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HABILIDADES ACUTICAS Y SU DIDCTICA

Tema - 02

Prof. Jos Andrs Snchez

Bloque Temtico 1: Las habilidades bsicas acuticas

Adaptacin al medio acutico: familiarizacin

Tema 2.

Jos Andrs Snchez Molina

Habilidades Acuticas y su didctica


Descriptor: Conocimiento de las habilidades motrices acuticas bsicas como conductas psicomotrices y sus contenidos como recursos didcticos en educacin fsica e iniciacin. Fundamentos tcnicos/tcticos.

Bloques Temticos 1 2 3 Las habilidades bsicas acuticas Aspectos metodolgico-didcticos para la enseanza de las habilidades acuticas Medios para el aprendizaje de las habilidades acuticas Total

Hrs. Hrs 28.0 9.0

6.0 43.0

CONTEXTUALIZACIN DEL TEMA EN EL PROGRAMA CONTENIDOS


Habilidades Acuticas y su Didctica

Bloques Temtico 1 Las habilidades bsicas acuticas 1 2 3 4 5 6 mbitos de las actividades acuticas Adaptacin al medio acutico: familiarizacin La respiracin La flotacin: equilibrios y desplazamientos La propulsin: desplazamientos y equilibrios Las zambullidas: saltos y giros

Hrs.

28.0 2.00 4.00 3.00 6.00 7.00 6.00

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Dpto. Educacin Fsica e Deportiva

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Tema - 02

Prof. Jos Andrs Snchez

CONTEXTUALIZACIN DEL TEMA EN EL PROGRAMA OBJETIVOS


TEMA 2. Adaptacin al medio acutico: familiarizacin

Reconocer las dificultades que un alumno puede tener durante la fase de adaptacin al medio acutico en base a las diferencias psicomotrices con respecto al medio terrestre. terrestre. Identificar si el comportamiento desviado de un alumno durante la fase de adaptacin al medio se debe a un problema de ansiedad o de miedo y conocer las formas de intervenir para intentar aliviar el problema. problema. Explicar cmo la actitud e intervencin del profesor puede facilitar a un alumno el proceso adaptacin al medio acutico. acutico. Distinguir y vivenciar las posibles actividades que pueden facilitar la familiarizacin con el medio acutico, y plantear alternativas ante una posible presentacin inadecuada de las mismas. mismas. Adquirir un conocimiento bsico de los fenmenos fsicos que intervienen sobre el hombre durante el desarrollo de cualquier actividad acutica para una mejor comprensin de las mismas. mismas.

TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN


Contenidos tericos 1. 2. Concepto Diferencias psicomotrices entre medio acutico y terrestre 2.1. Posicin corporal: 2.1.1. Posicin horizontal-sensaciones labernticas modificadas 2.1.2. Fuerza de flotacin-Sensaciones tnicas modificadas 2.2. Respiracin 2.2.1. Requiere aprendizaje 2.2.2. Respiracin por la boca 2.3. Propulsin 2.3.1. Extr. inferiores equilibradoras Extr. superiores motoras 2.3.2. Apoyo en fluido 2.3.3. Resistencia al avance

TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN


Contenidos tericos (continuacin) 3. Anlisis de los factores que influyen en la familiarizacin 3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos 3.1.2. Causas de la ansiedad 3.1.3. Manifestaciones 3.1.4. Programa de actuacin 3.1.5. Situaciones 3 1 5 Sit i 3.2. El profesor 3.2.1. Caractersticas del profesor: personalidad 3.2.2. Actuacin del profesor 3.3. El tipo de vaso y el uso del material 3.3.1. Vaso poco profundo 3.3.2. Vaso profundo

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TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN

Contenidos prcticos Planteamiento metodolgico de la familiarizacin: 1. 2. 3. 4. 5. Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies en el suelo (equilibrio) Control de la respiracin (contacto del agua con zonas sensibles) Juegos (incluye aspectos anteriores, inmersin y exploracin del medio) Familiarizacin en vasos profundos y desplazamientos complejos

1. CONCEPTO

1. CONCEPTO

Con calma, sin prisas, vayamos adquiriendo el hbito de desenvolvernos naturalmente en el agua, y pronto disfrutaremos de la seguridad deseada, q que ser el prlogo de nuestra iniciacin tcnica p g (Cruells, 1956:111).

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1. CONCEPTO

Condicionar

Experiencias negativas?

1. CONCEPTO

Sensaciones:
Informacin propioceptiva

Reduccin Fpe eso

25-35
Cb f(x) musculatura gravitacional

Prdida de precisin

Prdida de equilibrio

Resistencia al avance

1. CONCEPTO

Buscar sensaciones

Ansia de explorar el medio

Experiencias a diferentes niveles (Mantilri, 1984)

Sensorial

Mantilri, A. (1984). Los nios y el agua. Actividades ldicas en piscina. Madrid: Narcea.

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1. CONCEPTO

Sensaciones:
Experiencias a diferentes niveles (Mantilri, 1984)

Comportamiento social

Experimentar E i t Descubrir

1. CONCEPTO

Sensaciones:
Experiencias a diferentes niveles (Mantilri, 1984)

Sensaciones
F ilit Facilitar

Afectivo
Bloquear

Emociones

1. CONCEPTO

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TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN


Contenidos tericos 1. 2. Concepto Diferencias psicomotrices entre medio acutico y terrestre 2.1. Posicin corporal: 2.1.1. Posicin horizontal-sensaciones labernticas modificadas 2.1.2. Fuerza de flotacin-Sensaciones tnicas modificadas 2.2. Respiracin 2.2.1. Requiere aprendizaje 2.2.2. Respiracin por la boca 2.3. Propulsin 2.3.1. Extr. inferiores equilibradoras Extr. superiores motoras 2.3.2. Apoyo en fluido 2.3.3. Resistencia al avance

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.1. Posicin corporal 2.1.1. Posicin horizontal-sensaciones labernticas modificadas

El Australopithecus Los primeros miembros de la subfamilia de los Homnidos pertenecientes al gnero Australopithecus aparecieron hace unos 4,5 millones de aos en frica. Existan varias especies de Australopithecus, cuyo rasgo comn, a diferencia del mono, era la postura erguida y la marcha bpeda. Medan entre 1,1 y 1,5 metros de altura.
Microsoft Encarta Biblioteca de Consulta 2003. 1993-2002 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.1. Posicin corporal 2.1.1. Posicin horizontal-sensaciones labernticas modificadas

Odo interno
El odo interno es un laberinto de conductos enredados que contienen fluido y que estn relacionados con el sentido del odo y con el equilibrio La parte posterior del odo interno alberga los canales semicirculares. Estos canales, conectados entre s por una estructura llamada vestbulo, son sensibles a la gravedad, a la aceleracin y a la postura y movimientos de la cabeza.
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2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.1. Posicin corporal 2.1.1. Fuerza de flotacin sensaciones tnicas modificadas

Fempuje Fpeso

Fresultante=Fp-Fe 1,5 - 3,0 Kp


cambio

Informacin propioceptiva

Reflejo gravitacin

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.1. Posicin corporal 2.1.1. Fuerza de flotacin sensaciones tnicas modificadas

< Sensacin P

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.1. Posicin corporal 2.1.1. Fuerza de flotacin sensaciones tnicas modificadas

cdg

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2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.2. Respiracin 2.2.1. Requiere aprendizaje

INNATA

Situaciones Conscientes

f(x): Edad

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.2. Respiracin 2.2.2. Inspiracin por la boca

tinspiracin= tespiracin

tinspiracin< tespiracin

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.3. Propulsin 2.3.1. Extremidades inferiores equilibradoras / Extremidades superioras motoras

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2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.3. Propulsin 2.3.2. Apoyo en fluido

Fa = Fr

Fa > Fr
Faplicadas

Fresultante

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.3. Propulsin 2.3.3. Resistencia al avance

vencer

v e n c e r
Aire = 0.0013 g/cm3 (769 veces menos denso que el agua)

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE
- Equilibrio vertical - Cabeza vertical - Mirada horizontal - Reflejos labernticos - Reflejos de tono de sostn - Reflejos plantares - Fuerza de la gravedad - Respiracin innata - Por la nariz - t. inspiracin = t. espiracin - Espiracin no resistida - No influye la posicin corporal

MEDIO ACUATICO
- Equilibrio horizontal - Cabeza horizontal - Mirada vertical - Sensaciones labernticas modif. - Sensaciones tnicas modif modif. - Ausencia de reflejos plantares - Flotaciones - Respiracin voluntaria - Por la boca - Inspiracin breve - Espiracin contra resistencia - Inspiracin con la boca fuera

- Piernas motoras - Brazos equilibradores - Apoyos fijos y slidos - Acciones musculares con fuerza decreciente - Resistencia del aire

- Piernas equilibradoras - Brazos motores - Apoyo en fluido - Acciones musculares con fuerza creciente - Resistencia del agua

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2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO

POSICIN CO ORPORAL

MEDIO TERRESTRE

MEDIO ACUATICO

- Equilibrio vertical - Cabeza vertical - Mirada horizontal - Reflejos labernticos - Reflejos de tono de sostn - Reflejos plantares - Fuerza de la gravedad

- Equilibrio horizontal - Cabeza horizontal - Mirada vertical - Sensaciones labernticas modif. - Sensaciones tnicas modif. - Ausencia de reflejos plantares - Flotaciones

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE MEDIO ACUATICO

RESPIRAC CIN

- Respiracin innata - Por la nariz - t. inspiracin = t. espiracin - Espiracin no resistida - No influye la posicin corporal

- Respiracin voluntaria - Por la boca - Inspiracin breve - Espiracin contra resistencia - Inspiracin con la boca fuera

2. DIFERENCIAS PSICOMOTRICES ENTRE MEDIO ACUTICO Y TERRESTRE

2.4. Resumen
MODIFICACIONES AL PASAR DEL MEDIO TERRESTRE AL ACUTICO MEDIO TERRESTRE MEDIO ACUATICO

PROPULS SIN

- Piernas motoras - Brazos equilibradores - Apoyos fijos y slidos - Acciones musculares con F decreciente - Resistencia del aire

- Piernas equilibradoras - Brazos motores - Apoyo en fluido - Acciones musculares con F creciente - Resistencia del agua

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TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN


Contenidos tericos (continuacin) 3. Anlisis de los factores que influyen en la familiarizacin 3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos 3.1.2. Causas de la ansiedad 3.1.3. Manifestaciones 3.1.4. Programa de actuacin 3.1.5. Situaciones 3 1 5 Sit i 3.2. El profesor 3.2.1. Caractersticas del profesor: personalidad 3.2.2. Actuacin del profesor 3.3. El tipo de vaso y el uso del material

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos

Respuesta: - De emergencia ante situacin de alarma - Normal y adaptativa de defensa

(Carrobles y Godoy, 1987)

Sentimiento de inquietud ante peligro

Sentimiento de inseguridad

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos

Imposible aprendizaje

Familiarizacin

Limitacin aprendizaje

Posibilidad aprendizaje

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos

Es perceptible que cuando cualquier persona comienza en el aprendizaje de la natacin, mantiene un cierto nivel de ansiedad, lo cual no es desdeable, mientras que sea compatible con la obtencin de resultados favorables; difcilmente asequibles cuando es miedo lo que se siente.
Navarro (1978)

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.1. Conceptos

INSEGURIDAD.
Entorno nuevo: - Instalacin (T, ruido) - Material

Hecho nuevo PERSONAL Tarea nueva

Organizacin y distribucin: - Falta de preparacin (profesorado) - Inadecuada educacin (padres)

Experiencia/s desagradables: - Vivencias - Observacin

EXTERNOS

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.2. Causas de la ansiedad b) Especficas

CONDUCTAS DE LOS PADRES: - Proteccionismo: dependencia inseguridad - Educacin en el miedo (precaucin, inseguridad) - Prisas - Excesivas pretensiones (t, objetivos)

Miedo aprendido

Conducta rescate

CONDUCTAS DEL PROFESOR PROFESOR: - Presin psicolgica - No facilitar proceso de aprendizaje - Incorrecta organizacin (lesin?)

MTODO UTILITARIO (edades tempranas) ? EDAD


- Percepcin riesgo - Distraccin

PRESENCIA DE PERSONAS EN LA ACTIVIDAD: - Desaparece el miedo (?) - Incremento del miedo responsabilidad - Estabilizacin del miedo - Distraccin riesgo

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.2. Causas de la ansiedad b) Especficas

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.3. Manifestaciones a) Respuesta fisiolgica

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.3. Manifestaciones b) Respuesta conductual

Llantos

Gritos

Pataleos

Agresiones a los monitores

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.4. Programa de actuacin

No omitir PROCESO INICIAL DE ADAPTACIN TEMPRANO


BASADO EN LA CONFIANZA, NO EN EL MIEDO: - Comprender sensaciones sentimientos - Hacer comprender: complejidad real medios disponibles - Dar confianza: intervenir antes (explicar-demostrar) y despus tarea (apoyo) (explicar demostrar) PROGRESIN DE LAS TAREAS: adaptacin - Caractersticas de las tareas - Personalidad del ejecutante exigencia - Disponibilidad del material COMPLETO CONTROL DE LA ACTIVIDAD ATENCIN ADECUADA: - Grupos reducidos - Mayor n de profesores

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.1. El miedo y la ansiedad 3.1.5. Situaciones NO SE INTRODUCE EN EL AGUA: - No forzar situacin - Familiarizarse con entorno - Buscar situacin favorable - observar - Sin comparaciones desfavorables - Aproximacin al borde - Nuevo intento - persistencia - abandono temporal
- Imposible cometan fallos: - agua superficial - caliente

1 visita - Exterior 2 visita Interior 3 visita Interior?

REALIZA TAREA POR 1 VEZ: - xito (el peligro no era tanto) reforzar - Fracaso: posible rechazo de la tarea reforzar

- Emplear material para experimentar

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.1. Caractersticas - personalidad

@ ha de sentir confianza a dos niveles:


Conocimientos prcticos:
Vlidos tiles para aprender

Seguridad:
Ser socorrido ante SITUACIN DE PELIGRO

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin a) Primer contacto

Primera leccin es la ms importante.


Deseo de volver xito
Primera inmersin efecto negativo?

F( ) primordial en bautismo inicial: F(x) i di l b ti i i i l


agradable instructivo

Informacin inicial:
reglas de comportamiento normas de higiene normas de seguridad

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin a) Primer contacto: reglas obligaciones @

1. Los @ mantendrn en todo momento un comportamiento correcto, pero especialmente en las entradas y salidas de la instalacin y los vestuarios. 2. Evitar llevar objetos de valor o dinero cuando se venga a la actividad 3. Imprescindible la puntualidad. 4. 4 Est prohibido desplazarse corriendo por cualquier lugar del recinto de piscina, ya que sus superficies son resbaladizas. 5. En los vestuarios se permanecer el tiempo justo para vestirse. 6. Los @ pequeos debern efectuar sus necesidades antes de entrar en la piscina. 7. Todas las pertenencias quedarn recogidas y ordenadas en un lugar preferiblemente dentro de una bolsa-, tratando de ste sea siempre el mismo.

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin a) Primer contacto: reglas obligaciones @

8. Los complementos de pelo, pendientes, gargatillas, pulseras, anillos, relojes, etc. son peligrosos para la prctica deportiva, adems de la posibilidad de su prdida o deterioro; por lo cual los @ se abstendrn de portar dichos objetos durante el desarrollo de la clase. 9. No se puede comer en el recinto de piscina, esto incluye mantener en la boca chicles o caramelos caramelos. 10. Los @ deben esperar sentados y quietos a su profesor en la zona que l ha estipulado; durante la espera no podrn tocar ningn tipo de material ni acercarse al vaso de piscina. 11. Los @ contribuirn a la limpieza del recinto evitando arrojar desperdicios al suelo. 12. La colaboracin de los @ en el control de la actividad ser total, contestando al profesor cuando pase lista y siendo diligentes en cuantas indicaciones les haga.

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin a) Primer contacto: reglas obligaciones @

13. Si por alguna razn un @ se incorporase tarde a la clase, o se ausentase, deber comunicrselo a su profesor para que ste efecte el control pertinente; ya que dicha situacin encierra un peligro potencial que se ha de eliminar. 14. Los @ declararn cualquier tipo de enfermedad, dolencia o afeccin de su salud a los profesores para que las tengan en cuenta a la hora de profesores, indicar los ejercicios. 15. El uso del gorro de bao y calzado de piscina es obligatorio. 16. Atender a las instrucciones del profesor y esforzarse por cumplirlas, poniendo el mximo de inters en aprender y realizar las tareas propuestas. El respeto, la correccin y el entusiasmo no estn reidos con la diversin. 17. Los @ saldrn del agua cuando les sea requerido por el profesor u otro personal de la piscina en cuanto les sea posible y no permanecern en el agua sin el consentimiento expreso de su profesor ni antes ni despus de la clase.

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin a) Primer contacto: reglas obligaciones @

18. Ayudarn a los dems compaeros/as. 19. Evitarn cualquier accin o situacin peligrosa. Por esta razn queda terminantemente prohibido:
Lanzar cualquier tipo de objetos, a no ser que se trate de un juego organizado. Apilar tablas para efectuar saltos desde encima o por encima de ellas ellas. Arrojarse sobre los compaeros/as o sobre cualquier tipo de material desde el bordillo o las escaleras. Las ahogadillas. Empujar o tirar a otros compaeros/as al agua. Jugar con el material de gran volumen: colchonetas, ruedas hinchables, etc. cerca de las orillas. Jugar fuera del agua.

20. La entrada al cuarto del material est terminantemente prohibido a los @.

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin b) Estimular resolucin de problemas

Ayuda (fsica o no)

Situaciones angustiosas inevitables

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3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin c) Plantear situaciones superables

Mtodos pedaggicos sin plantear situaciones:


demasiado compleja de angustia intiles

evita retrasos en proceso

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin d) Admitir ayuda

3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.2. El profesor 3.2.2. Actuacin

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3. ANLISIS DE LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FAMILIARIZACIN

3.3. El tipo de vaso y el uso del material

Vaso poco profundo: mejor situacin


(+ seguridad)

Vasos profundos:
progresin distinta elementos de flotacin ?

TEMA 2. ADAPTACIN AL MEDIO ACUTICO: FAMILIARIZACIN

Contenidos prcticos Planteamiento metodolgico de la familiarizacin: 1. 2. 3. 4. 5. Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies en el suelo (equilibrio) Control de la respiracin (contacto del agua con zonas sensibles) Juegos (incluye aspectos anteriores, inmersin y exploracin del medio) Familiarizacin en vasos profundos y desplazamientos complejos

4. PLANTEAMIENTO METODOLGICO DE LA FAMILIARIZACIN

Entrada en el agua (conocer sensaciones del cuerpo) Desplazamientos con los pies aplicados al suelo (equilibrio) Control respiratorio (contacto del agua con zonas sensibles) Variaciones en desplazamientos (desplazamientos elementales) Juegos (aspectos anteriores + inmersin y exploracin)

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4. PLANTEAMIENTO METODOLGICO DE LA FAMILIARIZACIN

Juegos

En la playa de la piscina sin agua En la playa de la piscina con agua En el bordillo De contacto agua-zonas sensibles g
(ojos, nariz, boca y orejas)

De separacin del bordillo y desplazamientos elementales


Reyes, Cabrera, Ruiz y Brito, 1995

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