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bienestar
Desde Forever Bienestar queremos seguir cuidndote. Te presentamos en esta ocasin el tema con el que comenzaremos a desarrollar los contenidos especficos de otoo durante los prximos meses, FORTALECE TUS DEFENSAS. Trataremos adems temas de inters general como medios para combatir la cada del cabello, prevencin de la aparicin de arrugas y problemas de huesos y articulaciones entre otros. En este nmero te proponemos algunos hbitos saludables y productos que te ayudarn a fortalecer tus defensas. A la vuelta de las vacaciones debemos proponernos el firme propsito de cuidarnos, de buscar el bienestar fsico y mental para disfrutar de nuestra vida con plenitud y alegra. De esta manera llegaremos al otoo preparados para evitar las dolencias estacionales que sufrimos ao tras ao. Forever te ayuda a cuidarte. Entra en Forever Bienestar y descubre cmo.

Activa tus defensas

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n este nmero de Forever Bienestar te ensearemos tienden a agravar sus efectos algunas recomendaciones para cuidar tus defensas. como la asimilacin de sustanEs importante fortalecerlas para ayudar a mantenercias txicas, la contaminacin te sano. atmosfrica, el humo del tabaCuando comemos mal o estamos ms estresados co, el alcohol, etc. El organismo somos ms propensos a padecer enfermedades, cuenta con sus propias defensas porque nuestras defensas estn mas bajas. Para contra la accin de los contribuir a conservar la salud, te proponemos alradicales libres pero, el buen funcionagunos hbitos y productos saludables que mejora- miento del sistema inmucuando sta supera rn tu estilo de vida. nuestra capacidad nitario depende de una El buen funcionamiento del sistema inmunitario defensiva se desencadena una oxidacin depende de una correcta alimentacin que aporte correcta alimentacin que todos los macro y micro nutrientes. La carencia de aporte todos los macro y que puede derivar en algunos o varios de ellos puede mermar tus funciouna amplia gama de micro nutrientes. nes y hacerte ms vulnerable. patologas que pueEl cuerpo humano est sometido a un sutil proceden afectar al sistema so de oxidacin presente en todas las funciones vitales, desde la respiinmunitario, al aparato locomotor, racin a la digestin o el sueo, que explica su gradual envejecimiento. al sistema respiratorio o al cardioEste proceso es producido por unas molculas sin control, denominavascular. das radicales libres, cuyas reacciones en cadena son generadas en La mejor manera de minimizar el organismo incontables veces al da. Algunas situaciones adems, los efectos de los radicales libres
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e impedir la oxidacin es procurar establecer un equilibrio adecuado entre los diferentes agentes antioxidantes. Existen muchas sustancias que actan como antioxidantes como las vitaminas A, C y E, minerales como el selenio o el magnesio, las semillas de uva, o determinadas plantas medicinales como el ginkgo o el arndano. Los complementos nutricionales de Forever nos ofrecen frmulas de sustancias antioxidantes, simples o combinadas, que deben ser acompaadas de determinados hbitos de vida saludables que contribuyen a dificultar la oxidacin. Os enumeraremos algunos de los efectos de los antioxidantes a nivel general: Frenan el envejecimiento de los huesos y las articulaciones. Mejoran la circulacin venosa y protegen las arterias. Frenan la degeneracin celular. Estimulan el sistema inmunitario. Mejoran la circulacin cerebral. Tiene efecto hepatoprotector. Tiene efecto regulador de la glucosa. Mejoran la fertilidad. Combaten el estrs. Combaten los procesos alrgicos. Ayudan a perder peso.

La dieta debe ser equilibrada y especialmente rica en vitaminas y minerales: las vitaminas A, B, c y e mantienen en buen estado las clulas.
Hojas de Ginko Biloba

Productos recomendados
La alimentacin tiene gran importancia en el mantenimiento del buen estado del sistema inmunitario. La dieta debe ser equilibrada y especialmente rica en vitaminas y minerales: las vitaminas A, B, C y E mantienen en buen estado las clulas que recubren el interior de las vas respiratorias, protegindolas frente a las agresiones de virus y txicos ambientales. El Zinc, el Manganeso y el Cobre son minerales que mejoran el funcionamiento del sistema inmune.

Para adultos:
Forever Bee Polen
El polen de abeja es rico en aminocidos, vitaminas y minerales que ayudan a mantener una buena salud.

Aloe Vera Gel

Nature Min

Complejo multimineral que contiene minerales antioxidantes como el hierro, el zinc o el cobre que ayudan a estimular las defensas.

La pulpa de Aloe contiene abundantes vitaminas, aminocidos y minerales que ayudarn a fortalecer nuestro organismo. El Aloe vera es adaptgeno te aportar diferentes beneficios dependiendo de tus necesidades nutricionales.

Echinacea Supreme

Contiene 2 variedades de Equinacea y un antibitico natural que estimularn tus defensas de forma natural.
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Para adultos:
Bee Propolis
Es un antibitico natural que contribuye a fortalecer las defensas y preservar la salud.

Sabas qu?
La Vitamina C de Forever Absorbent C contiene Salvado de Avena que hace que la Vitamina C permanezca ms tiempo en el estmago y que se aproveche mejor. Si eres fumador tendrs que doblar la dosis diaria. Puedes utilizar como endulzante para el caf o los yogures la miel Forever Bee Honey en lugar de azcar o sacarina. La Pulpa te sabr mucho mejor si la mezclas con zumo de naranja. No olvides meter una bolsita de Aloe2Go en tu bolsa del gimnasio, te ayudar a recuperarte ms rpido de la fatiga tras la prctica de ejercicio. Si te encuentras cansado o decado tomate una gragea de Jalea Real te ayudar a recuperar la energa. Si te has quedado afnico o te duele la garganta, prueba a chupar las pastillas de Propleo. El propleo es un antibitico y antisptico natural que calmar tu garganta irritada. Si retienes lquidos bebe Aloe Berry Nctar el arndano ayuda a mejorar la circulacin y evita la acumulacin de lquidos. Si quieres aportar una fuente de vitaminas extra obtenidas de frutas y verduras prueba con Nature18, llvalo siempre en tu bolso. Si aades Pomesteen a tu bebida de Aloe favorita y adems de los beneficios del Aloe tendr el increble poder antioxidante de la granada y el mangostn. Si te gusta estar bronceada puedes tomar el AbetaCare; har que tu bronceado sea ms rpido y duradero.

Para nios:
Forever Kids
Fortalece las defensas de tus hijos con vitaminas y minerales extrados de frutas y verduras, todo ello en una pastilla masticable con increble sabor a uva o naranja.

Absorbent C

Contiene vitamina C por lo que es un potente antioxidante, que neutraliza los radicales libres y contribuye a incrementar las defensas del organismo. Recuerda que pueden consumir los productos recomendados para adultos segn las siguientes recomendaciones conforme a su rango de edad: De 1-5 aos 1/4 de la cantidad marcada en la etiqueta para un adulto. De 6-12 aos 1/2 de la cantidad marcada en la etiqueta para un adulto. Tomar la dosis de adulto a partir de 12 aos. Conviene evitar el consumo excesivo de lcteos y de hidratos de carbono, sobre todo los refinados (pan, pastas, dulces y harinas), pues disminuyen la capacidad inmunitaria.
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