FISIOLOGA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE

Aire atmosfrico PO2 = 159 PCO2 = 0,2

Aire alveolar PO2 = 105 PCO2 = 40

Arterias pulmonares PO2 = 40 PCO2 = 46

Respiracin externa

Venas pulmonares PO2 = 100 PCO2 = 40

Arterias generales PO2 = 100 PCO2 = 40 Venas generales PO2 = 40 PCO2 = 46 Respiracin interna

Lquido intersticial

Tejidos PO2 = 40 PCO2 = 46

Figura 8.8 Resumen de la respiracin interna y externa. Empezando con (1) el aire alveolar, podemos ver que el oxgeno entra (2) en la sangre pulmonar, que se mantiene saturada al fluir por (3) las arterias generales. A medida que la sangre pasa (4) por los capilares del tejido, se desprende de parte de su oxgeno y toma dixido de carbono. La sangre desoxigenada vuelve por (5) el sistema venoso a (6) la arteria pulmonar y los capilares, donde se inicia de nuevo el proceso de oxigenacin/desoxigenacin.

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REGULACIN RESPIRATORIA DURANTE EL EJERCICIO

En la tabla 8.1 se resumen las presiones parciales de los gases que intervienen en la difusin pulmonar. Ntese que la presin total de la sangre venosa es slo 705 mmHg, 55 mmHg menor que la presin total del aire seco y del aire alveolar. Esto es el resultado de una reduccin mucho mayor de la PO2 en comparacin con el incremento de la PCO2, mientras la sangre atraviesa los tejidos del cuerpo.

i La capacidad de difusin del oxgeno aumenta cuando pasamos del estado de reposo al de ejercicio. Cuando nuestro cuerpo necesita ms oxgeno, se facilita el intercambio del oxgeno. i El gradiente de presin para el intercambio de dixido de carbono es menor que para el intercambio de oxgeno; pero la solubilidad del dixido de carbono en la membrana es 20 veces superior a la del oxgeno, por lo que el dixido de carbono cruza la membrana fcilmente, incluso sin un gran gradiente de presin.

Transporte de oxgeno y de dixido de carbono

Ya hemos analizado cmo llevamos aire a los pulmones mediante la ventilacin pulmonar y cmo se produce el intercambio de gas mediante la difusin pulmonar. A continuacin, veremos cmo se transportan los gases en nuestra sangre para llevar oxgeno a los tejidos y para eliminar el dixido de carbono que dichos tejidos producen. Analicemos por separado el transporte de cada gas.

Transporte de oxgeno
El oxgeno se transporta por la sangre combinado con la hemoglobina (Hb) de los glbulos rojos (>98%) o disuelto en el plasma de la sangre (<2%). Slo aproximadamente 3 ml de oxgeno estn disueltos en cada litro de plasma. Suponiendo un volumen total de plasma de entre 3 y 5 l, solamente se pueden transportar entre 9 y 15 ml de oxgeno en estado de solucin. Esta limitada cantidad de oxgeno no puede satisfacer adecuadamente las necesidades ni siquiera de los tejidos corporales que estn en reposo, que generalmente requieren ms de 250 ml de oxgeno por minuto (dependiendo del tamao del cuerpo). Afortunadamente, la hemoglobina, contenida en una cantidad de 4 a 6 billones de glbulos rojos de la sangre, permite transportar cerca de 70 veces ms oxgeno del que puede disolverse en el plasma.

i La difusin pulmonar es el proceso por el cual los gases son intercambiados en los alvolos a travs de la membrana respiratoria. i La cantidad del intercambio de gas que tiene lugar a travs de la membrana depende principalmente de la presin parcial de cada gas, aunque su solubilidad y su temperatura tambin son importantes. Los gases se difunden mediante un gradiente de presin, pasando de un rea de presin ms elevada a otra de presin ms baja. As, el oxgeno entra en la sangre y el dixido de carbono la abandona.

TABLA 8.1 Presin parcial de gases respiratorios a nivel del mar

Presin parcial (mmHg)

Gas Total H2O O2 CO2 N2

% en aire seco 100,0 0 20,93 0,03 79,04

Aire seco 760,0 0 159,1 0,2 600,7

Aire alveolar 760 47 105 40 568

Sangre venosa 706 47 40 45 573

Gradiente de difusin 0 0 60 6 0

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FISIOLOGA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE

i El exceso de H+ (menor pH) dificulta la contractilidad muscular y la formacin de ATP. i El aparato respiratorio desempea una funcin integral en el mantenimiento del equilibrio acidobsico. i Siempre que los niveles de H+ comienzan a elevarse, el centro respiratorio responde incrementando la respiracin. La eliminacin del dixido de carbono es un medio esencial de reduccin de las concentraciones de H+. El dixido de carbono se transporta principalmente combinado con bicarbonato. Una vez que ste llega a los pulmones, el dixido de carbono se forma de nuevo y es espirado al aire. i Siempre que los niveles de H+ comienzan a elevarse, a partir de la acumulacin de dixido de carbono o de lactato, los iones de bicarbonato pueden amortiguar los H+ para prevenir la acidosis.

Conclusin
En el captulo 7 hemos tratado la funcin del sistema cardiovascular durante el ejercicio. En este captulo hemos observado el papel desempeado por el aparato respiratorio. Tambin hemos considerado las limitaciones que estos sistemas pueden imponer sobre nuestra capacidad de rendimiento. En el captulo siguiente, examinaremos las adaptaciones fisiolgicas que se producen en el sistema cardiovascular y el aparato respiratorio cuando estn expuestos al estmulo repetido del entrenamiento. Veremos cmo estas adaptaciones mejoran la capacidad de estos sistemas para satisfacer las demandas de nuestro cuerpo y cmo pueden optimizar el rendimiento.

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