Mtodos anticonceptivos para adolescentes

Condn femenino
El condn femenino ayuda a proteger a la pareja de un embarazo, y de infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Es el nico dispositivo controlado por la mujer que ofrece esta proteccin. El condn femenino es de plstico delgado en forma de tubo, es flexible y se usa adentro de la vagina. Un anillo suave al fondo del tubo cubre el cuello uterino y lo mantiene dentro de la vagina durante el coito. Otro anillo en la otra punta permanece fuera de la vagina y cubre un poco el rea de los labios. El condn femenino forma una barrera entre una y la otra pareja para prevenir que se compartan los flujos del cuerpo, como los espermatozoides, la sangre, o la saliva. Esto ayuda a asegurar que no pasen enfermedades de transmisin sexual y que no ocurra el embarazo. Los condones femeninos son del 79% al 95% efectivos. Uso

El condn femenino se puede insertar hasta ocho horas antes del sexo y slo son efectivos si se insertan antes del sexo. Puede un poco torpe al principio, pero con la prctica su uso se hace ms fcil. Tome su tiempo, practique insertar el condn antes de estimulacin ertica inicial. Puede pararse con un pie en la silla, sentarse con las rodillas separadas, o puede acostarse. El uso d lubricante puede ayudar a mantener el condn en su lugar y disminuir el ruido durante el sexo. No se debe usar un condn femenino y uno masculino al mismo tiempo. Despus de la estimulacin ertica inicial, deseche el condn y NO LO VUELVA USAR. Relaciones sexuales

Para insertar el condn, oprima el anillo en la punta cerrada del tubo. Use una mano para separar los labios extremos, e inserte condn oprimido adentro del canal de la vagina. El anillo interno se debe empujar pasado el hueso pbico y debe cubrir el cue uterino.Despus de insertar el condn, asegrese de que no est torcido. Como una pulgada del extremo externo del condn quedar fuera del cuerpo. Necesitar mantener en su lugar el condn femenino durante el sexo, pero puede aumentar el estmu femenino. Despus del coito, oprima y tuerza el anillo externo para mantener todo el flujo, incluyendo el semen con los espermatozoides, dentro del condn. Squelo jalndolo suavemente y deschelo. Su salud

No hay efectos secundarios fsicos asociados con el uso del condn femenino. Sin embargo, existe la posibilidad de que el con se resbale o se rompa durante el sexo. Si esto ocurre, la mujer tiene la opcin de tomar el Anticonceptivo de Emergencia o La Pldora del Da Siguiente. Disponibilidad En Los Estados Unidos, el condn est disponible en cualquier farmacia sin receta. Si no lo encuentra localmente, lo puede comprar por la internet.El programa para la prevencin del VIH/SIDA de la Organizacin de las Naciones Unidas reconoce la eficacia e importancia del condn femenino, y estn esforzndose para que est disponible mundialmente. Ventajas Previene las infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH y el SIDA. Protege la vulva y la vagina. No reduce el estmulo de la pareja masculina. Est disponible sin receta. No tiene efectos secundarios hormonales. La gente que es sensible al ltex pueden utilizarlo. Se puede utilizar junto con lubricantes que contengan aceite y lubricantes con base de agua. Se puede insertar antes de que comience la estimulacin sexual. La insercin puede ser parte de la estimulacin sexual.

Ventajas (continucin)

 Desventajas

No hace falta una ereccin para mantener el condn en su lugar. No afecta su fertilidad en el futuro.

Se nota durante el sexo. Puede ser difcil de usar e insertar. No contiene espermicidas. Puede romperse o gotear. Cuesta casi tres veces ms de lo que cuestan los condones masculinos.

Condn masculino
El Condn Masculino

El condn masculino ofrece proteccin del embarazo e infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. El condn masculino viene en forma de un pene y por lo regular el material es de ltex. Cabe sobre el pene erecto o sobre un juguete sexual de forma similar. El condn masculino se puede usar para las relaciones vaginales o anales, para el sexo oral y para los juguetes sexuales. Funciona proporcionando una barrera entre una y la otra pareja para que no se intercambien flujos del cuerpo, como la saliva, la sangre o el semen. Esto ayuda a asegurar que las infecciones de transmisin sexual no se peguen y no ocurra el embarazo. El condn masculino es el nico mtodo anticonceptivo para el hombre que es efectivo y reversible. Es del 85% al 98% efectivo. Uso

Los condones masculinos slo son efectivos cuando se usan antes de tener relaciones sexuales o sexo oral. Al principio, puede un poco torpe usar los condones masculinos; tome su tiempo y familiarcese con ellos. Es buena idea practicar antes del sexo. Ambos pueden poner el condn en el pene como parte de la estimulacin ertica inicial. Para algunas personas, practicar cmo usar el condn antes del sexo puede reducir la ansiedad en una pareja. Durante el sexo, se pueden usar lubricantes a base de ag como el condn masculino. NO USE dos condones al mismo tiempo. Los condones masculinos y femeninos no se deben usar mismo tiempo. Si pone dos condones masculinos en el pene, puede aumentar la posibilidad de que se rasgue. Despus de tener relaciones sexuales, deseche el condn. NO VUELVA A USARLO. No debe usar el mismo condn para el sexo vaginal y el anal. Relaciones sexuales

El condn masculino se pone sobre el pene erecto del hombre. Para los hombres que no le han hecho una circuncisin, antes d ponerse el condn es bueno jalar para atrs el prepucio. Con una mano oprima media pulgada en la punta para sacar el aire y d lugar para el semen. Con la otra mano, puede desenrollar el condn hasta la base del pene. La banda de ltex en el extremo abi del condn ayuda a mantener el condn en su lugar durante el sexo. Despus de la eyaculacin, saque el pene antes de perder l ereccin. Para que no gotee el semen, detenga el condn en el pene cuando lo saque. Deseche el condn y use uno nuevo si el contina. Mantenga distancia entre las partes genitales suyas y las de su pareja para prevenir un embarazo e infecciones de transmisin sexual. Puede quedar semen en el pene despus de quitar el condn. Su salud

Existe la posibilidad de que el condn masculino se rompa o resbale durante el sexo. Si esto ocurre la mujer tiene la opcin de tomar el Anticonceptivo de Emergencia, conocido tambin como la Pldora del Da Siguiente para prevenir un embarazo. Prevenir que falle el condn

Las causas ms comunes para fallos de condones son el desgarre y deslice. Para prevenir el desgarre, asegrese de contar con suficiente lubricacin de secreciones naturales o de lubricantes con base de agua. La sequedad puede crear ms friccin y pued desgarrar el condn. Para prevenir que se deslice un condn, asegrese de que el condn se quede cerca de la base del pene du el sexo. Esto es de mayor importancia al final del sexo al sacarse el pene. Una persona o la otra pueden sujetarlo por el borde.

Cuidado

Los lubricantes con aceite, como la Vaselina o los aceites comibles, pueden debilitar el condn masculino y hacerlos menos efectivo. Almacene los condones en lugares frescos y secos. Exponerlos al calor, tal como llevarlos en la billetera del bolsillo trasero del pantaln o en la guantera del carro, puede crear agujeros microscpicos. Varios de los condones se pueden mantene su paquete por 2 a 3 aos. Los que contienen espermicidas por lo regular duran 2 aos. Revise la fecha de vencimiento antes d usarlo con su pareja. Efectos secundarios

Si usted o su pareja experimenta comezn o quemazn en el rea genital, puede ser seal de una reaccin alrgica, ya sea al condn o al espermicida usado. Si us un condn de ltex, intente usar un condn sin ltex. Tambin puede intentar otro espermicida con diferentes qumicos que el que us. Si el espermicida que us contiene nonoxynol-9, use uno que no lo tenga. Ventajas

Previene infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH y el SIDA. Anticonceptivo para el hombre. Est disponible sin receta. No tiene efectos secundarios hormonales. Se puede usar como parte de la estimulacin ertica inicial. Fcil de usar. No afecta su fertilidad en el futuro. Puede disminuir el riesgo de la mujer del desarrollo de clulas pre-cancerosas en el cuello uterino.

Desventajas

Tiene que estar al alcance de inmediato. Puede interrumpir la estimulacin ertica. Puede romperse o gotear. Puede causar una reaccin alrgica. Para algunas personas puede reducir la sensibilidad.

Mini pldora (anticonceptivo oral de progesterona solamente)

Qu es la mini pldora? La mini pldora es una pldora para el control de la natalidad que contiene solamente la hormona progesterona. Las mini pldoras vienen en paquetes de 28 pastillas y se toma una por da. Contiene una forma sinttica de la hormona progesterona y no tiene estrgeno. La mini pldora afecta la mucosidad alrededor del cuello uterino, haciendo ms difcil que los espermatozoides entren al tero. Tambin afecta el transporte de los vulos por las trompas del falopio. De estas formas la mini pldora previene la fertilizacin. La mini pldora es del 87% al 99.7% efectiva, un poco menos que la pldora anticonceptiva regular. No protege contra infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Uso Hay hormonas en cada mini pldora; no hay pldoras sin hormonas para la semana de la regla. Es importante que tome una pldora cada da, preferiblemente a la misma hora. Si olvida tomar una mini pldora o si la toma tarde aumenta la posibilidad de salir embarazada ms que con las pastillas anticonceptivas regulares. Puede mejorar la eficacia de la mini pldora usando otro mtodo anticonceptivo de respaldo, como un condn o espermicida. El momento ms importante para usar algo adicional es en los primeros 3 meses, y durante los das 8 al 18 de su ciclo mensual despus de los primeros tres meses. Comenzar la mini pldora Tome la primera pldora el primer da de su regla. Despus tome una cada da, a la misma hora, incluso durante su regla.

Despus del primer paquete Enseguida que termine un paquete, empiece el siguiente. Empiece su prximo paquete aunque todava est sangrando o no haya comenzado la regla. Siga tomndose una pldora cada da. Si tiene problemas con la mini pldora llame a la clnica. NO DEJE de tomar la mini pldora a menos que quiera salir embarazada o si tiene al alcance algn otro mtodo para el control de la natalidad. Su salud Cada mujer es diferente y la mini pldora no se recomienda para todas las mujeres. Debido al riesgo de problemas serios de salud, las mujeres con las siguientes condiciones no deben usar la mini pldora:
Sangrado vaginal sin explicacin Embarazo conocido o sospechado Cncer de los senos

A veces la mini pldora no se le recomienda a las mujeres que estn preocupadas con los aumentos de peso, o si tienen enfermedades del hgado, vescula, corazn, diabetes o historial de depresin. Riesgos La mini pldora aumenta el riesgo de tener quistes funcionales en los ovarios. Tambin pueden aumentar ligeramente el riesgo de un embarazo ectpico. Un embarazo ectpico es cuando un vulo fecundado se pega y crece fuera del tero. Esto puede ser muy peligroso y requiere atencin mdica de emergencia. Para proteger su salud, conozca las seales de peligro de la mini pldora. Beneficios Las mujeres que toman la mini pldora, tienen menos riesgo de tener cncer endometrial y enfermedad inflamatoria plvica. Usted puede tener menos calambres o clicos dolorosos, menos periodos menstruales, y menos posibilidades de tener anemia. Efectos secundarios El efecto secundario ms comn para las mujeres que toman la mini pldora es el sangrado irregular. A pesar de que muchas de las mujeres que toman la mini pldora tienen reglas normales, otras tienen reglas irregulares, goteo entre reglas o unas no tienen su regla para nada. Si no ha sangrado por 60 das, llame a la clnica para hacerse una prueba de embarazo pero siga tomando las pldoras. tros efectos secundarios de la mini pldora son cambios de humor, dolor de cabeza, y menos deseos de tener sexo. Algunos de los efectos secundarios tpicos de la pldora anticonceptiva regular, como la nusea y los senos adoloridos, por lo regular no ocurren con la mini pldora. Interaccin con otras drogas La eficacia de la mini pldora disminuye cuando se toman ciertas medicinas. Estas drogas incluyen rifampin y medicinas para prevenir las convulsiones. Si usted est tomando cualquier medicina, dgaselo a su proveedor. Cuando tome medicinas que interfieren con la mini pldora, considere usar un mtodo adicional de respaldo para el control de la natalidad, como el condn y espermicida. Al igual que concualquier medicina es buena idea informarle a sus proveedores mdicos si est tomando un anticonceptivo hormonal. Seales de peligro Las mujeres que sufran cualquiera de los siguientes sntomas mientras estn tomando la mini pldora deben llamar a la clnica de inmediato: dolor abdominal (severo); dolor de pecho o falta de respiracin; dolor de cabeza (severo); problemas con la vista, como visin borrosa; o dolor de pierna y brazo o entumecimiento.

Pldoras que se le olvidan 3 o ms horas de retraso: Tome la pldora enseguida que se recuerde y use un mtodo de respaldo por 48 horas. 1 pldora olvidada: Tome la pldora enseguida que se recuerde y tome la siguiente a su hora regular. Esto puede significar que tenga que tomar dos pldoras en un da. Si se le olvida tomar solamente una pldora, probablemente no saldr embarazada. Use un mtodo de respaldo por dos semanas. 2 pldoras olvidadas: Tome dos pldoras cada da por los prximos dos das. Use otro mtodo adicional por 2 semanas. Puede tener sangrado o goteo. Si el sangrado es como una regla, llame a la clnica. 3 o ms pldoras olvidadas: Use otro mtodo para el control de la natalidad y llame a la clnica para instrucciones. NUNCA TOME MS DE 2 PILDORAS EN UN DA. Su fertilidad futura Las mujeres que desean salir embarazadas pueden dejar de tomar la mini pldora en cualquier momento. Su fertilidad puede regresar de inmediato o tras unos pocos meses. Ventajas

Evita los efectos secundarios tpicos de las pldoras anticonceptivas regulares. No tiene estrgeno. Fcil de usar. No afecta su fertilidad futura. No interrumpe la estimulacin ertica.

Desventajas

No protege contra las infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Tiene que tomarse cada da a la misma hora. Es menos efectiva cuando se toma con algunas medicinas. Riesgo ms alto de quistes funcionales en los ovarios. Riesgo mas alto de un embarazo ectpico. Puede tener sangrado irregular. Requiere una receta.

Anillo vaginal
Un anillo vaginal es un anillo delgado, transparente y flexible que se inserta en la vagina para proporcionar proteccin anticonceptiva. El anillo vaginal se deja en su lugar por tres semanas, y poco a poco suelta hormonas de estrgeno y progestina al cuerpo. Estas hormonas previenen la ovulacin y aumentan la densidad de la mucosidad del cuello uterino, convirtindose en una barrera para prevenir la fecundacin del vulo por los espermatozoides. Se usa continuamente por tres semanas seguido por una semana sin nada, y cada anillo vaginal provee un mes de anticonceptivo. El anillo vaginal es del 92% al 99.7% efectivo como mtodo de control de la natalidad. No protege contra las infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Uso Inserte el anillo vaginal durante los primeros cinco das de su menstruacin o los primeros cinco das despus de un aborto. Si est dando el pecho, favor de consultar a su proveedor mdico. El anillo anticonceptivo vaginal es efectivo despus de usarlo continuamente por siete das. Para reducir la posibilidad de embarazo y de infecciones de transmisin sexual, especialmente durante la primera semana de uso, debe usar condones masculinos o espermicida con el anillo anticonceptivo.

Cambio de otros mtodos hormonales Usted puede cambiar de un mtodo de control de natalidad hormonal directamente a un anillo vaginal sin afectar su efectividad. Si usted esta usando:
Anticonceptivos orales combinados (la pldora): Inserte el anillo vaginal a ms tardar siete das despus de la ltima

pldora de su paquete. Anticonceptivo oral de progesterona solamente (la mini pldora): puede introducir el anillo vaginal cualquier da y descontinu la mini pldora ese mismo da. Anticonceptivos inyectables como Depo Provera: Inserte el anillo vaginal el da en que le toque su siguiente inyeccin. El Dispositivo Intrauterino o implante: Introducir el anillo vaginal el da en que se lo remuevan. Si cambia de cualquiera de estos mtodos y sigue estas instrucciones, el anillo vaginal ser efectivo de inmediato.

Insercin Al principio la introduccin puede ser un poco torpe. Sin embargo, si lo inserta incorrectamente no ser un problema porque el anillo anticonceptivo vaginal no es un mtodo de barrera. Puede optar por sentarse con las rodillas separadas, pararse con una pierna elevada, o acostarse boca arriba con las rodillas abiertas. Oprima las orillas externas del anillo haciendo un valo y suavemente empjelo adentro de su vagina. Introduzca el anillo lo suficiente para sentirse cmoda o hasta que no lo sienta para nada. Quitarlo El anillo anticonceptivo vaginal permanece en la vagina por 3 semanas. Para sacar el anillo, engnchelo en su dedo y jale para fuera. Para desecharlo, enrllelo es su bolsita de aluminio original y deschelo en la basura para prevenir que las hormonas sean absorbidas por el medio ambiente. En unos cuantos das le bajar su menstruacin. Para otro mes de control de natalidad, introduzca otro anillo anticonceptivo vaginal siete das despus de quitarse el ltimo, aunque su menstruacin no se haya terminado. Almacenaje Los anillos vaginales para uso en el futuro deben guardarse a una temperatura de ambiente de no ms de 77 grados Fahrenheit, y fuera de la luz directa del sol. Ojo El anillo anticonceptivo vaginal puede zafarse de la vagina. Si esto ocurre, puede lavar el anillo con agua fra o tibia (no caliente) y vuelva a introducirlo. Si pierde el anillo original, introduzca uno nuevo lo ms pronto posible. Si han pasado ms de tres horas con el anillo fuera de su vagina, existe la posibilidad de salir embarazada. El anillo vaginal se debe usar continuamente por siete das consecutivos para recobrar su eficacia. Durante esa semana, sera bueno usar otro mtodo anticonceptivo de respaldo, tal como el condn masculino o espermicida; no se recomienda el diafragma como mtodo de respaldo para el anillo. Si no le llega la regla No necesariamente est embarazada si no le baja su regla. Sin embargo, si salta una regla, debe considerar esa posibilidad y hacerse una prueba de embarazo. La posibilidad de estar embarazada es ms alta si el ltimo anillo anticonceptivo que us estuvo fuera de la vagina por ms de tres horas, si no le baja su regla dos veces consecutivas, o si us el anillo por ms de cuatro semanas. Si est embarazada, descontinu el uso del anillo vaginal.

Su salud Hay mujeres que no podrn usar el anillo anticonceptivo vaginal debido al riesgo de problemas serios de salud. Las mujeres mayores de 35 aos de edad quienes fuman o tienen cualquiera de las siguientes condiciones no deben usar el anillo vaginal:

Historial de ataques al corazn o embolio Dolor de pecho Cogulos sanguneos Sangrado vaginal sin explicacin Alta presin sangunea severa Diabetes con complicaciones del sistema nervioso, ojos, o riones Cncer conocido o sospechado Embarazo conocido o sospechado Enfermedad del hgado o tumores en el hgado Dolor de cabeza con sntomas neurolgicos Ictericia Enfermedad de las vlvulas del corazn con complicaciones Si requiere reposo prolongado despus de una ciruga Reaccin alrgica al anillo anticonceptivo vaginal

Es posible que no puedan usar el anillo vaginal las mujeres con historial en su familia de cncer en los senos, diabetes, alta presin sangunea, colesterol elevado, dolores de cabeza, epilepsia, o depresin, enfermedad de la vescula biliar o el rin, cirugas mayores, vagina que se irrita fcilmente, tero cado, vejiga cada, prolapso del recto, estreimiento severo, o si estn dando el pecho. Su profesional mdico o doctor puede ayudarle a decidir. Efectos secundarios Segn el cuerpo se va ajustando a los cambios hormonales del anillo vaginal, las mujeres podrn experimentar algunos de los siguientes sntomas menores, incluyendo:

Desecho vaginal Irritacin vaginal Dolor de cabeza Aumento de peso Nusea Sangrado irregular Senos adoloridos Cambios de humor

Interaccin con otras medicinas La eficacia del anillo anticonceptivo disminuye cuando se toma con ciertos medicamentos, incluyendo los antibiticos, St. Johns Wart, antiepilpticos, tuberculosis y para las migraas. Djele saber a su doctor si est tomando cualquier medicina. Cuando tome medicinas que puedan interferir con el anillo anticonceptivo, considere aadir un mtodo de respaldo para el control de natalidad, como los condones o espermicida. Tal como con todas las drogas, es buena idea informarles a todos sus proveedores mdicos si est usando un mtodo anticonceptivo hormonal. Seales de peligro Si est usando el anillo vaginal y sufre alguno de los siguientes sntomas, debe llamar a la clnica de inmediato: Dolores abdominales (severos) Dolor de pecho o falta de respiracin Dolores de cabeza (severos) Problemas con la vista, tales como visin borrosa Dolor severo en la pierna o brazo y/o entumecimiento

Ventajas

Fcil de usar. Se puede usar por tres semanas. Afecta la fertilidad un mes a la vez. No interrumpe la estimulacin ertica.

Desventajas
No protege contra infecciones trasmitidas sexualmente, incluyendo el VIH/SIDA. Aumenta el riesgo de un ataque al corazn y embolio. Requiere una receta.

Anticonceptivo de emergencia

Qu es el Anticonceptivo de Emergencia? Se puede prevenir un embarazo si toma Pldoras Anticonceptivas de Emergencia, incluso despus de haber tenido relaciones sexuales. El Anticonceptivo de Emergencia (EC por sus siglas en ingls) es conocido tambin como la pldora del da siguiente. Funciona proporcionndole al cuerpo un corto y alto estallido de hormonas sintticas. Esto interrumpe el curso normal que se necesita para un embarazo. El EC perturba los ovarios y el desarrollo de las paredes del tero, haciendo que sea ms difcil que salga embarazada. Se puede usar hasta las 120 horas (5 das) despus del sexo. Es ms efectivo si lo toma dentro las primeras 24 horas. Las Pldoras Anticonceptivas de Emergencia tienen una efectividad del 75%. No protegen contra infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Cmo se usa? La primera dosis de EC se toma a ms tardar 120 horas de haber tenido sexo sin proteccin. La segunda dosis se toma 12 horas despus. El EC se puede tomar despus de las 120 horas, pero es mucho menos efectivo. El Plan B es una marca de EC. Tiene dos pldoras de progesterona. La pldora anticonceptiva regular, que contiene las dos hormonas estrgeno y progesterona tambin se puede usar como forma de EC. Elija slo un tipo de pastilla para tomar como EC. A la derecha se encuentra informacin sobre la dosis para algunas de las marcas de pldoras anticonceptivas ms comunes. Algunos paquetes de pldoras anticonceptivas tienen varios colores diferentes. Es importante tomar el color exacto que se indica en el rgimen. Las marcas que no estn en la lista no han sido estudiadas para su efectividad. Despus de tomar el EC, su siguiente regla menstrual lo ms seguro bajar en un lapso de 2 a 3 semanas. Despus de 2 semanas, puede hacerse una prueba de embarazo. Si est embarazada o no le baja su regla en un lapso de 3 semanas, visite su clnica. Tomar pldoras anticonceptivas despus del EC Comience un paquete de pldoras el primer da de su regla menstrual o el domingo despus del primer da de su regla. Tome una pldora todos los das. Tipo de pldora 1ra dosis Tomar a ms tardar tras 120 horas del coito 1 pldora 5 pldoras rosadas 4 pldoras anaranjadas 4 pldoras blancas 2 pldoras blancas 4 pldoras anaranjadas 4 pldoras amarillas 2da dosis Tomar 12 horas despus de la 1ra dosis 1 pldora 5 pldoras rosadas 4 pldoras anaranjadas 4 pldoras blancas 2 pldoras blancas 4 pldoras anaranjadas 4 pldoras amarillas

Plan B Alesse Levlen Lo-Ovral Ovral Nordette Tri-Levlen

Triphasil

4 pldoras amarillas 4 pldoras amarillas

Su salud Cada mujer es diferente. Debido a los riesgos de problemas de salud serios, es posible que si tiene las siguientes condiciones no pueda usar el EC:

Embarazo establecido Ataque del corazn o apopleja en el pasado Cogulos sanguneos en las piernas o pulmones Cncer genital o de los senos Cncer del hgado

Es posible que el Anticonceptivo de Emergencia no se recomiende para las mujeres que piensan tener sexo dentro de 5 das, o que estn lactando o si han dado a luz durante las ltimas 6 semanas, si tienen epilepsia, enfermedades cardiovasculares o del rin, migraas, diabetes, o hipertensin. Llame a su clnica para preguntar si el EC es seguro para usted. El Anticonceptivo de Emergencia no le hace dao a un embarazo ya establecido. Acta en el tero y no puede prevenir un embarazo ectpico. Un embarazo ectpico ocurre cuando un vulo fertilizado se adjunta y crece fuera del tero. Esto puede ser muy peligroso y requiere atencin mdica inmediata. Para proteger su salud, est al tanto de las seales de peligro del Anticonceptivo de Emergencia (vase el prrafo sobre las seales de peligro). Efectos secundarios Los efectos secundarios son raros cuando se usa el Plan B. los efectos secundarios comunes para las mujeres que usan las pldoras anticonceptivas como EC incluyen nusea, vmitos, dolor de cabeza, senos adoloridos, mareos, retencin de lquidos y sangrado irregular. Estos efectos secundarios por lo regular desaparecen despus de uno a dos das. Si vomita antes de la media hora de haber tomado EC, llame a su clnica. Los vmitos pueden disminuir la efectividad del EC. Para disminuir nuseas y vmitos tome una medicina antivmitos 30 minutos antes de tomar la primera dosis. Algunas medicinas que puede obtener sin receta incluyen Benadryl y Dramamina. Tmelas segn se indique en el paquete. Ambas pueden causar somnolencia. Cuando use las pldoras anticonceptivas como anticonceptivo de emergencia, tmelas con el estmago lleno, preferiblemente tras una cena completa. Seales de peligro Las mujeres que experimentan cualquiera de los siguientes sntomas cuando tomen el EC deben llamar a la clnica de inmediato:

dolor abdominal (severo) dolor de pecho o falta de respiracin dolores de cabeza (severos) problemas con la vista, tales como visin borrosa dolor o entumecimiento severo en las piernas o brazos

Fertilidad en el futuro El EC no previene embarazos en el futuro y es menos efectivo comparado con otros mtodos para el control de la natalidad. Si quiere prevenir embarazos en el futuro, los condones y espermicidas son opciones fciles de conseguir. Puede comprarlos sin receta y no tiene que esperar hasta que le baje su prxima regla para empezarlos. Disponibilidad

Las pldoras de EC requieren una receta. Sin embargo, en el estado de Washington, usted puede conseguir el Anticonceptivo de Emergencia en muchas farmacias sin primero tener que visitar una clnica. Puede llamar primero para asegurarse de que el farmacutico de turno est entrenado para dispensar el EC. Para hallar el proveedor ms cercano, puede visitar su sitio web al www.NOT-2-LATE.com. Tenga un paquete a la mano! Vaya y pdale a su proveedor o farmacia que le d una receta o un paquete de antemano. As tendr EC antes de que lo necesite. Ventajas

Se puede usar despus del coito. Puede usar pldoras anticonceptivas regulares. Puede conseguir las pldoras de antemano. Fcil de usar. No afecta su fertilidad en el futuro.

Desventajas

No protege contra infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/SIDA. Se debe usar a ms tardar tras 120 horas. Los efectos secundarios incluyen nusea. Tiene que estar al alcance con facilidad.

El Dispositivo Intrauterino se puede usar como Anticonceptivo de Emergencia El DUI previene un embarazo si es insertado antes de que pase una semana de haber tenido relaciones sexuales. El DIU es un aparato pequeo que se inserta dentro del tero por el cuello de ste. Los DIUs de cobre afectan las paredes intrauterinas, haciendo que el tero se ponga hostil a los espermas y previniendo la fertilizacin e implantacin. Se requiere una cita en la clnica para recibir un DIU. Para ms informacin comunquese con su proveedor de salud.

Espermicida

Espermicidas - Eficacia 80% Los espermicidas son barreras qumicas y estn formados de dos componentes: uno qumico (llamado comnmente nonoxinol-9), y otro inerte. Los espermicidas se pueden obtener en diferentes formas farmacuticas, tales como espumas, cremas, geles, lminas, supositorios o tabletas espumantes. Se pueden usar solos o en combinacin con otro mtodo anticonceptivo Se deben colocar entre 10 y 30 minutos antes del coito. Puede usarlo toda mujer que desee un mtodo para la prevencin del embarazo o de las ETS, incluidas: las mujeres que corren alto riesgo de contraer ETS; las mujeres que no pueden o no desean usar mtodos hormonales; las parejas que necesitan un mtodo anticonceptivo de respaldo; las parejas que tienen relaciones sexuales infrecuentes; las mujeres que desean un mtodo que puedan controlar; las mujeres que amamantan y necesitan anticoncepcin; no hay contraindicaciones para el uso de espermicidas. Generalmente no se recomiendan a las mujeres con las siguientes condiciones:
Cncer cervical (en espera de tratamiento; aquellas que tienen un alto riesgo de contraer el VIH).

Sus ventajas:

Eficaz para prevenir el embarazo y algunas ETS cuando se usan sistemtica y correctamente. Seguros. No tienen efectos sistmicos. Fcil de iniciar y discontinuar. No requiere visitas a la clnica.

Sus inconvenientes:
No es tan eficaz como otros mtodos durante el uso tpico. Los efectos secundarios pueden incluir irritacin en el tejido vaginal, especialmente si se usan varias veces en un da,

o reaccin alrgica local (rara vez ocurre). Puede interrumpir el acto sexual vaginal. Puede ser untuoso. Puede causar infeccin por hongos e infecciones del tracto urinario ms comn en las mujeres.

Diafragma con espermicida

Qu es un diafragma? El diafragma es una tacita poco profunda de hule. Se pone una jalea anticonceptiva (espermicida) dentro del diafragma, entonces se inserta el diafragma en la vagina. El diafragma cubre la abertura al tero. Es efectivo? El diafragma es efectivo cuando se usa correctamente y cada vez que tiene relaciones sexuales. NOTESE: Actualmente hay varias substancias bajo investigacin (incluyendo los espermicidas comunes) que podran servir de microbicida para prevenir la infeccin por VIH y la transmisin de las ETS. Tales investigaciones todava quedan sin conclusin, sin embargo, el uso del diafragma con espermicida le ofrece una mayor proteccin. Con excepcin de la abstinencia, los condones de ltex ofrecen la mejor proteccin contra infeccin por VIH y enfermedades de transmisin sexual. Cmo funciona? El diafragma y la jalea mantienen los espermatozoides del hombre fuera del tero de la mujer. La jalea contiene un qumico (espermicida) que mata los espermatozoides. La mujer tiene que usar el diafragma y la jalea cada vez que tiene relaciones sexuales. Cmo uso un diafragma? Igual que los otros mtodos, debe hablar con su doctor o un/a consejero/a de planificacin familiar, en una clnica local u hospital sobre sus opciones anticonceptivas, antes de decidir usar el diafragma como un mtodo anticonceptivo. Las instrucciones siguientes se le ofrecen para ayudarle a decidir si el diafragma podra ser adecuado para Ud.

Necesita usar el diafragma con jalea o crema anticonceptiva para prevenir el embarazo Necesita usar el diafragma cada vez que tiene relaciones sexuales Debe insertar el diafragma dentro de la vagina seis horas antes de tener sexo Si tiene sexo ms de una vez mientras est puesto el diafragma, use el aplicador para insertar ms espermicida en la vagina, sin remover el diafragma. Deje puesto el diafragma por lo menos seis horas despus de tener relaciones sexuales, pero no por ms de 24 horas. Cmo insertarse el diafragma:
Lvese las manos con jabn y agua. Sujete el diafragma como una taza abierta. Ponga una cucharada (ms o menos) de espermicida dentro de la taza, luego frote un poco del espermicida alrededor

del borde, usando su dedo. Puede insertar el diafragma mientras est en cualquier posicin cmoda (de pie, agachada, sentada en el excusado, acostada bocarriba, etc.). Doble el diafragma para insertarlo, despus de aplicar el espermicida. Separe los labios de la vagina con la otra mano. Empuje el diafragma hasta el fondo de la vagina.

 Chequee la posicin del diafragma con su dedo. El diafragma debe cubrir el cuello del tero (la entrada al tero). El

cuello del tero siente como la punta de su nariz. Necesita sentir el cuello del tero (cervix) por el hule del diafragma. Cmo sacarse el diafragma:

Lvese las manos con jabn y agua. Colquese el dedo detrs del borde delantero del diafragma, luego hlelo hacia abajo y fuera de la vagina. Asegrese

de que sus uas sean lo suficientemente cortas para no romper el diafragma. Puede sacarse el diafragma mientras est en cualquier posicin cmoda (de pie, agachada, sentada en el excusado, acostada bocarriba, etc.). Efectos secundarios

Vuelva a la clnica o consultorio si tiene cualquiera de los problemas a continuacin. Recurdese que necesita decirle a su proveedor de atencin de salud que est usando un diafragma.
Irritacin de la vagina que le molesta Dolor cuando orina

Otras instrucciones
La mujer que acaba de dar a luz puede medirse para el diafragma seis semanas o ms despus del parto, despus de que el tero haya vuelto a su tamao normal. El diafragma con espermicida es seguro para la mujer que da el pecho y su beb. La mujer que acaba de tener un aborto del primer trimestre puede medirse para un diafragma inmediatamente despus del procedimiento. La mujer que acaba de tener un aborto del segundo trimestre necesita esperar hasta que el tero haya vuelto a su tamao normal (cuatro semanas despus del aborto). No use medicaciones o lubricantes a base de aceite (como la vasolina o aceite vegetal) mientras use el diafragma. Los productos a base de aceite pueden causar huecos en el hule o el ltex. Un/a proveedor/a de atencin de salud tendr que medirle la vagina despus de un embarazo, ciruga plvica, o un cambio de peso de ms de 20 libras (10 kg). Traiga el diafragma consigo cuando vuelve a la clnica o consultorio.

Vuelva a su proveedor/a si:

No est satisfecha con el mtodo. Piensa que est embarazada. Quiere usar o quiere ms informacin sobre otro mtodo de planificacin familiar. Piensa que haya estado expuesta a la infeccin por VIH u otra ETS.

Cuidado y mantenimiento del diafragma:

Despus de sacarse el diafragma, lvelo bien con jabn y agua, luego enjuguelo y squelo. Guarde el diafragma en

la caja especial. Mantenga el diafragma en un lugar fresco y seco. Examine el diafragma en busca de huecos o imperfecciones, antes o despus de cada uso. Para buscar huecos, puede poner el diafragma cerca de una luz, o llenarlo con agua para ver si hay goteras. Si el diafragma tiene un hueco o est roto, no cuente con ello para prevenir el embarazo. Vuelva a su proveedor/a para un diafragma nuevo cada ao o ms temprano si encuentra huecos, o si aumenta o pierde ms de 20 libras (10 kg) de peso. Cules son las ventajas y desventajas de usar el diafragma? Ventajas:
El diafragma con espermicida podra ofrecer proteccin contra algunas enfermedades de transmisin sexual. La mujer misma puede dejar de usar el diafragma en cualquier momento

Desventajas:

El diafragma con espermicida no se ha probado protector contra la infeccin por VIH. El diafragma puede causar irritacin en la vagina si la mujer es sensible al espermicida. Insertar el diafragma puede interrumpir el acto amoroso. Una trabajadora de atencin de salud tiene que medir la vagina para el diafragma, y luego necesita ensearle a la mujer cmo insertarselo y sacrselo. Algunas mujeres que usan el diafragma sufren de infecciones de la vejiga. Espermicida podra ser caro y difcil de encontrar.

Lactancia exclusiva (el metodo de amenorrea por lactancia, o LAM)

Qu es LAM? Si le da de comer a su beb solamente la leche materna, la madre de un recin nacido puede prevenir el embarazo por hasta seis meses, si no le ha vuelto la menstruacin. Cuando se usa como mtodo de planficacin familiar, esta lactancia exlusiva se llama el mtodo de amenorrea por lactancia, o LAM. Es efectivo el LAM? LAM es muy efectivo cuando se usa correctamente, cuando su beb toma el pecho exclusivamente y su periodo de menstruacin no le ha vuelto. El LAM es menos efectivo despus de que el beb cumpla seis meses, despus de darle al beb otras comidas, o despus de que haya vuelto su periodo. Cmo funciona? Lactancia exclusiva impide que el vulo salga del ovario cada mes. El beb no necesita otras comidas que la leche materna, hasta que tenga seis meses de edad, con tal de que (1) el beb crezca bien y aumente de peso y (2) Ud. coma una dieta balanceada y descanse, para asegurar una buena cantidad de leche. NOTESE: La lactancia no ofrece proteccin contra las enfermedades de transmisin sexual ni la infeccin por VIH. Con excepcin de la abstinencia, los condones de ltex ofrecen la mejor proteccin contra las ETS.

Cmo uso el LAM como mtodo anticonceptivo? Igual que los otros mtodos, debe hablar con su doctor o un/a consejero/a de planificacin familiar, en una clnica local u hospital sobre sus opciones anticonceptivas, antes de decidir usar el LAM como un mtodo anticonceptivo. Las instrucciones siguientes se le ofrecen para ayudarle a decidir si el LAM podra ser adecuado para Ud. Para usar el LAM como mtodo anticonceptivo: Necesita darle el pecho a su beb cuandoquiera que el beb se lo pida (por lo menos 6-10 veces al da, incluyendo al menos una vez cada noche), usando los dos senos. Asegrese no permitir un lapso de ms de seis horas entre sesiones de lactancia. Preprese a escoger otro mtodo anticonceptivo cuando le haya vuelto el periodo o cuando el beb comience a tomar otras comidas o bebidas. Cuando el beb ya no toma el pecho exclusivamente, lactancia es menos efectivo y es posible salir en cinta - aun antes de tener su primer periodo despus del parto.

Hable con su doctor/a o consejero/a en la clnica o consultorio local si: No est satisfecha con el mtodo. Piensa que est embarazada. Quiere usar o quiere ms informacin sobre otro mtodo de planificacin familiar. Piensa que haya estado expuesta a la infeccin por VIH u otra ETS.

Cules son las ventajas y desventajas del LAM? Ventajas: La leche materna es la mejor comida para el beb. Puede ayudar a protegerlo de enfermedades. No se necesita ninguna medicacin ni suministros Ud. misma puede dejar de usar el LAM cuando quiera. El LAM no se vincula a las relaciones sexuales. Desventajas: El LAM no provee ninguna proteccin contra la infeccion por VIH y las dems enfermedades de transmisin sexual. VIH y las enfermedades de transmisin sexual pueden ser transmitidas al beb a travs de la lecha materna. Algunas mujeres pueden tener dolor o infecciones en sus pezones o senos. El LAM puede costarle mucho de su tiempo. Necesita estar lista para dar el pecho, cuandoquiera que el beb tenga hambre-da y noche. A veces podra ser inconveniente o difcil dar el pecho (i.e., en el trabajo).

Conocimiento de fertilidad

Qu son los mtodos de conocimiento de fertilidad?

Los mtodos del conocimiento de fertilidad son modos de identificar los das del mes cuando es ms probable que la mujer se embarace. La pareja no tiene relaciones sexuales durante esos das.

Son efectivos?
Los mtodos del conocimieneto de fertilidad son efectivos cuando se usan correctamente. NOTESE: Los mtodos del conocimiento de fertilidad no ofrecen proteccin contra las infeccin por VIH ni las enfermedades de transmisin sexual. Con excepcin de la abstinencia, los condones de ltex ofrecen la mejor proteccin contra las ETS.

Cmo funcionan?
Hay un tiempo durante cada mes cuando la mujer puede embarazarse. Se llama el "tiempo frtil" o el "tiempo no seguro". Usualmente, un/a doctor/a, enfermera o consejera ayuda a la mujer a aprender cmo determinar los das del mes cuando ella puede embarazarse. La mujer y su compaero solamente tienen relaciones sexuales durante el tiempo que ella no puede embarazarse. Eso se llama el "tiempo seguro".

Cmo uso los mtodos de conocimiento de fertilidad?

Igual que los otros mtodos, debe hablar con su doctor o un/a consejero/a de planificacin familiar, en una clnica local u hospital, sobre sus opciones anticonceptivas, antes de decidir usar los mtodos del conocimiento de fertilidad como un mtodo anticonceptivo. Las instrucciones siguientes se le ofrecen para ayudarle a decidir si los mtodos del conocimiento de fertilidad podran ser adecuados para Ud.

Para todos los mtodos del conocimiento de fertilidad:

La manera ms segura de usar un mtodo del conocimiento de fertilidad, es no tener relaciones sexuales durante el tiempo frtil. Si tiene relaciones durante el tiempo frtil, use otro mtodo anticonceptivo hasta cuatro das despus de haber detectado la ovulacin.

Para el mtodo del calendario (ritmo)

Cmo saber que pueda estar frtil:

Escriba el nmero de das en cada uno de sus ltimos seis ciclos de menstruacin. Cuente los das en cada ciclo, comenzando

con el primer da de su periodo y terminando con el da antes de que comience su prximo periodo. Escoja el ms largo y el ms corto de los seis ciclos. Trate de decidir qu parte del mes es su tiempo frtil, restando 18 del ciclo ms corto y 11 del ms largo. Por ejemplo, si su ciclo ms corto es 26 das y su ciclo ms largo es 34 das, necesita abstenerse de relaciones sexuales desde Da 8 (26 -18=8) hasta el fin del Da 23 (34 -11=23)

Para el mtodo de la temperatura basal del cuerpo (TBC):

Cundo tomarse la temperature:

Tmese la temperatura cada maana antes de levantarse de la cama y antes de comenzar cualquier tipo de actividad,

incluyendo hablar, comer, tomar, fumar, o actividad sexual. Puede usar el termmeter por va oral o rectal, pero tiene que escoger un modo y usarlo cada da. La temperatura oral requiere cinco minutos con la boca cerrada; la temperatura rectal requiere tres minutos. Cmo trazar su temperatura:

Escriba su temperatura cada da en un cuadro especial de TBC. Conecte los puntos para cada da para poder ver una lnea que
extienda desde Da 1 a Da 2 a Da 3, etc. Si es posible, use un termmetro especial para TBC con una escala expandida. Un termmetro regular para medir fiebres no muestra claramente los cambios pequeos de temperatura. Si su temperatura se encuentra entre las dos lneas del termmetro, escriba el nmero ms bajo. Cmo saber que pueda estar frtil:

Es difcil determinar el comienzo del periodo frtil, porque este mtodo slo indica cuando la ovulacin ya ha ocurrido. El modo

ms seguro de usar TBC es evitar las relaciones sexuales o usar un mtodo de barrera durante al menos la primera mitad de su ciclo, hasta tres das despus de haber subido su TBC. Puede asumir que se le han terminado los das frtiles cuando su TBC haya quedado elevada .2 a .5 grados centgrado (.4 a 1.0 grados farenheit), y ha quedado elevada por tres das completos. Todos los tres das deben tener resultados ms altos que cualquiera de los seis das previos de su ciclo. Su temperatura quedar elevada hasta el comienzo de su prximo periodo.

Para el mtodo de moco cervical

Cmo saber que pueda estar frtil:

Puede estar frtil cuando tiene una sensacin hmeda en la abertura de la vagina o cuando puede ver moco en su dedo,

pantaletas o papel higinico. Es posible que no vea el moco hasta unos das despus de terminarse el sangrado menstrual. Cuando el moco aparece, esta pegajoso, pastoso o granoso, y puede ser de color amarillo o blanco. Mientras se acerca el tiempo frtil, el moco aumenta en cantidad, se hace ms claro, ms hmedo, elstico y resbaloso. El moco se parece a la clara de un huevo crudo y puede extenderse entre dos dedos. Despus del tiempo frtil, el moco normalmente vuelve a hacerse pegajoso y pastoso, y la cantidad disminuye. Despus del tiempo frtil, algunas mujeres no ven moco por el resto de su ciclo menstrual. Cmo evaluar su moco:

Use un sistema de cuadro para mantener sus observaciones diarias, incluyendo su periodo de menstruacin, manchas,
sequedad y moco. Si quiere evitar un embarazo:

No tenga relaciones sexuales en los das que vea o sienta moco en sus dedos, en papel higinico o en las pantaletas. No tenga relaciones sexuales hasta el cuarto da despus del "da de mximo sntoma", es decir, el da del moco mas hmedo. No tenga relaciones sexuales durante su periodo de menstruacin, porque la sangre puede esconder el moco. No tenga relaciones sexuales si no est segura si hay moco. Los espermicidas, las infecciones vaginales, algunas medicaciones, y las relaciones sexuales pueden afectar el estado normal del moco de una mujer. Si tiene relaciones sexuales durante cualquiera de estos tiempos, use otro mtodo anticonceptivo, como los condones.

Otras instrucciones
Regrese a la clnica o consultorio si:

No est satisfecha con el mtodo. Piensa que est embarazada. Quiere usar o quiere ms informacin sobre otro mtodo de planificacin familiar. Piensa que haya estado expuesta a la infeccin por VIH u otra ETS.

Otra informacin
Algunos mtodos naturales de planificacin familiar (ritmo y temperatura basal del cuerpo) no son confiables inmediatamente despus del parto o aborto. Cuando haya parado el sangrado despus del parto, el mtodo del moco cervical puede usarse, pero con dificultad.

Cules son las ventajas y desventajas de los mtodos del conocimiento de fertilidad?

Ventajas:
Los mtodos del conocimiento de fertilidad no requieren medicaciones ni suministros. Los mtodos del conocimiento de fertilidad pueden ser usados para planear un embarazo. Los mtodos del conocimiento de fertilidad son permitidos por algunas religiones y culturas que no permiten otros mtodos
anticonceptivos. Los mtodos del conocimiento de fertilidad pueden ser dejados por la pareja misma. Los mtodos del conocimiento de fertilidad no interrumpen el acto amoroso. Los mtodos del conocimiento de fertilidad no tienen ningn efect secundario.

Desventajas
Los mtodos del conocimiento de fertilidad no proveen ninguna proteccin contra la infeccin por VIH y otras enfermedades de
transmisin sexual. Los mtodos del conocimiento de fertilidad exigen tiempo para aprenderlos. La pareja tiene que mantener los datos con cuidado. La pareja podra encontrarlo difcil saber cundo es el tiempo seguro. El hombre y la mujer necesitan controlarse durante el tiempo no seguro, o necesitan usar otro mtodo de planificacin familiar, si tienen relaciones sexuales.

Qu es el retiro?

Retiro

En el retiro el hombre remueve el pene de la vagina, justo antes del clmax.

Es efectivo?
El retiro es efectivo cuando se usa cada vez que el hombre tenga el coito. NOTESE: El retiro no ofrece proteccin contra las HIV infection ni la infeccin por VIH. Con excepcin de la abstinencia, los condones de ltex ofrecen la mejor proteccin contra esas infecciones.

Cmo funciona?
El retiro funciona porque no permite que las espermas del hombre entren a la vagina de la mujer. Si las espermas del hombre no entran a la vagina de la mujer, ella no queda encinta.

Cmo uso el retiro?

Cuando se siente casi al punto de eyacular, retire su pene de la vagina. Es importante que la eyaculacin no ocurra cerca de la entrada de la vagina.

Otras instrucciones
Regrese a la clnica si:

No est satisfecho con el mtodo. Su compaera piensa que est embarazada. Quiere usar o quiere ms informacin sobre otro mtodo de planificacin familiar. Piensa que haya estado expuesto a la infeccin por VIH u otra ETS.

Cules son las ventajas y desventajas del retiro?

Ventajas:

El retiro no requiere ningn medicamento ni suministros. El retiro puede usarse cuando los otros mtodos no estn disponibles. El retiro no tiene ningn efecto secundario. Algunas religiones y culturas que no permiten otros mtodos s permiten el retiro. El hombre mismo puede dejar de usar el retiro. Una mujer que acaba de tener un beb o un aborto puede comenzar a usar el retiro con su compaero tan pronto como vuelvan a tener relaciones sexuales.

Desventajas:

El retiro no ofrece proteccin contra la infeccin por VIH y las otras enfermedades de transmisin sexual. El retiro requiere que el hombre se controle. El retiro puede reducir el placer de las relaciones sexuales. Cuando el hombre retira el pene, es posible que algunas espermas ya hayan entrado en la vagina de la mujer.