1 La infidelidad La Infidelidad es el incumplimiento del compromiso de fidelidad.

Vale resaltar que, en su acepcin ms comn, el termino fidelidad hace referencia al respeto mutuo entre los miembros de una pareja, en particular al respeto y cumplimiento de un pacto, explcito o implcito, de exclusividad. En este contexto, ser fiel significa pensar en la persona que tenemos a un lado, que cuando esa persona nos necesite, estemos ah para ella, no ocultarle nada respecto de otras personas, slo tener relaciones ntimas con la persona que hemos decidido mantener a nuestro lado, es decir, con nuestra pareja. La aplicacin del concepto puede variar segn nuestras concepciones, o segn la orientacin sexual, y se puede hablar de fidelidad en la relacin entre un hombre y una mujer, o entre dos hombres, o entre dos mujeres. Por tanto, en su acepcin ms comn, la infidelidad es quebrar ese pacto tcito de mantener relaciones sexuales exclusivamente con la persona que hemos escogido libremente como pareja. Sin embargo, la palabra "infidelidad" se puede aplicar a la ruptura de cualquier compromiso que hayamos tomado libremente y que, por cualquier circunstancia, posteriormente hayamos decidido quebrantar. Cabe resaltar que hombres y mujeres, tienden a ser infieles de distinta forma, ya que la infidelidad de una mujer suele ser mas "emocional" y la de un hombre mas "fsica"; es decir, una mujer llega a involucrarse ms con dicho "amante", desde el punto de vista psicolgico, mientras que el hombre, comnmente, solo busca algn tipo de relacion sexual placentera, o bien algunos aspectos que en su pareja no ha podido obtener. Infidelidad no significa lo mismo que adulterio. Causas Posibles de la Infidelidad Existen muchos factores en una relacin que ocasionan que una de las personas busque en otra externa lo que no encuentra o no tiene con su actual pareja. Algunas de stas son: Incomunicacin. Una de las causas de la infidelidad radica en la comunicacin; pero sobre todo en la falta de ella. Cuando hay poca comunicacin en la pareja, la relacin comienza a deteriorarse. Uno o los dos, se desespera y no comparte las inquietudes del otro, sus planes o problemas. Entonces, para esa persona es necesario encontrar a alguien que la escuche y con la cual pueda establecer un dilogo. Abandono sexual y emocional. Otra de las causas es la insatisfaccin de pareja, ya sea sexual o emocional. Hay que tomar en cuenta que la mayora de las personas piden ms de lo que estn dispuestas a ofrecer y en ocasiones las exigencias hacia el otro llegan a ser excesivas. Al sentirse insatisfechas, las personas buscan llenar sus necesidades, con alguien que los complemente. Eleccin de pareja. En ocasiones una relacin es producto de una serie de presiones que influyen en la decisin de la pareja.

 Otras causas. La venganza a una infidelidad de pareja. Como resultado de una crisis personal, por ejemplo, la crisis de los cuarenta en los hombres. Falta de valores o creencias religiosas. Inseguridad en uno mismo al ver en una infidelidad una victoria. Bsqueda de nuevas experiencias puesto que su pareja es la nica persona con quien han entablado una relacin. Vivir en una cultura de machismo en donde la mujer vale menos que el hombre. Sentimiento de amenaza a la independencia o autonoma.1

Infidelidad masculina y femenina En el hombre Las conductas que muestra un hombre cuando esta siendo infiel, son ms fciles de detectar que en el caso de una mujer; porque l no es tan cuidadoso para mentir y muchas veces hasta se contradice. A veces es dificil que el hombre sea perdonado cuando le hes infiel a su mujer y depende de la gravedad de la situacin, puede ser perdonado como no. El hombre, al serle infiel a la mujer, presenta conductas la mayora de las veces, notables y hacen que se delate ante los hechos ocurridos. Las conductas son los siguientes: Notas que entre ustedes ya no hay comunicacin y eso parece no importarle. No comenta qu hace cuando sale, cmo le va en el trabajo o cmo se siente. Recibe llamadas misteriosas. Sale con los amigos frecuentemente. No vuelve a casa a la hora de costumbre. Elige su ropa con ms cuidado que antes. Est ms interesado en verse bien fsicamente por lo que se somete a dietas o hace ejercicio. Inventa motivos para estar cada vez menos tiempo en casa. Habla de temas que antes no dominaba. Cambia de gustos sbitamente. Se ofende inmediatamente cuando le insinan que miente. No quiere tener sexo con su esposa. En ocasiones se muestra ms tierno que de costumbre.

Infidelidad femenina Es muy difcil descubrir la infidelidad femenina, porque ellas saben mentir muy bien y porque el hombre, con la idea de que es lo mejor para su mujer y que no hay nadie como l, rechaza la idea de que le estan poniendo el cuerno. Signos para descubrir una infidelidad femenina: Muestra una alegra inmotivada en medio de su rutina. Es sarcstica. Indiferencia ante el naufragio de la relacin. Sale con amigas ms frecuentemente. Prdida del apetito sexual, incluso rechazo. Se retrasa constantemente en el trabajo. Se interesa mucho por lucir atractiva cuando sale.

2 Infidelidad La sombra de la infidelidad pende como una Espada de Damocles sobre cualquier relacin. La fidelidad de nuestra pareja es una de las cualidades ms valoradas, y las sospechas de aventuras y escarceos amorosos pueden hacerle perder el sueo a ms de uno.

Vamos a adentrarnos en el terreno de la infidelidad, vamos a ver por qu sucede y cmo afrontarla para que no nos quite el sueo. La Psicologa de la Infidelidad Para poder entender mejor la infidelidad, debemos adentrarnos un poco en la psicologa evolucionista, y ver por qu nuestros instintos nos empujan a la infidelidad, y en qu se diferencian la infidelidad masculina y la femenina. Los hombres estn programados evolutivamente para desear una gran variedad de parejas sexuales. Por tanto, el hecho de mantener una relacin exclusiva de forma prolongada, le suele agudizar ese deseo de buscar la variedad sexual. Las mujeres estn programadas evolutivamente para concebir hijos del mejor hombre, y posteriormente dominarlo (lo que conocemos como betaizacin) para que permanezca a su lado con el objetivo de sacar adelante a los hijos. Con la betaizacin se entra en la rutina, y cuando la mujer pierde esa atraccin original que senta por su hombre puede buscar un hombre an mejor para comenzar de nuevo el ciclo. O visto desde otra perspectiva, la mujer busca dos roles: el amante y el proveedor. Un hombre en una relacin tiende a perder progresivamente el rol de amante y permanecer nicamente en el rol de proveedor. Por tanto la mujer ir a buscar en otra parte la emocin del rol perdido de amante. Por tanto, como norma general:

La infidelidad del hombre es fsica La infidelidad de la mujer es emocional Curiosamente cada uno de los sexos considera la infidelidad natural del otro, en un grado mnimo, como algo aceptable e inherente a su naturaleza. As, las mujeres consideran que es normal que los hombres se fijen en otras chicas atractivas por la calle (pueden recriminarle por ello con el objetivo de hacerle sentir culpable para betaizarle -, pero en el fondo lo ven normal). Y los hombres ven normal que las mujeres tengan amores platnicos: el tpico ejemplo es cuando una mujer suspira por un dolo inalcanzable como Brad Pitt, George Clooney o Sean Connery. Es una forma de seguir soando con el Prncipe Azul perfecto e inalcanzable. En cambio, las pequeas muestras de infidelidad no natural en el otro sexo pueden provocar una respuesta muy fuerte

a un chico le fastidia mucho que su chica mire a otros tos o tontee con ellos con roce y contacto fsico a una chica le fastidia mucho que su chico no le preste atencin, y en cambio le preste atencin y tenga ms confianza con otras chicas.

El significado evolutivo de esto es claro: para un hombre, la infidelidad fsica de su mujer puede llevarle a criar hijos que no son suyos, evolutivamente hablando esto es una desgracia para sus genes! Igualmente para una mujer la infidelidad emocional de su chico puede llevarle a dedicar recursos a esa otra mujer, lo cual le quitara recursos a ella y a sus hijos, otra desgracia evolutiva! Es importante entender la diferencia entre las infidelidades masculina y femenina para comprender que las infidelidades naturales son infidelidades light; mientras no pasen de un cierto lmite no son problemticas, son slo parte del juego. El Significado de una Relacin La mayora de la gente ve las relaciones como una entidad superior, ms grande que ellos mismos, como algo especial que es necesario proteger a toda costa. Sin embargo, una relacin, en esencia, es un intangible: es un contrato social, es decir, un pacto. El instinto que tenemos las personas de entrar en relaciones se debe a que evolutivamente esto es muy beneficioso para los hijos. Y esto, en su versin ms bsica, no es ms que un acuerdo entre dos personas. Por supuesto, una relacin puede llegar ms lejos que las dos personas por separado. No tiene por qu limitarse al contrato social. En una relacin puedes tener proyectos de futuro, se puede planear la vida en comn. Puede ser mucho ms que la suma de las partes. Pero jams se puede anteponer el bienestar de la relacin al bienestar de las dos personas que la componen. Por ejemplo, algunas parejas cuando les va mal deciden tener un hijo, porque errneamente creen que eso har que la relacin vaya mejor. No sorprende cuando despus de tenerlo, la relacin va an peor, y adems la situacin se ha complicado por la presencia del nio. Una relacin vista como un intercambio justo puede llegar ms lejos que cada una de las dos personas por separado. Pero una relacin en la que este equilibro est desvirtuado deja de tener este sentido y se convierte en una ligadura sin sentido, o en un parasitismo por parte de uno de los dos hacia el otro. La infidelidad y las preocupaciones que nos provoca son un ejemplo claro de esto. En el momento en que una persona est ms preocupada por el mantenimiento del pacto en s, y no del objetivo, del fn ltimo de la relacin, sta se convierte en una mera fachada social, hueca por dentro. El Miedo a los Cuernos T no puedes obligar a las personas a comportarse de una determinada manera. Al igual que no puedes obligar a una chica a que hable contigo, o a que te coga el telfono cuando la llamas, tampoco le puedes obligar a que te sea fiel (salvo medidas extremas como encerrarla en un harn y poner dos eunucos vigilando en la puerta ).

No har falta que os diga que mientras ms se oprime a alguien, ms anhela esa persona la libertad. De las chicas que he conocido que en algn momento de su vida han sido infieles, algunas eran porque no estaban muy enamoradas de sus novios (porque no eran lo suficientemente masculinos, slo aportaban el rol de proveedor) y otras muchas era porque sus novios eran extremadamente celosos y queran tenerlas controladas de una forma enfermiza. Por eso, en el momento en que tenan la oportunidad, la aprovechaban . Adems, para qu quieres controlar a la otra persona? De dnde viene ese miedo atroz a que te pongan los cuernos? El Miedo Instintivo Primero tenemos el miedo instintivo, gentico, a que nuestros hijos no sean nuestros. Este miedo es ms que razonable y tiene una base evolutiva como hemos visto al principio. Aun as, no somos animales salvajes ni vamos marcando nuestro territorio orinando por los rincones. A da de hoy si una chica tiene una aventura por ah, si no est demasiado tarada no debera quedarse embarazada de su amante, salvo que ella realmente quiera que sus hijos sean de l. De todas formas si se ha llegado a ese punto en la relacin, entonces es que su novio tiene problemas de betaizacin muy graves, y el hecho de que su chica se acueste con otro slo es un sintoma ms de su evidente prdida de masculinidad. En cualquier caso existen las pruebas de paternidad, aunque un chico que est muy betaizado seguramente viva en una realidad tan distorsionada que ni siquiera se lo plantee como posibilidad. El Miedo Emocional Despus tenemos el miedo emocional: miedo a que nuestra chica tenga una aventura y nos abandone por otro hombre. En este respecto me resulta muy curioso que haya chicos que presuman de que su novia es muy legal, que jams le pondra los cuernos, etc. Supongamos que es cierto, que jams pondra los cuernos. Hasta qu punto es esto beneficioso? Imagnate que una chica conoce a otro chico que le atrae mucho (y esto s que no se puede evitar, porque como ya sabemos La Atraccin No es una Opcin). Si resulta que a la chica se le mete entre ceja y ceja que tiene que estar con ese otro chico, y es una chica legal y que nunca pone cuernos, qu es lo que va a hacer? Cortar con su novio! En cambio una chica con menos moralidad podra tener un relacin apasionada con el otro chico, y como dice el refrn ojos que no ven, corazn que no siente Por supuesto tambin hay otras chicas con el suficiente autocontrol para plantearse si merece la pena romper su compromiso (aunque su novio no vaya a enterarse en la vida). Personas con

un cdigo moral interno que les hara sentirse mal si hicieran algo as, aunque no se fuese a enterar nadie. Y ahora yo pregunto, qu es mejor? Seguro que muchos pensarais que si a vuestra chica le gusta otra persona, es mejor que corte con vosotros antes que os ponga los cuernos. Pero yo he visto caso de chicas que han cortado con chicos simplemente porque les atraa otra persona ms que su novio, aunque no hubieran llegado a nada con esa otra persona, ni llegaran a nada despus. Lo hicieron simplemente porque consideraban que eso era lo correcto. Y s, puede que sea lo correcto, pero el chico lo pasa realmente mal. Sobre todo porque la impresin que le queda es que ella ha roto una relacin con futuro simplemente porque se ha encaprichado de otra persona. Evidentemente en todos estos casos los chicos querran que su chica, aun sintindose atrada por otro chico, controlase esa atraccin y permaneciese, fiel, en la relacin. Sera lo ideal. El problema es que no sabemos si nuestra pareja en general funciona as, ni si va a funcionar siempre igual. Una persona que normalmente sea fiel, puede llegar a ser infiel por determinadas circunstancias como problemas en la relacin, prdida de atraccin por su pareja, otras circunstancias personales, etc. Recuerda tambin que aqu no evaluamos la tica de la seduccin. Cada persona tiene una tica propia y lo que resulta tico para uno puede no serlo para otro. Lo que pretende este artculo no es juzgar los comportamientos de las personas. Simplemente entenderlos y ver qu consecuencias tienen. Las cosas no son malas ni buenas, son como son y lo mejor que podemos hacer es entenderlas para desenvolvernos con soltura. El Miedo Social Por ltimo tenemos el miedo social: tememos que nos pongan los cuernos y quedar como unos pardillos. Que nuestra novia nos tome el pelo, y que nuestros amigos se enteren y se cachondeen de nosotros. Vamos a ver esto ahora en ms detalle pero resumiendo muy brevemente: lo que haga tu pareja es algo que no puedes controlar. Y lo que piensen o hagan los dems no tiene por qu afectarte en lo ms mnimo. La nica Fidelidad que Puedes Controlar es la Tuya

Solo tengo dos cosas: mi palabra y mis pelotas. Y no las rompo por nadie Al Pacino en Scarface Hazte a la idea que la nica fidelidad que puedes controlar es la tuya propia. Si t quieres, y ests dispuesto a ello, no hay mayor problema en mantener tu propia fidelidad. Si tu escala de valores y tu moral te indican que si adquieres un compromiso tienes que esforzarte para cumplirlo, entonces entrar en una relacin y ser fiel te proporcionar esa satisfaccin.

Si tus valores morales son distintos, entonces ningn discurso ni sermn servir para convencerte de que cumplas lo pactado. No sers fiel y no te sentiras mal por ello porque tu tica personal no coincide con la tica social. Recuerda que aqu no juzgamos. Si moralmente te ves incapaz de romper un pacto, si eres una persona que no pondra cuernos porque le parece mal, pero aun as quieres estar con muchas chicas y tener variedad sexual, pues tampoco hay problema: simplemente evita las relaciones mongamas: ten Relaciones Espordicas o Relaciones Estables Mltiples. Y ya que la nica fidelidad que podemos controlar es la nuestra, eso implica que No Podemos Controlar la Fidelidad de Nuestra Pareja As de claro. Salvo que le pongas una webcam en la cabeza y ests las 24 horas del da vigilndola, no puedes controlar que tu pareja te sea fiel o no. No controlas las acciones de los dems. Slo controlas las tuyas. Y como no las puedes controlar, no debes dejar que te afecten. Grbate esto a fuego: Tu estado emocional no puede depender de lo que hagan o dejen de hacer otras personas. T no tienes que estar mal porque tu novia se intercambie mensajes de mvil con su ex. No puedes considerarte un fracasado porque tu novia te haya puesto los cuernos con un gallito de discoteca. Eso son cosas que hacen los dems. T cuida tu relacin, hazlo lo mejor posible, y ah acaba tu responsabilidad. Lo que haga la otra persona es cosa suya. Selecciona No basta que la mujer del Csar sea honesta; tambin tiene que parecerlo Julio Csar Existen muchos tipos de mujeres. Si ya tienes prctica en esto de la seduccin ya estars un poco calibrado con las personalidades de las chicas. Hay personalidades que tienen ms propensin a ser infieles que otras. Nunca se puede poner la mano en el fuego por nadie, pero las chicas que tienen habitualmente mucha variedad sexual, que son muy fiesteras, que les gusta probar cosas nuevas constantemente, y que son muy aventureras, pueden ser infieles sobre todo si su novio es un tipo aburrido. Eso s, son unas chicas muy divertidas y el tiempo que ests con ellas te lo pasas genial!

Las chicas que tienen una alta autoestima, y que siempre cumplen lo pactado (por ejemplo: que nunca dan plantn, que siempre que dicen que van a hacer una cosa la hacen, etc.) normalmente no te pondrn los cuernos: cuando ya no les gustes, o les guste otro, te dejarn. Porque tienen un alto concepto de s mismas y no van a hacer algo que puedan considerar poco elegante cuando pueden tranquilamente hacer las cosas bien: cortar contigo primero y despus estar con otro chico que les guste ms. Esto son slo dos ejemplos, y para nada abarcan a todos los tipos de mujeres. Puede haber mujeres muy apasionadas y sensuales que sean fieles, y mujeres muy modositas que cuando no las ve nadie hacen cosas inconfesables. Si hay alguna personalidad que tenga ms propensin a la fidelidad es la chica con alta autoestima, independiente, energtica y emprendedora. Ya que una chica as no perdera el tiempo con un chico que ya no le gusta, sobre todo si hay por ah otro que le gusta. Y ahora la pregunta es: T qu quieres? Porque si lo que quieres es nicamente que no te pongan los cuernos, macho, apuntas demasiado bajo. Ests viendo el problema desde una mentalidad muy cerrada: como slo tengo a esta chica, quiero que no est con ningn otro chico. Has plantado una bandera en un territorio y como ahora es tuyo, si viene otra persona y te lo quita, para empezar alguien se est llevando algo que es tuyo, y para seguir como no tienes alternativas pues te quedas solo y lo pasas mal. Lo primero es un Sentimiento de Posesin: esta chica est conmigo, as que es ma y de nadie ms. Un sentimiento absurdo porque no podemos poseer a nadie: hace ya mucho tiempo que se aboli la esclavitud en occidente. Lo segundo es Mentalidad de Escasez: tienes un miedo atroz a perder a tu novia y quedarte solito. Buscar que tu pareja sea fiel nicamente para satisfacer estos dos sentimientos es una perspectiva un poco estrecha, ya que una pareja y una relacin pueden aportarte mucho ms que la simple satisfaccin de tus necesidades e inseguridades. En mi caso particular, cuando estoy en una relacin mongama lo que quiero es no preocuparme de si me ponen cuernos o no. Ojo: no digo que no me pongan los cuernos. Digo que no quiero preocuparme por ello. Tengo muchos objetivos en mente, tanto en la Visin de Futuro de mi relacin, como en otros muchos proyectos fuera de ella, y no quiero otra preocupacin constante dando vueltas por mi cabeza. En general, como describir en detalle en un prximo artculo, estar paranoico u obsesionado por la ruptura de reglas de un contrato social, te debilita y te hace perder tiempo y paz mental en cosas que realmente no deberan preocuparte. Ests gastando energa innecesariamente.

Por esa razn yo no tendra una relacin mongama con una chica fiestera que tenga una trayectoria de infidelidades. Seguramente estara todo el rato preocupado por si me pone los cuernos o no. Con una chica as podra tener una relacin espordica o mltiple, y as si ella tiene otras historias por ah yo no tendra ningn problema. Otro ojo!: no estoy diciendo que una chica as sea mala persona. Al contrario! Una chica as puede ser perfectamente muy buena persona, muy amiga de sus amigos, con muchas buenas cualidades. Es slo que la fidelidad no es una de sus cualidades. Por tanto, puedes pasar momentos geniales con ella, pero no sera muy buena idea entrar en una relacin estable. Ni falta que hace, una vez que nos damos cuenta de que no es el nico modelo de relacin posible. Por la misma razn yo s podra tener una relacin mongama con una chica que me gustase mucho, y que adems me diese la impresin de ser una persona legal en todos los aspectos, una persona que cumple lo pactado. Una persona que, aparte de que me atraiga en otros aspectos y con la que conectase profundamente, sus palabras y acciones fuesen congruentes y que no me diese razones para preocuparme por su posible infidelidad. Al igual que seleccionamos a nuestros amigos y nuestros socios en las empresas, podemos seleccionar perfectamente las chicas con las que nos juntamos, en funcin de lo que queramos y de las caractersticas que veamos en ellas. Quieres una relacin trrida? Busca una chica apasionada. Relaciones mltiples? Busca chicas que no busquen novio, para que as no te agobien demasiado. Relacin exclusiva? Elige a una chica que habitualmente cumpla sus compromisos. Y si no ests en condiciones de seleccionar, si no eres capaz de conocer a muchas chicas distintas para elegir, o calibrar de qu pie cojea cada una, de acertar ms o menos cmo se comportaran en distintas situaciones, entonces es que an no has llegado al punto en el que puedas tener una relacin estable satisfactoria. Si te cuesta trabajo conocer a chicas, no tienes que tener una relacin estable con la primera que te hace caso: lo que tienes que hacer es salir y adquirir experiencia. No es porque la primera chica que te haga caso lo vaya a hacer mal. Puede ser una chica estupenda. O no. Si no lo sabes porque no entiendes de chicas, entonces ests jugando a la lotera, y que salga bien o mal depender bastante de la suerte. Sin embargo, las personas con experiencia y que saben lo que hacen no ponen su felicidad y su bienestar en manos de la suerte. Olvdate de Investigar si tu Pareja te Pone los Cuernos Olvdate. En serio. Pasa del tema. Si eres una persona paranoica y haces esto con todas las parejas que tienes, entonces tienes un problema de falta de confianza en las personas. Tienes que arreglar esto, o no tener relaciones exclusivas. Y si en cambio es tu pareja quien te da motivos graves para sospechar de ella en este caso especfico, qu narices haces manteniendo una relacin que te tiene en un sinvivir?

O confas en ella o no confas en ella, pero sea lo que sea, hazlo con todas las consecuencias. La Mejor Forma de que No te Pongan los Cuernos Ahora, con lo que ya sabes, cul diras que es la mejor forma de que no te pongan los cuernos? La razn ms habitual por la que una chica pone los cuernos es porque el chico nuevo le atrae ms que su novio. Por tanto, la manera ms efectiva de que tu chica no quiera estar con otros chicos es ser siempre su mejor alternativa. Y para ser la mejor alternativa hay que tener las cualidades de una personalidad masculina, de un hombre alfa. Un hombre masculino y seguro de s mismo, estara preocupado constantemente de si le ponen los cuernos, o dedicara su tiempo y energa a hacer cosas ms importantes? As que ya ves, en cierta forma, la mejor manera de que no te pongan los cuernos es no preocuparte de que te puedan poner los cuernos

3 Causas de la infidelidad

A Contrario a lo que puede pensarse, si es posible evitar una infidelidad. La clave esta en identificar los elementos que la originan. Que es la infidelidad? La infidelidad ha existido desde hace miles de aos. En el antiguo testamento de la Biblia y en otros textos histricos, ya se hacan alucinaciones a este acto. por lo tanto, la infidelidad no es una moda y tiene muy poco que ver con las pocas. Casi siempre se piensa que ser infiel se resume a sostener encuentros sexuales fuera de la pareja. sin embargo, la infidelidad est relacionada con otros actos. El o la infiel buscan por fuera aquello que se les dificulta encontrar dentro de su pareja. Entonces, sin tomar en cuenta los aspectos sexuales, est incurrindose en una infidelidad al buscar aspectos intelectuales, fsicos, emocionales, econmicos o incluso, de atencin. Un simple beso u una amistad muy estrecha pueden ser signos de infidelidad, aunque parezcan actos inocentes. En resumen, la infidelidad es el rompimiento de un compromiso que se tena con otra persona para convivir juntos y brindar exclusividad al otro de manera sexual y emocional. Incomunicacin Una de las causas de la infidelidad radica en la comunicacin; pero, sobre todo, la falta de ella. la incomunicacin provoca que alguien en el matrimonio busque algo mas afuera. Cuando hay poca comunicacin en la pareja, la relacin comienza a deteriorarse. uno o los dos, se desespera y no comparte las inquietudes del otro., sus planes o problemas. Entones, para esa persona es necesario encontrar a alguien que la escuche y con la cual pueda establecerse un dialogo. La mayora de los terapeutas familiares concuerdan en que la clave para una sana relacin matrimonial es la comunicacin efectiva. La comunicaciones un acto diario que requiere esfuerzo y compromiso. Mas aun en los matrimonios que llevan muchos aos juntos. Esto se debe a que despus da varios aos de convivencia, comienza a producirse un cansancio y un deterioro de la relacin de pareja. Uno de los remedios para enfrentar el cansancio es conocer al otro, escuchar sus motivaciones y lograr que el otro lo escuche a uno. Pueden reservarse momentos especficos exclusivamente para los dos donde los hijos y otros factores de distraccin quedan fuera del escenario. Abandono sexual o emocional Otra causa de infidelidad es la insatisfaccin de pareja, ya sea sexual o emocional. La falta de amor y el abandono afectivo son ejemplos de la insatisfaccin de pareja. Hay que tomar en cuenta que la mayora de las personas piden ms de lo que estn dispuestas a ofrecer y en ocasiones las exigencias hacia el otro llegan a ser excesivas. Al sentirse insatisfechas, las personas buscan llenar sus necesidades con alguien que los complementen. Por eso, en el momento en que comiencen a sentirse as, hay que recurrir a la pareja y contarle lo que sucede.

la insatisfaccin viene de la mano de la incomunicacin. mas causas estn relacionadas, si no se comunica la insatisfaccin, la relacin llega a deteriorarse hasta el punto que provoca la infidelidad. Como parte de un matrimonio, uno mismo debe comprometerse a intentar cumplir con las necesidades de su pareja y constantemente preguntarle como se siente y que podr hacer para que se sintiera mejor.. la insatisfaccin tiene remedio; la peor situacin es que llegue a combinarse con la incomunicacin, pues as se genera un circulo vicioso del cual es muy complicado salir. Los terapeutas recomiendan alejarse de personas y situaciones que provoquen tentacin y atraigan una persona casada. Eleccin de pareja Otro de los factores que provocan la infidelidad es la propia eleccin de la pareja. En ocasiones, un matrimonio es producto de una serie de presiones que influyen en la decisin de la pareja. Esto quiere decir que el matrimonio tiene que ser una decisin pensada. Casarse es causa de la infidelidad, aunque poco se admita. Hay que estar verdaderamente enamorado y comprometido para que un matrimonio funcione. Solo de este modo, las distracciones y tentaciones externas tendrn ms dificultades en romper un lazo tan fuerte. Por lo tanto, la eleccin de pareja requiere ms de un esfuerzo de reflexin que d un impulso. Muchos matrimonios "Express" comienzan a tener problemas conforme se conocen y desarrollan en una vida matrimonial. Son pocos los que sobreviven a las bodas veloces, porque se dan bajo condiciones de presin y/o de una manera impulsiva. Factores que influyen en la relacin de pareja Muchos cientficos estn de acuerdo en que el comportamiento depende de varios factores: o Cultura o Costumbres o Religin o Educacin o Auto-concepto o Autoestima o Situacin econmica o estado de la intimidad o Valores personales. Dos tipos de infidelidades Los psiclogos han descubierto que hay dos tipos o versiones de la infidelidad: La masculina y la femenina. As, para las mujeres, la principal causa de ser infiel es por la insatisfaccin emocional y la incomunicacin.

Se sienten solas, abandonadas y poco comprendidas por su esposos. La mujer que es infiel lo hace por recibir cario. Para los hombres, las causas estn ligadas a las caracterstica personales de su pareja y a la insatisfaccin sexual. Los hombres buscan el placer del momento y no siempre se involucran emocionalmente, mientras que las mujeres s. De hecho, hay ms hombres que mujeres que justifican su infidelidad. Cmo combatir esta diferencias? La Respuesta es la comunicacin y el compromiso de los dos; tanto hombre deben ofrecer al otro aquello que esperan, pero tambin deben demandar lo que necesitan para asegurar un matrimonio estable. Cada quien es responsable de sus propias acciones y estas repercuten en las personas que les rodean. Otras causas de infidelidad Existen otros factores que provocan que uno o los dos integrantes de una pareja sean infieles. Estas son algunas de ellas: La venganza a una infidelidad de pareja. Como resultado de una crisis personal, por ejemplo, la crisis de los cuarenta en los hombres. Falta de valores o creencia religiosas. Inseguridad en uno mismo al ver en una infidelidad una victoria. Bsqueda de nuevas experiencias puesto que su pareja es la nica persona con quien han entablado una relacin. Vivir en una cultura de machismo en donde la mujer vale menos que el hombre. Sentimiento de amenaza a la independencia o autonoma. Todas las parejas en matrimonio viven momentos felices y experiencias inolvidables; sin embargo, tambin enfrentan obstculos y retos prcticamente a diario. Uno de los problemas mas comunes en las relaciones de pareja es la infidelidad. Cuando alguno de los integrantes comienza una relacin extramarital y la oculta a su conyugue est incurriendo en una infidelidad. En el momento en que todo se descubre o confiesa, el sentimiento en el otro es de tristeza, desolacin, pero, sobre todo, de traicin. Llevar una vida doble solo propicia mayor soledad, angustia y tensin. Lo mejor es terminar la relacin para recuperar el matrimonio y la estabilidad que se ha perdido.

4 Infidelidad masculina y femenina En el hombre Las conductas que muestra un hombre cuando est siendo infiel, son ms fciles de detectar que en el caso de una mujer; porque l no es tan cuidadoso para mentir y muchas veces hasta se contradice. Las conductas son los siguientes:

Notas que entre ustedes ya no hay comunicacin y eso parece no importarle. No comenta qu hace cuando sale, cmo le va en el trabajo o cmo se siente. Recibe llamadas misteriosas. Sale con los amigos frecuentemente. No vuelve a casa a la hora de costumbre. Elige su ropa con ms cuidado que antes. Est ms interesado en verse bien fsicamente por lo que se somete a dietas o hace ejercicio. Inventa motivos para estar cada vez menos tiempo en casa. Habla de temas que antes no dominaba. Cambia de gustos sbitamente. Se ofende inmediatamente cuando le insinan que miente. No quiere tener sexo con su esposa. En ocasiones se muestra ms tierno que de costumbre. Gasta bastante dinero injustificadamente.

Infidelidad femenina

Es muy difcil descubrir la infidelidad femenina, porque ellas saben mentir muy bien y porque el hombre, con la idea de que es lo mejor para su mujer y que no hay nadie como l, rechaza la idea de que le estn poniendo el cuerno. Signos para descubrir una infidelidad femenina:

Muestra una alegra inmotivada en medio de su rutina. Es sarcstica. Indiferencia ante el naufragio de la relacin. Sale con amigas ms frecuentemente.

Prdida del apetito sexual, incluso rechazo. Se retrasa constantemente en el trabajo. Se interesa mucho por lucir atractiva cuando sale.

5 Qu hacer en caso de una infidelidad

Estas son algunas sugerencias de cmo se debe actuar despus de que se ha dado cuenta que su pareja le es infiel. *Sin duda alguna esta es una situacin muy difcil para usted, sin embargo mantega la calma y no tome decisiones precipitadas. *Si ha descubierto que su pareja es infiel debe callar, esperar y luego escuchar qu tiene el otro para decir. Si lo interroga muy pronto, empezar a mentir. *Desde luego que esta es una situacin muy dolorosa, pero debe pensar en su relacin como algo rescatable siendo el amante un tercero circunstancial que pas a la historia, y que ya est fuera de escena. No tome el papel de engaado(a), aunque no queramos aceptarlo, como pareja nos damos cuenta cuando la relacin no va bien, es cosa de dos en donde cada uno lleva su parte. *Establezca una comunicacin totalmente abierta con su pareja, no deje el tema sin hablarlo, hay que sacarlo a relucir para recuperar la intimidad emocional. *Analicen juntos los motivos por los que se sienten infelices en su relacin. *Reflexionen como pareja si las razones de su relacin (amor, confianza, estabilidad) todava siguen siendo vlidas. *Una vez que han decidido continuar con la relacin, no le recuerde constantemente su infidelidad; si no es capaz de superar y olvidar, quizs es mejor plantearse una solucin tajante. *Es aconsejable buscar ayuda profesional (terapia de pareja) para poder continuar con el matrimonio sin llegar afectar tu vida, tus emociones, y no depender de los consejos bien intencionados de las amistades. * Si tu decisin ha sido la de abandonarle, no olvides que vas a pasar por unos momentos dolorosos hasta que consigas construir tu vida sin esa persona.