La sensacin subjetiva de orgasmo est centrada -en la regin plvica- en el pene, en la prstata y en las vesculas seminales en los hombres

y en el cltoris, en la vagina y el tero de las mujeres.

El orgasmo es una experiencia de corta duracin, de no ms de diez o doce segundos, con una intensidad difcil de explicar en palabras. Que las mujeres no tengan la facilidad de tener orgasmos que s tienen los hombres, no tiene nada que ver con el tipo, la manera, o el modo de obtenerlos. De hecho, la incapacidad de alcanzar el orgasmo durante el coito, a pesar de una respuesta plena ante otras formas de estimulacin sexual, constituye la queja ms comn de las mujeres que buscan ayuda de los terapeutas sexuales. Los orgasmos femeninos pueden ser obtenidos acariciando el cltoris o la zona aledaa a l. Para ello, debemos advertir que lo que conocemos por "cltoris", es apenas la parte visible y palpable de un rgano muy complejo y extenso, que hunde sus races cabalgando sobre la entrada del conducto vaginal, por detrs de los labios mayores y menores de la vulva.

No existe el orgasmo femenino sin la intervencin del cltoris. Inclusive aquellas mujeres que dicen que slo logran el orgasmo con la penetracin, se sorprenderan si supieran que lo obtienen porque el pene roza la entrada de la vagina, y golpetea con el hueso pubiano y las bolsas testiculares la zona de la vulva. Esto quiere decir que se excita el cltoris de muchas maneras, porque se encuentran en l los cuerpos cavernosos (igual que en el pene) que se llenan de sangre con la excitacin y el roce.

Se trata de aquella regin pequea -que se toca como una pequea fosita en el techo del conducto vaginal y en la entrada del mismo- conocida como "Punto G", que hace relieve cuando la mujer se encuentra excitada sexualmente. Este punto se encuentra situado en la cara anterior de la vagina, a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino, a unos tres centmetros del exterior de la vagina.

Puede sorprender, pero los 2/3 superiores de la vagina carecen de terminaciones nerviosas. Por lo tanto, carece de sentido, hoy en da, hablar de distintos tipos de orgasmo. Todos los orgasmos, directa o indirectamente, tienen intervencin del cltoris. Para estimular el punto "G", apoye el dedo suavemente y de una forma acompasada sobre el punto descrito, modificando el ritmo segn el resultado obtenido.

Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presin y con ello hacer variar el grado de excitacin de su pareja.

Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estn completamente limpias, las uas bien cortadas y limpias, y no estara de ms utilizar un poco de crema o aceite lubricante a fin de hacerlas ms suaves si cabe.

Las sensaciones obtenidas sern de menor intensidad que las del orgasmo clitorideo, pero permitirn un orgasmo ms rpido y mayor nmero de repeticiones, que pueden ser simultneas con la estimulacin del cltoris y otras zonas ergenas.

La estimulacin del Punto G mediante la introduccin del pene resulta difcil si no se ayuda con la estimulacin manual, especialmente en aquellas mujeres que tengan la vagina distendida por los partos.

La variedad de la obtencin del orgasmo femenino, la experimentacin, la posibilidad de goce de diferentes maneras, proporciona una idea aproximada de la salud mental, no slo sexual, de la mujer.

Y hoy, a comienzos del siglo XXI, la salud mental de una persona, es medida por la posibilidad de tener opciones.

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