Timestamp Score NAMA : NIS :

5/20/2022 9:09:46 29 / 40 Rijal zain bazu layhab20.07.0273

5/20/2022 9:12:00 31 / 40 Wulan Sri Mulyani 19.07.0219
5/20/2022 9:12:19 31 / 40 Denia 20.07.0276
5/20/2022 9:13:14 25 / 40 Wini Nur Apriliani 19.07.0149
5/20/2022 9:17:38 24 / 40 Yola Agistiani 19.07.0216
5/20/2022 9:22:28 36 / 40 farhan hidayatulloh 19.07.0164
5/20/2022 9:24:11 35 / 40 peri m fauzi 19.07.0171
5/20/2022 9:24:28 34 / 40 aipnurulhusaeni 19.07.01214
5/20/2022 9:24:29 33 / 40 Eka Muflihah 19.07.0190
5/20/2022 9:24:30 21 / 40 pikri 19.07.0128
5/20/2022 9:24:30 25 / 40 RIFAN REHAN RAMD19.07.0144
5/20/2022 9:24:31 26 / 40 RESTU 19.07.0146
5/20/2022 9:24:31 21 / 40 RAMDAN 19.07.0142
5/20/2022 9:24:32 26 / 40 ANGGI AGUSTINA 19.07.0158
5/20/2022 9:24:35 21 / 40 SENDI 19.07.0143
5/20/2022 9:24:37 34 / 40 ANDIKA FAUZI AKB 19.07.0210
5/20/2022 9:24:38 34 / 40 Alit suryana 19.07.0147
5/20/2022 9:24:42 25 / 40 Putri anjani 19.07.0199
5/20/2022 9:24:43 18 / 40 paturohman 19.07.0198
5/20/2022 9:24:51 29 / 40 Yuda 19.07.0162
5/20/2022 9:24:52 24 / 40 Wiwin nuraeni 19.07.0203
5/20/2022 9:24:56 24 / 40 Sifau Rahmah 19.07.0165
5/20/2022 9:25:08 23 / 40 Salwa Afifah 19.07.0192
5/20/2022 13:00:18 27 / 40 Aris Setiawan 19.07.0136
5/20/2022 13:05:26 25 / 40 Rassya Ramdani H 19.07.0129
5/20/2022 13:05:29 24 / 40 Siti patimah 19.26.0182
5/20/2022 13:05:30 20 / 40 Rapli sutisna 19.07.0187
5/20/2022 13:09:50 33 / 40 Abdul Azis 19.07.0207
5/20/2022 13:10:00 29 / 40 ABDUSSALAM 19.07.0188
5/20/2022 13:10:12 29 / 40 Amelia putri 19.07.0181
5/20/2022 13:12:29 21 / 40 Sindi Aulia Rismawati19.07.0141
5/20/2022 13:12:31 23 / 40 Silmiyatun Nasadh 19.07.0213
5/20/2022 13:12:50 15 / 40 Yeli Nur Cahya 19.07.0155
5/20/2022 13:12:56 30 / 40 EGI SETIAWAN 19.07.0135
5/20/2022 13:13:07 24 / 40 Intan Nurazizah 19.07.0145
5/20/2022 13:13:10 27 / 40 gia ginayatul fuadi 19.07.0157
5/20/2022 13:13:20 30 / 40 Ihsan 19.07.0150
5/20/2022 13:13:21 30 / 40 Anita 19.07.0127
5/20/2022 13:13:30 28 / 40 Deri Abdul Aziz 19.07.0208
5/20/2022 13:13:39 31 / 40 ariya wijaya 19.07.0193
5/20/2022 13:13:42 32 / 40 Haikal Faiz Rahmatill 19.07.0138
5/20/2022 13:13:55 27 / 40 Naufal Asja'i 19.07.0211
5/20/2022 13:13:58 15 / 40 WIDA HIDAYAH 19.07.0126
5/20/2022 13:14:03 31 / 40 Nurwahidah 19.07.0178
5/20/2022 13:14:13 32 / 40 Pitri 19.07.0156
5/20/2022 13:14:17 30 / 40 Zahratul Ikrima 19.07.0137
5/20/2022 13:14:39 25 / 40 FAIZAL IRAWAN 19.07.0196
5/20/2022 13:17:29 19 / 40 Mila Amelia 19.07.0130
KELAS : MATA PELAJARAN : TOKEN : 1.Yang bukan termasu
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX B PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 b. bola basket
IX A IPA SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
IX A PJOK SMPTA4 d. bulutangkis
2.Kedua kaki dan tang3.Pemain bertahan da4.Ukuran lapangan da5.Poin yang harus di
a. passing bawah a. defender b. 8 m x 19 m b. 21 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m b. 21 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m b. 21 poin
b. passing atas d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
c. servis b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
a. passing bawah d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas d. tosser a. 8 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
c. servis d. tosser a. 8 m x 18 m b. 21 poin
c. servis b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas a. defender c. 9 m x 18 m c. 24 poin
a. passing bawah d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah d. tosser c. 9 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas d. tosser a. 8 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero a. 8 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah a. defender b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas d. tosser a. 8 m x 18 m d. 25 poin
a. passing bawah a. defender b. 8 m x 19 m b. 21 poin
b. passing atas d. tosser b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m a. 15 poin
a. passing bawah b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero c. 9 m x 18 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas d. tosser c. 9 m x 18 m c. 24 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas a. defender b. 8 m x 19 m d. 25 poin
a. passing bawah b. libero b. 8 m x 19 m d. 25 poin
b. passing atas d. tosser b. 8 m x 19 m a. 15 poin
6.Tinggi net pada per7.Tinggi net pada per8.Nama Induk Organis9.Berikut ini adalah
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
b. 2,42 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
d. 2,44 m c. 2,24 m c. PBVSI c. awalan, memukul,
a. 2,25 m b. 2,23 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m b. 2,23 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
b. 2,42 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
b. 2,42 m a. 2,22 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
d. 2,44 m a. 2,22 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
a. 2,25 m a. 2,22 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
a. 2,25 m a. 2,22 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m a. PSSI b. memukul, mendarat
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI a. mendarat, awalan,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m d. 2,25 m a. PSSI b. memukul, mendarat
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m b. PBSI d. awalan, meloncat,
c. 2,43 m c. 2,24 m c. PBVSI a. mendarat, awalan,
b. 2,42 m c. 2,24 m a. PSSI d. awalan, meloncat,
10.Tujuan utama per 11.Teknik gerakan da12.Nomor-nomor lari 13.Tujuan permainan
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kd. awalan, lari, tola b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, d. 1.500 m, 3.000 m a. menendang bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kd. awalan, lari, tola a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kd. awalan, lari, tola c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
c. menjaga daerah peb. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
d. menghalangi pergea. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da a. menendang bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
b. menunjukkan teknib. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan a. menendang bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da c. menggiring bola
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola kd. awalan, lari, tola c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan, c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan,
a. memasukkan bola kd. awalan, lari, tola
a. memasukkan bola kc. awalan, lemparan,
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel
a. memasukkan bola kb. lari, tolakan, mel
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan,
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan,
a. memasukkan bola ka. awalan, tolakan,
c. 800 m, 1.500 m da c. menggiring bola
b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
c. 800 m, 1.500 m da d. mengoper bola
b. 400 m, 800 m dan b. memasukkan bola
c. 800 m, 1.500 m da b. memasukkan bola
a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
c. 800 m, 1.500 m da c. menggiring bola
a. 100 m, 200 m dan b. memasukkan bola
14.Di bawah ini yan 15.Pukulan awalan u 16.Manfaat kebugara17.Hal yang harus di
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola c. dropshot c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola d. lob a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
b. menahan bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
b. menahan bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
c. menggiring nola c. dropshot c. terhindar dari cedera. pelenturan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
b. menahan bola c. dropshot b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
b. menahan bola c. dropshot c. terhindar dari cederc. pemanasan
b. menahan bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
c. menggiring nola c. dropshot b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
b. menahan bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
c. menggiring nola c. dropshot c. terhindar dari cederc. pemanasan
c. menggiring nola d. lob c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola c. dropshot a. terhindar dari kelel c. pemanasan
c. menggiring nola c. dropshot c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola c. dropshot b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
d. melempar bola c. dropshot b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola d. lob a. terhindar dari kelel c. pemanasan
b. menahan bola d. lob c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
b. menahan bola c. dropshot c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
b. menahan bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
a. mengumpan dan mb. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
b. menahan bola b. servis b. hilangnya kesakitanc. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis c. terhindar dari cederc. pemanasan
d. melempar bola b. servis a. terhindar dari kelel c. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
d. melempar bola b. servis d. terhindar dari penyac. pemanasan
18.Latihan yang dila 19.Salah satu latiha 20.Jumlah pemain dal21.Berikut ini yang t
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
d. pull-up a. sit-up c. 6 c. 1.500 m
d. pull-up a. sit-up c. 6 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 c. 1.500 m
a. sit-up a. sit-up c. 6 c. 1.500 m
d. pull-up c. back-up b. 5 c. 1.500 m
d. pull-up c. back-up b. 5 c. 1.500 m
d. pull-up c. back-up b. 5 c. 1.500 m
b. push-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
a. sit-up c. back-up b. 5 c. 1.500 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 c. 1.500 m
d. pull-up c. back-up b. 5 b. 800 m
d. pull-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
d. pull-up a. sit-up c. 6 d. 5.000 m
d. pull-up d. squat jump b. 5 c. 1.500 m
d. pull-up a. sit-up b. 5 c. 1.500 m
a. sit-up c. back-up c. 6 d. 5.000 m
d. pull-up c. back-up b. 5 d. 5.000 m
d. pull-up c. back-up b. 5 d. 5.000 m
d. pull-up c. back-up b. 5 b. 800 m
c. back-up a. sit-up a. 4 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up c. 6 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 b. 800 m
d. pull-up a. sit-up d. 11 b. 800 m
d. pull-up a. sit-up c. 6 b. 800 m
d. pull-up c. back-up d. 11 b. 800 m
d. pull-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
b. push-up c. back-up c. 6 b. 800 m
b. push-up c. back-up b. 5 c. 1.500 m
c. back-up a. sit-up b. 5 c. 1.500 m
c. back-up a. sit-up a. 4 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
b. push-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 c. 1.500 m
a. sit-up a. sit-up d. 11 c. 1.500 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 d. 5.000 m
c. back-up a. sit-up b. 5 b. 800 m
d. pull-up c. back-up b. 5 d. 5.000 m
a. sit-up c. back-up c. 6 d. 5.000 m
22.Jumlah pemain da23.Sebelum kita mel 24. Salah satu pelan 25. Lamanya pertandi
b. 5 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
b. 5 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up c. offside d. 2x 90 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball d. 2x 90 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 c. interval run a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball d. 2x 90 menit
c. 6 a. warming up a. handball d. 2x 90 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 b. cooling down a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up c. offside c. 2 x 45 menit
d. 11 a. warming up a. handball b. 2 x 40 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball b. 2 x 40 menit
c. 6 a. warming up b. kick off b. 2 x 40 menit
c. 6 d. running up c. offside a. 2 x 35 menit
c. 6 a. warming up b. kick off a. 2 x 35 menit
c. 6 a. warming up b. kick off b. 2 x 40 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
b. 5 d. running up d. corner kick c. 2 x 45 menit
c. 6 b. cooling down a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up d. corner kick c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball b. 2 x 40 menit
c. 6 a. warming up a. handball d. 2x 90 menit
c. 6 a. warming up a. handball a. 2 x 35 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 b. cooling down b. kick off c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 a. warming up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 d. running up a. handball c. 2 x 45 menit
c. 6 c. interval run b. kick off d. 2x 90 menit
26. Lempar lembing da
27. Untuk latihan kes 28. Ada berapa gaya 2
d9. Sikap badan pada
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik a. menggantung d. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya d. telungkup
a. aquatik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangd. 5 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
a. aquatik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
a. aquatik a. menggantung c. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
c. senam ketangkasac. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik d. lari lompat c. 4 gaya d. telungkup
a. aquatik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik b. mendorong beban c. 4 gaya b. miring
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya b. miring
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
c. senam ketangkasac. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
c. senam ketangkasac. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya c. terlentang
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya d. telungkup
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya b. miring
b. atletik c. sikap kapal terbangc. 4 gaya a. tegak
b. atletik d. lari lompat c. 4 gaya d. telungkup
30. Untuk mengukur k31. Gerakan mencium32.
l Posisi awalan ba 33. Teknik yang digun
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up a. kekuatan c. memutar arah geraa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up a. kekuatan c. memutar arah geraa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up b. keseimbngan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up b. keseimbngan b. menghadap arah ga. chest pass
d. back-up b. keseimbngan a. menyamping dari ad. side pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gd. side pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detc. kelincahan b. menghadap arah ga. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
c. sit-up a. kekuatan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
c. sit-up d. kelentukan d. membelakangi araha. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
b. angkat tubuh 30 deta. kekuatan b. menghadap arah ga. chest pass
c. sit-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up b. keseimbngan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up b. keseimbngan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up a. kekuatan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up a. kekuatan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up c. kelincahan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah ga. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan d. membelakangi araha. chest pass
c. sit-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
c. sit-up d. kelentukan b. menghadap arah gb. overhead pass
d. back-up b. keseimbngan b. menghadap arah ga. chest pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari ab. overhead pass
b. angkat tubuh 30 detd. kelentukan a. menyamping dari ab. overhead pass
d. back-up d. kelentukan a. menyamping dari aa. chest pass
d. back-up d. kelentukan d. membelakangi arahb. overhead pass
d. back-up d. kelentukan d. membelakangi araha. chest pass
34. Sikap tegak denga35. Sikap lilin merupa36. Teknik yang palin37. Salah satu manfaa
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki b. mempercepat alira
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
c. guling depan d. keseimbangan d. gerakan punggungd. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand d. keseimbangan d. gerakan punggungd. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan b. mempercepat alira
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
b. headstand d. keseimbangan d. gerakan punggungb. mempercepat alira
c. guling depan d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
d. guling belakang d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand b. kelincahan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan b. mempercepat alira
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki b. mempercepat alira
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki a. mempercepat laju d
d. guling belakang d. keseimbangan d. gerakan punggungd. melatih semua otot
b. headstand d. keseimbangan b. gerakan kaki a. mempercepat laju d
a. handstand a. kekuatan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand a. kekuatan a. gerakakn lengan b. mempercepat alira
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
d. guling belakang d. keseimbangan a. gerakakn lengan b. mempercepat alira
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki b. mempercepat alira
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand a. kekuatan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand b. kelincahan c. gerakan perut d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand d. keseimbangan b. gerakan kaki b. mempercepat alira
c. guling depan d. keseimbangan b. gerakan kaki a. mempercepat laju d
d. guling belakang a. kekuatan c. gerakan perut d. melatih semua otot
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
b. headstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
a. handstand d. keseimbangan a. gerakakn lengan d. melatih semua otot
a. handstand a. kekuatan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
d. guling belakang d. keseimbangan a. gerakakn lengan a. mempercepat laju d
38. Obat yang digunak39. Jenis sumber mak40. Makanan yang higienis adalah makanan yang ....
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah c. ikan a. bersih
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah a. tempe a. bersih
a. obat merah c. ikan a. bersih
a. obat merah d. telur a. bersih
a. obat merah a. tempe a. bersih
a. obat merah b. roti b. tidak mengandung racun
a. obat merah c. ikan d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah c. ikan a. bersih
a. obat merah b. roti b. tidak mengandung racun
a. obat merah b. roti d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah c. ikan d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur a. bersih
a. obat merah b. roti a. bersih
a. obat merah b. roti a. bersih
a. obat merah b. roti a. bersih
a. obat merah d. telur a. bersih
a. obat merah d. telur a. bersih
b. salep mimyak ikan d. telur a. bersih
a. obat merah d. telur a. bersih
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
b. salep mimyak ikan c. ikan d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur a. bersih
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah c. ikan a. bersih
a. obat merah b. roti a. bersih
a. obat merah a. tempe a. bersih
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur b. tidak mengandung racun
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah b. roti d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah c. ikan a. bersih
a. obat merah d. telur d. makanan yang bebas dari kuman penyakit
a. obat merah d. telur a. bersih
ah makanan yang ....

man penyakit
man penyakit

man penyakit
man penyakit

man penyakit

man penyakit
man penyakit
man penyakit

man penyakit
man penyakit

man penyakit
man penyakit
man penyakit
man penyakit
man penyakit
man penyakit

man penyakit
man penyakit

man penyakit