Abandone a necessidade de reconhecimento

por Andre Lima - andrelimareiki@gmail.com Esse um tema que costuma surgir em sesses de atendimento com *EFT (tcnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo). O ego precisa ser reconhecido. A indiferena a pior coisa pra ele. As crianas desde bem pequenas j demonstram essa necessidade. Querem ser vistas e ouvidas pelos adultos. Adoram receber ateno. Quer ver uma criana feliz? D ateno pra ela. Converse sobre as coisas do seu mundo infantil, pergunte sobre sua vida, brinque com ela. Quando no damos esse tipo de ateno e reconhecimento positivo criana, ela ir buscar de uma forma negativa. E isso acontece da seguinte forma. Muitas vezes, os adultos deixam de dar ateno e de elogiar as crianas, o que seria uma forma positiva de reconhecimento. Entretanto, quando a criana age de uma forma indesejada, ela logo recebe uma crtica. A critica uma forma de ateno negativa, mas ainda assim um tipo de reconhecimento. O adulto est interagindo com a criana, est reconhecendo sua existncia, mesmo que de forma desagradvel. Entretanto, para o ego, melhor receber esse tipo de ateno negativa do que nenhuma ateno. Inconscientemente, a criana que no elogiada sabe que basta fazer algo tido como "errado" que logo receber a ateno de algum adulto. No proposital. Ela levada por um impulso interior a cometer algo para receber ateno. Como as aes positivas no esto gerando qualquer tipo de reconhecimento, ela automaticamente se condiciona a agir de forma negativa, e acaba conseguindo ser reconhecida. Por isso, que a melhor forma de transformar o comportamento das crianas elogiar cada vez mais tudo de bom que elas fizerem e ignorar seus comportamentos negativos. O ego ento entende que, para ganhar ateno, melhor tomar atitudes que os adultos gostam, e que aes negativas no trazem esse benefcio. Com o passar do tempo, a criana passa a agir de forma cada vez mais positiva (desde que os adultos estejam sempre elogiando e reconhecendo) e vo abandonando os comportamentos negativos. Mas no assim que a maioria dos adultos age. Normalmente, o padro o de elogiar pouco e criticar bastante, o que acaba reforando os comportamentos negativos. Esse mesmo mecanismo de reconhecimento explica o que atrai as pessoas para o crime nas comunidades. Como algum pode se sentir atrado por coisas to negativas, com tantos riscos e sofrimento? Crianas e adolescentes sentem-se ignorados, e sentindo esse vazio interior, acabam indo buscar no crime o reconhecimento que necessitam. Mesmo que sejam vistos como marginais por muitos, ainda assim, esto tendo a sua existncia reconhecida. Para o ego, isso melhor do que a indiferena, por mais estranho que parea. s vezes, o governo implanta programas sociais nas reas carentes, e essas pessoas agora tm a chance de ser reconhecidas de uma forma positiva: praticando esportes, estudando para ser "algum" e ter uma profisso. Assim, muitos vo largar a delinqncia e outros deixaro de entrar nela porque agora h uma outra possibilidade muito melhor de ganhar reconhecimento. Mas a necessidade de reconhecimento no se aplica somente s crianas e adolescentes. Ao nos tornarmos adultos, deveramos nos sentir cada dia mais livres desta necessidade. Para alguns, h realmente uma diminuio, mas outros continuam to necessitados de reconhecimento como as crianas. Esse padro acaba levando ao sofrimento, pois o bem-estar fica dependendo da apreciao de terceiros: chefe, marido, esposa, pais, amigos e etc.. E logicamente, nem sempre as pessoas iro nos elogiar, reconhecer e nos dar ateno. Podemos abrir mo conscientemente dessa necessidade todas as vezes que a detectarmos. preciso se auto-observar, ficar bastante atento e reconhecer que nada de mal nos acontece se no formos reconhecidos. apenas uma necessidade emocional infantil enraizada. Quanto mais abandonarmos essa necessidade, mais adultos nos tornamos. Nossos relacionamentos melhoram pois ficaremos mais em paz e nesse estado deixaremos de criar conflitos de forma inconsciente. O mais curioso, que haver uma tendncia que as pessoas venham a nos dar ateno, nos elogiar e reconhecer. Mas, agora, voc j no mais dependente disso para ser feliz e no est fazendo coisas no intuito de ganhar ateno. Poder, ento, curtir o reconhecimento sem o lado ruim que a necessidade interior. Ou seja, quando voc for reconhecido, ser prazeroso, mas a falta do reconhecimento no trar qualquer tipo de sofrimento. Quando temos a necessidade de reconhecimento, o prazer provocado pela ateno e elogios em parte uma falsa satisfao. Parte desse prazer na verdade o encobrimento de um sofrimento oculto, que a necessidade. Esse tipo de prazer se assemelha ao de uma pessoa compulsiva por comida (ou qualquer tipo de vcio) quando est se alimentando. Vamos supor um choclotra. Ao comer o chocolate ele sente um prazer enorme. Logo esse prazer passa e ele precisar de mais chocolate para se sentir bem. Mas por que que ele necessitou a princpio do chocolate? Uma inquietao interior, a qual chamamos normalmente de ansiedade, manifestou-se gerando uma busca por alvio. No caso do choclotra, ele ir buscar na sensao de prazer de comer o chocolate o alvio passageiro para sua inquietao. Comer chocolate, ento, no assim um prazer to real pois est atrelado a uma dependncia que traz alvio de um sofrimento. Uma pessoa que no tenha essa dependncia poder curtir um chocolate de forma verdadeira, sem o lado ruim da necessidade. E, nesse caso, ela ir se sentir saciada com uma pequena quantidade, que, se for ultrapassada, acabar causando enjo. Fazendo mais uma comparao. Imagine algum que compre sapatos muito apertados. Ao chegar em casa, sente um alvio e um prazer enorme ao tir-los dos ps. Mas no seria melhor andar com sapatos mais confortveis? "No, assim eu no teria o prazer de sentir o alvio ao ficar descalo". Algum pode pensar dessa forma, mas algo certamente insano.

O sentimento de necessidade de reconhecimento mais ou menos como a sensao do sapato apertado que precisamos aliviar de vez em quando recebendo ateno de algum. uma priso emocional. Ao mesmo tempo que voc decide abandonar a necessidade de ser reconhecido, adote o hbito de elogiar e reconhecer as outras pessoas: filhos, amigos, funcionrios, cnjuge e etc. e observe as atitudes das pessoas melhorarem cada vez mais no relacionamento com voc. Abandone tambm as crticas e veja as mudanas positivas que isso ir trazer.

Lute pela sua certeza e no perca a esperana

por Bernardino Nilton Nascimento - bn.nascimento@uol.com.br A esta altura da evoluo humana nos vemos diante de duas escolhas. O sim ou o no, diante de Deus, articulado em uma escolha desenvolvida com total liberdade, onde a deciso de nossa responsabilidade. certo que algumas pessoas fogem das suas obrigaes, e, com isso, diminuem os passos da evoluo. Por isso, no deixe escapar as suas certezas, aquelas pelas quais o seu corao bate mais forte e o seu conhecimento mostra a sua responsabilidade. Um dos principais estmulos que merece toda reflexo a esperana de um futuro melhor, onde as nossas aes do dia-a-dia so o grande alicerce. Porm, a necessidade de termos a segurana e a certeza de que o amanh seja melhor que hoje, deixanos apreensivos e inseguros. Esteja seguro de que na ltima etapa do processo de desenvolvimento, voc o ator principal do filme da sua vida. Tudo pode se desenvolver favoravelmente quando voc tiver a certeza das suas boas atitudes no momento presente. No perca a esperana caso tenha alguma surpresa negativa, pois logo aps vir a recompensa do aprendizado, e o seu prximo dia, certamente, ser melhor. No passado, a esperana triunfou sobre todos os obstculos e encontrou uma sada para todos os impasses. No futuro, ela vai vencer as dificuldades que podero ameaar a sua certeza. O mais importante estar na corrente da vida humana e experimentar a escola da f, da certeza e da esperana. O mgico universo um empreendimento importantssimo. Se ele comeou a obra, por que certamente poder termin-la, seguindo os mesmos mtodos e com a mesma perfeio e naturalidade com que comeou. medida que o ser humano evolua, os questionamentos sobre o seu futuro tornavam-se mais frequentes. Porm, tenha confiana de que, quem confiou em voc e o fez comear uma boa obra, s se satisfar no dia que sentir em voc a certeza da sua cura interior. Ao atingi-la, se livrar das grades do medo e encontrar a liberdade e a alegria de viver na esperana de um dia melhor que o outro. Na fase humana do desenvolvimento e na ltima subida para a plena felicidade, vamos encontrar finalmente o xito da evoluo mundial, e a grande mola para esta certeza o amor. com a fora do amor e da esperana que vamos adquirir a atrao da graa divina, para tratarmos da vida de cada ser humano. O mundo s ser livre para quem se manifesta na presena vitoriosa da graa e da magia que move todo o poder. Temos que ter a viso de um futuro muito melhor do que o presente, mas, certamente, sem deixar de viv-lo com intensidade. Tenha admirao pela sua certeza, tenha confiana na sua esperana e no deixe se abater por palavras, muitas vezes ditas ao vento. conquista da paz, os trabalhos na alegria nos esperam alm de todos os poderes, num conhecimento profundo do eu interior, do mundo e de ns mesmos. nesse ideal que devemos manter a esperana. No devemos jamais parar de trabalhar na construo de um mundo que reino de verdade e de vida; reino de justia, de liberdade, de amor e paz. Uma prefigurao da nova terra e da nova humanidade. Admitido seu poder, sua certeza e sua esperana, voc deve procurar dentro de si o seu Deus interior autnomo, autosuficiente. O nico responsvel pelo seu destino e pelo destino do seu mundo. Ao encontr-lo, tudo se tornar mais fcil, mais iluminado com muito mais sabedoria e amor.