Capoeira

Geschichte:
Die Entstehung von Capoeria knnen wir bis nach Brasilien in das 18. Jahrhundert verfolgen. Brasilien ist zu dieser Zeit ein Kaiserreich und wir haben eine Gesellschaftsform, die ohne die Sklaverei nicht funktioniert. Die Sklaven werden als Besitz bezeichnet und genauso behandelt. Sie drfen nichts besitzen, sie drfen nichts lernen und vor allem drfen sie nicht kmpfen. Das einzigste was ihnen zur Freizeit gestattet ist, ist tanzen, damit sie bei Laune gehalten werden. Aus dieser Situation heraus sind einige wenige auf die Gedanken gekommen einen Kampfstil in einer Tanzform zu verstecken. Es war perfekt fr sie, denn sie wussten, die einzigste Waffe die sie besitzen ist ihr Krper. Ob ihnen bewusst war, wie sich Capoeira auf das Denken der Menschen auswirkt wissen wir nicht. Vorlufer der Capoeira waren Kampfspiele und Tnze aus der afrikanischen und indigenen Kultur (= Nachkommen einer Bevlkerung von Eroberung, Kolonisation oder der Grndung eines Staates). Hier ist vor allem "Batuque" nennens Wert: In erster Linie wird unter Batuque eine afro-brasilianische Religion verstanden, jedoch wir mit Batuque auch ein Tanz bezeichnet, der von den Sklaven in Brasilien getanzt wurde. Batuque ist darber hinaus eine ltere brasilianische Kampfkunst. Eine Variante bestand darin, dass ein Kmpfer in der Mitte einer Roda stand, whrend sein Gegner versuchte, ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und auf den Boden zu werfen. In einer anderen Variante versuchten die Kmpfer, den Gegner mit Bein- und Armschlgen auer Gefecht zu setzen. >>Um die Kmpfe zwischen Sklaven und Sklavenhaltern in den Quilombos ranken sich Legenden so wird von den Quilombos gesagt, dass sich dort die Capoeira stark weiterentwickelte und dass die Sklaven sie auch im Kampf gegen die mit Schusswaffen bewaffneten Sklavenjger eingesetzt htten. In der Kaiserzeit war die Capoeira zwar nicht explizit verboten, die Capoeiristas wurden dennoch verfolgt und beispielsweise wegen Strung der ffentlichen Ordnung verhaftet. Zwischen 1865 und 1870 wurden viele Capoeiristas fr den Krieg gegen Paraguay zwangsrekrutiert. Einerseits sollten Banden aufgelst werden, andererseits wurden entlaufene Sklaven vor die Wahl gestellt, entweder dem Vaterland zu dienen oder zu sterben. Sie gingen als die Voluntrios da Ptria in die Geschichte ein.<< (http://de.wikipedia.org/wiki/Capoeira) Letztendlich wurde Capoeira von einem brasilianischen Kaiser verboten und erst in den 90 Jahren wieder offiziell erlaubt. Capoeira gilt auch unter den Mix Martial Arts als gefhrlicher Kampfsport.

Capoeira und Malicia

Malicia hat verschieden philosophische Aspekte. Malicia wird dann interessant, wenn der Capoeratist in seinen Gegner hinein sieht und versteht wie er denkt. Im inneren von Malacia geht es darum das menschliche Wesen zu verstehen.

Regeln von Mestre Bimba:

1. Wenn du im Haus eines anderen schlfst, schlafe mit einem offenen und einem geschlossenen Auge. 2. Biege nicht in Ecken ein. 3. Gehe Nachts nicht unter dicht belaubten Bumen. 4. Setze Dich nicht irgendwo mit dem Rcken zu Strae hin. 5. Laufe nicht in dunklen Straen. 6. Sicher whrt am lngsten. 7. Wenn man in der Roda schlft, fllt die Pfeife. 8. Gib das Rauchen auf. Es ist verboten, whrend des Trainings zu rauchen. 9. Gib das Trinken auf. Der Genuss von Alkohol beeintrchtigt die Muskeln. 10. Vermeide es, Deinen Freunden auerhalb der Capoeira-Roda deine Fortschritte zu zeigen. 11. Vermeide es whrend des Trainings zu schwtzen. 12. Geh immer in die Ginga. 13. Trainiere tglich die Basisbungen. 14. Habe keine Furcht Dich Gegner zu nhern. Je nher Du an ihm dran bist, desto mehr kannst Du lernen. 15.Lass den Krper immer entspannt 16.Es ist besser sich in der Roda zu schlagen als auf der Strae.
(Quelle: www.capoeira-uniao-stgallen.ch/downloads_files/Malicia.pdf)

Pdagogische Auswirkungen von Capoeira:

Dadurch, dass in Capoeira die Tricks sehr schnell sehr schwierig werden knnen und mit hchster Przision ausgefhrt werden mssen, da sonst der Partner stark verletzt werden kann, lernen die Capoeratisten sehr viel Ehrgeiz, denn die hohe Przision und die schwierigen Tricks knnen nur mit sehr viel Training und mit sehr viel Ehrgeiz erlernt werden und zur Perfektion perfektioniert werden. Die Capoeratisten erlernen durch das Training auch die Fhigkeit die wir als Ausdauer beschreiben, doch ist damit nicht nur die Kraftausdauer, die mit sehr vielen Wiederholungen mit geringer Intensitt gesteigert wird, sondern auch die psychische Ausdauer, die den Ehrgeiz untersttzt, denn im Training werden oft stundenlang immer die selben Tricks trainiert, um sie sicher und so perfekt wie mglich auszufhren. Psychische Ausdauer, das bedeutet nicht schnell aufzugeben, wenn wir eine schwierig Aufgabe vor uns haben oder wir uns in einer verzwickten Lage befinden, fehlt sehr vielen Jugendlichen heut zu Tage. Doch sehen wir hier auch deutliche Zusammenhnge mit den Lernmethode unserer Bildungsanstalt, da das kreative denken nicht mehr gefrdert wird. Jedoch brauchen die Capoeratisten kreative Problemlsungen, welches im Training vermittelt wird, in dem die Capoeratisten versuchen mssen sich aus einer unbequem Krperhaltung heraus zu schwingen. Im Capoeira wird den Capoeratisten von den Meistern auch gerne die Philosophie von Malicia vermittelt. Malicia wird kann mit "Verschlagenheit" bersetzt werden, jedoch wird es im brasilianischen als positive Eigenschaf gedeutet und meist eher als "Kriegslist" bersetzt.

>>In Liedern wird die Malcia anschaulich beschrieben: bildlich lsst sie sich gut am Beispiel einer Schlange erklren, die in ihrem Loch auf Beute wartet. Die Schlange ist vorbereitet und sobald die Beute eintrifft, wird sie ohne Gegenwehr erlegt (z.B. bote de cobra coral aus der Ladainha Uma Vez von Mestre Toni Vargas). An anderer Stelle wre die Schlange vielleicht unterlegen gewesen. << (Quelle: www.capoeira-uniaostgallen.ch/downloads_files/Malicia.pdf)

In Capoeira geht es nicht darum hinterhltig zu sein, jedoch ist es wesentlich dabei die Schwchen anderen zu sehen, doch noch wichtiger ist es dabei seine eigene Strken zusehen und sich dadurch einen Vorteil zu verschaffen. Dies kann man aus dem Training auf den Alltag bertragen. Allgemein sollte man die erlernten Fhigkeiten in Capoeira auf den Alltag bertragen. Jedoch geschieht dies meist ganz neben bei. Durch Capoeira wird den Capoeratisten nebenbei auch noch eine sehr gute Menschenkenntnis beigebracht, denn whrend dem Kampf wird der Gegner oder der Partner nie aus den Augen gelassen. Durch Capoeira wird den Capoeratisten auch eine positive Lebenseinstellung beigebracht, das sehen wir daran, dass das Training meist sehr frhlich abluft und gemeinsam Musik gemacht wird. Die Lieder handeln meistens um Geschichten, die sich um Capoeira drehen oder sie sind einfach nur sehr positiv wie zum Beispiel das Lied "zum zum zum capoeira mata um" (http://www.youtube.com/watch?v=pOUmRNnTBP0&NR=1).

Wobei wir bei den Capoeira Lieder wren:

Da Capoeira im ein Tanzkampf ist, wird im Takt gekmpft, was das Gleichgewichtsgefhl strken soll. Die Lieder basieren alle auf dem gleichen Prinzip und werden immer mit den gleichen Instrumenten gespielt, was die Vielfltigkeit jedoch nicht beeintrchtigt. Bei den Instrumenten handelt es sich um einfache Perkussionsinstrumente Rechts sehen wir das Berimbau das wohl beliebteste Instrument und dient zur rhythmischen Orientierung. Es hat einen sehr dumpfen Klang und hat die Funktion des Basses. Viel wird auch mit einfachen Trommeln gespielt.

Gesundheitlicher Aspekt:
Sehr viele Jugendliche und auch Erwachsene haben viel zu wenig Bewegung und die Bewegungsanforderungen eines Durchschnittsalltags sind meist zu gering und einseitig, >>sodass die zur Erhaltung und Verbesserung der Kraftfhigkeiten erforderliche Reizschwelle oft nicht erreicht wird.<< (Quelle: Trainingslehre S.65) In Capoeira ist man sehr viel in Bewegung und auch die kleinsten und verstecktesten Muskeln werden beansprucht. Durch Bewegungsmangel wird der Bewegungsapparat geschdigt und Fehlhaltungen sind die Folgen davon. In Capoeira wird auch eine gesunde Krperhaltung trainiert, denn eine gesunde Krperhaltung reprsentiert einen fitten Krper und damit Strke und Ausdauer. Auch wird sehr viel Beweglichkeit trainiert, wie in den meisten Kampfsportarten. Durch das Training wird das Reaktionsvermgen, die Krperbeherrschung und der Gleichgewichtssinn verbessert. >>Insgesamt wird der Krper trainiert, Haltungsschden vorgebeugt und das gesundheitliche Wohlbefinden gefrdert.<< (Quelle: http://www.matices.de/35/capoeira_7/) Ein sehr interessanten Bericht ber Capoeira finden sie brigens im Anhang.

Kleidung:

In Capoeira wird sehr viel auf Bewegungsfreiheit geachtet, daher die weiten Hosen und meist rmellose Shirts. Die meisten mnnlichen Capoeratisten.

Quellen:
-Bilder: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c1/Hn_3berimbau.jpg http://piratesparty.files.wordpress.com/2009/03/capoeira03.jpg http://piratesparty.files.wordpress.com/2009/03/capoeira03.jpg www.xlyrics.de/capoeira-images.html http://www.colognevisions.de/Bilder/capoeira1.jpg http://4.bp.blogspot.com/clwxSDv_Vpk/TbQyNubPLpI/AAAAAAAAFik/ky_s_5QBGc8/s400/capoeira9.jpg -Allgemein: http://www.matices.de/35/capoeira_7/ http://de.wikipedia.org/wiki/Capoeira