Cuestionario de autoestima.

El primer paso y uno de los ms difciles, es aceptar que no tenemos una autoestima sana. No importa si nuestra autoestima es baja o inflada. La realidad es que es un obstculo en nuestra vida. Nos limita, causa problemas y nos hace sufrir. Reconocer un nivel de autoestima inadecuado, nos angustia. Pero es la nica manera de mejorar. A continuacin te presento con una serie de preguntas. Responde rpidamente, lo primero que te viene a la mente. Las opciones son:

s o casi siempre o no o casi nunca.

De preferencia, escribe las respuestas, para que puedas verlas con facilidad. No veas estos cuestionarios o sus resultados como algo negativo, piensa que puede ser el primer paso para una vida mejor. La vida que realmente te mereces.

7. Te preocupa mucho lo que la gente piensa de ti? 1. Te angustias con facilidad?

2. Esa angustia aumenta cuando ests con la gente?

8. Crees que si hicieras una fiesta o reunin, ira muy poca gente?

3. Eres perfeccionista? 9. Crees que si la gente realmente te conociera, te rechazara? 4. Te cuesta trabajo decir que no, cuando te piden algo que no quieres hacer? 10. Evitas ciertas actividades o trabajo, por miedo a fracasar? 5. Te cuesta trabajo tomar decisiones? 11. Te sientes poco querido o importante? 6. Te es difcil defender tu punto de vista, cuando los dems estn en desacuerdo?

12. Te disgusta tu cuerpo o tu forma de ser?

13. Sientes que mucha gente te ha lastimado?

14. Te esfuerzas por darles gusto a los dems?

15. Crees que todos tienen mejor suerte que t?