FERIA DE LA ALIMENTACION

1. Descubra el intruso Es entregar una lista de alimentos en una gua, agrupados de acuerdo al tren de la alimentacin, el estudiante debe escribir en un tablero los alimentos que no corresponden a ese grupo. Se debe tener en cuenta los 7 grupos de alimentos, pero no necesariamente deben ser 7 grupos para esta actividad.
PANELA GASEOSA AREQUIPE CHOCOLATE POSTRE CARNE FRIJOL LENTEJA AZUCAR HUEVO AGUACATE PAPAYA ACEITE MANTEQUILL A MANZANA MANTECA GASEOSA COCO UVAS GRANADILL A

PAPA PASTA GARBANZO ARROZ AREPA

Materiales: tablero acrlico, borrador, marcadores borra-seco, guas de trabajo 2. Arma correctamente el tren de la alimentacin de acuerdo a algunos nombres de alimentos que se plasmen en cartulinas. El tren de los alimentos se compone de 7 vagones: Cereales-racestubrculos -pltanos, Hortalizas- verduras, frutas, carnes-huevos-pescadoleguminosas secas-mezcla de vegetales, Lcteos, grasas, azcares. Los alimentos a tener en cuenta: arroz, cebada, maz, papas, yuca, pltano, arveja en cascara, brcoli, ahuyama, calabaza, guatila, pepino, lechuga, kiwi, fresa, guayaba, mango, ETC. Materiales: Elaborar el tren en fomi o cartulinas de colores al igual que los alimentos, o utilizando recortes de alimentos.

3. El cuerpo Humano y la alimentacin saludable Para esta actividad se propone realizar la figura del cuerpo humano en donde se visualicen algunas partes como son: el cerebro, la sangre, los huesos, vas digestivas, corazn, ojos, piel. Aparte realizaremos figuras de alimentos que nos ayuden a fortalecer estas partes del cuerpo de manera significativa. Cada uno de estos alimentos tendr una pista para poder ubicarlos mejor. Con estos dos elementos los estudiantes ubicaran los alimentos de acuerdo a la funcin que cumplen en nuestro cuerpo, con el fin de realizar una apropiacin de la importancia de los alimentos en nuestro organismo. Alimentos a tener en cuenta: Zanahoria: Ayuda a mejorar la __________ nocturna (Visin) Leche: ayuda a la fijacin del calcio en ___________ (los huesos) Hgado: Importante fuente de hierro, el cual forma parte de los glbulos rojos y facilita el transporte del oxgeno en ______________ (La sangre) Avena y fuentes de fibra: Ayuda a la eliminacin de los residuos y mantiene saludable nuestro __________________ (intestino) Grasas: Su consumo en _______________ (corazn) exceso puede generar un infarto en el

Verduras: Protege las membranas de las clulas y Evita el envejecimiento (como fuente de vitamina E) ___________ (piel) Complejo B: Regulan la transmisin de informacin en _____________ (El cerebro)

Materiales que se requieren: papel peridico y/o cartulinas, papel de colores, velcro, pegante (para reemplazar el velcro se puede utilizar limpia-tipos o plastilina).

4. Frases saludable: El juego consiste en descubrir una frase saludable en torno a la alimentacin teniendo en cuenta darle una asignacin numrica, o una operacin matemtica a cada letra del alfabeto, las cuales deben ser ubicadas en tiras de cartulina y tener como gua el alfabeto construido. Posibles frases saludables: Que la alimentacin sea tu medicacin El pescado aporta casi la misma cantidad de protenas que la carne pero contiene menos grasas. La higiene es fundamental a la hora de ingerir alimentos. Para empezar el da en el colegio necesitas fuerza y energa que nos la dan un buen desayuno. Consume bastante agua durante el da ya que es un compuesto fundamental para la vida. Materiales: cartulinas, colores, esferos para los participantes.

5. Bingo Para la presente actividad se construirn cartones de bingo en donde se relacionen las funciones que cumplen los alimentos en nuestro organismo y el beneficio que nos aporta. Los cartones se realizaran de 16 funciones, pero teniendo en cuenta que los cartones no pueden ser iguales. Se pueden emplear frases como: Proporcionan la cantidad de energa necesaria al cuerpo. Materiales: cartulinas, colores, esferos para los participantes.