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ANSIEDAD
Las creencias (B) sobre los eventos activadores son los que en realidad modelan
las consecuencias o las Cs. Si esto no fuera cierto todas las personas reaccionarían de
la misma manera a eventos activadores iguales, y la misma persona siempre
invariablemente se comportaría de la misma forma ante los mismos eventos
activadores.
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dirigen las conductas, afectos y sentimientos. A, B y C están intrínsecamente
relacionadas y ninguna de ellas puede existir sin la otra.
El enfoque cognitivo para el ataque de pánico establece que individuos que han
padecido de ataques de pánico han tendido a interpretar ciertas sensaciones corporales
de un modo catastrófico; las sensaciones son mal interpretadas, principalmente
aquéllas que envuelven respuestas normales de ansiedad, por ejemplo: palpitaciones,
mareos, parestesias, falta de aliento y otras. La interpretación incorrecta catastrófica
involucra la percepción de tales sensaciones, de manera mucho más peligrosa de lo
que realmente son.
La Terapia Cognitiva Conductual esta regida por una serie de principios básicos,
los cuales procedemos a describir brevemente:
1. Terapia enfocada a la conducta y a las cogniciones: esta terapia enfatiza
en las conductas actuales y en los pensamientos conscientes, su objetivo es modificar
tanto la conducta y las cogniciones más que dar al paciente la oportunidad de
simplemente ventilar sus sentimientos. Esta basada en el supuesto que los cambios en
las conductas y cogniciones producirán cambios en los sentimientos y emociones.
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6. Colaboración: la colaboración entre el terapeuta y el paciente es
indispensable.
12. Cambios Continuos: los cambios son visto como un proceso acumulativo,
en toda sesión se le pide al paciente que ensaye los pensamientos y conductas
aprendidas y que practiquen las mismas en casa.
14. Reto a la posición del Paciente: confrontar al paciente con la idea de que
hay alternativas a su usual patrón de comportamientos.
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18. Desmitificando la Terapia: utilizando Biblioterapia, planes de tratamiento,
modelamiento, juego de papeles, tareas y la responsabilidad el paciente es dirigido
dentro de una relación de colaboración con el terapeuta.
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A continuación presentamos los cuadros que contienen los resultados obtenidos
en nuestra investigación.
1 10 8 4
2 12 10
3 4 10 3
4 9 10 3
5 48 35 23
6 16 4 2
7 14 5 5
8 34 10 7
9 11 19 8
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RESULTADOS DE LA ESCALA DE ANSIEDAD IDARE
(ANSIEDAD ESTADO)
1 58 52 54
2 62 60
3 50 43 47
4 46 46 40
5 59 42 58
6 56 30 37
7 41 36 36
8 58 58 55
9 52 47 48
1 64 59 56
2 60 60
3 40 43 37
4 50 46 51
5 44 62 63
6 61 57 47
7 29 32 29
8 51 58 51
9 51 49 39
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BIBLIOGRAFÍA
Ban, Thomas y otros “El diagnóstico de la depresión” Editorial Lederle, Costa Rica,
1995. Págs 86.
Ellis, Albert y Russell Grieger “Manual de terapia racional emotiva, Volumen 2”.
Editorial Desclée De Brouwer, España. 1990, Págs. 443.
Sank, Lawrence Y y Carolyn S Shaffer “Manual del terapéuta para la terapia cognitiva
conductual en grupos”. Editorial Desclée De Brouwer, S.A. España. 1993. Págs. 278.