Hola NATALIA GUTIERREZ Nos escribiste: buenas noches mi bebe cumpli 6 meces el 14 de enero ya le puedo dar helados y papillas

[Peso=8 lb, Talla=61 ms=6 meces] Nuestra Respuesta: Lo ideal es que durante el primer ao los nios reciban su comida sin azucar ni sal o con la mnima cantidad posible. Esto para favorecer sus buenos hbitos alimenticios y que aprendan a disfrutar del sabor de los alimentos. Para evitar un riesgo mayor de intolerancia o alergia, los siguientes alimentos NO deben ser incluidos en la dieta hasta DESPUES del primer ao: - pescado -chocolate - frutas ctricas (como mandarina, fresas, tomate de rbol, naranja,etc). - huevo entero (la yema sola puede darse a partir del 8 mes) - leche entera de vaca y sus derivados (alpinito, queso, mantequilla, kumis, yogurt, etc). Lo ideal es la leche materna. En su defecto puede complementarse o sustituirse por s-26 o SIMILAC1durante los primeros 5 meses y a partir del 6 mes puede darse una formula de continuacin como PROMIL O SIMILAC2, la cual debe darse al menos hasta el ao. Despus DEL AO puedes dar la leche KLIM+1 o PROGRESS, que son leches enriquecidas. Los otros alimentos puedes ir incluyndolos poco a poco, a partir del 5-6 mes, de acuerdo a la tolerancia y aceptacin del bebe. Inicialmente se debe empezar con alimentos semisolidos (papillas, coladas, jugos, compotas, sopas) para luego pasar a los alimentos slidos blandos en trocitos pequeos. Como medidas generales para la introduccin de la comida se debe ir

sustituyendo, de una en una, las tomas de leche que recibe el bebe por los distintos componentes de la alimentacin complementaria (papilla de cereales, fruta, pur de verdura.), de forma paulatina, con intervalo suficiente para que el nio vaya aceptando los nuevos alimentos, probando su tolerancia antes de introducir uno nuevo y dando tiempo a la adaptacin de su organismo. En este periodo es muy importante permitir que la cantidad de alimento pueda variar de un da a otro y de una semana a otra, segn el apetito. Alrededor de los 6 m compotas de frutas dulces (guayaba, pia, sanda, banano, meln, mango, manzana roja, pera), purs de vegetales rojos, verdes y amarillos, que se pueden mezclar con pur de tubrculos: papa, yuca, calabaza, pltano. A los 7 meses ya puedes iniciar los cereales de arroz, avena y maz, a las sopitas les puedes agregar una cucharada tintera de aceite vegetal como oliva o canola. Las abuelas dicen pequen que no se unta no aprende a comer La consistencia de los alimentos debe aumentar a medida que crecen a los 6 meses papillas, purs y semislidos a partir de los 8 meses alimentos que se puedan comer con la mano como arroz, tajadas de papa o maduro y a los 12 meses deben comer la misma consistencia de los adultos. En el octavo mes se adicionan las protenas de origen animal: pollo sin piel, conejo, otras aves, carne de res. En el noveno mes como ya mastica: alimentos en trocitos. Carne de cerdo magra, derivados de la leche como queso y yogurt natural sin azucarar, como complemento o mezclado con la papilla de frutas de la merienda. El dcimo mes empiezan las leguminosas como frijoles, garbanzos y lentejas. Te recomiendo de manera muy especial leer la ENCICLOPEDIA que encuentras en nuestra pagina www.pequenin.com, en la seccin ACOSTADITOS 1 A 6 MESES-ALIMENTACION, te contamos truquitos que te eran muy tiles para con la alimentacin complementaria, tambin encontraras un men bsico sobre como combinar la leche con los otros alimentos. En la seccin EXPLORADORES 7 A 12 MESES podrs profundizar ms sobre Alimentacin, Sueo y Estimulacin para esta etapa. Es fundamental asistir al control de crecimiento y desarrollo con el pediatra y acatar las recomendaciones dadas por l. Sigue en contacto con nosotros, no olvides recomendarnos a las parejas de amigos que esperan o tienen bebes. Atentamente, Marta Martnez, Mdica Asesora Pequen.