Como adelgazar para siempre.

La obesidad es el cmulo excesivo de grasa corporal que se traduce en un aumento de peso. Son muchas las causas que generan esta enfermedad, as como son varios los tipos de obesidad que existen y que afectan a gran parte de la poblacin mundial. Todo lo que nosotros conocemos, ms que la parte cientfica, son los efectos permanentes que produce en las personas que la hemos padecido. Cuando somos obesos, pensamos que no encajamos en una sociedad, acomodada para personas de peso normal. Se nos dificulta transportarnos, no encontramos fcilmente vestuario apropiado para nosotros. Nos sentimos observados como si hubisemos salido de un sitio que jams nadie haba visto, pensamos que nuestra vida esta moldeada por las circunstancias. Los efectos pueden ser devastadores, no obstante, adems de las consecuencias mdicas, nos vemos afectados psicolgica y emocionalmente. El auto estima se nos baja al considerarnos poco atractivos desde el punto de vista esttico, lo que nos conduce fcilmente a la depresin, al aislamiento, a la ansiedad generndonos trastornos alimenticios y en numerosos casos desesperacin; muchas veces sentimos como si hubisemos perdido el control de nuestra situacin. En este estado casi siempre, nos dejamos llevar de las condiciones y cuando intentamos retomar el control empezamos a probar, cuanto nos sugieren, visitamos cuantos mdicos conocemos con el fin de librarnos de estas

sensaciones desagradables. Muchas tcticas nos funcionan temporalmente; otras, simplemente no nos funcionan. Esto nos hace caer en el desnimo y desistimos de nuestro objetivo que es bajar de peso. Nunca pensamos que cuando iniciamos algo y no lo terminamos estamos alimentando el espritu del fracaso. Tampoco entendemos, que si algo anda mal externamente, es porque hay algo interno en nosotros que no est bien. La obesidad en nosotros no sucede por casualidad sino por causalidad, es decir, existe una causa que est en nuestra mente, que luego se refleja externamente en nuestro cuerpo. Luchamos por cambiar nuestra apariencia externa pero no queremos cambiar la parte interna. Entramos en una lucha con nosotros mismos, porque una cosa es lo que queremos como resultado de un esfuerzo no enfocado, otra cosa es lo que pensamos, otra es lo que hacemos y terminamos siendo arrastrados hacia un destino que no hemos escogido. Todos los tipos de obesidad estn ligadas a patrones mentales, que nos rigen, y que mientras nosotros no estemos conscientes de ello jams vamos a ser parte integral de una solucin. Muchos de esos patrones son por ejemplo de que en mi familia todos son obesos entonces yo soy obeso, que bajar de peso es imposible, si no es con ciruga, nos creamos fotografas mentales de lo que no queremos en lugar de lo que queremos. Si usted, hace un tratamiento pero no est seguro que le funcione, usted est en lo cierto; su tratamiento no funciona. Pero hay otra persona que hace el mismo tratamiento que usted, con la diferencia, que est segura que le va a funcionar,

tambin est en lo cierto. Ese tratamiento funciona. Solo que el argumento que usted tendra para justificar esto es que todos los organismos no son iguales. La persona a la que no le funcion, no entiende que los resultados de su esfuerzo dependen del patrn mental que le rija. Jams podemos esperar algo diferente de lo que hemos sembrado en nuestra mente. Alguna vez ha notado, que hay personas que hacen considerables esfuerzos por bajar de peso pero no obtienen ningn resultado? En cambio, hay otras que con muy poco esfuerzo logran grandes cosas en poco tiempo? Esto no es casual. Es cuestin de objetivos enfocados. Estn en armona sus deseos con sus pensamientos y sus acciones. Sus patrones mentales han sido modificados y es precisamente lo que usted debe cambiar si desea tener resultados. De lo contrario, seguir en una lucha infinita con usted mismo con resultados no sostenibles, pero si, con una mentalidad derrotista por no tener los efectos esperados. Aqu usted puede aprender, como tener resultados acordes a sus expectativas y conocer el poder interno que usted tiene y del que seguramente no ha aprovechado para bajar de peso. No espere que los dems hagan las cosas por usted, as no funciona. Tampoco busque en otro sitio la solucin que usted tiene dentro de s mismo.