La envidia, peor que los celos para una relacin

Por Victoria Villaamil

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Por Victoria Villaamil | Con derecho a roce lun, 11 jul 2011 10:59 CEST

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Para tener una relacin satisfactoria y duradera es importe mantener la comunicacin, divertirse, compartir unos objetivos en comn y disfrutar de nuestro propio espacio. Pero casi siempre nos olvidamos de un pequeo monstruo con efectos catastrficos que puede destrozar a la pareja por ms unida y perfecta que parezca: la envidia.

. A veces la relacin se convierte en una lucha de poder, un tira y afloja a ver quin puede ms. Es entonces cuando la convivencia se convierte en un campo de batalla de reproches, insultos y frustracin causados por la rigidez de unas normas o prejuicios establecidos, y por el exceso de control por parte de alguno de los miembros de la pareja. La inseguridad, el miedo o la angustia hacen acto de presencia y pueden convertir en una pesadilla el ms maravilloso cuento de hadas. Por qu? Porque aunque no queramos, competimos en todo, nos comparamos y no podemos evitar un sentimiento de tristeza al ver que el otro avanza, escala posiciones sociales, asciende en el trabajo Esto nos crea una sensacin de impotencia, frustracin y desnimo que desemboca en un complejo de

inferioridad. Nos da rabia no haber conseguido lo mismo y pensamos que no somos suficientemente buenos para el otro. Sin embargo, no hay que olvidar a la hora de comparar los logros de cada uno, que si se logra algo positivo es probable que sea porque estis juntos, ya que la estabilidad emocional proporcionada por una relacin de pareja repercute en todos los niveles, y puede ser la causa de que funcionemos mejor en otros mbitos. [Relacionado: Si tienes pareja, no la descuides] La envidia es un sentimiento insano que se puede combatir con una actitud positiva, reforzando tu autoestima - para reconocerte como una persona valiosa, con un caudal de habilidades y posibilidades de hacer cosas positivas y beneficiosas- y construyendo tu propia identidad al margen de los dems, aprendiendo a valorar lo que tienes sin compararte, porque la comparacin sistemtica y reiterativa con otras personas nos lleva a la envidia y al deseo insano. Tambin hay que relativizar el xito personal y profesional y no obsesionarse por ser el mejor en todo. En estos casos conviene reforzar las necesidades afectivas de la pareja, ser ms carioso, demostrar nuestro amor, el aprecio que sentimos y la confianza en el otro. Mostrarse comprensivo y aprender a desear el xito ajeno como algo propio es una buena terapia para liberarse de la envidia.