CMO PERCIBEN LOS NIOS LA ESPIRITUALIDAD?

Ayudemos los que somos padres, madres, terapeutas, maestr@s a que los hij@s, alumno@s, empiecen ya de pequeos a sentir LA PAZ INTERIOR, y as Conseguir el BIEN ESTAR. Aunque los nios de 1 a 3 aos son demasiado pequeos para comprender muchos de los conceptos abstractos que acompaan la vida espiritual, estn desarrollando otras habilidades que les ayudarn en el camino hacia la espiritualidad: La curiosidad acerca del mundo, la habilidad de creer en cosas que no pueden ver y la tendencia a vivir casi totalmente en el momento presente. La espiritualidad ayuda a que los nios sean ms felices, sealan los resultados de un estudio realizado con ms de 760 nios de colegios religiosos y pblicos. La razn: la espiritualidad, considerada como un sistema interno de creencias, produce el sentimiento de vivir con un sentido, estimula la esperanza, refuerza las normas sociales positivas, y proporciona una red social de apoyo, todos ellos elementos que mejoran el bienestar personal. Estos resultados hacen pensar en la necesidad de estrategias destinadas a proporcionar a los nios una educacin espiritual, a inculcarles actitudes hacia los dems como la amabilidad o el altruismo. Porque, en definitiva, la gente feliz es ms tolerante, creativa y productiva, segn los cientficos. Aunque nuestros hijos son un poco jvenes para recibir enseanzas espirituales serias, podemos empezar a fomentar su lado espiritual de muchas formas. Por ahora podramos alentarlo a ser amable con otras personas, o mencionar nuestra creencia cuando contestemos sus preguntas csmicas. Sin importar lo pequeos que sean, los pasos que tomemos ahora, los ayudarn a crear las bases que lo apoyarn durante momentos difciles en su vida ms adelante. Como nos lo han mostrado los eventos recientes, en pocas de crisis la gente se apoya en sus creencias. Es una forma de ubicarnos y de interpretar eventos que no comprendemos. Lo que podemos hacer para fomentar la espiritualidad en nuestros hijos. Aclarar nuestras propias creencias. Tanto si practicas una religin organizada como si no la practicas, necesitars decidir en qu crees para poder fomentar la espiritualidad en tu hijo. Eso no significa que tengas que tener todas las respuestas, pero podras tomarte algo de tiempo para considerar estas preguntas: Crees en Dios? Crees que existe un elemento divino en la creacin del mundo? Qu crees que pasa cuando una persona muere?

Adems de tus propias creencias, considera qu tipo de educacin espiritual quieres para tu hijo: Si t, y tu pareja tienen diferentes religiones, es prudente decidir cmo enfocarn el tema de la espiritualidad con su hijo ahora, antes de que sea lo suficientemente grande como para confundirse con sus distintas opiniones. Incluye la espiritualidad en su vida desde muy temprana edad. Los nios pequeos no comprenden quin es Dios, pero tampoco comprenden realmente quin es un abuelo o una abuela. Aun as, si quieres que conozca a su abuelita, tendrs que comenzar a hablarle de ella desde el primer da. Es lo mismo con la idea csmica de sentir la Paz interior. De igual manera que tu hijo cree que su abuelita es una persona importante en su vida (incluso si la ve muy rara vez), te creer que Dios tambin lo es. Y al introducir en su vida prcticas espirituales desde una edad temprana, tu pequeo las ver como una parte natural de la vida, y t tendrs una influencia espiritual en l antes de que la tengan otras personas. No finjas tener todas las respuestas. Cuando tu peque@ te pregunte a dnde va la gente cuando muere, contstale sinceramente: Nadie lo sabe con certeza, pero algunas personas creen que se van al cielo para estar cerca de Dios. Otros piensan que nacen otra vez en un cuerpo nuevo. Inevitablemente, tu hijo te preguntar lo que t piensas. Si tienes una firme creencia, comprtela con l. Si no, est bien admitir que hay preguntas para cuales la gente pasa toda su vida buscando una respuesta, y sta es una de ellas. Usa eventos cotidianos para ensearle espiritualidad. Las grandes ideas no siempre requieren acciones grandes. Puedes demostrar que la espiritualidad es parte de la vida diaria, incorporndola en acciones y palabras cotidianas. Al abrir las cortinas por la maana, podras exclamar: Mira qu bonito da ha creado la naturaleza! Y a la hora de dormir, podras decirle: Que el Universo te bendiga, mi amor. Haz que tu hijo ame la naturaleza. La naturaleza es un lugar excelente para encontrar una manifestacin tangible de lo divino. Los nios aprenden con todos sus sentidos: les encanta recoger una piedra, saltar en un charco o perseguir a una mariposa. Ayuda a tu hijo a ver la naturaleza como algo sagrado, demostrando tu propio amor y respeto por ella. Cuando vayan a caminar en el bosque o disfruten de un picnic en la playa, recojan toda su basura (e incluso la de otros), y sean considerados con las

criaturas en su hbitat. Planta un jardn con tu hijo y haz que sea parte de su rutina diaria revisar juntos el progreso de las plantas. Empieza a recopilar un montn de desechos para fertilizante orgnico para que tu pequeo vea las sobras de la comida convertidas en tierra que usarn en su jardn. Inculca en l la idea de que la Tierra es un regalo, y que nuestra supervivencia depende de la supervivencia de nuestro planeta. Cuntale historias. Las tradiciones espirituales del mundo estn llenas de historias diseadas para explicar todo desde cmo fue creado el mundo hasta por qu a veces la gente hace cosas malas. Presntale a tu hijo el concepto de que diferentes personas tienen diferentes ideas respecto a Dios, aprovechando la enorme cantidad de literatura que hay al respecto. Lean juntos historias espirituales ilustradas, pueden ser libros de mitologa hind, cristiana, metafsica, esotrica o una coleccin de cuentos populares griegos o judos, modificndolos y simplificndolos segn consideres necesario. Esto le dar a tu hijo la oportunidad de tener y crecer con una mente universal. Bsate en las tradiciones familiares. La espiritualidad no slo nos conecta con lo divino; tambin nos conecta a unos con otros y con el pasado. Si ests criando a tu hijo con las mismas tradiciones espirituales con las que creciste, puedes estar seguro(a) de que sabe que est continuando rituales familiares. Ensale y transmtele las creencias que en tu casa se practican y si son creencias mixtas, encrgate de transmitrselas para que l escoja en el futuro. Haz que sea divertido. La religin y la espiritualidad deben ser ms alegres que serias y sombras. Anima a tu pequeo a que dibuje a Dios, al Universo, las estrellas o que invente su propia historia sobre cmo fue creado el mundo o simplemente imagine cmo es el cielo. Acten juntos en obras teatrales o monten un espectculo de marionetas basado en historias de la creacin o en tus propios temas espirituales. Sobre todo, haz lo que la gente espiritual ha hecho durante siglos: Cantar y Bailar! Si no te sabes canciones tradicionales, hay una gran cantidad de CDs de msica religiosa. No olvides explorar tambin canciones y cantos de otras culturas o tradiciones. Practica el silencio. Una vez al da o una vez al mes, tmate un momento para sentarte en silencio con tu hijito. No tienes que presentarle su momento de silencio como una elevada prctica de meditacin, sino simplemente como una pausa tranquilizante en un da ruidoso. Ya sea que tu hijo use ese momento para

comunicarse con lo divino o simplemente para descansar y recargarse de energa, le ayudar a ponerse en contacto con lo que est ms all de las minucias cotidianas. Ensale una forma sencilla de orar. Dile a tu pequeo que la oracin no es algo que se deja slo para los domingos o para momentos en los que se necesita ayuda con algo. Es una herramienta para comunicarse con el Ser Supremo que vive dentro de l y que lo puede hacer en cualquier momento. As que invtalo a orar o meditar contigo en diferentes momentos, por ejemplo, cuando vea algo hermoso, cuando haga algo nuevo por primera vez, al despertar o a la hora de dormir. Una plegaria sencilla para dar las gracias antes o despus de los alimentos puede ser una forma fcil y eficaz de inculcarle aprecio por las cosas fundamentales de la vida. Si tu hijo es demasiado pequeo para crear sus propias oraciones, La idea es que tu hijo sepa que Dios, el Universo o el espritu divino, siempre est disponible. Enfatiza el aspecto espiritual de las festividades. Trata de equilibrar la comercializacin de los das festivos con actividades que destaquen su significado ms profundo. Trabaja como voluntaria para una obra de caridad local, dona alimentos, ropa o juguetes a un asilo de pobres, y haz que tu pequeo participe eligiendo unas cuantas cosas con las que ya no juegue. Participa en eventos espirituales que se enfoquen en temas elevados y de consciencia. Sigue a tu pequeo. Deja que te haga preguntas y dale muchas oportunidades para hablar de sus propias ideas respecto a temas como: Qu es Dios, cmo es el cielo o qu le pasa a la gente despus de la muerte. Trata de no imponerle las respuestas a sus preguntas. Si te pregunta dnde vive Dios, empieza por preguntarle qu es lo que l piensa. O pdele que haga un dibujo y te hable de l. La espiritualidad es algo que va en ambas direcciones: si escuchas atentamente a tu hijo, podras descubrir algo en lo que t nunca habas pensado.