Nmero: 0 Revista editada por : (Ibias-Asturias)

AO 2010

ASOCIACION DE MUJERES ANDULIA

www.andulia.com

PRIMER PREMIO: I CONCURSO DE FOTOGRAFIA ANDULIA: LA MUJER EN EL MUNDO RURAL

FOTO DE LA PORTADA: Fotografa ganadora del I CONCURSO DE FOTOGRAFIA : LA MUJER EN EL MUNDO RURAL. Ttulo: CAMPESINA DE BANDUJO Autor: JOSE RAMON SUAREZ CALVO

SUMARIO:
SUMARIO EDITORIAL ENTREVISTA MUJERES DE IBIAS I CONCURSO DE FOTOGRAFIA ANDULIA NUESTRAS ACTIVIDADES 2 3 4 7 8 10 19 20 23 24 26 28 29 30 31

Revista de la Asociacin de Mujeres ANDULIA Coordinadoras: Mara Jos Muiz. Isabel Barrero. Mayi Colubi.

UN RINCON PARA LAS SOCIAS HABITOS SALUDABLES: La Salud en la Mujer. REPORTAJE: Educar en Igualdad en los Centros Escolares. EN LA DISTANCIA AORANZAS

Colaboradores: Estrella Gutirrez. Elvira Velarde. Visitacin Blanco. Fefi Camporro. Adela Cancio. Zitina Mndez. Anibal Blanco.

RUTAS RECETAS SUGERENCIAS CULTURALES PASATIEMPOS

NUESTROS DATOS Fotografas: Isabel Barrero ASOCIACION DE MUJERES ANDULIA SAN ANTOLIN 33810 IBIAS (ASTURIAS)
IMPRIME: IMPRENTA GOYMAR OVIEDO

Telfono: 678 64 93 28 Correo: asoc_andulia@hotmail.com Si quieres formar parte de la Asociacin, llmanos o mndanos un e-mail y te informaremos de como lo puedes hacer.

EDITORIAL: Nuestro primer nmero.

Estamos de enhorabuena:
cumplimos 10 aos! y para celebrarlo comenzamos el ao editando esta revista. Por ello, quiero empezar este primer nmero, dando las gracias a todos los que de una manera u otra han colaborado con la Asociacin en todas nuestras actividades durante todos estos aos. res en todos los mbitos especialmente en el social y cultural y tambin, acercar a todos los habitantes de nuestro municipio nuestros puntos de vista, nuestras preocupaciones ...

Respecto a esta revista, en cada edicin se

contarn nuestras actividades, los proyectos en que nos encontramos involucradas y aqullos que tenemos en mente, las experiencias de nuestras asociadas, pero tambin haremos entrevistas a distintas personas que tengan relacin con ANDULIA o con nuestro municipio, se publicarn artculos de inters relacionados con nuestros fines y objetivos, y as mucha informacin ms.

finales del ao 2000 comenzamos nuestra

andadura como Asociacin, durante estos 10 aos hemos vivido momentos muy emocionantes, pero tambin hemos pasado por etapas difciles. Y, a pesar de todo, aqu seguimos con todo nuestro esfuerzo e ilusin para que todos los proyectos que nos planteamos salgan adelante, como es el caso de esta revista.

Por otro lado, estamos desarrollando nuestra propia pgina web: www.andulia.com, en la que publicaremos distintos contenidos: nuestros proyectos, noticias, recetas, sugerencias culturales, fotos de Ibias y en la que tambin pretendemos que participe todo aquel que lo desee envindonos textos u otros documentos que sern publicados en la misma.

En este periodo hemos realizado actividades

de muy distinto signo: formacin, ocio, actividades culturales, mantenimiento de tradiciones... Todas ellas con la intencin de que las mujeres de nuestro municipio pudisemos disfrutar y participar en distintos espacios de nuestra sociedad. Unas veces con ms acierto y otras con menos, hemos intentado acercar a todas las mujeres actividades que sirviesen para que participsemos activamente en el da a da de nuestro pueblo y que de otra manera no se llevaran acabo.

Por

ltimo, pedir disculpas por todos los

errores que podemos haber cometido al editar esta revista.

Estamos asistiendo a profundos cambios en

el papel de la mujer en la sociedad siendo cada vez mayor nuestra participacin en la misma . Por lo que queremos y debemos seguir luchando para mejorar la situacin actual de todas las mujeres que vivimos en entornos rurales, y tambin la de nuestros pueblos y de nuestras familias.

Esperamos y deseamos que este proyecto

siga adelante durante mucho tiempo y que contemos con la participacin y el apoyo de todas/os.

Un abrazo Mara Jos Muiz Fernndez Presidenta de la Asociacin Andula.

Entre nuestros objetivos

se encuentra el de

ayudar al desarrollo social y cultural de la mujer por ello, con esta edicin pretendemos compartir nuestras experiencias y fomentar la participacin de las muje-

ENTREVISTA...
Josefa Mndez Fernndez Josefa del Souto naci y vive desde hace 96 aos en San Antoln. Es fiel reflejo de tantas mujeres de su generacin que a pesar de tantas adversidades lucharon con todas sus fuerzas para salir adelante. Trabaj duramente para que su familia prosperara, pero a pesar de las dificultades nunca pens en emigrar porque taba muy encariada con San Antoln ya con meu padre, ma ta.... No quiere ni acordarse de la Guerra y pide a dios que no vuelva, pero evoca con gran nostalgia, cario y emocin su niez y juventud. Tiene muy presente que As muyeres traballbamos muito, nos explica que tenan que ir a segar, sachar, a buscar lea, a lavar la ropa a la fuente o al ro y tambin, ir a buscar el agua porque entonces no la haba en las casas, y cuando llegaban, tenan que preparar la comida, fregar Si tbamos sentadas un pouco tbamos fila que fila, tece que tece ya amaando carpos o roupa. Nun parbamos ni un momento. Pasamos unas horas con ella, recordando sus experiencias a lo largo de esos 96 aos. Las casas eran muy pobres, nos explica que la Nos relata como transcurra un da normal cocina tena el lume nel suelo y era donde cocinaban. en su vida Guardaban los utensilios en alacenas sin puertas que se encontraban empotradas en las paredes, pues no Cuando era pequea, se levantaba hacia las 7 haba armarios. En la cocina, bajo el mismo techo, se de la maana y despus del desayuno iba a la escuela, comparta espacio con gallinas (nel puleiro), vacas, aunque poco, porque enseguida la iban a buscar, unas cerdos para que diesen calor. Los colchones eran de veces para ir a coller a ceba o uces pa estrar a corpalla o de folln (quitbamoslle al maz el carozo ya el te, y otras para ir con las ovejas o con las vacas al pelo, ya as follas puamolas a secar ya con elas remonte, pues las llevaban a pastar a cerca de Penal llenbamos el colchn). Ms tarde, los hacan con lana Corvo, o a Vilanova, Redumin o incluso llegaban hasta de oveja y tenan siempre dos preparados para cuando el Couso. Tenan que llevarlas y traerlas todos los das. llegaba alguien de fuera. Entonces vena mucha gente Venan al medioda y coman el caldo, que a dormir y lo hacan en el pajar, en la cocina, en los segn nos dice estaba muy rico. Aquel caldo saba escanos y donde se poda, porque la gente se desplamellor que ahora el mellor guiso El caldo nos cuenta, zaba a caballo o andando y en el mismo da no podan se haca echando una tazada de fabas a mollo de hoy volver a su casa. pa maa. Se ponan a cocer con tocino, chorizo, En el verano, en cuanto vena el calor tenan morcilla y unto y luego se aadan las patatas. Si el tambin que llevar os gochos de ceba al ro a baarlos caldo era de nabizas se echaban a ultima hora en la todos los das. Nadaban muy ben, con as orellas derepota y se pona la nabiza afogada, (tapada pa que nun chitas, ya atravesaban el rio de un lao pa outro pero vaporease as quitabaselle el verduallo) Si era de bernun marchaban. Levbamos tamn as mantas ya aprozas se dejaban destapadas y no necesitaban cocer muvechbamos pa lavalas. cho tiempo porque llevaban grasa bastante. Si eran cachos guisaos se ponan a cocer y se haca un refrito La primera vez que salio de Ibias. bueno de ajo, cebolla y pimentn. Pa desayunar torrbamos castaas o cachos, pois nun haba bizcochos ni galletas. Parvivamos caldo de castaas, fideo o arroz o uas patacas con cebola, ya pan de centen que haba muito, porque taba feito en casa, pan que nun se come ahora ni por asomo. Pan bon, natural, sin levadura, muy sano. Nos dice, que entonces coman a rancho, en fuentes de madeira de boxe se echaba una buena fuentada y todos alrededor sentados en mesos con una cuchara de madera cada uno. Coman as, sobre todo, os cachos guisaos. El caldo lo coman tambin en tazas de madera.. Nos detalla con gran nitidez e ilusin la primera vez que sali de San Antoln. Tendra unos 30 aos. Fue andando a Navia a buscar un paquete con ropa que le enviaba su hermana. Esta haba emigrado a Argentina, como tantas otras mujeres ibienses, que debido a la precariedad econmica que se viva, se desplazaron a ese pas. Desde all lucharon y trabajaron duramente para poder ayudar a la familia que quedaba en Espaa. Era un domingo de feria y fue junto con varias personas del pueblo (Dorindo del Ferreiro, Leonardo, Alfredo de Estebo de Caldevila).

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Marchamos a cantida del galo ya amanecemos en Rio de P, ya eil, comemos ua empanada ya tomamos ua botada de vio que levbamos. Fomos andando todo lo que podamos ya volvemos nel mismo da. . El paseo fue en vano, pues el paquete no haba llegado todava, pero pocos das despus se lo trajo el cartero que se desplazaba desde Navia y que era de la casa del Xastre de Sena. La primera vez que se subi en coche fue a Gijn y el viaje fue un poco tortuoso. El coche era un que haba que empuxar pa que arrancara. Era de Jos Ramn de Lagueiro. Segn el peso que levara, costa arriba alguis tan que baxarse papuxalo. Viaj con su hijo Luis que ya tena 18 aos porque sus tos lo reclamaban desde Argentina, para que emigrase a trabajar a ese pas. Fueron a Gijn porque all se encontraba el consulado argentino. All era donde deban de presentar la documentacin necesaria para poder desplazarse a Buenos Aires. Pero al final su hijo no emigr porque no le permitan ir a trabajar en lo que quera. En este viaje vio por primera vez el mar que pareceume muy guapo, nun me cansaba de mirar pa l, ya nun me deu medo, gustoume muito El cine no le gust mucho, fue en Oviedo a ver una pelcula con Jos Mara de Benino y Nicasio el marido de Elena. Le gusta ms el teatro, sobre todo el que facan eiqu, nel baxo del ayuntamiento, Pepe de Camporro, Fefi ya todas esas. Taba muy guapo, era precioso. La televisin le gusta, sobre todo, cuando cantan y bailan en asturiano. Recuerda que la primera vez que la vio fue en casa de su ta, cuando construyeron su casa, fai uis 40 aos, cuando Franco puso al Rey. AS FESTAS. Festa de San Antoln. Ay, era muy guapa; tbamos deseando que chegara, ua semana antes xa empezaba a festa, bailbamos pensando na rosca ya na empanada. Nun nos rendan os das nada Nos relata con ilusin que se adornaba todo el pueblo con faroles de colores, banderitas y tambin con arcos confeccionados con ramas de laurel y con pancartas donde daban la bienvenida a todos los que venan de otros pueblos. Se celebraba una misa muy guapa, cantada po las chavalas, con msica, gaiteiros Haba una gran procesin que discurra por los alrededores de la iglesia y al finalizar sta, comenzaba el baile. Haba un gran baile que duraba hasta el amanecer y al que acudan novos ya vellos de todos los pueblos del entorno y tambin de la Comunidad Gallega. Por la maana comenzaba la maanita, tradicional fin de fiesta que llevaba a los jvenes a recorrer todo el pueblo bailando y cantando por todas las casas para que los agasajasen con roscas, empanada, jerez, vino En las casas se hacan uas boas fornadas de roscas. Cocan empanadas de toucin, chourizos ya pementos. Matbase un pito o ua ovella boa. Preparbanse tamn garbanzos con cachola ya chourizos ya sopa. Faamos flan de huevo (que se coca en latas de sardias de a kilo). Pa faelo, puase a comida dos gochos a cocer, amabase bon sitio nel caldeiro, pa colocar a lata, tapbase ben con un papel de estraza ya un plato de porcelana. Encima, puase un penedo pa que nun se levantase, ya eil coca. Pa saber si taba ben cocido pinchbase con ua espeta. . Aquelo s que saba ben.

Baile los domingos. Casi todos los domingos haba baile en la plaza, con msica. Tocaba Silvino del Lagarn muy ben. Haba tamn gaiteiros, el de a ta Balbina ya dous de Cuantas.

Os reises. Os Reises venan pidiendo el aguinaldo, cantando de casa en casa y haciendo trastadas y si no les dabas nada dbanche con el fole Nos narra Josefa que tamoslles muito medo. Ua vez que tbamos un rabao de mozas con as ovellas en Cieles, sentmolos baxar por a vala de Vilamayor, oase un gran estruendo pois traan chocas atadas a cintura. Pa poder escondernos, marchamos correndo todas, uas detrs de outras, pa poder correr mis quitamos as galochas ya corramos en carpos. Metmonos nel palleiro da mia casa, pero ta un ventano por el que intentaron entrar os reises, apuxbamolos pa fora pa que nun entra- sen, ya que va, nun haba manera, hasta que chegu meu padre porque haba muitas voces, ya amenazus con darlles con el callao. Cantaban en todas las casas y todava recuerda con cario la cancin que entonaban: Seor amo de casa, como hombre honrado, suba al caizo, ya baxe sin tasa, que Dios se lo di, para nos lo dar, andemos andemos, a Belen llegar Cantmosche os reises, pelello de cabra, Cantmosche os reises... Se reunan en una casa y preparaban la ropa. Haba distintos personajes, los guapos y los feos (el folecn, el rodalo, a basoira, a cardadoira , el romano, as madamas, el valenciano, el sargento, el seorito, el maragato, a gocha).

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Os feos iban amaranfaaos con a roupa mais rua que tan. As madamas que presuman muito, iban ben vestidas ya arregladas pero como eran homes ya tan que levar zapatos de tacn atarabantaban. Llevaban un burro para acarrear las cosas que les daban como aguinaldo. Se juntaban un montn de hombres y despus hacan baile y sacaban a bailar a todas las mujeres. Todos traan caretas de piel con lo que no se saba quienes eran. Faanno el da 6, aunque empezaban a vspera a pedir po los pueblos. El da de reyes iban a misa ya de vez en cuando faanlles sonar as chocas, que entrballe a risa hasta al cura. Con lo que ganaban de aguinaldo: lacn, chorizos, sol, dinero un domingo en un chigre se juntaban todos los que querian ir y comian, beban y bailaban con gaita hasta el amanecer. . que queda bien firme. Hacer una hogaza grande y hacerle una cruz en el centro (pa que nun entre el diablo nela). Dejar leldar tapada con una sbana y una manta. Roxar el horno con uces (tein que ser uces negrales). Las iban a buscar a Vilanova o a debajo de Pieira y las traan en la cabeza. Para comprobar que el horno ya est preparado se hace lo siguiente: Mollar un puao de palla, faes como ua corripa, vtala na punta del pao, si chamusca muito a palla hay que esperar un pouco, ya si non mtelas nel forno.

Despus de ms de dos horas de una intensa y muy agradable conversacin, finalizamos la entrevista con la satisfaccin de haber conversado con una mujer, que a lo largo de su vida, ha vivido intensamente y que nos transmite una gran fuerza y energa. Queremos darle las gracias a Josefa por su paciencia y tambin por relatarnos con ilusin y cario todas sus vivencias.

El Entroiro. En Carnaval corranse as fachas, por todo el pueblo e incluso chegaban hasta Caldevila, Folgoso o Cuantas. Faase ua gran fogueira na Plaza, unde se metan as fachas pa que se encendese, ya despois bailbase, ya comamos fillolos, ya bebamos vio. Tamn faan un mueco de palla; ya os de San Antoln deixbano en Caldevila, os de Caldevila en Cuantas, ya as. El dia de carnaval bamos pa fonte con un caldeiro ya tio que pasaba cubo de agua que lle tirbamos por encima.

El Magosto. Disfrutaban mucho, se asaban castaas en un tambor y se juntaban todos los mozos y mozas. Se beba vio novo y se coma arroz con leche.

A pascua. El lunes de pascua faamos ua gran merenda toda a moced, ya tbamos hasta as tantas da noite comendo chorizo, toucn, huevos, empanada, roscas ya bailando con a msica de as gaitas.

Cmo se hace la rosca. La rosca, tpico postre de Ibias que se prepara en todas las celebraciones. Nos dice Josefa que no son fciles de hacer, pues tienen su truco. El da anterior hay que hacer el formento, como para hacer pan, con harina de trigo (que antes era de casa). Al da siguiente por la maana se dispone la harina en una artesa, se hace un agujero en el centro y se baten los huevos, se aade el formento hasta que todo est bien deshecho, y el azcar . Calentar la manteca de vaca, agregarla poco a

Entrevista realizada por: Mara Jos Muiz Isabel Barrero Mayi Colubi

MUJERES DE IBIAS
Lorena lvarez Barrero, es una de las ms firmes promesas de la pintura asturiana. Licenciada en Bellas Artes por la Universidad de Cuenca, est intentando abrirse paso en el difcil mundo de la Pintura. Con un estilo propio, Lorena retrata su entorno con un aire casi infantil, pero que refleja una gran intensidad y un gran atrevimiento; pintando paisajes, escenas de su vida cotidiana y utilizando gran cantidad de materiales e incluso atrevindose con el reciclaje, pues aprovecha distintos elementos recuperados de su ambiente para reutilizarlos en su obra pictrica. En su afn de aprender y de mejorar su formacin, continu sus estudios en las Universidades de Mxico y Atenas. En la actualidad, reside en Berln, donde ha realizado su primera exposicin individual en esa ciudad. La muestra se titula Stairway to painting (Escalera a la pintura)

Por M Jos Muiz

La pintora ibiense Lorena lvarez Barrero.

Exposicin: Mi primera vez Casa Cultura Avils

A parte de la pintura, Lorena ha participado en otras actividades culturales relacionadas con el mundo de la msica y tambin colaboraciones en la edicin de libros y folletines.

Lorena con 3 de las obras premiadas en la XV Muestra de Artes plticas Culturaqu 2004

La joven pintora ibiense nacida en 1983 en San Antoln de Ibias, ha recibido a lo largo de su an, incipiente carrera, varios premios entre los que cabe destacar.
Premio en la XX Muestra de Artes Plsticas Cultura-

En palabras del crtico de arte, Jaime Luis Martn, en el catlogo de presentacin de la Exposicin de la XX Edicin de la Muestra de Artes Plsticas del Principado de Asturias 2009 Sus escenas pictricas se encuentran inmersas en una tupida red de relaciones, que dan como resultado composiciones abigarradas de intenso y llamativo colorido. Este universo se fragmenta en diversos microcosmos, realizados con un estilo desenfadado. Son situaciones invadidas por el caos, fragmentadas y superpobladas por motivos ornamentales, consecuencia de los plsticos y las telas estampadas empleadas como fondos. Esta figuracin con ligeros toques kitsch nos traslada a terrenos frtiles para la comunicacin y lindantes con el entorno de la vieta.

qu. Instituto Asturiano de la Juventud. 2009.

Premio en la XV Muestra de Artes Plsticas Cultura-

qu. Instituto Asturiano de la Juventud. 2004.

Obra seleccionada en la I Edicin del Premio de Obra

Grfica IDAE . Madrid. 2003.

Obra seleccionada en el XXVI Certamen de Minicuadros, Elda, Alicante.2003.

Ha realizado tambin varias exposiciones tanto colectivas como individuales, entre stas ltimas, hemos de destacar las siguientes: Arte Joven para Europa, Asturias y Castilla y Len. Bruselas. 2010 Plantas de interior. Jara y dos. Oviedo. Asturias. 2008. Mi primera vez. Casa de Cultura de Avils. Asturias. 2005.
Lorena con la Consejera de Cultura el da de la entrega de premios de la XX Muestra de Artes Plsticas Culturaqu 2009. Arriba 4 de las obras premiadas.

I CONCURSO DE FOTOGRAFIA ANDULIA: LA MUJER EN EL MUNDO RURAL

El 15 de octubre se celebra el Da Internacional de la Mujer Rural, como reconocimiento a la importante y callada labor realizada por muchas mujeres a lo largo de la historia. Para conmemorarlo, la Asociacin convoc el I Concurso de Fotografa ANDULIA sobre La Mujer en el Mundo Rural. Pretendemos fomentar la creatividad y el desarrollo de actividades culturales, reflejando en imgenes, la mujer de nuestro entorno.

El Plazo de presentacin de las fotografas comenz el da 15 de octubre y finaliz el 4 de diciembre. Cada concursante poda presentar un mximo de 3 fotografas y la temtica era LA MUJER EN EL MUNDO RURAL. Se presentaron un total de 25 fotografas, enviadas desde distintos puntos de nuestra Comunidad Autnoma.

El Jurado estuvo formado por: Higinio Alvarez Pereiro Enrique Viciana Abad Encarna Jimnez Alamo Jos M Cancio Cancio Antonia Moreno Martn M Jos Muz Fernndez Reunido el da 5 de diciembre de 2009 a las 13 horas y tras arduas deliberaciones decidi 10 finalistas, de entre los cuales eligieron a los 3 ganadores. Finalistas: Recoleccin Covadonga Colubi Ruth Ron

Mujeres para todo

A Castaes M Berta Marino Les muyeres siempre trabayando No Baranda Pastora en picos Yolanda Surez

Piedad, la molinera de Alesga No Baranda Voy a coller os nabos Pastora en Peneda Pacita de Valderosa M Sol Alvarez

Nieves Alvarez Jos Ramn Surez

Campesina de Bandujo Jos Ramn Surez Cartel anunciador del Concurso Los premios entregados fueron los siguientes: Primer Premio: 100 Segundo Premio: Una noche de hotel para dos personas en Casa Susarn (casa rural en Puebla de Lillo-Len) Tercer Premio: Memoria USB

FOTOS PREMIADAS

PRIMER PREMIO
Ttulo:

CAMPESINA DE BANDUJO
Autor:

JOSE RAMON SUAREZ CALVO

SEGUNDO PREMIO
Ttulo:

LES MUYERES SIEMPRE TRABAYANDO

Autor:

NOE BARANDA FERRERO

TERCER PREMIO
Ttulo:

A CASTAES
Autor:

M BERTA MARINO GARCIA

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NUESTRAS ACTIVIDADES

Por Isabel Barrero y M Jos Muiz

Las actividades que desde la asociacin se han organizado a lo largo de todos estos aos, han abordado diferentes mbitos, desde la formacin y desarrollo personal de nuestras socias, a actividades reivindicativas u otras de carcter ldico o cultural. Tambin, peridicamente, realizamos cenas con las que romper con nuestra rutina diaria y pasar una jornada amena y especial.

2001 Taller de manualidades (velas, cajas, joyas). Taller de costura 2002 25 de Mayo: I Jornadas de Mujeres, (a las que asistieron asociaciones de mujeres de Cangas del Narcea, Tineo, Pola de Allande y Degaa) 30 de Noviembre se hicieron las II jornadas de Mujeres. 2003 (Septiembre-Diciembre): Curso: Elaboracin de Conservas con Productos Naturales de la Tierra. 2004 ( Marzo-Abril) Taller de Cermica. 2005 (Enero-Abril) Taller de Restauracin de Muebles. Taller de costura. 2006 Taller de Patrones, Corte, Confeccin, diseo y moda. 2007 Taller de Cocina 2008 (Febrero-Septiembre) Taller Gestin Emocional. 2009 8 de Agosto, curso: Plantas Medicinales. 15 de Octubre: Convocamos el I Concurso de Fotografa ANDULIA sobre la Mujer en el Mundo Rural . En el ao 2005 celebramos nuestro Quinto Aniversario. Entre los actos conmemorativos, realizamos una cena a la que asistieron todas las socias y en la que fueron obsequiadas con un reloj especialmente diseado para la ocasin. A parte de estos talleres y cursos, hemos organizado la fiesta del fillolo en Semana Santa, un mercadillo navideo, la primera Cabalgata de Reyes que se hizo en Ibias, en Navidades instalamos un Beln que la asociacin fue adquiriendo poco a poco durante estos ltimos aos. Tambin hemos colaborado con otras asociaciones o entidades, realizando exposiciones de las labores que hacemos las socias. As, participamos en: A Noite Celta de San Antoln, las Jornadas de Participacin Social, Voluntariado y Asociacionismo de la Cruz Roja; el primer Aniversario del Programa Conexin Asturias de la TPA, que se emiti en directo desde San Antoln; el Programa de Atencin Integral para las personas mayores que viven en zonas rurales (Rompiendo Distancias) Asimismo, durante estos ltimos aos hemos organizado la fiesta de San Cristbal. Quinto Aniversario

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PLANTAS MEDICINALES
El pasado 8 de agosto de 2009, organizamos un Taller de Plantas Medicinales con la colaboracin de Cajastur. El programa fue el siguiente: 10:00 Teora y salida para recolectar plantas 14:00 Comida en el rea recreativa. 16:00 Preparacin de los productos.

Vivimos una jornada muy intensa y gratificante en la que descubrimos gran cantidad de plantas, que hasta ahora, nos eran totalmente desconocidas: LLANTEN, HIPERICO, SAUCO, POLEO, VERBENA, MELISA, BREZO, DIENTE DE LEON .... Despus de la teora, salimos a reconocerlas y recolectarlas en los campos que se encuentran en la ribera del ro Ibias, dndonos cuenta de la gran riqueza de plantas de uso medicinal de las que disponemos en nuestro entorno.

El taller tuvo un gran xito cubrindose el total de las plazas ofertadas. La finalidad del mismo era: 1.- Conocer la diversidad de plantas medicinales ms comunes en el entorno donde nos encontramos. 2.- Aplicar los principios activos de las plantas en forma de ungentos, cremas u otros usos para ayudar al organismo a curarse. 3.- Descubrir remedios caseros para curar algunas dolencias muy comunes como contusiones, heridas, quemaduras, catarros, etc. 4- Aprender a elaborar cremas, ungentos, tinturas, jabones, jarabes, aceites en fro y en caliente... 5.- Respetar la naturaleza aprendiendo a recolectar cada planta en la poca del ao correspondiente y el lugar en que se debe de realizar la misma. Al terminar de comer, nos tomamos una infusin relajante con algunas de las plantas que habamos recolectado y elaboramos una crema para el cuidado de la piel, heridas, hemorroides... Y como despedida, nos tomamos una copita de champn elaborado con SAUCO

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SAN CRISTOBAL
La festividad de San Cristbal, patrono de los chferes, se celebra en San Antoln desde hace unos 50 aos. Comenz la tradicin el ingeniero D. Juan Da Costa, que lleg a nuestro pueblo para dirigir las obras del Embalse que se iba a construir en el Ro Navia (Salto del Gran Suarna). Los actos consistan en una misa, a continuacin, se bendecan los vehculos y se celebraba la procesin encabezada por un coche que portaba el Santo. Finalizada esta, todos los vecinos que lo deseaban, eran invitados a una comida por la empresa que estaba construyendo el Pantano .

Foto de San Cristbal. Ao 1965. En esta foto se puede ver, un grupo de nias del barrio El Sol subidas al coche del ingeniero, adornado con mantas y ramas. Siempre ha sido una fiesta muy familiar en la que disfrutan tanto pequeos como mayores.

Durantes estos ltimos aos hubo adornos para todos los gustos: La boda, Los superhroes, A sega da herba, Ibias el Sol de Asturias, con la chica en biquini, Las abejitas, El coche pirata...

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Desde el ao 2005, el segundo sbado de Julio, la Asociacin Andula ha organizado esta tradicional fiesta, no sin grandes dificultades. Programa:

PREMIADOS

2009

Desfile de coches engalanados. A continuacin, entrega de grandes premios. Sesin vermut con un poco de baile. Paella en el rea recreativa. y para finalizar por la noche, Gran Verbena en la plaza del Ayuntamiento. 1 EL DISCO BAR

2 LOS INDIOS Y LOS VAQUEROS

3 LA BOCAMINA

4 LA MARIQUITA

5 LA GUARDIA CIVIL

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TALLER GESTION EMOCIONAL

En el mes de febrero del 2008, la Asociacin realiz un Taller de Gestin Emocional subvencionado por el Instituto Asturiano de la Mujer. Se celebraba el segundo sbado de mes, en un aula del Centro Educativo Aurelio Menndez durante 4 horas (de 16:00 a 20:00 horas). El taller fue impartido por Isabel Gonzlez que nos explic, que las emociones se pueden considerar como mensajeros que nos informan de lo que est ocurriendo en nuestro interior, con respeto a una situacin. Por ello es importante captar el mensaje que nos quieren transmitir y los elementos que intervienen en esa emocin. Se puede aprender a escuchar y gestionar las emociones de un modo ms saludable, comprendiendo su funcionamiento, observando que las desencadena, prestando atencin a las seales del cuerpo, escuchando el mensaje que nos quiere dar, para luego hacer cambios y reconducirlas de forma intencionada para que trabajen a nuestro favor. Desde que se produce una situacin, hasta que se genera una emocin y respondemos, hay un proceso que normalmente nos pasa desapercibido. Ese proceso fue el que estuvimos trabajando en este taller, observando y entrenando nuevas respuestas en aquellos elementos que podemos modificar. El taller vers sobre las Emociones y los elementos que intervienen en ellas: - Emociones bsicas -Observacin, Atencin y Objetivos - Funcin comunicativa de las emociones - Atencin haca las soluciones - Educar las emociones y utilizarlas a nuestro favor. - Objetivos y su aplicacin al Desarrollo de habilidades personales

El Taller finaliz en el mes de Septiembre. Como despedida las socias que asistieron al curso fuimos a cenar con la profe a Cangas del Narcea.

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JORNADAS DE VOLUNTARIADO, ASOCIACIONISMO Y PARTICIPACION SOCIAL

Entendemos que es de vital importancia crear una comunicacin directa con cada una de las asociaciones y propiciarles un espacio de encuentro para dar a conocer sus proyectos e intercambiar ideas. Debido a las condiciones Los Centros de Voluntariado y Participacin Social son centros para la PROMOCION DEL VOLUNTARIADO Y EL ASOCIACIONISMO que vienen trabajando desde 2001 ofreciendo servicios de Difusin, Informacin, Formacin y Asesoramiento a todas las iniciativas sociales que se ponen en marcha. Concretamente en el rea II, que abarca los concejos de Allande, Cangas del Narcea, Degaa, Ibias y Tineo, se ha propuesto desarrollar una serie de actuaciones dirigidas a FORTALECER EL TEJIDO ASOCIATIVO E IMPULSAR EL TRABAJO EN RED. Con este objetivo surgen las Jornadas de Voluntariado, Asociacionismo y Participacin Social. orogrficas del entorno rural en el que actuamos, cada ao las Jornadas se celebran rotativamente en los distintos ncleos poblacionales a fin de dinamizar la participacin, promover la comunicacin y seguir construyendo iniciativas que aviven la implicacin social. La Feria de Asociaciones sirvi de escaparate a Andula, y el resto de asociaciones de Ibias. Ibias fue escenario de dicho encuentro entre asociaciones y personas voluntarias el pasado 2008 donde expertos en materia asociativa dieron orientaciones y mucho nimo para seguir con esta labor.

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REYES MAGOS 2009

El 5 de enero de 2009, la Asociacin consigui que por primera vez, sus Majestades los Reyes de Oriente Gaspar, Melchor y Baltasar visitaran San Antoln.

A las 18:00 horas de la tarde la comitiva Real recorri las principales calles del pueblo. Despus, en la Plaza del Ayuntamiento recibieron a todos los nios y mayores que lo desearon, entregndoles un pequeo obsequio.

BELENES
Desde el 2005 venimos instalando en Navidades el tradicional Beln

2.005

2.007

2.006

2.008

2.009

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PARTICIPAMOS EN EL PRIMER ANIVERSARIO DE CONEXIN ASTURIAS DE LA TPA

El da 23 de Febrero de 2008, participamos en el programa del primer Aniversario de Conexin Asturias, que conect en directo desde San Antoln para celebrar su primer cumpleaos. El programa celebraba que un ao antes haba comenzado sus emisiones desde San Antoln. La Asociacin particip con una exposicin de trabajos realizados por las socias. Haba tambin exposiciones de artesana y productos de Ibias.

Hubo varias conexiones en las que los presentadores entrevistaron a distintas personas del concejo, tambin organizaron un concurso de dibujo sobre la tele para los nios de los colegios de nuestro municipio y para finalizar, el grupo de gaitas Bastrida, nos deleit con su msica mientras nos comamos la tarta de cumpleaos.

TAMBIEN PARTICIPAMOS EN EL PROGRAMA DE ATENCION PARA PERSONAS MAYORES (ROMPIENDO DISTANCIAS)

A finales del 2008, colaboramos en el programa de atencin integral para las personas mayores que viven en zonas rurales, a este encuentro asistieron personas de los municipios de Allande, Tineo, Cangas del Narcea, Degaa e Ibias. El encuentro fue organizado por el PROGRAMA ROMPIENDO DISTANCIAS.

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OTRAS PARTICIPACIONES DE LA ASOCIACION. FESTIVAL CELTA 2006

Pusimos un puesto de venta de sudaderas, gorras, llaveros, mecheros, ...

A los nios les organizamos un concurso de pintar camisetas.

Tambin vendamos tartas de queso, de manzanas, arroz con leche, ...

FESTIVAL CELTA 2007

En este festival, a dems de vender camisetas, tartas, galletas, tenamos un puesto en el que vendamos FLORONES recin hechos, los hacamos all directamente en la plaza.

SEMANA SANTA 2006

Aqu participamos de nuevo con una exposicin de trabajos realizados por las socias: manteles, toallas, cuadros de punto de cruz Mayi nos hizo una demostracin de bolillos.

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UN RINCON PARA LAS SOCIAS

GRACIAS A TI EN EL EXILIO
En el exilio yo miraba partir un tren tras otro hacia mi tierra, hacia mi vida hacia ti. Limpiaba el andn de la estacin con escobas que arrastraban recuerdos y el ruido de las mquinas partiendo aspiraba amargamente mis sueos de volver. Quera volver y prohibido estaba para m. No haba mucha distancia, si subas a los trenes que iban y venan. Admiraba los rales y les deca, para crermelo yo, que aunque con papeles falsos, volvera. No fue as, no volv. Y el tren que no pudo traerme mi tierra al fin te trajo a ti, y contigo, la vida de los dos en el exilio. Gracias a ti aprend a amar y respetar la tierra donde vivo: IBIAS. T me enseaste sus pueblos, sus costumbres, su lengua, su cultura...todo!. Y seguro que no fue fcil. Venir hasta Ibias, antes, no es como ahora y menos con aquellas pistas que haba, porque ni tan si quiera eran carreteras. Con el paso de los aos, seguiste ensendome esta tierra, aunque seguro que te result mucho ms difcil, porque a los 1416 aos lo que menos apetece era ir a ver rollos. Pero t lograste que me interesara por todo esto, por IBIAS con mayscula, por su naturaleza, por su idiosincrasia. Y eso es todo un triunfo!. Me educaste en ver, no mirar, las cosas desde otro punto de vista, a comprender lo que eran lo rboles, las flores, el ro...Me aleccionaste en escuchar, no or a los paisanos, con sus historias, sus cuentos sus leyendas, sus recuerdos.... ME ENSEASTE IBIAS. Ahora, con el paso del tiempo, me doy cuenta de todo lo que aprend, cosas que tena guardadas y no me acordaba, como el poder ver una montaa y poder ver toda la riqueza que esconde....eso es algo que nunca lograr agradecerte lo suficiente; o escuchar una historia y saber apreciarla en todos sus matices. Ahora soy consciente de toda la riqueza que tiene Ibias, de todo lo que podemos mostrar, lo que tenemos y no apreciamos porque simplemente siempre estuvo ah y no le damos importancia, pero la tienen porque lo que desde luego siempre tiene y tendr esta tierra es irrepetible y nica. Gracias de nuevo. Por todo lo dicho, porque ahora s lo que hay, quiero transmitir a todo el que lea este artculo que, en lo ms profundo de su corazn, le d una vuelta a todo lo que ve o escucha a su alrededor, a todo lo que aprendi de pequeo y se dar cuenta que hay muy pocos sitios en Asturias como IBIAS. Y que los dems lo aprecien es cuestin nuestra y slo nuestra. Podemos tener dos opciones: que Ibias quede olvidada o que sea inolvidable. Nosotros tenemos las cartas y nos toca jugar. Yo opt porque sea inolvidable T?
MAYI COLUBI

ELVIRA VELARDE

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HABITOS SALUDABLES
LA SALUD EN LA MUJER
Por: Zitina Mndez Fernndez (Mdica de Medicina General)
La O.M.S. defini la salud en la conferencia de ALMA ATA (1979) como un estado de bienestar fsico, psquico y social, por tanto si nos atenemos a esta definicin de Salud, no consiste solamente en no tener ninguna enfermedad, sino en sentirse en armona con una misma y con el entorno. Lgicamente esto en muchas ocasiones es difcil de conseguir, pues hay muchas circunstancias ajenas que pueden estar interfiriendo con nuestro bienestar, pero eso no impide que nos hagamos responsables de nuestra propia salud en todas aquellas cuestiones que dependan de nuestro trabajo y nuestra voluntad, que no son pocas. Y es de estos ltimos aspectos de los que quiero tratar en este artculo, para as poder modificar a nuestro favor, en la medida de lo posible el amplio concepto que sobre la salud nos ofrece la OMS.

ALIMENTACIN
La alimentacin es seguramente una de las cuestiones bsicas y prioritarias, cuando se habla de Salud. En este caso afecta igual a hombres que a mujeres, lo que ocurre es que es casi siempre esta (aunque trabaje fuera de casa) la encargada de la alimentacin de la familia. Que la alimentacin es importante, lo atestiguan la cantidad de enfermedades que todos y todas conocemos a consecuencia de excesos y defectos en la alimentacin, y esto no es nuevo, este tema preocup a todas las culturas y en todos los tiempos, las que somos un poco mayores recordamos refranes alusivos: De grandes cenas, estn las sepulturas llenas etc. En la manera de alimentarnos influyen factores sociales como cultura, clima, economa, medios de comunicacin, calidad de los alimentos etc. Es conveniente alimentarnos de forma lo ms parecida a lo tradicional en nuestra regin, pues esta se aproxima ms a la forma ms saludable de comer y adems suele ser ms econmica, ya que los alimentos ms caros no son necesariamente los mejores, pues ya se sabe que las protenas (carnes, embutidos, quesos) son ms caras pero tambin en exceso son las responsables de problemas y enfermedades cardiovasculares. Debemos tener visin crtica con los alimentos anunciados por los medios de comunicacin, en concreto la TV pues las casas comerciales tienen prioridad por lo econmico, lgicamente lo que pretenden es vender el producto, y su publicidad puede que distorsione los estudios cientficos en beneficio de las ventas. Es recomendable el uso de alimentos de cultivo ecolgico, pues no tienen veneno ni pesticidas, tienen la ventaja de que se pueden hacer cultivos familiares, que salen ms econmicos y mucho ms saludables. Como conclusin, una dieta para que sea sana ha de ser VARIADA pues ninguno de los alimentos contiene todos los nutrientes; ha de ser tambin EQUILI-

BRADA, es decir, debe llevar la proporcin adecuada de todos los principios inmediatos, 10-15 % de protenas, 30-35 % de grasas y 60-65 % de hidratos de carbono. El modo tradicional de comer, se aproximaba ms a estas proporciones, ahora abusamos de protenas y tenemos dficit de legumbres y verduras. El reparto de las comidas tambin es importante, se deben hacer 3 4 comidas diarias, pues el ayuno prolongado se sabe que engorda, (contrariamente en contra a lo que mucha gente cree). Se debe mantener el peso adecuado pues sabemos de las enfermedades producidas por el aumento y la disminucin exagerada de peso; el ejercicio fsico tambin ayuda a mantener el peso correcto. Finalmente, otro aspecto nada desdeable que tiene que ver con la forma de comer, es la motivacin. La dieta ha de ser agradable, y atractiva, en la presentacin y elaboracin. Cualquier dieta que no sea agradable est condenada al fracaso.

Ahora voy abordar aspectos ms especficos relacionados con la salud de la mujer y referentes a su etapa reproductiva y tambin a la Menopausia.

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ANTICONCEPCIN
La aparicin de los mtodos anticonceptivos, marc un antes y un despus en la liberacin de la mujer; gracias a estos las mujeres pueden elegir el momento de su maternidad y el nmero de hijos que quiere tener, siendo la consecuencia ms inmediata abrir la puerta a la posibilidad de entrar en el Mercado Laboral y conseguir independencia econmica, piedra bsica para su economa. En este momento, fueron evolucionando y ya contamos con una variedad nada despreciable de mtodos, de tal manera que cada mujer pueda elegir el que ms le convenga. As a grandes rasgos, podemos clasificar los anticonceptivos en Hormonales y no Hormonales; en estos ltimos tenemos los llamados Mtodos de barrera (preservativo, diafragma, etc.) y los DIUS de cobre. Entre los Mtodos hormonales hay distintas presentaciones: comprimidos (la famosa pldora), parches para colocar en la piel, anillos vaginales, e inyectables. ltimamente existe tambin un DIU hormonal y un implante para la piel, tambin de hormonas. Cualquier mujer, puede acceder al que ms le convenga, despus de pasar un examen mdico que descarte contraindicacin, una vez que empiece no necesita hacer descansos, simplemente cumplimentar las revisiones peridicas que se le indiquen. Para las ms jvenes la Organizacin de la Salud recomienda DOBLE METODO, es decir preservativo para evitar contagios y otro anticonceptivo de su eleccin para evitar embarazos no deseados.

REVISIONES GINECOLGICAS
Existen dos enfermedades potencialmente graves, que afectan a la mujer pero que se benefician de un diagnstico precoz, es decir cuanto antes se diagnostiquen las posibilidades de curacin se multiplican; estas son el Cncer de Cuello de tero y el Cncer de Mama.

Para el primero la revisin consiste en acudir peridicamente a que le practiquen una Citologa, que consiste en un anlisis del exudado del cuello del tero, de esta forma tan sencilla logramos prevenir un tumor que tarda muchos aos en desarrollarse, pero que puede ser mortal si se le deja evolucionar. La revisin no tiene que ser anual necesariamente, pues despus de los ltimos descubrimientos mediante los que ya se tiene localizado el virus causante, parece que un control cada tres aos sera suficiente (siempre que los resultados sean normales) segn sugieren algunos expertos y responsables de Salud Pblica. Es un tumor ligado a las relaciones sexuales, (no se conoce en personas vrgenes) o sea que se puede considerar una enfermedad de transmisin sexual. El cncer de Mama, de todos es sabido de los resultados beneficiosos de la detencin precoz mediante la mamografa, en aos anteriores se nos insisti mucho a las mujeres, para que practicramos palpacin peridica de las mamas, por detectar algn bulto anormal que pudiera ser cancergeno, pero segn algunos expertos no se consigui mejorar en gran medida el diagnstico precoz y sin embargo produca ansiedad en algunas mujeres, en este momento se recomienda acudir inmediatamente si casualmente detectamos alguna anormalidad en la mama que nos llame la atencin. En cuanto a la periodicidad de las mamografas es variable, segn haya o no antecedentes en alguna mujer de la familia. Algunos Servicios Pblicos de Salud, hacen revisiones peridicas a toda la poblacin femenina, cada dos aos obligatoriamente a partir de los 50 aos. Parece que lo ms recomendable en este caso es que cada mujer se asesore con sus profesionales sanitarios de referencia, segn su caso particular.

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MENOPAUSIA
Literalmente Menopausia significa ltima menstruacin, pero esto hay que definirlo a posteriori, pues slo se considera que lo es si pasan doce meses consecutivos sin regla. Es una etapa muy importante en la vida de la mujer, pues coincide con el final de la vida reproductiva y con una serie de cambios familiares y sociales (abandono de los hijos del hogar familiar, aparicin de nietos, enfermedades de los padres etc.), esto unido a los valores sociales predominantes, de belleza, juventud, xito y la identificacin de la sexualidad con la capacidad reproductiva, hacen que vivamos la menopausia con frustracin, sensacin de fracaso, etc. Es preciso que estemos atentas para combatir estos mitos, vivir esta etapa con plenitud y aprovechar las ventajas que tiene, ya que no es una etapa corta ni mucho menos, pues un tercio de la vida de la mujer (teniendo en cuanta la esperanza de vida actual) trascurre en esta. SOFOCOS, puede que sea este el problema ms molesto de la menopausia, aunque es muy variable, pues hay mujeres que no los padecen y otras los sufren hasta los 80 aos; no hay que luchar contra ellos, es preciso llevar ropa cmoda, no preocuparse de que los dems se den cuenta, y tener un abanico cerca. Las infusiones relajantes ayudan a llevarlos mejor. Hay una serie de autocuidados que podemos practicar en la menopausia, pero estos no son innatos, hay que aprenderlos. EJERCICIO FSICO: Ejerce una serie de efectos favorables, sobre la masa sea retrasando la osteoporosis, cardiovasculares, sicolgicos produciendo bienestar y disminuyendo la ansiedad, ginecolgicos, impidiendo las perdidas de orina (ejercicios de Kegel), etc.

DIETA: son recomendables los productos lcteos que aportan beneficio para el hueso; las infusiones de salvia pueden ayudar en los sofocos y las de valeriana en el insomnio. El aporte de fibra, ayuda a regular el ritmo intestinal y previene el estreimiento.

CUIDADO PERSONAL: ropa cmoda, cuidado del psiquismo, evitar encerrarse en casa, cultivar amistades, salir, etc. Vivir de forma positiva los cambios que se producen en el cuerpo. SEXUALIDAD: la sexualidad en la mujer no se termina con el final de su vida reproductiva, simplemente es una nueva etapa a la que hay que adaptarse. CUIDADOS MDICOS: La mujer debe saber que un sangrado vaginal en esta etapa debe ser comunicado inmediatamente y hacer los estudios oportunos. Tambin hay que seguir pendientes de las Mamografas, como en etapas anteriores.

Puede que con este repaso, hayamos tocado los aspectos ms importantes relativos a la salud de la mujer.

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EDUCAR EN IGUALDAD EN LOS CENTROS ESCOLARES

La Ley Orgnica de Educacin establece que en el Consejo Escolar de los centros educativos, se designar una persona que impulse medidas educativas que fomenten la igualdad real y efectiva entre los hombres y las mujeres. En nuestro centro en los ltimos aos hemos realizado numerosas actuaciones destinadas a educar al alumnado al margen de roles y estereotipos que a veces nos impone la sociedad y que por ser varn o mujer no se les determinen diferencias culturales (juguetes, actitudes, rosa/azul, lenguaje sexista).

En este sentido nos hemos planteado una serie de actuaciones, entre las que destacamos: Elaboracin de documentos institucionales del centro (Proyecto educativo, Programacin general anual, Proyectos institucionales) con un lenguaje de forma que se visualice la presencia de las alumnas y los alumnos por igual, dejando el uso genrico del masculino. Sealizacin de los espacios de centro con un lenguaje coeducativo. Celebracin de efemrides relacionadas con el tema. Revisin de los libros de texto y diferentes materiales didcticos para no caer en la utilizacin de aquellos que fomenten estereotipos, textos en los que se visualicen diferentes estilos de vida, de familia, de opciones. Nombramiento de Equipos directivos formados equilibradamente por hombres y mujeres.

Uno de los objetivos centrales de la educacin, en nuestra sociedad, abierta y competitiva como nunca, es implementar planes de actuacin para que el alumnado sea psicolgicamente equilibrado, social y culturalmente insertados/as, ticamente responsables, con capacidad de construir su futuro, dueos/as de sus vidas, actores y actrices y no simples espectadores/as y constructores/as de su destino. La ltima finalidad de la educacin es promover el crecimiento de los seres humanos como personas. Les suena familiar la cita de Scrates de hace veinticinco siglos? Los jvenes de hoy aman el lujo, tienen manas y desprecian la autoridad. Responden a sus padres, cruzan las piernas y tiranizan a sus maestros. Por lo visto, las preocupaciones eran muy parecidas a las de hoy.

Este enfoque supone enfrentarse a los medios de comunicacin, especialmente la televisin, con anuncios, programas sexistas y en general a la sociedad. Coeducar significa trabajar conjuntamente con las familias, pues los primeros referentes hasta la adolescencia son los padres/madres. Todos los alumnos y alumnas son diferentes y cada familia es un mundo: la transmisin de los valores debe llevarse a cabo desde la comprensin y la tolerancia. La escuela debemos caminar junto con las familias y as lograr una serie de ajustes necesarios para cambiar el papel tradicional de la mujer y el varn y mostrar as la diversidad hoy existente.

Visitacin Blanco Rodrguez (Directora del C.E. Aurelio Menndez)

Estamos viviendo un momento de la historia complicado. En el mundo se estn produciendo grandes transformaciones y lgicamente los centros educativos no vivimos ajenos a lo que sucede a nuestro alrededor.

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EN LA DISTANCIA.

ANIBAL BLANCO RODRIGUEZ (Desde Venezuela)

IBEROAMERICA UN ESPACIO PARA IBIENSES: La territorialidad de 331 km2. del concejo de Ibias, sus pobladores, para 1930 eran de 7.387, en la culminacin de la primer dcada del siglo XXI, apenas alcanzamos los 1.700. De esta acentuada merma, varias han sido las causas, entre muchas otras, nuestra condicin de municipio perifrico de la geografa asturiana, alejados de los centros de poder poltico donde se planifican y deciden las acciones oficiales favorables al progreso de los pueblos, que aunado con las inacciones histricas de nuestros gobiernos locales, han ido generando un estado generalizado de despoblamiento. Durante la primera mitad del siglo XX, Ibias experimentara intenso flujo emigratorio hacia las repblicas de la Argentina y Cuba, sus ciudades capitales, como Buenos Aires y la Habana, resultaban enormemente ms familiares que la propia capital espaola; a partir de la mediana del aludido siglo, la dispora ibiense tendra como destino los pases de la Europa Occidental, Alemania, Blgica, Francia y Suiza, seran los pases elegidos para la realizacin de sus personales vidas. En mi particular realidad, el xodo sera hacia Venezuela; en ese pas caribeo, desde 1.955 resida mi paterno to Manuel Blanco Fernndez, l me reclamara y, con toda mi documentacin en regla, para esa Nacin sudamericana partira a la edad de quince aos; lo hara el primero de abril de 1963; un viaje de siete mil kilmetros, entre terrestre y martimo; la partida de mi natal Ura, la hice acompaado de mi

URIA

padre, maana primaveral de radiante sol, la noche anterior, la juventud del pueblo me obsequi clida fiesta de despedida augurndome otro destino; con escalas en la Lavandeira, Grandas de Salime, la ciudad de Lugo, llegaramos a la de Vigo el da dos, all estaramos padre e hijo hasta el da del embarque en el vapor Monserrat de la Trasatlntica Espaola, mi padre a Ibias retornara, esta vez, la calidez de su hijo, una desdibujada y profunda ausencia, l por procelosas aguas atlnticas navegaba hacia una nacin de Sudamrica, durante la travesa, tambin otros jvenes oriundos de gallegas tierras le acompaaran en ese singular viaje marinero. En Venezuela, su to le recibira rebozado de emocin, lo hara acompaado entre otras amistades, por un Oficial de la Marina Mercante Venezolana, ste con su traje de Gala abordara el buque y este uriense sera el primer pasajero en descender del barco despus de doce das de slo visualizar agua y cielo.

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EN LA DISTANCIA.

ADELA CANCIO URIA (Desde Buenos Aires)

Bueno en primer momento me he sentido sorprendida y a la vez agradecida de que me hayan invitado a participar contando alguna de mis vivencias sobre Ibias. Para m Ibias es mi Tierra aunque haya nacido en Buenos Aires, pero siento que Argentina es mi Pas del que estoy orgullosa, es donde me cri, me cas, tuve mis hijos y mis nietos, es decir aqu se desenvuelve mi vida y tengo lo mejor que toda mujer puede aspirar: UNA HERMOSA FAMILIA. Quiero dejar esto bien aclarado para que se me entienda, porque para m una cosa es mi Pas y otra es mi Tierra. Soy la nica integrante de las familias Cancio Leyguarda y Ura Queipo que no naci enIbias (a nivel primos carnales), es decir que tengo sangre Ibiense ciento por ciento, y como si esto fuera poco hasta que me cas a los 21 aos, viv con mis padres que eran de Macellana y de Alguerdo, juntamente con dos hermanos de l y sus esposas que eran de Omente y de Dou. No necesito explicar ms para decir que desde la maana a la noche se hablaba de Ibias y sus gentes. Esto me sirvi para que cuando en el ao 1993 llegu all, la conoca como si hubiera nacido en ella, varias personas cuando les contaba cosas de Ibias, me preguntaban cuanto haca que me haba ido y yo les responda "nunca me fui porque desde lejos siempre en mi casa se viva lo que pasaba en Ibias". Cuando llegu a Asturias por primera vez, y me baj del auto en el Connio para disfrutar el paisaje, sent que no estaba pisando tierra firme y cre desmayarme, pero mucho ms fuerte fue la emocin que sent al llegar a San Antoln y poder abrazar a mi to y a toda mi maravillosa familia, a pesar que no eran desconocidos para m por haber estado en contacto con ellos a travs del correo desde que aprend a escribir, -eso era lo que haba deseado toda mi vida-. Bueno ya en Ibias era una prueba continua de que tena buen pulso y un corazn que resista. Al segundo da de llegar fui a Marcellana con mis primos Jos Mara y Flix, al entrar en la casa donde haba nacido mi padre, tuve una sensacin que no me permita ni hablar ni llorar (no exagero en nada); sentarme en la mesa donde haba comido mi padre; ver el cuarto donde l dorma junto con mi to Plcido; tocar la cama que haba pertenecido a mi abuelo; encontrar hojas y documentos escritos por l; ver los platos de loza que el to Valentn, un to abuelo nuestro, all por 1915 cuando volvi de Cuba los haba llevado de regalo y eran los que usaban en los das de fiesta cuando mi padre todava estaba all; subir al desvn y encontrar la cuna ("rn" como mi padre deca), que haba usado mi abuela para criar a sus hijos, bueno y que decir cuando entr en el Hrreo, aunque no se crea hubiera querido quedar sola un rato all dentro, sintindome rodeada por todos mis ancestros, en ese lugar tan emblemtico para m y tan bien descrito por mi padre. Bueno lo mismo me pas en la casa de mi madre en Alguerdo, no lo sigo describiendo porque llenara muchas hojas de papel. Este sentimiento que tengo por Ibias, gracias a Dios lo transmito a todos los que tienen la paciencia de escucharme, prueba de ello, es que en el Centro Asturiano de Bs. Aires donde integr la Sub-Comisin de Cultura, consegu que la existencia del CONCEJO DE IBIAS dejara de ser un lugar desconocido para muchos asturianos, y se transformara en la curiosidad de otros por conocer esas tierras tan bellas del occidente asturiano.

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AORANZAS
Eu nacn na primeira mitad del siglo pasao, na casa dAlonso, lo que hoy A Eiroa (ya tou escribindo con un boligrafo que me deu Isabel que poe Mesn Eiroa).

Por Fefi Camporro

Chambase Bobito. Este era un corderito que se llamaba Bobito, porque era tan inocente que lo engaaba la gente.. as hasta as 30 follas. El caso que entre os cuentos que me lian ya que cuando va a meu padre leer el peridico, que era Regin ya xa non existe, eu sentabame nas suas rodillas pra que mel leese en alto (que penso ahora que eu era un tanto masoca, porque os peridicos antes eran con poucas follas pero grandsimas, manchaban os didos ya olan mal, siempre dican lo mismo, ya que segn meu padre lo que dican pouco importaba). Bueno perdinme. Taba en queme lian muito. Ya pasou, que cuando empecein a ir a escuela de prvulos, eu sabia leer, aunque nin eu nin nadie se dera cuenta. Dalga manera aplicaron conmigo os mtodos modernos quinda nun deban tar inventaos. As que os recordos que teo dos prvulos son dous: aburrimiento ya fro, que entraba po las vents que daban al Foxo. Menos mal que nun sabia escribir ya os nmeros tampouco, pero pasbase casi todo el tempo leendo nel Rayas El corderito

Ya pra que fosen mais efectivas, subiame as faldas ya baxbame as bragas. Chegaban en directo. Acrdome das que nun olvidarein nunca, aunque xa ten pasado cerca de 60 anos. Era Domingo, ya a ma madre acababa de fregar el piso, xa tocaran por duas veces pra misa, ya eso quera decir que haba que tar listos, porque a terceira podera tar al caer, (ou non, non haba hora fija, nunca se saba). A ma hirm xa me ta lista, ben limpia, ya con el vestido blanco ben almidonadito, os meus zapatos ya a chaqueta que ta flores bordadas que me faera ela. Ya nesto, din patras, ya cain nel caldeiro con auga sucia, ta que ser eu muy pequena porque coupen nel enteira. E verd quel asunto era dramtico, porque non ta vestido de recambio. Non me acordo lo que dixo a ma madre. S, que a ma hirm riase muito, ya desde lougo teo presente el grandsimo susto queu levei. Lo que teo tan claro como si tuvera pasando ahora lo que a ma madre fizo: sacoume del caldeiro, sentouse nun meso, quitoume a roupa mollada ya sucia, pxome boca abaxo sobre as suas rodillas, ya cachuada ven, cachuada vai (non, non iban, todas van) un bon rato, tocaron a terceira vez, ya elas marcharon ya eu quedein chorando ya berrando ben, hasta que volveron da misa. a das cousas que mais me gustaba era que me leeran cuentos ou lo que fose. Ta un cuento que traa a frase en cada folla ya tantas veces mel leeron queu sabial de memoria ya cundo haba que pasar pgina. As que nun sein quen, al parecer marchou da ma casa facndose cruces pensando quua nena tan pequena sabia leer. Del cuento inda macordo enteiro.

Tamos a casa muy pequena: entrbase po la cocina, lougo a habitacin, outra, ya xa t.

A ma madre era manitica del orden, gracias a Dios, porque si non el fora ail podera non atouparse nada. Si sacabas, xa fora a agulla ou un caldeiro, haba que deixalo despois nel mismo sitio, ya, as, todos sabamos unde taba cada cousa. El suelo era de tablas, ya taban ben brancas de fregalas. Eu nun sein como mas apaaba que ela ta queducarme todos os das ou casi. Quero decir que casi todos os das levaba boas cachuadas, que era como seducaba entonces. Nun sein si as mereca ou non, porque teo ouido queu era boa nena, pero sera por si acaso. Eso s, siempre solo con a mao (pero qu mao ta!) ya nel cu.

que nin siquiera ta argumento.

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Baxbamos po la caella, que era guapsima, de pedras (qu pena me deu vela con cemento) con as galochas ya el cabs, a ver quen faa mais ruido. como nun se podan coller sabanme muito mellor. Unde pasaba muito tempo era mirando el gallinero, que era, ou eso me pareca a min, muy grande ya ta varias razas de pitas ya a veces tamn haba patos. Esto que vou a decir nun ten nada que ver col viaje, pero algo que siempre me preguntein ya inda nun teo a respuesta. Vamos a ver; en Santantoln chambase as pitas pra darlles de comer dicindo, churra, churra!; en Meres, pits, pits! ya en Celorio, pipi, pipi! Bueno pois si me deixaban echarlles el mais en Meres ya chamaba churra, churra! Nun me faan puetero caso hasta que tiraba uis graos de mais al suelo. Siempre quedein coas ganas de levar conmigo ua pita dIbias a ver qu faa, si aprenda idiomas ou morra de fame, nuncal ficen as que inda teo a duda. que saba como ningn de ben.

Un da tropecein con a pita, que penso que ta que ser xorda, de Consuelo o del mdico ya can contra as pedras todo lo larga queu era, que nun era muito, ya desficen a rodilla. Inda t a seal. Da pita nun sein que foi. a vez al ano faamos todos El Viaje que era ir a casa da ma madre en Celorio de Llanes, nel outro extremo de Asturias. Pra min, que era el sitio mais lejos que conoca, era muy importante, el acontecimiento del ano. El meu padre empezaba a calentarmos motores muito antes, cuntndome el cuento del viaje, que era faer un recorrido por todos os pueblos nos que pasaba el coche ou el tren, sobre un mapa quel dibujaba. bamos viajando desde que se cargaban as maletas nel coche de Jos Ramn de Lageiro. A primeira parada era na Mergulleira ou en Cecos, ya as hasta Celorio. Saba de nena mais geografa dAsturias que ahora. Nel viaje de verd haba que facer noite en Oviedo. Desde ah bamos a ver a abuela ya a os tos que vivan cerca, en Meres, ya tbamos uis poucos das con elos. A sua casa donde l nacera non era muy divertida porque taba no medio das suas fincas que eran muy grandes, as que non haba vecius cerca. Eu andaba po los praos, po las hortas ya po la pomarada que ta uas mazas estupendas, pero nun tan aliciente ningn collelas, porque non ta que roubalas como as da Rigueira que aunque foran como madeira,

Cuando ibamos chegando a San Antoln de Bedn, el meu padre empezaba a contarme lo mais emocionante del viaje, que eu por supuesto creame sin ningua duda. Nun sein como se lle ocurriu semejante trola, pero mel cuntaba cada vez al ir yal volver. El tren pasa xunto a playa, ya l con muitos ruidos ya voz de misterio, decame que ail houbera a batalla terrible entre uis piratas muy malos ya os bravos llaniscos (dica as bravos llaniscos dos que penso eu que xa nun queda ningn.) Os piratas van nun barco chen de tesoros con caois grandsimos ya os bravos llaniscos tamn tian caois no chao das rocas, ya hundiron el barco con todo ya todos dentro, ya ah t el barco nel gran lago tormentoso que hay na playa, ya eu va, lo que de verd, un charco algo grande, como a cousa enorme chea de corrientes ya torbellinos, ya con muito misterio me dica quescuitara con atencin, que tan tremenda fora aquela horrible batalla, inda se ouian os caonazos ya os gritos, ya por encima del grandsimo traqueteo del tren, eu os ouia ben claros, ya tamn ola a plvora, aunque fose un olor que nunca haba sentido. Bueno, ya eu penso que pra un rollo dua vez xa ta ben. Tampouco se vai a notar muito, porque nun creo que naide tea a paciencia de chegar aiqu leendo.

Volvo al viaje, desde Oviedo a Celorio base en tren, de vapor, claro, muy despacio ya con muito ruido. A mayora dos pueblos nos que paraba era pouco tempo, pero haba estaciois importantes que poda tar hasta un cuarto dhora. Ua desas era Arriondas, unde siempre meu padre faa como quoliscaba el aire ya dica, huele a mar! Ya eu faa lo que l ya era verd, olial claramente aunque a verd verd lo que se ola era carbonilla ya a veces a water, que non eran precisamente limpios os trenes. Pero daba igual, xa era seguro quel mar taba cerca. Outra parada memorable era Ribadesella unde, si me haba portado bien, cousa que nunca soupen muy ben que era, porque nel tren solo poda un tar sentao, leer el Florita, que era un tebeo pra nenas, ou mirar po la vent, comprbanme un helao, el primeiro del brao

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RUTA DE LAS MINAS DE ORO A CIELO ABIERTO

MAYI COLUBI

Siguiendo las marcas azules llegaremos a una fuente, cuya agua es excelente y que, adems, tiene un vaso que dejan all los lugareos para facilitar la bebida de su agua. Poco ms all y a la izquierda segn vamos, quedan los restos de una corripa (construccin circular de mampostera, con una apertura delante, que serva para conservar las castaas). Seguimos caminando y, tras pasar por un puente de madera, empezaremos a subir una cuesta. Cuando veamos que las paredes del camino se hacen muy altas y ste es ms ancho, dirigiremos nuestra mirada hacia la derecha, all podremos observar un montn muy grande de piedras, que no estn all de casualidad. Caminando un poco ms, y siempre mirando a la derecha, veremos ms montones de piedra, enormes, podemos pasar y contemplar la grandeza del lugar. Esto son las minas de oro de los romanos a cielo abierto, que sacaban de la montaa que tienen delante. Por eso los caminos son tan anchos y las paredes tan altas, para sacar el oro con los carros. Es una ruta circular, se puede empezar por ambos extremos. Si empezamos en donde comienza la Ruta del Oro, no hay ms que seguir las marcas dispuestas para esta ruta, eso si, es importante leer los paneles informativos para comprender mejor lo que es la ruta en si. Importante es hacer una parada en el complejo de la Pena el Corvo, con su molino de dos muelas ( una para moler el grano para el ganado y otra para las personas), su capilla, su hrreo, ubicado en el patio central. Llegamos a Cecos y es importante tomar un descanso para contemplar su Iglesia, antiguo convento y reconstruida por la familia Ron de Lageiro. A partir de aqu debemos seguir las marcas azules, que nos acompaarn hasta el final. Una vez estemos en Lageiro nos detendremos para observar el Palacio de Ron (actualmente en manos de agricultores), fijndonos en su escudo, que es de madera. Este pueblo es muy llano, como podremos comprobar y adems posee dos hrreos con techumbre de paja (teito) en bastante buen estado. Volviendo al camino de las marcas azules llegamos a Carbueiro, donde, como se indica en el mapa, si nos desviamos un poco a la izquierda encontraremos otra fuente que, segn el cartero, es la mejor agua del Concejo. Volvemos a nuestro camino y llegamos a Cuantas donde podremos observar otros dos hrreos de teito, estos en mejor estado que los vistos anteriormente. Siguiendo por el camino de las flechas azules, llegamos, de nuevo a San Antoln. Tiempo estimado 4 horas. Dificultad: baja.

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RECETAS
Repollo con marisco
INGREDIENTES (4 personas) 1Kg. de repollo 100 g. de almejas 100 g. gambas 100 g. mejillones Ajo Perejil Guindilla al gusto Aceite Cocemos el repollo, una vez cocido se escurre, y lo rehogamos en aceite con un diente de ajo. Preparamos el marisco en salsa verde. (Aceite de oliva virgen, ajo, perejil y vino blanco).

ESTRELLA GUTIERREZ GOMEZ

Cuando se abran las almejas y los mejillones, echamos el marisco por encima del repollo Dejamos hervir junto 5 minutos. Se sirve. todo

Jamn asado
INGREDIENTES: Una pieza de jamn deshuesado Kg. 3 Cebollas 1 Manzana 1 Zanahoria 1 Tomate 1 Pimiento Aceite Sal Pimienta Coac Vino blanco En una cazuela con aceite ponemos a dorar la carne, la flameamos con coac. Aadimos las verduras y rehogamos un poco.

A continuacin, lo cubrimos de vino y se deja una hora cociendo. Una vez cocido, sacamos el jamn y la salsa la pasamos por la batidora. Se presenta al gusto de cada uno.

Tarta de pan
INGREDIENTES: 400 gr. de miga de pan 1 L. de leche Canela 1 Limn 2 Yogures de limn 6 Huevos 300 gr. de azcar Mermelada de melocotn Metemos en la batidora los 6 huevos, el resto del azcar y los 2 yogures, se bate bien la mezcla, despus aadimos la miga remojada en leche y volvemos a batir otro poco, se echa en un recipiente untado con mantequilla y lo metemos al horno durante 60 minutos. Cuando est cocida, la sacamos y se cubre por encima con mermelada. Dejamos que se enfre y ya est lista para comer. Calentamos la leche con la canela, la piel del limn y un poco de azcar. La miga de pan, se pone en un bol y se le echa la leche.

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SUGERENCIAS CULTURALES
LIBROS

Mayi Colubi

LOS DIEZ SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD

Libro imprescindible para tener otro punto de vista de nuestra realidad cotidiana. Es una serie de cuentos o historias, cada una de distinta situacin, que nos hacen reflexionar sobre el momento que estamos viviendo. Escrito en un lenguaje claro y fcil de leer pero con una gran carga de verdad en cada historia. Si lo leemos detenidamente nos damos cuenta de los errores de interpretacin que a veces cometemos.

LA VOZ DORMIDA
La primera vez que me hablaron de este libro me comentaron, palabras textuales, que no poda haber una mujer sin que leyeran este libro. Y es verdad. Trata de las mujeres que pasaron la guerra y la posguerra en crceles. Es verdico y muy duro. Nos muestra lo que podemos hacer las mujeres por Amor (con maysculas) fraternal, pero a la vez contado con tanta ternura, tan bien escrito, que merece la pena echar una que otra lagrimita. Os recomiendo este libro. Un grupo de mujeres, encarceladas en la madrilea prisin de Ventas, enarbola la bandera de la dignidad y el coraje como nica arma posible para enfrentarse a la humillacin, la tortura y la muerte. . Pocas novelas podemos calificar como imprescindibles. La voz dormida es una de ellas porque nos ayuda a bucear en el papel que las mujeres jugaron durante unos aos decisivos para la historia de Espaa. Relegadas al mbito domstico, decidieron asumir el protagonismo que la tradicin les negaba para luchar por un mundo ms justo. Unas en la retaguardia y las ms osadas en la vanguardia armada de la guerrilla, donde dejaron la evidencia de su valenta y sacrificio.

PELICULAS
AL FINAL DEL CAMINO
Con: Malena Alterio y Fernando Tejero

Nacho (Fernando Tejero) es fotgrafo. Pilar (Malena Alterio) periodista. Se odian. Sin embargo, tendrn que hacerse pasar por una pareja para hacer un reportaje sobre Olmo, gur que resuelve las crisis de pareja haciendo El Camino de Santiago. Durante seis das de viaje a travs de Galicia se vern envueltos en todo tipo de situaciones absurdas, delirantes y romnticas. y es que ya se sabe que hasta el final de El Camino todo puede ocurrir.
Es una pelcula de personajes y de grandes espacios naturales. Visualmente, la pelcula tiene una apuesta muy clara tanto desde el punto de vista fotogrfico como artstico, la cmara ha sido un testigo invisible para retratar de la forma ms realista posible unos personajes y un entorno que resultan cercanos. Ao 2009 Director: Roberto Santiago Pero sobre todo Al final del camino es, por encima de cualquier otra cosa, una comedia optimista y esperanzadora. Una de esas historias en las que durante una hora y media te olvidas de tus problemas y en la que sales del cine con una sonrisa en la boca, y con la sensacin de que las cosas son posibles y merecen la pena.

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PASATIEMPOS
SOPA DE LETRAS : SUDOKU 1 Busca 10 pueblos del concejo de Ibias.
N Z A S I U N I L I M A M I E A B A E O H L Y E P S A S M B U S A N T E F I O A I E S A I I Y J B O R L N O J D O R I E U G A L T I T T K I L A E I J A S G O A A Y I C E S R N K A I O U U C S P E A N R E T S I S R R O Q O C C R A H C E C O S S M E U U P R A D I A S I B A B A I A O E L G A C M O N E A L L N I L O F X V A R R B M A T R L P D B A I R U I A

CRIPTOGRAMA: Frase relacionada con Ibias A B C D E 25 5 E 5 _ 19 E 5 _ 18 _ 1 S 22 S 22 _ 19 _ 24 _ 24 _ 4 U 15 _ 20 _ M 6 2 E 5 _ 4 _ 11 _ 13 F G H I J K

L E

L M N O P Q R S T U V W X 2 22 15 _ 19 _ 17 _ 19 _ 4 _ 13 _ _ _ E S _ U E 3 13 1 5 22 26 15 5 E _ _ _ _ _ _ _ S 5 4 4 19 13 25 13 19 22 _ _ _ E M _ S 8 19 3 5 2 19 22

_ 8 _ _ 13 19 _ 4 _ E 1 5

_ 11 S 22 B 25 S 22

S 22 E 5 _ 8

E 5

_ 18 _ 1 _ 8

SOLUCIONES - PASATIEMPOS:
SUDOKU 1: CRIPTOGRAMA : SOPA DE LETRAS:

S A N T A C O MB A M B A O R U S I E N A E N U T G E A F O L GO A P N R R A E D T C I S E A I C S S O S A I R U
18 19 6
19 25 17

19 22 24 15 4 13 19 22

A B C D E F G H I

A S T U R

E S 5 22

E N T R E

J A Z M 1 24 4
3

P O R 20 11 4

2 13 1 5
5

N E I A L

5 22 8 11 22 B E 25 5 O S S S
13 18

E N C

J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

L 8 5

18 19 4

L A 8 19 J
8 2

1 17 13 5 A R D I
1

E R R A

L A 8 19 3 13 1 4 I

11 20 26

N E S

4 19 5 22
4

D E 3 5 I

13 25 13 19 22 26 15 5
24 15

M A S 2 19 22 Q U E B I A S
6

Restaurante El Moln
C/ El Conceyin n 36 Bobes (Siero) Tel: 608 009 285
restaurante.elmolin@gmail.com

Lda. Elena Menndez Math

Tel. 985 81 61 80
33810 SAN ANTOLIN DE IBIAS

Frmulas Magistrales Herboristera Homeopata - Dermofarmacia Dermocosmtica

NO TE ENFRENTES SOLA A LA VIOLENCIA. CONTRA EL MALTRATO LLAMA:

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