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Tema - 02
Tema 2.
Bloques Temticos 1 2 3 Las habilidades bsicas acuticas Aspectos metodolgico-didcticos para la enseanza de las habilidades acuticas Medios para el aprendizaje de las habilidades acuticas Total
6.0 43.0
Bloques Temtico 1 Las habilidades bsicas acuticas 1 2 3 4 5 6 mbitos de las actividades acuticas Adaptacin al medio acutico: familiarizacin La respiracin La flotacin: equilibrios y desplazamientos La propulsin: desplazamientos y equilibrios Las zambullidas: saltos y giros
Hrs.
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Tema - 02
Reconocer las dificultades que un alumno puede tener durante la fase de adaptacin al medio acutico en base a las diferencias psicomotrices con respecto al medio terrestre. terrestre. Identificar si el comportamiento desviado de un alumno durante la fase de adaptacin al medio se debe a un problema de ansiedad o de miedo y conocer las formas de intervenir para intentar aliviar el problema. problema. Explicar cmo la actitud e intervencin del profesor puede facilitar a un alumno el proceso adaptacin al medio acutico. acutico. Distinguir y vivenciar las posibles actividades que pueden facilitar la familiarizacin con el medio acutico, y plantear alternativas ante una posible presentacin inadecuada de las mismas. mismas. Adquirir un conocimiento bsico de los fenmenos fsicos que intervienen sobre el hombre durante el desarrollo de cualquier actividad acutica para una mejor comprensin de las mismas. mismas.
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Tema - 02
Contenidos prcticos Planteamiento metodolgico de la familiarizacin: 1. 2. 3. 4. 5. Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies en el suelo (equilibrio) Control de la respiracin (contacto del agua con zonas sensibles) Juegos (incluye aspectos anteriores, inmersin y exploracin del medio) Familiarizacin en vasos profundos y desplazamientos complejos
1. CONCEPTO
1. CONCEPTO
Con calma, sin prisas, vayamos adquiriendo el hbito de desenvolvernos naturalmente en el agua, y pronto disfrutaremos de la seguridad deseada, q que ser el prlogo de nuestra iniciacin tcnica p g (Cruells, 1956:111).
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1. CONCEPTO
Condicionar
Experiencias negativas?
1. CONCEPTO
Sensaciones:
Informacin propioceptiva
25-35
Cb f(x) musculatura gravitacional
Prdida de precisin
Prdida de equilibrio
Resistencia al avance
1. CONCEPTO
Buscar sensaciones
Sensorial
Mantilri, A. (1984). Los nios y el agua. Actividades ldicas en piscina. Madrid: Narcea.
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1. CONCEPTO
Sensaciones:
Experiencias a diferentes niveles (Mantilri, 1984)
Comportamiento social
Experimentar E i t Descubrir
1. CONCEPTO
Sensaciones:
Experiencias a diferentes niveles (Mantilri, 1984)
Sensaciones
F ilit Facilitar
Afectivo
Bloquear
Emociones
1. CONCEPTO
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El Australopithecus Los primeros miembros de la subfamilia de los Homnidos pertenecientes al gnero Australopithecus aparecieron hace unos 4,5 millones de aos en frica. Existan varias especies de Australopithecus, cuyo rasgo comn, a diferencia del mono, era la postura erguida y la marcha bpeda. Medan entre 1,1 y 1,5 metros de altura.
Microsoft Encarta Biblioteca de Consulta 2003. 1993-2002 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.
Odo interno
El odo interno es un laberinto de conductos enredados que contienen fluido y que estn relacionados con el sentido del odo y con el equilibrio La parte posterior del odo interno alberga los canales semicirculares. Estos canales, conectados entre s por una estructura llamada vestbulo, son sensibles a la gravedad, a la aceleracin y a la postura y movimientos de la cabeza.
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Fempuje Fpeso
Informacin propioceptiva
Reflejo gravitacin
< Sensacin P
cdg
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INNATA
Situaciones Conscientes
f(x): Edad
tinspiracin= tespiracin
tinspiracin< tespiracin
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Fa = Fr
Fa > Fr
Faplicadas
Fresultante
vencer
v e n c e r
Aire = 0.0013 g/cm3 (769 veces menos denso que el agua)
2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE
- Equilibrio vertical - Cabeza vertical - Mirada horizontal - Reflejos labernticos - Reflejos de tono de sostn - Reflejos plantares - Fuerza de la gravedad - Respiracin innata - Por la nariz - t. inspiracin = t. espiracin - Espiracin no resistida - No influye la posicin corporal
MEDIO ACUATICO
- Equilibrio horizontal - Cabeza horizontal - Mirada vertical - Sensaciones labernticas modif. - Sensaciones tnicas modif modif. - Ausencia de reflejos plantares - Flotaciones - Respiracin voluntaria - Por la boca - Inspiracin breve - Espiracin contra resistencia - Inspiracin con la boca fuera
- Piernas motoras - Brazos equilibradores - Apoyos fijos y slidos - Acciones musculares con fuerza decreciente - Resistencia del aire
- Piernas equilibradoras - Brazos motores - Apoyo en fluido - Acciones musculares con fuerza creciente - Resistencia del agua
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2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO
POSICIN CO ORPORAL
MEDIO TERRESTRE
MEDIO ACUATICO
- Equilibrio vertical - Cabeza vertical - Mirada horizontal - Reflejos labernticos - Reflejos de tono de sostn - Reflejos plantares - Fuerza de la gravedad
- Equilibrio horizontal - Cabeza horizontal - Mirada vertical - Sensaciones labernticas modif. - Sensaciones tnicas modif. - Ausencia de reflejos plantares - Flotaciones
2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE MEDIO ACUATICO
RESPIRAC CIN
- Respiracin innata - Por la nariz - t. inspiracin = t. espiracin - Espiracin no resistida - No influye la posicin corporal
- Respiracin voluntaria - Por la boca - Inspiracin breve - Espiracin contra resistencia - Inspiracin con la boca fuera
2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE MEDIO ACUATICO
PROPULS SIN
- Piernas motoras - Brazos equilibradores - Apoyos fijos y slidos - Acciones musculares con F decreciente - Resistencia del aire
- Piernas equilibradoras - Brazos motores - Apoyo en fluido - Acciones musculares con F creciente - Resistencia del agua
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Sentimiento de inseguridad
Imposible aprendizaje
Familiarizacin
Limitacin aprendizaje
Posibilidad aprendizaje
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Es perceptible que cuando cualquier persona comienza en el aprendizaje de la natacin, mantiene un cierto nivel de ansiedad, lo cual no es desdeable, mientras que sea compatible con la obtencin de resultados favorables; difcilmente asequibles cuando es miedo lo que se siente.
Navarro (1978)
INSEGURIDAD.
Entorno nuevo: - Instalacin (T, ruido) - Material
EXTERNOS
CONDUCTAS DE LOS PADRES: - Proteccionismo: dependencia inseguridad - Educacin en el miedo (precaucin, inseguridad) - Prisas - Excesivas pretensiones (t, objetivos)
Miedo aprendido
Conducta rescate
CONDUCTAS DEL PROFESOR PROFESOR: - Presin psicolgica - No facilitar proceso de aprendizaje - Incorrecta organizacin (lesin?)
PRESENCIA DE PERSONAS EN LA ACTIVIDAD: - Desaparece el miedo (?) - Incremento del miedo responsabilidad - Estabilizacin del miedo - Distraccin riesgo
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Llantos
Gritos
Pataleos
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3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.5. Situaciones NO SE INTRODUCE EN EL AGUA: - No forzar situacin - Familiarizarse con entorno - Buscar situacin favorable - observar - Sin comparaciones desfavorables - Aproximacin al borde - Nuevo intento - persistencia - abandono temporal
- Imposible cometan fallos: - agua superficial - caliente
REALIZA TAREA POR 1 VEZ: - xito (el peligro no era tanto) reforzar - Fracaso: posible rechazo de la tarea reforzar
Seguridad:
Ser socorrido ante SITUACIN DE PELIGRO
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Informacin inicial:
reglas de comportamiento normas de higiene normas de seguridad
1. Los @ mantendrn en todo momento un comportamiento correcto, pero especialmente en las entradas y salidas de la instalacin y los vestuarios. 2. Evitar llevar objetos de valor o dinero cuando se venga a la actividad 3. Imprescindible la puntualidad. 4. 4 Est prohibido desplazarse corriendo por cualquier lugar del recinto de piscina, ya que sus superficies son resbaladizas. 5. En los vestuarios se permanecer el tiempo justo para vestirse. 6. Los @ pequeos debern efectuar sus necesidades antes de entrar en la piscina. 7. Todas las pertenencias quedarn recogidas y ordenadas en un lugar preferiblemente dentro de una bolsa-, tratando de ste sea siempre el mismo.
8. Los complementos de pelo, pendientes, gargatillas, pulseras, anillos, relojes, etc. son peligrosos para la prctica deportiva, adems de la posibilidad de su prdida o deterioro; por lo cual los @ se abstendrn de portar dichos objetos durante el desarrollo de la clase. 9. No se puede comer en el recinto de piscina, esto incluye mantener en la boca chicles o caramelos caramelos. 10. Los @ deben esperar sentados y quietos a su profesor en la zona que l ha estipulado; durante la espera no podrn tocar ningn tipo de material ni acercarse al vaso de piscina. 11. Los @ contribuirn a la limpieza del recinto evitando arrojar desperdicios al suelo. 12. La colaboracin de los @ en el control de la actividad ser total, contestando al profesor cuando pase lista y siendo diligentes en cuantas indicaciones les haga.
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13. Si por alguna razn un @ se incorporase tarde a la clase, o se ausentase, deber comunicrselo a su profesor para que ste efecte el control pertinente; ya que dicha situacin encierra un peligro potencial que se ha de eliminar. 14. Los @ declararn cualquier tipo de enfermedad, dolencia o afeccin de su salud a los profesores para que las tengan en cuenta a la hora de profesores, indicar los ejercicios. 15. El uso del gorro de bao y calzado de piscina es obligatorio. 16. Atender a las instrucciones del profesor y esforzarse por cumplirlas, poniendo el mximo de inters en aprender y realizar las tareas propuestas. El respeto, la correccin y el entusiasmo no estn reidos con la diversin. 17. Los @ saldrn del agua cuando les sea requerido por el profesor u otro personal de la piscina en cuanto les sea posible y no permanecern en el agua sin el consentimiento expreso de su profesor ni antes ni despus de la clase.
18. Ayudarn a los dems compaeros/as. 19. Evitarn cualquier accin o situacin peligrosa. Por esta razn queda terminantemente prohibido:
Lanzar cualquier tipo de objetos, a no ser que se trate de un juego organizado. Apilar tablas para efectuar saltos desde encima o por encima de ellas ellas. Arrojarse sobre los compaeros/as o sobre cualquier tipo de material desde el bordillo o las escaleras. Las ahogadillas. Empujar o tirar a otros compaeros/as al agua. Jugar con el material de gran volumen: colchonetas, ruedas hinchables, etc. cerca de las orillas. Jugar fuera del agua.
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Vasos profundos:
progresin distinta elementos de flotacin ?
Contenidos prcticos Planteamiento metodolgico de la familiarizacin: 1. 2. 3. 4. 5. Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies en el suelo (equilibrio) Control de la respiracin (contacto del agua con zonas sensibles) Juegos (incluye aspectos anteriores, inmersin y exploracin del medio) Familiarizacin en vasos profundos y desplazamientos complejos
Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies aplicados al suelo (equilibrio) Control respiratorio (contacto del agua con zonas sensibles) Variaciones en desplazamientos (desplazamientos elementales) Juegos (aspectos anteriores + inmersin y exploracin)
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Juegos
En la playa de la piscina sin agua En la playa de la piscina con agua En el bordillo De contacto agua-zonas sensibles g
(ojos, nariz, boca y orejas)
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