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Projeo Astral Material: a projeo astral no energtica

Por Tiago PsiTiago Farias tiago939@gmail.com INTRODUO

A projeo astral nada mais do que uma capacidade do crebro em realizar a transferncia da conscincia ativa (o eu verdadeiro) ao corpo astral, por isto necessrio compreender o despertar do ponto de vista da qumica cerebral. Para realizar uma projeo astral, o corpo fsico deve adormecer e a mente manter-se ativa/lcida. Assim como o corpo fsico, a mente precisa descansar durante algum tempo (pouco tempo comparado com o descanso do corpo fsico), pois, como todos sabemos, depois de um sono reparador temos mais energias para a tentativa da projeo. Por isso que muitas vezes temos projees no meio da madrugada (estamos revitalizados). Durante o metabolismo do corpo fsico, so produzidos dois hormnios: Serotonina: quando estamos acordados e h presena de luz Melatonina: quando estamos em repouso e h ausncia de luz Durante o sono, os nveis de melatonina sobem, provocando o descanso da mente. Os nveis de melatonina diminuem medida que as horas avanam, especialmente durante a fase REM (Rapid Eyes Movement-movimento rpido dos olhos). Nesta fase pode ocorrer grande parte dos sonhos, sendo mais fcil alcanar a lucidez. O tempo que uma pessoa leva para alcanar o sono REM varia, embora seja vital saber, para se obter uma projeo lcida. Em mdia, quando uma pessoa dorme entre 22:00~00:00, ela ter o inicio do sono REM entre 03:30~5:30.

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2 Durante o sono, o crebro aumenta as capacidades mentais, inclusive, da projeo. Atualmente, acredita-se que usado 1%~3% do potencial cerebral ao mesmo tempo, quando que durante o sono, esse percentual aumentado para 5%~8%. O estudo visa atingir com total lucidez o mundo dos sonhos (dimenso interna) e a partir de l, projetar-se para o plano astral.
MTODO PARA DESPERTAR

Voc deve inicialmente descobrir quantas vezes so necessrias acordar para atingir a Lucidez. Para isto, marque o despertador para tocar trs vezes; por exemplo: digamos que seu sono REM ocorra s 4:00, ento marque toques para 3:20, 3:35 e 3:50, respectivamente. Toda vez que o despertador tocar, levante-se por alguns segundos e volte a se deitar; voc ir perceber a quantidade de vezes que precisa acordar e voltar para a cama para sentir a paralisia corporal, isto , no conseguir movimentar nenhuma parte do corpo. Supondo que aps tocar duas vezes voc sentiu a paralisia, ento significa que duas vezes so o suficiente para voc atingir a lucidez. Caso no consiga sentir a paralisia em pelo menos trs vezes, altere um ou mais, dos seguintes fatores: -Horrios do toque do despertador; -Diferena de tempo entre cada toque; -Nmero de toques do despertador (h pessoas que necessrio cinco ou mais toques).

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PARALISIA CORPORAL

Ocorre em todas as pessoas ao dormirem. Durante os sonhos, realizamos movimentos imaginrios, muitas vezes agitados; para estes movimentos no repercutirem no corpo fsico, o crebro desliga-o, paralisando completamente os msculos. comum esta paralisia acontecer, ento no tenha medo em senti-la. Se quizer sair da paralisia, caso eventualmente se assuste ou no deseje atingir a lucidez, basta respirar rapidamente; aps cerca de 5~10 segundos, voc voltar ao controle. possvel que o corpo pergunte se deseja entrar em paralisia... Esta pergunta a sensao de intensa vibrao, chamado de estado vibracional; para responder sim basta no realizar nenhum movimento, nem mesmo com olhos. O tempo entre o estado vibracional e a paralisia de cerca de 10 segundos a 15 minutos, sendo que o tempo entre o ltimo sinal do despertador e a paralisia (caso no sinta o estado vibracional) tambm de 10 segundos a 15 minutos.

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ATINGINDO A LUCIDEZ

Aps descobrir quantas vezes voc precisa acordar at atingir a paralisia corporal, basta que voc fique neste estado at que, eventualmente, entre no mundo dos sonhos. Ocorre automaticamente, no sendo necessrio se concentrar em algo. O tempo de durao da paralisia at a entrada automtica no mundo dos sonhos dura entre 10 a 30 segundos. Quando voc entrar no mundo dos sonhos, voc ter total lucidez, isto , saber que naquele momento est sonhando, embora perca a sensao de paralisia.
O MUNDO DOS SONHOS

Cada pessoa possui sua dimenso prpria, variando grandiosamente entre um indivduo e outro. No mundo dos sonhos voc como um deus, podendo fazer aquilo que desejar; tudo possvel, no h limites, apenas imaginao. Neste local voc conhecer melhor a si mesmo, e poder verificar o motivo de seus medos, podendo at enfrent-los.
DOS SONHOS AO ASTRAL

Aps voc entrar no mundo dos sonhos, poder finalmente realizar a projeo astral. Para isto, basta imaginar algo que lhe lembre o plano astral ou a prpria projeo; fazer tcnicas de projeo apropriado neste local, pois a lucidez mantida, variando somente de acordo as suas repercusses no plano astral.
REMEMORIZAO

Embora a rememorizao, isto , a capacidade de se lembrar no corpo fsico, proporcional ao nvel de lucidez, nem sempre possvel lembrar-se de tudo, sendo como soluo o treinamento. Dicas: - Procure anotar tudo o que voc sonhou; isto estimular a memria. - Se esforce, ao longo do dia, para lembrar do que sonhou.
DICAS GERAIS

- O estado vibracional no um acontecimento obrigatrio que antecede a paralisia. Ele pode ocorrer ou no, porm, a paralisia sempre ocorrer. - Tanto o estado vibracional, quanto a paralisia, ocorrem espontaneamente, ou seja, voc no precisa induzi-las. - Nunca execute tcnicas energticas ou projetivas na noite em que proceder com este mtodo, somente as execute se desejar no mundo dos sonhos, pois as tcnicas energticas interferem no REM, impedindo que a paralisia venha espontaneamente. - Voc pode acender uma luz aps tocar o sinal do despertador, a fim de aumentar os nveis de serotonina, e dever deslig-la depois de alguns segundos (mximo trinta).

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- No acenda a luz no ltimo sinal do despertador. - As posies recomendadas so: decbito dorsal (barriga para cima), ou de lado. -Se desejar, fique de 5 a 15 minutos deitado desconfortavelmente antes de dormir; isto ajudar no relaxamento dos msculos. -Faa alongamentos de relaxamento antes de se deitar, incluindo as mandbulas; -No deixe os braos e mos em cima do corpo (na regio do trax), pois a sensao dos batimentos cardacos e respirao podero atrapalhar. -Se desejar, coloque em seu ambiente de dormir palavras como: LUCIDEZ e PROJEO, pois, estas, auxiliaro na fixao da idia na mente.
BIBLIOGRAFIA

Todo o contedo presente foi traduzido e adaptado para a projeo astral dos seguintes sites:
http://www.lucidology.com/ http://www.world-of-lucid-dreaming.com/ http://www.dreamviews.com/

As imagens foram traduzidas e adaptadas do manual Lucidology QuickStart do site:

http://www.lucidology.com/

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