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Violencia entre Adolescentes Anorexia Qu es el movimiento EMO Dme qu escuchas, y te dir quin eres! El Adolescente en la red
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EDITORIAL
Quin no recuerda aquellos das de escuela, donde la principal preocupacin era prepararnos para la reunin con los amigos, conseguir el ltimo disco del grupo de moda, estar al pendiente de los ltimos acontecimientos musicales, compartir las travesuras escolares y sobre todo qu hacer para que la chica o joven ms popular colocara su vista en nosotros. An cuando cada momento de nuestra vida tiene un placer y significado especial, la etapa adolescente representa el periodo que marca la direccin que llevar la vida del ser humano. De la manera como se enfrente estar determinado en gran medida el futuro del individuo. El manejo de la autoestima, la responsabilidad, as como la seguridad en s mismo son los factores que propician que el joven pueda interactuar con el entorno social en el que se encuentre; de ah la importancia de brindar los elementos y estrategias que le permitan la incorporacin al mundo real. Los Padres de Familia juegan un papel preponderante ya que es en el ncleo familiar donde se gesta el xito o fracaso del adolescente. Lamentablemente los adultos con hijos adolescentes olvidan qu es ser joven, estn tan inmersos en sus problemas personales que no recuerdan la emocin que genera la cita con la chica que le agrada, o la excitacin que causa el acudir al concierto del grupo de moda porque ello les incorpora al mundo de los adultos, o el placer ante las travesuras y risas con los amigos; esa indiferencia a las emociones del adolescente lo nico que produce es que la brecha generacional sea ms amplia. Recordemos que los adolescentes tienen tareas de crecimiento muy importantes que cumplir y los Padres de Familia son los responsables de dotarlos de amor, cario, comprensin, solidaridad, todo ello con el objeto de que el adolescente encuentre por s mismo su identidad, proyecto de vida y gusto por la misma.
Contenido
MANEJO DE EMOCIONES
2 Adolescencia
Principales caractersticas de esta etapa de vida.
Sugerencias Bibliogrficas
Apoyo ameno y de fcil lectura para el Adolescente y Padres de Familia.
ENTREVISTA
3 Qu es el movimiento
EMO
Conoce los principales rasgos de este movimiento.
Un poco de poesa
A mi Madre Muerta
REPORTAJE
4 Anorexia
Conoce los signos principales de este padecimiento.
El adolescente en la red
De qu forma podemos proteger a nuestros hijos?.
TEMA DE HOY
5 Dme qu escuchas, y
te dir quin eres!
Influencia que la msica ejerce en los patrones de conducta de los jvenes.
Ecosistemas Emocionales Ao 2, Num.5, MMVIII www.ecosistemasemocionales.com.mx informes@ecosistemasemocionales.com.mx MXICO Insurgentes Sur 1799-503 Col. Guadalupe Inn C. P. 01020 Mxico D.F. Tel: 01 (55) 56 62 87 07 / 56 62 87 17 56 62 87 18 01 800 00 27 696 . PANAM Consultorios Royal Center, Urb. Marbela, 2do. piso consultorio 234. Tel: Marcar 106 Indicar el siguiente nmero: (55) 56 62 87 17 La operadora preguntar su nombre. Solicitar llamada a quien conteste el call center.
DIRECTORIO
EDITORES Fernando Tllez Gmez Jos Garca Marn COORDINACIN EDITORIAL Aida Rodrguez Corts Ma. Isabel Bautista Flores DISEO Izcoatl Mata IMAGENES Crestomata
MANEJO DE EMOCIONES
Asesora Psicolgica
Una oportunidad para sentirse bien
Tel: 01 (55) 33 30 89 23 / 50 33 71 37
MANEJO DE EMOCIONES
Adolescencia
Todos los que hemos pasado por la adolescencia conocemos los cambios que se viven durante esta etapa. Para los jvenes representa una serie de complicaciones de diferente ndole. Para los Padres de Familia implica una dificultad para comprender a sus hijos, sus conductas y reconocer lo que les ocurre. Generalmente esta etapa transcurre de seis a ocho aos sin m a y o r e s dificultades que las tpicas peleas por el poder y la autonoma entre Padres e Hijos. En un porcentaje de adolescentes surgen conflictos a nivel de sus emociones que hacen de este periodo de transicin una verdadera tormenta, soledad, preocupacin y dolor emocional. Es por ello que los Padres deben estar siempre atentos y disponibles para acompaar y contener a sus hijos durante este periodo de la vida, dejndoles un espacio para el desarrollo de la autonoma. Varios de los problemas emocionales que se presentan en la adolescencia se centran en relacin a cuatro temas bsicos: LAS ADICCIONES. La exposicin y prctica de conductas de riesgo, como el consumo de alcohol, cigarrillos o drogas ilcitas, la prctica de relaciones sexuales sin proteccin, las frecuentes salidas a bares siendo menores de edad, el relacionarse con pandillas o con grupos violentos y la posesin de armas. TRASTORNOS DE AUTOIMAGEN. Los cambios drsticos en los hbitos de alimentacin, la observacin de atracones excesivos de comida, suspensin o limitacin de la alimentacin a niveles extremos (como dietas de agua y fruta, por ejemplo). Tambin debe considerarse como riesgo la realizacin exagerada de ejercicio y la ingesta de productos para perder peso. TRASTORNOS DEPRESIVOS. Los cambios en las rutinas de sueo/vigilia del joven, el dormir excesivamente (aunque es importante recordar que los adolescentes tienden a dormir por una gran cantidad de horas, por lo que se catalogara excesivo el no salir de la cama en todo el da), o el dormir muy poco o no dormir y quedarse rondando la casa durante la noche, en la computadora o viendo televisin (no hay que olvidar que hablamos de un patrn continuo, no conductas espordicas), bajones en el estado de nimo y en las calificaciones, sensacin de desesperanza, desinters por las actividades sociales (con sus iguales) y familiares, negativismo excesivo y en un extremo manifestacin de ideas suicidas.
TRASTORNOS DE ANSIEDAD. La aparicin de cortes, golpes o marcas en el cuerpo del adolescente que pueden parecer autoprovocadas. Niveles elevados y claros de ansiedad ante las situaciones sociales con el consecuente retraimiento de las mismas, rebelda excesiva, violencia verbal y fsica contra animales, violencia psicolgica con quienes estn en desventaja, problemas con la autoridad, robos y crmenes. Ante la observacin de los mismos, la primera estrategia debe ser aproximarse a su hijo y comentarle que Usted siente que algo le est ocurriendo, sealndole los cambios que ha visto en l o ella y mostrarle su preocupacin e inters por conocer lo que le ocurre para que pueda ayudarle a sentirse mejor. No le ataque o confronte, posiblemente slo conseguir mayor rebelda y que se incrementen las conductas que observa. Otra estrategia importante es acudir a un psiclogo para obtener ms informacin y ayuda en el tema, atencin especializada para ese joven que se encuentra en problemas. Recuerde que lo importante es ayudar a su hijo(a) a que pase su adolescencia de una manera sana, productiva, encontrndose a s mismo y convirtindose en un ser humano autnomo, productivo y satisfecho consigo mismo y con su familia.
Psic. Mara T resa Gregorio Hernndez e Terapeuta Programa deApoyo al Empleado
Recomendaciones Bibliogrficas
escrito Este libro est especialmente para chavos y chavas, aborda temas relacionados con los cambios fsicos y mentales de los adolescentes, estrategias para enfrentar aquellas situaciones que generan estrs y ansiedad, y algo muy importante est escrito en el lenguaje de los jvenes. Un excelente apoyo para aquellos Padres de Familia que no saben cmo comunicarse con sus hijos(as).
El tiempo que los adolescentes invierten en internet, obliga a Padres de Familia a implementar estrategias para su proteccin. Siempre Conectados es una gua que proporciona al adulto herramientas para convivir de manera armnica con el adolescente, a protegerlo, orientarlo, manejar lmites en relacin a las conductas informticas de hoy.
Ecosistemas Emocionales
ENTREVISTA
Lic. Alcntara: Este grupo da cabida a la libertad de expresar emociones, especialmente la tristeza, muchos jvenes que ya estaban melanclicos se unen a este grupo. Ecosistemas: Un adolescente promedio est deprimido? Lic.Alcntara: Ms que deprimido se encuentra en un estado de indefinicin, lo cual puede generar enojo, tristeza y angustia, sin embargo no se puede generalizar, es preciso revisar la historia de cada sujeto, respetando la particularidad y subjetividad de cada uno.
Qu es el Movimiento Emo
Ecosistemas: Gracias por compartir t experiencia clnica, cmo surgi el grupo conocido como EMOS. Lic. Alcntara: Surge como una subdivisin del gnero musical hardcore a finales de los 70s, contenan letras meldicas y los temas acentuaban los sentimientos. con el tiempo el trmino EMO tambin se uso para denominar una forma de vestir (colores obscuros y contrastantes, corte de pelo especfico, los ojos delineados tanto en hombres como en mujeres lo que ocasiona una especie de andrognia), que mezcla ropa y accesorios (muchas veces muecos y estrellas que suelen dar una imagen infantil). Su apariencia expresa una actitud de melancola y si a esto le agregamos la msica que escuchan, las imgenes que producen y las autoflagelaciones, que no necesariamente son un intento suicida, se puede decir que buscan la infelicidad, que es ciertas circunstancias es exaltada y en algunas situaciones particulares es incluso autoprovocada. Ecosistemas: Qu define a una tribu urbana y una moda? Lic.Alcntara: Una moda es un valor creado por el consumismo y la mercadotecnia, no es duradera pues regularmente es sustituida por otra moda pues no tiene una base slida que la mantenga. Tribu urbana por su parte es un trmino usado para definir los nuevos modos de vida relacionados con la palabra compartida, el tiempo libre y la esttica que comparten. Si bien en este momento es difcil decir que el grupo EMO es una tribu urbana, podramos estar ante el surgimiento de ella. Ecosistemas: Qu relevancia puede tener pertenecer a una o a otra?. Lic. Alcntara: La bsqueda de pertenencia e identidad es lo que lleva a la mayora de los jvenes a interesarse en seguir una u otra moda, lo que realmente delimitar en mayor medida la adopcin de cierta identidad (que se sigue construyendo con el tiempo), es la historia personal del sujeto, a grandes rasgos se puede decir que el pertenecer a una moda implicara ir dentro de la alineacin de la modernidad y por ende del consumismo mercadolgico y el pertenecer a una tribu urbana implicara un esfuerzo mayor de identificacin, constituyendo una identidad ms definida. Ecosistemas: adolescentes? Esta moda genera depresin en los
Ecosistemas: Cmo podran los Padres y Maestros tratar a un adolescente EMO?. Lic. Alcntara: Existen muchas situaciones, como se menciono anteriormente, las tendencias suicidas, autoflagelaciones y otras conductas de riesgo se dan frecuentemente, incluso antes de llamarse a s mismos EMOS. Lo que se presenta es una problemtica que se ve en lo particular, sin embargo unas consideraciones generales pueden referirse inclusive a la situacin social donde los Padres de esta nueva generacin de adolescentes se ven a s mismos identificados en muchos aspectos, la carencia o el mal empleo de la autoridad predomina en la familia, el desinters, la pereza o informacin equivocada, tambin forma parte de las familias actuales. El dejar de lado una situacin que aparentemente es inofensiva, ya sea por descuido o comodidad, puede salirse de control, situacin donde los Padres y Profesores pueden acudir a terapia psicolgica, tanto para ellos mismos como para el adolescente, hay que recordar que la identidad en primer lugar se da por medio de identificaciones con las figuras parentales (padres y profesores) por lo que si stos tienen problemas, los jvenes seguramente van a presentar dificultades. Ecosistemas: aportaciones. Lic. Alcntara, gracias por sus valiosas
Un poco de poesa
A MI MADRE MUERTA
Guillermo Fernndez
No has muerto Madre ma slo has pasado a ocupar el predestinado lugar que Dios apartado tena. No has muerto Madre ma porque si late mi corazn es por la nica razn que me diste el tuyo cuando an lata. No has muerto porque en m dejaste la divida devocin de tu sacrosanta religin que con tanto amor me enseaste. No has muerto porque en m diste vida an a cambio de perder la tuya. Y fue tu queja cual meloda escondida convertida en un mgico aleluya. Y an sabiendo que tu cuerpo inerte descansa bajo esa loza impenetrable y fra tengo la sensacin de an tenerte Para mi no has muerto Madre ma!
Ecosistemas Emocionales 3
? REPORTAJE
Anorexia
La palabra Anorexia significa prdida del apetito y el trmino nerviosa indica que existen razones emocionales involucradas; la anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimenticia caracterizado por limitaciones auto impuestas en la alimentacin, considerada como falta de hambre y por un profundo trastorno en la imagen corporal, as como una obsesiva persecucin de la delgadez. Generalmente comienza en la adolescencia, afecta entre 1 y 5% de la poblacin mundial y se presenta habitualmente en mujeres. La anorexia es una respuesta a una mezcla compleja de influencias culturales, sociales, familiares, psicolgicas y biolgicas. Una de las teoras ms aceptadas es que las personas que presentan anorexia, buscan tener control sobre s mismas y sobre sus vidas, y sus cuerpos son el mecanismo que tienen para encontrar seguridad y auto aceptacin, estar delgadas significa tener el control. La alimentacin y el peso pueden controlarse, en tanto que no es posible hacer lo mismo con otros aspectos de la vida. De hecho acontecimientos importantes, como dejar el hogar por primera vez, enfrentar un divorcio, una enfermedad, historia de abusos, experiencias traumticas, son ejemplos de situaciones fuera de control que pueden dar paso a la anorexia como un mecanismo de enfrentamiento a estos problemas. Anorexia nerviosa tipo restrictivo: la persona comienza a perder peso siguiendo una dieta, mediante ayunos exagerados y realizando ejercicios de manera intensa. La persona no lleva a cabo nunca atracones ni purgas, se produce una prdida dramtica de peso, se mantiene hiperactiva, presenta prdida de la menstruacin y un paulatino aislamiento social. Su estado fsico puede conducirle a la muerte. Anorexia nerviosa tipo compulsivo-purgativo. Denominado tambin anorexia bulmica, la persona presenta una dramtica prdida de peso, ausencia de menstruacin vmitos autoprovocados. Los principales criterios diagnsticos son: A) Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mnimo normal considerando la edad y la talla, la persona se niega a comer suficientemente an teniendo hambre. B) Miedo intenso a ganar peso. C) Alteracin de la percepcin del peso o la silueta, exageracin de su importancia en la autoevaluacin o negacin del peligro que implica el bajo peso corporal. D) En las mujeres entre 13 y 20 aos de edad, falta de menstruacin por lo menos en tres ciclos consecutivos. Generalmente el tratamiento tiene dos facetas: la psicolgica y la farmacolgica. Farmacolgica: utilizacin de medicamentos psiquitricos. Psicolgica: Se basa en tcnicas ligadas al auto control de la ingesta, normalizacin del peso, solucin a otras preocupaciones que aparentemente no tienen nada que ver con el trastorno. Es muy importante que la familia se incorpore en el tratamiento como apoyo al paciente.
Psic. Adriana Gutirrez Terapeuta Programa de Apoyo al Empleado
El Adolescente en la red
Internet es uno de los avances tecnolgicos que ha trado al mundo beneficios de diferente ndole: educativos, sociales, de comunicacin, investigacin, diversin, etc. la carretera de la informacin rompe con las barreras fsicas, hoy por este medio podemos comunicarnos sin importar la distancia, acceder a informacin de casi todos los temas, enviar y recibir documentos, con ello el correo postal, los viajes de negocios, las llamadas de larga distancia poco a poco se vuelven obsoletos. Ante esta era tecnolgica, nuestros adolescentes tienen que enfrentarse a una serie de retos, por una parte incorporarse a este boom informtico y por otra aprender a interactuar de manera proactiva, garantizando su seguridad tanto fsica como emocional.
4 Ecosistemas Emocionales
El acceso abierto a pginas pornogrficas, satnicas, polticas, los foros, chats, redes de comunicacin como myspace, hi5, etc. generan en los Padres de Familia ansiedad y preocupacin ante los peligro que ello conlleva. A continuacin se enuncian algunas consideraciones que pueden ayudar a proteger a los adolescentes: a) Mantngase siempre alerta a lo que observa su hijo(a) en internet, existen formas de verificar las pginas a las que se ingresa, pregunte a un profesional de informtica cmo hacerlo. b) Hable abiertamente con su hijo(a) sobre los peligros a los que est expuesto, comente el riesgo de interactuar con un desconocido y compartir informacin personal y familiar.
c) Sensibilice al adolescente sobre la importancia de no propagar informacin personal y familiar por la va electrnica, invtele a colocar slo la informacin de dominio pblico. d) No prohba al joven el ingreso a la red ya que esto ocasionar que acceda sin autorizacin, ni supervisin. Por el contrario, involcrese con l y si es posible, acceda junto con su hijo(a) a algunas pginas y comente de manera asertiva su contenido. Recuerde que el marginar a su hijo(a) de esta tecnologa provocar que se rezague ante los adelantos tecnolgicos y sea rechazado por la misma sociedad, mejor an, aydele a protegerse de los riesgos de la red.
TEMA DE HOY
De oportunidad: Permtale a su hijo(a) que viva su proceso de crecimiento (de nio a adolescente y posteriormente a adulto), no quiera que salte esa etapa formativa, recuerde que tambin tiene derecho a creer, a sentir y a tomar riendas de su vida. Sea paciente: Evite dialogar, buscar explicaciones o reprender en funcin de sus tiempos como Padre de Familia, no se centre en su necesidad, es preferible esperar el momento en el cual su hijo(a) muestre apertura para el dilogo, aunque parezca imposible, los jvenes tienen momentos en los cuales es ms facil penetrar a su mundo, sea paciente. Gue con amor: Si es necesario hacer valer alguna norma de convivencia, hgalo de manera firme, sin titubear, pero con respeto a la integridad del joven, que sus palabras permeen el cario y amor que le tiene, l ver su interes y sentir que lo aman. Sea congruente: No podemos pedir lo que no somos capaces de dar, por ello con su conducta de Padre sea el primer promotor de lo que le solicita a su hijo; los jvenes perciben claramente cuando su Pap o Mam dicen una cosa y hacen otra. Estas sugerencias le ayudarn a entender a su hijo(a) adolescente, y sobre todo a interactuar con l (ella), ante la rebelda e intolerancia del joven se esconde una gran sensibilidad, una demanda de atencin, aceptacin y cario, sobre todo una necesidad de gua y orientacin.
Aprendizaje y fracaso escolar Terapia de audicin y lenguaje Problemas de pareja Orientacin familiar Conducta del nio y adolescente Violencia en la familia Ansiedad y Depresin Estrs Evaluaciones psicolgicas Orientacin vocacional Problemas de conducta
Insurgentes Sur 1799-503 Col. Guadalupe Inn C.P. 01020 Mxico D.F. Tel: 01 (55) 33 30 89 23 / 50 33 71 37 informes@ecosistemasemocionales.com.mx
Ecosistemas
EMOCIONALES
Somos una compaa Hispano-Mexicana con ms de 15 aos en el mercado, expertos en implementacin exitosa de Programas de Salud Emocional y Wellness para las Empresas. Contamos con Clnica especializada en temas de Salud Mental, y con los mejores Especialistas. Atendemos ms de 1000 pacientes anualmente, con un nivel alto de satisfaccin con el cliente final (empleados y/o familiares).
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Nuestra Visin Ser una organizacin en constante evolucin para estar a la vanguardia internacional en servicios de salud mental y emocional. Nuestra Misin Ser una organizacin inter disciplinaria y estratgica que ofrezca al capital humano de las organizaciones, servicios de asistencia, consejera y asesora para el desarrollo de las competencias emocionales y calidad de vida.
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