UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA FACULDADE DE CINCIAS E TECNOLOGIA CAMPUS DE PRESIDENTE PRUDENTE

Estudo comparativo de capacidades fisiolgicas de adolescentes participantes de turmas de treinamento (ACDs) de futsal e adolescentes no participantes

Donizete Ccero Xavier de Oliveira Orientador: Prof. Dr. Pedro Balikian Junior

PRESIDENTE PRUDENTE MARO DE 2007

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA FACULDADE DE CINCIAS E TECNOLOGIA CAMPUS DE PRESIDENTE PRUDENTE

Estudo comparativo de capacidades fisiolgicas de adolescentes participantes de turmas de treinamento (ACDs) de futsal e adolescentes no participantes

Trabalho de Ps-Graduao apresentado ao Curso de especializao Lacto-senso em Bases cientificas da do treinamento Estadual e

desportivo Paulista,

Universidade de de

Faculdade Campus

Cincias

Tecnologia,

Presidente

Prudente, como requisito parcial para obteno do grau de ps-graduado em Educao Fsica.

PRESIDENTE PRUDENTE MARO 2007

DEDICATRIA

Dedico este trabalho a minha famlia, meu pai, minha me, meu irmo, que nunca mediram esforos e estiveram sempre presentes em todos os momentos de sua realizao.

EPGRAFE

Veras que o filho teu no foge a luta.

Hino nacional brasileiro.

AGRADECIMENTOS

Primeiramente a Deus por tudo que tem concedido em minha vida; A minha famlia meu pai Osmar, minha me Maria helena e meu irmo Denis, a minha namorada Gabrielly, aos amigos; Agradecimentos tambm ao professor orientador, Dr Pedro Balikian Junior. Aos professores, responsveis e principalmente aos adolescentes participantes da pesquisa.

SUMRIO Resumo .. .. 07

Palavras chave..................................................................................................07 Abstract..............................................................................................................08 Introduo..........................................................................................................09 Problema..........................................................................................................11 Justificativa.......................................................................................................11 Objetivo............................................................................................................12 Orientao Terica............................................................................................13 Metodologia.......................................................................................................15 Descrio dos Dados........................................................................................16 Analise dos Resultados.....................................................................................18 Discusso dos dados........................................................................................18 Concluso.........................................................................................................20 Bibliografia.........................................................................................................21

RESUMO.

O presente estudo procurou mostrar a diferena na capacidade fsica entre adolescentes treinados participantes de turmas de treinamento ACDs na modalidade esportiva futsal e adolescentes no participantes. Foram realizados testes para a avaliao da resistncia aerbia com o teste de 12 minutos de Cooper, um teste de corrida de 50 metros para a avaliao da velocidade e um teste de agilidade o teste de sunttle hun e posteriormente realizado uma comparao percentual do resultado dos dois grupos procurando mostrar se aviam diferenas entre eles. Na avaliao dos resultados podemos observar uma maior condio no grupo treinado em relao ao no treinado sendo superior em 18,5% em relao capacidade aerbia, 10,78% em relao velocidade e 10,84% melhores em relao agilidade. Com isso podemos observar na amostra que os adolescente participantes das ACDs (turmas de treinamento esportivo) apresentaram capacidades fsicas acima do grupo controle no treinado. Alem da analise dos testes foi levantada uma bibliografia mostrando a importncia da pratica da atividade fsica em crianas e adolescentes principalmente voltada a qualidade de vida e melhores condies de sade.

PALAVRAS CHAVES: Futsal, Turmas de treinamento ACDs, capacidades fsicas, Adolescentes.

ABSTRACT The present study it looked for to show the difference in the physical capacity between participant of groups of ACDs training in the futsal modality esportiva and adolescent trained adolescents not participant. Tests for the evaluation of the aerobic resistance with the test of 12 minutes of Cooper had been carried through, a test of race of 50 meters for the evaluation of the speed and a test of agility the test of sunttle - hun and later carried through a percentile comparison of the result of the two groups looking for to show if prepares differences between them. In the evaluation of the results we can observe a bigger condition in the group trained in relation to not trained being superior in 18,5% in relation to the aerobic capacity, 10.78% in relation to speed and better 10.84% in relation to the agility. With this we can observe in the participant sample that the adolescent of the ACDs (groups of esportivo training) physical capacities above of the group had presented have controlled not trained. Alem of analyzes of the test was raised a bibliography having shown the importance of practises of the physical activity in children and adolescents mainly come back the quality of life and better conditions of health.

INTRODUO. O Trabalho procura analisar diferenas funcionais entre adolescentes participantes de turmas de treinamento realizadas nas escolas estaduais do estado de So Paulo em comparaes com adolescentes no participantes das mesmas, verificando nveis de condicionamento fsico e caractersticas funcionais com relao sade. Procurou mostrar tambm a importncia da pratica esportiva para o condicionamento fsico de adolescentes. A modalidade futsal caracteriza-se pela realizao de esforos intensos, contudo de curta durao, ou seja, os esforos so de carter intermitente, sendo a demanda metablica suprida pelos trs sistemas energticos (anaerbio altico, ltico e aerbio), com predominncias diferenciadas (ARAJO et al., 1996). Foram aplicados testes de capacidade anaerbia e velocidade com o teste de corrida de 50 metros(Johnson & Nelson, 1979), teste de condicionamento aerbio com teste de 12 minutos e de agilidade realizando o teste de vai e vem (shuttle-hun) que Segundo OLIVEIRA (2000) apud CUNHA ,Fabio; o teste de Shuttle Run (SR) um teste muito utilizado para se avaliar a agilidade ; sendo que os adolescentes participantes da turma de treinamento so os que compem equipes de futsal infantil de 15 a 17 anos e os adolescentes no participantes foram escolhidos por sorteio respeitando as series e idades iguais aos da turma participante, sendo no total quinze (15) alunos da turma de treinamento e 15 quinze alunos que no participam da turma; os resultados obtidos numa nica bateria de testes visou realizar uma comparao das capacidades adolescentes no treinados. fsicas dos adolescentes treinados com os

Alem da anlise dos dados colhidos foram utilizadas referencias bibliogrficas para a anlise e compreenso dos dados na busca de uma concluso para o estudo realizado, procurando mostrar os benefcios ou prejuzo gerados a esses individuas trazidos pelo treinamento. Essas anlises buscaram justificar a importncia da atividade fsica e do esporte em nossas vidas, segundo weineck 2000. O treinamento pode aumentar a fora, melhorar a capacidade aerbia e capacidade anaerbia das crianas, a melhora da coordenao motora, o aumento da ativao da unidade motora e outras adaptaes neurolgicas. Pg.535, Concordamos tambm com Vayer e Toulose (1985) apud Dias (1987,p.22), quando ele diz que o indivduo capaz de aliviar suas tenses atravs do movimento da educao fsica, como forma de trabalho fsico e mental, fazendo com que o indivduo alivie essas tenses quando excessivas. Alem disso procuramos mostrar o auxilio ao desenvolvimento biolgico e com relao sade e rendimento esportivo (caractersticas fisiolgicas para a deteco de talentos).

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PROBLEMA. Os adolescentes participantes de turmas de treinamento de iniciao na modalidade esportiva futsal apresentam capacidades fsicas funcionais maiores do que adolescentes considerados sedentrios ou que no participam de nenhuma turma de treinamento esportivo, sendo de grande importncia o aumento dessas capacidades para a obteno de uma melhor capacidade fsica, sade e bem estar desses, tendo em vista que os estudos apontam que a pratica esportiva orientada promove inmeros benefcios.

JUSTIFICATIVA

Considerando estudos analisados, a cultura da sociedade, a busca de despertar o interesse das crianas e adolescentes a praticarem uma atividade fsica e minha vivencia no esporte como praticante e como tcnico professor, surgiu a idia de estudar o tema visando principalmente analisar os benefcios trazidos sade e ao condicionamento fsico de adolescentes. Levando em conta que o sedentarismo infantil e juvenil, juntamente com o aumento da obesidade e doenas degenerativas em uma idade muito precoce, tem preocupado profissionais e pesquisadores do Brasil e do mundo, alem da realidade e da situao gerada pela tecnologia que diminui muito a necessidade de movimento do ser humano somado a m alimentao o que promove um quadro propicio ao aparecimento de incapacidades fsicas e uma diminuio na qualidade de vida. Portanto acredita-se que a participao de adolescentes em escolas de iniciao esportiva orientada por profissionais, pode reduzir o risco desses indivduos

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passarem a obter doenas degenerativas, passarem a ser adolescentes obesos, e outros problemas gerados pelo sedentarismo. Neste sentido, ao se propor a avaliar a interferncia desta modalidade esportiva nas capacidades funcionais e na formao desses adolescentes, o presente projeto poder subsidiar os reflexos e as aes de educadores fsicos, profissionais da rea da sade e professores do ensino fundamental e mdio, mostrando a importncia ou a necessidade de desenvolvimento da praticas esportiva com essa populao, que poder trazer reflexo na sua qualidade de vida quanto na sua formao como cidado. A partir do desenvolvimento desta pesquisa pretendemos divulgar a prtica e os benefcios trazidos pela pratica esportiva, visando tanto escolas nas aulas de educao fsica e turmas de treinamento, quanto clubes e academias mostrando ao governo e a populao a importncia da atividade fsica para o ser humano; principalmente como parte da formao escolar com as ACDS (turmas de treinamento esportivo desenvolvidas pelo governo do estado de So Paulo).

OBJETIVO. Verificar se a participao de adolescentes com idade entre 15 e 17 anos na modalidade esportiva futsal pode apresentar de forma significativa capacidades funcionais e capacidades fsicas refletindo uma melhor condio Fsica , qualidade de vida e caractersticas voltadas a sade.

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ORIENTAAO TEORICA.

Hoje vivemos num mundo cercado de tecnologia e confortos que levam o homem a necessitar cada vez menos de movimentos tornando-se cada vez mais sedentrio, o que leva a pesquisadores e profissionais do mundo todo se preocuparem com tais fatos. A inatividade fsica um dos principais fatores que contribuem para a mortalidade devida a todas as suas causas, as doenas cardiovasculares, certos cnceres e o diabetes tipo II (Foss, 2000 ;pg 340.) e esse problema gera grande preocupao porque cada vez mais crianas e adolescentes so atingidos por esses males devido as mudanas culturais existentes; A aptido fsica de crianas e adolescentes da atualidade como um todo preocupante. A responsabilidade primaria em solucionar esse problema cabe provavelmente s escolas e aos pais segundo Foss 2000 pag 362. Quando os nveis de atividade fsica diminuem a baixo de um determinado nvel e os nveis de gordura aumenta acima de um certo ndice, as crianas e os adolescentes apresentam um maior risco de incapacidade fsica e de doenas crnicas degenerativas, um estilo de vida ativo deve ser estimulado muito precocemente na vida! Wilmore 2001 Pg 539. Segundo weineck 1999 Como a movimentao contida pela educao e pela escola uma necessidade para o desenvolvimento, o treinamento fsico na infncia e juventude e altamente recomendvel; Crianas e jovens precisam movimentar-se para que seu desenvolvimento psquico fsico seja harmonioso. Esta necessidade algo natural em crianas e orientada por uma inquietao de natureza.

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Tambm segundo Foss 2000 (pg 341). O individuo sedentrio ou inativo que, do
ponto de vista de sade publica, corre o mais alto risco de desenvolver certas doenas, como cardiopatia, certos cnceres e diabetes. Esses possuem tambm os mais baixos nveis de aptido, quanto mais atividade fsica orientada, mais o individuo se torna ativo, maiores sero os ganhos em sade e em aptido, segundo estudos os benefcios adquiridos na adolescncia promovem um beneficio de grande importncia se o individuo se mantem ativo ,o

que mostra que a inatividade

no tem relao apenas com o aspecto de sade mas tambm com relao aptido e formao de hbitos dirios. Segundo weineck 2000 Antes a preocupao era apenas com a advertncia da super exigncia ou risco do treinamento estava em primeiro plano, hoje em dia preocupa-se mais o problema da sub - exigncia devido falta crescente de movimento na vida cotidiana principalmente nas crianas e adolescentes. A estimulao e o incentivo pratica esportiva e a atividade fsica de jovens de grande importncia, pois ainda segundo Weineck 2000 com a entrada na puberdade o interesse pelo esporte diminui de um salto. Uma parcela considervel de
jovens suspende a atividade fsica justamente na poca em que os estmulos de desenvolvimento esportivo seria de especial importncia. a difcil tarefa do professor de educao fsica e do tcnico, atravs de uma conduo cooperativa cuidadosa, respeitando a independncia e os desejos do jovem e atravs de um programa de exerccio individual dos adolescentes manter e estabilizar a motivao de seu pupilo na atividade esportiva e resolver as situaes de conflito com intuio pedaggica( weineck 2000.pg.261)

Observando todo esse quadro podemos observar alguns benefcios trazidos pela atividade fsica, segundo weineck 2000. O treinamento pode aumentar a fora, melhorar a capacidade aerbia e capacidade anaerbia das crianas, a melhora da coordenao motora, o aumento da ativao da unidade motora e outras adaptaes neurolgicas. Pg.535; Foi tambm relatado que o limiar ventilatrio, um indicador no invasivo do limiar de lactato, aumenta com o treinamento de 14

endurance em meninos de 14 a 17 anos; alem disso, o treinamento regular acarreta, geralmente uma diminuio da massa de gorda total, um aumento da massa isenta de gordura e um aumento da massa corporal total. Ainda segundo Wilmore O exerccio essencial para o crescimento adequado. Embora o exerccio tenha pouca ou nenhuma influencia sobre o aumento sseo em comprimento, ele aumenta a largura e a densidade ssea depositando mais minerais, aumentando a fora do osso.Pag 521 e segundo weineck 2000 uma
resistncia suficientemente desenvolvida representa um fundamento importante para a estimulao e estabilizao da sade geral, o que expressa, entre outros em, um melhor sistema imunolgico, portanto maior resistncia contra as chamadas infeces comuns. Pg 267.

Com isso devemos investigar e buscar mais subsdios para incentivar e buscar recursos para que cada vez mais crianas e adolescentes participem de programas de esportes e atividades fsicas e possam usufruir seus benefcios.

METODOLOGIA. O trabalho teve inicio com uma seleo de 15 (quinze) alunos de escola publica no participantes de turma de treinamento realizado por sorteio aleatrio e um outro grupo de 15 (quinze) alunos participantes de turmas de treinamento da categoria Infantil na modalidade esportiva futsal de uma escola no municpio de Iep no interior do estado de So Paulo que esto cursando o ensino mdio e com idade entre 15 e 17 anos. Aps a seleo dos participantes eles foram convidados a fazerem parte da pesquisa e assinaro um termo de compromisso e autorizao dos pais permitindo a participao no trabalho. A pesquisa realizou-se atravs da utilizao de um teste de capacidade anaerbia utilizando o teste de corrida de 50 metros muito utilizado em testes de 15

campo (Johnson & Nelson, 1979), e o resultado convertido em metros por segundo m/s; um teste de capacidade aerbio teste de Cooper dos 12 minutos expressa em metros percorrido e um teste de agilidade de sunttle-run expresso tambm em metros por segundo m/s, Segundo OLIVEIRA (2000) apud CUNHA ,Fabio; o teste de Shuttle Run (SR) um teste muito utilizado para se avaliar a agilidade sendo que ser realizado com todos os adolescentes. De posse dos resultados obtidos foram realizadas as analises atravs de uma analise de percentual, realizando uma comparao entre o grupo controle e do grupo de treinamento para que se possa mostrar atravs de grficos e tabelas a importncia ou no do treinamento em caractersticas funcionais e condicionamento fsico de adolescentes ativos e sedentrios, focando capacidade aerbia, velocidade e agilidade.

DESCRIO DOS DADOS.

Atravs dos resultados obtidos foi calculado o valor mdio entre os 15 adolescentes participantes da turma de treinamento e tambm a mdia dos adolescentes no participantes, e em seguida realizada uma comparao entre os dois grupos para tentar se observar se o grupo treinado apresentava superioridade em relao ao grupo controle no treinado avaliando capacidade aerbia atravs do teste de Cooper de 12 minutos, o teste de velocidade de 50 metros e o teste de shunttle-hun para avaliar a agilidade dos participantes. Foi mostrado uma mdia de 2600 metros para o grupo treinado e uma mdia de 2044 metros para o grupo no treinado, para o teste de 50 metros o resultado obtido pelo grupo treinado foi de 7 15 e do grupo controle no treinado foi de 8 22 e o teste de sunttle-hun o resultado do grupo treinado foi de 1001 e do controle de 10 354. Os dados foram colocados em grficos abaixo para melhor visualizao:

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TESTE DOS 12 MINUTOS.

comparaao entre adolescente treinados e nao treinados (teste 12 minutos)
distancia percorrida em metros.

2800 2600 2400 2200 2000 1800 teste 12 m

treinados no treinados

TESTE DE 50 METROS
Comparaao de desempenho entre adolescentes treinado e no treinados ( teste de corrida de 50 metros)
7,2 7 6,8 velocidade em m/s 6,6 6,4 6,2 teste corrida de 50 metros

Treinados no treinados

TESTE DE SUNTLLE- HUN

comparaao entre adolescentes treiandos e nao treiandos (teste de sunttle - hun)
3,9 3,8 3,7 3,6 3,5 3,4 teste SUNTTLE - HUN Treinados No Treinados

velocidade em m/s

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ANALISES DOS RESULTADOS. Os dados foram analisados realizando o calculo da mdia obtida entre o grupo treinado e no treinado e realizando uma comparao entre os dois atravs da observao dos grficos e do percentual que a amostra apresentava em relao ao grupo controle e grupo treinado, mostrando uma condio melhor ou no do grupo treinado. Com relao capacidade aerbia mostrada no teste de 12 minutos podemos observar uma diferena significativa entre os dois grupos onde o grupo treinado apresentou um condicionamento bem acima do no treinado percorrendo uma distancia 18,5% acima do grupo controle no treinado. Com relao ao teste de 50 metros foi observada uma superioridade de 10,78% em relao ao grupo no treinado, mostrando uma significativa melhora em relao velocidade. No teste de sunttle-run foi observado tambm um resultado superior do grupo treinado em relao ao no treinado sendo 10,84% maior no treinado com relao ao no treinado ,o que demonstra uma superioridade do grupo treinado comparado ao no treinado em relao a agilidade.

DISCUSSO DOS DADOS Com os dados obtidos pode-se dizer que os adolescentes treinados foram melhores condicionados fisicamente que o grupo controle no treinado como se pode comparar com estudos realizados por Edlson 2001, com isso pode dizer que a pratica esportiva de grande importncia para adolescentes, pois auxilia em aspectos como citados por Vieira 2002, em que a atividade fsica um importante auxiliar para o aprimoramento e desenvolvimento do adolescente, nos seus aspectos morfofisiopsicolgicos, podendo aperfeioar o potencial fsico determinado pela herana e adestrar o indivduo para um aproveitamento melhor de suas possibilidades. Paralelamente boa nutrio, a adequada atividade fsica deve ser reconhecida como elemento de grande importncia para o crescimento e desenvolvimento normal durante a adolescncia, bem como para diminuio dos riscos de futuras doenas; ainda de acordo com Vieira, vrias outras influncias positivas esto relacionadas atividade fsica regular, entre eles o aumento da 18

massa magra, diminuio da gordura corporal, melhora dos nveis de eficincia cardiorrespiratria, de resistncia muscular e fora isomtrica, alm dos importantes efeitos psicossociais. Especificamente para o adolescente, Barbosa 1991 coloca as seguintes

vantagens do esporte: estimula a socializao, serve como um "antdoto" natural de vcios, ocasiona maior empenho na busca de objetivos, refora a auto-estima, ajuda a equilibrar a ingesto e o gasto de calorias e leva uma menor predisposio a molstias. Alem destas evidencias longitudinais segundo sugerem GUEDES que E GUEDES menos 2001, ativos

Acompanhamentos

adolescentes

fisicamente apresentam maior predisposio a tornarem-se adultos sedentrios. Porem Todavia, apesar do crescimento vertiginoso desse esporte, ainda existe um nmero bastante reduzido de informaes disponveis sobre o comportamento de diferentes componentes fisiolgicos envolvidos na prtica dessa modalidade, poucos estudos sobre o nvel de atividade fsica foram encontrados com amostras de crianas e adolescentes brasileiros (Nahas et al., 1995; Maitino, 1997; Andrade et al., 1998; Matsudo et al., 1998) apud RCR da Silva 2000. Os resultados foram de acordo com a literatura mostrando que o treinamento pode melhorar a condio fsica de adolescentes e conseqentemente produzir melhoras nas capacidades fisiolgicas dos participantes mostrando assim a importncia da pratica esportiva, alem das aulas de educao fsica regulares e a importncia das ACDs (turmas de treinamento esportivo) mantidas pelo governo do estado de so Paulo.

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CONCLUSO. De posse destes resultados pode-se concluir que os adolescentes treinados participantes de ACDs turmas de treinamento esportivo em futsal em escola publica apresentou melhores resultado que adolescentes no participantes destas mesmas turmas em nenhuma modalidade. Sugere-se que o treinamento sistematizado na modalidade esportiva com 2 sesses de treinamento de 1 hora e 30 minutos semanais podem permitem aos adolescentes possurem uma melhor condio fsica quanto a resistncia aerbia, velocidade e agilidade como mostrado nos teste realizados e que essas melhores condies fsicas destes adolescentes pode refletir numa melhor sade e qualidade de vida prevenindo doenas como a obesidade como mostra DENADAI (1995), existe uma melhora constante no desempenho da corrida na faixa etria entre 10 e 18 anos. Uma importante justificativa para isso pode ser a melhora da economia de movimento que ocorre no processo de crescimento, embora o treinamento tambm possa, potencialmente, melhorar a economia de movimento (DENADAI, 1996). Em fim a o incentivo a pratica esportiva a adolescentes de fundamental importncia e papel da escola do estado e dos profissionais mostrarem estes benefcios e promoverem uma maior pratica de atividade fsica melhorando as condies fsicas, de qualidade de vida, alem de sade em nossos adolescentes. Com isso procuramos mostrar a importncia e benefcios trazidos pelas ACDs, turmas de treinamento esportivo que so oferecidas em escolares publicas do estado de so Paulo e com isso divulgar a pratica de atividades fsicas aos adolescentes e mostrar a professores e educadores a importncia de estudar o tema e proporcionar suporte para que o trabalho acontea.

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