Educacin Fsica

Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 3ro Hasta 4to Tema: Pase de pelota lateral

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Desarrollar los juegos psicomotriz en los alumnos. Actitudinales: Conocer la agilidad de los estudiantes y el esquema corporal de su cuerpo. Procedimentales: Aplicar los movimiento de la sombra del cuerpo, persiguindola hasta alcanzarla.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 5Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. *Lanzar Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Variante Concluida la accin individual, cada participante avanzara una posicin dentro de la columna y el que ocupaba la posicin final se colocara al inicio. *CONOS *PELOTAS MINUTOS *45 Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Rapidez *Velocidad

Nombre de la Actividad *Pase de pelota lateral

*Atrapar

Cada grupo formara una columna en lados opuestos y dentro del rea de la cancha. En la lnea del centro se colocara una pelota para cada grupo. Al escuchar la seal, el primer integrante de cada columna se dirigir al centro, tomara la pelota que corresponde a su grupo y regresara a su posicin inicial, desde donde pasara la pelota, de forma lateral, al siguiente participante, este la pasara al prximo y as sucesivamente hasta llegar al ltimo, quien la devolver al lugar original y avanzara hacia la meta.

Educacin Fsica
Asignatura: Educacin fsica Fecha: 5 hasta el 9 de marzo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 1ro Hasta 2do Tema: Mini vley

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Instruir a los estudiantes en el juego de volibol. Actitudinales: Desarrollar en las diferentes rea el volibol. Procedimentales: Por parejas, saques de abajo golpeando al baln con la palma de la mano. Se aumentara segn es dominando.

Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Por parejas enfrentados. Uno a Variante Las piernas flexionadas se estiraran en el momento de darle al baln. Les golpea a la altura de los ojos con los dedos. CONOS PELOTA DE VOLIBOL MALLA PITO *45 MINUTOS Esquema Grfico Materiales Tiempo

*Agilidad *Fuerza rpida

cada lado de la red. Pase de dedos. Competicin por parejas. El baln no tiene que caer al suelo. La trayectoria del baln ser alta. Recordar que hay que llegar siempre antes que hay que

Nombre de la Actividad *Mini vley.

llegar siempre antes que el baln y que a este se le golpea a la altura de los ojos con las falanges de los dedos. El mismo ejercicio dndole con el antebrazo.