No tengo suficiente leche", "dar el pecho duele mucho", "si el nio se enferma hay que detener la lactancia", etc.

En este artculo el doctor Jack Newman nos hace un recorrido por algunos de los ms comunes mitos1. Hay muchas mujeres que no producen leche suficiente. Falso! La mayora de las mujeres producen cantidad de leche ms que suficiente. De hecho es comn que exista una cantidad exagerada de leche en algunas mujeres. La mayora de bebs que ganan peso muy despacio o pierden peso lo hacen no porque la mam no tenga leche suficiente sino porque el beb no obtiene correctamente la leche que la mam tiene. La razn ms comn para que el beb no consuma la leche disponible es porque no se agarra bien del pecho materno. Por eso es muy importante que se le muestre a la mam desde el primer da, cmo coger el pecho de manera correcta y es importante que esto lo haga alguien que sepa realmente cul es la manera correcta de hacerlo. 2. Es normal que la lactancia cause dolor. Falso! A pesar de que un cierto dolor es relativamente comn en los primeros das, esto debe ser una situacin temporal que dura solo unos pocos das y no debera ser tan dolorosa que la mam tema seguir amamantando. Cualquier dolor que sea ms que una leve molestia es anormal y casi siempre se debe a un mal agarre del nio al pecho. Cualquier dolor en el pezn que no mejore a partir del tercero o cuarto da o mximo al sexto da no debe ser ignorado. La sensacin de dolor que aparece cuando la lactancia se est desarrollando de manera normal puede ser debido a una infeccin en los pezones. Limitar el tiempo de amamantamiento no evita el dolor. Quitar el beb del pecho para que el dolor de pezn mejore debera ser un ltimo recurso. 3. No hay leche suficiente durante tres o cuatro das despus del nacimiento. Falso! Puede parecer que es as porque el beb no est correctamente agarrado del pezn y por lo tanto no puede obtener de manera correcta la leche que tiene la mam. Cuando no hay mucha leche (cuando esto pasa es normalmente durante los primeros das), el beb prenderse bien al pezn para que pueda acceder a la leche. Esto explica aquello de ha estado en el pecho por dos horas y an tiene hambre cuando lo desprendo. Si el beb no se agarra bien al pezn es muy difcil que sea capaz de sacar la primera leche materna llamada calostro. Cualquier persona que sugiera que la mam debe extraerse la leche para saber cunto calostro tiene no entiende nada sobre amamantar y debera ser amablemente ignorado. Una vez que la leche sube completamente un beb puede prenderse mal al pecho y an as es posible que extraiga mucha leche. 4. El beb debe estar al pecho 20 (10, 15, 7) minutos en cada lado. Falso! Sin embargo debe hacerse una distincin entre estar en el pecho y amamantarse. Si el beb es realmente tomando leche durante la mayor parte de 15 o 20 minutos en el primer lado, puede no querer tomar del segundo lado. Si toma slo un minuto en el primer lado y despus se queda mordiendo el pezn sin tomar o dormido y hace lo mismo en el otro pecho entonces ningn lapso ser suficiente. El beb se amamantar mejor y por mayor tiempo si est correctamente agarrado al pezn. El beb tambin puede ser ayudado a amamantarse mejor si la mam presiona el pecho para mantener el fluido de leche constante hasta que el beb no contine tragando. 5. Un beb amamantado necesita tomar agua en climas calientes. Falso! La leche materna contiene toda el agua que el beb necesita 6. Un beb amamantado necesita vitamina D extra. Falso! Todo el mundo necesita vitamina D. La leche de frmula la tiene de fbrica. El beb nace con su hgado lleno de vitamina D y las actividades al aire libre permiten al nio obtener la vitamina D directamente de los rayos del so an en invierno. No es necesario exponerlo todos los das ni por perodos muy largos. La vitamina D es una vitamina soluble en grasa y se almacena en el cuerpo. En algunas circunstancias (por ejemplo cuando la madre tuvo dficit de vitamina D durante el embarazo) puede ser prudente ofrecer al beb un suplemento de vitamina D. Exponer al beb a la luz del sol a travs de una ventana cerrada no es un mtodo eficiente para que el beb obtenga ms vitamina D.

7. La mam debe lavar sus pezones cada vez que va a amamantar al beb. Falso! La alimentacin por medio de frmula requiere una cuidadosa atencin con respecto a la limpieza ya que la frmula no slo no protege al beb contra infecciones sino que tambin es un excelente medio para el crecimiento de bacterias y puede ser fcilmente contaminada. Por el contrario, la leche materna protege al beb contra infecciones. Lavar los pezones antes de amamantar es innecesario y complicado y adems quita del pezn aceites naturales protectores. 8. Extraerse la leche es una buena manera de saber cunta leche tiene la mam. Falso! La cantidad de leche que pueda ser extrada depende de muchos factores, incluyendo el nivel de estrs de la mam. El beb que es correctamente puesto al pecho puede obtener mucha ms leche que la que se pueda extraer por medio de un saca leches. Extraerte leche slo te puede decir cunta leche puedes extraerte. sobre la lactancia materna.