Manual de Prevencin de Riesgos Sociales en Adolescentes, dirigido a Padres de Familia

Primera Edicin 2006 Tiraje 1,300 ejemplares. ISBN 968-826-036-3 Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia

Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia C.P. Ana Rosa Payn Cervera. Titular del Sistema Nacional DIF. Lic. Olga Rosas Moya. Titular de la Unidad de Atencin a Poblacin Vulnerable. Mtra. Ma. De los Dolores Aguilar Marmolejo. Directora General de Proteccin a la Infancia. Mtra. Anah Romero Alonso. Directora de Prevencin de Riesgos Sociales en la Infancia.

Alianza de Maestros A.C. Ing. Tarsicio Herrera Vega. Presidente. Lourdes Guadalupe Garca Mata. Delegada Distrito Federal.

Coordinadora del Proyecto: Mtra. Anah Romero Alonso. Directora de Prevencin de Riesgos Sociales en la Infancia.

Colaboradores: Lourdes Guadalupe Garca Mata. Delegada Distrito Federal. Rosalinda Arteaga Puga. Lic. en Psicologa Social. Luz del Carmen Flores Garca. Lic. en Ciencias de la Educacin. Carolina Vega Lpez. Orientadora Familiar.

Diseo y Edicin: Luz del Carmen Flores Garca / Anahi Romero Alonso. Correo electrnico: luz_cfg@yahoo.com.mx / ec93667@yahoo.com.mx / aromero@dif.gob.mx .

MENSAJE
El Sistema Nacional DIF presenta el MANUAL DE PREVENCIN DE RIESGOS SOCIALES EN ADOLESCENTES, DIRIGIDO A PADRES DE FAMILIA. La familia es la base generadora de valores y principios que crea seres humanos valiosos para la sociedad y el principal recurso para atender las necesidades de cuidado y auxilio de los miembros. El hecho de pertenecer a una familia significa para la persona, una serie de derechos y responsabilidades especficos con respecto a los dems integrantes, acompaados por actitudes bien definidas y ligadas a la funcin social que les corresponde desempear, fortalecidos por una red de lazos afectivos slidos. La familia cumple funciones importantes para el desarrollo de sus integrantes y para su madurez, por tanto, se necesita claridad en la comunicacin, seguridad econmica, buena relacin entre padres e hijos, fortaleza para enfrentar los cambios y flexibilidad para adaptarse a stos. El Sistema Nacional DIF desea que este manual sea til para los padres de familia, que cuenten con una herramienta que les permita sentirse seguros y acompaados en la difcil tarea de educar a sus hijos adolescentes. Afectuosamente,

ANA ROSA PAYN CERVERA Titular del Sistema Nacional DIF

(En blanco)

INDICE
INTRODUCCIN Pg. 9 15 17 17 18 18 20 21 22 23 24 25 28 28 30 31 33 34 35 37 40 45 46 46 47 47

1. AUTOESTIMA EN LA PERSONA
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 Saludo y presentacin del capacitador. Explicacin del objetivo y la metodologa de Trabajo Actividad Cmo soy? Conceptos: persona, dignidad y libertad. Conocerse a si mismo. Concepto de autoestima Actividad Los rtulos Niveles de la autoestima. Indicadores y factores que la agreden. Actividad Aplicacin de Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia. Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

2. COMUNICACIN ASERTIVA
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 Reflexin Una Parbola Caractersticas de la comunicacin asertiva. Actividad Comunicacin Actividad No sabemos platicar, no sabemos dialogar Actividad Chantaje emocional Actividad Evaluando mi empata Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

3. EDUCACIN DE VALORES Y VIRTUDES

3.1 Conceptos: voluntad, la decisin, la fortaleza. Qu son los valores y las virtudes? Virtudes rectoras. Escala de valores. 3.2 Actividad Cuestionario Conciencia y conocimiento de mi mismo. 3.3 Conocer la realidad (lmites). 3.4 Carta de un hijo a su padre. 3.5 Actividad La vaca y el hombre. 3.6 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

4. ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 Etapas de desarrollo: niez, adolescencia, adultez, vejez. Concepto de sexo y sexualidad, caractersticas y pautas para vivirla ntegramente. Fisiologa del aparato reproductor masculino y femenino. Reflexin Ser padres de adolescentes hoy. Adolescencia. Cambios fsicos, psicolgicos y sociales. Actividad Buzn de dudas Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

49 52 53 54 55 56 59 59 61 64 64 66 67 67 70 70 71 74 77 78 79 81 81 83 86 88 89 92 94 96 97 97

5. AFECTIVIDAD Y NOVIAZGO
5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 Actividad cuestionario sobre El significado del amor Concepto de afectividad? , Cmo se manifiesta en la adolescencia? Educar para el amor en las diferentes etapas de la vida. Reflexin del frasco. Amor, enamoramiento. El noviazgo. Actividad: Carta escrita. Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

6. EMBARAZOS EN ADOLESCENTES Y SALUD REPRODUCTIVA

6.1 Embarazo en adolescentes, la relacin sexual, sntomas, tratamiento, pronstico, causas, incidencias y factores de riesgo, prevencin, complicaciones y parto. 6.2 Reflexin Consejos para ayudar a los adolescentes a evitar embarazos. 6.3 Salud reproductiva. 6.4 Anticonceptivos y enfermedades de transmisin sexual (ETS). 6.5 Actividad Buzn de dudas. 6.6 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

7. ADICCIONES I:
7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.8

TRASTORNOS ALIMENTARIOS

Anorexia: Definicin, sntomas y tratamiento. Actividad Cuestionario para la determinacin de riesgo de anorexia. Bulimia: Definicin, sntomas y tratamiento. Vigorexia: Definicin, sntomas y tratamiento. Obesidad: Definicin, sntomas y tratamiento. Cmo ayudar? Actividad Desfile de modas. Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

8. ADICCIONES II:
8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7

FACTORES DE RIESGO

99 102 105 105 107 107 110 113 115 118 123 127 128 128 129 131 137 139 141 142 142 143 146 146

Actividad Anlisis del caso Un problema complejo. La personalidad del adicto. Factores de riesgo individuales Trastornos mentales o de la personalidad Factores de riesgo familiares Factores de riesgo sociales, institucionales y ambientales Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

9. ADICCIONES III:
9.1 9.2 9.3 9.4 9.5

ALCOHOLISMO Y CODEPENDENCIA

Alcoholismo Codependencia: Efecto de las adicciones en la familia Reflexin Como un corcho en el mar Actividad Buzn de dudas. Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

10. VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y FAMILIA

10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 La violencia domstica y mitos acerca de la Violencia Intrafamiliar Prevencin e intervencin en la dinmica de la Violencia Intrafamiliar. Concepto y elementos fundamentales de la Familia. El papel de los Padres de Familia y Cmo ayudar a los hijos a mejorar? Actividad Acciones acertadas para las buenas relaciones familiares basadas en el trato personal. 10.6 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

11. LA FAMILIA ANTE LA DISCAPACIDAD

11.1 Actividad Dinmica El Lazarillo. 11.2 El ncleo de la aceptacin. Reacciones psicolgicas ante el dolor. Reacciones no adecuadas ante el diagnstico de la discapacidad. Conductas que facilitan la aceptacin y la rehabilitacin de la persona con discapacidad. Relaciones sanas y valores educativos fraternos. La integracin social. 11.3 Lectura, anlisis y reflexin del caso Dulce Mara Guadalupe. 11.4 Lluvia de ideas Qu hacer para incorporar a la niez con discapacidad a la sociedad? 11.5 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?.

154 155 155

12.

FUNDAMENTOS DE LA DIGNIDAD DE LA PERSONA

12.1 Ley Natural. Derechos jurdicos (Derechos econmicos, sociales y culturales). 12.2 Derechos Humanos y Derechos de la Niez. 12.3 Derecho a la Vida. Proyeccin y anlisis del Video: La dura realidad. 12.4 El aborto. 12.5 Actividad Distinguir y compartir 12.6 Equidad y Gnero 12.7 Actividad La moneda 12.8 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

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13.

EVALUACIN FINAL DEL TALLER

13.1 13.2 13.3 13.4 13.5 Actividad Lista de Apreciacin Aplicacin de la Evaluacin Final para Padres de Familia Anlisis de la Reflexin El perdn. Entrega de reconocimientos a los participantes. Ceremonia de clausura.

ANEXOS
I. II. III. IV. V. Anexo de Actividades Anexo de Acetatos Anexo de Evaluaciones y lista de asistencia Anexo de Videos Sugeridos Glosario Bibliografa

VI.

179 213 249 259 263 281

INTRODUCCIN El Manual de Prevencin de Riesgos Sociales en Adolescentes, dirigido a Padres de Familia tiene como principal objetivo ser la herramienta que informe, gue y acompae a los Padres de Familia que tienen hijos pre y adolescentes (10 a 18 aos), sobre temas como la autoestima, comunicacin asertiva, educacin de valores y virtudes, adolescencia y sexualidad, afectividad y noviazgo, embarazos en adolescentes y salud reproductiva, trastornos alimentarios, adicciones, violencia intrafamiliar y familia, entre otros, partiendo del reconocimiento de su Dignidad como Ser Humano y a travs de los Cursos-Taller que implementen los Sistemas Estatales y Municipales DIF. Propone reflexiones y cambios de actitud en la madre y padre buscando que apoyen a sus hijos adolescentes en la construccin de su proyecto de vida y en el fortalecimiento de la relacin familiar. Temticas que en el marco de los Programas Prevencin y Atencin Integral del Embarazo en Adolescentes (PAIDEA) y Prevencin de Riesgos Psicosociales (PREVERP), hoy se atienden integralmente con el presente Manual, incluyendo la participacin directa de los padres de familia. Considerando que el Modelo Nacional de Educacin Familiar DIF-SEP y la Perspectiva Familiar y Comunitaria ofrecen informacin terica y conceptual, este Manual se ha realizado para llevarlo a cabo en la prctica con los padres de familia, tomando en cuenta su papel trascendental para educar a sus hijos preadolescentes y adolescentes a partir de las caractersticas de esta etapa de la vida. Est dirigido a personas que trabajan con nios, nias y adolescentes de 10 a 18 aos y su familia en los municipios y las comunidades ms vulnerables, principalmente. A travs de los temas que se tratan en el Curso-Taller se brinda orientacin y reflexin, incluyendo el uso del material didctico que ayuda a conducir las sesiones. Se ha recopilado material de grupos que han tenido experiencia en los temas, y se ha diseado el taller de forma clara, flexible y dinmica para motivar la participacin de los padres de los adolescentes en todo el curso. El capacitador juega un papel relevante en cada una de las personas, en las familias y en la comunidad. La capacitacin parte de la revaloracin de los individuos como personas dignas, merecedoras de la felicidad, capaces de elegir, decidir, acometer, y procurarse un bien. La actitud del capacitador es la clave para establecer un ambiente agradable en el grupo y de esta manera, poder llevarlos al cumplimiento de los objetivos, tanto de cada sesin como de todo el Curso-Taller. Los temas que se incluyen necesitan que el capacitador inspire confianza para poder establecer la comunicacin que se requiere, abordar los temas que se plantean y compartir con su grupo sentimientos, dudas e inquietudes. Por capacitador se entiende aquella persona que imparta el Curso-Taller, ya sea una persona que labore en el DIF estatal o municipal, coordinador de programas, o voluntarios/as previamente capacitados que deseen ser parte de los equipos formadores de las y los adolescentes vulnerables y su familia (algunos los denominan facilitadores, promotores comunitarios, etc.).

EL PERFIL DEL CAPACITADORES: Lder capaz de orientar a los nios, nias y adolescentes en los diferentes temas que se abordan. Comprometido con la comunidad y con la sensibilidad por los problemas sociales. Preparado para manejar informacin veraz y til. Ser una persona que inspira confianza. Con disposicin y apertura.

ANTES DE EMPEZAR EL CURSO-TALLER: Se capacita a los responsables operativos en los DIF Estatales y Municipales. Se aplica la Evaluacin del Capacitador con el objetivo de autoevaluarse y, con ello, fortalecer sus reas de oportunidad (Anexo III, Pg. 353).

ESTRUCTURA DEL CURSO. Este Curso-Taller est dividido en 13 sesiones en las que se utilizan varios mtodos de enseanza, incluyendo charlas, demostraciones y trabajos en grupos mediante discusiones, lecturas, reflexiones, trabajos prcticos, tareas, cuestionarios, entre otros. Se sugiere que, preferentemente, el Curso-Taller se imparta en 1 sesin de 2 horas por semana, cubriendo 4 sesiones por mes y logrando una duracin total de 3 meses. Lo anterior para tener un mayor impacto, cumplir con los objetivos y promover una retroalimentacin ms efectiva, directa y cercana en contenidos y tiempo. Esto se adaptar a las necesidades y realidad de cada comunidad (tiempo, horarios, das, espacio, nmero de personas por grupo, divisiones por edades, etc.). Se debe dar el Curso-Taller completo porque de otra manera no se logra el objetivo de informar, guiar y acompaar a los Padres de Familia que tienen hijos pre y adolescentes en la prevencin de los riesgos sociales, de una manera integral y bajo un enfoque humanista, toda vez que cada una de las sesiones tiene relacin con las subsiguientes. Un factor clave del xito es el conocer este Manual con anterioridad para planificar la implementacin del Taller y motivar la asistencia de los participantes. Cabe mencionar que considerando el lenguaje usado en la actualidad, el presente Manual se dirige a las y los padres de familia (madre y padre). No obstante, para tener una lectura ms comprensible en muchos casos se usa slo el trmino los padres de familia, los participantes, etc., aunque siempre se refiere a ambos.

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ESTRUCTURA DE LA SESIN El Manual contiene la informacin metodolgica necesaria sobre cmo ensear en cada sesin, las actividades especficas, los acetatos y la evaluacin. ste es la principal herramienta para el capacitador del curso. En cada sesin se incluye: a) Objetivo: Es importante que el capacitador lo tenga presente durante todo el desarrollo de la sesin. b) Saludo: El capacitador dar una cordial bienvenida en cada una de las sesiones y motivar a los participantes. c) Tema y subtemas a tratar en cada una de las sesiones: El capacitador deber leer los contenidos y preparar lo necesario para la exposicin (Anexo II). d) Actividades: Todos los temas contienen actividades que deben ser realizadas con el material y tiempo estimado, por lo que se sugiere revisar previamente el Anexo I y atender las instrucciones para la realizacin eficaz de dichas actividades. e) Cierre: El capacitador entregar a los participantes el formato de evaluacin al final de cada sesin (Anexo III. Pg. 257). Tambin se dar la despedida invitando a los participantes a asistir a la prxima sesin. f) Tiempos: Es importante que el capacitador se gue por los tiempos propuestos, en contenidos y actividades. Puede ser flexible sin perder el desarrollo total del tema. Se recomienda que la sesin se d en su totalidad en un solo da, para cumplir con los objetivos y lograr la reflexin e impacto deseado. g) Material didctico: El capacitador deber preparar el material necesario con anterioridad a cada sesin (acetatos, actividades, evaluaciones, entre otros). h) Equipo y material requerido: En caso de que no se tenga el equipo y material requerido el capacitador debe buscar alternativas haciendo uso de su habilidad y creatividad (cambiar acetatos por rotafolios o pizarrn, CDs por cassettes, etc.).

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En cada sesin se encontrarn iconos que ayudarn a reconocer la seccin de la sesin, y son los siguientes:

OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD INDIVIDUAL ACTIVIDAD GRUPAL

REFLEXIN LECTURA EVALUACIN

PARA EL BUEN DESARROLLO DE LAS SESIONES SE RECOMIENDA.

Tener certeza y claridad oportunamente del tema, fecha, horario, y lugar donde se llevar a cabo la sesin. Llegar 15 min. antes de la hora indicada. Iniciar y terminar puntualmente. Cuidar la presentacin. Seleccionar, preparar y no olvidar el material para la exposicin. Siempre ser amable y entusiasta cuidando el lenguaje corporal (gestos) y manteniendo la armona y la unin en la sesin. Tomar como base para el desarrollo de la sesin la nota tcnica que se encuentra al principio de cada sesin. Tomar en cuenta desde el principio del CursoTaller, la invitacin y motivacin que el DIF y los padres de familia hagan para su hijos asistan al Curso-Taller de Prevencin de Riesgos Sociales en Adolescentes. Las sesiones se pueden apoyar con personas invitadas para profundizar en los temas siempre que el responsable del cursotaller est presente, porque es importante mantener la confianza de los participantes, la continuidad metodologa y la interrelacin de la sesin actual con las precedentes. Se debe respetar el orden establecido para las sesiones porque se inicia con el conocimiento de la persona humana, para continuar con los temas que generan ms dudas e inquietudes en la adolescencia, as como de los riesgos que se enfrentan; basados en la importancia de fomentarles la construccin de un proyecto de vida que les permita a las y los adolescentes tomar las mejores decisiones. Se sugiere que cada Municipio adquiera el material de apoyo para impartir el Curso-Taller (videos y bibliografa sugeridos). Al seguir estas recomendaciones se tendr una mayor seguridad de que las sesiones sern exitosas y, al final del Curso, se tenga un resultado e impacto positivo en la poblacin beneficiaria.

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CONTENIDOS Este manual contiene 13 sesiones: Introduccin Autoestima en la persona Comunicacin Asertiva Educacin de valores y virtudes Adolescencia y Sexualidad Afectividad y Noviazgo Embarazos en adolescentes y Salud reproductiva 7. Adicciones I: Trastornos Alimentarios 8. Adicciones II: Factores de Riesgo 9. Adicciones III: Alcoholismo y Codependencia 10. Violencia Intrafamiliar y Familia 11. La familia ante la discapacidad 12. Fundamentos de la Dignidad de la Persona 13. Evaluacin final del taller

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Y 6 anexos: I. Anexo de Actividades II. Anexo de Acetatos III. Anexo de Evaluaciones y lista de asistencia TIPS PARA EL CAPACITADOR. Leer en su totalidad el Manual antes de conducir una sesin. Habr temas que conmueven, por lo que se solicita que el capacitador sea respetuoso, y al mismo tiempo canalice oportunamente aquellos casos que requieran un tratamiento teraputico. Evite comentarios que puedan causar incomodidad en los participantes. En el trabajo de grupo el capacitador debe procurar que todos se integren, incluso los participantes ms callados, para que tengan la oportunidad de exponer sus inquietudes. Lea los contenidos cuidadosamente antes de cada sesin, estudie el material que va a exponer y las tcnicas o actividades que va a plantear. Lleve el material que necesita (copia, rotafolio, sealador, etc.). A) Debe aprenderse los nombres de todos los Padres de Familia para que se sientan tomados en cuenta. B) Incentive la participacin, esto les ayudar a vencer la timidez, y a lo largo del curso les resultar ms fcil acercarse a usted. C) Muestre disponibilidad durante los recesos, hable con los participantes una vez concluida la sesin, mustrese atento por si algn participante quiere hacer comentarios, preguntas o externar situaciones personales. IV. Anexo de Videos Sugeridos V. Glosario VI. Bibliografa

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D) Si hay violencia, maltrato, abuso, adicciones, u otro problema canalice los casos particulares a la Procuradura de la Defensa del Menor y de la Familia o al rea que corresponda en el DIF, o a otras instituciones cuando corresponda. En otros casos, asesorarles sobre dnde pueden acudir e informar las alternativas. E) No haga muecas o comentarios que podran hacer sentir en ridculo a los participantes. F) No se apresure a contestar, escuche todo lo que le digan. G) Mustrese interesado en lo que preguntan los participantes. Por ejemplo diga Excelente pregunta, o qu bueno que preguntas esto. H) Elogie y agradezca a los participantes que hicieron esfuerzo, por asistir, participar, colaborar.

No es necesario exponer exactamente como est escrito, debes imprimirle tu sello personal, sin cambiar la esencia.

EVALUACION El manual contiene 4 evaluaciones: 1. Evaluacin del Capacitador: Se aplica a los capacitadores la Evaluacin del Capacitador, que es una evaluacin ex-ante con el objetivo de autoevaluarse y, con ello, fortalecer sus reas de oportunidad (Anexo III, pg. 353). 2. Evaluacin Diagnstica: Se aplica a los participantes el Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia en la Sesin 1, para conocer cules son las inquietudes de cada participante y as, el capacitador pueda guiar mejor las necesidades del grupo (Actividad 1.8, pg. 184). 3. Evaluacin Media: Se refiere a la Hoja de Evaluacin de Sesiones que se realiza en cada una de las sesiones (Anexo III, pg. 257). 4. Evaluacin Final: Se refiere a la Evaluacin Final para Padres de Familia, que se realiza en la Sesin 13, para conocer cul fue el impacto total que se tuvo al finalizar el Curso-Taller (Actividad 13.2, pg. 209).

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Sesin 1 AUTOESTIMA EN LA PERSONA

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Sesin 1: AUTOESTIMA EN LA PERSONA

OBJETIVO: Que los participantes se integren, conozcan el objetivo y metodologa del Taller, reconociendo a la persona como un ser digno, con una visin personal de s mismo y de sus capacidades, mediante el conocimiento y la adquisicin de habilidades necesarias para el desarrollo de su autoestima.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Bienvenida Saludo Presentacin del taller

5 min. 10 min.

1.1 Saludo y presentacin del capacitador. 1.2 Explicacin del objetivo y la metodologa de Trabajo. Presentacin de los participantes. 1.3 Actividad Cmo soy? 1.4 Conceptos: persona, dignidad y libertad. 1.5 Conocerse a si mismo. Concepto de autoestima.
Acetatos 1. Escala de la vida 2. Persona 3. Pirmide de Necesidades 4. Las dos caras de la libertad.

Hojas de trabajo anexas Proyector de acetatos o rotafolio. Pg. 183 Pgs. 217 a 220

Persona

20 min. 20 min.

Autoestima

10 min.

15 min. Niveles y Factores. 20 min.

1.6 Actividad Los rtulos 1.7 Niveles de la autoestima. Indicadores y factores que la agreden.
Acetatos: 5. Escalera de autoestima. 6. Indicadores y factores.

Pg. 221-222

15 min.

1.8 Actividad Aplicacin del Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia. 1.9 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

Cuestionario

Pg. 184

Cierre Despedida

5 min. DURACIN

Hoja de evaluacin.

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2:00 HRS ACTIVIDAD 1.3 Trabajo Individual Cmo soy? Objetivo: Que los participantes realicen una introspeccin de su persona. No. de participantes: Todo el Grupo

Material: Lpices, hojas de papel de tamao carta. Duracin: 20 min. Instrucciones: 1. Entregar a los participantes la hoja de trabajo. 2. Pedir a los participantes que enseguida de las aseveraciones respondan de acuerdo al conocimiento que tienen de si mismos. 3. Dar tiempo a que los participantes respondan individualmente. 4. Al terminar solicitar a los participantes voluntariamente expongan su trabajo. que SER VALIOSO, DIGNO Y LIBRE. Se inicia la exposicin del tema. Escala de la vida (Acetato 1) Dentro de la naturaleza, compuesta de seres inanimados y de seres con vida, existe una escala en donde podemos observar que los seres inanimados forman parte de un mundo inorgnico, no se desplazan, permanecen inertes aunque tienen materia y ocupan un lugar en el espacio (piedra). Sin embargo, los seres con vida, seres orgnicos, nacen, crecen, se reproducen y mueren, habiendo marcadas diferencias al realizar estas funciones; por ejemplo, los vegetales crecen en un slo sitio, se alimentan de la tierra, por medio de sus races, no se desplazan ni se guarecen de las inclemencias del tiempo como lo hacen los animales, que nos muestran en muchos casos hasta cierta organizacin, como si actuaran con inteligencia; tal como es el trabajo de las hormigas en sus hormigueros, las abejas en su panal, los delfines con su sociabilidad, pero siguen siendo animales pues no poseen inteligencia ni voluntad, caractersticas primordiales de las personas que nos hace diferentes a todos los seres.

Conclusin:

Los participantes podrn darse un tiempo de reflexin sobre ellos mismos, descubriendo aspectos importantes en su persona, logrando as que se de el autoconocimiento.

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La persona es un ser nico, irrepetible, con personalidad propia, tiene retos y compromisos, es libre, sociable, perfectible, capaz de amar y trascendente. Es aqu donde radica su dignidad, slo por existir, pues est enraizada en su calidad de ser de una naturaleza superior al resto de los seres vivos. Es el valor que tiene slo por ser persona.

Pirmide de Necesidades (Acetato 3) El psiclogo Maslow nos presenta una pirmide de necesidades de la persona, quien situada en el tiempo y en el espacio se ve obligada a atender las exigencias de su propia naturaleza, clasificando las necesidades de la siguiente forma: NECESIDADES FISIOLOGICAS: Son sensaciones de hambre, sed, abrigo, sueo, conservacin. stas tienen que ser cubiertas para poder seguir atendiendo a las otras necesidades. NECESIDAD DE SEGURIDAD: Es el tener, practicar y defender la libertad, la justicia, el trabajo, los derechos, la integridad personal. NECESIDAD SOCIAL DE PERTENENCIA: sta se realiza en el grupo social en el que se desenvuelve, siendo el principal la familia, cubriendo la aceptacin, la solidaridad, el afecto, la intimidad. Y es la familia en donde se aprende a ser parte de la comunidad y la nacin. NECESIDAD DE AUTOESTIMA, RECONOCIMIENTO: Es la valoracin de s mismo para valorar a los dems, obteniendo prestigio y reconocimiento (amarme y sentirme amado). En las nias, nios y adolescentes se tratar de cubrir las expectativas que se tienen de ellos, por ejemplo: espero de ti, creo en ti. NECESIDAD DE AUTOPERFECCIONAMIENTO, AUTORREALIZACIN: sta se da por medio de la obra bien hecha, la creatividad y la trascendencia, a travs de los valores y virtudes para as llegar a ser una persona madura y plena, al ser cubiertas todas las necesidades.

(Acetato 2) Persona La persona posee cuerpo, inteligencia y voluntad libres. El cuerpo tiene vida, por una parte se desarrolla con sensaciones, sentimientos, pensamientos, razonamientos, ideas, ideales, decisiones y acciones, que configuran su temperamento, carcter y personalidad, y por otra la de tipo espiritual o racional, que es el principio fundamental por el cual es diferente del resto de los seres vivos. La inteligencia que posee nos lleva a conocer la verdad, y la voluntad para hacer el bien, capacidades totalmente educables.

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Las dos caras de la libertad (Acetato 4) El ejercicio de la libertad se complementa con la responsabilidad, por medio de la voluntad; yo elijo, decido, lo realizo, y al mismo tiempo asumo las consecuencias de mi eleccin. Entre lo que elijo se pueden encontrar varios bienes, escojo el que me haga mejor persona y por lo tanto me haga feliz. Lo que me ata, esclaviza y deteriora dentro de mis elecciones, es libertinaje.
LIBERTAD: elijo, decido y lo realizo RESPONSABILIDAD: Asumo las consecuencias de mi eleccin

El papel de la libertad: Las personas tenemos la posibilidad de actuar de muchas formas y a travs de las decisiones que tomamos construimos nuestra vida. Somos seres perfectibles destinados a ser cada da mejor y esto depende en gran parte del uso que hagamos de la libertad. El valor de la persona no depende de sus condiciones sino de sus decisiones, buenas o malas. Una persona puede mejorar -o deteriorarse- cada da de acuerdo al buen uso que haga de su libertad, que la hace duea de s misma. Entendemos por libertad, la capacidad de elegir entre dos bienes el mejor, nunca entre un bien y un mal. Y, Que es lo mejor? Es lo que: 1. Mejora tus capacidades 2. Facilita el dominio y la conservacin de la naturaleza 3. Lleva a buscar la verdad y a amarla 4. Libera, y no esclaviza, como el vicio 5. Lleva a apreciar la belleza y el arte 6. Facilita vivir con ms dignidad, eleva el espritu 7. Te hace mejor persona 8. Beneficia a los dems, no slo a usted.

Las dos caras de la LIBERTAD:

Entendimiento y Voluntad

Libertad

Bien parcial Bien parcial Bien parcial

Mejora de Si mismo

Ser feliz

Libertinaje

Bien aparente (ata) Bien aparente (esclaviza) Bien aparente (deteriora)

Ser infeliz

CONOCERSE A SI MISMO. Imagina que tienes la posibilidad de viajar a una ciudad desconocida de la que nos han hablado maravillas. Contamos con un tiempo reducido para ello y queremos sacarle el mayor y mejor partido a ese viaje. Qu hacemos en relacin al lugar que visitaremos?. Nos informamos qu ofrece la ciudad, tesoros histricos culturales, actividades productivas y otros aspectos que facilitarn nuestra estancia; medios de transporte, cambio de moneda, problemas que se podran presentar durante el viaje, clima, etc. Este viaje imaginario es paralelo con nuestra vida, por lo que es necesario tener la mayor cantidad posible de informacin relativa a todos los aspectos que podamos controlar y que nos ayuden a sacar el mayor provecho posible al estupendo viaje a nuestro interior.

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El conocimiento de nosotros mismos es prioritario ya que si ignoramos quines somos?, por qu reaccionamos como lo hacemos?, y cules son nuestros defectos y cualidades (puntos fuertes y dbiles)?, difcilmente podremos afrontar la tarea de desarrollarnos y de entender a quienes nos rodean; en cambio, si nos conocemos lograremos una mejor calidad de vida. El conocimiento de uno mismo inicia en la infancia, primero a travs de reflejos y se va enriqueciendo a travs de experiencias propias. QU ES LA AUTOESTIMA? Hablar de autoestima, es pregunta: Qu tanto me respuesta no es tan simple, pues la autoestima es movimiento. responder a una simple quiero?. Sin embargo, la depende de muchas cosas, una fuerza en continuo

b. Mostrar los efectos de dichas expectativas en el comportamiento individual dentro de un grupo. c. Examinar los efectos que las mencionadas expectativas producen en el funcionamiento total de un grupo. No. de participantes: De siete a nueve miembros por subgrupo, siendo posible orientar simultneamente a varios de ellos. Material: Etiquetas adhesivas (una por participante), cada una de las cuales habr de llevar uno de los siguientes rtulos: Aprciame Aconsjame Ensame Rete de m Resptame Ignrame Brlate de m Ten compasin Aydame Hazme caso

de m

Surge en la familia, donde todos nosotros aprendemos a mirarnos desde los ojos de los dems, en especial, de los padres. En contacto con ellos, vamos formando una idea de la forma en que se debe tratar una persona a s misma. Es decir, cuando en la familia hay regaos, indiferencia, apodos incmodos, rdenes exageradas, estamos recibiendo un mensaje claro: t no vales, slo mereces malos tratos, eres incapaz, no te acepto. Por el contrario, cuando el mensaje es positivo, hay reconocimiento al valor de la persona:: Adelante, confo en ti, te acepto como eres, mereces lo mejor de la vida, eres valioso.

Duracin: 15 minutos aproximadamente Instrucciones: 1. Se coloca una etiqueta en la frente de cada uno de los participantes, procurando que nadie pueda ver su propio rtulo. 2. A continuacin el capacitador hace ver a todos que deben reaccionar para con los dems miembros del subgrupo conforme a lo que aparece escrito en los respectivos rtulos, pero sin expresar nunca lo que figura en ellos, porque esto deber ser adivinado por el interesado en funcin de las reacciones que observe en los dems hacia l. 3. Al cabo de ocho o diez minutos, cada uno de los miembros del subgrupo deber ir diciendo, por turno, si ha logrado adivinar lo que dice el rtulo que lleva en su frente y cul es su significado.

ACTIVIDAD 1.6 Trabajo en grupo:Los Rtulos Objetivo: a. Experimentar las presiones que ejercen las expectativas acerca de los diversos roles o funciones.

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4. Por ltimo, se juntan los distintos subgrupos para que cada cual exprese lo que ha sentido ante las reacciones de los dems miembros del subgrupo, y qu podra hacer para ser o no ser as como dice su rtulo. El capacitador podr resumir los papeles desempeados: Comediante: Consejero: Desamparado: Perdedor: Insignificante: Tonto: Persona importante: Ignorante: Necesitado de afecto: Inseguro: rete de m hazme caso aydame ten compasin de m ignrame brlate de m resptame ensame aprciame aconsjame

Escalera de Autoestima: (Acetato 5) AUTOCONOCIMIENTO: Identificarse como ser nico e integral con caractersticas fsicas, intelectuales, emocionales y valores: Qu soy?, Quin soy?, Por qu soy o estoy?, Para qu estoy?. Misin, entrega a los dems, a nuestra familia, a la sociedad. Desarrollo y realizacin. AUTOCONCEPTO: Es la imagen que tenemos de nosotros mismos basado en creencias. Debo saber lo que VALGO. Saber lo que SOY. Reconocer cmo me VEO y cmo ACTO. AUTOEVALUACIN: Meterme en m mismo y conocer cmo soy. Resaltar aciertos y reconocer errores, tratando de superarlos. AUTOACEPTACIN: Nos da la oportunidad de iniciar nuestro crecimiento. Aceptar nuestras debilidades para superarlas y las fortalezas para mejorarlas. Es analizar la autoevaluacin. Admitir y reconocer nuestra forma de ser y de sentir. AUTORESPETO: Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos orgullosos de nosotros mismos. Es valorar nuestra dignidad personal expresando adecuadamente nuestros sentimientos y emociones, sin hacernos dao ni culparnos. AUTOESTIMA: Es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est consciente de sus cambios, desarrolla sus capacidades y se acepta, si se acepta y se respeta a s mismo tendr una genuina autoestima.

Conclusin: Nuestra actitud ante los dems es muy importante, por eso debemos cuidar que nuestra autoestima est equilibrada para sentirnos bien y ser felices.

NIVELES DE LA AUTOESTIMA. La visin que tiene la persona de si misma, viene determinada por la valoracin que han hecho las personas ms importantes de nuestra vida (padres, maestros, amigos, etc.). La autoestima es adquirir VALOR PROPIO, VALORARME, ACEPTARME. Para poder conocer y desarrollar la autoestima, se deben seguir ciertos pasos que llamamos:

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Si una situacin no cambia, nosotros s podemos hacerlo; a veces una respuesta creativa y diferente a la habitual puede dar un giro radical a lo que pareca inamovible. Por qu empearse en actuar siempre del mismo modo?. En los momentos de desnimo debemos hacer un recuento (si es preciso, con papel y lpiz en mano) de todas aquellas ocasiones en que hemos encontrado una salida positiva ante la adversidad. Si antes pudimos, ahora tambin.

El egosmo y la buena autoestima son los extremos opuestos de un proceso de maduracin. Si nos amamos a nosotros mismos podemos amar a los dems. El verdadero amor a uno mismo pasa por saber reconocer tanto las propias capacidades como las limitaciones. El individualismo y las conductas de evasin nos alejan del camino de la autorrealizacin. Por lo tanto:

INDICADORES DE LA AUTOESTIMA Y FACTORES QUE LA AGREDEN. (Acetato 6) Existen factores que agreden la autoestima, es a lo que se llama que una persona tiene autoestima baja, estos factores se aprecian en la tabla:

Debemos aprovechar cualquier oportunidad para descubrir nuestros propios recursos; la dependencia de los dems fomenta la sensacin de incapacidad. Nunca hay que preguntarse qu va a suceder, sino qu podemos hacer. Defender nuestro espacio personal (p. ej., evitando que alguien entre en nuestra habitacin sin previo aviso o nos invada nuestra mesa de trabajo); el respeto a nuestras pertenencias (p. ej., exigiendo que nadie las tome sin permiso); y nuestra integridad fsica (p ej., evitando que alguien se nos acerque demasiado o negndonos a dar un beso a quien no deseamos). Todo esto ayuda fomentar en nosotros sentimiento de que podemos cuidarnos protegernos. el y

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ACTIVIDAD 1.8 Trabajo Individual: Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia Una adecuada educacin familiar se inicia en la compresin respecto al modo de ser de cada uno de sus miembros. Esta comprensin exige un conocimiento objetivo del carcter, gusto, aficiones, talentos, etc., de nuestros hijos. El siguiente cuestionario est dirigido a que advirtamos, por una parte, qu tanto conocemos a nuestros hijos/as y, por otra, a servirnos como herramienta para empezar a conocerlos mejor. Responda el cuestionario a solas y renase despus con ellos para revisar sus respuestas y evaluar que tanto conoce a cada uno.
CUESTIONARIO DIAGNSTICO PARA PADRES DE FAMILIA
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. Quines son las personas que integran su familia? Nombre y parentesco. Qu edad tienen sus hijos/as? Nombre y edad. Qu da es su fecha de nacimiento (de su hijos/as)? Quin es el (la) mejor amigo (a) de cada uno de sus hijos/as? Cul ha sido el logro que ms le ha llenado de orgullo este ao (a su/s hijos/as)? En qu grado escolar est cada uno de ellos? Cmo se llama/n su/s maestra/os predilectos? Qu materia/s le resulta/n ms atractiva/s en su escuela? Cul/es le disgusta/n ms? A qu hora prefiere/n hacer sus tareas? Qu desea/n estudiar cuando sea/n mayor/es? Qu promedio de calificaciones tiene/n? Qu aspecto de la educacin de sus hijos/as se le hace ms complicado? Considera que alguno de sus hijos/as tiene algn problema difcil de solucionar? Cul? Qu programa de televisin es su favorito? Cul es su deporte favorito para practicar? Qu regalo le/s gustara recibir?

18. Tiene/n algn apodo entre los vecinos o compaeros de la escuela? Cul es? 19. Qu tipo de objetos guarda/n en sus cajones? 20. Qu cosa/s le/s produce/n ms temor? 21. Qu cosa/s le/s produce/n ms vergenza? 22. Qu canciones le/s ha escuchado cantar o tararear ltimamente? 23. Qu hroe o personaje es el que ms admira/n o imita/n en sus juegos? 24. Qu cosa/s le/s disgusta/n ms? 25. Qu experiencia es la que ms le/s ha desilusionado? 26. Cul fue la ltima vez que jug con su/s hijos/as? 27. En qu gasta principalmente el dinero su/s hijos/as? 28. Tiene algn enemigo en el barrio o en la escuela con el que est/n peleado/s ltimamente? 29. Quin es la persona, que fuera del mbito familiar, ha ejercido ms influencia en su/s hijos/as? 30. De qu cosa/s relacionada/s con la familia, se queja/n con mayor frecuencia?

EVALUACIN

Califique, en funcin del nmero de preguntas contestadas: 30-25 Refleja su preocupacin por sus hijos/as y una continua comunicacin. 24-20 El conocimiento de sus hijos/as indica buena observacin y capacidad de escuchar lo que les agrada y desagrada. Un poco de iniciativa en recursos novedosos podra terminar por establecer una mayor comunicacin familiar. 19-12 Puede decirse que conoce a sus hijos. Sin embargo, puede afinar dedicando ms tiempo a ellos y estableciendo mayor comunicacin familiar a base de su propia participacin. 11-0 Probablemente est usted demasiado preocupado por sus propias cosas o sus hijos/as son muy poco expresivos. Es tiempo de darle a la familia un lugar: convivir ms, salir juntos, ver menos televisin y platicar ms en las comidas y otras reuniones, interesarse por ellos. CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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Sesin 2 COMUNICACIN ASERTIVA

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(En blanco)

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Sesin: 2 COMUNICACIN ASERTIVA

OBJETIVO: Que los participantes comprendan la importancia de la comunicacin y de la capacidad de decisin en sus vidas.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Concepto Asertividad

10 min.

2.1 Reflexin Una Parbola.

Reflexin

Hojas de trabajo Pg. 188 Pizarrn o rotafolio gis o marcadores

20 min.

2.2 Caractersticas de la comunicacin asertiva.

20 min.

2.3 Actividad Comunicacin.

25 min.

2.4 Actividad No sabemos platicar, no sabemos dialogar.

Pg.189

20 min.

2.5 Actividad Chantaje emocional.

20 min.

2.6 Actividad Evaluando mi empata.

Pg. 191 Hoja de evaluacin

Cierre Despedida

5 min.

2.7 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

DURACIN: 2:00 HRS

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2.1 REFLEXIN Una Parbola A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se lee la reflexin y se contestan las preguntas que se anexan, al final los participantes voluntariamente expresan sus comentarios. Una Parbola Ral jugaba ftbol con sus compaeros, patearon la pelota con tal fuerza que fue a caer a un terreno baldo. Ral corri por ella sin darse cuenta que el terreno era pantanoso, l pisa y experimenta la primera sensacin de angustia al ver como se hunda, grita a sus compaeros pero estos ya estaban entretenidos en otro juego y no lo escuchan; siente con ms angustia como se va hundiendo y ve a unos adultos que pasan cerca del terreno, les grita con desesperacin pero pasan indiferentes sin escucharlo. Ral levanta las manos, se desespera al ver que se hunde ms, grita con ms fuerza pero es intil nadie lo escucha. Ral sabe que se va a ahogar, reflexiona rpidamente que no quiere morir. Se toma con sus manos su cabello con tal fuerza, se jala y se saca del pantano. Qu nos quiere decir esta parbola? Anota tus repuestas. CONCEPTO Y CARACTERSTICAS DE LA COMUNICACIN ASERTIVA. Asertividad es la habilidad de expresar tus pensamientos, sentimientos y percepciones, de elegir cmo reaccionar, hablar por tus derechos cuando es apropiado y de tomar decisiones responsablemente que te lleven a ser mejor. Esto con el fin de elevar tu autoestima, y de ayudarte a desarrollar tu autoconfianza para expresar tu acuerdo o desacuerdo cuando crees que es importante, e incluso para pedir a otros un cambio en su comportamiento ofensivo.

Caractersticas que describen a las personas asertivas: Usa el lenguaje de sentimientos. Habla de s mismo y expresa sus percepciones. Pide las cosas por favor y da las gracias. Utiliza lenguaje claro y apropiado. Cuando expresa desacuerdo lo hace con respeto. Habla por sus derechos y responsabilidades. Evita justificacin de cada opinin. Se manifiesta libremente tal como es. Se comunica fcilmente con todos. Se siente libre de comunicarse. Pregunta por qu. Est orientado positivamente en la vida. Juzga respetable tener limitaciones. Tiene alta autoestima y se respeta a s mismo(a). Es dueo(a) de su tiempo y de su vida. Es emocionalmente libre para expresar sus pensamientos y sentimientos. Acepta o rechaza libremente de su mundo emocional a otras personas. Dice "NO" cuando es "NO", y "S" cuando es "S " Reconoce tanto sus reas fuertes como sus reas de oportunidad para seguir creciendo como persona. Reconoce, acepta y respeta sus derechos bsicos y los de los dems. Tiene una gran autoconfianza para la toma de decisiones. Sabe elogiar y reconocer el trabajo de los dems. Es sensible a los distintos contextos sociales, y procura responder para coadyuvar (prosocialidad1). La lista puede ampliarse casi de manera infinita. Lo importante de todo es reflexionar sobre el comportamiento personal, no de las intenciones que se tengan, y determinar de manera honesta la forma de mejorar como personas.
(1) Sistema Nacional DIF (2004.Perspectiva Familiar y Comunitaria).

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LA CONDUCTA ASERTIVA La conducta asertiva se da "cuando una persona posee la habilidad para transmitir y recibir los mensajes de sentimientos, creencias u opiniones de una manera honesta, oportuna y respetuosa" (Rodrguez, 1972). "La asertividad implica comunicarse de tal suerte que estamos a favor de nuestros derechos, pero no pisoteando los derechos de los dems" (Alberti y Emmons, 1986). La conducta asertiva implica una serie de conductas y en relacin con las metas que se propone la persona, comprende lo siguiente: Metas: 1. Comunicacin 2. Mutualidad: - Dar y recibir respeto - Pedir "juego limpio" - Llegar a acuerdos. Si hay dilogo hay consenso, si hay consenso hay acuerdos. Implica: 1. Defender los derechos propios y, por lo tanto, actuar responsablemente. 2. Expresar pensamientos, sentimientos y creencias de forma directa, sincera, apropiada y oportuna; y 3. Actuar de tal manera que no viole los derechos de los dems. Mensaje: - Esto es lo que YO PIENSO. - "Esto es lo que YO SIENTO. - "As es como YO VEO la situacin. Este mensaje expresa: pensamientos, deseos, percepciones. SIN dominar, SIN humillar, SIN rebajar, SIN degradar al otro.

COMPONENTES DE LA COMUNICACIN Siguiendo el esquema propuesto por Eduardo Aguilar (1988), existen nueve componentes que conforman la estructura de una conducta asertiva. a) Respetarse a s mismo: Significa concebirse a s mismo como un ser humano con energa limitada que necesita cuidarse. b) Respeto por los dems: Requiere que nuestros prximos prjimos- sean concebidos como seres humanos tratados con dignidad y respeto; es decir, requiere de empata (capacidad de entender al otro, ponerse en sus zapatos). c) Ser directo: Implica garantizar que los mensajes que sean transmitidos sean lo suficientemente claros, sencillos y precisos. d) Ser honesto: Nuestra capacidad para comunicarnos se ve limitada cuando negamos o minimizamos el verdadero deseo o sentimiento recurriendo a la mentira. e) Ser apropiado: Para lograr una comunicacin satisfactoria es necesario no slo tomar en cuenta lo que decimos o escuchamos, sino tambin el tiempo y el contexto donde ocurre. f) Control emocional: Lograr un adecuado control emocional no supone olvidar o negar los sentimientos, implica encauzar las emociones para que stas no lleguen a niveles de intensidad que nos provoquen reacciones ineficientes.

g) Saber decir: Depende del objetivo que perseguimos y siguiendo el proceso y la estructura del mensaje asertivo.

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h) Saber escuchar: Es un proceso activo que requiere un esfuerzo para comprender lo que los dems quieren transmitirnos (lo desarrollaremos ms adelante). i) Ser positivo: Quiere decir reconocer e informar a los dems que nos damos cuenta que ellos, al igual que nosotros, intentamos beneficiar y ayudar. Es frecuente preguntarse, por qu no se puede entender al otro y ser realmente asertivo?, por qu se escucha cotidianamente el reclamo: 'No me entienden', 'no me puedo comunicar?. Una respuesta directa a estas cuestiones la encontramos en la muy comn conducta humana, la incapacidad para escuchar. Ya se reconoci que uno de los objetivos de la escucha activa es la funcin que debe cumplir "para entender", entender los silencios y las emociones. Ya que ste es uno de los puntos ms difciles de la comunicacin, se tiene una gran necesidad de aprender a ser empticos; es decir, que exista identificacin emocional con otra persona o con una colectividad. Comprende el siguiente comportamiento: a) Escuchar cuidadosamente a los dems. b) Comprender los sentimientos de los dems. c) Estar interesado en lo que dicen los dems. d) Ser sensitivo a las necesidades de los dems. e) Comprender el punto de vista de los dems. ACTIVIDAD 2.3 Trabajo en grupo:Comunicacin Objetivo: Conseguir una mayor eficacia comunicativa movimientos corporales y la expresin facial. No. de participantes: De ocho a diez personas, siendo simultneamente a varios subgrupos. Material: Una hoja de 8 x 12 cms. para cada participante. En ella se han escrito previamente las situaciones no verbales con las que se va a trabajar (conforme a las sugerencias que indicamos al final del ejercicio). Papel y bolgrafo. Duracin: 20 min. El tiempo vara en razn del nmero de acciones que se repitan, del tamao del subgrupo y del nmero de situaciones diferentes que se propongan en la sesin. Instrucciones: 1. El capacitador explica cmo todos los miembros del grupo van a recibir por escrito una serie de situaciones no verbales cuya ejecucin requiere movimientos corporales o expresiones faciales; cuando una persona del grupo ejecute su accin, los dems debern intentar descubrir su significado. posible orientar mediante

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Sugerencias para la demostracin no verbal:

1. Servir a una mesa 2. Caminar por la nieve 3. Colocar un cuadro en la pared 4. Llevar un vaso lleno de agua sin derramar una sola gota 5. Preparar una mesa para comer 6. Andar sobre una alfombra de huevos 7. Secar platos 8. Jugar al ftbol 9. Hacer un pastel 10. Jugar a las cartas 11. Subirse a un rbol 12. Andar en bicicleta 13. Subir una escalera 14. Abrir un paquete que contenga un regalo 15. Ponerse y atarse unas botas 16. Subir por una cuerda 17. Escribir a mquina 18. Atravesar un ro

Conclusin: Las expresiones faciales y corporales, acompaan nuestras palabras, por lo que es necesario que nuestras palabras y nuestros gestos correspondan al mensaje que queremos transmitir y haya un buen entendimiento. ACTIVIDAD 2.4 Trabajo grupal No sabemos platicar, no sabemos dialogar Objetivo: Que los participantes reconozcan la importancia de la comunicacin en el noviazgo. No. de participantes: 12 participantes (6 hombres y 6 mujeres). Material: Duracin: Guin (anexo). 25 min.

2. Se procede a repartir las cartulinas, un papel en blanco y un bolgrafo a cada participante. 3. Comienza el ejercicio. Cada cual ejecuta la accin que le ha correspondido, de ser posible en medio del grupo, y los dems van anotando en el papel en blanco el significado de esa demostracin no verbal. 4. Concluida la ejecucin del ejercicio, se puede repetir el mismo o hacer otro distinto, con la obligacin ahora de emplear, adems de movimientos corporales, la expresin facial. 5. Al final de cada demostracin se puede debatir acerca del ejercicio realizado, para lo cual el grupo de observacin har sus comentarios tratando de explorar toda la riqueza de la accin realizada. 6. El animador tratar de demostrar cmo nuestros sentimientos son muchas veces expresados de un modo no verbal, a base de movimientos corporales y expresiones faciales. 7. Se puede pedir tambin a los participantes que piensen en situaciones en las que expresan de un modo no verbal lo que sienten. Por ejemplo, en momentos de alegra, de tristeza, preocupacin, enojos, etc.

Instrucciones: 1. El capacitador formar las 6 parejas. A cada pareja le entregar un guin diferente para que lo representen. Dar tiempo para que lo preparen. 2. Cada pareja representar su papel ante el grupo. 3. El capacitador pedir al grupo que observe detenidamente cada representacin y sus diferencias. 4. El capacitador pedir al grupo que sealen las diferencias en la comunicacin entre cada pareja. 5. Al finalizar, se emitirn las conclusiones. Conclusin: La comunicacin en las relaciones humanas debe ser clara, sincera, oportuna y respetuosa. Se necesita desarrollar la capacidad de escuchar, de retroalimentar y consultar. Si no hay dilogo no hay consenso, si no hay consenso no hay acuerdos. Los que se quieren se tienen que poner de acuerdo, los que se aman, estn de acuerdo.

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HAY QUE SABER ESCUCHAR EL 1. Mi vida vamos al cine? 2. Hay una pelcula buena 3. Es una pelcula de suspenso. EL 1. Mi vida vamos al cine? 2. Hay una pelcula buena 3. Es una pelcula de suspenso.

NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR.

4. Estar mejor el cine que el baile? 5. Fjate que tienes razn y adems, al cine podemos ir otro da. 6. Alstate, en 15 minutos nos vamos. 7. Cmo eres comprensiva.

4. Estar mejor el cine que el baile? 5. Fjate que tienes razn y adems, al cine podemos ir otro da. 6. Alstate, en 15 minutos nos vamos. 7. Cmo eres comprensiva.

ELLA 1. Ahora que estamos casados, VOY a seguir trabajando. 2. As es que: desde ahorita quieres mandarme? 3. Yo te dije que iba a trabajar. 4. Pues a m no me mandas. 5. A gritarle, a tu abuela. 6. Pero es que tengo que ir al trabajo. 7. Es que noms ped un permiso. 8. Siquiera djame avisar.

EL 1. Pero es que ya no te mandas sola. 2. Bueno, eso lo dejamos para despus. 3. Pero, aqu mando yo. 4. No me levantes la voz. 5. QUIETA: DE AQUI NO SALES. 6. Aqu no te falta nada. 7. Al que tienes que pedir permiso es a m. 8. Mndalos al demonio.

NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR. EL 1. Mi vida, vamos al cine? 2. Pero, es que tengo muchas ganas de ver esa pelcula. 3. Pero, es que quisiera que me acompaaras. 4. Si no quieres ir, me voy solo. 5. Es que yo quiero ir al cine. 6. Es que quisiera que me acompaaras. 7. As es que me corres. 8. No me hables golpeado. 9. Pues ah qudate, VIEJA GRUONA EL 1. Mi vida, vamos al cine? 2. Pero, es que tengo muchas ganas de ver esa pelcula. 3. Pero, es que quisiera que me acompaaras. 4. Si no quieres ir, me voy solo. 5. Es que yo quiero ir al cine. 6. Es que quisiera que me acompaaras. 7. As es que me corres. 8. No me hables golpeado. 9. Pues ah qudate, VIEJA GRUONA

HAY QUE SABER ESCUCHAR

ELLA 1. Ahora que ya estamos casados quisiera seguir trabajando. 2. T regresas hasta las 7, de manera que a m me ayudara a mejorar y nos caera bien juntar nuestros ingresos. 3. De 3 a 8. 4. Trabajando yo, t me ayudaras un poco. 5. En ir al sper, acompaarme a lavar y en otras cosas, qu se yo... 6. Ay si, mi vida, ni que fueras tan dejado. 7. Gracias por ayudarme en los quehaceres.

ELLA 1. Ahora que ya estamos casados quisiera seguir trabajando. 2. T regresas hasta las 7, de manera que a m me ayudara a mejorar y nos caera bien juntar nuestros ingresos. 3. De 3 a 8. 4. Trabajando yo, t me ayudaras un poco. 5. En ir al sper, acompaarme a lavar y en otras cosas, qu se yo... 6. Ay si, mi vida, ni que fueras tan dejado. 7. Gracias por ayudarme en los quehaceres.

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NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR.

ELLA 1. Mi vida, fjate que uno de los muchachos trajo bajas calificaciones. 2. No tienes derecho a reprocharme, t juegas domin. 3. De ahora en adelante cambiar mis horarios. 4. No te metas con mis amigas, cuando t te juntas con esa bola de borrachos. 5. COMO ERES HIPCRITA, una que otra vez juegas con ellos. 6. Loca la ms grande de tu casa. 7. Nos la rompemos desgraciado.

EL 1. T tienes la culpa por estar viendo telenovelas y echando el chisme con las vecinas. 2. Pero eso no afecta, t andas en el chisme a la hora que l hace la tarea. 3. Es que las amigotas esas con las que te juntas.... 4. As le dices a tu padre y a tu hermano, ellos me hacen el cuatro. 5. NO ME INSULTES... VIEJA LOCA. 6. CALLATE, o te reviento la boca 7. Pos, ndale.

ACTIVIDAD 2.5 Trabajo en grupo: Chantaje emocional Objetivo: Capacitar a los padres de familia para que aprendan a identificar y no responder a las manipulaciones afectivas de quienes les rodean. No. de participantes: Cinco personas (tres mujeres y dos hombres). Material: Dos tarjetas con las dramatizaciones escritas. Duracin: 20 minutos

HAY QUE SABER ESCUCHAR

Instrucciones: 1. El capacitador explicar a los padres que van a representar algunas dramatizaciones de manipulaciones afectivas que se dan entre familiares, amigos y cualquier otra persona, principalmente de las ms cercanas. 2. Hacer nfasis en que la actividad a realizar consiste en analizar las situaciones que se le presentarn y a generar opciones para resolverlas de una manera armoniosa, sin afectar a los dems ni a uno mismo.

ELLA 1. Mi vida, fjate que Eduardo trajo bajas calificaciones. 2. No, no creo, pero hay que poner remedio. 3. Nuestro hijo necesita un estmulo, por qu no platicas con l? 4. Oye, qu te dijo Eduardo?

EL 1. Ser serio el problema? 2. Qu podemos hacer? 3. Hoy mismo me lo llevo a comer unos burritos y platicamos.... 4. Que no hace la tarea porque no tiene quien le ayude: que t ves televisin y yo juego domin. 5. Pero... no es fcil.

5. No te parece que debemos suspender la tele y el domin hasta que l nos vuelva a tener confianza? 6. Claro que no, pero vale la pena. 7. EDUARDO... EDUARDO, aqu est tu boleta, prometes estudiar?.

6. Tienes razn, mi vida. 7. Tu madre y yo estaremos pendientes para explicarte.

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SITUACIN 1: CONSIGUIENDO UN PERMISO 1. Solicitar tres voluntarios (dos mujeres y un hombre), apartarlos del grupo y asignarles al azar un papel a cada uno: de padre, madre e hija. 2. Darles las instrucciones a los que representan paps, de que sean manipuladores de los sentimientos de la hija, y a la hija instruirla para que despus de cierta resistencia, ceda a las sugerencias de sus padres. 3. Mientras los voluntarios se familiarizan con los papeles, dar al grupo un contexto sobre lo que presenciarn, resendoles la historia correspondiente a la situacin. 4. Conceder 10 minutos para la dramatizacin, y otro tiempo igual para que, por equipos de cinco o seis personas, encuentren una solucin al problema. HISTORIA SITUACIN 1 Juanita es la hija menor de una familia conservadora. Ella es la nica mujer y sus dos hermanos trabajan y son independientes. Los paps de Juanita se preocupan excesivamente por ella al punto que evitan que se enfrente al mundo y tenga experiencias propias. Hoy, Juanita quiere ir a una fiesta y sus paps estn inquietos; son capaces de negarle rotundamente el permiso y manipulan la situacin para que Juanita, por su propia voluntad, desista de ir a la fiesta.

SITUACIN 2: BUSCANDO UN AMOR 1. Pedir una pareja de voluntarios (hombre y mujer) y apartarlos del grupo, asignndoles los papeles de Armando y Adriana. Armando ser dulce y carioso al hablar con Adriana. Ella se mostrar receptiva y conmovida con las cosas que le diga Armando, y despus de cierta resistencia, ceder a la peticin de l. 2. Mientras los voluntarios se familiarizan con el papel, dar al grupo un contexto sobre la escena que van a presenciar, contndoles la situacin correspondiente. 3. Se dan 10 minutos, aproximadamente, para la dramatizacin, y otro lapso similar para que en equipos resuelvan el caso. HISTORIA SITUACIN 2 Adriana y Armando son compaeros en la misma escuela; se divierten y se atraen mutuamente. El quiere tener relaciones sexuales con ella, pues le gusta fsicamente, pero Adriana no est muy convencida an de hacer el amor con Armando, quisiera tratarlo ms. l se ha dado cuenta que a ella le gusta ser til y apoyar a los dems, y ha decidido acorralarla para que hagan el amor. Ahora, ambos se encuentran en una reunin de amigos, se han apartado del grupo y l comienza a manejar los sentimientos de ella para conmoverla y lograr su objetivo. Adriana parece perturbada. Qu puede hacer? Conclusin:

La toma de decisiones es muy importante y sobre todo se debe anteponer su persona, dignidad y bienestar. Debemos prepararnos para poder identificar cundo existen actitudes en las que se presenta un chantaje.

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ACTIVIDAD 2.6 Trabajo individual Evaluando mi empata Objetivo: Ayudar a los participantes a evaluar su habilidad para ser empticos. No. de participantes: Material: Duracin: 20 min.5 Todo el grupo.

Generar un acercamiento ms fuerte que el que se logra cuando se toca a la otra persona fsicamente, es fcil. La regla es sencilla, y la propone Milton Bennett Regla de Platino': Haz a los dems lo que ellos te pediran que hicieras, lo que implica una respuesta emptica. Este es un acercamiento razonable en la medida en que, lo que los dems desean, no viole nuestros principios morales bsicos o nuestros principios de derechos humanos universalmente aceptados.
CUESTIONARIO EVALUANDO MI EMPATA El propsito del cuestionario es ayudarte a evaluar tu habilidad para ser emptico. Responde a cada enunciado indicando el grado en que se presenta la situacin con respecto a la forma en que tpicamente te comunicas con los dems. "Nunca" (responde l), "En ocasiones" (responde 2), "A veces (responde 3), "Frecuentemente" (responde 4), "Siempre" (responde 5). 1. Trato de entender las experiencias de los dems desde sus propias perspectivas. 2. Sigo la "Regla de Oro" ("Haz a los dems lo que les pediras que te hicieran") cuando te comunicas con otras personas: 3. Puedo "sintonizarme" en las emociones que los dems estn experimentando cuando me estoy comunicando. 4. Cuando trato de entender lo que los dems sienten, me imagino cmo me sentira en su lugar. 5. Soy capaz de decir lo que las otras personas sienten sin que me lo digan. 6. Los dems experimentan sentimientos iguales a los mos en cualquier situacin. 7. Cuando las otras personas tienen problemas, puedo imaginarme cmo se sienten. 8. Me es difcil comprender las emociones que experimentan los dems. 9. Trato de ver a la gente como ella quiere que la vea. 10. Nunca me entero de lo que los dems estn pensando cuando me estoy comunicando.

Cuestionario Evaluando mi Empata

Instrucciones: 1. Entregar a los participantes la hoja de trabajo. 2. Pedir a los participantes que respondan a cada enunciado indicando el grado en que sea verdadero con respecto a la forma en que tpicamente se comunican con los dems. 3. Pedir que piensen que su comunicacin corresponde al enunciado, y marcar su respuesta con nmeros del 1 al 5 segn corresponda: 5 = Siempre 2 = En ocasiones 4 = Frecuentemente 1 = Nunca 3 = A veces 4. Para saber su puntaje, sumar los nmeros que estn a lado de cada enunciado. El puntaje vara de 10 a 50. Entre ms alto sea su puntaje, mejor es su capacidad para ser emptico. Conclusin: Reflexionar sobre el grado de empata que se ha podido alcanzar en el desarrollo humano de cada persona, conduce a pensar en la naturaleza de las relaciones interpersonales que se sostienen con los otros. Quiz en este punto se haga indispensable fortalecer esa rea personal, de tal modo que permita el acercamiento hacia los dems a travs de la comunicacin, y les ayude a compartir un cdigo de signos verbales y no verbales.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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(En blanco)

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Sesin 3 EDUCACIN DE VALORES Y VIRTUDES

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(En blanco)

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Sesin 3: EDUCACIN DE VALORES Y VIRTUDES

OBJETIVO: Que los participantes comprendan que la voluntad ser fundamental para la toma de decisiones, basndose en la adquisicin y prctica de los valores y las virtudes humanas para lograr as su mejora personal.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Conceptos

50 min.

3.1 Conceptos: voluntad, la decisin, la fortaleza. Acetatos: Qu son los valores y las virtudes? Virtudes 5 y 6. Autoestima 7.Ejercita tu voluntad rectoras. Escala de valores.
8. Qu son los valores? Qu son las virtudes 9. Clasificacin de los valores.

Proyector de acetatos o rotafolio. Pgs. 221- 225

20 min.

3.2 Actividad Cuestionario de Conciencia y Cuestionario conocimiento de si mismo.

Pg. 192

20 min.

3.3 Conocer la realidad (lmites). Carta Pg. 193

10 min.

3.4 Carta de un hijo a su padre

10 min. Cierre Despedida

3.5 Actividad La vaca y el hombre.

Hoja de trabajo

Pg. 194

10 min.

3.6 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?

DURACIN: 2:00 HRS

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LA VOLUNTAD, Es una facultad del hombre que lo hace ir al bien, actuar bien. Pero mientras que el hombre no reconoce el bien por medio de su entendimiento o razn, la voluntad no puede lanzarse a l. Va siempre siguiendo al entendimiento. Por s misma la voluntad es ciega. Siempre quiere lo que es bueno; es una tendencia a lo bueno. La principal dificultad consiste en que el hombre puede buscar algo que le sea daino, porque se le presenta como bueno para l (bien aparente). Por eso hay que desarrollar el entendimiento y la voluntad simultneamente. Incluso depende de ello su felicidad, porque al reforzar estas facultades correctamente la persona se encuentra en mejores condiciones para conocer la verdad, obrar en consecuencia al bien y ser feliz. LA DECISIN El ejercicio de la voluntad se basa en la toma de decisiones oportunas y se ve fortalecido con la prctica de las virtudes, como son la prudencia y la fortaleza, entre otras. Podra pensarse que el hombre prudente es el que nunca se equivoca, porque nunca toma una decisin. Esto es falso. EL PRUDENTE ES EL QUE ACEPTA Y SABE RECTIFICAR SUS ERRORES. "Es prudente porque prefiere equivocarse veinte veces, antes que dejarse llevar de un cmodo abstencionismo. No obra con alocada precipitacin o con absurda temeridad, pero asume el riesgo de sus decisiones, y no renuncia a conseguir el bien por miedo a no acertar. Las decisiones que tendremos que aprender a tomar estarn en relacin con el trabajo escolar, con las relaciones en la familia, con sus relaciones sociales. Sern decisiones a tomar despus de haber enjuiciado a personas o a sucesos, al enfrentarse con situaciones conflictivas, al adaptarse al cambio, y despus de reflexionar sobre los valores que se consideran importantes en la propia vida, respecto a la planificacin del futuro personal y profesional.

Los padres pueden ayudar a los hijos: primero, procurando que stos comprendan y asuman personalmente sus rdenes; despus, ayudndoles a considerar distintas alternativas y, por ltimo, preguntndoles para asegurarse que los hijos consideren seriamente las opciones antes de decidir ellos mismos. Pero como adolescentes, tenemos que darnos cuenta que debemos nosotros tomar las riendas de nuestra vida, de nuestras decisiones. Aqu no hay recetas. PARA SER PRUDENTE HACE FALTA ORIENTACIN, Y PEDIR CONSEJO. Se nota cuando se est desarrollando la virtud de la prudencia porque piden consejo, porque toman en cuenta esta informacin y la discuten con sus padres y con otras personas, porque llegan a formar su criterio y porque actan o dejan de actuar despus de considerar las consecuencias para ellos y para los dems. HAY QUE DECIDIR, NO REACCIONAR. LA FORTALEZA Otra virtud que apoya la educacin de la voluntad se basa en dos acciones importantes: RESISTIR Y ACOMETER. RESISTIR: Es ms difcil y heroico resistir que atacar, pues cuando se toma la iniciativa es porque se cree tener ventaja. Resistir es soportar. Existen muchas oportunidades en la vida diaria para poder desarrollar la fortaleza (o la capacidad de resistir):

Soportar las molestias de las curaciones del dentista. Atender a algn conocido que aburre con su conversacin. Aceptar la inyeccin que aliviar una enfermedad. No hacer ruido cuando el hermanito duerme. No quejarse ante una molestia del clima o del lugar. Superar la pereza o el mal humor. Desempear el trabajo sin pensar que hay que quedarse ms tiempo. Pensar en regresar a casa, despus del trabajo, a convivir con la familia.

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ACOMETER: Para emprender alguna accin que supone un esfuerzo prolongado, hace falta fuerza fsica y espiritual. Dominar la fatiga, el cansancio, la debilidad, prepara a la persona para emprender acciones que repercuten directamente en el bien de los dems. Por ejemplo, el deporte presenta unas posibilidades especialmente propicias, porque existe una motivacin inmediata: alcanzar la cumbre de la montaa, ganar el partido, terminar la carrera, mejorar el "record" propio, no defraudar a los compaeros. Para captar las posibilidades de una situacin, hace falta una cierta sensibilidad, que se traduce en la "chispa" de la iniciativa. No ocurrir esto si la persona, por costumbre, es indiferente de crear esa iniciativa, como hemos visto anteriormente. Nadie va a resolver lo que es nuestra responsabilidad; por ejemplo: si se nos hace tarde para ir a algn lugar, no culparemos o haremos responsables a otros, sino que aceptaremos nuestro descuido y buscaremos la manera de que no se repita el suceso. Cuando el adolescente empieza a tomar decisiones propias, puede caer en la indiferencia, rechazando las opiniones de sus padres, pero sin ser capaz de llegar ms all del rechazo. As, cualquier persona con intencin lo puede influenciar fcilmente, porque no ser fuerte. Por otra parte, si no tiene desarrollados los hbitos en relacin con la fortaleza aunque quiera mejorar, emprender acciones en funcin de algn bien reconocido, no ser capaz de aguantar las dificultades. La fuerza interior tiene que basarse en la vida pasada, aprovechar las experiencias para crecer como persona. Es importante romper con las situaciones que le hicieron dao, con el fin de no repetirlas en su vida futura.

Por otra parte, si no tiene desarrollados los hbitos en relacin con la fortaleza aunque quiera mejorar, emprender acciones en funcin de algn bien reconocido, no ser capaz de aguantar las dificultades. La fuerza interior tiene que basarse en la vida pasada, aprovechar las experiencias para crecer como persona. Es importante romper con las situaciones que le hicieron dao, con el fin de no repetirlas en su vida futura. Si los adolescentes son fuertes en este sentido, es el momento de su vida en que tienen ms posibilidades de ser generosos, de ser justos, etc., aparte de otras virtudes, porque estn movidos, por un fuerte y sano idealismo. Es el momento de "conquistar el mundo" o, mejor dicho, de conquistar su mundo, el de cada uno. Ejercita tu voluntad (Acetato 7) El desarrollo de la virtud de la fortaleza apoya el desarrollo de todas las dems virtudes. En un mundo lleno de influencias externas a la familia -muchas de ellas perjudiciales para la mejora personal de nuestros hijos-, la nica manera de asegurarnos de que sobrevivan como personas dignas es llenarlos de fuerza interior, de tal modo que sepan reconocer sus posibilidades (prudencia) y reconocer la situacin real que les rodea para resistir y acometer (fortaleza) haciendo que sus vidas sean nobles, llenas de entereza y convicciones.

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QU SON LOS VALORES?: (Acetato 8) El origen de la palabra valor viene del latn valere, que significa ser fuerte, potente, es la perfeccin real que se encuentra en la naturaleza de los seres. Los valores existen y existirn siempre, no cambian, son cualidades elegibles, porque ofrecen algo que la persona ha considerado bueno para su mejora. Los valores son cualidades elegibles que se consideran buenas para el propio perfeccionamiento, estn en los sujetos, en las cosas y en las sociedades (personas, familia, nacin, empresas, dinero, casa, etc.) Una persona est constantemente frente a valores de todo tipo: ticos (bien), estticos (belleza), intelectuales (verdad), etc. Cualquiera de ellos se elige siempre pensando en nuestro bien, aunque muchas veces no elegimos correctamente, pues las situaciones se presentan como bien aparente y no lo es realmente. Es por eso que debemos tener claro lo que queremos, tomando en cuenta la conciencia de que lo que elijo es para mi mejora personal. Hay una estrecha relacin entre valores y virtudes, LOS VALORES SE ENRIQUECEN CON LAS VIRTUDES. La persona es rica por que posee valores y se hace ms rica si es virtuosa.

QU SON LAS VIRTUDES? Es la repeticin de hbitos buenos, se encuentran en las personas que los adquieren, slo se da en ellas y manifiestan la dignidad de la persona. Son actos de la voluntad. Las virtudes tienen por objeto hacer que el hombre asimile todo tipo de valores y por lo tanto hacerlo feliz. Todos nuestros hbitos buenos deben de tener un justo medio, ya que el exceso puede dejar de ser una virtud. Por ejemplo, una persona exageradamente ordenada y limpia, puede caer en un vicio (perfeccionismo) que no lo lleva a ser mejor persona pues se lastima a s misma y a los que la rodean. Y por lo contrario, una persona que no practica la virtud del orden, es un desordenado. Ninguna de estas acciones nos lleva a la virtud del orden ni a cualquier virtud, pues no debemos caer en excesos ni en defectos. La virtud se encuentra en el justo medio y crece por la intensidad, prontitud y alegra con la que se viva y por las razones rectas que se tengan para practicarla. Las virtudes se dan como racimos de uvas, cuando practicamos alguna, junto con ella van otras; por ejemplo, si yo me esfuerzo por ser responsable, necesariamente ser puntual, ordenado, trabajador y perseverante. VIRTUDES RECTORAS Existe un gran nmero de virtudes a practicar; sin embargo, veremos algunas de ellas y su relacin con otras de acuerdo al ejercicio de la voluntad trabajado: 1. Prudencia es la virtud rectora en la inteligencia prctica. 2. Fortaleza es la virtud rectora en relacin a lo que es difcil obtener. 3. Templanza es la virtud rectora en relacin a lo que es fcil obtener. 4. Justicia es la virtud rectora en relacin a otras voluntades.

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Se llaman virtudes rectoras por que de ellas parte un gran nmero de virtudes como se puede ver en el esquema. Clasificacin de los valores: (Acetato 9) Definicin de algunos valores y virtudes: AMISTAD: Capacidad de amar por reciprocidad y para la ayuda mutua. AUTENTICIDAD: Capacidad de actuar conforme a lo que se es y se piensa. AUTOGOBIERNO: Capacidad de dirigir racionalmente a todas las facultades hacia un buen fin. COMPETITIVIDAD: Capacidad de producir algo con eficacia y calidad tal que se logre una autntica satisfaccin de una necesidad social identificada. DECISION: Capacidad de elegir una alternativa de una manera gil y oportuna y de llevar a cabo lo decidido con firmeza. DISCIPLINA: Capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un bien. EFICACIA: Capacidad de producir resultados ptimos. ENTUSIASMO: Capacidad de dar importancia a lo positivo, incluso la actitud con que tomamos la adversidad. ESTUDIOSIDAD: Capacidad de regular el deseo de saber. FLEXIBILIDAD: Capacidad de entender a otro desde su propia circunstancia. FORTALEZA: Capacidad de resistir lo que no agrada pero es bueno y de acometer con acciones que llevan al bien.

GENEROSIDAD: Capacidad para darle ayuda a los dems de acuerdo a como la necesitan. HUMILDAD: Capacidad de reconocer las cualidades y defectos propios. JUSTICIA: Capacidad de dar a cada quien lo que le corresponde. LABORIOSIDAD: Capacidad para trabajar con responsabilidad. LEALTAD: Capacidad de responder sin condiciones a los principios y a las personas con quienes existe un compromiso anteriormente pactado. ORDEN: Capacidad de tener un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar; y de saber que cada cosa tiene su tiempo y hay un tiempo para cada cosa. PACIENCIA: Capacidad de saber esperar resultados de una accin a pesar de que tarden o sea difcil conseguirlos. PARTICIPACION: Capacidad para tomar parte en situaciones en que se nos pueda requerir. PATRIOTISMO: Capacidad de conocer los valores de una nacin y hacerlos propios para vivir por ellos y defenderlos si es necesario. PERSEVERANCIA: Capacidad de mantener un esfuerzo para lograr un fin. PRUDENCIA: Capacidad de actuar con amor de acuerdo a un pensamiento recto y verdadero. RESPETO: Capacidad de reconocer los derechos de los dems y los deberes propios.

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RESPONSABILIDAD: Capacidad de dar cuenta de los propios actos, pensamientos y proyectos. SINCERIDAD: Capacidad de decir y actuar como se piensa. SOBRIEDAD: Capacidad para atender las necesidades fsicas placenteras sin perder el gobierno racional sobre los actos propios. SOLIDARIDAD: Capacidad de actuar frente a la necesidad ajena para el bien de la comunidad. VALENTIA: Capacidad de identificar las dificultades y poner todo lo que est de su parte para afrontarlas.

Cada persona tiene su propio orden de valores, dependiendo de lo que quiera hacer de su vida. La importancia que cada persona le da a cada uno de los valores hace que su escala sea personal y nica. Si una persona no tiene claro lo que quiere hacer de su vida y vive por vivir, dejndose llevar por el momento, nunca va a lograr nada. Su vida no tendr sentido, ni principio ni fin. Por eso lo primero que debemos hacer, es tener claro lo que se quiere lograr como persona. Para ello ser til revisar la Pirmide de necesidades de Maslow (Acetato 3) e ir viendo qu necesidades debo ir cubriendo, como los valores materiales que son importantes, para as llegar a los valores espirituales que son duraderos, para sentirse una persona ms plena y entera.

La prctica de estos valores y virtudes nos lleva a: Saber QUERER, Saber HACER Saber DAR. Un valor perfecciona, enriquece al que lo posee. Los valores son guas que orientan la conducta de los seres humanos, es la credencial de presentacin con la que nos mostramos ante los dems.

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CONCIENCIA Y CONOCIMIENTO DE M MISMO

ACTIVIDAD 3.2 Trabajo Individual Cuestionario Conciencia y conocimiento de m mismo Objetivo: Que los participantes logren identificar el avance del conocimiento de si mismos y por lo tanto creen conciencia de sus actos. No. de participantes: Todos los asistentes resuelven el cuestionario y en plenaria participan de 5 a 10 personas Material: Duracin: Lpices, hojas de papel de tamao carta. 20 min.

SI

NO

Me ocupo de mis necesidades fsicas comida, mdico, bao diario, techo. etc.
Comprendo mis necesidades bsicas

Me amo a mi mismo y a los dems Me arriesgo explorando y creando cosas positivas Aprendo, estudio y reflexiono Acepto mis capacidades y limitaciones Lucho por mi dignidad y autorrespeto Soy abierto y espontneo Soy capaz de mantener una buena relacin con otras personas Expreso mi tristeza con lgrimas y angustia Expreso mis temores, ansiedades y preocupaciones Expreso alegra y felicidad con risas y jbilo Gozo la vida con otros Me doy cuenta de las sensaciones de mi cuerpo: respiracin, vista, odo, gusto, etc. Tengo fe en mis talentos y habilidades Tengo sensibilidad y percepcin de los sentimientos de otros Manejo y supero mis conductas indeseables Planeo y dirijo mi propio futuro Aprecio y refuerzo mis conductas deseables

Expreso mis sentimientos

Instrucciones: 1. Entregar a los participantes la hoja de trabajo. 2. Pedir que contesten a las preguntas con honestidad. 3. En seguida, voluntariamente expondrn su experiencia al terminar de resolver el cuestionario. 4. El facilitador orientar estas conclusiones para lograr que los participantes comprendan qu es crear conciencia de si mismos. Conclusin El conocimiento de mi mismo me lleva a tomar decisiones acertadas que me encaminen a ser mejor cada da.

Tengo control y conciencia de m mismo

Practico los valores sociales: cortesa y honestidad Estoy consciente de los valores humanos Desarrollo conciencia de lo que es tener el poder y la riqueza Atiendo, sirvo y apoyo a los dems Desarrollo la apreciacin por la belleza y el arte Me comprometo a m mismo a seleccionar mis valores y expectativas. Aprendo a dar y a amar ms plenamente Me responsabilizo anticipadamente a las consecuencias de mi conducta. Me adapto a los cambios sociales y de la comunidad Me identifico con los problemas de los dems y ofrezco mi ayuda Asumo la responsabilidad de mis propias decisiones

Desarrollo una madurez personal y social

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CARTA DE UN HIJO A SU PADRE

CONOCER LA REALIDAD (lmites) Al observar puntos importantes sobre su persona, es necesario que esta informacin la analicemos y utilicemos para Conocer la realidad. Los adolescentes acostumbran ver las cosas negras o blancas; es decir, con pocos matices, por eso destaca la necesidad de que desarrollen una serie de capacidades: Capacidad de observacin. Facultad de distinguir entre hechos y opiniones. Aptitud de distinguir entre lo importante y lo secundario. Disposicin de buscar informacin. Capacidad de reconocer los propios prejuicios. Capacidad de analizar crticamente la informacin recibida y comprobar cualquier aspecto dudoso. Aptitud de relacionar causa y efecto. Facultad de reconocer qu informacin es necesaria en cada caso. Capacidad de recordar.

PARA PAP Y MAM: NO ME DES TODO LO QUE TE PIDA.

A veces yo slo pido para ver hasta cunto puedo obtener.

NO ME DES SIEMPRE RDENES.

Si en vez de ordenar, a veces me pidieras las cosas, yo lo hara ms rpido y con ms gusto.

NO CAMBIES DE OPININ TAN A MENUDO SOBRE LO QUE DEBO HACER.

Decdete y mantn esa decisin.

CUMPLE LAS PROMESAS, BUENAS O MALAS.

Si prometes un premio, dmelo. Pero tambin si es un castigo.

NO ME COMPARES CON NADIE, ESPECIALMENTE CON MI HERMANO O HERMANA.

Si t me haces lucir peor que los dems, entonces ser yo quien sufra.

NO CORRIJAS MIS FALLAS DELANTE DE NADIE.

Ensame a mejorar cuando estemos solos.

NO ME GRITES.
Te respeto menos cuando lo haces y me enseas a gritar a m tambin; no quiero hacerlo.

DJAME VALERME POR M MISMO.

Si t lo haces todo por m, yo nunca aprender.

NO DIGAS MENTIRAS DELANTE DE M.

No me pidas que las diga por t, aunque sea para sacarte de un apuro. Me haces sentir mal y perder la Fe en lo que dices.

CUANDO YO HAGA ALGO MALO NO EXIJAS QUE TE DIGA PORQUE LO HICE.

A veces ni yo mismo lo s.

3.4 CARTA DE UN HIJO A SU PADRE A cada participante se entrega la carta impresa. Se lee la carta y al final los participantes voluntariamente expresan sus comentarios.

CUANDO ESTES EQUIVOCADO EN ALGO, ADMTELO.

As crecer la opinin que yo tengo de t y me ensear a admitir mis equivocaciones.

CUANDO TE CUENTE UN PROBLEMA MO, ATINDEME.

No me digas: "No tengo tiempo para boberas", o "Eso no tiene importancia". Trata de comprenderme y ayudarme.

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ACTIVIDAD 3.5 Trabajo Individual La vaca y el hombre Objetivo: Que los participantes reflexionen sobre cules son los valores propios del hombre No. de participantes: Todo el grupo Material: Duracin: Una hoja de trabajo. Pluma o lpiz. 10 min.

Instrucciones:
1. El capacitador repartir una hoja de trabajo a cada

participante para que la conteste de manera individual.

2. El capacitador les otorgar 10 minutos para que la

respondan. Conclusin: Slo las personas tienen valores y virtudes. HOJA DE TRABAJO Contesta las siguientes preguntas: 1. Describe cinco cosas que haran feliz la vida de una vaca. 2. Describe cinco cosas que te haran feliz.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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(En blanco)

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Sesin 4 ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD

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(En blanco)

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Sesin 4: ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD OBJETIVO: Que los participantes como padres conozcan las causas del comportamiento de las y los adolescentes y su sexualidad como manifestacin de ser sexuado hombre o mujer, para estar en posibilidades de educarlos sanamente, comprenderlos y actuar positivamente.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Etapas de desarrollo

10 min.

4.1 Etapas de desarrollo: niez, adultez, vejez.

adolescencia, Fotos o imgenes de Proyector personas de acuerdo acetatos.

a las etapas.

de

Conceptos

. 30 min.

4.2 Concepto de sexo y sexualidad, caracterstica Acetatos 10 y 11: Diferencias entre y pautas para vivirla ntegramente.
hombre y mujer

Pgs. 226 y 227

Fisiologa del aparato reproductor

15 min.

4.3 Fisiologa del aparato reproductor masculino y Acetatos 12. El sistema femenino.

Pgs. 228 a 233

reproductor humano. 13. rganos sexuales masculinos y femenino. 14 a 17. Aparato reproductor masculino y femenino.

Adolescencia

10 min. 30 min.

4.4 Reflexin Ser padres de adolescentes hoy.

Reflexin impresa

Pg. 195

4.5 Adolescencia. Cambios fsicos, psicolgicos y Acetato 18. Caracteres Pg. 234 sexuales secundarios. sociales. 4.6 Actividad Buzn de dudas Buzn Buzn (caja)

Buzn de dudas Cierre Despedida

20 min. 5 min.
DURACIN 2:00 MIN

4.7 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?.

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Se les reparten hojas en donde ellos podrn anotar todas las dudas que surjan en el transcurso de la sesin, mismas que irn depositando en un buzn destinado a ello y al final se tratar de resolver el mayor nmero de ellas.

La experiencia que les proporcionar la escuela es muy importante, pues ah adquirirn los conocimientos, habilidades y capacidades que todos necesitamos, se acostumbrarn a convivir con otros nios y con los maestros en un ambiente organizado. En la segunda infancia comienza la primera forma de independencia y desprendimiento del seno familiar, va a la escuela y se comienza a desarrollar y a participar en la comunidad. Durante los aos de la educacin primaria crecen mucho y aumenta la destreza fsica, en juegos y deportes. Las capacidades intelectuales se incrementan, se entienden conceptos ms complicados. Se da la socializacin y la relacin con personas que no forman parte del propio crculo. Se va formando la conciencia moral, es decir, la capacidad de distinguir lo bueno de lo malo y lo justo de lo injusto. Entre 10 y 12 aos se presenta la pubertad como un paso entre la niez y la adolescencia. La adolescencia Es la etapa que abarca desde los 12 hasta los 18 aos, donde sucede un cambio intenso y rpido que se refleja en el desarrollo del cuerpo, en las actividades intelectuales, en las emociones y en los afectos. Los msculos se fortalecen, se sube de peso, se despierta el inters por cosas en que antes no tenan importancia. Ah se comienza a definir la identidad y por eso busca la amistad y la cercana de compaeras y compaeros; aunque tambin con frecuencia preferimos estar solos.

ETAPAS DE DESARROLLO A lo largo de la vida, los seres humanos pasamos por una serie de etapas sucesivas: La niez o infancia Abarca desde el nacimiento hasta los 12 aos en donde se adquieren habilidades. Se divide en dos etapas, Primera infancia que comprende de 0 a 6 aos y en la Segunda infancia que abarca de 7 a 12 aos. Algunos tericos usan otras divisiones pero, en lo general, sta es la ms usada. En la primera infancia se forman las bases y cimientos de lo que el nio ser de grande. La formacin de habilidades, valores y principios que se educan en sta etapa es la base de las capacidades que una persona utilizar y perfeccionar durante toda su vida, desde las ms sencillas hasta las ms complicadas. En los primeros dos aos, las nias y los nios desarrollan la coordinacin motriz que les permite controlar sus movimientos, manipular objetos y desplazarse, hasta que llega el gran logro que es aprender a caminar. En esta etapa el nio va reconociendo a quienes lo rodean, empezando por sus padres, y se expresa por medio de la sonrisa, el llanto, alegra, incomodidad o dolor. Durante el segundo ao de vida se inicia uno de los cambios ms importantes, que slo experimentan los seres humanos: aprender a hablar. En sta etapa los nios y las nias, fcilmente aprendern un idioma extranjero de manera natural. Hasta los cuatro o cinco aos, la mayora de los nios se desarrollan nicamente en el ncleo familiar, de acuerdo con las costumbres y las reglas que cada familia tiene.

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La edad adulta Entre los 18 y los 20 aos, el cuerpo de los seres humanos completa su crecimiento y empieza la edad adulta. Es comn distinguir en esta edad dos fases: 1. La del adulto joven, que va hasta los 40 aos. 2. La del adulto maduro, que se extiende desde los 40 hasta cerca de los 65 aos. El adulto joven se independiza progresivamente de su familia y se va haciendo cargo de nuevas responsabilidades, se va desenvolviendo en un campo de trabajo y, cuando considera que tiene suficiente madurez, forma una nueva familia. En la edad adulta es muy importante el cuidado de la salud. En esta etapa alcanzan su nivel ms alto las capacidades fsicas y la actividad intelectual de los hombres y las mujeres. Un adulto activo y sano profundiza sus conocimientos, aprende de la experiencia y adquiere nuevos intereses y aficiones. Sus obligaciones en el trabajo y en la vida familiar representan una fuerte responsabilidad, pero al mismo tiempo le proporcionan las ms grandes satisfacciones. La vejez Con el paso del tiempo, la fortaleza y la energa de las personas van disminuyendo y se inicia la vejez o tercera edad. Aunque se considera que para el promedio de los hombres y las mujeres esta etapa comienza alrededor de los 65 aos, en realidad hay grandes variaciones. Algunas personas conservan un gran vigor y una intensa actividad hasta una edad muy avanzada. Otras muestran desde antes problemas de salud y de fatiga. En general, el promedio que tiene la vida humana ha aumentado. Una de las ms grandes obligaciones que tienen la sociedad y la familia es asegurar el bienestar de las personas mayores, a quienes debemos dar nuestro afecto, cuidar y respetar. En comunidades indgenas el consejo de ancianos toma las decisiones ms importantes.

SEXO Y SEXUALIDAD Diferencia entre hombre y mujer (Acetatos 10 y 11) Recordatorio de las capacidades de la persona: posee inteligencia y voluntad que la hace diferente de los dems seres vivos y un cuerpo. Es un ser sexuado. Para poder abordar el tema de la sexualidad daremos a conocer el significado de: SEXO (del latn sexos): Es la diferencia fsica y constitutiva del hombre y la mujer. Masculino y Femenino. Con sus caractersticas propias. SEXUALIDAD: Es el conjunto de caracteres determinados, internos y externos, que presentan las personas de acuerdo a su sexo. Por ejemplo: Forma de hablar, caminar, arreglarse etc.

ETAPAS EN LA EDUCACIN DE LA SEXUALIDAD Recin nacido: Se sabe que es hombre o mujer por la presencia de los genitales. Alrededor del tercer ao de vida descubre que es nio o nia sobre todo por un conocimiento de tipo social y por la manera en que se le trata.

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De 3 a 6 aos: Edad de los "por qu?, se contestan las preguntas en el momento y de forma precisa. Se da cuenta que hay diferencias entre hombre y mujer, es momento de aprovechar para hablar de forma sencilla sobre el origen de la vida. Hay nios que no preguntan; hay que observarlos y hablar de todas maneras con ellos. En este caso se sugiere que los padres se cuestionen por qu el nio/a no pregunta, si es que esos temas an no le preocupan, o si es porque ha preguntado con anterioridad y ha habido una mala actitud ante sus inquietudes. Como hay mucha desinformacin e imgenes que distorsionan el sentido de la sexualidad sana en el ambiente, conviene adelantarse para evitarlas. De 6 a 10 aos: Se interesan por el concepto del matrimonio y de familia y se contesta a lo que preguntan. Se ha de informar sobre el origen de la vida con naturalidad. De 11 a 15 aos: Llama la atencin el sexo opuesto, por la produccin de hormonas que estimulan el crecimiento y maduracin del aparato reproductor. Es importante conocer sobre los cambios fsicos y psicolgicos, la menstruacin y las poluciones nocturnas, as como los beneficios de la abstinencia sexual, como la propuesta ptima para vivir una sexualidad sana; que le ayudar a fortalecer el carcter, evitar enfermedades y problemas. Temas que se abordarn en esta sesin y ms adelante en las sesiones siguientes. De 16 a 17 aos: Aumenta el inters por el sexo opuesto pero ya sabe elegir, tiene sus gustos ms definidos. Hay una curiosidad natural por saber ms sobre las diferencias entre hombre y mujer.

De 20 a 23 aos: La maduracin fsica y psquica les permite saber con mayor seguridad lo que se quieren. Se llega a establecer una relacin ms estable entre, el hombre y la mujer. Nuestra sexualidad se ve agredida a cualquier edad por agentes externos, que si nos descuidamos nos lastimarn profundamente. Estos agentes son la prostitucin, acoso, abuso, violacin, enfermedades de transmisin sexual, embarazos no deseados y aborto, entre otros. Temas que se vern ms adelante. PARA VIVIR LA INTEGRIDAD SEXUAL ES IMPORTANTE: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Cultivar la autntica amistad Tener diversiones sanas Cultivar la alegra y el buen humor No verlo todo ni orlo todo Evitar situaciones que involucren un riesgo Renunciar a amistades que daan Seleccionar las pelculas y las lecturas Controlar la imaginacin limita la creatividad Tratar de que las relaciones (sociales, de amistad y compaerismo) entre adolescentes de distinto sexo sean profundas y valiosas 10. Saber decir que "NO" a tiempo, para decir que "S al amor en su mejor momento 11. Tener valenta de huir de ocasiones que propicien el desorden sexual 12. No exceder la confianza en el trato con personas del sexo opuesto; es decir, no llegar a familiaridades 13. Vivir la moderacin en las bebidas alcohlicas 14. Saber a qu sitios se va o tipo de discoteca nos invitan 15. Evitar la ociosidad 16. Cuidar el vestido y el lenguaje. El conocimiento de nuestra sexualidad siempre ir conectado con el respeto, cuidado amoroso a s mismo y hacia los dems.

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FISIOLOGA DEL APARATO REPRODUCTOR Nuestro cuerpo es maravilloso y en el se alberga entre otros, el aparato reproductor, masculino o femenino. El sistema reproductor humano y rganos sexuales masculinos y femeninos. (Acetato 12 y 13) REFLEXIN 4.4 A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se pide que la lean y al final los participantes reflexionarn y expresarn sus comentarios voluntariamente.
SER PADRES DE ADOLESCENTES, HOY.* Los padres de adolescentes tienen una vocacin natural al herosmo por la dificultad del reto, la ausencia de paradigmas confiables y la dosis de esperanza que deben tener. El perfil necesario para responder exitosamente a la misin paterna y materna tiene las siguientes caractersticas: 1. Las reglas deben ser claras. Es posible negociarlas pero una vez que se han aceptado, haz que se cumplan y tu mismo resptalas. Propicia las actividades de tu hijo. Mientras se mueva, no hay problema: el deporte y el trabajo proteger sus talentos y su futuro. Convive con tu hijo y comparte sus intereses, sobre todo en situaciones donde t no seas el director sino que puedan ser interdependientes. Escucha su msica, quiz as puedas entender lo asustado que se siente ante la vida. Establece un intercambio equitativo en la familia. No te metas en el espiral de los castigos para mantener a tu adolescente bajo control. No intentes proteger a tu hijo de las consecuencias lgicas y naturales, pues sus propios actos son la nica forma razonable de aprender la responsabilidad en la realidad. No tomes decisiones unilaterales. Establece criterios de comn acuerdo con tu cnyuge. Puedes equivocarte, pero no tienes derecho a romper la unidad de criterios educativos. Cultiva una mala memoria de corto plazo. No recuerdes lo que hizo mal el da anterior, empieza cada da como si fuera una nueva relacin con una nueva esperanza. Manifistale tu cario en forma sensible, sea cual sea su edad.

Aparato reproductor masculino. (Acetatos 14 y 15)

2.

3.

4.

Aparato reproductor femenino. (Acetatos 16 y 17)

5.

6.

7.

8.

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Recuerda que la adolescencia es una poca de psicosis normal, con enormes cargas de dolor que t ya has vivido; por lo tanto t la puedes ver desde su perspectiva, pero l no la puede visualizar desde tu punto de vista. Considera que ser una persona maravillosa cuando pase su crisis y entonces descubrir agradecido que tu enseanza fue la llave para abrir la puerta de un horizonte grandioso. 10. No le ensees a tu hijo a ser desagradable o abusivo, siendo t desagradable o abusivo con l. 11. Cuida que tu hijo no aprenda a vivir bajo los efectos del temor o de la culpa, porque bloquearas sus potencialidades quiz por el resto de su vida. 12. El hogar es la escuela ms importante por que grada a sus alumnos en la felicidad, la generosidad, la gratitud, la productividad y el xito, entre otros. Pero no puedes quitar algunas asignaturas importantes como son la austeridad, la tolerancia al esfuerzo y a la frustracin, la autodisciplina y el servicio. Si privas a tu hijo de estas enseanzas no llegar al nivel para el que fue hecho. 13. Ensale la trascendencia de la espiritualidad para que no llegue a callejones sin salida. Los efectos de una vida materialista los puedes encontrar en la creciente desilusin de los jvenes. * Isauro Blanco.

9.

Cambios en los nios - adolescentes: El pene y los testculos aumentan de tamao, proceso que continuar durante varios aos ms. Los msculos, principalmente los de la espalda, brazos y pecho, se desarrollan rpidamente y aumenta la fuerza muscular. En algunos se engrosa el vello en el trax y en el resto del cuerpo, comienza a crecer el bigote y la barba. Los testculos empiezan a producir espermatozoides. Empieza a haber eyaculaciones. La voz se hace ms grave. Especficamente podemos mencionar algunas caractersticas del muchacho como la ereccin, momento en que se incrementa la cantidad de sangre en el pene, por lo que aumenta su tamao y se pone duro. En la adolescencia, las erecciones se van haciendo cada vez ms frecuentes, hasta que ocurre la primera eyaculacin. A algunos hombres les sucede entre los 12 y 13 aos, mientras que a otros les pasa a los 14, 15 o 16 aos de edad. El tamao del pene y de los testculos es distinto entre los hombres y vara a lo largo de su vida, hasta que, en la edad adulta, alcanzan su mximo crecimiento. El tamao de los rganos sexuales de cada quien no influye en su capacidad para tener relaciones sexuales satisfactorias en la edad adulta. La cantidad de vello es tambin una caracterstica muy variable en los varones. Su abundancia se hereda, por lo que las caractersticas de la barba y el bigote de cada quien sern parecidas a las de los hombres de su familia. Algunas personas creen que si alguien tiene ms vello es ms viril. Como stas, existen otras creencias falsas que asocian las caractersticas fsicas de un hombre con su virilidad. No tiene caso prestarles atencin.

ADOLESCENCIA Cambios fsicos en la adolescencia: Caracteres sexuales secundarios (Acetato 18) En general, entre los 12 y 16 aos los nios y las nias comienzan a experimentar los siguientes cambios: cambia el metabolismo hormonal, por lo que alcanzan una estatura muy cercana a la mxima que tendrn definitivamente; aumentan de peso; su piel se vuelve ms grasosa y con frecuencia aparecen barros y espinillas en la cara, el cuello, el pecho y la espalda; aparece vello en las axilas y en los genitales y en el resto del cuerpo tiende a engrosarse; aumenta la transpiracin.

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Otra caracterstica sexual de los hombres es que la voz se les hace ms grave. Muchas veces en el proceso de cambio de voz, los adolescentes emiten sonidos agudos gallos, que puede apenarles o divertirlos, dependiendo de las circunstancias. Esta situacin tambin es normal y desaparece cuando la voz termina de madurar.

Menstruacin (Acetato 19) Otro cambio en el desarrollo de la mujer es la menstruacin. Durante los das de sangrado se pueden realizar todas las actividades, siempre y cuando las mujeres se sientan cmodas. Ahora existen toallas sanitarias muy absorbentes y delgadas. Cualquiera que sea la eleccin, es importante cambiar las toallas varias veces al da para evitar infecciones, se recomienda el bao diario, cambio de ropa interior y uso de desodorante.

Cambios en las nias - adolescentes: Crecimiento de los senos y los pezones, las caderas se ensanchan. El tamao y la forma de los senos varan mucho y lo ms probable es que se parezcan a los de las mujeres de su familia, pues estas caractersticas son hereditarias. Algunas nias, comienzan a desarrollarse ms pronto y pueden sentirse incmodas, otras, ms tarde y tambin se preocupan porque piensan que nunca van a tener cuerpo de mujer adulta. La vagina y el tero aceleran su crecimiento. Los vulos comienzan a madurar en los ovarios, con lo cual ocurre la primera menstruacin (de manera irregular durante los primeros meses). Otra caracterstica sexual que suele preocupar a las nias es la aparicin o engrosamiento del vello en las piernas, axilas y, en algunos casos, de los brazos y del abdomen. En muchos pases, como en gran parte de la Repblica Mexicana, las mujeres acostumbran depilarse o rasurarse el vello de las axilas y de las piernas; quitarlo o dejarlo es una decisin personal de acuerdo con el gusto y las costumbres de cada quien.

CAMBIOS PSICOLGICOS EN LA ADOLESCENCIA. Reacciones emocionales: Inestabilidad, retraccin, timidez, inseguridad, irritabilidad y sensibilidad. Frecuente mal humor: Hay necesidad de afecto, aceptacin y de reconocimiento. Desarrollo de la personalidad: Bsqueda de identidad, de lo que deriva una necesidad de reflexin y la imitacin de modelos externos. Madurez intelectual: Aumento de la capacidad de abstraccin, del anlisis crtico y del inters por conocer la verdad. Desarrollo de la voluntad: La voluntad se debilita a causa del conflicto, pues casi siempre est sujeta a intereses personales.

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Las primeras experiencias con la bebida, las drogas o el cigarro, generalmente ocurren en compaa de otros. Pero estas sustancias siempre tiene muchos riesgos y aquellos que lo hacen solos poseen un mayor riesgo. Las advertencias de los adultos al respecto suelen ser ignoradas, aunque si stas proceden de algn adolescente mayor que ellos, suelen ser atendidas. CAMBIOS SOCIALES EN LA ADOLESCENCIA Relaciones familiares: Pueden alterarse y producirse roces continuos cuando los adolescentes se aslan, se rebelan e incluso se fugan o cuestionan ideas, valores, actitudes o conductas de los padres. Sin embargo, siempre que haya comunicacin y dilogo en la familia y una transmisin de afecto, seguridad y alta estima podr mejorar sus relaciones familiares. Relaciones con el grupo: Hay una gran necesidad de aceptacin y de reconocimiento. La amistad se convierte en el valor central. El grupo tiene fuerte influencia en el adolescente y esta influencia puede ser positiva o negativa. En esta edad hay cosas bellas y tambin problemas que surgen de la vitalidad de la edad, como empezar a pensar por s mismo, y tambin a tener dudas, lo que produce inseguridad. Se comprende cmo ser libre, pero le da miedo y tiene problemas con los padres. Es ms conciente de sus propios sentimientos. Un buen amigo es aquel que Siempre te ayudar a ser mejor persona, a aprender ms, a superarte, a ayudar a los que te necesitan, a respetar y querer a tu familia, aunque haya problemas, y a preocuparte por la comunidad donde vives.

Sin embargo, tambin hay formas equivocadas de la amistad, que perjudican el desarrollo de las y los adolescentes. Con frecuencia se forman grupos de amigos donde los ms fuertes o con ms poder de convencimiento, imponen sus decisiones a los dems, aunque sean perjudiciales o contrarias a la ley. Muchos miembros de esos grupos se dan cuenta de que se estn haciendo dao (pandillerismo, callejerismo) porque se sienten presionados o comprometidos por la fidelidad. Es bueno recordar que cada quien es libre de escoger a sus amigos y que la amistad no significa depender de otros ni ser incapaces de tomar nuestras propias decisiones. En general, pero muy especialmente en la amistad, nadie puede obligar al otro a hacer cosas que le daen o denigren personalmente, ni que afecte a otras personas. Los medios de comunicacin, revistas y pelculas muy especialmente la televisin, presentan imgenes o modelos que frecuentemente no corresponden a la realidad de las personas, lo cual puede llegar a producir lo que se llama un estereotipo. Casi siempre los modelos estn fuera de la realidad, por lo tanto no deberemos tenerlos como referencia. La adolescencia es una etapa de inmadurez en busca de la madurez. La evolucin que las y los adolescentes viven en esa etapa los hace entrar en crisis, pues se encuentran en la bsqueda de su propia identidad y de su personalidad. Es una etapa crtica de la vida caracterizada por profundas transiciones en la conducta emocional, intelectual, sexual y social de los seres humanos. El mundo exterior y la sociedad que los rodea aportan factores que influyen en el proceso de transformacin de su personalidad.

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ACTIVIDAD 4.6 Trabajo individual: El buzn Objetivo: Que los participantes aclaren sus dudas respecto a la adolescencia y sexualidad. No. de participantes: Todo el grupo Material: Hojas pequeas para escribir preguntas. Una caja en forma de buzn. Duracin: 20 min. Instrucciones: 1. Al inicio de la sesin se distribuyen las hojas para que los participantes anoten sus dudas respecto al tema. 2. Durante la sesin los participantes depositarn en el buzn las hojitas con preguntas. 3. Al final de la sesin, en sta actividad el capacitador dar respuesta al mayor nmero de preguntas posible. Conclusin: Nunca te quedes con dudas, consulta a la persona adecuada, mdicos o personas capacitadas. En caso de no saber la respuesta que el capacitador trate de investigarla y responderla en la siguiente sesin.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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Sesin 5 AFECTIVIDAD Y NOVIAZGO

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Sesin 5: AFECTIVIDAD Y NOVIAZGO

OBJETIVO: Profundizar en la naturaleza de los sentimientos y emociones de los participantes, la diferencia que existe entre amor y enamoramiento aplicando estos conocimientos durante la etapa del noviazgo.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Significado del amor 20 min. 5.1 Actividad Cuestionario sobre El significado Cuestionario del amor 5.2 Concepto de afectividad, Cmo manifiesta en la adolescencia? se Hojas de trabajo Pg. 197

Conceptos.

20 min.

20 min.

5.3 Educar para el amor en las diferentes etapas de la vida. 5.4 Reflexin del frasco.

20 min.

20 min.

5.5 Amor y enamoramiento. El Noviazgo.

15 min.

5.6 Actividad Carta escrita.

Hojas blancas

Cierre Despedida

5 min.

5.7 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?

DURACIN 2:00 HRS

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ACTIVIDAD 5.1 Trabajo grupal Cuestionario sobre el significado del amor Objetivo: Que los participantes reflexionen acerca del significado del amor. No. de participantes: De todo el grupo, se formarn equipos de 5 personas mximo. Material: Lpices y cuestionario. Duracin: 20 min. Instrucciones: 1. Entregar a cada equipo el cuestionario. 2. Se les da tiempo para que los participantes en equipo, respondan el cuestionario de forma sincera y de acuerdo a sus experiencias. 3. Al finalizar se pide que un integrante de cada equipo exponga sus conclusiones al resto del grupo. Conclusin:

CUESTIONARIO Por equipos, responder a las siguientes preguntas de acuerdo a las experiencias de cada uno: 1. Cmo concibe la mayora de las personas, hoy en da, el amor? 2. Qu es para ti el amor? 3. Qu diferencia hay entre el amor de los padres, hermanos, amigos y otras personas? 4. Menciona dos caractersticas del amor en todas sus manifestaciones.

CONCEPTO DE AFECTIVIDAD. La afectividad en las diferentes etapas de la vida. Para que el hombre se realice y llegue a la madurez, necesita de un entorno afectivo que le proporcione seguridad en s mismo y en los dems, as como que le permita valorar su propia persona. Un ingrediente indispensable en la educacin es el amor. A lo largo de la adolescencia suelen surgir dificultades emocionales ligadas a necesidades de la personalidad no satisfechas. Veamos algunas de ellas: 1. Necesidad de identidad. La adolescencia es la fase evolutiva en la que se busca la identidad personal (ser alguien, ser yo mismo, ser el que quiero y debo ser). No siempre el adolescente encuentra a tiempo esa identidad. A lo largo de esa bsqueda prolongada el adolescente siente incertidumbre sobre quin es, sobre sus futuros roles y sobre su capacidad para asumir responsabilidades futuras. Esta incertidumbre se convierte, algunas veces, en ansiedad.

Los participantes pueden exponer sus ideas sobre el significado del amor, y darse cuenta de los diferentes espacios en los que pueden existir manifestaciones de amor de acuerdo con sus experiencias. No hay que confundir amor con enamoramiento. El respeto y la comunicacin son caractersticas del amor en todas sus dimensiones: entre esposos, de padres a hijos y viceversa, entre hermanos, entre amigos, novios, u otras personas.

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2. Necesidad de afecto. El adolescente se siente habitualmente inseguro, incomprendido, atacado, humillado, culpable y slo. Necesita, por ello, mucho afecto y apoyo emocional. Si no lo obtiene puede caer en estados de ansiedad, depresin, tomar decisiones y acciones equivocadas que le lastimen y que sin desearlo, cambien su vida, como embarazo, alcoholismo, drogadiccin, trastornos alimentarios, entre otros. 3. Necesidad de realizacin personal. El adolescente siente la necesidad de crecer tanto por fuera como por dentro. Lo segundo conlleva un comportamiento cada vez ms autnomo y le coloca en situaciones de xito o de fracaso. El xito alimenta el autoconcepto positivo y eleva la autoestima; en cambio, el fracaso produce desaliento, baja valoracin personal, culpabilidad. Todo ello predispone tambin a la ansiedad. Un ejemplo tpico: el estudiante que nunca haba reprobado y que en los primeros meses de la universidad reprueba varias materias. Este fracaso inesperado le trastorna y le induce a pensar que l no vale para eso y que lo mejor que puede hacer es dejar de estudiar, cuando lo importante es seguir esforzndose para alcanzar el objetivo, lo que implicar disciplina, tiempo, organizacin para estudiar y pedir ayuda. 4. Necesidad de independencia. El adolescente necesita lo siguiente: cierta libertad de movimientos en la forma de vivir; poder tomar algunas decisiones personales; actuar de acuerdo con sus legtimos intereses; tener cosas propias; saber elegir sus amistades. Cuando las normas de la familia o de la escuela se respetan favorecen las conductas positivas. Si no se respetan las normas y los lmites en la familia y la escuela, las y los adolescentes tendrn conductas rebeldes e inadaptadas.

5. Necesidad de relacin social. El adolescente necesita una relacin armnica con sus compaeros de estudio y de diversin, con sus amigos ntimos, con sus padres y profesores. Cuando no lo consigue suele caer en estados de resentimiento, melancola y agresividad (sobre todo cuando ello se debe a la propia incapacidad para relacionarse). La adolescencia, se caracteriza por el desarrollo de los sentimientos: de afecto, ternura, compasin, lealtad, etc. A lo largo de esta etapa los sentimientos evolucionan en torno a dos grandes centros de inters: LA AMISTAD Y EL AMOR. Chicos y chicas tienen vidas voluntariamente separadas. Se observa tambin cierta antipata y hostilidad entre ellos y ellas. Se debe a que la sexualidad se est orientando para definir su identidad sexual. Para que el hombre se realice y llegue a la madurez, necesita un entorno afectivo que le proporcione seguridad en s mismo y en los dems, as como que le permita valorar su propia persona. Un ingrediente indispensable en la educacin es el amor. Debe sentirse amado. Los primeros 6 aos de la vida son de gran importancia en la educacin, pues en ellos las y los nios reciben el amor y la aceptacin de sus padres. De esta forma, caminar por la vida con paso seguro. El adolescente se encuentra en una etapa de bsqueda, en un despertar al amor y a la belleza, a veces ensombrecido por das de soledad y confusin. El adolescente es un ser desbordante de vida y entusiasmo; fcilmente experimenta alegra, lo mismo que tristeza; es leal a su grupo, pero crtico sutil de sus mayores y de l mismo.

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Padece una gran variedad de estados de nimo pasajeros, que van de la euforia a la tristeza sin razn aparente, de la excitacin a la depresin o al miedo. Cuanto ms bruscos son los cambios fsicos, ms fcilmente se altera el estado emocional de los adolescentes; cuando el ritmo de desarrollo se hace ms lento, los arranques emocionales dejan de producirse en forma continua y los problemas se enfrentan con ms calma. Sin embargo, no hay dos personas que expresen sus emociones de una manera idntica; cada quien tiene su forma caracterstica de manifestar los diferentes estados de nimo. La emotividad exagerada se manifiesta frecuentemente como rebelda o conducta antisocial, pero los adolescentes tambin tienen momentos de gran felicidad y de desbordada alegra que se expresan en risas y alborotos. Es un aspecto del carcter de cada persona, que en combinacin con otros elementos, hace que cada quien reaccione en forma diferente a estmulos semejantes y tambin que exprese de distinta manera sus emociones. La educacin para el amor consiste en mejorar en el binomio dar-recibir:
CAPACIDAD DE SABER DAR Alegra Atencin Bienes Buen ejemplo Cario Consejo Enseanzas que construyan a la persona Lo mejor de s mismo Perdn Servicios Tiempo Apoyo CAPACIDAD DE RECIBIR Aceptarse a s mismo Atencin Bienes Ejemplos que ayuden Cario Consejo Cultura Lo que se necesita Recibir con agradecimiento Servicios Remuneracin Corresponder

Educar para el amor en las diferentes etapas de la vida: AMOR EN LA INFANCIA En esta etapa el nio lo espera todo, lo recibe todo. No hay todava compromiso. Se debe ensear a dar para fomentar tambin el saber corresponder. Se debe ensear no solo con el ejemplo, sino tambin con la sugerencia. Aprender a dar, no solo cosas materiales, sino tiempo, comprensin, perdn. Saber ceder a veces y saber no ceder en otras, equilibrio de ambas partes. Se debe desarrollar la capacidad de recibir, los padres deben dar casa, vestido y sustento, as como educacin, los hijos debe ser responsables y colaborar en las tareas de la casa, as como un mayor esfuerzo en los estudios. Educar con lmites en funcin de la edad, forma parte de la educacin de la libertad y de la educacin para el amor. AMOR EN LA ADOLESCENCIA El amor adolescente empieza por idealizar enamorarse del amor, es decir, del concepto del amor, el romanticismo, la atraccin visual, las habilidades de la persona, ejemplo: baila muy bien, se arregla bien, sabe manejar, me da regalos etc. La educacin consiste en hacer ver a los adolescentes la realidad de sus relaciones sociales, tanto lo positivo (proteccin y seguridad), como lo negativo (riesgos) y en educarlos para que sean generosos, realistas, que no se engaen, que aprendan a servir con dignidad por amor, que aprendan a respetarse y a respetar.

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De sus padres deben recibir confianza, informacin sobre sexualidad con naturalidad y fomentar en ellos la capacidad de compromiso responsable de cuidarse a s mismos. AMOR ADULTO Se refiere al amor por los dems y al conyugal en las diversas etapas de madurez personal y en las diferentes situaciones. Se ama con el corazn porque es el sentimiento ms profundo y se refuerza con la razn, que conlleva pensamientos, palabras y acciones. El amor adulto, concibe a la persona como una unidad de cuerpo y alma. Las distorsiones del amor, normalmente radican en no reconocer a la persona como una unidad, sino dividirla. El amor concibe a la persona como alguien nico e irrepetible. El amor adulto aprecia a la persona como un todo.

4. Se llenar en frasco con grava. Piedras grandes o chicas primero, de acuerdo como digan los participantes. Y se pregunta: Creen que quepa algo ms en el frasco? 5. Se vaciar arena fina en el frasco, Y se pregunta: Podr caber otra cosa en el frasco? 6. Se pondr agua en el frasco. 7. Se les preguntar a los participantes, Cul es la leccin? Conclusin:

Si no colocas las piedras grandes primero, nunca podrs colocarlas despus. Preguntar a los participantes Cules son las piedras grandes en su vida? Tus hijos, tus amigos, tus sueos, tu salud, la persona que amas?. Tu vida es como este frasco, recuerda, pon las piedras grandes primero.... el resto encontrar su lugar.

REFLEXIN 5.4 El frasco AMOR Y ENAMORAMIENTO. EL NOVIAZGO. Material: Frasco vaco de cristal, grava, arena fina, agua. Duracin: 20 min. Instrucciones: 1. Se colocar un frasco vaco de cristal, de manera que todos puedan observarlo. 2. En una bolsa de plstico conteniendo grava (piedras grandes y chicas), se preguntar a los participantes; cuntas piedras creen que quepan en el frasco? 3. Se pregunta si se ponen primero las grandes o las pequeas. El encuentro de dos personas ocurre rodeado de ensayos ciertos y equivocados, mensajes claros y confusos, sentimientos dbiles e intensos, respuestas lgicas e inesperadas. El misterioso y fascinante arte de conquistar obliga a enfrentar los sentimientos del otro y a aprender a manejar una relacin interpersonal. La persona tiene la capacidad y el derecho de decidir quines sern sus amigos para entablar amistad, cul ser la persona que elegir como pareja en el noviazgo y la que ser su esposo(a) en el matrimonio (independientemente de que se celebre o no), y el padre o la madre de mis hijos para formar una familia.

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stas son decisiones inteligentes y libres porque para que se inicie cualquier relacin de noviazgo es necesario conocer a la persona, ya que nadie puede querer, desear o amar nada que no conozca. En una relacin interpersonal nace primero la atraccin, todos los sentidos se enfocan hacia la persona que capta la atencin de la otra. Para que surja la atraccin no es necesario que la otra persona tenga caractersticas fsicas, psicolgicas y espirituales especiales, debe tener algo que atraiga consciente o inconscientemente la atencin de alguien en particular. Despus se inicia el proceso de conocimiento; a travs de l se puede saber cmo es la persona, cmo piensa, qu le gusta o disgusta, cules son sus intereses, sus pasatiempos, y su proyecto de vida. En este proceso surge el enamoramiento, deseo o pasin sobre la otra persona, que nubla el entendimiento y debilita la voluntad porque se encuentra justo en el plano sensible de la persona. El enamoramiento crea dependencia hacia la persona amada y se tiende a idealizarla debido a la simple atraccin que mantiene unida a la pareja. En realidad es un deseo de cmo quiere uno que sea la otra persona. La esencia de todo enamoramiento son los deseos. El enamoramiento supone una manipulacin de la verdad y de la otra persona para que sienta y desee lo mismo que uno con el fin de poseerla como un objeto, sin miedo a que te falle; pero recuerda las personas no somos objetos. Despus de este proceso, y a travs del trato y el conocimiento de la otra persona, surge el amor. Por tanto, se podra decir que el amor slo se da con el tiempo y con el conocimiento del ser amado porque, recordemos, nadie puede amar lo que no conoce. El amor es una capacidad intelectual y una decisin voluntaria que exige responsabilidad, fidelidad y estabilidad para el hombre y la mujer que lo sienten, as como independencia y entrega.

Amamos fundamentalmente porque la persona amada nos complementa, nos satisface, se integra a nuestra personalidad como un elemento ms de realizacin personal. El amor es una entrega verdadera para hacer feliz a la persona amada; se es feliz porque se ama y no se ama para que lo hagan feliz a uno. El amor busca tu bien y el verdadero amor nunca te har dao si no lo permites. El verdadero amor implica: Pensar primero en el otro, antes que en uno mismo. Respeto a la persona amada porque forma parte uno mismo y si le faltamos el respeto, nos estamos faltando el respeto a nosotros mismos. Fidelidad hacia la persona amada porque en ella se encuentra todo lo que la persona desea y quiere en la vida. Entre enamoramiento y amor hay una gran diferencia: al enamoramiento lo rigen las pasiones y el deseo del individuo que son fciles de conseguir y de olvidar; el amor, en cambio, est regido por la inteligencia y la voluntad del individuo y se manifiesta a travs de su libertad.

EL NOVIAZGO Se entiende por noviazgo el tiempo que dura la condicin de novio o novia, el perodo de relaciones afectivas con expectativa a un futuro matrimonio, independientemente de que ste se celebre o no, es decir, a una futura vida de pareja y de familia bajo un mismo proyecto de vida. Esta relacin de noviazgo en la adolescencia es pensada y vivida con vista a una prxima vida conyugal, sin convivencia ni unin sexual en ese momento toda vez que an no se tiene la madurez psicolgica, fsica y emocional para ello.

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Cuando dos personas, hombre y mujer, luego de un cierto tiempo de conocerse, toman la decisin de ser novios y han iniciado la preparacin para conocerse profundamente y llegar a la unin que constituye el matrimonio, significa andar juntos el mismo camino de la vida. El noviazgo nos da la gran oportunidad de elegir bien a la persona con la cual queremos compartir la vida. Con el noviazgo se inicia una conversacin a dos voces y un trato profundo, porque conocer los valores, gustos, debilidades y habilidades del otro necesita tiempo y comunicacin. El noviazgo, lo mismo que el matrimonio, debe hacerse por libre determinacin, sin presin de padres, familiares u otras personas. Pero los novios, particularmente si son menores de edad, deben pedir consejo a sus padres, aunque luego tomen la decisin con libertad y plena responsabilidad personal. El noviazgo no es un fin en s, es un periodo preparatorio. El noviazgo constituye una ocasin para ahondar en el afecto y en el conocimiento mutuo, y debe estar inspirado en el espritu de entrega, de respeto y de delicadeza, y no en el afn de posesin o de placer. Aunque el noviazgo d lugar para ciertas conversaciones ms personales y algunas demostraciones particulares de afecto, han de mantenerse con el mayor cuidado y rectitud. El noviazgo implica lealtad, comprensin de las dos partes y saber escuchar para que as la pareja pueda llegar a conocerse. Los riesgos del noviazgo son:

formacin profesional, o de realizar otras actividades entre amigos y amigas (deportivas, recreativas, culturales, educativas).

El noviazgo prematuro y demasiado largo suele acabar mal: en matrimonio precipitado o en abandono, y en la mayora de los casos perjudica a la mujer y los hijos si los hubo. Percibir al noviazgo como un pasatiempo peligroso, sin seriedad ni perspectiva de matrimonio o con la consciente exclusin del mismo. Cada una de las partes procede egostamente, buscando su propia satisfaccin a expensas del otro.

Es necesario tiempo y trato honesto que les permita conocerse. El noviazgo es la oportunidad de elegir bien. El noviazgo puede romperse, y a veces, debe romperse. La ruptura del noviazgo puede ser difcil, pero es peor terminar despus un matrimonio. El amor es una realidad compleja. Lo componen elementos que pueden ser integrados entre s para construir una unidad profunda y estable por la accin de un principio unificador: el ansia de amar y ser amado. Uno de los elementos que compone el amor es el que ste se encuentre en la persona (yo). Si ste acapara todas las posibilidades de amor, la persona es egosta; el egosmo es el gran parsito del amor. El otro elemento que entra en composicin del amor es el atractivo sexual. Las relaciones sexuales plenas o ntimas entre novios debilitan las posibilidades de amor en la adolescencia. Para esto existe la opcin de decir no.

No son aconsejables las relaciones iniciadas en edades demasiado tempranas, sin madurez para semejante compromiso, con peligro de perder el tiempo y de frustrar buena parte de las energas necesarias para terminar la

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Por que decir NO? A la o el adolescente, puede ser que le estn insistiendo en que tenga relaciones sexuales. Alguien podra decirle: "Todos lo hacen, por qu t no?". Lo cierto es que no todos lo hacen. Gran parte de las plticas que escuchan pueden ser slo eso: plticas de personas que desean impresionar a los dems dicindoles que ellos son gente grande y se sienten muy maduros y muy inteligentes (en la adolescencia an estn en formacin). Otra realidad es que est perfectamente bien no tener relaciones sexuales hasta que se d el mejor momento para manejarlas (madurez). No tiene nada de malo decir NO, y no ser extrao(a) si se dice. Los estudios realizados han mostrado que el cincuenta por ciento de los adolescentes dicen NO. Cmo decir NO La mejor manera de decir NO, al sexo es evitar las situaciones de riesgo en la que el o la adolescente sea sometido a prueba. Numerosos estudios han demostrado que muchas mujeres adolescentes resultaron embarazadas porque la cuestin del sexo surgi cuando no lo esperaban. No tuvieron tiempo de pensar cmo queran manejar la situacin, se dejaron llevar por el deseo, el miedo, el alcohol, etc. Se debe decir NO, con firmeza y con seguridad. Eso convencer a cualquiera de que realmente no se desea tener relaciones sexuales. Si este NO se repite cuando la presin aumente, esto desalentar a la otra persona de pedirlo otra vez. Se podr decir algo como lo siguiente: "Si en verdad me amaras, no me lo pediras." O simplemente decir: "No estoy listo(a) todava para ello. Es importante que tu hijo tenga presente que es una persona valiosa digna de respeto y aquel que en verdad le ama no le daara, ni presionara para hacer algo que el o ella no quisieran. ACTIVIDAD 5.6 Trabajo individual Carta escrita Objetivo: Que los participantes expresen sus sentimientos a alguien que consideren especial para ellos. No. de participantes: Todo el Grupo. Material: Lpices, hojas blancas. Duracin: 15 min. Instrucciones: 1. A cada participante se le dar una hoja blanca. 2. Se les pedir que teniendo en cuenta lo que han visto sobre el amor en esta sesin, escriban una carta a alguien de su familia, amigo o amiga, o alguna persona importante para ellos, del medio en el que se desenvuelven y que sea muy especial en su vida. Conclusin:

Despus de redactar la carta los participantes se podrn dar cuenta de las diferentes manifestaciones de amor con las personas que les rodean y sobretodo reconocer la importancia de la afectividad en su vida. Aplicando el binomio DAR-RECIBIR.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida.

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Sesin 6 EMBARAZOS EN ADOLESCENTES Y SALUD REPRODUCTIVA

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Sesin 6: EMBARAZOS EN ADOLESCENTES Y SALUD REPRODUCTIVA

OBJETIVO:
SUBTEMA

Que los participantes conozcan los aspectos relacionados con embarazos en la adolescencia a fin de prevenirlos, tomando en cuenta la salud reproductiva, factores que la agreden, riesgos y alternativas.
TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Embarazo

40 min.

6.1 Embarazo en adolescentes, la relacin sexual, sntomas, tratamiento, pronstico, causas, incidencias y factores de riesgo, prevencin, complicaciones y parto.

Proyector de acetatos o Acetatos: 20 al 22. Desarrollo rotafolios. Pgs. 236 a 239 embrionario y fetal 23. Parto

Reflexin

30 min.

6.2 Reflexin Consejos para ayudar a los Hoja de reflexin adolescentes a evitar embarazos.

Pg. 198

Salud Reproductiva

20 min.

6.3 Salud reproductiva.

Acetato: 24. Mtodo de regulacin de la natalidad. de Acetatos: 25 al 27. Enfermedades de Transmisin Sexual. Buzn (caja)

Pg. 240

30 min.

6.4 Anticonceptivos y enfermedades transmisin sexual (ETS).

Pgs. 241 a 243

15 min.

6.5 Actividad Buzn de Dudas.

Cierre Despedida

5 min.
DURACIN 2:00 HRS

6.6 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?

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Se reparten hojas en donde los participantes podrn anotar todas las dudas que surjan en el transcurso de la sesin, mismas que irn depositando en un buzn destinado a ello y al final se tratar de resolver el mayor nmero de ellas. Se da inicio al tema.

La relacin sexual La relacin sexual comienza con una serie de estmulos psicolgicos, fisiolgicos y fsicos. Parece un acto relativamente sencillo, pero es muy complejo, pues adems del contacto fsico, intervienen los valores personales y las actitudes que se tienen hacia la sexualidad, hacia el novio(a), esposo(a) y hacia uno mismo. Es tambin una forma de comunicacin mediante la cual se expresan emociones, se da y se recibe placer y se demuestra amor. Durante la relacin sexual puede realizarse el coito, que es la unin de los rganos sexuales del hombre y de la mujer, durante el cual puede conseguirse la fecundacin y llevarse a cabo el proceso de reproduccin. La fecundacin es la unin de las clulas reproductoras, femenina y masculina, es decir, el vulo y el espermatozoide, respectivamente. Es importante aclarar que cuando se tienen relaciones sexuales, no siempre hay fecundacin, pues para que sta ocurra los espermatozoides deben depositarse en el interior del aparato genital femenino y coincidir con el periodo de ovulacin, ya que la supervivencia de los espermatozoides es escasa. Durante el acto sexual, los espermatozoides se liberan cuando el pene eyacula el semen en el interior de la vagina. Generalmente, el pene penetra en la vagina hasta un punto debajo del cervix, que es la abertura que une la vagina con el tero. El esperma se mueve activamente hacia el tero y hacia las trompas de Falopio, donde se encuentra el vulo. Millones de espermatozoides se liberan durante la eyaculacin, muy pocos son los que logran llegar hasta el vulo, aunque slo fecunda uno de ellos.

EMBARAZOS EN ADOLESCENTES El embarazo en la adolescencia es el periodo comprendido desde la fecundacin hasta el parto, en las mujeres jvenes menores de 19 aos, como producto de una relacin sexual. Desarrollo Embrionario y fetal y parto: (Acetato 20-23)

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Sntomas de embarazo Los sntomas de embarazo incluyen: Falta del perodo menstrual Agotamiento Aumento del tamao de los senos Distensin abdominal Nuseas y vmitos Mareos y desmayos Tratamiento El cuidado prenatal temprano y adecuado asegura un beb ms saludable. El cigarro, el uso de alcohol y de drogas debe desaconsejarse totalmente. La alimentacin adecuada debe asegurarse mediante la educacin y la disponibilidad de recursos sociales. El ejercicio y sueo adecuado debern ser practicados. Las y los adolescentes deben ser aconsejados y ayudados para permanecer en la escuela o en programas educativos que les permitirn encargarse de su nio financieramente, siendo esto ms saludable emocionalmente. El cuidado de los nios en guarderas de forma accesible es un factor importante en madres y padres adolescentes que continan la escuela y/o trabajo, es necesario que antes dialoguen y construyan, como una nueva familia, su proyecto de vida. Pronstico Las mujeres que tienen su primer hijo durante la adolescencia tienen ms probabilidades de tener ms hijos totales; y stos hijos tambin tienen menos probabilidades para recibir el apoyo de sus padres biolgicos, completar su educacin, el trabajo en algn tipo de vocacin, y establecer la independencia y seguridad financiera adecuada para proveerse por s mismas.

Las madres adolescentes casadas son ms susceptibles a experimentar divorcios que las mujeres casadas que aplazan su embarazo hasta los 23 aos por lo menos. Causas, incidencia y factores de riesgo Las causas del embarazo en la adolescencia son numerosas y discutibles, de gran carga emocional. La primera causa es que los adolescentes mantienen relaciones sexuales sin la orientacin adecuada. Como no hay ningn mtodo de anticonceptivo efectivo al 100%, la abstinencia es la manera ms ptima para prevenir el embarazo en adolescentes. Las estadsticas muestran que el 18% de los adolescentes han experimentado el sexo con anterioridad a los 15 aos de edad. Adems, este nmero crece hasta el 66% de adolescentes no casados que tienen experiencias sexuales antes de los 19 aos. Diferentes estudios han mostrado que a la edad de 20 aos, el 75% de las mujeres y el 86% de los varones son sexualmente activos (www.tuotromedico.com , 2005). Las y los adolescentes llegan a ser frtiles aproximadamente 4 o 5 aos antes de ser emocionalmente maduros, crecen rodeados de una cultura donde compaeros, televisin, cine, msica, y revistas transmiten frecuentemente mensajes manifiestos o secretos en los cuales inducen a las relaciones sexuales sin estar casados; especialmente hacen parecer que las relaciones sexuales que involucran a los adolescentes comunes, aceptadas y, a veces, esperadas. Normalmente no se ofrece en la familia, la escuela o la comunidad educacin responsable sobre el comportamiento sexual e informacin clara y especfica sobre las consecuencias del intercambio sexual (incluyendo el embarazo, enfermedades de transmisin sexual y efectos psicosociales). Por lo tanto, gran parte de la "educacin sexual" que los adolescentes reciben viene a travs de filtros desinformados o compaeros inexpertos.

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Las y los adolescentes que escogen ser sexualmente activos se limitan frecuentemente en sus opciones anticonceptivas a la informacin de sus compaeros, influencias paternales, financieras, culturales, sociales y polticas. La incidencia del embarazo en adolescentes crece. El porcentaje de nacimientos en adolescentes no casados ha aumentado. El riesgo potencial para las nias adolescentes de llegar a quedarse embarazadas incluyen: 1. Los tempranos contactos sexuales, donde (la edad 12 aos se asocia con un 91% de oportunidades de estar embarazadas antes de los 19 aos, y la edad de 13 aos se asocia con un 56% de embarazos durante la adolescencia (www.tuotromedico.com , 2005). 2. El uso temprano del alcohol y otras drogas, incluyendo productos como el tabaco. 3. Percibir pocas o ninguna oportunidad para el xito. 4. La carencia de inters en la escuela, familia, o actividades comunitarias. 5. Abandonar la escuela, la carencia de un grupo de apoyo o pocos amigos. 6. Vivir en comunidades o escuelas donde los embarazos tempranos son comunes y considerarlo como una norma ms que como una causa para su inters. 7. Cuando sus madres a su vez les han dado a luz antes de los 19 aos. 8. Crecer en condiciones empobrecidas. 9. Haber sido vctima de un ataque o abuso sexual. Prevencin Existen diversos modelos para la prevencin del embarazo adolescente. Los programas tienden a enfocarlos en particular a usar una combinacin de enfoques. La mayora de los programas de adolescentes para la prevencin del embarazo utilizan los mtodos que estn en las categoras siguientes.

Programas de educacin de abstinencia: Fomentan el aplazamiento del inicio en los contactos sexuales hasta que la persona es madura y suficientemente diestra para manejar la actividad sexual de una manera responsable y capaz de manejarse y responsabilizarse ante un embarazo potencial. Programas basados en la fisiologa: Enfocados en el conocimiento del adolescente sobre su cuerpo y funciones normales as como el uso de anticonceptivos. Programas clnicos en escuelas: Enfocados a dar acceso ms fcil a la informacin, aconsejado por asistentes sanitarios y servicios anticonceptivos, en donde no se toma en cuenta la dignidad de la persona y su libertad acompaada con la responsabilidad, y por lo tanto no se habla de un compromiso ni de las posibles consecuencias. Como se menciona, slo es informacin. Otros programas: Programas que aconsejan y renen a adolescentes, familiares, amigos u otras personas mayores para facilitar discusiones que exploren los sentimientos y las actitudes sobre los impulsos fsicos enfrentados en las relaciones interpersonales. Fomenta a otros adolescentes a resistir ante su compaero y ante las presiones sociales para no llegar a estar sexualmente involucrado. Estos programas tienden a tomar ms de un ejemplo experimental, ayudando a los adolescentes a personalizar los riesgos. El monitor del programa incluye a los y las adolescentes ya involucrados en actividades sexuales, para compartir sus experiencias dentro de las relaciones sexuales y brindar toda la INFORMACIN que sea necesaria acompaada con la FORMACIN, como la que este taller presenta.

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Complicaciones El embarazo en la adolescente se asocia con el riesgo ms alto de enfermedad y muerte para ambos, la madre y el beb. Las adolescentes encinta tienen un riesgo mucho ms alto de complicaciones mdicas serias tales como la toxemia, hipertensin, anemia importante, parto prematuro, y/o placenta previa. El riesgo de muerte para las madres de 15 aos o ms jvenes es mayor que el de madres de 20 aos. Los bebs de madres adolescentes tienen de 2 a 6 veces ms de probabilidades de tener bajo peso de nacimiento que esos que nacen de madres de 20 aos o ms. Esto es casi siempre por ser bebs prematuros, pero un factor fundamental es tambin el retraso del crecimiento intrauterino (crecimiento inadecuado del feto durante el embarazo). Las madres adolescentes son ms dadas a demostrar comportamientos tales como fumar, tomar alcohol o drogas, alimentacin desordenada y pobre, o parejas sexuales mltiples. Esto puede poner al beb en un riesgo alto de crecimiento inadecuado, infecciones, o dependencia qumica. El riesgo de muerte del beb durante el primer ao de vida se incrementa en relacin a la edad de la madre; cuanto menor de 20 aos sea la madre, ms probabilidad de riesgo hay. Siempre ser necesario acudir al mdico. REFLEXIN 6.2 Consejos para ayudar a los adolescentes a evitar embarazos A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se pide que la lean y al final los participantes reflexionarn y expresarn sus comentarios voluntariamente.
Consejos para ayudar a los adolescentes a evitar embarazos 1. Sean claros acerca de sus propios valores sexuales y de sus actitudes. Hoy y maana, lo que hoy hagas siempre tendr una u otra consecuencia y esto determina el rumbo de tu vida. (Lo que siembras cosechas). 2. Hablen con sus hijos acerca del sexo, en el momento oportuno, y sean especficos. Asegrense que sea un dilogo, no un monlogo, esto es difcil pues durante muchos aos el sexo fue un tab pero hoy es imprescindible. 3. Respeten las reglas establecidas en casa (horas de llegada, tiempo de diversin, lugares, etc.) y normas del comportamiento esperado que se acuerden, de preferencia a travs de un proceso abierto de discusin y dilogo familiar. 4. Valoren mucho la educacin, no desistan, esfurcense y disciplnense hasta conseguir el objetivo. El fracaso en la escuela muchas veces es el primer signo de problemas. 5. Atiendan lo que ven, leen y escuchan, siempre pueden dejar de ver ciertas pelculas, aprendan a discernir y seleccionar lo que los lleve a ser mejor, y no aquello que es vano o les perjudique. 6. La diferencia de edades afecta la relacin de noviazgo cuando el hombre es mayor que la mujer o viceversa, llevndolos a una relacin inestable, porque sus inquietudes son diferentes. 7. Conozcan a los amigos de sus hijos y a sus familias. Recbanlos en su casa, y hablen abiertamente y convivan sanamente. 8. Fjense metas importantes, y discutan lo que se necesita para hacer esas metas realidad. Hay opciones para el futuro que son ms atractivas que una paternidad y maternidad temprana.

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9.

Mantengan relaciones fuertes y estrechas con sus hijos, estos consejos funcionan mejor si son desarrolladas desde una edad temprana. Expresen amor y afecto siempre y escuchen cuidadosamente lo que sus hijos les digan. Compartan su tiempo con ellos.

Revisen constantemente como anda tu autoestima. Recuerda, nunca es demasiado tarde para mejorar una relacin entre padres e hijos.

Las acciones de salud reproductiva, a pesar de involucrar tambin a los hombres, estn dirigidas principalmente a las mujeres. A la hora de definirlas, se puso de relieve que la fecundacin, el embarazo y el parto suceden en el cuerpo de la mujer y las consecuencias de cualquier complicacin involucran ms a la mujer, al feto o al recin nacido. Por muchos siglos, la mujer embarazada recibi atencin slo en el momento mismo del parto, con la creencia de que aquello era suficiente. Slo a fines del siglo XIX los mdicos sealaron la importancia del cuidado prenatal. A principios del siglo XX, y en especial en los aos ochentas, el inters de la asistencia mdica empez a apartarse de los programas que se concentraban nicamente en la planificacin de la familia. En 1987, la mortalidad materna variaba enormemente entre las naciones industrializadas y los pases en desarrollo. El riesgo relativo de muerte materna en un pas en desarrollo era entonces, como lo es hoy, 200 veces superior al riesgo de una nacin industrializada. Los cuidados en el perodo prenatal y durante el parto contribuyeron a disminuir gradualmente la morbilidad y mortalidad materno-infantil; sin embargo los resultados no fueron satisfactorios. Por ello en los ltimos aos, se refuerza la idea de que aquellos cuidados, adems de actuar en los periodos prenatal, parto y post parto, deben empezar en la etapa preconcepcional; es decir, antes de que la mujer se embarace. Esto garantiza una labor totalmente preventiva. La salud reproductiva igualmente tiene condicionantes de orden afectivo y discriminatorio de la situacin social de la mujer. Ello exige establecer estrategias que tomen en cuenta un enfoque integral de todo el ciclo vital de la mujer, no slo en el perodo concepcional sino tambin de su relacin con el hombre.

SALUD REPRODUCTIVA La atencin de la salud reproductiva pretende satisfacer las necesidades de salud relacionadas con la sexualidad y la procreacin, abarca la salud materno-infantil y la planificacin familiar. El concepto de salud reproductiva comprende la atencin preconcepcional, la atencin prenatal, la atencin del parto y del recin nacido y la atencin neonatal precoz que, para fines prcticos, comprende el perodo que va desde el nacimiento hasta el sptimo da de vida del recin nacido. Se puede resumir en la frase: "padres saludables = hijos saludables". La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define el concepto de salud reproductiva como "una situacin en la que el proceso reproductivo se lleva a cabo en un estado de completo bienestar fsico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades durante el proceso de reproduccin". Definicin ratificada por la Conferencia Internacional de Poblacin y Desarrollo (CIPD, 1994). El objetivo principal de la salud reproductiva no solamente es evitar que la madre y el feto o el recin nacido enfermen o mueran durante el proceso de reproduccin, sino que ste se lleve a cabo en un estado de completo bienestar fsico, mental y social de la madre y el padre y que permita la obtencin de un recin nacido saludable.

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ANTICONCEPTIVOS Mtodos de regulacin de natalidad: (Acetato 24): Uno de los factores que se incluyen en la salud reproductiva es el uso de los anticonceptivos como mtodos para la planificacin familiar; sin embargo existen riesgos fsicos y psicolgicos.

Con los mtodos anticonceptivos naturales, el hombre y la mujer tienen que modificar su comportamiento sexual: a travs de una decisin libre se abstienen de hacer el acto sexual (en los periodos de mayor riesgo de embarazo o siempre si se quiere tener 100% de seguridad). Para los y las adolescentes, que por su propia edad y etapa de vida en la que an estn en periodo de formacin fsica, biolgica, psicolgica y educativa, se considera la abstinencia como el mejor mtodo anticonceptivo hasta que tengan la madurez y condiciones econmicas y sociales (casa, vestido, sustento, salud, etc.) para actuar responsablemente. Este abstenerse no es pura negatividad, es un acto positivo en el que ambos deciden libremente no hacer el acto sexual, porque se asume la responsabilidad del mismo y de sus consecuencias (embarazo no deseado). Es pues, un verdadero acto de comportamiento sexual responsable. En la anticoncepcin, se descarga esta responsabilidad sobre el "artificio tcnico En la anticoncepcin artificial se anula la responsabilidad inmediata del comportamiento sexual impidiendo una nueva vida. En la anticoncepcin artificial, el acto sexual, que debe realizarse con una decisin responsable, se desliga de ella: Qu ms da!. El artificio tcnico acta por si mismo y hace intil la modificacin del comportamiento sexual; es decir, ya no son las personas quienes deciden cundo tener relaciones sexuales para prevenir embarazos sino que son los mtodos anticonceptivos artificiales los que intervienen. Es necesario saber que el abuso de anticonceptivos artificiales no previene las enfermedades de transmisin sexual y tampoco evita otros problemas secundarios que el abuso de estos anticonceptivos ocasiona. El preservativo (condn) previene el sida pero siempre hay riesgo.

El trmino anticoncepcin se refiere a toda accin que en la realizacin del acto sexual se proponga como fin o como medio impedir la concepcin; es decir, que no exista fecundacin. Es necesario resaltar que lo ms importante en la anticoncepcin, no es la tcnica usada, sino la voluntad para impedir la concepcin. Algunos llamados anticonceptivos no son tales porque en lugar de impedir la fecundacin, impiden que el vulo ya fecundado pueda desarrollarse, y por lo tanto son abortivos. En la anticoncepcin artificial se anula la responsabilidad inmediata del comportamiento sexual que impide ser causa de una nueva vida, y de actuar o no actuar sobre la base de esta responsabilidad. En la anticoncepcin artificial, el acto sexual, que debe realizarse con una decisin responsable, se desliga de ella. Qu ms da!; el artificio acta por s mismo y hace intil la modificacin del comportamiento sexual.

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Por otro lado, hay que decir que para curar algunas enfermedades, se suelen usar algunos anticonceptivos artificiales bajo prescripcin mdica-, y derivado de stos se tiene como resultado indirecto la anticoncepcin.

Mecanismos de prevencin Muchas de las ETS continan aumentando en la actualidad hasta alcanzar proporciones epidmicas, a pesar de las medidas de control disponibles. Por ejemplo, an cuando la gonorrea es curable, existen muchas personas con esta enfermedad, pues es comn que personas sexualmente activas y enfermas tengan relaciones sexuales con ms de una persona a las cuales les transmiten la enfermedad. Afortunadamente, muchas de estas enfermedades responden favorablemente a los tratamientos con antibiticos y si se atienden a tiempo se pueden curar sin causar daos severos. Sin embargo, la mejor estrategia para cuidar la salud personal es impedir la infeccin con la ABSTINENCIA y con la FIDELIDAD responsable y respetuosa hacia la otra persona. Enfermedades de transmisin sexual (Acetatos 25-27)

ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL El tema de salud reproductiva tambin incluye la prevencin de las enfermedades de transmisin sexual (ETS), que son una serie de desrdenes o trastornos que se pasan de una persona a otra por va sexual. Estas enfermedades incluyen: gonorrea, sfilis, herpes genital, SIDA, entre otras. Para entender las enfermedades transmitidas sexualmente, es necesario familiarizarse con las caractersticas de los organismos que las causan, los cuales pueden ser: virus, bacterias, protistas y artrpodos que infectan los rganos sexuales y el tracto reproductor. Dichas enfermedades han ocasionado severos y crecientes problemas de salud mundial, por lo que la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) estima que cada ao hay 250 millones de nuevos casos de ETS. QU ES UNA ENFERMEDAD DE TRANSMISIN SEXUAL? Como su nombre lo indica, las ETS son transmitidas principalmente por contacto sexual. Tambin se conoce a stas, como enfermedades venreas. Cuando se sospecha que una persona es portadora de una enfermedad venrea, el mdico realiza el diagnstico del tipo de infeccin, por medio de exmenes de laboratorio que pueden ser de sangre o de tejido. Cuando cree que se contrajo gonorrea, sfilis o clamidia, es necesario examinar (auscultar) al paciente para detectar de cul de ellas se trata o si se presenta ms de una.

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ACTIVIDAD 6.6 Trabajo individual: El buzn Objetivo: Que los participantes aclaren sus dudas respecto a la sexualidad. No. de participantes: Todo el grupo. Material: Hojas pequeas para escribir preguntas, una caja en forma de buzn. Duracin: 15 min. Instrucciones: 1. Al inicio de la sesin se distribuyen las hojitas para que los participantes anoten sus dudas respecto al tema. 2. Durante la sesin los participantes depositarn en el buzn las hojitas con preguntas. Conclusin: Nunca te quedes con dudas, consulta a la persona adecuada.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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(En blanco)

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Sesin 7 ADICCIONES I: TRASTORNOS ALIMENTARIOS

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(En blanco)

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Sesin 7:

ADICCIONES I: TRASTORNOS ALIMENTARIOS

OBJETIVO: Que los participantes reconozcan que los trastornos en la alimentacin daan la salud fsica y psicolgica, teniendo como caracterstica comn una baja autoestima y, que son como otras adicciones, progresivos y mortales.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Anorexia

15 min. 10 min.

7.1 7.2

Anorexia: Definicin, sntomas y tratamiento. Actividad Cuestionario para la determinacin de riesgo de anorexia. Bulimia: Definicin, sntomas y tratamiento. Vigorexia: Definicin, sntomas y tratamiento. Obesidad: Definicin, sntomas y tratamiento. Cmo ayudar? Acetato: 28. Cmo ayudar?

Hojas de trabajo, Pg. 199

Bulimia

15 min.

7.3

Vigorexia

15 min.

Proyector acetatos rotafolio.

de o

7.4

Obesidad

15 min.

7.5

Ayuda

20 min.

7.6

Pg. 244

20 min.

7.7

Actividad Desfile de modas.

Cierre Despedida

10 min.
DURACIN 2:00 HRS

7.8

Conclusiones y evaluacin Qu te Hoja de Evaluacin llevas hoy?

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ANOREXIA DEFINICIN El trmino correcto es Anorexia nervosa, que en general implica la prdida del apetito por alguna causa, por lo que es necesario saber el origen de la misma. La NOM-043-SSA2-2005 Servicios Bsicos de Salud. Promocin y educacin para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientacin, manifiesta que: la Anorexia nervosa es un trastorno de la conducta alimentaria de origen emocional que se caracteriza por temor obsesivo a subir de peso, caquexia, amenorrea y distorsin de la imagen corporal que se traduce en rechazo al alimento. Es ms frecuente en mujeres jvenes. Consiste en una alteracin grave de la percepcin de la propia imagen, con un gran temor a la obesidad, lo que condiciona una alteracin. Las principales caractersticas de la anorexia son el rechazo a mantener un peso corporal mnimo, un miedo intenso a ganar peso y una alteracin significativa de la percepcin del cuerpo. Las mujeres afectadas por este trastorno sufren, adems, amenorrea (falta de menstruacin o regla) aunque haya pasado la menarca (primera regla). Generalmente la prdida de peso se consigue mediante una disminucin de la ingestin de alimentos. Aunque los anorxicos empiezan por excluir de su dieta todos los alimentos con alto contenido calrico o alimentos con mayor densidad energtica, la mayora acaba con una dieta muy restringida, limitada a unos pocos alimentos. Existen otras formas de perder peso, como la utilizacin de purgas, vmitos provocados o ejercicio fsico excesivo.

En la anorexia se distinguen dos subtipos: el tipo restrictivo. el compulsivo purgativo. El primero describe cuadros clnicos en los que la prdida de peso se consigue con dieta o ejercicio intenso; mientras que el segundo se utiliza para identificar al individuo que recurre regularmente a excesos de comida o purgas. En el tipo restrictivo los pacientes con anorexia no recurren a excesos de comida ni purgas, mientras que en el compulsivo purgativo algunos no presentan excesos en la forma de comer pero si recurren a purgas incluso despus de ingerir pequeas cantidades de comida. Su origen es desconocido, pero hay una serie de factores causantes de la anorexia que son una combinacin de elementos biolgicos (predisposicin gentica y biolgica), psicolgicos (influencias familiares y conflictos psquicos) y sociales (influencias y expectativas sociales). La prdida de peso conduce a la mala nutricin, que a su vez contribuye a los cambios fsicos y emocionales del paciente, lo que perpeta el crculo vicioso que se sintetiza en el modelo psicosocial de la anorexia. La vulnerabilidad biolgica de la adolescencia y los problemas familiares y sociales puede combinarse con un clima social determinado para originar la conducta alimentaria tpica de los anorxicos. La sociedad occidental est muy influenciada por la nocin de que la obesidad es insana y poco atractiva, mientras que se percibe la delgadez como algo deseable. Es importante hace nfasis en que no se puede eliminar los alimentos con contenido calrico ya que todos los alimentos nos proporcionan kilocaloras para tener una sana nutricin.

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La mayora de los nios y las nias prepberes (10 a 12 aos) tienen conciencia de esta actitud social, y se calcula que cerca del 50 % de las nias prepberes siguen una dieta o adoptan medidas de control de su peso. Cerca del 95 % de los anorxicos son mujeres. En zonas donde existe escasez de alimentos es prcticamente desconocida. SNTOMAS El diagnstico de la anorexia se basa no slo en la ausencia de un origen orgnico definido, sino de la presencia de ciertas caractersticas. Criterios considerados para el diagnstico de la anorexia: 1. Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mnimo normal para la edad y talla. 2. Miedo intenso al aumento de peso o a ser obeso incluso con peso inferior al normal. 3. Distorsin de la apreciacin de peso, el tamao o la forma del propio cuerpo. 4. En las mujeres, la ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos en el plazo previsto (amenorrea primaria o secundaria). Con vistas al diagnstico es muy importante efectuar una entrevista psiquitrica y tener en cuenta que la mayora de los anorxicos adolescentes acuden siempre a la consulta acompaada. Habitualmente es la familia la que aporta toda la informacin necesaria, mientras que el paciente suele defenderse y negar el comportamiento anorxico. Por lo general, la familia describe algunos de los siguientes sntomas: Preocupacin por la imagen. Preocupacin por las caloras de los alimentos, dolor abdominal, y preocupacin por el fro.

Restriccin progresiva de alimentos y obsesin por la bscula. Discordancia entre la imagen e idea. Amenorrea (ausencia de ciclo menstrual o regla), estreimiento, y vmito. Preocupacin por la preparacin de las comidas (propias y de los dems). Abundancia de trampas y mentiras. Hiperactividad y preocupacin obsesiva por los estudios.

En la mayora de las ocasiones son los pediatras los que suelen tener el primer contacto con el paciente aunque las consultas iniciales pueden estar condicionadas por el sntoma que ms preocupa a familia y al paciente. As, cuando lo que predomina es la amenorrea acudirn al gineclogo, ante el dolor abdominal al gastroenterlogo, ante la disminucin de peso al endocrinlogo. Es frecuente que acudan a todos los especialistas, y que efecten una autntica peregrinacin mdica y despus no cumplan las recomendaciones. MANEJO DE LA PERSONA ANORXICA La persona anorxica debe incluir una historia exhaustiva y un examen fsico completo. Las preguntas sobre el comportamiento en relacin con el control de peso que pueden ser tiles son de este tipo:
Cmo maneja el/la adolescente el control de su peso? Cunto le gustara pesar? Cada cunto tiempo verifica su peso? Existe algn comportamiento adelgazante del tipo de

vmitos, abuso de purgantes, uso de diurticos o empleo de pldoras dietticas? Cul es la imagen que el/la adolescente tiene de s mismo?

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Los signos y sntomas de la anorexia, tal como se ha sealado anteriormente, deben investigarse. Al mismo tiempo, tambin deben buscarse aquellos que puedan sugerir un proceso orgnico. De stos, los susceptibles de confundirse con la anorexia son el hiper o hipotiroidismo, estados de mala absorcin, diabetes mellitus, tumores cerebrales, obstrucciones gastroesofgicas o la enfermedad de Addison.

ACTIVIDAD 7.2 Actividad Cuestionario para la determinacin de riesgo de anorexia.

Cuestionario para la determinacin de riesgo de Anorexia Nervosa*
Pregunta Nunca Rara vez Algunas veces Con frecuencia Con mucha frecuencia Siempre

TRATAMIENTO El impacto sociolgico de la anorexia es marcado y repercute en la identidad del adulto joven. El narcisismo individual y social est en juego. El diagnstico, como se ha visto, no es difcil. Lo realmente difcil es el tratamiento, dadas las implicaciones individuales, familiares y sociales del sndrome. Se han ensayado muchos tratamiento en los pacientes anorxicos: psicoterapia, terapia comportamental, medicamentos, hiperalimentacin, terapia familiar, entre otros. Los objetivos ms importantes del tratamiento son la correccin de la mala nutricin y la resolucin de las disfunciones psquicas del paciente y su familia. El fracaso en la solucin de estos problemas a corto y largo plazo puede llevar al fallo teraputico. Se debe consultar con una persona experta y profesional para que dirija y oriente el tratamiento. Finalmente, para determinar el riesgo que se tiene a desarrollar Anorexia nervosa se realizar con los participantes el siguiente cuestionario (actividad 7.2).

Preparo alimentos pero no los consumo Me aterroriza tener sobrepeso Corto mis alimentos en pedazos muy chicos Siento que otros preferiran que yo comiera ms Me induzco el vmito despus de comer Estoy preocupado(a) por tratar de ser delgada(o) Realizo ejercicio extenuante para gastar energa Disfruto comiendo carne Disfruto comiendo restaurantes en

Siento que la comida controla mi vida.

La evaluacin consiste en sumar los puntos de la siguiente manera: las respuestas Nunca y Rara Vez valen 1 punto; A veces y Con frecuencia, valen 2 puntos; y Con mucha frecuencia y siempre valen 3 puntos. Cualquier puntuacin superior a 30 puntos es clasificada como Anorexia Nervosa.
* Fuente: Casanueva, 1995.

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BULIMIA DEFINICIN Al igual que la anorexia nervosa, la bulimia tambin es definida por la NOM-043-SSA2-2005. La Bulimia nervosa es el trastorno de la conducta alimentaria de origen emocional caracterizado por el consumo de grandes cantidades de alimentos de manera incontrolable y recurrente (atracones), puede o no haber prdida de peso e hiperactividad fsica. La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicolgicas y somticas), que produce desarreglos en la ingestin de alimentos con periodos de compulsin para comer con otros, de dietas abusivas, asociado a vmitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diurticos). Es una enfermedad que aparece ms en las mujeres que en los hombres, que surge en adolescencia y dura muchos aos. Todo bulmico sabe bien acerca de estos episodios que pasan a formar parte de su vida, sucedindose con bastante regularidad. No obstante la mayora de las personas alguna vez experimentaron esa sensacin de atiborrarse de comida, sin que ello hubiera significado padecer de un trastorno alimentario. SNTOMAS Los sntomas de bulimia siempre incluyen episodios recurrentes de: Ansiedad o compulsin para comer. Vmitos. Deshidratacin. Abuso de medicamentos laxantes y diurticos. Seguimiento de dietas diversas. Alteraciones menstruales. Aumento o disminucin brusca de peso. Aumento de caries dentales.

Los atracones comilonas- se producen a razn de tres o ms veces por semana. Hay personas que tienen estas compulsiones varias veces al da, lo que se denomina "Mal Bulmico". Aqu hay peligro de rpida descompensacin fsica. Se describe al temible atracn como una crisis en tres tiempos: 1. Breve lapso de excitacin en que la persona experimenta un malestar indefinido que la perturba e invade junto con una sensacin desmedida de hambre y necesidad imperiosa de comer. La crisis puede desatarse por diversos motivos: soledad, aburrimiento, una desilusin, grandes perodos de restriccin alimentaria, etc. Incluso hay pacientes que en forma consciente no pueden reconocer el factor desencadenante; generalmente son personas que se encuentran altamente tensionadas. 2. Repentinamente aparece el acceso bulmico incontenible: la persona se arroja sobre los alimentos que tiene a mano. Generalmente son comidas hipercalricas (pan, confituras, chocolate, pizza, helado, etc.). La persona ingiere a gran velocidad impresionantes cantidades de comida, incluso hasta hace mezclas que atentan contra el buen gusto: por ejemplo, luego de comerse 2 kilogramos de helado se atiborra con sardinas y aceitunas. Estos episodios se producen en una soledad absoluta, vigilando afanosamente para no ser descubierto. El fin del atracn se produce cuando ya no hay nada ms que comer o cuando un tercero interrumpe. 3. Perodo de malestar profundo en que sobreviene un gran autodesprecio: la persona tiene la sensacin de que pronto va a estallar su abdomen y experimenta sofocacin. Siente dolor de estmago, a veces nuseas y hasta dolor de cabeza.

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El malestar puede aliviarse parcialmente con el sueo o con el vmito autoprovocado. Algunos pacientes, luego de vomitar, comienzan a atiborrarse de comida nuevamente. A nivel psicolgico, despus de darse el atracn, la persona se siente perturbada por fuertes remordimientos, culpa y enojo consigo misma. Se vivencia el episodio como un desdoblamiento de la personalidad donde, por un lado, hay una persona que quiere bajar de peso y, por el otro, una persona que va en contra de ese objetivo. Muchos pacientes aseguran desconectarse de la realidad cuando sobreviene el atracn, como si en ese momento no supieran lo que estn haciendo. A nivel neurofisiolgico se ha descubierto que hay un mediador qumico implicado en la aparicin del atracn: momentos previos al episodio hay un descenso desmedido del nivel de serotonina en la sangre y en el cerebro. La serotonina es una sustancia que regula las sensaciones de hambre y saciedad. Con el tiempo, las recurrencias de los atracones pueden incrementarse, hasta llegar al punto de tener que recurrir a psicofrmacos para estabilizar a la serotonina. TRATAMIENTO Los atracones comienzan a desaparecer a medida que el paciente empieza a hacer conscientes los motivos desencadenantes. La clave del tratamiento es lograr que la persona identifique la causa, deje de sentirse culpable y empiece a entender lo que le pasa, en profundidad. Hay numerosas tcnicas para aprender a cambiar este hbito. Depender de las caractersticas particulares de cada persona la tcnica a implementarse. Se sugieren los siguientes trucos para comenzar a vencer los atracones:

Trucos Para Comenzar A Vencer Los Atracones 1. Aprender a reconocer la sensacin de hambre: Cuando sientes que se avecina el temido atracn, detente unos segundos a reflexionar; respira profunda y lentamente como a continuacin se detalla: El mecanismo de la respiracin se compone de 2 tiempos: La inspiracin: cuando tomas aire que normalmente debe ser por la nariz, y La espiracin: cuando lo exhalas, en este caso lo hars tambin por la nariz y no por la boca. Comienza a inspirar lentamente hasta que ya no quepa ms aire en tus pulmones contando hasta 4 en forma rtmica, regular. Luego sostn el aire contando rtmicamente hasta 4 y por ltimo exhala contando hasta 8, al mismo ritmo. Repite esto unas 10 veces como mnimo, preferiblemente acostado en tu cama o sentado. Comenzars a sentir una sensacin placentera de relajacin que favorecer el autodominio. Finalizada esta serie de respiraciones rtmicas, concntrate en tu estmago: comprueba si realmente te pide comida. Pregntate si realmente tienes hambre. Te dars cuenta de ello si sientes sensaciones de vaco estomacal o, incluso, si tu estmago hace ruido al contraerse. El estmago se contrae a razn de 3 veces por minuto. Tienes que aprender a reconocer esas contracciones, normalmente se hacen evidentes desde una hora antes de las comidas principales. Recuerda que el ideal de alimentacin implica un mnimo de 4 comidas diarias. Ten cuidado si ests fuera de horario, puede ser una trampa. 2. Rtulos de advertencia: Son ideales para complementar los ejercicios respiratorios y para llegar al reconocimiento del hambre.

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Hay lugares clave para colocar los rtulos: la heladera, las alacenas, tu mesa de luz, tu recmara. En fin, t sabes bien dnde colocar un ayuda-memoria. Posiblemente no desees que tu familia se entere de tu problema, yo entiendo eso. Coloca los rtulos entonces en algn rincn secreto al que slo t tengas acceso comprometindote a consultarlos con frecuencia, especialmente momentos previos al atracn. Te sugiero las siguientes leyendas (pueden ser frases que te dices a ti mismo o hacer de cuenta que alguien te advierte): - PUEDO DOMINARME: REALMENTE NO TENGO HAMBRE. - SI ME DOY UN ATRACON, LUEGO ME SENTIRE ABSOLUTAMENTE DESPRECIABLE Y VOLVERE A CAER EN EL HORRIBLE CIRCULO VICIOSO DE ATIBORRARME DE COMIDA Y VOMITAR. DETENGO ESTO YA MISMO. - ESTOY INFORMADO SOBRE ESTA ENFERMEDAD Y QUIERO RECUPERARME. ME QUIERO A MI MISMO. - MI CUERPO ES UNO SOLO Y TENDRE QUE CONVIVIR CON EL TODA MI VIDA. CUIDO MI CUERPO. LOS ATRACONES Y VOMITOS ATENTAN CONTRA MI SALUD. TENGO PROYECTOS POR HACER. - UN ATRACON MAS Y PUEDE QUE YA NO HAYA RETORNO. QUIERO REALIZAR MIS SUEOS. - UNA PERSONA NORMAL EN CUANTO HABITOS ALIMENTARIOS JAMS SE COMERIA ESTA SUCULENTA CANTIDAD DE CHOCOLATE, HELADO, PAN. - ESTA CAJA DE CHOCOLATES ES UNA DULCE TRAMPA. EN POCAS HORAS ME SENTIRE DESPRECIABLE Y TENDRE LA CARA LLENA DE GRANOS HORRIBLES.

3-

Agenda diaria detallada:

Prueba llevar una agenda secreta en la cual detalles da a da exclusivamente los episodios de atracones. Escribe minuciosamente todas las caractersticas de cada atracn, como la hora, estado anmico previo (cmo fue tu da, tus frustraciones y tus logros), alimentos que consumiste, tiempo en que los consumiste, sensaciones posteriores, vmitos u otra conducta eliminatoria, el da siguiente, etc. Realmente te asombrar y aprenders mucho acerca de ti. Recuerda que es fundamental descubrir el factor desencadenante para poder corregir este mal hbito. 4- Confusin del olfato: Desde hace ya varios aos se sabe del poder evocativo de la memoria que tiene el sentido del olfato. Ciertos aromas, por ejemplo, nos remontan a vivencias placenteras pasadas; otros perfumes nos producen una sensacin de bienestar indescriptible. Para evitar la bulimia, otra tcnica sera saturar tu olfato con algn aroma que logre sacarte de la mente la idea de un atracn. A nivel neurofisiolgico se ha comprobado que el sentido del olfato est conectado con un rea del cerebro que se llama sistema lmbico. Esta zona es la sede de las emociones. Es ah donde un determinado aroma, al ser procesado por el sistema lmbico, desencadenar la sntesis de determinados neurotransmisores. Esto puede llegar a ser altamente beneficioso como alternativa complementaria de tratamiento para tu problema de bulimia. Cuando sientas que comienza el "descontrol" y que se avecina el atracn prueba aromatizar el ambiente con el propsito de bloquear todo pensamiento autodestructivo que quiera surgir en tu mente. Los aromas recomendados, que vienen generalmente en la presentacin de aceites esenciales son: Bergamota, Naranja, Mandarina, Jazmn, Geranio, Rosa, Nardo, y Azahar.

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Debers descubrir cul es el indicado para tu caso; a veces son necesarias las mezclas de varias esencias. Hay especialistas en el tema, es una forma alternativa de la Medicina que se denomina Aromaterapia. Si deseas saber ms puedes investigar al respecto con personas expertas, investigar en Internet, o en buenos libros. Finalmente, en el cuadro siguiente se presenta un resumen de las diferencias que existen entre Anorexia y Bulimia.
Diferencias entre ANOREXIA y BULIMIA Condicin Anorexia Bulimia Vmito Uso de laxantes Uso de diurticos Prdida de peso Personalidad Apetito Actividad sexual Ciclos menstruales Causa de muerte Raro Raro Raro Muy importante Introvertida, paranoide Disminuido Ausente Ausentes Desnutricin, suicidio Frecuente Frecuente Frecuente Moderada o nula Extrovertida, histrinica Aumentado Presente Presentes Hipocaliemia, suicidio

VIGOREXIA DEFINICIN La adiccin al ejercicio o vigorexia es un trastorno en el cual las personas realizan prcticas deportivas en forma continua, con un fanatismo prcticamente religioso, a tal punto de poner a prueba constantemente su cuerpo sin importar las consecuencias. Podemos encontrar aquellas personas que slo buscan las figuras perfectas influenciadas por los modelos actuales que propone la sociedad, y aquellos deportistas que slo quieren llegar a ser los mejores en su disciplina exigiendo al mximo a su organismo hasta alcanzar su meta. El trmino vigorexia, define un desorden emocional consistente en la percepcin distorsionada de las caractersticas, de modo similar a la anorexia pero a la inversa: la persona afectada de vigorexia siempre se ve enclenque, nunca est lo bastante musculosa, lo que le lleva a realizar pesas de forma compulsiva hasta que su cuerpo alcanza desproporciones grotescas. SNTOMAS Los adictos al ejercicio practican deportes sin importar las condiciones climticas, sienten alguna molestia o indisposicin, a punto de enojarse y sentirse culpables cuando no pueden realizarlo o alguien crtica a dicha actividad. La mayora no puede dejar de ir un da al gimnasio, en el que pasan adems muchas horas por da, llegando a convertirlo en su segundo hogar. Estas personas poseen una personalidad muy caracterstica, similar a los que padecen otras adicciones (Sesin 16): tienen baja autoestima y muchas dificultades para integrarse en sus

Fuente: Casanueva, 1995.

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actividades sociales habituales, son introvertidos o les cuesta aceptar su imagen corporal. Su obsesin con el cuerpo comparte muchos rasgos con la anorexia. El fisicoculturismo es uno de los deportes que ms comnmente est relacionado con este tipo de trastorno. Resulta extremadamente curioso observar cmo las patologas mentales evolucionan y se transforman a lo largo del tiempo, hacindose sensibles a todos los cambios socioculturales que tengan lugar. La aparicin y repeticin de dichas enfermedades est absolutamente asociada a un entorno concreto y a una poca determinada. De este modo se explica la aparicin de un nuevo trastorno, la vigorexia, que nace en el seno de una sociedad competitiva donde el culto a la imagen ha adquirido prcticamente una de las categoras principales. Las personas afectadas por este trastorno pasan muchas horas en el gimnasio que convierten en su segunda casa, son esclavos del espejo y la bscula. De igual modo que la anorxica asocia belleza a delgadez, en este caso se produce una simplificacin similar que asocia belleza a cantidad de masa muscular. Su vida entera gira entorno al cuidado de su cuerpo, la dieta se regula de forma minuciosa, se eliminan las grasas y se consumen protenas en exceso, lo que lleva al hgado a desempear un trabajo extra. La vigorexia causa problemas fsicos y estticos: desproporcin entre cuerpo y cabeza, problemas seos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto, falta de agilidad y acortamiento de msculos y tendones.

La situacin se agrava cuando se une el consumo de esteroides y anabolizantes con el fin de conseguir "mejores resultados". El consumo de estas sustancias aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, lesiones hepticas, disfunciones erctiles, disminucin del tamao de los testculos y mayor propensin a padecer cncer de prstata. No es fcil diagnosticar esta enfermedad puesto que los criterios an no son claros al tratarse de un trastorno de reciente aparicin que todava no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad mdica internacional. TRATAMIENTO La vigorexia se puede prevenir y controlar de una manera relativamente sencilla siempre y cuando slo se trate de exceso de ejercicio y una dieta inadecuada. Lo que hay que hacer es mantener un equilibrio en la actividad fsica que se realiza; ste se debe llevar a cabo de manera progresiva. Si se practica ejercicio moderadamente y se toma como objetivo primordial la salud, difcilmente se padecer. Sin embargo, s existe un problema cuando se han consumido sustancias como anablicos y esteroides. Si fuera el caso, se debe recurrir a una desintoxicacin; si el problema es mayor, es recomendable recurrir a terapias psicolgicas. Lamentablemente, la vigorexia se ampara en la actividad fsica y la vida sana; por eso tiene una mejor imagen social, lo que hace que el inicio de su tratamiento se dilate. Si el ejercicio se hace realmente por cuidar la salud, se debe armar una rutina antes de entrar al gimnasio considerando los objetivos primordiales. Es muy importante ponerse en manos de un instructor calificado y no con cualquier amigo o compaero de gimnasio.

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El entorno afectivo cumple una funcin muy importante en su recuperacin, al brindarle apoyo cuando intentan disminuir su programa de ejercicios a rutinas ms razonables. Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la prctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. Para verte bien, lo ms importante es que ests saludable. Tu cuerpo es tuyo; por lo tanto, lo ideal no es el prototipo -canonde belleza que impongan las revistas ni la publicidad, sino que ests contento(a) contigo mismo(a) y aceptarte tal como eres.

Factores como el estado de salud y el ambiente en que se desarrolla el nio/a, juegan un papel principal y para que un nio/a se convierta en obeso, entre ellos se encuentran: - Que los padres sean gordos, - Inadecuados hbitos de alimentacin en la familia, - Es ms frecuente cuando la madre es la obesa, en virtud de que ella es la que convive mayor tiempo los hijos, - Actitudes y actividades sedentarias como comer golosinas delante del televisor, en el automvil y durante los juegos de saln o de mesa. Consecuencias que la obesidad y el exceso de peso tienen para la salud. Las consecuencias que la obesidad y el sobrepeso pueden tener en la salud son numerosas y variadas, desde un mayor riesgo de muerte prematura hasta varias dolencias debilitantes y psicolgicas, que no son mortales pero pueden tener un efecto negativo en la calidad de vida. Los principales problemas de salud asociados a la obesidad y el exceso de peso son: - Diabetes de tipo 2. - Enfermedades cardiovasculares e hipertensin. - Enfermedades respiratorias (sndrome de apnea del sueo). - Algunos tipos de cncer. - Osteoartritis. - Problemas psicolgicos. - Empeoramiento en la percepcin de la calidad de vida. El grado de riesgo depende entre otras cosas de la cantidad relativa de exceso de peso, la localizacin de la grasa corporal, cunto se ha subido de peso durante la edad adulta y la cantidad de actividad fsica.

OBESIDAD DEFINICIN La palabra Obesidad deriva del latn obesus que quiere decir "Persona que tiene gordura en demasa". Se caracteriza por la acumulacin y almacenamiento excesivo de grasa, en algunas partes del cuerpo. Se manifiesta por un incremento de peso mayor al 20 por ciento del peso ideal esperado por la edad, la talla y el sexo. En la infancia, una forma prctica, aunque no exacta, para calcular el peso a partir de los dos aos de edad y hasta los cinco, resulta de multiplicar la edad en aos por dos ms ocho (nio de tres aos= 3 x 2 + 8=14 kg.) Estos factores tienen que ser cuidadosamente comparados cuando se analiza la obesidad en los nios, nias y adolescentes. Causas por las que se puede ser obeso. La obesidad durante la infancia y adolescencia es el resultado de una compleja interaccin entre los factores genticos, psicolgicos, ambientales y factores socioeconmicos.

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La mayora de estos problemas pueden mejorarse adelgazando un poco, especialmente si tambin se aumenta la actividad fsica. SNTOMAS La creencia de los padres y de algunos mdicos de que el lactante obeso es sinnimo de salud es falsa. Inicialmente el aumento de peso es paulatino y progresivo, los padres estn contentos porque su hijo se ve sano, despus regordete y, por ltimo, gordo cuando ya sobrepas el 20 por ciento de su peso ideal. Son nios o nias por lo general pasivos, reprimidos y tmidos, su gran apetito obedece a una actitud de escape, comen de manera compulsiva, tienen bajo rendimiento escolar y deportivo. El nio, nia y adolescente obesos muestran poca tolerancia a las actitudes de sus compaeros y familiares en relacin con su aspecto y aceptacin, muy pronto se sienten marginados y rechazados, los insultos de sus compaeros pueden ser destructivos. Esta condicin se agrava en las y los adolescentes en los que coincide con los cambios fsicos propios de su edad. El cuerpo obeso puede representar una proteccin, un caparazn, una barrera o una mscara como defensa para protegerse de su inseguridad, dependencia y ansiedad. TRATAMIENTO Ante la sospecha de sobrepeso se debe consultar al mdico lo antes posible, quien a su vez se apoyar en el endocrinlogo, pediatra, nutrilogo, paidopsiquiatra, gastroenterlogo, pediatra y psiclogo, para manejarlo integralmente. Es necesario vigilar que el nio al bajar de peso no presente alteraciones en su crecimiento y desarrollo, no causarle alteraciones metablicas, disminuir el apetito y tratar de evitar los problemas psicolgicos. Objetivos todos ellos que se persiguen durante el tratamiento.

Una forma prctica para lograrlo es a travs de los siguientes pasos: 1. Cambiar el hbito alimentario del nio y la familia Educar a su hijo y modificar los hbitos alimentarios familiares, no es tarea fcil; sin embargo, se pueden utilizar diferentes tcnicas que lo harn ms sencillo, y que a continuacin se recomiendan: a) Control diario. Evitar las actividades que condicionan el consumo de alimentos fuera de los horarios de comida, como el ir de compras al supermercado, tener botanas o comer golosinas al salir de la escuela, antes de haber comido, Comprometer al hijo/a en la observacin de su dieta y actividad fsica, lo har ms responsable y consciente de su problema. b) Modificar los hbitos dietticos: Reforzar los buenos hbitos, como la masticacin, el comer despacio, disminuir la cantidad de alimentos, balancear la dieta, evitar las golosinas, tomar agua en lugar de refrescos, no realizar otra actividad simultnea como ver la televisin o distraerlo con juguetes, cambiar los hbitos de toda la familia, plantear metas semanales e incrementar la actividad fsica diaria. 2 . Dieta adecuada para su etapa de crecimiento y desarrollo sta debe ser bajo prescripcin mdica, donde se aportarn los requerimientos calricos diarios de la/el hijo, de acuerdo a su etapa de crecimiento y desarrollo. Es conveniente sugerir los alimentos que habitualmente se consumen y particularmente aquellos que ms le agradan al nio, as el mdico podr seleccionar aquellos que sean adecuados para la nueva dieta.

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Las dietas muy bajas en caloras no estn indicadas para nios, nias ni adolescentes, porque generalmente son dietas que se emplean por periodos muy cortos y que no modifican la conducta alimentaria, lo que tampoco se recomienda. No olvidar que los nios, nias y adolescentes pertenecen a un entorno social en el que la alimentacin juega un papel trascendental. Los malos hbitos alimentarios de los padres los aprenden los hijos, agregar sal antes de probar los alimentos, usar en exceso azcar, condimentos, salsas o aceites, son algunos de los ejemplos que durante las comidas del da, los hijos/as adquieren, inicialmente por imitacin y posteriormente por repeticin, lo que generar un mal hbito para su vida futura. 3. Ejercicio y actividad fsica rutinaria Este favorece el gasto de energa y contribuye a disminuir de peso. Incorporar al nio, nia y adolescente a la actividad fsica diaria es un principio indispensable. Se recomienda que esta actividad la realice acompaado de los padres, hermanos o amigos con una frecuencia de 3 a 5 das por semana, iniciarlo con una duracin de 15 minutos e incrementarlo hasta una hora. Actividades como caminata, natacin, ciclismo, o bien, algn deporte de inters y diversin para ellos, como jugar ftbol o patinar, son siempre un ejercicio. Por otra parte, se debe propiciar la actividad fsica diaria en casa, tratar de caminar ms, subir escaleras en lugar de utilizar elevador y andar en bicicleta. Disminuir las actividades sedentarias por largos periodos, como son ver televisin, usar la computadora y juegos de video.

4. Participacin activa de los padres y la familia Esta es la accin ms importante de todo el tratamiento. De los padres depende en gran medida el tipo, cantidad y la preparacin de los alimentos que comer la/el hijo. Es muy til modificar los hbitos alimentarios de toda la familia, no comprar alimentos que el hijo/a en tratamiento de obesidad no puede consumir, utilizar platos pequeos, ofrecer porciones pequeas, mantener los alimentos fuera de la vista del nio y educar con el ejemplo. En ocasiones los padres condicionan indirectamente la obesidad de sus hijos, al ofrecer alimentos para distraer la atencin de los nios, les brindan golosinas en los momentos en que estn "ocupados" y no pueden atenderlos o los premian con pasteles, dulces, chocolates y helados. Convivir toda la familia, poner lmites y compartir los alimentos en familia, favorece el instituir buenos hbitos. Adems, el hacer una de las tres comidas diarias en familia fortalece la comunicacin y acercamiento de los hijos con sus padres y hermanos, ya que es un momento propicio para hablar de lo que han hecho, de sus logros, preocupaciones. Evitar la televisin en la cocina. La alimentacin es un hbito que se adquiere en el seno familiar y t te debes cuidar. COMO AYUDAR?: (Acetato28)

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Conclusin: ACTIVIDAD 7.7 Trabajo grupal Desfile de modas Objetivo: Que los participantes sean capaces de representar, por medio del desfile de modas, las necesidades de apariencia de los y las adolescentes y tengan la seguridad y confianza de presentarse a los dems como son, aplicando la autenticidad y reforzando su autoestima de manera divertida. No. de participantes: Material: Pedir a los participantes que improvisen con la ropa que traigan ellos y sus compaeros, para representar la ropa casual, de vestir y de fiesta. Duracin: 20 min. CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida Instrucciones: 1. El capacitador motivar al grupo para llevar acabo un desfile de modas y lograr el objetivo. 2. El total del grupo se divide en 5 equipos. Cada equipo elige a un hombre y a una mujer, quienes representarn la moda actual de los y las adolescentes en cualquiera de sus modalidades (casual, de vestido y de fiesta). 3. Cada equipo aportar su opinin acerca de la moda actual y sus caractersticas. 4. Las personas elegidas realizarn el desfile. 5. Al finalizar se comenta lo que se observ y el capacitador concluye la actividad. 5 hombres y 5 mujeres

Es importante sentirse bien, pero no siempre lo que hacen los dems o lo que est de moda es lo mejor. El estar a la moda no es sinnimo de ser valiosos. Cabe recordar que la persona vale por el hecho de SER PERSONA y su cuerpo merece cuidado y equilibrio en su nutricin. Un valor fundamental es SER AUTNTICOS, siempre y en todas las situaciones. Esto implica SER CONGRUENTES entre lo que pienso, digo y hago.

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Sesin 8 ADICCIONES II: FACTORES DE RIESGO

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Sesin 8: ADICCIONES II:

FACTORES DE RIESGO

OBJETIVO: Que los participantes tomen conciencia de las consecuencias negativas, fsicas, psicolgicas, familiares y sociales que causan las adicciones as como los factores de riesgo.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo 30 min. 8.1 Actividad Anlisis del caso Un problema Caso complejo. Hoja de trabajo Pg. 200

Las adiciones

25 min.

8.2 La personalidad del adicto.

Factores de riesgo

20 min.

8.3 Factores de riesgo individuales.

15 min.

8.4 Trastornos mentales o de la personalidad.

15 min.

8.5 Factores de riesgo familiares.

10min.

8.6 Factores de riesgo sociales, institucionales y ambientales.

Cierre Despedida

5 min.

8.7 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?.

DURACIN 2:00 HRS

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ACTIVIDAD 8.1 Actividad grupal. Anlisis del Caso Un problema complejo Objetivos: 1. Analizar las causas de la conducta de Lupita. 2. Reflexionar sobre la forma de ser y el comportamiento de Felipe que pueden haber intervenido en la conducta de su hija Lupita. 3. Describir las actitudes y los actos de Lupe, la mam, que han contribuido a que Lupita y Felipe sean adictos. 4. Estudiar el ejercicio de la autoridad en esta familia y las consecuencias que tiene. 5. Informar sobre la codependencia de este caso y analizarla. Material: Caso impreso para cada participante. Duracin: 30 min Instrucciones: 1. El capacitador entregar a cada participante una copia del caso Un problema complejo. 2. Se dar lectura al caso siguiendo la secuencia de ste. UN PROBLEMA COMPLEJO En la familia Snchez los problemas se han ido complicando cada vez ms. Hace veinte aos, cuando se casaron Guadalupe y Felipe, l era maestro de obras. A pesar de su juventud: era trabajador, inteligente y estimado por sus compaeros. Lupe era una muchacha muy buena y laboriosa, y ambos compartan la gran ilusin de formar una bonita familia.

Al paso del tiempo fueron naciendo sus hijos, que llegaron a ser seis: el primero fue hombre; despus, cuatro nias (a la quinta la adoptaron porque era la hija de la vecina y se qued hurfana). Estaban muy bien, Felipe ganaba suficiente dinero para vivir. Los nios y la casa eran cuidados y atendidos por Lupe. Cuando su tercer hijo tena un ao, Felipe tuvo un desengao en su trabajo: le dieron un mejor puesto a un muchacho ms joven y menos capaz que l, de modo que empez a beber para desahogarse y ya nunca dej de hacerlo. Se volvi impuntual, faltaba a su trabajo, y empez a golpear a Lupe cuando llegaba borracho y de mal humor. Como lo despedan, fue desprestigindose; escaseo el trabajo y, por ende, el dinero. Lupe soportaba sin quejarse, aunque a veces lo regaaba por beber tanto y por no tener trabajo fijo; ella decidi buscar un trabajo y se emple de lavandera en diferentes casas: por lo menos as no faltara para comer. Los tres nios, que eran todava muy pequeos, quedaban al cuidado de una vecina, que les echaba un ojito mientras no estaba su mam. Lupita, la mayor de sus hijas, siempre fue muy especial: era la nica que se atreva a enfrentarse a su pap y frecuentemente ste la golpeaba por rezongona. Haca preguntas que dejaban a su mam sorprendida y a las que no poda responder: "Por qu te dejas? Si mi pap no trae dinero, por qu le das de comer y le lavas su ropa? Despus de cierto tiempo nacieron las otras dos nias, y Lupe decidi adoptar a Marianita porque estaba sola en el mundo: "Por lo menos no le faltara comida y cario", se deca Lupe. Lupita se disgust mucho: ya tena 12 aos y muchas responsabilidades con sus hermanos y el trabajo de la casa, ya que su mam se iba a trabajar y su pap pocas veces apareca, lo que era mejor, porque cuando llegaba slo causaba problemas.

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Lupe se enter de que Felipe andaba con otra mujer, que tambin era alcohlica, y que lo poco que llegaba a ganar se lo gastaba con ella. En realidad se disgustaba mucho, porque haba ocasiones en que incluso le peda dinero a ella, cuando no se lo quitaba a golpes. Alguna vez pens en dejarlo, pero luego recapacitaba: qu ganaba con ello? Felipe todava iba a casa y muchas veces dorma all, lo que era seal de que la quera a ella y a sus hijos: "En el fondo es bueno. Toda la culpa la tiene la maldita bebida". Lupe se debata entre la ira y la esperanza de que su esposo volviera ser como antes y cuando l llegaba, ella lo reciba cariosamente, a pesar de que casi siempre Felipe slo iba por dinero. Los problemas con los hijos no se hicieron esperar. Felipito, que siempre fue muy mal estudiante, al cumplir los 15 aos dej de ir a la escuela y empez a andar de vaguito con otro muchachos que no le gustaban nada a Lupe. Pero l no haca caso y a veces dej incluso de ir a dormir a su casa. Deca que estaba buscando trabajo. Lupita, que siempre haba sido rebelde y respondona, lleg a sus 14 aos con un genio que no se le conoca: no se le poda decir nada porque ella terminaba por regaar a su mam y hasta a su pap; ambos parecan tenerle miedo, porque cuando se pona a gritar nadie le ganaba. La verdad es que Lupe pensaba que era la ms mala de sus hijos. En la secundaria, Lupita conoci a un muchacho y empez a salir con l, aunque el joven tena muy mala fama en la colonia: decan que tena amigos con los que se iba a inhalar cemento. Cuando la mam de Lupita la aconsejaba para que no siguiera saliendo con l, ella responda diciendo: "T no digas nada, porque bien que le has aguantado a mi pap las tranquizas que te da". Lupe se pona a llorar y se deca: "De veras, qu ingratos son los hijos! Si todo lo he hecho por ellos! No me canso de trabajar para que coman y vayan a la escuela, y ahora sta Lupita contestndome tan feo!".

De repente, Felipe pareci sufrir un cambio: la mujer con la que andaba muri a consecuencia del alcohol en un hospital de Seguro Social. El reconoci que le haba hecho mucho dao a Lupe que era tan buena; le pidi que lo perdonara y le prometi corregirse. El susto de morirse lo hizo dejar de beber tanto, aunque a veces tomaba y se iba con sus amigos, pero consigui un trabajo y dej de faltar a su casa. Lupe y Felipe se dieron cuenta de que a Lupita ya la haban metido en la costumbre de inhalar solventes; dej de estudiar y andaba como en otro mundo: ya ni siquiera contestaba feo. La llevaron con un doctor, que les dijo que la alejaran de la droga y de sus amigos, pero Lupita no haca caso y sus paps no podan cuidarla porque se iban a trabajar. Despus de muchos regaos y amenazas un buen da la joven desapareci. Sus padres preguntaron por ella en toda la colonia, levantaron un acta, e incluso la anunciaron con volantes, pero no se supo nada de ella. Al cabo de dos aos Lupita apareci en su casa. Ni siquiera la reconocan! Estaba delgadsima, golpeada, en harapos y con la mirada perdida. Felipe se enfureci: la insult llamndola drogadicta, perdida, malvada, y no quera dejarla entrar para que no le diera mal ejemplo a sus hermanos. Lupe intercedi por ella: "La nia no tiene la culpa; son malas compaas. Cmo le vamos a negar amparo nosotros, que somos sus padres?" Y Lupita se qued. Al poco tiempo llegaron a detenerla: las cosas estaban peor de lo que crean, pues la joven usaba drogas ms fuertes y haba robado para conseguirlas. Permaneci en el Consejo Tutelar de Menores durante 2 aos. Pareca que iba mejorando porque ya no consuma drogas. All termin la secundaria y logr engordar un poco: Hasta pareces la misma de antes", le decan sus parientes y sus vecinos. Por un tiempo estuvo bien, pero reincidi cuando su "amigo" la vino a buscar, asegurndole que "su amor sufra por ella y la estaba esperando", lo cual no era cierto, pero Lupita se escap otra vez.

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Los regresos al hogar y las fugas de Lupita ya son costumbre: ha vivido con varios muchachos, ha regresado embarazada a casa de sus paps en dos ocasiones, y despus se va, dejando a los nios. Lupe la regaa, le dice que es la ltima vez, que no la volvern a recibir; pero cuando regresa, y la hace prometer que se va a portar bien; la lleva a tratamiento, y durante un tiempo Lupita se comporta como buena madre y atiende a sus nios; pero luego aparece otro muchacho, o los antiguos amigos, y entonces ella pierde la cabeza. Vuelve a las drogas, a la delincuencia; y comienza otro ciclo similar. Lo ltimo que supieron es que est otra vez embarazada y que su novio la golpea. Felipe se desespera: l est muy enfermo como consecuencia de tanto beber, y Lupe est cada vez ms cansada porque a pesar del trabajo y de tantas penas. Cmo van a sostener y a cuidar a otro nieto, si ya no pueden con los que tienen?. Finalmente hay que pensar y reflexionar: - Qu orgenes tuvo el comportamiento de Lupita? - Cmo pudo prevenirse? - Qu puede hacerse ahora?. INFORMACIN BSICA El presente caso puede ser til para analizar las conductas de los padres que favorecen la adiccin de sus hijos y el inadecuado ejercicio de la autoridad. El mal ejemplo del padre y la aparente bondad de la madre, que no es capaz de enfrentar a nadie con sus responsabilidades ni exigir y que termina por tener una conducta codependiente, es un caso indicado para analizar una situacin familiar.

Es un factor de riesgo para las adicciones, algunas actitudes que parecen mostrar afecto y proteccin pero pueden estar colaborando para que no se resuelva el problema. Este caso permite analizar las causas y hacer reflexionar a los participantes en la prevencin de problemas de adiccin en la familia. Es necesario estudiar a fondo el material de este mdulo, comprender la dinmica de las adicciones y entender lo que es la codependencia, adems de estudiar las notas principales sobre el adecuado ejercicio de la autoridad. Conviene hablar previamente y con brevedad acerca de algunas caractersticas de la codependencia.
POSIBLES PREGUNTAS 1. Por qu razones empez a tomar Felipe? y en qu se manifiesta su tendencia a la evasin?. 2. Presenta Felipe algn rasgo de la personalidad de los adictos?. 3. Cules fueron las reacciones de Lupe?. Hizo algo que beneficiara a Felipe?. Hizo algo que agravara su problema?. 4. Hay algunos comportamientos de Felipe que son predisponentes para la futura adiccin de sus hijos?. 5. Por qu Lupe no es capaz de exigir y permite que abusen de ella?. 6. Cmo era la relacin de Lupe con su hija cuando sta era pequea?. 7. Cmo reaccionaba ante su rebelda y rplicas?.Por qu adopt Lupita ese comportamiento?. 8. Cules son las razones por las que Lupita empez a consumir drogas?. 9. Qu rasgos de su personalidad pueden ser predisponentes a las adicciones?. 10. Cmo se comport su madre ante el problema de la adiccin y las fugas de Lupita?. 11. Podra haber hecho algo que ayudara a su hija?. 12. Qu actitudes y comportamientos de sus padres ha repetido Lupita?. 13. Cmo se maneja la autoridad en esta familia?, Cules son las normas de comportamiento?. 14. Quin y cmo ejerce la autoridad?. 15. De qu forma podra mejorarse o corregirse el ejercicio de la autoridad?. 16. Qu tendran que hacer Lupe y Felipe para ayudar a su hija a resolver los problemas de adiccin y de irresponsabilidad?. 17. De qu forma podran manifestarle amor y apoyo sin contribuir a prolongar sus problemas?. 18. Cmo pudieron haberse prevenido los problemas de esta familia?. 19. Cmo ayudarlos ahora?.

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Comentarios:

El caso expone la situacin de una familia que comienza con buenas perspectivas pero va deteriorndose por el abuso del alcohol por parte del padre y el carcter dbil de la madre, que suple las funciones del primero y aguanta sus agresiones. Al paso del tiempo se van presentando problemas con los hijos, principalmente con Lupita, que en la adolescencia se fuga con un novio adicto, se vuelve drogadicta y tiene dos hijos que abandona al cuidado de sus abuelos mientras ella se escapa de nuevo. Actualmente Lupita est esperando su tercer hijo.
Cuando suceden eventos riesgos o problemticas ya

LA PERSONALIDAD DEL ADICTO Un inmenso nmero de personas consumen drogas y sufren las consecuencias en su vida individual y familiar y, en general toda la sociedad se transforma por la conducta de los adictos y por el trfico de las sustancias adictivas. La familia, si est bien estructurada puede enfrentar las presiones internas o externas, pero si no lo est, se ver afectada. FACTORES DE RIESGO INDIVIDUALES: Edad. Aunque las adicciones se pueden adquirir en todas las etapas de la vida, la mayora de los adictos se inician en la adolescencia, considerndose ste el periodo de mayor riesgo, hasta los 25 aos. Carcter dbil. La poca fuerza de carcter que produce una educacin dbil es una caracterstica propia de la personalidad adictiva, debido a que los sujetos as "educados" no son capaces de manejar la frustracin ni de resistirse a ningn placer. Falta de Madurez No tienen experiencia porque an se estn desarrollando, son presa fcil de la curiosidad, de las influencias negativas y de la presin de sus compaeros. Falta de sentido de la vida La indiferencia hacia los aspectos espirituales, la falta de creencias, de ideales y de un proyecto de vida, han sido identificadas como elementos asociados a la drogadiccin.

acentuadas- que afectan a un miembro de la familia, se afecta indirectamente a todos. En estos casos debe insistirse en que los afectados necesitan acudir a los grupos de apoyo o a los mdicos especialistas en alcoholismo y drogadiccin, para que les sugieran cmo actuar y lograr que se enfrente soluciones- su situacin, principalmente para reconocer y buscar ayuda.
En el mbito preventivo, y partiendo del caso expuesto, lo

ms importante es tener y mantener una fortaleza familiar que le permita a los padres, hijos, hermanos o abuelos, tomar las mejores decisiones para el desarrollo personal y social de los miembros que la integren. Conclusiones:

Los protagonistas necesitan acudir a un grupo de apoyo de acuerdo a su condicin (adicto o codependiente) o a los mdicos especialistas en adicciones -alcoholismo o drogadiccin- para que le sugieran como actuar y as enfrentar la solucin. Lo importante es buscar ayuda.

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Al llegar a la adolescencia, la maduracin afectiva e intelectual lleva a las y los adolescentes a preguntarse por el sentido de la vida: "Quin soy?. Por qu vivo?. Hacia dnde voy?. La familia y la sociedad muchas veces no les ofrecen marcos de referencia claros, lo que los confunde. Por ello, pueden buscar la solucin a sus problemas espirituales en la excitacin efmera que provocan las drogas, creando un vaco existencial. Impulsividad: Es la tendencia a actuar con precipitacin y sin medir las consecuencias de los actos, a correr riesgos, a desafiar el peligro, a hablar sin meditar y, por tanto, a incurrir en las situaciones de conflicto que son el resultado de la conducta irreflexiva. Imagen negativa de s mismo. En la adolescencia se forma la conciencia de la propia individualidad. Son muy variados los elementos que pueden hacer que esa imagen sea positiva o negativa. Quien tiene una imagen inadecuada de s mismo y una baja autoestima es tmido e inseguro, tiene dificultades para establecer contacto con los dems, no se hace respetar ni establece una relacin sana con sus amigos, se asla, carece de valor para sustentar sus opiniones y para ser o actuar de forma diferente de los dems. Si su grupo lo presiona para que consuma drogas, es fcil que as lo haga. Tambin puede consumir drogas o alcohol para animarse con miras a disminuir el bloqueo afectivo o intelectual que sienten quienes no se relacionan con facilidad, que les da pena, y por eso prueban la droga. Despus quieren repetir la sensacin de euforia, desinhibicin y de aparente control que les produce el txico. Una adecuada autoestima fortalece la personalidad y ayuda a resistir a las presiones para utilizar sustancias adictivas

Apata. La falta de intereses profundos, el poco cultivo interior, la carencia de motivaciones y de las cosas normales de la vida puede llevar a buscar sensaciones nuevas a travs de las sustancias adictivas. Avidez de placer. El estilo de vida puede conducir a buscar invariablemente los placeres y las sensaciones intensas. Las y los adolescentes por naturaleza, desean conocer la vida, conocerse a si mismos, vivir y probar de todo (curiosidad). Consumo prematuro de alcohol. Cada vez son ms los consumidores de alcohol, adolescentes o jvenes. Las razones son varias, pero en nuestra sociedad, hoy en da, es comn ver que incluso los nios lo consuman. Influyen la curiosidad, la presin de los amigos, el deseo de vencer la timidez, el querer sentirse independiente, la rebelda, la enorme fuerza de la publicidad para el consumo de alcohol. El alcohol tambin produce adiccin, es una droga socialmente aceptada, los adolescentes empiezan a beber poco a poco y ocasionalmente, para terminar siendo alcohlicos o vctimas del consumo inmoderado del alcohol. Pero hay un riesgo ms, que consiste en iniciarse en la farmacodependencia; es decir, en consumir drogas ms fuertes porque ya se ha adquirido la tendencia de procurarse una euforia artificial. Tabaquismo. La nicotina es una de las sustancias ms adictivas conocidas, siendo muy fcil y frecuente que los menores adquieran su hbito. El tabaquismo temprano es un factor que predispone a la farmacodependencia, porque es frecuente que los adictos a las drogas y al alcohol hayan sido fumadores antes de iniciarse en otros hbitos.

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La razn es que deben vencer el malestar que se presenta cuando se empieza a fumar. Pero cuando se vuelve un hbito en ellos, recurren con ms facilidad a drogas. Adems, al hacerse dependiente de una sustancia qumica la persona renuncia insensiblemente a su autonoma y se hace ms vulnerable a otras sustancias cuyos efectos son similares. Esto no quiere decir que el fumador se transforme necesariamente en un drogadicto, pero el riesgo si aumenta. La bsqueda de satisfacciones por medio de ciertas sustancias facilita la drogadiccin. TRASTORNOS MENTALES O DE LA PERSONALIDAD Depresin. Es uno de los trastornos psicopatolgicos que ms favorecen el consumo de drogas. Se caracteriza por decaimiento, apata, desinters, lentitud y falta de sueo, de apetito y de energa. En un primer momento las anfetaminas, la cocana, la herona y el alcohol parecen aliviar los sntomas ms depresivos, debido a que sus primeros efectos son la euforia y el enmascaramiento de esos sntomas. Pero despus no tarda en iniciarse una carrera entre la dependencia y la depresin; sta, sin drogas, se acenta, por lo que cada vez se consumen ms y la tolerancia se suma la enfermedad. Ansiedad. Su mecnica funciona igual que la depresin: por aliviar la ansiedad se recurre a las drogas, creando un crculo vicioso en el que al agravamiento del padecimiento inicial se suma otra enfermedad. Insomnio. Cuando ste se presenta, se intenta conciliar el sueo y aliviar los trastornos depresivos o de ansiedad que lo acompaan por medio de las drogas.

Personalidades Psicpatas y neurticas. Cualquier trastorno de la personalidad aumenta el riesgo de consumir drogas. Si bien, el principal de ellos es el trastorno de la personalidad antisocial con tendencia a la delincuencia, la agresividad, la vagancia, el rechazo de las normas, el desafo abierto a la autoridad, el resentimiento y la venganza; por lo general, este cuadro lo presentan quienes se asocian con grupos delictivos. Este tipo de problemas se detecta desde una edad temprana y debe corregirse lo antes posible por medio de la psicoterapia. Los elementos de la personalidad que pueden generar la drogadiccin son los ms difciles de detectar. Generalmente se asocian a otras disfunciones familiares. FACTORES DE RIESGO FAMILIARES La adecuada educacin y la dinmica familiar sana que generan personalidades fuertes son los mejores medios de prevencin. Actitudes y hbitos permisivos en relacin con las drogas. Cuando los padres fuman, beben y utilizan tranquilizantes, los nios crecen con este ejemplo y se forman la idea de que esas sustancias forman parte de la vida normal. Muchos padres de familia no rechazan claramente las drogas y admiten que se consuman con moderacin; esto hace que sus hijos perciban un doble mensaje: "Podran utilizarse alguna vez aunque no sean convenientes." Por otro lado, se quita responsabilidad y capacidad de decisin a los consumidores culpando del uso de drogas al gobierno, a los narcotraficantes, a los colegios o a los centros de diversin; la conclusin de muchos adolescentes es la siguiente: "Si uso drogas no es mi culpa."

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En realidad es muy escasa la participacin de los padres en la informacin que reciben los hijos, quienes acuden por lo general a sus amigos o se basan en lo que difunden los medios masivos de comunicacin. Los factores de riesgo slo predisponen a las adicciones, pero no son determinantes porque cada persona reacciona de distinta manera. RELACIONES DEFICIENTES ENTRE PADRES E HIJOS. Falta de afecto. En la adolescencia, las frecuentes fricciones entre padres e hijos pueden ahogar las manifestaciones de afecto y llevar a un crculo vicioso y a un bloqueo afectivo por ambas partes: los hijos e hijas, al no sentirse amados, se muestran ms rebeldes, resentidos y violentos; los padres, al no conseguir imponer su autoridad, se vuelven ms rgidos y esperan que sean los adolescentes quienes intenten la reconciliacin. Cuando se estudian las caractersticas de un nmero considerable de drogadictos, lo que aparece con mayor frecuencia es que los y las adolescentes no se sienten amados por sus padres, por lo que reportan hostilidad hacia ellos y tensin psicolgica en la familia. Por el contrario, los no consumidores de droga reconocen sentirse amados tanto por su padre como por su madre. La enorme necesidad de afecto y los desniveles emocionales que suelen acompaar a la adolescencia pueden llevar a las y los adolescentes a buscar afecto y comprensin en amistades que los predispongan a las adicciones. El amor debe expresarse con evidencia y claridad suficientes, porque a veces los hijos no se sienten amados, a pesar de serlo.

Indiferencia. Cierto abandono afectivo que deja traslucir que los hijos no tienen la prioridad para sus padres puede manifestarse en mltiples formas. Un adolescente con dinero y poco afecto es presa fcil de las amistades que slo buscan las parrandas; y a la larga, es muy probable que tambin resulte una vctima ms de la droga. Cabe sealar que esta indiferencia por parte de los padres puede llegar al total abandono de los hijos. Manejo inadecuado de la disciplina. El lgico deseo de independencia que alienta en todas las y los adolescentes hace que la administracin de la disciplina sea mucho ms difcil en esa edad, debido a lo cual los padres pueden optar por los extremos: o la rigidez absoluta o la permisividad total. El engao, la rebelda o la personalidad dbil son las respuestas de las y los adolescentes ante una normatividad tan estricta. Los padres que se oponen a todo no respetan el uso gradual que de su libertad pueden hacer sus hijos a medida que van creciendo. Estos padres consideran que todo debe prohibirse porque todo est mal, pero as slo producen un fuerte descontrol moral y, paradjicamente, obtienen lo contrario de lo que pretenden, hacen que sus hijos sean ms frgiles ante las influencias negativas y queden ms expuestos al consumo de sustancias adictivas. La permisividad y la rigidez predisponen en igual medida al desarrollo de problemas de adiccin en las y los adolescentes Incongruencia. Cuando los padres no tienen ideas claras sobre la educacin de sus hijos o tienen una personalidad complicada, la crianza se realiza a travs de conductas indefinidas, impredecibles o dbiles un da rechazan lo que al da siguiente aceptan; se dejan llevar ms por sus sentimientos o por sus estados de nimo que por razones emanadas de un proyecto educativo.

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De esta manera, establecen normas que no respetan, no aplican los castigos, dicen una cosa y hacen otra, etctera. Sin principios autnticos, sin normas claras y firmes, no se puede orientar a un adolescente que atraviesa por una etapa de confusin y desconcierto, todo lo cual contribuye a aumentar el riesgo de incidir en las adicciones. Las normas claras fortalecen la personalidad de los hijos. Falta de comunicacin. La interrupcin de la comunicacin entre los padres e hijos agudiza las dificultades. Las y los adolescentes afirman: "Con mis paps no se puede hablar!. Son muy anticuados y retrgrados; no comprenden; tienen ideas del siglo pasado. No hay que hacerles caso!". Ante ello, los padres deben fomentar el dilogo; de lo contrario, slo prevalecen la prdida de la confianza mutua y los resentimientos constantes. La incomunicacin tambin aumenta el riesgo de incidir en las adicciones porque priva a los padres de la posibilidad de guiar y supervisar, y a los hijos les escatima la ayuda, el consejo y la orientacin que necesitan. Desintegracin familiar. Los conflictos conyugales, la desintegracin del matrimonio y de la familia son, por desgracia, frecuentes y de consecuencias lamentables para los hijos. Los conflictos de los padres, su tensin, su frialdad y su ruptura dejan al nio/a desamparado/a e indefenso/a, lo que repercute en l como persona creando los factores de riesgo de incidir en las adicciones. Cuando se presentan las adicciones hay que tomar conciencia de su importancia y manejar la situacin con todo el cuidado y la serenidad posibles, tratando de atenuar las consecuencias y de no aadir presiones psicolgicas y rupturas radicales.

Grupos familiares dbiles o disfuncionales. Muchas familias conservan ms o menos su estructura formal, pero en el fondo tienen poco de familia; por ejemplo, cuando no se vive en solidaridad fundamentalmente, los respectivos papeles de los padres e hijos son confusos, algn miembro importante de la familia est real o psicolgicamente ausente, est enfermo, tiene algn trastorno de la personalidad, o incluso, es adicto. Tambin sucede que algunos padres no viven la autoridad, no establecen controles ni lmites o son incapaces, por ignorancia, desidia, superficialidad o corrupcin, de vivir y trasmitir valores humanos y de ofrecer el clima de seguridad y de proteccin necesaria para el desarrollo normal de todos los miembros de la familia. As, en familias disfuncionales abundan los problemas. En las familias donde hay adolescentes drogadictos suelen presentarse 2 caractersticas: 1. Tener pocos recursos para solucionar los problemas. Evaden los problemas, y cuando un hijo los provoca por el uso de las drogas, por ejemplo, tienden a excluirlos como elementos nocivos e intentan negar la existencia del conflicto. Esta actitud conduce a que se presenten varios casos de adiccin en esas familias, sobre todo cuando el padre abandon el hogar y en este prevalece un ambiente negativo. 2. Consumir drogas en la familia. Los adolescentes consumidores ms afectados son los hijos de padres que utilizaban productos psicotrpicos. Es difcil establecer si esto se debe a factores directos de imitacin o a una reaccin de defensa ante las perturbaciones emocionales de los padres.

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Los padres no deben pensar que cualquier error o debilidad de su parte expone a sus hijos al peligro de ser drogadictos. Los padres perfectos, llenos de sabidura y de serenidad, siempre atinados y afectuosos e invariablemente acertados en sus decisiones no existen. Todas las personas presentan una curiosa mezcla de virtudes y de defectos. Lo importante en la educacin es ser realista y estar en pie de lucha para rectificar, corregir y repetir los intentos cuantas veces sea necesario; para vivir con autenticidad el proceso de superacin individual y familiar, an a travs de las dificultades que plantean la vida y la educacin de los hijos. Hoy da, la aficin a las drogas se maneja lamentablemente como un objeto ms de consumo y como fuente de placer; de ah que esta aficin no slo se presente en familias desestructuradas, sino en cualquier otra. Sin embargo, la mayor calidad de las relaciones familiares, de la educacin y de los valores que se viven en las familias, funcionan como escudos defensivos factores de proteccin- ante el embate de las adicciones. La calidad de la educacin en la familia favorece el desarrollo de personalidades ntegras, no susceptibles de caer en adicciones. FACTORES DE RIESGO SOCIALES, INSTITUCIONALES Y AMBIENTALES La droga es parte de la realidad que las nias, nios y los adolescentes viven actualmente: pueden encontrarse con ella en los medios de comunicacin, en la escuela, en un centro de diversin, en la calle o en cualquier lugar. Al llegar a la adolescencia, cuando la confusin y el desconcierto propios de esa etapa afectan a los hijos, los padres enfrentan tambin una serie de situaciones y de dudas que pueden atribuirlos:

"Permitimos o no? Toleramos o no toleramos? S o no? Ahora o dentro de un ao? Es esto correcto o es slo cuestin de costumbre?", entre otras. Muchas veces, los padres se angustian cuando sus hijos llegan a la adolescencia y los ven indefensos e inexpertos ante un mundo lleno de peligros y de influencias negativas. No es posible criar a los hijos dentro de una campana de cristal, aislndolos de la sociedad en que viven. Hay que prepararlos para vivir socialmente desarrollando su espritu crtico, fortaleciendo su personalidad, inculcndoles valores y ayudndolos a enriquecer su interior, con objeto de que no solamente sean capaces de resistir a las presiones negativas, sino de influir positivamente en sus compaeros y en su ambiente. En relacin con el problema de la drogadiccin, es importante conocer los factores de riesgo sociales y sus mecanismos: como operan en la psicologa de los adolescentes para poder ayudar a stos a manejarlos de manera adecuada. Entre estos factores se encuentran:

El grupo de amigos.

Todo ser humano tiene la necesidad de ser aceptado por el grupo social al que pertenece. Los grupos imponen normas, valores, conductas y estilos de vida, tanto a travs de la comunicacin directa como por medio de presiones y de sanciones tales como la burla, el rechazo y la marginacin. Por eso el grupo de amigos es uno de los elementos que ms influyen en el comportamiento a lo largo de la vida; pero es en la adolescencia y la juventud cuando la necesidad de pertenencia se experimenta con mayor intensidad.

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La incipiente madurez de los adolescentes.

sta los lleva a desear la autonoma, la independencia de sus padres, a querer ser ellos mismos y a actuar por s mismos, pero, al mismo tiempo, estn inseguros de enfrentarse sin experiencia al mundo que los rodea. Por eso los grupos de apoyo son el puente que sirve para atravesar por esta etapa, el apoyo que se necesita. De aqu que las y los adolescentes adopten las costumbres y las normas de sus amigos y se dobleguen con docilidad a las presiones. La msica, el lenguaje, la manera de vestirse, los hbitos, la manera de comportarse y de divertirse, los valores o los contravalores, los dolos a los que se admira y los modelos de identificacin son adoptados sin la menor resistencia.

2. El grupo puede recurrir a la burla, al desafo, al desprecio o la intimidacin para agudizar los sentimientos de inseguridad y doblegar la voluntad del compaero. Los verdaderos amigos se ayudan a mejorar. Cuando se manipulan y se degradan entre s no hay verdadera amistad.

El amigo ntimo drogadicto.

La capacidad de influencia del grupo de apoyo.

Al llegar a la adolescencia se establece un nuevo tipo de relaciones interpersonales y de vnculos afectivos. De ah la importancia de la amistad, la cual implica sentimientos muy intensos e intimidad comunicada y compartida, la que a su vez debe reflejar una serie de valores como son la lealtad, la honestidad, la bondad, la comprensin, la solidaridad, e incluso la prosocialidad1 (ayudar al otro desinteresadamente). El amigo ntimo puede llegar a ser la persona ms importante para la y el adolescente, el confidente que comprende y guarda secretos, que aconseja, orienta y consuela, y que incluso est dispuesto a sufrir por ayudar; con quien se quiere estar a todas horas, compartir experiencias, disfrutar de las mismas diversiones y realizar las mismas actividades. Por eso ejerce una influencia decisiva en la conducta, que puede ser benfica o perjudicial; segn sean las caractersticas del amigo ntimo. Estudios recientes han corroborado que la adiccin a las drogas inducida por el amigo ntimo es el factor de riesgo ms importante de todos, debido a que en l interviene el deseo de identificarse y solidarizarse con l, de acompaarlo y de compartir experiencias, por lo que su invitacin a drogarse rara vez se rechaza.
1 Perspectiva Familiar y Comunitaria (SNDIF, 2005).

Esta puede representar un gran respaldo o un grave peligro, dependiendo de sus caractersticas. El peligro de adiccin para quienes tienen amigos sanos, dedicados al estudio, al deporte y a actividades positivas es prcticamente inexistente; pero si alguno de sus miembros es vctima de amigos vagos, de las malas costumbres o de las adicciones, sus compaeros corren el alto riesgo de seguir sus pasos. Segn lo reportan numerosos estudios, los grupos de adolescentes son el medio en el que con mayor frecuencia se propagan las adicciones. De qu mecanismos se sirven los grupos de adictos para atraer a nuevos compaeros? 1. Los sentimientos de inseguridad del adolescente y su deseo vehemente de sentirse aprobado y aceptado por el grupo, pueden inducirlo a acatar las presiones, porque stas lo orillan hacia un estado de nimo en el que se le hace imposible decir no.

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Disponibilidad de las drogas.

La droga est ah, acechando a sus vctimas en la calle, los centros de diversin, las escuelas y universidades, las tiendas, las fiestas, los bolsillos de los "amigos", bajo la apariencia inocente de un caramelo, de unas jcamas con chile o de una paleta helada. Son muchas y muy ingeniosas las trampas utilizadas por los traficantes de drogas para engaar: hay redes de distribuidores que la entregan a domicilio; hay "impulsadores" que crean nuevos adictos a travs del obsequio, "desinteresado y sin compromiso", de las primeras dosis, hasta que se crea la dependencia; hay pandillas de adictos que tienden trampas a los muchachos desprevenidos. Los traficantes recurren a todo: desde la presin y la amenaza hasta los ms sutiles mtodos psicolgicos de persuasin para la venta. Es frecuente que lleven droga hasta la cama del adicto en recuperacin o que se la entreguen por la ventana-, saltan bardas o se la envan en cartas o en regalos. Desean crear y conservar sus clientes a toda costa! Lo importante es estar alerta e informarse al respecto para prevenir que los nios, nias y adolescentes caigan en sus redes por ignorancia o por inadvertencia. Las drogas estn al alcance de la mano de las nias, nios, y adolescentes, por medio de sistemas que los adultos rara vez imaginan.

mundo contemporneo. Los mismos medios de comunicacin, podran ser instrumentos de un valor incalculable para luchar contra las adicciones, pero lejos de comprometerse en esta lucha, crean necesidades y promueven actitudes que predisponen a ellas, tales como: la sustitucin de la felicidad por el placer, la mgica solucin de los problemas, e incluso la franca incitacin a adoptar conductas indeseables. Analicemos brevemente cada una de estas conductas: 1. La sustitucin de la felicidad por el placer. ste es uno de los errores del pensamiento moderno, teido por el existencialismo pesimista: nada tiene sentido: ni la vida, ni las relaciones, ni el amor; no queda ms remedio que refugiarnos en las sensaciones agradables, momentneas e innegables que proporciona el placer. El placer es la impresin producto de los sentidos o de la sensibilidad esttica causada por algo que nos gusta: la msica, un exquisito manjar, la diversin, y todo aquello que nos agrada. Por supuesto, el placer es algo positivo y que forma parte de la felicidad cuando contribuye a encontrar la esencia de las personas, como ocurre con el placer sexual del amor conyugal entregado y comprometido; con el deleite de una buena cena en compaa de seres queridos; con la diversin compartida con los amigos; con el gozo de la naturaleza y del arte, o del descanso despus del trabajo, entre otras. Pero, si el placer se desliga del proyecto personal y de las aspiraciones profundas, si se busca por s mismo y se le convierte en el fin de la vida, entonces produce una sensacin de ntimo vaco (el aviso de que algo anda mal). Puede inducir a comportamientos autodestructivos y opuestos a la felicidad, y a veces en contra incluso- del placer mismo, como cuando

Los medios de comunicacin.

La capacidad que tienen los medios de comunicacin de influir en las actitudes y en los comportamientos humanos es un hecho que no admite discusin: quienes controlan y administran esos medios ejercen un enorme poder en el

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se come o se bebe en exceso, se buscan sensaciones sexuales desligadas de la relacin amorosa o se intenta obtener una euforia artificial a travs de las drogas. La bsqueda exclusiva del placer impide encontrar la felicidad, ya que sta procede de un sentimiento ntimo de gratificacin que se va fortaleciendo a medida que se reconoce y se realiza la misin personal, nica e intransferible; el sentido de la propia vida que se va realizando a medida que la riqueza del mundo interior se entrelaza con las personas que nos rodean. El placer es la consecuencia de satisfacer necesidades o de tener sensaciones agradables, pero no es el origen de la felicidad. 2. La mgica solucin de los problemas. Slo se logra ser feliz cuando se es real y profundamente humano, cuando se descubre a los dems contemplndolos amorosamente y se pone todo el empeo porque alcancen su plenitud; cuando la vida se concibe como donacin, como entrega y como realizacin total, aunque siempre en situacin precaria. La capacidad de amar se va materializando a travs del trabajo, de las relaciones humanas y de los mil detalles de la vida cotidiana, impregnados todos ellos de AMOR. Las drogas NO solucionan los problemas y NO te dan felicidad. 3. La franca incitacin a adoptar conductas indeseables. Las adicciones pueden comenzar por la bsqueda de sensaciones placenteras o por huir del hasto, es decir, por adoptar conductas indeseables. As como se intenta calmar la insatisfaccin sin atacar su causa. El malestar ms grande, la mayor angustia que puede

experimentarse es sentir el corazn vaco, pero ste no se llena con cosas ni con sensaciones: necesita amar, amar la vida, las ideas, las obras y las ilusiones; pero, sobre todo, amar a las personas, que son lo mejor y lo ms valioso. El bajo rendimiento escolar tambin se asocia al consumo de drogas porque el desnimo y el desinters por los estudios llevan al adolescente al aburrimiento, a la acumulacin de fracasos y a la frustracin. Estos individuos sufren frecuentes castigos y reproches por parte de padres y maestros, lo que va deteriorando el concepto que tienen de s mismos. La farmacodependencia es a veces causa y a veces consecuencia del bajo rendimiento escolar. Las campaas publicitarias que los animan a arriesgarse, a atreverse y a aventurarse sientan las bases para que los adolescentes consideren positivos para su personalidad el riesgo y la aventura, pero en todos los casos siempre deben tener cuidado y poner atencin para distinguir entre lo bueno y lo malo. Es ah donde se tiene que prevenir y evitar que las y los adolescentes adopten conductas indeseables que afecten su vida, la de su familia e, indirectamente, la comunidad y sociedad en general (riesgo de inseguridad).

CIERRE. Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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(En blanco)

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Sesin 9 ADICCIONES III: ALCOHOLISMO Y CODEPENDENCIA

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(En blanco)

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Sesin 9:

ADICCIONES III: ALCOHOLISMO Y CODEPENDENCIA

OBJETIVO: Que los participantes reconozcan el alcoholismo como una enfermedad incurable, progresiva y mortal, con el fin de realizar una labor preventiva y de apoyo a las familias que la padecen.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Alcoholismo 40 min. 9.1 Alcoholismo.

Codependencia

35 min.

9.2 Codependencia: Efecto de las adicciones en la familia.

20 min.

9.3 Reflexin Como un corcho en el mar.

Reflexin

Pg. 203

20 min.

9.4 Actividad Buzn de dudas.

Buzn (caja)

Cierre Despedida

5 min.

9.5 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?.

DURACIN 2:00 HRS

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Se reparten hojas en donde ellos podrn anotar todas las dudas que surjan en el transcurso de la sesin, mismas que irn depositando en un buzn destinado a ello y al final se tratar de resolver el mayor nmero de ellas, y se da inicio al tema.

El alcohol se elimina lentamente por el organismo y no hay manera de acelerar el proceso. No sirven de nada el caf, los baos de agua fra y ninguna otra medida de las que se recomiendan. CULES SON LAS CAUSAS DEL ALCOHOLISMO? El alcoholismo es un fenmeno individual y social muy complejo. Son muchas las causas que se conocen, pero ninguna acta sola. Intervienen factores fsicos, psicolgicos y sociales, aunque por lo general se debe con la pretensin de escapar de la angustia que la vida diaria provoca: Soledad. Problemas familiares. Problemas econmicos. Dificultades en el trabajo. Pero el alcohol no es el remedio adecuado porque aumenta los sentimientos de culpa, lo que conduce a beber cada vez ms. Tambin complica la convivencia social y familiar aumentando la angustia que se intenta combatir con la bebida (equivocadamente, por supuesto) y provoca nuevos conflictos porque la "seguridad" y la confianza que muchos buscan en el alcohol es ficticia y pasajera. El alcoholismo no es hereditario en el sentido de que forzosamente los hijos de un alcohlico sern a su vez alcohlicos, pero los hbitos familiares y sociales se imitan con facilidad por los menores de edad. Es por eso que con cierta frecuencia vemos familias en las que varios de sus miembros beben en exceso. Las mujeres alcohlicas que siguen bebiendo en el embarazo, pueden dar a luz nios pequeos y con bajo peso que sufren durante su desarrollo trastornos severos como retraso mental, anomalas del corazn y otros problemas.

ALCOHOLISMO En Mxico, al igual que ocurre en muchos otros pases, un alto porcentaje de adultos ingiere bebidas alcohlicas y en forma irresponsable, dando lugar a lo que se conoce con el nombre de "problemas derivados del consumo del alcohol". Las repercusiones que este problema tiene en la salud fsica y mental de muchas personas, as como en la vida familiar y social o la economa, constituyen uno de nuestros problemas mdico-sociales ms fcilmente reconocibles. Desde el punto de vista del dao causado a la sociedad, el alcoholismo es, sin duda, la ms grave de las farmacodependencias (adicciones) en el pas. CMO ACTA EL ALCOHOL EN EL ORGANISMO? El alcohol, por si mismo, no tiene ningn valor nutritivo; no obstante, ciertas bebidas de bajo contenido alcohlico conservan algunos nutrientes debido a las materias primas utilizadas y al proceso de elaboracin que las distingue. Del alcohol que se ingiere, el 90% pasa a la sangre y circula por el cuerpo, mientras el restante se elimina por la orina y los pulmones (por eso hay aliento alcohlico). Un punto importante que se debe recordar es que el alcohol acta sobre el cerebro, deprimindolo. Es, por lo tanto, un depresor del Sistema Nervioso Central (SNC) y no un estimulante como muchos creen.

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SON PREFERIBLES ALGUNAS BEBIDAS A OTRAS? Todas las bebidas alcohlicas contienen alcohol etlico, lo mismo las fermentadas que las destiladas. Las bebidas elaboradas mediante un proceso de fermentacin son: la cerveza, el vino y el pulque. Las bebidas elaboradas por destilacin son: el aguardiente, ron, whisky, tequila brandy, vodka, ginebra, etc. Las bebidas que tienen menos alcohol son la cerveza (en Mxico 3,5 por ciento como promedio y en ningn caso ms de 5 por ciento), el vino de mesa (generalmente no mas del 13 por ciento) y el pulque (de diferente graduacin dependiendo del nivel de fermentacin). Las bebidas de alto contenido alcohlico (ms del 35 por ciento) son prcticamente todas las destiladas. CMO SON LOS ALCOHLICOS? Cada alcohlico bebe en forma diferente, pero todos son iguales en esto: no pueden controlar la bebida. Al principio desarrollan tolerancia al alcohol, es decir, necesitan beber cada vez ms para obtener los mismos efectos que al principio (son los que "aguantan mucho"). Al final esto se invierte, ya que con poca bebida llegan a la ebriedad ("no aguantan nada"). Por lo general, el alcohlico progresa as: PRIMERA ETAPA: 1. Promesas repetidas, incumplimiento, angustia y culpa. Ms bebida. 2. Ingestin de alcohol cada vez ms frecuente. 3. Aumento de la tolerancia: cada vez "aguanta ms". 4. Mayor irritabilidad, cambios de personalidad, primeras lagunas mentales (olvido de lo ocurrido durante la borrachera).

SEGUNDA ETAPA: Crculo vicioso: bebida, angustia y culpa, aislamiento y frustracin. Bebida otra vez. 1. Niega sistemticamente su problema con la bebida o lo oculta, pero sta ya es evidente para los dems. 2. Bebe alcohol por la maana y a solas. 3. Tiene signos visibles y permanentes de los efectos del alcohol, incluso en el trabajo. 4. La bebida se convierte en una necesidad de todos los das. TERCERA ETAPA: Empieza la rutina total: alcoholizacin permanente, dificultades familiares, sociales, econmicas, laborales... 1. Soledad: evita a los amigos, y los amigos y familiares lo evitan a l. 2. Vive para beber: casi no come. A veces recibe ayuda mdica parcial, ocasional (vitaminas, tranquilizantes). 3. Su personalidad cambia intensamente ("callado'', dicen sus amigos). 4. Trastornos graves: mal nutricin, temblores, debilidad, alucinaciones, etc. Ahora, slo hay dos caminos: el derrumbe definitivo hacia la invalidez y la muerte... o el principio de un lento retorno. Si escoge este ltimo, no puede volver a beber; si lo hace creyendo que lograr controlarse, habr decidido en realidad seguir el otro camino. Si bien stas son las etapas por las que pasa quien llega a ser un verdadero alcohlico, este no es un destino inexorable de todo el que empieza a beber de ms.

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Afortunadamente, muchos bebedores y, debido a los ms diversos motivos, dejan de consumir alcohol de manera excesiva y se convierten en bebedores responsables e incluso en abstemios, an sin haber recibido ayuda mdica o psicolgica. Lo mejor es permanecer siempre alerta con nuestra forma de beber. QU SIGNIFICA BEBER "RESPONSABLEMENTE? La decisin de beber alcohol es un asunto personal, pero si una persona lo ingiere en exceso se presentan problemas que nos ataen a todos. Por eso, quien bebe adquiere una responsabilidad ante s mismo, ante su familia y ante la sociedad. La persona que bebe responsablemente es la que lo hace de manera moderada. Su conducta frente a la bebida obedece a ciertos principios entre los que destacan: a) Beber no es algo esencial en la vida. Quien quiera que haya decidido no beber por razones mdicas, econmicas, religiosas o cualquier otra, no debe recibir presiones de nadie (mucho menos humillaciones). b) Las personas que beben y "aguantan mucho" no son mejores que las dems. Ningn gran consumidor de alcohol merece reconocimiento especial por su "habilidad". c) No debe considerarse al alcohlico como 'vicioso" o perverso. Es un ser humano que sufre un grabe problema y tiene derecho a esperar ayuda de los dems. d) Bajo ninguna circunstancia debe aceptarse la borrachera. La ebriedad no es algo gracioso, sino el estado de alguien que ha ingerido alcohol en exceso, lo cual le impide actuar sensatamente.

La decisin de ingerir o no bebidas alcohlicas es propiamente una decisin privada y personal que debe tomar cada individuo. Sin embargo, si la eleccin es por el alcohol, se asume la responsabilidad de no destruirse a s mismo ni a los dems. Las actitudes responsables hacia la bebida deben servir para comportarnos de tal manera que nunca tengamos que sentirnos avergonzados o arrepentidos de nuestra conducta. As, para la persona que bebe ocasionalmente o con regularidad, pero que no es un alcohlico y est consiente del peligro de llegar a serlo, existen ciertas formas o reglas que le permiten con seguridad evitar el estado de ebriedad y sus consecuencias: 1. Reconozca sus verdaderos lmites. Casi todos los individuos que beben tienden a presumir de que "aguantan" ms que otros, pero esto es algo sin sentido. Aparte de que el "aguante" mayor o menor no es motivo de orgullo, casi siempre se produce un autoengao al no querer reconocer que se est ebrio cuando ya los dems lo notan con seguridad. 2. Coma mientras bebe. Los alimentos se mezclan con el alcohol y evitan que su absorcin sea demasiado rpida. Muchas personas disfrutan mejor la comida si la acompaan con bebidas de baja graduacin alcohlica. Tambin hay que aadir que existen factores psicolgicos que inducen a beber menos y al mismo tiempo se consume alimentos slidos. 3. No tome rpidamente. Beba para disfrutar y degustar su bebida, no para buscar los efectos del alcohol. Como hecho de observacin, todos sabemos que el bebedor que "se adelanta" y que apura a sus compaeros "para que no se le queden atrs", es por lo regular alguien que no se detiene fcilmente y que casi llega a la embriaguez.

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4. Acepte la invitacin a tomar una bebida slo cuando realmente lo desee. No debe admitirse ninguna presin para beber cuando no se quiere. Si uno lo permite, niega el valor que puede tener el de partir con otros una situacin amable en la que se ingiera moderadamente bebidas alcohlicas. 5. Evite "tragos" aqu y all. Ciertos individuos toman a cualquier hora, y a toda hora ofrecen un "trago". Pero usted no tiene porque aceptarlo, sobre todo si se trata de tomar por tomar. 6. No tome si maneja. Si come fuera de su casa y tiene que regresar manejando su automvil, es preferible que no beba. En todo caso, beba moderadamente y con la comida, nunca despus. Est plenamente comprobado que la capacidad de conducir un vehculo disminuye mucho incluso con bajos niveles de alcohol en la sangre. 7. Siempre que pueda, evite la bebida fuera del ambiente familiar. Muchos de quienes toman en los bares buscan ms bien los efectos del alcohol que la relacin social. Esto no quiere decir que el "tomar la copa con los amigos" sea una irresponsabilidad, todo depender de s se respetan estas "reglas. 8. No tome para relajarse o tranquilizarse, cuando lo que realmente necesita es un cambio de actividad o un poco de descanso. Tomar cada vez que est tranquilo, preocupado o deprimido, puede convenir al alcohol en una necesidad que lo conduzca hacia el alcoholismo.

Recuerde que el principal propsito de una fiesta es el de estar juntos y divertirse, no el de emborracharse. SE PUEDE CURAR EL ALCOHOLISMO? La nica cura verdadera es el logro de la abstinencia total. Para alcanzarla no basta "el poder de la voluntad" (el alcohlico simplemente no puede controlar su bebida). Lo que realmente ayuda es una combinacin de tratamientos mdicos y psicolgicos. Pero en todo caso la meta es: PERMANECER SIEMPRE SOBRIO. Para que realmente desee curarse, el alcohlico debe recibir ayuda. La mejor oportunidad para ayudarlo se tiene cuando se empieza pronto, durante las primeras etapas del alcoholismo. El alcohlico estar realmente curado cuando haya descubierto que la vida feliz es posible sin alcohol. Debe tenerse mucha fortaleza para no caer en manos de charlatanes que hacen "curas milagrosas". Procedimientos y sustancias que no son recomendados por los mdicos pueden ser muy peligrosos. Los recursos que el mdico tiene a su alcance son: 1. 2. Vitaminas y sustancias nutritivas (protenas, minerales), para combatir la desnutricin y algunas complicaciones. Medicamentos que impiden al paciente beber alcohol (si lo hace sufre nauseas, mareo, palpitaciones y angustia). Sin embargo, slo deben administrarse si el mdico lo permite, y siempre que el paciente lo acepte y conozca los riesgos. Apoyo psicolgico, para que el paciente logre adaptarse a su realidad sin tener que recurrir al alcohol. Esta ayuda puede incluir la recomendacin de asistir a grupos de Alcohlicos Annimos.

3.

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MITOS SOBRE EL ALCOHOL Los principales mitos sobre el alcohol que debemos combatir son: 1. Que el alcohol no es una droga. Esta equivocacin es el resultado de un desconocimiento de lo que son las drogas. Los mdicos las definen como cualquier sustancia que al introducirse al organismo produce una alteracin en su funcionamiento. El alcohol tiene esa caracterstica y es, por tanto, una droga. Adems, es una droga capaz de producir adiccin o dependencia, de hecho, es la que ms se utiliza en nuestra sociedad y, en consecuencia, la que ms problemas provoca. 2. Que el alcohol en si mismo es un alimento. Si bien es cierto que proporciona caloras al cuerpo humano, el alcohol no es nutritivo ni puede sustituir a los alimentos que son necesarios para la conservacin de la salud. 3. Que las personas "que aguantan mucho" corren menos peligro de llegar a ser alcohlicas. Cuando decimos que a fulano "no se le sube" aunque tome ms que los dems, podemos caer en la falsa idea de que "siendo ms resistente" nunca lo dominar el alcohol. Esto es un mito muy difundido. La verdad es que muchos de los "aguantadores", si siguen bebiendo en exceso, tarde o temprano pasarn a la siguiente etapa, en la que por el contrario, basta una o dos copas para llegar al estado de embriaguez. 4. Que la combinacin de bebidas emborracha ms que una bebida sola. Aunque para muchos sea difcil creerlo, lo esencial es la cantidad del alcohol que se toma sin importar el tipo de bebida ni las "revolturas" que se hagan.

5.

Que una borrachera se puede bajar tomando caf o metiendo la cabeza en agua fra.

Lo cierto es que hasta ahora, no se a encontrado una sustancia que ayude al cuerpo a eliminar el alcohol. Tampoco se sabe de maniobras y procedimientos efectivos. 6. Que el alcoholismo es hereditario. No, no lo es en el sentido de que los alcohlicos forzosamente tendrn hijos alcohlicos. Lo que puede trasmitirse es una cierta predisposicin que, aunada a otros factores psicolgicos y sociales, propicie el desarrollo de la enfermedad. Si a veces vemos familiares en los que varios de sus miembros beben demasiado es, principalmente, porque el ejemplo y las costumbres influyen fuertemente en la conducta de los hijos. 7. Que el alcoholismo se puede "curar' con medicinas u otras sustancias (yerbas, preparados especiales, etc.).

Todos quisiramos que esto fuera cierto, pero hasta ahora no hay nada que sirva como tratamiento curativo y en corto plazo del alcoholismo. Hay otras medidas que no se oponen al tratamiento mdico ni los eliminan. Una organizacin que ayuda a muchos alcohlicos a recuperarse es la de Alcohlicos Annimos (AA). El nico requisito que exige es que el sujeto desee sinceramente dejar de beber. No es una institucin religiosa y presta sus servicios en forma gratuita. El propsito fundamental de un miembro de AA es permanecer sobrio y ayudar a otros para que lo logren. Hay muchos grupos de AA en Mxico, tanto en las ciudades como en poblaciones ms pequeas, y es muy fcil ingresar a ellos. Un alcohlico slo tiene que presentarse en una de sus sesiones y pedir ayuda reconociendo que por s mismo no puede manejar su problema.

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La humildad se considera esencial y no tiene nada de humillante solicitar apoyo de quienes han sufrido o sufren situaciones semejantes. CODEPENDENCIA: EFECTO DE LAS ADICCIONES EN LA FAMILIA Los comportamientos, las motivaciones, las causas y, en general, la dinmica de las adicciones funcionan igual en los alcohlicos que en los adictos. El alcohlico o el farmacodependiente, crea en sus familiares ms cercanos resentimiento, decepcin, falta de confianza y un deseo inconsciente de ocultar la dura realidad. A veces se dirigen todas las energas a la fantasa de que el dependiente dejar de beber o de drogarse, pero cada recada inicia la tormenta emocional con ms fuerza. El trmino codependencia designa algunos de los efectos negativos sobre la familia y los amigos ms cercanos del alcohlico o drogadicto. Bsicamente consiste en una serie de conductas y de formas de actuar que facilitan la adiccin aunque conscientemente procuran combatida. De algn modo, las personas cercanas al adicto tambin se enferman. La enfermedad emocional que se presenta en la familia del adicto, se conoce como codependencia. No es raro que tengan lugar incestos y violaciones, golpes y malos tratos, vergenza, culpabilidad, prdida de la autoestima y dificultades para relacionarse en forma sana y positiva. Sin embargo, los allegados no muestran tener capacidad para salir de esa situacin; solapan por vergenza o compasin al adicto, lo protegen de las consecuencias de su adiccin e incluso pueden sentirse responsables o culpables de su aficin al vicio. Es frecuente ms no determinante, que los hijos alcohlicos o

adictos, al crecer, reproduzcan en sus propias familias los problemas que ellos vivieron: no saben como tener relaciones sanas porque nunca las vivieron; slo conocen las relaciones enfermas que prevalecieron en su familia de origen. El perfil de la personalidad de los hijos adictos presenta rasgos como son: tolerancia y rigidez, perfeccionismo, deseo de controlar, inseguridad, baja autoestima e incapacidad de relacionarse ntimamente; sufren miedos, ansiedades y resentimientos ocultos y reprimidos que explotan sin razn aparente. La codependencia se caracteriza por tolerar lo intolerable. As como la familia debe ser un "vivero de crecimiento" las familias disfuncionales pueden, por el contrario, gestar adicciones y codependencias. En el tratamiento de rehabilitacin de los adictos comnmente se estudian los patrones inadecuados de crianza, para que ellos identifiquen en qu forma los afectaron y cmo pueden reconocer, perdonar y superar los posibles daos emocionales, as como reforzar lo positivo que recibieron de su familia. Es importante conocer algunos rasgos familiares que se presentan a menudo en los adictos, para corregirlos y romper las cadenas que a veces perpetan estos patrones durante varias generaciones. Las familias disfuncionales observan ciertas reglas de comportamiento: 1. Control. No impera el control normal de los sentimientos y los comportamientos, encauzado a conseguir la superacin personal, sino una forma rgida y negativa de intentar reprimir lo que se siente y comportarse de acuerdo con patrones preestablecidos.

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2. Perfeccionismo. No se plantea el perfeccionamiento personal como una forma alegre y deportiva de esforzarse, sino como un imperativo asfixiante segn el cual todo tiene que hacerse bien porque, de lo contrario, sobreviene el desprestigio y la prdida de la imagen, con las consiguientes culpabilidad y sentimiento de inferioridad. La vida familiar se reduce a reglamentos y en ella la nica motivacin es cumplir. Las exigencias de perfeccionismo generan grandes inseguridades, ya que las personas no se sienten a la altura de lo que se espera de ellas, no son capaces de reconocer sanamente sus debilidades y llegan a verse despojadas de la sencillez que se requiere para rectificar, sin que por eso deban sentirse menos queridos y aceptados. 3. Culpabilidad. Cuando el control y el perfeccionismo no bastan para que todo salga bien, entonces se genera culpabilidad personal o se culpa a los dems. Este es un mecanismo difcil de analizar. Sentirse culpable sanamente es algo semejante al dolor: un aviso de que algo anda mal. Por tanto, es necesario reconocerlo e intentar rectificar, ya que se vuelve insano y disfuncional cuando se utiliza como una forma de defenderse; es decir, cuando se alega culpabilidad donde en realidad no la hay. Cuando alguien se siente culpable sin serlo, cuando se busca compasin o consuelo y no se asume la responsabilidad de los actos, la culpa se transforma en un modo ms de evadir una realidad negativa.

En la familia de los adictos es frecuente que los nios lleven a cuestas una multitud de culpas que no son suyas. Por ejemplo, creen que su padre se emborracha por sus malas calificaciones, que fue alguna travesura suya la que origin la crisis familiar o los pleitos. Los adictos tienden a defenderse culpando a los dems de sus problemas y ste es uno de los rasgos de la codependencia: asumir la culpabilidad ajena y acostumbrarse a evadir la responsabilidad individual. 4. Como no se permite sentir, tampoco se puede hablar de los propios sentimientos, necesidades y deseos. No se perciben como algo negativo, ni la soledad, ni los problemas; da la impresin de que se ocultan secretos, porque nunca comparten lo que les avergenza o lo que les entristece, pero no por ocultarlo deja de existir, se manifiesta a travs de mecanismos de defensa insanos como represin o negacin. 5. No se pueden cometer errores. Todo lo anterior conduce a no reconocer los errores que suponen vulnerabilidad, que colocan en situacin de ser criticado o rechazado. El encubrimiento, la mentira, el temor, la hipocresa, entre otros, se transforman en un sistema de vida. Los padres no reconocen jams sus errores porque temen daar su imagen, pero al proceder as distorsionan la adecuada percepcin de la realidad por parte de sus hijos, quienes tampoco son capaces de aceptar sus faltas por miedo al rechazo total.

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6. Desconfianza. Aunque muchas veces las personas creen estar evitando sufrimientos a los dems con estos patrones de relacin, en realidad generan una fuerte desconfianza. Ni los padres pueden confiar en sus hijos ni los hijos en sus padres. Las relaciones entre hermanos se impregnan de egosmo y de aislamiento: el trato ntimo y personal no existe. Por detrs de stas caractersticas se encuentra una pedagoga venenosa, en la que aparentemente se educa pero en realidad predomina una falta de conocimiento del ser humano. Tanto la aceptacin incondicional como el dominio que no respeta la libertad ni la personalidad de los hijos daan su autoestima y suprimen la espontaneidad, dando as lugar a la simulacin. En las familias de los adictos toda la dinmica familiar gira alrededor de este problema, pero pocas veces se le enfrenta sana o directamente, lo que sera dar el primer paso para resolverlo. Toda la secuela emocional de una vida falsa, cuyos efectos tienden a empeorar con el tiempo, va minando la salud mental y el desarrollo de la personalidad de los hijos. El proceso de identidad aunado a la falta de relaciones profundas les impide a los nios ser ellos mismos y conocerse, lo cual va dejando un vaco que probablemente intentarn llenar con relaciones negativas o con adicciones a sustancias. Los padres no protegen ni aman o ayudan a sus hijos porque su adiccin no se los permite; ms bien los someten a abusos de todo tipo: verbales (gritos, amenazas, insultos, humillaciones), fsicos (castigos, golpes, encierros) o sexuales (violacin e incesto en forma de alianza emocional con el hijo

del sexo contrario, a manera de sustitucin de roles, cuando la hija adopta el papel de esposa o el hijo el de esposo). Con todo esto se traspasan los lmites, y los hijos crecen confundidos, sin saber distinguir entre el bien y el mal, entre lo normal y lo que no lo es; se sienten avergonzados de s mismos. El abuso es algo que se tiende a negar, y el nio por su parte, piensa que lo merece, y que su maldad es la causante de los problemas. A medida que crezca se ver impedido a huir de una situacin tan conflictiva, por lo cual es probable que recurra a las adicciones. Se dan casos en los que el padre no es adicto, pero s codependiente: se da cuenta de lo que ocurre pero calla, no le pone remedio y a veces intenta proteger al nio agredido con medios indirectos (mimndolo, alimentndole en exceso, consintindole comportamientos negativos). El padre "cmplice tambin se oculta a s mismo su culpa por tolerar esas situaciones y manifiesta esto en una forma indirecta. Las carencias, los traumas y las heridas que impiden el desarrollo normal de un nio/a, y la malformacin de su identidad -aunque intente representar diferentes papeles para adaptarse a la disfuncin familiar, dudando de sus percepciones y no logrando comunicarse ntima y sinceramente-, pueden ser las races de un proceso adictivo. GUA PARA LA FAMILIA DEL ADICTO (2) La mejor defensa de la familia contra el impacto emocional de la adiccin de uno de sus miembros consiste en aceptar la enfermedad, adquirir conocimientos sobre ella y hacerse de la madurez y el valor necesarios para lograr realizar todo esto.

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Cuanto ms se disimulen las emociones, ms difcil ser lograr un proceso de rehabilitacin eficaz, porque muchas veces la influencia recproca es destructiva, no constructiva. Los familiares cercanos del adicto necesitan ayuda. Quienes resultan ms afectados son: el cnyuge, los hijos, los padres y los hermanos. Ellos no son los responsables de la farmacodependencia ni pueden darle al adicto un tratamiento rehabilitador, pero, a medida que avanza el problema, se ven comprometidos emocionalmente y empiezan a actuar como facilitadores siendo entonces lo ms indicado que ellos busquen ayuda y sigan un tratamiento para resolver sus propios problemas. Esto a muchas personas les parecer absurdo: cmo es posible que sus allegados afirmen necesitar ayuda si el adicto es el que est mal?. Sin embargo, como ya se ha explicado, toda la complicacin psicolgica de las adicciones se contagia de alguna manera y daa a las personas cercanas. Los errores que entonces se cometen son casi increbles y a menudo dificultan la recuperacin del dependiente, an cuando no sea sta la intencin. La mejor manera de ayudar es terminar con la ignorancia, situarse en la realidad y poner en prctica lo que se aprendi. El problema de los adictos radica en su persona; su rehabilitacin slo puede lograrse con la abstinencia total. Por eso, es al adicto a quien le corresponde decidirse, por su propia voluntad, a tomar medidas eficaces. Es asombroso ver cmo el adicto controla a su familia, principalmente al cnyuge y a la madre, quienes lloran, gritan, se quejan, alegan, ruegan, amenazan o dejan de hablarle; pero tambin disimulan, lo protegen y lo defienden de todas las consecuencias de su adiccin.

Los familiares tienen que aprender a defenderse contra las armas que utilizan los dependientes, pues de lo contrario se convertirn en esclavos virtuales de la enfermedad, producindose a s mismos una enfermedad mental o emocional que puede llegar a ser considerable. El primer recurso del adicto es hacer perder la paciencia o provocar ira, pues quien se enfurece o se muestra hostil se vuelve incapaz de ayudarle. As, consciente o inconscientemente, el adicto vuelca sobre otra persona el odio que siente contra s mismo, y el que se enoja con l le sirve de excusa para reincidir. La segunda arma es su facultad para provocar ansiedad, haciendo que la familia se sienta obligada a hacer por l lo que slo l debe hacer por s mismo. Los familiares empiezan a resolver los problemas que l crea; si extiende un cheque sin fondos, terminan por pagarlo; si no mantiene a su familia, ellos se encargarn del sustento, si choca, ellos pagarn los daos y perjuicios, y as sucesivamente. Con esto, el adicto no se responsabiliza y sigue cometiendo errores; no obstante, se siente culpable y resentido, contina negando que es farmacodependiente o alcohlico, y la familia lo rechaza cada vez ms por los problemas que causa. Por tanto, los familiares necesitan aprender a afrontar la ira y la ansiedad que les provoca el adicto, y para ello generalmente necesitarn de la ayuda de especialistas o de grupos de apoyo. El amor no se maneja a menudo de forma adecuada; la compasin (sentir o sufrir con alguien) lleva a los familiares a tolerar las injusticias del adicto, quien logra anestesiar el sufrimiento, la tensin y el resentimiento mientras est bajo el efecto de la sustancia, para despus postrarse, pedir perdn y prometer que eso no volver a suceder, o evitar

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hablar del asunto de cualquier manera, quienes pagan las consecuencias son los familiares. El gran error consiste en pensar que amar es solapar, remplazar al otro o responsabilizarse por l. El verdadero amor no se hace cmplice de los errores; tiene que ayudar a crecer y madurar. En el caso de los adictos, slo lo conseguirn llegando al fondo de su problema y responsabilizndose de l. El amor se va destruyendo gradualmente y se reemplaza por el temor, el resentimiento y el odio. La manera de evitar esto es controlar el sufrimiento del adicto cuando beba y negar a hacerse cargo de las consecuencias de sus actos. Hay muchos casos en los que las personas parecen darle sentido y valor a su vida a travs del sufrimiento y el adicto les proporciona esos motivos de dolor. Otros necesitan tener alguien a quien corregir y castigar, a quien controlar y dominar, a quien proteger. Hay que asegurarse de que NO exista una situacin as y, si se presenta, buscar ayuda especializada para corregirla. En la mayora de los casos es necesario un cambio de actitud en la familia antes de esperar un posible cambio favorable en el adicto, porque hay una mutua influencia entre ste y sus allegados. Es imposible no hacer nada, pero hay que distinguir entre las acciones que influyen positivamente y las que agravan el problema. El adicto no buscar ayuda para su recuperacin mientras todas las necesidades y las consecuencias de su enfermedad sean atendidas en la familia.
(2)

REFLEXIN 9.3 Como un corcho en el mar A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se pide que la lean y al final los participantes debern responder las preguntas y expresen de forma voluntaria sus comentarios. Reflexin: Me llamo Lucio y tengo 17 aos. Comparo mi vida con un corcho que es llevado por las olas del mar de un lado para otro. Cuando cumpl ocho aos percib que mis padres no se llevaban bien. Cada uno andaba por su lado y descuidaban a mis hermanos y a m. Esto afect y se reflej en mi conducta. Una maestra de primaria me dijo que notaba que era muy desordenado y tmido. En otra ocasin me hizo ver que reaccionaba con agresividad ante el menor motivo. Las clases me aburran, todo me distraa y no era capaz de concentrarme ms de diez minutos. Mi hermana Ana Mara se enferm de diabetes y la poca atencin que mi mam pona en sus hijos se concentraba en ella. Sin embargo, si algo una a mis padres, era la enfermedad de Ana Mara, ella era cariosa y de un carcter muy distinto al mo. Se empeaba ms que yo en el estudio. Pas el tiempo y entr a la escuela secundaria. Algunos amigos me invitaron a ingerir drogas. Ellos usaban inhalantes. En la colonia haba vaguitos sin oficio que le entraban al cemento y con l se drogaban. Uno de ellos, Camilo, le entr tan duro que afect su cerebro para toda la vida. Esto me impact, pero a la vez no le conced demasiada importancia. Marcelino, un compaero de secundaria, me cont que sus padres tampoco se ocupaban de l y que queran cubrir la falta de cario con dinero. Los dos dejamos una niez que no nos traa buenos recuerdos.

Grupos de Familia Al-Anon (Gua para la familia del alcohlico. Mxico. 1991).

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Un da Marcelino y yo empezamos a drogarnos con cemento. Casi siempre era l quien pona el dinero. Despus de tres meses de inhalarlo con cierta frecuencia, Pedro, otro compaero de la escuela secundaria, nos delat con el director. El director se limit a llamar a nuestros padres para informarles del asunto. Habl con Marcelino y a m no me dijo nada. Cuando llegu a la casa, mi padre me ech en cara "el punto. Yo me qued callado. Mi mam le ech la culpa a l, y l a su vez se la ech a mi mam. Yo me exasper y les dije: Lo que pasa es que ustedes no reconocen sus fallas. Sigan culpndose de sus cosas y a m, djenme en paz. Mi mam trat de calmarme, y yo, con lgrimas, le dije: Lo que pasa es que no hay comprensin en esta familia.

ACTIVIDAD 9.4 Trabajo individual: El buzn Objetivo: Que los participantes aclaren sus dudas respecto al alcoholismo, con el fin de realizar una labor preventiva y de apoyo a las familias que la padecen. No. de participantes: Todo el grupo. Material: Hojas pequeas para escribir preguntas, una caja en forma de buzn. Duracin: 20 min. Instrucciones: a. Al inicio de la sesin se distribuyen las hojitas para que los participantes anoten sus dudas respecto al tema. b. Durante la sesin los participantes depositarn en el buzn las hojitas con preguntas. Conclusin: Nunca te quedes con dudas, consulta a la persona adecuada.

Luego me dio vergenza haber llorado. Yo me pregunto: Por qu los padres no buscan ante todo el beneficio de sus hijos?. Qu hay ms importante que un hijo?. Quiero dejar de drogarme y, a la vez, no lo quiero. Qu es realmente lo que quiero?. Qu sentido tiene la vida?. Es posible el amor?.

CIERRE. Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

A veces siento que nada me interesa.

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Sesin 10 VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y FAMILIA

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(En blanco)

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Sesin 10: VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y FAMILIA

OBJETIVO: Que los participantes, conozcan las manifestaciones de la violencia, sus consecuencias y sus posibles soluciones, reconociendo a la Familia como la institucin natural y el primer mbito donde la persona se desarrolla.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo. Agresin y Violencia.

40 min.

10.1

La Violencia Domstica y mitos acerca de la Violencia Intrafamiliar

Hoja de trabajo

20 min.

10.2

Prevencin e intervencin en la dinmica de la violencia intrafamiliar.

Familia

20 min.

10.3

Concepto y elementos fundamentales de la Familia.

20 min.

10.4

El papel de los Padres de Familia y Acetatos: 29. El papel de los padres Cmo ayudar a los hijos a mejorar?
de Familia. 30. Cmo ayudar a los hijos a mejorar?

Pgs. 245 y 246

15 min.

10.5

Actividad Acciones acertadas para las Hoja de trabajo buenas relaciones familiares basadas en el trato personal. Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?

Pg. 205

Cierre. Despedida

5 min.

10.6

DURACIN 2:00 HRS.

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LA VIOLENCIA DOMSTICA: UN MAL SOBRE EL CUAL ES DIFCIL HABLAR

Por qu permanecen muchas mujeres en una relacin abusiva? Las vctimas del maltrato verbal, muchas veces piensan que ste no es lo suficientemente grave como para tratar de hacer algo para impedirlo. Algunas mujeres temen que no les creern si denuncian al abusador, pues a menudo ste goza de una buena imagen pblica. Las mujeres que estn siendo golpeadas tienen miedo a las represalias por parte del agresor ya que a menudo ste amenaza con matarlas. Otras temen enfrentar la vida, solas o simplemente no tienen los medios para hacerlo. A veces alguien que la vctima respeta, le dice que debe permanecer en esa relacin abusiva "por el bien de sus hijos". En el caso de la mujer del alcohlico o drogadicto, ella es una codependiente de su esposo o "compaero" y la codependencia es una enfermedad emocional que requiere tratamiento de un psiclogo o psiquiatra (se trat en la sesin 9: Alcoholismo). Todas estas mujeres tienen en comn una baja autoestima y una incapacidad para poner lmites porque vienen arrastrando problemas emocionales desde su niez. A menudo la raz de la violencia domstica tanto para las vctimas como para sus victimarios, es el vaco afectivo. O sea, la falta de amor y atencin en su niez. En los hogares disfuncionales en los cuales un cnyuge maltrata al otro, es comn el maltrato a los nios. Constituye violencia no slo el darles fuertes golpes, sino tambin en gritarles, menospreciarlos, castigarlos excesivamente o negarles la atencin, la aceptacin y el amor que son imprescindibles para su desarrollo emocional y social. Tambin es un acto de violencia en el caso de los padres divorciados, el hablar mal del ex-cnyuge delante de los hijos o utilizarlos para hacerle dao al otro.

Qu constituye violencia? Es simplemente darle golpes a una persona? NO, hay otro tipo de violencia que tambin hace dao a las personas: la violencia psicolgica o verbal. Destruir la autoestima de una persona sistemticamente mediante crticas, desprecios, abandono o insultos: son formas de violencia. No cabe duda de que a veces los golpes al espritu son mucho ms dainos que los golpes al cuerpo y dejan heridas ms profundas. Las vctimas de este tipo de violencia por lo general continan sufriendo calladamente y por eso no reciben la ayuda que tanto necesitan. Una persona golpeada en su cuerpo puede mostrar las heridas y recibir ayuda. Sin embargo, la que es golpeada sistemticamente en su psiquis, en su espritu, no tiene heridas fsicas que mostrar al mundo para poder pedir ayuda. Como este tipo de abuso o violencia domstica ocurre mayormente en la privacidad del hogar, generalmente pasa desapercibido, a veces durante muchos aos. Por aadidura, generalmente la violencia verbal o psicolgica precede a la fsica. Cuando a la mujer se le coacciona para que aborte (lo cual tambin constituye violencia contra una criatura inocente que no ha nacido), que utilice peligrosos anticonceptivos y abortivos o que se practique la daina esterilizacin; constituyen actos de violencia.

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Lamentablemente, cuando una mujer est siendo vctima de cualquier tipo de violencia por parte de su esposo o "compaero", est tan enfrascada en defenderse que a menudo no puede darse cuenta del dao que tambin estn sufriendo sus hijos. A veces permite hasta los maltratos fsicos o verbales a stos por parte del padre o padrastro, porque se siente incapaz de detenerlos, ni siquiera en lo que respecta a s misma. Los casos de violencia domstica o intrafamiliar abundan. Se consideran religiosas, porque se trata de una enfermedad psicolgica que debe ser tratada. Todos los que estn involucrados en la violencia estn enfermos y necesitan ayuda. Hasta que no se conozcan los hechos, ninguno de ellos recibir la ayuda. No se les hace ningn favor a los miembros de una familia que est en estas circunstancias al ayudarle a mantener este horrible secreto. Se les debe motivar a obtener ayuda de un psiclogo, maestro, mdico o gua religioso segn lo decidan. El continuar permitiendo este tipo de abuso tiene graves consecuencias sobre todo para las nias, nios y adolescentes, muchas de las cuales slo se manifestarn pasados muchos aos. A veces los nios se convierten en victimarios y las nias en vctimas igual que su mam. Los nios que crecen en hogares violentos tienen una gran probabilidad de ser criminales en el futuro, y de repetir ese mismo comportamiento violento para con su futura familia. Muchas mujeres han intentado de diversas maneras evitar las situaciones de violencia, ya sea modificando conductas propias, a travs de separaciones temporales, recurriendo a distintos profesionales e inclusive a los sistemas de seguridad y justicia, sin lograr cambios.

Aunado a ello existe una presin social fundada en mitos como "algo habr hecho", "la mujer buena tiene que sacrificarse por la familia", "los celos son una manifestacin de amor" y tendremos a una mujer muy confundida, convencida de que nada de lo que haga podr modificar la situacin. Recuerde que la violencia familiar es un proceso cclico y que a medida que pasa el tiempo, los ciclos de tranquilidad se reducen en duracin, en tanto los episodios violentos van aumentando en intensidad y frecuencia. La duracin de este ciclo, que pocas veces es percibido por la vctima, es un indicador valioso. MITOS ACERCA DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Mito 1 El problema de la violencia familiar est muy exagerado. El maltrato es la causa ms comn de lesiones o dao en la mujer, ms que los accidentes automovilsticos, violaciones o robos. Las secuelas de la violencia domstica producen altsimos costos al estado y a la sociedad en general. La violencia fsica es la causa del 25% de todos los intentos de suicidio realizados por la mujer. El 50% de los hogares padece de alguna forma de violencia. Debido a la proyeccin estadstica de la violencia intrafamiliar, sta se ir incrementando con el paso del tiempo si no hacemos algo para detenerla. Mito 2 Hombres y mujeres han peleado siempre; es natural. En cada familia o relacin existen conflictos ocasionales o ms o menos permanentes, pero no hay necesidad de resolverlos mediante la violencia.

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El maltrato es un crimen de abuso, poder y control. El golpeador habitualmente piensa que tiene el derecho de controlar a su pareja y/o nios por cualquier medio, an a travs de los golpes. La violencia no es una manera aceptable ni justificable para solucionar problemas, an cuando slo sea ocasionalmente. Mito 3 La violencia intrafamiliar es un problema de las clases sociales bajas y de las poblaciones marginales. La violencia intrafamiliar se produce en todas las clases sociales, sin distincin de factores sociales, raciales, econmicos, educativos o religiosos. Las mujeres maltratadas de menores recursos econmicos son ms visibles debido a que buscan ayuda en las entidades estatales y figuran en las estadsticas. Suelen tener menores inhibiciones para hablar de este problema, al que consideran "normal". Las mujeres con mayores recursos buscan apoyo en el mbito privado y no figuran en las estadsticas. Cuanto mayor es el nivel social y educativo de la vctima, sus dificultades para develar el problema son mayores, por diversas razones. Sin embargo, debemos tener en cuenta que la carencia de recursos econmicos y educativos, son un factor de riesgo, ya que implican un mayor aislamiento social. Mito 4 El maltrato generalmente se produce una sola vez. Debera ser un asunto familiar privado, no un crimen. El incidente de maltrato rara vez es un hecho aislado. En realidad el maltrato generalmente se produce como una escalada en frecuencia e intensidad (cada vez aumenta ms), con el agravante de tener un comienzo insidioso (la vctima no lo nota al principio).

La incidencia posterior de la violencia es menor cuando el golpeador es denunciado o arrestado, que cuando la polica separa a las partes o acta como mediadora. Las mujeres maltratadas se merecen la proteccin del sistema judicial y policial, que, adems, es su derecho y necesitan de los recursos (apoyo jurdico y emocional) que la comunidad pueda brindar. La mayor parte de las mujeres que consulta lo hace despus de haber padecido un promedio de 7 aos de violencia domstica. Mito 5 Si la mujer maltratada realmente quisiera, podra dejar a su abusador. Muchas mujeres dejan a sus parejas. Muchas mujeres que se divorcian por abuso, eligen no hablar de la violencia. Sin embargo, existen razones sociales, econmicas, culturales, religiosas, legales y/o financieras que mantienen a las mujeres dentro de la relacin. El miedo es otra de las razones que las hace permanecer en sus hogares. Los peores episodios de violencia suceden cuando intentan abandonar a su pareja. Los golpeadores tratan de evitar que las mujeres se vayan, a travs de, amenazas de lastimarlas o matarlas, de lastimar o matar a sus hijos, de matarse ellos o de quedarse con la patria potestad de los hijos. Las actitudes sociales, tales como la creencia de que el xito del matrimonio es responsabilidad de la mujer y que las mujeres lastiman a sus hijos si los privan de su padre, sin importar cmo acte l, mantienen a muchas mujeres dentro de la relacin violenta. Adems, las mujeres con hijos que abandonan el hogar tienen el 50% de posibilidades de verse econmicamente perjudicadas y terminar viviendo por debajo de niveles de pobreza.

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Mito 6 No existe la violacin conyugal. Por lo menos una quinta parte de las mujeres maltratadas son forzadas a mantener relaciones sexuales durante el episodio de violencia o inmediatamente despus. De la misma manera son forzadas a realizar actos sexuales indeseados. Mito 7 El embarazo detendr la violencia. Frecuentemente hay un aumento de la violencia durante el embarazo y muchas veces el primer episodio de violencia fsica se produce durante el embarazo. Generalmente los golpes se dirigen especialmente al vientre de la mujer, producindole un aborto o complicaciones en el embarazo. Muchas adolescentes y jvenes inician una relacin con un hombre violento al quedar embarazadas. Mito 8 Los hijos no se dan cuenta de que su madre es golpeada, por lo cual no son afectados. Al menos en la mitad de los hogares en los que la madre es maltratada, tambin lo son los nios. Tambin pueden ser lastimados por la violencia en contra de su madre, a travs de objetos voladores, o mientras estn en sus brazos. An cuando los nios slo sean testigos de la violencia contra la madre, las consecuencias para su salud, autoestima, seguridad y su supervivencia son graves. Frecuentemente son ellos quienes instan a la madre a abandonar la relacin violenta o quienes se interponen entre los padres para proteger a la madre.

Mito 9 Los varones tienen ms posibilidades de convertirse en violentos cuando crecen. Las nias aprenden que la sociedad acepta la violencia hacia las mujeres. Los nios que viven en hogares violentos se sienten asustados y confundidos. Estn en un alto riesgo de experimentar problemas de conducta, aprendizaje, problemas fsicos relacionados con el stress y problemas de adiccin. Las nias y los nios aprenden mientras observan y ven que la violencia funciona (se consigue lo que se busca) especialmente si se utiliza contra alguien menos poderoso. Aprenden que lo comn es solucionar problemas y controlar a los dems mediante la violencia, especialmente cuando no hay ninguna intervencin que la frene. Mito 10 Las mujeres maltratadas son masoquistas y locas, provocan y disfrutan del maltrato. Las mujeres no provocan ni merecen el maltrato. Merecen una vida libre de violencia. De la misma manera que sucede con la violacin, se hace el intento de acusar a la vctima del comportamiento del atacante. Los golpeadores comnmente echan la culpa de su comportamiento a frustraciones menores, al abuso de alcohol o consumo drogas o a lo que su pareja pudo haber dicho o hecho. La violencia, sin embargo, es su propia eleccin. No conocen maneras no violentas de manejar su enojo como el dilogo, comprensin y afecto. Las reacciones de la mujer maltratada frente a la violencia son normales y necesarias para sobrevivir, dadas las circunstancias. Ella no est loca ni disfruta del maltrato. Generalmente lo que siente es miedo, impotencia, debilidad y vergenza. Sigue ilusionada en que su pareja va a cambiar. l muestra remordimientos o promete que va a cambiar.

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Mito 11 Los hombres que maltratan a sus mujeres estn enfermos y no son responsables por sus acciones. El maltrato es un comportamiento aprendido de las experiencias de la infancia y de los mensajes sociales justificando la violencia contra las mujeres. Los hombres que maltratan a sus mujeres o a sus hijos son, por lo general, sumamente seductores y agradables. Tambin son excelentes vecinos y cumplidores en el trabajo. Si realmente estuvieran enfermos seran violentos no slo dentro del hogar, sino tambin fuera de l. Pocos de ellos presentan alguna patologa, slo un 10% de los casos. Los golpeadores no estn fuera de control y acusan a sus parejas de provocarla. Este mito permite justificar la violencia, evitando que la sociedad sancione el maltrato. Mito 12 La violencia familiar es provocada por el alcohol y las drogas. El alcohol y las drogas son factores de riesgo, ya que reducen los umbrales de inhibicin, pero no producen por s mismos la violencia. La combinacin de modos violentos para la resolucin de conflictos con adicciones o alcoholismo suele aumentar el grado de violencia y su frecuencia. Muchos golpeadores no son adictos y otros que son adictos no siempre son violentos. Son dos problemas que deben ser tratados por separado. Mito 13 Los violentos no cambian. Los hombres que golpean pueden aprender a ser responsables de su propio comportamiento y pueden aprender modos no violentos de actuar o comunicarse. Obviamente, los cambios slo se producirn, si el hombre violento toma conciencia de su problema y desea solucionarlo. Necesita ayuda profesional.

Mito 14 Una vez que se detienen los golpes, todo va a estar bien. Los abusos psquico, emocional y sexual generalmente son anteriores a los golpes y continan an cuando stos se hayan detenido. Estos comportamientos tambin deben cesar para poder comenzar el proceso de reparacin. Las mujeres maltratadas sienten miedo, ansiedad, indefensin, ira y vergenza. Se desarrolla una muy pobre autoestima debido a los constantes insultos y desvalorizacin de su pareja. Habitualmente es aislada por su pareja y ha perdido contacto con amigos y familia. Suele estar asustada de ser culpabilizada por ellos de la violencia. El soporte de amigos, familiares y la comunidad son necesarios para reconocer sus fuerzas y para creer que ella es una buena persona que merece una vida libre de violencia. La recuperacin de la violencia es un proceso que puede llevar un tiempo muy largo. La violencia emocional produce secuelas tan severas que muchas veces se diagnostican psicopatologas graves como consecuencia del maltrato. Mito 15 La violencia domstica slo es un problema familiar. La violencia es un crimen contra la sociedad agravado por el vnculo afectivo y convivencia cotidiana, de la misma manera que lo es la violencia entre extraos. Problemas sociales como el alcoholismo, las adicciones, la delincuencia juvenil, el suicidio y la fuga del hogar aumentan cuando hay violencia en el hogar. Las empresas pierden mucho dinero al ao debido al ausentismo y la baja productividad resultante de la violencia intrafamiliar. Los costos mdicos producidos por violencia intrafamiliar ascienden a millones de pesos.

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Las comunidades gastan millones de pesos al ao en intervenciones a travs de los programas de asistencia y prevencin de la violencia. PREVENCIN E INTERVENCIN EN LA DINMICA DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR La amenaza de ser violentos en la familia, son conductas aprendidas y reforzadas por la violencia en los medios y en la sociedad y por la estructura tradicional de dominacin en la familia. Con frecuencia aquellos que ejercen la violencia fueron vctimas u observadores de ella en sus familias de origen. Las complejas conductas disfuncionales que hay tras la denominada "violencia intrafamiliar" son manifestaciones de desordenes o implicaciones importantes que tienen su origen en dos tipos de situaciones en la historia familiar de los maltratadores y de las victimas: 1. Situaciones en la familia de origen de uno o de ambos miembros de la pareja que han quedado inconclusas. Los miembros de la familia pueden haber tenido como protagonistas de injusticias, actos de violencia y/o culpabilidad no asumida, a personas de otras generaciones. Sus consecuencias se vienen repitiendo y seguirn repitindose a lo largo de muchas generaciones si los hechos acaecidos no son reconocidos, aceptados y ayudados apropiadamente en el interior del seno familiar. 2. Situaciones que han afectado el equilibrio en la relacin de pareja o actos graves en los que se incluye uno o ambos y no han asumido responsablemente sus consecuencias o sus culpas.

En estos casos la violencia intrafamiliar es una manifestacin de desordenes asociados a otras conductas disfuncionales; por ejemplo el incesto, los celos, el alcoholismo, u otros destinos familiares difciles tales como la discapacidad de un hijo. El mtodo psicoteraputico, creado por el alemn Bert Hellinger (Silvia, F. 2005), nos ha permite observar estos eventos cargados de altos niveles de energa afectiva que han sido bloqueados. As, por ejemplo, si el dolor por actos de violencia realizados contra alguien por un ser querido, no es reconocido y sentido, ste nos lleva a la ceguera ante las propias conductas violentas. De la misma manera, la negacin de una culpa no reconocida de otros miembros del sistema familiar, se expresa a travs de actuar un papel de victima o de victimario de un descendiente a pesar de que ste no tuvo ninguna responsabilidad en los hechos. El enfoque ante la violencia considera que las causas de esta conducta se hallan en el mbito de la historia de los afectados y que su curacin depende del reconocimiento de la necesidad de poner en orden algo en el alma de la familia de origen y/o de la familia actual de uno o de ambos integrantes de la pareja. Tambin es preciso dar herramientas para el manejo de conflictos a quienes ejercen la violencia, proveer a las vctimas de habilidades para confrontar en forma apropiada a quienes los hacen objeto de su violencia, fijar lmites y aprender a mantener el delicado equilibrio entre dar y recibir de lo bueno y evitar lo malo en el intercambio conyugal.

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El trabajo con grupos en que participan miembros de familias afectadas en diversos grados por el fenmeno de la violencia intrafamiliar, debe estar libre de juicios morales o ticos. Es necesario mirar a las personas, incluidos a los propiciadores de la violencia, como a nios que obedecen los estndares vlidos en su familia de origen. Si se desviaran de ellos, se sentiran culpables y no aceptados ya en su familia de origen. Es an ms difcil cuando esos estndares operan no slo en la propia familia sino en otras familias del grupo de referencia de los involucrados. Entonces la presin por seguir esos estndares es an mayor. Con este antecedente se puede mirar a las familias de las vctimas y los maltratadores de una manera ms relajada, con el nimo de comprenderlas. As, ambos pueden tener un lugar en el corazn del terapeuta y del grupo de apoyo. Tambin es preciso estar consciente de que la gente est identificada con maltratadores, entre sus antecesores, que fueron condenados sin reconocer que estaban implicados totalmente y su propia violencia adquirida por haberla sufrido. Aqu cabe realizar ejercicios en que los maltratadores ya fallecidos y sus vctimas encuentran paz al unirse en una vivencia comn, lo que facilita la ocurrencia de cambios significativos en las familias que concientemente quieran corregirla. Es posible observar algunos signos en determinadas etapas de nuestra relacin de pareja. En el noviazgo. ltimamente son frecuentes las noticias de mujeres heridas o golpeadas, inclusive muertas, por sus esposos.

Las que han buscado ayuda han reconocido que desde la etapa de sus noviazgos aparecan detalles que, al pasarlos por alto, no les permitieron darse cuenta de lo que vendra despus. Cuando uno se enamora suele ver todo "color de rosa". La figura de la otra persona aparece ante nuestros ojos como perfecta. Si le vemos algn pequeo defecto, corremos inmediatamente a buscar una justificacin o lo percibimos como un asunto pasajero. El excesivo control de nuestros actos. Si el novio, por ejemplo, llama constantemente al trabajo o a la casa para saber qu est haciendo ella, se toma como un signo de amor y de preocupacin hacia la mujer amada. Si se enoja porque llegamos 10 minutos tarde a la cita, lo atribuimos a un exceso de responsabilidad y puntualidad. Muchas veces no es hasta que se ha establecido el matrimonio que comenzamos a darnos cuenta quin es realmente la persona que tenemos al lado y nuestra primera sensacin es la de habernos casado con un extrao al que hay que dar cuenta de todo, cumplir horarios severamente estrictos y que socava poco a poco nuestra capacidad de decidir y autoestima. Algunas frases comunes a las que generalmente no prestamos atencin son: a dnde vas?, con quin?, por qu?, vas con esa ropa tan provocativa?, a qu hora regresas?, lo saben tus padres? a esa amiga yo la conozco?, dnde vive?, y otras preguntas que nos parecen puro inters amatorio pero que despus se convierten en motivos de gran ansiedad. Por ejemplo, a veces por casualidad la hora que dijimos se extiende, si hubo improvisaciones de ltimo momento que luego l no va a comprender dudar y les va a otorgar otros significados.

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El afecto para la novia o el novio no es compartible fraternalmente con otros familiares o amigos. La primera etapa pudiera decirse que transcurre fundamentalmente en ese tipo de control posesivo. Es importante observar cmo reaccionan ante el amor que podemos sentir hacia otras personas (amor a los padres, familiares o amigos, como se explic en la sesin 5. Afectividad y Noviazgo). A las novias o novios posesivos les molesta en demasa el cario hacia familiares, amigos e hijos. Los celos de este tipo prcticamente aparecen en las mujeres y hombres violentos. Es por eso que el nacimiento de los hijos desemboca muchas veces en episodios violentos. Ellos sienten que ya no tienen todo el cario, que el beb se lleva la mayor parte, que estn desatendidos y por lo general, son incapaces de manejar adecuadamente la situacin. Desean todo el tiempo de su pareja, pensamientos y devociones para estar seguros de su afecto. Por lo general son personas con baja autoestima que necesitan constantemente una reafirmacin de los sentimientos que se tienen a el o a ella. Conociste bien a su familia de origen? Es muy importante conocer a la familia del futuro esposo y esposa y cmo transcurri su infancia. Las mujeres y hombres violentos en su mayora proceden de hogares donde eran comunes las discusiones, insultos, desvalorizaciones, roturas de objetos, golpes, etc. No todas las personas que tuvieron un hogar as son violentas, pero existen muchas posibilidades de que repitan el modelo familiar cuando establezcan sus propias familias.

La violencia no siempre tiene que ver con los golpes. Las descalificaciones, desvalorizaciones e insultos son sntomas que indican la presencia del fenmeno. Frases comunes son: "As no se hace eso", "Djame a m que t no sabes", "Eres muy lenta", "Cllate, no seas tarada", "qu dices?, cmo se te ocurre si de esto t no sabes?", etc. El dinero, otro aspecto de la violencia Otras formas de violencia tienen que ver con lo econmico. En estos casos, el hombre mantiene el control del dinero, supervisa en qu cosa se gast algo por mnimo que sea y la mujer tiene que pedir, a veces, hasta para compras muy pequeas, como leche, pan, etc. Cualquier tipo de manifestacin de violencia puede convertirse en otra, en otra y en otra. A medida que avanza la relacin, de los insultos se puede pasar a romper objetos, de eso a los golpes y si no hay una detencin del problema se puede llegar hasta la muerte.

CONCEPTOS Y ELEMENTOS FUNDAMENTALES DE LA FAMILIA. La familia es el primer grupo al que pertenece una persona, ah se nace, se crece, se vive y se muere como persona. Es la institucin natural, para el espacio educativo y es un mbito de encuentros y una fuente de virtudes. La persona que pertenece a una familia debe entrar idealmente a la aceptacin incondicional, seguridad y permanencia: adquiere una filiacin, la maternidad, la paternidad y la fraternidad.

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Es en la familia en donde se reciben los primeros contactos biolgicos, psicolgicos y afectivos, en ella se protege la vida y se da seguridad a sus miembros, es donde se comienza la vida social, se va construyendo su historia, adquieren identidad confianza y aprenden las tradiciones. La familia es un centro de intimidad y apertura, es decir, un encuentro conmigo mismo y con quienes me rodean para tener las herramientas necesarias para la convivencia social. Descubrirse a s mismo en la dimensin personal requiere conocer cada vez mejor la propia intimidad. Esto implica ser capaz de comunicar la intimidad a otros: mi yo interior y el yo interior de los otros. Sin intimidad (conocimiento interior de m mismo) no hay posibilidad de apertura (de comunicacin) y sin abrirse, el ser humano no crece como persona (como se menciona en la sesin 1: Autoestima en la Persona). Elementos fundamentales de la familia La familia est constituida por tres elementos fundamentales y son:

Existen varios tipos de familia: autoritaria permisiva ideal Para llevar a cabo la accin educativa que nos lleve a una familia ideal se requieren dos elementos principalmente: AMOR y AUTORIDAD. AMOR: Se necesita demostrarlo, comprender, dialogar, conocerse en la convivencia, dedicar tiempo, observar, aconsejar, saber pedir perdn y perdonar, entender los gustos diferentes, educar con la intencin de ser mejores personas y ayudar a los dems a serlo. AUTORIDAD: Se requiere saber guiar, tener capacidad de servicio, exigir lo razonable y hacerlas cumplir, sostenerse en lo prometido, tener un mnimo de reglas, saber a qu se atienen los hijos cuando ocurre una falta, tener flexibilidad y sobre todo, AMOR.

PERSONALES: Padre, madre, hijos, y familiares que son los abuelos, tos, primos y parientes en general. MATERIALES: Vivienda, ambiente decorativo propio, utensilios y objetos de uso comn. FORMALES. Autoridad, relaciones fraternales.

conyugales,

paterno

filiales

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EL PAPEL DE LOS PADRES DE FAMILIA (Acetato 29)

PAPEL DE LOS PADRES DE FAMILIA Conocer mejor a sus hijos. Hablar con el maestro de tu hijo. Educar en la libertad con Actualizarse peridicamente responsabilidad. en cursos de escuela para padres. Procurar una formacin Leer temas relacionados con continua. orientacin familiar que amplen horizontes, proporcionen herramientas Establecer metas de mejora educativas y refuercen personal con cada hijo. criterios. Delegar con criterio Mostrar a los hijos que la autoridad va acompaada educativo algunos encargos del servicio: en casa. Dedicar tiempo a su familia. el que no vive para servir, Cuidar las influencias no sirve para mandar externas.

CMO AYUDAR A LOS HIJOS A MEJORAR? (Acetato 30) CMO AYUDAR A LOS HIJOS A MEJORAR?

Lo ms importante es que tu hijo quiera cambiar o mejorar; despus l mismo pondr los medios, si no, aydale a encontrar las vas concretas para superarse. Lo mejor para que mis hijos me escuchen es escucharles yo primero. Cuando los hijos se involucran y toman parte de las decisiones, es ms probable que las cumplan. A un padre debe importarle ms lo que sucede cuando est ausente, que cuando est presente. Prestar atencin es un esfuerzo positivo. No prestes atencin solamente a los errores. Humillar a un hijo tiende a hacerle reaccionar en contra. Si adems es en pblico, reaccionar peor. La mejor ayuda para triunfar en la vida es acostumbrarse al triunfo: dale oportunidades. Pero tambin hay que ensear a perder y ayudarle a volver a intentarlo. Acostmbrate a mirar a tus hijos a los ojos con cario. Aprende a motivar a tus hijos. Hazles ver que pueden. Diles que slo hace falta que quieran, ganarn confianza en si mismos. Una buena educacin empieza por una buena comunicacin familiar. Para ayudarles mejor debes conocerlos mejor.

Las relaciones familiares se fundan en la unin de un hombre y una mujer, donde el respeto al otro como persona y a ti mismo te ayuda a superar los obstculos, para lograr construir un buen matrimonio y hogar, logrando una satisfaccin personal y un clima de entrega mutua que alimenta el amor de los esposos en la vida comn, y de ambos para con los hijos en la vida familiar. Es un continuo saber dar y recibir, saber perdonar, comprender y establecer lmites para que exista crecimiento personal.

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ACTIVIDAD 10.5 Trabajo en grupo: Acciones acertadas para las buenas relaciones familiares basadas en el trato personal. Objetivo: Que los participantes conozcan las acciones que pueden ayudar para las relaciones familiares armnicas. No. de participantes: Dividir el grupo en parejas. Material: Hoja anexa

Marca con una la accin acertada para las buenas relaciones familiares y con una X las que daan a la familia. Al terminar fundamenta tu eleccin. Trato personal consiste en: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Tomar en cuenta la opinin de los dems. Insultar cuando no se entiende. Imponer la opinin personal Saber escuchar. Dejar que cada quien haga lo que quiera sin exigir o corregir. Crear un ambiente de confianza. Favorecer que lean todo lo que les caiga en las manos. Orientar la seleccin de las lecturas para que lean lo mejor. Permitir que se de rienda suelta a su deseos Conceder caprichos. Mirar a los ojos. Imponer gustos. Fundamentar lo que pienso y escuchar lo que piensan los dems. Tratar mejor a quien aparenta tener ms. Imitar lo que hacen todos. Guardar los propios sentimientos sin comunicar. Apoyarse en tus cualidades y en las de los otros. Tratar a todos por igual. Corregir en pblico. Aceptar a los dems como son. Recalcar los defectos. Compartir las experiencias con los dems. No tolerar los defectos ajenos. Favorecer el ejercicio de la voluntad. Facilitar espacios exclusivos para cada uno, en la medida

Duracin: 15 min. Instrucciones: 1. Se reparte la hoja de trabajo para que los participantes contesten de acuerdo a las indicaciones y lo comenten en pareja. 2. Se comenta la actividad con el grupo. Conclusin: La necesidad de saber discernir y manifestar un buen trato entre los miembros de la familia es importante sin caer en egosmo, ya que este destruye la armona de las relaciones interpersonales.

CIERRE Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

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Sesin 11 LA FAMILIA ANTE LA DISCAPACIDAD

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(En blanco)

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Sesin 11: LA FAMILIA ANTE LA DISCAPACIDAD.

OBJETIVO: Que los participantes conozcan el proceso que viven las familias en las que existe algn miembros con discapacidad, con el fin de que sepan relacionarse con ellos y fortalezcan su autoestima, ayudndolos a integrarse a la comunidad.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo

20 min.

11.1

Actividad: Dinmica El Lazarillo

Paoleta para cubrir los ojos.

45 min. Aceptacin

11.2

El ncleo de la aceptacin. Reacciones psicolgicas ante el dolor. Reacciones no adecuadas ante el Acetato 31 Aceptacin diagnstico de discapacidad. Conductas que facilitan la aceptacin y la rehabilitacin de la persona con discapacidad. Relaciones sanas y valores educativos fraternos. La integracin social. Lectura, anlisis y reflexin del caso Caso escrito Dulce Mara Guadalupe. Lluvia de ideas Qu hacer para Pizarrn y gis incorporar a la niez con discapacidad a la sociedad? Conclusiones y evaluacin Qu te llevas Hoja de Evaluacin hoy?

Hoja de trabajo Proyector de acetatos o rotafolio. Pg. 247

25 min.

11.3

Pg. 206

25 min.

11.4

Cierre Despedida

5 min.

11.5

DURACIN 2:00 HRS

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ACTIVIDAD 11.1 Trabajo de grupo El Lazarillo Objetivo: Que los participantes experimenten lo que es el tener alguna discapacidad, en este caso la mitad de los participantes no podrn ver. No. de participantes: El total de participantes Material: Para la mitad de participantes: vendas para los ojos Duracin: 20 min. Instrucciones: 1. La mitad de los participantes harn de ciegos con los ojos vendados y la otra mitad hacen de lazarillos. 2. Los lazarillos eligen a los ciegos, sin que stos sepan quin les conduce. Deben dar confianza, ayudar y explicar a los ciegos que ellos les guiarn correctamente. 3. Durante 5 minutos los lazarillos guan a los ciegos, llevndoles por diferentes sitios y mostrndole objetos que debern palpar y averiguar qu son. 4. Despus hay un cambio de papeles, eligiendo de nuevo a la pareja. Hay que poner especial cuidado en que el lazarillo gue bien al ciego, porque si no, el efecto del juego se invierte creando recelo y desconfianza. Conclusin:

EL NCLEO DE LA ACEPTACIN Al conocimiento del diagnstico de alguna discapacidad le siguen un fuerte desajuste emocional y una angustiosa pregunta en la que se interpela a la trascendencia: "Por qu?". Algunos se vuelven hacia el Ser Supremo para explicarse el posible sentido de la vida y el sufrimiento, y para tratar de vislumbrar lo que les espera. En esa interrogante que intenta encontrar una respuesta radica el ncleo de la aceptacin. As empieza el arduo camino, mismo que se recorre acompaado de dolores, lgrimas, vergenzas, decaimientos y desnimos; sin embargo, hay das buenos que conducen a la alegra de aprender a querer a quien se encuentra con alguna discapacidad. Hoy nosotros aprenderemos eso. El alejarse de la aceptacin, complica la situacin al no resolverse la pregunta "Por qu?". La aceptacin: (Acetato 31)
ACETATO 49

LA ACEPTACIN
Es la base y el motor para iniciar la rehabilitacin de la persona con discapacidad. Es un proceso en el que habr que comprender que:

Requiere tiempo. El ncleo de la aceptacin es la respuesta a un por qu. La vida de la persona con discapacidad tiene sentido. La vida de la persona con discapacidad tiene una duracin variable. FASES DE ELABORACIN DE UN IMPACTO PSICOLGICO.

FASE AGUDA Influyen las diferencias individuales. Se presenta el choque del descubrimiento. Surgen respuestas impredecibles y an absurdas. Gran desgaste fsico y emocional. Agotamiento. No siempre se manifiesta sufrimiento. No se articulan defensas psicolgicas.

FASES DE ELABORACIN DEL IMPACTO Periodo heroico. Periodo de idealizacin.

REACCIONES NO ADECUADAS ANTE EL DIAGNSTICO DE DISCAPACIDAD

Periodo de frustracin.

Ante una discapacidad siempre vamos a necesitar de los dems. Se debe tener atencin poniendo de manifiesto nuestros valores y sobre todo el respeto a la dignidad de la persona. Es muy importante brindar confianza a quien lo necesita. Siempre ser necesario tener una buena y permanente comunicacin.

Periodo de reconstruccin.

Estado de shock o angustia inicial. Negacin los mdicos se han equivocado, enojos o tristeza. Equilibrio y sensacin de confianza en la propia capacidad para ocuparse del hijo/a tal y como es. Reorganizacin y ajuste a la situacin Finalmente la familia organiza su vida en funcin de las necesidades del nio, nia o adolescente.

Al no encontrar explicaciones satisfactorias y profundas que le den sentido a los hechos, se comienza una lucha estril por cambiar la realidad siendo sta inmutable. Se pugna por no admitir las cosas como son, va creando resentimientos.

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Para evitar este rechazo, para comprender y para educar, hay que situarse en el lugar del otro. Cabe preguntarse: "Tiene sentido la vida de una persona con discapacidad?". Si, porque es una persona importante para la familia y la comunidad. Hay que dejar que cada persona sea quien d la respuesta, seguramente el conocimiento de sta facilitar el proceso de aceptacin. No nos preocuparan nuestras metas tanto como sus inquietudes; desterraramos nuestras aspiraciones para colmar sus momentos de felicidad y olvidaramos la pena por su vivir, para acompaarlo en las alegras de su vida. Si se les preguntara directamente a las personas con discapacidad si quieren vivir?, ellos podran dar una respuesta negativa buscando cario, llamar la atencin u ocultar su intimidad para desterrar de s el complejo de vctima. En realidad, vitalmente ellos responden que s, que vale la pena vivir. No importa si es Sndrome de Down, Prdida Auditiva, Parlisis Cerebral, Ceguera, Autismo o Discapacidad Intelectual, entre otros. Esta respuesta hace renacer la esperanza y conduce a plantear metas, es darle sentido a la vida. REACCIONES PSICOLGICAS ANTE EL DOLOR Todas las personas a lo largo de su vida enfrentan situaciones dolorosas: pueden ser penas familiares, enfermedades, prdidas econmicas, consecuencias de accidentes o desastres naturales, entre otros. Uno de los impactos psicolgicos ms difciles de manejar es el diagnstico de la discapacidad. Ante un diagnstico de discapacidad, se vive un proceso de aceptacin que pasa por diferentes fases. a) FASE AGUDA: Incluye las primeras reacciones de bastante aturdimiento que producen un desgaste psicolgico y fsico muy fuerte, y que son producto del impacto.

Pueden presentarse respuestas variadas y an absurdas, porque el trauma es generalizado y no hay forma de articular las defensas psicolgicas ante el dolor. Las personas empiezan a defenderse contra la realidad y se sienten agotadas. b) FASE DE ELABORACIN DEL IMPACTO: Abarca cuatro periodos: 1. Periodo heroico: Se caracteriza por sensaciones de superioridad y fantasas, as como por una gran necesidad de hacer algo que resuelva el problema de inmediato. Se tiene gran actividad y se efectan muchas consultas con diferentes especialistas, an cuando en el fondo persiste la idea de que "eso" realmente no ha sucedido, o bien, puede remediarse fcilmente. 2. Periodo de "idealizacin": En ste se intenta dar marcha atrs al tiempo, hacer lo que no se hizo en el pasado; tambin se recurre a curaciones extraas o a descubrimientos maravillosos. Esta etapa se caracteriza por una fuerte evasin de la realidad y por una inexperiencia que no era de esperarse en personas que no actuaran as en otras circunstancias. 3. Periodo de frustracin : Tambin se conoce como "tocar fondo". Aqu la angustia y la impotencia alcanzan su mximo grado, por lo que se trata de un momento peligroso: algunos se vuelven violentos o agresivos. Pueden producirse entonces accidentes, depresin o una terrible apata. El apoyo es determinante. 4. Periodo de "reconstruccin": Aqu es posible adoptar conductas ms realistas partiendo de la aceptacin. As, se recurrir al llanto como desahogo, se hablar del asunto y se buscarn ayudas concretas. Una vez superada esta fase, el dolor pasa a segundo trmino y la persona con discapacidad se convierte en el sujeto real de las acciones educativas y teraputicas.

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REACCIONES NO ADECUADAS ANTE EL DIAGNSTICO DE DISCAPACIDAD. En las primeras etapas se puede producir un sinnmero de respuestas que, aunque no son adecuadas, dan tiempo para que se elabore o se viva el "duelo", lo que implica un momento de crisis. Desde que se comunica el diagnstico, los padres atraviesan por diferentes etapas de duelo: Estado de shock o angustia inicial. Negacin los mdicos se han equivocado, enojos o tristeza. Equilibrio y sensacin de confianza en la propia capacidad para ocuparse del hijo/a tal y como es. Reorganizacin y ajuste a la situacin Finalmente la familia organiza su vida en funcin de las necesidades del nio, nia o adolescente.

Los retrasos evolutivos, de madurez, de lenguaje, o las dificultades de relacin y los trastornos de conducta o personalidad, generan sentimientos muy ambivalentes en los padres, que se deben atener con la misma intensidad que se atiende al nio para favorecer la buena evolucin del caso. La identidad se forma, inicialmente a travs de la imagen que los padres tienen del hijo/a dentro de la estructura familiar. Es importante que el nio/a sepa a quin se parece, que encuentre su origen que le hace ser parte de una familia, dentro de un rbol genealgico. La persona con discapacidad encuentra dificultades en este proceso. El nio/a necesita este apoyo para desarrollarse correctamente. Una vez que se ha descubierto la identidad del nio/a con discapacidad y se han aceptado tanto sus aspectos ms dbiles como los ms desarrollados, est en mejores condiciones de integrarse socialmente. No en el deseo de ser como los otros o de hacer comparaciones fijndose en qu no puede hacer o conseguir, sino desde la aceptacin de su propia realidad, con sus limitaciones pero con plena conciencia de sus propias posibilidades. CONDUCTAS QUE FACILITAN LA ACEPTACIN Y LA REHABILITACIN DE LA PERSONA CON DISCAPACIDAD Lo que importa es encontrar la medida exacta de los acontecimientos: la discapacidad no debe considerarse un problema exclusivo y urgente de los padres; y aunque sea incurable e irreversible, no es sinnimo de algo imposible de solucionar. Se impone asimismo "entender la situacin", pues para aceptar algo es imprescindible conocer de "qu" se trata.

La intensidad y complejidad de los sentimientos de los padres ante el conocimiento del diagnstico, muestra la necesidad tanto de informar adecuadamente como de ofrecer un espacio de contencin de la angustia y de las reacciones emocinales. La vulnerabilidad emocional de los padres en los primeros momentos despus del nacimiento del bebe con discapacidad, o despus de algn accidente, provoca una gran inseguridad en su funcin como padres. Por eso es importante la atencin temprana, entendida como la intervencin teraputica dirigida al nio/a que presenta trastornos en el desarrollo y a su familia. Y tiene por objetivo colaborar en el proceso de estructuracin de la personalidad del nio/a, potenciar su desarrollo, facilitar los recursos necesarios para su adaptacin y crecimiento, ayudar y dar apoyo a la familia.

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Es necesario tener una idea clara del tipo de discapacidad en cuestin y contemplar, a la luz del diagnstico, las verdaderas expectativas del pronstico de mejora: "qu es lo que puede esperarse" y "qu es lo que tiene que hacerse para que la solucin, adaptacin y superacin sea real". Los conocimientos tcnicos son importantes, pero no hay que olvidar que su discapacidad no es lo que define a "toda" la persona; es por encima de todo una persona con cualidades y defectos, habilidades, carcter y gustos propios, que necesita un tratamiento especial, pero que en muchos otros aspectos de la vida habr que educarlos como a los otros. Por ltimo, nada mejor que establecer "vnculos primarios". Es sta otra forma sana de asumir el problema que consiste en desistir de vivirlo solo. Los familiares y amigos, con slo demostrar su cario, son de gran valor para los padres que enfrentan la situacin de un hijo o hija con discapacidad. En algn momento del proceso es importante expresar lo que se ha sentido y lo que se siente, las contradicciones que se han experimentado. Lo mejor es hacerlo con alguien de confianza que pueda comprender sin emitir juicios de valor. Quienes nunca hablan son incapaces de encontrar ese indispensable cauce de desahogo, por lo que deben buscar a alguien cuya verdadera autoridad moral, valores humanos y conocimientos lo capaciten para aconsejar y orientar con serenidad, calma y objetividad, ya sea para abrir nuevos caminos o simplemente para consolar, brindando su atencin. Nunca hay que avergonzarse de los sentimientos: hay que aceptarlos y aprender a encauzarlos. Es de suma importancia reincorporarse a las ocupaciones de siempre, cotidianas y conocidas. El propio hogar, el clima del trabajo, las actividades recreativas y culturales, el "hacer lo de antes", va sanando poco a poco el golpe recibido inicialmente.

Ello nos coloca frente a la realidad de compartir la vida con un nio, nia o adolescente que, si bien, tiene alguna discapacidad, es tambin miembro de la familia y de la comunidad que tiene una riqueza personal que aportar. En muchos otros aspectos la persona con discapacidad debe recibir una educacin normal, sin que sea necesario consentirlo o sobreprotegerlo ni tolerarle desobediencias; o bien, sin sealarle los lmites que necesariamente cualquier nio, nia o adolescente debe respetar. La exaltacin de los valores, de las creencias y del sentido de la vida que poseen las personas es la forma de encontrar el camino para atender al nio o nia con discapacidad. Es ante el dolor donde cada persona adquiere su ms profunda dimensin humana y donde se encuentran las verdaderas respuestas, que permiten atender a la educacin y rehabilitacin. Estas personas, en la medida de lo posible, tienen derecho a una calidad de vida que se funda principalmente en el AMOR con que son aceptados as, tal como son. Aceptar supone amar, pero amar es tambin aceptar, hacer crecer en el amor. Se tiene que reconocer que se puede ir aprendiendo a amar cada vez mejor a la persona con discapacidad, as como a todas esas pequeas circunstancias difciles que lo rodean: La mayor carga de trabajo, El nerviosismo y el cansancio que se siguen de atenderlo, Los gastos de su educacin especial, La situacin embarazosa a la que da lugar, Las miradas de curiosos, y El rechazo de que es objeto.

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"AMAR significa contribuir a completar, a perfeccionar el ser de quien se ama: de alguien con quien me encuentro, a quien hablo"
Pieper (1976).

4. Esforzarse cada da: Para superar el desaliento profundo y el decaimiento prolongado, hay que ser fuerte, paciente y constante para no flaquear y seguir adelante.

Amar al hijo/a con discapacidad es esforzarse cada da por ampliar su autonoma, facilitar su integracin social, enriquecer su personalidad, disminuir la secuela de sus incapacidades. l/ella tambin, en especial, debe aprender a amar y no exigir ser el nico amado. Cmo conseguirlo?. Los pasos concretos a seguir son: 1. Es preciso entregarse a la tarea. Como deca el pintor Manet, para referirse a la ejecucin de una obra de arte: "Si sale, sale. Si no sale hay que volver a empezar; todo lo dems son fantasas." Todos los das hay que volver a empezar. 2. Hay que contemplar a la persona con discapacidad: Hay que acercarse a su verdad, comprender su intimidad, las motivaciones a las que obedece su conducta aparentemente inexplicable, lo cual slo se consigue por medio del cario que va ms all de toda razn. Ese conocimiento profundo va acompaado de admiracin, pues an en el caso de serias discapacidades siempre se muestra la riqueza del hombre ser humano- y el misterio de su existencia, siempre hay algo que asombra, porque en medio de las limitaciones se descubre la grandeza humana. 3. Asumir la realidad del dolor: Muchas veces se habla de las cosas materiales o de vanidades que pueden agradar a las personas, pero se olvida que ste no es el camino de la felicidad. Son la familia y los buenos amigos los que nos hacen felices con su amor, su apoyo, su compaa y su atencin.

La ayuda puede darse a los padres desde la escuela o por medio de la orientacin familiar. Principalmente, el autoanlisis de sus sentimientos que refuerzan sus valores y creencias en su vida como matrimonio y como padres, les ayudar a preservar la integridad del ncleo familiar y el apoyo mutuo. Sin embargo, habr personas que requieran de atencin especializada y ayuda psicolgica. Debe procurarse tambin que las personas cercanas a la nia, nio o adolescente con discapacidad participen, en la medida de lo posible, en asociaciones o grupos de autoayuda, al lado de familias que, como ellos, estn enfrentando la misma situacin. RELACIONES FRATERNOS SANAS Y VALORES EDUCATIVOS

Lo ms adecuado es evitar cualquier extremo. La posibilidad de crear un clima familiar positivo descansa en primer lugar en la aceptacin plena de la persona con discapacidad, la cual se va logrando poco a poco mediante los valores que prevalezcan en la familia y mediante el manejo adecuado de la afectividad (Sesin 5: Afectividad y Noviazgo) Los valores familiares tienen que reforzarse. La generosidad se va fomentando con actitudes de inters de unos por otros, con el cario que se manifiesta e incluye a la persona con discapacidad.

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Si se fomenta el egosmo, el individualismo, el "cada quien su vida", entonces esa discapacidad ser una constante pesadilla; pero, si se tiene como objetivo la participacin como realidad que permite cultivar todos los valores porque se considera a la familia, a las personas que la integran y a sus problemas como asunto de todos, incluyendo la comunidad, entonces ser mucho ms fcil que las relaciones entre los hermanos, padres, hijos, amigos, compaeros, sean sanas, fraternales, armoniosas y solidarias. Aunque la atencin de la persona con discapacidad no es responsabilidad directa de los hermanos, sino de los padres, como miembros de la familia deben participar. A veces la terapia se convierte para ellos en un juego y a la persona con discapacidad le resulta ms agradable hacerla con uno de sus hermanos. Se debe motivar a los y las hermanas para que participen evitando trasmitirles una carga que no es su obligacin y para la que no estn preparados, depende de la edad, situacin, etc. El colaborar en la terapia puede ser uno ms de los compromisos que se dan en la familia. Participar en los cuidados del hermano o hermana con discapacidad ayuda a desarrollar cualidades en todos los miembros de la familia. El manejo de la afectividad es un tema de alto grado de dificultad porque, en primera instancia, los sentimientos no pueden producirse o dejarse de producir a voluntad. Cuando en una familia hay una persona con discapacidad la carga afectiva es mayor: el sufrimiento de los padres y sus frustraciones en relacin con el hijo/a; lo que l/ella mismo/a padece por su discapacidad, el efecto que produce en sus hermanos y en las dems personas que lo rodean. El primer paso es reconocer lo que se siente, por muy negativo que sea no intentar negarlo, evadirlo o disfrazarlo. A veces se est triste o cansado, otras se siente desesperacin, agresividad, vergenza, coraje o compasin.

Esa es la realidad. No es posible que la afectividad corra siempre por cauces positivos y que todo sea color de rosa porque todos en esa familia son buenos y generosos. Sin embargo, despus de detectar los sentimientos reales hay que intentar descubrir sus causas para tomar fortaleza y afrontarlos con mejores actitudes. Alcanzar la serenidad y la sinceridad, la confianza y la discrecin para hablar con los dems de lo que nos sucede, ser aceptados, consolados y animados a seguir adelante, son los objetivos deseables para cualquier familia. Es llegar a la conclusin que l/ella es un tesoro para la familia." LA INTEGRACIN SOCIAL La persona con discapacidad tiene derecho a ser tratado con la misma dignidad que amerita cualquier otra persona, pero reconociendo la limitacin de sus capacidades o aptitudes para realizar determinadas tareas o acciones. Dichas personas tienen que aprender a hacer frente a las reacciones que pueden tener los dems, lo cual requiere comprenderlos, aunque muchas veces parezca que son crueles. Hay quienes tienen reacciones emocionales tan fuertes ante una discapacidad, que no saben qu hacer y muestran un rechazo que a veces esconde temor o la sensacin de no poder hacer o decir algo adecuado, por lo que no debe juzgarse como negativa cualquier reaccin. En esto interviene la familiaridad con la discapacidad, el grado de madurez personal, las actitudes y los valores, sobre todo si a la discapacidad se asocia alguna caracterstica fsica poco comn. Por eso es importante conocerla y aprender a integrar en todos los mbitos a quienes tengan una discapacidad.

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En el caso de los familiares y amigos; es decir, de las personas ms cercanas y de confianza, los padres deben darles alguna informacin, hablar con serenidad de la necesidad de aceptar al nio, nia o adolescente y de tratarlo con naturalidad. Pueden comentar y compartir eso que a ellos en particular les ha ayudado a manejar la situacin. En cualquier caso es conveniente comprenderlos y hablar abiertamente de lo que les molesta en la forma de tratar al nio, nia o adolescente con discapacidad pero sin agredir, ni disgustarse, ni formular reproches. Aislarse de las personas o dejar de tratarlas por causa de la discapacidad, no solamente daa sus relaciones y los asla; sino que les da pautas equivocadas de cmo deben enfrentar las reacciones inesperadas con los dems, e incluso el rechazo que puedan sufrir. Cuando la discapacidad permite asistir a cualquier escuela, tanto de la persona con discapacidad como sus compaeros tienen que adaptarse a esa situacin. A veces los nios y las nias reaccionan con completa espontaneidad, manifestando exactamente lo que sienten, escondiendo sus emociones a travs de la burla o de la sobreproteccin. Algunos preguntan directamente qu le sucede o por qu es as. Generalmente, aqu no hay malicia, sino slo la natural curiosidad de los nios y las nias ante todo lo que desconocen. No hay que asustarse. Hay que prevenirlos para que sepan responder con naturalidad y no se preocupen demasiado, ya que incluso pueden sufrir retrasos en su rehabilitacin o presentar conductas regresivas, infantiles o de rechazo a la escuela, tener pesadillas o hacer berrinches. Con un poco de paciencia se adaptar. Estos son los momentos en que los nios, nias o adolescentes con discapacidad necesitan especial apoyo y afecto de sus padres y hermanos, pero no sobreproteccin ni intentos de resolver el problema, porque eso agravara las cosas.

Se ha avanzado mucho en la integracin social de las personas con discapacidad. Normalmente viven con su familia y comparten las actividades sociales. Es importante que no se aslen, que aprendan a convivir y a comportarse como todos los nios, nias y adolescentes, pero con prudencia, sin colocarlos en situaciones demasiado difciles o en las que sea imposible que tengan un comportamiento adecuado. Por lo que se refiere a la preparacin para el mundo laboral, cada discapacidad tiene sus posibilidades. As como la rehabilitacin, la integracin social tambin debe ser gradual y el DIF apoya tambin para ello. Es importante que no se discrimine a las personas por motivo de su discapacidad, pero s debe esclarecerse qu es lo que realmente pueden hacer o qu habilidades pueden desarrollar para desempear un trabajo. Para el entrenamiento de las personas con discapacidad intelectual se han creado talleres donde pueden realizar multitud de trabajos manuales y mecnicos con mucho xito. Su integracin a las empresas es mucho ms complicada ya que tienen que realizar un trabajo de carcter competitivo en calidad y tiempo, lo que no siempre les es posible. En cambio, si les es posible realizar el trabajo en igualdad de condiciones, entonces las empresas no tendran por qu rechazarlos. Es importante ser realistas, no crearse expectativas falsas y s impulsar la integracin laboral adecuada. Hay muchas discapacidades que permiten realizar multitud de trabajos en los que no interviene directamente la discapacidad. Lo importante es que reciban entrenamiento y, sobre todo, oportunidades de trabajo, porque, en la medida que les es posible, tienen el derecho de ganarse el sustento como cualquier otro ser humano. Para ello, se pueden generar, por ejemplo, incentivos para empresarios colaboren

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No es fcil trabajar con un nio, nia o adolescente con discapacidad diariamente a lo largo de los aos, pero la familia es el espacio educativo donde se dan los verdaderos avances. El espritu de lucha debe permanecer. Es necesario que no se descuide el matrimonio, la relacin de los esposos, la atencin a los otros hijos ni la vida social. La educacin debe centrarse en toda la personalidad, en tanto que la rehabilitacin debe enfocarse a los aspectos especficos de la discapacidad. El objetivo es que el nio, nia o adolescente con discapacidad logre la mxima autonoma posible, para lo cual hay que animarlo a que haga las cosas por s mismo, sin sobreprotegerlo, sin adelantarse siempre a sus necesidades y sin desesperarse cuando tarda ms en aprender o en hacer lo que para otros resulta fcil y rpido. Perseverancia, buenos hbitos y un alto nivel de exigencia en un clima de cario y de aceptacin constituyen el marco de la terapia de las personas con discapacidad. Para lograr esto, quiz se necesite recibir auxilios especficos, tanto desde el punto de vista profesional como emocional. Actualmente, el DIF y varias asociaciones ayudan a quienes tienen una persona con discapacidad impartiendo seminarios, capacitacin y conferencias, organizando convivencias, dando orientacin personalizada, y efectuando un intercambio de experiencias que sirvan para que todos construyamos una sociedad ms incluyente. Puedes acudir al DIF en tu estado centros especializados tales como: - CREE (Centro de Rehabilitacin y Educacin Especial), normalmente en las capitales de los estados; - CRI (Centro de Rehabilitacin Integral), normalmente en los municipios ms importantes; - UBR (Unidad Bsica de rehabilitacin), en varios municipios, o UMR (Unidad Mvil de Rehabilitacin), en el D.F.

REFLEXIN 11.3 Lectura, anlisis y reflexin del caso Dulce Mara Guadalupe. A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se pide que la lean y al final los participantes reflexionarn y expresarn sus comentarios voluntariamente.
Soy Dulce Mara Guadalupe4 Mira Dulce, -dijo la directora- te presento a tu maestra. Su mirada y su sonrisa eran tan dulces como su nombre. Su rostro reflejaba una alegra interna que slo poda expresar as, con el rostro. Tambin le sonre y le tend la mano. No pudo responder a mi gesto, pero su sonrisa y su mirada no se alteraron. Ped auxilio al cielo y rpidamente tom su manita entre las mas mientras le daba la bienvenida. Mi alumna, de 10 aos de edad, estaba sentada en una silla de ruedas, no puede mover ms que su cabeza y, en menor grado, los hombros y el tronco. Entramos en el saln de clases y evaluamos el mobiliario para acondicionarlo, comentamos cul sera el mejor lugar. En mi mente deca: por qu a m?, cmo voy a trabajar con una nia en estas condiciones?, qu voy a hacer?, cmo la van a tratar los dems alumnos?, qu actitud debo asumir ante la curiosidad o el desprecio?. Santo Dios! No s cmo actuar. No falt quien me dijera: no deberas aceptar que te la dejen, t no ests capacitada para atenderla, qu vas a hacer para que coma en el recreo?, y t la vas a llevar al bao?, qu valiente!, y ms comentarios. El primer da de clase, cuando Dulce empez a escribir con la boca, todos, dentro del saln, la miraban con cierto morbo, murmuraban y se admiraban; deseaban verla de cerca. Varios se levantaron de sus asientos y se acercaron. Tuve miedo de que ella se sintiera incmoda y los ped a sus compaeros que volvieran a sus lugares.

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Dulce me llam con su sonrisa imborrable y su mirarla apacible: Miss, djelos que me vean y que pregunten. Es mejor que sepan todo lo que quieran, as no ser ms una extraa para ellos. No te molesta que te observen y hagan preguntas?" -le dije-, podran ser imprudentes y lastimarte sin querer. No -contest- est bien; su curiosidad es normal y necesito que me conozcan para que me entiendan y me acepten. sa fue mi primera leccin. Dulce estudi hasta tercer grado de primaria en una escuela para personas con discapacidad. Pero un da la seora Lupita, mam da Dulce, pens que su hija deba convivir con el mundo real, que la escuela de discapacitados no lo era, que en la vida su hija tendra que tratar con personas distintas de ella. As fue como llegaron al colegio y tuve la oportunidad de conocerlas y aprender tanto de ambas. Esta fue mi segunda leccin. La tercera leccin la tuve cuando la seora Lupita me platic que Dulce la impulsa a hacer ejercicio: -Mam, vamos a que corras, baila, salta, disfruta la maravilla de mover tu cuerpo, Lupita ha participado en varios maratones gracias al impulso que Dulce le brinda. Dulce nunca dice no puedo, toca el piano con su nariz y maneja la computadora con su lengua; con su esfuerzo y tenacidad logr dar movilidad a sus manos dirigindolas desde el hombro. Participa en los bailables de Navidad y del da de las madres moviendo con destreza su silla sin dejar de sonrer. Al iniciar cada curso escolar me hago propsitos de ao nuevo, nuevo ciclo. Ante esta situacin pens que este ciclo escolar, con mis alumnos de 4 grado de primaria, era mi oportunidad de ser una generosa herona benefactora, pero en realidad result ser la beneficiada. Dulce me dio grandes lecciones de vida. Cuando me haba acostumbrado a la comodidad de trabajar con alumnos normales durante 23 aos de carrera magisterial, me incrementan el trabajo!.

Cada vez que sacaba de la mochila de Dulce un cuaderno y tena que ponerlo abierto sobre su banca, o pona a su alcance las plumas y lpices, o guardaba su libro para intercambiarlo por otro, pude gozar del privilegio de poner mi cuerpo sano al servicio de sus limitaciones. Limpiar su nariz cuando estuvo resfriada o llevarla al bao pudieron ser experiencias poco gratas en otro caso, pero ser sus manos y sus piernas se convirti para m en una oportunidad de ser humilde, en un privilegio de servicio y en una oportunidad de valorar lo que Dios me ha dado. El ejemplo de Dulce conmovi a los miembros del grupo y cundi por la escuela entre los que han tenido oportunidad de tratarla. Sus compaeros se sintieron comprometidos a hacer mejor sus trabajos a estudiar ms. Csar siempre haba sufrido reproches por su letra fea y sus trabajos sucios, por el poco entusiasmo que pona en su aprendizaje. Dulce lo impact de tal manera que se esforz por dibujar cada letra, por presentar sus cuadernos y libros sin mancha, por cumplir con cada trabajo, siempre siguiendo el ejemplo de su compaera. Esto fue en lo acadmico. Cun grande fue mi sorpresa que a, nivel personal, mis alumnos asumieron actitudes ms atentas, solidarias, amables, alegres, agradecidas, piadosas. A m, con sus 10 aos de edad, Dulce me dio otra leccin: Nunca se tiene suficiente experiencia como para dejar de aprender, de amar la vida y aceptar la realidad tal y como es, de que empearse en la labor educativa es una profesin maravillosa, ms por lo que uno recibe que por lo que uno pueda dar.

Alma Rita Corts Mndez. Maestra normalista con 23 aos de experiencia docente en primaria y secundaria. Casada, madre de tres hijos.

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ACTIVIDAD 11.4 Trabajo de grupo Lluvia de ideas Qu hacer para incorporar a discapacidad a la sociedad?

CIERRE la niez con Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

Objetivo: Que los participantes expresen libremente su opinin sobre el tema, tratando de ser claros en sus comentarios. No. de participantes: de 10 a 15 participantes Material: Pizarrn y gis Duracin: 25 min. Instrucciones:
1. El capacitador realiza la pregunta Cmo se hace para

incorporar al nio, nia o adolescente con discapacidad a la sociedad? 2. Los participantes voluntariamente opinarn y el capacitador ir anotando en el pizarrn los comentarios. 3. Al tomar opinin de 10 a 15 participantes, se da la conclusin general, retomando todo lo expresado. Conclusin:

La generosidad, la solidaridad y el respeto, son valores a practicar cuando nos encontramos con una persona con discapacidad. Cada uno tiene la oportunidad de brindarle bienestar a la persona con discapacidad. Tu participacin en estos casos siempre ser importante y til cuando se realiza oportunamente, con alegra y sobre todo amor.

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Sesin 12 FUNDAMENTOS DE LA DIGNIDAD DE LA PERSONA

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Sesin 12: FUNDAMENTOS DE LA DIGNIDAD DE LA PERSONA

OBJETIVO: Que los participantes identifiquen las leyes que protegen a la Familia, sus derechos y en especial a las nias, nios y adolescentes, en un ambiente de equidad y gnero.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Legislacin

20 min.

12.1 Ley Natural. Derechos jurdicos (Derechos econmicos, culturales).

Hoja de trabajo sociales y

Derechos Humanos

15 min.

12.2 Los Derechos Humanos y Derechos de la Niez. 12.3 Derecho a la Vida. Proyeccin y anlisis del Video: La dura realidad. Hoja de trabajo Pg. 208 12.4 El aborto.

20 min.

15 min.

15 min.

12.5 Actividad Distinguir y compartir

Equidad y Gnero

20 min.

12.6 Equidad y Gnero Hoja de Evaluacin

10 min. Cierre Despedida 5 min.

DURACIN 2:00 HRS

12.7 Actividad La moneda 12.8 Conclusiones y evaluacin Qu te llevas hoy?

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DERECHOS JURIDCOS(3)
Para profundizar en el respeto inherente al Ser Humano, es importante saber que todas las personas tenemos derechos y que stos se encuentran garantizados en las leyes. Recordando que hay leyes Naturales y Jurdicas, que se tratan en sta sesin, dndole importancia la Derecho a la Vida en todo momento y ante cualquier circunstancia. Se sugiere que el capacitador y autoridades estatales y municipales responsables del Curso-Taller, realicen una investigacin sobre las leyes que en sus estados corresponderan a los temas que aqu se exponen, o a los que cada estado considere son importantes conocer y analizar. Una ley es un conjunto de reglas dictadas por el legislador. Es cualquier regla general y obligatoria a la que ha de someterse una sociedad. Es la expresin de los derechos jurdicos que como personas todos tenemos. Hablar de leyes, implica hablar de igualdad; es decir, todos somos iguales ante la ley. Comprende a hombres y mujeres, ambos poseen los mismos derechos y obligaciones; y por consiguiente, deben ser tratados de igual forma, independientemente de sus diferencias naturales (edad, sexo, raza, religin, inteligencia, educacin, aptitudes, etc.). Las leyes, plasmadas en el orden jurdico de cada estado, poseen las siguientes caractersticas:

LEY NATURAL
La ley natural abarca todas aquellas normas ticas (deber ser), tan claras y elementales que todos los hombres pueden conocer con su sola razn. La ley natural es necesaria para conservar el orden natural de las cosas establecidas. Dcese del destino ineludible: ley de vida. Podemos distinguir en la ley natural tres grados o categoras de principios: a) Principios primarios y universales: Son entendibles a cualquier hombre con uso de razn. Se han expresado de diversas formas: "'no hagas al otro lo que no quieras para ti", "da a cada quien lo suyo", "vive conforme a la recta razn", "cumple siempre tu deber", "observa el orden del ser", etc. Pero pueden todos ellos reducirse a uno solo: Haz el bien y evita el mal. b) Principios secundarios o conclusiones prximas: Son los que fluyen directa y claramente de los principios primarios y pueden ser conocidos por cualquier hombre casi sin esfuerzo o raciocinio. No matar, no robar, no mentir, etc. c) Conclusiones remotas: Son aquellas que se deducen de los principios primarios y secundarios despus de haber hecho un raciocinio ms elaborado. Por ejemplo, la ilicitud de la venganza, el secuestro, la delincuencia, la violencia, etc.

Son aplicables a todos los individuos (personas). Son aplicables en todas las circunstancias. Son imparciales: Todo hombre y mujer deben recibir el mismo trato, evitndose la arbitrariedad. Son reglas fijas: No pueden modificarse o cambiarse si no se someten a un procedimiento de evaluacin.

Sistema Nacional DIF (1998).

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DERECHOS ECONMICOS, SOCIALES Y CULTURALES Artculo 7. Condiciones justas, equitativas y satisfactorias de trabajo... supone que toda persona goce del mismo, en condiciones justas, equitativas y satisfactorias, para lo cual, los Estados Partes4 garantizarn en sus legislaciones nacionales f) La prohibicin de trabajo nocturno o en labores insalubres o peligrosas a los menores de 18 aos y, en general, de todo trabajo que pueda poner en peligro su salud, seguridad o moral. Cuando se trate de menores de 16 aos, la jornada de trabajo deber subordinarse a las disposiciones sobre educacin obligatoria y en ningn caso podr constituir un impedimento para la asistencia escolar o ser una limitacin para beneficiarse de la instruccin recibida. Artculo 13. Derecho a la educacin... los padres tendrn derecho de escoger el tipo de educacin que habr de darse a sus hijos... Artculo 15. Derecho a la constitucin y proteccin de la familia... 3. Los Estados Partes, mediante el presente protocolo, se comprometen a brindar adecuada proteccin al grupo familiar y en especial... b. Garantizar a los nios una adecuada alimentacin... c. Adoptar medidas especiales de proteccin de los adolescentes, a fin de garantizar la plena maduracin de sus capacidades fsica, intelectual y moral.

Artculo 16. Derecho de la niez. Todo nio, sea cual fuere su filiacin, tiene derecho a las medidas de proteccin que su condicin de menor requieren por parte de su familia, de la sociedad y del estado... tiene el derecho a crecer al amparo y bajo la responsabilidad de sus padres; el nio pequeo no debe ser separado de su madre, tiene derecho a la educacin gratuita y obligatoria, al menos en su fase elemental. DECLARACIN SOBRE LA ELIMINACIN DE LA DISCRIMINACIN CONTRA LA MUJER Artculo 6. () 2. Debern adoptarse todas las medidas apropiadas para asegurar el principio de la igualdad de condicin del marido y de la esposa... c) El padre y la madre tendrn iguales derechos y deberes en lo tocante a los hijos. En todo caso el inters de los hijos debe ser la consideracin primordial. CDIGO PENAL PARA EL DISTRITO FEDERAL EN MATERIA DE FUERO COMUN Y PARA TODA LA REPBLICA EN MATERIA DEL FUERO FEDERAL Ttulo Decimonoveno: Delitos contra la vida y la integridad corporal. Captulo IV Aborto Artculo 329. Aborto, es la muerte del producto de la concepcin en cualquier momento de la preez.

Se entiende por Estado Parte a cada pas miembro que firma una Declaracin, Convencin, Protocolos, u otros instrumentos jurdicos de carcter internacional.

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Artculo 330. Al que hiciere abortar a una mujer se le aplicarn... aos de prisin... siempre que lo haga con consentimiento de ella. Cuando falte el consentimiento y si mediare violencia fsica y moral se impondr al delincuente... aos de prisin. Artculo 331. Si el aborto lo causase un mdico, cirujano, comadrona o partera, adems... se le suspender en el ejercicio de su profesin.

LOS DERECHOS HUMANOS. El compromiso de la educacin, es el de proporcionar los instrumentos necesarios para que los nios, nias y adolescentes enfrenten la vida positivamente. Al ensearles a vivir los estamos educando, y una mejor calidad de vida se obtiene cuando conocemos y respetamos nuestros derechos. Los derechos humanos son esenciales e inherentes a las personas para poder gozar y vivir como seres humanos sujetos de pleno derecho. Todos merecen la oportunidad de lograr el crecimiento y desarrollo de sus capacidades, ms all de sus necesidades bsicas y de su supervivencia. Para cumplir este objetivo, la ONU aprob desde 1948 la Declaracin Universal de los Derechos Humanos. Su aplicacin es universal para que todos los pases protejan a las personas que viven en ellos, porque el respeto a los derechos humanos es la base de la libertad, la justicia y la paz en el mundo. La Declaracin Universal seala que todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y no pueden ser objeto de discriminacin por su nacionalidad, origen tnico, raza, sexo, religin, opinin publica, riqueza o posicin econmica.

Entre los derechos establecidos en la Declaracin se encuentran, por ejemplo: el Derecho a un nivel de vida adecuado, as como a la salud, vivienda y alimentacin suficiente; el Derecho a la educacin; el Derecho a la libertad de pensamiento, de opinin, de religin, y de expresin; el Derecho al trabajo y a fundar y afiliarse a sindicatos; el Derecho a un juicio justo; el Derecho a estar libre de detencin arbitraria; el Derecho de igual proteccin ante la ley; el Derecho a la proteccin contra la tortura y contra la esclavitud; entre otros. Educar en derechos humanos nos ofrece la posibilidad de reflexionar y de reconocer que el desarrollo social se da en la medida en que se lleve a cabo el cumplimiento de los derechos de todos. Por ello, es fundamental difundir el conocimiento de los derechos, participar en su enseanza y comprometerse en la lucha de su cumplimiento, incluso desde la infancia, trabajando con la familia como la institucin central de la sociedad, as como con la realidad de la comunidad a la que se pertenece, conociendo la visin de nuestro pas y la de otras partes del mundo. En 1989, con el trabajo realizado a favor de los derechos humanos en general, y con la Aprobacin de la Convencin sobre los Derechos del Nio (CDN) en la Asamblea General de la ONU, ratificada por Mxico en 1990, se empez a poner especial atencin a la educacin sobre los derechos de las nias, nios y adolescentes, la cual no debe sentirse como una imposicin, sino que debe vivirse como una forma de libertad, de asumirse por conviccin e inters propio.

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La Convencin sobre los Derechos de la Niez es importante porque: - Proporciona un conjunto de principios generales y normas universales que reafirman para todas las nias, nios y adolescentes todos los derechos. - Establece normas mnimas de consideracin en aspectos que son de especial importancia para la infancia. - Responsabiliza al Estado gobiernos y sociedad- a asumir un compromiso con la niez y la adolescencia. - Constituye un marco tico-social para la infancia propio de una sociedad democrtica. - Rompe con el paradigma de la situacin irregular de la infancia (los nios como objetos de caridad y con limitaciones). - Da paso a una doctrina que garantiza la proteccin integral, y - Marca la culminacin de casi 70 aos de esfuerzos por reconocer a las nias y los nios como sujetos de derechos. Las nias, nios y adolescentes son nuestro presente en la realidad diaria. An cuando se afirme que son el futuro de toda sociedad y sea verdad, es importante reconocer que hoy por hoy son nios, y mientras lo sean requieren de oportunidades para desarrollarse en un ambiente que garantice su bienestar integral. Ensear a la infancia sus derechos no es una forma de adiestrarlos a asumir una actitud de enfrentamiento contra los adultos, sean sus padres o el mundo exterior. No se pretende crear un espacio que asle a los nios para soar en condiciones ptimas para su desarrollo en una realidad ficticia, es asumir las propuestas de la CDN con nuevas formas de relacin de la niez con el mundo adulto y de ste con el mundo infantil.

Se busca construir una sociedad democrtica donde existan espacios para todos y cada uno de sus miembros, en donde se generen condiciones de desarrollo para las nias, nios y adolescentes, impulsando durante ese periodo la formacin constante que contribuya a formar hombres y mujeres con responsabilidad social. Estos ciudadanos tienen que aprender y a su vez ensear a otros que son actores del cambio y no slo espectadores para asumir una cultura basada en el derecho, aceptando conscientemente las responsabilidades que se adquieren con los derechos. Por ejemplo: gozar de los recursos naturales es un derecho, el cual conlleva la responsabilidad de mantenerlos para lograr un desarrollo sustentable. Las nias, nios y adolescentes son considerados protagonistas y guas del cambio hacia una cultura de derechos y valores. As, para poder transformar la realidad cotidiana se requiere de su participacin. El derecho a la participacin constituye uno de los artculos ms innovadores de la CDN porque por primera vez obliga al Estado y a la sociedad civil a tomar en cuenta y respetar la expresin de las nias, nios y adolescentes de acuerdo con su edad, capacidades y necesidades. Se trata de un derecho civil y poltico que facilita el ejercicio de los dems derechos, por lo que se convierte en uno de los pilares en la construccin de la ciudadana. Tradicionalmente, se haca referencia a que a las y los nios no se les deba hablar de sus derechos sino hablarles de sus obligaciones, argumentando que los nios deben aprender a tener responsabilidades antes de que se les puedan otorgar derechos.

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Hoy la realidad va cambiando. Cuando pedimos a las y los nios que participen y conozcan sus derechos, tambin estn participando los adultos, aunque sea indirectamente. Ellos tambin estn inmersos en el proceso, son parte de y toman parte. Incluso el Estado gobierno y sociedad civil- tambin se involucra y es responsable de promover, difundir y hacer respetar los derechos las nias, nios y adolescentes. As, la Red Nacional de DIFusores Infantiles surge como un espacio para participar, con base en el conocimiento de los Derechos de la Infancia, en la construccin de una sociedad donde el ejercicio de la ciudadana no es un acto mecnico que se obtiene al cumplir la mayora de edad, sino un espacio en el que se decide y acta en beneficio de nuestra familia y comunidad, favoreciendo actitudes y comportamientos de respeto a nuestros derechos y a los de los dems a fin de tener una convivencia armnica necesaria para una vida feliz y de participacin desde la infancia. SER DIFUSOR INFANTIL DE LOS DERECHOS DE LA NIEZ: RED NACIONAL DE DIFUSORES INFANTILES Para que esto se haga realidad en tu vida te invitamos a ser DIFusor Infantil de los derechos de la niez participando en el Curso-Taller de la Red Nacional de Difusores Infantiles que se lleva a cabo en tu comunidad. La difusin de los derechos de la niez por medio de la participacin en la Red Nacional de DIFusores Infantiles, constituye la posibilidad de colaborar en la formacin de la niez dentro de una cultura de tolerancia, de diversidad y de respeto a los derechos humanos. Es una participacin genuina desde su realidad local. Esta labor tiene el enfoque de la participacin activa en la construccin de una sociedad que fortalece a la familia y a la comunidad mediante el ejercicio de los derechos.

Para poder transformar la realidad cotidiana se requiere de su participacin. La Red Nacional de DIFusores Infantiles es un espacio para ello porque: La Red Nacional de DIFusores Infantiles responde a un compromiso del Gobierno de nuestro pas de difundir los derechos de la niez. Se espera formar grupos de DIFusores en todos los Estados, Municipios y Localidades del pas. Los DIFusores son nios, nias y adolescentes entusiastas y comprometidos consigo mismo, con su familia y su comunidad. El grupo de DIFusores es un espacio en el que aprendern y practicarn sus derechos en un ambiente de respeto e igualdad, El aprendizaje del grupo de DIFusores se proyectar a la familia y a la comunidad. En el grupo de DIFusores podrn participar todas las nias, nios y adolescentes de la comunidad. CONTAMOS CONTIGO! LLEVA A TUS HIJOS!

DERECHO A LA VIDA, NO AL ABORTO. Proyeccin y anlisis del video La Dura Realidad EL ABORTO El primer derecho del hombre es el derecho a la vida, por lo que la prctica del aborto se considera un atentado contra ella. A veces esta alternativa se presenta como fruto de una decisin personal, pero otras veces es sugerida por el padre del nio/a y en algunos casos por los propios padres de la adolescente. Es importante fomentar la idea de que por el amor a la vida y, en especial a la vida que nosotros damos, no debemos exponernos a la posibilidad de traer hijos no amados al mundo.

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La forma de hacerlo es no arriesgarse a un embarazo no deseado, teniendo como opcin ptima la abstinencia sexual. Cualquier mtodo anticonceptivo puede fallar, independientemente de otras de sus consecuencias nocivas (Sesin 11 y 12). Indudablemente, en ocasiones es difcil aceptar un embarazo no planeado, pero a travs del tiempo toda posibilidad de una vida nueva tiene algo o mucho de bueno, segn cmo la enfrentemos. Un caso real puede ejemplificar lo anterior.
A la consulta lleg una joven de 16 aos embarazada y abandonada por el novio. Estaba aterrorizada de pensar qu sucedera en su casa cuando su padre se enterara, pues l se lo haba advertido, y como frecuentemente la golpeaba, ya saba lo que poda esperarle. Sus hermanos siempre haban abusado de ella, insultndola y tratndola sin ninguna consideracin; para ellos representaba slo una ayuda domstica, sin sueldo. Su madre nunca la apoy, pues siempre estaba atenta solamente a la voluntad del marido. Nunca haba gozado de un buen trato ni del afecto que anhelaba, hasta que conoci a su novio. Ella quera sentirse amada, por lo que estaba dispuesta a hacer cualquier cosa para no perder su cario; pero cuando le habl del embarazo, l le dijo que no quera saber nada y no la volvi a ver. La muchacha se aloj en una casa de ayuda para jvenes con este tipo de problema, y se avis a la familia para que la visitaran all, protegindola de los malos tratos. Poco a poco fue madurando durante el embarazo y cuando su hija naci, pudo sentirse la mujer ms realizada, al punto de afirmar: "Nunca haba tenido a nadie que me amara por m misma, no le importa si soy fea o poco inteligente, ella me quiere como soy, yo tratar de hacerla feliz."

No todo embarazo no planeado tiene un desenlace infeliz, pero frecuentemente es en s una dura prueba que afrontar la vida no es fcil para las madres precoces, pero no es necesariamente triste... Afortunadamente, cada vez existen ms instituciones de ayuda a la mujer, que representan una alternativa para salvar vidas y confortar a las adolescentes en esas circunstancias. Sin embargo, el esfuerzo de la madre precoz siempre ser mayor que el de la mujer que cuenta con ayuda y apoyo del padre de su hijo y de la familia de ambos. Adems, lo ideal en estos casos es que la y el adolescentes se responsabilicen por la crianza, educacin y formacin de ese hijo/a. Con frecuencia, el aborto viene a la mente como una solucin a la situacin de una adolescente embarazada, pues sera una postura aparentemente fcil de adoptar desde el punto de vista de las consecuencias materiales; sin embargo, esta solucin es una conducta inhumana porque atenta directamente contra la nueva vida y contra la salud fsica y psicolgica de la madre. El aborto no favorece la toma de responsabilidades en las consecuencias de los actos realizados. Est bien documentado el hecho de que quien ha recurrido cmodamente al aborto con xito, lo repetir cuando se enfrente a una situacin similar. Muchos psiclogos actuales creen que suprimir la culpa soluciona el problema moral de los actos, pero ello va en contra de la naturaleza humana que es reflexiva y que se necesita para evitar la repeticin de actos que por s mismos atentan contra: 1. La dignidad de la persona, 2. La ley natural, y 3. La responsabilidad de asumir las consecuencias de cada acto. Eliminar la culpa sin profundizar en las consecuencias de los actos no hace mejores personas, sino personas cnicas. Hay que considerar que generalmente se presenta una crisis grave en la y el adolescente que han tenido relaciones sexuales prematrimoniales y que esperan un hijo.

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En este caso, un embarazo imprevisto hace que la etapa de la adolescencia termine abruptamente y se pase a la edad adulta con las responsabilidades y consecuencias que esto conlleva, para las cuales las y los adolescentes y an muchos otros jvenes no se encuentran preparados. La evasin fcil del problema es atractiva, pero tambin es cierto que en cuanto la mujer supera el trauma fsico y toma conciencia de lo que implic el aborto (el asesinato de su hijo), la sensacin de frustracin y angustia por este hecho es inevitable. Cuando se sabe que se ha privado de la posibilidad de la vida a un ser humano, especialmente a un hijo o hija, una persona normal no puede mirar ese hecho con indiferencia. La culpa que se genera es el reconocimiento del ser humano de haber actuado en forma indigna; es un movimiento natural de la conciencia y es deseable que se produzca, como un primer paso para perdonar al otro (culpable o cmplice) y perdonarse a s misma (y ser perdonado/a).

La evasin fcil del problema es atractiva, pero tambin es cierto que en cuanto la mujer supera el trauma fsico y toma conciencia de lo que implic el aborto (el asesinato de su hijo), la sensacin de frustracin y angustia por este hecho es inevitable. Cuando se sabe que se ha privado de la posibilidad de la vida a un ser humano, especialmente a su hijo o hija, una persona normal no puede mirar ese hecho con indiferencia. La culpa que se genera es el reconocimiento del ser humano de haber actuado en forma indigna; es un movimiento natural de la conciencia y es deseable que se produzca, como un primer paso para perdonar al otro (culpable o cmplice) y perdonarse a s misma (y ser perdonada/o).

ACTIVIDAD 12.5 Trabajo Individual Distinguir y compartir Objetivo: Que las personas participantes reconozcan que existen diferencias y semejanzas en el modo ser de mujeres y hombres. No. de participantes: Todo el grupo trabaja en forma individual. Material: Hoja de trabajo y 2 lpices de colores diferentes para cada participante (rojo y azul) Duracin: 15 min. Instrucciones: 1. El capacitador reparte las hojas con el ejercicio impreso indicando que permanezcan cara abajo 2. hasta que todos los participantes hayan recibido la suya. 3. Decir a los participantes que deben contestar el ejercicio lo ms rpido posible, casi irreflexivamente. 4. Pedirles que den vuelta a la hoja de trabajo y comiencen a contestar siguiendo las instrucciones. Slo contarn con 40 segundos para hacerlo. Finalizar explicando las conclusiones. Conclusin: Todos somos iguales en dignidad y diferentes en modo de ser. Existen caractersticas iguales y diferentes entre mujeres y hombres y algunas las comparten. Subrayar que es importante reflexionar en la vida real comparando la rapidez con que contestaron el ejercicio. Reflexionar te lleva a tomar mejores decisiones, rapidez te lleva a veces a cometer errores Todos, hombres y mujeres, pueden tener estas mismas caractersticas.

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HOJA DE TRABAJO

Relaciona las siguientes columnas, utiliza el color azul para identificar las caractersticas del hombre y el color rojo para identificar las caractersticas de la mujer.
Es detallista. Responde con violencia. Le gustan los nios. Responde con enojo. Es paciente. El hombre: Da amor, Sabe cumplir. Es responsable. Desea cario. Le gusta jugar. Es alegre. La mujer: Desea la felicidad de su pareja. Tiene confianza. Tiene celos. Es sociable. Es espiritual. Da lo mejor de s. Busca el bien de su pareja.

Esta identidad de la sexualidad (ahora se conoce como gnero) se expresa mediante actitudes, vestimenta, formas de manifestar la sensibilidad, gusto, apariencia lenguaje, as como la forma de afirmar nuestro erotismo.

HOMBRE

MUJER

Al mismo tiempo, cada vez es ms comn encontrar hombres que, cumpliendo con su responsabilidad, participan plenamente en las tareas domsticas, en el cuidado y la educacin de los hijos, actividades que antes se consideraban exclusivas de las mujeres. Cuando los hombres y mujeres comparten responsabilidades en la sociedad y en la familia, ambos tienen un campo ms amplio de experiencias y se pueden desarrollar plenamente. Aprenden a respetarse, apoyarse, a comprenderse mejor y a complementarse. EQUIDAD Vale la pena resaltar, ante todo, la igualdad, la dignidad y responsabilidad de la mujer con respecto al hombre. Esa igualdad encuentra una forma singular de realizacin en la donacin de uno mismo al otro y de ambos hacia los hijos, donacin propia del matrimonio (aunque ste se lleve a cabo o no) y de la familia. No hay duda de que la igual dignidad y responsabilidad del hombre y de la mujer justifican plenamente el acceso de la mujer a las funciones (educativas, sociales, pblicas, en general a la vida productiva). La verdadera promocin de la mujer exige que tambin sean reconocidas todas sus labores, (la maternidad, la vida familiar, laboral, profesional, cvica entre otras), estas funciones deben integrarse entre s, si se quiere que la evolucin social y cultural sea verdadera y plenamente humana. Se debe reconocer tambin de igual manera a los hombres. El derecho de acceder a las diversas funciones, debe estructurarse de tal manera tal que las mujeres tengan las facilidades necesarias para prosperar dignamente sin el abandono de su familia.

EQUIDAD Y GENERO GENERO Es el conjunto de rasgos psicolgicos, sociales y culturales que definen lo masculino de lo femenino. Al contrario del sexo, esta distincin no es natural, sino cultural, lo que seala la forma como se espera que las mujeres y los hombres se comporten segn su sexo. En el proceso de aprender a ser masculino o femenina seguimos varios pasos: La identidad de gnero que ocurre hacia los dos o tres aos, cuando nos ubicamos como parte de un grupo de nias o nios, aunque no tengamos claras las diferencias anatmicas. La apropiacin de la sexualidad se da paulatinamente, a medida que incorporamos las conductas socialmente aprobadas para los hombres o para las mujeres.

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Esto exige que los hombres estimen y amen verdaderamente a la mujer con todo el respeto de su dignidad personal y que la sociedad desarrolle las condiciones adecuadas para el trabajo tanto para los hombres y las mujeres, como para acceder a servicios sociales de apoyo, como por ejemplo horarios flexibles, condiciones laborales, prestaciones (la maternidad ampliada a la paternidad). Recuerda que la persona busca la felicidad y su realizacin, y esto lo puede llevar a cabo en la entrega sincera de s mismo a los dems. Ser mujer es ser persona femenina y ser hombre es ser persona masculina y vivir como tal en el mundo, aportando un modo particular de actuar y de ver la vida. PERSPECTIVA DE GNERO La perspectiva de gnero es un instrumento de anlisis de la realidad que pone en cuestin las relaciones de poder que se establecen entre hombres y mujeres, y en las relaciones sociales en general. Es una metodologa de interpretacin que orienta las decisiones, amplia y cambia las expectativas de actitudes de gnero que la sociedad ha establecido durante mucho tiempo. Permite reconstruir conceptos, analizar y enfrentar, mediante el dilogo, su revisin y modificacin. La perspectiva de gnero permite evidenciar cmo los grupos humanos, a partir de las diferencias biolgicas, construyen conceptos de masculinidad y feminidad y atribuyen simblicamente competencias, posibilidades de actuacin y valoracin diferentes a las mujeres y a los hombres. Al hacer evidentes estas "afirmaciones" construidas socialmente, esta metodologa contribuye a interpretar los otros mecanismos de discriminacin o exclusin social que interactan potenciando los de gnero (edad, nivel educativo, etnia, pobreza, violencia, etc.).

La perspectiva de gnero es bsica para analizar y reconstruir el conjunto de las relaciones sociales y, fundamentalmente, para abordar el mundo del trabajo. El trabajo es realizado por personas sexuadas que construyen su identidad en torno a l, y por ello es un componente primordial del proyecto de vida, de la autoafirmacin y de la valoracin social tanto para los hombres como para las mujeres. Asimismo, es la fuente primordial de inclusin social. Para las mujeres implica la transformacin del modelo asignado de proyecto de vida dedicado al trabajo reproductivo y no remunerado, lo que se traduce en una carga adicional para poder superar las barreras y prejuicios sociales respecto a sus derechos y capacidades. Ciudadana y perspectiva de gnero estn relacionadas ya que conciben a las personas, mujeres y hombres, en su integralidad, en su condicionamiento social y de gnero, y como protagonistas activos de su proceso de formacin e insercin. Por ello, deben ser necesariamente adoptadas como enfoques transversales en el diseo y la gestin de las polticas pblicas. La incorporacin de la perspectiva de gnero es una estrategia destinada a hacer que las preocupaciones y experiencias de las mujeres, as como de los hombres, sean un elemento integrante de la elaboracin, la aplicacin, la supervisin y la evaluacin de las polticas y los programas en todas las esferas polticas, econmicas, culturales, laborales y sociales, entre otros, a fin de que las mujeres y los hombres se beneficien por igual y se impida que se perpete la desigualdad. Siempre hay que guardar el equilibrio y no caer en los extremos: ni machismo, ni feminismo.

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ACTIVIDAD 13.6 Trabajo Individual La moneda Objetivo: Que las personas participantes reconozcan por medio de un ejemplo prctico la complementariedad entre hombre y mujer. No. de participantes: Todo el grupo Material: 1 moneda Duracin: 10 min. Instrucciones: El capacitador les ensear una moneda y les preguntar si los dos lados de la moneda son iguales, esperando que lo nieguen y mencionen que cada lado es distinto aunque sea la misma moneda y que el valor tampoco cambia por ser una cara u otra. Conclusin:

CIERRE. Se entregan las hojas de evaluacin y se motiva para la asistencia a la siguiente sesin. Despedida

Hacer una breve reflexin relacionando el ejemplo de la moneda con la complementariedad que existe por naturaleza entre hombre y mujer, de tal manera que comprendan que si falta un lado de la moneda, sta quedar incompleta. Ambos lados son distintos entre s, pero como forman parte de un mismo todo, se necesitan y se complementan. La humanidad es como una moneda que tiene dos caras: una es femenina y la otra masculina. No existen monedas con una sola cara o con ambas caras iguales, y el mundo tampoco puede existir sin la complementariedad del hombre y la mujer.

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(En blanco)

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Sesin 13 EVALUACIN FINAL

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(En blanco)

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Sesin 13: EVALUACIN FINAL

OBJETIVO: Que los participantes demuestren el impacto que tuvo para ellos el Taller al que asistieron.
SUBTEMA TIEMPO DESARROLLO MATERIAL DIDCTICO EQUIPO Y MATERIAL REQUERIDO

Saludo Evaluacin final del taller 20 min. 13.1 Actividad Lista de Apreciacin

Hojas de trabajo anexas.

20 min.

13.2

Aplicacin de Evaluacin Final para Padres de Familia

Cuestionario

Pg. 209

30 min.

13.3

Anlisis de la Reflexin El perdn.

Reflexin anexa

Pg. 211

Entrega de reconocimientos

20 min.

13.4

Entrega de reconocimientos a los participantes.

Reconocimientos impresos

Ceremonia de clausura.

30 min.

13.5

Ceremonia de clausura.

Despedida

DURACIN 2:00 HRS

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ACTIVIDAD 13.1 Trabajo en grupo: Lista de Apreciacin Objetivo: Que los participantes del Curso-Taller expresen palabras de aprecio para todos sus compaeros. No. de participantes: Todo el grupo. Material: Hojas blancas y plumas. Duracin: 20 minutos Instrucciones: 1. Pedir a los participantes que se sienten en un crculo. 2. Pedirles que anoten su nombre en la parte superior de la hoja. 3. Pedirle a cada participante que piense en algo positivo que le haya ocurrido durante el taller. 4. Pedir a los participantes que escriban el comentario positivo al pe de la pgina y que doblen sta, de modo que no pueda verse dicho comentario. 5. Posteriormente pedir que pasen la hoja a la siguiente persona, en el sentido de las manecillas del reloj. 6. Pedir que anoten un comentario positivo sobre la persona cuyo nombre aparece en la parte superior de la hoja. 7. En seguida doblan la hoja y la pasan a la siguiente persona en el sentido de las manecillas del reloj.
8. El procedimiento contina hasta que la hoja regresa a su

ACTIVIDAD 13.2 Trabajo Individual: Evaluacin Final EVALUACIN FINAL PARA PADRES DE FAMILIA Responde las siguientes preguntas tomando en cuenta lo aprendido en el Taller.
NOMBRE: EDAD: DIRECCIN: TELFONO: CURP:

OCUPACIN: MAIL:

1. Qu te es ms til de lo que aprendiste en el taller? Por

qu?.
2. Ahora

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

propietario.
9. El propietario de la hoja escribir un comentario positivo

sobre s mismo en la parte superior de la hoja, a continuacin deber desdoblar sta y analizar todos los comentarios. 10. Permitir unos minutos de reflexin en silencio.
*No requiere alguna revisin.

que ya te informaste o reafirmaste algunos conocimientos, reconoces algn problema dentro de tu Familia? Cul?. Consideras que necesitas o necesitan ayuda?, Quin crees que lo podra hacer?. Qu acciones llevaras acabo para mejorar las relaciones en tu Familia?. Te sientes preparado(a) para enfrentar las situaciones difciles de la vida familiar? Por qu?. Sobre qu temas te gustara profundizar? Propones alguno que no se trat?. Crees que el capacitador facilit tu aprendizaje? Por qu?. Te gustara participar en este tipo de actividades nuevamente? Por qu?. Qu sugeriras para mejorar este taller?. A partir de haber tomado este taller, observaste algn cambio personal o familiar Cul?.

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Ideas para practicar el perdn. REFLEXIN 13.3 El perdn. A cada participante se entrega la reflexin impresa. Se pide que la lean y al final los participantes reflexionarn y expresarn sus comentarios voluntariamente. El Perdn Seguramente te has dado cuenta de lo difcil que te resulta pedir perdn; no te gusta admitir que has hecho mal y menos ofrecer una disculpa a la persona que ofendiste. Sin embargo, no hay nada que nos haga sentir mejor que cuando alguien nos perdona. Ser perdonado significa tener la libertad de empezar de nuevo y restablecer el amor y la amistad con otra persona. El perdn es el primer gran paso para lograr la paz tanto entre las otras personas como entre las naciones. Cuando se olvidan las ofensas se logra una convivencia pacfica entre los grupos humanos. Tambin es importante que te perdones a ti mismo. Si te arrepientes y te perdonas a ti mismo, entonces puedes aprender de tus errores. Cmo practicas el perdn? Cuando recuerdas que todos cometemos errores. Cuando aceptas que t o la otra persona cometi una ofensa que puede arreglarse. Cuando olvidas tu rencor y no castigas para tomar venganza. Cuando dejas a un lado tu orgullo y te armas de valor para ofrecer una disculpa. Cuando aceptas el perdn de tu Ser Superior.
1. Piensa en alguien a quien hayas ofendido y acrcate a

esa persona para renovar la relacin.

2. Piensa en alguien quien te haya ofendido y acrcate a

esa persona para renovar la relacin.

3. No molestes a tus familiares ni a tus amigos, mejor

comparte muchas risas con ellos!

4. Repara los daos que hayas causado. 5. Toma la decisin de platicar con alguien sobre todo lo

que te inquieta en tu interior. Ten el valor de cambiar.

6. Escucha y acepta de corazn aquella persona que te

ofrece una disculpa.

7. Abraza a tus seres queridos y diles que los quieres

mucho.
8. Corrige aquella mentira o aquella crtica que hiciste de

alguien. En vez de pelear mejor aprende a perdonar.

9. Busca a la persona de la que te burlaste e invtala a

compartir un tiempo contigo.

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El Curso-Taller termina con la Reflexin del Perdn porque es la manera de iniciar una nueva etapa de crecimiento personal, de construir su proyecto de vida y de compartir su vida de mejor manera con la familia, amigos y todo su entorno. Y para que los participantes se lleven a casa una Reflexin Permanente, se sugiere que les regalen el pensamiento Uno crece, ya sea en copias, separadores, etc.

UNO CRECE* Uno crece cuando no hay vaco de debilitamiento de voluntad, ni prdida de fe. esperanza, ni

Uno crece cuando acepta la realidad y tiene el aplomo de vivirla, cuando acepta el amor y tiene el valor de sostenerlo, cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad para cambiarlo. Uno crece cuando asimila su pasado, construyendo su presente, y proyectando lo que puede ser el porvenir. Crece cuando se supera, se valora, se sabe dar frutos. Uno crece cuando abre camino, cuando deja huellas, asimila experiencias y siembra races. Uno crece cuando se impone metas sin importarle comentarios, cuando cumple con su deber sin importarle otros criterios. Uno crece cuando es fuerte por carcter, sostenido por formacin, sensible por temperamento y humano por nacimiento. Uno crece cuando enfrenta el invierno, aunque pierda las hojas recoge flores aunque tengan espinas y marca el camino aunque se levante el polvo. Uno crece cuando es capaz de afianzarse con residuos de amor. Uno crece ayudando a sus semejantes, conocindose a s mismo, y dndole a la vida ms de lo que recibe. Uno crece Cuando se planta para no retroceder Cuando se defiende como guila para no dejar de volar Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella. Nada sienta mejor al cuerpo que el crecimiento del espritu Proverbio chino. * Annimo.

Se termina el Curso-Taller con la entrega de reconocimientos a los participantes y la ceremonia de clausura.

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ANEXOS

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(En blanco)

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Anexo I ACTIVIDADES

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(En blanco)

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I. ANEXO DE ACTIVIDADES

Pgina
Sesin 1. AUTOESTIMA EN LA PERSONA ACTIVIDAD 1.3 Cmo soy? ACTIVIDAD 1.8 Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia Sesin 2. COMUNICACIN ASERTIVA REFLEXIN 2.1 Una parbola ACTIVIDAD 2.4 No sabemos platicar, no sabemos dialogar ACTIVIDAD 2.6 Evaluando mi empata Sesin 3. EDUCACIN DE LOS VALORES Y VIRTUDES ACTIVIDAD 3.2 Cuestionario: Conciencia y conocimiento de mi mismo REFLEXIN 3.4 Carta de un hijo a su padre ACTIVIDAD 3.5 La vaca y el hombre Sesin 4. ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD REFLEXIN 4.4 Ser padres de adolescentes hoy. Sesin 5. AFECTIVIDAD Y NOVIAZGO ACTIVIDAD 5.1 Cuestionario sobre el significado del amor Sesin 6. EMBARAZOS EN ADOLESCENTES Y SALUD REPRODUCTIVA REFLEXIN 6.2 Consejos para ayudar a los adolescentes a evitar embarazos Sesin 7. ADICCIONES I: Sesin 8. ADICCIONES II: TRASTORNOS ALIMENTARIOS 199 200 FACTORES DE RIESGO ACTIVIDAD 7.2 Cuestionario para la determinacin de riesgo de anorexia ACTIVIDAD 8.1. Un Problema Complejo 198 197 195 192 193 194 188 189 191 183 184

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Sesin 9. ADICCIONES III:

ALCOHOLISMO Y CODEPENDENCIA 203 205

REFLEXIN 9.3 Como un corcho en el mar Sesin 10. VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y FAMILIA. ACTIVIDAD 10.5 Acciones acertadas para las buenas relaciones familiares basadas en el trato personal. Sesin 11. LA FAMILIA ANTE LA DISCAPACIDAD ACTIVIDAD 11.3 Caso Soy Dulce Mara Guadalupe Sesin 12. FUNDAMENTOS DE LA DIGNIDAD DE LA PERSONA. ACTIVIDAD 12.5 Distinguir y compartir Sesin 13. EVALUACIN FINAL DEL TALLER ACTIVIDAD 13.2 Cuestionario Final REFLEXIN 13.3 El perdn

206 208 209 211

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ACTIVIDAD 1.3

COMO SOY
Mis ideales son Me gusta saborear Me gusta ver Me gusta oler Me gusta or Me gusta tocar Mis principales defectos son Mis sentimientos ms Qu me hace enojar?

Mis principales habilidades y virtudes son

Qu me hace feliz?

Hacia dnde voy?

En dnde estoy?

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ACTIVIDAD 1.8

Trabajo Individual: Cuestionario Diagnstico para Padres de Familia.

MANUAL DE PREVENCION DE RIESGOS SOCIALES EN ADOLESCENTES, DIRIGIDO A LOS PADRES DE FAMILIA

CUESTIONARIO DIAGNSTICO PARA PADRES DE FAMILIA NOMBRE: EDAD: DIRECCIN: TELFONO: CURP: ESTADO CIVIL: CON QUIEN VIVES?

OCUPACIN: MAIL: ESCOLARIDAD:

Una adecuada educacin familiar se inicia en la compresin respecto al modo de ser de cada uno de sus miembros. Esta comprensin exige un conocimiento objetivo del carcter, gusto, aficiones, talentos, etc., de nuestros hijos. El siguiente cuestionario est dirigido a que advirtamos, por una parte, qu tanto conocemos a nuestros hijos/as y, por otra, a servirnos como herramienta para empezar a conocerlos mejor. Responda el cuestionario a solas y renase despus con ellos para revisar sus respuestas y evaluar qu tanto conoce a cada uno. 1. Quines son las personas que integran su familia? Nombre y parentesco. ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 2. Qu edad tienen sus hijos/as? Nombre y edad. ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 3. Qu da es su fecha de nacimiento (de su hijos/as)? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 4. Quin es el (la) mejor amigo (a) de cada uno de sus hijos/as? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

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5. Cul ha sido el logro que ms le ha llenado de orgullo este ao (a su/s hijos/as)? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 6. En qu grado escolar est cada uno de ellos? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 7. Cmo se llama/n su/s maestra/os predilectos? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 8. Qu materia/s le/s resulta/n ms atractiva/s en su escuela? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 9. Cul/es le/s disgusta/n ms? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 10. A qu hora prefiere/n hacer sus tareas? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 11. Qu desea/n estudiar cuando sea/n mayor? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 12. Qu promedio de calificaciones tiene/n? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

13. Qu aspecto de la educacin de sus hijos/as se le hace ms complicado? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

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14. Considera que alguno de sus hijos/as tiene algn problema difcil de solucionar? Cul? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 15. Qu programa de televisin es su favorito? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 16. Cul es su deporte favorito para practicar? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 17. Qu regalo le/s gustara recibir? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 18. Tiene/n algn apodo entre los vecinos o compaeros de la escuela? Cul es? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 19. Qu tipo de objetos guarda/n en sus cajones? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 20. Qu cosa/s le/s produce/n ms temor? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 21. Qu cosa/s le/s produce/n ms vergenza? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 22. Qu canciones le/s ha escuchado cantar o tararear ltimamente? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

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23. Qu hroe o personaje es el que ms admira/n o imita/n en sus juegos? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 24. Qu cosa/s le/s disgusta/n ms? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 25. Qu experiencia es la que ms le/s ha desilusionado? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 26. Cul fue la ltima vez que jug con su/s hijos/as? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 27. En qu gasta principalmente el dinero su/s hijos/as? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 28. Tiene/n algn enemigo en el barrio o en la escuela con el que est/n peleado ltimamente? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 29. Quin es la persona, que fuera del mbito familiar, ha ejercido ms influencia en su/s hijos/as? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 30. De qu cosa/s relacionada/s con la familia, se queja/n con mayor frecuencia? ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ EVALUACIN
30-25 24-20 19-12 11-0 Refleja su preocupacin por sus hijos y una mayor corriente de comunicacin El conocimiento de sus hijos indica buena observacin y capacidad de escucharlo que les agrada y desagrada. Un poco de iniciativa en recursos novedosos podra terminar por establecer una mayor corriente de comunicacin familiar. Puede decirse que conoce a sus hijos. Puede sin embargo afinar, dedicando ms tiempo a ellos, estableciendo mayor comunicacin familiar a base de su propia participacin. Probablemente est usted demasiado preocupado por sus propias cosas o sus hijos son muy poco expresivos. Es tiempo de darle a la familia un lugar salir juntos, ver menos televisin y platicar ms en las comidas y otras reuniones.

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REFLEXIN 2.1 UNA PARBOLA

Ral jugaba futbol con sus compaeros, patearon la pelota con tal fuerza que fue a caer a un terreno baldo, Ral corri por ella sin darse cuenta que el terreno era pantanoso, el pisa y experimenta la primera sensacin de angustia al ver como se hunda, grita a sus compaeros pero estos ya estaban entretenidos en otro juego y no lo escuchan; siente con ms angustia como se va hundiendo y ve a unos adultos que pasan cerca del terreno, les grita con desesperacin pero pasan indiferentes sin escucharlo. Ral levanta las manos, se desespera al ver que se hunde ms, grita con ms fuerza pero es intil nadie lo escucha. Ral sabe que se va a ahogar, reflexiona rpidamente que no quiere morir. Se toma con sus manos su cabello con tal fuerza, se jala y se saca del pantano.

Qu nos quiere decir esta parbola?

Anota tus repuestas:

1. __________________________________________________________

2. __________________________________________________________

3. __________________________________________________________

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ACTIVIDAD 2.4 Trabajo grupal NO SABEMOS PLATICAR, NO SABEMOS DIALOGAR

NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR. EL 1. Mi vida, vamos al cine? 2. Pero, es que tengo muchas ganas de ver esa pelcula. 3. Pero, es que quisiera que me acompaaras. 4. Si no quieres ir, me voy solo. 5. Es que yo quiero ir al cine. 6. Es que quisiera que me acompaaras. 7. As es que me corres. 8. No me hables golpeado. 9. Pues ah qudate, VIEJA GRUONA ELLA 1. No, mejor vamos al baile. 2. Pero, es que yo quiero ir al baile. 3. Pero, es que est muy buena la orquesta. 4. Pero, es que no quieres complacerme? 5. Pues, LARGATE AL CINE. 6. LARGATE SOLO. 7. T eres el que te largas. 5. Eso y ms te mereces. 9. TU ABUELA. EL HAY QUE SABER ESCUCHAR ELLA 1. Por qu quieres ir al cine? 2. De qu se trata? 3. Oh qu bueno; pero podramos ir otro da, por qu no vamos a bailar? 4. Yo creo que s; pero pinsale t y decide a dnde vamos. 5. Gracias por la invitacin, mi vida. 6. Si quieres estoy antes. 7. Contigo, al cine, al baile y hasta el fin del mundo.

1. Mi vida vamos al cine? 2. Hay una pelcula buena 3. Es una pelcula de suspenso. 4. Estar mejor el cine que el baile? 5. Fjate que tienes razn y adems, al cine podemos ir otro da. 6. Alstate, en 15 minutos nos vamos. 7. Cmo eres comprensiva.

NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR. EL ELLA 1. Ahora que estamos casados, VOY a seguir trabajando. 2. As es que: desde ahorita quieres mandarme? 3. Yo te dije que iba a trabajar. 4. Pues a m no me mandas. 5. A gritarle a tu abuela. 6. Pero es que tengo que ir al trabajo. 7. Es que noms ped un permiso. 8. Siquiera djame avisar. 1. Pero es que ya no te mandas sola. 2. Bueno, eso lo dejamos para despus. 3. Pero, aqu mando yo. 4. No me levantes la voz. 5. QUIETA: DE AQUI NO SALES. 6. Aqu no te falta nada. 7. Al que tienes que pedir permiso es a m. 8. Mndalos al demonio.

ELLA

HAY QUE SABER ESCUCHAR EL 1. Consideras que sea necesario, por qu? 2. Cul sera tu horario de trabajo? 3. Pero te alcanzara el tiempo para tus obligaciones en la casa? 4.. En qu cosas podra ayudarte? 5. Eso es lo correcto... noms no te mandes. 6. Gracias por ayudarme con el gasto. 7. Siento que nuestro amor crece.

1. Ahora que ya estamos casados quisiera seguir trabajando. 2. T regresas hasta las 7, de manera que a m me ayudara a cultivarme y nos caera bien juntar nuestros ingresos. 3. De 3 a 8. 4. Trabajando yo, t me ayudaras un poco. 5. En ir al sper, acompaarme a lavar y en otras cosas qu se yo... 6. Ay si, mi vida, ni que fueras tan dejado. 7. Gracias por ayudarme en los quehaceres.

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NO SABEMOS PLATICAR; NO SABEMOS DIALOGAR.

HAY QUE SABER ESCUCHAR

ELLA 1. Mi vida, fjate que uno de los muchachos trajo bajas calificaciones. 2. No tienes derecho a reprocharme, t juegas domin. 3. De ahora en adelante cambiar mis horarios. 4. No te metas con mis amigas, cuando t te juntas con esa bola de borrachos. 5. COMO ERES HIPCRITA, una que otra vez juegas con ellos. 6. Loca la ms grande de tu casa. 7. Nos la rompemos desgraciado

EL 1. T tienes la culpa por estar viendo telenovelas y echando el chisme con las vecinas. 2. Pero eso no afecta, t andas en el chisme a la hora que l hace la tarea. 3. Es que las amigotas esas con las que te juntas.... 4. As le dices a tu padre y a tu hermano, ellos me hacen el cuatro. 5. NO ME INSULTES... VIEJA LOCA. 6. CALLATE, o te reviento la boca 7.- Pos, ndale.

ELLA 1. Mi vida, fjate que Eduardo trajo bajas calificaciones. 2. No, no creo, pero hay que poner remedio. 3.Nuestro hijo necesita un estmulo, por qu no platicas con l? 4. Oye, qu te dijo Eduardo?

EL 1. Ser serio el problema? 2. Qu podemos hacer? 3. Hoy mismo me lo llevo a comer unos burritos y platicamos.... 4. Que no hace la tarea porque no tiene quien le ayude: que t ves televisin y yo juego domin. 5. Pero... no es fcil.

5. No te parece que debemos suspender la tele y el domin hasta que l nos vuelva a tener confianza? 6. Claro que no, pero vale la pena. 7. EDUARDO... EDUARDO, aqu est tu boleta, prometes estudiar?

6. Tienes razn, mi vida. 7. Tu madre y yo estaremos pendientes para explicarte.

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ACTIVIDAD 2.6 EVALUANDO MI EMPATA

El propsito del cuestionario es ayudarte a evaluar tu habilidad para ser emptico. Responde a cada enunciado indicando el grado en que se presenta la situacin con respecto a la forma en que tpicamente te comunicas con los dems. "Nunca" "En ocasiones" "A veces (responde 1) (responde 2) (responde 3) "Frecuentemente" "Siempre" (responde 4) (responde 5)

............... 1. Trato de entender las experiencias de los dems desde sus propias perspectivas.

. 2. Sigo la "Regla de Oro" ("Haz a los dems lo que les pediras que te hicieran") cuando te comunicas con otras personas. ........ 3. Puedo "sintonizarme" en las emociones que los dems estn experimentando cuando me estoy comunicando. . 4. Cuando trato de entender lo que los dems sienten, me imagino cmo me sentira en su lugar. . 5. Soy capaz de decir lo que las otras personas sienten sin que me lo digan. ............. 6. Los dems experimentan sentimientos iguales a los mos en cualquier situacin. ..... 7. Cuando las otras personas tienen problemas, puedo imaginarme cmo se sienten. ......... 8. Me es difcil comprender las emociones que experimentan los dems. . 9. Trato de ver a la gente como ella quiere que la vea. .............10. Nunca me entero de lo que los dems estn pensando cuando me estoy comunicando.

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ACTIVIDAD 3.2 CUESTIONARIO DE CONCIENCIA Y CONOCIMIENTO DE M MISMO

Responde el siguiente cuestionario Si, No s (?), o No
SI Me ocupo de mis necesidades fsicas: comida, mdico, bao diario, techo. etc. Me amo a mi mismo y a los dems Comprendo mis Me arriesgo explorando y creando cosas positivas necesidades bsicas Aprendo, estudio y reflexiono Acepto mis capacidades y limitaciones Lucho por mi dignidad y autorrespeto Soy abierto y espontneo Soy capaz de mantener una buena relacin con otras personas Expreso mis Expreso mi tristeza con lgrimas y angustia sentimientos Expreso mis temores, ansiedades y preocupaciones Expreso alegra y felicidad con risas y jbilo Gozo la vida con otros Me doy cuenta de las sensaciones de mi cuerpo: respiracin, vista, odo, gusto, etc. Tengo fe en mis talentos y habilidades Tengo control y conciencia de m Tengo sensibilidad y percepcin de los sentimientos de otros mismo Manejo y supero mis conductas indeseables Planeo y dirijo mi propio futuro Aprecio y refuerzo mis conductas deseables Practico los valores sociales: cortesa y honestidad Desarrollo conciencia de lo que es tener el poder y la riqueza Estoy consciente de los Atiendo, sirvo y apoyo a los dems valores humanos Desarrollo la apreciacin por la belleza y el arte Me comprometo a m mismo a seleccionar mis valores y expectativas. Aprendo a dar y a amar ms plenamente Me responsabilizo anticipadamente a las consecuencias de mi conducta. Desarrollo una madurez Me adapto a los cambios sociales y de la comunidad personal y social Me identifico con los problemas de los dems y ofrezco mi ayuda Asumo la responsabilidad de mis propias decisiones ? NO

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REFLEXIN 3.4 CARTA DE UN HIJO A SU PADRE* PARA PAP Y MAM: NO ME DES TODO LO QUE TE PIDA. A veces yo slo pido para ver hasta cunto puedo obtener. NO ME DES SIEMPRE RDENES. Si en vez de ordenar, a veces me pidieras las cosas, yo lo hara ms rpido y con ms gusto. NO CAMBIES DE OPININ TAN A MENUDO SOBRE LO QUE DEBO HACER. Decdete y mantn esa decisin. CUMPLE LAS PROMESAS, BUENAS O MALAS. Si prometes un premio, dmelo. Pero tambin si es un castigo. NO ME COMPARES CON NADIE, ESPECIALMENTE CON MI HERMANO O HERMANA. Si t me haces lucir peor que los dems, entonces ser yo quien sufra. NO CORRIJAS MIS FALLAS DELANTE DE NADIE. Ensame a mejorar cuando estemos solos. NO ME GRITES. Te respeto menos cuando lo haces y me enseas a gritar a m tambin; no quiero hacerlo. DJAME VALERME POR M MISMO. Si t lo haces todo por m, yo nunca aprender. NO DIGAS MENTIRAS DELANTE DE M. No me pidas que las diga por t, aunque sea para sacarte de un apuro. Me haces sentir mal y perder la Fe en lo que dices. CUANDO YO HAGA ALGO MALO NO EXIJAS QUE TE DIGA PORQUE LO HICE. A veces ni yo mismo lo s. CUANDO ESTES EQUIVOCADO EN ALGO, ADMTELO. As crecer la opinin que yo tengo de t y me ensear a admitir mis equivocaciones. CUANDO TE CUENTE UN PROBLEMA MO, ATINDEME. No me digas: "No tengo tiempo para boberas", o "Eso no tiene importancia". Trata de comprenderme y ayudarme.

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ACTIVIDAD 3.5 LA VACA Y EL HOMBRE

Contesta las siguientes preguntas: 1. Describe cinco cosas que haran feliz la vida de una vaca. ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

2. Describe cinco cosas que te haran feliz. ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

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REFLEXIN 4.4 SER PADRES DE ADOLESCENTES, HOY. Los padres de adolescentes tienen una vocacin natural al herosmo por la dificultad del reto. La ausencia de paradigmas confiables y la dosis de esperanza que deben tener, el perfil necesario para responder exitosamente a la misin paterna tiene las siguientes caractersticas:

1. Las reglas deben ser claras. Es posible negociarlas: pero una vez que se han aceptado, haz que se cumplan y tu mismo resptalas.

2. Propicia las actividades de tu hijo. Mientras se mueva, no hay problema: el deporte y el trabajo, proteger sus talentos y su futuro.

3. Convive con tu hijo y comparte sus intereses, sobre todo en situaciones donde t no seas el director sino que puedan ser interdependientes. Escucha su msica, quiz as puedas entender lo asustado que se siente ante la vida.

4. No te metas en el espiral de los castigos para mantener a tu adolescente bajo control: mejor establece un intercambio equitativo en la familia.

5. No intentes proteger a tu hijo de las consecuencias lgicas y naturales, pues es la nica forma razonable de aprender la responsabilidad en la realidad.

6. No tomes decisiones unilaterales: establece criterios de comn acuerdo con tu cnyuge. Puedes equivocarte, pero no tienes derecho a romper la unidad de criterios educativos. 195

7. Cultiva una mala memoria de corto plazo: no recuerdes lo que hizo mal el da anterior empieza cada da como si fuera una nueva relacin con una nueva esperanza.

8. Sea cual sea su edad manifistale tu cario en forma sensible.

9. Recuerda que la adolescencia es una poca de psicosis normal, con enormes cargas de dolor que t ya has vivido: por lo tanto t la puedes ver desde su perspectiva, pero l no la puede visualizar desde tu punto de vista. Considera que ser una persona maravillosa cuando pase su crisis y entonces descubrir agradecido que tu enseanza fue la llave para abrir la puerta de un horizonte grandioso.

10. No le ensees a tu hijo a ser desagradable o abusivo, siendo t desagradable o abusivo con l.

11. Cuida que tu hijo no aprenda a vivir bajo los efectos del temor o de la culpa, porque bloquearas sus potencialidades quiz por el resto de su vida.

12. El hogar es la escuela ms importante por que grada a sus alumnos en la felicidad, la productividad y el xito. Pero no puedes quitar algunas asignaturas importantes como son la austeridad, la tolerancia al esfuerzo y a la frustracin, la autodisciplina y el servicio. Si privas a tu hijo de estas enseanzas no llegar al nivel para el que fue hecho.

13. Ensale la trascendencia de la espiritualidad para que no llegue a callejones sin salida. Los efectos de una vida materialista los puedes encontrar en la creciente desilusin de los jvenes.

Isauro Blanco.

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ACTIVIDAD 5.1 Cuestionario sobre el significado del amor

CUESTIONARIO
Por equipos responder a las siguientes preguntas de acuerdo a las experiencias de cada uno.

2. Cmo concibe la mayora de la gente, hoy en da, el amor?

__________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________
3. Qu es para t el amor?

__________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ 3. Qu diferencia hay entre el amor a los padres, hermanos, amigos y otras personas? __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ 4. Menciona dos caractersticas del amor en todas sus manifestaciones. __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________

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REFLEXIN 6.2

Consejos para ayudar a los adolescentes a evitar embarazos

1. Sean claros acerca de sus propios valores sexuales y de sus actitudes. Hoy y maana, lo que hoy hagas siempre tendr una u otra consecuencia y esto determina el rumbo de tu vida. (Lo que siembras cosechas). 2. Hablen con sus hijos acerca del sexo, en el momento oportuno, y sean especficos. Asegrense que sea un dilogo, no un monlogo, esto es difcil pues durante muchos aos el sexo fue un tab pero hoy es imprescindible. 3. Respeten las reglas establecidas en casa (horas de llegada, tiempo de diversin, lugares, etc.) y normas del comportamiento esperado que se acuerden, de preferencia a travs de un proceso abierto de discusin y dilogo familiar. 4. Valoren mucho la educacin, no desistas, esfurcense y disciplnense hasta conseguir el objetivo. El fracaso en la escuela muchas veces es el primer signo de problemas. 5. Atiendan lo que ven, leen y escuchan, siempre pueden dejar de ver ciertas pelculas, aprendan a discernir y seleccionar lo que los lleve a ser mejor, y no aquello que es vano o les perjudique. 6. Fjense metas importantes, y discutan lo que se necesita para hacer esas metas realidad. Hay opciones para el futuro que son ms atractivas que una paternidad y maternidad temprana. 7. La diferencia de edades afecta la relacin de noviazgo cuando el hombre es mayor que la mujer o viceversa, llevndolos a una relacin inestable, porque sus inquietudes son diferentes. 8. Conozcan a los amigos de tus hijos y a sus familias. Recbanlos en tu casa, y hablen abiertamente y convivan sanamente. 9. Mantengan relaciones fuertes y estrechas con sus hijos, as estos consejos funcionan mejor si son desarrolladas desde una edad temprana. Expresen amor y afecto siempre y escuchen cuidadosamente lo que sus hijos les digan. Compartan su tiempo con ellos. Revisen constantemente como anda la autoestima. Recuerden, nunca es demasiado tarde para mejorar una relacin entre padres e hijos.

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ACTIVIDAD 7.2

Cuestionario para la determinacin de riesgo de anorexia.

Pregunta Preparo alimentos pero no los consumo Me aterroriza tener sobrepeso Corto mis alimentos en pedazos muy chicos Siento que otros preferiran que yo comiera ms Me induzco el vmito despus de comer Estoy preocupa-do(a) por tratar de ser delgada(o) Realizo ejercicio extenuante para gastar energa Disfruto comiendo carne Disfruto restaurantes comiendo en Nunca Rara vez Algunas veces Con frecuencia Con mucha frecuencia Siempre

Siento que la comida controla mi vida. TOTAL La evaluacin consiste en sumar los puntos de la siguiente manera: las respuestas Nunca y Rara Vez valen 1 punto; A veces y Con frecuencia, valen 2 puntos; y Con mucha frecuencia y siempre valen 3 puntos. Cualquier puntuacin superior a 30 puntos es clasificada como Anorexia Nervosa.
* Fuente: Casanueva, 1995

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ACTIVIDAD 8.1 Actividad grupal.

UN PROBLEMA COMPLEJO

En la familia Snchez los problemas se han ido complicando cada vez ms. Hace veinte aos, cuando se casaron Guadalupe y Felipe, l era maestro de obras. A pesar de su juventud: era trabajador, inteligente y estimado por sus compaeros. Lupe era una muchacha muy buena y laboriosa, y ambos compartan la gran ilusin de formar una bonita familia. Al paso del tiempo fueron naciendo sus hijos, que llegaron a ser seis: el primero fue hombre; despus, cuatro nias (a la quinta la adoptaron porque era la hija de la vecina y se qued hurfana). Estaban muy bien, Felipe ganaba suficiente dinero para vivir. Los nios y la casa eran cuidados y atendidos por Lupe. Cuando su tercer hijo tena un ao, Felipe tuvo un desengao en su trabajo: le dieron un mejor puesto a un muchacho ms joven y menos capaz que l, de modo que empez a beber para desahogarse y ya nunca dej de hacerlo. Se volvi impuntual, faltaba a su trabajo, y empez a golpear a Lupe cuando llegaba borracho y de mal humor. Como lo despedan, fue desprestigindose; escaseo el trabajo y, por ende, el dinero. Lupe soportaba sin quejarse, aunque a veces lo regaaba por beber tanto y por no tener trabajo fijo; ella decidi buscar un trabajo y se emple de lavandera en diferentes casas: por lo menos as no faltara para comer. Los tres nios, que eran todava muy pequeos, quedaban al cuidado de una vecina, que les echaba un ojito mientras no estaba su mam. Lupita, la mayor de sus hijas, siempre fue muy especial: era la nica que se atreva a enfrentarse a su pap y frecuentemente ste la golpeaba por rezongona. Haca preguntas que dejaban a su mam sorprendida y a las que no poda responder: "Por qu te dejas? Si mi pap no trae dinero, por qu le das de comer y le lavas su ropa? Despus de cierto tiempo nacieron las otras dos nias, y Lupe decidi adoptar a Marianita porque estaba sola en el mundo: "Por lo menos no le faltara comida y cario", se deca Lupe. Lupita se disgust mucho: ya tena 12 aos y muchas responsabilidades con sus hermanos y el trabajo de la casa, ya que su mam se iba a trabajar y su pap pocas veces apareca, lo que era mejor, porque cuando llegaba slo causaba problemas. Lupe se enter de que Felipe andaba con otra mujer, que tambin era alcohlica, y que lo poco que llegaba a ganar se lo gastaba con ella. En realidad se disgustaba mucho, porque haba ocasiones en que incluso le peda dinero a ella, cuando no se lo quitaba a golpes. Alguna vez pens en dejarlo, pero luego recapacitaba: qu ganaba con ello? Felipe todava iba a casa y muchas veces dorma all, lo que era seal de que la quera a ella y a sus hijos: "En el fondo es bueno. Toda la culpa la tiene la maldita bebida". Lupe se debata entre la ira y la esperanza de que su esposo volviera ser como antes y cuando l llegaba, ella lo reciba cariosamente, a pesar de que casi siempre Felipe slo iba por dinero. Los problemas con los hijos no se hicieron esperar. Felipito, que siempre fue muy mal estudiante, al cumplir los 15 aos dej de ir a la escuela y empez a andar de vaguito con otro muchachos que no le gustaban nada a Lupe. Pero l no haca caso y a veces dej incluso de ir a dormir a su casa. Deca que estaba buscando trabajo. Lupita, que siempre haba sido rebelde y respondona, lleg a sus 14 aos con un genio que no se le conoca: no se le poda decir nada porque ella terminaba por regaar a su mam y hasta a su pap; ambos parecan tenerle miedo, porque cuando se pona a

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gritar nadie le ganaba. La verdad es que Lupe pensaba que era la ms mala de sus hijos. En la secundaria, Lupita conoci a un muchacho y empez a salir con l, aunque el joven tena muy mala fama en la colonia: decan que tena amigos con los que se iba a inhalar cemento. Cuando la mam de Lupita la aconsejaba para que no siguiera saliendo con l, ella responda diciendo: "T no digas nada, porque bien que le has aguantado a mi pap las tranquizas que te da". Lupe se pona a llorar y se deca: "De veras, qu ingratos son los hijos! Si todo lo he hecho por ellos! No me canso de trabajar para que coman y vayan a la escuela, y ahora sta Lupita contestndome tan feo!". De repente, Felipe pareci sufrir un cambio: la mujer con la que andaba muri a consecuencia del alcohol en un hospital de Seguro Social. El reconoci que le haba hecho mucho dao a Lupe que era tan buena; le pidi que lo perdonara y le prometi corregirse. El susto de morirse lo hizo dejar de beber tanto, aunque a veces tomaba y se iba con sus amigos, pero consigui un trabajo y dej de faltar a su casa. Lupe y Felipe se dieron cuenta de que a Lupita ya la haban metido en la costumbre de inhalar solventes; dej de estudiar y andaba como en otro mundo: ya ni siquiera contestaba feo. La llevaron con un doctor, que les dijo que la alejaran de la droga y de sus amigos, pero Lupita no haca caso y sus paps no podan cuidarla porque se iban a trabajar. Despus de muchos regaos y amenazas un buen da la joven desapareci. Sus padres preguntaron por ella en toda la colonia, levantaron un acta, e incluso la anunciaron con volantes, pero no se supo nada de ella. Al cabo de dos aos Lupita apareci en su casa. Ni siquiera la reconocan! Estaba delgadsima, golpeada, en harapos y con la mirada perdida. Felipe se enfureci: la insult llamndola drogadicta, perdida, malvada, y no quera dejarla entrar para que no le diera mal ejemplo a sus hermanos. Lupe intercedi por ella: "La nia no tiene la culpa; son malas compaas. Cmo le vamos a negar amparo nosotros, que somos sus padres?" Y Lupita se qued. Al poco tiempo llegaron a detenerla: las cosas estaban peor de lo que crean, pues la joven usaba drogas ms fuertes y haba robado para conseguirlas. Permaneci en el Consejo Tutelar de Menores durante 2 aos. Pareca que iba mejorando porque ya no consuma drogas. All termin la secundaria y logr engordar un poco: Hasta pareces la misma de antes", le decan sus parientes y sus vecinos. Por un tiempo estuvo bien, pero reincidi cuando su "amigo" la vino a buscar, asegurndole que "su amor sufra por ella y la estaba esperando", lo cual no era cierto, pero Lupita se escap otra vez. Los regresos al hogar y las fugas de Lupita ya son costumbre: ha vivido con varios muchachos, ha regresado embarazada a casa de sus paps en dos ocasiones, y despus se va, dejando a los nios. Lupe la regaa, le dice que es la ltima vez, que no la volvern a recibir; pero cuando regresa, y la hace prometer que se va a portar bien; la lleva a tratamiento, y durante un tiempo Lupita se comporta como buena madre y atiende a sus nios; pero luego aparece otro muchacho, o los antiguos amigos, y entonces ella pierde la cabeza. Vuelve a las drogas, a la delincuencia; y comienza otro ciclo similar. Lo ltimo que supieron es que est otra vez embarazada y que su novio la golpea. Felipe se desespera: l est muy enfermo como consecuencia de tanto beber, y Lupe est cada vez ms cansada porque a pesar del trabajo y de tantas penas. Cmo van a sostener y a cuidar a otro nieto, si ya no pueden con los que tienen? Finalmente hay que pensar y reflexionar: Qu orgenes tuvo el comportamiento de Lupita? Cmo pudo prevenirse? Qu puede hacerse ahora?

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REFLEXION: POSIBLES PREGUNTAS 1. 2. 3. 4. 5. Por qu razones empez a tomar Felipe? y en qu se manifiesta su tendencia a la evasin?. Presenta Felipe algn rasgo de la personalidad de los adictos?. Cules fueron las reacciones de Lupe?. Hizo algo que beneficiara a Felipe?. Hizo algo que agravara su problema?. Hay algunos comportamientos de Felipe que son predisponentes para la futura adiccin de sus hijos?. Por qu Lupe no es capaz de exigir y permite que abusen de ella?. Cmo era la relacin de Lupe con su hija cuando sta era pequea?. Cmo reaccionaba ante su rebelda y rplicas?. Por qu adopt Lupita ese comportamiento?. Cules son las razones por las que Lupita empez a consumir drogas?. Qu rasgos de su personalidad pueden ser predisponentes a las adicciones?. Cmo se comport su madre ante el problema de la adiccin y las fugas de Lupita?. Podra haber hecho algo que ayudara a su hija?. Qu actitudes y comportamientos de sus padres ha repetido Lupita?. Cmo se maneja la autoridad en esta familia?, Cules son las normas de comportamiento?. Quin y cmo ejerce la autoridad?. De qu forma podra mejorarse o corregirse el ejercicio de la autoridad?. Qu tendran que hacer Lupe y Felipe para ayudar a su hija a resolver los problemas de adiccin y de irresponsabilidad?. De qu forma podran manifestarle amor y apoyo sin contribuir a prolongar sus problemas?. Cmo pudieron haberse prevenido los problemas de esta familia?. Cmo ayudarlos ahora?.

6.
7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.

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REFLEXIN 9.3 Como un corcho en el mar

Me llamo Lucio y tengo 17 aos. Comparo mi vida con un corcho que es llevado por las olas del mar de un lado para otro. Cuando cumpl ocho aos percib que mis padres no se llevaban bien. Cada uno andaba por su lado y descuidaban a mis hermanos y a m. Esto afect y se reflej en mi conducta. Una maestra de primaria me dijo que notaba que era muy desordenado y tmido. En otra ocasin me hizo ver que reaccionaba con agresividad ante el menor motivo. Las clases me aburran, todo me distraa y no era capaz de concentrarme ms de diez minutos. Mi hermana Ana Mara se enferm de diabetes y la poca atencin que mi mam pona en sus hijos se concentraba en ella. Sin embargo, si algo una a mis padres, era la enfermedad de Ana Mara, ella era cariosa y de un carcter muy distinto al mo. Se empeaba ms que yo en el estudio. Pas el tiempo y entr a la escuela secundaria. Algunos amigos me invitaron a ingerir drogas. Ellos usaban inhalantes. En la colonia haba vaguitos sin oficio que le entraban al cemento y con l se drogaban. Uno de ellos, Camilo, le entr tan duro que afect su cerebro para toda la vida. Esto me impact, pero a la vez no le conced demasiada importancia. Marcelino, un compaero de secundaria, me cont que sus padres tampoco se ocupaban de l y que queran cubrir la falta de cario con dinero. Los dos dejamos una niez que no nos traa buenos recuerdos. Un da Marcelino y yo empezamos a drogarnos con cemento. Casi siempre era l quien pona el dinero. Despus de tres meses de inhalarlo con cierta frecuencia, Pedro, otro compaero de la escuela secundaria, nos delat con el director. El director se limit a llamar a nuestros padres para informarles del asunto. Habl con Marcelino y a m no me dijo nada. Cuando llegu a la casa, mi padre me ech en cara "el punto. Yo me qued callado. Mi mam le ech la culpa a l, y l a su vez se la ech a mi mam. Yo me exasper y les dije: -Lo que pasa es que ustedes no reconocen sus fallas. Sigan culpndose de sus cosas y a m, djenme en paz. Mi mam trat de calmarme, y yo, con lgrimas, le dije: -Lo que pasa es que no hay comprensin en esta familia.

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Luego me dio vergenza haber llorado. Yo me pregunto: Por qu los padres no buscan ante todo el beneficio de sus hijos? Qu hay ms importante que un hijo? Quiero dejar de drogarme y, a la vez, no lo quiero. Qu es realmente lo que quiero? Qu sentido tiene la vida? Es posible el amor? A veces siento que nada me interesa.

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ACTIVIDAD 10.5 ACCIONES ACERTADAS PARA LAS BUENAS RELACIONES FAMILIARES BASADAS EN EL TRATO PERSONAL Marca con una la accin acertada para las buenas relaciones familiares y con una X las que las daan. Al terminar fundamenta tu eleccin.

Trato personal consiste en:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. Tomar en cuenta la opinin de los dems. Insultar cuando no se entiende. Imponer la opinin personal. Saber escuchar. Dejar que cada quien haga lo que quiera sin exigir o corregir. Crear un ambiente de confianza. Favorecer que lean todo lo que les caiga en las manos. Orientar la seleccin de las lecturas para que lean lo mejor. Permitir que se de rienda suelta a su deseos. Conceder caprichos. Mirar a los ojos. Imponer gustos. Fundamentar lo que pienso y escuchar lo que piensan los dems. Tratar mejor a quien aparenta tener ms. Imitar lo que hacen todos. Guardar los propios sentimientos sin comunicar. Apoyarse en tus cualidades y en las de los otros. Tratar a todos por igual. Corregir en pblico. Aceptar a los dems como son. Recalcar los defectos. Compartir las experiencias con los dems. No tolerar los defectos ajenos. Favorecer el ejercicio de la voluntad. Facilitar espacios exclusivos para cada uno, en la medida de lo posible, cajn, armario, escritorio, etc.

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REFLEXIN 11.3

Soy Dulce Mara Guadalupe*

Mira Dulce, -dijo la directora te presento a tu maestra... Su mirada y su sonrisa eran tan dulces Como su nombre, su rostro reflejaba una alegra interna que slo poda expresar as, con el rostro Tambin lo sonre... y le tend la mano. No pudo responder a mi gesto, pero su sonrisa y su mirada no se alteraron. Ped auxilio al cielo y rpidamente tom su manita entre las mas mientras le daba la bienvenida. Mi alumna, de 10 aos de edad, estaba sentada en una silla de ruedas, no puede mover ms que su cabeza y, en menor grado, los hombros y el tronco. Entramos en el saln de clases y evaluamos el mobiliario para acondicionarlo, comentamos cul sera el mejor lugar. En mi mente deca: por qu a m?, cmo voy a trabajar con una nia en estas condiciones?, qu voy a hacer?, cmo la van a tratar los dems alumnos?, qu actitud debo asumir ante la curiosidad o el desprecio? Santo Dios! No s cmo actuar. No falt quien me dijera: no deberas aceptar que te la dejen, t no ests capacitada para atenderla, qu vas a hacer para que coma en el recreo?, y t la vas a llevar al bao?, qu valiente!, y ms. El primer da de clase, cuando Dulce empez a escribir con la boca, todos, dentro del saln, la miraban con cierto morbo, murmuraban y se admiraban; deseaban verla de cerca. Varios se levantaron de sus asientos y se acercaron. Tuve miedo de que ella se sintiera incmoda y los ped a sus compaeros que volvieran a sus lugares. Dulce me llam con su sonrisa imborrable Y su mirarla apacible: Miss, djelos que me vean y que pregunten. Es mejor que sepan todo lo que quieran, as no ser ms una extraa para ellos. No te molesta que te observen y hagan preguntas?" -le dije-: podran ser imprudentes y lastimarte sin querer. No -contest- est bien; su curiosidad es normal y necesito que me conozcan para que me entiendan y me acepten. sa fue mi primera leccin. Dulce estudi hasta tercer grado de primaria en una escuela para personas con discapacidad. Pero un da la seora Lupita, mam da Dulce, pens que su hija deba convivir con el mundo real, que la escuela de discapacitados no lo era, que en la vida su hija tendra que tratar con personas distintas de ella. As fue como llegaron al colegio y tuve la oportunidad de conocerlas y aprender tanto de ambas. Esta fue mi segunda leccin.

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La tercera leccin la tuve cuando la seora Lupita me platic que Dulce la impulsa a hacer ejercicio: -Mam, vamos a que corras, baila, salta, disfruta la maravilla de mover tu cuerpo, Lupita ha participado en varios maratones gracias al impulso que Dulce le brinda. Dulce nunca dice no puedo, toca el piano con su nariz y maneja la computadora con su lengua; con su esfuerzo y tenacidad logr dar movilidad a sus manos dirigindolas desde el hombro. Participa en los bailables de Navidad y del da de las madres moviendo con destreza su silla sin dejar de sonrer. Al iniciar cada curso escolar me hago propsitos como de ao nuevo, ante esta situacin pens que este ciclo escolar, con mis alumnos de 4 grado de primaria, era mi oportunidad de ser una generosa herona benefactora, pero en realidad result ser la beneficiada. Dulce me dio grandes lecciones de vida. Cuando me haba acostumbrado a la comodidad de trabajar con alumnos normales durante 23 aos de carrera magisterial, me incrementan el trabajo!. Cada vez que sacaba de la mochila de Dulce un cuaderno y tena que ponerlo abierto sobre su banca, o pona a su alcance las plumas y lpices, o guardaba su libro para intercambiarlo por otro, pude gozar del privilegio de poner mi cuerpo sano al servicio de sus limitaciones. Limpiar su nariz cuando estuvo resfriada o llevada al bao pudieron ser experiencias poco gratas en otro caso, pero ser sus manos y sus piernas se convirti para m en una oportunidad de ser humilde, en un privilegio de servicio y en una oportunidad de valorar lo que Dios me ha dado. El ejemplo de Dulce conmovi a los miembros del grupo y cundi por la escuela entre los que han tenido oportunidad de tratarla. Sus compaeros se sintieron comprometidos a hacer mejor sus trabajos a estudiar ms... Csar siempre haba sufrido reproches por su letra fea y sus trabajos sucios, por el poco entusiasmo que pona en su aprendizaje. Dulce lo impact de tal manera que se esforz por dibujar cada letra, por presentar sus cuadernos y libros sin mancha, por cumplir con cada trabajo, siempre siguiendo el ejemplo de su compaera. Esto fue en lo acadmico. Cun grande fue mi sorpresa que a, nivel moral, mis alumnos asumieron actitudes ms atentas, solidarias, amables, alegres, agradecidas, piadosas. A m, con sus 10 aos de edad, Dulce me dio otra leccin: nunca se tiene suficiente experiencia como para dejar de aprender, de amar la vida y aceptar la realidad tal y como es, de que empearse en la labor educativa es una profesin maravillosa, ms por lo que uno recibe que por lo que uno pueda dar. *Alma Rita Corts Mndez: Maestra normalista con 23 aos de experiencia docente en primaria y secundaria. Casada, madre de tres hijos.

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ACTIVIDAD 12.5 HOJA DE TRABAJO Distinguir y compartir Relaciona las siguientes columnas, utiliza el color azul para identificar las caractersticas del hombre y el color rojo para identificar las caractersticas de la mujer. Es detallista. Responde con violencia. Le gustan los nios. Responde con enojo. Es paciente. El hombre: Da amor, Sabe cumplir.

HOMBRE

Es responsable. Desea cario. Le gusta jugar. Es alegre.

MUJER

La mujer: Desea la felicidad de su pareja. Tiene confianza. Tiene celos. Es sociable. Es espiritual. Da lo mejor de s. Busca el bien de su pareja.

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ACTIVIDAD 13.2 Trabajo Individual: Evaluacin Final para Padres de Familia

MANUAL DE PREVENCION DE RIESGOS SOCIALES EN ADOLESCENTES, DIRIGIDO A LOS PADRES DE FAMILIA NOMBRE: EDAD: DIRECCIN: TELFONO: CURP:

OCUPACIN: MAIL:

Responde las siguientes preguntas tomando en cuenta lo aprendido en el Taller.

1. Qu te es ms til de lo que aprendiste en el taller? Por qu?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

2. Ahora que ya te informaste o reafirmaste algunos conocimientos, reconoces algn problema dentro de tu Familia? Cul?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

3. Consideras que necesitas o necesitan ayuda?, Quin crees que lo podra hacer?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

4. Qu acciones llevaras acabo para mejorar las relaciones en tu Familia?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

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5. Te sientes preparado(a) para enfrentar las situaciones difciles de la vida familiar? Por qu?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

6. Sobre qu temas te gustara profundizar? Propones alguno que no se trat?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

7. Crees que el capacitador facilit tu aprendizaje? Por qu?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

8. Te gustara participar en este tipo de actividades nuevamente? Por qu?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

9. Qu sugeriras para mejorar este taller?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

10. A partir de haber tomado este taller, observaste algn cambio personal o familiar Cul?

______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________

210

REFLEXIN 13.3 EL PERDN

Seguramente te has dado cuenta de lo difcil que te resulta pedir perdn; no te gusta admitir que has hecho mal y menos ofrecer una disculpa a la persona que ofendiste. Sin embargo, no hay nada que nos haga sentir mejor que cuando alguien nos perdona. Ser perdonado significa tener la libertad de empezar de nuevo y restablecer el amor y la amistad con otra persona. El perdn es el primer gran paso para lograr la paz tanto entre las otras personas como entre las naciones. Cuando se olvidan las ofensas se logra una convivencia pacfica entre los grupos humanos. Tambin es importante que te perdones a ti mismo. Si te arrepientes y te perdonas a ti mismo, entonces puedes aprender de tus errores. Cmo practicas el perdn? Cuando recuerdas que todos cometemos errores. Cuando aceptas que t o la otra persona cometi una ofensa que puede arreglarse. Cuando olvidas tu rencor y no castigas para tomar venganza. Cuando dejas a un lado tu orgullo y te armas de valor para ofrecer una disculpa. Cuando aceptas el perdn de tu Ser Superior.

Ideas para practicar el perdn. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Piensa en alguien a quien hayas ofendido y acrcate a esa persona para renovar la relacin. Piensa en alguien quien te haya ofendido y acrcate a esa persona para renovar la relacin. No molestes a tus familiares ni a tus amigos, mejor comparte muchas risas con ellos! Repara los daos que hayas causado. Toma la decisin de platicar con alguien sobre todo lo que te inquieta en tu interior. Ten el valor de cambiar. Escucha y acepta de corazn aquella persona que te ofrece una disculpa. Abraza a tus seres queridos y diles que los quieres mucho. Corrige aquella mentira o aquella crtica que hiciste de alguien. En vez de pelear mejor aprende a perdonar. Busca a la persona de la que te burlaste e invtala a compartir un tiempo contigo.

211

212

Anexo II Acetatos

213

(En blanco)

214

II. ANEXO DE ACETATOS

Pgina
Sesin 1. AUTOESTIMA EN LA PERSONA Acetato 1 2 3 4 Escala de la vida Persona Pirmide de necesidades Las dos caras de la libertad 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235

Sesin 3. EDUCACIN DE LOS VALORES Y LAS VIRTUDES Acetato 5 Escalera de autoestima 6 Indicadores de Autoestima y factores que la agraden. Proyecto de Vida. 7 Nunca digas no puedo 8 Qu son los valores? Qu son las virtudes? 9 Clasificacin de los valores Sesin 4. ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD Acetato 10 Diferencias entre hombre y mujer 11 Diferencias entre hombre y mujer (continuacin) 12 El sistema reproductor humano 13 rganos sexuales masculinos y femeninos 14 Aparato reproductor masculino 15 Aparato reproductor masculino (continuacin) 16 Aparato reproductor femenino 17 Aparato reproductor femenino (continuacin) 18 Caracteres sexuales secundarios 19 Menstruacin

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Sesin 6. EMBARAZOS EN ADOLESCENTES Y SALUD REPRODUCTIVA Acetato 20 Desarrollo embrionario y fetal 21 Desarrollo embrionario y fetal (continuacin) 22 Desarrollo embrionario y fetal (continuacin) 23 Parto 24 Mtodos de regulacin de natalidad 25 Enfermedades de transmisin sexual 26 Enfermedades de transmisin sexual (continuacin) 27 Enfermedades de transmisin sexual (continuacin) Sesin 7. ADICCIONES I: TRASTORNOS ALIMENTARIOS 244 245 246 247 Acetato 28 Como ayudar? Sesin 10. VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Y FAMILIA Acetato 29 Papel de los padres de familia 30 Cmo ayudar a los hijos a mejorar Sesin 11. LA FAMILIA ANTE LA DISCAPACIDAD Acetato 31 La Aceptacin 236 237 238 239 240 241 242 243

216

ACETATO 1

PERSONA

ANIMAL FLOR PIEDRA

217

ACETATO 2

Unidad orgnica, racional y social distinguido de los dems Seres por su INTELIGENCIA Y VOLUNTAD LIBRE

Posee Cuerpo

Tiene Sensaciones tendencias instintivas desarrollo orgnico, movimiento, emociones SENTIMIENTOS Pensamientos, ideas Razonamientos, ideales

Se Forma

Temperamento
(innato)

Inteligencia

Carcter

Voluntad Libre Decisin Libre

Personalidad

218

ACETATO 3

V. AUTOPERFECCIONAMIENTO IV. AUTOESTIMA

T O D O E S T O S O Y Y O

III. SOCIALES

II. DE SEGURIDAD I. FISIOLGICAS

219

ACETATO 4

Las dos caras de la LIBERTAD:

LIBERTAD: elijo, decido y lo realizo

RESPONSABILIDAD: Asumo las consecuencias de mi eleccin

Entendimiento y Voluntad

Liberta

Bien parcial Bien parcial Bien parcial

Mejora de Si mismo

Ser feliz

Libertinaj

Bien aparente (ata) Bien aparente (esclaviza) Bien aparente (deteriora)

Ser infeliz

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ACETATO 5

AUTOESTIMA VI.
Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos

AUTORRESPETO V. IV.
La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo (D.P. Elkins)

AUTOACEPTACIN
La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio por su propio valer juega un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodrguez)

AUTOEVALUACIN III.
El sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los casos la base de los problemas humanos (C. Rogers)

AUTOCONCEPTO II I.
Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabar siendo siervo (R. Schller)

AUTOCONOCIMIENTO
Cuando aprendamos a conocernos, en verdad viviremos (R. Schller)

221

ACETATO 6

INDICADORES DE AUTOESTIMA Y FACTORES QUE LA AGREDEN AUTOESTIMA BAJA Usa sus prejuicios Se siente acorralado, se defiende constantemente y amenaza a los dems Dirige su vida hacia donde otros le llevan, sintindose frustrado, enojado y agresivo Inconsciente del cambio, es rgido en sus valores y se empea en permanecer esttico Se estanca, no acepta la evolucin, no ve necesidades, se niega a aprender. Est a disgusto con su sexo Tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto. Si lo hace es de forma posesiva, destructiva, superficial y fugaz. Est insatisfecho con lo que hace, lo hace mal, sin deseo de mejorar. Se disgusta consigo mismo, le desagradan los dems Se desprecia y humilla a los dems Desconfa de s y de los otros No percibe su individualidad, no acepta que los dems sean diferentes. Es incapaz de decidir, acepta cuanto dicen los dems, culpndolos si algo sale mal No acepta sus errores, o se culpa y no aprende de ellos Ignora sus derechos, obligaciones y necesidades, por lo que permita que le pasen por encima sin defenderse Evade sus responsabilidades, no enfrenta su crecimiento y tiene una vida mediocre No se autoevala, necesita de la aprobacin o desaprobacin de otros, con frecuencia les juzga Se deja llevar por sus instintos, su control est en manos de los dems Es destructivo, agresivo, lastima a los dems y a s mismo.

AUTOESTIMA ALTA Usa su intuicin y percepcin Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza a los dems Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando habilidades que hagan posible lograr eso. Es conciente de su constante cambio, adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos. Aprende y se actualiza para satisfacer las necesidades del presente Acepta su sexo y lo relacionado con l Se relaciona con el sexo opuesto en forma sincera y duradera Ejecuta su trabajo con satisfaccin, lo hace bien y aprende a mejorar Se gusta a s mismo y gusta de los dems Aprecia y respeta a los dems como a s mismo. Tiene confianza en sus potenciales y tambin confa en los otros Se percibe como nico y percibe a los dems como nicos y diferentes Toma sus propias decisiones y goza con el xito Acepta que comete errores y aprende de ellos Conoce sus derechos, obligaciones y necesidades, los defiende y desarrolla Asume responsabilidades y ello le hace crecer y sentirse pleno Tiene capacidad de autoevaluarse, evita emitir juicios sobre los dems Controla sus instintos, tiene fe en que los otros lo hagan Maneja su agresividad sin lastimar ni hostilizar a nadie

222

ACETATO 7

EJERCITA TU VOLUNTAD

HAR MS
LO HICE! LO HAR PUEDO HACERLO VOY A HACERLO CMO HACERLO? QUIERO HACERLO NO PUEDO NO LO HACERLO HAR
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ACETATO 8

QU SON LOS VALORES? QU SON LAS VIRTUDES? VALOR:

Cualidades elegibles que se consideran buenas para el propio perfeccionamiento

VIRTUD:
Hbito repetitivo bueno

1. Est en los sujetos y en las cosas

1. Est en las personas que las adquieren.

2. Est en las sociedades, como resultado de las relaciones humanas.

2. Slo se da en las personas.

3. Es la base de la dignidad humana

3. Manifiesta la dignidad de las persona.

224

ACETATO 9

CLASIFICACIN DE LOS VALORES

PRUDENCIA:
- Autogobierno - Flexibilidad - Decisin - Autenticidad

TEMPLANZA:
- Generosidad - Sencillez - Estudiosidad - Sobriedad - Humildad

VOLUNTAD EN RELACION A LA INTELIGENCIA PRCTICA VOLUNTAD EN RELACION A LO QUE ES FCIL OBTENER VOLUNTAD EN RELACION A LO QUE ES DIFCIL OBTENER

FORTALEZA:
Disciplina Eficacia Laboriosidad Orden Perseverancia Paciencia Competitividad Responsabilidad Valenta Entusiasmo

VOLUNTAD EN RELACION A OTRAS VOLUNTADES

JUSTICIA:
Amistad Participacin Patriotismo Lealtad - Respeto - Sinceridad - Solidaridad

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ACETATO 10

DIFERENCIAS ENTRE HOMBRE Y MUJER MUNDO ANATOMICO HOMBRE Su aparato reproductor es externo MUJER Su aparato reproductor es interno y ocupa la cavidad plvica.

MUNDO PSIQUICO HOMBRE

Masculinidad Tiende a hacer de si mismo el centro. Reacciona por impulso Feminidad Tiende a poner su centro, de s misma. Reflexiona

MUJER

Tiene visin de conjunto

Otras veces capta de golpe lo que

sucede a otras personas

226

ACETATO 11

MUNDO AFECTIVO HOMBRE MUJER

Busca amar y ser amado

Puede amar y ser amada

Ms actividad que pasividad (conquista)

Ms pasividad que actividad (atrae)

Ms inclinado al amor fsico

Ms inclinada al afecto, al sentimiento y a la ternura Tiende al ser humano, a su realizacin Se fija en los detalles

Protege a su familia

Se fija en lo global

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ACETATO 12

EL SISTEMA REPRODUCTOR HUMANO

es de dos tipos

est regulada por

Masculino

Femenino

hormonas

Tienen rganos especializados como

como testosterona, estrgeno, progesterona

testculos

ovarios

que producen

que producen

que estimulan

espermatozoides

vulos

la aparicin de los caracteres sexuales secundarios

Caracteres sexuales primarios

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ACETATO 13

RGANOS SEXUALES MASCULINO Y FEMENINO

Externos Masculinos Internos Conductos deferentes Vesculas seminales Prstata Conductos eyaculadores Glndulas de Cowper Uretra Labios mayores y menores Cltoris Vestbulo de la vagina Mamas Vagina tero Trompas de Falopio Ovarios Testculos Pene

Externos Femeninos Internos

229

ACETATO 14

APARATO REPRODUCTOR MASCULINO

Vescula seminal Vejiga Conducto deferente Uretra Pene Epiddimo Testculo Escroto Prstata Recto

230

ACETATO 15

APARATO REPRODUCTOR MASCULINO

Vejiga Conductos deferentes

Prstata

Epiddimo

Uretra Testculo

Tbulo

Pene Corte transversal de un testculo

231

ACETATO 16

APARATO REPRODUCTOR FEMENINO

Trompa de Falopio Ovario tero o matriz Cuello del tero Vagina Recto Uretra Vejiga Pubis Cltoris Labio menor Labio mayor

232

ACETATO 17

APARATO REPRODUCTOR FEMENINO

Trompas de Falopio tero o matriz

Ovario Cuello del tero Vagina

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ACETATO 18

CARACTERES SEXUALES SECUNDARIOS Todos estos cambios, estn acompaados de cambios psicolgicos En la mujer se inician ms pronto que en el hombre. Empiezan entre los 9 y los 11 aos y terminan entre los 16 y 18. Aumenta el tamao de los rganos sexuales. En el varn se inician entre los 10 y los 15 aos y terminan entre los 16 y 18.

Aumenta el tamao de los rganos sexuales.

Aparece vello en las axilas y el pubis.

Aparece vello en las axilas y el pubis, en la cara, brazos, piernas, tronco y abdomen.

La grasa del cuerpo se acumula principalmente en piernas y caderas. Crecen los senos. Se inicia la liberacin de vulos; uno cada 28 das aproximadamente. Si dichos vulos no son fecundados, salen a travs del orificio vaginal junto con los tejidos uterinos; a dicho flujo se le llama menstruacin.

Aumenta la masa muscular, principalmente en espalda y hombros. La voz cambia a un tono de voz ms grave y ronco. Se inicia la produccin de espermatozoides, que se manifestar en la salida de un lquido viscoso y blanquecino, semen, a travs del pene, la eyaculacin, principalmente en momentos de excitacin sexual.

234

ACETATO 19

Menstruacin Un ciclo menstrual tpico comienza con tres a cinco das de menstruacin, durante el cual los niveles hormonales son bajos. Al final de la menstruacin, una hormona estimula el ovario. Hacia la mitad del ciclo, el ovario libera un vulo. El folculo vaco forma un cuerpo que secreta progesterona lo que provoca que el revestimiento uterino se engrose y se haga ms denso, como preparacin para la implantacin del huevo fecundado. Si la fecundacin no se lleva a cabo, el cuerpo endocrino muere y los niveles hormonales bajan y el revestimiento uterino se deshace y es expulsado, el aspecto de este tejido es semilquido, sanguinolento, porque pasa por muchos vasos sanguneos por donde flua sangre comenzando as un nuevo periodo menstrual y un nuevo ciclo.

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ACETATO 20 DESARROLLO EMBRIONARIO Y FETAL

DEFINICIN Desarrollo embrionario: Etapa del desarrollo del nuevo ser considerada desde la

implantacin del blastocisto hasta la completa formacin de todos los tejidos, rganos, aparatos y sistemas; sta termina aproximadamente en el tercer o cuarto mes de embarazo.
Desarrollo fetal: Y a partir de entonces y hasta el noveno mes, el embrin recibe

el nombre de feto; durante la etapa fetal, el beb crece y maduran sus rganos.
SUS ETAPAS: 1er mes:

Se forma la placenta, rgano a travs del cual el embrin toma los nutrimientos requeridos, de la circulacin sangunea de la madre. El embrin queda inmerso en un lquido llamado amnitico; ambos, embrin y lquido se encuentran encerrados por unas membranas.

2 mes:

Al trmino de este mes est completamente formado el corazn; comienza a formarse la mdula espinal y el encfalo. El embrin mide cinco milmetros.

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ACETATO 21 DESARROLLO EMBRIONARIO Y FETAL (Continuacin)

3er mes:

Comienzan a desarrollarse brazos, piernas, ojos, boca y nariz, as como los rganos sexuales. Su tamao es de 3.5 centmetros.

4 mes:

Comienza el desarrollo del hgado y rin. El embrin adquiere forma humana y comienza a moverse. Su tamao es de 11 centmetros y su peso de 70 gramos.

5 Y 6 mes:

Todos los rganos se encuentran formados; los rasgos de la cara se definen un poco ms. Su tamao es aproximadamente 18 centmetros, su peso es de 225 gramos.

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ACETATO 22 DESARROLLO EMBRIONARIO Y FETAL (Continuacin)

7 mes:

Maduran lo diferentes rganos. El movimiento del feto se vuelve ms coordinado. Aparecen las cejas y las pestaas. Su tamao aproximado es de 30 centmetros y su peso es de 500 gramos.

8 mes:

El feto posee la capacidad de escuchar sonidos: las voces, la msica, y ruidos en general. Esta plenamente formado y casi totalmente maduro, de tal manera que s se produce un parto prematuro, el beb sobrevivir. Su tamao es aproximadamente 33 centmetros y pesa 1.5 kilogramos.

9 mes:

Completamente preparado para nacer. Todos sus rganos estn maduros, ya posee un peso y un tamao que le permitirn sobrevivir fuera del cuerpo materno. Mide aproximadamente 50 centmetros y puede pesar alrededor de tres kilogramos.

238

ACETATO 23

PARTO
Se llama parto o nacimiento, al proceso natural mediante el cual el feto es expulsado del cuerpo de la madre. El parto se lleva a cabo en tres etapas: dilatacin, expulsin y alumbramiento. Se caracteriza por contracciones involuntarias de los msculos del tero, el cuello del tero se dilata. Las contracciones empujan al feto hacia el exterior. A causa de esto se rompe la bolsa amnitica y sale el lquido de sta.

Definicin

Sus etapas:

Dilatacin

Expulsin

Es la salida del feto del cuerpo de la madre. Las contracciones aumentan, se hacen muy intensas y prolongadas. El feto es expulsado a travs de la vagina.

Alumbramiento

Se llama as a la salida de la placenta y dems membranas que envolvan al feto, despus de que el nacimiento ha concluido. Cuando el nio ha salido, se interrumpe la circulacin de la sangre a travs del cordn umbilical, se produce la primera respiracin del beb y el primer llanto.
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ACETATO 24

Mtodos de regulacin de la natalidad

a) b) c) d) e) Lactancia Temperatura Ritmo Ovulacin Sintotrmico 1. 2. 3. 4. 5. Preservativo profilctico (condn) Diafragma Esponja Espermicidas Coito interrumpido Interceptivo Artificiales Anticonceptivos/ abortivos Contragestativos 6. Pldora anticonceptiva 7. Pldora del da despus 8. Prostaglandine 9. Depot 10. DIU 11. Pldora RU-486 12. Vacuna Abortiva 13. Aborto

Naturales

Anticonceptivo

Anticonceptivos/ esterilizantes

14. Vasectoma 15. Ligadura de trompas de falopio

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ACETATO 25

ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL Agente que la causa Primera etapa:

La bacteria infecta al individuo por contacto sexual con otra persona que tena sfilis. Despus de un periodo de 10 a 90 das aparece el chancro, que son unas lceras en la piel del pene o de la vulva. El chancro desaparece despus de 10 a 40 das y la persona cree que ya se cur; sin embargo, la bacteria est actuando sin producir signos hasta la

Enfermedad

Manifestacin de la enfermedad
Tiene tres perodos:

Treponema Sfilis pallidum (bacteria)

siguiente etapa.

Segunda etapa:
Se presenta de 4 a 8 semanas despus del chancro. Aparecen manchas redondas de color rosceo en los genitales y/o en la boca. Puede haber fiebre, dolor muscular y dolor de cabeza.

Tercera etapa:
Si no es atendida a tiempo, las manchas rosceas desaparecen y hasta despus de varios aos se presenta la tercera etapa. Con lesiones graves al cerebro, al corazn o huesos, por lo que puede haber muerte por ataque cardaco o locura. Afecta al sistema nervioso y puede provocar ceguera.

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ACETATO 26

ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL Agente que la causa Neisseria gonorrheae (bacteria) Manifestacin de la enfermedad

Enfermedad

Gonorrea

La bacteria penetra al individuo por contacto sexual con otra persona infectada. Es la enfermedad de transmisin sexual ms frecuente. Ocasiona una sensacin de ardor al orinar e inflama las mucosas de los rganos sexuales y provoca la salida de una secrecin purulenta a travs de la uretra tanto del hombre como de la mujer. En la mujer los primeros sntomas pueden pasar inadvertidos, lo cual es grave, ya que la enfermedad avanza. Produce esterilidad. Los nios recin nacidos pueden infectarse durante el parto.

Herpes genital

Herpes virus Se adquiere por contacto sexual con personas enfermas. Poco tiempo hominis despus de la relacin sexual aparecen pequeas vesculas llenas de
lquido en las mucosas de la boca, del pene o de la vulva. Estas vesculas son muy dolorosas. Desaparecen por un tiempo, pero reaparecen algn tiempo despus, ya que esta enfermedad no tiene cura. Solamente se tratan los sntomas con analgsicos.

242

ACETATO 27

ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL Agente que la causa Manifestacin de la enfermedad

El virus puede penetrar al organismo de varias formas: A travs del contacto sexual con el intercambio de secreciones sexuales. Por transfusin sangunea (el virus se encuentra en la sangre). Por utilizar jeringas no esterilizadas usadas por personas infectadas. Por contaminacin de heridas o raspaduras con la sangre de un enfermo. Por contagio de la madre infectada al feto. El virus penetra en el organismo y ataca el sistema inmunolgico, es decir, su sistema de defensa contra las enfermedades, por eso el individuo enferma inmediatamente ante cualquier infeccin y muere. El virus tiene un periodo de incubacin en el organismo de aproximadamente 6 aos, tiempo durante el cual puede no ser detectado. As, una persona aparentemente sana puede estar contaminando a otras sin saberlo. Hasta la fecha el SIDA no tiene cura, a pesar de todos los esfuerzos hechos por lograrlo. nicamente se administra a los pacientes medicamentos que aminoran los sntomas, pero finalmente el enfermo muere.

Enfermedad

Sndrome de inmunodeficiencia Virus VIH adquirida

243

ACETATO 28

CMO AYUDAR?
CMO PUEDO AYUDAR A ALGUIEN QUE SOSPECHO TIENE UN TRASTORNO DE LA ALIMENTACIN?

SE VALE

NO SE VALE

Dar informacin. Dar apoyo.

Reclamar, suplicar, amenazar ni manipular. No funcionan. Criticar o avergonzar. Solo hars que se deprima. Discutir. Mejor escucha. Tratar de controlar. Se enojar contigo. Dar consejos al menos que te los pidan. Decir "estas muy flaca (o), es lo que quiere escuchar. Decir "que bueno que ya subiste de peso", la persona lo perder. Presionar, rendirte. Minimizar el problema

Aprender a escuchar. Continuar ofreciendo ayuda profesional. Darte cuenta que las personas no cambian al menos que ellas quieran. Si tiene miedo de ir a pedir ayuda profesional, ofrcele tu compaa durante las primeras citas. Darte cuenta que la recuperacin es responsabilidad solamente de la persona, no tuya. Si lo niega, no discutas, solo dile que te preocupa. Tener paciencia. Aceptarlos como son.

244

ACETATO 29

PAPEL DE LOS PADRES DE FAMILIA

Conocer mejor a sus hijos. Educar en la responsabilidad. libertad con

Hablar con el maestro de tu hijo. Actualizarse peridicamente en cursos de escuela para padres. Leer temas relacionados con orientacin familiar que amplen horizontes, proporcionen herramientas educativas y refuercen criterios. Mostrar a los hijos que la autoridad va acompaada del servicio:
el que no vive para servir, no sirve para mandar

Procurar una formacin continua. Establecer metas de personal con cada hijo. mejora

Delegar con criterio educativo algunos encargos en casa. Dedicar tiempo a su familia. Cuidar las influencias externas.

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ACETATO 30

CMO AYUDAR A LOS HIJOS A MEJORAR? Lo ms importante es que tu hijo quiera cambiar o mejorar; despus l mismo pondr los medios, si no, aydale a encontrar las vas concretas para superarse. Lo mejor para que mis hijos me escuchen es escucharles yo primero. Cuando los hijos se involucran y toman parte de las decisiones, es ms probable que las cumplan. A un padre debe importarle ms lo que sucede cuando est ausente, que cuando est presente. Prestar atencin es un esfuerzo positivo. No prestes atencin solamente a los errores. Humillar a un hijo tiende a hacerle reaccionar en contra. Si adems es en pblico, reaccionar peor. La mejor ayuda para triunfar en la vida es acostumbrarse al triunfo: dale oportunidades. Pero tambin hay que ensear a perder y ayudarle a volver a intentarlo. Acostmbrate a mirar a tus hijos a los ojos con cario. Aprende a motivar a tus hijos. Hazles ver que pueden. Diles que slo hace falta que quieran, ganarn confianza en si mismos. Una buena educacin empieza por una buena comunicacin familiar. Para ayudarles mejor debes conocerlos mejor.

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ACETATO 31

LA ACEPTACIN
Es la base y el motor para iniciar la rehabilitacin de la persona con discapacidad. Es un proceso en el que habr que comprender que:

Requiere tiempo. El ncleo de la aceptacin es la respuesta a un por qu. La vida de la persona con discapacidad tiene sentido. La vida de la persona con discapacidad tiene una duracin variable. FASES DE ELABORACIN DE UN IMPACTO PSICOLGICO.

FASE AGUDA Influyen las diferencias individuales. Se presenta el choque del descubrimiento. Surgen respuestas impredecibles y an absurdas. Gran desgaste fsico y emocional. Agotamiento. No siempre se manifiesta sufrimiento. No se articulan defensas psicolgicas.

FASES DE ELABORACIN DEL IMPACTO Periodo heroico. Periodo de idealizacin.

REACCIONES NO ADECUADAS ANTE EL DIAGNSTICO DE DISCAPACIDAD

Periodo de frustracin.

Periodo de reconstruccin.

Estado de shock o angustia inicial. Negacin los mdicos se han equivocado, enojos o tristeza. Equilibrio y sensacin de confianza en la propia capacidad para ocuparse del hijo/a tal y como es. Reorganizacin y ajuste a la situacin Finalmente la familia organiza su vida en funcin de las necesidades del nio, nia o adolescente.

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Anexo III De evaluaciones y lista de asistencia

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II. ANEXO DE EVALUACIONES Y LISTA DE ASISTENCIAS

Pgina

Cuestionario para Capacitadores

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Hoja de Evaluacin de Sesiones

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Lista de asistencia

258

251

252

MANUAL DE PREVENCION DE RIESGOS SOCIALES EN ADOLESACENTES, DIRIGIDO A PADRES DE FAMILIA

CUESTIONARIO PARA CAPACITADORES

NOMBRE: EDAD: ESTADO CIVIL: ANTIGEDAD: OCUPACIN: ESCOLARIDAD:

INSTRUCCIONES: I. Escribe en el parntesis (SI) si ests de acuerdo con la frase o (NO) si no lo ests:

1. Las personas pueden pensar y decidir sobre lo que quieren hacer de su vida:(___) 2. La relacin entre el capacitador y los padres de familia no es importante para educar a los hijos(___) 3. Es bueno hacer comparaciones entre los hijos para que mejoren (___) 4. Todas las personas son nicas, nunca va a ver otra igual...(___) 5. La autoridad es hacer que el otro haga lo que uno no quiere..(___) 6. Slo algunas personas tienen necesidad de ser amadas.(___) 7. Los hombres valen ms que las mujeres (___) II. 1. a) b) c) Subraya la oracin que mejor responda a cada oracin segn sea el caso. Quines son los responsables de la educacin de los hijos? el gobierno los maestros los padres

253

2. a) b) c) 3. a) b) c) 4. a) b) c) 5. a) b) c) 6. a) b) c) 7. a) b) c) 8. a) b) c)

Una familia es unida cuando. se hacen muchas actividades juntos comparten los mismos valores se prestan las cosas Cul es el primer lugar donde se aprende a ser buena persona? en la familia con los amigos en la escuela La seguridad que un joven tiene en s mismo y que favorece su desarrollo est relacionada con: comprarle muchas cosas materiales el sentirse amado por su familia sacar buenas calificaciones Cuando un padre de familia consiente ms a un hijo que a otro favorece la amistad entre hermanos los problemas entre hermanos la ayuda entre hermanos El pap puede ayudar a que los hijos obedezcan a la mam de la siguiente forma: estableciendo todas las reglas hablando bien de la mam delante de los hijos no metindose en nada Los padres tienen autoridad sobre sus hijos por el hecho de ser padres porque son ms listos que los hijos porque mantienen a sus hijos Cmo se forman los hbitos? mediante la repeticin de un mismo acto a travs de la imposicin con pedirlo una sola vez, de buena manera

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III.

Con la experiencia que has adquirido, menciona de forma general:

1. Logros que has obtenido: __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________

2. Dificultades a las que te has enfrentado: __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ 3. Rol que ejerces en tu rea de trabajo: __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ 4. Qu esperas de la realizacin de tu trabajo? __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ 5. Aspectos que te gustara mejorar en tu trabajo __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________

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6. Estaras dispuesto a un cambio: (SI) (NO) por qu? __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________

7. Dentro de la capacitacin que llevas a cabo, Cules son los temas preferidos? __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ 8. Qu temas crees que es necesario incluir? __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________

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HOJA DE EVALUACIN DE SESIONES

Nombre ______________________________

Fecha __________________

Tema_____________________________Expositor_______________________ El da de hoy aprend: ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ La sesin fue para m: Excelente Buena Regular Mala

Lo que ms me gust fue: _________________________________________________ ______________________________________________________________________ Lo que menos me gust fue: _______________________________________________ ______________________________________________________________________ Quisiera que:___________________________________________________________
____________________________________________________________________________ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

HOJA DE EVALUACIN DE SESIONES

Nombre ______________________________

Fecha __________________

Tema_____________________________Expositor_______________________ El da de hoy aprend: ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ La sesin fue para m: Excelente Buena Regular Mala

Lo que ms me gust fue: _________________________________________________ ______________________________________________________________________ Lo que menos me gust fue: _______________________________________________ ______________________________________________________________________ Quisiera que:___________________________________________________________
____________________________________________________________________________

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SEDE:

LISTA DE ASISTENCIA TALLER DE PREVENCIN DE RIESGOS SOCIALES EN ADOLESCENTES, DIRIGIDO A PADRES DE FAMILIA _________________________________ GRUPO: _____________ FECHA de inicio: _______________________ FECHA de Trmino:
No. de SESIN Nombre (s)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 T %Asis

CAPACITADOR: _________________________________________________
NOMBRE COMPLETO A. Paterno A. Materno

_______________________

#
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

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Anexo IV Sugerencias de Video

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260

IV.
Sesin 1.

SUGERENCIAS DE VIDEOS PARA APOYAR ALGUNAS SESIONES

Autoestima en la Persona

Pelcula Johnny Lingo. Distribuida por pelculas EBESA. Mxico DF. Sesin 2. Comunicacin asertiva

Pelcula Un regalo de la seora Thim. Distribuido por pelcula EBESA. Mxico DF. Sesin 3. Educacin de valores y virtudes Pelcula Maratn: El desafo mximo. Distribuida por pelculas EBESA. Mxico DF. Sesin 4. Adolescencia y Sexualidad Pelcula Educacin Sexual. Distribuida por Ediciones Culturales Internacionales. Pelcula El sexo tiene un precio. Distribuida en Amrica Latina por Alianza Latinoamericana para la Familia. Sesin 5. Afectividad y noviazgo Pelcula Adolescentes embarazadas. Producida por el Centro Audiovisual Paulino A.C. Sesin 6. Embarazos en adolescentes y Salud Reproductiva Pelcula La vida humana primera maravilla. Distribuida por el Comit Nacional Pro-Vida A.C. Pelcula SIDA un callejn sin salida. Distribuido por Comit Nacional Pro-vida A.C. Pelcula Soy Rene soy seropositivo. Distribuido por Centro de Comunicacin Javier. Sesin 8. Adicciones II: Factores de Riesgo Pelcula Tan solo un sueo. Distribuida por SAIHER. Pelcula Nuestros hijos y las adicciones. Distribuida por Ediciones Culturales Internacionales. Sesin 10. Violencia Intrafamiliar y Familia Pelcula La violencia y los Jvenes. Distribuida por Ediciones Culturales Internacionales. Pelcula La convivencia familiar. Distribuida por Ediciones Culturales Internacionales. Sesin 12. Fundamentos de la Dignidad de la Persona Pelcula Dura Decisin. Distribuida por Grupo Vita. Pelcula Eclipse de la razn. Distribuida por Comit Nacional Pro-Vida A.C.

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Anexo V Glosario

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V.

GLOSARIO

Abstencin Contener o refrenar; apartar. Privarse de alguna cosa. No participar en algo a que se tiene derecho, por ejemplo en una votacin. Abstinencia Virtud que consiste en privarse total o parcialmente de satisfacer los apetitos. Privacin de determinados alimentos o bebidas, en cumplimiento de precepto religioso o de voto especial. Abstraer Separar por medio de una operacin intelectual las cualidades de un objeto para considerarlas aisladamente o para considerar el mismo objeto en su pura esencia o nocin. Apartarse de los objetos sensibles, no atender a ellos por entregarse a la consideracin de lo que se tiene en el pensamiento. Absurdo Dicho o hecho irracional, arbitrario o disparatado. Abuso Hacer objeto de trato deshonesto a una persona de menor experiencia, fuerza o poder. Acoso Perseguir, apremiar, importunar a una persona con molestias o requerimientos. Acoso sexual Es un comportamiento o acercamiento sexual no deseado por la persona que lo recibe y que provoca efectos perjudiciales en el ambiente laboral y educativo, afectando el desempeo y cumplimiento, as como en el bienestar personal. Estos acercamientos pueden ser de varios tipos, por ejemplo: miradas, invitaciones, comentarios, etc. Adolescencia Periodo de transicin entre la infancia y la edad adulta. Adolescente Que est en la etapa de la adolescencia. Adversidad Contrario, desfavorable.

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Afn Prximo, contiguo. Proximidad, analoga o semejanza de una cosa con otra. Atraccin o adecuacin de caracteres, opiniones y gustos que existe entre dos o ms personas. Parentesco que mediante el matrimonio se establece entre cada cnyuge y con los allegados por consanguinidad del otro. Alistarse Arreglar, vestir, ataviar. Alojar Colocar una cosa dentro de otra, y especialmente en cavidad adecuada. Alternativa Cada una de las cosas entre las cuales se opta. Efecto de alternar, hacer o decir algo por turno. Alumbramiento Accin de parir. El ser que ha nacido. Expulsin de la placenta y membranas despus del parto. Amnios Lquido amnitico. Saco cerrado que envuelve y protege el embrin de los reptiles, aves y mamferos. Se forma como membrana extraembrionaria, llena de un lquido acuoso. Anticoncepcin Accin y efecto de impedir la concepcin (accin y efecto de concebir). Apreciacin Reconocer y estimar el mrito de las personas o de las cosas. Sentir afecto o estima hacia una persona. Accin y efecto de apreciar, reducir a clculo o medida la magnitud o intensidad de las cosas. Aplazar Dar a alguien un tiempo determinado para la ejecucin de una cosa. Aromaterapia Parte de la medicina que trata la enfermedad por medio de los aromas. Asumir Atraer a s, tomar para s. Hacerse cargo, responsabilizarse de algo, aceptarlo.

266

Atemorizante Que causa temor o miedo. Atracn Comer y beber mucho. Autodestruccin Destruccin de s mismo. Bacteria Organismo unicelular, microscpico, sin clorofila ni ncleo, pero con grnulos de cromatina dispersos en el protoplasma y provistos a veces de flagelos o cilios mediante los cuales se mueve en un medio lquido. Muchas de sus especies viven en las aguas dulces o marinas; abundan en sustancias orgnicas, en el suelo y en materias orgnicas en putrefaccin; otras son parsitas, ms o menos patgenas. Blastocisto Conjunto de las clulas procedentes de la segmentacin del huevo de los animales y en los animales en s, que suele tener la forma de disco o de membrana. Cavidad plvica Espacio hueco dentro del cuerpo de los mamferos, situada en la parte posterior del tronco, inferior en el hombre, y en cuya formacin entran los huesos sacro, cccix e innominados. Contiene la porcin final del tubo digestivo, la vejiga urinaria y algunos rganos correspondientes al aparato genital, principalmente en las hembras. Ceder Dar, transferir, traspasar a otro una cosa, accin o derecho. Rendirse, sujetarse. Cigoto Clula huevo que resulta de la fusin de un gameto masculino (espermatozoide) con otro femenino (vulo). Coito Unirse o juntarse sexualmente. Coincidir Concurrir simultneamente dos o ms personas en un mismo lugar. Estar de acuerdo dos o ms personas en una idea, opinin o parecer sobre una cosa.

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Comunidad Conjunto heterogneo de familias formadas por mujeres y hombres (nias/os, adolescentes, jvenes, adultas/adultos, y ancianos/as) en donde se establecen relaciones sociales, productivas y culturales, caracterizadas por una diferenciacin genrica determinada histricamente. Generalmente comparten un espacio geogrfico claramente delimitado. Condicin de gnero Conjunto de caractersticas que social y culturalmente se asignan a personas de acuerdo a su sexo. Estas caractersticas definen a las personas en sus cualidades, aptitudes, esquemas y destrezas, an cuando no se tenga conciencia de ello. Condicin de gnero femenino Est definida por las caractersticas que social, cultural e histricamente se les atribuyen a las mujeres. Conjunto de caractersticas esenciales que definen a las mujeres como tales. Por ejemplo, las mujeres han sido socializadas para dar todo, para ceder lo que quieren en beneficio de los otros. Condicin de gnero masculino Est definida por las caractersticas que social, cultural e histricamente se les atribuyen a los hombres. Conjunto de caractersticas esenciales que les asignan un rol de jerarqua y dominio en los diversos aspectos del quehacer humano. Por ejemplo, a los hombres se les ha educado para preocuparse de s mismos. Conflicto Apuro, situacin desgraciada y de difcil salida. Problema, cuestin, materia de discusin. Conmover Perturbar, inquietar, trastornar, inquietar. Conviccin Convencimiento. Idea religiosa, tica o poltica a la que se est fuertemente adherido. No puedo obrar en contra de mis CONVICCIONES. Convincente Que convence. Accin de reconocer una cosa sobre otra. Cultivarse Dicho del conocimiento, del trato o de la amistad, poner todos los medios necesarios para mantenerlos y estrecharlos. Con las palabras talento, ingenio, memoria, etc. Desenvolver, ejercitar estas facultades y potencias.

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Chancro lcera contagiosa de origen venreo o sifiltico. Debate De debatir. Controversia sobre una cosa entre dos o ms personas. Contienda, lucha, combate. Deductivo Mtodo por el cual se procede lgicamente de lo universal a lo particular. Inferir, sacar consecuencia de una cosa. Defraudar Frustrar, desvanecer la confianza o la esperanza que se pona en alguien o en algo. Privar a alguien, con abuso de su confianza o con infidelidad a las obligaciones propias, de lo que le toca de derecho. Denigrar Deslustrar, ofender la opinin o fama de una persona. Injuriar, agraviar, ultrajar. Depresin Perodo de baja actividad econmica general, caracterizado por desempleo masivo, deflacin, decreciente uso de recursos y bajo nivel de inversiones. Sndrome caracterizado por una tristeza profunda e inmotivada, y por la inhibicin de todas las funciones psquicas. Desajuste Desigualar, desconcertar una cosa de otra. Desanimo Falta de aliento, triste, sin animacin. Desilusin Perder las ilusiones. Desengaarse. Digna Que merece algo, en sentido favorable. Cuando se usa de una manera absoluta, indica siempre buen concepto y se usa en contraposicin a indigno. Dilatacin Extender, alargar y hacer mayor una cosa, o que ocupe ms lugar o tiempo.

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Discriminacin de gnero Toda distincin, exclusin o restriccin basada en el sexo, que tenga por objeto menoscabar o anular el reconocimiento, goce o ejercicio de sus derechos por parte de la mujer o del hombre, independientemente de su estado civil. Lo ideal es que siempre exista como base la igualdad del hombre y la mujer, de los derechos y las libertades fundamentales en las esferas polticas, econmica, social, cultural y civil, o en cualquier otro mbito. Distensin abdominal Aflojar, relajar, disminuir la tensin. Vientre del hombre o de la mujer, en especial cuando es prominente. Distorsin Deformacin de imgenes, sonidos, seales, ideas, comentarios, producida en su transmisin o reproduccin. Donacin Que se entrega al otro. Se usa para hablar de las personas que se aman, se dan entre s. Se usa para entregar rganos vitales a otras personas que lo requieren para continuar viviendo. Eficiencia Virtud de lograr algo. Relacin que existe entre el trabajo elaborado, el tiempo invertido y el resultado. Elogiar Que le celebran su xito, que le alaban. Embrin En la especie humana, producto de la concepcin hasta fines del tercer mes del embarazo. Emitir Arrojar, exhalar o echar hacia fuera una cosa. Tratndose de juicios, dictmenes, opiniones, etc., darlos, manifestarlos por escrito o de viva voz. Encinta Embarazada. Endometrio Membrana mucosa que tapiza la cavidad uterina.

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Enfatizar Realzar, o dar fuerza. Entereza Integridad, perfeccin, complemento. Integridad, rectitud en la administracin de justicia. Fortaleza, constancia, firmeza de nimo. Severa y perfecta observancia de la disciplina. Equidad Significa justicia; es dar a cada quien lo que le pertenece, reconociendo las condiciones y caractersticas especficas de cada persona o grupo humano (sexo, gnero, religin, edad, etc.). Es el reconocimiento de la diversidad, sin que sta signifique razn para la discriminacin. Escala Tamao o proporcin en que se desarrolla un plan o idea. Escollo Peligro, riesgo. Dificultad, obstculo. Estereotipo Imagen o idea aceptada comnmente por un grupo o sociedad con carcter inmutable. Estima Consideracin y aprecio que se hace de una persona por su calidad o circunstancias. Autoestima: Evaluacin que la persona hace de s misma. Ello expresa una actitud de aprobacin o desaprobacin, siendo una experiencia subjetiva que la persona comunica a los dems mediante reportes verbales y otras conductas abiertas. Subestima: Evaluacin que la persona hace de s misma, asignndose un valor ms bajo del que se merece, limitando as sus campos de accin. Expectativa Del latn exspectatum, mirado, visto. Cualquier esperanza de conseguir una cosa, si se depara la oportunidad que se desea. A la expectativa. Sin actuar ni tomar una determinacin hasta ver qu sucede. Expulsin Accin y efecto de expulsar.

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Eyacular Lanzar con rapidez y fuerza el contenido de un rgano, cavidad o depsito, en particular el semen del hombre o de los animales. Familia Comunidad de personas relacionadas a travs de lazos conyugales, filiales, fraternales o parentales, con funciones naturales y sociales orientadas hacia el desarrollo integral de sus miembros y el bien comn de la sociedad (Perspectiva Familiar y Comunitaria, Sistema Nacional DIF, 2005). Familia Nuclear. La imagen social tradicional de la familia est constituida por el padre, la madre y los hijos. Familia Extensa. Cuando a la familia nuclear se suman otras personas como abuelos, tos, primos. Familia Uniparental. Se encuentran, cada vez con ms frecuencia, conformadas por la madre y sus hijos en donde la figura paterna est ausente. Tambin puede ser a la inversa, pero es menos comn. Fecundacin Unirse el elemento reproductor masculino (espermatozoide) al femenino (vulo) para dar origen a un nuevo ser. Feto Embrin de los mamferos placentarios y marsupiales, desde que se implanta en el tero hasta el momento del parto. Fisiolgicas Que es parte de las funciones de los rganos. Folculo Del latn folliculus, saquito. Fruto sencillo y seco, que se abre slo por un lado y tiene una sola cavidad que comnmente encierra varias semillas. Glndula, en forma de saquito, situada en el espesor de la piel o de las mucosas. Frustrado Fallar. Fracasar. Frustrar quitar o no dar- a alguien lo que deseaba, quitarle la esperanza. Gnero Simbolizacin psicosocial y cultural de la diferencia sexual entre hombre y mujer. Enfoque de Gnero: Forma de observar la realidad con base en las variables "sexo" y "gnero" y sus manifestaciones en un contexto geogrfico, tnico e histrico determinado. Este enfoque permite visualizar y reconocer la existencia de relaciones de desigualdad entre hombres y mujeres, expresadas en jerarquas, opresin, injusticia, subordinacin, discriminacin, entre otras, mayoritariamente hacia las mujeres.

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Gnada Glndula sexual masculina o femenina. Guarecen Guardar, acoger, dar asilo, refugiarse, ampararse. Hazaa Buena obra, accin meritoria. Accin o hecho, y especialmente hecho ilustre, sealado y heroico. Hostilizar Molestar a los dems, sentimiento de oposicin, y de enemistad. Idealizar Elevar las cosas sobre la realidad sensible por medio de la inteligencia o la fantasa. Igualdad Condicin de ser una cosa "igual" a la otra. Implica que debe haber paridad e identidad. Igualdad de Oportunidades: Es la situacin en la que las mujeres y los hombres tienen iguales oportunidades para realizarse intelectual, fsica y emocionalmente, pudiendo alcanzar las metas que establecen para su vida y desarrollando sus capacidades potenciales sin distincin de gnero, clase, sexo, edad, religin y etnia, u otros. Igualdad de Trato: Presupone el derecho a las mismas condiciones sociales de seguridad, remuneraciones y condiciones de trabajo, entre otros, tanto para mujeres como para hombres. Igualdad de Derechos: Se trata de la situacin real igualitaria en donde las mujeres y los hombres comparten igualdad de derechos econmicos, polticos, civiles, culturales, sociales, entre otros. Implantacin Plantar, encajar, injertar. Fijacin, insercin o injerto de un tejido u rgano en otros. Inamovible Que no se puede mover. Inanimados Que no tiene vida (Apagado).

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Incertidumbre Falta de certidumbre; duda, perplejidad. Incidencia Nmero de casos, a veces en tanto por ciento. En general, repercusin de los casos en algo. Inductivo Instigar, persuadir, mover a uno. Ocasionar, causar. Ascender lgicamente el entendimiento desde el conocimiento de los fenmenos, hechos o casos, a la ley o principio que virtualmente los contiene o que se efecta en todos ellos uniformemente. Ineficiencia Que no alcanza lo que se propone, no es eficiente. Inherentes Por su naturaleza est unido inseparablemente a otra cosa. Inorgnico Desprovistos de vida, no organizados, elementos de origen mineral, que no dependen del carbono. Integro, Integridad: Que no carece de ninguna de sus partes. Dcese de la persona recta, honrada, intachable. Intimidad Zona espiritual ntima y reservada de una persona o de un grupo, especialmente de una familia. Involucrar Abarcar, incluir, comprender. Injerir en los discursos o escritos cuestiones o asuntos extraos al principal objeto de ellos. Complicar a alguien en un asunto, comprometindolo en l. Jbilo Viva alegra, y especialmente la que se manifiesta con signos exteriores. Libertad Capacidad de elegir, entre dos bienes, el mejor.

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Libertinaje Que acta con una conducta desenfrenada. El que no tiene lmites. Manipular Dirigir a su antojo a las personas, sacando beneficio de ellas. Manipulacin Manejar una persona los negocios a su modo, o mezclarse en los ajenos. Intervenir con medios hbiles y a veces arteros en la poltica, en la sociedad, en el mercado, en las personas, etc., con frecuencia para servir los intereses propios o ajenos. Matiz Cada una de las gradaciones que puede recibir un color sin perder el nombre que lo distingue de los dems. Rasgo y tono de especial colorido y expresin en las obras literarias. En lo inmaterial, grado o variedad que no altera la sustancia o esencia de una cosa. Rasgo poco perceptible que da a algo un carcter determinado. Memorable Digno de memoria, de recordar. Metabolismo Conjunto de reacciones qumicas que efectan constantemente las clulas de los seres vivos con el fin de sintetizar sustancias complejas a partir de otras ms simples, o degradar aquellas para obtener stas. Mitosis Modalidad de la divisin de la clula, que se caracteriza esencialmente porque en el ncleo se hacen patentes los cromosomas y cada uno de stos se divide longitudinalmente en dos mitades que pasan a formar parte, respectivamente, de cada una de las dos porciones en que queda dividido el ncleo; a continuacin, el citoplasma se divide en dos mitades, quedando constituidas as las dos clulas hijas. Morbilidad Proporcin de personas que enferman en un sitio y tiempo determinado. Mrula vulo fecundado que, durante el perodo de segmentacin, tiene el aspecto de una mora. Nuseas Ganas de vomitar. Repugnancia o aversin que causa una cosa.

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Neurofisiologa Estudio de las funciones nerviosas. Neurotransmisor Sustancia, de un producto o de un compuesto, que transmite los impulsos nerviosos en la sinapsis. Nostalgia Tristeza, melanclica originada por el recuerdo de una dicha, perdida, aoranza. Ociosidad Vicio de no trabajar, perder el tiempo o gastarlo intilmente. ptimo Sumamente bueno; que no puede ser mejor. Orgnico Se dice de las sustancias que son derivadas del carbono, relativo a los rganos. Con vida. Oviducto Conducto por el que los vulos de los animales salen del ovario para ser fecundados. En la especie humana se llama Trompa de Falopio. Pereza Negligencia, tedio o descuido en las cosas a que estamos obligados. Flojedad, descuido o tardanza en las acciones o movimientos. Perfectible Que puede perfeccionarse, que hace esfuerzo por ser cada da mejor. Perjuicio Efecto de perjudicar o perjudicarse. Hacer dao. Placenta rgano redondeado y aplastado como una torta, intermediario durante la gestacin entre la madre y el feto, que por una de sus caras, algo convexa, se adhiere a la superficie interior del tero; de la cara opuesta, plana, nace el cordn umbilical. Polucin Nocturna Efusin del semen a travs del sueo.

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Prematuro Dcese del nio/a que nace antes del trmino de la gestacin. Aplcase a la mujer que no ha llegado a edad y madurez de admitir hombre. Prevencin Accin y efecto de prevenir. Preparar con anticipacin una cosa. Prever un dao o peligro. Anticiparse. Prioritario Que es con anterioridad, que es lo primero. Proeza Hazaa, valenta o accin valerosa. Prostitucin Actividad a la que se dedica la persona que mantiene relaciones sexuales con otras personas, a cambio de dinero. Proveer Preparar, reunir las cosas necesarias para un fin. Suministrar o facilitar lo necesario o conveniente para un fin. PROVEER de vveres una plaza; PROVEER a una persona de ropa, de libros. PROVEER a una familia de casa, vestido y sustento. Proyecto Representacin de la obra que se ha de fabricar con indicaciones y detalles. Redaccin de un texto. Pubertad Primera fase de la adolescencia en la cual se producen las modificaciones propias del paso de la infancia a la edad adulta. Reflexionar Meditar sobre algo, o profundizar sobre el significado de una cosa. Rol Papel que desempea una persona o un grupo en cualquier actividad. Sabidura Conducta prudente en la vida o en los negocios. Conocimiento profundo en ciencias, letras o artes. Noticia, conocimiento. Seducir Engaar con arte y maa; persuadir suavemente al mal. Embargar o cautivar el nimo.

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Sensaciones Impresin que producen las cosas en el interior de la persona a travs de los sentidos. Sexo Conjunto de caractersticas genticas, hormonales, fsicas y corporales determinadas, y por lo tanto, esencialmente inmodificables, que establecen una diferencia que es mutuamente excluyente: una persona es hombre o mujer. Sexuado De sexo. Dcese de la planta, del animal o ser humano que tiene rganos sexuales bien desarrollados y aptos para funcionar. Sfilis Enfermedad infecciosa, endmica, crnica, especfica, causada por el virus treponema pallidum, adquirida por contagio o transmitida por alguno de los progenitores a su descendencia. Sociabilidad Interacta en la sociedad. El que es fcil de tratar, se integra en la sociedad sin que le cause conflicto. Solcita Diligente, cuidadoso, cuidadosa. Suceso Cosa que sucede, especialmente cuando es de alguna importancia o trascendencia. Transcurso o discurso del tiempo. Hecho delictivo o accidente desgraciado. Susceptible Capaz de recibir modificacin o impresin. Temeridad Que se dice, hace o piensa sin fundamento, razn o motivo. Juicio sin fundamento: Juicio TEMERARIO. Test Prueba para estudiar alguna funcin, conocimiento, habilidad y otros. Transpiracin Sudar, destilar agua a travs de los poros. Pasar los humores de la parte interior a la exterior del cuerpo a travs del tegumento.

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Trascendente Que continua, que trasciende, que va mas all, que deja huella. Tmulos Montecillos que producen los espermatozoides, ubicados dentro de los testculos. tero Matriz de la mujer y de los animales mamferos hembras. Violacin Cometer abuso deshonesto o tener acceso carnal con una persona en contra de su voluntad. Tener acceso carnal con una mujer u hombre por fuerza, o hallndose privados de sentido. Violencia Toda accin u omisin de una persona o colectividad en relacin de poder, que violenta el derecho pleno al desarrollo y bienestar de las personas, y que determinan una brecha entre su potencialidad y su realidad. Violencia intrafamiliar Todo acto cometido dentro de la familia por uno de sus miembros que perjudica gravemente la vida, el cuerpo, la identidad fsica y psicolgica o la libertad de otro miembro de la familia. Violencia psicolgica o emocional Es todo acto que realiza una persona contra otra para humillarla y controlarla. Esto se puede producir mediante intimidacin, amenazas, manipulacin, humillaciones, acusaciones falsas, vigilancia, persecucin o aislamiento. Se produce, por ejemplo, cuando se prohbe totalmente salir de la casa, trabajar o estudiar, no se permite tener amigas o amigos, o visitar a los familiares, se amenaza con quitar a las hijas y los hijos, quitarse la vida, entre otros. Viril Perteneciente o relativo al varn, varonil. Virus El organismo de estructura ms sencilla que se conoce. Es capaz de reproducirse en el seno de clulas vivas especficas, siendo sus componentes esenciales cidos nucleicos y protenas.

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Anexo VI Bibliografa

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VI.

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Este programa es de carcter pblico, no es patrocinado ni promovido por partido poltico alguno y sus recursos provienen de los impuestos que pagan todos los contribuyentes. Est prohibido el uso de este programa con fines polticos, electorales, de lucro y otros distintos a los establecidos, quien haga uso indebido de los recursos de este programa deber ser denunciado y sancionado de acuerdo con la ley aplicable y ante la autoridad competente.

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