Consejos para controlar la ira en los nios

La rabia es una emocin, y como tal, es parte de los seres humanos. Al igual que el resto de las otras emociones, la rabia estar actuando siempre, quermoslo o no. Un gran error que podemos cometer es tratar de dejarla de lado. En vez de eso, podemos aprender a demostrar y expresar rabia de manera adecuada. Debemos tener mucho cuidado cuando nos enfrentamos con un hijo rabioso, ya que ste puede sentir que no lo queremos debido a la mayor frecuencia de retos en nuestro trato hacia l, en comparacin con sus hermanos menos rabiosos. Por eso hay que tener cuidado con cuestionar el amor en el proceso de educacin. Que el reto no se confunda con desamor. Los paps tratan de corregir al nio. Sin embargo, los nios no son abstractos. Un nio muy retado siente que la comunicacin con l es puro reto y castigo creando una imagen negativa de s mismo. El nio ve la conducta que se tiene con l y no la intencin de corregirlo por el amor que le tienen sus padres. Es mejor estar alerta a las actitudes o comportamientos positivos. Ir revisando los momentos y felicitarlos siempre que se porten bien. Es mejor que retarlos porque se porten mal. La violencia se puede aprender pero tambin la tranquilidad. Puedes recordarle a tu hijo que existen maneras ms constructivas de lidiar y expresar la clera. Aqu tienes algunas ideas: Modelo de tranquilidad. En algunas ocasiones en mejor contar hasta 10 antes de reaccionar con furia. Los nios notarn cmo controlar tus estados de clera y copiarn las conductas que observen. Aqu tienes un ejemplo: Suponte que tienes un informe por entregar y estuviste trabajando toda la noche en l, para que por un descuido se mojara con caf al da siguiente. Antes de ponerte a gritar sera recomendable que respires profundo o camines un rato mientras piensas qu puedes hacer para resolver ese inconveniente. Si el nio est a tu

lado, puedes manifestarle tu inconformidad con lo sucedido, sin levantar la voz o arrojar trastos. T ejemplo es necesario para que el nio lo copie. Retrate y clmate. Una de las partes ms difciles para los padres es contener la agresividad. La irritabilidad es contagiosa. La mejor manera de cumplir esta norma en tu hogar es comenzar con la siguiente frase: En esta casa, resolvemos los problemas cuando estamos calmados y controlados. La frecuencia con que repitas esta afirmacin te permitir reforzar la regla. Cuando sientas una gran incomodidad es mejor que abandones el sitio pidindoles a las dems personas un poco de tiempo para pensar y es seguro, que cuando regreses te encuentres ms calmado. Evita en lo posible contestarle a una persona malhumorada porque se convertir en una cadena sin fin. Desarrolla un vocabulario para las emociones. Algunos nios son agresivos porque no saben cmo expresar sus frustraciones por otras vas. Patear, golpear, gritar y llorar podran ser las algunas formas que conocen para manifestar su inconformidad. Preguntarles a los nios cmo se sienten es perder el tiempo, porque ellos no han aprendido cmo poner en palabras cmo se siente. Sera bueno crear o disear un afiche donde el escriba una lista de palabras donde se mencionen los sentimientos que l le dira a la persona con la que se enoj. Algunas ideas pueden ser: Frustrado, irritado, enfurecido, molesto, inquieto, iracundo, etc. Cuando el nio est ofensivo, usa las palabras que el aplicara a situaciones de la vida cotidiana. mira como ests molesto. Necesitas hablar de eso? Entonces el pequeo podr agregar nuevo vocabulario, que le ser de utilidad para explicar sus sentimientos.

Modos de comunicar la incomodidad. Puedes decirle a tu nio que escriba en un cuaderno las formas aceptables de liberar la rabia sin daar a otros. Caminar lejos, pensar en un lugar remoto y agradable, correr, golpear un almohadn, jugar baloncesto, rebotar una pelota de tenis varias veces contra la pared, hacer dibujos, cortar papel en pedacitos, cantar una cancin, escuchar msica, hablar con alguien y desahogarse. Una vez que el nio, puede escoger la tcnica para calmarse, anmale a usar la misma estrategia cada vez que comience a sentirse furioso.