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NOMBRE DEL ALUMNO: JOANA MARIEL GMEZ DAZ.

MATERIA: E025-B (03) COMUNICACIN Y DINMICA DE GRUPOS

MATRCULA: 43666

NOMBRE DEL ASESOR DE LA MATERIA: MTRA. ALICIA PEA CHUMACERO.

NMERO Y TEMA DE LA ACTIVIDAD: ACTIVIDAD 3. LA AUTOESTIMA Y LA COMUNICACIN

EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA Y SU IMPORTANCIA EN LA CALIDAD DE LA COMUNICACIN En esta tercera unidad analizamos los factores de influyen en la creacin de una vala personal o autoestima, vemos como empezamos a desarrollarla primeramente en nuestro ambiente familiar desde que nacemos. Encontramos que existen dos tipos de familias, las familias conflictivas y las familias nutricias. Las familias conflictivas viven dentro de un ambiente fro, aburrido, tenso, demasiado corts y con poco confianza. Por lo tanto sus miembros no desfrutan estar juntos, no hay confianza, ni amistad, ni muestras de cario o alegra entre ellos y los adultos descuidan a los nios. Esto trae consigo graves consecuencias ya que genera sentimientos de miedo, inseguridad, desesperacin, autoestima baja y en el peor de los casos actitudes negativas como violencia o vicios. En cambio las familias nutricias viven dentro de un ambiente clido, afectuoso, lleno de confianza y respeto. Esto crea en sus integrantes seguridad, confianza, vitalidad, y una autoestima alta. El anlisis anterior nos hace reflexionar sobre como es nuestra familia, identificar si vivimos dentro de una familia nutricia o conflictiva. Debemos de tomar en cuenta que si vivimos con una familia conflictiva, siempre podremos hacer que llegue a convertirse en una familia nutricia, siempre y cuando reconozcamos lo que somos y que podemos mejorar, que tengamos determinacin para lograrlo y perdonar nuestros errores pasados para crear un nuevo ambiente de cordialidad y armona. El desarrollo de un ambiente nutricio debe empezar por los padres quienes son, como lo menciona Virginia Stir, los que deben tratar de entender, comprender y moldear el carcter de sus hijos como guas de su desarrollo y no como jefes autoritarios Ahora que ya sabemos que nuestro desarrollo personal, sentimental y valorativo empieza en la familia, podremos empezar a hablar de autoestima, como una capacidad de valorar el yo. Mientras ms no valoremos, ms confiemos, ms tengamos fe y dignidad y mientras ms nos amemos ms pronto llegaremos a tener una autoestima elevada que nos motivar a ser siempre mejores.

Mientras tengamos una autoestima elevada seguiremos un comino de bienestar y salud fsica y espiritual totales que nos conducirn a interactuar ms armoniosamente con los dems, desarrollando mejor las habilidades para comunicarnos. Es decir podremos llegar a ser ms asertivos. La comunicacin funciona como un calibrador que nos sirve para medir la autoestima del otro, y es la herramienta para cambiar su nivel. Cundo nos comunicamos demostramos cuales son nuestros pensamientos, valores, estados de nimo y nuestra forma de ser. Si tenemos una autoestima baja trataremos de comportarnos como una de las cuatro formas negativas que Virginia Stir denomina patrones comunicativos: el aplacador, el calculador, el acusador y el distractor. Pero aparte hay uno que es el que debemos adoptar denominado nivelador o fluido. El carcter nivelador es aquel que trasmite mensajes con una postura, tono y gestos adecuados, es congruente con sus palabras, actitudes y acciones. Sus relaciones son fciles, libres, cordiales y sinceras. Se comunica con seguridad y sin temores. No amenaza la autoestima de los dems y sus mensajes siempre sern precisos. Como hemos visto a lo largo de esta unidad, la autoestima juega un papel muy importante dentro de nuestro proceso comunicativo, por eso es preciso conocer el nivel que tenemos de autoestima y tratar de elevarlo, analizando las caractersticas de nuestra propia personalidad para as poder adoptar la actitud niveladora que Virginia Stir nos describe como la ideal sobre la cual debemos construir nuestras relaciones interpersonales.

BIBLIOGRAFA

Satir, Virginia. (1991). "Introduccin" en Nuevas Relaciones Humanas en el Ncleo. Mxico: Editorial Pax, pp. 15-56.

CONTINA... Satir, Virginia. (1991). "Introduccin" en Nuevas Relaciones Humanas en el Ncleo. Mxico: Editorial Pax, pp. 57-114.

Elizondo Torres, Magdalena. (2000). "Definicin de asertividad" en Asertividad y escucha activa en el mbito acadmico. Mxico: Trillas, pp. 1-12.