Medidas e Avaliao em Educao Fsica (CINEANTROPOMETRIA) 6 Perodo 2011 / II

Plano de Trabalho & Programa da Disciplina

Etapas do semestre

1. Etapa Valor 35 pontos

ULTIMA DATA LANAMENTO DAS NOTAS 28/09/2011 2. Etapa Valor 35 pontos ULTIMA DATA LANAMENTO DAS NOTAS 18/10/2011 3. Etapa Valor 30 pontos ULTIMA DATA LANCAMENTO DAS NOTAS 14/12/2011
Apresentao do contedo 2 31/07/2011

Critrios da disciplina
A disciplina Medidas e Avaliao (Cineantropometria) ter duas (02) aulas semanais, totalizando Trinta quatro (34) aulas ao final do semestre. Segundo o MANUAL DO ALUNO (2011 p.09), para aprovao na unidade de ensino dever ter uma frequncia OBRIGATRIA de setenta e cinco por cento (75%), correspondente a dez (08) faltas no semestre. Caso o aluno complete nove (09) faltas, estar automaticamente reprovado.
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Critrios da disciplina
METODOLOGIA
Critrios para o aproveitamento da disciplina:
Aulas expositivas e terico-prtica; Atividades de pesquisa; Aula prtica e de laboratrio; Produo e estudo de texto (artigos) e Seminrios.

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Critrios da disciplina
CRITRIOS DE AVALIAO
Participao e colaborao para o desenvolvimento coletivo da disciplina. Saber ouvir e respeitar pontos de vista dos demais colegas, ainda que divergentes ou contrrios aos seus.

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Critrios da disciplina
CRITRIOS COMPLEMENTARES
No ser permitido o uso de telefones celulares durante a aula, exceto, por problemas de sade na famlia, porm os celulares devem permanecer em chamada de vibrao e ou discreto. O aluno s poder fazer aulas prticas estando trajados de roupas adequadas para a mesma (short, tnis, meias, camiseta, toper, calas ou bermudas de tectel, etc). No ser permitido qualquer comentrio pejorativo a respeito de qualquer professor e ou colega dentro de sala, mantendo assim nossa tica profissional. Materiais necessrios: Calculadora cientfica ou Planilha do Excel e trena antropomtrica.

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Plano de trabalho
EMENTA DE ENSINO
Histrico sobre Medidas e avaliao/Cineantropometria; Anamnese; Fatores de risco cardiovascular; Antropometria; Avaliao cardiorrespiratria; Avaliao da flexibilidade; Prescrio de atividade fsica;
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Apresentao do contedo

Plano de trabalho
OBJETIVOS
Estimar nveis de aptido cardiorrespiratria, flexibilidade e cineantropomtricos; Relacionar estes processos com as diferentes prticas de atividade fsica nas diferentes faixas etrias; Estimular a investigao cientfica como subsdio para aplicao prtica da metodologia desenvolvida.

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Programa da disciplina
AVALIAO ANTROPOMTRICA

Peso corporal, Estatura, Perimetria, Composio Corporal e Dobras Cutneas. Locais de Medidas das dobras cutneas. Protocolos da composio corporal, atravs das dobras cutneas. Protocolos do percentual de gordura atravs das medidas de circunferncias. ndice de Massa Corporal - (IMC). ndice Relao Abdmen Quadril / ndice Relao Cintura Quadril (IRAQ IRQC). ndice de Conicidade (IC). Novo! ndice de Adiposidade Corporal (IAC). Novo!

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Programa da disciplina
Avaliao Cardiorrespiratria
Mensurao da Aptido Cardiorrespiratria (VO2mx.) Clculo para o VO2mx. previsto Caractersticas gerais dos ergmetros mais utilizados Procedimentos para realizao de um teste Critrios de interrupo Zona alvo de treinamento (ZAT) Protocolos para avaliao da Aptido Cardiorrespiratria
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Programa da disciplina
Avaliao Motora e Fsica
Dinammetro Manual Teste abdominal Salto vertical Teste de Impulso Horizontal Teste de flexo de Braos Shuttle Run de velocidade Teste de Wingate
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Programa da disciplina
Avaliao da Flexibilidade
Sentar-e-alcanar Flexiteste normal e adaptado

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Referencias bibliogrficas
BIBLIOGRAFIA BSICA
FERNANDES FILHO, Jos. A Prtica da Avaliao Fsica. 2a ed. Rio de Janeiro, Shape, 2003. MARINS, Joo Carlos Bouzas; GIANNCHI, Ronaldo S. Avaliao e prescrio de atividade fsica: guia prtico. 2 ed. Rio de Janeiro: Shape Ed., 2003. POLLOCK, Michael; WILMORE, Jack H. Exerccio na Sade e na Doena. Rio de Janeiro, 2a Ed. Medsi 1993. GHORAYEB, Nabil; BARROS NETO, Turbio Leite. O Exerccio: Preparao Fisiolgica, Avaliao Mdica, Aspectos especiais e Preventivos. So Paulo: Atheneu, 2004. MCARDLE, William D., KATCH, Frank L., KATCH, Vtor L. Fisiologia do Exerccio, Energia, Nutrio e Desempenho Humano. 5a ed. Rio de Janeiro: Ed. Guanabara Koogan, 2003. NOVAES, Jefferson S; VIANNA, Jeferson M. Personal Training e Condicionamento Fsico em Academia. Rio De Janeiro, Shape, 2003. FARINATTI, Paulo de Tarso; MONTEIRO, Walace David. Fisiologia e Avaliao Funcional. 4a ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2000. PITANGA, Francisco Jos Gondim. Testes, Medidas e Avaliao em Educao Fsica e Esporte.

BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR

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