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net/Info/ShiatsuMassagesitz ==== ==== Heilpflanzen und Zubereitungsformen Die Anwendung von Arzneipflanzen ist die lteste Form der Heilbehandlung und die Basis der Naturheilkunde. Viele Heilpflanzen werden auch schulmedizinisch eingesetzt und ihre Wirkungen sind wissenschaftlich belegt und anerkannt. Weiterentwicklungen der Heilpflanzentherapie gibt es insbesondere im Bereich der Darreichungsformen; viele Pflanzenextrakte werden inzwischen auch in modernen Zubereitungsformen wie Mundsprays (z.B. Kamille), Fertigbdern (z.B. Eichenrinde) oder als Analtampons (z.B. Hamamelis) angeboten. Die Behandlung mit Heilpflanzenextrakten erfolgt meistens bei leichteren oder chronischen Erkrankungen (z.B. Magen-Darm-Strungen) oder wenn Nebenwirkungen ausgeschlossen werden sollen (z.B. bei Schwangeren oder Kindern oder bei Langzeittherapie). Schulmedizin und Heilpflanzentherapie ergnzen sich oft sehr gut, z.B. werden bei Nebenhhlenentzndung neben oder nach einer Behandlung mit Antibiotika pflanzliche Schleimlser eingesetzt. Auf jeden Fall sind Tees oder Prparate mit Heilpflanzenextrakten keine All-round-Arzneimittel. Vielmehr sollten sie als spezielle Medikamentengruppe der Schulmedizin angesehen werden, mit bestimmten Vor- und Nachteilen und definierten Einsatzgebieten. Wie alle Medikamente haben pflanzliche Arzneimittel definierte Anwendungsgebiete und Haupt- und Nebenwirkungen. Dabei sind die Anwendungsgebiete oft breiter gefchert als bei chemischen Medikamenten, weil ein Pflanzenextrakt oft mehrere wirksamkeitsbestimmende lnhaltsstoffe enthlt. Viele der pflanzlichen Arzneimittel haben nur geringfgige Nebenwirkungen, es kommt also nicht zu tiefgreifenden Vernderungen im Organismus. Allerdings gibt es auch im Pflanzenreich hochwirksame oder bei berdosierung sogar giftige Substanzen; zum Beispiel sind die herzwirksamen Wirkstoffe des Fingerhutes gegen Herzschwche bei Falschanwendung oder berdosierung ein Gift oder Sennesbltter zum Abfhren knnen bei Daueranwendung Darmerkrankungen auslsen. Die Bltter des Fingerhutes sind als Heil- und als Giftpflanze bekannt. Die verschiedenen Zubereitungsformen Arzneipflanzen knnen in verschiedenen Zubereitungsformen angewendet werden: -Tees (loser Tee, Filterbeutel oder Instanttee). -Tropfen oder Sfte. -Tabletten, Filmtabletten, Kapseln, Dragees. -le zum Inhalieren. -Salben, Cremes, Hautle.

-Lutschbonbons. -Mundspllsungen, Mundsprays. -Zpfchen. -Bder. blich ist die Verwendung von Tees, Tropfen oder Sften. Die Tees knnen Sie sich in der Apotheke lose abfllen oder zu einer Teemischung zusammenstellen lassen. Filterbeutel sind sehr praktisch zu handhaben und die darin enthaltene geschnittene Ware erfllt die gleichen Qualittskriterien wie die lose Ware. Das gleiche gilt fr Instanttees, die oft noch mit pflanzlichen lnhaltsstoffen angereichert sind. Teezubereitungen knnen als Aufguss, Abkochung oder als Kaltauszug hergestellt werden: Aufguss: man bergiet die Pflanzenteile mit siedendem Wasser und lsst sie etwa 10 Minuten abgedeckt ziehen. Abkochung: ist die bliche Zubereitungsform von Wurzeln und Rinden. Die Pflanzenteile werden mit siedendem Wasser bergossen und 10 Minuten zugedeckt weitergekocht, anschlieend abgeseiht. Kaltauszug: die Heilpflanzen werden einige Stunden, am besten ber Nacht in kaltem Wasser eingeweicht, dann abgeseiht und auf eine angenehme Trinktemperatur erwrmt. Kombinierte Verfahren: Welches die gnstigste Variante fr Ihren Tee ist, erfahren Sie von Ihrem Apotheker. Wie Sie ihren Tee am besten dosieren: Bei Tees aus einzelnen Pflanzen werden 1 bis 2 Teelffel der Pflanze auf eine Tasse (etwa 150 ml) Wasser genommen, bei Blten, z.B. Kamille, 2 Teelffel. Teemischungen werden meist 2 Teelffel oder 1 Esslffel pro Tasse dosiert. Fr Kinder die Hlfte und fr Suglinge ein Drittel der Menge. Ihren Heilpflanzentee sollten Sie am besten morgens nchtern und abends eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen trinken. Wenn Sie es einrichten knnen, trinken Sie ihn (auch tagsber, am besten zwischen den Hauptmahlzeiten. Fr alle pflanzlichen Therapeutika gilt, dass sie am besten ohne Zucker angewendet werden. Einen sehr bitteren Tee knnen Sie mit etwas Honig versen. Weitere Anwendungsmglichkeiten fr bestimmte Arzneipflanzen sind die Anwendung zu Umschlgen oder als Sitzbder.

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