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Jeder weiß, dass das Gehirn schon früh sehr plastisch ist.

Von der Geburt bis zum


25. Lebensjahr können Sie also lernen So viel später im Leben haben Sie im
Allgemeinen viel mehr Kontrolle über Ihr Lebensumstände, aber das Gehirn wird
weniger plastisch. Wir wissen jedoch, basierend auf Nobelpreis-Arbeit und Neueren
Arbeiten dazu, dass der Neuromodulator Acetylcholin wird ausgeschieden, wenn wir
auf etwas sehr Spezifisches achten, fungiert als eine Art Scheinwerfer im Gehirn,
der bestimmte Synapsen für die Verbindungen herstellt

zwischen Neuronen aktiver und wahrscheinlicher wieder aktiv zu sein

als andere, wenn du dieses Lied hörst, das du so sehr liebst und es bewegt dich
und du fühlst, wie Dopamin in deinen Körper gepulst wird. In Wirklichkeit bekommen
Sie tatsächlich Dopamin, das Sie in sich haben. Und diese tiefe Assoziation damit
und Acetylcholin lenkt Ihre Aufmerksamkeit auf dieses und jenes Lied, ist im
Wesentlichen sehr unauslöschlich verdrahtet.

In Ihr Nervensystem können Sie wahrscheinlich sogar mit bestimmten Liedern fühlen,
wie Ihr Körper anfängt, sich zu energetisieren, weil natürlich das Gehirn durch
Verbindungen mit Ihren Muskeln steuert Ihr Körper so für traumatische oder negative
Dinge, über das worüber wir wirklich sprechen ist Neuroplastizität. die sich auf
das Verlernen und die meisten von ihnen konzentriert

Therapien dafür, ob es sich um eine emdr Augenbewegung handelt oder nicht

Desensibilisierung Wiederaufbereitung oder es ist traditionelle Psychoanalyse und

Psychotherapie oder es ist somatisch verkörperte Befreiung groß Sie

kennen Kundalini Atmungstyp fast alle von denen sind dafür ausgelegt

etwas, das die Person oder Sie selbst bringen soll

In einen Zustand erhöhter Wachsamkeit kann man dieses Zeug nicht machen, wenn

Du bist eine Art Halbschlaf, erhöhte Wachsamkeit und

Konzentrieren Sie sich dann auf das traumatische oder negative Ereignis

ist die Art und Weise, wie es funktioniert und dann zu koppeln, das war etwas
Neues, das Sie kennen

traditionell wurde dies mit Dingen wie nlp gemacht

oder in der Gesprächstherapie, wo die Menschen die positive Beziehung zu der


fühlen würden

Therapeut, der eine Art Hauptgrund in Verbindung mit war

Dies ist sehr traumatisch, manchmal kennt man sogar beschämende Ereignisse und die
Idee

ist, dass Sie diese beiden gleichzeitig haben würden

erlebt das Negative und das Gefühl der Sicherheit und du würdest

Verdrahten Sie diese Schaltkreise neu, ich glaube tatsächlich, dass das
funktionieren kann, aber es kann dauern

Oft kann es viele Besuche beim Therapeuten erfordern, was nicht der Fall ist
Sagen wir, es ist schlecht, es ist einfach nicht jeder Zugriff auf diese
Ressourcen

Dinge wie die Desensibilisierung der Augenbewegung, die einfach die Augen bewegt

seitlich, während diese negativen Ereignisse erzählt werden

Die Frau, die das erfunden hat, hat das irgendwie herausgefunden, wenn die Leute
davon erzählen

traumatische Erfahrungen, wenn sie diese lateralisierten Augenbewegungen nicht


machen

vertikale Augenbewegungen trennen irgendwie das Negative heraus

Emotionen und ich dachte jahrelang, die Leute würden mich nach diesem Zeug fragen
und ich

dachte, das ist lächerlich zuallererst bin ich ein

Vision Scientist und ich arbeiten an Stress. Es ist, als gäbe es keinen Weg und
dann ich

Ich habe meine Worte wirklich gegessen, weil vier Papiere zwei beim Menschen zwei
bei Mäusen

und dann ein fünftes in der Natur veröffentlichtes Papier, das

ist eine Art Super Bowl des wissenschaftlichen Publizierens

zeigten, dass diese lateralisierten Augenbewegungen die Amygdala beruhigen

Sie unterdrücken tatsächlich die Aktivierung dieses Bedrohungserkennungszentrums


in der

Amygdala stellt sich wegen wann heraus

die Art und Weise, wie wir die visuelle Welt sehen, wenn wir uns mit unserem Kopf
durch den Raum bewegen

bewegt sich oder wenn wir gehen und Dinge vorbeifließen

uns, dass diese lateralisierten Augenbewegungen sind

Was passiert, wenn Sie sich im Weltraum vorwärts bewegen, wenn Sie gehen, wenn Sie
sind?

sich auf etwas zubewegen und das unterdrückt

Aktivierung der Amygdala jetzt sagst du warum gut okay also dann

2018 hat mein Labor ein Experiment durchgeführt, bei dem es tatsächlich
Absolventen in meinem gab

Labor, in dem wir uns in diesem Fall mit Angst befassen

Blick auf die Angst vor großen Objekten, die entweder einfrieren oder rennen
und versteckt gibt es einen Gehirnbereich, der in Ihrem Gehirn ist, und Migräne,
die Mäuse

Auch das löst eine dritte Option nicht aus und

Verstecken Sie nicht einfrieren, sondern vorwärts Konfrontation dies ist die Nr

Ich werde kämpfen Ich werde mich angesichts der Vielfalt vorwärts bewegen, das ist
das

Wachstumsphilosophie Ich werde mich in Reibung lehnen

und es stellt sich heraus, dass dieser Kreislauf mit dem Dopamin-Belohnungsweg
verbunden ist

wenn wir uns angesichts einer Bedrohung vorwärts bewegen und dies offensichtlich
tun wollen

auf gesunde adaptive Weise unterdrücken wir die Aktivität von

die Amygdala durch körperliche Bewegung

vorwärts und es wird ein Signal an die Bereiche des Gehirns gesendet, die Dopamin
kontrollieren

Belohnen Sie diese Belohnungszentren und lösen Sie dann die Freisetzung von
Dopamin aus

Belohnen Sie Vorwärtsbemühungen angesichts von Stress oder Bedrohung, wenn

Sie hören von Leuten, die sagen, schauen Sie, um körperliche Maßnahmen zu
ergreifen

Wenn Sie sich erschöpft fühlen, ergreifen Sie körperliche Maßnahmen, wenn

Sie fühlen sich von dieser traumatischen Erfahrung überwältigt

Nun, das könnte in Form eines Spaziergangs in der jetzt dieser Therapeutin sein,
dachte sie

raus mit emdr, weil man nicht mit Leuten spazieren gehen kann

Für Therapiesitzungen stellte sie fest, dass diese lateralisiert waren

Augenbewegungen lösen die Unterdrückung der Amygdala aus und machen sie

vollkommener Sinn, weil die Amygdala diese Bedrohungserkennung

Zentrum in unserem Gehirn verbindet es nicht mit den Gliedern

Woher weiß es also, ob Sie gut vorankommen?

Weil sich die Augen bewegen, haben Sie diese reflexiven Augenbewegungen, die sich
bewegen

Immer wenn Sie sich durch den Raum bewegen, um dies etwas prägnanter zu gestalten

Es ist wirklich eine Vorwärtsbewegung, die dich selbst antreibt


über diese Schwelle hinaus belohnt Sie nicht nur, sondern unterdrückt

Aktivität der Angstzentren im Gehirn und diese sind uralt fest verdrahtet

Mechanismen das sind keine Hacks das sind Dinge, die Mutter Natur

in uns installiert

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