Ftbol

El ftbol (del ingls football), tambin llamado futbol, balompi o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un rbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte ms popular del mundo, pues participan en l unos 270 millones de personas.1 Se juega en un campo rectangular de csped, con una meta o portera a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a travs del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, accin que se denomina gol. El equipo que marque ms goles al cabo del partido es el que resulta ganador.

Posicin tctica de los jugadores Guardameta o Portero

El portero, tambin conocido como guardameta, arquero o golero, es el jugador cuyo principal objetivo es evitar que la pelota entre a su meta durante el juego, acto que se conoce como gol. El guardameta es el nico jugador que puede tocar la pelota con sus manos durante el juego activo, aunque slo dentro de su propia rea. Cada equipo debe presentar un nico guardameta en su alineacin. En caso de que el jugador deba abandonar el terreno de juego por cualquier motivo, deber ser sustituido por otro futbolista, ya sea uno que se encuentre jugando o un sustituto. Este tipo de jugadores deben llevar una vestimenta diferente a la de sus compaeros, sus rivales (incluido el guardameta) y el cuerpo arbitral. Por lo general suelen llevar el nmero 1 estampado sobre su camiseta.

Defensa
El defensa, tambin conocido como defensor, es el jugador ubicado una lnea delante del guardameta y una por detrs de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es detener los ataques del equipo rival. Generalmente esta lnea de jugadores se encuentra en forma arqueada, quedando algunos defensas ubicados ms cerca del guardameta que los dems. Si es slo un jugador el ubicado ms atrs, recibe el nombre de lbero; si son dos o ms, reciben el nombre de zagueros. Los defensores ubicados en los costados del terreno son llamados laterales, y debido a su ubicacin (ms cerca de los centrocampistas) estos pueden avanzar ms en el terreno si lo desean. Para nombrarlos se agrega la zona a la palabra defensa: por ejemplo, un defensa que juega por la derecha (mirando hacia la meta rival) sera un lateral derecho.

Centrocampista
El centrocampista, mediocampista o volante es la persona que juega en el mediocampo en un campo de ftbol. Es una de las posiciones ms famosas de este deporte. Entre sus funciones se encuentran: recuperar balones, propiciar la creacin de jugadas y explotar el juego ofensivo.

Delantero
Un delantero o atacante es un jugador de un equipo de ftbol que se destaca en la posici n de ataque, la ms cercana a la portera del equipo rival, y es por ello el principal responsable de marcar los goles.

Actividad fsica
El ftbol incluye una actividad fsica muy importante para la salud a todo nivel. Durante un partido de ftbol profesional de 90 minutos, un jugador, dependiendo de su posicin y de las dimensiones del campo, recorre entre 6 y 11 kilmetros.4 Tambin durante un partido de similares caractersticas, un futbolista pierde alrededor de 2 kilogramos de lquidos, parte de los

5 cuales son recuperados durante el tiempo de descanso. En partidos que se juegan con altas temperaturas, los rbitros tienen el derecho de detener el encuentro, generalmente a mediados de un perodo, para que los jugadores y el cuerpo arbitral se hidraten.6

El ftbol es uno de los deportes con mayor nmero de lesiones,7 aunque la mayora de ellas no son de gravedad. Las lesiones ms comunes ocurren en las rodillas y los tobillos, debido a los movimientos rotativos a los que son sometidos. Las roturas de meniscos y ligamentos cruzados junto a los desgarros musculares, son lesiones habituales dentro del ftbol. Las probabilidades de lesin aumentan cuando el jugador no recibe una preparacin fsica adecuada, particularmente en un deportista aficionado, y cuando el juego se desarrolla sobre un terreno irregular. Para futbolistas profesionales o semi-profesionales es de vital importancia la presencia de un preparador fsico que regule el tipo de ejercicio fsico, as como la duracin y regularidad del mismo. El trabajo del preparador fsico se debe complementar con una correcta alimentacin, donde tambin es recomendable la presencia de un profesional en la materia.

Recepcin
Los jugadores de ftbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La forma ms fcil suele ser parar la pelota; en este caso, el baln debera ser situado en la posicin ideal para el prximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el primer toque para hacer que el baln se mueva de forma rpida hacia donde tienen planeado correr. Tambin pueden utilizar el primer toque para pasar el baln. Evitar el baln en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma ofensiva en algunas situaciones.

Pase
Para mantener la posesin del baln es esencial tener capacidad para pasarlo en corto entre los jugadores cercanos de forma precisa y a tiempo. Los pases largos precisos permiten una mayor variedad de situaciones y un juego ms directo.

Tiro
Los jugadores deben tener un equilibrio a la hora de tirar a puerta: ni hacerlo en demasiadas ocasiones ni tampoco dejar de intentarlo cuando tienen ocasin. Los tiros deberan ser precisos y potentes, aunque generalmente no se logra esta precisin y potencia al mismo tiempo. Elegir precisin o potencia depende de la situacin y de las caractersticas del jugador. La eleccin del lugar de la portera al cual disparar es un tema controvertido y depende de cuntos jugadores estn cubrindola. Cuando el jugador encara solo al portero, los tiros deberan situarse cerca de uno de los postes. De forma ideal, el tiro debera ir dirigido a la escuadra, pero es menos difcil y tambin efectivo hacerlo a ras de suelo. Cuando el portero est demasiado adelantado, se puede intentar un globo.

Historia del ftbol Orgenes

A finales de la Edad Media y siglos posteriores se desarrollaron en las Islas Britnicas y zonas aledaas distintos juegos de equipo, a los cuales se los conoca como cdigos de ftbol. Estos cdigos se fueron unificando con el paso del tiempo, pero fue en la segunda mitad del siglo XVII cuando se dieron las primeras grandes unificaciones del ftbol, las cuales dieron origen al ftbol de rugby, al ftbol americano, al ftbol australiano, etc. y al deporte que hoy se conoce en gran parte del mundo como ftbol a secas.

En ot zonas del mundo tambi n se practicaban juegos en los que una pelota era impulsada con los pies. Entre ellas pueden mencionarse las Reducciones Jesuticas del actual Paraguay, espec icamente en la de San Ignacio Min, en el siglo XVII, en la regi n que ahora se conoce como Misiones. El jesuita espaol Jos Manuel Perams escribi en su libro "De vita et moribus tredecim virorum paraguaycorum": "Solan tambin jugar con un bal n, que, aun siendo de goma llena, era tan ligero y rpido que, cada vez que lo golpeaban, segua rebotando algn tiempo, sin pararse, impulsado por su propio peso. No lanzaban la pelota con la mano, como nosotros, sino con la parte superior del pie desnudo, pasndola y recibindola con gran agilidad y precisi n".

Las reglas del juego

El ftbol est reglamentado por 17 leyes o reglas, las cuales se utilizan universalmente, aunque dentro de las mismas se permiten ciertas modificaciones para facilitar el desarrollo del ftbol femenino, infantil y snior. Si bien las reglas estn claramente definidas, existen ciertas diferencias en las aplicaciones de las mismas que se deben a varios aspectos. Un aspecto importante es la regi n futbolstica donde se desarrolla el juego. Por ejemplo, e Europa, n particularmente en Inglaterra, los rbitros se destacan por ser ms permisivos con las faltas e infracciones, reduciendo de esta manera las amonestaciones y expulsiones, mientras que en otros lugares, por ejemplo en Sudamrica, las faltas son penadas con tarjetas ms a menudo. Las reglas del juego estn definidas por la International Football ssociation Board, organismo integrado por la FIF y las cuatro asociaciones del Reino Unido. Para aprobarse una modificaci n a las mismas se deben tener por lo menos los votos de la FIF y de 2 de los 4 votos de las asociaciones del Reino Unido.

ampo de juego
El ftbol se juega en un terreno de csped natural o artificial de forma rectangular. Las medidas permitidas del terreno son de 90 a 120 metros de largo y de 45 a 90 metros de ancho, pero para partidos internacionales se recomiendan las siguientes medidas: entre 100 y 110 metros de largo, y entre 64 y 75 metros de ancho. Las dos lneas ubicadas a lo largo del terreno reciben el nombre de lneas laterales o de banda, mientras que las otras son llamadas lneas de meta o finales. Los puntos medios de cada lnea de banda son unidos por otra lnea, la lnea media. Sobre el centro de cada lnea de meta y adentrndose en el terreno, se ubican las reas penales, las reas de meta y las metas o porteras. Las llamadas metas, tambin conocidas como porteras o arcos, constan de dos postes verticales (conocidos como palos o verticales) de 2,44 metros de alto ubicados a 7,32 metros de separaci n y sobre el centro de cada lnea de meta. Las partes superiores de los postes son unidas por otro poste horizontal, conocido como travesao o larguero. Las reas penales son reas rectangulares ubicadas en el centro de las metas y adentrndose en el terreno. Estas se trazan a 16,5 metros de los postes verticales, adentrndose tambin 16,5

metros hacia el interior del terreno, y luego unindose por otra lnea mayor. El trazado del rea de meta es igual, pero utilizando una medida de 5,5 metros.

Inicio del juego

Cada uno de los dos equipos consta de un mximo de 11 jugadores y un mnimo de 7. Durante el partido se podrn cambiar a estos jugadores por otros, los denominados suplentes o sustitutos. Uno de los jugadores titulares deber ser el guardameta. Est permitido que un guardameta y otro jugador del equipo se intercambien de posicin durante el encuentro, siempre y cuando sea durante una interrupcin con el consentimiento del rbitro. Cada jugador deber tener una indumentaria bsica, la cual consta de una camiseta o jersey con mangas, unos pantalones cortos, medias, canilleras o espinilleras y un calzado adecuado. Los colores de la indumentaria de ambos equipos y la de ambos guardametas deben ser claramente diferenciables para la vista. Los capitanes (jugadores representantes de cada equipo) debern llevar alguna marca identificadora para ser llamados por el rbitro cuando sea necesario, que generalmente es un brazalete. El ftbol se juega con un baln o pelota de forma esfrica. Deber ser de cuero u otro material adecuado. Su circunferencia ser de entre 68 y 70 centmetros, su masa de entre 410 y 450 gramos y su presin de entre 0,6 y 1,1 atmsferas al nivel del mar. Los jugadores pueden tocar y mover el baln con cualquier parte de su cuerpo excepto los brazos. El guardameta tiene la ventaja de poder utilizar cualquier parte de su cuerpo para esto, pero slo dentro de su rea penal.

Duracin y resultado
La duracin de un partido, especificada en la Regla 7 del reglamento, ser de dos tiempos iguales de 45 minutos, con un periodo intermedio de descanso que no podr exceder los 15 minutos, debiendo establecer su duracin el reglamento de cada competicin. La duracin de cada mitad de tiempo slo podr alterarse si lo permiten las reglas de la competicin, y si existe acuerdo entre l arbitro y los dos equipos participantes antes de inciarse el partido. El tiempo perdido durante la disputa del partido deber recuperarse al final de cada periodo, quedando a criterio del rbitro principal la duracin de esos periodos de recuperacin. El objetivo del deporte es marcar ms goles que el rival. Se considera que un equipo ha marcado un gol cuando el baln rebase por completo la lnea de meta entre los postes verticales y por debajo del poste horizontal de la portera rival, siempre y cuando no se haya cometido una infraccin a las reglas del juego previamente. El gol es la nica forma de marcar en el ftbol, cosa que no sucede en otros cdigos del ftbol. Si ambos equipos marcan la misma cantidad de goles, el partido se considera empatado. En muchos casos, cuando el partido termina en empate, se debe buscar alguna forma de que uno de los dos equipos sea considerado el ganador del encuentro, y para lograr esto existen varias formas. Si el partido termina empatado, se puede jugar una prrroga o tiempo extra, la cual consta de dos tiempos, generalmente, de 15 minutos cada uno, donde se continua el partido inicial. Adems, existen dos formas de que la prrroga culmine antes de tiempo: el gol de oro y el gol de plata, aunque estas formas han sido dejadas de lado en los ltimos aos. Si persiste la igualdad, se ejecutar una serie de tiros penales o penaltis. La misma consiste en que cada equipo lance penaltis de forma alternada hasta totalizar 5 cada uno. Si al cabo de los 10 penaltis o penales66 ejecutados persiste la igualdad, se continuar ejecutando un penalti por equipo hasta que se defina un ganador.

Faltas y reanudacin del juego

El rbitro amonestar a un jugador cuando ste cometa una infraccin merecedora de dicha amonestacin.

Las faltas en el rea se sancionan con tiro penal. Cada vez que un jugador intente golpear o golpee a otro, lo empuje, lo retenga para sacar una ventaja, lo escupa o toque el baln con sus manos (excepto el guardameta), el rbitro marcar un tiro libre directo a favor del equipo que no cometi la infraccin, que se ejecutar desde el lugar de la infraccin. Si ocurri dentro del rea penal propia, independientemente de la posicin del baln y si el baln est en juego, se marcar un tiro penal en contra del equipo infractor. Si un jugador juega de forma peligrosa, obstaculiza a un adversario o impide al guardameta sacar el baln con sus manos, se marcar un tiro libre indirecto a favor del equipo que no cometi la infraccin, que se ejecutar desde el lugar de la infraccin. Adems se marcar un tiro libre indirecto si el guardameta mantiene la pelota en sus manos por ms de 6 segundos o toca el baln luego de haberlo tocado anteriormente, lo recibe de un compaero o directamente de un saque de banda. Un jugador podr ser merecedor de recibir una tarjeta amarilla (amonestacin) o roja (expulsin), si comete alguna infraccin de las especificadas en el reglamento. Si un jugador recibe una tarjeta roja, ser expulsado del terreno y no podr ser reemplazado por otro. Si un jugador recibe dos tarjetas amarillas en un mismo partido, recibir una tarjeta roja y ser expulsado. Las tarjetas son una forma de hacer cumplir las reglas del juego por parte de los jugadores. Si el baln abandona el terreno de juego por una lnea de meta luego de ser tocado por un jugador defensa, se conceder un saque de esquina al equipo rival. Si es tocado por ltima vez por un atacante, se conceder un saque de meta al equipo defensor. Si el baln abandona el campo por una de las lneas de banda, se conceder un saque de banda al equipo que no toc el baln por ltima vez