UN MENSAJE A LOS JOVENES Alcoholismo es una palabra difcil de entender.

Sin embargo nadie es demasiado joven (o viejo) para tener problemas con la bebida. Es as porque el alcoholismo es una enfermedad. Puede darle a cualquiera. Joven, viejo, Rico, pobre. Negro o blanco. Y no importa cunto tiempo lleves bebiendo o lo que hayas bebido. Lo que cuenta es como te afecta la bebida. Para ayudarte a decidir si tienes problema con tu manera de beber, hemos preparado estas 12 preguntas. Las respuestas son asunto tuyo y de nadie ms. Si contestas s a cualquiera de estas preguntas, tal vez sea el momento de echar una mirada seria a lo que te podra estar pasando con la bebida El siguiente es un simple cuestionario de 12 preguntas diseado para ayudarte a decidir Cuestionario Bebes porque tienes problemas? Para relajarte? Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres? Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros? Estn empezando a bajar tus calificaciones? Ests chapuceando en tu trabajo? Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos - y fracasaste? Has empezado a beber por la maana, antes de la escuela o trabajo? Te tragas las bebidas de un golpe? Has experimentado alguna vez una prdida de memoria debido a tu forma de beber? Mientes acerca de tu forma de beber? Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes? Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea esa tu intencin? Te parece una gran hazaa poder aguantar mucho bebiendo? Respondiste Si a cuatro o ms preguntas? De ser as, es probable que tengas un problema con el alcohol. Por qu decimos esto? Porque miles de miembros de A.A. Lo han dicho durante muchos aos. La dura experiencia les ha enseado la verdad respecto a s mismos S No

Bueno, qu hacemos esta noche?

Normalmente cuando los jvenes hacen esa pregunta un viernes o un sbado, incluso un jueves. a) Ir a tomar unas copas si la economa lo permite b) Si se est escaso de dinero, un botelln es la segunda opcin. algunos se refieren ir al sitio, discoteca, pub o cualquier espacio all donde puedan reunirse con los suyos, charlar, beber, rer, beber, divertirse, beber, conocerse, beber, rerse ms, beber ms, hablar menos, beber ms, bailar ms, beber ms... La accesibilidad de los jvenes a las bebidas alcohlicas es cada vez mayor, a pesar de las prohibiciones impuestas de su venta a menores. La edad media de inicio en el consumo de alcohol entre los escolareses de 13.6 aos, y la edad media de inicio de consumo semanal se sita en los 14.9 aos los chicos registran mayor prevalencia de consumo de alcohol. Pero, por qu beben los adolescentes?. Existen diversas razones que se resumen en los siguientes puntos: Es un modo de "ponerse alegre", "alcanzar el punto". Forma de bsqueda de afiliacin, con imitacin de conductas, con consumo que a veces se impone desde el propio grupo de amigos en el que se participa. Presin social, a veces producida desde la publicidad. Desinhibicin, superacin de la vergenza. El consumo actuara como un modelo de imitacin y expresividad de la edad adulta. Adems que la adolescencia es un periodo especialmente vulnerable para el consumo excesivo de alcohol, ya que aumenta la independencia de los padres y se imitan actitudes y comportamientos de los adultos. El adolescente tambin tiende a intentar romper las reglas establecidas e ir en contra de los padres, y a veces lo hace usando alcohol de forma excesiva y peligrosa. Debido a que el inicio del uso del alcohol es tan temprano, los programas de prevencin deben empezarse en el colegio, en los cursos de primaria. Hay que recordar que la cerveza, la sidra, el vino y los licores todos tienen alcohol, y slo se diferencian en la concentracin, y que si se mezcla el ron o whisky con refrescos no se reduce la cantidad de alcohol, es decir, que si cuatro chicos se beben 1 litro de ron mezclado con 2 litros de cola en 2 horas, se beben de litro de ron cada uno.

Tambin es importante que la sociedad no idealice el abuso de alcohol y que no sea aceptado ni tolerado como a veces sucede en la TV o en canciones, que tienen mucha influencia en los jvenes. Tampoco hay que extender la idea falsa de que todos los chicos lo hacen. La tarea educativa de prevencin se debe hacer desde la familia y el colegio, pero tambin desde la sociedad en general y los medios de comunicacin. Pero, Que?, Cunto? y Cmo consumen nuestros adolescentes?: Los perodos de bebida se suelen concentrar durante el fin de semana o en perodos festivos, lo que ello conlleva a alteraciones del orden pblico o a accidentes de trfico. Suelen beber cerveza entre semana y bebidas de alta graduacin (combinados) durante los fines de semana. Estas ltimas son las preferidas de los jvenes. Consumen alcohol fuera de casa y en espacios donde se producen las relaciones sociales entre los jvenes. Por ltimo, sus creencias predominantes sobre el alcohol siguen destacando sus efectos positivos, los cuales hemos visto anteriormente, dejando los aspectos negativos para los dems y pensando eso no me pasar a m. Una vez analizadas las causas de por qu consumen alcohol los jvenes y el modo en que lo hacen, conviene recordar qu efectos tiene el alcohol sobre ellos: El alcohol produce mltiples problemas fsicos y psicolgicos aunque se tome slo los fines de semana. Como tiene efecto directo sobre el cerebro reduce la concentracin y los reflejos, afectando el rendimiento escolar del adolescente. Tambin produce sntomas fsicos ya que afecta al hgado y al estmago, aumenta el riesgo de muerte o invalidez por accidente de trfico, y aumenta el riesgo de contactos sexuales precoces y as los embarazos no deseados y enfermedades de transmisin sexual. Adems, si el alcohol se usa como forma de disminuir la ansiedad social, el adolescente se acostumbra a manejar su ansiedad y sus problemas utilizando alcohol, y no aprende a resolverlos por s mismo. Por ello el alcohol detiene o retrasa el desarrollo psicolgico normal del adolescente. El alcohol es una sustancia con un efecto sobre el cerebro que produce una respuesta en los circuitos del placer afectando los neurotransmisores. Acta de

forma parecida a como lo hacen los tranquilizantes (como el valium y otras pastillas para dormir), pero con un efecto ms rpido. El uso repetido intermitente, y la bsqueda del efecto placentero producen cambios en el cerebro que perpetan el uso y pueden desembocar en el abuso y la dependencia. A continuacin, conviene definir qu se entiende por abuso de alcohol: un uso repetido del mismo que produce consecuencias negativas. Para que se considere abuso se debe presentar al menos una de las siguientes consecuencias: a nivel escolar, acadmico o laboral (no poder rendir al nivel normal en el colegio o el trabajo por haber usado alcohol) a nivel fsico (uso de alcohol cuando es peligroso, como conducir un vehculo o usar maquinaria peligrosa) a nivel legal a nivel social o interpersonal (irritabilidad con los padres, peleas con amigos, prdida de relaciones sociales, etc). Los adolescentes pueden tener problemas serios con el alcohol aunque no desarrollen dependencia al alcohol (la dependencia al alcohol es lo que se conoce como alcoholismo, pero el abuso tambin crea problemas). Los adolescentes con alto riesgo de desarrollar abuso de alcohol incluyen aquellos con historia familiar de abuso de alcohol, adolescentes con depresin, o con autoestima baja, o aquellos que no se sienten aceptados en su grupo. Las drogas de las que los adolescentes abusan con ms frecuencia son legales como el alcohol o el tabaco, o ilegales como la marihuana. Pero, Cmo se pueden reconocer los sntomas del abuso de alcohol en los adolescentes?. Los padres deben saber que el alcohol produce unos sntomas durante la intoxicacin y otros durante el periodo de abstinencia. Las seales principales del abuso de alcohol en adolescentes son: Fsicas: fatiga, mltiples quejas sobre la salud fsica, ojos enrojecidos y con un brillo caracterstico, vmitos. Emocionales: cambios en la personalidad, cambios bruscos de humor, irritabilidad, comportamientos irresponsables y arriesgados, baja autoestima, tristeza o depresin, desinters general en actividades que antes les gustaban. Familiares: rias ms frecuentes, desobediencia de las normas, mentiras repetidas, estar retraido o no comunicarse con la familia, secretos excesivos (respecto a amigos, sitios donde van, no poder entrar en su habitacin, etc).

 Escolares: disminucin del inters por el colegio, actitud negativa, no ocuparse de hacer los deberes, disminucin de las calificaciones, ausencias dl colegio, problemas de disciplina. Sociales: amigos nuevos a los que no les interesan las actividades normales de la familia y el colegio, problemas con la ley, cambio hacia un estilo poco convencional de vestir o de gustos musicales, tatuajes o piercings excesivos. Algunas de estas seales de aviso pueden indicar otros problemas. Los padres deben reconocer que existe un cambio en el comportamiento, humor, relaciones, rendimiento escolar, y hbitos de su hijo o hija. Se debe hablar con sinceridad y claridad con los hijos sobre nuestra preocupacin sobre su posible uso de alcohol. No nos debe tranquilizar una respuesta negativa si no se encuentra una causa al cambio de comportamiento. Una respuesta airada o frases como no confiis en m, me estis espiando, ante nuestras preguntas indican un excesivo recelo del adolescente y deben inducir sospechas. Una vez que se sospecha abuso de alcohol, debe realizarse una visita al mdico de cabecera, que realizar una evaluacin. Existen tambin sistemas para la deteccin de alcohol en el aliento que se pueden tener en casa para hacerse por sorpresa. Si se confirma el abuso de alcohol debern acudir a un especialista. El tratamiento del abuso de alcohol en adolescentes necesita de un equipo especializado. Lo primero es que se consiga la abstinencia completa del uso de alcohol y otras drogas como cannabis, en su caso. Si esto no se consigue pronto debe acudirse a un equipo especfico de especialistas en abuso de sustancias (tipo Proyecto Hombre), donde adems de psicoterapia individual y de grupo para el adolescente, se da apoyo e indicaciones concretas a los padres. Tambin pueden usarse medicinas para reducir el uso de alcohol. Adems deben tratarse los problemas psiquitricos asociados al abuso de alcohol, con una combinacin de medicacin, manejo conductual, y apoyo a los padres. Para prevenir el abuso de alcohol en los adolescentes hay que conocer los factores de riesgo que aumentan la posibilidad de que se presente ste problema., aunque el abuso de alcohol est extendido por todos los estratos socioeconmicos y culturales, y no se limita a un tipo de familias concreto. Factores de Riesgo en la familia a) Ambientes familiares caticos o con abuso de alcohol o drogas en los padres, o padres con un trastorno psiquitrico b) Problemas serios en la educacin de los hijos por los padres en nios con temperamentos difciles o problemas de conducta c) Falta de vnculo afectivo entre hijos y padres, y falta de cario

Factores de riesgo en el colegio a) Comportamiento excesivamente tmido o agresivo del nio en clase b) Fracaso escolar c) Incapacidad para manejar situaciones adversas (no saber decir no) d) Amistades con otros chicos con problemas de conducta o legales e) Consentimiento implcito o tolerancia al uso de alcohol en el colegio, los amigos, o la comunidad f) Disponibilidad y tolerancia al uso de alcohol en el barrio, y la creencia de que el uso de alcohol es inofensivo aumentan el nmero de jvenes que empiezan a usarlo. Factores Protectores a) Lazos fuertes con la familia b) Los padres que estn al tanto de las actividades, aficiones y amistades de sus hijos, y que forman parte de la vida de sus hijos previenen el uso de alcohol por sus hijos. c) xito acadmico en los adolescentes d) Participacin y lazos con instituciones sociales como las familias, el colegio, y organizaciones religiosas Prevalencia de ingestin de bebidas alcohlicas Descripcin No consumidores Consumidores Total Cantidad 56 44 100 % 56% 44% 100%

Comportamiento de ingestin de bebidas alcohlicas segn grupos Grupos (en aos) Menor de 12 12-18 19-24 25-29 30-39 40-49 50-64 Total Consumidor social 1 15 4 0 0 0 0 20 Consumidor de riesgo 5 21 1 1 0 0 1 29

Abstinente 0 34 8 3 4 0 2 51

Total 6% 70% 13% 4% 4% 0% 3% 100%

Comportamiento de ingestin de bebidas alcohlicas segn sexo Tipo de consumidor Abstinentes Consumidor social Consumidor de riesgo Total Masculino 18 7 29 Femenino 33 13 0 Total 51% 20% 29% 100%

Tipos de bebidas alcohlicas ms ingeridas Tipos de bebidas alcohlicas Cerveza Vino Ron Licores Bebidas no industriales No. 84% 3% 2% 10% 1%