COMPETENCIAS PERSONALES

CONCIENCIA EMOCIONAL AUTO- VALORACIN AUTO- CONFIANZA INTRAPERSONAL Es la capacidad de ver con realismo y veracidad como somos y qu queremos y de entender cabalmente cules son nuestras prioridades y anhelos, para as actuar en consecuencia. Aprender a monitorear los sentimientos para saber que nos sucede. AUTOCONCIENCIA En una manera de autoanalizarse as mismo todo cuanto hay en nuestro mundo interior y de ah hacer una conciencia de lo que hay que hacer en la vida exterior. Capacidad de una persona para darse perfecta cuenta de lo que est pensando diciendo o haciendo y tambin de los eventos que ocurren a su alrededor. Es la voz interna que le dice qu est bien o est mal. CONCIENCIA EMOCIONAL Se establece lo que es bueno y malo en funcin de datos emocionales, y de cmo el entorno y la forma de actuar de uno mismo, afecta al estado emocional de su comunidad. AUTOVALORACIN

AUTOCONFIANZA

AUTOCONCIENCIA CONFIANZA EN S MISMO Cuando nos referimos a la autoconfianza puede ser la seguridad, capacidad, buena fe, la discrecin, la confianza en uno mismo. Por qu es importante? La persona que confa en s mismo y en los dems. Est ms tranquila. y Se relaciona mejor con los otros. y Se encuentra a gusto en el trabajo en equipo y Es capaz de emprender tareas ms arduas. Aumenta su capacidad ante la frustracin. Considera que los trabajos son superables y aleccionadores.
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La autoestima es vital para el equilibrio emocional, de tal modo que una persona de baja autoestima puede llegar a carecer de identidad y rechazarse a s mismo, en parte o del todo. Cmo y cundo educaremos en la autoconfianza?
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Debemos mostrar confianza en nuestros hijos. Debemos tener confianza primero en nosotros mismos y en los dems.

Cuando?
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Desde la infancia ms temprana; la confianza es un valor que se puede transmitir desde la cuna.

PARA QUE LOS HIJOS ADQUIERAN CONFIANZA EN S MISMOS

SENTIRSE SEGUROS

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Distinguir entre lo bueno y lo malo para ellos Tener pautas razonables que les sirva de gua Conocer el marco de conducta al que atenerse Ofrecerles unos criterios de actuacin comunes a madres. Reforzar hbitos practicados y valorados en familia Dar sentido positivo a lo que le ocurre en la vida

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SENTIRSE CAPACES

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Proponerles objetivos adecuados Resaltar y recrearse en los xitos de sus experiencias Intentar que se den cuenta de que los mayores tampoco alcanzan siempre nuestros objetivos Ayudarles a plantearse objetivos Elaborar estrategias para conseguirlo No desanimarse ante los fracasos y buscar soluciones

SENTIRSE IMPORTANTE

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Creer que puedes conseguir lo que planean Disponer de lo que necesitan para llegar a ellos Saber tomar decisiones (y dejar que las tomen!) Saber solucionar problemas Reconocer y comportarse cuando estn angustiados Saber diferir las gratificaciones y gustos

SENTIRSE NICOS

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Saber que pueden hacer cosas que otros no hacen Captar que los dems no consideran especiales Se capaces de expresarse como son Disfrutar de que todo en el mundo sea diferente Tener unas habilidades reconocidas como especiales Tener unas aficiones singulares

SENTIRSE ACOMPAADOS

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Sentirse amados por lo que son Comprobar que se les dedica tiempo y compartirlo intensamente Relacionarse con otras personas de su edad Identificarse con grupos concretos Seguir de buen grado unas normas grupales Estar orgullosos de su pertenencia al grupo

FRACES CELEBRES
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Lo que pensamos de nosotros mismos nos hace feliz o infelices La suerte ayuda a los que se atreven (Virgilio, sneca, filsofo latino) El hombre vale en a medida en la que l se ama (francois, rabelains, escritor francs) He observado que los hombres son tan felices como que se lo haya propuesto (HabrhamLincon, Poltico norteamericano) La confianza en s mismo es el primer secreto del xito ( Ralph, Emerson, Filsofo norteamericano) Es infinitamente mas bello dejarse ensear 10 veces que perder una sola vez de confianza en la humanidad (Heinrich Zschokke, escritor suizo)