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Artikel fr Flte aktuell Erscheint in der Dezember Nummer 2011 Atem und Bewegung im Instrumentalunterricht.

Die Vermittlung von Atem-Tonus-Ton 1 Prof. Regula Schwarzenbach In meinen Kursen fr Instrumentallehrpersonen, werde ich fters gefragt: Wie kann ich in meinem Unterricht, der 25 oder 30 Minuten dauert, auch dieses Thema noch unterbringen? Wie kann ich meine Schler, besonders die Jugendlichen motivieren, diese mir sehr einleuchtenden bungen zu machen? Auch beim Vermitteln von Atem- und Krperbungen gibt es unterschiedliche didaktische Konzepte. Schlerzentriertes Angebot Die Entscheidung, wann es sinnvoll ist eine Atem- und Krperbung anzubieten, hngt vom Alter, vom momentanen vordergrndigen Schlerinteresse und nicht zuletzt von der Beziehungsqualitt der Lernenden zur Lehrperson ab. bungen haben keinen Selbstzweck, weil sie der Lehrperson sinnvoll und gut erscheinen, sondern richten sich nach den Bedrfnissen der Schler und des momentanen Lernprozesses. Bewegung: der Schlssel zum Lernen Neuste Erkenntnisse aus der Hirnforschung wie auch eindrckliche, inzwischen auch wissenschaftlich begleitete Projekte wie jenes von Eduard Buser2 oder der Sportschule Magglingen 3 zeigen, wie Kinder durch Bewegung lernen, wie Konzentration und Motivation durch Bewegung gesteigert werden und wie Bewegung die natrliche Atemfunktion frdert. 4 Kinder bis 11 Jahren nehmen meist jeden Anreiz fr Bewegung willkommen und freudig an. Kurze Bewegungssequenzen von 2-3 Minuten spielend und entdeckend
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Die Methode Atem-Tonus-Ton wurde von Maria Hller-Zangenfeind auf dem Erfahrbaren Atem von Prof. Ilse Middendorf aufgebaut. www.atem-tonus-ton.com
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www.lerneninbewegung.ch/ Besucht am 28.8.2011

Ein anderer Weg des Lernens www.baspo.admin.ch/internet/baspo/de/home/themen/bildung/kinder/modellklasse.parsysrelated1.28354.downloadList.77651.Dow nloadFile.tmp/btmodellklasse23juni2011.pdf Besucht am 28.8.2011

HANNAFORD CARLA: Bewegung - das Tor zum Lernen. 2. Aufl. Freiburg im Breisgau1997

eingebaut, bringen Abwechslung in den Instrumentalunterricht. So bewirken schon kurze bewegte, bewegende Einschbe einen Spannungsausgleich (Tonus Regulierung) und eine Vertiefung der Atmung, ohne dass die Lehrperson ber Atem sprechen muss. Beim Spielen eines Blasinstrumentes ist man in der glcklichen Lage, spielend die Position ndern und im Raum umhergehen zu knnen. Sie haben die Mglichkeit die Kinder sitzende, stehende Spielpositionen erfinden zu lassen und verhindern so, dass sie whrend der ganzen Lektion ruhig oder sogar steif vor dem Notenstnder stehen. Sie rhythmisieren auf diese Weise den Unterricht ohne zustzlichen zeitlichen Aufwand. Gehen, Hpfen, Balancieren, Aufstehen, Sich setzen und das Einnehmen von ungewohnten Spielhaltungen krftigen die Fu-, Bein-, Becken- und Beckenbodenmuskulatur. Dies ist Voraussetzung um die Vitalkraft zu entwickeln aus der ein krftiger und zugleich beweglicher Atem entstehen kann.5 Erwnschter, erfreulicher Nebeneffekt: das Spielen nach Gehr und das Improvisieren bekommen auch durch dieses sich Loslsen vom Notenpult einen festen Platz im Unterricht. Technische Schwierigkeiten meistern Die bungen der Methode Atem-Tonus-Ton lassen sich direkt mit dem Instrument anwenden und zum Meistern von bestimmten technischen Schwierigkeiten einsetzen. Zwei praktische Beispiele: Der Junge experimentiert grosse Intervallsprnge im Legato. Der Einatem strmt ein, wenn er sich kurz auf dem Stuhl niederlsst und der Ausatem fliet whrend er sich langsam und gleichmig wieder aufrichtet, indem er mit beiden Fssen den Widerstand des Bodens ausntzt.

HLLER-ZANGENFEIND MARIA: Stimme von Fuss bis Kopf Innsbruck 2004

Das Mdchen bt Staccato Tne in der dritten Oktave, indem sie schwungvoll das Gewicht auf einen Fu verlagert (der Einatem strmt reflektorisch ein), und sich sogleich krftig vom Boden wegstt. Gelingt es, den Anfang des Tones direkt aus der Bewegung des Abstoens entstehen zu lassen? Wenn nicht, wird sie die Bewegung ohne Flte, dafr mit einem stimmlosen hu wiederholt, bis sie gelufig wird. Dann wird sie erneut auf die Fltentne bertragen.6

Krperfreundliches ben: Die Pause zwischen den Wiederholungen In der eigentlichen bungssituation7, nmlich beim Wiederholen einer bestimmten Tonverbindung, eines Motivs, einer Phrase usw. knnen Sie Bewegung einbauen. Hufig werden die Wiederholungen viel zu schnell hintereinander und automatisch aneinander gereiht. Folgende Methode kann Ihren Schlerinnen und Schlern zu mehr Ruhe und zu einem besseren Kontakt zu ihrem Krper verhelfen. Gewhnen Sie sie daran, am Schluss eines jeden zu wiederholenden Abschnittes eine Pause zu machen! Geben Sie nun gemeinsam dieser Pause einen Inhalt, warten Sie also nicht einfach einige Zeit ab, bevor Sie zur nchsten Wiederholung ansetzen. Bestimmen Sie vor jeder bungssequenz, was Sie whrend Ihrer Pause, also zwischen den jeweiligen Wiederholungen tun werden! Zum Beispiel einmal den Einatem gensslich durch die Nase einstrmen lassen, mit dem Kopf einen Kreis beschreiben, mit dem Kinn eine liegende 8 malen, Ghnen, Seufzen, mit den Lippen flattern, mit einem Arm schwingen, einen Gegenstand am Boden mit der Hand oder mit dem einem Fu verschieben, u.s.w.
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REGULA SCHWARZENBACH/LETIZIA FIORENZA. Hhenflge mit Bodenhaftung /Ein bungsbuch fr Neugierige 2. Auflage Frankfurt 2007 PETER SCHWARZENBACH/BRIGITTE BRYNER-KRONJGER: ben ist doof 7. Auflage Frauenfeld 2005

Es ist sinnvoll die Pause mindestens so lange zu gestalten, wie der zu wiederholende Abschnitt dauert. Oft spren die Kinder instinktiv, welche Bewegungen fr sie eine entlastende Wirkung zeigen. Ein Spannungsausgleich wird somit direkt ins ben integriert. Die Kinder werden schneller Fortschritte machen, weil Sie sich in den Pausen zwischen den Wiederholungen mehr Zeit lassen. So kann das Gebte sensomotorisch und kognitiv besser integriert werden. Die akustische Stille zwischen den Wiederholungen frdert zudem das innere Hren. 8 Bei Jugendlichen und Erwachsenen warte ich eine Frage oder ein Signal ab, um mit Atem- und Krperbungen einzugreifen. Oft braucht es Zeit und Geduld, um den gnstigen Moment zu erwischen. Besondere Aufmerksamkeit ist ntig bei verschlossenen Kindern, bei solchen die sich nicht gerne bewegen, oder bei jenen Schlerinnen und Schlern, die trotz ungnstiger Haltung und schwachem Ton einfach mglichst viel und schnell spielen und vorwrts kommen wollen und jede Anregung als bldes Turnen empfinden. Solche Signale sind zum Beispiel: Ich fhle mich so mde. Ich kann kaum mehr stehen. Meine Fe sind nass und kalt. Ich sa den ganzen Nachmittag am Computer und mein Nacken schmerzt. Eine starke Erkltung oder eine Verletzung an einem Finger verunmglicht das Spielen auf dem Instrument oder die Schlerin, der Schler rgert sich darber, etwas nicht nach eigenen Vorstellungen realisieren zu knnen: Jetzt habe ich so gut gebt und es geht trotzdem nicht! Die Schlerin mchte eine Phrase in einer Atembewegung spielen, erzhlt, zu Hause gehe es manchmal, ohne dass sie daran denke, und hier gelinge es wieder nicht, u.s.w. In solchen Situationen sind die Lernenden bereit, eine Hilfe entgegen zu nehmen und die Lehrperson kann eine bung aus Ihrem Repertoire von Atem und Bewegung vorschlagen. Lass uns dies einmal von einer ganz andern Seite anpacken! Wenn Sie das Geschick haben, im richtigen Augenblick die passende bung anzuleiten, welche die gewnschte Wirkung, sogar ein AHA-Erlebnis bringt, hat die Lust an der spielerischen Bewegung den Tonus reguliert, die Atmung vertieft oder auch einfach die Stimmung verbessert und die Lust am Weiterspielen geweckt, werden Sie in den folgenden Lektionen die bung oder eine Variante davon wieder aufgreifen. Sobald die Lernenden erleben, dass eine bung ntzt, sind sie eher motiviert, sie zu
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E.E.GORDON: Music Learning Theory for newborn and young children/ 2. Auflage/ Chicago 1997

wiederholen und der Weg ist geebnet, um auch Atem und Bewegung im Unterricht zu akzeptieren oder sogar danach zu verlangen. Dann knnen Sie die bung auch als Aufgabe fr den (be-)Alltag anregen. Fragen der Schlerinnen und Schler zur Atmung beantworte ich am liebsten mit bungsanleitungen zur Selbsterfahrung, um nur das Ntigste in Worten erklren zu mssen. Ganz nach dem Konfuzius zugeschriebenen chinesischen Sprichwort: Erzhle mir und ich werde vergessen, zeige mir und ich werde erinnern, lass es mich tun und ich werde verstehen. Um die Fragen der Lernenden przis beantworten zu knnen und das situative Einbauen von Atem- und Bewegungsbungen im Unterricht erfordert ein grosses abrufbares Repertoire von bungen und ein vertieftes, aus eigener Erfahrung entstandenes Wissen ber mgliche Wirkungen. Wie bei andern Unterrichtsgegenstnden oder aufbauenden Hilfestellungen mssen wir auch hier wissen, warum wir eine bung anbieten, mit welchem Ziel, warum gerade jetzt, um nicht einem beliebigen Aktivismus zu erliegen. Fragen die Schlerinnen und Schlern nach dem Wozu, sollten sie eine kurze und klrende Antwort bekommen. Klassenstunde mit Atem und Bewegung

Musikschule Ulm Holzblsertag 26. Februar 2010

Ich wurde verschiedentlich von Kursteilnehmerinnen gefragt, mit ihren Schlerinnen und Schlern in einer speziell angebotenen Veranstaltung zu arbeiten. Sehr gute Erfahrungen habe ich mit altersdurchmischtem Gruppenunterricht gemacht. Fltenlehrerinnen boten an einem Samstagmorgen fr ihre Schler auf freiwilliger Basis einen Workshop Atem-Tonus-Ton an und waren selber dabei anwesend. Gleich auf welchem technischen und musikalischen Niveau die Kinder und Jugendlichen musizieren, Atem und Bewegung verbindet sie. In der Gruppe mssen sie sich vorerst nicht allzu sehr exponieren, das Spielerische, das Experimentierende steht dabei im Vordergrund. Die Partnerbungen machen Spass, die stimmlichen und instrumentalen Klangbilder, die bei den bungen zufllig entstehen, werden als ungewhnliche Hrerfahrungen wahrgenommen. Die Kinder beschreiben die Klnge als irgendwie modern und sehr lustig. Am Schluss des Workshops repetierten sie die gelernten bungen whrend die Lehrpersonen sie schriftlich fest hielten. An die gemeinsam gemachten Erfahrungen kann im folgenden Unterricht wieder angeknpft werden. Die Rckmeldungen der Lehrpersonen waren durchwegs erfreulich: die Schlerinnen und Schler seien in der darauf folgenden Woche mit Begeisterung und einem volleren Klang zum Unterricht gekommen. Sie htten in der Vorbereitung fr das nchste Vorspiel Anregungen aus dem Kurs selbststndig ins ben eingebaut. Die Fortschritte seien deutlich hrbar. Vorbild der Lehrperson Die Ziele, welche wir mit der Methode Atem-Tonus-Ton anvisieren sind unter anderem das Erfahren und Trainieren des reflektorischen Einatems und das Erarbeiten von natrlich flieenden, stimmigen, nicht stereotypen (Spiel-)Bewegungen, die aus der bewusst erlebten, persnlichen Atembewegung entstehen. Wir lernen, die strenden Festhaltungen und Beschrnkungen wahrzunehmen und suchen und entwickeln eigene Lsungen. Deswegen beschftigen wir uns mit unserem Atem, unserer Beweglichkeit und unserer Spielhaltung. Wir ben daran kontinuierlich, im Wissen dass unsere Schlerinnen und Schler auch unbewusst durch Imitation von uns lernen.9 Durch den neugierigen, forschenden Umgang mit dem eigenen Atem, mit den
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Giacomo Rizzolatti entdeckte im Jahr 1995 die Spiegelneurone. Das sind Nervenzellen die im Gehirn whrend der Betrachtung eines Vorgangs, zum Beispiel whrend ein Kind das Vorspiel seiner Lehrperson beobachtet, die gleichen Reize auslsen, die entstehen, wenn das Kind selber spielt! RIZOLATTI GIACOMO/SINIGAGLIA CORRADO: Empathie und Spiegelneurone/ Die biologische Basis des Mitgefhls/ Erste Auflage Frankfurt 2008

eigenen inneren und ueren Krperbewegungen und mit der Krperhaltung, sind wir fr unsere Schlerinnen und Schler ein gutes Vorbild.