Dottor Perugini Billi - Medicina naturale

Aromaterapia: piccolo prontuario famigliare

Inviato da Dr Francesco Perugini Billi marted 19 luglio 2005

Ecco alcune applicazioni pratiche di aromaterapia per i disturbi di tutti i giorni.

1. Diffusione ambientale Impiegare i vari tipi di diffusori (fornellini di ceramica, vetro, porcellana, elettrici). Aggiungere gli oli all’acqua. Si possono utilizzare dalle 3 alle 10 gocce alla volta.

Formula balsamica Incenso Benzoino Lavanda 7gtt 3gtt 2gtt

Formula disinfettante ambientale (Sciller & Schiller) Pino silvestre Cannella Ginepro Chiodi di garofano 6gtt 6gtt 5gtt 3gtt

Formula per favorire la meditazione Incenso Cedro Mandarino 7gtt 3gtt 2gtt

2. Bagni medicati Sciogliere attentamente gli oli puri in un cucchiaio colmo di latte, di yogurt o di olio base e poi disperdere il tutto nell’acqua calda del bagno, non prima di esservi immersi. Chiudete porte e finestre e riscaldate l’ambiente. Se volete, ascoltate una musica rilassante. Rimanete immersi nell’acqua per almeno 20 minuti. Di tanto in tanto, se l’acqua si raffredda aggiungetene dell’altra ben calda. Questi bagni medicati sono ottimi se fatti la sera dopo una giornata faticosa o stressante. Aiutano a rilassare la mente e il corpo e predispongono ad un buon sonno. Sono anche indicati per i bambini nervosi e insonni.
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Formula antistress Lavanda officinale Neroli 7gtt 4gtt

Esaurimento mentale Basilico 10gtt

Formula rinfrescante Lavanda Menta piperita Pompelmo Lemongrass Latte 5gtt 4gtt 3gtt 3gtt 1cucchiaio

Formula muscolo-rilassante Lemongrass Coriandolo Chiodi di garofano Olio di mandorle 5 gtt 5 gtt 5 gtt 2 cucchiai

Formula calmante (per la donna) Geranio Pompelmo Ylang Ylang Latte 5gtt 4gtt 2gtt 1 cucchiaio

Formula calmante (bambini) Mandarino Lavanda

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4gtt 2gtt
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Camomilla

2gtt

Formula per favorire il sonno Lavanda Ylang Ylang Camomilla romana 3gtt 3gtt 2gtt

3.Polveri aromatizzate per il corpo Si preparano utilizzando l’amido di mais. Si mette l’amido in un contenitore di vetro a bocca larga. Dopo aver aggiunto gli oli essenziali si chiude bene il contenitore e si lascia posare per 1-2 giorni. Agitare bene prima dell’uso.

Formula 1 Ylang Ylang Melissa Noce moscata Garofano Arancia dolce Amido di mais 10gtt 5gtt 5gtt 4gtt 5gtt 2 cucchiai

Formula 2 (Sciller & Schiller) Petitgrain Neroli Amido di mais 15gtt 15gtt 2 cucchiai

Formula 3 (Sciller & Schiller) Cipresso Eucalipto Sandalo Amido di mais

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10gtt 10gtt 10gtt 2 cucchiai

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4.Polveri aromatizzate per i piedi Formula 1(Sciller & Schiller) Menta piperita Mandarino Geranio Amido di mais 15gtt 10gtt 5gtt 2 cucchiai

Formula 2 (Sciller & Schiller) Menta piperita Limone Cannella Amido di mais 15gtt 10gtt 5gtt 2 cucchiai

5. Pediluvi

Formula rivitalizzante (Sciller & Schiller) Cipresso Limone Cannella Eucalipto Olio di mandorle 5 gtt 5 gtt 2 gtt 2 gtt 1 cucchiaino

Formula rilassante Petitgrain Limone Finocchio Cannella

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5gtt 4gtt 3gtt 2gtt

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Melissa Olio di mandorle

1gtt 1 cucchiaino

6. Punture di insetti Applicare la miscela inizialmente ogni ora.

Formula lenitiva Aloe vera gel Lavanda officinale 1 cucchiaino 5gtt

Formula antinfettiva Aloe vera gel Albero del t 1 cucchiaino 5gtt

Formula antiallergica Aloe vera gel Elicriso 1 cucchiaino 5gtt

7. Cura della pelle

Lozione per pelli grasse e pori dilatati Geranio Cisto Olio di Macadamia 20gtt 3gtt 30ml

Olio tonico per il corpo Geranio

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5ml
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Olio di mandorla dolce

100ml

Dermatite da pannolino Camomilla Olio di mandorla 5gtt 20 ml

Olio per le smagliature Mirra Incenso Lavanda Geranio Olio di Calendula 3gtt 3gtt 6gtt 4gtt 3 cucchiaini

Applicare due volte al giorno.

Verruche Applicare, pi volte al giorno, una goccia di olio di Thuya. Altri oli efficaci sono: Timo ct thujanolo, Aglio, Garofano e Origano.

8. Cura dei capelli Mescolare le gocce con l’olio base. Massaggiare direttamente il cuoio capelluto a capelli asciutti. Lavarsi i capelli dopo 30’-1h.

Seborrea secca Cedro Patchouli Rosmarino Salvia Albero del t Olio di Jojoba 4gtt 4gtt 4gtt 4gtt 4gtt 2 cucchiai

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Seborrea oleosa Cedro Salvia Lemongrass Rosmarino Olio di nocciola 5gtt 5gtt 5gtt 5gtt 2 cucchiai

9. Cellulite

Formula generale Finocchio Pompelmo Timo rosso Cipresso Betulla Geranio Limone Rosmarino Olio di mandorle 10 gtt 5 gtt 5 gtt 10 gtt 10 gtt 10 gtt 20 gtt 20 gtt 4 cucchiai

10. Pettorali Miscelare in una tazzina gli oli con l’olio base. Massaggiare sul petto, sul collo fino a sotto il mento e dietro la schiena tra le scapole. Ripetere 2-3 volte al giorno, soprattutto andando a letto.

Formula generale Timo Eucalipto radiata Finocchio

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5gtt 5gtt 5gtt

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Olio di mandorle

2 cucchiai

Bronchite o influenza allo stadio iniziale (adulti) Eucaliptus globulus Ravensara 3gtt 6gtt

Raffreddamenti delle alte vie respiratorie, con catarro (Schnaubelt) Rosmarino ct verbenone Eucaliptus globulus Menta Rinofaringite (bambini) Eucalipto radiata Ravensara 2gtt 2gtt 6gtt 3gtt 2gtt

11. Inalazioni Versare dell’acqua bollente in una bacinella e aggiungere l’olio essenziale. Respirare col naso e ad occhi chiusi, coprendo la testa con un asciugamani.

Raffreddore, sinusiti Rosmarino ct cineolo Eucaliptus radiata 3gtt 3gtt

12. Formula per il Jet Lag Al momento del viaggio, mettere le gocce, massaggiando dolcemente, sui lobi degli orecchi, alla base del collo, ai polsi.

Lavanda Pompelmo Menta piperita

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10 gtt 7 gtt 4 gtt

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Zenzero Olio di mandorle

4 gtt 2 cucchiaini

13. Piccola traumatologia

Contusioni, distorsioni, ematomi Elicriso applicare localmente qualche gtt non diluita. Toglier subito il gonfiore e l’ematoma.

Ferite Lavanda Cisto 1gtt 1gtt applicare localmente le gtt non diluite.

14. Collutorio Mettere due cucchiai di aceto in un bicchiere e poi aggiungere l’olio essenziale, mescolando molto bene. Aggiungere acqua calda, riempiendo il bicchiere.

Astringente Mirra 3 gtt

Contro l’alitosi Menta Coriandolo Finocchio 1gtt 1gtt 1gtt

Bibliografia
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Schnaubelt K — 1995 Advanced aromatherapy. Healing Arts Press, Rochester, Vermont. Shiller C , Shiller D 1994 — 500 formulas aromatherapy. Sterling Publishing Co., New York.

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