Gericultura

Mdulo 3 Submdulo 2

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Promueve hbitos nutricionales y , ejecuta programas de activacin fsica en el adulto mayor Ejecuta programa de activacin fsica con el adulto mayor.

CARRERA DE GERICULTURA

Mdulo 3
3 Promueve hbitos nutricionales y , ejecuta programas de activacin fsica en el adulto mayor 2 Ejecuta programa de activacin fsica con el adulto mayor.

LIC. EBERARDO MORALES RUBIO LIC. ANA MATURANO GUZMN MTRO. JUAN CARLOS SALTILLAN PONCE

l Bachillerato Tecnolgico est integrado por tres componentes: bsico, propedutico y profesional; los cuales se articulan para garantizar una formacin integral a los alumnos a travs de conocimientos que les permitirn el desarrollo de habilidades, destrezas y actitudes a lo largo de su estancia en el Bachillerato, mismas que en un futuro podrn llevar a escenarios de su vida cotidiana y productiva utilizando todo su potencial. Con base en lo anterior, y atendiendo al tercer Eje de la Reforma Integral sobre los mecanismos de gestin, surge la necesidad de elaborar Programas de Estudios pertinentes y flexibles que permitan el libre trnsito entre distintos Subsistemas, a travs de la homogeneizacin de las competencias Genricas, Disciplinares y Profesionales que organizan los saberes de todos los egresados de la Educacin Media Superior. El propsito es, sin duda, el desarrollo de un contexto de aprendizaje significativo que sea til para la movilidad o portabilidad de los estudios; considerndose las competencias genricas como claves, transversales y transferibles a lo largo de la vida y trayectoria profesional de los alumnos. Todo lo anterior da lugar a la actualizacin de los Programas de Estudios de las carreras que se ofertan en los CECyTEs.En este Subsistema el componente de formacin profesional est organizado en mdulos y le brinda dos importantes posibilidades a los estudiantes que egresan: integrarse al mbito productivo de sus localidades o bien, continuar sus estudios en Instituciones de Nivel Superior; sin embargo, garantizar la pertinencia de los Planes y Programas de Estudios requiere de una evolucin constante y permanente de los mismos, como respuesta a las demandas sociales, de la capacitacin de educacin tecnolgica y de los sectores productivos, as como de cubrir las necesidades de cada regin del pas. Es importante destacar, que cada carrera tcnica se elabora a partir de la orientacin de las competencias profesionales que corresponden a los sitios de insercin laboral. La construccin de esta estructura curricular constituye el perfil de egreso del Sistema Nacional del Bachillerato en un marco de diversidad. El programa de estudios actual contribuye al logro de las competencias profesionales, al mismo tiempo sustenta la formacin de las genricas para desarrollarlas en el aula de acuerdo con lo establecido en el Marco Curricular Comn de la Reforma Integral de la Educacin Media Superior. Modalidad Educativa Modelo Educativo Duracin del Ciclo Componentes bsico, propedutico y profesional.

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CARRERA DE GERICULTURA

Mdulo 3
3 Promueve hbitos nutricionales y , ejecuta programas de activacin fsica en el adulto mayor 2 Ejecuta programa de activacin fsica con el adulto mayor

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Desarrollo de Esferas de Competencia Competencia 1

Evala el estado de salud del adulto mayor previo a promocionar las ventajas de incluir un programa de activacin fsica en la vida diaria del adulto mayor y contribuir en su calidad de vida.

Quiero saber!

Formatos a utilizar en la exploracin fsica del adulto mayor. Realizare ejercicio si o no?

Necesito saber la verdad!

Registro y valoracin del adulto mayor. (INTEGRADORA)

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Competencia 1
En la vida del ser humano como en todos los seres vivos se llega a una declinacin funcional inevitable lo cual genera una dependencia funcional. Al final de la vida casi todos seremos dependientes de un familiar, del vecino, de la asistencia publica, de asilos o algo semejante. Por mucho tiempo se ha considerado el envejecimiento como algo que le falta uso; es por eso que tu tarea se centra en impedir que el adulto mayor llegue a tener una mala calidad de vida, tambin desarrollaras funciones profesionales, mediante acciones de fomento al ejercicio fsico; convenciendo al adulto mayor de participar en programas de activacin fsica; claro que previamente se debe valorar fsicamente para poder aplicar as las mejores estrategias para el mejoramiento de su salud. As que preprate para conocer los increbles logros de un adulto mayor con respecto a lo que pueden lograr con tu ayuda!

a) Estructura la historia previa a ejercicios que incluye identificar en el adulto mayor: -Programa de ejercicios previos -Programa de ejercicios actuales (frecuencia, duracin, intensidad). -Antecedentes patolgicos previos, hipertensin arteria, diabetes mellitus, enfermedad pulmonar, trastornos msculo esquelticos. -Medicamentos que toma. -Sntomas durante ejercicio: dolor torxico, palpitaciones, dificultad respiratoria, trastornos articulares. -Factores de riesgo cardiovascular por estilo de vida: tabaco, estrs, obesidad. b) Realiza el examen fsico en el adulto mayor, incluyendo los siguientes elementos: -Altura, peso y el IMC. -Pulso en reposo (se utiliza para calcular la frecuencia cardiaca deseada). -Exploracin cardiovascular (prueba de esfuerzo y tensin arterial). -Exploracin SOMA(fuerza de rango y movimiento) c) Entrega al adulto mayor el resultado de la evaluacin del estado de salud, designado de esta manera si es apto para iniciar un programa de activacin fsica de acuerdo a sus resultados. d) Promociona a un grupo de adultos mayores, ya valorados, las ventajas de incluir a un programa de activacin fsica en su vida diaria.

Evala el estado de salud del adulto mayor previo a promocionar las ventajas de incluir un programa de activacin fsica en la vida diaria del adulto mayor y contribuir en su calidad de vida.

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APERTURA Instrucciones para el alumno: En plenaria inducir a los alumnos a que aporten sus opiniones sobre el estado de salud bsico que debe tener el adulto mayor como requisito para incluir en su vida un programa de activacin fsica, lo escribirn primero en su libreta, posteriormente lo compartirn con otro compaero, para posteriormente socializarlo en el grupo. Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Competencias Genricas: Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas:

1.

COMENTARIO INDIVIDUAL:

2.

COMENTARIO DE EQUIPO:

3.

CONCLUSIN INDIVIDUAL:

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Quiero saber! Instrucciones para el alumno: Realiza una investigacin sobre los temas propuestos anteriormente y contesta los cuestionarios que te indique el docente y realiza descripciones de las patologas mas frecuentes en el adulto mayor.

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla:

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: ELABORA CUESTIONARIOS SOBRE LAS TEMAS PATOLOGIAS MAS FRECUENTES EN EL ADULTO MAYOR

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Formatos a utilizar en la exploracin fsica del adulto mayor. Instrucciones para el alumno: Investiga tipos de formatos utilizados para valoracin integral del adulto mayor.

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla:

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Indica de manera practica la importancia del conocer la historia clnica del adulto mayor indicando el contenido para determinar estado de salud, previa a la activacin fsica. Historia clnica del adulto mayor. Datos generales del paciente:

Antecedentes patolgicos heredo-familiares:

Antecedentes patolgicos personales:

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Antecedentes Gineco-obsttricos:

Hbitos nutricionales:

Inmunizaciones:

Historia previa de ejercicios:

Sntomas al realizar ejercicios:

Medicamentos que consume:

Factores de riesgo cardiovascular:

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EXAMEN FISICO:

Talla:

Peso:

IMC:

Pulso en reposo:

Tensin arterial( Prueba de esfuerzo):

Exploracin de fuerza de rango y movimiento(SOMA):

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Integradora
Registro y valoracin del adulto mayor. Instrucciones para el alumno: Realiza el llenado de los formatos de historia clnica del adulto mayor y valora el estado de salud para identificar si es candidato a realizar actividad fsica.
Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Realizando el registro oportuno emitiendo resultados de acuerdo al estado de salud del paciente adulto mayor.

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Registrando los datos correspondientes en cada apartado e interpretndolos puntualmente.

ELABORA HISTORIA CLINICA DEL ADULTO MAYOR Datos generales del paciente:

Antecedentes patolgicos heredo-familiares:

Antecedentes patolgicos personales:

Antecedentes Gineco-obsttricos:

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Hbitos nutricionales:

Inmunizaciones:

Historia previa de ejercicios:

Sntomas al realizar ejercicios:

Medicamentos que consume:

Factores de riesgo cardiovascular:

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EXAMEN FISICO:

Talla:

Peso:

IMC:

Pulso en reposo:

Tensin arterial( Prueba de esfuerzo):

Exploracin de fuerza de rango y movimiento(SOMA):

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Realizare ejercicio si o no? Instrucciones para el alumno: Observa, analiza los resultados obtenidos de la historia clnica e identifica si el adulto mayor es candidato o no para realizar activacin fsica.
Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Al realizar y analizar el documento de manera ordenada y responsable.

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: En integracin de equipos elaboracin de ensayo mediante el anlisis oportuno.

ANALIAS E INTERPRETACIN DE DATOS OBTENIDOS SOBRE LA VALORACIN CLINICA DEL ADULTO MAYOR

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Necesito saber la verdad! Instrucciones para el alumno: Otorga resultados al adulto mayor sobre el estado fsico que presenta e indica si es apto o no para poder realizar actividad fsica
Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Se comunica oportunamente siendo preciso con el paciente adulto mayor con respecto a los resultados obtenidos.

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Brinda informacin correctamente.

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CARRERA DE GERICULTURA

Mdulo 3
3 Promueve hbitos nutricionales y , ejecuta programas de activacin fsica en el adulto mayor 2 Supervisa limpieza de las habitaciones

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Desarrollo de Esferas de Competencia Competencia 2

Elabora programas de activacin fsica de acuerdo a las necesidades y recursos que se tiene en el medio ambiente donde se encuentra el adulto mayor.

Programa de activacin fsica?

Que programa tan bueno!

A programar actividades!

Cules son las ventajas? (INTEGRADORA)

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Competencia 2
Sin duda tu participacin es de muchsima importancia ya que habiendo realizado una previa valoracin en el adulto mayor; realizaras un programa de activacin fsica que cumpla con los requisitos necesarios para ejercitarlo segn padecimientos o patologas, logrando motivar y fomentar la participacin, convenciendo que mediante el ejercicio fsico se logra conservar y aumentar el estado funcional de nuestros adultos mayores, contribuyendo satisfactoriamente con una mejor calidad de vida, ejemplo de ello seria: lograr que los adultos mayores jueguen con sus nietos, recuperarse mas rpido de una enfermedad, incrementar su autoestima, sueo y animo. As que logremos convencer a los adultos mayores a realizar ejercicio!

a) Organiza la informacin obtenida en la historia clnica para estructurar los antecedentes y justificacin del programa, se considera: Examen fsico del adulto mayor (pulso en reposo). Prueba de esfuerzo ( tensin arterial) Exploracin de la fuerza de rango y movimiento Grupo de poblacin Caractersticas de la poblacin Beneficios que se esperan con el programa Tipo de accin a realizar(promocin educacin, taller de ejercicios) b) Formula el propsito del programa u objetivo general, metas, etc. c) Describe las formas de intervencin (metodologa) - Poblacin objetivo - Dinmica de captar a la poblacin objetivo. - Sitio de aplicacin del programa. - Duracin (tiempo: semanas, meses). - Recursos humanos e infraestructura, material y equipo. - Condicin necesaria del adulto que va a participar en el programa. - Recursos econmicos que se requieren (quien financia el programa). - Cronograma de actividades para implementar el programa. d) Estructura las acciones del programa segn sesiones a considerar (da, actividad, tiempo y recursos). e) Elabora los mecanismos y estrategias de evaluacin del programa (asistencia, realizacin de actividades etc.).

Elaboracin de programa de activacin fsica de acuerdo a las necesidades fsicas, psicolgicas y sociales del adulto mayor

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Se indica a los alumnos que mediante lluvia de idean describan Qu es un programa? Qu elementos lo integran?; concepto objetivo, propsito, y justificacin del programa, de acuerdo a los resultados obtenidos de la valoracin previa, aplicando ejercicios de acuerdo a lograr los mejores resultado en su aplicacin.

Programa de activacin fsica? Instrucciones para el alumno: Identifica y describe los elementos requeridos para la elaboracin de un programa de activacin fsica.
Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Al analizar el documento y expresar sus dudas.

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Al compartir con un compaero.

Elabora conceptos Qu es un programa de activacin fsica? Cuales serian los objetivos, propsitos, justificacin del programa?

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Que programa tan bueno! Instrucciones para el alumno: Mediante el ejemplo del contenido de un programa realizaras anlisis de la informacin contenida y otorgaras comentarios pertinentes.

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Presenta exposicin sobre el anlisis realizado.

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Logra comunicar las ideas principales del tema mediante la exposicin. PROGRAMA DE ACTIVACIN FISICA CONCEPTO: Conformacin de ciertas actividades que implican actividad fsica en personas adultas mayores, las cuales pueden mejorar su capacidad funcional, emocional y beneficios en el entorno social. OBJETIVOS: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Aumentar la energa para afrontar las labores diarias normales. Mejorar la capacidad para demandas poco comunes e inesperadas Recuperacin ms rpida de enfermedades o estrs. Mejorar el equilibrio. Mayor oportunidad para conocer personas nuevas. Ms diversin.

METAS: El programa de ejercicio en personas adultas mayores se encamina a la ejecucin de actividades de la vida diaria y de la calidad de vida convirtindolos en personas menos dependientes y sanas.

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JUSTIFICACIN: El programa se realiza por la necesidad de otorgar un servicio a la comunidad para los adultos mayores sobre actividad fsica; ya que en el municipio no existen programas donde se desarrollen actividades fsicas constantes, permitiendo mejorar el estado de salud fsica y mental en el adulto mayor. METODOLOGIA Actividades fsicas a realizar en el programa: Un programa ideal debe incluir: calentamiento, ejercicio aerbico y enfriamiento. Completando con ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento. Los periodos de calentamiento y enfriamiento deben prolongarse, porque los niveles constantes de la presin arterial, la frecuencia cardiaca y la ventilacin se alcanzan con mayor lentitud. Estos periodos deben durar aproximadamente 20 minutos. RECOMENDACIONES a) Insistir en el periodo de calentamiento a) Fortalecer articulaciones dbiles ms utilizadas b) Insistir en actividades de bajo impacto: caminar, nadar, bicicleta fija, remar, campo traviesa c) En clima caluroso: lugares con aire acondicionado. En lugares fros: cerrados e interiores d) Hidratacin adecuada e) Evitar ejercicios en superficies duras f) Utilizar zapato adecuado ANALISIS Y COMENTARIOS SOBRE EL CONTENIDO DEL PROGRAMA DE ACTIVACIN FISICA

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A programar actividades! Instrucciones para el alumno: Realiza el registro del contenido requerido para un programa segn las caractersticas del adulto mayor, valorado previamente.

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

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Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Manera didctica de lograrlas: Al Realizar el llenado del contenido del programa. PROGRAMA DE ACTIVACIN FISICA CONCEPTO:

OBJETIVOS

METAS:

JUSTIFICACIN:

METODOLOGIA

RECOMENDACIONES

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Integradora
Cules son las ventajas? Instrucciones para el alumno: Mediante la realizacin del contenido del programa menciona las ventajas que tendran los adultos mayores al realizar actividad fsica

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla:

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Manera didctica de lograrlas: Convence con la palabra a la poblacin adulta y conforma el grupo de trabajo. DESCRIPCIN DE LAS VENTAJAS DE INCLUIR EN UN PROGRAMA DE ACTIVACIN FISICA PARA EL ADULTO MAYOR

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3 Promueve hbitos nutricionales y , ejecuta programas de activacin fsica en el adulto mayor 2 Ejecuta programa de activacin fsica con el adulto mayor

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Desarrollo de Esferas de Competencia Competencia 3

Aplica programas de activacin fsica de acuerdo a situaciones de salud y el contexto en que vive el adulto mayor para disminuir los riesgos de disfuncionalidad y dependencia.

Como empezamos?

Paso a paso Si se puede! Si se pudo!

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Competencia 3
Ahora si ponte las pilas! ya elaborado el programa de activacin fsica en el adulto mayor realiza ejercicios de acuerdo a situaciones de salud que presente, ayudndolo a mejorar su estado de animo y mantenerlo activo, por lo tanto el lugar de trabajo debe de ser una rea abierta o cerrada, y esta ultimas debe de contar con excelente iluminacin y ventilacin as como tambin se debe considerar que tenga piso antiderrapante,esto ayudara a que los adultos se sientan en confianza y convivencia para as realizar de manera adecuada lo antes mencionada. Muy bien ponte ropa cmoda y ha contagiar a los adultos mayores a llenarse de energa

a) Analiza el programa de activacin fsica elaborado. b) Valora la factibilidad de realizar las acciones diseadas previamente en el programa de activacin fsica (A.F.). c) Organiza equipos de trabajo para llevar a cabo la metodologa descrita en el programa de A.F. d) Realiza las acciones del programa de A.F., de acuerdo a la programacin estructurada. e) Hace uso de las estrategias de evaluacin planeadas para el programa de A.F.

Coordina y ejecuta programa de activacin fsica con el adulto mayor.

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A travs del interrogatorio, se retoma las actividades plasmadas en el programa de Activacin Fsica, haciendo hincapi en: Metodologa (formas de intervencin). Acciones del programa Mecanismos de evaluacin

Como empezamos? Instrucciones para el alumno: Elaboracin del cronograma del programa de activacin fsica el grupo de adultos mayores con los medios disponibles en el contexto propio de los participantes.
Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno

Manera didctica de lograrla: Realizar enlistado de actividades previas a realizar la activacin fsica del adulto sobre el programa elaborado

Competencias Genricas:

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Manera didctica de lograrlas: Al compartir ideas en trabajo de equipo. REALIZA ENLISTADO DE LAS ACTIVIDADES PREVIAS A EJECUTAR E IDENTIFICAR EL ORDEN DE LAS IDEAS PRINCIPALES

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Paso a paso Instrucciones para el alumno: Intgrate en equipos de manera uniforme para analizar la estructuracin del programa de activacin fsica (metodologa, acciones y mecanismos de evaluacin)

Actitudes:

limpieza orden respeto

tolerancia puntualidad responsabilidad

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Competencias Genricas:

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Manera didctica de lograrlas: Al Conformar el grupo de adulto que realizaran actividad fsica.

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Integradora
Si se puede! Si se pudo! Instrucciones para el alumno: Realiza el reporte y exposicin de actividades realizadas con evidencia fotogrfica, sealando los contratiempos que se les presentaron durante la implementacin del programa, que estrategias ejecutaron, descripcin objetiva respecto a la participacin de los equipos durante el ejercicio de las acciones, y el resultado de la evaluacin del programa. Actitudes: limpieza orden respeto tolerancia puntualidad responsabilidad trabajo en equipo responsabilidad social / comunitaria respeto por el entorno Aprende por iniciativa Participa y colabora en equipos Conciencia cvica y tica Respeto y tolerancia Desarrollo sustentable

Competencias Genricas:

Se conoce y valora Es sensible al arte Practica estilos de vida saludable Escucha, interpreta y emite mensajes Innova y propone soluciones Sustenta postura personal

Manera didctica de lograrlas: Expone claramente resultados sobre la aplicacin del programa de activacin fsica a su vez los redacta de manera comprensible. REALIZA REPORTE SOBRE RESULTADOS OBTENIDO EN EL PROGRAMA DE ACTIVACIN FISICA

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PLAN DE EVALUACION

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INSTRUMENTOS DE EVALUACION

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