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en marcha
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que padecen una dolencia mental dejan los fármacos y consumen droga pág. 9
DIÁLOGOS
La vicepresidenta Los familiares y Las asociaciones Por ahora sólo los
los pacientes demandan un pacientes de El oftalmólogo Vallés
de FEAFES cree que
aconseja revisiones
el parricidio de psiquiátricos seguimiento de Cartagena reciben anuales de la vista a
Santomera se pudo rechazan que se les los hospitalizados la visita a domicilio partir de los 3 años
haber evitado considere violentos tras recibir el alta del especialista
pág. 3
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la botica
Aprueban el uso de dos
fármacos para combatir
la anemia renal y un tipo
La modelo Sandra de cáncer de sangre
en portada
(Federación de Asociaciones de Familiares y Personas con
Enfermedad Mental), cree que este trágico drama no habría VAYA TRIBU
sucedido si se hubiera realizado un seguimiento del pre-
sunto parricida. Asociaciones y profesionales demandan
¿Podría haberse evitado la muerte de Teresa Macanás, la el tratamiento ambulatorio involuntario, que obliga a seguir
vecina de Santomera y víctima del parricidio cometido por la terapia por mandato judicial.
su hijo, un enfermo mental que padece un grave trastorno
esquizoafectivo? Delia Tophan, vicepresidenta de FEAFES q
Casting para vivir
Con un cuerpo yogur. Cada
época tiene sus pasiones. Y
el culto al cuerpo represen-
con salud
‘Déjalo y gana’
premia con viajes
y cheques regalo el
abandono del tabaco
La Consejería de Sanidad impulsa
la tercera edición del certamen
n Ya está abierto el plazo de
inscripción del concurso nacio-
nal ‘Déjalo y Gana’, que organi-
za en Murcia el Servicio de Pro-
moción y Educación para la Salud
de la Dirección General de Salud
Pública.
El certamen, que llega este año
a su tercera edición, consiste en
premiar el compromiso indivi-
dual de cada fumador para aban- Más de 400.000 murcianos fuman.
donar el hábito durante 4 sema-
nas, con la posibilidad de ganar explica que en la Región partici-
diferentes premios: viajes a Euro- paron en la edición anterior más
pa, material audiovisual, estan- de 500 personas, de las que con-
cias en hoteles o cheques regalo, tinúa sin fumar casi el 29%.
entre otros. Más información en el cupón
El director general de Salud adjunto y en www.murciasalud.es
Pública, Francisco García Ruiz, Redacción
diálogos
El doctor Ferrán Martínez Navarro, actual direc- gía. Posee una larga experiencia en salud públi- actividades científicas con un ciclo de conferen-
tor de la Escuela Nacional de Sanidad del Insti- ca y atesora una intensa trayectoria investigado- cias, inauguradas por Ferrán Martínez en el Cole-
tuto Carlos III, ha sido director del Programa de ra a lo largo de toda su carrera profesional. La gio de Médicos de Murcia el pasado 23 de abril.
Epidemiología Aplicada de Campo (PEAC) y pre- Sociedad Murciana de Medicina Preventiva y
sidente de la Sociedad Española de Epidemiolo- Salud Pública (SMMPySP) acaba de iniciar sus q
con salud
El 70% de las causas que hoy en Diego
Gutiérrez
PRESIDENTE COLEGIO OFICIAL DE
Más liderazgo
n Con motivo del Día Inter-
Un experto en medicina ‘antiaging’ acusa a los radicales libres, al estrés, nacional de la Enfermería, que
al ‘bajón’ hormonal y al sedentarismo de precipitar el declive biológico se celebrará el próximo 12 de
mayo, el Consejo Internacio-
nal de Enfermería defiende
n ¿Por qué envejecemos mal?
¿Qué circunstancias favorecen el
s los derechos de todas las per-
sonas a unos servicios de
envejecimiento acelerado y las Una dieta inadecuada atención de salud equitativos
patologías típicas de la vejez? propicia un desgaste y eficaces y suscribe la ‘Decla-
Para el doctor José Rodríguez, ración de Alma-Ata sobre la
especialista en medicina antien- más rápido de todo Atención Primaria’ como
vejecimiento de la Clínica Clinal- el organismo medio de lograr un nivel de
gia de Murcia, los factores de ries- salud que permita a las per-
go mayores son los errores nutri- sonas llevar una vida social y
cionales, la falta de ejercicio físico, consiguientes repercusiones en económicamente productiva.
la intoxicación crónica y progre- su salud”, añade. La atención primaria es
siva de toxinas y metales pesa- Muchos de estos factores, si para las personas, las fami-
dos, el declive hormonal, el estrés no todos, están interrelaciona- lias y la comunidad el primer
oxidativo o exceso de radicales dos, y “errores nutricionales pro- nivel de contacto con el siste-
libres y el estrés psíquico. ducen un aumento de toxinas y ma nacional de salud que
De este modo, enumera como El envejecimiento se puede retrasar, entre otros factores, mejorando la dieta. deficiencias de antioxidantes”. pone los cuidados de salud lo
clave de vejez acelerada una die- más cerca posible de los luga-
ta hipercalórica, con exceso de se sobrepasa, diversas funciones radicales libres, moléculas ines- Vejez saludable res en que viven y trabajan.
azúcares refinados, proteínas de orgánicas se dificultan y apare- tables por la falta de un electrón Las claves para un envejecimien- El Colegio de Enfermería
origen animal y grasas satura- cen las enfermedades”, resume. de su capa externa que, para con- to saludable son resumidas por de la Región apuesta decidi-
das y trans (típicas de margari- También hacen envejecer los seguir la estabilidad química, el doctor Rodríguez en una ali- damente por la atención pri-
nas y bollería industrial). A eso niveles bajos de hormonas (mela- roban electrones atacando y oxi- mentación sana y equilibrada, maria, y destaca que los sis-
habría que añadir la carencia de tonina, DHEA, hormona de cre- dando moléculas como ADN, valorando suplementos nutri- temas basados en una clara
frutas y verduras frescas, legum- cimiento, sexuales, etc.) que acon- grasas, proteínas y azúcares”. cionales como omega 3 y pro- orientación hacia ella consi-
bres, productos integrales y pes- tecen a partir de los 30-40 años. También la salud depende en bióticos; ejercicio físico y dre- guen resultados mejores y
cado. “En definitiva, una dieta En cuanto al estrés oxidativo, buena medida del funcionamien- naje y depuración de toxinas así más equitativos, son más efi-
cada vez más americanizada y indica este especialista que “vivi- to del eje psico-neuro-endocri- como quelación de metales pesa- cientes, tienen unos costos
menos mediterránea”, explica. mos gracias a una serie de pro- no-inmunológico. “Las perso- dos (terapia intravenosa de ‘lim- más bajos y pueden conse-
Además, influyen en nuestro cesos fisiológicos cuyo resultado nas sometidas a estrés crónico pieza’ arterial). Además, reco- guir una mayor satisfacción
declive biológico el aire contami- final es la liberación continua de ven alterado este eje, con las mienda una suplementación de los usuarios.
nado, los alimentos cargados de equilibrada con las vitaminas, Más aún, el compromiso
pesticidas, los metales pesados, oligoelementos y antioxidantes de la enfermería para con la
LIMPIAR LAS ARTERIAS DE METALES PESADOS
los fármacos, virus, productos del que se precisen; la compensa- atención primaria está incor-
metabolismo… “Cuando la capa- q Hace menos de un mes se daban cita en París especialistas en ción de cambios hormonales y porado al código deontológi-
cidad depurativa del organismo medicina antienvejecimiento convocados por el Congreso Mun- técnicas de control de estrés. co del CIE para la enferme-
dial de Medicina Antiaging. Único representante de la Región, el Este especialista afirma que ría, adoptado en 1953 y revi-
doctor José Rodríguez destaca entre los ejes tratados en este los genes influyen en el enveje- sado periódicamente, en el
s evento internacional la quelación arterial, dada “la relación que cimiento un 25%, factores no que reafirma que “la enfer-
Cuando la capacidad existe entre metales pesados como el níquel, el mercurio o el esta- modificables (como vivir en mería tiene cuatro deberes
ño y las enfermedades neurodegenerativas y autoinmunes”. ambientes contaminados) otro fundamentales: promover la
depurativa del cuerpo Además, los expertos debatieron sobre la implantación de 5%, y en el 70% restante la res- salud, prevenir la enferme-
se supera aparecen células madre para regenerar tejidos y la idoneidad de suple- ponsabilidad es individual. “Usted dad, restaurar la salud y ali-
mentar el déficit hormonal que conlleva cumplir años. tiene la palabra”, concluye. viar el sufrimiento”.
las enfermedades Redacción
6 primera quincena mayo de 2008
con salud
La feria sanitaria atrae a más de tres mil vecinos
La primera edición que se celebraba en Alcantarilla posibilitó 560 reconocimientos gratuitos
n Alrededor de tres mil per-
sonas visitaron el recinto ferial
de Entrevías, en Alcantarilla,
para participar en la primera
semana de la salud que se cele-
bró del 24 al 26 de abril. En total,
se realizaron 560 reconocimien-
tos médicos de todo tipo, y de
forma gratuita; de esta manera,
numerosos vecinos de Alcanta-
rilla pudieron conocer mejor su
estado de salud.
Esta actividad fue una inicia-
tiva de la Sociedad Murciana de
Ciencias de la Salud, que propi- La clínica San José, de Alcantarilla, fue una de las empresas promotoras de la feria.
ció que una parte de la pobla-
ción pudiese realizarse pruebas Un vecino de Alcantarilla se somete a una prueba de determinación de glucosa.
para conocer el estado de fun-
cionamiento de su vista y su
oído, además de averiguar su
índice de masa corporal, tensión
arterial, nivel de colesterol y
otros extremos relacionados con
su estado de salud.
Todas estas pruebas se lleva-
ron a cabo en los stands de las
empresas colaboradoras y pro-
motoras, entre los que se encon-
traba el Ayuntamiento de Alcan-
tarilla, Gaes, Aquagest y la clí-
nica San José, entre otras.
Además de una exhibición de
spinning (bicicletas estáticas) y Una empresa de cuidados a enfermos colocó un ‘stand’ informativo en la feria. Los ejercicios con bicicletas estáticas reunieron a público de todas las edades.
la realización de un paseo salu-
dable, una de las actividades que que duró la feria de la salud en vez que se llegue a un acuerdo
tuvo bastante éxito entre los el recinto de Entrevías de Alcan- con el Ayuntamiento del muni-
vecinos de Alcantarilla fueron tarilla. cipio, ya que el lugar elegido en
las clases de baile, propiciadas Para futuras ocasiones los esta primera ocasión ha impe-
por el balneario de Archena. Las organizadores del evento no dido que hubiese una mayor
charlas organizadas sobre diver- descartan cambiar la ubicación presencia de ciudadanos, al
so tipos de cáncer, reproducción de la feria en este municipio, una encontrarse el recinto de Entre-
y sobre medicina natural tam- vías un tanto alejado del centro
bién congregaron a numeroso del casco urbano.
público. s Por otra parte, la Sociedad
El próximo evento se Murciana de Ciencias de la Salud
Próximas convocatorias ya está ultimando otra feria simi-
Miembros de la asociación con-
organizará del 5 al 7 lar que tendrá lugar en el muni-
tra el cáncer y de organizacio- de junio próximos cipio de Cartagena los próximos
nes de voluntariado también se en Cartagena días 5, 6 y 7 de junio.
dieron cita durante los tres días J. Parra Las revisiones oculares tuvieron bastante éxito en la semana de la salud.
primera quincena mayo de 2008 7
con salud
El asma y la rinitis se dan la mano para TERAPIA CONJUNTA
PARA DOS DOLENCIAS
q Las posibilidades de
en marcha
Un cirujano de la cadena USP en Murcia ya
extirpa miomas y úteros sin abrir el abdomen
El doctor Carlos Millán asegura que “todas las cirugías ginecológicas pueden realizarse por
vía laparoscópica, lo que permite dar el alta en 24 horas y evita complicaciones posteriores”
n Alta médica en 24 horas, INFORMACIÓN PARA
menor riesgo de infecciones y EXIGIR FORMACIÓN
de adherencia de tejidos, así
como unas incisiones de menor q Estar informado y cono-
tamaño que sólo precisan poco cer todas las opciones al
más que un punto de sutura, son alcance de la medicina es
algunas de las ventajas que tie- clave a la hora de someter-
ne la cirugía laparoscópica –la se a cualquier intervención
ginecológica en particular– sobre quirúrgica. En este sentido,
la cirugía abierta tradicional. Carlos Millán considera que
“A través de esta técnica pue- las mujeres españolas en
den realizarse todas las interven- general, y murcianas en par-
ciones ginecológicas, no sólo ticular, están poco informa-
cirugía en las trompas y los ova- das. “En Estados Unidos, la
rios, sino extirpaciones de úte- cultura general media del
ros y miomas” (tumores benig- ciudadano es nula, pero
nos formados por elementos impresiona el alto nivel de
musculares). Así lo explica el conocimiento médico que
ginecólogo y cirujano Carlos hay y los términos en los
Millán, quien tras formarse en que los profesionales infor-
centros punteros en Barcelona y Tras la intervención sólo es preciso dar puntos de sutura en tres áreas localizadas en el abdomen de la paciente. man a los pacientes”, expli-
Estados Unidos –MD Anderson ca el doctor Millán, quien
y Clínica Mayo–, desarrolla su imágenes del interior con una añade que, en España, “la
labor profesional en el hospital cámara conectada a dicha fibra. diferencia entre Madrid y
USP San Carlos de Murcia y en Con otras dos incisiones se intro- Barcelona respecto al resto
la Clínica Dexeus. ducen dos pequeñas pinzas con del país es abismal”.
las que se realiza la cirugía. Por esta razón, asegura
que “cuanto más informa-
s Implantar la robótica da esté la mujer, en este
El médico de Dexeus En los dos últimos años, el doc- caso, más forzado se verá
tor Millán ha realizado más de el cirujano” a estar al día y
y San Carlos ha hecho 500 intervenciones quirúrgicas dominar las técnicas más
500 operaciones a través de laparoscopia en Mur- vanguardistas.
no invasivas cia y Torrevieja. Entre ellas,
diversas extirpaciones parcia-
les o totales del útero (histerec- realizando cirugías de vanguar-
La laparoscopia aplicada a la tomías), de hasta un kilo de peso, dia, y la Región debería estar en
cirugía ginecológica permite la y miomas de gran tamaño. situación de competir con otras
visión de la cavidad pélvica-abdo- Además, dentro de un pro- de primera línea”, añade.
minal con la ayuda de un tubo yecto solidario desarrollado por Con laparoscopia, la estancia hospitalaria tras una histerectomía pasa de 4 días a uno. El futuro de la cirugía gineco-
óptico. A través de una fibra ópti- una ONG y la Clínica Mayo, via- lógica en España pasa ahora por
ca, por un lado se transmite la ja anualmente a México para Para él, la formación de los imprescindibles para dar un paso implantar la robótica en todas
luz para iluminar la cavidad, hacer cirugías gratuitas: unas profesionales y la información adelante en la asistencia sanita- las comunidades autónomas.
mientras que se observan las 130 en los últimos dos años. de los pacientes son factores ria regional. “En Murcia se están G. Escobar
en marcha
El Rosell interviene con éxito a 33 LA OBESIDAD EN MURCIA,
A LA CABEZA DEL PAÍS
q La obesidad constituye
un grave problema de salud
s
bida, sino que también deben de las mujeres, el índice de obe-
reunir una serie de requisitos que sidad se sitúa en un 23%,
pasan por estar muy bien infor- La colaboración del una cifra muy superior a la
mados, ser altamente colabora- media nacional: un 14%.
dores, estar dispuestos a seguir
paciente es clave Murcia es la segunda
las instrucciones de los endocri- para que la operación región de España que pre-
nos tras la intervención y estar no acabe en fracaso senta un mayor número de
capacitados tanto física como psí- personas obesas, y de los
quicamente para someterse a datos se desprende que
este tipo de operaciones. Así lo El paciente tendrá un menor 280.000 residentes rebasan
explica el cirujano del hospital Los doctores Luisa Ramírez y Rafael González-Costea Martínez. apetito, ya que su estómago se ha su peso ideal. Seis de cada
del Rosell de Cartagena Rafael reducido, pero deberá cuidarse diez murcianos tienen sobre-
González-Costea Martínez. llas personas cuyo índice de masa disciplinar de cirujanos, endocri- de por vida. “Tienen que ser cons- peso, lo que conlleva un gas-
Tras la incorporación de este corporal es superior a 40”, expli- nos, anestesistas, psiquiatras, cientes de que siempre tendrán to sanitario elevado que se
servicio al hospital del Rosell, el ca la doctora. digestivos, neumólogos y cardió- que hacer dieta, ejercicio y tomar sitúa en torno al 6,9% del
15 de mayo de 2007, muchas son logos. Además de valorar el esta- medicación”, asegura el doctor, presupuesto.
las personas que se han intere- Dos de cada cien murcianos do general del paciente, descar- quien añade que “aunque los Respecto a la población
sado por la intervención. Sin Las personas aquejadas de obe- tan que la obesidad sea secunda- esfuerzos del primer año son infantil, el índice de obesi-
embargo, por el quirófano han sidad mórbida, un 2% de la pobla- ria a otras enfermedades. duros, el paciente se estabiliza y dad se sitúa en un 15%, y
pasado 33 pacientes que antes ción, no son en una primera ins- Una vez por semana el equi- puede hacer una vida relativa- uno de cada tres niños mur-
fueron sometidos a una riguro- tancia candidatas a la operación, po realiza una sesión clínica en mente normal, pero controlada”. cianos tiene sobrepeso. Las
sa selección previa coordinada ya que primero se opta por méto- la que el doctor González-Cos- Los 33 pacientes que se han cifras son alarmantes por-
por el departamento de endocri- dos de adelgazamiento menos tea determina la indicación qui- sometido a cirugía bariátrica en que, según los expertos, la
nología, a cuyo frente se encuen- agresivos y arriesgados, como las rúrgica del paciente. Previo a la Cartagena, de edades compren- población es más proclive a
tra la doctora Luisa Ramírez. “Es dietas acompañadas de ejercicio operación, el enfermo se debe didas entre los 21 y los 52 años, sufrir patologías relaciona-
un proceso minucioso, persona- físico y terapias. Después de que someter a dietas de bajo conte- son principalmente mujeres. Pese das con el sobrepeso como
lizado, al que sometemos a los estas medidas fracasen, y cuan- nido calórico en las que los endo- a que la mortalidad es de un 2%, la hipertensión, la artrosis
pacientes que nos desvían des- do la obesidad pone en peligro la crinos comprueban la implica- en el Rosell todas las interven- grave, la infertilidad y pro-
de el centro de salud porque salud de los pacientes, éstos son ción del paciente y reducen el ciones han acabado con éxito. blemas cardiovasculares.
sufren obesidad mórbida: aque- estudiados por un equipo multi- riesgo de la intervención. Ángela de la Llana
10 primera quincena mayo de 2008
en grupo
La asociación Aspanpal reclama MÁS DE 200 SOCIOS
EN TODA LA REGIÓN
más intérpretes para los niños sordos aglutina a los niños con pro-
blemas de audición y a sus
familias, aglutina a doscien-
tos socios y este año celebra
su treinta aniversario. Alre-
Celebró una cena benéfica y conmemoró los treinta años de su fundación dedor de 110 niños se
encuentran en tratamiento
n La asociación Aspanpal, que por problemas de audición.
aglutina en Murcia a las fami- La asociación Aspanpal
lias de niños con problemas de tiene la sede en la calle Nave-
audición, celebró recientemen- gante Juan Fernández, núme-
te una cena benéfica y aprove- ro 3, en el barrio de La Flo-
chó el momento para conmemo- ta, en Murcia.
rar su treinta aniversario. El teléfono de la entidad
La junta directiva de la Aso- es 968 248 392.
ciación agradeció en la cena la
labor de algunas entidades
públicas y privadas que han con- guaje de los sordomudos para
tribuido al desarrollo de Aspan- atender todas las necesidades
pal y a la mejora educativa y de los niños escolarizados, ya
social de los niños afectados por que actualmente se contabilizan
sordera y diversas deficiencias 18 y harían falta un total de 25
auditivas. profesionales.
En este sentido, fueron dis-
tinguidos el consejero de Edu- Reivindicación
cación y Universidades, Juan Los padres de los niños con pro-
Ramón Medina Precioso; María blemas de audición hacen hin-
del Carmen Pelegrín, concejala capié en la necesidad de que la
de Bienestar Social y Políticas Administración ayude econó-
de Igualdad, Participación y De izquierda a derecha aparecen Palmiro Molina, Carmen Nicolás, María del Carmen Pelegrín y Juan Ramón Medina Precioso. micamente a los padres cuando
Relaciones Ciudadanas del tienen que renovar los audífo-
Ayuntamiento de Murcia; y Pal- La presidenta de Aspanpal, de audición, incidiendo en que, En declaraciones a SALUD21, nos en los implantes cocleares,
miro Molina, director general Mari Carmen Nicolás Gómez, aún así, “procuramos que nues- la presidenta de Aspanpal inci- ya que se enfrentan a precios
de Particulares de la Caja de incidió en su discurso en las difi- tros hijos sean personas felices dió en la necesidad de que se que oscilan entre los 4.000 y los
Ahorros del Mediterráneo cultades que tienen en la socie- en un mundo que no se lo ponen incremente en los colegios el 7.000 euros.
(CAM). dad las personas con problemas fácil”. número de intérpretes del len- J. A. C.
Convivencia Conferencias
entre los sobre la fatiga
implantados crónica y la
cocleares fibromialgia
n La unidad de implantes n Con motivo de celebrar-
cocleares del servicio de oto- se el 12 de mayo el Día Inter-
rrinolaringología del hospi- nacional de la Fibromialgia,
tal de la Arrixaca y la Fede- la asociación Asfifacrom
ración de Asociaciones de estará presente el sábado 10
Padres de Niños con Déficit de mayo en la puerta de El
Auditivo (Fasen), organizan Corte Inglés, de Murcia (pla-
la primera jornada regional za Fuensanta), para infor-
de convivencia entre los La rondalla del hogar del pensionista de Santa María de Gracia amenizó la comida de hermandad de los laringectomizados. mar sobre la enfermedad y
implantados cocleares de la recaudar fondos. Igualmen-
Región. te, pondrán mesas informa-
La jornada tendrá lugar
el 16 de mayo por la tarde,
en las instalaciones del Cen-
Los laringectomizados celebran tivas el lunes 12 de mayo en
los hospitales Morales Mese-
guer y Reina Sofía.
tro Príncipe de Asturias, de
Apanda. Los asistentes ten-
drán la oportunidad de inter-
su quinto aniversario en Torreagüera El jueves, 15 de mayo, y
el viernes, 16 de mayo, se
celebrarán cuatro conferen-
cambiar impresiones, y los n La Asociación de Laringec- La Asociación la integran un este año se desarrollarán varias cias sobre los aspectos clí-
que ya han pasado por la tomizados ‘San Blas’, de Mur- total de 143 personas que han actividades como una conferen- nicos, terapéuticos y socia-
experiencia del implante cia, ha celebrado su quinto ani- sufrido la extirpación de su larin- cia sobre prótesis para laringec- les de la fibromialgia y la
coclear podrán asesorar y versario con una comida de ge por un cáncer. El presidente tomizados, además de juegos de fatiga crónica. Más infor-
ayudar a pacientes que tie- hermandad en la peña huerta- de la Asociación, Alfonso Gar- mesa. mación en los teléfonos 968
nen previsto operarse. na Zambalillo, de Torreagüera. cía, informó que a lo largo de Redacción 101 615 y 664 444 588.
primera quincena mayo de 2008 11
diálogos
Ircovisión de Cartagena, lugar de trabajo del con destreza. Vallés señala que la patología ocu-
doctor, considera imprescindible “el trato huma- lar que persiste con mayor intensidad en la
no y el estudio pormenorizado de los clientes”. Región es la miopía, un problema que afecta a
Se trata, en definitiva, de proporcionar un tra- más del 60% de las personas que acude a las
Lorenzo Vallés, doctor en medicina y cirujano tamiento individualizado a cada paciente usan- consultas, seguida de la hipermetropía y el astig-
oftalmólogo subespecializado en cirugía refrac- do las más modernas técnicas que hayan llega- matismo. Recomienda revisiones periódicas de
tiva, asegura con rotundidad que el éxito de la do a la Región. La experiencia de más de vein- los ojos de los niños para evitar daños mayores.
cirugía refractiva “depende de la buena selec- te años de trabajo y una tecnología puntera son
ción del paciente”. Por este motivo, la clínica las armas que el doctor Lorenzo Vallés maneja q
“
desde hace muchos años y
actualmente trabajamos con el
láser excimer de tercera gene- Una falta de
ración, que nos permite que los
tratamientos no sean estándar
prevención puede
sino personalizados. Para ello, generar un problema
destinamos parte de nuestro visual irreversible
presupuesto a la renovación de
la tecnología. Los láseres, por
”
12 primera quincena mayo de 2008
en carne propia
versación con ella. Impresiona y estremece cada la obliga a llevar gafas de sol de forma perma-
palabra que, con una voz suave, tenue y pausa- nente. La enfermedad le ha dejado en el alma
da, pero cargada de una gran firmeza, pronun- una huella profunda, nada estéril, que la impul-
cia esta mujer de coraje, que con 34 años lleva sa a ayudar a los demás: “No me perdonaría pen-
Impresiona profundamente Sandra Ibarra des- superados con éxito dos cánceres. Impactan esos sar que puedo ser capaz de ayudar a una per-
de el primer momento en que la ves aparecer, ojos llenos de lágrimas derramadas no por su sona y dejar de hacerlo”, explica la modelo en
con una belleza y una figura espectacular fuera tristeza sino como consecuencia de un proble- una entrevista concedida a SALUD21.
de lo común. Impresiona que esa belleza resul- ma de sequedad en la córnea que la modelo
te casi desapercibida nada más entablar una con- sufrió por los efectos de la quimioterapia y que q
consultas
to, en esta sección tendrán cabida todas las que su mejor consejero es su médico de cabe-
consultas que usted desee hacer sobre cues- cera o su especialista. Igualmente, en esta sec-
tiones que atañen a su salud, su bienestar o su ción se publicará la opinión que nos manifies-
belleza. Dependiendo del tema de que se tra- ten los lectores. Podrá enviarnos sus misivas
Como dice el lema de este periódico, para inten- te, un especialista responderá cada vez a la pre- por los medios que describimos anteriormen-
tar ser feliz hay que estar bien informado. Y gunta que se nos haya formulado por escrito te. La única limitación es que los textos estén
para esto último es necesario preguntar lo que a la dirección postal del periódico, a nuestro identificados y no pasen de 20 líneas.
ignoramos a las personas que, por su experien- correo electrónico o por teléfono. Desde aquí
cia o formación, nos pueden iluminar. Por tan- intentaremos resolver sus dudas, pero ya sabe q
s
fáciles de aplicar. la almohada debajo de las rodi-
De esta manera, al limpiar llas. De esta manera se levanta-
grandes superficies se deben Al trabajar de pie se rá sin molestias.
evitar movimientos forzados del Redacción
cuerpo. Por ello, se debe rode-
debe apoyar una
ar la superficie siempre que sea pierna sobre un
Las comunicaciones a
posible y alargar el brazo, pero taburete y alternar SALUD21 deben remitirse
no se aconseja inclinar la colum-
al correo electrónico:
na excesivamente.
redaccion@salud21murcia.es
A la hora de cargar peso no tarea. De esta forma, manten-
o a la dirección:
se debe agachar con las piernas drá la columna recta y su espal-
Paseo Joaquín Garrigues
rectas. Es mejor doblarlas mien- da se lo agradecerá.
Walker, n 9, 2º A
tras mantiene recta la espalda. Al conducir se debe procurar 30007 de Murcia
Al levantar pesos se deben flexionar las rodillas para que no sufra la espalda. Además, hay que transportar la mantener la espalda recta y apo-
14 primera quincena mayo de 2008
alimentación
La mitad de la población bebe
menos agua de la necesaria
Un equipo de expertos aconseja diseñar campañas para
que las personas incluyan la hidratación en su dieta
importancia de la hidratación Ingerir la cantidad recomen- Según el Estudio Hydra, ela-
como factor determinante para dada de líquido diario, además borado por el Observatorio de
alcanzar un buen estado de salud de saciar la sed, mejora los nive- Hidratación y Salud, 8 de cada
y bienestar. Por ello, instarán a les de hidratación, regula el 10 españoles conocen la impor-
las autoridades sanitarias para buen funcionamiento de las tancia de la hidratación en la
que diseñen campañas informa- células del organismo, favore- salud, aunque el 50% reconoce
tivas con el fin de concienciar ce el transporte de nutrientes, beber menos de las cantidades
una vez más a la población y a elimina toxinas, mejora la lubri- recomendadas por los expertos.
los profesionales sanitarios sobre cación de las articulaciones y Para la doctora Gómez Can-
la importancia de un adecuado ayuda a mantener la tempera- dela, jefa de la unidad de nutri-
aporte de líquidos para la salud. tura corporal. ción clínica y dietética del Hos-
Los especialistas aconsejan pital de la Paz, en Madrid, y
ingerir alimentos ricos en agua miembro del Consejo Científi-
(frutas, verduras) e incluir en la s co Asesor del OHS, “es preciso
dieta el mayor número de bebi- beber al menos 2,5 litros de líqui-
das posible. Además de agua,
Cada día se debe do al día. Además, si se realizan
La mitad de la población no bebe la cantidad adecuada de agua para mejorar su salud. se indica consumir infusiones, ingerir dos litros y actividades físicas notables o se
refrescos, zumos, lácteos, cal- medio de líquido para vive en zonas con clima cálido
n El Consejo Científico Asesor un equipo multidisciplinar de dos, etc., ya que pueden ayudar o húmedo, conviene aumentar
del Observatorio de Hidratación destacados profesionales de la a conseguir que la cantidad de tener buena salud estas cantidades”.
y Salud (OHS), compuesto por salud del país, ha destacado la líquidos sea la idónea. Redacción
recetario
Helado de té verde para refrigerar
el cuerpo y facilitar la digestión
INGREDIENTES
Para cuatro personas
- Cuatro bolsitas de té
verde
- Medio litro de leche
- 130 gramos de azúcar
- Seis yemas de huevo
- Medio litro de crema de
leche
saber consumir
Aconsejan no utilizar Facua denuncia
la “venta ilegal”
los productos dietéticos de fármacos
para adelgazar
de la marca Herbalife n Facua-Consumidores en
Acción ha denunciado a un
Thader recibe en la Región 50 consultas entramado internacional dedi-
sobre su presunta toxicidad hepática cado a la “venta ilegal de fár-
macos seudoadelgazantes que
incluyen hormonas peligrosas
n En tan sólo una semana la Sanidad alertó hace unos días en su composición, los cuales
Federación Murciana de Asocia- de la posible toxicidad hepática llevan años anunciándose en
ciones de Amas de Casa, Consu- de algunos productos de Herba- la prensa española disfraza-
midores y Usuarios (Thader) ha life –sin especificar cuáles–, des- dos de métodos naturales para
recibido cerca de 50 consultas pués de tener conocimiento de 9 perder gran cantidad de kilos
ciudadanas sobre la alerta sani- casos sospechosos de dolencias Algunos de los productos comercializados por Herbalife. de forma rápida y sin dietas”.
taria emitida por el Ministerio de en el hígado presuntamente aso- Unos veinte productos de
Sanidad acerca de la posible toxi- ciados al consumo de dichos pro- los años 2003 y 2007. Ninguno de los llamados “milagro”, y publi-
PARA ESTAR AL DÍA
cidad hepática de los productos ductos. ellos procede de la Región. citados por más de una doce-
dietéticos de Herbalife España. El Centro de Farmacovigilan- Hay 9 casos más en países de q Para más información na de empresas, pertenecen
“Son productos muy extendi- cia de Asturias recogió los pri- la Unión Europea, 6 en Islandia pueden consultar: en realidad a una sola trama
dos en la Región, y aunque hay meros casos de presunta toxici- y 22 en Suiza e Israel entre 1992 http://www.msc.es/nove- –denuncian–, que entre otros
que mandar un mensaje de tran- dad y, posteriormente, la Agen- y 2006. En este tipo de dolencias dades/herbalife.htm utiliza el nombre de Auramail.
quilidad a los consumidores, reco- cia Española de Medicamentos la relación de causalidad con los http://www.msc.es Cuatro son los productos
mendamos que se tenga precau- y Productos Sanitarios ha tenido productos “no es fácil de estable- http://ww.aesan.msc.es que comercializa en España:
ción y que no se consuman has- conocimiento, por parte del Sis- cer”, añaden desde el Ministerio. Atención al ciudadano: Tropexlight, Cinialb, Detoxy-
ta que las autoridades sanitarias tema Español de Farmacovigi- La firma Herbalife ha tacha- 901 400 100 y Administra- kall y Keikoslim. Más infor-
emitan un informe claro”, expli- lancia y la Universidad de Mála- do de injustificable la alerta. ción: 060 o www.060.es mación en www.facua.org
ca una portavoz de Thader. ga, de 9 casos sospechosos entre G. E. Redacción
16 primera quincena mayo de 2008
la botica
Los antiácidos
alivian los excesos
de los empachos
Deben ingerirse una hora después
del convite para prolongar sus efectos
veteranos
Crearán mil
Una guía ayudará a los familiares a plazas más
en residencias
cuidar a los ancianos dependientes para este año
n El consejero de Política
Abordará todas las cuestiones que deben saber los cuidadores en el Social, Joaquín Bascuñana,
hogar para manipular correctamente a las personas sin movilidad indicó recientemente que
durante este año se crearán
casi mil plazas más en resi-
n La Consejería de Política dencias para mayores.
Social, a través la Dirección Ahora hay en la Región
General de Personas Mayores 4.261 plazas, de las que 2.110
del IMAS, proporcionará una son de financiación pública
guía práctica para ayudar a la (propias y concertadas).
formación de los cuidadores no También dijo el consejero
profesionales que tienen a su que, a corto plazo, está pre-
cargo a un familiar anciano con vista la creación de 967 resi-
problemas de dependencia. Se denciales más y 12 residen-
trata de que las personas impe- cias para mayores depen-
didas reciban el trato asistencial dientes, que se ubicarán en
más adecuado a su situación y, las áreas más necesitadas.
a la vez, sus familiares realicen
su labor sin sufrir desgaste.
Paloma Recio, directora general. Concurso
s social en su mayoría. Sin embar- literario para
Ahora acuden a la go, en los últimos años debido a
residencias usuarios
la mejora de las condiciones de mayores y
vida las personas mayores per-
con mayores manecen más tiempo en su estudiantes
hogar, y necesitan y solicitan el
problemas físicos recurso residencial cuando pre- n La Fundación Viure y
sentan un mayor nivel de depen- Conviure y la Unión Demo-
dencia por presentar patologías crática de Pensionistas y
Esta es una iniciativa en la psicofísicas necesitando de una Jubilados de España han
que también colabora la Funda- atención especializada. convocado un concurso lite-
ción La Caixa. Desde la Administración se rario intergeneracional para
A través de esta guía los cui- están arbitrando medidas, para que los mayores de 65 años
dadores tendrán una forma- Sede central del Instituto Murciano de Asuntos Sociales. adaptar los edificios existentes y los estudiantes puedan
ción más adecuada, ya que se e incrementar los medios per- recordar, compartir y apren-
expone cómo deben tratar a una extensa serie de consejos. residentes de los centros públi- sonales y materiales para una der con las historias que
sus familiares, las posturas que La directora general de Per- cos, porque hace unos años los atención integral dentro de los hayan vivido.
tienen que adoptar al manipu- sonas Mayores, Paloma Recio, mayores atendidos o que solici- parámetros de calidad que Para obtener más infor-
larles, el tipo de alimentación nos comenta el cambio que se ha taban plazas eran personas autó- requiere este colectivo. mación se debe llamar al
que hay que proporcionarles y producido en los perfiles de los nomas con problemas de tipo J. A. C. teléfono 902 400 973.
18 primera quincena mayo de 2008
mundo verde s
África sigue siendo
el continente que
aglutina al mayor
número de afectados
Soluciones
s
siva en el fallecimiento de diez sa la muerte de unos 1,6 millones
millones de niños, y también afec- de niños por año, principalmen-
El agua contaminada
ta al bienestar de las madres.
El aire y el agua contamina-
quita la vida al año
te debido al agua contaminada y
a un saneamiento deficiente. Conferencia en
dos, la falta de saneamiento ade-
cuado, la ingesta de alimentos en a1,6 millones de
La contaminación del aire en
locales cerrados asociada a la uti-
Murcia sobre el
mal estado, los riesgos de toxici-
dad, los vectores de enfermeda-
menores de edad lización todavía generalizada de
combustibles de biomasa causa
cambio climático
y la salud
n La Real Academia de Medi-
cina y Cirugía de Murcia ha
organizado para el jueves 8 de
mayo una conferencia sobre el
clima, la meteorología, el cam-
bio climático y su influencia en
la salud.
La conferencia estará a cargo
del académico Enrique Viviente
López, que fue en su día respon-
sable de sanidad exterior. La
charla tendrá lugar a las 19.30
horas en el salón de actos de la
Academia, en la Plaza Preciosa.
primera quincena mayo de 2008 19
mirarse al espejo
Aguas marinas y aceite Los niños españoles ganan
tres centímetros de talla
de oliva contra la celulitis n La estatura de los españo-
les ha alcanzado en los últimos
gura Juan Pedro López-Sigue-
ro, del servicio de endocrino-
20 años la de los europeos, logía pediátrica del hospital
El balneario de Archena y Thalasia, en San Pedro aunque también el peso de los universitario Carlos Haya. Los
americanos. Así lo pone de jóvenes han alcanzado una
del Pinatar, ofrecen nuevos programas reafirmantes manifiesto el I Estudio Trans- talla similar a la de las pobla-
versal Español de Crecimien- ciones europeas, excepto la de
n El Consorcio del Turismo de to 2008. los alemanes, los suecos y los
Salud de la Región de Murcia, “Los niños españoles han holandeses. El incremento del
integrado por once centros que ganado entre dos y tres centí- peso ha sido desproporciona-
utilizan el agua como base para metros de talla, comparados do respecto a la altura.
sus tratamientos de salud y belle- con datos de otros países”, ase- Redacción
za, apuesta por combinar méto-
dos ancestrales, nuevas técnicas
y novedosas tecnologías. Así, el PUEDE ENCONTRAR ❚ Ambulatorio de El Carmen.
consorcio ofrece una serie de tra- ❚ Ambulatorio de San Andrés.
tamientos para combatir la celu- ❚ Centros de salud. Nonduer-
litis, la flacidez y el sobrepeso, EN mas, Puente Tocinos, Sta. Mª
que se desarrollan especialmen- de Gracia, Vistalegre, Vista-
te en el centro de talasoterapia MURCIA bella, Alquerías, Beniaján,
Thalasia (San Pedro del Pinatar) ❚ Hospital Virgen de la Arrixaca. Corvera, Cabezo de Torres,
y en el balneario de Archena. Policlínico, salas de espera Espinardo, La Alberca, La
Teniendo como agente ‘estre- de urgencias del general, Ñora, Monteagudo, Murcia
lla’ al agua de mar, el programa infantil y maternidad; sala centro, Infante, El Carmen,
Silueta Thalasia está indicado de espera de rehabilitación S. Andrés, Zarandona, El
para sobrepeso leve y con adipo- ❚ Hospital Morales Meseguer. Ranero, El Palmar, Sangone-
sidad localizada (celulitis glútea Salas de espera urgencias y ra, Alcantarilla y Algezares.
y cadera), en personas de cual- consultas
quier edad con buen estado gene- ❚ Hospital Reina Sofía. Salas MOLINA DE SEGURA
ral de salud. Dura menos de tres espera urgencias y consultas ❚ Hospital de Molina
horas y consta de tres fases: pis- ❚ Centro Reg. de Hemodonación.
cina activa, chorro marino y neo- ❚ Hospital Psiquiátrico. ALCANTARILLA
qui (tecnología que aplica infra- ❚ Clínica USP San Carlos. ❚ Clínica San José
rrojos y vapor) thalasso-marine. ❚ Clínica Mesa del Castillo.
El balneario de Archena ha ❚ Clínica La Vega. CARTAGENA
diseñado el tratamiento Geroloil ❚ Clínica Belén. ❚ Hospital Nª. Sª. de Rosell.
al aceite de oliva, cuya principal ❚ Centro Imfer. Salas de espera de urgencias
característica es su efecto ener- ❚ USP-Dexeus. y consultas
gizante, anticelulítico y reafirman- Los chorros de agua marina son un complemento de los tratamientos anticelulíticos. ❚ Centro IVI. ❚ Hospital Naval.
te. Está indicado para celulitis ❚ Clínica Dr. Muñoz. ❚ C. Médico Virgen de la Caridad.
dura y blanda, piel de naranja, ❚ Ibermutuamur. ❚ Clínica Perpetuo Socorro.
tejidos intoxicados y relajamien- ❚ Consejería de Sanidad ❚ Clínica Practiser.
to y flacidez de los tejidos. ❚ Clínica San Felipe ❚ Clínica del Mar.
Su aplicación se divide en tres ❚ Centro Médico Milenium ❚ Centros de salud. Cartagena
fases y dura algo menos de una ❚ Seguros DKV casco antiguo, este y oeste,
hora: tonificante y/o drenante, ❚ Colegio de Farmacéuticos. El Peral, S. Antón, Sta. Lucía,
energizante-revitalizante y apli- ❚ Colegio de Médicos Los Dolores, Los Barreros y
cación de una loción termal. ❚ Colegio de Odontólogos Molinos Marfagones.
Más información en la página ❚ Colegio de Veterinarios
www.turismurciasalud.com ❚ Colegio de Psicólogos FARMACIAS
Redacción El aceite de oliva sirve de base para tonificar y reafirmar la piel.
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