Ehrlich gesagt habe ich keine Erfahrung über Vegan. Aber ich weiß ein bisschen Vorteil davon.

Man
kann ein gesundes Leben leben. Weil ein Veganer keine Eier und Milch konsumiert. Ei enthält
Cholesterin, die ungesund für unser leben ist. und Milch enthält Fett, das auch schädlich für den
Körper ist. Das heißt nicht, dass man kann nicht Eier und Milch mehr konsumieren. Man kann noch
sie konsumieren, solange wie es nicht zu viel ist. Es wäre besser, wenn man eine ausgewogene
Mahlzeit hat wie ich. Man konnte Fleisch, Obst, Gemüse konsumieren, aber mit begrenzter Anzahl.
Abschliessend ist die Gesundheit das A und O.