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La prctica del yoga fsico, mantendr tu cuerpo en buenas condiciones durante la gestacin, facilitar tu recuperacin en el post-parto. y contribuir a reducir tu estrs fsico, psquico y mental.
Con los ejercicios energticos, armonizars la energa de tus chakras y se establecer, desde el inicio, la conexin con tu beb en los niveles ms sutiles y espirituales.
Finalmente, durante la clase de yoga, se producir en ti un trabajo psicolgico de aceptacin, de preparacin y de cambio gozoso, a fin de que desempees adecuadamente tu papel de futura madre.