Sie sind auf Seite 1von 1

der Entspannung.

Das Bewusstsein kommt zur Ruhe und


Stichwort
nach dem Aufwachen lässt sich das Tagwerk mit frischer
Schlaf Kraft beginnen. Mit einem Mal weiß man, welche
Entscheidung die richtige ist, weil man eine Nacht darüber
geschlafen hat.

Wenn man sich den Schlaf aus den Augen gerieben und gut
geschlafen hat, sieht die Welt ganz anders aus. Vieles geht
leichter von der Hand, um nicht zu sagen ‚wie im Schlaf’.
Viele Mediziner raten zu einem Mittagsschläfchen, dem
‚Nickerchen’, das oft nicht länger als das sprichwörtliche
Viertelstündchen dauern muss, um wieder für frische Kraft
zu sorgen. Aber womit das garstige Elf-Uhr-Loch füllen, das
Bermudadreieck für Spannkraft und Leistung, von dem alle
Berufstätigen gewissermaßen ein Schlaflied singen können?
Schlaf dient der Erholung, der Entspannung. Es gibt Menschen, Von Wachmachern und Schlafmitteln
die unter Schlafstörungen leiden, während andere schlafen wie
ein Stein. Mittlerweile gibt es sogar Studien hierzu... Es ist schon verrückt: Abends brauchen wir Schlafmittel und
Es ist Winter, es ist kalt und nicht wenige Menschen würden es tagsüber Wachmacher. Aber statt Kaffee ohne Ende in sich
gerne so machen wie unsere Freunde, die Tiere. Nämlich einen hineinzuschütten, gibt es zum Beispiel – es lebe das Internet
satten Winterschlaf halten. Aber nein, wir müssen ja arbeiten - die Möglichkeit, sich per Mausklick eine Herde singender
und Geld verdienen, die dunkle Jahreszeit im Schlaf zu Hamster auf den Computerbildschirm zu holen, die sich als
verbringen, das können wir uns nicht leisten. putzige Vorturner und mit großem Eifer gegen das
Einschlafen ins Zeug legen.
Gute Nacht!
Wenn wir uns auf diese oder andere Weise so tapfer gegen
Und so haben wir uns gedacht, es wäre vielleicht ganz den Büroschlaf gewehrt und unsere Arbeit gewissenhaft
unterhaltsam, Sie da draußen mit einem Stichwort zum Thema getan haben; dann dürfen wir nächtens getrost den
Schlaf wach zu halten: Den besten Schlaf haben angeblich die sprichwörtlichen ‚Schlaf des Gerechten’ schlafen. Einen
Staatsdiener beziehungsweise die Beamten. Zumindest in guten, tiefen Schlaf schlafen.
Deutschland. Sie klagen am wenigsten über Schlafstörungen. Nur
elf Prozent von ihnen leiden an Einschlafschwierigkeiten, wobei Schlafen wie ein Staatsdiener
böse Zungen behaupten, dies sei kein Wunder, weil – aber es fällt
uns ja nicht einmal im Schlaf ein, in den Chor der Beamtenspötter Der Ausdruck stammt aus der Bibel, ist aber so nicht wörtlich
einzustimmen. zu finden. Sinngemäß finden sich jedoch mehrere Stellen,
eine im Dritten Buch Mose: "Ich will Frieden geben in eurem
Das wäre politisch nicht korrekt. Schließlich ist es für alle nur von Lande, dass ihr schlafet und euch niemand schrecke." Das
Vorteil, wenn dem Staate in ausgeschlafenem Zustand gedient wäre doch etwas für die ganz großen Staatsdiener.
wird. Man stelle sich vor, schlafmützige, stets muffige, von
Schlaflosigkeit gezeichnete Staatsdienerinnen und Staatsdiener
befänden sich in den Amtsstuben oder wo auch immer. Nicht Fragen zum Text
auszudenken. Allein die Vorstellung könnte einem den Schlaf
rauben. Welche Tier hält keinen Winterschlaf?
1. das Murmeltier
Ratzen, pofen, pennen 2. der Bär
3. das Schwein
Am schwersten finden deutsche Hausfrauen in den Schlaf. Die
Erklärung dafür ist einleuchtend. Wer in meist finanzieller Wie nennt man einen kurzen Schlaf in der
Abhängigkeit von morgens bis abends ohne besondere Umgangssprache?
Anerkennung arbeitet, sich kümmert und macht und tut, der fällt 1. ein Nickerchen
zwar wie ein Stein ins Bett, aber mit ruhigem, tiefem, 2. Sekundenschlaf
erholsamem Schlaf ist nicht viel. Auch die Arbeiter und 3. Winterschlaf
Selbstständigen zählen zu den Schlechtschläfern; haben einen
leichten Schlaf, wälzen sich im Halbschlaf hin und her, weil Was bedeutet die Redensart einen Schlaf der Gerechten
berufliche Probleme sie nicht zur Ruhe kommen lassen. schlafen?
1. schlecht schlafen
Ein paar Nächte so richtig ratzen ist der Traum aller Menschen, 2. gut und tief schlafen
die unter Schlafstörungen oder - schlimmer noch - zeitweiliger 3. unruhig schlafen
Schlaflosigkeit leiden. Es gibt aber auch Leute, die schlafen wie
ein Stein. Egal was passiert. Solche ‚Schlafratze’, wie es im
Volksmund heißt, sind zu beneiden. Übrigens hat ‚ratzen’ und Arbeitsauftrag
‚Schlafratz’ nichts mit Ratte zu tun. ‚Ratz’ heißt in Schlafen Sie gut oder schlecht ein? Haben Sie einen tiefen
Süddeutschland der Siebenschläfer, der sich den ganzen Winter oder einen leichten Schlaf? Träumen Sie häufig? Beschreiben
über in einem schlafähnlichen Zustand befindet. Sie Ihre Schlafgewohnheiten?

Schlafen wie ein Murmeltier Michael Utz


Richtigen Winterschlaf halten zum Beispiel die Bären. Schlafen
wie ein Bär, heißt tief und fest schlafen. Es darf dabei auch
gebrummt werden. Weitere Vorbilder für dauerhaften und tiefen
Schlaf sind die Dachse und die Murmeltiere. Schlaf, so wissen
auch die Tiere, aber sie sagen es nicht, Schlaf dient der Erholung,