Wien, den 9.

April 2021

Sehr geehrte Damen und Herren,

mit viel Interesse habe ich die Meldung "Was tun gegen den täglichen Ärger" gelesen. Aus diesem
Grund möchte ich Ihnen jetzt schreiben. Die Meldung beschreibt den täglichen Ärger und was man
gegen ihn machen sollte. Ich persönlich verliere sehr häufig in vielen verschiedenen alltäglichen
Situationen die Ruhe, wie zum Beispiel, wenn der Zug zu spät ist oder wenn es zu viel Verkehr gibt. Aus
diesem Grund hätte ich gerne mehr Informationen über dieses Anti-Ärger-Training. Ärger entwickelt sich
in meinem Fall sehr schnell, weil ich keine Geduld habe, aber man muss sagen, dass die Ruhe auch sehr
einfach zurückkommt. Meistens sind diese Situationen, die mich böse machen können, nicht so wichtig.
Es geht um die Beziehung zwischen verschiedenen Faktoren: keine Zeit, zu viele Sachen, die nicht auf
dem richtigen Weg liegen und Leute, die eine Lösung von einem erwarten und so weiter. Ein weiteres
Beispiel, am Arbeitsplatz, verschiedene Kunden rufen einen an, sie geben einem viele Aufgaben und
dann warten sie auf eine Antwort. Man macht alles, was man machen kann, aber wegen irgendetwas,
das man nicht kontrollieren kann, kann man sein Ziel nicht erreichen und dazu kommen die Probleme.
Ich denke, dass es um das Verhalten der Menschen geht. Jedenfalls kann ein solches Training sinnvoll
sein. Der Erfolg hängt von einem selbst ab und von den Möglichkeiten, die die Leute einem geben, um
diese Techniken in der Praxis umzusetzen. Um weniger ärgerlich zu sein, könnte man Sport machen,
damit der Ärger in (positive) Energie umgewandelt wird. Da ich in einer großen Stadt arbeitete, ging ich
oft in der Mittagspause ins Schwimmbad. Ich finde es eine gute Idee, weil als ich am Nachmittag an
meinen Arbeitsplatz zurückkam, war ich ruhiger und bereit, neue Herausforderungen anzunehmen.

Mit freundlichen Grüßen

Laura Kalter