GESUND LEBEN

Sehr geehrte damen und herren, heute werde ich uber das thema gesund leben
sprechen. Ich mochte verschiedene bereiche vorstellen, wie kann ein gesundes
leben erreichen. Danach werde ich auch einen bereich genauer beschreiben,
ausserdem werde ich die vor und nachteile erwahnen und abwagen.

Nun mochte ich mit dem ersten punkt beginnen und das ist sport treiben dann gibt
es auch gesund essen, nicht so spat schlafen, daruber sprechen wir im detail. Man
kann auch ein gesundes leben erreichen, indem man schlechte Gewohnheiten
vermeidet wie zum beispiel ubermassiger alkoholkonsum, zigaretten rauchen
usw…

Nachdem ich jetzt die verschiedene optionen genannt habe, mochte ich mich gerne
in das thema genug schlaf vertiefen. Schlaf ist ein grundbedurfnis, das wir ebenso
regelmassig wie essen trinken befriedigen mussen laut medizienischen
informationen. Braucht jeder 7 bis 8 stunden pro nacht schlafen.

Meiner meinung nach, hat dieses Thema sowohl vor als auch nachteile, es ist
vorteilhaft weniger gesundheitlichen problem in der zukunft, man geniesst in der
gegenwart eine bessere gesundheit, ohne angst oder sorgen. Auf der anderen seit
gibt es wiederum nachteile, es ist naturlich alles so streng, so viele regeln man
kann dadurch seine spontanitat verlieren.

Also in diesem fall uberwiegen die vorteile die nachteile.

Zusammenfassend kann man sagen, dass es verschiedene Moglichkeiten gibt ein

gesundes leben zu fuhren.

Ich hoffe, dass ich Ihnen ein paar spannende einblicke geben konnte. Jetzt komme
ich zum ende meiner prasentation und bedanke ich mich bei Ihnen ganz herzlich
fur ihre aufmerksamkeit. Fur weitere fragen stehe ich ihnen zur verfugung.