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ENSEANZAS DEPORTIVAS
ER-0477/2007
630 horas
2 nivel Barrancos
BLOQUE COMN Bases anatmicas y siolgicas del deporte Bases psicopedaggicas de la enseanza y del entrenamiento Entrenamiento deportivo Organizacin y legislacin del deporte Teora y sociologa del deporte Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Conduccin en barrancos Desarrollo profesional de Tcnico Deportivo en Barrancos Medio ambiente en barrancos Entrenamiento del descenso de barrancos Formacin tcnica y de metodologa de la enseanza del descenso de barrancos Seguridad y gestin del riesgo Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Carga horaria total Tericas 30 20 20 5 10 85 10 10 5 5 10 5 45 Prcticas 5 5 15 25 55 15 5 55 25 155 Totales 35 25 35 5 10 110 65 10 20 10 65 30 200 45 200 555
2 nivel Escalada
BLOQUE COMN Bases anatmicas y siolgicas del deporte Bases psicopedaggicas de la enseanza y del entrenamiento Entrenamiento deportivo Organizacin y legislacin del deporte Teora y sociologa del deporte Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Conduccin en la escalada Desarrollo profesional del Tcnico deportivo en Escalada Medio ambiente en escalada Entrenamiento de la escalada Formacin tcnica y de metodologa de la enseanza de la escalada Seguridad y gestin del riesgo Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Carga horaria total Tericas 30 20 20 5 10 85 10 10 5 5 15 5 50 Prcticas 5 5 15 25 45 20 20 110 30 225 Totales 35 25 35 5 10 110 55 10 25 25 125 35 275 45 200 630
2 nivel Barrancos
El Ttulo de Tcnico deportivo en Barrancos acredita que la persona posee las competencias necesarias para: Conducir y guiar a individuos o grupos por barrancos Programacin y organizacin de actividades Enseanza de las tcnicas de descenso de barrancos
2 nivel Escalada
El Ttulo de Tcnico deportivo en Escalada acredita que la persona posee las competencias necesarias para: Conducir a individuos o grupos por terrenos de escalada Programacin, organizacin de actividades de enseanza y prctica de la escalada Dirigir a deportistas y equipos durante la competicin de escalada Entrenamiento bsico de escaladores
Prueba de acceso especca a las enseanzas de los deportes de montaa y escalada Prueba de acceso especca al 1 nivel de montaismo
Primera parte
Recorrer un itinerario conformado por un terreno variado de montaa de 1.500 m. de desnivel positivo acumulado, en el tiempo establecido por el tribunal y transportando una mochila cargada con 10 kg. de peso. Quedar superada cuando el aspirante complete el recorrido dentro del tiempo establecido por el tribunal.
Segunda parte
Cargado con una mochila con 10 kg. de peso, y en unos tiempos determinados previamente por el tribunal, completar tres recorridos que renan las siguientes caractersticas: Recorrido balizado de pendiente de hierba de una longitud mnima de 50 metros. Recorrido balizado de pedrera de una longitud mnima de 50 metros. Recorrido balizado con un resalte rocoso de longitud mnima de 50 metros. Quedar superada cuando el aspirante haya realizado los tres recorridos, sin haber sufrido ninguna cada y en los tiempos determinados.
Segunda parte
El aspirante debe completar: Recorrido equipado de dicultad 6b y longitud mnima de 25 metros, en escalada a vista. Recorrido de dicultad 6a no equipado y longitud mnima de 25 metros, en escalada a vista y calzando botas rgidas. Recorrido no equipado de dicultad de A1/A2 y longitud mnima de 25 metros en escalada articial. Recorrido progresando en nieve y hielo con tcnica de todas las puntas en un circuito con pendientes de 35 a 45 y longitud mnima de 25 metros. Recorrido escalando en nieve y hielo en pendientes entre 80 y 90 y longitud mnima de 25 metros. Descender esquiando por una pendiente, con nieve preferiblemente compacta dura, de una longitud mnima de 150 metros y con una inclinacin media de 30, realizando virajes en paralelo extensin - exin. Descender esquiando por una pendiente, con nieve no tratada, de una longitud mnima de 150 metros, con una inclinacin media de 30, de supercie irregular, realizando virajes adaptados a las condiciones de la nieve durante la prueba. Se superar esta segunda parte cuando el aspirante haya realizado los recorridos en los tiempos establecidos por el tribunal, sin cadas, con seguridad y ejecutando correctamente el gesto tcnico correspondiente. El aspirante debe elegir y emplear correctamente el material tcnico, en la cantidad adecuada, y sin utilizar otros que los especcos para cada recorrido.
Segunda parte
El aspirante debe completar: Recorrido equipado actuando como primero de cordada, de V grado de dicultad, de una longitud mnima de 20 metros. En caso de cada, el aspirante deber comenzar de nuevo el itinerario desde su base. Nadar 100 metros por aguas tranquilas, vistiendo exclusivamente traje de neopreno completo Sumergirse, sin salto previo, hasta recoger un objeto situado a 2,5 metros de profundidad vistiendo exclusivamente traje de neopreno completo. Descenso de un tramo de barranco en terreno variado y siguiendo un itinerario prejado, incluyendo marcha por bloques, destrepe y rpel convencional. Esta segunda parte se superar cuando el aspirante haya: Finalizado los recorridos en los tiempos determinados Finalizado el tramo del barranco, sin haber sufrido ms de tres cadas. Cada salida del itinerario sealizado ser penalizada con el incremento de un 5 % del tiempo establecido previamente. Empleado correctamente el material tcnico de cada recorrido en la cantidad adecuada.
Segunda parte
El aspirante debe completar: Dos recorridos diferentes, equipados, de dicultad 7a y longitud mnima de 25 metros, en escalada a vista. Dos recorridos diferentes, no equipados, de dicultad 6b y longitud mnima de 25 metros. Un recorrido, no equipado, de dicultad de A2 y longitud mnima de 25 metros en escalada articial. Esta segunda parte se superar cuando el aspirante haya: Finalizado los recorridos en los tiempos determinados por el tribunal. Seleccionado y empleado correctamente el material especco de escalada en cantidad adecuada. En caso de cada, el aspirante deber comenzar de nuevo el recorrido correspondiente desde el lugar de su comienzo y actuando como primero de cordada.
Segunda parte
El aspirante debe completar en los tiempos previamente determinados por el tribunal y cargado con una mochila con 10 kg. de peso, 5 recorridos de las siguientes caractersticas: 1 Recorrido balizado de hierba de una longitud mnima de 50 metros. 2 Recorrido balizado de pedrera de una longitud mnima de 50 metros. 3 Recorrido balizado con un resalte rocoso de longitud mnima de 50 metros. 4 Recorrido balizado con una pendiente nevada de longitud mnima de 50 metros. 5 Recorrido de orientacin con un mnimo de seis balizas y de 12 Km. de recorrido medido en distancia reducida. El aspirante deber pasar por todas las balizas del recorrido. Esta segunda parte de las pruebas se superar cuando el aspirante haya realizado los 5 itinerarios en el tiempo establecido y siempre que en el recorrido nmero 5 se localicen las balizas en el orden correspondiente. Cada salida de los itinerarios ser penalizada con un 5% del tiempo establecido previamente por el tribunal.
E Esqu de Fondo
BLOQUE COMN Biomecnica deportiva Entrenamiento del alto rendimiento deportivo Fisiologa del esfuerzo Gestin del deporte Psicologa del alto rendimiento deportivo Sociologa del deporte de alto rendimiento Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Desarrollo profesional Material de esqu de fondo Metodologa del entrenamiento del esqu de fondo Optimacin de las tcnicas y tcticas del esqu de fondo Seguridad deportiva Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Proyecto Final Carga horaria total Tericas 10 20 20 25 15 15 105 15 25 50 50 15 155 Prcticas 10 15 10 5 5 45 20 70 70 160 Totales 20 35 30 25 20 20 150 15 45 120 120 15 315 75 240 75 855
Snowboard
BLOQUE COMN Biomecnica deportiva Entrenamiento del alto rendimiento deportivo Fisiologa del esfuerzo Gestin del deporte Psicologa del alto rendimiento deportivo Sociologa del deporte de alto rendimiento Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Desarrollo profesional Material de snowboard Metodologa del entrenamiento del snowboard Optimacin de las tcnicas y tcticas del snowboard Seguridad deportiva Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Proyecto Final Carga horaria total Tericas 10 20 20 25 15 15 105 15 15 70 100 25 225 Prcticas 10 15 10 5 5 45 10 80 65 155 Totales 20 35 30 25 20 20 150 15 25 150 165 25 380 75 115 75 795
1 nivel snowboard
Los tcnicos deportivos de todas las especialidades y los tcnicos deportivos superiores en esqu alpino podrn desarrollar sus funciones en: Centros de alto rendimiento deportivo Centros de tecnicacin deportiva Escuelas de deportes de invierno Clubes o asociaciones deportivas Federaciones Patronatos deportivos Empresas de servicios deportivos Centros de formacin de tcnicos deportivos de deportes de invierno
Segunda parte
Descender en el tiempo determinado por el tribunal, por un trazado de slalom gigante con las caractersticas: Pista homologada segn las normas de la FIS. Desnivel: 200 - 400 m. Nieve: Preferiblemente compactada dura. Terreno: Liso con al menos un cambio de pendiente. Nmero de puertas del 12% al 15% del desnivel de la pista. Para superar esta segunda parte de las pruebas, los aspirantes debern completar el recorrido en el tiempo establecido por el tribunal, contabilizado mediante cronometraje electrnico, para lo cual, dispondrn de dos oportunidades: En la primera actuarn segn el orden que estableci el sorteo. En el caso de utilizar la segunda oportunidad, el orden de actuacin ser inverso al establecido por el sorteo y el recorrido ser diferente al de la primera. Descender esquiando, realizando giros en cua, en una pista que rena las siguientes caractersticas: Longitud: 100-150 m. Desnivel: 10-15%. Nieve: Nieve pisada. Descender esquiando, realizando virajes fundamentales, en una pista que rena las siguientes caractersticas: Longitud:200-300m Desnivel: 15-20% Nieve: Pisada. Descender esquiando, realizando virajes paralelos elementales, en una pista que rena las siguientes caractersticas: Longitud: 300-400m Desnivel: 20-25%. Nieve: Pisada.
Tercera parte
En cada descenso se valorarn los siguientes aspectos: La actitud del candidato en cada uno de los ejercicios. La coordinacin de movimientos. La velocidad y ritmo de bajada. Para superar esta tercera parte, el aspirante debe obtener al menos tres puntos sobre cinco en cada una de las pruebas. Los aspirantes tienen una nica oportunidad para superar esta prueba.
HD: Diferencia de altura entre los puntos de mayor y menor altura del recorrido MM: Diferencia mxima de una sola subida. Puede ser interrumpida por una parte llana MT: Ascenso total realizado a lo largo del recorrido Esta primera parte de las pruebas se realizar en dos das sucesivos; un da para cada recorrido. El tiempo se contabilizar mediante cronometraje electrnico. Para superar esta primera parte, el aspirante deber completar cada uno de los recorridos en el tiempo establecido por el tribunal, sin cadas, con seguridad, y utilizando los gestos adecuados de la tcnica solicitada.
Segunda parte
Completar, en los tiempos previamente determinados por el tribunal y utilizando las tcnicas que en cada caso se expresan, tres recorridos que se trazarn conforme a lo que se establece la FIS para las pruebas de esqu de fondo: *Primer recorrido. Empleando la tcnica clsica, utilizando al menos paso alternativo, impulso con un paso e impulso simultneo. Longitud: 400 - 600 m Desnivel: 10 a 20 m. Nieve: Compactada con una o doble huella. Terreno variado en proporcin aproximada de un 33% de terreno llano, 33% de subida y 33% de bajada. *Segundo recorrido. Con la tcnica de patinador, utilizando al menos paso 2-1 asimtrico, paso 1-1 alternativo, paso 2-1 y paso patinador sin bastones. Longitud: 400 - 600 m Desnivel: 10 a 20 m. Nieve: Compactada sin huellas. Terreno variado en proporcin aproximada de un 33% de terreno llano, 33% de subida y 33% de bajada. *Tercer recorrido. Bajada libre efectuando virajes en cua, viraje fundamental y viraje en paralelo. Longitud: 200 - 300 m Desnivel: 20 a 30 m. Nieve: Compactada. Terreno: Liso con al menos un cambio de pendiente. En cada recorrido se valorarn los siguientes aspectos: La posicin del centro de gravedad con respecto al centro de equilibrio de los esqus. La disposicin correcta de los segmentos corporales. La amplitud, la continuidad y la dosicacin de los movimientos. La coordinacin del clavado de los bastones con los movimientos de los miembros inferiores. La fase de cambio de peso. La adaptacin de los gestos tcnicos al terreno, al tipo de nieve y a la velocidad. El control de la trayectoria del descenso. Para superar esta segunda parte de las Pruebas, ser necesario que el aspirante supere a su vez los tres recorridos. Para ello deber obtener al menos 3 puntos sobre 5 en cada uno de ellos.
Segunda parte
Descender por un circuito cronometrado que rena las siguientes caractersticas: Longitud: 250-550 m. Desnivel: 80 m. Terreno: Irregular, con cambios de tipo de terreno y obstculos preparados o naturales que no han de superar 1,2 metros de altura, con un mximo de tres obstculos. Distancia entre puertas: Distancia mnima de 10 metros y mxima 15 metros. Nmero de puertas: Veinte 20 puertas como mnimo y 35 puertas como mximo. Para superar esta segunda parte de las pruebas, los aspirantes debern completar el recorrido en el tiempo establecido por el tribunal, contabilizado mediante cronometraje electrnico, para lo cual, dispondrn de dos oportunidades: En la primera actuarn segn el orden que estableci el sorteo. En el caso de utilizar la segunda oportunidad, el orden de actuacin ser inverso al establecido por el sorteo y el recorrido ser diferente al de la primera.
Tercera parte
Descender esquiando, con derrapaje. Descender esquiando, con virajes al monte. Descender esquiando, con virajes bsicos. La pista para los 3 descensos tendr las siguientes caractersticas: Longitud: 200-300 m Desnivel: 15-20% Nieve: Pisada. En cada descenso se valorarn los siguientes aspectos: La actitud del candidato en cada uno de los ejercicios. La coordinacin de movimientos. La velocidad y el ritmo de bajada. Para superar esta tercera parte, el aspirante debe obtener al menos tres puntos sobre cinco en cada una de las pruebas. Los aspirantes tienen una nica oportunidad para superar cada uno de los descensos.
2 nivel Ftbol
BLOQUE COMN Bases anatmicas y siolgicas del deporte Bases psicopedaggicas de la enseanza y del entrenamiento Entrenamiento deportivo Organizacin y legislacin del deporte Teora y sociologa del deporte Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Desarrollo profesional Direccin de equipos Metodologa de la enseanza y del entrenamiento del ftbol Preparacin fsica Reglas del juego Tctica y sistemas de juego Tcnica individual y colectiva Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Carga horaria total Tericas 30 20 20 5 10 85 15 10 15 15 15 15 10 95 Prcticas 5 5 15 25 10 10 25 5 30 25 105 Totales 35 25 35 5 10 110 15 20 25 40 20 45 35 200 55 200 565
2 nivel Ftbol
El Ttulo de Tcnico deportivo en Ftbol acredita que la persona posee las competencias necesarias para: Entrenamiento de futbolistas y equipos Programar y efectuar la enseanza del ftbol para el perfeccionamiento de la ejecucin tcnica y tctica Direccin de jugadores y equipos durante los partidos de ftbol
Resistencia aerbica Potencia de los principales msculos extensores de las extremidades inferiores Flexibilidad global del tronco y extremidades inferiores Potencia muscular general y sus condiciones de aplicacin en las palancas seas
10 min.
12 min.
45 cm.
35 cm.
4.- Descalzo y con los pies situados sobre un exmetro, exionar hacia delante el cuerpo sin impulso, llevar los brazos simultneamente, pasndolos por entre las piernas, tan atrs como sea posible 5.- Lanzar hacia delante, un baln medicinal.
30 cm.
35 cm.
6 m. (5 Kg.)
6 m. (3 Kg.)
Segunda parte
Para la especialidad de ftbol:
El aspirante tendr que completar un circuito tcnico que se realizar en un campo de ftbol de medidas reglamentarias, utilizando balones reglamentarios de la especialidad, en este orden: a) Un pase largo. b) Conduccin del baln con el pie, en carrera en lnea recta. c) Conduccin del baln con el pie, en carrera en zig-zag salvando 4 obstculos separados 2 m. uno de otro. d) Efectuar tiro a puerta desde fuera del rea. e) Recoger el baln del fondo de la portera y realizar una conduccin elevada del baln (habilidad dinmica) hasta el vrtice del rea. f) Realizar un tiro de precisin a una portera pequea (2 m. x 1 m.), situada sobre la lnea de banda. g) Efectuar el control del baln que pasa un compaero, para realizar una pared (1-2) seguida de una conduccin del baln con el pie, con cambio de direccin. h) Impulsar el baln para pasarlo por debajo de una valla de 50 cm. de altura y saltar sobre ella. A continuacin y sin detenerse, impulsar con el pie el baln para pasarlo por encima de otra valla de 50 cm. de altura distanciada 5 m. de la anterior, y pasar por debajo de ella. i) Tres lanzamientos a puerta desde fuera del rea.
2 nivel Atletismo
BLOQUE COMN Bases anatmicas y siolgicas del deporte Bases psicopedaggicas de la enseanza y del entrenamiento Entrenamiento deportivo Organizacin y legislacin del deporte Teora y sociologa del deporte Horas totales del Bloque BLOQUE ESPECFICO Desarrollo profesional Formacin tcnica y metodologa de la enseanza de las carreras y marcha Formacin tcnica y metodologa de la enseanza de los lanzamientos y pruebas combinadas Formacin tcnica y metodologa de la enseanza de los saltos Metodologa del entrenamiento de las especialidades atlticas Reglamento de las especialidades atlticas Entrenamiento atltico no competitivo Horas totales del Bloque BLOQUE COMPLEMENTARIO BLOQUE DE FORMACIN PRCTICA Carga horaria total Tericas 30 20 20 5 10 85 5 50 50 50 5 10 10 180 Prcticas 5 5 15 25 20 20 20 5 65 Totales 35 25 35 5 10 110 5 70 70 70 5 10 15 245 45 200 600
2 nivel Atletismo
El Ttulo de Tcnico deportivo en atletismo acredita que la persona posee las competencias necesarias para: Entrenamiento de futbolistas y equipos Programar y efectuar la enseanza y el entrenamiento del atletismo Perfeccionamiento de la ejecucin tcnica y tctica de atletas de categora cadetes y juveniles Direccin de de atletas en competiciones cadetes y juveniles Los tcnicos deportivos de atletismo podrn desarrollar sus funciones en las siguientes entidades o empresas: Escuelas deportivas y centros de iniciacin deportiva Clubes de atletismo o asociaciones deportivas Federaciones deportivas Patronatos deportivos Empresas de servicios deportivos Centros escolares (Actividades extraescolares)
velocidad de traslacin Potencia de los msculos extensores de las extremidades inferiores Potencia muscular general
1,90 m.
1,70 m.
6 m. (4 Kg.)
6 m. (2 Kg.)
Segunda parte
El aspirante debe recorrer, en el menor tiempo posible, sobre terreno llano, de rme regular y trazado recto, una distancia de 40 metros jalonada de tres vallas, colocadas de la siguiente forma: Hombres Altura de las vallas Distancia desde la lnea de salida hasta la 1 valla Distancia entre vallas Distancia entre la ltima valla hasta la meta Tipo de salida Nmero de pasos entre vallas 0,84 m. 13 m. 8 m. 11 m. De tacos o de pie 3 pasos Mujeres 0,76 m. 12 m. 7 m. 14 m. De tacos o de pie 3 pasos
Se valorar que el aspirante mantenga el equilibrio y la actitud, coordinando la tcnica, el ritmo y la velocidad segmentara.