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Original Hemi-Sync vom Monroe Institut, Virginia, USA Hemi-Sync Album Nr.

Discovery 1 - Orientierung Focus 3


Dies ist der erste Schritt auf dem Pfad, der Sie zu einem Tor bringt, einem Tor, hinter dem die Entdeckung beginnt, die Entdeckung Ihrer eigenen Wirklichkeit, wer und was Sie in Wirklichkeit sind. Jetzt eine einfache Vorbereitung. Der Gebrauch einer besonderen Tontechnik macht es erforderlich, da gewisse Tne Ihr rechtes Tor erreichen, andere Ihr linkes Ohr. Um hier ganz sicher zu gehen, sollten Sie in diesem Moment meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren. Wenn Sie meine Stimme nicht in Ihrem rechten Ohr hren, drehen Sie bitte Ihren Kopfhrer jetzt um, damit Sie meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren. Benutzen Sie jetzt diese Tne, um eine ausgewogene Balance fr beide Ohren einzustellen, und whlen Sie eine fr Sie angenehme Lautstrke. Whrend Sie jetzt dem Klang der Meeresbrandung zuhren, bringen Sie Ihren Krper in eine entspannte Lage, lsen Sie Spannungen und Druckpunkte, und whlen Sie die Stellung, die fr Sie am besten ist. Das Rollen der Brandung, der Wellen, in ein Klang der Natur, den die meisten Menschen angenehm finden und entspannend, es ist ein Klang von natrlicher Energie, die immer gegenwrtig ist, wenn Meer und Kste sich verbinden, der Klang von Wellen, von arbeitender Energie. Deshalb ist so einfach zu Beginn jeder bung, weil Sie im Begriff sind, den Gebrauch von Wellen Ihrer eigenen natrlichen Energie zu lernen. Sie werden lernen, diese Wellen von Energie, die sogar in diesem Moment ein natrlicher Teil von Ihnen sind, zu konzentrieren und auszurichten. Wellen von Schwingungsenergie. Ihr Herz zum Beispiel schlgt, um pulsierende Wellen von Blut zu erzeugen und durch den Krper flie8en zu lassen, eine langsame Schwingung von arbeitender Energie. Sie atmen mit den Lungen Luft ein und aus, langsam pulsierende Wellen von Energie, die Sie erzeugen und nutzen. Wenn Sie sprechen, erzeugen Sie dabei schnellere Wellen von Schwingungsenergie im Luftraum um Sie herum. Wenn Sie zuhren, wie Sie es jetzt tun, nimmt Ihr Ohr eine Schwingungsenergie auf und erzeugt eine andere, die Ihr Gehirn verstehen kann. All diese und viele andere mehr sind natrliche Schwingungsenergien, die Sie bestndig in jedem Moment Ihres Lebens erzeugen und nutzen, meist ohne da Ihnen das jemals bewut wird. Dies fhrt uns zu unserem gegenwrtigen Ausgangspunkt. Die kommende und sptere bungen werden Ihnen helfen, solche natrliche Energie bewut zu erzeugen und fr Ihr persnliches krperliches und geistiges Wohlbefinden zu nutzen. Sie werden lernen, diese Energie wahrzunehmen, sie abzustimmen, sie zu konzentrieren und auszurichten, wann immer und wo immer Sie wollen. Sie werden in der Lage sein, sie eher bewut zu kontrollieren, als da Sie von Ihrer unbewuten Aktivitt kontrolliert werden. Sie knnen das ruhig und ohne Angst tun, denn sie ist lediglich ein anderer Teil von Ihnen, Ihre eigene Lebensenergie, die ausschlielich Ihnen gehrt und niemanden sonst. Viele wunderbaren Dinge knnen geschehen, wenn Sie Ihre eigene Schwingungsenergie kontrollieren und Sie werden sie entdecken, wenn Sie in diesen bungen Fortschritte machen. Gehirn und Denken stehen in engem Zusammenhang miteinander. Um Ihnen bei deren Entwicklung zu helfen, werden Sie besondere Klnge hren, wobei es dann wichtig ist, wahrzunehmen, welche Funktion sie haben. Hier eine Demonstration dazu: Zuerst ein Ton in einem Ohr (Ton rechts). Sie bemerken, da er gleichmig und stetig ist, ohne Schwankungen. Wir schalten diesen nun ab und geben einen anderen, leicht unterschiedlichen Ton in

das andere Ohr (Ton links). Sie bemerken, da er ebenfalls gleichmig und stetig ist, ohne Schwankungen. Wenn ich jetzt den ersten Ton wieder in das andere Ohr eingebe, werden Sie beide Tne zu gleichen Zeit hren (Ton rechts + links). Aber jetzt gibt es einen Unterschied. Sie beginnen Wellen zu hren, eine Vibration im Ton. Wenn Sie dies hren, beginnt Ihr Gehirn im Einklang zu arbeiten, die beiden Gehirnhlften, die Hemisphren beginnen elektrisch als eine Einheit zu funktionieren. Dies ist der Vorgang, der als ,,Hemisphrische Synchronisation (in englisch ,,Hemispheric Synchronisation"), kurz ,,Hemi-Sync, wie wir es nennen bezeichnet wird. Dies sind die greren natrlichen Fhigkeiten von Denken und Gehirn, die wir gebrauchen lernen. Entspannen Sie sich einen Moment, und erforschen Sie dieses neue Gefhl von Hemi-Sync. Sie fhlen sich jetzt bequemer, Ihr Krper ist entspannter, Ihr Geist ruhig aber wach, und Sie sind bereit, den nchsten Schritt in Ihrer Vorbereitung zu gehen. Bilden Sie in Ihrer Vorstellung einen Behlter zur Energieumwandlung, oder denken Sie einfach an so einen Behlter. Stellen Sie sich einen solchen Behlter vor oder denken Sie sich einfach einen solchen Behlter, einen groen und stabilen Behlter mit einem schweren Deckel. Der Behlter soll so stabil sein, da er alles aufnehmen kann, was Sie hinein tun. Denken Sie jetzt an einen solchen Behlter. Heben Sie den schweren Deckel dieses ,,Energieumwandlunsbehlters und tun Sie vorbergehend alle materiellen Angelegenheiten, Sorgen, ngste und alles, was Sie beschftigt, in diesen Behlter hinein. Sie brauchen all dies whrend dieser bung nicht, und es wrde nur im Wege sein.. Tun Sie vorbergehend alle materielle Angelegenheiten, Sorgen, ngste und alles, was Sie beschftigt, in diesen Behlter hinein. Sie brauchen all dies whrend dieser bung nicht, und es wrde nur im Wege sein. Tun Sie das, whrend ich auf Sie warte. Jetzt schlieen Sie den schweren Deckel fest, schlieen Sie den schweren Deckel fest und wenden Sie sich ab von Ihrem Energieumwandlungsbehlter. Sagen Sie in Gedanken sagen Sie zu sich selbst: ,,Ich bin mehr als mein physischer Krper, denn ich bin mehr als physische Materie, ich wnsche mir sehr, mich auszudehnen, solche greren Energien und Energiesysteme zu erfahren, sie zu begreifen, sie zu kontrollieren und zu nutzen soweit sie fr mich und fr diejenigen, die in meiner Nhe sind und mir nahestehen, wohltuend und frderlich sind. Ferner wnsche ich mir sehr die Hilfe und Mitarbeit, den Beistand und das Verstndnis derjenigen Wesen, deren Weisheit, Entwicklung und Erfahrung gleich meiner eigenen oder grer ist. Hier der nchste Schritt auf Ihrem Weg zum Tor der Entdeckung er heit ,,Schwingungseinstimmung. Atmen Sie so, wie ich Sie fhre. Wenn Sie einatmen, ziehen Sie frische, neue Energie, in alle Krperteile hinein und hoch in den Kopf, dann atmen Sie durch den Mund aus, indem Sie die Lippen spitzen, als ob Sie eine Kerze ausblasen wollten, und denken Sie dabei an alte, mde und aufgebrauchte Energie, die aus Ihrem Krper zusammen mit der ausgeatmeten Luft hinausfliet. Hier nochmals. Wenn Sie einatmen, ziehen Sie frische, neue Energie in alle Krperteile hinein und hoch in den Kopf, dann atmen Sie durch den Mund aus, indem Sie die Lippen spitzen, als ob Sie eine Kerze ausblasen wollten, und denken Sie dabei an alte, mde und aufgebrauchte Energie, die aus Ihrem Krper zusammen mit der ausgeatmeten Luft hinaus fliet. Ich werde Sie jetzt fhren: Atmen Sie ein, die Augen geffnet, frische Energie in den Krper hinein und hoch in den Kopf, halten Sie den Atem an. Atmen Sie aus, die Augen geschlossen, mde Energie aus dem Krper heraus. Atmen Sie jetzt normal ? Atmen Sie ein, die Augen geffnet, frische Energie in den Krper hinein und hoch in den Kopf, halten Sie den Atem an.

? Atmen Sie aus, die Augen geschlossen, mde Energie aus dem Krper heraus. ? Atmen Sie jetzt normal ? Atmen Sie ein, die Augen geffnet, frische Energie in den Krper hinein und hoch in den Kopf, halten Sie den Atem an. ? Atmen Sie aus, die Augen geschlossen, mde Energie aus dem Krper heraus. ? Atmen Sie jetzt normal ? Atmen Sie ein, die Augen geffnet, frische Energie in den Krper hinein und hoch in den Kopf, halten Sie den Atem an. ? Atmen Sie aus, die Augen geschlossen, mde Energie aus dem Krper heraus. ? Atmen Sie jetzt normal ? Atmen Sie ein, die Augen geffnet, frische Energie in den Krper hinein und hoch in den Kopf, halten Sie den Atem an. ? Atmen Sie aus, die Augen geschlossen, mde Energie aus dem Krper heraus. ? Atmen Sie jetzt normal Atmen Sie jetzt normal und entspannen Sie sich, Ihre Augen sind noch geschlossen. Atmen Sie jetzt normal und entspannen Sie sich, Ihre Augen sind noch geschlossen. Fr den nchsten Schritt zur Schwingungseinstimmung beginnen Sie wieder zu atmen und gehen Sie dabei in Ihren eigenen Rhythmus, einatmen durch die Nase, wobei Sie frische Energie in den Krper hineinziehen und hoch zum Kopf, und ausatmen durch den Mund, als ob Sie eine Kerze ausblasen wollten, indem Sie alte, verbrauchte Energie hinausblasen. Beim Ausatmen die Stimmbnder zum Summen benutzen oder mit dem Klang der Schwingungseinstimmung mitsingen. Wenn Sie ausatmen oder alte verbrauchte Energie hinausblasen, benutzen Sie Ihre Stimmbnder zum Summen, oder singen Sie mit dem Klang der Schwingungseinstimmung mit. Sie sind jetzt bereit. Beginnen Sie Ihren Atem mit der Schwingung. Atmen Sie ein und aus in Ihrem eigenen Rhythmus, und summen oder singen Sie beim Ausatmen. Beginnen Sie jetzt. Atmen Sie jetzt normal und entspannen Sie sich. Atmen Sie jetzt normal und entspannen Sie sich. Sie haben jetzt Ihre Schwingungseinstimmung vervollstndigt. Nehmen Sie dieses neue Gefhl von Sein wahr, erfahren Sie es. Ich werde warten, whrend Sie Ihre neue Schwingungseinstimmung genieen. Um einen weiteren Schritt auf dem Pfad zu gehen, werde ich Sie jetzt auf Focus 3 fhren, den Zustand 3, der Startpunkt der ,,Torerfahrung. Ich werde von eins auf drei zhlen, und wenn ich drei erreicht haben werde, wird Ihr Denken und Gehirn viel mehr im Einklang sein, mehr zusammenhngend, vollstndiger sein. Ich werde jetzt zhlen ...eins ...zwei ...drei. Entspannen Sie sich, freuen Sie sich und erfahren Sie die Muster auf Focus 3, wo Denken und Gehirn synchron sind. Ich werde Sie rufen, wenn es Zeit ist, zurckzukehren. Ich zhle jetzt von drei auf eins und wenn ich die Zahl eins erreicht habe, wird jeder Ihrer fnf physischen Sinne klar, rein, scharf und wunderbar funktionieren Sie werden geistig und krperlich hellwach sein, sich vollkommen erfrischt fhlen und sich rundum besser fhlen. All das, wenn ich die Zahl eins erreicht habe. Ich zhle jetzt ...3...2 Ihre Sinne wachen auf und werden wacher und wacher. Wenn ich die Zahl eins erreicht habe, werden alle fnf krperlichen Sinne klar, rein, scharf und wunderbar funktionieren. Sie werden hellwach sein, geistig und krperlich, und sich vollkommen erfrischt fhlen, wenn ich die Zahl eins erreicht habe ...eins. Wachen Sie auf, ffnen Sie Ihre Augen, strecken Sie Ihre Arne und Beine - atmen Sie tief - und damit ist die bung abgeschlossen.

Discovery 2 - Einfhrung In Focus 10


Dies ist Ihre bung um Focus 10 zu erreichen, den Zustand 10, wo Ihr Geist wach und aufmerksam bleibt, und Ihr physischer Krper tief schlft. Meine Stimme sollte in diesem Moment in Ihrem rechten Ohr zu hren sein, Ist dies nicht der Fall, drehen Sie Ihren Kopfhrer so um, daf3 Sie meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren. Hier sind Tne fr beide Ohren, damit Sie eine angenehme Lautstrke und eine angenehme Balance einstellen knnen. Machen Sie diese Einstellung jetzt. Bringen Sie Ihren Krper in eine entspannte Lage, frei von Spannungen, und hren Sie dabei dem Klang natrlicher Kraft In der Meeresbrandung. Wenden Sie sich jetzt Ihrem Energieumwandlungsbehlter zu und heben Sie den schweren Deckel, tun Sie In diesen Behlter all Ihre materiellen Angelegenheiten Sorgen ngste und alles, was Sie beschftigt. Sie brauchen all dies whrend dieser bung nicht, und es wrde nur Im Wege sein. Wenn diese alle In dem Behlter sind schliel3en Sie den Deckel fest und wenden Sie sich von dem Energieumwandlungsbehlter ab. Tun Sie das jetzt. Beginnen Sie nun mit dem Vorgang der Schwingungseinstimmung. Wenn Sie einatmen, atmen Sie frische Energie ein und bringen sie hoch in den Kopf, wenn Sie ausatmen, blasen Sie alte oder verbrauchte Energie aus und summen oder singen im Einklang mit der Schwingung. Beginnen Sie jetzt und formen Sie Ihr eigenes Muster, Ihren eigenen Rhythmus und vollenden Sie Ihre Schwingungseinstimmung. Atmen Sie normal und entspannen Sie sich, entspannen Sie sich und atmen Sie normal. Sagen Sie im Geiste , sagen Sie zu sich selbst: , Ich bin mehr als mein physischer Krper, denn ich bin mehr als physische Materie, Ich wnsche mir sehr mich auszudehnen, solche greren Energien und Energiesysteme zu erfahren, sie zu begreifen, sie zu verstehen, sie zu kontrollieren und zu nutzen, soweit sie fr mich und fr diejenigen, die in meiner Nhe sind und mir nahestehen, wohltuend und frderlich sind. Ferner wnsche ich mir sehnlichst die Hilfe und Mitarbeit, den Beistand und das Verstndnis derjenigen Wesen, deren Weisheit, Entwicklung und Erfahrung gleich meiner eigenen oder grj3er Ist. Indem ich jetzt von 1 auf 3 zhle, werden Sie auf Focus 3 gehen, dem Zustand, wo Denken und Gehirn synchron zueinander sind. Wenn Ich die Zahl 3 erreicht habe, werden Sie in Focus 3 sein, wo Ihr Gehirn und Ihr Denken groartig synchron zueinander arbeiten. Ich beginne jetzt zu zhlen. Eins...zwei ...drei. Entspannen Sie sich, entspannen Sie sich und geniel3en Sie die Synchronisation von Denken und Gehirn. Sie werden sich jetzt zu Focus 10 bewegen, dem Zustand 10, wo Ihr Geist hellwach ist und Ihr Krper ruhig, In tiefem, angenehmen Schlaf. Um Focus 10 zu erreichen werden wir das 10PunkteSystem der vollkommenen Entspannung verwenden. Wenn wir zur Zahl 10 gekommen sind, wird Ihr Krper vollkommen tief entspannt sein, In allen Bereichen, vollkommen. Lassen Sie zunchst Ihren Kiefer locker werden und sich entspannen, lassen Sie die Muskeln und Nerven In Ihrem Kiefer locker werden und sich entspannen. Jetzt Ihre Augenlider, lassen Sie die Muskeln und Nerven In Ihren Augenlidern sich entspannen, locker werden. Jetzt Ihre Lippen, Lassen Sie die Muskeln und Nerven in Ihren Lippen sich entspannen, sich ganz mhelos entspannen und locker werden. Jetzt die Muskeln in Ihrer Stirn, die Muskeln in Ihrer Stirn, lassen Sie die Muskeln in Ihrer Stirn sich entspannen, locker werden. Jetzt die Muskeln Ihrer Wangen, in jeder Wange, lassen Sie sie locker werden, sich entspannen, sich entspannen. Jetzt die Muskeln in Ihrer Kopfhaut, die Muskeln in Ihrer Kopfhaut oben auf Ihrem Kopf, lassen Sie sie sich entspannen, sich entspannen. Jetzt die Muskeln in Ihrem Nacken. Lassen Sie die Muskeln In Ihrem Nacken sich entspannen. Jetzt lassen Sie die Muskeln in Ihren Augen, die Muskeln, die die Augen kontrollieren, lassen Sie sie sich jetzt entspannen, sich entspannen. Jetzt lassen Sie die Entspannung des Kopfes, lassen Sie die Ent-

spannung des Kopfes, der Muskeln und Nerven in Ihrem Kopf, lassen Sie sie nach innen sinken, lassen Sie sie hineinflieen in Ihr Gehirn, lassen Sie sie mhelos und tief hineinsinken in Ihr Gehirn. Fhlen Sie, wie sie hineinsinkt, mhelos und ruhig, bis sich Ihr ganzes Gehirn mehr und mehr entspannt anfhlt, sich mehr und mehr entspannt anfhlt, whrend Sie fhlen, whrend Sie fhlen, wie die Entspannung Ihres Kopfes nach Innen sinkt, nach Innen hinein in die Nerven Ihres Gehirns, so da sich Ihr Gehirn entspannt anfhlt. Damit jetzt das Gehirn diese Entspannung fhlt und versteht, damit es jetzt diese Entspannung fhlt und versteht, whrend ich auf 10 zhle, lassen Sie diese Entspannung von Ihrem Gehirn, lassen Sie sie vom Gehirn in jeden Teil Ihres physischen Krpers flieen, hinein in Ihre Zehen, hinein In Ihre Fe, hinein in Ihre Hften, hinein in Ihren Unterleib, hinein In Ihren Oberkrper, hinein in Ihren Rcken, hinein in Ihre Finger, hinein in Ihre Hnde, hinein in Ihre Arme, hinein in Ihre Schultern, lassen Sie sie in diese Teile hineinflieen, whrend ich Sie fhre und in den Zustand 10 hineinzhle. Ich werde jetzt zhlen: Vier, schauen Sie mit geschlossenen Augen auf Ihre Fe und Zehen. Ihr Gehirn sagt den Muskeln und Nerven in jedem Fu und in jeder Zehe, sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Fnf, schauen Sie mit geschlossenen Augen auf Ihre Beine, auf jedes Bein, von Ihren Hften aus hinunter zu Ihrem Fu, Ihr Gehirn sagt jedem Bein, sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Sechs, schauen Sie mit geschlossenen Augen auf Ihre Hften, auf jede Hfte, Ihr Gehirn sagt jeder Hfte, den Muskeln und Nerven in jeder Hfte, sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Sieben, schauen Sie mit geschlol3enen Augen auf Ihren Unterleib, von Ihrem Bauch aus die Hften hinunter, auf Ihre Nieren, auf Ihre Leber, auf Ihren Magen, auf Ihren Darm, auf Ihre Genitalien, Ihr Gehirn sagt all diesen Teilen Ihres Unterleibs sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Acht, schauen Sie mit geschlossenen Augen auf Ihren Oberkrper, auf Ihre Brust, auf Ihr Herz, Ihre Lungen, Ihr Zwerchfell, Ihr Gehirn sagt diesen Teilen Ihres Krpers, sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Neuen, Schauen Sie mit geschlossenen Augen Ihren Rcken hoch und runter, auf Ihre Muskeln und Nerven in Ihrem Rcken, Ihr Gehirn sagt Ihrem Rcken, Ihrem Rcken von oben bis unten, den Muskeln und Nerven in Ihrem Rcken, sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Zehn, schauen Sie mit geschlossenen Augen auf Ihren Oberkrper, auf Ihre Arme, auf Ihre Hnde, auf Ihre Fe, auf Ihre Schultern, Ihr Gehirn sagt all diesen Teilen sich zu entspannen, loszulassen, zu schlafen. Zehn ...zehn ...zehn. Entspannen Sie sich und seien Sie ruhig und bequem in Focus 10, dem Zustand 10, wo Ihr Geist hellwach ist, und Ihr physischer Krper in tiefem, ruhigem und angenehmen Schlaf liegt. Von diesem Zeitpunkt an brauchen Sie in jedem Moment, wo Sie krperlich und geistig hellwach und aufmerksam bleiben wollen, nur mit den Fingern der rechten Hand hinten Ihren Nacken berhren und die Zahl 1 In Gedanken wiederholen. Wenn Sie dies tun, werden Sie krperlich und geistig vollkommen hellwach und aufmerksam bleiben, hellwach und aufmerksam. Je fter Sie diese Methode, hellwach und aufmerksam zu bleiben, in der materiellen Wirklichkeit ausfhren, desto leichter wird sie werden. Hier ist ein einfacher Weg, damit Sie sich an jede Erfahrung in Ihrem Leben erinnern knnen. Wann immer Sie sich das in Ihrem physischen wachbewuten Zustand wnschen, werden Sie sich an das, woran Sie sich erinnern wollen, erinnern, indem Sie Ihre physischen Augen schlieen und mit den Fingern der rechten Hand sanft die Mitte Ihrer Stirn berhren. Damit Sie sich vollkommen in einen wachbewuten Zustand an das erinnern, woran Sie sich erinnern mchten, schlieen Sie Ihre physischen Augen und berhren Sie mit den Fingern der rechten Hand sanft die Mitte Ihrer Stirn. Wenn Sie das tun, werden Sie sich sofort an das erinnern, woran Sie sich wachbewul3t erinnern wollen. Je fter Sie diesen Weg, sich zu erinnern, gebrauchen, desto leichter und schneller wir Ihre Erinne-

rung kommen. Wenn Sie in die vollkommen wachbewuK3te Wirklichkeit zurckkehren, wenn Sie in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, wird Ihr Krper so ausgeglichen sein, da er all die Dinge berwinden kann, die ihn mglicherweise hindern oder davon abhalten, sein bestes geistiges, spirituelles und physisches Selbst zu sein und zu geben, der physische Krper wird in seinem System diejenige Eigenschaft entwickeln, die dazu ntig ist, die Ausscheidung 50 zu steigern, da der beste normale physische Zustand fr den Krper erreicht wird, der geistige Krper wird das System so beeinflussen, da fr Ihren Krper die besten charakterlichen, geistigen und physischen Krfte gebildet werden. Der Kreislauf wird so ausgeglichen sein, da alle Spannungen in den Zentren des Nervensystems beseitigt werden, da alle Organe im System das aufnehmen und absondern, was fr einen normalen Zustand des Krpers notwendig ist. Die Energieversorgung des Nervensystems im ganzen Krper ist normal. Lebenskraft wird gespeichert fr die Arbeit des physischen Krpers sowohl als auch fr die spirituellen Elemente der physischen Krperkrfte. Ihr krperlicher und geistiger Zustand ist vollkommen normal und ausgeglichen, wenn Sie wieder zum physischen Wachbewutsein zurckkehren. Ihr Zustand wird vollkommen normal, vollkommen ausgeglichen und harmonisch sein, wenn Sie zum physischen Wachbewul3tsein zurckkehren. Sie werden jetzt vollkommen in die physische, wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, whrend ich von 10 auf 1 zhle, und wenn ich die Zahl eins erreiche, werden all Ihre fnf physischen Sinne klar, rein, scharf und gut funktionieren, Sie werden sich vollkommen krperlich und geistig erfrischt fhlen, geistig und krperlich hellwach und aufmerksam sein. Ich beginne jetzt zu zhlen: Zehn ...neun ...acht ...sieben. Wenn ich die Zahl 1 erreiche, werden alle Ihre fnf physischen Sinne klar, rein, scharf und gut funktionieren, Sie werden vollkommen krperlich und geistig hellwach sein, sich erfrischt fhlen, sich rundum besser fhlen. All das, wenn ich auf 1 gezhlt habe. Sieben ...sechs ...fnf ...vier ...drei ...zwei ...eins. Wachen Sie auf, ffnen Sie die Augen, atmen Sie tief, strecken Sie die Arme und Beine und das ist das Ende dieser bung.

Discovery 3 - Steigerung Focus 10


Dies ist Ihre bung, um Ihren Zustand von Focus 10 zu steigern und zu verbessern damit Sie Ihre Stufen der Entdeckung in der TorErfahrung , vollstndiger gebrauchen und verstehen knnen. In diesem Moment sollte meine Stimme in Ihrem rechten Ohr zu hren sein, ist dies nicht der Fall, drehen Sie Ihren Kopfhrer so um, da Sie meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren. Und hier sind die Tne fr das Einstellen der Lautstrke und der Balance. Bringen Sie Ihren physischen Krper in eine bequeme Lage, whrend Sie dem symbolischen Klang der Meeresbrandung zuhren. Wenden Sie sich Ihrem Energieumwandlungsbehlter zu, heben Sie den schweren Deckel und tun Sie in diesen Behlter all Ihre materiellen Angelegenheiten, Sorgen, ngste und alles, was Sie beschftigt. Sie brauchen all dies whrend dieser bung nicht und es wrde nur im Weg sein. Wenn dies alles in dem Behlter ist, schlieen Sie den Deckel fest und wenden Sie sich ab. Tun Sie das jetzt. Beginnen Sie Ihre Schwingungseinstimmung, indem Sie einatmen und frische Energie in Ihren Krper hineinziehen, durch alle Teile Ihres Krpers und hoch In den Kopf und dann ausatmen und dabei durch Ihren Mund alle alte und verbrauchte Energie hinausblasen und beim Ausatmen mit den Stimmbndern summen. Beginnen Sie jetzt und machen Sie weiter, bis ich Sie rufe. Atmen Sie normal und entspannen Sie sich. Atmen Sie normal und entspannen Sie sich. Und halten Sie die frische, neue Energie im Kopf. Halten Sie die frische neue Energie in Ihrem Kopf. Jetzt werden Sie Ihren Schwingungsenergieballon schaffen, ein Feld von sich bewegender Energie, die Ihnen

gehrt. Ein Ball von Energie ganz um Sie herum, in welchem Sie schweben. Ein Ballon von Energie, der, wenn Sie wollen, Ihre Strahlung innen behalten kann, der Sie aber auch davor schtzt, da fremde Energie von auen in Sie hineindringen kann. Ihr Schwingungsenergieballon. Sie sind jetzt bereit, Ihren Schwingungsenergieballon zu schaffen. Lassen Sie die Energie, die Sie gespeichert haben, lassen Sie sie oben aus dem Kopf herausflieen. Dann lenken Sie sie nach unten ganz um Sie herum und lassen Sie sie hinunter zu den Fen flieen und durch die Fusohlen wieder eintreten. Lassen Sie die Energie, die Sie gespeichert haben, lassen Sie sie oben aus Ihrem Kopf herausflieen und lenken Sie sie nach unten ganz um Sich herum und lassen Sie sie hinunter zu den Fen flieen und durch die Fusohlen wieder eintreten. Beginnen Sie mit diesem Flu jetzt: Oben aus Ihrem Kopf heraus wie ein Springbrunnen und wieder hinein durch die Fusohlen. Beginnen Sie jetzt. Leiten Sie den Energieflu jetzt heraus und hinunter und lassen Sie ihn sich um Sie herumwinden, bevor er durch Ihre Fusohlen wieder eintritt. leiten Sie den Energieflu jetzt heraus und hinunter und lassen Sie ihn sich um Sie herumwinden bevor er durch Ihre Fusohlen wieder eintritt, um Sie herumwinden und wieder durch die Fusohlen eintreten. Beginnen Sie jetzt....... Atmen Sie normal und entspannen Sie sich. Atmen Sie normal und entspannen Sie sich. Sie haben um sich Ihren Schwingungsenergieballon geschaffen, Sie befinden sich in Ihm. Ein sich bewegendes Feld von kraftvoller Energie, das Immer, wenn es von Ihnen aufgebaut ist, zwei Funktionen erfllt: Erstens behlt es in Ihnen all Ihre Strahlung und kann deshalb Ihre eigene Lebensenergie bewahren und konzentrieren, auf jede Weise und in jeder Richtung die Sie mchten, zweitens sichert und schtzt Sie Ihr Energieschwingungsballon vor jeder ueren, unerwnschten Energie oder Energiefeldern, die Ihnen vielleicht begegnen knnen. Wenn er nicht durch Sie selbst geffnet wird, wird er diese beiden Funktionen erfllen, wann immer er um Sie herum aufgebaut ist. Sie knnen jeden Teil dieses starken Energiefeldes um Sie herum ffnen, wenn Sie erwnschte Energie empfangen oder eigene Energie und Strahlung aussenden wollen. Entspannen Sie sich jetzt und fhlen Sie, begreifen und verstehen Sie die Kraft und den Schutz Ihres Schwingungsenergieballon. Zu jeder Zeit von diesem Moment an, wenn Sie um sich wieder Ihren schtzenden Schwingungsballon schaffen wollen, so wie Sie es eben getan haben, mssen Sie nur erstens: Tief einatmen, zweitens: Indem Sie den Atem anhalten, an einen Kreis mit der Zahl 10 in der Mitte denken; einen hellen, sich drehenden Kreis mit der Zahl 10 in der Mitte, drittens: Indem Sie ausatmen, den Kreis mit dem Atem hinausblasen. Wenn Sie das tun, wird sich der Schwingungsenergieballon sofort um Sie herum aufbauen, genauso wie er jetzt um Sie herum ist. Je fter Sie diese einfache Methode, Ihren Schwingungsenergieballon aufzubauen anwenden, desto leichter und schneller wird er sich formen. Auerdem wird Ihr Schwingungsenergieballon wieder von selbst in Ihre Grundenergie absorbiert, wenn Sie irgendeine dieser bungen machen, oder wenn Sie einatmen, tief einatmen und an den leuchtenden Kreis denken, wie er wieder in den Krper zurckgeht. Mit Ihrem Schwingungsenergieballon gehen Sie jetzt auf Focus 10, so wie ich Sie fhre: ...eins ...zwei ...drei ...vier ...fnf ...sechs ...sieben ...acht ...neun ...zehn ...zehn ...zehn ...zehn. Entspannen Sie sich und fhlen Sie sich ruhig und bequem auf Focus 10, dem Zustand 10. Sie werden jetzt in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, wenn ich von zehn zurck auf eins zhle. Ich beginne jetzt zu zhlen ...zehn ...neun acht ...sieben ...sechs ...fnf ...vier ...drei ...zwei ...eins Sie sind jetzt hellwach, krperlich und geistig hellwach. Wenn ich Sie jetzt fhre, werden Sie wieder auf Focus 10 zurckkehren, dem Zustand 10 ...eins ...zwei ...drei ...vier ...fnf ...sechs ...sieben ...acht

...neun ...zehn ...zehn. Entspannen Sie sich, entspannen Sie sich und fhlen Sie sich ruhig und bequem auf Focus 10, Ihr Geist ist wach, Ihr Krper schlft bequem und ruhig. Focus 10, der Zustand 10. Zu jeder Zeit von diesem Moment an, wenn Sie auf Focus 10 sein wollen, wo Ihr Geist hellwach ist und Ihr physischer Krper tief und bequem schlft, mten Sie nur tief einatmen und in Ihrem Geiste die Zahl 10 sagen oder denken, ausatmen, und Sie werden auf Focus 10 sein, genauso wie Sie es jetzt sind. Zu jeder Zeit, von diesem Moment an, wenn Sie auf Focus 10 sein wollen, wo Ihr Geist hellwach ist und Ihr physischer Krper tief und bequem schlft, mssen Sie nur tief einatmen und in Ihrem Geiste die Zahl 10 sagen oder denken, ausatmen, und Sie werden auf Focus 10 sein, so wie Sie es jetzt sind. Auerdem, wenn Sie von Focus 10 in die vollkommene wachbewute Wirklichkeit zurckkehren wollen, geistig und krperlich hellwach sein wollen, mssen Sie nur im Geiste die Zahl 1 sagen oder denken, und den physischen Finger der rechten Hand bewegen. Wenn Sie das tun, werden Sie sofort und leicht krperlich und geistig hellwach und fhlen sich entspannt und erfrischt. Je fter Sie diese Methode, um auf Focus 19 zu kommen und davon zurckzukehren, anwenden, desto wirkungsvoller wird sie werden. Zu jeder Zeit von diesem Moment an, wenn Sie auf Focus 10 sein wollen, wo Ihr Geist hellwach ist und Ihr physischer Krper tief und bequem schlft, mssen Sie nur tief einatmen und in Ihrem Geiste die Zahl 10 sagen oder denken, ausatmen, und Sie werden auf Focus 10 sein, genauso wie Sie es jetzt sind. Zu jeder Zeit von diesem Moment an, wenn Sie auf Focus 10 sein wollen, wo Ihr Geist hellwach ist und Ihr physischer Krper tief und bequem schlft, mssen Sie nur tief einatmen und in Ihrem Geiste die Zahl 10 sagen oder denken, ausatmen, und Sie werden auf Focus 10 sein, so wie Sie es jetzt sind. Auerdem, wenn Sie von Focus 10 in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren wollen, geistig und krperlich hellwach sein wollen, mssen Sie nur im Geiste die Zahl 1 sagen oder denken, und den physischen Finger der rechten Hand bewegen. Wenn Sie das tun werden Sie sofort und leicht krperlich und geistig hellwach und fhlen sich entspannt und erfrischt. Je fter Sie diese Methode, um auf Focus 10 zu kommen und dann zurckzukehren, anwenden, desto wirkungsvoller wird sie werden. Sie werden jetzt in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, wenn ich von 10 zurck auf 1 zhle. Wenn ich auf 1 gezhlt habe, werden alle Ihre fnf physischen Sinne klar, rein, scharf und gut funktionieren, sie werden krperlich und geistig vollkommen wach sein und sich vollkommen erfrischt fhlen, sich rundum besser fhlen, wenn ich auf eins gezhlt habe. ich beginne jetzt zu zhlen: ...Zehn ...neun ...acht ...sieben. Wenn ich auf eins gezhlt habe, werden alle Ihre fnf physischen Sinne klar, rein, scharf und gut funktionieren. Sie werden krperlich und geistig vollkommen wach sein, voll von neuer Energie, sich rundum besser fhlen, wenn ich auf 1 gezhlt habe ...sieben ...sechs ...fnf ...vier ...drei ...zwei ...eins. Wachen Sie auf, ffnen Sie Ihre Augen. Atmen Sie tief, strecken Sie Ihre Arme und Beine, und das ist das Ende dieser bung.

Discovery 4 - Loslassen und neu Aufnehmen


Dies ist Ihre tgliche bung, um Ihren Krper zu reinigen, auszugleichen und neu zu beleben. In Ihrem rechten Ohr sollte Sie jetzt meine Stimme hren. Hier sind die Tne zum Einstellen der Balance. Beginnen Sie jetzt Ihre einleitenden bungen. Zunchst Ihr Energieumwandlungsbehlter. Machen Sie Gebrauch davon. Lassen Sie dann Ihre Schwingungseinstimmung folgen. Als nchstes Ihren SchwinungsenergIeballon. Dann sprechen Sie Ihre Bejahung und beginnen Sie mit den Worten. ,,Ich bin mehr als mein physischer Krper, dann gehen Sie auf Focus 10. ich werde mich Ihnen dann anschlieen. Sie werden jetzt den Vorgang der Energieumwandlung aus-

fhren, Sie werden den Vorgang der Energieumwandlung ausfhren. Wenden Sie sich Ihrem Energieumwandlungsbehlter zu. Heben Sie den schweren Deckel. Nehmen Sie das Innere des Behlters wahr, nehmen Sie die Strahlung von Angst wahr, die erste Strahlung von Angst, die Ihnen begegnet. Ziehen Sie die Angst heraus, ziehen Sie die Angst aus dem Behlter heraus und tun Sie sie weg von sich. lassen Sie sie nach oben wegstrmen wie eine Blase, die im Wasser nach oben steigt. Ziehen Sie die Angst, die Ihnen begegnet, die Angst die Sie wahrgenommen haben, aus dem Behlter heraus und tun Sie sie weg von sich. Lassen Sie sie nach oben wegstrmen, nach oben weg, wie eine Blase, die im Wasser nach oben steigt. Nehmen Sie nochmals das Innere des Energieumwandlungsbehlter wahr, nehmen Sie nochmals das Innere Ihres Energieumwandlungsbehlter wahr, nachdem jetzt die Angst verschwunden ist , nehmen Sie jetzt das Gefhl war, das die Angst verdeckte, nachdem die Angst verschwunden ist, nehmen Sie jetzt das Gefhl wahr, das die Angst verdeckte. Nehmen Sie jetzt das Gefhl, nehmen Sie es aus dem Behlter und lassen Sie es los, lassen Sie es nach oben wegstrmen von sich. Nach oben weg wie eine Blase. Sie werden es nicht mehr brauchen. Lassen Sie das Gefhl nach oben wegstrmen, frei von Ihnen. Lassen Sie es los. Lassen Sie es hoch und wegstrmen von Ihnen. Hoch und weg wie eine Blase. Lassen Sie das Gefhl, das Gefhl, das in dem Behlter war, los, ziehen Sie es hoch und tun Sie es weg, lassen Sie es frei von sich wegstrmen, wie eine Blase, die nach oben steigt. Sie werden es nicht mehr brauchen. Lassen Sie das Gefhl nach oben weg von Ihnen strmen. Lassen Sie es los. Jetzt frei von Angst und Gefhlen, nehmen Sie die Erinnerung wahr, die Erinnerung, das Ereignis, das verborgen und verdeckt war durch Angst und Gefhle, vollkommen ruhig, gewinnen Sie wieder diese reine Energie und ziehen Sie sie wieder in sich hinein. Gewinnen Sie wieder diese reine Energie vollkommen ruhig, diese reine Energie, der Erinnerung, und ziehen Sie sie wieder in sich hinein... Nehmen Sie jetzt wieder das Innere Ihres Energieumwandlungsbehlter wahr, nehmen Sie wieder das Innere wahr, nehmen Sie die Strahlung einer anderen Angst wahr, eine andere Strahlung der Angst. Tun Sie das jetzt. Nehmen Sie diese Angst heraus, ziehen Sie die Angst aus dem Behlter heraus und tun Sie sie weg von sich. Lassen Sie sie los. Lassen Sie sie nach oben weg, weg von Ihnen strmen, wie eine Blase im Wasser nach oben steigend. Lassen Sie sie los, lassen Sie die Angst los. Nachdem jetzt die Angst verschwunden ist, nachdem die Angst verschwunden ist, schauen Sie auf das Gefhl, das die Angst verdeckte. Nehmen Sie das Gefhl wahr, das die Angst verdeckte. Nehmen Sie jetzt das Gefhl, lassen Sie es los, lassen Sie es nach oben wegstrmen, nehmen Sie es aus dem Behlter heraus und lassen Sie es nach oben weg von sich strmen. Nehmen Sie es aus dem Behlter heraus und. lassen Sie es noch oben weg von sich strmen, hoch und weg wie eine Blase, Sie werden es nicht wieder brauchen. Lassen Sie das Gefhl nach oben weg von sich strmen. Jetzt frei von Angst und Gefhlen, nehmen Sie die Erinnerung wahr, das Ereignis, das von Angst und Gefhl verdeckt war. Vollkommen ruhig, gewinnen Sie wieder diese reine Energie und ziehen Sie sie wieder in sich hinein. Frei von Angst und Gefhl, nehmen Sie das Ereignis wahr, das verborgen und verdeckt war von Angst und Gefhl, vollkommen ruhig, gewinnen Sie wieder diese reine Energie der Erinnerung und ziehen Sie sie wieder hinein in sich. Wenden Sie sich wieder Ihrem Energieumwandlungsbehlter zu. Nehmen Sie das Innere des Behlters wahr. Nehmen Sie noch eine andere Angst wahr. Eine andere Strahlung von Angst in dem Behlter. Tun Sie das jetzt. Ziehen Sie jetzt die Angst heraus, ziehen Sie die Angst aus dem Behlter heraus und tun Sie sie weg von sich. Lassen Sie sie los. Lassen Sie sie nach oben weg strmen, wie eine Blase, die im Wasser nach oben steigt. Entfernen Sie die Angst aus dem Behl-

ter. Lassen Sie sie los, lassen Sie sie weggehen von sich, lassen Sie sie nach oben wegstrmen, wie eine Blase, die im Wasser nach oben steigt.... Nachdem jetzt die Angst verschwunden ist, nehmen Sie das Gefhl wahr, das die Angst verdeckte, nehmen Sie im Behlter das Gefhl wahr, das die Angst verdeckte. Nehmen Sie jetzt das Gefhl, nehmen Sie aus dem Behlter heraus. Lassen Sie es los, lassen Sie es nach oben wegstrmen von sich hoch und weg von Ihnen wie eine Blase, wie eine Blase, die im Wasser nach oben steigt. Sie werden es nicht mehr brauchen, also lassen Sie das Gefhl nach oben wegstrmen von Ihnen, frei von Ihnen, und Sie frei von dem Gefhl.... Jetzt frei von Angst und Gefhlen, nehmen Sie die Erinnerung wahr, das Ereignis, das verborgen und verdeckt war von dieser Angst und diesem Gefhl, vollkommen ruhig, gewinnen Sie wieder diese reine Energie der Erinnerung und ziehen Sie sie wieder, ziehen Sie sie wieder in sich hinein. Frei von Angst und Gefhlen, nehmen Sie die Erinnerung wahr, das Ereignis, das verborgen und verdeckt war von Angst und Gefhl, vollkommen ruhig, gewinnen Sie diese Energie aus Ihrem Behlter, diese reine Energie der Erinnerung, und ziehen Sie wieder in sich hinein. Nachdem jetzt all diese frische, reine Energie in Ihnen aufgenommen worden ist, schlieen Sie Ihren Energieumwandlungsbehlter und wenden Sie sich ab. Schlieen Sie Ihren Energieumwandlungsbehlter und wenden Sie sich ab, wenden sich ab und entspannen sich auf Focus 10. Entspannen Sie sich auf Focus. 10, dem Zustand 10. Wenn Sie in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, wird Ihr Krper so ausgeglichen sein, da er all die Dinge berwinden kann, die ihn mglicherweise hindern oder davon abhalten, sein bestes geistiges, spirituelles und physisches Selbst zu sein und zu geben, der physische Krper wird in seinem System diejenigen Eigenschaften entwickeln, die dazu ntig sind, die Ausscheidung so zu steigern, da der beste normale physische Zustand fr den Krper erreicht wird, der geistige Krper wird das System so beeinflussen, da fr Ihren Krper die besten charakterlichen, geistigen und physischen Krfte gebildet werden, Der Kreislauf wird so ausgeglichen sein, da alle Spannung in den Zentren des Nervensystems beseitigt werden, da alle Organe im System das auf nehmen und absondern, was fr einen normalen Zustand des Krpers notwendig ist. Die Energieversorgung des Nervensystems im ganzen Krper ist normal, Nerven kraft wird gespeichert fr die Arbeit des physischen Krpers sowohl als auch fr die spirituellen Elemente der physischen Krperkrfte. Ihr krperlicher und geistiger Zustand ist vollkommen normal und ausgeglichen, wenn Sie wieder zum physischen Wachbewutsein zurckkehren. Ihr Zustand wird vollkommen normal, vollkommenen ausgeglichen und harmonisch sein, wenn Sie wieder zum physischen Wachbewutsein zurckkehren...... Sie werden jetzt vollkommen in die physische wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, sowohl krperlich als auch geistig. und Sie werden dies nach der Methode tun, die Sie gelernt haben, indem Sie sich die Zahl eins im Geiste sagen. Kehren Sie jetzt vollkommenen in die physische wachbewute Wirklichkeit zurck. Tun Sie das jetzt.

Discovery 5 - Den Schlaf erforschen


Dies ist eine bung zum Erforschen Ihres Schlafes. Sie sollten sich dazu hinlegen und es Ihnen bequem machen, whrend Sie meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren. Nun werden die Tne folgen, die es Ihnen erlauben, die Balance einzustellen. Beginnen Sie nun mit Ihrem Vorbereitungsprozess. Als erstes nutzen Sie Ihren Energieumwandlungsbehlter. Als zweites Ihre Schwingungseinstimmung. Als drittes bauen Sie Ihren Schwingungsenergieballon. Als viertes beginnen Sie mit Ihrer Affirmation: "Ich bin mehr als mein physischer Krper...". Als fnftes begeben Sie sich

nach Focus10, dem Zustand 10. Ich werde mich Ihnen dort anschlieen. Sie knnen jetzt beginnen. Nun, als Sie in Focus 10 angekommen sind, werden Sie den Proze erfahren und erinnern, den Sie whrend des totalen Schlafstadiums genutzt haben. Den Proze, der Ihnen hilft, sich zu erinnern, wer Sie sind und was Sie sind. Entspannen Sie sich nun und folgen Sie einfach dem Flu gesunder vibrierender Energie, die Ihnen helfen wird, sich zu erinnern...... Nun denken Sie daran, wie schn es sein knnte, wie schn, zu schweben, hinaus- und hinwegzuschweben. Wie schn das sein wrde. Wie angenehm und erfreulich. Wie ruhig. Wie still und gelassen. Nun drehen Sie sich langsam, als wren Sie ein solider Baumstamm, der im Wasser dahintreibt. Drehen Sie sich langsam um, als wren Sie ein Stamm, der im Wasser treibt. Nun, da Sie sich mit Leichtigkeit losgelst haben, losgelst mit Leichtigkeit, lassen Sie sich aufwrts schweben. Schweben Sie langsam aufwrts, hinauf und hinweg. Ruhig, angenehm und erfreulich, still und gelassen. Hinaufschweben ...hinaufschweben....Nun erfhlen und erinnern Sie sich wie es Ihnen ergeht. Und Sie bleiben dabei ruhig und gelassen. Erfhlen und erinnern Sie sich wie Sie sich gerade jetzt fhlen..... und bleiben Sie einfach ruhig und gelassen .......... Nun knnen Sie einfach hinunterschweben ...... Wieder hinunterschweben in die Richtung, aus der Sie gekommen sind. Weiter und weiter hinunter. Mehr und mehr zurck in die Richtung, aus der Sie gekommen sind....... Dort angekommen drehen Sie sich nun herum, wie ein Baumstamm, der im Wasser treibt. Drehen Sie sich wie ein Baumstamm, der im Wasser treibt. Nun sind Sie fast wieder dort, wo Sie mit der Reise begonnen haben, fast dort, wo Sie begonnen haben. Nun sind Sie wieder vollstndig zurck an dem Ort, von wo aus Sie aufgebrochen sind. Zurck zu dem Punkt, an dem Sie gestartet sind. Entspannen Sie sich einfach und fhlen Sie sich ruhig und machen Sie es Sich bequem in Focus 10 und erinnern Sie sich an das, was Sie erkannt und wahrgenommen haben........ Nun begeben Sie sich einfach in den normalen, erholsamen Schlaf hinein, whrend ich von 11 nach 20 zhle. Wenn ich die Zahl 20 erreicht habe, sind Sie in vollstndig normalem, natrlichen, erholsamen Schlaf eingetaucht. Ich fange jetzt an zu zhlen.....11.....12.....13.....14.....15.....16.....17.....18.....19.....20.....20.....20.....V on diesem Moment an, brauchen Sie nur jederzeit, wann immer Sie Sich wnschen, normal, natrlich und erholsam zu schlafen, langsam im Geiste von 1 bis 20 zu zhlen. Wenn Sie die Zahl 20 erreicht haben, werden Sie in einem normalen, natrlichen und erholsamen Schlaf sein. In einem normalen, natrlichen und erholsamen Schlaf sein, wenn Sie die Zahl 20 erreichen. Je mehr Sie ben, auf diese Weise in einen normalen, natrlichen und erholsamen Schlaf hineinzugehen, whrend Sie von 1 nach 20 zhlen, desto leichter und wirksamer wird es fr Sie werden. Als Sie nun tief schlafen, erinnern Sie sich daran, wie schn es ist zu schweben, hinauszuschweben und hinweg zu schweben, hinaus und hinweg. Nun knnen Sie langsam hinausschweben, langsam hinausschweben als ob Sie ein solider Baumstamm sind. Langsam. Nun lsen Sie sich langsam und schwebe aufwrts, hinauf und hinweg, langsam hinauf und hinweg..... Leicht und ruhig und sehr angenehm .....

Discovery 6 - Freies Flieen Focus 10


Dies ist gestaltet die bung, die fr Ihren eignen Entwicklungsprozess von Ihnen selbst wird. Sie sollten meine Stimme in Ihrem rechten Ohr hren....... Erinnern Sie sich an das Ziel, Ihr Ziel fr diese bung und beginnen Sie Ihre einleitenden bungen. Als erstes Ihr Energieumwandlungsbehlter, als zweites Ihre Schwingungseinstimmung, als drittes Ihr Schwingungsenergieballon, als viertes die Bejahung, die mit

den Worten beginnt: ,,Ich bin mehr als mein physischer Krper, als fnftes gehen Sie auf Focus 10, den Zustand 10 Jetzt in Focus 10, verfolgen Sie das Ziel, das Sie sich gesetzt haben Sie es wahr, verfolgen Sie das Ziel und erreichen Sie es jetzt. Jetzt in Focus 10, verfolgen Sie das Ziel, das Sie sich gesetzt haben. Sie es wahr, verfolgen Sie das Ziel und erreichen Sie es jetzt....... Jetzt in Focus 10, verfolgen Sie das Ziel, das Sie sich gesetzt haben Sie es wahr, verfolgen Sie das ziel und erreichen Sie es jetzt und machen und machen und machen. Sie werden jetzt in die vollkommen wachbewute Wirklichkeit zurckkehren, mit der Methode, die Sie gelernt haben, indem Sie sich einfach im Geiste die Zahl eins sagen, und wenn Sie das tun, werden Sie krperlich und geistig vollkommen hellwach sein, vollkommen erfrischt und aufgefllt mit neuer Energie. Beginnen Sie, in die vollkommen wachbewute, physische Realitt zurckzukehren. Beginnen Sie jetzt.