokta. Ova točka se zove
**Sa strane tijela, na točki u visini bradavica kod MP ili Mali Prst.
muškarca ili na sredini trake grudnjaka za žene.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 36
Sastojak #3… 9 Gamut postupak

**Zadnja točka je 9 Gamut postupak je možda postupak koji


karate točka… koja je izgleda najčudnije dok se radi EFT. Njegova
prethodno opisana u namjena je da se “precizno podesi” mozak i to na
dijelu Postavka. način da koristi neke pokrete očiju, mumlanje
Smještena je na melodije (hamovanje) i brojanje. Zahvaljujući
mesnatom dijelu povezanosti živaca, određeni dijelovi mozga se
vanjskog dijela ruke stimuliraju dok se oči pokreću. Isto tako, desna
između vrha ručnog strana mozga (kreativna strana) je uključena kada
zgloba i korijena hamujemo pjesmu (mumlamo melodiju) i lijeva
malog prsta. Skraćeno se zove KT ili Karate strana, analitička strana je angažirana kada
Točka. brojimo.
9 Gamut postupak je postupak od 10
sekundi tijekom kojih se izvodi 9 od ovih pokreta
za “stimuliranje
Kratice za ove točke su sumirane ispod, mozga”, dok konstantno
istim redoslijedom kako sto je prethodno opisano: tapkamo na jednu od
energetskih
OB = OBrva – početak obrve točaka...Gamut točku.
SO = Strana Oka Pokazano je tijekom
IO = Ispod Oka višegodišnjeg iskustva
IN = Ispod Nosa da ova rutina može dodati djelotvornosti EFT-a i
IU = Ispod donje Usne ubrzati vaš napredak ka emocionalnoj slobodi…
KK= početak Ključne Kosti posebno kada je izveden u sendviču izmedju dvije
IR = Ispod Ruke ture tapkanja kroz sekvencu.
IB = Ispod muške Bradavice Jedan od načina da se lakše zapamti
PL = PaLac temeljni recept je da ga promatrate kao sendvič od
KP = KažiPrst šunke. Postavka je priprema za sendvič od šunke,
SP = Srednji Prst a sam sendvič se sastoji od dve kriške
MP = Mali Prst kruha(slijed) sa šunkom, ili srednjim delom, kao
KT = Karate Točka što je 9 Gamut postupak. To izgleda ovako...

Obratite pozornost da točke za tapkanje


idu od gornjeg dijela tijela na dole. Znači, svaka Postavka
točka je ispod one koja je prije nje. Tako je lakše
zapamtiti. Nekoliko krugova kroz točke i postat Sendvič od Slijed (kruh)
će dio vas zauvijek.
šunke 9 Gamut (šunka)
Slijed (kruh)
Također skrećem pozornost da je točka IB
dodana nakon pravljenja videa koji prati ovaj
Da bi učinili 9 Gamut postupak, morate
tečaj. U početku je izostavljana jer je nezgodna
prvo locirati Gamut točku. Nalazi se na poleđini
točka za dame koje se nalaze u društvu i imaju
obje ruke na oko 1cm iza sredine između zgloba
potrebu da tapkaju (u restoranu i sl.). Iako su EFT
u korijenu kažiprsta i malog prsta. Ako povučete
rezultati izuzetni i bez nje, uključujem je radi
zamišljenu liniju između zglobova u korijenu
kompletnosti.
kažiprsta i malog prsta i to uzmete kao da je ta
linija osnova jednostraničnog trokuta čije druge

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 37
strane se spajaju na točki (vrhu) u pravcu ručnog Podsjetna fraza
zgloba, tada bi Gamut točka bila smještena na
vrhu trokuta. Jednom kada ste zapamtili temeljni recept
Slijedeće, morate izvesti 9 različitih aktivnosti on postaje doživotni prijatelj. Može se primjenuti
dok konstantno tapkate Gamut točku. 9 Gamut na gotovo bezbrojne popise emotivnih i fizičkih
aktivnosti su: problema i oslobađa nas od većine njih. Međutim,
postoji još jedan koncept koji treba razumjeti prije
1. Zatvorite oči nego što primijenimo temeljni recept na određen
2. Otvorite oči problem. Zove se podsjetna fraza.
3. Pogledajte oštro dolje desno dok držite Kada nogometaš dodaje loptu, on cilja
mirno glavu odredjenog suigrača. On ne baci loptu u zrak i
4. Pogledajte oštro dolje lijevo dok držite nada se nada se da će je netko primiti. Isto tako,
mirno glavu temeljni recept mora ciljati određen problem. U
5. Kružite očima u krug kao da je vaš nos suprotnom, odskakaće bezciljno sa malo ili bez
centar sata i vi pokušavate vidjeti sve imalo efekta.
brojeve jedan po jedan. Vi “ciljate” temeljni recept tako što ga
6. Isto kao #5 samo u obrnutom smjeru primjenjujete dok ste podešeni na problem od
kružite očima. kojeg se želite osloboditi. Ovo govori vašem
7. Hamujte 2 sekunde neke pjesme sustavu koji problem treba biti primatelj.
(predložite Sretan rođendan) Zapamtite izjavu otkrića koja kaže...
8. Brzo brojte od 1 do 5.
9. Hamujte ponovo 2 sekunde neku pjesmu. “Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju
tjelesnog energetskog sustava.”
Obratite pozornost da su ovih 9 aktivnosti
predstavljeni u određenom redoslijedu i Negativne emocije se javljaju zato što ste
predlažem vam da ih zapamtite u datom postavljeni na određene misli ili okolnosti, koje
redoslijedu. Međutim, možete im izmiješati uzrokuju poremećaj energetskog sustava. U
redoslijed sve dok ste zapamtili da napravite svih suprotnom, funkcionirate normalno. Nečiji strah
9 ...i...dok izvodite 7,8 i 9 kao jednu cjelinu. To od visine nije prisutan dok, na primjer, čitate
znači da hamujete 2 sekunde pjesmu... zatim komičnu stranu tjednih novina (i time niste ni
brojite... zatim hamujete pjesmu, tim redom. podešeni na problem).
Godine iskustva su pokazale da je to važno. Postavljanje na problem se može postići
Također vam skrećem pozornost da neki tako što jednostavno mislite na njega. U stvari,
ljudi koji hamuju Sretan rođendan pjesmu podešavanje znači misliti o njemu. Razmišljanje o
stvaraju određen otpor jer ih to podsjeća na problemu će donjeti energetski poremećaj koji
rođendane na kojima nisu bili sretni. U tom postoji i koji se tada...i samo tada...može
slučaju, ili koristite EFT da se ovih nelagodnih izbalansirati primjenom temeljnog recepta. Bez
sjećanja riješite... ili... možete odstupiti od tog podešavanja na problem...koji stvara energetski
problema i hamovati neku drugu pjesmu. poremećaj... temeljni recept ne čini nista.
Postavljanje je naizgled veoma
Sastojak #4… Slijed (ponovo) jednostavan proces. Vi jednostavno mislite na
problem dok primjenjujete temeljni recept. To je
Četvrti...i zadnji... sastojak temeljnog to...bar u teoriji.
recepta je gore spomenut. On je potpuno identičan Međutim, može vam se dogoditi da vam
gore spomenutom slijedu. bude teško svjesno misliti na problem dok
tapkate, hamujete, brojite, itd. To je razlog zašto
sam uveo podsjetnu frazu koju možete konstantno
ponavljati dok izvodite temeljni recept.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 38
Podsjetna fraza je jednostavno riječ ili morate biti u stanju da razlikujete je li podjsetna
kratka fraza koja opisuje problem i koji ponavljate fraza neophodna ili ne. Možete samo pretpostaviti
glasno svaki put kada tapkate jednu od točaka u da je uvijek neophodna i zato da bi osigurali da
sekvenci. Na ovaj načinvi konstantno “podsjeća” ste uvijek postavljeni na problem, jednostavno
vaš sustav na problem na kojem radite. ponavljate podsjetnu frazu kao što su date uputee.
Najbolje podsjetne fraze za korištenje su Ne pravi se nikakva šteta ako ponavljate
identične onom što ste izabrali za tvrdnju kod podsjetnu frazu kada nije neophodna, a bit će od
postavke. Na primjer, ako radite na strahu od nemjerljive vrijednosti kada je potrebna. Ovo je
javnog govora, postavka bi bila sljedećeg tipa... dio 100% temeljnog koncepta koji smo ranije
spomenuli. Radimo mnoge stvari u svakom krugu
Iako imam strah od govora u javnosti, ja duboko i temeljnog recepta koje nisu neophodne za dati
potpuno prihvaćam sebe. problem. Ali kada je određen dio temeljnog
recepta neophodan... on je apsolutno prisutan.
U okviru ove tvrdnje, podvučene riječi... Ne škodi uključiti sve...čak i ono što nije
strah od govora u javnosti... su idealni kandidati neophodno...i samo treba jednu minutu po krugu.
kao podsjetna fraza. Ovo uključuje i da se uvijek ponavlja podsjetna
Možete primijetiti da Adrienne i ja fraza svaki put kada tapkate točke tijekom
ponekad koristimo malo kraću verziju podsjetne sekvence. Ništa ne košta da ih uključite...čak ni
fraze na snimcima, dok smo radili sa ljudima, vrijeme...jer može se ponoviti u okviru istog
uključujući i u ovom tečaju. Mi možemo, na vremenskog perioda koji je potreban da se tapka
primjer, koristiti “strah od govora u javnosti” ili na svaku energetsku točku 7 puta.
samo “govor u javnosti” umjesto nešto duže Ovaj koncept o podsetnoj frazi je lak. Ali
prethodne verzije. Ovo je samo jedna od da bi bio kompletan, uključujem ispod nekoliko
skraćenicana koje smo usvojili nakon godina primjera:
iskustva sa ovom tehnikom. Za vaše potrebe,
možete pojednostaviti svoj rad koristeći identične
riječi za podsjetnu frazu kao što su tvrdnje u ∗ Glavobolja
postavci. Na ovaj način ćete umanjit ćete ∗ Bijes prema mom ocu
mogućnost pravljenja pogreške. ∗ Sjećanja iz rata
Ovdje postoji jedna zanimljiva poanta ∗ Ukočenost u vratu
koju ćete sigurno zapaziti na audio snimku i ∗ Noćne more
nekim videoima. Kada Adrienne i ja pomažemo ∗ Potreba za alkoholom
ljudima sa EFT mi im ne tražimo uvjek da ∗ Strah od zmija
ponavljaju podsjetnu frazu. To je zbog toga jer ∗ Depresija
smo tijekom vremena otkrili da jednostavno
izjavljivanje problema tijekom postavke je obično
dovoljno da “podesi” na problem. Podsvjesni dio Podješavanje sljedećih krugova
uma obično “zaključa” problem tijekom
temeljnog recepta, iako tapkanje, hamovanje, Recimo, koristite temeljni recept za neki
brojanje itd. izgledaju kao da su smetnja. problem (strah, glavobolju, bijes, itd.).
Ali ovo nije uvijek točno i sa našim Ponekad će problem jednostavno nestati nakon
širokim znanjem i iskustvom, u stanju smo jednog kruga, dok drugi put , jedan krug će dati
prepoznati da li je ili ne korištenje podsjetne fraze samo djelomičan rezultat. Kada je dobijen
neophodno. Kao što je rečeno, to obično nije delomičan rezultat, treba učiniti još jedan ili više
neophodno, ali... kada je neophodno tada je zaista dodatnih krugova.
neophodno i mora se koristiti. Ovi se naredni krugovi trebaju malo
Ono što je predivno u EFT je da vam u podesiti da bi se dobio najbolji rezultat. Evo
tom smislu nije potrebno naše iskustvo. Ne

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 39
zašto: Jedan od glavnih razloga zašto prvi krug ne **Iako još uvijek imam nešto od ovih noćnih
ukloni uvijek problem u potpunosti je zato što se mora, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
ponovo javlja psihološka obrnutost...ta miješajuća **Iako još uvijek imam nešto od ove potrebe za
blokadea koju ispravlja postavka. pićem, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
Ovog puta, psihološka obrnutost se **Iako još uvijek imam nešto od ovog straha od
pokazuje u djelomično drugačijoj formi. Umjesto zmija, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
da blokira vaš kompletan napredak, ona sada **Iako još uvijek imam nešto od ove depresije, ja
blokira ostatak napretka. Vi ste već postigli neki duboko i potpuno prihvaćtam sebe.
napredak, ali ste se zaustavili na dijelu puta ka
potpunom oslobađanju jer je psihološka obrnutost Podsjetna fraza se također lako
ušla na način koji vas još uvek drži podalje od prilagođava. Samo stavite riječ ostatak prije
daljeg pomaka. prethodno korištene fraze. Ovdje, na primjer, su
Pošto podsvjest teži da bude veoma prilagođene verzije prethodnih podsjetnih fraza.
bukvalna, naredni krugovi temeljnog recepta
trebaju se pozabaviti činjenicom da radite na **Ostatak glavobolje
ostatku problema. Spram toga, tvrdnje koje su **Ostatak bijesa prema ocu
sadržane u postavci treba podesiti kao i što **Ostatak sjećanja iz rata
podsjetnu frazu treba podesiti. **Ostatak ukočenosti u vratu
**Ostatak noćne more
Ovde je podešen format postavke tvrdnje **Ostatak potrebe za pićem
**Ostatak straha od zmija
Iako još uvijek imam nešto od ovog **Ostatak depresije
ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
Ovim završavamo karakteristike temeljnog
Obratite pozornost na riječi koje su recepta. Sada vam trebaju dvije stvari da bili
naglašene još (uvijek i nešto) i kako one mijenjaju djelotvorni. Trebate ga zapamtiti i treba vam par
utjecajtvrdnje na ostatak problema. Treba vam savjeta kako ga primjeniti. Ovi saveti slijede.
biti lako izraditi ova podešavanja, i sa malo
iskustva, to će vam postat to sasvim prirodno.

Proučite podešene tvrdnje koje su


napisane u daljem tekstu. One reflektuju
podešavanja originalnih tvrdnji pokazanih ranije u
ovom dijelu.

**Iako još uvijek imam nešto od ovog straha od


javnog govora, ja duboko i potpuno prihvaćam
sebe.
**Iako još uvijek imam nešto od ove glavobolje,
ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
**Iako još uvijek imam nešto od ovog bijesa
prema mom ocu, ja duboko i potpuno prihvaćam
sebe.
**Iako još uvijek imam nešto od ovih ratnih
sjećanja, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.
**Iako još uvijek imam nešto od ove ukočenosti u
mom vratu, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 40
Savjeti kako primjenjivati EFT
Testiranje?  Aspekti – Upornost se isplati – Budite specifični gdje god je to moguće
Učinak generalizacije – Iskušajte na svemu - EFT ukratko

EFT je iznenađujuće jednostavno izvoditi. dok mislite na njega... a ne dok mislite kako bi
Samo, trebate prilagoditi jednominutni temeljni bilo u takvoj situaciji. Zapamtite, temeljni recept
recept sa tvrdnjom postavke i podsjetnom frazom, balansira poremećaj u vašem energetskom sustavu
tako da se odnose na vaš problem. Iza toga učiniti koji trenutno postoji dok ste postavljeni
to onoliko puta koliko je potrebno dok problem ne mentalno na misao ili okolnost.
nestane. Ovdje je primjer kako to funkcionira.
Ovaj proces se može koristiti uporno dok Recimo da imate strah od paukova kojeg bi ste se
bukvalno ne dobijete novi tjelesni energetski željeli riješiti. Ako nema prisutnog pauka koji bi
sustav. izazvao bilo kakav intezitet zatvorite oči i
Rasteretićete se strahova, bijesa, zamislite da vidite pauka, ili zamislite trenutakiz
pretjerane tuge, depresije i drugih negativnih prošlosti kada vas je pauk uplašio. Procijenite vaš
emocija, koje imaju takav učinak na ljudski život intezitet na skali 0-10 koji trenutno postoji dok
kao da su, u vožnji zvanom život, kočnice stalno mislite na njega. Ako je procijenjena vrijednost,
pritisnute. I... usput ... može se dogoditi da se na primjer 7, tada imate početnu osnovu na
oslobodite glavobolja, astme, bolova i naizgled temelju koje ćete određivati vaš napredak.
beskonačne liste tjelesnih problema. Sada učinite krug temeljnog recepta i
U ovome dijelu tečaja dat ćemo nekoliko zamislite ponovo pauka . Ako nemate nikakvog
savjeta... neka oštroumna opažanja ... tako da traga prethodnog emotivnog inteziteta, završili
možete bolje koristiti EFT. To će vam pokazati bit ste. Ako s druge strane imate na primjer 4, tada
i pomoći vam izgraditi čvršće temelje vaših novih trebate ponovo učiniti dodatne krugove dok ne
vještina. dođete do 0.

Testiranje Aspekti

Primjetit ćete na video i audio materijalu Možda se pitate u ovome trenutku da li će


da Adrianne i ja stalno pitamo ljude da procijene se to što ste došli do 0 dok mislite na pauka
stupanj njihovog problema na skali od 0 – 10 zadržati i kada se zaista susretnete sa paukom.
(gdje 10 predstavlja maksimalni intenzitet, a 0 Odgovor je
predstavlja odsustvo bilo kakvog intenziteta).To obično... da!!!
će vam dati osnovu za U većini
mjerenje vašeg slučajeva,
napretka. Možete energetski
krenuti od 6, na poremećaj koji se
primjer, i spustiti se na dogodi dok mislimo
3... zatim na 1... i na pauka je isti kao
konačno na 0... i onaj koji se
primjenjujući i više događa u prisustvu
krugova temeljnog stvarnog pauka. To
recepta. je razlog zašto
Uvijek treba balansiranje
mjeriti intezitet u energetskog sustava
sadašnjem trenutku... teži da se održi pri

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 41
stvarnim okolnostima. Izuzetak ovome je kada se problemima koji sadrže različite aspekte. Sve dok
neki novi aspekt problemae pojavi u stvarnoj svi aspeki nisu uklonjeni možete se dogoditi da ne
situaciji, a nije bio prisutan dok ste mislili o osjetite poboljšanje, iako ste već odradili jedan ili
svome problemu. više aspekata.
Na primjer, možda ste mislili na pauka koji je bio
nepokretan, a ne na onog koji se kreće. Ako je Upornost se isplati
kretanje važan aspekt vašeg straha a... bio je
odsutan iz vaših misli kada ste radili EFT rutinu, Kao početniku u EFT-u, može vam
tada će se taj dio straha ponovo javiti... kad vidite nedostajati iskustvo u identificiranju specifičnih
pauka koji se kreće. Ovo se relativno često aspekata i njihovom pojedinačnom odrađivanju sa
događa i to ne znači da EFT nije bio djelotvoran. temeljnim receptom. I to je razumljivo. Ono što
To jednostavno znači da ima još toga što treba učiniti je pratiti osjećaj koje imate i odraditi
treba odraditi. Jednostavno primijeniti temeljni ga sa temeljnim receptom. Vaša podsvijest će
recept na novi (aspekt pauka koji se kreće) dok znati na čemu radite. Možete odraditi “osjećanje“
emotivni intezitet ne dođe od 0. Jednom kada su sa postavkom koja bi bila sljedeće...
svi aspekti eliminirani, vaša obična reakcija na „Iako imam ovaj osjećaj duboko i potpuno
paukove će biti dio vaše prošlosti i bit ćete u prihvaćam sebe“ i podsjetna fraza bi tada bila ...
potpunosti smireni u njihovom prisustvu. „ovaj osjećaj“.
Pojam aspekta je vrlo važan u EFT-u. Kao Molim vas da razumijete da većina
u gornjem primjeru pauka koji smo naveli neki problema za koje se koristi temeljni recept nije
problemi imaju mnogo dijelova... ili aspekata... i opterećena ogromnim brojem aspekata.
problem neće biti u potpunosti riješen sve dok se Većina problema može se lako identificirati i
svi aspekti ne obrade. U stvari, svaki od ovih samim tim i lako ih se osloboditi. Ali u slučaju da
aspekata se kvalificiraju kao poseban problem, vam se dogodi da imate problem koji je
čak iako djeluju da su grupirani zajedno. Strah od kompleksniji i da niste u stanju prepoznati
pauka koji se ne pomiče, ili strah od pauka koji se specifične aspekte, tada predlažem da uradite tri
kreće, na primjer, djeluju kao da su jedan kruga temeljnog recepta za „ovaj osjećaj“ ili „ovaj
problem. U stvari, oni su odvojeni problemi i problem“ jednom dnevno (to je oko tri minute na
moraju se obraditi pojedinačno sa EFT dan) tijekom trideset dana. Vaša podsjvest
postupkom. sposobna je iznijeti na površinu ono što je
Različiti aspekti su mogući u bilo kojem neophodno i trebali biste se osjećati bolje još prije
problemu koji se obrađuje sa EFT-em. Ponekad isteka 30 dana. Kao što vidite, EFT je... vrlo
oni imaju formu serije traumatičnih događaja kao fleksibilan proces ... i često ćete napredovati na
što su sjećanja na rat, zlostavljanje, ili silovanje. nekom problemu iako je on izvan vaše svjesnosti.
Svaki od ovih sjećanja je poseban problem, ili
aspekt i mora biti obradjen pojedinačno prije nego Budite specifični gdje god je to moguće
što se postigne totalno oslobađanje problema.
Molio bih vas da razumijete da gdje Najbolje je naravno biti specifičan gde je
postoji više aspekata emotivnih problema može se god to moguće. Na ovaj način možete efikasno
ogoditi da ne primjetite bilo kakav napredak dok dovesti do 0 svaki strah, bol, sjećanje, itd. i
se svi aspekti ne smanje na nulu korištenjem eliminirati na taj način limitirajuće opterećenje.
temeljnog recepta. Ovo postaje vrlo očigledno Ponekad stavimo zajedno više specifičnih
kada se to uspoređuje sa odgovarajućim fizičkim problema pod jedan naziv. Ovo može spriječiti
iscjeljenjima. Ako, na primjer, imate istovremeno vaš napredak sa EFT-em. Na primjer, većina ljudi
glavobolju, zubobolju i bol u trbuhu, vi se nećete bi željela imati bolju sliku o samome sebi, ali ne
osjećati zdravo sve dok sva tri problema nisu shvaća da je taj termin jedna generalna etiketa
nestala. Bol se može umanjiti, međutim još uvijek odnosno naziv koji služi kao sveobuhvatna fraza
je bol tu. Isto to se događa sa emotivnim za mnogobrojne specifične probleme (na primjer,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 42
sjećanja na zlostavljanja, odbačenosti, neuspjehe i događaje kao na primjer „Kada me je otac udario
strahove različitih vrsta). u kuhinji u mojoj 8. godini“. To je često mnogo
Netko tko je bio predmet ozbiljnog moćnije u uporabi EFT-a nego koristiti globalnu
odbacivanja u svom djetinjstvu će najvjerojatnije izjavu kao „ Moj otac me je zlostavljao“.
imati osjećaj neadekvatnosti u mnogim Možda je i najveća greška koju prave
područjima svog života. To doprinosi lošoj slici o početnici u EFT-u da koriste EFT na
sebi koja uzrokuje energetski poremećaj (i zbog problemima koji su suviše globalni. Oni mogu
toga se javljaju negativne emocije) kada se nalaze napraviti dobar pomak koristeći upornost, ali
u situaciji gdje mogu ponovo doživjeti je manje izgleda da se rezultati primijete
odbacivanje. odmah. Kao rezultat toga mogu suviše lako
Naspram toga, oni se konstantno osjećaju odustati. Razbijte problem na specifične
„nedovoljno dobrim“ kad god im se ukaže neka događaje i primjetit ćete trenutno rezultate na
mogućnost i to stvara tendenciju da ih drži svakom specifičnom događaju. Ako ovo
zakočene na određenoj razini u njihovom životu. učinite, također ćete odraditi i stvarni uzrok, a
Kada su na jednoj gomili skupljene različite to je ono što obično pruža veći nivo
negativne emocije, problem imidža o samome djelotvornosti.
sebi postaje široko generaliziran i osoba dobija
osjećaj da je zaustavljena čak i u mnogim drugim Efekt Generalizacije
područjima.
Ja koristim metaforu da bi prikazao Želeo bih vas sada upoznati sa jednom
generalne emotivne probleme kao što su slika o fascinirajućom karakteristikom EFT-a. Ja to
samome sebi. Usporedim generalni problem sa ... zovem efekt generalizacije, zbog toga što jednom
oboljelom šumom u kojoj je svako od kada odradite nekoliko sličnih problema sa EFT-
specifičnih problema negativno drvo. Šuma je em, proces će početi djelovati generalizujuće na
na primjer toliko gusto zasađena sa drvećem da cjelinu problema. Na primjer, ako je neko imao
može djelovati da je gotovo nemoguće proći kroz 100 traumatičnih sjećanja vezano za zlostavljanje,
nju. Nekima ova šuma može djelovati kao obično će se dogoditi da korištenjem EFT-a... svi
džungla. emocionalni intenziteti vezani za tu seriju
Kada neutraliziramo svaki specifičan trauma nestat će nakon neutraliziranja samo 5
događaj u našem životu sa temeljnim receptom mi do 10 sjećanja.
u suštini posječemo jedno negativno drvo. Ovo je zapanjujuće za neke ljude koji su
Nastavite sa sječom drveća i nakon određenog imali puno trauma u svome životu i misle da
vremena šuma će se prorijediti do te mjere da ćete nikada neće završiti sa seansama koristeći ove
moći prošetati kroz nju bez ikakvih poteškoća. tehnike. To nije tako... ili najćešće nije tako. EFT
Svako porušeno drvo predstavja sljedeći stupanj često očisti cijelu šumu nakon sječe nekoliko
emocionalne slobode i ...ako ste uporni sa stabala iz nje.
temeljnim receptom vi ćete postupno doći do toga Primjer efekta generalizacije možete
da su negativne reakcije uklonjene. Naći ćete se u vidjeti u slučaju sa Ričom, prvim veteranom na
situaciji da ste smireni i kada god se pred vama videu “6 dana na VA „koji je uključen u ovaj
ukažu nove mogućnosti i bit ćete vođeni kao tečaj.
novim osjećajem avanturizma, prije nego strahom
od toga da niste “dovoljno dobri“. Iskušajte na svemu!!
Vrlo koristan koncept koji bi se trebao
primjeniti ovde je da razbijete problem u Ovaj tečaj je prepun raznih slučajeva iz
specifične događaje koji se nalaze u pozadini prošlosti. Njihova namjena je prikazati vam kako
tog problema i koristite EFT za svaki specifičan EFT djeluje u stvarnom svijetu. Postoji čitav dio o
događaj. Na primjer, ako ste bijesni što vas je otac njima u ovome priručniku, a na video i audio
zlostavljao, primijenite EFT na specifične

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 43
materijalu ih ima još više. Problemi koji su EFT ukratko
pokriveni idu:
Ja cijenim jasnoću i težnja mi je to ubaciti u ono
**od straha od javnog govora, do intezivnih što predajem. Za mene konačan dokaz jasnoće je
sjećanja iz rata mogućnost svođenja svega o čemu smo pričali na
**od potrebe za čokoladom, do nesanice jednostavanulomak. I to sam učino s EFT. Ono
**od štucanja, do multipleks skleroze što slijedi je...

Nisu mi poznata nikakva ograničenja na EFT ukratko


putu rješavanja emotivnih i fizičkih problema sa Zapamtite temeljni recept. Koristite ga
EFT-em. Zbog toga JA GA ISKUŠAVAM NA za bilo kakav emocionalni ili fizički problem
SVEMU!!! i zaista vas želim potaknuti da i vi to tako što ćete prilagoditi na odgovarajući način
napravite. Ljudi me često pitaju „Da li će to tvrdnju postavke i podsjetnu frazu. Budite
djelovati na ...“ i uijvek im odgovaram specifični gdje god je to moguće i ciljajte EFT
„Pokušajte“. Ja se više ne čudim postignutim na specifične emotivne događaje u nečijem
rezultatima. Napredak se obično postigne. životu, koji se mogu nalaziti u pozadini
Međutim, ovaj princip «iskušajte na problema. Gdje je neophodno budite uporni
svemu» morate shvatiti sa primjenom zdravog dok svi aspekti problema ne nestanu. Iskušajte
razuma. Njegova svrha je proširiti vašu svijest o na svemu!!!
mogućnostima EFT-a.To nije dozvola za
neodgovorno ponašanje, s toga ne treba pokušati To je to. To je suština onog što ovdje
EFT na ozbiljnim mentalnim oboljenjima, ili na učite. Ako želite proširiti verziju ovog zaključka
bilo čemu drugom ukoliko niste prošli naći ćete ih na sljedećoj strani. To uključujem...
odgovarajući trening, ili nemate kvalifikaciju za na jednoj stranici... Izjava otkrića, Temeljni recept
područje u koju ulazite. i EFT ukratko. Ja to zovem EFT na jednoj
stranici.Možete ga koristiti kao kratak podsjetnik
dok ne savladate ove postupke.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 44
EFT na jednoj stranici

EFT ukratko
Izjava otkrića Zapamtite temeljni recept. Koristite ga
za bilo kakav emocionalni ili fizički problem,
tako što ćete prilagoditi na odgovarajući način
“Uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u tvrdnju postavke i podsjetnu frazu. Budite
energetskom sustavu tijela.“ specifični gdje god je to moguće i ciljajte EFT
na specifične emotivne događaje u nečijem
životu, koji se mogu nalaziti u pozadini
problema. Gdje je neophodno budite uporni
dok svi aspekti problema ne nestanu. Iskušajte
na svemu!!!

Temeljni recept
1. Postavka... Ponovite 3 puta sljedeću tvrdnju:

"Iako imam ovaj ________ ,


Ja duboko i u potpunosti prihvaćam sebe."

dok bez prestanka trljate “bolnu točku”, ili tapkate na “karate točku”.

2. Slijed...Tapkajte oko 7 puta na svaku od sljedećih energetskih točaka dok ponavljate podsjetnu
frazu na svakoj točci

OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT

3. 9 Gamut Procedura...Neprekidno tapkajte Gamut točku dok odrađujete svaku od ovih


aktivnosti:
(1) zatvorite oči (2) otvorite oči (3) pogled desno oštro na dolje (4) ) pogled lijevo oštro na dolje
(5) kružite očima na jednu stranu (6) kružite očima na drugu stranu (7) hamujte 2 sekunde
neku melodiju (8) brojte do 5 (9) hamujte 2 sekunde neku melodiju.

4. Slijed (ponovo)...Tapkajte oko 7 puta na svaku od sljedećih energetskih točaka dok ponavljate
podsjetnu frazu na svakoj točki
OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT

Bilješka: U sljedećim krugovima, tvrdnja postavke i podsjetne fraze su prilagođene tako da


odražavaju činjenicu da radite na ostatku problema.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 45
Česta
Pitanja i odgovori
o EFT-u

Neki ljudi su zapanjeni onim rezultatima Tipičan primjer ovdje je slučaj polia. Dok
koji se postižu sa EFT-om. Njihova pitanja su nije otkriveno Salkovo cjepivo Poliomyelitis se
otvoreno puna entuzijazma. smatrao neizlječivim i svi lijekovi i terapije
Drugi opet ne znaju kako točno reagirati, uključujući i željezna pluća su korištena da se
jer je EFT u suštini u suprotnosti sa većinom pomogne osobi koja je patila od te bolesti Ti
njihovih vjerovanja o osobnom razvoju. Njihova lijekovi i terapije nisu mnogo pomagali. Pomagali
pitanja sadrže element opreznosti... kao da su polu su samo do određenog stupnja ukloniti određena
otvoreni jer još uvijek imaju potrebu zaštititi svojanelagodnost i neka dugoročna oštećenja
postojeća vjerovanja. uzrokovana bolešću. I to je sve.
Bez obzira odakle dolaze, ova pitanja su I onda se pojavilo Salkovo cjepilo. Sa
važna za vašu edukaciju o EFT-u, zato što vam njim su nestali i svi nedjelotvorni pokušaji
pomažu popuniti praznine koje imate a vezane iscjelenja polija i zamijenjeni su sa pravim
su za njegovo razumijevanje. U tom cilju, ovdje sredstvom. To je zaista bio “brz fiks“, ali bez
dajem odgovore na standardna pitanja koja sam negativne konotacije. Eliminacija polija je samo
dobijao tijekom godina. jedan primjer gde su nedjelotvorane metode
ustuknule pred učinkovitim sredstvima. Penicilin,
Pitanje „Kako se EFT razlikuje po na primjer, je bio još jedan „brzi fiks“, čudotvoran
svojim rezultatima od brzog „fiksiranja“? Ova lijek koji je pružao instantna iscjeljenja za bolesti
etiketa „brzo fiksiranje“ nosi sa sobom negativnu koje su išle u rasponu od dišnih bolesti do
konotaciju koja se često koristi kako bi se gonoreje.
etiketirala neka isjceljujuća tehnika koja je pod Primjera ima puno, naravno, ali suština je
znakom pitanja i djeluje više kao prevara.Ovaj da ovaj postupak zamjenjuje sve nedjelotvorne
termin ide ruku pod ruku sa terminom „prevarant“ tehnike koje se koriste u emotivnom zdravlju.
i zato kada se koristi, vrlo često sa sobom nosi Činjenica je da one daju brzo oslobađanje od
pomisao na nešto sumnjičavo, gde je potrebno biti naizgled teških emotivnih problema i to je je
oprezan. impresivan dokaz da one predstavljaju pravo
EFT često pruža brzo oslobađanje brojnih sredstvo. Ako bi im trebalo puno vremena za
emotivnih i fizičkih poremećaja i ne zaslužuje malo rezultata tada bi one pripadale jednoj o onih
negativnu etiketu “brzog fiksa“. Ovo je očigledno tehnika koje su dio prošlosti.
bilo kome tko prati povijest slučajeva u ovom Ali to nije slučaj. One pogađaju suštinu i
tečaju, a još je više očigledno studentima koji su djeluju onako kako pravo sredstvo treba djelovati.
iskusili rezultate iz prve ruke. Ja koristim termin Brzo, lako i daje stalne trajne rezultate.
brzo oslobađanje, umesto brzog fiksiranja, da bi u
suštini prenio istu ideju, ali bez negativne Pitanje : „Da li su rezultati trajni?“ Ovo
konotacije. pitanje često prati prethodno pitanje o “brzom
Ovdje je važno zapaziti: tijekom povijesti, fiksu“. Na kraju krajeva, logika nam govori da
različite iseliteljske tehnike svih vrsta su obično bilo koji problem koji može riješiti tako brzo
bivale spore i nedjelotvorne sve dok se ne pojavi mora biti privremen.Trajni rezultati, po mišljenju
neko tko pronađe stvarno sredstvo za određeni mnogih ljudi, postižu se postupcima tijekom
problem. Kada se stvarno pronađe, sve se tada dužeg vremenskog perioda..
mijenja i stare metode postaju dio prošlosti. Ne, to nije tako. Rezultati EFT-a su
obično trajni.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 46
Povijest slučajeva u ovom tečaju je Kada EFT zahtijeva upornost , to nije
ispunjena svjedodžbama ljudi koji su dobijali zbog inteziteta ili zbog dužine trajanja problema.
trajne rezultate... čak i kada je problem riješen i u To je obično zbog kompleksnosti problema.
vrlo kratkom vremenu. To je još veći dokaz da Kompleksnost u EFT-u znači postojanje nekoliko
EFT pogađa pravi uzrok problema. U suprotnom, aspekta problema gdje se svaki od njih mora
sredstvo ne bi djelovalo trajno. riješitii prije nego što se doživi potpuno
Ali ipak zapamtite da ipak ne može oslobađanje od problema. Aspekti su obrađeni
djelovati na sve kod svakoga. Neki problemi više puta u ovom priručniku, video materijalu i
djeluju tako što se javljaju ponovo i to obično audio materijalu.
zbog različitim aspekata vezanoih za suštinski
problem koji se kasnije pojavljuje. Iskusan
student EFT – a će prepoznati ovo, jer će Komentar:
jednostavno primjeniti temeljni recept na novi Ovi komentari ne moraju se odnositi na ozbiljne
pojavljeni aspekt. Iskusan student će također mentalne bolesti. Primjena EFT na takve
razbiti problem na specifične događaje i probleme pokazala se korisnom, ali trebaju je
primijeniti EFT na uzroke koji su u samo primjenjivati profesionalaci koji su
pozadini.Tijkom vremena, kada su svi aspekti i educirani u tom području.
događaji odrađeni, problem obično nestaje u
potpunosti i ne vraća se. Pitanje: Kako EFT izlazi na kraj sa
nečijom potrebom razumijevanja problema?
Pitanje :“ Kako EFT riješava emotivne To je jedna od fascinantnijih karakteristika EFT-a.
probleme koji su vrlo intezivni, ili su prisutni Promjena u klijentovom razumjevanju problema
kod ljudi već dugo vremena?“ Na isti način se se događa istovremeno kako se riješava i problem.
radi sa svim emotivnim problemima. Nakon korištenja EFT klijenti govore o svom
Za EFT, intezitet problema i koliko dugo problemu sasvim drukčije. Stavljaju ga u jednu
je prisutan problem nije važno. Uzrok je uvijek zdravu perspektivu. Jedna tipična žrtva silovanja,
poremećaj energetskog sustava i koristi se na primjer, ne nosi sa sobom više duboki strah i
temeljni recept kako bi se izbalansirao poremećaj nepovjerenje prema muškom svijetu. Obično
i kako bi se postiglo oslobađanje... bez obzira na žrtva može vidjeti da osoba koja ju je napala ima
težinu slučaja. Ovo pitanje nastaje zbog problem i da mu je potrebna pomoć.
vjerovanja da su intezivni ili dugotrajni problemi Ljudi koji na primjer koriste EFT da bi se
mnogo “dubljih korijena“ nego neki drugi oslobodili osjećaja krivnje, više nemaju potrebu
problemi. Zbog toga treba više napora kako bi optuživati se zbog bilo čega što im je inicijalno
bili riješeni. Ovo djeluje vrlo logično kada se stvorilo osjećaj krivnje. Bijes se pretvori u
gleda iz ugla konvencionalnih pristupa, zbog toga objektivnost. Onaj tko se osjeća žalostan zbog
što su konvencionalni pristupi takvi da ne djeluju gubitka voljene osobe može nakon tretmana EFT-
izravno na sam uzrok. a sagledati gubitak osobe na jedan zdrav i miran
Konvencionalni pristup teže ciljati na način.
određena sjećanja i druge mentalne procese i Obratite pozornost kako vi i drugi
ignoriraju energetski sustav (gdje u stvari leži reagirate na prethodne probleme i tada ćete vidjeti
pravi uzrok). Kada se postiže spor napredak, tada što sam želio reći. Vaše razumijevanje se mijenja
se najlakše optužuje problem tako što se kaže da kako se oslobađate problema.
je duboko ukorijenjen, ili iz nekog drugog razloga Ovo je pravo objašnjenje koliko je moćno
je teško raditi sa njim. Na taj način djelovanje EFT-a na promjenu razumijevanja
konvencionalni pristupi mogu... i to i čine... problema. Od stotine i stotine ljudi sa kojima smo
objasniti svoje Adrijana i ja radili i kojima smo pomogli sa EFT-
nečinkuovite rezultate. em niko od njih nikada nije tražio bolje

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 47
razumijevanje njihovog problem. A i zašto bi? Svatko, uključujući atletičare, ima
Nema potrebe. određena negativna razmišljanja i sumnje u
samoga sebe. Do sada vam je sasvim jasno kakvi
Pitanje „Kako EFT izlazi na kraj sa su efekti negativnog razmišljanja i kako remete
stresom i anksioznošću?“ U EFT, stres i tjelesni energetski sustav i uzrokuju negativne
anksioznost imaju isti uzrok kao i sve druge emocije. Ove negativne emocije se pojavljuju u
negativne emocije... poremećaj u tjelesnom tijelu na različite načine (lupanje srca, suze,
energetskom sustavu. S tim u svezi, radi se na isti znojenje, itd.) i one također uzrokuju određene
način sa temeljnim receptom kao i sa drugim tenzije u mišićima.
emotivnim problemom. Za atletičare vrijeme je sve i čak i
Anksioznost ima posebno značenje u najmanja tenzija u mišićima djeluje na vremenski
kliničkoj psihologiji. Ona se odnosni na intezivan faktor. Udaranje bejzbol lopte, teniske lopte, ili
strah kojem nedostaje uzrok ili specifična golf lopte zahtijeva perfektno vremensko
opasnost. U EFT mi, međutim, dajemo mnogo podešavanje i čak i tri milimetra razlike od jednog
širu definiciju koja uključuje da je to generalano do drugog udarca mogu značiti ili izuzetan servis,
stanje nelagodnosti koje je poznatije pod nazivom odnosno udarac u mrežu ili ...dobijanje ili
anksioznost. Po toj definiciji, stres i anksioznost gubljenje poena. I to tako ide.
spadaju u istu kategoriju. Atletičari su vrlo svjesni ovih problema i
Stres i anksioznost teže da budu stalni mnogi od njih iznajme sportskog psihologa da im
problemi, zbog toga što su okolnosti koje ih pomogne u ovome pogledu. Negativne emocije,
kreiraju stalno prisutne. Na primjer, maltretiranje čak i najblaže, čak i one podsvjesne, mogu biti
u familiji ili stresan posao su samo dvije, od odlučujuće za uspjeh atletičara.
dugačkog popisa mogućnosti koje stvaraju EFT omogućava fantasticno učinkovita
akcioznost. EFT, naravno, ne može djelovati na rješenja za ovaj problem. Namjena temeljnog
okolnosti, ali je važna pomoć za smanjenje recepta je da neutralizira negativne emocije i
anksioznog reagiranja. U većini slučajeva, EFT će njihov učinak. Jedan od najčešćih rezultata koji se
se trebati koristiti uporno, vjerovatno postižu je da se ljudi ojsećaju relaksirano, što
svakodnevno, zbog stresnih okolnosti koje se drugim riječima znači da je napetost nestala iz
svakodnevno javljaju. njihovih mišića. Ovo je idealna situacija za
Poslije određenog vremena trebalo bi atletičare, jer to neutralizira bilo kakvu
primjetiti da su vaše reakcije na teške situacije nepotrebnu napetost koja je u mišićima, bez toga
mnogo smirenije.Ono što se događa oko vas da djeluje na ostatak njihovih atletskih
jednostavno vas ne uzdrmava toliko. Smijete se sposobnosti.
više nego ranije. Vaše zdravlje se popravlja i život To ustvari dozvoljava da se njihov kompletan
vam se čini lakšim. potencijal ispolji bez postojanja bilo kojeg otpora
u mišićima.
Pitanje „ Kako EFT pomaže
sportašima?“ Pitanje „Zašto EFT daje iznenađujuće
Ako pitate bilo kojeg uspješnog atletičara, dobre rezultate kod fizičkih problema?“ Ovo je
reći će vam da je njihovo mentalno stanje lako za razumjeti kada se promatra u svjetlu
neobično važno za njihov uspjeh.Razlika izmedju stavova koji se sve više javljaju u smislu
dobrih i loših dana za jednog atletičara je gotovo postojanja veze uma i tijela. EFT pruža fantastični
uvijek vezano za emotivne uzroke. Izuzev u dokaz ove veze. Koji dokaz može biti očigledniji
slučaju bolesti, atletičar uvijek ima isto tijelo koje nego onaj od promatranja promjena i u umu i u
zna vještine koje treba izvesti na terenu na kojem tijelu koje se događaju kao rezultat tapkanja
ih izvodi. Jedina razlika u rezultatima je vezana za tjelesnog energetskog sustava.
učinke emocija na njegovo tijelo. Ali, dokazi idu i dalje od toga. Primjena
EFT-a za emotivne probleme obično donosi

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 48
prestanak problema. Problemi s disanjem nestaju, Ne mogu vam sa sigurnošću reći. Ima
glavobolje nestaju, smanjuju se bolovi u mnogo toga što trebamo naučiti o ovim tehnikama
zglobovima, simptomi multipleks skleroze se u budućnosti. Siguran sam da će doći do
popravljaju. Godinama sam bio svjedok ovih uzbudljivih otkrića na mnogim poljima. Za sada,
fenomena. Lista fizičkih poboljšanja koja nastaju vjerujem da podsvijest izbaci emotivne probleme
korištenjem EFT-a je beskonačna. Logičan koji su uzrok tjelesnom simptomu. Primjenom
zaključak iz ovoga je da EFT ečinkovito djeluje temeljnog recepta , automatski će se djelovati na
na emotivne uzročnike fizičkim simptomima. emocije.
Jednom kada se emotivni uzročnici uklone, tada i
simptomi nestaju. Postoje naravno i oni koji Pitanje “ Kako da ostanem u toku sa
vjeruju da su emotivni i mentalni procesi jedini najnovijim dostignućima u EFT?“ Iako možete
razlog njihovih fizičkih problema. Ja ne znam dobiti impresivne rezultate sa EFT-om, trebate
kako to dokazati, ali ono što vam nudim ovdje je znati da je ovo samo početak. EFT je u
očigledna činjenica da emocije u najmanju ruku mogućnosti postići mnogo više nego što ćete
značajno doprinose fizičkom zdravlju. EFT je naučiti u ovome tečaju. Evo Vam tri izvora
učinkovito sredstvo za oslobađanje tih problema. informacija
I konačna napomena na ovu temu. Možda 1) www.emofree.com/products.htm popis
se pitate šta se događa “iza emotivne scene“ kada naprednih video materijala
primjenjujete temeljni recept , izravno na fizičke 2) www.emofree.com/tutorial.htm opis
simptome, kao na primjer za glavobolju, bez toga nekih od posljednjih tehnika i pronalazaka
da ste doveli do nule specifičnu emociju. Drugim 3) www.emofree.com/faq.htm popis čestih
riječima, ako je tjelesni simptom prouzrokovan pitanja
nekim emotivnim problemom, tada se pitamo
zašto tjelesni simptom nestaje kada ne djelujemo
na specifične emocije?

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 49
Povijest slučajeva
Strah od javnog govora – Astma – Seksualno zlostavljanje
Anksioznost i grickanje noktiju – Strah od paukova –Ovisnost od kave
Alkoholizam –Tuga – Strah od igala
Ovisnost za kikiriki M&M – Fizički bol – Bol u donjem dijelu leđa
Osećaj krivnje i nesanica- Konsiptacija
Sramota od vlastitog tijela – Lupus –ulcerativni kolitis
Panični napad – Strah od lifta

Slijedi je nekoliko primjera stvarnih morala je da govoriti javno


rezultata sa EFT-em. Oni prikazuju djelovanje i to vrlo često pred svojom
EFT na širokom spektru problema i daju vam jedinicom.
izuzetan osjećaj što da očekujete. Molim vas da ih Primjenili smo 2
sve pročitate... čak i one koji se čine da se kruga temljnog recepta i
izravno ne odnose na vas. Postoji puno ona je nadišla strah u roku
preklapanja kako ove tehnike funkcioniraju i ono od nekoliko minuta, bar
što se koristi kod jednog problema može se dok je mislila o tome. Kada
također se koristiti i kod drugog. smo nastavili seminar,
Nadalje, važan dio vaše EFT edukacije je tražio sam od nje da
da prepoznate različite PRISTUPE koji se mogu ponovo dođe na pozornicu
koristiti na širokom spektru problema. EFT se da testiramo njen strah od
primjenjuje na gotovo svaki tjelesni i emotivni javnog govora. Kako je dolazila prema pozornici,
problem koji je poznat čovječanstvu i sami primijetila je da je strah ponovo porastao ali
postupci su u osnovi isti za sve probleme. “samo do visine 3“. To je mnogo manje nego 10
Međutim, pristupi mogu znatno varirati. I dok su što je obično ranije osjećala. Očigledno, još uvijek
sljedeći slučajevi iz prošlosti prikazani na način je nešto straha ostalo. Ovo je očigledan dokaz da
da vam daju osjećaj za različite pristupe, video su se neki novi aspekti straha počeli pojavljivati
materijali koji prate ovaj tečaj su od mnogo veće tijekom pauze, koji nisu bili prisutni dok je ona
koristi u tom pogledu. Mi smo ovdje limitirani na ranije mislila na taj problem. Primjenili smo još
ono što može prikazati na tiskanom materijalu. jedan krug temljnogi recepta na pozornici(dok je
ona gledala u publiku) i strah je pao na nulu. Ona
Slučaj #1 – Strah od javnog govora je tada zgrabila mikrofon i tražila od mene da
sjednem; očarala je publiku od 100 ljudi ispričavši
Sue je imala poteškoće u govoru što je im svoju priču, kao i ono što se dogodilo tijekom
rezultiralo velikim strahom od govora u javnosti. pauze. Bila je ispunjena mirnoćom i staloženosću.
Ona je pohađala jedan od naših seminara i pitala Govorni poremećaj je naravno još bio tu, ali strah
je Adrienne i mene da joj pomognemo u tijeku je nestao.
pauze za ručak. Ona nam je pokazala ožiljak na Da li će strah od javnog govora učiniti
svome vratu od operacije raka grla. Kao rezultat nekog da bude izuzetno dobar govornik? Ne,
te operacije, nije mogla govoriti normalno i bilo naravno da ne. Javni govor je umjetnost i
ju je teško razumjeti. Razumljivo da je zbog toga potrebna je vježba da bi se to postiglo. Ono što
imala veliki strah od javnog govora...i... da bi EFT može učiniti je ukloniti lupanje srca, suha
stvari bile još gore bila je narednik u vojsci i usta i druge simptome straha, tako da smo

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 50
slobodni raditi i razvijati svoje vještine javnog poboljšanja. Ako patite od astme, imate izuzetnu
govorništva. šansu da se riješite ovog problema. Molim vas da
to radite u suradnji sa vašim lječnikom.
Slučaj # 2 Astma
Slučaj # 3 Seksualno zlostavljanje
Kelly je sjela u prvi red na jednoj od mojih
prezentacija. Njena astma je bila očigledna i Bob je bio više puta predmet seksualnog
mogao sam čuti njeno teško dihanje tijekom svog zlostavljanja u svojim ranim godinama. Njegova
govora. To je bilo do te mjere ozbiljno da je sjećanja vezana za to su vrlo intezivna i unutar
zvučalo čak kao blago hrkanje, što je nerviralo njega stvaraju veliki bijes.Zlostavljanje se
poneke koji su sjedeli u njenoj blizini. događalo prije 30 godina i on je znao da
Nakon moje zadržavanje ovog bijesa utječe na njegov
prezentacije, ona me je osobni mira.
zamolila da joj pomognem Emotivno, međutim,
sa njenim strahom od on se nije mogao toga
javnog govora. Interesantno osloboditi.
je, da ona nije “skužila“ da Dvije neobične seanse bile su potrebne da
joj EFT može pomoći za postignemo potpuno rješavanje ovog problema.
astmu, tako da nije ni Kažem neobične, zato što je to bilo učinjeno u
tražila pomoć za problem koji je bio vrlo toku seminara pred drugim ljudima. Razumljivo
očigledan. Po njoj, ništa joj osim ljekova nije je da on nije želio pričati o detaljima događajima
moglo pomoći. pred drugima, a ja sam mu pomogao primjeniti
Radili smo na njenom strahu od javnog EFT na svoja sjećanja dok je on zadržao
govora i nakon 3 minuta rada sa EFTpostupkom, privatnost u svom sopstvenom umu.
ona je primjetila sa velikim iznenađenjem u To se lako postiže sa EFT –om, zato što
svome glasu da je njeno disanje olakšano.Zaista sve što je potrebno je da je klijent “podešen“ na
je. Više nije bilo znakova astme. problem dok se izvodi tehnika tapkanja. To
Mi često dobijamo „bonus rezultate“ kao „podešavanje“ može se postići u privatnosti
što je ovaj. Balansiranje enegretskog sustava tijela sopstveng uma.
često dovodi do velikih dobitaka. Susreo sam Boba mjesec dana iza toga i
U vrijeme pisanja ovog materijala, imao rekao mi je „Više uopće nisam mislio na to“. Ovo
sam iskustva sa nekoliko ovih problema, (možda je tipična reakcija nakon korištenja EFT-a. Čak i
8 do 10) koji uključuju asmu, dišne probleme i najintezivniji problemi mogu izblijediti. Ponekad
probleme vezane za sinuse. Jasno sam vidio ljudi kažu da nakon primjene EFT- a, ne mogu
trenutno olakšanje u svim slučajevima. Pod tim čak ni misliti više o problemu. To nije točno. Ali
mislim da je postignuto trenutno oslobađanje to izgleda tako.
svaki put kada je EFT bio primjenjen. Ja, Sjećanje zaista ne ode, jer kada ih pitam
međutim, ne kažem da će EFT eliminirati da opišu, oni to još uvijek mogu i uz puno detalja.
problem zauvijek, kao što se to često ddogađa sa Ono što se u stvari dogodi je da je emotivna
emotivnim problemima. Ponekad se problemi sa jačina nestala i na taj način sjećanje nam se ne
disanjem vraćaju i traže dodatan rad sa EFT-em. javlja na isti način. To je sada jedan blag događaj
Molim vas da razumijete da sam iz prošlosti.
primjenjivao EFT na više ljudi nego što mogu To samo djeluje da oni više ne mogu
izbrojati i zato je ne praktično za mene pratiti što misliti na to zato što trenutno nedostaje prethodan
se sve sa njima nakon toga događalo. Tako da ja moćan sastojak. A to je ono što u stvari i želite
ne znam koliko njih je moralo ponavljati postupke postići. Mi želimo emocionalnu slobodu... a ne
kako bi riješili, recimo, simptome astme. Jedino amneziju.
znam da postoji velika šansa da dođe do

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 51
EFT nije bio 100% uspješan u ovom na pauka. Ovo je često dovoljno i ostane na nuli
slučaju jer je Bob još uvijek povremeno , doduše čak i kada se konfrontiramo sa stvarnim paukom.
u mnogo blažoj formi, imao napade sjećanja na Ali da bi bili sigurni Adrianne je odvela
mučne događaje. Ali to nije bilo u onom intezitetu Molly do prodavaonice kućnih ljubimaca da vidi
kao nekad. On vjerojatno može u potpunosti tarantulu. Molly je ponovo postala vrlo bojažljiva
eliminirati taj problem sa upornim i pobjegla je plačući. Ovo nije bila greška u radu
upražnjavanjem naučene tehnike. tijekom prve seanse sa EFT-em. Radije bi rekli to
je bila indikacija da je pravi pauk donio nove
Slučaj #4 Anksioznost i grickanje noktiju aspekte straha koji nisu bili prisutni kada je samo
misao bila prisutna.
Suzan je osjećala stalnu anksioznost i Nakon još nekoliko minuta rada sa EFT-
odlučila je upražnjavati tijkom dana EFT. Radila em Molly se vratila u prodavaonicu ljubimaca i
je to nekoliko mjeseci i kako je njena akcioznost mirno promatrala tarantulu. Strah je nestao.
nestajala, prestala je Nekoliko dana iza toga Molly je pozvala
grickati nokte (to je bila Adrienne da joj kaže da je bila kod svoje
njena navika cijelog prijateljice koja ima kućnog ljubimca tarantulu
života) bez i da je (kojoj je kirurškim putem uklonjena sposobnost
pokušala raditi na tome. ugriza, odnosno sposobnost da bude otrovna).
Uzela je jednog dana Ona je rekla da su izvadili pauka iz kaveza i
gitaru i primjetila da su Molly je pristala da pauk ide po njoj.
njeni nokti suviše dugi da Ovo je klasičan primjer moći ove tehnike.
bi svirala. Čak i ljudi koji nemaju primjetan straha od pauka
EFT ponekad djeluje na vrlo suptilan ne bi dozvolili da tarantul puže po njima... čak i
način i pozitivni efekti kao ovaj čestosu van kada bi znali da ne postoji opasnost. Ali, Molly je
domašaja naše svjesnosti . Kada se vaš život vrati bila savrseno relaksirana i imala je manji nivo
u normalu u nekim područjima (primjerice straha nego netko tko nije u kategoriji da ima
anksioznost) to djeluje... na primjer... strah od paukova. Htio bih naglasiti ovdje da EFT
normalno.Nema velikih zvona i naglašavanja... ne učini ljude glupim. Molly ne bi dozvolila da
samo relativan mir. Često i ne primjetite pauk ide po njoj ukoliko bi bio opasan. EFT
promjenu dok vam netko drugi ne skrene uklanja iracionalni dio običnih strahova, ali ne
pozornost na to. smanji normalnu
To je ono što se dogodilo sa Suzan i opreznost.
njenim noktima. EFT je suptilno, ali vrlo moćno Puno mjeseci kasnije pričali smo sa Molly
reducirao njenu akcioznost do točke gdje i njen strah se nije vratio. Dodatno, više nije imala
grickanje noktiju više nije bilo potrebno. ni noćne more vezane za paukove.

Slučaj # 5 Strah od paukova Slučaj # 6 Ovisnost


od kave
Molly bi postajala
vrlo napeta kada je samo Joe je prestao
pomislila na paukove i imala piti kavu. Pohađao je
je noćne more 5 puta tjedno. jedan od mojih
U potpunosti je je nadišla seminara i promatrao
svoj strah u samo dvije me je dok sam
seanse sa EFT-em . primjenjivao EFT na
U prvoj seansi Adrienne je koristila EFT nekom drugom, tko se
da smanji Molly strah do nule dok je ona mislila želio riješiti svoje jake
želju za kavom. On je zajedno sa nama tapkao i

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 52
mada je to radio iz pozadine, njegova jaka želja za alkohola ili bilo čega drugog, držite se podalje od
kavom je nestala ...i to za stalno. To je bila toga, ili vam se može dogoditi da se morate
posljednja šalica kave koju je popio. U ovome ponovo pozabaviti sa svojom ovisnošću.
slučaju EFT je prekinuo ovisnost u jednoj EFT vam ne dozvoljava da povremeno koristite
primjeni. bilo koju količinu vaše ovisničke supstance.
Samo da vam skrenem pozornost, to nije
ono što se obično dogodi. EFT je izuzetno oruđe Slučaj # 8 Pretjerana tuga
da se oslobodimo trenutnih jakih želja za nečim i
na taj način je od velike pomoći za ukljanjanje Alicia je osjećala
simptoma koji nastanu uslijed prestanka toliko jaku tugu zbog smrti
korištenja ovisne supstance. Ali, obično je svoga brata da čak i nakon
potrebno mnogo ponovljenih aplikacija prije nego dvije godine još uvijek nije
što ovisnost nestane. Oko 5% ljudi ima istu mogla pričati o tome. Njene
reakicju kao i Joe. Drugima treba duže. emocije su bile toliko
Na sličan način je i Susan , koja je intezivne da nije mogla
psihoterapeut, nadišla svoju ovisnost od izgovoriti ni riječ.
bezalkoholnih pića u roku od dvije minute rada sa Držao sam seminar
EFT-om i Rob je postigla to isto sa čokoladom. koji je i ona pohađala i primjenio sam ove tehnike
na grupi volontera noć prije prezentacije. Alicia je
Slučaj # 7 Alkoholizam bila volonter i radili smo na njenoj prevelikoj tuzi
tijekom 15 minuta dok sam istovremeno radio sa
Aaron je pobijedio svoju ovisnost od 7 drugih ljudi.
alkohola. Ovo je, naravno, mnogo ozbiljnija Sljedeće jutro, usred seminara, ona je
ovisnost, nego ovisnost od kave, bezalkoholnih dobrovoljno ustala i pred 80 ljudi izrazila svoje
pića, ili čokolade. Išao je pijan svaku večer u čudjenje da može mirno govoriti o smrti svoga
krevet i onda bi provodio cijeli dan sa brata.
glavoboljom. Po njegovim rečima „Alkohol je bio To još uvijek nije bila njena omiljena tema
moj Bog“. razgovora... ali pretjerana tuga je nestala.
Bilo nam je Uzgred rečeno, svi sudionici ove male
potrebno nekoliko grupe napravili su ogroman napredak tijekom
tretmana EFT-a, a i 15 minuta seanse. Jedna dama je pobijedila
on je također svoju fobiju od visine (ona je to testirala nakon
izvodio rutinu nekoliko minuta gledajuci preko ograde
nekoliko puta na balkona u hotelu... bez ikakvog problema),
dan. Kao rezultat , jedan čovjek je rijšio problem svoga bijesa za
lako je prekinuo sa određenu situaciju iz prošlosti, a i drugi su
ovom ovisnošću. postigli značajno poboljšanje vezano za
U prvim različite emotivne probleme.
stadijumima oporavka prošetao bi u supermarketu
pored svog omiljenog piva sa osjećajem ponosa, a Slučaj #9 Strah od igala
sada godinu dana kasnije, ne podnosi ga. Nema
nikakve potrebe za alkoholom. On se ponovo Connie je bila vrlo anksiozna kada je bila
vratio u život. Čak nije htio otići ni na u blizini igala.
novogodišnju proslavu jer „nije želiobiti okružen Osjećala bi mučninu i
sa grupom pijanica“. vrlo često bi pala u
Napomena: Jednom kada je ovisnost nesvijest kada je trebala
prekinuta, to ne znači da se ne može ponovo izvaditi krv. Ovo je vrlo nezgodno, a posebno
vratiti.. Jednom kada prestanete biti ovisni od kada treba obaviti redovne zdravstvene preglede i

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 53
održavati dobro zdravlje. Adrienne je primjenila Ovo je još jedan primjer kako kada radimo
EFT na nju tokom nekoliko minuta. Strah je na jednom problemu sa EFT, događaju se
nestao i njeno sljedeće izlaganje iglama je prošlo istovremeno druga iscjeljenja. U njenom slučaju,
bez ikakvog straha. ono što smo radili na njenom vratu i ramenima
To je tipično s fobičnim reakcijama kao prenijelo se dijelom i na ostatak njenog tijela.
ova. Obično, čak i nekoliko minuta sa ovim Tada smo učinilii još nekoliko krugova
tehnikama, dobijaju se dugotrajni rezultati. Ovo je EFT-i ostatak bola je nestao... i to je tako ostalo
istinito čak i kada objekt fobije (u ovome slučaju do kraja seminara.
sa iglama) nije prisutan. Bol kao ovaj često je rezultat emotivnog
U ovih nekoliko minuta, gdje stvarna situacija još stresa i to je razlog zašto EFT može biti toliko
uvijek izaziva određeni nivo straha, obično treba učinkovit u radu sa takvom vrstom boli. Međutim,
još jedan ili nekoliko krugova EFT postupka da bi novi emotivni stresovi mogu vratiti taj bol natrag.
se strah u potpunosti eliminirao. Ako se to dogodi, ponavljanjem EFT-a
najverovatnije ćemo postići nestajanje tog bola.
Slučaj # 10 Ovisnost od kikirija i M&M
Slučaj #12 Bol u donjem dijelu leđa
Nancy je trebala ići na operaciju i njen
lječnik joj je savjetovao da skine nekoliko Donna je još jedan primjer vezan za
kilograma kako bi operacija bila lakša. Jedan od bolove.Ona je također pohađala jedan od mojih
njenih izazova za gubljenje težine bilo je seminara i imala je toliko jaku bol u donjem dijelu
prestanak konzumiranja „kikirikija M&M“. Ona leđa, da je mislila da neće moći ostati na jednom
je bila od njih ovisna godinama. cjelodnevnom seminaru. „Jednostavno ne mogu
Koristila je EFT da smanji trenutnu sjediti toliko dugo“ rekla je .
potrebu za hranom i na njeno iznenadjenje ono što Pomogao sam joj sa EFT-em i njena leđa
je osjetila je totalan nestanak ovisnosti u roku je više nisu uznemiravala tijekom cijelog tog
od tri minute. dana.
Ovakav „bonus“ se povremeno desi.
Nakon toga, Nancy je mogla mirno proći pokraj Slučaj #13 Osećaj krivnje i nesanica
„kikiriki M&M“.
Ovisnosti su povezane i uzrokovane Audrey je ozbiljno poremećena žena koju sam
različitim formama anksioznosti. Ako radite na sreo na zehtjev njenog terapeuta. Ona je bila
anksioznosti koja se inače može ukloniti sa EFT fizički, mentalno i seksualno zlostavljana cijelog
–om, tada će potreba za ovisnim supstancama svog života i imala je dugačku listu emotivnih
nestati. problema koji bi predstavljali veliki izazov za bilo
kojeg terapeuta.
Slučaj # 11 Tjelesni bol Sreo sam se sa Audrey samo na 45 minuta.
Tijekom tih 45 minuta saznao sam da ona u sebi
Lea je pohađala jedan od naših seminara koje sam nosi ogroman osećaj krivnje zbog toga što je
držao za studente hipnoterapije. Prije seminara mi spaljena njena kuća. Izgleda da je zaspala jedne
je rekla da su joj mišići vrlo zategnuti i bolni. noći dok je gorjela svijeća. Njezina mačka je
Počeo sam sa njom EFT postupak za oslobađanje srušila svijeću i to je izazvalo požar. Iako bi
bolova oko njenog vrata i ramena. Bolovi su izgledalo da je osjećaj krivnje bio bespotreban,
prestali u roku od dvije minute. Audrey je to sasvim drukčije doživljavala. Nije
Nakon jednog sata na trosatnom seminaru, mogla pričati o tome bez suza, okrivljivala je sebe
pitao sam je je li bol u vratu i ramenima još za sve što se dogodilo.
uvijek tu. Rekla je da nije i također je primjetila Radio sam sa njom EFT i njezin osjećaj
da je ostatak bola u njenom cijelom tijelu krivnje je nestao. Da bi to testirao, dozvolio sam
smanjen, ali nije nestao u potpunosti. da prođe oko 20 minuta tako što sam promjenio

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 54
temu i zatim sam je pitao da mi ispriča priču o problemi se često riješe vrlo brzo i to je isto tako i
tome kako je izgorjela kuća. Na zaprepaštenje za mnoge fizičke probleme. Međutim neke
njenog terapeuta, ona je rekla kao da je to sasvim situacije traže više vremena i nije lako predvidjeti
normalno, „To nije bila moja krivica“ , i koliko je potrebno. Da je Richard odustao nakon
nastavila je sa drugom temom, bez suza, bez dva tjedna, ne bi napravio nikakav napredak.
emotivnog inteziteta. Osjećaj krivnje je u Poruka iz ovoga?... budite uporni.
potpunosti nestao u roku od ... minute
Kažem ovo da bih vam ilustrirao ono što Slučaj # 15 Sramota zbog svog tela
mislim. EFT može biti toliko moćan da često
promjene djeluju sasvim normalno. S toga možda Adrianne i ja smo sreli Binga na svom
se i ne osjećate drukčije kada koristite EFT na seminaru koji smo držali u Los Angelesu. On je
određene probleme (na primjer sa osjećajem bio bodi bilder i imao je izmodelirano tijelo tako
krivnje). Ali, slušajte vaše riječi i što govorite. dobro da su mu mnogi fitnis magazini često nudili
Odbacit ćete problem zato što će on prestati nekoliko tisuća dolara za poziranje.
zauzimati vaš emotivni prostor. Ali, Bingo je često odbijao ove ponude jer
Nestat će bez ikakvih fanfara, postići ćete je imao intezivnu emotivnu nelagodnost vezanu
točno ono što želite. To je vrhunac vaše za izlaganje svoga tijela u javnosti. On je bio
emocionalne slobode. Azijskog porijekla i objasnio je da je u njegovoj
Audrey je takođe imala problem sa obitelji prikazivanje tijela bilo nešto sramotno.
nesanicom. Spavala je vrlo malo... možda dva Izašao je na pozornicu pokušati riješiti
sata po noći... i uzimala je ljekove da bi mogla ovaj problem i postao je trenutno vrlo nervozan.
spavati. Na kraju našeg tretmana, rekao sam joj da U suštini on je rekao „Ako me natjeraš skinuti
legne na stol u kancelariji njenog terapeuta i moju košulju, ubiću te“ . On naravno nije to
primjenio sam EFT kako bi spavala . U toku od bukvalno mislio, ali to je sigurno bila indikacija
60 sekundi ona je čvrsto spavala. Ostao sam koliko su njegove emocije vezane za izlaganje
porazgovarati sa terapeutom još narednih 30 njegovog tijela jake.
minuta i u to vrijeme Audrey je glasno hrkala, bez Nakon 3 do 4 minute
lijekova, bez tableta, bez ičega osim tapkanja na rada sa EFT, on se smiješkao i
izuzetno poremećenom energetskom sustavu mirno skinuo svoju košulju i
tijela. dobio ogroman pljesak
publike. Dan dva kasnije
Slučaj # 14 Konstipacija prihvato je ponudu na $3000
da pozira za jedan časopis.
Richard je patio od konstipacije 25 godina. Međutim, ne mislim da je on
Uzimao je metamucil dva puta na dan i još uvijek tada totalno riješio svoj
nije imao „redovitu stolicu“. problem. On je postigao
Naučio sam ga EFT i kako raditi na ovom značajan napredak jer kada je
problemu i on je to rutinski, uporno, i skinuo košulju , držao ju je u ruci kao da bi želi
disciplinirano radio više puta tijekom dana. ponovo je obući. Nije je bacio u stranu. Izgleda da
Nakon dva tjedna nije bilo značajnih poboljšanja. mu je bilo potrebno još nekoliko krugova EFT-a
Rekao sam mu da bude uporan i nastavi. Ponekad da bi riješio ovaj problem u potpunosti.
takve stvari traže duže vremena. I zapamtite, ovo je bilo učinjeno pod
Pričao sam sa njim dva mjeseca nakon najgorim mogućim okolnostima... na pozornici.
toga i stvari su se popravile. On je sada koristio Ono što smo postigli, a ja cijenim poboljšanje oko
metamucil dva puta tjedno, umjesto dva puta na 70%, je zaista zadivljujuće uzimajući u obzir
dan. okolnosti.
Kao EFT student morate razumjeti da je
ponekad upornost vrlo važna. Emotivni

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 55
Slučaj # 16 Lupus Ozbiljni simptomi su definitivno nestali kada je
bio izbalansiran energetski sustav i to je ono što
Carolyn je moje prvo veliko iznenađenje ne treba
kako dobro ove tehnike mogu djelovati na tjelesne ignorirati.
probleme. Ona je pohađala jedan od mojih Slučaj # 17 Ulcerativni kolitis
jednodnevnih seminara tijekom mojih prvih
godina rada sa EFT-om. Proveo sam samo jedan Ovde je još jedan primjer ozbiljne bolesti.
sat iznoseći najvažnije elemente EFT-a i kako on Dorothy je imala ulcerativni kolitis i koristila je
djeluje i pomogao nekolicini ljudi prevladati jake lijekove od kojih je imala puno
svoju fobiju od visine (uključujući i Carolyn) i da kontraindikacija.
nadvlada jaku želju za čokoladom. Ulcerativni kolitis je bolno oboljenje
Ono što nisam znao je da Carolyn ima debelog crijeva i u slučaju Dorothy je zaista bilo
lupus, ozbiljnu degenerativnu bolest. Bio sam ozbiljno. Kada je njen doktor pregledao i izrazio
jednostavno suviše zauzet u radu s velikim brojem se svakodnevnim rječnikom, konstatirao je da je
ljudi (istovremeno) da bih primijetio da su njene 90% inficirano. Dorothy je radila sa Adrienne i to
ruke i stopala otečeni od ove bolesti. U stvari, ona dvije stvari: (1) postala je vegeterijanac i (2)
mi je kasnije rekla da ne može nositi normalne počela je koristiti EFT svakodnevno za svoje
cipele zbog ovih oteklina. oboljenje. Ona je počela osjećati se mnogo bolje u
Tijekom seminara naučio sam je kraću roku od nekoliko tjedana i prestala je koristiti
verziju onog što ćete vi naučiti na ovom tečaju. lijekove. (Napomena: mi nikada ne savjetujemo
Carolyn je odlučila tapkati nekoliko puta na dan da
za stanje lupusa i na njeno iznenađenje njeni se prekine uzimanje ljekova bez savjeta s
simptomi su se povukli. lječnikom)
Došla je na moju sljedeću prezentaciju Šest mjeseci kasnije njen doktor ju je
nakon dva mjeseca i rekla mi je što se dogodilo. pregledao i izjavio da je debelo crijevo 10%
Jedino što je radila drukčije je bilo da je inficirano. To se dogodilo prije 3 godine i ona od
primenjivala EFT. Pokazala mi je svoje ruke i tada nije imala nikakvih problema. U stvari,
stopala i rekla da je oticanje kompletno nestalo. prije godinu dana je rodila dijete.
Također mi je rekla da se njen energetski nivo I što mislite što je uzrokovalo nestanak
povećao do točke da je u stanju ići često na ples. njene bolesti? Da li je to vegeterijanska
To je nešto što ranije nije mogla raditi. prehrana... ili EFT... ili oboje? Nema načina da
I... da li to znači da će EFT izlječiti lupus? kažemo za sigurno. Ljudi često pokušavaju
Ja to ne kažem, mada je teško ignorirati ono što nekoliko iscjeliteljskih metoda istovremeno i zbog
se dogodilo. toga je teško reći koji je pridonjeo najviše.
Očigledno je EFT pomogao njenim Jednom kada budete imali više iskustva sa
simptomima. Ja nudim ove zapanjujuće primjere EFT-em možete doći do zaključka kao i ja, da bi
kao dokaz moći EFT i podstičem vas da ih uvijek trebalo uključiti EFT kao jedan od
primenjujete čak i za ozbiljne bolesti. Ali, molim iscjeliteljskih tehnika.
vas, radite to pod nadzorom vaših lječnika.
Nazvao sam Carolyn nekoliko meseci Slučaj # 18 Panični napad
nakon toga da vidim kakvo je stanje sa njenim
lupusom. Ona je prestala s dnevnim tapkanjem i Kerry je pozvala Adrianne iz hotela
simptomi su se počeli ponovo javljati Ponekad Jezero Tahoe u sred paničnog napada. Ako vam
fizički problemi u potpunosti nestaju i nije više je poznato šta su panični napadi, tada znate koliku
potrebno tapkati. Ponekad to nije tako i ovo je razinu užasa oni izazovu u osobi. Ljudi koji se
slučaj da nije tako. nalaze usred paničnog napada često misle da će
Ono što je važno prepoznati ovdje je ono umrijeti.
što se dogodilo, ne ono što se nije dogodilo.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 56
To je bio slučaj i sa Kerry. Pozvala je S obzirom da EFT je vrlo bezbolan, rekao
Adrianne sa očiglednom panikom u svome glasu sam Ellen da se nećemo približavati liftu sve dok
i trenutno dala broj svoje sobe u slučaju da netko se ne bude osjećala totalno slobodna pri pomisli
treba doći i pronaći je. da uđe u njega .
Adrianne joj je pokazala kako da radi EFT Tako smo ostali u sobi za seminar i
preko telefona i proveli nekoliko minuta primenjujući EFT . Zatim
pomogla joj je da mi je rekla da nikada nije bila toliko opuštena
nadvlada kada je mislila na ulazak u lift i bila je spremna
najozbiljniji dio isprobati.
panike za jednu Na sreću, nalazili smo se u hotelu oko 30
minutu. Često, ovi intenzivni napadi koraka od lifta. Normalno, kao mjeru
straha traju i po nekoliko sati. Ukloniti tako veliki predstrožnosti ja bih zaustavio Ellen prije nego
intezitet u roku od nekoliko minuta je vrlo ode u lift i ponovi postupak tapkanja.U ovom
dobrodošlo oslobađanje svakom tko je u stanju slučaju nisam imao šansu to učiniti jer je ona
paničnog napada. U Kerry-nom slučaju još 20 brzo ušla kroz otvorena vrata i počela
minuta je bilo potrebno da bi se on smanjio u pritiskati gumbe sa očiglednim osjećajem
potpunosti. zadovoljstva.
Ušao sam zajedno sa njom u momentu
Slučaj # 19 Strah od lifta kada su se vrata zatvarala i proveli smo sljedećih
10 minuta u liftu. Išli smo gore, dole, zaustavili
Ellen je koristila EFT kako bi se riješila se, ponovo otvorili vrata, zatvorili vrata i testirali
straha od lifta. Prišla mi je tijekom pauze na njen strah na svaki mogući način. Bila je totalno
jednom od seminara i pitala me relaksirana... bez ikakvog straha... čak ni
mogu li joj pomoći sa njenim najmanjeg traga od straha.
strahom koji ima cijeli života. Njen strah koji je bio prisutan cijeli život
Razumljivo je da je bila strašljiva i je nestao. Još jednom sam imao privilegiju uručiti
oprezna kod svog zahtjeva, jer nekom ključeve emocionalne slobode... baš kao
takva je većina ljudi koji pate od što sam to učinio s vijetnamskim veteranima i
intezivnih strahova kao što je drugim ljudima koje ste upoznali tijekom ovog
ovaj. Komercionalna psihologija često traži da se tečaja.
fobije konfrontiraju vrlo izravno. Osoba koja je Vi ste na vašem putu da postignete iste
opterećena strahom je tipično upućena da stisne mogućnosti.
zube, stisne pesnice i uđe u lift. Naravno na ovaj Da bi proširili vaše razumevanje EFT-a,
način, logika kaže, bojažljiva osoba postane ovaj tečaj sadrži različite slučajeve na video i
“desentizirana“ i „navikne“ na strah. Po meni, audio materijalima. Važan opis onih u dijelu I su
iako je ovo dobronamjerno ipak je nepotrebna na sljedećim stranicama...
praksa u usporedbi sa EFT-om, jer stvara
neopravdanu bol.
Često se dogodi da se ljudi toliko plaše da
praktično dobiju još jednu traumu koju moraju
prebroditi. To više nije neophodno.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 57
Video snimci na DVD-u za dio I
( Radi lakšeg snalaženja svi EFT video su rezimirani u dodatku )

Važan komentar onima koji koriste ovaj priručnik besplatno preko interneta: Ovaj
priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo opsežnijeg EFT tečaja. Cijeli
EFT tečaj kao video i audio materijali su na raspolaganju na
https://www.emofree.com/eftstore . Međutim, ovaj priručnik daje sve osnove. Video i audio
materijali nisu neophodni, osim ukoliko želite proširiti svoje na višu razinu. Također: Ako se
niste do sada već prijavili za naše EFT elektronske novine, učinite to na
http://www.emofree.com/subscribe.asp

Ovaj video sadrži dijelove seminara gdje


Napomena: U originalu su postojale tri se objašnjava teorija u pozadini EFT-a, a zatim je
video trake u dijelu 1. Zatim smo video kazete EFT primijenjen na dvije skupine ljudi na
prebacili na DVD-e (što je dramatično smanjilo pozornici. Jedna skupina radi na strahovima a
cijenu). Bilo je potrebno razbiti neke dugačke druga na bolu.
video trake broj 1 i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b.
Za video broj 3 to nije bilo potrebno . On se
nalazi na jednom DVDu. Video 2b

Video 1a U ovome videu prikazujemo vam još


slučajeva EFT-a. Ovdje je rezimirano što ćete
U ovome videu Adrianne i ja proširujemo vidjeti:
ovaj priručnik pokazujući vam vizuelno svaku od
točaka za tapkanje i kako je izvoditi u svakom **Larry: On nadvladava intezivnu klaustrofobiju
koraku temeljnog recepta. Dok to izvodimo, dok je u okolnostima koje u njemu provociraju
računamo da ste već pročitali ovaj priručnik najintezivnije emocije... vožnja pozadi malog auta
u gustom prometu San Francisca.
Od vitalnog je značaja da pratite zajedno **Pam: Koja ima jaku želju za čokoladom
sa Adrianne i sa mnom ono što radimo dok ne odnosno je čokoholik koji ne želi više čokoladu.
zapamtite cijeli jedno minutni proces. Jednom **Becci: Njen strah od štakora dovodi do
kada ga zapamtite, on je vaš zauvijek. znojenja ruku pri samoj pomisli na štakore. Došla
je u situciju na kraju seanse da dopušta živom
Video 1b štakoru da liže njene prste i kaže „ Ne mogu
vjerovti da ovo radim. Ja to zaista radim“
Ovo je kompletan prikaz cijelog temeljnog **Stefan: Šestogodišnji dječak kojeg je otac
recepta sa izuzetnim gospodinom po imenu Dave, naučio ovu tehniku i koji je prestao grickati
kome smo pomogli nadvladati njegov strah od nokte.
vode koji je imao cijelog života. Prostudirajte ovu Adam: To je moj sin koji koristi EFT za
epizodu. Odgledajte je nekoliko puta . Ovo je poboljšanje od 14 poena u svom golf rezultatu.
seansa sa izuzetnim instrukcijama, jer vam **Cheryl: Došla je na jednu od naših radionica i
prikazuje veoma dobro kako raditi sa različitim opisuje kako je koristila EFT zajedno samnom za
aspektima. strah od javnog govora. Naša originalna seansa
se događala prije godinu dana i od tada joj se
Video 2a strah nije pojavio.
**Jackie: Imala je nesreću prije 10 godina, nakon
koje nije mogla podići svoju ruku više od

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 58
nekoliko cm bez toga da osjeti intezivan bol u To je ogromno svjedočanstvo moći onoga
ramenu. Tijekom nekoliko minuta na pozornici, što ovdje učite. To sam spomenuo u dirljivoj
ona je postigla kompletno oslobađanje ovog epizodi mog „otvorenog pisma“ na početku ovog
problema . Mogla je podići svoju ruku po svojoj priručnika.
želji bez ikakvog bola. Ova seansa pokazuje naš Važna napomena
razgovor nakon seminara gde smo diskutiraliovo Molim vas uočite da kroz video 2a, 2b i 3
„čudo“. Adrianne i ja koristimo različite kratice koje smo
**Sindy: Kao i Jackie, Sindy je imala nesreću naučili tijekom godina. Sa našim obimnim
prije tri godine i nije mogla a da na osjeti bol treninzima mi znamo skratiti proces i uvijek to
podići lijevu ruku. Išla je kod brojnih liječnika i radimo u interesu djelotvornosti. Zapamtite, mi
terapeuta bez ikakvih rezultata. U roku od obično radimo sa skeptičnim strancima i često to
nekoliko minuta sa EFT-om mogla je podići ruku radimo pod najtežim okolnostima... na pozornici.
do koje god visine je željela ne osječajući bol. Stoga koristimo i kratice (opisane u dijelu II ovog
**Veronika: Počela je osjećati jaku želju za tečaja), gdje god je moguće i rijetko radimo cijeli
cigaretom i koristi EFT kako bi se riješila te jake temeljnirecept.
potrebe. Ona zatim dolazi u jako emotivno stanje Budite sigurni, međutim, da smo napravili
zbog silovanja koje je doživjela od strane svoga kompletan proces koji ste učili u dijelu I ovog
oca. Nakon ovog jednog tretmana (koji ćete tečaja, da bismo postigli iste rezultate. Trajali bi
vidjeti u cjelosti) ona potpuno riješava svoje nešto duže po krugu... i to je sve.
traumatično sjećanje. Glavna svrha ovih seansi je da vam dâ
**Norma: Ona je disleksična i uvijek je morala početni entuzijazam na taj način što ćete iskusiti
čitati 4 do 5 puta istu stvar kako bi je mogla ono što je prikazano kako ove tehnike djeluju u
razumjeti. Ovaj problem se riješio doslovno u stvarnom svijetu... sa stvarnim ljudima, kroz širok
minutima i nakon toga je dobila novi posao na spektar problema. One vas izvedu iz učionice i
kojem je morala naglas čitati ostalima. pokažu vam kako se ove tehnike mogu primjeniti
i kako ljudi reagiraju .
Video 3 U nekim slučajevima, neka od tapkanja su
bila montirana tako da bi se seansa brže odvijala
Ovaj video se zove „6 dana u veteranskom na filmu. Ovo vam omogućava da dobijete šira
udruženju“ i prikazuje dijelove naše posjete iskustva a bez toga da ste opterećeni stalnim
veteranskom udruženju u Los Anđelesu, gdje smo ponavljanjem postupka kojeg ste već naučili u
pomagali emocionalno oštećenim veteranima iz nekom drugom dijelu ovog tečaja. Ne učim vas
vijetnamskog rata. Ovo je u stvari ogroman test za temeljni recept na ovim videoima 2a ,2b i 3 . To
EFT, iz razloga što su ti vojnici bili pod terapijom je napravljeno u ranijim dijelovima ovog
preko 20 godina sa malim ili nikakvim priručnika i na videu 1. Video 2a , 2b i 3 su
napretkom. Videćete njihove emotivne intezitete vezani za iskustvo.
koji se tope gotovo u trenucima.

Audi snimci na DVD-u za dio 1


Gdje se šta nalazi na njima

kazetama, nećete jednostavno slušati teoriju. To


Da bi dalje proširio vaše iskustvo sa EFT- su stvarni ljudi sa stvarnim problemima.
em uključujem nekoliko sati raznih slučajeva iz Čut ćete neke ljude koji su se momentalno
prošlosti na audio snimcima. Kao i na video oslobodili problema koje su imali čitavog života,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 59
dok je kod nekih drugih bila potrebna upornost. Svrha je da vam ugradim važne koncepte u vaš
Čut ćete Adrianne i mene kako primjenjujemo način razmišljanja.
EFT na ozbiljne emotivne probleme i možete čuti **Ove seanse imaju svrhu vaše edukacije a ne
kako ti problemi nestaju dok slušate audio. zabave (iako su neke od seansi veoma zabavne).
Također ćete čuti djelomično oslobađanje nekih Mogao sam ih napraviti kratke... napraviti
problema koja se nisu ostvarila u potpunosti. nekoliko kratkih stavki... i ići dalje. Da sam to
Ukratko, ovi audio materijali su dodatna učinio uskratio bih vas za mogućnost da „osjetite“
vrijednost na paleti vaših iskustava i na taj način posebnu „dubinu“ ovih procesa. U drugu ruku,
dobijate korisno osnovno znanje koje možete neki razgovori odu izvan teme, u područja koje su
koristiti kada primjenjujete EFT. izvan interesa ovog tečaja. Uređivanjem ovih
Pročitajte ove točke prije nego odslušate audia u cilju vaše edukacije, napravio sam jednu
audio materijal. mješavinu u cilju da dobijete što je moguće više
**Ovi audio materijali sadrže seriju telefonskih korisnih informacija.
seansi koje je vodila moja poslovna partnerka **Molim vas obratite pozornost da će tapkanje
Adrianne Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi koje ćete čuti na ovim audiima djelovati
koje su snimljene preko malog kasetofona. drukčije nego onokoje ste učili. U stvari, ono
Kvaliteta zvuka je definitivno odgovarajuća, uopće nije drukčije. Ono je jednostavno kraće i
međutim snimanje očito nije izvedeno u atmosferi ima neku drukčiju formu.
koja postoji u studiju za snimanje.
**Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista Kao što sam spomenuo u dijelovima videa,
prolaze kroz EFT proces. Dok slušate, doslovno Adrianne i ja smo napredni terapeuti ovih tehnika
ćete imati iskustvo iz prve ruke, “promatrati“ i radimo ih već godinama. U svezi s tim,
kako ljudi primjenjuju ove tehnike na širok koristimo određene kratice koje smo ranije
spektar emotivnih i tjelesnih problema. To će spomenuli.
vam dati osjećaj od neprocenjive vrednosti, šta Ali, postoji druga tehnika koju smo koristil u
možete očekivati kad primjenjujete EFT na sebi i ovome audiu.
drugima.
**Druge seanse su sa ljudima koji su koristili EFT Adrianne i ja smo uložili vrijeme i novac na
u prošlosti i govore nam o svojim iskustvima od proučavanje Dr Roger Callahan-ove tehnike
tada. Ovo će Vam dati osjećaj o trajnosti ovih glasa, sa željom da bolje procijenimo točke za
rezultata dobivenih ovom tehnikom. tapkanje, postojanje psihiloške obrnutosti, itd. Mi
**Svrha ovih audia je proširiti vaše iskustvo u koristimo ovu formu dijagnosticiranja na audio
ovim tehnikama. Nije da vas uči proces tapkanja. materijalukako bismo uštedjeli vrijeme, ali sve
To je učinjeno u priručniku i u videu 1a. Stoga vrijeme koristeći iste točke za tapkanje koje ste vi
kao i u videu 2a, 2b i 3, uredio sam veći dio naučili. Kad sam prvi put čuo o tehnici glasa,
tapkanja, tako da se možete fokusirati na reakcije mislio sam da je to ogromna pomoć u primjeni
ljudi i druge detalje koji su uključeni u ove ovih postupaka. Međutim, nakon godina iskustva,
tehnike. ne vjerujem više da to dodaje ekstra vrijednost i
**Slušat ćete neka veoma osobne probleme i to zbog toga sam prestao koristiti je.
ćete činiti uz dozvolu onih koji su uključeni. Oni
su to učinili da bi slušatelji (kao što ste vi) imali Razvio sam korisnije dijagnostičko sredstvo koje
koristi od ove izuzetne tehnike. Svima njima se u detalje uči u video setu „Koraci ka postajanju
dugujemo veliku zahvalnost. izuzetnog terapeuta.“ Oni koji su zainteresirani za
**Ponavljanje je veoma važno u procesu učenja. dalje treninge trebaju to odgledati.
Zbog toga, čut ćete me kako ponavljam neke
važne dijelove iz različitih kutova, mnogo puta u Kao što sam ranije rekao, dijagnostika je izvan
toku ovih audia. Svrha toga nije da vam dosadim. domene ovog tečaja. Umjesto toga, učili smo
temeljni recept koji se koristi po konceptu 100%

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 60
pokrivenosti i to je adekvatna zamjena za veliku Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo
većinu slučajeva. Zahtijeva nekoliko sekundi duže konstantan sindrom iritiranog debelog crijeva,
po krugu i zahtijeva nešto više krugova, odnosno glabovolje, peckanje u očima i dugogodšnju
upornost da se dobiju isti rezultati. U svakom konstipaciju . Ona postiže značajno poboljšanje u
slučaju, govorimo o ekstra sekundama ili svim ovim područjima i čak se šali pred kraj na
minutama (po problemu) ne ekstra tjednima, ili račun konstipacije.
mjesecima. Obratite pozornost na ovim audio
materijalima ne samo što ljudi kažu, nego i Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji je
razliku u njihovom glasu prije i nakon korištenja imala cijelog života nestaje. Nakon EFT rada, ona
EFT-a. Također obratite pažnju koliko često su je letjela dva puta bez ikakve anksioznosti.
ljudi ispustili relaksirajući “uzdah“ nakon
tapkanja. Ovo je dokaz oslobođajanja emotivnih 2. Od Baz do Bruce
tereta.
Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog post-
Na nekoliko audia ćete čuti „tam tam tam“ u traumatskog stresa. Slušajte dok on govori o
pozadini. Ovo je rezultat nepravilnog rada mog svom najintezivnijem sjećanjima iz rata kao da
kasetofona i nije ničije kucanje srca. se radi o kupovini u samoposluzi.

Možda će vas privući pogledati „zbir seansi“ koje Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT za
se nalaze dolje u tekstu i odete direktno na „vaš popravak vida.
problem“ na audio materijalu. To je dio ljudske
prirode, ali vas molim da ne ignorirate ostatak Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu pozornost
ovih audia samo zato što ne djeluju primjenjivi na ovo. Kieve je naučio ove tehnike kao što ih i vi
na vas ovog trenutka. Oni sadrže vrijedne učite i primjenjuje ih na 150 ljudi sa fantastičnim
zaključke koji će značajno povećati vaše rezultatom. Ovdje on govori o nekim ljudima
sposobnosti u korišćenju EFT-a. kojima je pomogao u svezi sa fobijama, PMS,
Sažetak seansi migrenama, bolovima u zglobovima, žuljevima i
drugim problemima. Naučite ove tehnike i vi to
1. Od Barbare do Paulette možete isto postići.

Barbara (7min 35 sek ): Oslobađanje od Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od
traumatskog sjećanja. (udarac u vjetrobran svakodnevnog bola u leđima od kada je doživjela
automobila). glavobolja i nesanica. automobilsku nesreću prije 24 godine . I prošla je
kroz sve moguće metode koji se mogu zamisliti
Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa kako bi se oslobodila tog bola, ... ali bez stvarne
mobilnim telefonom i radimo na fobiji od visine pomoći. Rekla nam je kako je ovo potpuno
koja je iznimno jaka i ima je cijeli život. Ova nestalo upražnjavanjem tapkajuće tehnike. Ona je
fobija je eliminirana u potpunosti do te mjere da također postigla dramatično poboljšanje sa
se on počeo baviti padobranstvom. svojom svakodnevnom akcioznošću i nesanicom.
Bolovi u zglobovims i vratu također nestaju.
Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima
Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog koji multipleks sklerozu i postiže značajno
smatra da su ovi procesi zadivljujući. Nadilazi oživljavanje jakosti u svojim nogama. On je
svoj ljubavni bol (raskid sa svojom prijateljicom) inače vezan za kolica i ustaje tijekom seanse.
veoma brzo... ali mu je teško povjerovati u to što Dobija natrag osjećaj u svojim rukama i
se dogodilo. stopalima i smanjuje bol u leđima kao i problem
spavanja.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 61
3. Od Geri do Bonnie svojoj depresiji. U dvije veoma kratke seanse sa
EFT-em depresija nestaje.
Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni
psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. Kao Karen (6min 17 sek): Ona ima umor
što se pokazalo, on ima više strahova nego što je prouzrokovan nespavanjem i zbog toga se nikada
mislio. Ova seansa pomaže u razumijevanju da ne osjeća odmornom. Problem se rješava nakon
naši strahovi i naša negativna emocije sadrže jedne seanse sa EFT-em.
ponekad različite aspekte.
Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom
Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolira slučaju strah od javnog govora dramatično se
svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em. popravlja. Rekao nam je da sada radi prezentacije
Također koristi tehnike za popravljanje svog veoma tečno, nakon što je koristio EFT.
rezultata u golfu za preko 10 bodova.
Doris (1min 44 sek): Rak pacijenta koji govori o
Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju izuzetno svom emotivnom oslobađanju koristeći EFT i to
jaku potrebu za čokoladom do nule gotovo opisuje kao osjećaj dobijanja „novog tijela“.
trenutno. Kaže da joj čak više nije ni ukusna.
5. Bonnie
Marz (12min 60 sek): Nadvladava ono što ona
zove globalan i planetarni strah i reducira bol u Bonnie (35min 9 sek): Ona postiže dramatično
svom koljenu i leđima. poboljšanje u kompletnoj promjeni slike o sebi
tijekom upornog korištenja EFT-a. Bonnie
JoAnn (4min 11 sek): Rapidno eliminira zlostavljanja kao dijete i prošla je konvencionalne
nelagodnost u grlu i alergijske simptome. terapije tijekom 28 godina na što je potrošila
$50.000. Ona postiže poboljšanje koje ne može s
Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremećaj koji ničim usporediti, u svezi s različitim
joj ne dozvoljava normalno gutati hranu . U traumatskim sjećanjima, glavoboljom, osjećajem
jednom tretmanu ona je prebrodila neke od srama zbog svog tijela, neadekvatnim
neidentificiranih emocija i od tada može gutati osjećajima, grickanjem noktiju, fobijama,
hranu sa lakoćom. ankcioznšćut, nesanicom i depresijom.

4. Od Steve do Doris 6. Od Jim do Dorothy

Stiv (13min 0 sek): On pati od malo poznate Jim (2min 40 sek): Njegova klaustrofobija od
bolesti hemolitična anemija , gdje postiže bivanja u tamnom ormaru u potpunosti nestaje u
značajno poboljšanje vezano za umor, težinu i roku od pet minuta.
svrab u očima, bol u leđima (sa grčem mišića) i
mnogobrojnih drugih simptoma. Također Patricia (5 min 11 sek): Ona je žrtva silovanja
eleiminira problem bijesa i relevantnih noćnih koja prolazi od inteziteta 10 do nule u dva
mora. različita aspekta vezano za ovo traumatično
iskustvo.
Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralizira svoje
izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se Juanita (1min 57 sek): Njena stalna anksioznost
sjetila kada je njen momak pokušao ubiti ju i u je oslobođena u nekoliko trenutaka.
procesu oslobađa problem sa disanjem.
Susan (2min 12 sek): Bol od ozljede leđa na golf
Geoff (11min 50 sek): Bio je u prošlosti kod pet terenu nestaje za manje od minute.
psihijatara i nije postigao nikakvo poboljšanje u

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 62
Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj profesionalni
psihiterapeut se pojavljuje po drugi put u ovim
audio materijalima Ovog puta ona daje nešto više
uvida u svoju osobnu upotrebu EFT-a i kako se
primjenjuje na drugima.

Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konačno,


fascinantni intervju sa profesionalnim
hipnoterapeutom koji je koristio EFT kao što ste
ga i vi učili u svrhu pomaganja ljudima sa
problemima koji se kreću od tjelesnih bolova do
straha od javnog govora, od straha od paukova
do pušenja , ili štucavice.

EFT Dio II
Bilješka: Pošto ste u ovome dijelu pretpostavljamo da ste već prostudirali EFT
dio I i uporno koristili temeljmi recept za osobno poboljšanje.
Ono što slijedi je napredan dio EFT-a. Ovde idemo dalje, u pozadinu onog šta se događa u EFT-u i
proširujemo vještine ove jedinstvene tehnike. U ovome dijelu vi ćete...

Istražiti prepreke koje ponekad sprječavaju EFT i naučiti što možete učiniti na tu temu.
Rastavit ćete temeljni recept na sastavne dijelove i naučiti određene kratice za brže rezultate.
U potpunosti ćemo vas izložiti umjetničkom dijelu EFT-a kroz mnogobrojne video demonstracije na
širokom spektru problema.

Puno toga možete dobiti u ovim naprednim područjima i svaki dio je bar toliko fascinirajući kao i ono
što ste do sada naučili. Ali prije nego što idemo dalje, htio bih biti siguran da imate formiranu zdravu
perspektivu vezanu za EFT dio I. Ono što hoću reći... temeljni recept je izuzetno moćno sredstvo čak
bez ovih naprednih detalja... i ...

...ako biste uporno primjenjivali


temeljni recept dok ste
usredređeni na vaš problem,
veliki su izgledi
da će problem izblijediti.

Iako je važno znati i ove napredne koncepte, upornost sa EFT temeljnim receptom će često
napraviti svoje. Temeljni recept je zaista dar i on je kondenzirano znanje dugogodišnjeg iskustva.
Molim vas da ovo uvijek imate na umu dok proširujete svoje znanje u novom dijelu priručnika.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 63
Prepreke perfektnim rezultatima
Čak i u rukama relativno djelotvornog je donešen u javnost od strane Dr John Diamond-
početnika, procedura temeljnog recepta će vam a).
dati rezultat u oko 80% slučajeva, posebno kada Ovo fascinirajuće otkriće samo po sebi i zaslužuje
je primenjena na specifične negativne događaje u posebno mjesto u ovome tečaju.
nečijem životu. Ovo je izuzetan stupanj Da li ste se ikada čudili zašto...
uspješnosti i rijetko koja, ako i uopće postoji
konvencionalna tehnika, koja se može pohvaliti sa ...sportaši doživljavaju padove ?
istom razinom izvedbe. Međutim, čak i veći Ovo je protiv svake logike. Nema
stupanj uspješnosti je moguć kada znate kako fizičkog razloga da rade lošije nego
izaći na kraj sa preprekama za postizanje te ranije. Sportaš je potpuno ista
uspješnosti. Postoje četiri ovakve prepreke koje trenirana osoba i prije tog pada i
mogu spriječiti rezultate temeljnog recepta. One kasnije. Ali, sportaši idu puno puta
su: kroz to u svojoj karijeri. Zašto?
...ovisnost je teško nadići? Na kraju
1 Aspekti krajeva, onaj tko je ovisan obično želi
2. Psihološka obrnutost biti oslobođen od nje. Ovisnici znaju i
3. Problemi disanja na ključnoj kosti često će priznati da ih njihova
4. Energetski toksini zavisnost košta zdravlja, njihovih
odnosa sa drugima i čak i života. Ali
Prepreka #1 oni ipak nastavljaju sa tim. Zašto?
...depresije je teško korigirati? To je
Aspekti jedan od najtežih psiholoških
problema sa kojima se radi. Ako neko
Nema potrebe dugo se zadržavati na prolazi konvencionalnu terapiju za
aspektima jer smo ih obradili ranije. Ovdje ih depresiju, obično je to dugogodišnji i
uključujem pod preprekama, mada oni u stvari skup rad. Ako je napredak čak malo
nisu prepreke. Oni su prave prepreke zbog toga postignut, obično je postignut u mini
što djeluju tako da usporavaju, odnosno koracima. Zašto?
spriječavaju proces. ...ponekad sami sebe sabotiramo?
Svaki aspekt je jednostavno novi dio Kad pokušamo na primjerice izgubiti
problema koji se mora odraditi prije nego što se kilograme često se vratimo u svoju
postigne kompletno oslobađanje. prethodnu „zonu komfora“ bez
Obrađuje se temeljnim receptom kao poseban ikakvog ili sa minimalnim napretkom.
problem (što on naravno i je). To ćete vidjeti Zašto?
prikazano u više ponavljanja u mnogim EFT
videima dijela II. Ako nema drugih prepreka na ...iscijeljenje ponekad traje veoma
putu, upornost će najčešće neutralizirati aspekte. dugo? Ta prehlada koja nikako da
prođe, ta istegnuća ili slomljena kost
Prepreka # 2 kojoj treba dugo da zaraste, glavobolja
ili bol koji je prisutna, pa prisutna.
Psihološka obrnutost Ponekad se neke stvari ne popravljaju
normalno. Zašto?
EFT dio I uvodi postavku kao naziv za tehnički
fenomen poznat kao psihološka obrnutost (termin Razlog je u energetskom sustavu tijela.
dat od strane Dr Rogera Callahan-a, ali originalno To je stvarni uzrok onoga što obično nazivamo

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 64
samo-sabotaža. To je razlog zašto ponekad djeluje Psihološka obrnutost ima korijene u području koje
da smo najveći neprijatelji sami sebi i ne se zove primijenjena kineziologija. Jedan od
dostignemo te “nove razine“ koje doista želimo. alatki ove discipline je poznata pod nazivom
Pored ovih navedenih primjera to je testiranje mišića.
također razlog zašto ljudi često bezuspješno Ovdje pacijent ispruži pravo ruku koja je
pokušavaju zaraditi više para i ne uspiju u svojim ukrućena sa strane svoga tijela, dok terapeut
mnogobrojnim pokušajima, mada znaju da imaju pritisne ruku odozgo, da bi na neki način odmjerio
sve sposobnosti da to postignu. To također pacijentovu jačinu.
doprinosi psihološkim blokadama (kao što je Terapeut zatim razgovara sa pacijentom i
blokada za pisanje) i ograničenjima za učenje pritisne njegovu ruku, dok pacijent istovremeno
(kao što je dizaslekcija). izgovori određenu izjavu. Ako postoji podsvjesno
Prije ovoga otkrića, na izgled neslaganje sa ovom izjavom mišići su slabi i ruka
nemogućnost napredka u nekom području koje se lako gurne na dolje. U suprotnom, ruka ostane
nam je očito važno, je bilo pripisivano utjecajima snažna, odnosno ne padne na dolje. To omogućuje
kao što su „nedostatak volje“, „slaba motivacija“ doktoru da na neki način “razgovara sa tijelom“ i
ili nekom drugom obliku pretpostavljene na taj način mu pomogne da dijagnosticira gdje su
karakterne greške. Ali to u stvari nije tako . mogući uzroci problema.
Postoji drugi uzrok... koji se može popraviti. Dr Roger Callahan je koristio ovaj
Psihološka obrnutost (PO skraćeno) je to postupak sa ženom koja je željela smršaviti. Radi
što je uzrok. Ovo postaje veoma važno i praktično ilustracije, ovdje iznosimo ono što on kaže u
otkriće koji svoju primjenu nalazi u različitim svojoj knjizi, „Kako direktori nadilaze strah od
disciplinama. javnog govora i drugih fobija.“
Od vitalne je važnosti za psihologiju, „Ne postoji terapeut koji nije naišao na
medicinu, ovisnosti, skidanje težine i bezbrojna pacijenta koji jednostavno ne može biti izliječen,
druga područja, uključujući razne sportove i bez obzira koliko je djelotvorna terapija koju
uspješnost u biznisu. Gdje god je psihološka primjenjuje i koliko je uporno pacijent
obrnutost prisutna, vrlo malo napretka se postiže, primjenjuje kao i koliko je znanje terapeuta. Ovaj
ili se uopće ne postiže. On doslovno blokira otpor tretmanu je frustacija terapeutu i izazov
napredak. njihovim pacijentima. Ova pojava se znaziva
Šta je psihološka obrnutost? Svatko je različitim imenima kao što je mrtav instikt,
doživi. Događa se kada tjelesni energetski sustav sindrom gubitnika , samo sabotirajuće ponašanje
promijeni polaritet i obično se to događa izvan ili negativitet. Ovi pacijenti su nazivani
naše svjesnosti. Obično ne “osjetite“ da se to tvrdoglavim pacijentima, negativnim ličnostima,
događa. To je doslovno obrnutost polariteta u samo destruktivnim individuima - ali njihova
vašem tjelesnom energetskom sustavu, na primjer situacija je uvijek ostala ista. Izgleda da imaju
to je kao kada biste imali „baterije okrenute otpor na bilo kakvu pomoć bez obzira koji pristup
naopačke“, kako je to objašnjeno u EFT delu I. primjenjujemo. Oni tvrde da se žele izliječiti, ali
Interesantno je da je obično psihološka ne reagiraju ni na jedan tretman.
obrnutost u formi koju psiholozi nazivaju Dok sam radio sa ženom koja je imala
„sekundarna dobit ili gubitak“. Na primjer, osoba problema sa prekomjernom težinom, ona je
koja svjesno vjeruje da želi izgubiti težinu će uporno izjavljivala da želi smršaviti, ali sam
možda imati nesvjesnu “blokadu“ kao što je “Ako nailazio na negativnu blokadu. Bila je na dijeti
smršavim ja ću ponovo dobiti tu težinu nazad i to godinama sa veoma malim rezultatima. I unatoč
će me koštati puno para da bih promijenuo svoju tome što nije smanjivala količinu hrane koju je
garderobu”. Ova osoba je psihološki obrnuta unosila i dalje je tvrdila da želi smršaviti.
vezano za skidanje težine. Ttestirajući mišiće pitao sam je vidi li
Kako je psihološka obrnutost sebe mršavu na način na kakav bi željela biti. I
otkrivena? rezultat koji sam dobio me je zaprepastio. Kada je

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 65
uspjela sebe zamisltii sa umanjenom težinom Nije ni čudo što je psihoterapija toliko
njena ruka je je pala. teška...“
Oboje smo bili iznenađeni. Unatoč
negativnim rezultatima ona je inzistirala da želi Šta uzrokuje psihološku obrnutost?
skinuti kilažu. Temeljmi uzrok je negativno razmišljanje. Čak i
Tako sam odlučio pokušati drukčiji najpozitivniji mislioci među nama nose
pristup. Pitao sam je da zamisli sebe 15 kg težu podsvjesne negativne samosabotirajuće misli.
nego što je sada. Ovoga puta njena ruka je ostala Psihološka obrnutost je obično rezultat toga. Kao
čvrsta. opće pravilo, što smo više u takvom načinu
Ponovio sam pitanje još direktnije a tražio razmišljanja, sve smo skloniji da postanemo
sam da kaže naglas “Želim skinuti kilograme”. psihološki obrnuti.
Testiranje ruke je pokazalo da ova izjava nije Kod nekih ljudi to je opće prisutan
točna. fenomen koji spriječava da naprave gotovo bilo
Zatim sam joj rekao da kaže “Želim se šta . Možete obično i reći koji su to ljudi, zato što
udebljati” ovoga puta ruka je bila jaka. obično bilo šta što rade ne funkcionira za njih.
Očigledno, postojao je nesklad između onoga što Mnogi se žale i smatraju sebe žrtvama svijeta.
je ona rekla da želi i onog što je test pokazivao da Ljudi koji imaju tako „široku obrnutost“ zovu se
ona želi. masivno obrnuti.
To me je zainteresiralo i pokušao sam isti Psihološka obrnutost je obično kronični
test na šest novih klijenata koji su imali isti pratilac onih koji pate od depresije. Depresija,
problem sa dijetom na kojoj su bili mjesecima ili negativna razmišljanja i psihološka obrnutost
godinama, bez nekog rezultata. Svi su pokazali praktično idu jedno sa drugim.
isti način reagiranja. Ono što su rekli da žele, pri Molim vas da razumijete da psihološka
testiranja mišića, bilo je obrnuto od onoga što je obrnutost nije defekt karaktera. Ovi ljudi ni ne
njihov test pokazivao da žele. znaju da pate od kronične obnutosti električnog
Ovo naravno nije bio prvi put da sam polariteta u njihovim tijelima. Njihov energetski
naišao na otpor kod tretmana. Ali, ovaj put sam sustavi bukvalno radi protiv njih. Kao rezultat,
imao način na koji to mogu identificirati, a onemogućeno im je da bilo šta postignu. I nije
moguće i nadvladati. Da bih ime ovoga stanja cijeli svijet protiv njih... nego je to njihov
odgovaralo njegovom opisu ja sam ga nazvao energetski sustav. Njihove baterije su postavljene
psihološka obrnutost. naopako.
...Onda sam počeo testirati sve moje Većina ljudi zna na intivintuvnoj razini da
klijente na njihove najveće probleme (na primjer: negativno razmišljanje blokira njihov napredak.
“Želim nadvladati moje anksiozne napade“, Zato i postoji tako puno knjiga i seminara
„Želim imati bolje odnose sa svojom suprugom pozitivnog razmišljanja. Međutim, do sada nitko
ili sa ljubavnicom“, „Želim nadvladatii frigidnost nije bio u stanju objasniti kako negativno
, impotenciju, prijevemenu ejakulaciju“ ili „Želim razmišljanje kreira ove blokade, a još manje da
biti uspješan ili dobar glumac, pjevač, glazbenik, pruži način da se to ispravi. Psihološka obrnutost
skladatelj itd.) U svakom slučaju, ja sam tražio od postiže obe stvari.
pacijenata da naprave i obrnutu izjavu (na Kod većine ljudi psihološka obrnutost se
primjer: „Ne želim nadvladati moje anksiozne pokazuje u specifičnim područjima. Jedna osoba
napade“, itd. I svaki put kada sam ih testirao može napredovati izuzetno dobro u mnogim
koristeći test s rukom. bio sam zgranut područjima svoga života , ali odustajanje od
rezultatima ovih testova. I na moju veliku tugu, cigareta, na primjer, može biti izvan njihovog
shvatio sam da je veliki broj mojih klijenata sa domašaja. Oni konstantno žele prestati sa
slabom rukom kada su razmišljali o tome da pušenjem i možda to izuzetno jako žele. U stvari,
postignu ono što žele i bili su jake ruke kada su mogu čak i odustati na određeno vrijeme od svoje
mislili o tome da im je lošije. navike. Ali konačno, ako su sa psihološkom

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 66
obrnutosti, oni će sabotirati svoje sopstvene lošim ocjenama i često se ništa ne poduzme da bi
napore i počet će ponovo pušiti. To ne znači da su se to izmijenilo. Obično se smatra da takvi učenici
oni slabi, nego da imaju psihološku obrnutost. imaju „ograničenost za učenje“, ili da možda nisu
Energija u našim tijelima mora teći dovoljno „pametni“. To je veliki teret da bi se
pravilno ako želimo dostići svoj puni potencijal. nosio kroz život bez ikakve potrebe.
Psihološka obrnutost je jedna od važnih načina na Zdravlje. Psihološka obrnutost je gotovo
koji taj energetski tijk biva poremećen. uvijek prisutna kod degenerativnih oboljenja kao
Psihološka obrnutost se može ispraviti i to što je rak, sida, multipleks skleroza, fibromialgija,
se u EFT zove POSTAVKA . Ovaj proces je lupus, atritis, dijabetis i sl. S točke gledišta EFT-a,
detaljno objašnjen u dijelu TEMELJMI RECEPT psihološka obrnutost je jedna od najvećih
. prepreka iscjeljenju. Vjerujem da će zapadna
Psihološka obrnutost je moguća u bilo medicina vremenom prepoznati ovu činjenicu i
kojim područjima. Tu govorimo o doslovno integrirati psihološku obrnutost u tehnike koje
tisućama različitih mogućnosti, ali da bi to koristi.
ilustrirali, evo nekoliko primjera. Uklanjanje ove obrnutosti (time mislim
korištenje postavke na određen problem) djeluje
Neki primjeri psihološke obrnutosti da omogućava prirodnim iscijeliteljskim
procesima tijela da deluju efikasnije i tečnije. Ovo
Teškoće pri učenju. Blokade kod pisanja ima logike kada se razmišlja o važnosti pravilnog
i najčešće teškoće kod učenja su izravni rezultat tijeka energije kroz tijelo. Polomljene kosti
psihološke obrnutosti. Učenik, na primjer, može djeluju da se iscjeljuju brže „kada su baterije
biti dobar u svim predmetima osim jednog, (na pravilno postavljene“ i različiti fizički problemi se
primjer u kemiji) i velike su šanse da je brže rješavaju.
psihološka obrnutost u pozadini tog neuspjeha. Liječnici, akupunkturisti, kiropraktičari i
Učenici ne znaju da su psihološki obrnuti drugi zdravstveni radnici čiji pacijenti nemaju
jer do sada se nije ni znalo da ovaj fenomen zadovoljavajući napredak mogu poželjeti naučiti
postoji. svoje pacijente kako da uklone ovu psihološku
Ali, oni teže obrnutost. Time se može osloboditi
objasniti svoju iscjeliteljska snaga organizma i ubrzati
„neadekvatnost“. oporavak.
Mogu reći na Sportaši. Velike su šanse da su ljudi
primjer “ Ja psihološko obrnuti kada god su
jednostavno nisam zaustavljeni u svom napretku u
stvoren za kemiju “, nekom dijelu svog života.
ili “Izgleda kao da Sportaši su tipičan primjer
ne mogu da se ovoga.
koncentriram na taj Izuzetan košarkaš koji
predmet”, ili je loš u slobodnom bacanju je
“jednostavno, to gotovo sa sigurnošću psihološki obrnut kada
mrzim” se radi o slobodnom bacanju. Ispravljanjeove
Ovi razlozi su obično netočni. Pravi razlog obrnutosti će velikom vjerojatnoćom doprinjeti
je psihološka obrnutost. Kada oni razmišljaju na dramatičnom napretku.
temu predmeta u kojem nisu dobri, njihov Isto to se odnosi za one koji pucaju na gol,
polaritet im se obrne i naspram toga ne mogu ni na one koji su skakači u visinu, bejzbol igrače i
postići neke rezultate. Ako ispravite psihološku sportaše svih vrsta. Vlasnici i treneri
obrnutost i ocjene će se obično popraviti. profesionalnih sportskih momčadi mogu postići
Neki učenici imaju psihološku obrnutost kada se fenomalne rezultate sa ovim konceptom.
uopće govori o školi. To je najveći doprinosi

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 67
Disleksija. Ako razmišljate o tome, gotovo uvijek blokira napredak. Depresije,
dislekcija je klasičan primjer psihološke zavisnosti i degenerativne bolesti su glavni
obrnutosti. U suštini, obrnutost je njen veliki primjeri. Za većinu problema PO ne mora biti
simptom . Između ostalog, ovi ljudi izmene prisutna kod određene osobe. Jedna osoba može
redoslijed brojeva i slova tako da imaju poteškoće imati psihološku obrnutost za oslobađanje od
sa čitanjem. astme, dok kod druge osobe to uopće ne mora
Annie mi je prišla nakon jednog seminara postojati.
i pitala me je mogu li joj pomoći sa dislekcijom sa Kako ćete znati imate li PO? Nećete znati.
kojom živi od svog djetinjstva. Tada je imala 49 Zbog toga je temelni recept uključio automatsku
godina. Rekla mi je da ne može pravilno napisati korekciju (odnosno postavku). Potrebne su
telefonske brojeve. „Uvijek napišem prva tri broja sekunde da se ona izvede i neće napraviti nikakvu
ispravno“ ali „izmiješam zadnja četiri“. štetu čak i ako psihološka obrnutost nije ni
Tada sam joj rekao da napiše deset prisutna. Znači, ukoliko se ne ispravi PO, vaš
telefonskih brojeva i, naravno, svih deset je uspjeh sa ovim metodama će dramatično biti
pogrešno napisala. smanjen. To je razlog zašto je korekcija
Pomogao sam joj ispraviti psihološku psihološke obrnutosti ugrađena u temeljni recept.
obrnutost i zatim mi je pročitala svih deset
brojeva. Ovog puta, devet od njih je bilo točno... i Prepreka # 3
to je učinila bez ikakvog napora.
Ne želim da dobijete pogrešan dojam. Disanje na ključnu kost
Možda nismo u potpunosti eliminirali dislekciju.
Ono što se dogodilo je da smo privremeno U nekim slučajevima... možda 5% ...
uklonili psihološku obrnutost i time je ona uspjela javlja se jedinstvena forma energetske zbrke u
odraditi ono što je željela. Ovo je začuđujući okviru našeg tijela, koja spriječava napredak
primjer psihološke obrnutosti. U slučaju temeljnog recepta. Šta se u stvari događa je
dislekcije, psihološka obrnutost će se daleko izvan okvira ovog tečaja, ali vam mogu
najvjerojatnije pojaviti ponovo i samim tim pokazati kako da je ispravite. Ja to zovem
disfunkcija koja je postojala. Annie treba raditi “problem disanja na ključnoj kosti“, ne zato što je
više na tome. Ali, bez razumijevanja psihiloške nešto loše sa ključnom kosti ili sa našim disanjem.
obrnutosti njen napredak bi najvjerojatnije bio Radije, dobila je naziv po svojoj korekciji... a to je
veoma spor, ako bi se uopće ikakav napredak i vežba disanja na ključnoj kosti.
mogao postići. Ovu korekciju je razvio Dr Callahan i
Psihološka obrnutost blokira treba je koristiti samo u slučajevima gdje upornost
napredak. Ono što je od posebne važnosti za sa temeljnim receptom nije dala rezultate.
EFT je... to da kada je psihološka obrnutost Potrebne su svega dvije minute kako bi se
prisutna, postupak tapkanja neće funcionirati. napravila i može očistiti put ka normalnom
Zapamtite, psihološka obrnutost doslovno blokira funkcioniranju temeljnog recepta koji u
napredak i to je jednako istinito i za EFT kao i za suprotnom ne djeluje.
bilo koju drugu tehniku. Mada ću to objasniti u daljem tekstu,
Imam mnogo prijatelja koji su savetujem vas da pogledate video EFT, dio II,
psihoterapeuti i oni svi imaju puno klijenata koji gdje se vidi demonstracija uživo.
jednostavno ne reagiraju ni na najbolje tehnike
koje postoje. Dok ne nauče o psihološkoj Vježba disanja na ključnu kost
obrnutosti, ova blokada je za njih misterija.
Nakon godina iskustva sa EFT, sada Iako možete krenuti sa bilo kojom rukom,
znamo učestalost pojavljivanja psihološke ja ću pretpostaviti da krećete sa desnom rukom.
obrnutosti. PO je prisutna u oko 40% problema na Držite vaše laktove i ruke podalje od tijela, tako
kojima ljudi rade. Kod nekih problema, PO da su jedini dijelovi koji dodiruju tijelo vrhovi

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 68
pristuju i zglobovi na prstima kao što je dolje Otvorio sam jutros malo pakiranje sapuna
opisano. i pročitao etiketu. Na njoj se nalazi ime 8
Stavite dva prsta desne ruke na desni vrh različitih sastojaka za koje nikad do sada nisam
ključne kosti. Sa dva prsta lijeve ruke tapkajte bez čuo. Sve one ulaze u moje tijelo dok se tuširam.
prestanka gamut točku, dok istovremeno izvodite Moja pasta za brijanje ima 7 različitih
sljedećih 5 vježbi disanja: sastojaka , moj losion za ruke ima 13. Oni svi idu
u moje tijelo.
** Udahnite na pola i držite dah 7 Moja pasta za zube ne pokazuje listu
tapkanja. nikakvih sastojaka, ali sam siguran da sadrži
** Udahnite do kraja i držite još 7 nekoliko njih koje doktor ne bi preporučio za jelo.
tapkanja. Ali, oni ipak prodiru u moj sustav kroz senzitivne
** Izdahnite na pola i držite 7 tapkanja. membrane mojih usta.
** Izdahnite do kraja i držite još 7 Zatim, tu je i dezodorans koji koristimo
tapkanja. ispod pazuha i koji ima 9 različitih kemikalija. I
** Dišite normalno u roku od 7 tapkanja. da sam žensko, bio bih izložen i različitim
kozmetičkim proizvodima. Olovka za oči i ruž za
Stavite dva prsta desne ruke na lijevi vrh usne su samo dva od njih.
ključne kosti i dok stalno tapkate na gamut točku, Pitam se koliko štetnih kemikalija uđe u
napravite pet vježbi disanja. naše tijelo kroz različite materije kao što su krema
Savite prste desne ruke tako da je drugi za lice, sprej za kosu, kolonjska voda , parfem,
zglob prstiju izražen, zatim ih stavite na desni vrh šampon i regenerator za kosu. To bi morala biti
ključne kosti i tapkajte gamut točku bez prestanka zastrašujuća lista... a do sada nismo još ni
dok radite 5 vježbi disanja.. Ponovite ovo na taj napustili kupaonu.
način što ćete staviti na lijevi vrh ključne kosti Voda koja izlazi iz slavine sadrži dodatnu
zglobove prstiju desne ruke. listu toksičnih supstanci. Pa ipak, mi se kupamo u
E, sad ste na pola puta. Završite ovu njoj, kuhamo u njoj i pravimo našu jutarnju kavu.
vježbu disanja ponavljajući cijeli postupak Kemijski ostaci od deterdženta za pranje
koristeći vrhove prstiju i zglobove prstiju lijeve rublja u kojem peremo
ruke. Tapkat ćete gamut točku sa vrhovima prstiju rublje dolazi u kontakt
desne ruke. sa našim tijelom celog
Kako koristite vježbu disanja na dana. Spavamo na
ključnu kost? Kao prvo, pretpostavite da ne treba plahtama na kojima se
da je koristite i radite normalno temeljni recept. također nalaze ovi
To je logična pretpostavka zato što ovaj problem ostaci.
nije prepreka za EFT kod velikog broja ljudi. Tu se nalaze i
Ali, ako ste koristili uporno EFT temeljni kemijski osvježivači
recept i rezultati su ili veoma spori ili ne postoje, zraka, dezodoransi u
tada krenite svaki krug temeljnog recepta sa našim kućama i kancelarijama koji mirišu lijepo,
disanjem na ključnu kost. Možda ćete zapaziti da ali na račun toga što ispunjavaju zrak stranim
će doći do dramatičnog oslobađanja i rješavanja supstancama.
problema. U kinima jedemo užegle kokice koje su
prepune soli. Pijemo bezalkoholna pića koja nisu
Prepreka # 4 ništa drugo nego jedan kemijski koktel.
Konzumiramo masovnu količinu rafiniranog
Energetski toksini šećera.
Naša hrana je pretrpana listom boja, prezervativa,
Mi živimo u kanalizaciji! pesticida i ta lista se može usporediotis
telefonskim imenikom.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 69
Unosimo u organizam alkohol, nikotin, Postoji više načina za izbjegavanje efekata
aspirine, antihistamine i bezbrojne lijekove. energetskih toksina, čak i ako ne znate kakav je to
Udišemo plinove iz naših kola, industrijskih specifični toksin koji bi možda djelovao na vas.
dimnjaka i izolacije iz naših kuća. Ukratko, Lista tih načina je dolje u tekstu.
suočeni smo sa vojskom kemijskih uljeza, 24 sata
na dan. Metoda izbegavanja ljudskih toksina #1
Kao što sam rekao, živimo u kanalizaciji. Pomaknite se s mjesta gdje ste. Ponekad, nešto iz
vaše neposredne okoline može uzrokovati
Različita vrsta „alergije“ problem. To može biti neki
električni aparat, kao što je
Naše tijelo je napravljeno tako da se može kompjuter ili televizor, ili
obraniti od različitih toksina i uzimajući sve u neki plinovi iz biljaka, iz
obzir ono čini izuzetno dobar posao. Ali, što je vašeg tepiha, ili iz
dosta, dosta je! Ranije ili kasnije, ovaj napad se ventilacijskog sustava.
odražava na naše zdravlje. Možda ste osjetljivi na nešto
Alergije su među najčešćim reakcijama iz stolca na kojem sjedite, ili
koje dobivamo od svih ovih toksičnih supstanci. je možda soba u kojoj se nalazite svježe oličena.
Rane, osipi i mnogi problemi sa sinusima su samo Tako... sam akt fizičkog pomicanja može
neki od alergijskih simptoma od kojih mi patimo. ukloniti ono što spriječava napredak. Možda se
Za alergije se često smatra da su možete pomaknuti u neki drugi dio sobe. Ako to
uzrokovane kemikalijama. To znači, ovi toksini ne uspije, otiđite u drugu prostoriju ili izađite van.
uzrokuju kemijske reakcije u našem tijelu, koje su Pošto EFT postupak zahtijeva vrlo malo
za uzvrat odgovorne za ove simptome i iritacije. vremena, možete se pomicati na različita mjesta i
pokušati na svakom od tih mjesta. Ako se uspjeh
„Alergija“ energetskog sustava počinje javljati kada se pomaknete, tada budite
sigurni da ste sebe uklonili od materija koji su
Postoje i različite vrste alergija koje je toksični za vaš energetski sustav. Ako još uvijek
važno napomenuti. One ne moraju iritirati vaš ne dobijete rezultat na ovaj način, tada
unutrašnji kemijski sustav i na taj način ne primijenite...
spadaju u klasičnu definiciju alergije. Radije,
možemo reći to je kao alergija koja iritira naš Metodu izbjegavanje energetskih toskina #2
energetski sustav. U nedostatku boljeg termina, Uklonite vaše odijelo i okupajte, ili se
zovemo ih „energetski toksini“. istuširajte bez sapuna. Odijelo koje nosimo ima
kemikalije na sebi koje
Načini da se izbjegnu energetski toksini mogu utjecati na naš
energetski sustav. Sam
Ako ste uzastopce više puta primijenili materijal može prouzročiti
EFT sa veoma malim ili nikakvim uspjehom i ako određenu osjetljivost, isto
ste iscrpno obradili sve aspekte problema i ako ste kao što mogu i različite
primjenili EFT na specifične događaje koji se kemikalije koje se koriste u
mogu nalaziti u pozadini problema, tada je proizvodnji tog materijala.
mogući krivac u nekoj formi energetskog toksina Kemikalije koje se koriste u perionicama ili u
koji iritira energetski sustav i na taj način kemjskim čistionama , kao i ostaci od sapuna za
onemogućava da ove procedure funkcioniraju. To pranje, odnosno praška za pranje, također mogu
nije da EFT ne funkcionira, naprotiv on iritirati vaš energetski sustav.
funkcionira izuzetno dobro uzimajući u obzir date Možete imati ostatke na vašem tijelu od
okolnosti naše sredine. različitih supstanci: parfema, paste za brijanje ,
sapuna, kozmetičkih preparata , spreja za kosu,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 70
šampona, omekšivača, itd. Moje iskustvo omogućit ćete da se toksini koje ste unijeli na taj
pokazuje da je ponekad čak i najmanja količina način eleminiraju. I kada su eleminirani, tada više
toksične supstance dovoljna da prozroči problem. neće biti prisutni i u mogućnosti da utječu na ove
Molim vas zapamtite da supstanca koja je tehnike.
toskična za vaš energetski sustav ne mora biti Ako su progutani toksini nešto što
toksična za energetski sustav nekog drugog. svakodnevno koristite, vaš sustav će u najboljem
Energetski toksini imaju veoma individualne slučaju imati vrlo mali prostor u okviru kojeg će
učinke. se EFT moći uspješno primijeniti. Na primjer, ako
I tako, u slučaju da se bilo što od ovog je kava energetski toksin za vas, tada će vaša
miješa sa vašim napretkom, ono što je potrebno svakodnevna konzumiacija kave minimalizirati
uraditi je da se istuširate ili okupate, tako što ćete mogućnost da EFT budedjelotvoran. EFT se na taj
istrljati vaše tijelo krpom koja ne sadrži nikakav način takmiči sa gotovo uvijek prisutnim
sapun. neprijateljem.
U to pranje obavezno uključite osjetljive Mi smo često ovisni od stvari koje stalno
dijelove, kao što je ispod pazuha i genitalije. konzumiramo i na taj način odustajanje od njih
Dobro obratite pažnju na područja gdje ste predstavlja problem. EFT je vrlo vrijedno
koristili parfem ili neke druge kozmetičke sredstvo koje se može koristiti kod onih koji žele
preparate. Dobro isperite kosu . Ne koristite sapun zaustaviti svoje jake želje za ovisnom
ili šampon u ovome procesu, jer oni mogu ostaviti supstancom. Ovo je obrađeno na drugom mjestu
određene ostatke. ovoga tečaja.
Radeći sve ovo, obično ćete uspjeti ukloniti Ovo donosi jednu interesantnu poantu.
kemikalije sa svoga tijela. Energetski toksini nisu uvijek oni koji su
Zatim, ponovo krenite sa EFT, ali ovaj normalno poznati da su loši za vas. Pomfrit, na
put... učinite to bez odjeće. primjer , je izvan liste zdrave hrane, kod gotovo
Znam da je možda malo čudno zvuči, ali svakog nutricioniste u zemlji. Ali to ne znači da
može biti učinkovito. Na ovaj način sve se on miješa u vaš energetski sustav. Nasuprot,
kemikalije su izvan vašeg tijela i minimizrate često sam došao do zaključka da pomfrit uopće
šansu da se umiješaju sa vašim energetskim nije problem u radu sa ovim tehnikama. To još
sustavom. Radite to uspravno, tako da izbjegavate uvijek ne znači da se preporučuje za jelo. Sa
kontakt sa stolcima, krevetima, ili bilo kakvim druge strane, hrana koja djeluje veoma zdravo
tvarima. Naravno, to radite bosi. Bilo bi najbolje može biti štetna za vaš energetski sustav.
ako možete stajati na drvenom podu ili na ploči Kao generalno pravilo, ono što
koja je napravljena od plastike. Na taj način ćete konzumirate u velikoj mjeri može biti energetski
izbjeći tepih, ili bilo kakve kemikalije koje bi bile toksično za vas. Ovo je točno čak i za najzdraviju
na tepihu. hranu, čak i za zelenu salatu. Zelena salata, kao i
Ako ste na ovaj način postigli rezultat sa druge biljke, razvijaju svoje vlastite unutarnje
EFT, to znači da su energetski toksini bili na putu toksine da se izbore sa predatorima., svojim
dosadašnjeg neuspijeha. Međutim, ako ni tako ne prirodnim neprijateljima. To je prirodna forma
uspijete napraviti pomak, uprkos svemu što ste samozaštite. Mi gutamo ove toksine, naravno, kad
činili, tada primijenite... god jedemo zelenu salatu ili neku drugu biljku.
Normalno, naše tijelo može izaći na kraj sa ovim
Metodu izbjegavanje energetskih toksina #3 toskinima veoma lako. Ali, ako jedemo veliku
Počekajte dan ili dva. Ako metoda 1 ili količinu zelene salate, tada počinjemo pretrpavati
metoda 2 ne donesu rezultate koje očekujete, tada naš sustav sa ovim toskinima zelene salate. Ovaj
su šanse da energetski toksini nisu na vama. Tada višak toksina tada počinje smetati našem tijelu i
su vjerovatno u vama. posebno može iritirati energetski sustav tijela.
To znači da su to toksini koje ste pojeli sa
hranom, ili ste ih popili. Ako počekate dan ili dva

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 71
To je isti slučaj i sa krompirom, graškom, EFT-a. To nije uvijek
šljivama, ili bilo kojom drugom hranom koju slučaj, ali je definitivno
jedemo. Ukratko, hrana koju jedemo pretjerano vrijedno probati.
postaje kandidat da postane energetski toskin. Dozvolite mi
Bilo bi preporučljivo smanjit njenu konzumaciju. također da spomenem
Dok praktično gotovo sve može biti toksično za da se u nekim
vaš sustav, postoje neke stvari koje su češće slučajevima,
toksične. One mogu ili ne moraju biti toksini za jednostavnim uklanjanjem određene supstance iz
vas, ali su uobičajeni toksini. Ovde je lista: nečije liste ili okoliša, mogu omogućiti dramatični
iscjeliteljski rezultati. Na primjer, jedna moja
parfem rafinirani šećer alkohol prijateljica je imala napade depresije tokom niza
ljekovite trave kava nikotin godina. Koristila je Prozak i druge lijekove i nije
pšenica čaj mliječni postigla nikakve rezultate... samo privremeno
proizvodi maskiranje problema. Na kraju je otkrila da je
kukuruz kafein biber senzitivna na pšenicu i nakon eliminiranja pšenice
iz njene ishrane njena depresija je u potpunosti
Kako ćete znati koja hrana iritira vaš nestala. Bez pilula, bez EFT-a, ili bilo čega
energetski sustav u dovoljnoj mjeri da srpriječava drugog. Samo prestankom konzumiranja pšenice
djelovanje temeljnog recepta.? Nećete znati. Ako u njenoj prehrani.
bi eliminirali sve ove gore navedene supstance iz
vaše ishrane u roku od tjedan dana, šanse su Važnost upornosti
velike da bi temeljni recept počeo funkcionirati i
iskazivati svoja čudesna svojstva. Počeo sam EFT dio II sa sledećim
Ako i sada ne funkcionira, pitajte sebe podsjetnikom...
intuitivno šta bi to moglo biti. Vaša intuicija je
često veoma precizna. ...ako ćete uporno primijenjivati
Svatko je izložen toksinima. Ali to ne temeljni recept dok ste
znači da će toksini uvijek utjecati na rezultat ovih mentalno podešeni na problem,
tehnika. Čak naprotiv, većina ljudi nije osjetljiva postoji velika šansa
na energetske toksine do te mjere da oni utjču na da će problem nestati.
ove izuzetne postupke. Upornost sama po sebi može služiti da se
Sa druge strane, trebamo imati na umu da izbjegnu mnogi uticaji ovih prepreka. Sa
su neki poremećaji uzrokovani alergenima ili upornošću radite EFT u različita doba dana...
drugom formom zagađivača. To nam jednostavno unutra i vani... u kancelariji... u kući... dok nosite
zdrav razum govori. Međutim, često smo u različitu garderobu... i dok uživate u različitoj
mogućnosti osloboditi se tog simptoma, čak iako vrsti prehrane. To znači da će se toksičnost vašeg
je uzrok u okolini. Čak možemo ponekad totalno okoliša stalno mijenjati i veliki su izgledi da ćete
ukloniti alergijsku reakciju korištenjem EFT-a. upasti u vremenski prostor gdje energetski toksini
Na primjer... nisu prisutni (pod uvjetom da energetski toksini
predstavljaju za vas problem).
Iako sam osjetljiv na pšenicu... Problem disanja na ključnu kost nije
Iako sam alergičan na moju mačku... uvijek prisutan. On dođe i ode i upornost će vas
Iako mi sapun izaziva osip po koži... najvjerovatnije dovesti u vremenski prostor gdje
itd. vježbe disanja na ključnoj kosti nisu neophodne
(u ovom slučaju pretpostavljamo da vam je to bilo
Vidio sam mnogo slučajeva gdje su potrebno).
alergijske reakcije kompletno nestale korištenjem I sa upornošću i ponovnim izvođenjem
postavke i radu na različitim aspektima, rutinski

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 72
ćete riješiti mnoge probleme koji su predstavljeni uspjeh bez obveze zalaženja u tehnički dio ovih
ovim fenomenom. Poanta ovog što kažem je da se prepreka. Vaša razina uspjeha će biti viša ako
upornost isplati. primjenjujete EFT na sve specifične događaje u
Marljivom i upornom primjenom vašem životu, koji su možda doprinjeli bilo kojem
temeljnog recepta na bilo koji problem koji vas problemu na kojem radite.
interesira, veliki su izgledi da ćete povećati svoj

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 73
Kratice

Pošto je potrebna samo jedna minuta za djelujemo i na druge. Tako sam, kroz brojna
izvođenje temeljnog recepta, možete se pitati tapkanja, došao do zaključka da tapkanje na
zašto bih uvodio ideju kratice. Na kraju krajeva, manjem broju meridijana će obično obaviti posao.
koliko kraće se može postići od jedne minute? Krećem sa OB (početak obrve) i zaustavim se IR
Iako je moguće preskočiti ovaj segment (ispod ruke). Nastavak tapkanja na točke na
priručnika i još uvijek biti veoma uspješan sa prstima ruke obično nije neophodan.
EFT, proučavanje ovog dijela vam daje dvije Vidjet ćete me da tako stalno radim na
prednosti: videkazetama. Rijetko koristim cijelu sekvencu.
Radi jasnoće, evo kako izgleda skraćena verzija
1. Možete produbiti svoje razumijevanje sekvence:
temeljnog recepta, jer većina kratica
podrazumijeva razlaganje temeljnog recepta na OB = OBrva – početak obrve
dijelove i rad na nekim njegovim dijelovima. SO = Strana Oka
2. Terapeuti, liječnici i ostali koji pomažu ljudima IO = Ispod Oka
će cijeniti povećanje vremenskedjelotvornosti. IN = Ispod Nosa
Često možete postići rezultat verzijom temeljnog IU = Ispod donje Usne
recepta za 15 do 20 sekundi, tako da ako radite sa KK= početak Ključne Kosti
puno pacijenata, kumulativno se postiže velika IR = Ispod Ruke
ušteda u vremenu.

Krenimo sa obnavljanjem temeljnog Eliminiranje postavke


recepta. On ima formu...
Molim vas da se prisjetite da je psihološka
Postavka obrnutost gotovo uvijek prisutna kod depresija,
ovisnosti i degenerativnih bolesti i stoga je
Slijed postavka u tim situacijama gotovo uvijek
9 Gamut neophodna.
Slijed U ostalim slučajevima je psihološka
obrnutost prisutna u oko 40% problema. To
Ako možemo eliminirati bilo koji od ovih ostavlja očiglednih 60% koji ne traže postavku.
koraka, ili ih napraviti kraćim, očigledno je da Da li da se usudimo izbaciti postavku i riskirati
dobijamo na vremenskoj djelotvornosti. neuspijeh u 40% slučajeva gde je psihološka
obrnutost prisutna?
Skraćivanje sekvence Sigurno. Međutim, ja rutinski uključujem
postavku jer traži svega nekoliko sekundi kako bi
Slijed je radna snaga temeljnog recepta. se napravila. Ali ako ispustim postavku, postoji
Ona doprinosi rušenju emocionalnih čunjeva za postupak koji mi dozvoljava da brzo saznam
kuglanje, nakon što je postavka odradila svoj dio. trebam li se vratiti na nju.
Ali, mada je ne možemo izbaciti, obično je Krenem sa sekvencom (skraćena verzija
možemo skratiti. traje 10 sekundi), a zatim stanem i procijenim je li
Energetski meridijani koji cirkuliraju napravljen bilo kakav napredak. Pitam osobu je li
tijelom su međusobno povezani i kroz iskustvo se njen intenzitet pao od početnog broja, na primjer
pokazalo da tapkanjem na jedan meridijan, od 8. Ako potvrdno odgovori, tada znam da

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 74
postavka nije neophodna i nastavljam s temeljnim
receptom. Ovo je korisna kratica kada ste doveli
Kako znam da postavka nije neophodna? intenzitet do niske razine... kao na primjer 1 ili 2
Jednostavno. Ja znam da psihološka obrnutost od na skali 0 do 10. Potrebno je svega oko 6 sekundi
početka blokira svaki napredak... i ... pošto je za izvođenje i ukoliko je uspješno djelovala, doći
napredak u ovom slučaju postignut, psihološka ćete do 0 bez dodatnog kruga EFTa.
obrnutost nije prisutna. Ako, s druge strane , Da bi to uspješno izveli, jednostavno bez
nikakav napredak nije postignut, tada moram prestanka tapkajte na gamut točku (dok mirno
pomisliti da je psihološka obrnutost prisutna i držite glavu) i tokom 6 sekundi polako pomičite
krenuti s temeljnim receptom ponovo... ali ovog oči od poda prema stropu. Dok to radite,
puta krenuti sa postavkom. ponavljajte podsjetnu frazu.
Kako vaše iskustvo raste, shvatit ćete da Ovaj proces je prikazan na video
neki ljudi imaju malo psiholoških obrnutosti. I to materijalu. Adrienne vam pokazuje kako to da
je izuzetno otkriće, jer nam omogućava direktno izvedete u dijelu sa kraticama koji se nalazi na
tretiranje problema sa nevjerojatnom brzinom. prvom videu drugog dijela video serije.

Eliminisanje 9 Gamut procedure Umjetnost izvođenja kratica

Procedura 9 gamut nije uvijek neophodna. Pošto postoji umjetnički dio ovih procesa,
U stvari, potrebno ju je izvesti samo u oko 30% teško je staviti na papir ove skraćenice i kako ih
slučajeva. I tada se ponekada može izostaviti. Ja izvesti u stvarnim situacijama. To je i razlog zašto
je često izostavim, jer je u oko70% slučajeva sam uključio brojne video demonstracije u ovaj
nepotrebna. Ako se dogodi da ne postižem tečaj.Vidjet ćete me kako koristim ove kratice u
napredak koji želim, uvijek ga mogu ponovo različitim situacijama i tako možete dobiti osjećaj
uključiti. Ukoliko je ta postupak bio potreban kako krenuti. Iskustvo je najbolji učitelj kada se
postupak 9 Gamut, neće doći do napretka u radi o korištenju kratica. Ovaj dio vas jednostavno
postizanju rezultata. upoznaje sa osnovama.
Molim vas da zapamtite da za izvođenje
temeljnog recepta treba samo nekoliko minuta.
U stvari i nije potrebno raditi kratice. One se
jednostavno brzo izvodei to je sva njihova
prednost.
Podizanje očiju od poda do stropa

EFT tečaj kao i video i audio materijali su na


raspolaganju
https://www.emofree.com/eftstore, Međutim
Video snimci na DVD za ovaj priručnik da je sve osnove. Video i audio
materijal nisu neophodni sem ukoliko želite
dio II da proširite svoje znanje i na nivo iznad
( Radi lakšeg snalaženja svi EFT video su početničkog. Također: Ako se niste do sada
rezimirani u dodatku) vec prijavili za nase EFT elektronske novine,
učinite to na
Važna napomjena onima koji koriste ovaj http://www.emofree.com/subscribe.asp
priručnik besplatno preko interneta: Ovaj
priručnik upućuje na video i audio materijale
koji su dio mnogo obimnijeg EFT tečaja. Cijeli

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 75
Video 1 - Pregled vraća narednog dana kada izjavljuje da se osjeća
“lagana kao pero“.
Ovaj snimak je premošćivanje djela I i Treći tretman je sa Sandhya-om, koja je radila na
djela II gdje je dio I rezimiran i mnogi koncepti svojim emocijama vezanim za iskustva njenog
koji su uključeni u priručnik dijela II se istražuju i oca kao žrtve Drugog Svjetskog Rata.
ponovo pregledaju. Ovdje ćemo razgovarati o
preprekama do osobnog uspjeha, kraticama i Video 4 - Emotivni problemi II
metafori šume i drveća.
Ovdje su prikazane dvije seanse. U prvoj
Video 2 - Primjeri iz publike Marlys koristi EFT da nadvlada „ljubavni bol“...
opsesiju vezanu za gubitak romantične ljubavi.
Ostatak ovih videa sadrži koncentriranu Tijekom otvaranja ove seanse, nekoliko aspekata
kombinaciju dva trodnevna seminara. Ovaj video se pojavljuju i problem se lančano riješava. Na
kreće sa početka ovih seminara i istražuje širok kraju, ona donosi zaključak da je majka nije
aspekt problema... uključujući i emotivne i voljela i nakon korištenja EFT –a, ona se smije na
tjelesne... i time se postiže perspektiva ono što je ranije osjećala.
neprocjenjive vrijednosti o moći EFT-a. Ovde se U drugoj seansi, Kathy je imala tri
razgovara o problemima kao što su: strah od problema: (1) strah od dodira, odnosno
javnog govora, strah od javnih mjesta, zagrljaja.
ankcioznost, migrena, tjelesni bol, strah od (2) traumatično sjećanje – gde je njena majka
letenja, depresija, fibromialgija, visok krvni prosula kipuću vodu na nju
tlak. (3) – bolno rame koje je vezano za njenu potrebu
Prikazana je i diskusija na pozornici da se brani od batina. Ona reagira izuzetno dobro
vezana za izjavu otkrića, kao i veoma važne na EFT i postavku, odnosno psihološka obrnutost
demonstracije psihološke obrnutosti. Ove nije potrebna, mada su se mnogobrojni krugovi
demonstracije su od velike važnosti za vaš proces EFT-a morali odraditi.
učenja.
Video 5 - Tjelesni problemi
Video 3 - Emotivni problemi I
Ovdje su prikazane 4 seanse na ovom
Ovde su snimljene 3 seanse. Prva je sa videu.
Jasonom, sa kojim se radi na bijesu i izdaji, Na prvom Connie J. je osjećala
osjećaju nastalom nakon što ga je ostavila žena zategnutost vilice koje je potjecala od stezanja
koja je uspjela srediti zabranu da vidi svoju kćer. zubi tijekom noći. Ovo stezanje je bilo toliko
Druga seansa je sa Veronikom. Prepoznat intezivno da je morala koristiti ploču za zagriz
ćete je kao ženu koja je koristila EFT zbog tokom noći da bi zaštitila svoje zube. Korištenjem
problema nastalog zbog silovanja od strane oca u EFT-a ona je potpuno riješila ovaj problem u
drugom videu dijela I. Ona se ovdje pojavljuje 3 vremenskom periodu koji se mjeri minutama,
ili 4 mjeseca kasnije i još uvek nema nikakvih mada je ovaj problem imala posljednje 2 do3
emotivnih problema vezanih za ovaj specifičan godine. Ona je također imala glavobolju, koju je
problem na kome je rađeno. Ovo je nepobitan sama kasnije riješila koristeći EFT.
dokaz moći EFT-a, čak i kod najintezivnijih U drugom videu Patricia dolazi na
problema. pozornicu sa napadom astme od koje pati već
Na ovom videu ona radi na potpuno duže od 10 godina. Dolazi do dramatičnog
drukčijem problemu. Očigledno, ima intezivne oslobađanja koristeći EFT i ona izjavljuje da je to
emocije vezano za osjećaj napuštenosti, samoće, oslobađanje trajalo do sljedećeg jutra. Također je
osjećaja da nije voljena kao malo dijete. Naša doživjela ogromno oslobađanje od problema sa
seansa sa EFT-em eliminira problem i ona se leđima, iako ima disk herniju.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 76
Dorothy je došla na pozornicu sa poremećaj sa spavanjem, boli u očima i
problemom neujednačenog kucanja srca što je depresiji.
problem na koji EFT nije bio primijenjen ranije. S Ono što slijedi je neobična seansa gde je
obzirom da pokušavamo primjeniti EFT na nekoliko ljudi doživjelo veliko poboljšanje u
svemu, primjenili smo EFT i ovde i dobili fobiji od zmija.
fantastične rezultate. Iako su ovakva poboljšanja dramatična po
Connie M. koristi EFT za bol u vratu, konvencionalnim standardima, po EFT
koji prema njenoj izjavi potječe od emotivnih standardima se smatraju sporim i
problema. Ona se potpuno riješava te boli. relativnonedjelotvornim. To je zbog energetskih
toksina koji su najvjerojatnije postojali u
prostoriji. Za većinu ovih ljudi, upornost je ono
Video 6 - Jake potrebe za supstancama što je potrebno da bi se postiglo oslobađanje od
koje razvijaju ovisnost fobije.
Konačno, prikazujemo važnost upornosti u
Ova seansa kreće sa dvije dame koje imaju seansi sa Grace koja je patila od intezivne
kliniku za poremećaje u ishrani. Koncept iza depresije i mnogih drugih problema.
ovog razgovora nas vodi u uzroke koji su u Malo pomaka smo postigli napozornici, ali sa
pozadini ovisničkih ponašanja, uključujući njenom upornošću i obraćanjem pozornosti na
poremećaje u ishrani. prehranu, tijkom narednih tjedana došlo je do
Ono što slijedi: (1) važan razgovor na značajnog poboljšanja u njenom emotivnom
temu uzroka ovisnosti i (2) kompletna seansa gdje stanju. Ona u telefonskom razgovoru o tome
je EFT korišten na grupi ljudi koji žele nadvladati govori sa puno entuzijazma.
trenutne jake potrebe za čokoladom, cigaretama
i alkoholom. Video 8 - Česti problemi i pitanja i
odgovori
Video 7 - Energetski toksini, fobije i
upornost Ovaj video koji obuhvaća mnogo toga i
obuhvaća EFT uporabu u područjima: sporta,
Ovaj važan video naglašava efekte golfu, poslu, javnom govoru, odugovlačenju
energetskih toksina i važnost upornosti kod odnosno odlaganju, slici o samome sebi i
primjene EFT-a. međuljudskim odnosima .
Prvi deo je intervju sa Todd-om koji Ovaj video također sadrži i mnogobrojna
pratiktično nije postigao nikakve rezultate tijekom pitanja koja su upućena iz publike i time dobijate
seminara zbog prisustva energetskih toksina. jedno zaokruženo razumijevanje EFT-a.
Kada se vratio mjesec dana kasnije, rekao je
prisutnima na tom seminaru o dramatičnim
efektima zbog promjene u svojoj prehrani na

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 77
Dodatak
Članci koje je Gary Craig napisao na temu...

Korištenje EFTa na strahovima i fobijama


Korištenje EFTa na traumatičnim uspomenama
Korištenje EFTa na ovisnosti
Korištenje EFT za tjelesna iscijeljenja
Korištenje EFT za poboljšanje slike o samom sebi
Siže EFT videa i audia na DVD-ima

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 78
Korištenje EFTa na strahovima i fobijama
normalnih ograničenja predostrožnosti i stvaranju
Oko 10% stanovništva pati od jedne ili nepotrebnu reakciju straha. Jedna je stvar, na
više fobija. One mogu prouzročiti intezivan strah primjer, biti oprezan kada vidite zmiju ili pauka.
koji često dovodi do ozbiljnih ograničenja u Neki od njih su opasni i mogu prouzročiti ozljedu.
životu neke osobe. Postoji na stotine različitih Ali je sasvim druga priča osjećati, recimo,
fobija i EFT može učinkovito djelovati na njih. glavobolju, lupanje srca, mučninu, povraćanje,
Dole navodim neke od najčešćih: znojenje, suze, ili nešto drugo sa dugačke liste
simptoma pretjeranog straha. Oni su totalno
Javni govor beskorisni i uopće ne doprinose više vašoj
Visina sigurnosti nego normalan osjećaj predostrožnosti.
Zmije, paukovi, kukci Oni su “pretjeran strah“ i služe jedino osobi učine
Strah od zatvorenog prostora život jadnim zbog fobične reakcije.
Zubara To je „prekomjeran strah“... nepotreban
Igala dio... dio koji je preko normalne opreznosti...koji
Vožnje definiramo kao fobiju.
Liftova Ono što je fascinantno za EFT je da on
Letenja eleminira fobični dio straha, ali ostavi normalan
Mostova osjećaj predostrožnosti. Ljudi su često vrlo
Odbijanja iznenade koliko brzo fobije mogu nestati a koje su
Seksa trajale cijeli život. Ali proces ih ne učini glupim .
Vode Oni neće iznenada skočiti s visoke zgrade ili
Brzine poljubiti grizli medvjeda.
Telefona Ono što je međutim interesantno je da
Braka ljudi koji eliminiraju fobiju s EFT-em imaju
Muškaraca manje straha, nego recimo ostala populacija, kada
Neuspjeha se govori o tim fobičnim okolnostima. Gotovo
Bolesti svatko, na primjer, ima neku fobičnu reakciju na
Pasa visinu. Ako pitate 100 ljudi da pogleda odozgo sa
Kompjutera visoke građevine, većina njih će osjećati pomalo
Pčela nelagodu. To je fobična reakcija, ali za većinu
Samoće ljudi veoma blaga. Ne prouzrokuje nikakav
stvarni problem u njihovom svakodnevnom
Šta je fobija? U svrhu našeg rada definirat životu.
ćemo fobiju kao “pretjeran strah“, odnosno strah Naspram tomu, oni koji potpuno
preko normalne mjere predostrožnosti. Dozvolite eleminiraju fobiju od visine kroristeći EFT, dođu
mi da to objasnim... u situaciju da se uopće ne osjećaju nelagodno. Oni
Naši strahovi su veoma važni do određene ostanu samo sa normalnim stupnjem opreznosti i
mjere. Oni su važni za naše preživljavanje. Bez mogu provesti cijeli dan mirno gledajući s vrha
njih bi možda skočili sa visoke zgrade, pojeli visoke zgrade.
arsenij, ili igrali tenis na auto putu. Oni su Nema veze kolika je intezivna fobija i
automatski mehanizam koji počinje djelovati kada koliko dugo je imate . Ovo je veliko iznenađenje
se neka opasnost približava. Oni služe kao za mnoge ljude, zato što nam konvencionalna
kočnica i čuvaju nas od ozljede. mudrost govori da su dugotrajne i intezivne fobije
Ali, ponekad strahovi nadilaze svoju duboko ukorijenjene i potrebni su mjeseci i
vlastitu funkciju. Ponekad idu daleko iza

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 79
godine da se eliminiraju. Ali, to nije slučaj sa određene uznemiravajuća sjećanja. Na primjer,
EFT-em. jedan gospodin kome sam pomogao sa fobijom od
Neke fobije je potrebno uklanjati duže visine sjećao se situacije u kojoj je osjećao strah
vremena, ali to nema nikakve veze sa njihovim dok je sjedio na vodenom tornju kada je bio mali
intezitetom, ili koliko dugo od njih patimo. Prije dječak. Nije bilo nikakvog načina da siđe dolje i
je uzrok tome kompleksnost fobije, odnosno broj to ga je na smrt preplašilo. Sjećanja kao ova su
aspekata koji je uključen. posebni aspekti fobije od visine, i ako, kad se
Ako je fobija “uporna“ kod korištenja EFT-a, izdvoje, i kada ih se sjetimo prouzrokuju reakciju
pokušajte koristiti EFT na specifične situacije straha.
koje su u pozadini ovoga straha. Primjeri bi mogli Pošto kod većine fobija treba odraditi
biti... samo jedan aspekt i potrebno je 1 do 3 kratkih
krugova kroz temeljni recept da bi se postigli
**Iako me je ugrizla zmija kada sam imao 8 određeni rezultati. Riješit ćete problem u roku od
godina... minute i u većini slučajeva on se nikada više neće
**Iako sam pao sa krova škole u četvrtom vratiti.
razredu... U ovom trenutku, ni vi ni ja ne znamo
**Iako se cijeli razred smijao kada sam zaboravio koliko aspekta vaša fobija ima, koje treba
riječi moga govora... odraditi. Bez obzira na to, mi još uvijek možemo
itd. vrlo djelotvorno ići naprijed. Sve što trebamo
uraditi je da pretpostavimo da imate nekoliko
Sa ovim na umu, primijenimo ono što ste aspekata koje treba odraditi i raditi jedan po jedan
ranije naučili u priručniku. dok ne postignete smanjenje emotivnog inteziteta
Molim vas prisjetite se izjave otkrića na kojoj je do nule. Kada vaš emotivni intezitet nestane, znat
EFT utemeljen: ćete da ste završili i da su svi aspekti koji se
odnose na taj problem odrađeni.
„Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju
tjelesnog energetskog sustava“ Pitanja i odgovori

Sve fobične reakcije su negativne emocije Pitanje: Jednom kada je uklonjena


i i proizrokovane su sa „zzzzzt“ u vašem fobija, da li su rezultati stalni? Jesu. Međutim,
energetskom sustavu. To znači da je rješenje ukoliko se fobija vratila, to gotovo uvijek znači da
vašeg problema veoma jednostavno. Samo treba postoje novi aspekti koji nisu odrađeni prvi put
eliminirati „zzzzzt“ i fobija će izbledjeti do nule. kada se fobija riješavala. Ako pitate klijenta šta se
Bez glavobolja, bez lupanja srca, bez bilo kakvih sada događa sa njim, obično će govoriti drukčije
problema. Emocionalni intenziteti će biti nego ranije na temu straha. Na primjer, neko tko
neutralizirani. ima fobičnu reakciju na zmije, može ovog puta
Naše osnovno oruđe za postizanje toga je imati negativnu reakciju na jezik zmije koji se
temeljnim recept. Učinite nekoliko krugova i pomiče. Ako se ovaj aspekt nije ranije pojavio,
problem će nestati zauvijek. Koliko krugova treba dok se koristio EFT, tada on ostaje kao problem.
odraditi zavisi koliko aspekata ima fobija. Koristeći EFT na aspekt jezika zmije koji se
Aspekti su važni. Aspekti, kao što pomiče, to bi trebalo eliminirati taj aspekt i
napomenuto ranije, su različiti dijelovi fobije koji omogućiti potpuno oslobađanje od fobije, ukoliko
doprinose vašem emotivnom intezitetu. naravno ne postoji drugi aspekt koji treba
Podsjetimo se ranijeg primjera fobije od visine odraditi.
radi pojašnjavanja ove ideje. Većina onih koji U drugom slučaju, novo traumatsko iskustvo
imaju fobiju od visine su imali u svom životu može ponovo izazvati fobiju. U ovome slučaju
puno različitih situacija gdje su bili na nekoj potrebno je ponoviti proces , ako se radi o
visini i njihove fobične reakcije su ostavile

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 80
potpuno novoj fobiji (kao što je sada slučaj). strah od smrti 4) strah od turbulencije 5) strah od
Oslobađanje od fobije je tada na dohvat vaše ruke. polijetanja 6) strah od slijetanja 7) strah od ljudi,
itd.
Pitanje: Šta ako imam nekoliko fobija? Ako ih možete izolirati u vašem umu, oni se
Odradite ih jednu po jednu . Na primjer, odradite kvalificiraju kao različiti aspekti i treba ih
u potpunosti fobiju od pauka prije nego što razdvojeno odraditi.
krenete raditi sa klaustrofobijom. Zatim odradite u Ako imate kompleksnu fobiju a niste
potpunosti klaustrofobiju, pre nego što započnete svjesni toga, uporno korištenje temeljnog recepta
s fobijom od vožnje i tako dalje. će još uvijek odraditi svoj posao. Ali, može trajati
Neke fobije dobiju naziv kompleksne, to jako dugo dok se ovaj „zzzzzt“ ne neutralizira.
znači da imaju više fobija zamotane u jednu. Strah Intezitet može rasti i padati kroz različite aspekte
od letenja je ponekad takav, zato što može u sebi kako ih odrađujemo.
uključuje 1) klaustrofobiju, 2) strah od padanja 3)

Korištenje EFT na traumatskim uspomenama


(uključujući rat, prometne nesreće, silovanja, post-traumatski stres i sva zlostavljanja iz prošlosti)

glavobolje, nestat će lupanje srca, nestat će svi


Ovaj dio je u potpunoj suprotnosti sa svim problemi. Još uvijek ćete se toga sjećati, naravno,
konvencionalnim pristupima. Stavit ćemo cijelu ali to je sve. Emotivni naboj će biti neutraliziran.
listu emotivnih problema u jednu kategoriju Naš alat za ovo je naravno temeljni recept.
(traumatskasjećanja) i radimo sa njima na isti Nekoliko krugova kroz njega i trebalo bi postići
način. U suštini, oni su identični jer sve imaju oslobađanje emotivnog inteziteta. Koliko krugova
zajednički uzrok... poremećaj u energetskom treba učiniti, međutim zavisi koliko
sustavu tijela. aspekata ovog sjećanja postoji.
Traumatska sjećanja prouzrokuju širok Aspekti su važni. Aspekti su, kao što se
spektar emotivnih reakcija, kada ih se ljudi sjete. sjećate, različiti dijelovi sjećanja koji doprinose
Neka postanu veoma intezivna. Ljudi dobiju vašem emotivnom intezitetu..
glavobolje, bol u stomaku, njihovo srce počne Najtraumatičnije memorije obično imaju
lupati, znoje se, plaču, mogu dobiti i seksualni jedan glavni aspekt. Što znači, 1 do 3 kratka kruga
poremećaj, noćne more, pretjeranu tugu, bijes, kroz temeljni recept će odraditi svoje. Riješit ćete
depresiju, ili bilo koji drugi emotivni ili tjelesni se problema u vremenskom periodu koji se mjeri
problem. minutima i u većini slučajeva se više nikada neće
Pa krenemo primjenjivati ono što smo vratiti.
ranije naučili. Molim vas da se sjetite otkrivajuće Neke traumatske sjećanja imaju nekoliko
izjave na kojoj je EFT izgrađena: aspekata. One zahtijevaju više vremena, više
krugova kroz temeljni recept. Ali, čak i ako su
„Uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u extra krugovi potrebni obično govorimo o
tjelesnom energetskom sustavu.“ minutama, možda vam treba 20 -30 minuta,
umjesto 5-6 minuta.
Na ovaj način, negativne emocije koje Ono što nam treba je, očigledno, način
imate vezane za traumatska sjećanja prouzrokuju lociranja aspekata. Jednom kada su locirani, samo
„zzzzzt“ u vašem energetskom sustavu. To znači je stvar toga da ih odradimo jedan po jedan dok
da je riješenje problema vrlo jednostavno. Samo svaki aspekt sjećanja ne bude neutraliziran. Mi to
eliminirati „zzzzzt“ i negativni efekat će možemo učiniti veoma učinkovito koristeći
izblijedjeti do nule. Bez noćnih mora, nestat će koncept „kratkog filma“ u vašem umu.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 81
Kratak film u vašem umu. Sjetite se traumatska sjećanja ne budu neutralizirana.
traumatičnog događaja kao kratkog filma koji je Tijekom rada, kako budete uklanjali traumatske
prikazan u kinu vašeg uma. On ima specifičan sjećanja, počet ćete osjećati takav stupanj slobode
početak. Postoje mnoge uloge u filmu i događaji i koji može graničiti sa euforijom. Ovo vam je
postoji određen kraj. nevjerojatan dar za uklanjanje nepotrebnog tereta
Obično se “film“ odigra u kratkom kao što je ovaj.
periodu i završi se sa poznatim neugodnim Neki ljudi, na primjer ratni veterani, imaju
uspomenama. Zato što se film odigra tako brzo, stotine traumatskih sjećanja. Ako ste jedan od
mi nismo svjesni da on može imati različite njih, možete očekivati da se dogodi efekt
aspekte koji doprinose negativnim emocijama. generalizacije. Na primjer, ako imate stotinu
Djeluje kao da dolaze iz filma kao cjeline. traumatskihuspomena, potrebno je samo
Ako gledamo taj film sa usporenim odradit10 - 15. Nakon toga, velike su šanse da
pokretima, različiti aspekti mogu biti locirani i na nećete moći osjetiti nikakav emotivni intezitet za
taj način odrađeni. Znači, gledamo film s preostale traume. Efekat generalizacije je u stvari
usporenim pokretima. odradio svoje.
Ispričajte film. Najbolji način je ispričati
film NAGLAS. Ispričajte ga prijatelju, ili u Pitanje: Da li nas ovo brzo oslobađanje
kazetofon, ili pričajte dok gledate sebe u ogledalu. emotivnih problema uskraćuje od istraživanja
I najvažnije, ispričajte ga u detalje. To automatski problema u dubinu i njegovog potpunog
usporava film, zato što su riječi mnogo sporije razumijevanja? Konvencionalne metode
nego naše misli. smatraju da se uzroci ovih dubokih emotivnih
I kako budete govorili film u detalje, svaki problema nalaze u dubinama uma i moraju na
aspekt će vam se otvoriti. Zaustavite se čim neki način biti otkriveni i razmotani. Ne postići
osjetite neki intezitet (zapamtite, želimo to, znači prevariti klijenta i ostaviti ga sa
minimizirati bilo kakvu bol), i izvedite temeljni neriješenim problemom. EFT apsolutno ignorira
recept na tom aspektu kao da je on posebna ovu ideju.
traumatska uspomena. U stvari to i jesposebna Pomogao sam stotinama ljudi s
traumatskauspomena. Samo se izgubila u okviru traumatskim uspomenama... neke od njih su bile
tog većeg filma. jako intezivne. Nakon korištenja EFT, nijedna
Zatim nastavite kroz aspekte, dok svodite osoba... nikada... nije pokazala interes za daljnje
svaki na nulu i dok ne budete u stanju ispričati istraživanje onoga što sedogodilo. Za njih je sve
cijelu priču bez ikakvih negativnih emotivnih u potpunosti riješeno i oni su zahvalni šo su se
inteziteta. riješili velikog tereta.
Kao što je rečeno, većina traumatskih Moje iskustvo je da EFT zaista dođe do
uspomena imaju jedan aspekt. Druge imaju 2 ili 3. dna problema i to učini veoma uspješno. Stav
Rijetko ima više od 3, ali i to se događa. Ako se o ljudi prema uspomeni se gotovo trenutno
tome radi, budite uporni. Oslobađanje od promjene. Oni drukčije razgovaraju o tome.
intezivnih emocija nije daleko od vas. Njihove riječi više ne odražavaju strah, nego
razumijevanje. Njihovo ponašanje i položaj tijela
Pitanja i odgovori su dokaz dramatične promjene koja se dogodila.
Čak više i ne pričaju o tome, jer su dobili sasvim
Pitanje: Šta da napravim ako imam drukčiju perspektivu situacije. I sve to se dogodi
nekoliko traumatskih sjećanja? Odradite ih kada EFT ukloni „zzzzzt“ iz energetskog sustava.
jedan po jedan. Uzimajte najintezivnije sjećanje A to je zato što je „zzzzzt“ pravi uzrok.
prvo i dovedite ga do nule, prije nego što pređete
na sljedeće. Slijedite ovaj sustav dok sva vaša

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 82
Korištenje EFTa kod ovisnosti
(Razmislite ponovo o uzrocima ovisnosti)

potrebno naći je stvaran uzrok... ne listu onoga što


Ovisnosti su misterija za većinu se čini izglednim.
profesionalaca. Ljudi – ovisnici dođu kod njih
tražeći pomoć i žele... zaista žele... biti slobodni Stvaran uzrok svih ovisnosti je tjeskoba...
od svojih ovisnosti. Ali, bez obzira na dobre nelagodan osjećaj koji je privremeno maskiran i
namjere i uprkos tome što potroše veliki dio smiren korištenjem neke supstance ili nekim
svoga vremena i novca, obično se vrate na ponašanjem.
prethodno ponašanje. Za mnoge ovo je osvježavajuće „AHA“, zbog
I čak kad netko ukloni jednu ovisnost na toga što otkriva uzrok koji oni nisu znali
neki način, uspije pokupiti neku drugu kao artikulirati. Unutar samih sebe su oduvjek znali da
zamjenu. Većina ljudi koji prestanu pušiti, obično je njihova potreba za cigaretom, pićem,
dobiju na težini, zato što je hrana nova zamjena za prekomjernim jelom itd., izazvana njihovom
cigarete. Na sličan način, ljudi koji savladaju potrebom da umire neki stupanj nelagode u sebi.
alkoholizam obično pređu na cigarete i kavu. U Ali, oni nikada nisu direktno povezali da je taj
ovim slučajevima ovisnost nije nadvladana... osjećaj ono što je stvarni uzrok njihove ovisnosti.
samo je zamijenjena. Ako razmišljate o tome ova veza postaje
Razlog zašto mnogi tretmani ovisnosti ne veoma očigledna. Na primjer:
postignu dobre rezultate je to što u suštini se ne
odradi ono što je stvari problem!!! Da je to Ovisnik vrlo često govori o svojoj ovisnosti kao
učinjeno, ljudi ne bi imali potrebe zamijeniti nervoznoj (anksioznoj) navici i
jednu ovisnost sa drugom . Ovisnisi povećavaju uporabu ovisne supstance ili
Dakle šta je pravi uzrok ovisničkog ponašanja? načina ponašanja kada su pod povećanim stresom
Krenemo sa listom što ne doprinosi tome. To nije (anksioznošću).
ono što konvencionalne metode pokušavaju
prikazati već desetljećima. Na primjer: Oduzmite im ovisničku supstancu,
odnosno ono što djeluje kao sredstvo za
To nije loša navika. smirivanje i postat će veoma uznemireni odnosno
To nije nasljeđeno. anksiozni. U stvari, postat će često veoma
To nije zato što je to dio naše obitelji. anksiozni od same pomisli oduzimanja ovakve
To nije zato što onaj tko ima ovisnost je slab. supstance. Ako slušate one koji imaju ovisnot
To nije nedostatak volje. kada govore o svojoj ovisnoj supstanci
To nije zato što onaj tko ima ovisnost ima neku (ponašanju) često će reći „ To me relaksira“. To je
“sekundarnu dobit“ od toga. najočigledniji zaključak kod svih. Zašto bi im bilo
potrebno nešto za relaksaciju ukoliko ne osjećaju
Po mome iskustvu ovi „uzroci“ su predstavljeni određenu formu ankcioznosti? Iz kojeg drugog
zato što se čini da objašnjavaju određena razloga bi imali potrebu opustiti se?
neželjena ponašanja. Čini se da ima logike u Istražimo to sada iz jednog drugog kuta,
tome i zbog toga su naravno i prihvaćeni. koji je pogrešan, a kaže da su ovisnosti samo
Međutim, ono što je svima zajedničko, je to da je „loše navike“. Iako se djelimično može govoriti o
veoma nizak postotak uspjeha u pomaganju lošim navikama, ovisnosti su mnogo više nego
nekome da se oslobodi ovisnosti. Ono što je loše navike. Ovo je očigledno iz razloga što je
navike lako prekinuti.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 83
Slijedi primjer: Ja imam naviku da ujutro umirenje. Ovo pojačava simptome za prestanak s
obučem desnu cipelu prije lijeve. Ako želim ovisnošću i gradi barijeru protiv odustajanja od
promijeniti ovu naviku, to je lako učiniti. njihove ovisnosti. Bol koja je vezana za prestanak
Jednostavno bih stavio cedulju sa natpisom pored ovisnosti postaje previsoka cijena da bi se platila.
moje cipele koja bi me podsjetila da prvo obučem Oni više preferiraju rizik njihove ovisnosti
lijevu cipelu. Nakon nekoliko ponavljanja ovog
procesa, moja navika bi se izmijenila i podsjetnik Problem sa prestankom
više ne bi bio potreban. Promjena čiste navike kao
što je ova je veoma laka, jer nije vezana za Ovo nas dovodi do atraktivne
ankcioznost. karakteristike EFT-a. On dramatično smanjuje
Ali ova metoda bi bila vrlo neuspješna ako bol koji se javlja kod prestanka ovisnosti i često
bi se primijenila na “naviku“ pušenja cigarete. ga u potpunosti eliminira. To je samo jedna od
Stavljanje ceduljice kao podsjetnika da ne mnogih karakteristika koja odvaja EFT od
zapalimo cigaretu je beskoristan pokušaj. Ove mnogih drugih metoda.
ceduljice nemaju nikakvu moć kada se suočimo sa Simptomi prestajanja se sastoje i od
anksioznošću uzrokovanom jakom potrebom za fizičkih i od emotivnih faktora. Kada ljudi
zavisnom supstancom. prestaju sa zavisničkim supstancama, njihova
Kada ovisnisi imaju jaku potrebu za tom tjelesna potreba za tim obično prestaje u roku od 3
supstancom (kao što je cigareta, alkohol ili nešto dana. To je prirodan proces tijekom kog se tijelo
drugo), oni traže tu supstancu da bi smirili oslobađa neželjenih toksina. Ali, emotivni faktor,
ankcioznost. Oni to naravno čine za relaksaciju, odnosno ankcioznost, ostaje uporno tjednima ili
da smire svoje živce, da odvrate misli sa nekih mjesecima i ponekad nikad i ne ode.
stvari, da naprave pauzu, itd. Sve ovo reflektira Po mome iskustvu, ankcioznost (tjeskoba)
različite forme anksioznosti koje ih vode prema je najveći deo problema prestanka. Ovo je očito
ovisnoj supstanci ili ovisničkom ponašanju. jer kada primijenite EFT ankcioznost obično
Znači, ovisničko ponašanje nije bude smanjena do nule u roku od nekoliko
jednostavno loša navika. To je potreba vođena minuta. I kako ankcioznost odlazi, tako nestaju i
anksioznošću koja nas naprosto moli da mnogi simptomi prestanka ovisnosti.
pronađemo način da oslobodimo tu ankcioznost. Okrenimo se sada rješenju. Počet ćemo
Ono što je stvarno problem kod ovisnika primenjivati ono što smo naučili u ranijim
je da njihova supstanca ili ponašanje oslobađaju dijelovima ovog priručnika. Molim vas da se
tu ankcioznost samo privremeno. Jednostavno, sjetite izjave otkrića na osnovu koje je EFT
maskira problem neko vrijeme. Zato i djeluje izgrađen:
umirujuće. Kada efekat smirenja nestane,
ankciznost se ponovo pojavi. To je jednostavno „Uzrok svih negativnih emocija je u
tako. U suprotnom, korištenje zavisničke poremećaju energetskog sustava u tijelu.“
supstance ili ponašanja bi uklonilo problem za
stalno. A dobro je poznato da se ovo nikada ne S obzirom da je ankcioznost negativna
dogodi. Umjesto toga ovisnisi moraju ponavljati emocija, ono što slijedi je da je uzrokovana
svoje ponašanje da bi postigli to oslobađanje poremećajem u tjelesnom energetskom sustavu. I
ankcioznosti. Na taj način razviju potpunu to se naravno lako regulira primjenom temeljnog
ovisnost od supstance i završe na taj način što recepta. Eliminirajte „zzzzzt“ i eliminirat ćete
asociraju svoju ankcioznost sa onim što ta jaku potrebu. To je gotovo tako jednostavno kao
supstanca radi za njih, odnosno smiruje ih. To što sam i rekao.
postane jedan začarani krug u kojem su oni Kažem gotovo, jer da bi izjava bila
zarobljeni. kompletna, moramo spomenuti još jednu važnu
Često njihova akciznost postaje još barijeru koja nam je na putu ... psihološka
intezivnija kada im je uskraćeno sredstvo za

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 84
obrnutost. Da bih naglasio njegovu važnost, Zbog toga je važno izvoditi temeljni
posvetio sam ovome problemu čitav segment u recept minimalno 15 puta na dan. Preporučljivo
ranijem dijelu ovog priručnika . Pročitajte ponovo je 25 puta na dan.
taj dio, jer se on u velikoj mjeri odnosi na Ovo će držati vašu ankcioznost (i na taj
ovisnost. način vašu potrebu) na niskoj razini i konstantno
Molim vas zapamtite da je psihološka će držati prefinjene (ali opasne) efekte psihološke
obrnutost uzrok samosabotaže. To je i razlog obrnutosti podalje od vas. Tijekom vremena,
zašto ljudi pokvare svoje vlastite napore i psihološka obrnutost će blijedeti, na kraju će
ponašaju se na način koji je suprotan njihovim nestati kao problem.
interesima. Tih 25 puta tapkanja u toku dana treba biti
Svi ovisnici znaju da ih njihovo raspoređeno tijekom cijelog dana. Da bi to
zavisničko ponašanje vodi u pogrešnom pravcu. postigli trebate (1) nabaviti sat koji će vam davati
Mnogi su mnogo puta pokušali nadići ovisnost, zvučni signal svakih pola sata i podsjećati vas ili
neki su čak napravili određeni napredak, ali na (2) činite to zajedno s određenim dnevnim
kraju su se vratili nazad svojim prethodnim rutinama koje su vam navike, kao na primjer...
navikama i ponašanjem. To je tipičan primjer
psihološke obrnutosti. kad ustanete ujutro,
Psihološka obrnutost je prisutna u 90% kad idete navečer u krevet,
ponašanja ovisnosti. To je i razlog zašto je vrlo prije svakog obroka,
teško i prekinuti neku ovisnost. Naš energetski svaki put kada ušetate u kupaonicu,
sustav mijenja polaritet i polako radi protiv nas i svaki put kada uđete u auto,
naših dobronamjernih pokušaja. kada izađete iz auta,
To je razlog zašto možemo čak i kada spustite slušalicu telefona,
eliminirati jaku želju u nekom momentu, ali još svaki put kad sjednete,
uvijek biti u stanju da nam je teško prekinuti s svaki put kad ustanete,
ovisničkim ponašanjem. Znam da to može zvučati svaki put kad uđete u kuću ili izađete,
čudno... ali se stalnodogađa. Ako vam se svaki put kad prođete kroz vrata.
dogodilo da više puta niste uspjeli prekinuti Očigledno je da ljudi imaju različite rutine
ovisnost, mogu vam garantirati da je glavni faktor i neke od njih mogu biti praktičnije od drugih.
psihološka obrnutost. Ono što je ovdje navedeno je učinjeno u svrhu da
Da bi bili u ovom slučaju učinkoviti, vam dâ određene ideje. Prilagodite svoju vlastitu
moramo eliminirati i trenutnu jaku potrebu, a i listu vašim okolnostima.
psihološku obrnutost. Temeljni recept će biti naše Ponekad ćete se naći u određenim
osnovno oruđe. On veoma odgovara ovoj prilici, situacijama, kao na primjer u restoranu ili na
zato što sadrži postavku... ugrađenu korekciju za nekom sastanku, gdje vas izvođenje temeljnog
psihološku obrnutost. recepta može dovesti u neugodnu situaciju u vezi
s tim kako će vas drugi vidjeti. U ovoj situaciji
Kako raditi sa ovisnostima ispričajte se i idite do kupaonice, ili do vašeg
automobila, ili bilo kojeg drugog mjesta koje vam
Jednostavno ciljajte temeljni recept na odgovara.
ovisnost i ponavljate ga više puta tijekom dana.
Pomoći će vam smanjiti ankcioznost koja je u Kako raditi sa trenutno jakim potrebama
pozadini ovisnosti, kao i to što će vam pomoći
ispraviti psihološku obrnutost. Ako precizno slijedite ono što je gore
Međutim, morate zapamtiti da postavka ne navedeno, male su šanse da ćete imati problem s
eliminira psihološku obrnutost za stalno. Ona se prestankom svoje “navike“, ili da ćete imati
obično vraća i u slučaju ovisnosti, to se događa problem s vrlo jakim potrebama za vašom
vrlo često. supstancom ili ponašanjem tijekom dana. Ali, ako

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 85
vam se dogodi da imate, tada napravite još poneki U suštini, postupak osobnog mira se
krug temeljnog recepta dok ta zavisnička jaka sastoji od pravljenja liste svih SPECIFIČNIH
potreba ne nestane. DOGAĐAJA koji su uznemiravajući u nečijem
To je više od onog što je već preporučeno, a to je životu, i sistematskim primenjivanju EFT-a, kako
25 puta ponavljanja temeljnog recepta tijekom bi se uklonili njihovi utjecaji na naš život. Ako
dana, prilagođenog za ovisnosti. marljivo ovo radimo, išćupat ćemo svako
negativno drvo iz naše emotivne šume i na taj
Rad na specifičnim događajima koji su način eliminirati glavne uzroke emotivnih i
uzrok ovisnosti fizičkih poremećaja. Ovo naravno pogura svaku
individuu, prema osobnom miru i na taj način
Izvođenje gornje rutine i marljivo doprinosi općem svjetskom miru.
praćenje, će vam pomoći prekinuti ovisnost, a ono
što još morate učiniti u interesu toga da se Ovdje su neki od primjera za upotrebu...
definitivno oslobodite svoje ovisnosti je da
odradite specifične događaje koji se nalaze u 1) Kao “Domaći zadatak“ između tretmana s
pozadini ankcioznosti i zavisničkog ponašanja liječnikom ili terapeutom. Ovo je siguran način za
koji traže nešto što će ih smirivati. ubrzavanje i produbljivanje iscjeljujućeg procesa.
Na izgled, ovo može djelovati kao 2) Kao dnevni postupak za čišćenje
zastašujući proces jer većina ljudi nije svjesna akumuliranog negativnog taloga tijekom cijelog
specifičnih događaja koji su izravno doprinjeli života. Ovo će doprinijeti poboljšanju slike o
ovisničkom ponašanju. I zato se pitamo kako bez nama samima, smanjiti sumnju u same sebe i
te svjesnosti, šta je u pozadini, da primijenimo pružiti izuzetan osjećaj slobode.
EFT? Osim toga, ovisno o kojoj osobi se radi,
može postojati beskonačna lista ovakvih 3) Kao sredstvo eliminiranja glavnih faktora koji
specifičnih događaja. doprinose (ako ne i isključivih uzroka) ozbiljnim
Na svu sreću, postoji rješenje koje sam stavio na bolestima. Negdje u okviru ovih specifičnih
EFT web stranu i ja je zovem postupak osobnog događaja su svi bijesovi, strahovi i traume koje se
mira. manifestiraju kao oboljenja. Kada ih odradite,
Vrijedan je zbog toga što može automatski srušiti velike su šanse da ćete otkriti one koje su
svaki specifični događaj u vašem životu koji vam odgovorne za vaše zdravstvene probleme.
je prouzročio ankcioznost, ovisnost, ili 4) Kao koristan dodatak za pronalaženje ključnih
ograničenja bilo koje vrste. problema. Ako neutralizirate sve specifične
Ovdje je objašnjen postupak osobnog mira probleme, vi ćete automatski time uključiti i
ključne probleme.
Procedura osobnog mira
5) Kao sredstvo za konstantnu relaksaciju.
Bok svima,
6) Da postanete primjer drugima u tome što je
Postupak osobnog mira koji ću upravo moguće.
objasniti, nije samo način da se osjećate malo
smirenije. Ako je pravilno razumijete, ova tehnika Ovaj jednostavni koncept treba promijeniti
bi trebala biti centralno iscjeljujuće sredstvo za kompletno polje iscjeljenja. Ja to mogu sumirati u
svaku osobu na ovom planetu. Svaki liječnik, jednoj rečenici...
terapeut, spiritualni savjetnik, ili instruktor za
osobna dostignuća na svijetu bi trebao koristiti VEĆINA NAŠIH EMOTIVNIH I
kao glavnu alatku u pomaganju drugima i naravno TJELESNIH PROBLEMA SU
sebi. PROUZROKOVANI NERIJEŠENIM
SPECIFIČNIM DOGAĐAJIMA I VELIKA

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 86
VEĆINA NJIH SE LAKO MOŽE ODRADITI fizičke patnje. Za mnoge, ovaj postupak ima
SA EFT velike izglede rezultirati u kompletnom prestanku
problema koji su imali tijekom cijelog života , a
Nije loše za jednog inženjera, zar ne? Ova druge metode nisu uspjele pomoći. Kako vam to
rečenica, ako bude prihvaćena od svakog zvuči za nešto što se može objasniti u jednom
terapeuta u zdravstvu i njihovog pacijenta, ima odlomku?
velike šanse 1) dramatično povećati stupanj Isto se odnosi i na tjelesne probleme.
iscjeljenja i 2) uveliko smanjiti naše troškove. Ovdje govorim o svemu od glavobolja do dišnih
Obratite pažnju da ova ideja u potpunosti problema, probavnih problema do side,
ignorira kemijske uzroke, kao što su oni koje multipleskleroze i karcinoma. Postaje sve više
sugerira medicinski model. Razlog tome je taj što prihvaćeno da su naši tjelesni problemi
stalno nailazim na poboljšanje kod klijenata gdje uzrokovani (ili dijelom prouzrokovani)
lijekovi i druga kemijska sredstva nisu uspela neriješenim bijesom, traumama, osjećajem
ništa učiniti. krivnje, pretjeranom tugom i slično. Imao sam
Ovo ipak ne znači da lijekovi i druga puno razgovora sa liječnicima tijekom posljednjih
sredstva nemaju svoju ulogu. Oni je zaista imaju. godina i sve više i više njih smatraju da je
Često mogu biti od vitalnog značaja. Po mome emotivan sukob jedan o najvećih uzroka ozbiljnih
iskustvu, međutim, naši neriješeni specifični i teških oboljenja. Do sada, međutim, nije
događaji su bliže osnovnom uzroku naše bolesti postojalo djelotvornog načina za eliminiranje
nego bilo šta drugo. S toga, zaslužuju našu ovih zdravstvenih razbojnika. Možemo ih
primarnu pažnju. maskirati sa lijekovima, naravno, ali pravi uzrok
Koliko je ovo očito! Iskusan EFT terapeut je bilo teško pronaći. Na svu sreću EFT i mnogi
je veoma svjestan mogućnosti EFT da obriše drugi njegovi ”rođaci“ pružaju jednostavan i
negativne specifične događaje sa naših mentalnih elegantan način koji pomaže ozbiljnim
zidova. To je područje gdje se i postiže najveći zdravstvenim radnicima u eliminiranju korijena
stupanj uspjeha. Do sada smo, međutim, uzroka bolesti, umjesto pacijenta.
fokusirali naše napore na one negativne specifične Ono što ovdje dijelim sa vama NIJE zamjena za
događaje koji se nalaze u pozadini problema kao kvalitetan EFT trening, NITI je zamjena za
što su strahovi, fobije, glavobolje, ili traumatični kvalitetnu pomoć iskusnog EFT terapeuta. Ovo je
događaji. Ovo je dobro... vrlo dobro... i trebamo prije alat koji kada se pravilno primjeni
nastaviti to da činimo.Sa druge strane, zašto ne bi omogućuje široki spektar djelovanja (kvalitetan
koristili EFT na SVIM drugim specifičnim trening ili kvalitetna pomoć sigurno dodaje
događajima koji su u pozadini više učinkovitosti ovoga). Njegova jednostavnost i
generalizujućih (ali veoma važnih) problema, kao dalekosežnost ga kandidiraju za obaveznu
na primjer (da nabrojimo neke)... metodu za svakog tko traži pomoć, čak i kod
Slika o nama samima najtežih problema. Ja znam da ovo može djelovati
Ankcioznost kao suviše odvažna izjava, ali ja sam u ovom
Depresija području više od desetljeća i vidio sam mnogo
Konstantna nesanica zapanjujućih rezultata tijekom tok perioda u
Ovisnosti širokom aspektu problema, tako da je ovu izjavu
Osjećanje napuštenosti veoma lako, ako ne i vrlo važno, napraviti.

Kako eliminirati emotivan teret iz vaših Metoda koju koristimo je jednostavna (ovdje
specifičnih događaja, vi ćete naravno imati sve pretpostavljam da znate kako da primjenjujete
manje i manje unutarnjih konflikta sa vašim EFT...)
sustavom sa kojima trebate izaći na kraj. Što je 1. Napravite popis svakog specifičnog
manje unutarnjihh konflikata, to automatski znači događaja kojeg se možete sjetiti. Ako ne
veću razinu osobnog mira i manje emotivn i pronađete najmanje 50 događaja,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 87
vjerovatno tada ili niste dali sve od sebe stanju riješiti 90 do 270 specifičnih
da ih pronađete, ili ste sa neke drugog događaja u roku od tri mjeseca. Zatim
planeta. Mnogi ljudi pronađu na stotine. obratite pozornost koliko se bolje osjećate
u svome tijelu. Također obratite pozornost
2. Dok pravite ovaj popis može vam se koliko se vaš prag osjetljivosti
učiniti da neki događaji ne predstavljaju pomaknuo.Obratite pozornost koliko su
velik problem. I to je sasvim prihvatiljivo. vaši odnosi s drugima bolji i koliko mnogo
Napišite ih u svakom slučaju. Sama problema za koje bi vam trebala terapija
činjenica da ste ga se sjetili, sugerira da je sada jednostavno kao da ne postoje.
potrebno raditi na njemu. Ponovo se sjetite onih specifičnih
događaja i obratite pozornost koliko su se
prethodni inteziteti smanjili ili izblijedili,
3. Dajte svakom specifičnom događaju ili potpuno nestali. Obratite pozornost na
naziv, kao da je mini film. Na primjer : - bilo koje povećanje, recimo, u vašem
Otac me je udario u kuhinji- Ukrao sam krvnom tlaku, pulsu ili u vašem disanju.
Suzin sendvič- Gotovo da sam se Tražim od vas da svjesno obratite
poskliznuo i pao u veliki kanjon-Kada sam pozornost na takve stvari, zato što ukoliko
bio u trećem razredu, cijeli razred me je to ne učinite može se dogoditi da to uopće
ismijao kada sam imao govor- Mama me i ne primijetite zbog toga što iscjeljujući
je zaključala u ormar 2 dana-Gospođa proces koji se dogodio u pozadini svega
Adams mi je rekla da sam glup. što ste radili je toliko suptilan da vam to
jednostavno izmakne. Može se čak
4. Kada je lista kompletna izaberite najveće dogoditi da to u potpunosti odbacite
hrastove iz vaše negativne šume i govoreći „ E, pa, to baš nije nikada ni bio
primjenite EFT na svaki od njih, sve dok neki veliki problem“ Ovo se stalno događa
se ne počnete smijati na taj događaj ili sa EFTem i zbog toga vam skrećem
pomislite - ne mogu više ni razmišljati o pozornost.
tome. Obratite pozornost na sve aspekte
koji se pojave i obradite ih kao posebno 6) Ako koristite lijekove, možda ćete
drvo u vašoj negativnoj šumi. U svezi s osjetiti potrebu da prestanete sa njima.
tim primijenite i EFT. Nastavite rad na Molimo vas da to učinite SAMO pod
svakom događaju, sve dok nije u nadzorom kvalificiranog liječnika.
potpunosti riješen. Ja se nadam da će postupak osobnog mira
Ako ne možete izmjeriti intezitet od nula postati svjetska praksa. Nekoliko minuta
do deset na temu određenog filma, tada na dan ovog postupka će napraviti
pretpostavite da ste ga prigušili i izuzetnu razliku u recimo, uspjehu u školi,
primijenite deset punih krugova EFT-a sa međusobnim odnosima sa drugima,
svakog kuta koji vam može pasti na zdravlju i općenito kvalitetu našeg života.
pamet. To će vam dati veliku šansu da ga Ali ovo su sve beznačajne riječi ukoliko
u stvari riješite. drugi, (odnosno vi) ne počnu prakticirati i
Jednom kada su veliki hrastovi uklonjeni, koristiti ove ideje.
idite na sljedeće drvo po veličini.
Želim vam osobni mir, Gary
5. Napravite bar jedan film (odnosno
specifičan događaj) na dan. Bolje bi bilo 3 Šta možete očekivati
na dan, tijekom 3 mjeseca. Za to vam je
potreban samo određeni broj minuta Kako počnete primjenjivati EFT po
tijekom dana. Ovim tempom ćete biti u prethodnim instrukcijama, vaša jaka potreba će se

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 88
dramatično smanjiti već prvog dana i postat će
blaža i manje učestala kako dani prolaze. Na kraju Pitanje : Mogu li raditi na brojnim
ćete doći do situacije kada neće biti jakih potreba ovisnostima istodobno sa temeljnimm
i ono od čega ste bili zavisni, će vam biti čak i receptom? Ne...možete raditi samo s jednom po
odbojno. Na ovaj način ćete postati slobodni od jednom ovisnošću. Nemojte kombinirati dvije ili
ovisnosti. Vaš odnos prema njima će se više u istim krugovim temeljnog recepta.
promijeniti i čudit ćete se što vas je uopće i Obrađujte pojedinačno svaku ovisnost.
privlačilo toj ovisnosti. Nemojte se, međutim, iznenaditi ako
Ovo su naravno dobri znaci. Kada dostignete marljivom upotrebom temeljnog recepta na jednoj
ovu točku, treba nastaviti još nekoliko dana punu ovisnosti praktično uklonite i neku drugu
rutinu da bi se ona učvrstila. ovisnost. Ovo se ponekad događa, jer tapkanje
Kada dođete do situacije da je prekinuta ukloni tjeskobe do te mjere da više ništa nije
ovisnost, to ne znači da ste imuni na ponovno potrebno kao sredstvo za smirivanje. Nema
stjcanje ovisnosti. Savjetuje se izbjegavanje bilo nikakvog načina za predviđanje ovog izuzetnog
kakvog izazova u budućnosti; ovo je važno za sve fenomena, ali znajte da se ponekad događa.
oporavke od ovisnosti.
Pitanje : Kako EFT pomaže kod
Pitanja i odgovori skidanja kilaže? Ako želite smršavieti, morate
raditi na osnovnom uzroku, a taj uzrok je
Pitanje : Koliko vremena je potrebno ovisnost od hrane koja je vođena vašom
da bih nadišao svoju ovisnost? Tu nema pravila. anksioznošću...kao i svaka druga ovisnost. U
Po mome iskustvu ovisnosti od relativno blagih suštini, broj jedan zavisnička supstanca u Americi
supstanci, kao što su čokolada, kava, je hrana. Ona privremeno maskira ankcioznost na
bezalkoholno piće i različita hrana, veoma često način na koji to čini alkohol, cigarete, itd. Koliko
nestanu u roku od nekoliko dana. One čak ste puta navalili na hladnjak kada zaista niste bili
ovisnicimapostanu vrlo odbojne. Upravo sam gladni? Zašto ste to napravili? Da bi maskirali
završio terapiju pomažući jednoj dami da osjećaj ankcioznosti? Možda vi to niste zvali
nadvlada ovisnost od bezalkoholnih pića, slanine, ankcioznost. Možda ste to zvali jedenje iz dosade
luka, čokolade, slatkiša ljepljivog tipa i pomfrita, ili „nervozno jedenja“, ali bez obzira kako ste to
koristeći svega jedan do dva kruga temeljnog zvali, to je bila forma ankcioznosti.
recepta za svaku supstancu. Ona više ne osjeća Ankcioznost koja je u pozadini ovisnosti
jaku želju za njima. Za druge ljude je potrebno, od hrane.. ili bilo koje druge supstance, ili
naravno, mnogo više. ponašanja... može potjecati iz različitih razloga.
Ovisnosti od jačih supstanci kao što su Može nastati kao stres u obitelji, radnom mjestu,
cigarete, alkohol, kokain i tako dalje, obično traže ili može potjecati od iskustava zlostavljanja u
duže vrijeme, možda čak tjedan ili dva. Radio djetinjstvu, ili traumatičnih uspomena.
sam sa jednim čovjekom koji je eliminirao Da biste skinuli kilažu, morate očigledno
nekoliko godina ovisnosti od alkohola u svega tri eliminirati ankcioznost koja je u pozadini ovog
do četiri kruga temeljnog recepta. Ovaj rezultat ponašanja. Zar ima boljeg oruđa od EFT-a? Kao
nije rijedak, ali to nije ono što predviđam da ćete dodatak postupku osobnog mira (koji je gore
vi dobiti. opisan), uporno primijeniti (25 puta na dan)
Ovdje nema čvrstih pravila. Nadvladali temeljnim recept na potrebu za jelom, tako da se
smo unutrašnja akcioznost smanji. Koristite to
ovisnost kad je nadvladamoi znat ćete kada je to također da bi smanjili nepotrebnu jaku potrebu za
postignuto po tome što jednostavno više nećete hranom kada se ona pojavi. (Iako imam jaku
trebati tako nešto. Negativni simptomi koji se potrebu za pitom...) i tijekom vremena uzrok vaše
javljaju kod predstanka za ovisničkom ovisnosti od hrane... i na taj način uzrok vaše
supstancom trebaju biti beznačajni. prekomjerne težine... će vas napustiti.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 89
Korištenje EFT-a za tjelesno iscjeljenje
trebala biti jedna od prvih alatki koji iscjelitelj
Nigdje nema boljeg dokaza za postajanje koristi. Ovdje su razlozi za to:
veze uma i tijela nego što je EFT. Do sada ste bili
svjedoci, a nadam se i iskusili dramatična tjelesna Oslobađanje od simptoma je obično trenutno.
iscjeljenja na različitim razinama. Ovdje je Često djeluje kada ništa drugo ne djeluje
početna lista tjelesnih problema na kojima je Jednostavno se primjenjuje
rađeno sa EFT- em sa djelomičnim ili Ne traži mnogo vremena
kompletnim uspjehom. Ne stvara zavisnost

Glavobolje, bol u leđima, ukočenost vrata i Ja ne znam ni jednu drugu iscjelitljsku


ramena, bolovi u zglobovima, rak, kronični tehniku koja može se pohvaliti sa svim ovim
umor, lupus, ucelativni kolitis, psorijaza, astma, tvrdnjama. Da li vi znate? Ipak, EFT ne
alergije, svrbež očiju, rane na tijelu, svrabovi, zamjenjuje konvencionalnu medicinu, ili bilo koju
nesanica, konstipacija, sindrom iritiranog drugu iscjeliteljsku praksu. Najbolje je raditi u
debelog crijeva, problem sa vidom, tenzija u suradnji sa drugim terapeutima.
mišićima, ubod pčela, problemi sa uriniranjem, Nepobitno je da EFT zaslužuje vrlo važno
jutarnja mučnina, PMS, seksualna disfunkcija, mjesto i to u području tjelesnog iscjeljenja. Čak i
znojenje, loša koordinacija, karpaltunel najležerniji promatrač mora prihvatiti rezultate s
sindrom, artritis, gubljenje osjećaja u prstima, velikim poštovanjem. Ali, očito pitanje je...„Zašto
bol u trbuhuu, bol zuba, drhtavica, multipleks to funkcionira?“
skleroza. Zašto tehnika koja je originalno nastala
kako bi pomogla emotivne probleme djeluje tako
I ima još mnogo, mnogo drugih. Kompletna lista izuzetno dobro na tjelesne probleme? Postoje
je nekoliko puta duža od ove. mnoge misterije vezane za znanost iscjeljenja i to
je razlog zašto je istraživanje u ovom području
Iskušajte na svemu proces koji traje i nikada neće biti završen. EFT
nije izuzetak.
Ja iskušavam EFT na svakom tjelesnom Isto kao što je pravilan tijek krvi kroz naše
problemu koji mi se pojavi i svaki put sam tijelo vitalno za fizičko zdravlje, tak je i pravilan
ponovo zapanjen rezultatima. Nemam 100% tijek energije kroz tijelo veoma bitan. Zbog toga
uspjeha (a tko ima), ali često sa EFT ću dobiti balansiranje te energije sa EFT-em mora dovesti
zapanjujuće oslobađanje, gde drugi načini nisu do tjelesnog iscjeljenja.
bili djelotvorni. Nepobitno je da negativne emocije dovode
Postoje tisuće tjelesnih problema koje do fizičkog oboljenja. Do kog stupanja EFT
zadese ljudska bića, za koje je znanost iscjeljenja neutralizira ove negativne emocije do tog stupnja
razvila širok spektar sredstava. Ova sredstva idu će i fizički simptomi djelovati umanjeno.
od energetskog iscjeljivanja rukama, do lijekova i
operacija i od gladovanja pa do mentalnog Pitanja i odgovori
zamišljanja. Ona sva djeluju i postižu rezultate za
određeni broj ljudi u određenim slučajevima. Ali, Pitanje: Koliko dugo je potrebno
nijedna od njih za sve ove slučajeve ne djeluje riješavanje problema? Ovdje nema čvrstih
svaki put. EFT, po mom iskustvu, djeluje toliko pravila. Simptomi često izblijede u roku od
dobro da bi trebao biti dio ponude svakog minute, mada povremeno postoji i zakašnjela
iscjelitelja. I otići ću korak dalje. Mislim da bi to reakcija od nekoliko sati. Oslobađanje od bolesti

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 90
koja su u njenoj pozadini mogu da traju danima, tjelesni problem. Primjena postupka osobnog
tjednima, ili mjesecima. Zbog toga budite uporni. mira će također ovdje biti od koristi.
Obavezno se savjetujte sa svojim liječnikom.
Mnogi ljudi prekidaju sa lijekovima kada proces Pitanje: Možete li prodiskutirati neke
iscjeljenja počne djelovati. Ovo se treba napraviti od vaših isksutava sa različitim tjelesnim
samo pod nadzorom liječnika. oboljenjima? Naravno. Ali molim vas zapamtite
Pitanje : Mogu li istovremeno raditi na da primjeri koji su ovdje objašnjeni, predstavljaju
više simptoma? Ne. Koristite temeljni recept na samo maleni dio mogućih oboljenja i problema na
pojedinačnim simptomima, neovisno jedno od kojima se može primijeniti EFT.
drugoga. Krenite od najintezivnijih simptoma i
radite prema manje ozbiljnim simptomima. Bol u leđima
Nemojte se iznenaditi, međutim, ako dok radite sa
jednim simptomom, postignete oslobađanje i Znam mnogo ljudi koji imaju značajne
nekih drugih. Ovo se može dogoditi. ozljede leđa i razlog njihovog bola je očigledan na
rendgenskim snimcima. Ipak, nakon nekoliko
Pitanje: Da li ja zaista mogu očekivati minuta EFT recepta njihovi bolovi dramatično
rezultate od EFTa kod dugoročnih , ozbiljnih izblijede.
bolesti? Apsolutno sam svjestan da Ovo ne djeluje logično dok ne shvatite da
konvencionalne mudrosti sugeriraju da su mnoge stres koji se nalazi u mišićima stvara nenormalne
dugoročne bolesti trajnog karaktera u nečijem napore i pritiske na naše zglobove. Opuštanje
zdravstvenom profilu. Stoga sugerirati da one mišića korištenjem EFT na taj način reducira
mogu značajno biti smanjene, ili eliminirane sa nepotreban stres na zglobovima. Rezulat je -
upornim tapkanjem na energetski sustav je zaista manje bola. Ne mogu čak ni izbrojiti koliko puta
radikalno. To je izvan sustava vjerovanja gotovo sam radio sa bolom u leđima, gdje je bol nestao.
svakog koga sam sreo. Ali, ja sam ipak vidio Neki bolovi nestanu kompletno i nikada se više ne
svojim očima mnogo zadivljujućih primjera vrate, dok je za druge potrebna rutina
ovoga i bio bih površan ako vam to ne bi rekao. svakodnevnog tapkanja da bi se bol držala pod
kontrolom.
Pitanje: Koliko često treba primjenjivati
temeljni recept na moj problem? Za simptome Glavobolje i bolovi u stomaku
kao što su glavobolja, bol u trbuhu, itd. radite
temeljni recept kad god vam je potrebno da se Procjenjujem da je 90% slučajeva, u
oslobodite bola. Kada se govori o bolesti koja je u kojima sam bio svjedok,vrlo dobro odreagirali na
pozadini ovih problema, tada treba raditi deset EFT. Većina njih je u potpunosti izbljedela
puta dnevno, dok ne budete zadovoljni sa tijekom nekoliko minuta koristeći temeljni
postignutim rezultatima. Tih desetak puta kada recept.
radite temeljni recept, trebaju biti raspoređeni
tijekom dana. Dobar način za razvijanje navika Sindrom Karpalnog tunela
uvođenja temeljnog recepta, je da se ova rutina
veže za osnovne rutinske navike, kao na primjer: Jednu večer sam izašao na poslovnu
večeru sa Anne kojoj je bol u zglobu od karpal
Kada ujutro ustanete tunela bio inteziteta 7. Nakon dvije minute
Kada idete u krevet temeljnog recepta bol je nestala u potpunosti i
Prije svakog obroka nije se vratila do našeg sljedećeg sastanka.
Svaki put kada idete u kupaonicu Nema potrebe govoriti da je bila izuzetno
iznenađena, pošto joj ništa drugo do sada nije
Također je važno primijeniti EFT na svaki pomoglo s ovom boli. Od tada nismo se sreli, tako
specifičan događaj koji bi mogao uzrokovati da ne znam koliko dugo nijeje osjećala bol. Ovo

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 91
je tip problema se vraća, tako da su dodatna
tapkanja najvjerojatnije potrebna. Problemi sa vidom

Vidio sam mnoge ljude koji su popravili


Psorijaza svoj vid koristeći EFT... bar privremeno. Ljudi
dođu na pozornicu gdje sam ja, naprave temeljni
Donna je imala psorijazu koja je bila recept za oči i tada kažu da znatno bolje vide. Ja
toliko intenzivna da je imala čak poteškoće nositi ih obično ne pratim iza toga i ne mogu reći da
cipele. Njeni lijekovi nisu više pomagali. Tapkala znam one koji imaju stalne promjene. Međutim,
je rutinski nekoliko dana i 50% psorijaze je vjerujem da je stalno poboljšanje moguće
nestalo. upornim radom

Alergije Artritis

Na njih se djeluje vrlo dobro. Vidio sam Artritični bolovi se često smanje
mnoge ljude koji su eliminirali problem sa korištenjem temeljnog recepta. To sam vidio
sinusima, očima koje ih svrbe, šmrkanjem i mnogo puta. Zbog onoga što je u pozadini ovog
mnoge druge simptome koji su tipični za stanja, bol se vrati. Zbog toga, osim simptoma
alergijske reakcije. morate raditi i na tome što je u pozadini ove
bolesti.
Konstipacija Da li je moguće ukloniti artritis i trajno ga
se riješiti korištenjem EFT-a? Ne mogu vam reći,
Rezultati su veoma različiti, ali po mom jer ne znam nikoga tko je uporno koristio tu
iskustvu uspjeh se obično postigne. Netko može tehniku za ovu namjenu. Konvencionalne
postići oslobađanje koje je trenutno ili stalno, mudrosti nam kažu da se artritis ne može
tijekom jedne seanse tapkanja. Drugima su izliječiti, da nema lijeka za to, da se može samo
potrebni dani tapkanja do nekoliko tjedana, prije zaustaviti.
nego što dugogodišnja konstipacija ne nestane. Međutim, dijagnosticirali su mi artritis
Molim vas zapamtite da nećete uvijek 1986 godine i danas nemam nikakvih znakova
postići trenutno oslobađanje od svog tjelesnog artritisa. Tada nisam koristio EFT jer on nije ni
problema i ponekad tapkanje neće uopće biti postojao. Nestao je kao rezultat posta i promjene
djelotvorno. Budite strpljivi i uporni. Sve što u mojoj ishrani, načinu života i drukčijem načinu
trošite je vaše vrijeme koje je na vašoj strani razmišljanja. Uvjeren sam da bi primjena EFT
ukoliko nastavite uporno sa tapkanjem. To se ubrzala moje iscjeljenje.
odnosi na sve probleme, ne samo na konstipaciju.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 92
Korištenje EFT za popravljanje slike o samom sebi
pokušati nešto novo. Neki dijelovi naših života
Uzrok loše slike o samom sebi mogu otupiti ili postati depresivni.
Ukratko, slika o samom sebi je glavni dio
Termin “loša slika o samom sebi“ se naše emotivnesnage. Kvalitet našeg života često
odnosi na generalna negativna osjećanja prema ovisi od njega.
samome sebi. Oni koji se smatraju autoritetom na Idite u bilo koju veliku knjižnicu u odejel
ovu temu nisu razvili preciznu definiciju za ovaj za samopomoć i tamo ćete pronaći bezbroj knjiga
fenomen, kao što nisu ni definirali ni točan uzrok. sa rješenjima za popravak slike o samom sebi.
S toga ne postoji nikakav dogovoreni način kako Općenito, oni naglašavaju pozitivan stav i daju
se odnositi prema ovom problemu. različite vježbe koje pomažu da se vidi svjetlija
EFT je u svezi s tim daleko precizniji u strana života. Ohrabruju vas da se usredsredite na
svom pristupu i izravno ukazuje na uzrok: vašu jaču stranu radije nego na vaše slabosti i neki
naglašavaju vizuelizaciju i afirmaciju kako bi vam
Uzrok negativne slike o samom sebi je pomogli da to postignete. Ja im čestitam na tome.
akumuliranje negativnih emocija o samom sebi. Podržavam bilo što što pomaže i mnogi od
ovih pristupa pomažu ljudima ua popravljanje
Ovo je očito i ovdje je iznešeno ovim slike o samom sebi. Međutim, rezultati su
terminima jer ukazuje koliko logike ima u EFTu. polovični . Poboljšanje ovdje, novi stav onde, ali
Ako eliminiramo negativne emocije tada ćemo rijetko bilo tko postigne poboljšanje širih
eliminirati i uzrok. I bez uzroka, ova loša slika o dimenzija, ili dramatično popravi sliku o samom
samom sebi izbljeđuje. sebi sa nekim od ovih alata.
I šta bi bio bolji alat za eliminiranje Razlog zašto mnogi od ovih tehnika ne
negativnih emocija, nego EFT? uspjevaju je taj što čine vrlo malo da
Loša slika o samom sebi je možda i neutraliziraju negativne emocije i vlastitu sumnju
najveći problem na ovome svijetu. Toliko je u sebe, što sve doprinosi lošoj slici o samom sebi.
prisutan da gotovo svako ima određeni stupanj Način njihovog djelovanja je obasipanje mega
ovog problema. Vlastita slika je veoma često dozama pozitivizma.
identificirana sa samopouzdanjem. Mi ga To je napor vrijedan pohvale, ali jednom
ispoljavamo kroz naš način ponašanja, naše kada se negatvine emocije i vlastite sumnje
držanje tijela, kroz naše riječi, gestikulaciju i na formiraju, tada su prilično tvrdoglave i uporne.
slične načine, bez obzira želimo li to pokazati ili Ako vaše putovanje kroz vaš život usporedimo s
ne. Osim toga, on ima ogroman utjecaj u putovanjem autobusom, tada su sumnje u samoga
našemposlu, društvu i u osobnimuspjesima. sebe i negativna osjećanja kao putnici u autobusu.
Ponekad naši poslovi, promocije, prodaja i Vi ste za volanom a oni su vozači sa zadnjeg
to pobjeđujemo ili gubimo, ovise kako sjedišta koji misle da posjeduju prednja sjedala.
ispoljavamo naše unutarnje misli ka drugima. Konvencionalne metode ne mogu puno postići da
Prijateljstva i romantične veze mogu cvjetati, ili se to promijeni.
umrijeti, zavisno od toga kako projekttramo naša EFT nudi osvježavajuće nove pristupe
osjećanja u nama samima. Što je niža slika o ovom problemu sa dramatičnim, širokim
nama samima, lakše se uzrujamo i lakše promjenama koje postiže. Vidio sam ljude koji su
postajemo bijesni, dobijamo osjećaj krivnje, u potpunosti transformirani ovim tehnikama.
ljubomore, i druga emotivna reagiranja. Kada je Njihovo ponašanje, držanje tijela, reči,
slika o nama samima niska, zaglavimo na jednom gestikulacija su se toliko promjenile i reflektuju
mjestu. Nismo spremni krenuti u novi posao, ili mnogo pozitivniju, sigurniju, samopouzdanu
izaći iz odnosa koji je ispunjen zlostavljanjem, ili osobu. Njihovi prijatelji i kolege na poslu

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 93
komentiraju o tome kako se „nova“ osoba stvorila odmah zapaziti emocionalno oslobađanje nakon
ispred njihovih očiju. uklanjanja ovog jednog stabla, još uvijek niste
Ne želeći ugraditi nove stavove i poglede napravili mnogo pomaka u šumi slike o samom
kao što to čini konvencionalna metoda, EFT sebi.
veoma učinkovito oslobađa ove vlastite sumnje i Ali, što bi se dogodilo ako sistematski
negativna osjećanja. On razdrma ove putnike sa režete jedno po jedno drvo svaki dan? Postupno bi
prednjih sjedala i izbaci ih iz autobusa. Jednom se šuma prorijedila. Bilo bi više prostora da se
kada su izvan autobusa, oni više ne doprinose krećete kroz nju i bilo bi lakše pronaći mjesto u
lošoj slici o vama samima. kojem bi se boravilo.
Sumnju u samoga sebe i negativna Na kraju... upornom uporabom EFT-a...
osjećanja koja čine lošu sliku o samom sebi su sva stabla bi nestala i na njihovom mjestu bi bila
forme negativnih emocija s kojima naravno EFT emotivno oslobođeni Vi. Svijet izgleda sasvim
veoma uspješno izlazi na kraj. Zapamtite izjavu drukčije kada nema šume, ili džungle i pojavi se
otkrića na kojoj je EFT izgrađen... nova slika o samom sebi.

„Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju Generalizacija


energetskog sustava u tijelu.”
Na sreću, nećete morati posijeći svih 100
Dok imate ovo na umu, proces popravka stabala da bi dobili rezultat. Razlog tome je što
vlastite slike o samom sebi je jednostavan. Samo EFT neutralizira brojne negativne emocije
izvedite temeljni recept na svaku negativnu određenog tipa i tada se javlja nešto što se zove
emociju koju imate. Jedna po jedna, ona će vas generalizacija na preostale negativne emocije
napustiti i balans između vaših pozitivnih i istog tipa.
negativnih emocija se pomiče neminovno prema Na primjer, pretpostavite da u vašoj šumi
pozitivnim. Osvježavajući, pun samopouzdanja imate grupu od 10 stabala pod nazivom „Iskustvo
nova slika o samom sebi izlazi na površinu. maltretiranja“. Najvećestablo odnosno
Opterećenje je izbačeno iz autobusa. najintezivnija se prvo posijeku sa EFT-em.
Ovo je izuzetna prilika koristiti prethodno Jednom kada se posijeku 3 do 4, ono što se obično
spomenuti postupak osobnog mira. Ona dogodi je da preostalih 6 do 7 padnu sami od
automatski djeluje na sve one negativne sebe. Balansiranjem energetskog sustava na
specifične događaje koji utiču na vašu dobru sliku nekom stablu se proširi na druga stabla istog tipa.
o samom sebi. Sada možete ponoviti ovaj koncept
generalizacije na drugim skupinama stabala koje
Metafora šume i drveća se mogu zvati, „neuspjesi“ ili „odbijanje“. Na
ovaj način šuma od 100 stabala može biti
Ovdje je metafora koja će vam dalje očišćena tako što ćemo posjeći približno 30
pomoći razumijeti ovaj koncept. Zamislite svaku stabala.
od vaših negativnih emocija, ili specifičnih
događaja, kao drvo u negativnoj šumi slike o Budite promatrač
samom sebi. Ona može biti odraz iz vaše
prošlosti, kao što su odbijanja, zlostavljanje, Sa EFT-em, promjene u slici o samom
neuspjesi, strahovi, osjećaji krivnje, itd. Može biti sebi se postižu mnogo brže i mnogo
stotine njih i mogu biti toliko gusti da podsjećaju uspješnijenego sa konvencionalnim metodama.
na džunglu. Ali, promjene se ne događaju tako brzo kao što je
Pretpostavimo da ima 100 bolesnih stabala slučaj sa fobijama ili sa uspomenamakoje vas
u vašoj šumi slike o samom sebi . Ako režete uznemiravaju. Na njih EFT često djeluje gotovo u
jedno od njih neutralizirajući ih sa EFT-om, još trenutku, dok za promjenu kompletne slike o
uvijek ćete imati još 99 kojih je ostalo. Iako ćete samom sebi su potrebne nekad tjedni i tjedni. Ovo

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 94
je zbog toga što su promjene u slici o samom sebi Kako nastaviti?
rezultat uklanjanja brojnih negativnih emocija,
odnosno stabala, za koje treba dosta vremena, a Metoda je jednostavna. To je suština
uklanjanje se vrši jedno po jedno. postupka osobnog mira. Postoje samo dva
Kada kažem da za kompletnu promjenu stupanja:
slike o samom sebi obično trebaju tjedni, ne
mislim da se u međuvremenu ništa ne događa. 1. Načinite popis svih negativnih emocija iz
Naprotiv, svako stablo koje je uklonjeno iz šume, prošlosti kojih se možete sjetite. Uvrstite svaki
pomiče pomalo sliku o samom sebi. Međutim, događaj kada ste imali strah, odbijanje, osjećaj
trenutna emocionalna sloboda koja je rezultat krivnje, bijes, zlostavljanje, kada ste plakali, ili
uklanjanja tog jednog stabla obično ne čini bilo koje druge negativne emocije. Uključite i
značajne promjene kada govorimo o problemu velike i male događaje. Ali, stavite velike na vrh
koji je mnogo veći, a to je slika o samom sebi. liste. To je zbog toga što prvo njih želite prvo
Ali, promjene koje potječu od uklanjanja nekoliko neutralizirati. Nemojte se opterećivati ako ne
stabala donose značajne efekte, ako postanete možete osjetiti svakog od njih. Možete ih dodati
promatrač onoga šta se događa. na popis u trenutku kada ih se sjetite.
Promjene koje se događaju unutar vas su
postupne, suptilne i veoma snažne. One djeluju 2. Zatim, koristite Temeljni recept EFT-a
toliko prirodno, da često uopće i ne primjetite da svakodnevno i “posijecite stablo“ s vaše liste.
se promjene događaju. Na kraju obično vaši Radite to svakodnevno, dok nema više negativnih
prijatelji komentiraju o tome koliko ste se emocija, odnosnostabala.. Obratite pozornost na
promijenili, a time ćete i vi dobiti nepobitan napredak koji se događa dok to radite. Možete to
dokaz. Ali do tada, trebate biti “promatrač“ i činiti više puta tijekom dana, ako vam to vaše
obratiti pozornost na ono što se događa u vama vrijeme dozvoljava i možete posjeći i više nego
samima. jedno drvo tijekom seanse. Međutim, morate
Zapazite kako ste, na primjer, izašli na odraditi svako stablo pojedinačno. Nemojte ih
kraj sa nedavnim slučajem odbijanja u usporedbi raditi zajedno u istom krugu kroz Temeljni recept.
sa onim što se događalo ranije. Obratite pozornost Nakon nekoliko dana tijekom ovog
koliko često učestvujete u komunikaciji, koliko procesa, primijetit ćete da je „veliko stablo“
više vodite računa o samome sebi, slušajte kakav počelo nestajati iz vašeg života. To je tipično i
je ton vaše konverzacije i koliko se on pomiče osjetit ćete puno emocionalne slobode kada se to
prema pozitivnom. Promatrajte reakcije drugih dogodi. Uživajte u tome.
prema vama kako ste počeli zračiti s više
samopouzdanja koji je dio vaše slike o samom
sebi
Vrlo je važno biti promatrač, jer bez toga
možete doći do zaključka da se ništa ne događa i
odustati od procesa.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 95
Sažetak EFT videa i audia
Bilješka: O EFT video i audio materijalu se diskutira, a i rezimirani su u različitim dijelovima
ovog priručnika. Kako ne biste tragali kroz priručnik u potrazi za određenim dijelom snimljene
seanse, ovdje se ponovo rezimiraju.

Važna napomjena onima koji koriste ovaj priručnik besplatno preko interneta: Ovaj
priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo obimnijeg EFT tečaja. Cijeli
EFT tečaj kao i video i audio materijali su na raspolaganju https://www.emofree.com/eftstore,
Međutim ovaj priručnik da je sve osnove. Video i audio materijal nisu neophodni sem ukoliko
želite da proširite svoje znanje i na nivo iznad početničkog. Također: Ako se niste do sada
vec prijavili za nase EFT elektronske novine, učinite to na
http://www.emofree.com/subscribe.asp

Video snimci na DVD


za dio I
Odgledajte je nekoliko puta . Ovo je seansa sa
Bilješka: U originalu su postojale tri iznimnim instrukcijama, jer vam prikazuje vrlo
video kazete u dijelu I. Zatim smo video kazete dobro kako raditi sa različitim aspektima.
prebacili na DVDe (što je dramatično smanjilo
cijenu). Za to smo morali razbiti dugačke video Video 2a
trake broj 1 i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b. To
nije bilo potrebno za video broj 3. Ovaj video sadrži dijelove seminara sa
objašnjenjima teorija u pozadini EFT-a,a zatim
Video 1a je EFT primijenjen na dvije grupe ljudi na
pozornici. Jedna grupa radi na strahovima a
U ovome videu, Adrianne i ja druga na boli.
proširujemo ovaj priručnik pokazujući Vam
vizuelno svaku od točaka za tapkanje i kako je Video 2b
izvesti u svakom koraku temeljnog recepta.
Dok to radimo, računamo da ste već U ovome videu prikazujemo vam još
pročitali ovaj priručnik. slučajeva djelovanja EFT-a. Ovdje je
rezimirano što ćete vidjeti:
Od vitalnog je značaja pratiti zajedno
sa Adrianne i samnom ono što radimo, dok ne **Larry: On nadilazi intezivnu klaustrofobiju
zapamtite cijeli jednominutni proces. Jednom dok se nalazi pod okolnostima koje normalno
kada ga zapamtite, on je vaš zauvijek. za njega stvaraju najviše inteziteta... vožnja
pozadi u malom automobilu u gustom prometu
Video 1b San Francisca.
**Pam: Koja ima jaku želju za čokoladom
Ovo je kompletan prikaz cijelog odnosno je čokoholik, a zatim ne želi više
temeljnog recepta sa iznimnim gospodinom po čokoladu.
imenu Dave, kome smo pomogli nadvladati **Becci: Njen strah od štakora dovodi do
njegov dugoročan strah od vode koji je imao znojenja ruku pri samoj pomisli na štakore.
cijelog života. Prostudirajte ovu epizodu. Došla je u situciju na kraju seanse da

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 96
dozvoljava živom štakoru da liže njene prste i ogroman test za EFT iz razloga što su ti vojnici
kaže „ Ne mogu vjerovati da ovo radim. Ja to bili pod terapijom preko 20 godina, sa malim
doista radim“ ili nikakvim napretkom. Vidjet ćete njihove
**Stefan: Šestogodišnji dječak kojeg je otac emotivne intezitete koji se tope gotovo u
naučio tehnike i prestao je grickati nokte. trenucima.
Adam: To je moj sin koji koristi EFT za To je ogromno svjedočanstvo moći
poboljšanje u golf rezultatu. onoga što ovdje učite. To sam spomenuo u
**Cheryl: Došla je na jedan od naših seminara dirljivoj epizodi mog „otvorenog pisma“ na
i opisuje kako je koristila EFT zajedno početku ovog priručnika.
samnom za strah od javnog govora. Naša
originalna seansa se događala prije jedne Važna napomena
godine i od tada joj se strah nije pojavio.
**Jackie: Imala je nesreću prije 10 godina, Molim vas uočite da kroz video 2a, 2b i
nakon koje nije mogla podići svoju ruku više 3 Adrianne i ja koristimo različite kratice koje
od nekoliko cm a da ne osjeti intezivan bol u smo naučili tijekom godina. Zahvaljujući
ramenu. Tijekom nekoliko minuta na našim dugogodišnjim treninzima, mi znamo
pozornici, ona je postigla kompletno skratiti proces i uvijek to radimo u interesu
oslobađanje ovog problema . Mogla je podići djelotvornosti. Zapamtite, mi obično radimo
svoju ruku po svojoj želji bez ikakvog bola. sa skeptičnim strancima i često to radimo pod
Ova seansa pokazuje naš razgovor nakon najtežim okolnostima... na pozornici. Stoga
seminara gdje smo diskutirali ovo „čudo“. koristimo i kratice (opisane u dijelu II ovog
**Sindy: Kao i Jackie Sindy je imala nesreću tečaja), gdje god je moguće i rijetko radimo
prije tri godine i nije mogla a da ne osjeća bol cijeli temeljni recept.
podići lijevu ruku. Išla je kod brojnih liječnika Budite sigurni, međutim, da smo
i terapeuta bez ikakvih rezultata. U roku od odvojili vrijeme da napravimo kompletan
nekoliko minuta sa EFT-om mogla je podići proces koji ste učili u dijelu I ovog tečaja, da
ruku do koje god visine je željela bez ikakvog bismo postigli iste rezultate. Trajali bi nešto
bola. duže po krugu... i to je sve.
**Veronika: Počela je osjećati jaku želju za Glavna svrha ovih seansi je da vam dâ
cigaretom i koristiti EFT da ukloni tu jaku početni entuzijazam na taj način što ćete
potrebu. Ona zatim dolazi u jako emotivno iskusiti ono što je prikazano, kako ove tehnike
stanje zbog silovanja koje je doživjela od djeluju u stvarnom svijetu... sa stvarnim
strane svoga oca. Nakon ovog jednog tretmana ljudima, kroz širok spektar problema. One vas
(koji ćete vidjeti u potpunosti) ona potpuno izvedu iz učionice i pokažu vam kako ove
rješava svoju problematičnu uspomenu. tehnike mogu biti primjenjene i kako ljudi
**Norma: Ona je disleksična i uvijek je reagiraju .
morala čitati 4 do 5 puta istu stvar da bi mogla U nekim slučajevima, neka od tapkanja
razumijeti. Ovaj problem se riješio bukvalno u su bila montirana tako da bi se seansa brže
minutima i nakon toga je dobila novi posao u odvijala na filmu. Ovo vam omogućuje da
kojem je morala naglas čitati ljudima. dobijete šira iskustva, a bez opterećenja stalnog
ponavljanja postupka kojeg ste već naučili u
Video 3 nekom drugom dijelu ovog tečaja. Ne učim vas
temeljni recept na ovim video kazetama 2a ,2b
Ovaj video se zove „6 dana u veteranskom i 3 . Učenje je učinjeno u ranijim dijelovima
udruženju“ i prikazuje dijelove naše posjete ovog priručnika i na videu 1. Video 2a , 2b i 3
veteranskoj udruženju u Los Anđelesu gdje su vezani za iskustvo.
smo pomagali emocionalno oštećenim
veteranima vijetnamskog rata. Ovo je, u stvari,

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 97
Video snimci na DVD
za dio II (8 videa)
Video 1 - Pregled dokaz moći EFT-a, kod čak i najintezivnijih
problema.
Ovaj snimak je premošćivanje dijela I i Na ovom videu ona radi na potpuno
dijela II gde je dio I sumiran i mnogi koncepti drukčijem problemu. Očito, ima intezivne
koji su uključeni u priručnik djela II se emocije vezano za osjećaj napuštenosti,
istražuju i ponovo pregledaju. Ovdje ćemo samoće, osjećaja da nije voljena kao malo
razgovarati o preprekama do osobnog uspjeha, dijete. Naša seansa sa EFT-em eliminira
kraticama, i metafori šume i drveća. problem i ona se vraća narednog dana kada
izjavljuje da se osjeća “lagana kao pero“.
Video 2 - Primjeri iz publike Treći tretman je s Sandhya koja je radila na
svojim emocijama vezanim za iskustva njenog
Ostatak ovih video kazeta sadrži oca kao žrtve Drugog Svjetskog Rata.
koncentriranu kombinaciju dva trodnevna
seminara. Ovaj video kreće sa početka ovih Video 4 - Emotivni problemi II
seminara i istražuje širok aspekt problema...
uključujući i emotivne i fizičke... i time se Ovdje su prikazane dvije seanse. U
postiže perspektiva neprocjenjive vrijednosti o prvoj Marlys koristi EFT da nadvlada
moći EFT-a. Ovdje se razgovara o problemima „ljubavnu bol“... opsesiju vezanu za gubitak
kao što su: strah od javnog govora, strah od romantične ljubavi. Tijekom otvaranja ove
javnih mjesta, anksioznost, migrena, fizička seanse, nekoliko aspekata se pojavljuju i
bol, strah od letenja, depresija, problem se pomiče u lančanom stilu . Na kraju,
fibromialgija, visok krvni tlak. ona donosi zaključak da je majka nije voljela
Prikazana je i diskusija na pozornici i nakon EFT –a, ona se smije na uspomene iz
vezana za izjavu otkrića, kao i vrlo važne prošlosti.
demonstracije psihološke obrnutosti. Ove U drugoj seansi, Kathy je imala tri
demonstracije su od velike važnosti za vaš problema: (1) strah od dodira, odnosno
proces učenja. zagrljaja.
(2) traumatično sjećanje – gdje je njezina
Video 3 - Emotivni problemi I majka prosula kipuću vodu na nju
(3) – bolno rame koje je vezano za njenu
Ovdje su snimljene 3 seanse. Prva je sa potrebu obrane od batina. Ona reagira izuzetno
Jasonom sa kojim se radi na bijesu i izdaji, dobro na EFT i postavka odnosno psihološka
osjećaju nastalom kao rezultat što ga je ostavila obrnutost nije potrebna, mada su se
žena i isposlovala zabranu za viđanje kćeri. mnogobrojni krugovi EFT-a morali napraviti.
Druga seansa je sa Veronikom.
Prepoznat ćete je kao ženu koja je koristila Video 5 - Tjelesni problemi
EFT u slučaju kada je radila na riješavanju
problema silovanja od strane oca u drugom Ovdje su prikazane 4 seanse na ovom
videu dijela I. Ona se ovdje pojavljuje 3 ili 4 videu.
mjeseca kasnije i još uvijek nema nikakvih Na prvom je Connie J. imala
emotivnih problema vezanih za ovaj specifičan zategnutost vilic koja je potjecala od stezanja
problem na kome je rađeno. Ovo je nepobitan zubi tijekom noći. Ovo stezanje je bilo toliko

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 98
intezivno da je morala koristiti ploču za zagriz Prvi dio je intervu sa Todd-om, koji
tijekom noći kako bi zaštitila svoje zube. pratiktično nije postigao nikakve rezultate
Korištenjem EFT-a ona je postigla kompletno tijekom seminara zbog prisutna energetskih
oslobađanje ovog problema u vremenskom toksina. Kada se vratio mjesec dana kasnije,
periodu koji se mjeri minutama, mada je ovaj rekao je prisutnima na seminaru o dramatičnim
problem imala u posljednjih 2 do 3 godine. efektima promjene u svojoj ishrani na
Ona je takođe imala glavobolju, koju je sama poremećaj sa spavanjem, boli u očima i
kasnije riješila EFT-om. depresiji.
U drugom videu Patricia dolazi na Ono što slijedi je neobična seansa gde
pozornicu sa napadom astme od koje pati već je nekoliko ljudi doživjelo veliko poboljšanje u
duže od 10 godina. Dolazi do dramatičnog fobiji od zmija.
oslobađanja koristeći EFT i ona izjavljuje da je Mada su ovakva poboljšanja
to oslobađanje trajalo do sljedećeg jutra. dramatična po konvencionalnim standardima,
Također je doživjela ogromno oslobađanje od po EFT standardima se smatraju sporim i
problema s leđima, iako ima disk herniju. relativno ne djelotvornim. To je zbog
Dorothy je došla na pozornicu sa energetskih toksina koji su najvjerojatnije
problemom neujednačenog kucanja srca, što postojali u prostoriji. Za većinu ovih ljudi,
je problem na koji EFT nije bio primijenjen upornost je ono što je potrebno za oslobađanje
ranije. S obzirom da pokušavamo primijeniti od fobije.
EFT na svemu, primjenili smo EFT i ovdje i Konačno, prikazujemo važnost
dobili fantastične rezultate. upornosti u seansi sa Grace koja je patila od
Connie M. koristi EFT za bol u vratu, intezivne depresije i mnogih drugih problema.
koji prema njenoj izjavi potječe od emotivnih Malo pomaka smo postigli napozornici, ali sa
problema. Ona postiže kompletno oslobađanje njenom upornošću i obraćanjem pozornosti na
tog bola. ishranu, tijekom narednih tjedana je došlo do
značajnog poboljšanja u njenom emotivnom
Video 6 - Jake potrebe za adiktivnim stanju. Ona u telefonskom razgovoru o tome
supstancama govori sa puno entuzijazma.

Ova seansa kreće sa dvije dame Video 8 - Česti problemi i pitanja i


vlasnice klinike za poremećaje u ishrani. odgovori
Koncept iza ove konverzacije nas vodi u
uzroke koji su u pozadini zavisničkih Ovaj video sadrži mnogo toga i
ponašanja, uključujući poremećaje u ishrani. objašnjava EFT upotrebu u: sportovima,
Ono što slijedi: (1) važan razgovor na golfu, poslu, javnom govoru, odugovlačenju
temu uzroka ovisnosti i (2) kompletna seansa odnosno odlaganju, slici o samome sebi i
gdje je EFT korišten s grupom ljudi kako bi međuljudskim odnosima .
nadvladali jake potrebe za čokoladom, Ovaj video takođe sadrži i
cigarama i alkoholom. mnogobrojna pitanja koja su upućena iz
publike i time dobijate jedno zaokruženo
Video 7 - Energetski toksini, fobije i razumijevanje EFT-a.
upornost

Ovaj važan video naglašava efekte


energetskih toksina i važnost upornosti kod
primjene EFT-a.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 99
Audio snimci na DVD-u za dio I
To je učinjeno u priručniku i videu 1a. S toga
Da bi dalje proširio vaše iskustvo sa kao i u videu 2a, 2b i 3, uredio sam veći dio
EFT-em, uključujem nekoliko sati raznih tapkanja tako da se možete fokusirati na
slučajeva iz prošlosti na audio snimcima. Kao i reakcije ljudi i druge detalje koji su uključeni u
na videoima, nećete jednostavno slušati teoriju. ove tehnike.
To su stvarni ljudi sa stvarnim problemima. **Slušat ćete neke od vrlo osobnih problema i
Čujte neke ljude koji su se trenutno to ćete činiti uz dozvolu onih koji su uključeni.
oslobodili problema koje su imali čitavog Oni su to učinili da bi slušatelji (kao što ste vi)
života, dok je kod nekih drugih bila potrebna imali koristi od ove izuzetne tehnike. Svima
upornost. Čujte Adrianne i mene kako njima dugujemo veliku zahvalnost.
primjenjujemo EFT na ozbiljne emotivne **Ponavljanje je vrlo važno u procesu učenja.
probleme i možete čuti kako ti problemi Poslušajte me kako ponavljam neke važne
nestaju dok slušate audio. Također ćete čuti dijelove iz različitih kutova, mnogo puta
djelomično oslobađanje nekih problema koji se tijekom ovih audia. Svrha nije dosaditi vam.
nisu otvorili u potpunosti. Ukratko, ovi audio Svrha je ugraditi vam važne koncepte u vaš
materijali su dodatna vrijednost na paleti vaših način razmišljanja.
iskustava i na taj način dobijate korisno **Ove seanse imaju svrhu vaše edukacije a ne
osnovno znanje koje možete koristiti kada zabave (iako su neke od seansi vrlo zabavne).
primjenjujete EFT. Mogao sam ih napraviti kratke... urediti ih na
nekoliko kratkih stavki... i ići dalje. Da sam to
Pročitajte ove točke prije nego učinio uskratio bih da „osjetite“ posebnu
slušate audio materijal. „dubinu“ ovih procesa. Sa druge strane, neki
razgovori odu izvan teme, u područja koja su
**Ovi audio materijali sadrže seriju telefonskih izvan interesa ovog tečaja. Uređivanjem ovih
seansi koje je vodila moja poslovna partnerka audia u cilju vaše edukacije, napravio sam
Adrianne Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi jednu mješavinu, u cilju da dobijete što je
koje su snimljene preko malog kasetofona. moguće više korisnih informacija.
Kvalitet zvuka je definitivno odgovarajući, **Molim vas obratite pozornost da će
međutim snimanje očito nije vršeno u tapkanje koje ćete čuti na ovim audiima
atmosferi koja postoji u studiju za snimanje. djelovati drukčije nego ono što ste učilii. U
**Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista stvari, ono uopće nije drukčije. Ono je
prolaze kroz EFT proces. Dok slušate, jednostavno kraće i ima drukčiju formu.
doslovno ćete imati iskustvo iz prve ruke i
“promatrati“ kako ljudi primjenjuju ove **Kao što sam spomenuo u dijelovima videa,
tehnike na širok spektar emotivnih i tjelesnih Adrianne i ja smo napredni terapeuti ovih
problema. To će Vam dati osjećaj od tehnika i radimo ih već godinama. Stoga,
neprocjenjive vrijednosti, šta možete očekivati koristimo određene kratice koje smo ranije
kad primjenjujete EFT na sebi i drugima. spomenuli.
**Druge seanse su sa ljudima koji su koristili
EFT u prošlosti i govore nam o svojim Ali, postoji druga tehnika koju smo koristili u
iskustvima od tada. Ovo će Vam dati osjećaj o ovome audiu.
trajnosti ovih rezultata dobivenih ovom
tehnikom. Adrianne i ja smo investirali vrijeme i novce
**Svrha ovih audia je proširiti vaše iskustvo u na proučavanje Dr Roger Callahan-ovu tehniku
ovim tehnikama. Ne uči vas proces tapkanja. glasa, sa željom da bolje procijenimo točke za

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 100
tapkanje, postojanje psihiloške obrnutosti itd. Sažetak seansa
Mi koristimo ovu formu dijagnosticiranja na
audio materijalu da uštedimo vrijeme, ali cijelo 1. Od Barbare do Paulette
vrijeme koristeći iste točke za tapkanje koje ste Barbara (7min 35 sek ): Oslobađanje od
vi naučili. Kada sam prvi put čuo o tehnici traumatskog sjećanja. (udaranje u šofer šajbu).
glasa, mislio sam da je to ogromna pomoć u glavobolja i nesanica.
primjeni ovih postupaka. Međutim, nakon
godina iskustva, ne vjerujem više da to dodaje Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa
ekstra vrijednost i zbog toga sam je prestao mobilnim telefonom i radimo na fobiji od
koristiti. visine koja je izuzetno jaka i ima je cijeli život.
Ova fobija je eliminirana u potpunosti do te
Razvio sam korisnije dijagnostičko sredstvo mjere da se on počeo baviti padobranstvom.
koje se u detalje uči u video setu „Koraci ka Bolovi u zglobu i vratu takođe nestaju.
postajanju izuzetnog terapiste.“ Oni koji su
zainteresirani u daljnje treninge trebaju gledati Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog
ove video kazete. koji nalazi da su ovi procesi zadivljujući.
Nadilazi svoju ljubavni bol (raskid sa svojom
Kao što sam ranije rekao, dijagnostika je izvan prijateljicom) vrlo brzo... ali mu je teško
domena ovog tečaja. Umjesto toga, učili smo povjerovati u to što se desilo.
temeljni recept koji se koristi po konceptu
100% pokrivenosti i to je adekvatna zamjena Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo
za veliku većinu slučajeva. Zahtijeva nekoliko konstantan sindrom iritiranog debelog crijeva,
sekundi duže po krugu i zahtijeva nešto više glabovolje, peckanje u očima i dugogodšnju
krugova, odnosno upornost da se dobiju isti konstipaciju. Ona postiže značajno poboljšanje
rezultati. U svakom slučaju, govorimo o ekstra u svim ovim područjima i postaje čak duhovita
sekundama ili minutama (po problemu), ne pred kraj ove seanse vezano za svoju
ekstra tjednima ili mjesecima. konstipaciju.

**Uočite na ovim audio materijalima ne samo Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji
što ljudi kažu nego i razliku u njihovom glasu je imala cijelog života nestaje. Nakon EFT
prije i nakon korištenja EFT-a. Takođe rada, ona je letjela dva puta bez ikakve
primijetite koliko često su ljudi ispoljili anksioznosti.
relaksirajući “uzdah“ nakon tapkanja. Ovo je
dokaz oslobađanja emotivnih tereta. 2. Baz do Bruce

**Na nekim audio snimcima ćete čuti „tam Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog post-
tam tam“ u pozadini. Ovo je rezultat traumatskog stresa. Slušajte dok on govori o
nepravilnog rada mog kasetofona i nije ničije svom najintezivnijem sjećanju iz rata kao da
kucanje srca. se radi o kupovini u samoposluzi.

**Možda ćete poželjeti direktno otići na „vaš Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT za
problem“ na audi materijalu. To je dio ljudske poboljšanje svoj vida.
prirode, ali vas molim da ne ignorirate ostatak
ovih audia samo zato štose čini da nisu Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu
primjenjivi na vas ovog trenutka. Oni sadrže pozornost na ovo. Kieve je naučio ove tehnike
vrijedne zaključke koji će značajno povećati kao što ih i vi učite i primjenjuje ih na 150
vaše sposobnosti u korištenju EFT-a. ljudi sa fantastičnim rezultatom. Ovdje on
govori o nekim ljudima kojima je pomogao sa

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 101
fobijama, PMS, migrenama, bolovima u JoAnn (4min 11 sek): Rapidno eliminira
zglobovima, žuljevima i drugim problemima. nelagodnost u grlu i alergijske simptome.
Naučite ove tehnike i vi to možete isto postići.
Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremećaj
Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od koji joj ne dozvoljava da normalno guta hranu
svakodnevnog bola u leđima od kada je . U jednom tretmanu ona je nadišla neke od
doživjela automobilsku nesreću prije 24 godine neidentificiranih emocija i od tada može
. I prošla je kroz sve moguće metode koje se gutati hranu sa lakoćom.
mogu zamisliti da bi pomogla sebi osloboditi
se te boli ... ali bez stvarne pomoći. Rekla nam 4. Steve to Doris
je kako je ovo potpuno nestalo korištenjem
ovih tapkajućih tehnika. Ona je također Stev (13min 0 sek): On pati od malo poznate
postigla dramatično poboljšanje sa svojom bolesti hemolitične anemije , i postiže
svakodnevnom akcioznošću i nesanicom. značajno poboljšanje vezano za umor, težinu i
svrab u očima, bol u leđima (sa grčem mišića)
Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima i mnogobrojnim drugim simptomima. Također
multipleks sklerozu i postiže značajna eliminira problem bijesa i relevantnih noćnih
oživljavanja jačine u svojim nogama. On je mora.
inače vezan za kolica i ustaje tijekom seanse.
Dobiva natrag osjećaj u svojim rukama i Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralizira svoje
stopalima i smanjuje bol u leđima kao i izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se
problem spavanja. sjetila kada ju je njen momak pokušao ubiti i u
procesu oslobađa problem s disanjem.
3. Geri do Bonnie
Geoff (11min 50 sek): Bio je u prošlosti kod
Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni pet psihijatara i nije postigao nikakvo
psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. poboljšanje u s depresijom. U dvije vrlo kratke
Kao što se pokazalo, on ima više strahova nego seanse sa EFT-em depresija nestaje.
što je mislio. Ova seansa pomaže u
razumijevanju da naši strahovi i naša negativne Karen (6min 17 sek): Osjeća umor zbog
emocije sadrže ponekad različite aspekte. nespavanja i zbog toga se nikada ne osjeća
odmornom. Problem se rješava nakon jedne
Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolira seanse sa EFT-em.
svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em.
Također koristi tehnike za poboljšanje svog Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom
rezultata u golfu za preko 10 bodova. slučaju strah od javnog govora dramatično se
popravlja. Rekao nam je da sada vrši
Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju prezentacije vrlo tečno nakon što je koristio
izuzetno jaku potrebu za čokoladom do nule EFT.
gotovo trenutno. Kaže da čokolada čak više
nije ni ukusna. Doris (1min 44 sek): Pacijent koji boluje od
raka koji govori o svom emotivnom
Mary (12min 60 sek): Nadilazi ono što ona oslobađanju koristeći EFT i to opisuje kao
zove globalan i planetarni strah i reducira bol osjećaj kada se dobije „novo tijelo“.
u svom koljenu i leđima.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 102
5. Bonnie u dva različita aspekta vezano za ovo
traumatično iskustvo.
Bonnie (35min 9 sek): Ona postiže
dramatično poboljšanje u svojoj kompletnoj Juanita (1min 57 sek): Njena stalna
slici o sebi tijekom upornog korištenja EFT-a. anksioznost je oslobođena trenutno.
Bonnie je bila žrtvom brojnih zlostavljanja kao
dijete i prošla je konvencionalne terapije Susan (2min 12 sek): Bol od ozljede leđa na
tijekom 28 godina na šta je potrošila $50.000. golf terenu nestaje za manje od minute.
Ona postiže poboljšanje koje se ne može ni sa
čim usporediti, u području različitih Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj
traumatskih sjećanja, glavobolja, osjećaja profesionalni psihiterapeut se pojavljuje po
sramote zbog svog tijela, neadekvatnih drugi put u ovim audio materijalima. Ovog
osjećanja, grickanja noktiju, fobija, puta, ona daje nešto više uvida u svoju osobnu
ankcioznosti,nesanice i depresija. upotrebu EFT-a i kako ona to koristi na
drugima.
6. Jim do Dorothy
Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konačno,
Jim (2min 40 sek): Njegova klaustrofobija od fascinantni intervju sa profesionalnim
bivanja u tamnom ormaru u potpunosti nestaje hipnoterapeutom koji je koristio EFT, kao što
u roku od pet minuta. ste ga i vi učili za pomoć ljudima sa
problemima koji se kreću od fizičkih bolova do
Patricia (5 min 11 sek): Ona je žrtva straha od javnog govora ,straha od paukova ,
silovanja koja prolazi od inteziteta 10 do nule pušenja ili štucavice.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 103
Format za primjenu EFTa
Ispod se nalazi dijagram koji pokazuje izgled… ili tijek za primjenu EFTa. To je koristan
vodič na osnovu kojeg znate gdje se nalazite u procesu i on postaje prirodan dio vas kada ga
upotrebite nekoliko puta. To je najbolje opisano na videu i pronaći ćete dio posvećen tome pri
kraju prvog videa u dijelu II video serije.

Idenificirajte
problem Budite što specifičniji

Postavka, aspekti, cijeli


temeljni recept, disanje na
ključnu kost, toksini
Primijenite
temeljni recept

Nema Djelomično Postignut cilj


poboljšanja poboljšanje tj poboljšanje

Primijenite
prilagođen
temeljni recept

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 104
Prevod: Jasmina Kovačev, BSc
EFT Adv, Nivo 3 Terapeut i trener ineternacionalne organizacije AAMET,
Energetski psiholog, NLP Master, PSYCH-K adv, NGM Practičar, Herbalista,
Iridolog, Meta Medicine Zdravstveni Coach, Life Coach, Wealth Coach, Dodir
za zdravlje.......
Coach za postizanje vrhunskih osobnih i timskih rezultata,
www.TehnikaEmocionalneSlobode.com
www.eft-emofree.com

osnivač „Studija za edulaciju i vrhunska dostignuća“


kreator serije treninga za postizanje vrhunskih dostignuća „Okrugla Duga“

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 105