Sie sind auf Seite 1von 12

www.sogab.com.

br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

OBESIDADE
O que ? Denomina-se obesidade uma enfermidade
caracterizada pelo acmulo excessivo de gordura corporal,
associada a problemas de sade, ou seja, que traz prejuzos
sade do indivduo.
OBESIDADE : Condio a qual ocorre excesso de gordura
acumulada no corpo, principalmente no tecido subcutneo.
Obesidade em geral se caracteriza quando uma pessoa supera
20 % do peso adequado considerando sua estatura. O efeito
acumulativo de lipdios nas clulas responsveis pelo
armazenamento de gordura (adipcitos) geralmente decorre de um consumo de alimentos maior do que
a demanda de gasto energtico, para atividades dirias. Trata-se da desordem nutricional mais comum.
Considerando os conceitos de metabolismo, anabolismo e catabolismo, alguns organismos podem ser
mais econmicos que outros, ainda existindo relao com o hormonio tireoideano que regula o nvel
metablico do corpo, que evidencia esta relao no estado tendencioso a obesidade observado n o
hipotireoidismo. O diagnstico de obesidade pode tomar norteamento, pelo excesso de peso relacionado
a uma dada estatura, mas esta premissa questionvel em
alguns casos quando o excesso de peso no traduz um
percentual de gordura aumentado. Um boxeador como Mike
Tyson, certamente apresenta um patamar de peso (massa
corporal) aumentado considerando sua baixa estatura. No
entanto seu percentual de gordura baixssimo estando
muito abaixo da mdia considerada normal e seu peso
aumentado se d pela musculatura hipertrofiada ou seja ,
massa magra e no massa gorda. Seguindo este raciocnio
importante em alguns casos, principalmente em atletas,
cruzar parmetros , como IMC, % de gordura corporal para
determinar sobrepeso ou mesmo obesidade. Prof. Pablo
FlresDias
Como se desenvolve ou se adquire? Nas diversas
etapas do seu desenvolvimento, o organismo humano
o resultado de diferentes interaes entre o seu
patrimnio gentico (herdado de seus pais e
familiares), o ambiente scioeconmico, cultural e educativo e o seu ambiente individual e
familiar. Assim, uma determinada pessoa apresenta diversas caractersticas peculiares que a
distinguem, especialmente em sua sade e nutrio.
A obesidade o resultado de diversas dessas interaes, nas quais chamam a ateno os aspectos
genticos, ambientais e comportamentais. Assim, filhos com ambos os pais obesos apresentam alto risco
de obesidade, bem como determinadas mudanas sociais estimulam o aumento de peso em todo um
grupo de pessoas. Recentemente, vem se acrescentando uma srie de conhecimentos cientficos
referentes aos diversos mecanismos pelos quais se ganha peso, demonstrando cada vez mais que essa
situao se associa, na maioria das vezes, com diversos fatores.
Independente da importncia dessas diversas causas, o ganho de peso est sempre associado a um
aumento da ingesta alimentar e a uma reduo do gasto energtico correspondente a essa ingesta. O
aumento da ingesta pode ser decorrente da quantidade de alimentos ingeridos ou de modificaes de sua
qualidade, resultando numa ingesta calrica total aumentada. O gasto energtico, por sua vez, pode estar
associado a caractersticas genticas ou ser dependente de uma srie de fatores clnicos e endcrinos,
incluindo doenas nas quais a obesidade decorrente de distrbios hormonais.
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

O que se sente? O excesso de gordura corporal no provoca sinais e sintomas diretos, salvo
quando atinge valores extremos. Independente da severidade, o paciente apresenta importantes
limitaes estticas, acentuadas pelo padro atual de beleza, que exige um peso corporal at
menor do que o aceitvel como normal.
Pacientes obesos apresentam limitaes de movimento, tendem a ser contaminados com fungos e outras
infeces de pele em suas dobras de gordura, com diversas complicaes, podendo ser algumas vezes
graves. Alm disso, sobrecarregam sua coluna e membros inferiores, apresentando a longo prazo
degeneraes (artroses) de articulaes da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, alm de doena
varicosa superficial e profunda (varizes) com lceras de repetio e erisipela. A obesidade fator de risco
para uma srie de doenas ou distrbios que podem ser:

Doenas Distrbios
Hipertenso arterial Distrbios lipdicos
Doenas cardiovasculares Hipercolesterolemia
Doenas crebro-vasculares Diminuio de HDL ("colesterol bom")
Diabetes Mellitus tipo II Aumento da insulina
Cncer Intolerncia glicose
Osteoartrite Distrbios menstruais/Infertilidade
Coledocolitase Apnia do sono
* O IMC , ndice Cintura Quadril, e percentual de gordura, so ndices preditores de maior risco para
doenas cardio-cererebrovasculares e diabete melitus.
Assim, pacientes obesos apresentam severo risco para uma srie de doenas e distrbios, o que faz com
que tenham uma diminuio muito importante da sua expectativa de vida, principalmente quando so
portadores de obesidade mrbida (ver a seguir). Conforme pode ser observado, o peso normal, no
indivduo adulto, com mais de 20 anos de idade, varia conforme sua altura, o que faz com que possamos
tambm estabelecer os limites inferiores e superiores de peso corporal para as diversas alturas conforme
a seguinte tabela :

Altura (cm) Peso Inferior (kg) Peso Superior (kg)
145 38 52
150 41 56
155 44 60
160 47 64
165 50 68
170 53 72
175 56 77
180 59 81
185 62 85
190 65 91
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia


A obesidade apresenta ainda algumas caractersticas que so importantes para a repercusso de seus
riscos, dependendo do segmento corporal no qual h predominncia da deposio gordurosa, sendo
classificada em:


Obesidade Difusa ou Generalizada
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia


Obesidade Andride ou Troncular (ou Centrpeta), na qual o paciente apresenta uma forma corporal
tendendo a ma. Est associada com maior deposio de gordura visceral e se relaciona
intensamente com alto risco de doenas metablicas e cardiovasculares (Sndrome Plurimetablica)

Obesidade Ginecide, na qual a deposio de gordura predomina ao nvel do quadril, fazendo com
que o paciente apresente uma forma corporal semelhante a uma pra. Est associada a um risco
maior de artrose e varizes.
Essa classificao, por definir alguns riscos, muito importante e por esse motivo fez com que se criasse
um ndice denominado Relao Cintura-Quadril, que obtido pela diviso da circunferncia da cintura
abdominal pela circunferncia do quadril do paciente. De uma forma geral se aceita que existem riscos
metablicos quando a Relao Cintura-Quadril seja maior do que 0,9 no homem e 0,8 na mulher. A
simples medida da circunferncia abdominal tambm j considerado um indicador do risco de
complicaes da obesidade, sendo definida de acordo com o sexo do paciente:

Risco Aumentado Risco Muito Aumentado
Homem 94 cm 102 cm
Mulher 80 cm 88 cm

* Medida da Circunferncia
abdominal
* Medida da Circunferncia abdominal
A gordura corporal pode ser estimada tambm a partir da medida de pregas cutneas, principalmente ao
nvel do cotovelo, ou a partir de equipamentos como a Bioimpedncia, a Tomografia Computadorizada, o
Ultrassom e a Ressonncia Magntica. Essas tcnicas so teis apenas em alguns casos, nos quais se
pretende determinar com mais detalhe a constituio corporal. Na criana e no adolescente, os critrios
diagnsticos dependem da comparao do peso do paciente com curvas padronizadas, em que esto
expressos os valores normais de peso e altura para a idade exata do paciente. De acordo com suas
causas, a obesidade pode ainda ser classificada conforme a tabela a seguir. No que se refere ao
tratamento medicamentoso da obesidade, importante salientar que o uso de uma srie de substncias
no apresenta respaldo cientfico. Entre elas se incluem os diurticos, os laxantes, os estimulantes, os
sedativos e uma srie de outros produtos freqentemente recomendados como "frmulas para
emagrecimento". Essa estratgia, alm de perigosa, no traz benefcios a longo prazo, fazendo com que
o paciente retorne ao peso anterior ou at ganhe mais peso do que o seu inicial.
Como se previne?
Uma dieta saudvel deve ser sempre incentivada j na infncia, evitando-se que crianas apresentem
peso acima do normal. A dieta deve estar includa em princpios gerais de vida saudvel, na qual se
incluem a atividade fsica, o lazer, os relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar
organizada. No paciente que apresentava obesidade e obteve sucesso na perda de peso, o tratamento
de manuteno deve incluir a permanncia da atividade fsica e de uma alimentao saudvel a longo
prazo. Esses aspectos somente sero alcanados se estiverem acompanhados de uma mudana geral
no estilo de vida do paciente.
Avaliao
IMC ( ndice de Massa Corprea)
Na prtica clnica o clculo do ndice de massa corprea (IMC ou BMI, de body mass index), tambm
conhecido por ndice de Quetelet, que o peso (em kg) dividido pelo quadrado da altura (em m) ainda o
mais utilizado. O IMC tem clculo simples e rpido, apresentando boa correlao com a adiposidade
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

corporal. O IMC, porm, apesar de ter uma acurcia razovel na determinao da presena ou do grau
de obesidade frente a inquritos populacionais, apresenta alguns problemas quando utilizado
individualmente no consultrio. O IMC no capaz de distingir gordura central de gordura perifrica, o
IMC no distingue massa gordurosa de massa magra, podendo superestimar o grau de obesidade em
indivduos musculosos e mesmo edemaciados (Tabela 1). De modo geral, esses problemas so
facilmente contornados, uma vez que a inspeo e exame fsico do paciente cabalmente denotaro se o
aumento de massa deve-se a hipertrofia de musculatura ou edema. Como veremos adiante, algumas
populaes asiticas apresentam aumento de adiposidade e agregam fatores de risco cardiovasculares
mesmo na presena de IMC normal. Por isso, necessrio e prudente obter os limites entre subnutrio,
peso saudvel e os diversos graus de obesidade para cada populao, particularmente frente a diferentes
grupos tnicos que podem apresentar biotipo e conformao corprea distintos.
IMC = Peso/Estatura

Por exemplo, uma pessoa com 60 kg e 1.70 m teria o seguinte IMC:
IMC = 60 : 1.70 x 1.70 = 60 : 2.89 = 20.8
De acordo com recomendaes da Organizao Mundial de Sade - OMS - utiliza-se o ndice de
Massa Corporal - IMC (peso em kg dividido pelo quadrado da altura em metro) para avaliao do perfil
antropomtrico-nutricional de populaes de adultos. IMC = Peso / estatura
IMC - Valores
De 21 a 25 kg/m2: peso normal
De 25 a 30 kg/m2: sobrepeso
De 30 a 35 kg/m2: obesidade grau I
De 35 a 40 kg/m2: obesidade grau II (obesidade mrbida)
Acima de 40 kg/m2: obesidade grau III

Percentual de Gordura
Admite-se que a porcentagem de gordura corporal deve situar-se entre 15 e 18% para o sexo
masculino e entre 20 e 25% para o sexo feminino. Podem ser considerados obesos os homens com
percentual superior a 25% e as mulheres com mais de 30%.Qualquer definio de obesidade pode ser
considerada arbitrria. No fcil a obteno de uma classificao que separe com preciso
indivduos obesos e no obesos. A heterogeneidade da raa humana estimulou a criao, pelos
estudiosos do assunto, de diversas definies, clculos, tabelas, enfocando aspectos qualitativos e
quantitativos. Mas, qualquer que seja o parmetro ou a definio empregada, no h como separar o
termo obesidade de excesso de gordura corporal.
IMC e OBESIDADE
IMC abaixo de 20: Seu peso est abaixo da faixa considerada normal. possvel que seu biotipo seja do
tipo longilneo, e nesse caso seu percentual de gordura corporal pode estar normal. Em todo caso,
procure um Nutricionista para uma orientao mais especfica.
IMC entre 20 e 25: Seu peso est dentro da faixa considerada normal. Normalmente isto corresponde s
mais baixas taxas de mortalidade em relao ao peso. Se voc no sofre de diabetes, hipertenso arterial
ou excesso de colesterol e triglicerdeos e ainda assim deseja emagrecer, provavelmente o motivo de
ordem esttica. Cuidado, portanto, para no submeter-se a riscos desnecessrios.
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

IMC entre 25 e 30 com cintura at 89 cm: Voc est na faixa chamada de "excesso de peso". Como
sua medida de cintura est abaixo de 90 cm, voc provavelmente no apresenta um excesso de tecido
adiposo no interior do abdome. Este tecido adiposo, chamado de gordura visceral, o que mais acarreta
riscos para a sade. Portanto voc se situa em um grupo de menor probabilidade de complicaes como
diabetes, hipertenso arterial e hipercolesterolemia. Mesmo assim aconselhvel que procure seu
Nutricionista.
IMC entre 30 e 35: Voc est na faixa chamada de obesidade leve. Voc se situa, portanto, em um grupo
de maior probabilidade de complicaes como diabetes, hipertenso arterial e hipercolesterolemia.
Procure seu Nutricionista para que ele o ajude a perder peso. Mesmo perdas moderadas, como 10% do
seu peso atual, podem reduzir significativamente seu risco de complicaes metablicas.
IMC entre 35 e 40: Voc est na faixa chamada de obesidade moderada. Seu excesso de peso j pode
estar provocando um risco muito elevado de complicaes metablicas, como diabetes, hipertenso
arterial e hipercolesterolemia, alm de predispor a doenas osteoarticulares diversas. Procure logo seu
mdico e inicie um tratamento srio para emagrecer. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso
atual, podem reduzir significativamente seu risco de complicaes metablicas. Se voc no conseguir
emagrecer com uma orientao adequada sobre modificaes dietticas e prtica de atividades fsicas,
justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente supervisionado por um Nutricionista.
IMC maior que 40: Voc est na faixa chamada de obesidade mrbida. Ela corresponde a um
risco muito aumentado de diversas doenas. Seu tratamento em geral muito difcil, mas assim
mesmo qualquer esforo vlido. Mesmo perdas moderadas, como 10% do seu peso atual, podem
reduzir significativamente seu risco de complicaes metablicas. Se voc no conseguir
emagrecer com uma orientao adequada sobre modificaes dietticas e prtica de atividades
fsicas, justifica-se o uso de medicamentos, desde que devidamente supervisionado por um
mdico. Procure urgentemente o seu Nutricionista ou seu mdico.

Relao cintura-quadril
O uso do IMC, ignora a distribuio de gordura corprea. O excesso de gordura pode
estar mais concentrado na regio abdominal ou no tronco, o que define obesidade tipo andride. So
sinnimos de adiposidade andride, encontrados na literatura mdica, os termos obesidade superior (de
upper), central, abdominal, ou em ma (apple). Este tipo de distribuio de tecido adiposo mais
freqente mas no exclusivo no sexo masculino. A maior quantidade de tecido adiposo pode, porm,
estar mais concentrada na regio dos quadris, o que define obesidade tipo ginide, inferior, perifrica ou
subcutnea, glteo-femoral, ou em pera, mais freqente nas mulheres. A obesidade andride apresenta
maior correlao com complicaes cardio-vasculares e metablicas que a obesidade ginide, que
apresenta como doenas mais associadas complicaes vasculares perifricas e problemas ortopdicos
e estticos. O clculo da relao cintura-quadril, definida pela diviso do maior permetro abdominal entre
a ltima costela e a crista ilaca pelo permetro dos quadris a nvel dos trocnteres femorais com o
indivduo em decbito dorsal. ndices superiores que 0,8 em mulheres e 0,9 em homens definem
I.M.C. - QUANTO AOS RISCOS A SADE
(CORBIN & LINDEY, 1994)
CLASSIFICAO MASCULINO FEMININO
RISCO BAIXO 17,9 A 18,9 15,0 A 17,9
IDEAL 19,0 A 24,9 18,0 A 24,4
RISCO MODERADO 25,0 A 27,7 24,5 A 27,2
RISCO ELEVADO ACIMA DE 27,8 ACIMA DE 27,3
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

distribuio central de gordura e estatisticamente se correlacionam com maior quantidade de gordura
visceral ou portal medidas por mtodos de imagem como tomografia ou ressonncia magntica.

Tabela da Relao entre a Cintura e o Quadril
CLASSIFICAO DE RISCOS PARA HOMENS
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
20 A 29 < 0,83 0,83 A 0,88 0,89 A 0,94 > 0,94
30 A 39 < 0,84 0,84 A 0,91 0,92 A 0,96 > 0,96
40 A 49 < 0,88 0,88 A 0,95 0,96 A 1,00 > 1,00
50 A 59 < 0,90 0,90 A 0,96 0,97 A 1,02 > 1,02
60 A 69 < 0,91 0,91 A 0,98 0,99 A 1,03 > 1,03

Tabela da Relao entre a Cintura e o Quadril
CLASSIFICAO DE RISCOS PARA MULHERES
IDADE BAIXO MODERADO ALTO MUITO ALTO
20 A 29 < 0,71 0,71 A 0,77 0,76 A 0,83 > 0,82
30 A 39 < 0,72 0,72 A 0,78 0,79 A 0,84 > 0,84
40 A 49 < 0,73 0,73 A 0,79 0,80 A 0,87 > 0,87
50 A 59 < 0,74 0,74 A 0,81 0,82 A 0,88 > 0,88
60 A 69 < 0,76 0,76 A 0,83 0,84 A 0,90 > 0,90

A obesidade causa diversos males sade. O obeso sofre de uma doena crnica decorrente
do excesso de gordura no corpo. Para saber se obeso ou no, calcule o seu ndice de Massa
Corprea (IMC). Se o resultado for maior do que 30, necessrio partir para um tratamento. H duas
tendncias sociais cruciantes para pessoas acima do peso ideal; uma a grosseira e desumana
discriminao esttica e a outra encarar o obeso como uma pessoa que no tem fora de vontade e
que ele assim por que preguioso. Algumas vezes, isto gera preconceito em relao pessoa
obesa, dificuldades para relacionamentos sociais e afetivos, problemas para encontrar emprego e at
mesmo quadros psiquitricos conseqentes a essa marginalizao. A obesidade considerada hoje
uma doena, tipo crnica, que provoca ou acelera o desenvolvimento de muitas doenas e que causa a
morte precoce. Tudo isso verdade, mas de qual doena estamos falando? Quem obeso? Alguns
autores comeam seus artigos dizendo que a obesidade acomete uma grande proporo de pessoas -
no Brasil 40% da populao adulta tem excesso de peso. Outros dizem... calcula-se que 300.000
pessoas nos Estados Unidos morrem por ano precocemente devido obesidade e no Brasil, este
nmero est entre 50.000 e 100.000 pessoas. s vezes temos a impresso que esses dados tm outro
objetivo alm da informao, eles podem pretender causar pnico entre todos os gordinhos. A indstria
da obesidade, das dietas, das academias de ginstica, da tirania da esttica gigantesca. Nossa
cultura, altamente consumista, tem por hbito a ingesto excessiva de alimentos suprfluos, como
balas, bolachas, salgadinhos, etc. Inclusive no relacionamento social, agraciamos nossas visitas,
amigos, clientes ou grupos culturais com jantares, lanches, happy hour, cafezinho, bolo, etc.
Classificao da Obesidade de Acordo com suas Causas:

www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia


Obesidade por Distrbio Nutricional
Dietas ricas em gorduras
Dietas de lancherias

Obesidade por Inatividade Fsica
Sedentarismo
Incapacidade obrigatria
Idade avanada

Obesidade Secundria a Alteraes Endcrinas
Sndromes hipotalmicas
Sndrome de Cushing
Hipotireoidismo
Ovrios Policsticos
Pseudohipaparatireoidismo
Hipogonadismo
Dficit de hormnio de crescimento
Aumento de insulina e tumores pancreticos produtores de insulina

Obesidades Secundrias
Sedentarismo
Drogas: psicotrpicos, corticides, antidepressivos tricclicos, ltio, fenotiazinas,
ciproheptadina, medroxiprogesterona
Cirurgia hipotalmica

Obesidades de Causa Gentica
Autossmica recessiva
Ligada ao cromossomo X
Cromossmicas (Prader-Willi)
Sndrome de Lawrence-Moon-Biedl
Cabe salientar ainda que a avaliao mdica do paciente obeso deve incluir uma histria e um exame
clnico detalhados e, de acordo com essa avaliao, o mdico ir investigar ou no as diversas causas do
distrbio. Assim, sero necessrios exames especficos para cada uma das situaes. Se o paciente
apresentar "apenas" obesidade, o mdico dever proceder a uma avaliao laboratorial mnima, incluindo
hemograma, creatinina, glicemia de jejum, cido rico, colesterol total e HDL, triglicerdeos e exame
comum de urina.
Na eventual presena de hipertenso arterial ou suspeita de doena cardiovascular associada, podero
ser realizados tambm exames especficos (Rx de trax, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste
ergomtrico) que sero teis principalmente pela perspectiva futura de recomendao de exerccio para o
paciente.
A partir dessa abordagem inicial, poder ser identificada tambm uma situao na qual o excesso de
peso apresenta importante componente comportamental, podendo ser necessria a avaliao e o
tratamento psiquitrico.
A partir das diversas consideraes acima apresentadas, julgamos importante salientar que um paciente
obeso, antes de iniciar qualquer medida de tratamento, deve realizar uma consulta mdica no sentido de
esclarecer todos os detalhes referentes ao seu diagnstico e as diversas repercusses do seu distrbio.
Como se trata?
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

O tratamento da obesidade envolve necessariamente a reeducao alimentar, o aumento da
atividade fsica e, eventualmente, o uso de algumas medicaes auxiliares. Dependendo da
situao de cada paciente, pode estar indicado o tratamento comportamental envolvendo o
psiquiatra. Nos casos de obesidade secundria a outras doenas, o tratamento deve inicialmente
ser dirigido para a causa do distrbio. Em caso de obesidade mrbida recomendada a cirurgia
de reduo de estmago
Reeducao Alimentar
Independente do tratamento proposto, a reeducao alimentar fundamental, uma vez que, atravs dela,
reduziremos a ingesta calrica total e o ganho calrico decorrente. Esse procedimento pode necessitar de
suporte emocional ou social, atravs de tratamentos especficos (psicoterapia individual, em grupo ou
familiar). Nessa situao, so amplamente conhecidos grupos de reforo emocional que auxiliam as
pessoas na perda de peso.
Independente desse suporte, porm, a orientao diettica fundamental.
Dentre as diversas formas de orientao diettica, a mais aceita cientificamente a dieta hipocalrica
balanceada, na qual o paciente receber uma dieta calculada com quantidades calricas dependentes de
sua atividade fsica, sendo os alimentos distribudos em 5 a 6 refeies por dia, com aproximadamente 50
a 60% de carboidratos, 25 a 30% de gorduras e 15 a 20% de protenas.
No so recomendadas dietas muito restritas (com menos de 800 calorias, por exemplo), uma vez que
essas apresentam riscos metablicos graves, como alteraes metablicas, acidose e arritmias
cardacas.
Dietas somente com alguns alimentos (dieta do abacaxi, por exemplo) ou somente com lquidos (dieta da
gua) tambm no so recomendadas, por apresentarem vrios problemas. Dietas com excesso de
gordura e protena tambm so bastante discutveis, uma vez que pioram as alteraes de gordura do
paciente alm de aumentarem a deposio de gordura no fgado e outros rgos.
Exerccio
importante considerar que atividade fsica qualquer movimento corporal produzido por msculos
esquelticos que resulta em gasto energtico e que exerccio uma atividade fsica planejada e
estruturada com o propsito de melhorar ou manter o condicionamento fsico.
O exerccio apresenta uma srie de benefcios para o paciente obeso, melhorando o rendimento do
tratamento com dieta. Entre os diversos efeitos se incluem:


a diminuio do apetite,

o aumento da ao da insulina,

a melhora do perfil de gorduras,

a melhora da sensao de bem-estar e auto-estima.
O paciente deve ser orientado a realizar exerccios regulares, pelo menos de 30 a 40 minutos, ao menos
4 vezes por semana, inicialmente leves e a seguir moderados. Esta atividade, em algumas situaes,
pode requerer profissional e ambiente especializado, sendo que, na maioria das vezes, a simples
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

recomendao de caminhadas rotineiras j provoca grandes benefcios, estando includa no que se
denomina "mudana do estilo de vida" do paciente.
Drogas
A utilizao de medicamentos como auxiliares no tratamento do paciente obeso deve ser realizada com
cuidado, no sendo em geral o aspecto mais importante das medidas empregadas. Devem ser preferidos
tambm medicamentos de marca comercial conhecida. Cada medicamento especfico, dependendo de
sua composio farmacolgica, apresenta diversos efeitos colaterais, alguns deles bastante graves como
arritmias cardacas, surtos psicticos e dependncia qumica. Por essa razo devem ser utilizados
apenas em situaes especiais de acordo com o julgamento criterioso do mdico assistente.
Os medicamentos atualmente disponveis para tratamento da obesidade podem ser classificados de
acordo com seu modo de ao conforme apresentado a seguir.
Medicamentos Anorexgenos

Modo de ao Nome da Substncia Ativa
Catecolaminrgicos
Fentermina, fenproporex, anfepramona (dietilpropiona),
mazindol, fenilpropanolamina
Serotoninrgicos Fluoxetina, Sertralina
Serotoninrgicos
Catecolaminrgicos
Sibutramina
Termognicos Efedrina, cafena, aminofilina
Inibidores de absoro de gorduras Orlistat

Informaes Adicionais
Lipdeos ou lpidos so biomolculas insolveis em gua, e solveis em solventes orgnicos, como o
lcool, benzina, ter e clorofrmio. O lipdio, quando quebrado, nos fornece cido graxo e lcool. Por ser
mais difcil de ser quebrado, o organismo o armazena sob a forma de gordura. Tem funo de reserva
energtica sendo armazenados nos adipcitos. Entra na formao das membranas celulares, podendo
ser encontrado tambm dentro das clulas, como substncia de reserva nutritiva e fonte de energia. Os
lipdeos podem formar alguns hormnios, vitaminas e pigmentos.Existem vrias classes de lpidos:
lpidos de reserva, lpidos de membrana e esteris.Dentro dos lpidos de reserva podemos encontrar os
cidos graxos, triacilgliceris (triglicerdeos) e ceras. Dentro dos lpidos de membrana podem-se encintrar
os fosfolpidos, os esfingolpidos e esteris.
Triglicerdeos

Os triglicerdeos circulantes so provenientes da dieta ( fonte exgena) e do fgado (fonte endgena).
Triglicerdeos, steres de cidos graxos de glicerol, representam a maior quantidade de gordura no
organismo. Sua funo primria armazenar e providenciar energia para as clulas. A concentrao de
triglicerdeos do plasma dada pelo balano entre as taxas de entrada e de eliminao dessas molculas
no organismo. As concentraes de triglicerdeos no plasma variam conforme a idade e o sexo.
Aumentos moderados ocorrem durante o crescimento e o desenvolvimento. Dosagens de triglicerdeos
so usadas para avaliar hiperlipidemias. Altas concentraes podem ocorrer com hipoparatireoidismo,
sndrome nefrtica, doenas de depsitos de glicognio e diabetes mellitus. Concentraes
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

extremamente elevadas de triglicerdeos so comumente encontradas em casos de pancreatite aguda.
Algumas drogas, como anticoncepcionais orais e estrognio, podem levar a resultados falsamente
elevados.O papel dos triglicerdeos no risco de desenvolvimento de doena arterial coronariana tem sido
bastante discutido. At agora, os trabalhos apontavam os triglicerdeos no como fatores de risco
independentes, mas sim como associados presena de outros fatores de risco, variando inversamente
com os valores de HDL-colesterol e diretamente com os nveis sricos do LDL-colesterol. Estudos clnicos
e epidemiolgicos mais recentes demonstraram que o aumento das concentraes dos nveis de
triglicerdeos pode ser considerado um fator de risco independente para aterosclerose. A dificuldade
dessa avaliao se deve s diversas partculas ricas em triglicerdeos. Cabe lembrar que nveis sricos
aumentados de triglicerdeos aumentam a adesividade plaquetria, favorecendo a trombognese.
O COLESTEROL :
As gorduras do sangue - os lipdios - so compostos principalmente pelo Colesterol, o HDL
Colesterol (chamado de o bom colesterol), o LDL e VLDL Colesterol (chamado de o mau
colesterol) e os Triglicerdios. A Associao Mdica Americana insiste em que os nveis de
colesterol normais se situem abaixo de 200 mg % e que o HDL Colesterol esteja acima de 35 mg %.
A Tabela do Massachusetts General Hospital de Boston adota como nveis normais, para as
diferentes idades, a tabela abaixo:
Colesterol total:

Menos de 29 anos abaixo de 200 mg %
de 30 at 39 anos abaixo de 225 mg %
de 40 at 49 anos abaixo de 245 mg %
acima de 50 anos abaixo de 265 mg %
Para o HDL Colesterol do como valores normais:

Homens de 30 a 70 mg %
Mulheres de 30 a 90 mg %
Para o LDL Colesterol

homens e mulheres 50 a 190 mg %
Os riscos de doena cardiovascular relacionados aos ndices dos nveis de Lipdios no sangue,
formulados pela AAM Americana so:


Colesterol menor do que 200 mg % e HDL Colesterol maior do que 34 mg %.

Se no houver outros fatores de risco, a chance de doena cardiovascular relativamente pequena.
Essa pessoa deve repetir os exames a cada 5 anos e dever seguir as recomendaes para prevenir
as doenas cardiovasculares.

Colesterol menor do que 200 mg % e HDL Colesterol maior do que 35 mg %.

Primeiro, deve verificar o LDL Colesterol e falar com o seu mdico sobre qual a conduta a seguir.
Segundo, controlar os outros fatores de risco e terceiro, aumentar a sua atividade fsica.

Colesterol entre 200 e 239 mg % e HDL Colesterol acima de 34 mg % e menos do que dois fatores de
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia
www.sogab.com.br Fone :30668930
Instituto Francisco Pacheco Dias - Escola de Massoterapia

risco.

Essa situao pode duplicar as chances de ter doena cardiovascular. Os includos nesse grupo
devem primeiro corrigir os outros fatores de risco; segundo, controlar o colesterol a cada dois anos e
terceiro, basicamente, procurar modificar a sua dieta e aumentar sua atividade fsica. Nem todas as
pessoas que tm esses nveis esto realmente ameaadas de doena cardiovascular. Fale com o seu
mdico a respeito disso.

Colesterol total de 200 a 239 mg %, HDL Colesterol menor do que 35 mg % e mais do que dois
fatores de risco.

Nesse caso a pessoa pode ter uma chance dobrada de doena cardiovascular assim como as
pessoas com menos de 200 mg %. Dever verificar o LDL Colesterol e falar com o seu mdico, que o
orientar sobre os controles e as medidas a seguir. Tambm dever controlar os outros fatores de
risco, corrigir a dieta e aumentar a atividade fsica.

Colesterol acima de 240 mg %.

O risco de doena cardiovascular grande e maior ainda, se tiver outros fatores de risco. Dever
verificar o LDL Colesterol e mostrar ao seu mdico que vai interpretar os exames. O seu mdico ir
orient-lo para reduzir esse e os outros fatores de risco.

Aterosclerose
A aterosclerose uma doena crnica-degenerativa que leva obstruo das artrias (vasos
que levam o sangue para os tecidos) pelo acmulo de lpides (principalmente colesterol) em
suas paredes. A aterosclerose pode causar danos a rgos importantes ou at mesmo levar
morte. Tem incio nos primeiros anos de vida, mas sua manifestao clnica geralmente ocorre
no adulto

Das könnte Ihnen auch gefallen