AKRA ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA -Ua porodica (krvno srodstvo), kolektivna sigurnost i zatita -Sposobnost zadovoljenja ivotnih potreba -Sposobnost da se branimo -Oseaj da smo kod kue -Drutveni i porodini zakon i red

TELESNI POREMEAJI -Hronina bol u slabinskom delu lea -Iijas -Varikozne vene -Rektalni tumori/rak -Depresija -Poremeaji povezani sa imunim sistemom

-Fiziki oslonac tela -Osnova kime -Noge, kosti -Stopala -Rektum -Imunoloki sistem

STRATEGIJA LEENJA: Fizika aktivnost, puno dodirivanja, masaa, povezivanje s telom, uzemljenje, Hatha yoga, razmatrati najraniji odnos s majkom, povratiti svoje pravo da budete ovde

AFIRMACIJE: Bezbedno je biti ovde. Zemlja me podrava i izlazi u susret mojim potrebama. Volim svoje telo i verujem njegovoj mudrosti. Interesuje me izobilje. Ja sam ovde i ja sam realan. Verujem da moje Vie Jastvo ispunjava sve moje potrebe. Moj ivot je prepun blagostanja.

Otvaranje KORENE AKRE Spojite vrhove vaeg palca i kaiprsta. Koncentriite se na KORENU AKRU na mesto izmeu genitalija i anusa. Vibrirajte zvuk LAM.

AKRA

ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA -Optuivanje i krivnja -Novac i seks -Mo i kontrola -Kreativnost -Etinost i potenje u odnosima

TELESNI POREMEAJI -Hronina bol u slabinskom delu lea -Iijas -Poroajni i ginekoloki problemi -Trtica/bol u donjem delu lea -Seksualna potencija -Mokrane tegobe

-Polni organi -Debelo crevo -Donji prljenovi -Trtica -Slepo crevo -Beika -Podruje bedara

STRATEGIJA LEENJA: Terapija pokretom, otputanje emocija, unutranji detinji rad, rad na granici, naznai zdrava zadovoljstva, razvij oseajnu inteligenciju AFIRMACIJE: Prihvatam i odobravam sopstvenu seksualnost. Moje fiziko zdravlje je snano i isto. Zasluujem zadovoljstvo u svom ivotu. Upijam informaciju iz sopstvenih oseanja. ivot je prijatan. Kreem se lako i nenaporno.

Otvaranje SAKRALNE AKRE Stavite svoje ruke u svoje krilo, ake okrenita navie, jednu preko druge. Leva ruka je ispod, njen dlan dodiruje prste desne ruke sa njihove gornje strane. Vrhovi paleva su blago spojeni. Koncentriite se na Sakralnu akru (u predelu donjeg dela lea). Vibrirajte zvuk VAM.

AKRA

ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA -Poverenje -Strah i zastraenost -Samopotovanje i samopouzdanje -Briga o sebi i drugima -Odgovornost u donoenju odluka -Osetljivost na kritiku -Lina ast

TELESNI POREMEAJI -Artritis -ir eluca ili dvanaestopalanog creva -Tegobe sa debelim/tankim crevom -Upala pankreasa/dijabetes -Tegobe sa probavom, hronine ili akutne -Anoreksija ili bulimija -Disfunkcija jetre -Hepatitis -Disfunkcija bubrega

-Abdomen -eludac -Tanko crevo -Jetra, una kesa -Bubrezi, pankreas -Nadbubrene lezde -Slezina -Slabinski deo kime

STRATEGIJA LEENJA: Preuzimanje rizika, uzemljenje, emotivni kontakt, duboko oputanje, kontrolisanje stresa, energino vebanje, trbunjaci, psihoterapija (oslobodi ili zadri gnev, izgradi jak ego, pozabavi se pitanjem sramote, jaaj volju) AFIRMACIJE: Mogu da uradim ta god elim da uradim. Uvaavam mo u sebi. Sprovodim zadatke s lakoom i bez napora. Na gladak i zdrav nain, otputam nereene emocije. potraujem svoju linu mo.

Otvaranje TREE AKRE Stavite ruke ispred stomaka, malo ispod solarnog pleksusa. Neka prsti na vrhu budu spojeni, tako da svi budu usmereni od vas. Prekrstite paleve. Vano je ispraviti prste. Koncentriite se na Pupanu akru koja je locirana na kimi, malo iznad nivoa pupka. Vibrirajte zvuk RAM.

AKRA ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA - Ljubav i mrnja - Zameranje i ogorenost - alost i ljutnja - Usamljenost i pristajanje - Opratanje i saoseanje - Nada i poverenje - Gornji deo lea, rame - Rak dojke

TELESNI POREMEAJI - Zatajenje srca - Infarkt sranog miia (srani napad) - Prolaps sranog zaliska - Kardiomegalija - Astma/alergija - Rak plua - Upala bronhija

- Srce i krvotok - Plua - Ramena i ruke - Rebra/dojke - Dijafragma - Grudna lezda

STRATEGIJA LEENJA: Samootkrie, ko-zavistan rad, oprost, rad sa unutranjim detetom, rad s rukama, pruati, uzimati, vebe disanja AFIRMACIJE: Slobodno i s lakoom pruam i primam ljubav. Potpuno opratam drugima i sebi za sve prole greke i osude. Vredan sam ljubavi. Volim samog sebe i volim druge. Postoji beskrajna zaliha ljubavi. ivim u skladu sa drugima.

Otvaranje SRANE AKRE Sedite prekrtenih nogu. Neka se vrhovi palca i kaiprsta dodiruju. Stavite levu ruku na svoje levo koleno a desnu ruku ispred donjeg dela grudne kosti (malo iznad solarnog pleksusa). Koncentriite se na Sranu akru na kimi, u visini srca. Vibrirajte zvuk YAM.

AKRA ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA - Promuklost - Izbor i snaga volje - Lino izraavanje - Sleenje svog sna - Koritenje line moi za stvaranje - Zavisnost - Osuda i kritika - Vera i znanje - Sposobnost za donoenje odluka

TELESNI POREMEAJI - Hronina upala grla - Afte u ustima - Tegobe sa desnima - Skolioza - Problemi s temporomandibularnim zglobom - Problemi sa titnjaom - Laringitis - Oteene lezde

- Grlo - titnjaa - Dunik - Vratni prljenovi - Usta - Zubi i desni -Jednjak - Hipotalamus

STRATEGIJA LEENJA: Naui vetinu komunikacije, pisanje pisama, komuniciraj sa unutranjim detetom, praktikuj tiinu (veoma), priaj prie, pevaj, recituj, toniraj, pusti glas, opusti vrat i ramena AFIRMACIJE: Lako i draesno izraavam svoja najdublja oseanja i emocije. Sluam i i govorim istinu. Izraavam se sa jasnom namerom. Kreativnost tee kroz mene. Moj glas je neophodan.

Otvaranje GRLENE AKRE Prekrstite prste ka unutranjem delu vaih ruku, bez paleva. Paleve dodirnite povrh toga, i povucite ih malo navie. Koncentriite se na Grlenu akru u predelu baznog dela grla. Vibrirajte zvuk HAM.

AKRA ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA - Samovrednovanje - Istina - Intelektualne sposobnosti - Oseaj prikladnosti - Otvorenost ka tuim idejama - Sposobnost uenja iz iskustva - Emocionalna inteligencija

TELESNI POREMEAJI -Tumor mozga/krvarenje/ modani udar - Neuroloki poremeaji - Slepilo/gluvoa - Napadaji padavice -Potekoe sa uenjem -Tegobe sa kimom

- Mozak - Nervni sistem - Oi, ui - Nos - Hipofiza - Epifiza

STRATEGIJA LEENJA: Meditacija, vizualna stimulacija, kreiraj vizualnu umetnost, bojenje i srtanje, rad na memoriji, rad na snovima, hipnoza, voene vizualizacije, terapija vraanja u proli ivot AFIRMACIJE: Moja unutranja vizija je jasna i snana. Verujem svojoj intuiciji i unutranjem vienju. Sve stvari jasno vidim. Otvoren sam ka unutranjoj mudrosti. Mogu da manifestujem moju viziju.

Otvaranje TREEG OKA Stavite ruke ispred donjeg dela grudi. Srednje prste ispruite i dodirnite ih meusobno vrhovima, tako da su usmereni napred. Ostale prste savijte i dodirujte ih meusobno sa dva gornja lanka na prstima. Paleve usmerite prema sebi i dodirujte ih vrhovima. Koncentriite se na Tree Oko, malo iznad take izmeu obrva. Vibrirajte zvuk OM ili AUM.

AKRA ORGANI

MENTALNA, EMOCIONALNA PITANJA - Sposobnost poverenja u ivot - Vrednosti, etika i odvanost - Humanizam - Nesebinost - Sposobnost vienja ire perspektive - Vera i inspiracija - Duhovnost i pobonost

TELESNI POREMEAJI - Energetski poremeaji - Mistina depresija - Hronina iscrpljenost koja nije povezana sa telesnim poremeajem - Krajnja osetljivost na svetlost, zvuk i druge faktore okoline

- Miini sistem - Kotani sistem - Koa

STRATEGIJA LEENJA: Ponovo uspostavite fiziku, emotivnu, duhovnu vezu, duhovnu disciplinu, meditaciju; razmotrite sisteme verovanja, ciljno odredite AFIRMACIJE: Prihvatam i usvajam moju duhovnost. Boanstvo prebiva unutra. Otvoren sam za nove ideje. Informacije koje su mi potrebne dolaze do mene. Voen sam viom moi. Voen sam unutranjom mudrou. Svet je moj uitelj.

Otvaranje KRUNSKE AKRE Stavite ruke ispred stomaka. Istaknite domale prste obe ruke, tako da se dodiruju vrhovima. Ostale prste ukrstite, tako to levi palac stavite ispod desnog. Koncentriite se na Krunsku akru na vrhu glave. Vibrirajte zvuk SHAM.

Napomena: ovu meditaciju ne bi trebalo da radite za Krunsku akru ukoliko prethodno nemate snanu Korenu akru (potrebno je prvo da steknete dobar temelj).