CINEANTROPOMETRA Y COMPOSICIN CORPORAL

Francisco Jos Berral de la Rosa * Francis Holway**

*Profesor Titular de Universidad. UCO. Especialista en Medicina del Deporte **Master of Science en Nutricin Deportiva. Instructor ISAK-Nivel III

Palabras clave: Cineantropometra. Composicin Corporal. Masa Muscular. Masa Grasa. Masa sea.

CINEANTROPOMETRA La actividad fsica y el ejercicio son una expresin importante de la actividad humana ya que el ser humano est hecho para moverse. En el amplio abanico de las denominadas ciencias del deporte, la Cineantropometra ha venido delimitando su marco de actuacin.

El trmino Antropometra lo emple por vez primera Elsholtz, en una serie de estudios morfolgicos realizados en la Universidad de Padua en el siglo XVII. El trmino derivado Kinanthropometric de -Cineantropometra-, las races

griegas Kinein (moverse), Anthropos (especie humana hombre) y Metrein (medir), se describe por primera vez en

un artculo de ROSS, HEBBELINCK, VAN GHELUWE y LEMMENS del ao 1972 y, aunque sus lmites no estn an perfectamente establecidos, sus objetivos engloban la antropometra dinmica, fisiolgica y aplicada al deporte.

Se la llama tambin una ciencia integradora, ya que es utilizada en muchos campos, como la nutricin, educacin fsica, medicina, antropologa, biomecnica, fisiologa, ergonoma, endocrinologa, pediatra y gentica, por nombrar algunos. De esta manera tiene un rol central en el amalgamiento de disciplinas para resolver problemas o mejorar la salud y el rendimiento.

De los tres pilares bsicos que conforman la praxis de la cineantropometra: el estudio de la proporcionalidad, del somatotipo y de la Composicin Corporal (CC), ste ltimo es, posiblemente, el ms importante y emblemtico en el mbito de la actividad fsica y el deporte, por cuanto la capacidad del individuo para realizar cualquier tipo de esfuerzo est ntimamente relacionada con la mayor o menor presencia de sus tejidos corporales fundamentales.

COMPOSICIN CORPORAL La CC es el mtodo de fraccionamiento del peso o masa corporal en compartimentos (masa esqueltica, muscular, grasa, etc.) y la relacin entre sus componentes y

la actividad fsica, aplicable tanto a deportistas de elite como a la poblacin sedentaria. Hemos de partir de la base de que se ha de ordenar un sistema de clasificacin atendiendo al nivel de complejidad qumica-anatmica que deseemos estudiar. Wang y col. en 1992 describen 5 niveles de clasificacin:

Nivel

I: atmico

hidrgeno,

nitrgeno,

oxgeno, carbono, minerales Nivel II: molecular (grasa), hidroxi-apatito Nivel III: celular Nivel IV: anatmico seo, rganos y vsceras, piel Nivel V: cuerpo entero corporal, densidad corporal masa corporal, volumen intracelular, extracelular, tejidos muscular, adiposo, agua, protenas, lpidos

La

eleccin

del

nivel

estudiar

depende

principalmente de los objetivos del profesional: qu necesito saber sobre la composicin corporal? Por ejemplo, un entrenador que necesita evaluar los efectos de un programa para aumentar la masa muscular requiere el nivel anatmico. Un nutricionista desea observar si su programa de alimentacin disminuy la masa adiposa en vez de los lpidos moleculares. Claramente, si la Cineantropometra es la interfase entre estructura y funcin, casi todas las

funciones estn asociadas a tejidos anatmicos, ya que estos se componen de elementos en determinadas maneras para cumplir determinadas funciones especficas. Por ejemplo:

Masa muscular fuerza, potencia, velocidad, estado nutricional. Masa adiposa balance energtico (nutricin),

rendimiento fsico (peso muerto). Masa sea factores biomecnicos que afectan

capacidades fsicas y estructurales.

Se ha de recordar la diferencia entre lpidos o grasa (triglicridos) y masa adiposa. Esta ltima est compuesta por lpidos, agua, protenas y electrolitos. La grasa est compuesta nicamente por triglicridos (un lpido). La cantidad de grasa dentro de los adipositos del tejido adiposo vara entre un 50% en individuos magros a un 90% en obesos. En conclusin, el nivel de divisin corporal que ms nos interesa es el anatmico, debido a que en Cineantropometra estamos interesados en las partes del cuerpo humano que se asocian con la funcin.

En 1921

Jinrich

Matiegka (padre

de

la

CC): Propone un mtodo antropomtrico para fraccionar el peso corporal en sus cuatro principales componentes

(mtodo tetracompartimental): grasa, hueso, musculo y residual o remanentel, dando lugar a su modelo de 4 componentes. Este autor asoci los kilos de msculo con la fuerza medida por un dinammetro de mano. Encontr una correlacin positiva. El estaba interesado en la capacidad funcional de trabajo fsico de los hombres, pero su investigacin fue ignorado por seis dcadas. Los estudios de CC se popularizaron con el modelo de dos componentes moleculares creado en la dcada del 40 por Albert Behnke, acadmico de las fuerzas armadas de Estados Unidos. Behnke tena dos preocupaciones

principales, en primer lugar los reclutas con grandes masas musculares (jugadores de ftbol americano, atletas) eran rechazados por tener sobrepeso para ingresar en las filas del ejercito; y en segundo lugar los buzos de la marina con mucho tejido adiposo corran el riesgo de padecer trastornos debido a que el nitrgeno es soluble en los lpidos del cuerpo. Behnke necesitaba un sistema para diferenciar la composicin del cuerpo y decidi que la medicin de la densidad corporal sera el mtodo adecuado, ya que la grasa (MG) posee una densidad menor que la masa libre de grasa (MLG). En consecuencia una persona con mucha grasa tendra una densidad menor. Estos valores de densidad de 0,9 y 1,1 gm/ml para la MG y la MLG respectivamente fueron obtenidos de estudios de Rathbun y Pace (1945) sobre el anlisis qumico en unos 50 cerdos de

la India eviscerados y afeitados. Los autores supusieron que en seres humanos esto no variara mucho. Algunos anlisis qumicos en cadveres, llegaron a resultados similares.

La idea central de este mtodo de dos componentes, tambin conocido como el mtodo bioqumico (Nivel II), es medir la densidad corporal. Para esto se fundamentaron en el Principio de Arqumedes. Los mtodos han que sido determinan ampliamente la densidad utilizados en

corporal total

investigacin para estimar la CC humana de poblaciones sanas. Estos mtodos se basan en el modelo

bicompartimental segn el cual el organismo est compuesto por MG y MLG, pudiendo conocerse la proporcin de cada uno de ellos en funcin de su distinta densidad. Por tanto, la densimetra constituye el mtodo indirecto de laboratorio ms ampliamente utilizado para la estimacin de la MG y la MLG. Hemos de dejar constancia de que lo que menos vara es la densidad de la grasa entre sujetos (0,9 g/ml), entonces este sistema bioqumico de dos componentes por medio de Hidrodensitometra funciona bien si lo nico que variase fuese la grasa corporal. El gran problema es la gran variabilidad de la MLG, tanto en las proporciones de sus componentes como en la densidad del esqueleto.

Para que este mtodo funcione hemos de partir de tres suposiciones de constancia biolgica: 1.- Que las densidades de la MG y MLG son de 0,9 y 1,1 g/ml en todos los individuos. 2.- Que las densidades de los componentes de la MLG son iguales en todos los individuos. 3.- Que las proporciones de los componentes de la MLG son iguales en todos los individuos.

A finales de los 60 aparecen una serie de autores cuyos trabajos fueron de total y capital importancia para llegar al concepto actual de la CC. Entre ellos Von Dbeln, quien determin una frmula para el clculo del peso seo y que ms tarde fue modificada por Mauricio Rocha (1975). El peso residual fue estudiado

por Wrch. Y Faulkner utiliza cuatro pliegues cutneos en su frmula para obtener el porcentaje de grasa. Desde esta dcada, en todo el mundo muchos estudios han utilizado los pliegues cutneos como un nuevo mtodo de valoracin en pruebas de acondicionamiento fsico

correlacionadas con la salud.

Masa sea: Ecuacin de Von Dbeln modificada por Rocha (1975)

MO (kg) = 3.02 x ( E2 x DBE x DBF x 400 )0.712

Donde MO es masa esa E es estatura en metros DBE es dimetro biestiloideo DBF es dimetro bicondleo femoral

Masa residual: ecuacin de Wrch (1974)

MR (kgr.) = P x K / 100

Donde MR es masa residual P es peso total en kg. K es una constante: 24,1 para varones 20,9 para mujeres.

Masa grasa: Ecuacin de Faulkner (1968)

%G = SP x 0.153 + 5.783

Donde %G es porcentaje graso

SP es el de pl.tricipital + pl. subescapular + pl. supraespinal + pl abdominal. En mm.

Los mtodos antropomtricos son los derivados de la utilizacin de las medidas o parmetros corporales. Se pueden clasificar en dos grupos: 1. ndices indirectos de adiposidad 2. Frmulas derivadas de la utilizacin del peso, estatura, pliegues cutneos, permetros musculares y dimetros seos.

FRMULAS DE DENSIDAD CORPORAL Y PORCENTAJE GRASO

PARIZKOVA: (1961) DENS= 1,108 - 0,027 log(TR) - 0,0388 log(SB). Para nios de 9 a 12 aos. DENS= 1,130 0,055 log(TR) 0,026 log(SB). Para nios de 13 a 16 aos. DENS= 1,088 - 0,014 log(TR) - 0,036 log(SB). Para nias de 9 a 12 aos. DENS= 1,114 - 0,031 log(TR) - 0,041 log(SB). Para nias de 13 a 16 aos.

SLOAN Y WEIR: (1970)

DENS = 1,0764 - 0,00081(SI) - 0,00088(TR). Para mujeres de 17 a 25 aos. DENS = 1,1043 - 0,00133(AM) - 0,00131(SB). Para hombres de 18 a 26 aos.

DURNIN y WOMERSLEY: (1974) DENS= 1,1765 - 0,0744 log (BI+TR+SB+SI). Para varones de 17 a 72 aos. DENS= 1,1567 - 0,0717 log (BI+TR+SB+SI). Para mujeres de 16 a 68 aos.

GUEDES: (1994) DENS = 1,17136 - 0,06706 log(TR+SI+AB). Para hombres de 18 a 30 aos. DENS = 1,16650 - 0,07063 log(AM+SI+SB). Para mujeres de 18 a 30 aos.

Para obtener el porcentaje de grasa corporal, utilizamos las formulas de:

BEHNKE y WILMORE (1974): % MG = (5,053/d 4,641) x 100 para adultos.

BROZEK y cols. (1963): % MG = (4,57/d - 4,142) x 100 para adultos. (frmula usada por el programa Bodylab)

SIRI (1961): % MG = (4,95/d - 4,50) x 100 para indiv. de 16 a 50 aos.

LOHMAN (1984): % MG = (5,30/d - 4,89) x 100 para nios de 8 a 12 aos

ABREVIATURAS: d= Densidad, log= Logaritmo, TR= Triceps, SB= Subescapular, BI= Biceps; AB= Abdominal; SI= Supailiaco o Supraespinal; AM= Anterior Muslo.

Para atletas es aconsejable: Calcular la densidad corporal mediante la ecucin de Durnin and Womersley (1974):

D = 1.1765 0.0744 x log( BI + TR + SB + SC)

Donde D es densidad BI es pliegue bicipital TR es pliegue tricipital SB es pliegue subescapular SC es pliegue supracrestal

y la grasa mediante alguna de las siguientes ecuaciones:

Ecuacin de Brozek (BROZEK, 1963)

% G = (4.57 / D 4.142) x 100

Ecuacin de Siri (SIRI, 1961)

% G = ( 4.95 / D 4.50) x 100

Tabla1: Distribucin grasa en hombre y mujer de referencia

Hombre Localizacin de de grasa referencia Grasa esencial (lpidos de la medula de los huesos, sistema nervioso central, glndulas mamarias y otros rganos, kg. Almacenamiento 8,2 10,4 2,1 4,9 referencia Mujer de

de grasa, kg. Subcutnea Intermuscular Intramuscular Otros (grasa del trax y cavidad abdominal), kg. Grasa total, kg Masa corporal, kg % Graso

3,1 3,3 0,8 1,0

5,1 3,5 0,6 1,2

10,3 70,0 14,7

15,3 56,8 26,9

Nota: Lohman, TG, reimpreso de Human Biology, Vol. 53, no. 2, pag. 181-225.

Tabla 2: Contenido de agua de la masa libre de grasa en nios y adolescentes

% del contenido de agua en la MLG Eda d, ao s 1 1-2 79,0 78,6 78,8 78,5 Hombr es Mujer es

3-5 5-6 7-8 910 1112 1314 1516 1720

77,8 77,0 76,8 76,2 75,4 74,7 74,2 73,8

78,3 78,0 77,6 77,0 76,6 75,5 75,0 74,5

Nota: De Asseessmet of Body Composition in Children por T. G. Lohman, 1989, Pediatric Exercise Science, 1, p. 21. Copyright 1989 por Human Kinetics Publishers

Tabla 3: Estndares de porcentaje graso corporal para hombres y mujeres en relacin a la salud

Hombres

5 %

1 5 %

2 5 %

P e s o

D e b a j

S o b r e

E n

r i e

m i n i m o

o e d e l p r p r o m e d i o o m e d i o l

s g o

Mujeres

8%

14% Debajo del

23% Sobre el promedio

32% En

minimo

promedio

El conocimiento y valoracin de la CC es cada vez ms importante y necesario en el mbito de la actividad fsica y de la medicina del deporte, en la medida en la que la salud y la capacidad funcional del individuo dependen de la cantidad y de la proporcin de sus tejidos fundamentales. Preparar a un atleta para una competicin significa generalmente disminuir al mnimo su MG y potenciar al mximo su masa muscular (MM). Sobre todo si el atleta transporta su peso, todo el exceso de grasa reducir su capacidad de trabajo, pues ello le exigir mayor consumo de energa. Tambin es cierto que, la MM es sinnimo de una mayor potencia, ya que la fuerza producida es proporcional a la seccin transversal del msculo que est en movimiento. Alan Martin y cols. (1990), afirman que en la mayora de los deportes de elite los niveles de grasa corporal estn en ndices mnimos, y la gran variabilidad se debe a diferencias en la masa muscular. Por ello debemos de completar la informacin de composicin corporal con el importante tema de la cuantificacin del msculo.

Un estudio de medicin y diseccin de 27 cadveres frescos llevado a cabo en Bruselas, y realizados entre

septiembre 1979 y julio 1980, y publicado en 1984 fue el primero en ser considerado como metodo directo de estimacin de la CC. Tena como objetivos: 12CC. 3Permitir generar nuevas ecuaciones predictivas a partir Proporcionar datos sobre los tejidos corporales. Contrastar las ecuaciones existentes que estimaban

de los nuevos datos.

Los pliegues que generaron mayor variabilidad fueron el supraespinal y bceps, y los mas estables los del muslo frontal y pantorrilla, siendo estos ltimos, tal vez, los mejores predictores de la masa adiposa. Las ecuaciones deberan seguramente incluir estos pliegues en su diseo. Una vez concluida la diseccin total, se estudio la correlacin entre los pliegues y la masa adiposa total. Se descubri que dos sujetos con una cantidad de tejido adiposo similar podan tener pliegues muy diferentes, como lo indica el diagrama:

La distribucin de adiposidad sobre el cuerpo tampoco fue muy constante. Por ejemplo:

Tabla 4. Distribucin de tejido adiposo (%) en cadveres

Sitio

Mas c.

Fem . 2,3 % 30,1 % 13,9 % 4,7 %

Cabeza

3,0 %

Trax externo Trax interno Miembr os superior es Miembr os inferiore s

28,6 % 18,6 % 4,5 %

20,0 %

22,0 %

Por

supuesto

tengamos

en

cuenta

que

esta

distribucin de adiposidad corporal es tpica en adultos mayores, donde la disminucin de estradiol en mujeres les constituye un patrn de distribucin ms similar al masculino.

Procesando datos de 12 cadveres masculinos, Alan Martiny cols. (1990) publican una ecuacin de regresin para la estimacin de la masa muscular.

El coeficiente de determinacin (R2) de su ecuacin fue de 0,97 (o sea, excelente para predecir la masa de los cadveres) y el error de estimacin estndar (EEE) 1,53 kg (tambin muy bueno). Pero como es una ecuacin de regresin mltiple tiene la particularidad de ser muy representativa de la muestra, que en este caso eran ancianos belgas masculinos. No debera utilizarse esta ecuacin en otros grupos. Martin no diseo una ecuacin similar para mujeres porque la muestra de los cadveres de Bruselas eran ancianas con un 42 % de masa adiposa y mucha variabilidad en la compresibilidad de los pliegues.

En 1997 un canadiense de nombre Doupe modifica la ecuacin de Martin para utilizar otras variables

antropomtricas para estimar la masa muscular. Este investigador se toma el trabajo de hacer esto porque quiere calcular la masa muscular de los 23.400 canadienses que fueron medidos en el Canada Fitness Survey de 1981, donde no se midi ni el permetro de muslo medio ni el de antebrazo que requieren la ecuacin de Martin, pero si los permetros de muslo mximo y brazo relajado. Doupe estaba interesado en ver el efecto del envejecimiento sobre la masa muscular, y sus aplicaciones a la movilidad, terapias nutricionales y farmacolgicas, y tratamiento de patologas. Tambin demostr que el fumar incrementaba la perdida de masa muscular.

Masa muscular (g) = talla (cm) * (0,031*MUThG2 + 0,064*CCG2 + 0,089*CAG2) 3,006 (Doupe y cols, 1997)

MUThG = permetro de muslo mximo corregido por pliegue supra-espinal (si, el supra-espinal!) CCG = permetro de pantorrilla mximo corregido por pliegue homnimo CAG = permetro de brazo relajado corregido por pliegue de trceps Permetro corregido = Permetro del miembro (en cm) [pliegue del miembro (pasado a cm!)*pi (o sea: 3,1416)]

El coeficiente de determinacin (R2) de esta ecuacin fue de 0,96 (o sea, excelente para predecir la masa de los cadveres) y el error de estimacin estndar (EEE) 1,488 kg (tambin muy bueno).

En el ao 2000 Lee y col. del grupo de Steven Heymsfield del St. Lukes-Roosevelt Hospital de Nueva York generaron otra ecuacin de regresin mltiple para estimar la masa muscular con antropometra simple. El concepto fue similar a las anteriores aqu mencionadas, que supone que las partes de la masa muscular se encuentra en los miembros, y que la mayora de la composicin de los

miembros es msculo. Por eso eligen permetros de los brazos y piernas, pero no del tronco. La gran diferencia de este estudio radica en que en vez de cadveres para validar la ecuacin utilizaron imgenes obtenidas por resonancia magntica nuclear (RMN) en sujetos vivos (n = 244) que incluan un rango de edades, sexo y razas.

Tabla 5 Variab le Varo nes n= 135 Edad 38 (12) Peso kg 79,0 (11,7 ) Talla cm 176, 8 (6,9) IMC kg/m2 Raza Afroamerica 24 20 25,2 (3,1) Muj eres n= 109 41 (15) 63,2 (11,6 ) 162, 8 (7,5) 23,8 (3,4)

no Asitic o Blanco Hispan o Perme tros cm Brazo relajado Muslo medio Pantorri lla Pliegue s mm Trceps 12,5 (6,5) Muslo frontal 15,6 (6,9) 23,3 (8,2) 32,2 (11,6 ) Pantorri lla Mscul o kg 9,7 (5,0) 32,6 (5,2) 17,9 (7,4) 20,9 (3,6) 32,4 (3,3) 55,3 (5,2) 37,8 (2,9) 28,9 (3,5) 53,8 (5,4) 35,7 (2,8) 76 15 60 12 20 17

Como vemos, la muestra es relativamente grande, e incluye ambos sexos y cuatro grupos raciales. En la ecuacin se incluyen coeficientes diferentes segn estos aspectos, permitiendo al modelo aplicaciones a una proporcin mayor de la poblacin. Los criterios de exclusin eran tener menos de 20 aos de edad, padecer alguna patologa, estar tomando frmacos que afecten el peso y la composicin corporal y tambin estar participando de un programa estructurado de actividad fsica. Este ltimo factor es importante para la aplicacin en deportes, se excluyen atletas de la muestra, tal vez generando ecuaciones que sobreestimen la masa muscular en deportistas al igual que la de Martin. La masa muscular fue estimada a partir de unos 41 cortes o tajadas de imgenes desde pies a manos extendidas atrs de la cabeza con un resonador 1,5 Tesla (General Electric). Cada medicin de este tipo tardaba unos 25 minutos y los datos transversales se analizaron con un software especial para calcular el volumen de la masa muscular y luego el peso.

Las

medidas

antropomtricas

utilizaron

los

protocolos de estandarizacin de la convencin de Arlie, Virginia (1988) publicados por Lohman y Roche. Si bien el protocolo no es el de la ISAK, los sitios de medicin son casi iguales. Recordemos que tanto en esta ecuacin como en la de Martin el permetro de muslo medio se tomo sobre

el punto medio establecido como la distancia media entre el pliegue inguinal y el borde superior de la rotula, y no como el punto medio entre el trocnter y el tibial-lateral. Esto es importante ya que este protocolo de medicin arroja valores algo menores al encontrarse el punto medio unos centmetros mas abajo. Los datos se relevaron en dos centros, y en uno se utilizo un calibre Harpenden y en el otro un Lange. Sabemos que existen diferencias entre ambos, con el Lange aportando una tensin mucho menor y pliegues de valor mayor. Esta podra ser una crtica a este estudio que de otra manera es brillante. Es interesante aadir que este grupo de investigacin que durante aos se dedico a la investigacin de la composicin corporal por medios qumicos cada vez mas complejos finalmente se dedica a la estimacin de tejidos anatmicos creando ecuaciones para ser utilizadas con antropometra de bajo costo. Es un golpe de timn en la direccin correcta segn nuestra opinin.

Masa Muscular (kg) = Talla (cm)*(0,00744*CAG2 + 0,00088*CTG2 + 0,00441*CCG2) + 2,4*sexo 0,048*edad + raza + 7,8 (Lee y cols, 2000)

Sexo = 0 femenino; 1 masculino

Raza = -2,0 asiticos; 1,1 afro-americanos; 0,0 para hispanos y blancos CAG = permetro de brazo relajado corregido por pliegue de trceps CTG = permetro de muslo medio corregido por pliegue de muslo frontal CCG = permetro de pantorrilla mximo corregido por pliegue homnimo

El coeficiente de determinacin (R2) de esta ecuacin fue de 0,91(excelente) y el error de estimacin estndar (EEE) 2,2 kg (tambin muy bueno).

Masa muscular: -Ecuacin de Drinkwater/Ross (1980)

MM (kg) = (Z x s + P) / (170.18 / h)3

Donde: MM es la masa muscular Z = score de proporcionalidad medio para las medidas de masa muscular (permetro de brazo relajado corregido por pliegue tricipital, permetro de trax corregido por pliegue subescapular, permetro de pierna corregido por pliegue

medial de pierna, permetro de muslo a 1 cm de pliegue glteo corregido por el pliegue anterior del muslo) s = desvo estandar especfico de masa muscular = 2.99 P = el valor phantom especfico para masa muscular = 25.55 h = estatura 170.18 = estatura del phantom

Ecuacin de Kerr (1989)

M M (kg) = [(ZMU x 5.4) + 24.5] / (170.18/estatura)3

MM es masa muscular 5.4 es la desviacin estndar del phantom para el msculo 24.5 es la masa muscular del phantom en kgr.

Donde ZMU = [SMU x (170.18 / estatura)] 207.21 / 13.74 207.21 es la suma phantom de los permetros corregidos 13.74 es la suma phantom de las desviaciones estndar para los permetros

Donde: SMU = PBC + PA +PMC + PPC + PTC PBC = permetro de brazo corregido por pliegue tricipital

PA = permetro de antebrazo PMC es permetro del muslo 1 corregido por pliegue anterior del muslo. PPC = permetro de pierna corregido por pliegue medial de pierna PTC = permetro de trax corregido por pliegue subescapular

Ecuacin de Martin (1984,1990):

MM (gr) = E ( 0.0553 x PMC2 + 0.0987 x PAB2 + 0.0331 x PPC2 ) - 2445

Donde: MM es masa muscular E es la estatura del sujeto PMC es el permetro de muslo medio corregido por pliegue anterior del muslo PAB es permetro de antebrazo sin corregir PPC es permetro de pierna mximo corregido por pliegue medial de la pierna

reas de seccin muscular:

rea de seccin muscular del brazo (Heymsfield y cols., 1982)

A.M.B = [PB ( p PlTr (cm)2 / ( 4 p ) - k]

Donde k es 10 para hombres y 6.5 para mujeres AMB= rea muscular del brazo en cm2 PlTr= Pliegue trceps

rea de seccin muscular del muslo de Housh y cols. 1995

ASMTo = (4,68 x CM) (2,09 x PlMu) 80,99

Donde: ASMTo. Es el rea de seccin muscular total del muslo. CM es la circunferencia del muslo medio en cm. PlMu es pliegue anterior del muslo en mm.

Hueso: Utilizando un procedimiento de correlacin y anlisis de regresin mltiple similar al de la masa muscular y tambin basndose en el trabajo original de Matiegka,

Martin en 1991 publica la siguiente ecuacin para la estimacin de la masa sea a partir de la antropometra:

Masa Esqueltica (kg) = 0,60 * 0,0001 * Talla (cm) * (Suma de dimetros seos)2 (Martin, 1991)

Suma de dimetros seos = humeral + femoral + mueca + tobillo

Esta ecuacin mejoro la anterior de Von Doblen (1964) que tenda a sobreestimar la masa esqueltica, al menos al aplicarla a los resultados de los cadveres de Bruselas. El promedio de masa esqueltica en estos cadveres fue para el sexo masculino de 9,3 kg (desvo estndar 1,4 kg) y para el femenino 7,7 (desvo estndar 1,3 kg) y un rango de 6,7 a 11,7 kg.

Para la formulacin de la misma ecuacin, Martin eligi los dimetros que mayor correlacin tuvieron con la masa total del esqueleto, sorprendindose al encontrar que los de mueca y humero fueran mayores predictores que el femoral o el biacromial. Observemos en la siguiente tabla los coeficientes de correlacin entre variables seas y la masa esqueltica en cadveres:

Tabla 6 Dimensin Dimetro mueca Dimetro mano Dimetro humero Dimetro pie Estatura Permetro cabeza Dimetro tobillo Dimetro fmur Dimetro bi-acromial r 0,85 0,83 0,78 0,76 0,76 0,70 0,61 0,60 0,55

. Las suposiciones de constancia biolgica para que esta ecuacin funcione son:
1.

La antropometra mide de manera exacta las dimensiones seas.

2.

La forma de un hueso particular no cambia entre las personas.

3. 4.

La densidad sea es constante. La masa de los huesos seleccionados es una proporcin constante con la masa total del esqueleto.

Una vez mas, nos encontramos con la limitacin de que la antropometra no puede medir la densidad mineral

sea, eso solo se realiza con maquinas especializadas como la densitometra dual por rayos-X (DEXA). Falta estudiar ms las asociaciones entre variables antropomtricas y densidad mineral sea para poder utilizar la antropometra para estimarla, aunque es probable que los resultados no sean muy alentadores debido a la gran sensibilidad metrologica necesaria para estimar la DMO.

ndice msculo/seo.La estimacin antropomtrica de la masa esqueltica sirve para aplicarla en grupos homogneos de personas sin patologas, ni osteoporosis. Una utilizacin comn en deportes es utilizar el ndice msculo/seo como un cociente indicador de rendimiento biomecnico, una especie de ndice motor/chasis aplicable a humanos. En teora, cuanto mayor es la proporcin de masa muscular en relacin a la sea, con mayor potencia se podr trasladar el cuerpo en el espacio. Para esto consideramos que el esqueleto corresponde a peso muerto y que la masa muscular es la masa activa que genera movimiento. No se toma en consideracin para este ndice la masa adiposa, que es otro gran peso muerto que hay que trasladar y que puede ciertamente disminuir la potencia. En este ultimo caso podramos calcular un ndice msculo/resto del cuerpo.

ndice msculo/seo = Masa muscular (kg)/ Masa sea (kg)

Este ndice se ha utilizado en dos publicaciones referentes a estudios sobre deportistas de elite: los proyectos KASP (mundial de natacin en Australia, 1990) y SOKIP (campeonato sudamericano de ftbol en Uruguay, 1995). Los resultados fueron sobre las ecuaciones de Martin para ambas masas corporales:

Tabla 7 P o s i c i n n T a l l a C m P e s o K g M s c u l o K g H u e s o K g n d i c e M M / M E P o r t 1 5 1 8 2 , 8 4 , 6 5 2 , 0 1 1 , 3 4 , 6 3

e r o M e d i o 1 4

1 7 4 , 9

7 2 , 9

4 4 , 0

9 , 9

4 , 4 7

o f e n . M e d i o 2 0 1 7 7 , 6 7 4 , 7 4 6 , 3 1 0 , 5 4 , 4 4

d e f e n .

D e l

1 7 8 ,

7 9 , 9

5 0 , 5

1 0 , 6

4 , 7 7

c e n t r a l D e f 1 7

1 7 4 ,

7 2 , 5

4 5 , 4

1 0 , 0

4 , 5 6

l a t e r a l D e f 2 0

1 8 0 ,

7 9 , 4

4 9 , 6

1 1 , 0

4 , 5 1

c e n t r a l D e l 1 5

1 7 4 ,

7 1 , 6

4 5 , 7

9 , 8

4 , 6 0

l a t e r a l

Podemos observar de estos datos como la funcin en el campo de juego selecciona a jugadores con las caractersticas ms acorde a la optimizacin de la funcin. Es as como los porteros son los mas robustos y grandes, seguidos por los delanteros y defensores centrales, mientras que los que se desplazan mayor distancia o requieren mayor

velocidad (medio-campistas y laterales) suelen tener menor masa corporal, estatura, masa muscular y esqueltica. La mayor potencia biomecnica la tendran los delanteros centrales con un ndice de 4,77 y la menor los mediocampistas (los de mayor despliegue aerbico) con 4,44 y 4,47. Se necesitan estudios que correlacionen este ndice con pruebas de campo de potencia, como capacidad de salto o velocidad, ajustando los valores por las diferencias de masa adiposa. Hasta ese momento todo queda en hiptesis.