TECHNIQUES SECRTES

Mthode complte Pr. Kurt Tepperwein

Tome I,II,III,IV.
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TECHNIQUES SECRTES Annexe lire ABSOLUMENT

LES 10 SECRETS DE LA PUISSANCE HYPNOTIQUE

Ce petit fascicule est un complment indispensable avec Les techniques secrtes de l'hypnose du Professeur Kurt Tepperwein (en 4 tomes)

Grce ces mthodes et celles du Pr Tepperwein, j'ai russi hypnotiser avec succs une personne, tant elles sont efficaces et d'une extrme simplicit.

Et quand on hypnotise quelqu'un pour la premire fois, croyez-moi, cela reste un souvenir inoubliable !

Attention toutefois : Lisez et relisez les mthodes du Pr Kurt Tepperwein. Apprenez les suggestion de mise sous hypnose (non pas par cur) mais pour comprendre comment cela fonctionne et surtout, attention aux diffrents dangers qui vous seront expliqus tout au long de cette mthode. Moi-mme, cela fait plusieurs annes que j'ai cette mthode, je l'ai bien tudie et j'ai russi du premier coup endormir une personne et vous en ferez de mme.

II

TECHNIQUES SECRTES Testez donc les mthodes de ce petit fascicule pour vous forger un regard puissant. Combines avec quelques suggestions, elles suffiront endormir une personne. On appelle cette mthode : la mthode de la fascination .

S.V.P : Ne faites pas de l'hypnose un spectacle car cause de cela, elle a souvent t dcrie. Cette mthode n'a rien voir avec de l'hypnose de spectacle (o l'on fait aboyer les gens, etc.), c'est avant tout une mthode professionnelle que l'on doit pratiquer dans les rgles de l'art.

Dernire chose : Si vous n'tes pas praticien de sant, les techniques de gurison touchant la mdecine ne sont pas pour vous. Ne jouez pas avec a, vous risqueriez de faire plus de mal que de bien. Rappelez-vous que l'hypnose est trs puissante et que l'on s'adresse directement au subconscient de la personne.

Bonne chance donc dans cette merveilleuse aventure.

Lien pour fascicule

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III

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TOME I

A la dcouverte de L'HYPNOSE

Note de lditeur. Prface par le P.r helmut jensen. Abrg de lhistoire de lhypnose. Du magntisme lhypnose scientifique. Introduction : Quest ce que lhypnose ? Diffrence entre lhypnose et le sommeil. Quest ce que la suggestion ? L'hypnose est elle dangereuse ? Des autorits en la matire prennent la parole. Techniques pour questionner le subconscient. La relaxation.

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IV

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TOME II

Votre pratique de L'HYPNOSE

Prface de lditeur. Dans quelles conditions pratiquer lhypnose. Tchniques pour dclancher une 1
ere

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Hypnose.

Qels accessoires pour dclancher lhypnose? Signes distinctifs de lhypnose. Comment procder en consultation. Mthode de la fixation. Mthode de la fascination. Mthode de contraste des couleurs. Hypnose rapide. Mthode des grands maitres. Hypnose indienne. Votre pratique en matire dhtrohypnose Ladaptation du patient. Mthode fficace pour approfondir lhypnose. Remonter le temps. Test: peut-on vous hypnoptiser? Test. Modification de la personnalit par lhypnose. L'criture automatique. Test 1 : le blocage des yeux Test 2 : le blocage des bras Test 3 : la chute. Test 4 : joindre les mains. Test 5 : linibition de la mmoire Test 6 : le blocage du langage.

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TOME III

Techniques secrtes
Prface de lditeur Hypnose par tlphone. Hypnose dclanche par un magntophone: Hypnose dclanche au moyen dune lettre : L'hypnose indirect. L'hypnose en groupe. La suggestion des masses. Hypnose ltat deveil L'hypnose distance. L'hypnose due aux mdicaments. Comment hypnotiser pendant le sommeil Hypnose par chuchotement. L'hypnose en chaine. L'hypnose par magntisme. L'hypnose fractionne. L'hypnose au moyen de la tlvision. L'hypnose profonde. L'hypnose vide. L'hypnose animale. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. P. 196 202 203 206 208 210 213 216 218 227 235 241 243 245 250 256 258 261 263 265 271 274 283 288 297

L'hypnose et les personnes dificiles hypnotiser.P. L'hypnose et les gens ags. Lhypnose et les adultes L'hypodiagnostic et les malades Moyen et limites de lhypnose surprenant. La limite objective. P. P. P. P. P.

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TOME IV

AUTO-HYPNOSE
Prface de lauteur. L'auto-hypnose. Arrter de fumer laide de lauto-hypnose. Maigrir sous auto-hypnose. Comment se dbarasser de linsomnie. Comment stimuler le travail scolaire. Comment vous liberer (peur et la dpression). Comment se liberer de lalcoolisme. Comment se dsintoxiquer des drogues. Comment accoucher sans douleur. Comment liminer la peur du dentiste ? Comment vous liberer des maux de tete.
Comment lutter contre la constipation.

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Comment rajeunir et embllir. Comment russir sa vie sentimentale. Comment ce librer du stress?

Comment stimuler les performances sportives ? P. Comment stimuler (inteligence et inspiration). Rsum. Dans quels nest pas conseiller lhypnose Conclusion. VII P. P. P. P.

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NOTE DE L'DITEUR :
Vous voici en possession de la mthode complte Techniques Secrtes de l'Hypnose , du Pr. Kurt Tepperwein. C'est ma connaissance la mthode pratique la plus complte parue ce jour en langue franaise, et je vous flicite de votre choix. Le Pr. Kurt Tepperwein, minent praticien, va vous conduire pas pas aux confins de l'univers de l'Esprit. Cette passionnante dcouverte ne doit pas tre brade: prenez tout le temps ncessaire pour bien vous imprgner des ides et des techniques nouvelles qui vont vous tre prsentes. La grande diffrence entre une mthode et un livre est, mis part la qualit et la raret des informations qui vous sont rvles, la faon de les absorber, et leur aspect pratique. N'hsitez pas vous munir d'un crayon papier, et prendre des notes en regard de chaque page. Recopiez-les sur des fiches. Mmorisez-les. Les textes des suggestions que vous devez apprendre sont imprims en Italique. Si cela vous aide les mmoriser, vous pouvez les recopier eux aussi dans un cahier. Cette mthode est prsente de manire aussi simple et directe que possible.

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TECHNIQUES SECRTES Le Pr. Kurt Tepperwein vous aidera assimiler la thorie de l'hypnose en mme temps que sa pratique. Sa mthode est simple et vous demandera peu d'effort : juste de la persvrance. Pour tirer tous les avantages de la mthode, ne la considrez pas comme un roman, et essayez de rsister l'envie de la dvorer toute vitesse. Tout comme la marche pied permet de mieux profiter d'un paysage que la voiture, regardez chaque dtail, assurez-vous que vous avez bien compris avant de passer au chapitre suivant. Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer par lire ce premier volume d'un trait, mais la condition que cette premire lecture soit une mise en place qui vous prpare au vrai travail d'assimilation. Travaillez chaque volume l'un aprs l'autre et ne passez pas au volume 2 avant de bien possder le volume 1. C'est en mettant en pratique que vous apprendrez. Ne vous contentez pas de la simple connaissance

intellectuelle. Vous retiendrez beaucoup mieux au fil de vos expriences, et celles-ci susciteront en vous des questions qui vous ramneront la mthode.

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TECHNIQUES SECRTES Avec Les Techniques Secrtes de l'Hypnose , vous allez tre pris en main par un Matre qui vous transmettra tout ce que des annes de pratique et d'exprience lui ont appris. Mme si certains passages vous semblent trop simples pour tre vrais, mme si certaines ides s'opposent vos convictions personnelles, faites-lui confiance. Le Pr. Tepperwein ne vous demande pas de le croire sur parole. Il vous demande dessayez, et de le vrifier par vous-mme. Mais souvenez-vous que l'Hypnose est un domaine o la pense positive est trs importante : vos doutes seront amplifis, vos peurs ralentiront vos progrs. N'hsitez pas passer du plus facile au plus complexe. Fixez-vous des objectifs progressifs. Enhardissez vous au fur et mesure de vos progrs. Et souvenez-vous : si vous rencontrez un chec, relisez cette phrase : La plupart d'entre vous ne feront pas ce que je leur demande de faire . Vous trouverez sans doute dans cette constatation la ou les raisons de votre chec. Utilisez ce dernier comme un dfi, trouvez ce qu'il peut vous apprendre, et recommencez : pour devenir un vrai matre des techniques de l'hypnose, vous devez pratiquer, pratiquer, et pratiquer encore. TOME I - 5 -

TECHNIQUES SECRTES Assez de prcaution : je vous sens impatient de vous lancer dans l'aventure. Je dois avouer que j'envie un peu l'exaltation que vous allez connatre dans les semaines, dans les mois qui vont venir. Quoi de plus passionnant en effet que l'hypnose ? Elle vous conduira la dcouverte des mcanismes les plus secrets de l'tre humain. Elle vous guidera vers la connaissance de vous-mme et vous permettra de rvler la force, la confiance en vous, la matrise qui sont potentiellement en vous et qui vous permettront de transformer radicalement votre vie. Bonne route donc, et tous mes voeux de Succs!

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TECHNIQUES SECRTES

Prface du Pr Helmut Jansen

Cette mthode : Techniques secrtes de l'hypnose , a t crite la suite de : Geistheilung durch sich selbst

(Psychokyberntik, Hypnomedidation), du Pr Tewperwein. Techniques secrtes de l'Hypnose est un enseignement pratique. L'auteur, directeur du Centre International de Travaux et de Recherches sur l'hypnose , s'adresse au simple amateur comme au praticien. Tous les secrets et les techniques de l'hypnose y sont dvoils. Aprs lecture de cette mthode, vous serez capable de les appliquer sur les autres et sur vous-mme. Il vous suffira d'acqurir de l'exprience dans leur mise en pratique. Grce l'auto-hypnose, vous perfectionnerez vos qualits et vous corrigerez vos dfauts L'auto-hypnose est un moyen efficace pour venir en aide votre prochain. Mais si, par l'hypnose, vous dsirez dominer ce dernier, vous n'en avez pas saisi l'essence mme. Le premier pas vers la sagesse, c'est de vouloir se faire une juste ide, de sa valeur personnelle.

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TECHNIQUES SECRTES Mettez-vous honntement l'preuve. Considrez le rsultat de cette auto-analyse comme une tape sur le chemin de la perfection car votre MOI , potentiellement, est dj parfaite. Rio de Janeiro, Mars 1977 Prof. Dr. Med. HELMUT JANSEN doyen de la facult de mdecine l'universit Santa Ursula Rio de Janeiro/ Brsil

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ABRG DE L'HISTOIRE DE L'HYPNOSE

Pratiques anciennes de l'hypnotisme Historiquement, l'hypnose commena avec la naissance de l'homme. Quatre mille ans avant Jsus-Christ, les Sumriens la pratiquaient dj. Cette civilisation, la plus ancienne connue sur la terre, l'appliquait selon certaines mthodes toujours utilises l'heure actuelle. Preuves : les caractres cuniformes bien conservs des pays du bord de l'Euphrate et du Tigre. Sumer. Depuis des temps immmorables, la clbre Ecole des Prtres d'Erech conservait un manuscrit maintenu en partie en bon tat. Il contient les preuves incontestables de gurisons obtenues par suggestions sous hypnose. On y distingue dj trois grades : l'hypnose lgre ; l'hypnose moyenne ; l'hypnose profonde.

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TECHNIQUES SECRTES Inde. Une graduation similaire figure dans le livre de la loi de Manou: ancienne science sanscrite des Indiens. Ce sont : le sommeil l'tat de veille , le sommeil rve , le sommeil extase . L'auto-hypnose est dj utilise dans certaines techniques de yoga labores cette poque. gypte. L'Egypte ancienne se servait de l'hypnose comme moyen thrapeutique. Ses mthodes d'application sont exposes sur le Papyrus Ebers, vieux de trois mille ans. Les procds employs sont quivalents aux ntres. Les prtres gyptiens, mdecins du peuple, utilisaient leurs pouvoirs suggestifs. Leurs patients observaient des disques de mtal. La hypnotique. La mthode de la fixation tait ne. Un vieux document gyptien parle de l'imposition des mains : Pose tes mains sur luicalme la douleur de ses bras et dis : la douleur disparat L'esprit populaire attribuait les gurisons aux dieux. fatigue ainsi provoque, dclenchait le sommeil

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TECHNIQUES SECRTES Les malades les sollicitaient dans certains temples comme celui de Srapis Canope, et celui D'Isis. Les Grecs dsireux de gurir sous hypnose dormaient dans les temples. Les malades se soumettaient la dite et des prparatifs spciaux : bains odorants et ablations rituelles. Puis un prtre leur relatait des gurisons antrieures. Le but de ces commentaires : stimuler l' attente , crer une ambiance favorable la ralisation de l'vnement venir. Pendant leur sommeil, les prtres leur rptaient des suggestions de gurisons. Ces dernires amenaient le malade pratiquer

l'autosuggestion, l'auto gurison. La signification du rve tenait une place importante dans le traitement. Pour lgyptien rve veut dire : conseil des dieux. Comme il sagissez dimages mentale suggrer par les prtres ces derniers les expliques aisment aux malades. Ils leurs ordonnes dobir aux conseil des dieux. Les insomniaques avaient leurs dispositions des mediums. Ces derniers, en transe, entraient en contact avec les dieux. Dans le clbre temple de Delphes, consacrs Apollon, une prtresse t assise sur un trpied dor, places au dessus dune crevasse dans un rocher. Des vapeurs manant de cette fente favorisaient ces transes. Elles communiqus sur demande les conseils des dieux. TOME I - 11 -

TECHNIQUES SECRTES Dans dautres temples cet tat tait suscites par la combustions de certaines herbes. Pendant des millnaires ses prtres mdecins, sumriens et grecs, des mages et des yogis hindoux se servirent de lhypnose. Rome Des mdecins servaient dintermdiaire entre dieux et les malades. Certains philosophes adoptrent la puissance suggestive. Le pote romain Porphyrus (deuxime sicle aprs JsusChrist), rapporte un conflit entre deux philosophes : Plotinus et Olympius. Leurs lves se disputaient propos des connaissances de leurs matres respectifs. De guerre lasse, Plotinus engagea Olympius se justifier de ses dons dans l'art magique . Le duel se droula en prsence des lves des deux rivaux. Plotinus sapprocha d'olympius, l'observa quelques minutes, puis s'cria : Regardez, son corps se rtrcit comme une bourse! Une douleur fulgurante traversa le corps dOlympius. Ds lors, ce dernier reconnut Plotinus une force mentale suprieure la sienne. Lhypnose et la chrtient L'application de l'hypnose fut remplace par des pratiques religieuses, au milieu du sixime sicle. Des moines chrtiens TOME I - 12 -

TECHNIQUES SECRTES avaient succd aux prtres mdecins. Nouveaux moyens utilises : la prire, l'eau bnite, les reliques des martyrs, l'imposition des mains. Des papes et des rois se rfrrent au Nouveau Testament pour raliser ces gurisons miraculeuses . Il est dit : Vous imposerez vos mains en mon nom, et les malades guriront . Au onzime sicle, des moines de l'ordre des Hsychastes, retirs dans la montagne Athos, inaugurrent le principe de l'autohypnose. Ils la dclenchaient en observant leur nombril. Tout adepte de leur mthode est appel : omphalopychiste ou contemplateur du nombril. Paracelse. Thophrast Bombast de Hohenheim, dit Paracelse (1433-1541) enseignait : le facteur qui dcide dune gurison, et le mdecin intrieur . Il rapporta : A Kartem des moines gurissent des malades qui contemple des boules de cristal brillantes. Les patients tombent en profond sommeil. Puis les moines leur donnent les suggestions de gurisons. La plupart des patients sen retournent guris . Inquisition. Sous l'inquisition, cette faon d'oprer des gurisons sombra dans l'oubli. Toute personne qui pratiquait cet art se rendait coupable de conjurer satan. Elle risquait de se faire brler vive.

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DU MAGNETISME A L'HYPNOSE SCIENTIFIQUE

Athanase Kirchar (1606.1680).
Dans son livre Experimentum Mirabile , paru en 1646 Rome, ce pre jsuite rapporte l'ensorcellement d'un coq. On peut considrer ce premier trait scientifique sur le phnomne de l'hypnose de l'animal comme l'anctre du

Magnetismus Animalis de Mesmer. Maximilien hell. Ce pre jsuite, clbre astronome, ralisait des cures magntiques . Il plaait des magnets , images de lorgane malade, sur la partie douloureuse du corps. Il obtenait des rsultats surprenants : 60 80% de gurisons et une amlioration de l'tat gnral. Franz Anton Mesmer (1734-1815). C'est le pre de l'hypnose moderne. Sa doctrine : La ralisation des phnomnes ne ncessite ni le magntisme astral, ni le magntisme minral, ni celui du fer . Le Fluidum individuel suffit magntiser le malade. Ce fluide se transmettait par des passes , mouvements des mains effectus de haut en bas le long du corps. TOME I - 14 -

TECHNIQUES SECRTES En 1775, Mesmer envoya une circulaire toutes les acadmies clbres l'poque. Il y exposait sa doctrine. Ses succs et la gurison d'une pianiste aveugle depuis l'ge de quatre ans, lui valurent des ennemis puissants. Il quitta Vienne pour Paris. Parmi ses adeptes les plus enthousiastes, citons Marie Antoinette et d'autres membres de la cour. Voici son procd. Les malades, autour d'un baquet rempli d'eau magntise, tiennent chacun en leur main une tige de fer. Le fluide provoquait des crises . Celles-ci se transmettaient par contagion collective. En 1784, l'acadmie des Sciences forma sur ordre du roi Louis XVI une commission charge d'examiner la doctrine de Mesmer. Cette commission tait compose de mdecins tels que Guillotin, Jolie et Sallin-D'Arcet, des dlgus de l'acadmie des sciences tels que Bailly, de Bory et Lavoisier. La thorie sur le fluide animal fut discrdite, ridiculise. Les gurisons mesmriennes furent imputes l'imagination. Cette coalition prit une ampleur internationale. Des mdecins du roi de Bavire, du roi du Danemark et du tsar de Russie la raillrent galement.

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TECHNIQUES SECRTES Ainsi, Mesmer devint le pionnier du combat men par l'hypno thrapie moderne. L'abb Faria (1756-1815). Ce portugais, venu de Goa Paris en 1813, imposa la thorie de la suggestion et rfuta le fluide mesmrien. Selon lui, la suggestion suffit pour provoquer le sommeil hypnotique. Son livre De la cause du sommeil lucide en tude sur la nature de l'homme , parut en 1819. Faria nomme l'hypnotiseur : concentrateur , l'hypnotis, concentr , le sommeil hypnotique : concentration ou sommeil lucide. Voici son procd. Vous vous placez trs prs du malade. Vous le regardez fixement, un instant, puis vous ordonnez : Dormez! . 50% des patients tombaient en tat hypnotique. Cette mthode prcde l'hypnose par le choc de Charcot. James Braid (1796.1880). Cet ophtalmologiste anglais assista aux expriences ralises par le magntiseur La Fontaine Manchester. Sceptique, il en tudia les phnomnes seule fin de dnoncer l'imposture. Ses patients taient son pouse, son ami Walker et son domestique. TOME I - 16 -

TECHNIQUES SECRTES Ces derniers observrent un bouton brillant plac hauteur de la racine de leur nez. Surprise! Tous trois sombrrent en un profond sommeil hypnotique. Braid le nomma hypnose du nom grec : hypnos, dmon du sommeil. Dans la plupart des cas, l'hypnose intervenait au bout de quelques minutes. Aucune suggestion verbale n'est ncessaire. En 1842-43, parut son oeuvre la plus importante :

Neurohypnology or the rational of nervous sleep considered in relation with animal magnetism . Ses collgues ridiculisrent sa doctrine. A.A. Liebeault . Ce mdecin parisien examina les thories de Braid. En 1886, il publia son livre : le sommeil artificiel et des tats semblables . Cet ouvrage ne trouva pas la considration mrite. Hymolyte Bernheim (1843-1917). Professeur l'universit de Nancy. Il s'intressa aux thories de Libeault. Il publia son livre : trait sur la suggestion et son application , en 1886. Il imposa l'hypnothrapie en clinique de Nancy. TOME I - 17 -

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L'cole de Nancy. En collaboration avec Libeault, il cra l'Ecole de Nancy. L'application scientifique de l'hypnose commence. Sigmund Freud Cet lve de l'Ecole de Nancy est fondateur de la psychanalyse. Il fit des recherches sur l'hypnose et tenta de prouver son utilit. Ses travaux furent repris par Emile Cou et Ch. Baudouin. Emile Cou (1857-1926) Dveloppa la doctrine de l'autosuggestion : Toute hypnose est auto-hypnose . L'hypnotiseur cre dans le subconscient du patient une image de l'effet dsir. Celle-ci est ralise par le sujet lui-mme. Sa maxime : Ce n'est pas la volont qui nous fait agir, mais notre imagination . Cou dduit : tout individu est hypnotiseur en puissance. Il disait ses malades : Apprenez vous gurir. Vous le pouvez. Je na jamais guri personne. Ce pouvoir est en vous. Appelez votre esprit votre secours. Faites en le serviteur de votre bien - tre mental et physique. Il sera prsent, il vous gurira. Vous serez heureux . TOME I - 18 -

TECHNIQUES SECRTES Ensuite, Cou leur enjoignait de se rpter vingt fois le matin et soir : Tous les jours, et tous points de vue, je vais de mieux en mieux . Jean-Martin Charcot (1825-1893). Il tait mdecin-chef la Salpetrire Paris, professeur d'anatomie, neurologue de rputation mondiale. Ses travaux sur les maladies nerveuses, rvolutionnrent les connaissances de toute une poque. L'cole de Paris. Elle fut ainsi nomme par Charcot en opposition l'Ecole de Nancy. Son opinion : Toute hypnose est une raction hystrique . Cette ide errone tait conditionne par ses patients, tous ses malades mentaux. Il inaugura la technique de choc . Les moyens : explosion, exposition subite la lumire, gong brutalement frapp l'improviste. Les malades, effrays, tombaient par groupes sous hypnose. Son leitmotiv : La foi, seule, gurit . I.P.Pavlov (1849-1936) Ce chercheur russe dcouvrit un autre aspect de l'hypnose. La clbre exprience du chien de Pavlov , apporta un claircissement sur les relations psychosomatiques. Grce lui, l'hypnose perdit de son mystre. Selon lui, l'hypnose et la suggestion sont des phnomnes inhrents la vie. TOME I - 19 -

TECHNIQUES SECRTES Voici l'ordre d'excution de l'exprience : Donner une portion consquente de viande un chien. Raction obtenue : une scrtion salivaire importante. Faire retentir simultanment une sonnette. Rpter le procd plusieurs fois. Voici l'effet obtenu : la sonnerie seule suffira provoquer la scrtion de salive. Notez l'absence de viande. Aprs plusieurs expriences de ce genre, Pavlov conclut : Toute excitation rpte, durable ou systmatique qui atteint un certain point du no-cortex , par certaines voies nerveuses, provoque une somnolence imprative . Suit le sommeil, et par extension , lhypnose . Pavlov distingue : les rflexes non conditionns qui sont inns les rflexes conditionns, acquis au cours de notre vie. Sa thorie sur les rflexes conditionns permit de faire des recherches concluantes sur le subconscient humain et sur les fonctions automatiques des activits nerveuses suprieures. J.H. Schultz. Il mrite d'tre mentionn. Sa mthode est le Training Autogne du mot grec : autogen, produit par soi-mme. En voici le principe : la concentration et l'influence sur soimme. TOME I - 20 -

TECHNIQUES SECRTES L'effet vis : la dtente totale. La concentration dans le calme absolu, l'auto ducation, renforcent la profondeur de cette relaxation. Ce training vous permettra d'influencer mentalement des maux d'ordre fonctionnel et organique, consquences de

refoulements et d' angoisses psychiques. Voici les six exercices de base du professeur Schultz: Exercice 1- La mise en train : relcher les muscles. Exercice 2- La sensation de chaleur : stimuler la circulation sanguine. Exercice 3- Le coeur : contrler les battements de son coeur. Exercice 4- La respiration : calmer le rythme respiratoire. Exercice 5- Les abdominaux : rgulariser les fonctions des organes abdominaux. Exercice 6La concentration : sentiment de

rafrachissement du front. Positions requises pour excuter ce Training Autogne: 1- la position couche 2- la position dite du fauteuil 3- la position dite du cocher Dans le second degr de ce Training on obtient la vision d'une image mentale, forme symbolique de la situation vcue par le subconscient.

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TECHNIQUES SECRTES L.M. Le Cron. Ce praticien amricain enseigna des milliers de mdecins et de psychologues les techniques de l'hypno thrapie. Ses oeuvres : Auto-hypnose et Htrohypnose et Autohypnose , recueillent des procds simples, efficaces, accessibles au grand public. Ses mthodes liminrent les prjugs dfavorables formuls contre l'hypnose.

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TECHNIQUES SECRTES

INTRODUCTION.QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE

Un exemple. Au Tanganika, un mdecin fut appel au chevet d'un ngre malade, le diagnostic : pritonite aige. L'opration s'imposait d'urgence. Le malade, pouvant, s'enfuit voir le gurisseur de sa tribu. Ce dernier procda aux rites d'usages : incantations, herbes malaxes ensemble appliques sur la partie douloureuse. Le ngre observait l'opration, mdus... Laissait faire.. . Le gurisseur ordonna : Sens ! tes douleurs disparaissent .. Surprise! Le patient s'en retourna guri! Le sorcier l'avait tout simplement trait par suggestion sous hypnose. L'htrohypnose et l'auto-hypnose. Comment dfinir la nature exacte de la suggestion et de l'hypnose ? Aucune thorie ne donne un nonc prcis ce sujet. Ce serait un tat de semi inconscience situ entre l'tat d'veil et le sommeil. Voici des faits vrifis : sous hypnose, les fonctions physiologiques diminuent, les activits psychiques s'accroissent. Voici la dfinition donne par la British Mdical Association : L hypnose est un tat passager d'intentions modifie chez le sujet et , tat qui peut tre produit par TOME I - 23 -

TECHNIQUES SECRTES une autre personne et dans lequel divers phnomnes peut apparatre spontanment ou en rponses des stimulis verbaux ou autre. Ses phnomnes comprennent un changement dans la conscience et la mmoire, une susceptibilits accru la subjection et lapparition chez le sujet des rponses et ides qui ne lui sont pas familire dans sont tat desprit habituel. En outre des phnomnes comme lanesthsie, la paralysie, la rigidit musculaire et la modification vasomotrices peuvent tre dans ltat hypnotique, produits ou supprims . (Citation daprs L'hypnose , Dr Chertok, Payot, 1969) Qu'est-ce que l'htro-hypnose ? C'est imposer une ide librement accepte par le patient : Le libre consentement du sujet est indispensable. J'en conclus : toute hypnose est une auto-hypnose, voire une auto-suggestion. Il est important de rpter plusieurs fois votre ide. Celle-ci engendrera un rflexe conditionn, et s'identifiera la personnalit du patient. Loi du rflexe conditionn. Pavlov crit : Toute excitation invariable et continuelle quatteint un point du no-cortex par des voies nerveuses bien dtermines, provoque un sommeil impratif . Voici les conditions requises pour obtenir un bon rsultat : une pice calme, une lumire tamise. Le patient ne doit pas tre distrait TOME I - 24 -

TECHNIQUES SECRTES par l'environnement. Maintenant, provoquez une excitation, toujours la mme. L'hypnose dclenche, procdez l'hypnose-clair . Hypnose clair. C'est, en somme, une auto-hypnose. L'hypnotiseur se contente de suggrer l'ide. Celle-ci est transforme par le patient, qui ralise l'effet dsir. La conviction et la confiance conditionnent l'accomplissement. Crez une ambiance faite de sympathie et de comprhension, au moyen d'un dialogue. Les ractions sous hypnose s'appliquent l'ensemble de l'organisme. Exemple : Vous pouvez ralentir ou acclrer les mouvements

respiratoires et les battements du pouls. Ses effets influencent aussi d'autres fonctions : la scrtion de suc gastrique, la sudation ,la toux, le vomissement, le baillement, l'ternuement, les fonctions sexuelles, la menstruation, les changes fondamentaux, les mouvements de la pupille, la miction et l'vacuation des selles. Des illusions des sens, ngatives ou positives peuvent galement intervenir sous hypnose. Illusion des sens ngative. A suggestion ngative gale illusion ngative. J'explique : le patient ne peut plus percevoir certains objets.

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TECHNIQUES SECRTES Je vous cite un exemple. Suggrez une personne sous hypnose : Vous tes dans une pice Elle ne verra pas la table place au centre et s'y cognera. Un jour, j'ai fait l'exprience suivante : J'avais suggr une patiente en tat hypnotique : Mais un ami et moi, nous nous y tenions, immobiles un instant. Puis, nous lanmes des coussins tort et travers. Grande irritation du sujet hypnotis! Sa frayeur fut telle que nous nous vmes dans l'obligation d'arrter net l'exprience. Remise de ses motions, la patiente nous fit part de ses impressions : Des coussins volants, venus de nulle part, quel effroi! Notez sa conviction absolue sous hypnose, d'avoir t seule dans cette pice. Le docteur Krafft-Ebinq, rapporte une exprience analogue : Il avait donn la suggestion : Le docteur H et parti pour quelque jour vous tes tous a fait seul . Puis le docteur H. traversa la pice, une cigarette allume la bouche. Grande frayeur du patient! Epouvant, il suivait du regard ce point lumineux qui semblait se dplacer tout seul. Le sujet hypnotis imputa ce phnomne quelque truc magique. Autre exemple : Vous pouvez provoquer une ccit absolue par simple suggestion. Rptez ce qui suit : Lentement, tout s'assombrit autour de vousde plus en plus ... Tout disparat dans

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TECHNIQUES SECRTES un nuage opaque.. .Maintenant, vous distinguez peine les objets environnantsplus du tout . . . vous tes dans le noir total . La personne se comportera comme un aveugle. Il est ncessaire de confondre une ventuelle simulation. Pour cela, placez un objet sur le chemin du patient. S'il est vraiment sous hypnose, il s'y cognera. Il est important de dire au sujet hypnotis : Vous serais aveugle un instant seulement IL faut limiter cette ccit afin d'vincer toute angoisse, toute peur qui programmeraient Ichec. Illusion des sens positive. Voici une exprience classique : celle du jeu de cartes. Mettez le sujet sous hypnose. Suggrez : Un point noir figure au dos d'une carte. Retirez la du jeu . La personne sortira effectivement la carte laquelle vous pensez, du jeu. Pourtant aucun signe distinctif n'existait au dos de cette carte. tat de conscience limite. A priori, l'hypnose ressemble au sommeil: Mais, ne

confondons pas sommeil ordinaire et sommeil hypnotique. Pendant ce dernier, la conscience est restreinte. Mais l'intrieur de cette bulle restreinte du conscient, toutes les transitions imaginables sont possibles entre la somnolence et l'tat de veille. TOME I - 27 -

TECHNIQUES SECRTES D'aprs Pavlov, seules certaines fonctions crbrales seraient limites, voir ananties. En voici l'explication. A une circulation ralentie, galent des activits crbrales amoindries. Les fonctions des centres suprieurs du cerveau, irrigus par les vaisseaux capillaires, seront considrablement diminues. La personnalit subconsciente entrera en action. Il existe effectivement une relation entre le sommeil et l'tat de la conscience, tombe en dessous du seuil des sensations c'est-dire au minimum de la perception consciente. Une analogie n'est jamais possible. Dans l'ventualit d'une parfaite similitude, l'hypnose ne serait qu'un simple sommeil. Remarquez : les diffrentes parties du cerveau crent constamment des variations successives, des inhibitions ou des excitations. Les inhibions dominent ltat de sommeil. Les excitations lemportent quand on est rveill. Selon Pavlov, inhibitions, sommeil et hypnose sont les rsultats de processus physiologiques identiques. Aucune partie du no-cortex n'est tout fait au repos pendant Ie sommeil. Je conclus : le sommeil normal est diffrent de l'hypnose.

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DIFFRENCES ENTRE L'HYPNOSE ET LE SOMMEIL

Structure de l'hypnose. 1- Une attention accrue oui s'attache une suggestion donne. 2- Une perception de chaque mot et de chaque bruit. 3- Un esprit critique amoindri. 4- Le champ de la conscience est restreint ou limit, mais le conscient reste en veil. 5- Une prsence d'un sens de l'orientation temporaire et limit. 6- Hormis un ordre contraire, la mmoire continue fonctionner. 7- L'hypnotis est rceptif la parole. Structure du sommeil. 1- L'attention est inexistante. 2- La rceptivit l'excitation est quasiment nulle. 3- L'esprit de critique est totalement absent. 4- La conscience est bloque. 5- Le sens de l'orientation est ananti. 6- La mmoire est bloque. 7- Le patient n'est plus rceptif la parole.

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TECHNIQUES SECRTES Le rapport. Sous hypnose, La conscience du patient se dirige vers l'hypnotiseur. Il se cre un contact appel : le rapport . Le subconscient, dtach de toute excitation extrieure, enregistrera fidlement les ordres de l'hypnotiseur. Remarquez : Pendant ce rapport, la facult critique, nettement diminue, subsiste. Par consquent, les suggestions en dsaccord avec les tendances fondamentales de la personnalit annuleront

immdiatement l'hypnose. Exemple : Suggrez au patient de se dvtir ou de tuer une personne. Cette dernire, ni exhibitionniste, ni assassin, se rveillera immdiatement. Facteurs susceptibles de provoquer l'hypnose. Retenons ce qui suit : 1- L'hypnose n'a rien de commun avec la magie ou des phnomnes supranormaux 2- L'hypnose n'est pas un sommeil artificiel 3- L'hypnose ne signifie pas suggestion. Cette dernire est seulement reue et transforme plus facilement sous hypnose.

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TECHNIQUES SECRTES 4- Sous hypnose, vous pouvez influencer positivement ou ngativement des maladies d'ordre fonctionnel ou de graves perturbations organiques. 5- Le grade de l'hypnose et l'influence hypno-suggestive , sont fonctions de l'tat neurovgtatif, de l'activit ou de la passivit psychique de l'hypnotis . 6- On peut suggrer au sujet sous hypnose, des illusions des sens ngatives ou positives. 7- L'hypnose n'gale pas sommeil. Mais tous deux sont inhrent s la vie humaine et animale. 8- Toute personne capable de dormir est hyposensibles les symptmes qui se produisent pendant un somme il ordinaire diffrent des effets provoqus sous hypnose. 9- L'hypnose n'est pas le remde tous les maux. L'hypnotiseur expriment y trouvera le moyen efficace pour aider au mieux son prochain.

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QU'EST-CE QUE LA SUGGESTION ?

La suggestion est le moyen de crer en son subconscient ou dans celui d'une autre personne, une image d'une ide donne. C'est le procd infaillible pour influencer vos sentiments, vos jugements et votre volont. Si l'image ou ide est claire et prcise, elle sera facilement enregistre. Les effets n'en seront que plus durables. Htero-suggestion et auto-suggestion. Par l'htero-suqqestion, nous recevons une ide donne par une autre personne. Par l'auto-suqgestion l'image est cre par nous mme Mais toute htrosuggestion est une auto-suggestion. J'explique : l'ide produite par l'oprateur s'incruste dans notre subconscient, s'identifie, se transforme en auto-suggestions. Sa ralisation dans le subconscient. Une suggestion ne se ralise jamais dans notre conscience. C'est une transformation de l'auto-suqgestion en une image mentale de l'objet suggr. J'en conclue : Tous les phnomnes de l'hypnose sont les rsultats de suggestions ou d'auto-suggestions. Je cite une exprience : Un savant suggra plusieurs personnes : Vous buvez chacun un litre de liquide . TOME I - 32 -

TECHNIQUES SECRTES Chaque personne urina un litre de plus qu'en temps normal. pourtant, tous n'avaient bu que trs peu d'eau, tire de la mme cruche. Comment se ralise la suggestion ? Par la pense. Celle-ci engendre l'image mentale qui programme la

ralisation. Fait important : sans conviction, ce phnomne de cause effet est impossible. Je m'explique : Sous hypnose, les auto-suggestions et les htrosuggestions sont acceptes ou refuses selon le degr de notre croyance. Voici d'autres facteurs ne pas ngliger : La bonne disposition du sujet hypnotiser, Le pouvoir de persuasion de l'hypnotiseur. Ce dernier change ce qu'il veut , en une ide librement accepte par le sujet ou en une image mentale de l'objet voulu dans le subconscient du patient. Qui peut suggrer ? Certains tres subjuguent d'emble. Les critres requis sont : une grande assurance, une personnalit marquante. Le docteur Charles Baudouin remarque : La suggestion est la ralisation inconsciente d'une ide prsente . Le psychologue Fritz Lainbert affirme : Toute suggestion est une influence mentale. Nous nous y soumettons car nous y croyons .

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TECHNIQUES SECRTES Suggestions conscientes et inconscientes. Dans la vie, nous soumettons a certaines emprises de notre environnement, nous nous influenons nous-mmes. J'en conclus: notre destin est dtermin par des suggestions conscientes et inconscientes. L'auto-suggestion occupe une place capitale, car chacune de nos ides forge notre personnalit. Je vous conseille de ne jamais forger des ides ngatives. Les penses positives, trs puissantes, sont les clefs de votre russite. Apprenez les dominer, liminez toute pense nfaste. Remarquez : Celui qui connat et utilise les lois de la suggestion, se prserve de tout ennui et ralise tout ce qu'il dsire. Suggrez ce qui peut se raliser. Avant de formuler une suggestion, essayez de savoir si votre patient est capable de reproduire une image mentale de votre ide. Seule ce dont nous pouvons nous faire une image prcise, tend se raliser. Exemple : Faites-vous une image de votre respiration. A l'inspiration, imaginez : vous emmagasinez une force nouvelle. Celle-ci s'installe et se rpand dans tout votre corps. A l'expiration, sentez : vous expulsez l'air vici. Dix respirations suffiront. Votre suggestion aura pris forme. TOME I - 34 -

TECHNIQUES SECRTES Je vous fais remarquer qu'une suggestion n'est pas forcment logique. La logique ne conditionne pas le succs. Celui-ci dpend de la prcision avec laquelle on implante l'image mentale. Tout homme capable de croire, fait preuve de suggestibilit. Le moyen infaillible pour stimuler l'efficacit est la rptition d'une suggestion claire et verbale. Ne dpassez pas plus de trois par sance. Comment apprendre obtenir ce que vous dsirez. Le succs commence avec l'image mentale. Les checs aussi sont des ractions qui s'acquirent. Exemple : Identifiez- vous vos dfauts et rptez : Je ne le peux pas ... Cela ne me convient pas . . . Je suis ainsi fait . . Vous vous forgerez une personnalit ngative. Je vais vous donner un exemple d'exercice qui vous prouvera la puissance de la suggestion. Hypnotisez une personne. Basez vos suggestions sur des sentiments ou des impressions qu'elle a dj vcu. Vous pourrez obtenir une acclration de la pulsation, de l'hypotension, une sudation importante et des sanglots. Puis, sans aucune transition,vous produirez un clat de rire et de l'euphorie. D'autres mouvements indpendants de notre volont sont produits par suggestions : une respiration plus profonde, une TOME I - 35 -

TECHNIQUES SECRTES vacuation des selles plus facile, un accouchement sans douleur : la suppression de l'insomnie. Comment augmenter l'effet de la suggestion ? Plusieurs facteurs interviennent : L'individualit de celui qui traite. a) L'ascendant exerc par sa personnalit sur le patient b) La parole : son contenu sera intelligible. Le ton sera monocorde, doux mais ferme. c) La tenue et le comportement du thrapeute jouent un rle important. Le comportement et les gestes stimulent ou diminuent l'efficacit de la suggestion donne. 2- L'individualit du patient. Adaptez votre suggestion son pouvoir de crer une image mentale de l'ide donne. Notez : Ce qui impressionnera telle personne demeurera sans effet sur telle autre. 3- Le contenu de la suggestion. Tout ordre en dsaccord avec les tendances du patient, s'oppose la ralisation. Celui-ci sera donc viter. Suggestions directes ou indirectes. Souvent, la conscience rejette la suggestion directe. Indirecte, elle se soustrait plus facilement la censure de la raison, encline la critique. Donc cette forme se suggestion sera plus aisment accepte et suivie. TOME I - 36 -

TECHNIQUES SECRTES Dans ce cas, le sujet ignore que celle-ci est le dbut d'une succession de causes effets. Exemple : Un enfant refuse de dormir sans l'aide d'un sdatif. La mre lui donne un bonbon l a place de la pilule et dit: Prends ce cachet et tu dormiras bien . (Suggestion indirecte) . L'enfant s'imagine avoir aval un sdatif (suggestion qui succde la prcdente). Le sujet s'endort. C'est l'effet. Autre exemple : Aprs une rude journe, dites-vous : je compte jusqu' trois puis , je me sens frais et dispos . Vous n'avez aucun effet. Le subconscient, fatigu, n'en sera pas convaincu. La raison s'opposera au sens illogique de ces termes (suggestion directe). La suggestion motive. Si dans cette mme situation, vous formulez la suggestion: Je vais prendre une douche froide, puis je serait frais et dispos . Cette suggestion se ralisera. Le docteur Liek raconte dans son livre Das Wunder in der Heilkunde . A l'ge de dix ans, j'avais d'innombrables verrues aux mains. Lors d'un sjour la campagne, la servante me fit faire une cure pour mes verrues . Elle noua un fil coudre autour de chaque verrue. fit couler de l'eau sur chacune, et enterra ce fil l'endroit ou la pluie tombait du toit sur le sol. quant les fils auront pourri les verrues auront TOME I - 37 -

TECHNIQUES SECRTES disparus , dit-elle. Six semaines aprs, sans avoir subi aucun traitement, je n'avais plus de verrues . Cet exemple vous dmontre le pouvoir de la suggestion motive du si...alors . Par exemple : Si je me rends au thtre ce soir, alors, j'aurais srement ma migraine. Hlas, le plus souvent, nous utilisons la suggestion dans sa forme ngative. Formulez-en des positives dans le genre : Si je prends rgulirement Les mdicaments prescrits par le mdecin, je gurirai bientt . Le pire ennemi : le doute. Nous voulons croire mais nous ne le pouvons pas. Les obstacles sont la peur et le doute. Pour obtenir un rsultat, faites un choix entre les penses ngatives et positives. Souvenez-vous d'Edison. Il fit trois mille expriences pour arriver construire une seule ampoule lectrique, Trois mille essais! Trois mille checs! Mais la suggestion positive l'emporta en ces termes : je russirais cote que cote! . Il a russi. Voici une rgle : Toute suggestion qui essaye de s'implanter en une personne sceptique, ricoche sur lindiffrence de son subconscient.

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La confiance en soi. Croyez en vos pouvoirs. Utilisez la puissance de la suggestion. Aucun doute ne doit subsister. Vous changerez votre vie. Ressassez vos ennuis et vos checs, vous les installerez dfinitivement dans votre vie.

Voici quelques expriences. Certaines suggestions se ralisent dans l'immdiat. Les expriences dcrites dans les ouvrages du docteur Franz Volgyesi Menschen und Tierhypnose die Seele ist alles (Ed. Orell-Fssli) en sont les preuves. Voici une exprience : Pour effectuer un examen de l'estomac, il avait fait avaler une sonde quelques patients. A la fin de l'opration, ces derniers furent mis sous hypnose. La sonde tait toujours en place. Il leur suggra qu'ils avalaient diffrents mets. Voici les rsultats des analyses en laboratoire : la scrtion gastrique avait chang en quantit et en qualit selon la nourriture suggre . Par exemple : une cuillere d'huile augmenta la scrtion biliaire et celle du pancras. le net favori produisit un afflux important de suc gastrique. Le mdecin fit la remarque suivante : Comme il serait bon davaler votre met favori en ralit . Immdiatement, TOME I - 39 -

TECHNIQUES SECRTES l'estomac stoppa toute fonction, comme vex de la supercherie. La suggestion d'autres dlices gastronomiques lui fit reprendre son travail. Voici une autre exprience : Vgyesi suggra un patient une insensibilit totale d'un oeil. Un interne enfona une aiguille dans le tissu conjonctif, habituellement hypersensible. Le patient ne

manifesta mme pas le moindre clignement de l'oeil. lments de la suggestion. Commenons par l'exprience de L. Benedck : Je verse de leau chaude sur votre bras La temprature de la peau s'leva de trois degrs. Voici les lments qui composent la suggestion : Le patient s'imagine qu'une transformation physique ou psychique s'est produite ou va se raliser. .La concentration consciente est restreinte. L'attention est fixe sur une ide hors du champ de la conscience. La suggestion est la base de toute hypno thrapie. Son pouvoir sert juguler une maladie ou la gurir d'une faon naturelle. Conclusion : l'hypnose peut tre efficace l o toute thrapie choue .

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L'HYPNOSE EST-ELLE DANGEREUSE ?

Beaucoup de mes collgues soutiennent : L'hypnose est dangereuse . J'objecte! J'en ai excut des milliers. Je n'ai jamais t confront une situation rellement dangereuse. Je vais vous conter en toute sincrit quelques incidents ou panne survenus au dbut de ma carrire. Rtrograder l'ge d'une personne. Un jour, j'ai mis sous hypnose une journaliste trop curieuse. Ma suggestion : Vous avez lage mental de 3 ans . Mon fils avait le mme ge cette poque. Ce dernier comprit trs vite que la tante tait grande, mais...c'tait une enfant. Il l'emmena dans sa chambre. Je les regardais jouer, tranquillement. J'intervins une seule fois. La journaliste voulut monter dans le petit lit ... ! Puis, elle dcouvrit la tlvision. Fascine, elle allumait, teignait, changeait de programmes selon les instructions de mon fils. Remarquez : Dans son enfance, les tlviseurs n'existaient pas. Et voici l'incident dont je vous parlais. Je voulus mettre fin l'hypnose. Aucun

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TECHNIQUES SECRTES effet : La patiente, trop longtemps en tat hypnotique, revivait totalement son rle. Que faire ? Je me souvins avoir appris : en cas de panne , gardez votre sang-froid et approfondissez l'hypnose. Je posai mes mains sur les yeux de la journaliste et prononais les suggestions d'approfondissement : Je vais compter jusqu' trois. . .A trois, vous ouvrirez les yeux ... vous vous sentirez frache et dispos ... Vous avez vingt trois ans ... Tout comme avant. Un Deux Trois . La patiente ouvrit les yeux, sans se souvenir de rien. Blocage de l'auto-hypnose. Voici un autre incident. J'avais suggr une personne : Vous pouvez pratiquer une seule auto-hypnose en ma prsence mais confier moi vos ordres . Aussitt dit, aussitt fait. J'entendis le patient se dire : Je compte jusqu' trois trois, je mendormirai... Personne ne pourra me rveiller ... Un Deux Trois. Dans son ignorance, il avait commis une erreur phnomnale! La dernire partie de sa suggestion nous mettait tous deux, dans l'impossibilit de mettre fin l'hypnose. Il s'agissait d'liminer ce blocage . Anantir le blocage. Je procdais aux suggestions d'approfondissement : Vous dormez profondment... trs profondment... personne ne peut vous

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TECHNIQUES SECRTES rveiller vous vous rveillez de vous-mme... maintenant , vous tes rveill... ouvrez les yeux . Ce qu'il fit immdiatement, car : j'avais admis sa suggestion. En lui insinuant de se rveiller par ses propres moyens, je permettais son subconscient d'excuter l'ordre sans entrer en conflit avec sa suggestion. Son souhait fut de recommencer sans commettre d'erreur. Impossible! J'avais suggr une seule auto-hypnose en ma prsence. Elle faisait effet d'ordre post hypnotique. J'en conclus : Il faut procder selon des critres bien dfinis. Ne donnez jamais une suggestion contraire la prcdente. En cas de panne , approfondissez l plutt. Suivez ces conseils. Les incidents ventuels seront ngligeables, inoffensifs. Autres exemples. Le docteur Pranz Volgiesi relate une panne curieuse: Un jour, une mre vint le consulter avec sa fille qui souffrait de perturbations menstruelles. Cette dernire, sous hypnose, reut la suggestion suivante A midi de tel jour,vos rgles raparaitrons . La mre avait tenu assister au procd. Le jour dit, la menstruation se manifesta chez la fille et... chez la mre! O est le danger ? Il est conditionn par des suggestions mal formules et non rptes. Voici une exprience classique : Un patient boit un grand verre d'eau.

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TECHNIQUES SECRTES Suggrez : Vous buvez du cognac . Il sera en rel tat d'ivresse. Dans ce cas, une suggestion contraire sera efficace. Par contre, si celle-ci est incomplte, la personne sera saoule toutes les fois qu'elle boira un verre d'eau.

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DES AUTORITS EN LA MATIRE PRENNENT LA PAROLE

L'hypnose est-elle dangereuse, nuisible ? De clbres hypno thrapeutes rfutent cette hypothse. Le docteur Libeault, fondateur de l'hypno thrapie crit : J'ai pratiqu l'hypno thrapie de longues annes durant. Je suis donc en mesure de proclamer ceci : elle dpasse de loin tout traitement mdical. Contrairement ce dernier, elle est sans danger, sans contre-indication et agit trs vite . Le docteur Brgelmann de Baderborn rpond : A la question : une hypnose excute selon les rgles de l'art, est-elle dangereuse ? Je rponds par un non catgorique . Le docteur Moll ajoute : A la question : la suggestion sous hypnose convenablement excute, est-elle un danger pour la sant ? Je rponds par un non absolu . Le docteur Ringuier de Zrich : Je rpte ce que j'ai dj affirm : je n'ai jamais dtect une influence nuisible lors d'une hypno thrapie . Le docteur Scholtz de Brme dit : Je n'ai jamais constat de suites dangereuses ni pendant ni aprs l'opration. Celles-ci ont t labores par nos dtracteurs, sur la base d'informations fausses . TOME I - 45 -

TECHNIQUES SECRTES Le Dr. Mbing affirme : Des mdecins mettent en garde contre l'hypno thrapie Ce sont les dtracteurs de la suggestion sous hypnose. Ils se basent uniquement sur des suppositions

thoriques . Le Dr. Otto Wetterstrand commente : Je prdis un grand avenir l'hypnotisme. Je suis de l'avis du professeur Bernheim. Ses remarquables travaux prouvent que lhypno thrapie est une des plus prcieuses conqutes de la mdecine actuelle . Et moi, je rajoute : le seul danger existant vient de lignorance du thrapeute ou de lamateur .

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TECHNIQUES POUR QUESTIONNER LE SUBCONSCIENT

L'effet Carpenter et la loi idomotrice. En 1874, le docteur W.B. Carpenter dcouvrit : L'ide d'un mouvement engendre une raction physique amoindrie de ce dernier . La mme anne, il publia un recueil de ses dcouvertes. Le titre de son livre : La loi idomotrice . Nous appliquons cette loi dans nos expriences du pendule . Ce phnomne est appel effet-Carpenter . Par exemple : L'ide d'un mouvement s'impose la conscience A l'tat d'veil. A l'tat d'veil subsiste un obstacle : la facult critique du conscient. Par consquent, le champ de la conscience est restreint d'ou une faible ralisation de l'ide conue. Sous hypnose, l'image mentale, hors du contrle de la conscience, tend se raliser. Il est important de suggrer des ides lies de vives Emotions, transformables en images. Exprience du pendule. Pour vous prouver l'efficacit des effets-Carpenter, je vous propose d'exprience suivante : TOME I - 47 -

TECHNIQUES SECRTES En voici le procd : Tracez une croix sur une feuille de papier blanc. Fabriquez un pendule : en suspendant un anneau aprs un fil coudre de 50 centimtres de long. le diamtre, le poids et le matriau n'influencent pas le rsultat. Enroulez Ie fil autour de votre index. Il reste 20 centimtres entre l'anneau et le doigt. Faites l'exprience : Tenez ce pendule exactement au-dessus du centre de la croix ou point de croisement des deux traits. Le pendule est immobile. Votre main ne bouge pas. Faites vous une image mentale du dessin. Concentrez-vous davantage. Le pendule ne tardera pas dcrire des cercles vers la croix. Immobilisez celui-ci. Maintenant, identifiez-vous cette image mentale. Votre ide deviendra ralit. les mouvements circulaires du pendule,

reprsentent concrtement vos ides. Nous venons de dcouvrir la premire loi. Premire loi. Toute image mentale qui s'impose tend se raliser. Quelles sont les conditions requises la ralisation ? Ne jamais formuler une ide oppose la premire. Si le cas se prsente, les deux effets doivent se neutraliser.

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TECHNIQUES SECRTES Exercez vos penses se diriger selon une direction donne. Le rsultat sera garanti. Concluons : Eliminez le doute. C'est un obstacle la ralisation de l'image mentale. La conviction programme le rsultat. Nous venons de dcouvrir la deuxime loi. Deuxime loi. Si la volont et la conviction s'opposent, cette dernire l'emportera. Exemple : nous ne voulons pas bouger la main mais nous croyons au mouvement du pendule. Le mouvement escompt se produira. Nos images mentales, reflets de nos penses, dirigent notre vie. Laissez ces images s'implanter dans votre subconscient, ouvrier docile. Vous deviendrez matre de votre destin. Enviez-vous les individus qui russissent leur vie ? Quel est leur secret ? Ils se concentrent uniquement sur l'image mentale du but vis. Ils liminent toute ide dfaitiste qui s'insinue. C'est le principe de la troisime loi. Troisime loi. Tout effort produit une ide contraire. J'explique. Un simple effort de volont demeurera strile en effet . Vous obtiendrez le contraire du rsultat dsir. Je rpete : vos penses forgent votre destin. ? ne les laissez pas vagabonder au gr de votre TOME I - 49 -

TECHNIQUES SECRTES fantaisie. Matrises, elles seront les lments positifs d'une vie Saine et russie. Dterminer un code. Pour raliser les expriences de pendule, dterminez trois mouvements : oui , non , je ne sais pas . Votre

subconscient en dcidera. Voici comment procder : Le pendule est immobile. Pensez maintenant : Observez le pendule. Il oscillera dans un sens. Recommencez l'exercice pour dfinir non et je ne sais pas . Commenons par une exprience. Premire exprience du pendule. Asseyez-vous une table. Tenez le pendule de votre main droite. Immobilisez-le l'aide de votre main gauche. Laissez l'image mentale s'imposer. Maintenant, le pendule dcrit des cercles, dans le sens des aiguilles d'une montre. Rptez haute voix : Le pendule tourne vers la gauche . Votre ide tait : le pendule tournera vers la droite. Il en rsulte une opposition entre votre pense et l'ide mentale qui l'emporte. Les mouvements se feront vers la droite. Nous en concluons : cette premire exprience prouve la ralit de la deuxime loi et la puissance de l'image ou ide.

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TECHNIQUES SECRTES Deuxime exprience du pendule. Elle est ralisable par une ou plusieurs personnes. Donnez le pendule une personne de l'assemble et dites : Tenez le pendule immobile au-dessus de La croix . S i vous ne russissez pas tenez le de la main gauche. maintenant, ne vous proccupez plus ni du pendule ni de votre main. Concentrez-vous sur mes paroles . Sentez : le pendule tend tourner de gauche droite ... de plus en plus ...A prsent , il commence tourner ... de plus en plus . . .de gauche droite . Je conseille d'adapter vos paroles aux ractions de la personne qui fait l'exprience. Rptez chaque suggestion. Votre image mentale se transformera sur l'imagination du sujet. Il est ncessaire de choisir la personne la plus suggestible. Augmentez verbalement cette suggestibilit ; Voyez : vos ide se ralise dans votre subconscient. Vous obirez mes ordres .. Troisime exprience. Comment interroger le subconscient ? A question correcte, rponse prcise : oui ou non. Comment procder ? Tenez le pendule immobile au-dessus de la croix. Question : Suis-je un hypnotiseur en puissance Si votre subconscient rpond oui , continuez : serais-je un bon hypnotiseur ? ou : suis-je hypno sensible

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TECHNIQUES SECRTES Nous en dduisons que cette technique vous permet de questionner votre subconscient. Par consquent : vous apprendrez mieux vous connaitre. Recommandation : Entranez-vous. Vous pourrez interroger votre subconscient sur votre prochain, qu'il soit prsent ou absent. Mouvements involontaires des doigts. C'est un autre procd qui utilise l'effet-Carpenter,

l'exploration de votre subconscient au moyen d'une technique trs simple : Pour ce faire, reprenez l'exprience prcdente. Dfinissez les oui et non avec vos doigts. Exemple : Le mouvement involontaire de l'index : signifiera oui le mouvement involontaire du doigt du milieu : signifiera non . Votre subconscient dcide. Laissez votre subconscient en dcider. Choisissez la mthode qui vous convient le mieux, le pendule ou le mouvement des doigts. Voici comment procder pour provoquer ce dernier. Placez une main sur la table, les doigts lgrement carts. Maintenant, attendez la rponse du doigt. La rponse du doigt. Sentez un lger picotement ou tressaillement se produire. Le doigt se raidira plus ou moins.

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TECHNIQUES SECRTES Evitez tout effort conscient : le doigt rpondra. Laissez-vous surprendre. Toute attente fausserait le rsultat. Si vous devez prendre une dcision, questionnez votre subconscient au moyen de l'un ou de l'autre de ces deux procds.

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LA RELAXATION
Yang et Yin. L'univers repose sur l'quilibre ralis par deux forces opposes : la tension et la dtente. Yang et Yin en chinois. L'homme, partie intgrante de l'harmonie cosmique, atteint son tat idal par la relaxation. L'harmonie engendre le bonheur et la sant. Que cet quilibre soit rompu, et l'tre humain sera perturb. (thorie de Lao-Tse, il y a 2500 ans) La relaxation vritable. Son but est de nous librer de nos crispations, de notre survoltage. La vritable relaxation limine la surtension, obstacle sur la route vers le bonheur. Son effet sera la dtente. L'homme en harmonie avec lui-mme, et avec les lois cosmiques, sera dans sa meilleure forme physique et psychique. La dcontraction limine la maladie : signe extrieur d'une dsharmonie. Moyens d'atteindre la relaxation. Voici diffrents moyens : Le Training Autogne, la mditation, et la prire. Mais les procds les plus efficaces sont : L'htrohypnose et l'auto-hypnose . La suggestion peut oprer une relaxation totale. Dans cette mthode, je vous explique ces procds. Ils vous aideront vaincre vos difficults.

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TECHNIQUES SECRTES

TECHNIQUES SECRTES DE L'HYPNOSE

Comment influencer les autres Cette mthode vous forme aux divers procds et leurs applications en matire d'htro-hypnose et d'auto-hypnose. L'auteur, hypno-thrapeute mrite, vous prsente un recueil pratique de ses expriences. illustres de photos. Les techniques secrtes de I'hypnose furent tout d'abord uniquement destines aux mdecins et aux praticiens de sant. L'auteur les initiait la pratique de I'hypnothrapie au cours de sminaires. Rassembls en une mthode, ces enseignements sont aussi accessibles au grand public. Des dons particuliers ne sont pas requis pour appliquer ces tonnantes techniques. Les mthodes pour dclencher I'hypnose et les suggestions sont ralisables par tout lecteur. Vous constaterez que i'application de l'hypnose dveloppe votre personnalit d'une manire

surprenante. A l'aide de ces techniques, vous apprendrez tirer profit des facults ignores qui somnolent en votre subconscient. Celui-ci excutera vos ordres selon vos dsirs. Consciemment ou inconsciemment, nous sommes sans cesse soumis a des

suggestions mises par notre entourage.

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TECHNIQUES SECRTES Vous-mme formulez des suggestions. Dans une certaine mesure, vous tes la synthse de ces impressions. Or, ces dernires sont souvent lies au hasard. Si vous saisissez tous les mcanismes de votre psychisme, vous deviendrez bientt capable d'utiliser votre nergie positivement. C'est la plus sre nithode pour atteindre rapidement votre objectif. Conscient de vos actes, vous faconnerez votre destin selon votre gr. Cette mthode vous donne le moyen de vivre plus sr de vous, libre et pleinement heureux. PR. KURT TEPPERWEIN Praticien de sant, directeur de l'Institut International de Travaux et de Recherches sur l'Hypnose, prsident de l'Acadmie de Mdecine Interdisciplinaire, il organise des sminaires destins enseigner l'application de I'hypnose aux mdecins et aux praticiens de sant. Spcialiste de I'hypnomditation et de la

psychocyberntique, ses nombreux ouvrages sur le sujet, ainsi que cette mthode - la mthode Tepperwein lui ont valu une grande notorit, en Allemagne et dans toute l'Europe.

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PREFACE DE L'EDITEUR
Vous voici maintenant prt aborder la partie la plus importante de ce cours : la mise sous hypnose, ses diffrentes mthodes, ses tests et ses possibilits. Rappelez-vous que vous avez entre les mains une vraie mthode professionnelle, parfaitement au point. C'est un Matre qui vous parle. Chaque jour, il pratique cet art. Chaque mthode qu'il vous propose, il l'a essaye, vrifie, perfectionne avant de vous la proposer. Les textes qui sont en italiques doivent tre appris par cur, chaque mot compte, et avant que vous ne puissiez faire vos propres formulations, vous devez tre sr de connatre des formules prouves qui vous viteront le silence gnant du manque d'inspiration. A la faon des grands peintres, commencez par recopier l'oeuvre de votre matre de la faon la plus parfaite possible. Vous vous librerez ensuite du modle et prendrez votre propre style au fur et mesure de votre pratique de l'hypnose. Dans ce volume vous apprendrez le langage du subconscient. Vous dcouvrirez l'art de formuler des suggestions qui agissent, l'art d'influencer autrui et d'obtenir des effets quasi-miraculeux. La puissance formidable de l'esprit subconscient va tre dans vos mains. N'abusez pas de vos nouveaux pouvoirs. Comme le fait

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TECHNIQUES SECRTES remarquer le Pr. Tepperwein, si vous n'agissez que pour votre propre profit sans tenir compte de l'autre, si vous agissez sans conscience ( Science sans conscience n'est que ruine de l'me disait Rabelais ). Votre subconscient prendra le rle implacable du justicier et ce que vous aurez gagn en agissant mal vous sera repris tt ou tard. Cette loi naturelle de l'quilibre entre les forces du bien et du mal, entre les puissances de la sant et de la maladie, entre le succs et l'chec, entre l'ombre et la lumire, vous allez apprendre l'influencer par l'hypnose, et, dans le volume 4, par l'auto-hypnose. Les mthodes des grands matres de l'hypnose vous seront rvles. Le Pr. Tepperwein vous dira comment lui-mme procde, ce qu'il dit ses patients, comment il met au point avec chaque sujet les suggestions qu'il formulera sous hypnose, et de quelle faon il rassure compltement son sujet en effaant toute apprhension et en lui remettant ensuite l'enregistrement de la sance sur cassette. Cette forme moderne d'une sance d'hypnose est plus conforme l'tat d'esprit de la mdecine holistique, la sophrologie, aux voies modernes d'expansion de la conscience qui cherchent librer l'individu et non l 'asservir. En matrisant les techniques de l'hypnose, vous aiderez votre prochain librer ce qu'il a de plus positif en lui. Vous en bnficierez vous aussi, mais cette consquence ne doit pas tre votre seul but. La force que vous allez dvelopper en vous, les TOME II - 61 -

TECHNIQUES SECRTES pouvoirs dont vous disposerez ne seront pas gagns aux dtriments des autres : ce sont des qualits que vous possdez dj potentiellement en vous, et que vous dvelopperez graduellement en mettant vos nouveaux talents au service des autres. Ce volume est le plus important : vous devez le matriser parfaitement et viter tout bricolage , toute manipulation du subconscient de votre sujet. Je vous rappelle l'engagement sur l'honneur que vous avez pris en vous procurant cette mthode : Je m'engage n'employer l'hypnose que dans les domaines thrapeutiques o je suis qualifi . Si je ne suis pas thrapeute qualifi, je m'engage n'employer l'hypnose qu' des fins qui ne sont pas de nature mdicale, comme : correction de mauvaises habitudes, amlioration de l'apprentissage, dveloppement de la mmoire et de la concentration, amlioration de la confiance en soi et de l'assurance en public, entranement sportif, collaboration avec la police dans les cas de recherches et de tmoignages, etc tout ce qui n'est pas du domaine mdical ou thrapeutique. Je m'engage ne pas pratiquer l'hypnose sur un sujet mineur, sans le consentement crit de ses parents ou de son tuteur. Je m'engage par ailleurs respecter les droits et les dsirs de mon sujet, et toujours lui donner des suggestions de bien-tre et d'harmonie avant de l'veiller.

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TECHNIQUES SECRTES Je certifie que mon dsir d'acqurir votre mthode est uniquement motiv par des buts louables et que je n'utiliserai mes nouvelles connaissances que dans le cadre des lois en vigueur dans mon pays ... Je vous souhaite plein succs dans vos premires

expriences, et ... que la Force soit avec vous! .

Christian H. Godefroy,

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DANS QUELLES CONDITIONS PEUT-ON PRATIQUER L'HYPNOSE ?

COMMENT APPLIQUER SES TECHNIQUES ?
Personnalit de I'hypnotiseur et de la personne hypnotiser. Diffrentes formes de la force suggestive. Tout individu possde un pouvoir suggestif un degr plus ou moins lev. On distingue : des natures psychiquement actives et des natures psychiquement passives. L'individu psychiquement actif impressionne son entourage. Ses caractristiques principales sont une vidente conscience de soi et une assurance toute preuve. Une telle personne toutes les qualits requises pour devenir un bon hypnotiseur. Par contre, l'tre humain psychiquement passif influence peu son prochain. Bon sujet hypnotiser, il deviendra hypnotiseur au prix d'normes efforts. On peut donc affirmer que tout individu intelligent, dot d'une assurance certaine, et sr de lui, possde des talents d'hypnotiseur incontests. Ceux-ci ne requirent ni don mystique, ni un regard pntrant. Les conditions indispensables qui permettent un tre de s'lever au-dessus de la moyenne gnrale sont les

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TECHNIQUES SECRTES suivantes : une personnalit marquante et le pouvoir de pntrer une pense trangre. Par consquent, il ne vous reste plus qu' dvelopper votre confiance en vous-mme. Pensez au vieil adage : on ne croit pas en celui qui ne croit pas en lui-mme . Pourquoi faut-il convaincre avec enthousiasme Le chercheur A. Forel met l'opinion suivante : Le meilleur hypnotiseur n'est pas forcment celui qui persuade les autres de ses dons . Dans ce cas, il les intressera plus ou moins l'hypnose. Seul son enthousiasme personnel les entranera croire. Pour convaincre, soyez donc convaincu vous-mme. Un talent de comdien n'est pas requis. Les meilleurs moyens de persuasion (par exemple une exprience vcue et un rsultat positif dj obtenu), conditionnent la dnomme hypnose contagieuse , la suggestion des masses, mal assimiles et trs controverses. L'enthousiasme vient bout de toute opinion oppose la vtre . Admettons que les journaux et la tlvision vous citent comme tant un hypnotiseur infaillible, capable de raliser une hypnose en quelques secondes. Prcd de ce genre du publicit, vous essayerez de mettre en tat hypnotique tel ou tel sujet. Vous russirez toutes vos expriences car vos candidats, conditionns par une publicit abusive, attendaient ce phnomne, confiants et soumis. Cette exprience est appele la suggestion des masses: le mass mdia. TOME II - 65 -

TECHNIQUES SECRTES Je vais vous donner un exemple contraire : Si vous vous approchez d'une personne en disant par exemple : Je n'ai jamais russi une seule hypnose. J'aimerais essayer une dernire fois . Dans ce cas, vous n'obtiendrez aucun rsultat car le candidat n'attend rien de vous. Il se comportera d'une faon ngative. Attendre le succs. Le vritable succs de l'hypnotiseur n'est pas possible s'il ne cre pas auparavant l'indispensable tension due l'attente. Ensuite, il appliquera le principe de l'image mentale qui doit s'imposer. Il est important de gagner la confiance de la personne hypnotiser et de la disposer a se soumettre votre influence. Cette confiance, lie l'espoir de pouvoir croire en un rsultat, conditionne cette attitude positive de l'attente et conduit la cration d'images mentales. Dans cette condition, le succs est garanti. Beaucoup de gens viennent me consulter, entirement programms sur l'chec. J'entends souvent : Jai dj t dans trois cliniques. J'ai consult de nombreux mdecins. J'ai tout essay, sans rsultat. Je suis dsespr, dcourag . Dans ce cas, je rduque la personne, en lui apprenant avoir confiance en elle. Ensuite seulement, je commence a dclencher l'hypnose. Quelles sont les qualits dvelopper ? Voici les qualits du parfait hypnotiseur. Je vous en donne une classification : TOME II - 66 -

TECHNIQUES SECRTES -une personnalit marquante -le don de l'observation -le pouvoir de pntrer une pense trangre -le got du contact -de la prsence d'esprit -une assurance absolue -une voix agrable -une tenue soigne -beaucoup de patience Instinctivement, le patient devinera ces qualits. Son comportement se calquera sur la plupart d'entre elles. La pratique de l'hypnose vous donnera une ide de votre vraie personnalit. Le dialogue - L'information. Quelle est la structure de la personnalit du patient? Un dialogue vous-en donnera la rponse. Les personnes trs hypno sensibles sont les individus psychiquement passifs, les instables, les drogus, (drogues lgres). Ces derniers, particulirement rceptifs toute suggestion, prsentent un tat psychique parallle l'tat hypnotique. On note l'absence de volont et une totale inaction de la conscience. Quelles sont les conditions favorables l'hypnose ? Tout d'abord, l'exprience doit se drouler sans incidents. L'environnement joue donc un role important. Pour viter une raction physique ngative, tamisez la lumire de la pice. Le patient TOME II - 67 -

TECHNIQUES SECRTES enregistre ces prparations. Il ne sera que plus dispose se soumettre l'hypnose. Quelquefois, une pice sombre provoque la peur. A vous de le dcouvrir. Par consquent, rflchissez bien aux moyens utiliser pour dclencher l'hypnose. Voyez si le sujet est apte , subir une telle exprience et ne perdez jamais de vue son bien-tre. Si un procd favorise rapidement et approfondit l'hypnose, s'il ne nuit pas au patient, son application sera justifie. Le patient a-t-il dj t hypnotis ? Le patient a-t-il dj t hypnotis ? Au moyen de quelle mthode ? Ce sont l deux questions ne pas omettre. En gnral, une premire hypnose laisse des traces. Il serait prfrable d'adopter la mme mthode ; le patient le souhaitera. Beaucoup de gens croient que les suggestions ne sont efficaces que sous hypnose profonde. Je vous conseille de corriger cette opinion errone . Il s'agit de persuader le patient que le degr de profondeur de l'hypnose, n'influe pas sur l'efficacit de la suggestion. Dans tous les cas, il est important de rpondre l'attente du sujet, lors d'une premire hypnose. Veillez conditionner un tat d'esprit favorable et mettez la personne l'abri de toute excitation extrieure.

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TECHNIQUES SECRTES Musique et couleurs. Le patient se repose quelques instants, dans une pice calme lumire tamise. Une musique douce approfondit ce sentiment de paix. La couleur dominante du dcor contribue dans une proportion non ngligeable, favoriser cette sensation de quitude bienfaisante. Ces couleurs sont le vert et le bleu. Vous pouvez remplacer la musique par le tic-tac d'une pendule ou d'un mtronome. La monotonie de ce bruit, favorise la somnolence. Mais l'effet de loin le plus apaisant, est celui produit par les bruits de la mer. Personnellement, je les enregistre sur une cassette sans fin. Vous pouvez vous procurer des bandes magntiques sur lesquelles sont enregistrs des bruits particuliers. Le jene. C'est une excellente prparation l'hypnose. Comme chacun souhaite maigrir, le patient accueillera favorablement votre

proposition de suivre un rgime. Celui-ci fait disparatre toute rsistance aux mthodes . appliques par la suite.

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POUR DECLENCHER UNE PREMIRE HYPNOSE

L'hypnotiseur a le choix parmi de nombreuses mthodes. Je vais vous aider trouver la vtre et ralis une combinaison de plusieurs techniques . Voici d'abord un bon conseil : Ne dites jamais votre patient : Maintenant, je commence dclencher l'hypnose . Vous obtiendrez de la crispation et une tension ngative. Dites plutt : Je voudrais savoir si vous pouvez vous dcontracter. Commencez par baisser votre bras . Saisissez-vous de ce bras et soulevez-le lgrement. Puis, laissez-le retomber. Recommencez l'opration avec l'autre bras. Maintenant, il s'agit de rassurer le patient en lui disant par exemple : Tout ira trs bien ... Maintenant , respirez calmement, rgulirement ... Fermez les yeux ... Rien ne peut vous distraire Ensuite vous commencez dclencher l'hypnose. Voici quelques techniques. Technique no 1 : les passes de Mesmer. Ces passes s'effectuent cinq centimtres au-dessus de la personne. Ces mouvements seront excuts lentement de la tte aux pieds. Arriv aux pieds, remontez vers la tte. Faites ces passes

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TECHNIQUES SECRTES pendant cinq dix minutes. Les yeux du patient finiront par se fermer. Voici comment procder. Commencez effectuer les passes la tte. Descendez lentement jusqu'aux pieds en suivant une trajectoire bien dfinie. De temps en temps, longez les bras, passez sur le buste, puis redescendez jusqu'aux pieds. Maintenant, remontez vers la tte en dcrivant de larges cercles avec vos mains. Vous serez surpris de l'efficacit de cette mthode. Technique no 2 : fixation de l'index. Tenez votre index vingt centimtres au-dessus des yeux du patient. Celui-ci l'observe, fixement. Ses yeux se fatiguent

rapidement puis se ferment. Lorsque ces derniers commencent clignoter, vous pouvez acclrer leur fermeture en donnant l'ordre suivant : Fermez vos yeux maintenant.. vos yeux sont

hermtiquement ferms ... Vous ne pouvez plus les ouvrir... En rgle gnrale, le succs est garanti. Technique no 3 : premire mthode de la lvitation. Cette technique repose sur un mouvement automatique des doigts. On engage le patient observer constamment sa main. Cette sorte d'auto fixation passive, cre une forte tension due l'attente et favorise le mouvement espr. Ce dernier se produit rapidement.

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TECHNIQUES SECRTES Dites par exemple : Voyez : l'index de votre main droite commence tout doucement se soulever .Il est de plus en plus lger... de plus en plus lger... il ne se soulve pas davantage . Ds le premier tressaillement du doigt, donnez la suggestion suivante : Voyez : votre index commence bouger.. .Ce mouvement samplifie ... de plus en p l u s ... il devient de plus en plus fort... de plus en plus ...vous ne fournissez aucun effort ... il se soulve automatiquement ... de plus en plus haut ... de plus en plus haut . Si l'index se soulve, enchanez par la suggestion : Sentez: L'hypnose commence se dclencher,

abandonnez-vous de plus en plus cet agrable sentiment de lassitude et delourdeur.. . Vous tes de plus en plus fatigu ... Rien ne vous distrait sombrez toujours davantage en cet agrable sentiment . . . Vous vous sentez tout fait bien . Suggrez sans cesse au patient Vous tes tout fait bien Rien ne vous distrait . Technique no 4 : deuxime mthode de la lvitation. Donnez au patient, assis confortablement dans un fauteuil, la suggestion suivante : Votre bras devient de plus en plus Lger... Bientt , il commencera flotter ... Ds qu'il touchera votre front, l'hypnose sera profonde .

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TECHNIQUES SECRTES Rptez cette suggestion et observez attentivement le patient. Je vous conseille de renforcer chacun de ses mouvements, au moyen d'une suggestion approprie. En voici les termes : Sentez comme vos doigts deviennent de plus en plus lger ... vos doigts deviennent de plus en plus lgers . Rptez ces paroles jusqu' ce que vous obteniez un lger tressaillement. Enchanez : Voyez, votre doigt celui qui tressaille est tout fait lger et commence flotter. Bientt, toute votre main flottera ... Votre main devient de plus en plus lgre et commence flotter... Elle slve de plus en plus haut.. .de plus en plus haut...Ds que votre main touchera votre front, l'hypnose sera profonde...Sentez : votre main s'lve de plus en plus haut.. .Maintenant, elle touche votre front ... Sentez : votre hypnose est profonde ... Vous tes profondment sous hypnose... Mais, vous entendez tout ce que je vous dis Vous obirez tous mes ordres . Technique no 5 : la pression du bras contre le mur. Le patient, plac contre un mur, frle lgrement ce dernier avec son avant-bras. Celui-ci exerce une pression de trente secondes. Celle-ci sera augmente les dix dernires secondes. Dites: Votre bras est tout fait souple ... Maintenant,il commence se soulever automatiquement .

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TECHNIQUES SECRTES Cette raction est une consquence naturelle tout effort de ce genre. Cette exprience vous donnera une ide sur le degrs de la suggestibilit du patient. Technique no 6 : soulever le bras. Le patient soulve un bras et ferme les yeux. Donnez lui la suggestion suivante : Vous sombrez de plus en plus profondment en tat hypnotique ... Votre hypnose devient de plus en plus profonde ... rien ne vous distrait vous sombrez toujours davantage,..en tat hypnotique plus votre hypnose sera profonde, plus votre bras sabaissera . Au bout de cinq minutes, le bras sera abaiss, les muscles se relchent. Une agrable sensation de lourdeur favorisera l'hypnose. Approfondissez cette dernire l'aide des suggestions appropries : Votre bras est abaissIl est lourd comme du plomb.. Votre bras se dtend... Tous les muscles de votre corps se dlient... Maintenant, ils sont tout fait dtendus Cette agrable dtente se rpand dans tout votre corps... Asseyez-vous confortablement... Maintenant, je vous entrane vers un fauteuil... Laissez-vous tomber en arrire Sentez : votre hypnose devient de plus en plus profonde pendant ce mouvement, votre hypnose devient de plus en plus profonde... Rien n'a plus d'importance... Laissez cette merveilleuse dtente gagner votre corps tout entier... Maintenant,

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TECHNIQUES SECRTES vous tes sous hypnose profonde... Votre subconscient enregistre tout ce que je vous dis...Vous obirez ces ordres . Donnez ces derniers au patient. Il vous obira. Technique no 7 : le pivotement. Plac au centre de la pice, le patient ferme les yeux. Saisissez-le par les paules et tirez-le en arrire. Faites-lui dcrire des cercles soit vers la droite, soit vers la gauche. Le patient pivotera sur lui-mme et traversera ainsi la pice en dcrivant un huit. Au bout d'un certain temps, il vous suivra dlibrment et ragira la moindre de vos pressions. Maintenant, tirez-le vers une chaise et faites-le s'y asseoir. Les mouvements prcdents occasionnent un lger vertige, propice dclencher l'hypnose. Si celle-ci commence se manifester, approfondissez la en ces termes : Sentez :lhypnose commence se dclencherlaissezvous aller... laissez-vous tomber, je vous retiens... Rien ne doit vous dissiper.. vous sombrez de plus en plus profondment... Maintenant, vous tes assis confortablement... Une agrable sensation de detente se rpand dans votre corps... Votre hypnose s'approfondit toujours davantage... Chacune Maintenant, de mes vous tes sous hypnose votre

profonde...

paroles

s'installe

dans

subconscient... Vous excuterez mes ordres .

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TECHNIQUES SECRTES Technique no 8 : le point noir. Le patient est couch confortablement sur un divan. A hauteur de ses yeux, fixez un point noir de la taille d'une pice de cinq francs, au plafond. Le patient se concentre sur ce point, sans clignoter des yeux. Donnez-lui la suggestion : Sentez : vous maintenez difficilement vos yeux ouverts Vos yeux deviennent de plus en plus lourds Bientt , ils se fermeront Maintenant, vos yeux sont trs lourds Vous pouvez peine les ouvrir Sentez: vos yeux se ferment Une merveilleuse sensation de dtente se rpand dans votre corps...Vous vous abandonnez cette dtente Rien ne peut plus vous distraire... Vous vous sentez lger... libre... Vous vous dcontractez de plus en plus... Rien n est important Laissez-vous aller Laissez faire... Laissez produire Vous n'entendez que ma voix Votre

subconscient enregistre toutes mes paroles ...Vous obirez ces ordres . Technique no 9 : l'hypnose sous hypnose. Pass maitre de la technique de l'hypnose, vous pouvez essayer l'hypnose sous hypnose . Mettez-vous vous-mme sous hypnose et approfondissez-la au moyen des techniques appropries. Puis, donnez-vous la suggestion suivante: Mon hypnose est profonde...Rien ne peut me distraire Mais je peux parler.. .Pendant que je parlerai, mon hypnose TOME II - 76 -

TECHNIQUES SECRTES s'approfondira toujours davantage ... A chacune de mes paroles , elle deviendra de plus en plus profonde . Enregistrez ces termes sur cassette. En cet tat, hypnotisez votre patient. Un fluide mystrieux manera de votre personne. L'hypnose se dclenchera trs vite chez le sujet traiter. Technique no 10 : le systme yin. Le patient, couch sur un divan, les bras et les jambes souples, ferme les yeux. Provoquez le yin ou force centrifuge soit du ct droit, soit du ct gauche du patient. Il est indiffrent de commencer gauche ou droite. Cette technique chinoise, effet trs calmant, peut s'insrer toute autre, pour dclencher l'hypnose. Voici comment procder : Placez-vous derrire le patient. Posez vos mains sur sa tte, puis entourez celle-ci de vos mains. Faites-les glisser de la tte sur les bras du patient, en passant par les paules. Maintenant, mettez vos mains autour du bras. Descendez jusqu'aux pieds. Entourez la jambe puis le pied, et allez au-del de trente centimtres de celui-ci. Ensuite, vous recommencerez l'opration en partant de l'autre cot de la tte. N'exercez aucune pression, laissez faire le poids de vos mains. Vous reprendrez ces mouvements huit fois de suite et de chaque cot.

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TECHNIQUES SECRTES Cette technique procure au patient une parfaite dtente et un sommeil profond. Transformez ce dernier en hypnose en ces termes : Votre paix est profonde...trs profonde...Vous pouvez m'entendre.. . Vous entendez distinctement tout ce que je dis... Votre subconscient enregistre chacune de mes paroles... Vous obirez mes ordres... Soulevez votre main droite! . Si le patient soulve la main, le rapport sera tabli. Dans ce cas, vous pouvez donner les suggestions dsires. S'il ne ragit plus vos ordres, soufflez-lui au visage et rptez-les. Technique no 11 : compter. Le patient assis ou couch, ferme les yeux. Donnez lui la suggestion suivante : Bientt, je commencerai compter... A chaque nombre, vous ouvrirez et vous fermerez alternativement les yeux...

lentement... calmement... De nombre en nombre, vos yeux s'alourdiront Vos yeux s'ouvrirons de plus en plus difficilement Bientt, il vous sera impossible de les ouvrir Maintenant, je commence compter A chaque nombre, vous ouvrirez ou vous fermerez vos yeux De nombre en nombre, vos yeux s'alourdiront. Un : vos yeux sont lourds comme du plomb... Deux : ils sont de plus en plus lourds... de plus en plus lourds... Bientt, vous ne pourrez plus ouvrir vos yeux, 3-4-5-6-7-8-9-10..

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TECHNIQUES SECRTES Si au nombre dix, le patient ouvre encore les yeux, recommencez l'opration. Ensuite, les yeux resteront ferms mme si vous continuez compter. Approfondissez appropries : Maintenant, vos yeux sont hermtiquement ferms et restent ferms... Vous ne pouvez plus les ouvrir vous ne le voulez plus... Vous vous abandonnez entirement cet agrable sentiment de lassitude et de lourdeur Vous tes de plus en plus fatigu De plus en plus fatigu Votre paix est trs profonde... Vous obirez tous mes ordres . Technique no 12 : compter de 1 10. Cette technique s'avre efficace si le patient possde une grande suggestibilit. Couch confortablement, il ferme les yeux. Donnez-lui la suggestion suivante : Mettez-vous votre aise... Rien ne peut vous dissiper... Vous n'coutez que mes paroles... A part mes paroles, rien n'a plus d'importance... Vous n'coutez plus que mes paroles... Je compte lentement jusqu dix... De nombre en nombre, vous sombrez de plus en plus profondment en un merveilleux sentiment de paix et de dtente A chaque nombre, vous y sombrez de plus en plus profondment... A dix votre paix sera profonde... Vous obirez tous mes ordres... Maintenant, je commence compter... Un - deux trois etc.dix . TOME II - 79 l'hypnose l'aide des suggestions

TECHNIQUES SECRTES Maintenant, votre paix est profonde...Vos yeux sont

hermtiquement ferms... Vous ne pouvez plus les ouvrir... Essayez ... Vous n'y russissez pas... Vous ne pouvez plus ouvrir vos yeux... Vous n'essayez plus de les ouvrir... Vous vous abandonnez de plus en plus ce merveilleux sentiment de paix et de lourdeur... Vous entendez tout ce que je vous dis... vous obirez mes ordres . En cas d'chec, recommencez immdiatement le procd. En rgle gnrale, le succs vous est garanti. Technique no 13 : compter de 1 100. Le patient, couch ou assis, ferme les yeux. Dites par exemple : Maintenant, je vais compter lentement de un cent., A chaque nombre impair, vous ouvrirez les yeux.. chaque nombre pair, vous les fermerez . Comptez rapidement au dbut. Adaptez le rythme aux mouvements des yeux du patient. Ce dernier ne doit pas se fatiguer ni fournir un effort. Ralentissez progressivement le rythme et suggrez : De nombre en nombre, vos yeux s'alourdirons . Maintenant, ne comptez plus d'une faon rgulire. Entre chaque nombre, intercalez un silence, de telle faon que les yeux s'ouvrent un bref instant et se ferment plus longtemps. Observez le patient : s'il prsente la moindre difficult pour ouvrir ses yeux, renforcez la suggestion de la faon suivante : TOME II - 80 -

TECHNIQUES SECRTES Vos paupires s'alourdissent de plus en plus Bientt vous ne pourrez plus ouvrir les yeux... Bien que je continuerai compter, vous ne pourrez plus ouvrir vos yeux... Vos yeux se ferment et restent ferms... Vous ne pouvez plus ouvrir les yeux... Vos yeux sont hermtiquement ferms... Une paix profonde vous envahit . Technique no 14 : fixer la racine du nez. Placez-vous devant le patient assis. Celui-ci observe la racine de votre nez ou votre oeil droit, sans cligner des yeux. Regardez-le fixement dans les deux yeux ou dans un oeil. Ne cillez pas. Exercez-vous l'exprience. La pupille du patient va se dilater, puis, elle se rtrcira. Au bout d'un certain temps, sa vue se troublera. Donnez-lui alors la suggestion suivante : Bientt, votre vue sera floue... L'hypnose commencera faire de leffet . La pupille se dilatera de nouveau. Dites: Vous voyez trouble... Lentement, vous sombrez de plus en plus profondment sous hypnose... Vos yeux s'alourdissent de plus en plus Bientt, ils se fermeront... Maintenant, vos yeux sont si lourds que vous ne pouvez plus les tenir ouverts... Vos yeux se ferment et restent ferms... Sentez : un agrable sentiment de lassitude et de lourdeur vous envahit... Vous sombrez de plus en plus profondment en ce merveilleux sentiment de fatigue et de TOME II - 81 cet effet, quinze minutes avant

TECHNIQUES SECRTES lourdeur... Vous tes de plus en plus fatigu... De plus en plus fatigu. Technique no 15 : la dglutition. Dites-lui par exemple: Si vous avalez plusieurs fois de suite votre salive, j'en dduirai que l'hypnose s 'est dclanch . Le patient attachera son attention sa dglutition. Au bout de quelques minutes, il en effectuera plusieurs, l'une la suite de l'autre. Renforcez immdiatement l'effet l'aide des suggestions suivantes : Sentez : l'hypnose commence faire de l'effet A chaque dglutition , l'hypnose s'approfondit... Cet effet s'amplifie, vous envahit ... Vous vous y abandonnez toujours davantage... Rien ne peut plus vous distraire... Vous sombrez de plus en plus profondment en un agrable sentiment de lassitude et de

lourdeur Vous tes de plus en plus fatigu...de plus en plus fatigu . Technique no 16 : la chaleur de la main. Le patient, couch sur un divan, ferme les yeux. Posez votre main tide sur son estomac. Donnez-lui la suggestion suivante : Sentez : une chaleur bienfaisante mane de ma main... Une merveilleuse paix se rend sur votre corps Un certain bien-tre vous TOME II - 82 -

TECHNIQUES SECRTES envahit... Vous respirez lentement, rgulirement... A chaque inspiration, vous sombrez de plus en plus profondment en ce merveilleux sentiment de paix et de scurit... Rien ne peut plus vous dissiper. Cette paix et cette scurit vous enveloppe comme un manteau protecteur... Vous vous y abandonnez entirement... A chaque inspiration, vous sombrez de plus en plus profondment... De plus en plus profondment ... . Technique no 17 : pilules qui dclenchent l'hypnose. Le patient se repose un instant. Avant de dclencher l'hypnose, administrez-lui une deux pilules hypnotiques ou placebos. (hypnotiques effet subjectif : composs de lactose). Dites-lui : L'effet de ces pilules se fera sentir dans quelques minutes... abandonnez-vous entirement cet effet, dtectable au rythme de votre respiration, lente et rgulire... Les bras et les jambes deviendront lourds... Les yeux se fermeront Certains patients vous assureront avoir nettement senti l'effet calmant des placebos. Il rpondait leur attente, provoque par vos suggestions. Cette technique peut se combiner d'autres. Technique no 18 : la poigne de main. Placez votre main sur la table puis, ramenez vos doigts au niveau de votre pouce de telle faon former une poigne . Recommencez ce procd avec l'autre main. Maintenant, touchez la rgion du coeur du patient avec le bout des doigts de la TOME II - 83 -

TECHNIQUES SECRTES main droite. Mettez le bout des doigts de la main gauche sur son front. Ces impositions, combines aux suggestions appropries, produiront rapidement un sentiment de lassitude et de lourdeur. Convertissez- le en hypnose. Cette technique peut s'allier d'autres. Technique no 19 : la chute. Placez-vous derrire le patient, debout au centre de la pice. Dites-lui : Bientt vous tomberez en arrire , mais je vous retiendrai. Soyez dcontract, regardez droit devant vous... Abandonnez-vous... Prparez vous vous soumettre cette force qui ne tardera pas se manifester . Placez chacune de vos mains de chaque cot de la tte du patient, et dites-lui, par exemple : Sentez : vous tes irrsistiblement tirs vers larrire... De plus en plus... . Retirez lentement vos mains et enchanez avec les suggestions suivantes : Maintenant vous commencez tomber... Vous tombez en arrire... Vous ne pouvez pas vous en empcher... Vous tombez... Vous tombez... Une personne influenable vacillera puis tombera. Continuez parler :

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TECHNIQUES SECRTES Maintenant, vous tombez La force qui vous pousse se dcuple... Vous ne pouvez plus y rsister... Vous tombez... Je vous retiendrai... Vous tombez...Vous tombez... Rptez ces suggestions jusqu' ce que le patient tombe dans vos bras. Si la personne hsite, ordonnez : tombez Peu de personnes se soustrairont I'influence de cette technique. Voici une astuce supplmentaire : Placez-vous ct du patient. Tenez une main trente centimtres de son visage, l'autre cinq centimtres derrire sa tte. Approchez lentement votre main de son visage puis ordonnezlui de tomber. En vitant instinctivement votre main, le patient jettera sa tte en arrire. Ce mouvement favorisera sa chute. Technique no 20 : la suggestion de la chaleur. Regardez fixement dans les yeux du patient, plac devant vous. Celui-ci tend la main. Placez-y une pice de monnaie, et suggrez que cette pice s'chauffe. Dites-lui: Sentez : la pice de monnaie devient de plus en plus chaude... De plus en plus chaude... Vous sentez nettement comme elle s'chauffe... Maintenant, elle est si chaude que vous pouvez peine la tenir en votre main... Elle devient de plus en plus chaude... De plus en plus chaude. Vous ne pouvez plus tenir la pice en votre main, vous devez la laissez tomber, sinon, vous vous brlerez... Vite,

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TECHNIQUES SECRTES laissez la tomber, vous allez vous brler... Laissez tomber la pice de monnaie Rptez ces suggestions. Le patient finira par lcher la pice. Ne vous dcouragez pas dans le cas contraire. Ajoutez la suggestion suivante: Voyez, vous n'tes pas parfaitement dtendu...

Dcontractez-vous... Ne vous laissez plus dissiper... Essayez encore . Puis vous reprenez l'exprience. Vous russirez avec 8 9 de vos patients. Technique no 21 : la suggestion du pendule. Placez un pendule dans la main du patient. Vous pouvez fabriquer un pendule en suspendant un anneau au bout d'un fil coudre. Poids et matriau n'ont aucune incidence sur le rsultat. Dites : Le pendule tournera ds que l'hypnose commencera se manifester . Puis, enchanez avec les suggestions suivantes : Vous tes calme... Tout fait calme... Une merveilleuse paix se rpand dans votre corps... Vous vous sentez tout fait bien... Un agrable sentiment de lassitude et de lourdeur vous envahit. Abandonnez-vous entirement ce sentiment... Respirez lentement, rgulirement... A chaque inspiration, vous sombrez de plus en plus profondment en ce sentiment de quitude et de TOME II - 86 -

TECHNIQUES SECRTES scurit... L'hypnose fait de plus en plus d'effet. Celui- ci croit et le pendule commence balancer de plus en plus... Votre hypnose s'approfondit de plus en plus... Maintenant, vous tes sous hypnose profonde... Vous obirez mes ordres... Vous sentez une obligation absolue d'excuter mes ordres . Technique no 22 : le compte rebours. Le patient compte de cent un. Inhabituel, le compte rebours occupera le conscient. Pendant ce compte, donnez la suggestion suivante : Vos bras et vos jambes deviennent de plus en plus lourds... vous serez de plus en plus fatigu . Le conscient tant occup, votre suggestion atteindra facilement le subconscient. Le patient commencera par compter distinctement, puis le rythme ralentira. Le sujet omettra des nombres, puis des groupes de nombres. A ce signe, vous reconnatrez le degr d'efficacit de vos suggestions. Rptez celles qui s'avrent efficaces,puis terminez de dclencher l'hypnose en ces termes : Vous comptez de plus en plus difficilement... vous tes trs fatigu vous aimeriez vous reposer... Vous pouvez peine

articuler... Vous vous abandonnez de plus en plus cet agrable sentiment de lassitude et de lourdeur... Maintenant, vous ne pouvez plus parler... Votre hypnose est profonde... Rien ne peut plus vous dissiper Rien n ' a plus d'importance... Laissez-vous aller TOME II - 87 -

TECHNIQUES SECRTES Laissez venir... Laissez l'effet se produire... Vous n coutez que mes paroles... Elles s ' installent en votre subconscient... Vous obirez mes ordres Faites suivre les suggestions dsires. Technique no 23 : la suggestion de l'escalier roulant. Votre patient se repose dix minutes. Pendant ce temps, il se concentrera, calme et dtendu, sur sa respiration lente et rgulire. Les yeux ferms, il s'imagine se tenir en haut d'un escalier roulant, la main pose sur la rampe. Commencez compter et suggrez-lui : Sentez : vous descendez l'aide de cet escalier roulant... Chaque nombre reprsente une marche... Vous vous fatiguez de plus en plus Essayez de dceler une ventuelle aversion aux escaliers roulants. Puis commencez appliquer cette technique trs efficace. La conscience, occupe se reprsenter cette descente sur un escalier roulant ne fera plus obstacle vos suggestions qui s'installeront dans le subconscient du patient. Technique no 24 : le sommet de la tte et les sourcils. Le patient, assis devant vous, vous tourne le dos, ferme les yeux et se concentre sur toute impression venir. Commencez au niveau de la tte. Voici comment procder :

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TECHNIQUES SECRTES Excutez des mouvements circulaires vers le sommet de la tte. Renforcez l'effet mcanique l'aide des suggestions

appropries. Ces mouvements, calmes, rguliers, seront effectus avec le doigt ou le plat de la main. La lgre excitation ainsi obtenue produit l'effet attendu. Voici une variante de cette technique : Le patient ferme les yeux. Faites maintenant des passes sur les sourcils. Donnez simultanment la suggestion : Vos paupires s'alourdissent... bientt vous ne pourrez plus ouvrir les yeux Au bout de cinq minutes, le patient sera incapable de les ouvrir. L'hypnose a commenc. Renforcez-la l'aide des suggestions appropries. Technique no 25 : l'huile hypnotique. Cette technique s'inspire du clbre effet Placebo . Procurez-vous un petit flacon d'une huile d'une odeur agressive mais agrable l'odorat, par exemple : l'huile mdicinale chinoise ou Olbas. Assurez le patient du grand pouvoir hypnotique de cette huile. Maintenant, votre candidat se met son aise, ferme les yeux,et se concentre sur l'effet hypnotique venir. Tenez le flacon ouvert sous son nez. Il respire profondment, rgulirement. Suggrez en mme temps : TOME II - 89 -

TECHNIQUES SECRTES L'hypnose sera dclenche aprs dix inspirations Approfondissez l'hypnose au moyen des suggestions de paix appropries. Cette technique peut se combiner d'autres. Technique no 26 : Iirrsistible fatigue. Voici une technique simple mais efficace, suivie d'un rsultat au bout de dix minutes d'application. Elle requiert une certaine assurance et de la routine en la matire. Voici comment procder : Le patient est assis devant vous, dans un fauteuil dossier lev. II ne s'adosse pas. Son dos sera lgrement inclin vers l'avant. Voici la position du sujet traiter: La partie suprieure de ses bras est tendue l'horizontale, la partie infrieure forme un angle droit avec la partie suprieure puis sera dirige vers le haut, un peu en oblique. Le patient ferme les yeux. Saisissez-vous de ses mains et suggrez-lui le sentiment d'une irrsistible fatigue. Appuyez sur les mains et poussez ainsi la personne doucement contre le dossier du fauteuil. Ne soyez pas surpris si votre suggestion sera dj excute dans une certaine mesure. Tout patient se plaindra d'une grande lassitude et d'un lger vertige qui auront favoris l'hypnose. Cette technique convient la pratique de l'autohypnose. L'effet suivant dit du fauteuil du barbier ou du sige bascule y joue un rle important.

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TECHNIQUES SECRTES Technique no 27 : effet du fauteuil du - barbier ou a sige bascule . Le patient, assis devant une glace, observe ses yeux, sans cligner. Placez votre main gauche sur son coeur et votre main droite sur sa nuque. Commencez par la suggestion de lourdeur des yeux. Renforcez les premiers symptmes au moyen des paroles appropries. Si les yeux clignotent, donnez ordre de les fermer, puis, basculez le patient lentement en arrire. A la fin de l'exprience, celui-ci sera obligatoirement couch. Maintenant, vous approfondissez l'hypnose dclenche. Cette manire de procder renforce cet effet du sige bascule . Technique no 28 : la racine du nez. Les yeux ferms, le patient se concentre sur la racine de son nez. Maintenant, excutez des passes en effectuant des

mouvements lents, rguliers, au-dessus des sourcils. Commencez soit par la droite, soit par la gauche. Donnez-lui la suggestion suivante : Vous respirez lentement, rgulirement...Vous vous sentez tout a fait bien... A chaque expiration, vous vous abandonnez davantage un sentiment de lassitude et de lourdeur qui vous envahit... Rien ne peut vous distraire... Rien n'est important... Vous vous abandonnez entirement ce sentiment de lassitude et de lourdeur et vous y sombrez de plus en plus profondment . TOME II - 91 -

TECHNIQUES SECRTES Dans la plupart des cas, l'hypnose se manifeste rapidement. Technique no 29 : la lecture. Le patient lit un journal ou un livre, lentement, mi-voix. Il prononce un mot en trois secondes, s'arrte puis reprend... L'effort fourni sera quasiment insupportable au conscient. Au bout de quelques minutes, le subconscient sera rceptif toutes vos paroles. Vous pouvez donnez, par exemple, la suggestion suivante : L'hypnose commencera au bout de dix vingt mots . Ce qui se produit d'ailleurs dans la plupart des cas. Si votre premier essai ne vous russit pas, il vous suffira de reprendre une seule fois le procd. Technique no 30 : imposition des mains sur le front et la nuque. Cette technique applique la mthode de la main sur le front et sur la nuque. Voici comment procder : On pose une main sur le front, l'index tant sur la racine des cheveux. L'autre main sera place sur la nuque, l'index, sur la racine des cheveux. Il en rsulte une respiration profonde, qui occasionne une hypnose objective et subjective. Lors de ce procd, il est intressant d'observer certains phnomnes qui interviennent sous hypnose profonde. Tant que les

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TECHNIQUES SECRTES nains reposaient sur le front et la nuque, le patient tait incapable de sortir de cet tat hypnotique. Ce dernier se dissipait, sitt les mains enleves. Cette mthode de l'imposition des mains qui dclenche l'hypnose en passant par le front et la nuque du patient, dpasse en force l'efficacit verbale de la suggestion. A un moment donn, la tte du patient semble enserre dans un tau car cette imposition des mains cre un semblant de cercle l'intrieur du cerveau. Vous obtiendrez le mme rsultat si vous cartez vos mains de deux trois centimtres des endroits donns. Personnellement, j'ai interpos entre la tte du patient et mes mains, diffrents objets. Ceux-ci n'influencent en aucun cas la bonne marche du procd. Cette technique remarquable est d'une efficacit garantie chaque application. Technique no 31 : tendre les muscles. Le patient couch confortablement sur un divan, respire lentement, rgulirement. A l'inspiration, il retient son souffle, huit secondes, et contracte ses muscles. A l'expiration, il relche les muscles de son corps. Le patient fait cet exercice pendant dix minutes. Il s'en suit une forte fatigue et un ralentissement des battements du coeur. Maintenant, suggrez-lui :

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TECHNIQUES SECRTES Un sentiment de fatigue et de lourdeur vous envahit Vous tes de plus en plus fatigu... Votre respiration est lente, rgulire... A chaque inspiration, vous vous abandonnez ce sentiment de lassitude et de lourdeur... A chaque expiration, vous sombrez de plus en plus... Vous vous sentez tout fait bien... Vos muscles sont relchs... Sentez : sentez vos bras et vos jambes sont lourds comme du plomb... Vos paupires s'alourdissent de plus en plus... maintenant, elles sont trs lourdes Vous ne pouvez plus les maintenir ouvertes.. Maintenant vous ne pouvez plus ouvrir les yeux... ils sont hermtiquement ferms... Vous ne pouvez plus les ouvrir . Vous ne voulez plus les ouvrir... Vous tes de plus en plus fatigu... de plus en plus fatigu Tout ce que je dis s'installe dans votre subconscient... Vous obirez mes ordres . Cette technique m'a toujours russi. Technique no 32 : une mthode spciale. Cette technique combine plusieurs mthodes. Je dis au patient couch confortablement sur un divan : Soulevez les bras et les jambes trente centimtres de la surface du divan, aussi longtemps que vous le pouvez La plupart des patients abaissent les jambes au bout de trente secondes. Dans ce cas, j'ordonne : Laissez tomber vos jambes en souplesse . Les bras retombent au bout de cinq minutes. J'ordonne

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TECHNIQUES SECRTES Aux bout de trois minutes , vous laisserez tomber vos bras et vos jambes reposent souples sur le divan . Les yeux ferms, le patient se dtend, une minute. Il respire calmement, rgulirement. Je lui ordonne : A l'inspiration, vous soulverez lgrement le tronc et les jambes et vous ouvrirez les yeux. A l'expiration, vous laisserez tomber le tronc et les jambes et vous fermerez les yeux . Cet exercice produit un fort sentiment de lourdeur et de dtente. Je l'approfondis l'aide des suggestions verbales suivantes. Maintenant, vos bras et vos jambes sont trs lourds... Lourds comme du plomb... ils s alourdissent de plus en plus... Sentez : cette lourdeur envahit de plus en plus vos bras et vos jambes... Rien n'a plus d'importance... Vous vous abandonnez tout fait ce sentiment de lourdeur et de fatigue... Vous y sombrez toujours davantage... De plus en plus profondment... Laissez-vous allez Laisser-faire... Laissez l'effet se produire... Vous tes tout fait bien... Sentez: vous tes gai, heureux et libre... Votre subconscient est libr de toute entrave Mes paroles s y installent... Vous obirez mes ordres . Cette technique vous garantit un rsultat chaque essai.

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QUELS SONT LES ACCESSOIRES UTILISS POUR DECLENCHER L'HYPNOSE ?

Peu peu, tout hypnotiseur dveloppe sa propre mthode. Par exemple, les patients du docteur wetterstrand observent l'intrieur d'une cuillre o se reflte la flamme d'une bougie. D'autres exprimentateurs font contempler directement la flamme. D'autres encore, engagent le patient se concentrer sur son norbril. L'Hypnoscope. L'hypnoscope a permis la mise au point de procds hypnotiques mcaniques. il, runit lui seul, toutes les prparations mcaniques qui agissent sur le systme nerveux du patient. Les hypnoscopes simples sont : le pendule d'une horloge et le tic-tac rgulier d'un mtronome. Schupp a mis au point un procd hypnoscopique dont voici l'exprience : Vous masquez un pan de mur avec un bout de tissu noir sur une surface d'un mtre carr. Placez un disque de mtal en son centre. illuminez celui-ci l'aide d'un projecteur.

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TECHNIQUES SECRTES Le patient se concentrera sur ce point lumineux et l'hypnose se dclenchera. Vous pouvez aussi utiliser des ampoules lectriques de couleurs diffrentes ou des figures gomtriques compliques, leur contemplation intensive, fatiguera les muscles oculaires du patient qui fermera les yeux. Une suggestion simple suffira approfondir l'hypnose ainsi obtenue. Le Stroboscope. C'est un moyen simple pour dclencher une premire hypnose. Cependant, il prsente quelques difficults. Comment procder ? Percez un trou au centre d'un miroir et suspendez celui-ci. Faites le tourner sur lui-mme par un moyen quelconque. Maintenant, projetez un faisceau de lumire sur le trou central de ce miroir. La lumire refltera, rythme rgulier, des formes diverses. En rgle gnrale l'hypnose se dclenche rapidement par ce moyen. On obtient des dessins dont la couleur dominante est proportionnelle la vitesse de rotation du miroir ou la vitesse laquelle est filtre la lumire. Par exemple, une lumire reflte dix vingt fois par seconde, produit les couleurs dominantes rouges et oranges. Par une rflexion de 13 et 14 fois la seconde, vous obtiendrez une couleur verte. Un rythme de 15 16 fois la seconde, produira une couleur d'un TOME II - 97 -

TECHNIQUES SECRTES magnifique bleu profond 18 rflexions la seconde, donnent un blanc dlav. Quels sont les phnomnes qui occasionnent ces formes lumineuses que vous observez travers le stroboscope ? Aucune explication valable n'a t mise ce sujet. (Je vous ferais remarquer un fait important : une personne souffrant d'une pilepsie latente, peut entrer en crise). Le risque n'est pas lev (environ un pour cent mais il subsiste). Les drogues. Tous commentaires sur les risques encourus par l'absorption de drogues sont superflus. Un grand nombre de personne, en particulier des jeunes, en ont fait l'exprience. Des sicles durant, le haschisch servait dclencher l'hypnose. L'Egypte, la Syrie, la Perse, en faisaient un grand usage. Je vais vous citer une anecdote exemple. Des chefs de sectes promettaient leurs adeptes de leur montrer le paradis. Drogus au haschisch, ils furent emmens dans des jardins fleuris, o des femmes merveilleusement belles leur prodiguaient des volupts et des sollicitudes clestes. Hors de leur tat, le gourou les conditionnait en ces termes : Une obissance aveugle sera rcompense par un sjour ternel en ce paradis . Ainsi, ses adeptes excutaient-ils le moindre de ses ordres. Ils tuaient ou se faisaient tuer dans l'espoir de retourner en ce paradis. TOME II - 98 -

TECHNIQUES SECRTES L'hypnose due aux narcotiques. O. Wetterstrand, Krafft-Ebing, citent des exemples d'hypnoses ralises l'aide de narcotiques comme le chloroforme. Moi je prfre L'hydrate de chloral. Schupp utilise l'thylne de bromure. Les palliatifs des narcotiques sont tout aussi efficaces (Hallauer). A. Friedlander dcrit son livre : Die Hypnose und die Hypnonarkose ( 1 9 2 0 ) , l'effet produit l'aide du Paradehyds et de quelques drivs des barbituriques. La brve ivresse due au chlorthylne, favorise l'tat hypnotique. Je vous fais remarquer que dclencher lhypnose au moyen de mdicaments est strictement rserve aux mdecins. Signaux venant de l'extrieur. Un autre moyen efficace serait l'inhalation de bioxyde carbone en un mlange de trois volumes d'acide carbonique et de sept volumes d'oxygne. L'aspiration de ce mlange, produit certaines modifications du psychisme comme la facult de saisir rapidement des impressions. J'explique : la forte concentration d'acide carbonique dans le sang, rduit l'activit du cerveau, d'o inhibition du raisonnement. Moins cette facult fonctionne, plus nous sommes sensibles aux signaux extrieurs . Un vnement - Exemple.

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TECHNIQUES SECRTES Le moyen le plus sr de dclencher l'hypnose, reste l'exprience vcue. Commencez par choisir une personne forte suggestibilit. Elle tombera facilement sous hypnose et servira d'exemple d'autres candidats plus ou moins hypnosensibles. La confiance et la conviction de vos patients vous garantiront un rsultat concluant.

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SIGNES DISTINCTIFS DE L'HYPNOSE

Profondeur de l'hypnose. Beaucoup de gens confondent transe et hypnose. Dans leur esprit. cette dernire serait une inconscience totale ou interviennent des facults trangres leur personnalit. Un grand pourcentage atteint une hypnose moyenne. Celle-ci suffit pour entrer en contact avec le subconscient et pour appliquer des suggestions efficaces. Quels sont les diffrents degrs de profondeur ? Nous distinguons trois degrs : L'hypnose lgre : C'est un tat de dtente pendant lequel le conscient reste actif. L'hypnose moyenne: C'est une relaxation renforce. Le conscient reste peine actif. Toutes les suggestions en accord avec les tendances fondamentales de la personnalit seront excutes. A l'tat d'veil, le patient obira d'ventuels ordres post hypnotiques. L'hypnose profonde: Cest un tat de dtente absolue. Le conscient est tout fait inactif. Le patient excutera d'ventuelles suggestions illogiques.

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TECHNIQUES SECRTES Rveille, la personne ne se souvient de rien. Pour obtenir une hypnose parfaite, vous devez observer les trois degrs successifs, qui se suivront dans l'ordre donn ci-dessus. Les six degrs selon Liebeault. A.A,Libeault distingue six degrs : 1- la somnolence : Les paupires du patient sont lourdes. Il ne peut plus ouvrir les yeux. Le conscient est tout fait inactif. 2- La lvitation : Effectuez un contrle en soulevant un bras du patient, un instant. Puis, vous l'abaisserez lentement Les doigts sont souples, les paupires closes, les bras et les jambes lgers. Le conscient et la mmoire fonctionnent. 3- Les mouvements rotatifs des bras - La sensibilit du patient est nettement diminue. A ce degr, on remarque des

caractristiques du deuxime degr. Des patients affirment : Je n'ai pas agi sous hypnose ; j'ai seulement obi aux suggestions donnes par l'hypnotiseur . 4 - L'hypnotis dpend de l'hypnotiseur : Le patient ne ragit plus aux influences hormis celles de l'hypnotiseur. A ce stade, on rencontre particularits du troisime degr. 5- Le somnambulisme lger : La sensibilit du patient est soit diminue, soit tout fait inexistante. Vous pouvez suggrer des hallucinations. Le conscient est perturb et la mmoire s'avre dfaillante.

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TECHNIQUES SECRTES On note le phnomne des trous de mmoire . A ce stade, on rencontre des Caractristiques du quatrime degr. 6- Le somnambulisme profond : A ce stade, interviennent certaines caractristiques du cinquime degr, renforces. Le conscient se trouve tout fait hors de fonction. Rveill, le patient ne se souviendra d'aucun fait et geste excuts sous hypnose.

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LES TRENTE GRADES SELON DAVIS ET HUSBAND

Davis et Busband ont tabli la sous division suivante: (C'est une classification des symptmes de l'hypnose en trente degrs). La mise sous hypnose : 1- La prparation la dtente 2- La dtente 3- Le clignotement des paupires 4- Les yeux se ferment 5- La dtente physique complte La transe lgre : 6- La catalepsie des paupires 7- La catalepsie des membres 8- La stimulation de l'effet 9- La stimulation de l'effet 10- La raideur cataleptique 11- L'anesthsie (la main gante) La transe moyenne : 12- La stimulation 13- L'amnsie partielle 14- La stimulation 15- L'anesthsie posthypnotique

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TECHNIQUES SECRTES 16- La stimulation 17- La modification de la personnalit 18- Les suggestions posthypnotiques simples. 19- La stimulation 20- Les illusions kinesthsiques et l'amnsie totale La transe profonde : 21- La possibilit d'ouvrir les yeux sans diminuer la profondeur de la transe 22- La stimulation 23- La rceptivit aux suggestions posthypnotiques illogiques 24- La stimulation 25- Le somnambulisme complet 26- L'illusion optique des sens, positive et posthypnotique 27- L'illusion auditive des sens, posthypnotique 28- Les amnsies posthypnotiques systmatiques 29- L'illusion auditive des sens, ngative 30- L'illusion optique des sens, ngative. L'hyperesthsie Quels doutes peu ton mettre sui l'tat hypnotique ? Vous aimeriez une rponse aux questions suivantes : Le patient, excute-t-il les suggestions tous les degrs ? Obit-il aussi sous hypnose lgre ? Une exprience vous rpondra :

Un spcialiste amricain en la matire affirme : Un tat de l'hypnose n'existe pas . TOME II - 105 -

TECHNIQUES SECRTES Il hypnotisa deux groupes d'tudiants l'universit de Pennsylvanie. Voici comment il procda : A l'un des groupes, il prsenta des hypnotiss dont la main droite tait immobile. Il leur affirma que cette immobilit tait propre l'hypnose. Il fit une dmonstration de l'hypnose au deuxime groupe. Mais, cette fois, il ne parla Das de la main. Puis les deux groupes s'hypnotisrent mutuellement. Les tudiants hypnotiseurs ignoraient le vcu des hypnotiss. Et vice-versa. Voici le rsultat : les participants du premier groupe tenaient la main droite immobile ; ceux du second groupe la bougeaient. Nous pouvons en conclure que le patient s'impose une hypnose selon ses convictions. Pour cette raison, il est important de trouver les suggestions les mieux appropries avant de dclencher l'hypnose. Si l'tat de l'hypnose n'existe pas, nous pouvons diviser le phnomne en six phases. Les six phases de l'hypnose. Phase 1 : la prparation. La prparation : pour la russir, commencez par donner au patient une bonne opinion de l'hypnose. Eliminez tout ide nfaste.

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TECHNIQUES SECRTES La pice o se droulera I'exprience sera de prfrence calme, lgrement assombrie. La temprature ambiante doit tre agrable et causer le bien-tre. Le patient, confortablement couch, les yeux ferms, respire lentement, rgulirement. Il sera parfaitement dtendu. Quel comportement adopter ? Vous serez un exemple de calme et de matrise de vous-mm.e. Prononcez vos paroles d'un ton lent, monocorde. Celles-ci seront rassurantes. Phase 2 : la concentration. Le patient se dtache obligatoirement de toute excitation venant de l'extrieur. Il se concentre dtendu, passif, sur l'vnement venir. En observant un point donn, il n'coute que vos paroles. Phase 3 : la dtente. Voici les suggestions appropries : Vous tes tout fait calme... Rien n'a plus d'importance... Vous n'entendez que ma voix. Vos bras et vos jambes sont souples...Vous Respirez calmement, rgulirement... A chaque inspiration, vous vous abandonnez de plus en plus profondment lagrable sentiment de fatigue et de lourdeur... Laissez vous aller Laissez faire laisser produire... Vos ides deviennent floues ... Vous vous sentez tout fait bien . Ces suggestions sont reprendre si ncessaire. Il est essentiel d'obtenir la parfaite dcontraction du patient cette phase.

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TECHNIQUES SECRTES Phase 4 : l'objectif. Dans cette phase, on atteint le but qui a motive l'hypnose. voici les suggestions requises : Vous vous sentez libre... Dtendu... rien ne peut vous distraire ...Vous n' entendez que ma voix... Tout ce que je vais vous dire maintenant, vous l'excuterez la lettre... Chacune de mes paroles s'incruste dans votre subconscient... Vous obirez ces ordres... Vous ne pouvez ni ne souhaitez agir autrement... Vous obirez . Maintenant, vous faites suivre les suggestions qui ont motiv le patient suivre une hypnothrapie. Phase 5 : I'approfondissement. Toute suggestion donne prcdemment sera renforce et rpte. Essayez des formules diffrentes. Exemple : Sentez: l'effet se produit... Vous sentez nettement comme cet effet bienfaisant vous envahit de plus en plus... Comme il s'amplifie de plus en plus... De jour en jour... De jour en jour, tout s'amliore pour vous, en toutes choses . Phase 6 : l'arrt de l'hypnose. Levez toutes les suggestions en l'exception de la plus importante : celle qui a motiv l'hypnose. Donnez des suggestions contraires au prcdentes :

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TECHNIQUES SECRTES Sentez : Ia force sinstalle dans votre corps. vos bras et vos jambes sont de nouveau souples et mobiles... Ils bougent maintenant Vous tes plein de force et dnergie... Je compte jusqu' trois... A trois , vous ouvrirez vos yeux et vous serez tous fait rveillez ? plein d'nergie... Un, deux trois... Conversez un instant avec le patient hors de l'hypnose. Ce dialogue vous permettra de vous informer sur des faits troublants. Ces derniers seront viter lors d'une seconde hypnose. Un dernier conseil trs utile. En saluant une personne, vous pouvez vous faire une ide de son degr de suggestibilit. Une simple poigne de main suffira. En rgle gnrale, vous observerez que les mains sches dnotent un individu psychiquement actif, difficile hypnotiser. Les mains moites, caractrisent une personne psychiquement passive qui tombe rapidement en tat hypnotique. Naturellement il existe des exceptions la rgle.

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COMMENT PROCDER EN CONSULTATION

Il est ncessaire de converser avec le patient afin d'tablir un contact, de crer une atmosphre faite de confiance et de sympathie. Il est tout aussi primordial d'liminer toute fausse conception de l'hypnose, et toute crainte ventuelle. N'oubliez pas de mentionner cette phrase-clef : L'hypnose, phnomne naturel, n'est pas confondre avec la magie . L' attente ainsi cre conditionnera votre succs. Qu'est ce que le rapport ? Le conscient du sujet hypnotiser se dirige vers l'hypnotiseur. Ce contact, appel rapport diminue la facult critique de la personne, mais une certaine opposition existe toujours. Je cite un exemple : donnez un ordre contraire aux tendances fondamentales de la personnalit du patient, l'tat hypnotique en sera automatiquement dissous. Cet ordre tait en dsaccord avec la volont du patient. Prsentez l'hypnose par exemple en ces termes : Au cours de notre vie, nous sommes souvent sous

hypnose: le matin notre rveil, ou en regardant distraitement dans le vide .

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TECHNIQUES SECRTES Concluez ce dialogue en vinant toute inquitude car il ne se passera rsolument rien d'inhabituel. Maintenant, il s'agit de prendre en considration les empreintes positives et ngatives. Pour ce faire, posez les questions suivantes : Pourquoi venez-vous me trouver? Avez-vous dj t hypnotis? . Cette dernire question est trs importante. Une hypnose antrieure laisse toujours des empreintes positives ou ngatives. Si vous dtectez une empreinte positive, alors, utilisez la mme technique pour dclencher l'hypnose (mme si elle ne vous convient pas). En cas d'empreinte ngative : Essayez de retrouver la mthode prcdemment utilise et vitez-la. Certains gens confondent hypnose et narcose ou pensent un sommeil profond suivi d'une inconscience totale. Persuadez le patient que cette conviction est parfaitement errone car, sous hypnose, le patient peut tout entendre. Je conclus : Le rapport entre l'hypnotis et l'hypnotiseur a son importance. Ce dernier inexistant ou imparfaitement tabli compromettra votre influence sur le patient sous hypnose. Maintenant, dfinissez l'tat hypnotique comme tant un merveilleux tat de paix . Dites au patient : TOME II - 111 -

TECHNIQUES SECRTES L'hypnose est un merveilleux tat de paix. Ne craignez pas de livrer en secret toute question, tout commentaire seront dbattus lors de notre dialogue. Vous n'aborderez aucun autre sujet sous hypnose . Le patient vous posera la question suivante : Me rveillerai-je ? . Effacez ces inquitudes par un oui catgorique. Dites-lui que mme si l'hypnotiseur mourait sur place d'une crise cardiaque, son rveil serait assur. L'hypnose se transformerait en sommeil et le patient se rveillerait aprs avoir dormi son compte. Retenez aussi qu'une hypnose bien excute ne prsente aucun danger. Pour viter toute dception, essayez de deviner les dsirs du patient. Mais sachez qu'une seule hypnothrapie ne suffira pas pour corriger un dfaut caractriel ou pour transformer un tre dpressif en un modle d'optimisme et de joie de vivre. Je me permets de vous faire remarquer le fait suivant : la pratique de l'hypnothrapie est exclusivement rserve aux

mdecins et aux praticiens de sant. Cette transformation de la personnalit n'est pas du ressort du simple amateur. Voici un dernier conseil : si le patient souhaite la prsence d'une tierce personne, rangez-vous ce dsir. Certaines personnes sont gnes ou contractes sans la prsence d'un tre cher. TOME II - 112 -

TECHNIQUES SECRTES La vritable relaxation. Les effets de la relaxation sont de librer des tensions, de supprimer l'activit ngative de l'hypertension et de rtablir l'quilibre psychique. La relaxation est donc un moyen qui permet d'atteindre au bonheur et la sant. Aussi, soyez en harmonie avec vous-mme et l'hypnose oprera de vritables miracles. Les trois lois de I'hypnose. Je les explique ainsi mes patients : La premire loi : toute image mentale - qui s'impose, tend se raliser. La deuxime loi : Si la volont et la conviction s'opposent, cette dernire l'emportera. La troisime loi : Tout effort fait sous hypnose produit l'effet contraire celui qu'on attend. Maintenant, j'enchane et je propose des exercices

prparatoires. Je commence par expliquer les six phases de lhypnose, puis je propose l'exercice de mditation suivant : Se concentrer sur un vnement agrable de sa jeunesse, de fermer les yeux, de se faire une image mentale de son droulement. Cet exercice, excellente prparation l'hypnose, donne une ouverture sur l'inconscient.

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TECHNIQUES SECRTES Les grandes lignes d'un exemple de dialogue

prparatoire. Bonjour , je suis heureux de vous recevoir. Avez-vous dj suivi une hypnothrapie ? Il y a combien de temps de cela ? Comment a-t-on procd? Qu ' attendez vous de moi, aujourd'hui? . Maintenant, tablissez un contact fait de confiance : Sous hypnose, vous ne serez ni en transe, ni inconscient . Vous entendrez tout ce qui se passe autour de vous. Rveill, vous vous souviendrez de tout en dtail. Je ne vous poserai pas de questions indiscrtes . Vous ne rvlerez aucun secret . Nous-

formulerons les suggestions ensemble, ce seront celles que je vous donnerai. Vous vous rveillerez, mme si je meurs en pleine sance. Dsirez-vous l'assistance d'une tierce personne ? Le

traitement sera enregistr sur cassette et vous l'emporterez chez vous . Un contact fait de confiance. L'intelligence et la volont ne sont pas des obstacles l'hypnose. Au contraire : les gens d'une intelligence moyenne, de faible volont,sont difficiles hypnotiser. Par consquent, un duel entre deux volonts n'aura pas lieu. Celle du patient se mettra automatiquement au niveau de celle du thrapeute. Je vous fais remarquer le fait suivant : La facult de concentration du patient conditionne l'hypnose. L'intelligence et la volont se combinent pour la raliser. TOME II - 114 -

TECHNIQUES SECRTES Existe-t-il des effets secondaires ? Aucun effet secondaire n'est craindre car une hypnose mene selon les rgles de l'art ne prsente aucun danger. Le langage du subconscient. C'est l'image ou l'ide du but atteindre. Dites au patient : Soumettez-vous passivement mes ordres et faites-vous une image mentale de leur contenu. Laissez-les se drouler comme un film . Je rsume : L'image, l'ide sont le langage du subconscient. Une ide prcise des vnements, favorise l'effet. Soyez passif et ne raisonnez pas. Toute pense consciente est un barrage : La suggestion n'atteint pas le subconscient. Aussi est-il ncessaire de faciliter la cration d'une image mentale spontane mais oriente selon l'objectif vis. Les diffrentes phases. Voici les diffrentes phases : La premire phase : La prparation. J'limine toute fausse ide de l'hypnose. J'tablis le contact entre le patient et moi-mme. Celui-ci dirige son attention sur mes paroles. La deuxime phase : La concentration. Le patient ne doit pas se laisser distraire. La troisime phase : La dtente : TOME II - 115 -

TECHNIQUES SECRTES J'engage le patient se laisser aller, se laisser entraner. Je constate que mes paroles commencent faire de l'effet. La quatrime phase : La suggestion : Je donne les suggestions. Elles seront transformes en images mentales. Je renforce toute suggestion. La cinquime phase : L'effet : Je rpte les suggestions. Je renforce leur effet. La sixime phase : Arrt de l'hypnose : Je rveille le patient par les suggestions appropries. Avez-vous des questions me poser ? Commenons . Asseyez-vous confortablement. Fermez les yeux. Concentrez-vous sur un vnement agrable de votre jeunesse. Crez-en une image mentale trs nette et revoyez-en le droulement en dtails. Remettez-vous dans l'ambiance de l 'poque. Dans quelques minutes, nous commencerons provoquer l'hypnose .

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TECHNIQUES SECRTES

MTHODE DE LA FIXATION
La plus ancienne des mthodes applique. En Egypte, les prtres mdecins tenaient des disques de mtal devant les yeux des patients. Ceux-ci regardaient aussi l'intrieur de coupes d'argile o figuraient des motifs spciaux. Ces procds fatiguaient les yeux, produisaient le sommeil hypnotique. Choix du moyen appropri. Par exemple : Le patient se concentre sur un bout brillant d'un stylo, une boule de verre, un bouton brillant, ou tout autre objet. Les yeux se fatiguent puis se ferment. Vous pouvez aussi vous servir de l'hypnoscope ou du stromboscope. Voici une astuce : Placez une lampe derrire le patient. Projetez le faisceau lumineux sur l'objet. L'effet en sera renforc. Le point de fixation. Placez ce point vingt centimtres au-dessus de la ligne des yeux du patient. Ce dernier regarde de biais, vers le haut. Les yeux se fatigueront rapidement. Exprience : J'ai utilis une ampoule bleue comme point de fixation. Le patient se concentre sur le bleu, couleur reposante. L'exprience est concluante.

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TECHNIQUES SECRTES Essayez vous-mme. Asseyez-vous dans un fauteuil confortable. Fermez les yeux. Regardez vers le haut, une deux minutes. Maintenant, essayez d'ouvrir les yeux. Les paupires semblent coller. Renforcez l'effet par les suggestions suivantes : Concentrez-vous sur le point de fixation... Sans ciller Rien ne vous distrait ... Regardez ce point ... Rien d'autre n'est important ... Sentez: vos yeux picotent... De plus en plus... Ils tiennent peins ouvert... Vos paupires tombent ... Vos paupires s'alourdissent... De plus en plus.. De plus en plus souvent, vos yeux se ferment,.. Maintenant, vos yeux se ferment... Restent ferms . Comment obtenir la fermeture des veux ? Maintenant, vos yeux sont ferms... herrntiquement

ferms... Vous ne pouvez plus les ouvrir Vous essayez... Vous ne le pouvez... Vous n' essayez plus de les ouvrir... Vous sombrez de plus en plus... Sentez ce merveilleux sentiment de paix et de dtente... Vous sombrez toujours davantage De plus en plus... La mthode de fixation, trs ancienne, est encore utilise de nos jours. Elle sert de base la plupart des techniques prparatoires.

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TECHNIQUES SECRTES

DE LA FASCINATION
C'est un procd classique. Selon l'opinion gnrale : il s'agit de regarder droit dans les yeux de l'hypnotiseur, ce qui produit l'hypnose. Cette mthode rpond donc l'attente du patient. Regarder dans les yeux, tablir le contact, permet l'hypnotiseur de se mettre au niveau du patient. La position idale. Premire position : Le patient et l'hypnotiseur sont ainsi,

face face, les genoux du premier entre ceux du second et les mains de ce dernier sur les genoux ou sur les paule du patient. Deuxime position : Le patient est couch, l'hypnotiseur est assis ses cts. Suggestions prparatoires. Je m'assoies au sommet de votre tte, derrire vous. Regardez-moi sans cligner des yeux ... Dans un oeil ... Toujours dans le mme. L'hypnose commence : vous verrez mon oeil distinctement puis indistinctement ... Vos yeux picoteron ... Ils seront fatigus... Vous essayerez de les ouvrir... A chaque essai, vos yeux s'alourdiront... Se fermeront... Vous sombrez dans un tat de paix et de dtente . Comment crer la tension de l'attente ? Il est important d'annoncer l'tat espr par les suggestions appropries.

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TECHNIQUES SECRTES Ces dernires creront la tension de l'attente dissipe peu peu par l'hypnose. Par exemple : Le patient est couch, l'hypnotiseur assis ses cts. Celui-ci tient son visage trente centimtres au-dessus de celui du patient. La ligne des yeux de ce dernier se superpose la racine des cheveux de l'hypnotiseur. Suggestions : Vous tes confortablement couch... Respirez calmement, rgulirement... Regardez-moi attentivement dans les yeux... Rien ne vous distrait... Ecoutez ma voix... Rien n'est important... Ecoutez ma voix . Effet illre Placez vos mains prs d'un ct de la tte du patient. Elles s'interposent entre la lumire et la tte, protgent corne des illres . Ce procd appel effet illre , favorise le contact, vite toute distraction. Exprience : Les yeux se ferment : posez vos pouces sur les paupires : Empchez-en le tremblement : c'est le moyen d'obtenir un sentiment de scurit, qui favorise l'hypnose. Observez la pupille du patient et adaptez vos suggestions ses ractions. Pupille normale : vision trs nette Pupille dilate : vision diminue.

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TECHNIQUES SECRTES Exemple de suggestion prparatoire. Vous ne me distinguez pas trs nettement... L'hypnose commence... Sentez : vos yeux veulent se fermer... Ils se fatiguent... De plus en plus... Vos paupires s'alourdissent... De plus en plus . A l'instant o les yeux se ferment dites : Les yeux sont ferms... Restent ferms . Posez vos pouces sur les paupires et renforcez l'hypnose.

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TECHNIQUES SECRTES

MTHODE DE CONTRASTE DES COULEURS

Effet de contraste. La mthode de Levy-Stuhl, oppose le bleu et le jaune. Les effets obtenue sont la fatigue et le changement de la personnalit. Elle vous procure un avantage : l'illusion des sens, mme chez les patients psychiquement actifs. Ce phnomne n'est pas un effet hypnotique, mais une raction biologique normale. En voici le procd : Placez un rectangle bleu et un rectangle jaune sur un carton. Sparez-les par un trait de deux millimtres d'paisseur et observez attentivement le carton, quelques minutes. Vous obtiendrez le rsultat suivant : Sur le rectangle jaune : apparition d'un trait jaune- clair sur le ct plac contre le rectangle bleu. Sur le rectangle bleu : apparition d'un trait bleu fonc sur le ct plac contre le rectangle jaune. Voici l'exprience ralise par Levy-Stuhl et par Stockvis. Ils donnrent ces cartons leurs patients. Ces derniers les observrent attentivement. A la perception des changements de couleur, les exprimentateurs suggrrent : Vous tes sous hypnose .

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TECHNIQUES SECRTES Celle-ci fut approfondie par les suggestions appropries. Combinaison de diffrentes techniques. L'hypno thrapeute H. Scharl s'est inspir de la mthode de contraste des couleurs pour amliorer sa Farbsukzedan-KontrastMthode (Moderne Hypnosetechniken) Mthode succdane de la mthode des contrastes de couleurs. A noter : La mthode de la fixation peut se combiner celle des contrastes des couleurs. Voici l'exprience de Scharl : Prenez un carton assez grand au milieu duquel vous collez un rectangle de tissu mat rouge. Plaquez le centre de ce dernier d'un petit point noir . Sur le carton blanc, tracez un autre point noir exactement en dessous du premier. Le patient couch, tend la main droite vers le haut. Placez-y le carton avec le rectangle rouge. Il regarde attentivement le point noir dans celui-ci . Information : Bientt, une bordure lumineuse de couleur vert clair se dessinera autour de la surface rouge. Votre hypnose commencera .

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TECHNIQUES SECRTES Les couleurs complmentaires. La concentration sur la couleur rouge provoque une excitation. Celle-ci fait apparatre la couleur complmentaire ou

contraire. Ici, le vert. Suggestions : Regardez le point noir sur le carton blanc... Sans ciller... Apparatra un rectangle lumineux de couleur vert clair... Regardez le point noir sur le carton rouge... Sentez : vos yeux se fatiguent... Ils veulent se fermer... Ne rsistez pas... Laissez vos yeux se fermer... Abaissez le bras qui tient le carton Scharl fait glisser sa main du front du patient sur les yeux. La laisse une minute. Faites suivre les suggestions d'approfondissement. Suggestions d'approfondissement. Vos yeux sont tout fait ferms... Vous tes tout fait calme... Vous sombrez dans un tat hypnotique agrable... Vous entendez ma voix ... Rien n'est important... Rien ne vous distrait... Sentez : votre tte s 'alourdit.. De plus en plus . Augmentez la pression de votre main sur le front. Renforcez le sentiment de lourdeur de la tte. Poursuivez avec les suggestions d'approfondissement.

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HYPNOSE RAPIDE
La plus ancienne des mthodes. Initi aux diffrents procds, essayez maintenant quelques mthodes rapides. En 1813, l'abb Faria venu s'installer de Goa Paris, instaure la plus ancienne : celle du fameux Dormez! . Voici comment il procdait. Il s'approchait assez prs du patient, le regardait fixement dans les yeux quelques secondes. Soudain il ordonnait : Dormez . A peu prs 50% des candidats tombaient en tat hypnotique. Remarquez que sa personnalit marquante, conjugue sa renomme conditionnaient considrablement ses succs. Faites-en l'exprience. Mettez quelques personnes sous hypnose, avec succs. Ces dernires vous serviront de tmoins voire de publicit. Essayez maintenant sur d'autres sujets. Dj conditionns, ils s'abandonneront entirement votre action. Mthode amricaine. Testez le sujet hypnotiser. Confiance, sympathie physique et psychique conditionnent la russite. Coment procder ? Placez-vous devant le patient, un peu de biais. Posez votre main gauche sur son Epaule droite. Formez un V avec l'index et le doigt de milieu.

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TECHNIQUES SECRTES Tenez cette figure une distance de trente centimtres environ devant les yeux de la personne. Suggrez maintenant : Vos yeux s'alourdissent de plus en plus . En mme temps, approchez ce V des yeux. Ds que vos doigts les touchent de trs prs, suggrez : Maintenant, vous ne pouvez plus tenir vos yeux ouverts Vos yeux se ferment La plupart des personnes ferment les yeux. Instinctivement, le patient essayera d'viter vos doigts. Ce rflexe acclre l'effet. Si ncessaire, donnez l'ordre suivant : Fermez vos yeux maintenant . Posez votre main sur le front du sujet, puis glissez la sur ses yeux, Enchanez avec les suggestions propres approfondir l'hypnose obtenue. Autre mthode : compter. En rgle gnrale, j'obtiens un rsultat rapide. Je place le patient n'importe ou dans la pice. Je suggre : Bientt, je compterai de un dix... De nombre en nombre, vos yeux s'alourdiront De plus en plus... Au nombre dix, vous fermerez les yeux... Lorsque jaurai fini de compter, vos yeux seront hermtiquement ferms. Je commence compter. Un : vos paupires s'alourdissent... Deux : elles s'alourdisse de plus en plus... TOME II - 126 -

TECHNIQUES SECRTES Trois : elles sont lourde comme du plomb... Quatre : vous pouvez peine tenir, vos yeux ouverts... Cinq : sentez : vos yeux veulent se fermer... Six : ils se ferment maintenant, vous ne pouvez plus les ouvrir... Sept: vos yeux sont trs lourds... Vous voulez les fermer... Huit : vos yeux se ferment... Neuf : vos yeux se ferment et restent ferms... Dix : ils sont hermtiquement ferms... Vous ne pouvez plus les ouvrir...Vous ne le voulez plus. Vous sombrez de plus en plus profondment dans cette agrable sensation de lourdeur et de fatigue... Sentez elle envahit tout votre corps Votre subconscient enregistre tout ce que je vous dis... Vous obirez Mes paroles s' installent de plus en plus dans votre subconscient... Vous les excuterez la lettre . Je donne mes ordres. Cette mthode permet de provoquer l'hypnose en vingt trente secondes. J'obtiens 50% de russite.

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TECHNIQUES SECRTES

METHODE DES GRANDS MAITRES

Mesmer Le mdecin Souabe, A. Mesmer, introduisit en France une certaine forme de l'hypnothrapie. Il tudia les thories du clbre mdecin de son temps, Thophraste Bombast dit Paracelse et celles du philosophe de la Renaissance : Aggrippa von Mettesheim. La doctrine sur le magntisme animal est une combinaison de ces thories. Selon Mesmer, la force magntique d'un tre peut se transfrer sur un autre, par le truchement de passes excutes selon des tracs bien dfinis. Cette doctrine du Fluide magntique animal , fut dtracte, ridiculise et dclare non scientifique. Pourtant, les phnomnes dcouverts par Mesmer furent reconnus par diffrents, magntiseurs. Ils contriburent faire accepter l'hypnose comme fait scientifique. Ces passes sont dtes mesmriennes . La mthode des passes : le mesmrisme. Voici comment procder : Le patient est couch. L'hypnotiseur commence les passes la tte, descend jusqu'aux pieds en longeant les bras et le buste. Ces manipulations s'excutent une distance de 5 centimtres du corps.

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TECHNIQUES SECRTES Variante : Vous pouvez exercer de lgres pressions sur les parties du corps mentionnes ci-dessus. Dure du traitement : dix minutes maximum. Ce temps coul, l'hypnotiseur soulve un bras du patient, le bras doit rester dans cette position. En cas d'chec, reprenez les passes pendant cinq minutes. L'tat obtenu est-il une hypnose telle que nous la concevons de nos jours ? Mesmer semble avoir t essentiellement matrialiste et ne parle point de l'me. Mais sa mthode, logique en soi, provoque un tat trs similaire l'hypnose. Le patient est rceptif aux suggestions. James Braid L'ophtalmologiste James Braid, dcouvre l'hypnose. En 1841, il avait assist la reprsentation de phnomnes hypnotiques raliss par le magntiseur La Fontaine Manchester. Sceptique, il les tudia seule fin d'en dnoncer l'imposture. Sa femme, son ami Walker et un de ses domestique lui servirent de cobayes . Il tint un instant un bouton brillant hauteur de la racine de leur nez. A son grand tonnement, tous trois sombrrent en un profond sommeil hypnotique. Braid avait opt pour ce procd en partant de son exprience professionnelle. Il savait que la concentration oculaire sur un objet brillant, provoquait le sommeil par fatigue nerveuse. Il imputa l'effet hypnotique non aux passes de la main, mais l'imagination du TOME II - 129 -

TECHNIQUES SECRTES patient. Braid donna son essor l'hypnose. Sa mthode de la fixation, base de la plupart des techniques utilises pour la favoriser, est encore fort rpandue de nos jours. Voici comment procder : Tenez un objet brillant un peu au-dessus des yeux du patient. Les yeux se fatiguent plus vite si le regard est maintenu vers le haut. Approchez lentement vos doigts vers les yeux du sujet. Ils commencent clignoter puis se ferment. En cas d'chec, recommencez l'exprience. Ordonnez : Sentez : vos yeux veulent se fermer. Fermez vos yeux! . Braid baptisa le phnomne hypnose , du nom grec hypnos : dmon du sommeil. Avant tout chirurgien, il s'en servit pour oprer ses malades sans douleur (l'anesthsie n'existait pas cette poque) . Auguste Ambroise Liebeault Mdecin de campagne et cofondateur de l'Ecole de Nancy, dcouvrit les valeurs thrapeutiques de l'hypnose. Il s'en servit en consultation. Ses clients : des paysans rticents. Psychologue, il leur dit : Les mdicaments vous cotent cher. L'hypnothrapie, elle, est gratuite. Argument flatteur et sans rplique, auquel la plupart se soumit bon gr . Voici comment appliquer sa mthode :

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TECHNIQUES SECRTES Le patient install dans un fauteuil confortable dirige son regard vers le vtre. Rassurez-le sur vos connaissances en la matire. Mettez-le en confiance et ordonnez : Faites le vide dans votre tte . Ne pensez plus rien . Son attention se concentre entirement vous observer. Les autres sens s'moussent , seront peu peu incapables de capter les impressions venant de l'extrieur. Parlez-lui alors des diffrents grades prcdant le sommeil : fatigue, lourdeur des membres, surtout des paupires. etc. Suggestions : Maintenant, vos paupires s'alourdissent Bientt , elles se fermeront... Votre vision devient floue... Les bras et les jambes s'alourdissent de plus en plus... Vos membres s'engourdissent... Ma voix s'loigne... vous tes de plus en plus fatigu ... Maintenant, vos yeux s'ouvrent difficilement . Le patient ferme les yeux. En cas d'chec, reprenez les suggestions et fermez-lui les yeux. Ordonnez : Vous dormez profondment! . Le mot sommeil amne l'tat hypnotique au bout de deux minutes. Commencez la thrapie suggestive. Note : Les personnes naves, des soldats et des enfants habitus obir, sont assez influenables. TOME II - 131 -

TECHNIQUES SECRTES Souvent, le simple ordre : Dormez , suffira. H. Bernheim Bernheim s'intressa aux travaux de Libeault et tudia le phnomne de l'hypnose. Il imposa l'hypnothrapie en clinique de Nancy. Ce fut le dbut de l'application scientifique de l'hypnose. En collaboration avec Libeault, il fonda l'Ecole de Nancy. Le docteur Cannon prsente l'application de la mthode de Bernheim dans l'ordre suivant : 1- Je fais s'assoire le patient dans un fauteuil confortable . 2 - Jordonne de me regarder dans les yeux, une minute . 3 - je lui dis d'un ton doux, monotone mais ferme: a ) tout se droulera trs bien b) vos yeux s'humidifient c) vos paupires salourdisent d ) une chaleur bienfaisante envahit vos bras et vos jambes 4- J'ordonne au patient de se concentrer sur l'index et le pouce de ma main gauche ; je baisse en mme temps ma main (les paupires suivront le mouvement) 5- Si les yeux se ferment, j'ai russi l' exprience 6- Ils ne se ferment pas : jordonne : Fermez les yeux! 7- Je soulve un bras du patient ; je le presse contre le mur ou contre sa tte; Je dis : Votre bras est raide... Votre tte l'attire comme un aimant. 8- Si I'effet se fait attendre , je rpte les suggestions . TOME II - 132 -

TECHNIQUES SECRTES 9- Ma suggestion se prcise e t s'intensifie 10- Je suggre le vide absolu de penses ; le conditionnement des rflexes nerveux ; une sensation de bien-tre : le repos et la somnolence. 11- Ds que L'une ou l'autre de ces suggestions commence faire de l'effet , je la rpte . Je m'assure si le patient ressent effectivement les sensations suggrs. Questionnez- le . Il incline la tte = oui, secoue la tte = non. 12- Toute suggestion positive est importante . Approfondissez Vous vous sentez tout fait bien... Votre bras se raidit de plus en plus ... Maintenant vous ne pouvez plus le baisser . 13- Le patient bouge encore le bras , je reprends : Si: vous essayez de baisser le bras, il sera bloqu hauteur de votre tte...Sentez: je tire votre bras vers votre tte . 14- Si le bras ne se raidit toujours pas, (patient trop sceptique), j'arrte l'exprience . 15- Le patient ne doit jamais se concentrer trop longtemps sur un objet . Une minute tout au plus . 16- Quelque fois, il suffit de regarder le patient une deux secondes. En mme temps, je donne mes suggestions . Le sommeille suit . J'ajoute : Dormez maintenant! . Je Lui passe la main sur les yeux. L'hypnose est russie.

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TECHNIQUES SECRTES Le mrite du professeur Bernheim est d'avoir donn une dfinition exacte de l'hypnose, d'avoir impos l'htrosuggestion comme traitement rationnel par le verbe, phase de l'hypnose. J.M. Charcot Charcot tait mdecin en chef de La Salpetrire, professeur d'anatomie pathologique, neurologue de rputation mondiale. En opposition d'Ecole de Nancy, Charcot rfute la thorie. Selon lui, l'hypnose n'est pas provoque par l'effet psychique de l'hypnotiseur. Sa dfinition : Hypnose gale raction hystrique. Son procd : Provoquer de fortes excitations par des moyens

spectaculaires faire subitement jaillir une lumire froide, faire exploser un cordon explosif, rompre le silence par un coup de gong inattendu. Les malades, effrays,tombaient par groupes sous hypnose. Ne traitant que des malades mentaux, il formula une fausse opinion sur l'hypnose. Malgr son ide errone , il occupe une place importante comme chercheur dans ce domaine. Son mot : Seul la foi gurit , est toujours d'actualit. La mthode de Charcot peut se dfinir par Hypnose par signal . Elle prcde prs d'un demi-sicle le rflexe conditionn de Pavlov. TOME II - 134 -

TECHNIQUES SECRTES E. Kretschmer Le professeur Ernst Kretschmer a essay de classer scientifiquement les facteurs susceptibles de provoquer l'hypnose, en un processus global. 1- La dtente : Le patient se dtache de tout ce qui est tranger l'objet de concentration. 2- La concentration oculaire : Le patient, insensible toute excitation extrieure, se concentre sur un objet plac prs de ses yeux. 3- Le conditionnement : On procde par rptitions. On provoque des excitations ou on formule des suggestions bien prcises. Cette mthode permet au thrapeute de faire ragir le patient toujours de la mme faon chaque fois qu'il les rpte. Il est important d'liminer tout sentiment d'inscurit. 4- L'hypnose : But final. Approfondissez l'tat de sommeil appel hypnose. Les suggestions s'incrustent dans le subconscient du patient. Ralisation : faites rejaillir sous forme d'images des vnements enfouis au fond de la mmoire. Des rminiscences images de l'enfance, remontez progressivement celles qui reprsentent le but vis. Collaboration active du patient, indispensable.

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TECHNIQUES SECRTES 5- L'aide : Tout changement suscite l'apprhension, aussi dsir soit-il. Recourez l'aide sous forme de signal ou d'un ordre bref. Kretschmer pense que les ordres premptoires sont instinctivement excuts par le subconscient, stimul par la logique du conscient. Le Processus hypnotique de Kretschmer engage le patient une collaboration active, troite avec le thrapeute. Motion actuelle de la relation du couple : mdecin malade. Emile Cou Cou connut Libeault Nancy en 1885. Il tudia ses thories sur l'hypnose. La mthode Cou est avant tout base

d'autosuggestion : toute hypnose ne serait qu'une auto-hypnose ( autosuggestion). L'hypnotiseur cre une ide dans le mental du patient. Cette image s'incruste dans le subconscient. Ouvrier docile, ce dernier la transforme en une autosuggestion spontane. l'ide se ralisera. Tous les aprs-midi, des gens de toutes sortes se rassemblent dans sa petite salle de confrence. Les sances taient gratuites. Un mot aimable chacun, puis Cou s'installait au milieu de cette assemble. Discours : Mesdames et Messieurs, je ne suis ni mdecin, ni praticien de sant et, surtout pas magicien. Je vais vous expliquer ma doctrine sur l'auto-suggestion et son application pratique. Mais ma mthode TOME II - 136 -

TECHNIQUES SECRTES nexclut pas le traitement mdical : je ne veux ni ne peux remplacer le mdecin. J'aimerais placer en vos mains et dans les siennes, un remde important . Laissons les connaissances mdicales. Je voudrais vous apprendre les choses suivantes: comment contrer ses humeurs et ses impulsions, comment passer matre dans l'ducation de soimme et de celle de ses enfants? Je msestimez pas le pouvoir de l'imagination.

L'insomniaque s'imagine ne pas pouvoir dormir : il le voudrait, mais son imagination l'en empche. Le bgue voudrait pouvoir parler couramment, l'asthmatique aimerait respirer librement mme par temps de brouillard : La aussi , limagination domine. La volont dit : Je veux . L 'imagination rpond : Je ne le peut . Le pouvoir de l'imagination. Thorie de Cou : Je dois vous prsenter les dangers encourus si vous vous laissez dominer par votre imagination . Faites l'exprience : Fermez un poing. Serrez-le trs fort, si fort que vous commencez trembler . Pensez : Je veux ouvrir ce poing, mais je ne le peux pas; je ne le peux pas ... Essayez, tout en pensant Je ne le peut pas . Vous n'y arriverez pas . TOME II - 137 -

TECHNIQUES SECRTES Dites maintenant : je le veux vous finirez par ouvrir votre poing Cou excutait des passes sur les endroits douloureux et malades du corps des patients. En mme temps, il disait: Le mal disparat .* Effectivement, la douleur cessait ou du moins, le patient se sentait-il soulag. La plupart, s'en retournaient guris. * ou a passe ( N.D.E. ) Mthode pour provoquer l'hypnose profonde. Cou s'est essentiellement proccup de sa doctrine sur l'autosuggestion. Mais sa mthode pour provoquer l'hypnose profonde est retenir. Elle est expose dans son livre : le sommeil hypnotique et ses rapports avec la suggestion . Comment procder ? Faites osciller un objet brillant de droite gauche. Ordonnez au patient de suivre le mouvement des yeux. Sans bouger la tte. Suggrez : Pensez trs fort : Je veux dormir ... Sentez : vous vous endormez en suivant le mouvement de l'objet... Vos bras, vos jambes, tout votre corps s'alourdissent ... Vos paupires sont lourdes ... De plus en plus lourdes Lourdes comme du plomb... Tout autour de vous s'assombrit... vos yeux coulent... Vous ne distinguez plus que l'objet ... Le sommeil s'impose... Maintenant, je vais compter jusqu' vingt... Pendant que je compterai, votre besoin de dormir

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TECHNIQUES SECRTES s'amplifiera... vos yeux seront ferms avant le nombre vingt... Vous dormez profondment . Si au nombre vingt, le patient ne dort pas, ordonnez: Fermez les yeux! Dormez! Ajoutez les suggestions d'approfondissement : Dormez maintenant... Vous dormez profondment votre sommeil est de plus en plus profond... De plus en plus . O. Wetterstrand Wetterstrand, lve de lcole de Nancy, mdecin Stockholm, constate : une personne adoptera involontairement les tics d'un autre si elle les observe attentivement. Partant de ce fait, il labora son principe la contagion mentale , selon lui, base de l'hypnothrapie. Il inaugura l'hypnose en groupe. Tous les aprs-midi, le docteur Wetterstrand recevrai: quarante personnes. Celles-ci, rparties en trois pices spares, disposaient volont d'un grand nombre de divans, de fauteuils et de siges confortables. Son procd : se servir de la mthode de la fascination et commencer par les patients hypnotiss avec succs lors d'une sance ultrieure. Mme les plus sceptiques sont susceptibles de succomber l'effet de cette mthode. Cette dernire leur est applique en prsence de sujets sous hypnose : (contagion mentale). Wetterstrand allait de l'un l'autre. TOME II - 139 -

TECHNIQUES SECRTES Suggrait tel : Vos douleurs d'estomac disparaissent , tel autre: Vous ne souffrirez plus d'insomnies . etc. rassurait, dtendait. Il appliquait la mme mthode tous les patients. Ceux-ci atteignaient pourtant des grades de l'hypnose diffrents : hypnose profonde ou simple dtente. Wetterstrand en dduisit que le degr de profondeur de l'hypnose ne conditionnait pas les ractions des patients . Souvent, les suggestions taient excutes mme au niveau de la simple dtente. Autre opinion l'hypnose en soi, n'est pas un remde. Elle serait proportionnelle la rceptivit des suggestions de gurison. Wetterstrand dclenchait l'hypnose profonde au moyen de narcotiques, de barbituriques, etc. Dans une maison spcialement amnage cet effet, il soignait des drogus et des alcooliques. Ceux-ci restaient des jours entiers, voire mme des semaines,sous hypnose. Sans sortir un instant du sommeil hypnotique, ils subissaient quotidiennement l'hypnothrapie. Grossmann Sa mthode, en petits effets, en trucs efficaces, s'applique de la manire suivante :

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TECHNIQUES SECRTES D'abord, je conditionne la rceptivit du patient. Celui-ci, miassis, mi-couch, m'observe. quelques secondes. Je lui suggre : Une sensation de chaleur dans les membres : la lourdeur dans ses bras poss sur ses genoux. En mme temps, je saisis ses poignets, les soulve lgrement, puis, je les laisse retomber... lourds comme du plomb... Une grande fatigue envahit peu peu le patient. Si ses yeux ne prsentent pas encore la fixit requise pour ordonner : Dormez! , j'utilise le truc suivant : Voici comment procder : J'ordonne au patient de fermer les yeux, ou je les lui ferme. Ses bras sont tendus vers le haut l'querre ; j'en saisis les poignets. Je suggre une immense fatigue, Peu peu, incapable de se tenir dans la position assise, il commencera basculer en arrire. Je favorise ce mouvement en exerant de lgres pressions sur les poignets. La tte du patient doit reposer sur l'accoudoir du divan. Si ncessaire, j'ordonne : Dormez . Tous les patients sentent une fatigue irrsistible. J'explique par exemple :

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TECHNIQUES SECRTES Laissez-vous tomber en arrire de la position assise la position couche vous ressentirez un lger vertige, et un sentiment de fatigue . Cette exprience ne doit pas excder dix vingt secondes. En cas d'chec, enjoignez au patient de ne plus rsister. Autre truc : le procd Wetterstrand. Le patient install confortablement, ferme les yeux. Passez-lui la main plusieurs fois sur le front, descendez vers le creux de l'estomac et exercez de lgres pressions. Ralentissez le rythme des pressions au fur et mesure que vous descendez. Le procd Riffat En voici l'exprience : Tenez un masque imprgn de chloroforme ou de

chlorthylne devant le visage du patient. Rsultat : une narcose lgre. Si ncessaire, rajoutez une deux gouttes. Prononcez simultanment les suggestions appropries. Autre manire de procder : Mettez simplement votre main sous le nez du patient. Dcrivez l'odeur de l'un ou de l'autre des produits cits ci-dessus. Accompagnez le geste des suggestions adquates. Insinuez L'odeur devient de plus en plus forte...de plus en plus forte .

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TECHNIQUES SECRTES Le patient s'assoupit. Si vous avez faire des gens sceptiques, donnez leur l'ordre de dormir. Passez-leur votre main sur les yeux. Variante : Reprenez les suggestions de lourdeur, exercez de lgres pressions sur la partie du corps en question. A. Brauchle Alfred Brauchle : successivement mdecin en chef de plusieurs grands hpitaux a mille sances son effectif, Cinq cent personnes assistaient l'une d'entre elles. De nombreux ouvrages recueillent ses observations scientifiques . Dans son livre : Hypnose und Autosuggestion , (Stuttgart 1961), il dclare : A ma connaissance, aucune psychothrapie peut venir en aide tant de patient la fois . Ces sances auxquelles assistent cinq cent personnes sont destines traiter le sujet. Mais, avant tout, chacune d'elles, doit y trouver son aide psychique, apprendre se l'appliquer comme un remde miracle.L'troite relation entre physiothrapie satisfaisant . Remarquez : tous les assistants, ont t auscults et traits physiquement avant de subir une hypnothrapie. Je conclus : l'esprit cre et gurit les maladies. Le matrialisme, seul admis il y a trente et psychothrapie concoure un rsultat

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TECHNIQUES SECRTES ans, semble bien compromis. Nous avons trop vcu et trop souffert, pour ne pas croire aux pouvoirs de l'esprit. Voici une exprience : Une patiente de 21 ans, paralyse depuis deux ans, ne pouvait ni s'asseoir, ni mme bouger la tte. Cause : une ventuelle tumeur crbrale. On opre : pas de tumeur. J'en conclus que bien des maladies physiques, sont l'effet d'une cause ou d'un conflit psychique.

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HYPNOSE INDIENNE
Le phnomne de la corde indienne. Des voyageurs racontent des pouvoirs surnaturels des yogis indiens. Et qui n'a pas entendu parler du symbolique charmeur de serpents . Du fameux Phnomne de la corde ? Voici comment se droule ce dernier. Les spectateurs se rassemblent autour d'un fakir, assis sur le sol. Un enfant de douze ans environ, s'installe ses cts. Son matre saisit une corde roule sur elle-mme, la lance en l'air. Celle-ci reste fige. Le garon y grimpe, disparat aux yeux des spectateurs. Le fakir appelle l'enfant, l'enjoint de revenir. Aucune rponse. Nouvel ordre : Silence! Contrari, un couteau entre ses dents, le matre escalade la corde et disparat son tour. Soudain, un cri macabre l'espace d'un instant, la tte de l'enfant tombe sur le sol. Suivent les bras, les jambes et le tronc. Le fakir, souill de sang, glisse le long de la corde. Il ramasse les membres pars du garon, les met dans un sac, s'en va. Quelques pas ... l'intrieur du sac se met bouger. Le fakir dpose son fardeau ; ouvre : l'enfant se dresse indemne et s'enfuit. Suggestion des masses. Photographiez ces vnements. Surprise! Le fakir et l'enfant restent au sol. La corde est lance terre dans le sens de la

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TECHNIQUES SECRTES longueur, le gamin la longe quatre pattes. Pourquoi ces phnomnes ahurissants ? Le pouvoir suggestif du fakir donne des formes concrtes aux images mentales de ces vnements suggrs au subconscient des spectateurs. C'est le transfert d'une imagination sur une autre, pouvoir latent en tout individu. Comment entraner le pouvoir de I'imagination ? Apprenez d'abord donner une forme vos ides. Voici un exercice trs simple. Faites-vous une image mentale d'un objet quelconque. Observez un objet plac devant vous. Votre oeil psychique doit s'en faire une image. Effectuez le contrle suivant : Ouvrez les yeux, observez l'objet fermez les yeux, comparez l'objet concret de son image mentale. Celle-ci doit tre reproduite en dtail et en couleurs. S'il vous est possible de retenir une image mentale longtemps, distinctement, vous pouvez essayer de la transfrer sur l'imagination d'une autre personne. Placez cette dernire devant vous. Enjoignez-la de ne penser rien de particulier. Concentrez-vous sur un objet quelconque. Retenez-en l'image reproduite par votre oeil psychique, par exemple : un carr, un rectangle, une pomme ou une banane. Comment raliser le transfert de l'imagination ? Fermez vos yeux. Voulez que la personne peroive votre image mentale de l'objet choisi. Votre pense doit l'imposer.

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TECHNIQUES SECRTES Demandez une description de l'objet au patient. Ce dernier doit tre passif. Tout effort conduit l'chec. Important : retenez l'image. Le patient doit pouvoir se prparer la recevoir. Initi la mthode, vous pouvez raliser le transfert d'images de plus en plus compliques. Obstinez-vous le russir sur des personnes particulirement sceptiques. Mais votre formation s'tendra sur des annes. Ne dsesprez pas. On devient fakir au bout de nombreuses annes d'entranement. Elargissez peu peu votre champ de transfert ce qui vous permettra de subjuguer un groupe de personnes, d'imposer un enchanement d'images mentales, (des vnements qui se droulent comme un film). Un vnement ahurissant. Un europen trs sceptique et un gurisseur indien

conversaient sur les berges d'un lac infest de grenouilles croassantes, propos de la ralit des pouvoirs hypnotiques. Las de discuter, le gurisseur ordonna aux grenouilles de se taire. Et... Les batraciens se turent! Il ajouta : Elles se tairont jusqu' demain matin. Effectivement, l'europen les entendit reprendre leur

croassement le lendemain matin. L'ordre posthypnotique. Intrigu, l'europen demanda au gurisseur de reprendre l'exprience le soir suivant. Nouvel ordre : nouveau silence ! Un

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TECHNIQUES SECRTES magntophone piles cach sur la berge avait enregistrer les incantations et... Le croassement continuel des grenouilles! Nous en concluons que l'europen, sourd aux croassements, se trouvait sous l'influence posthypnotique de l'ordre donn. Mais ne croyez pas que ces dons sont l'apanage exclusif des indiens! Essayez et persvrez. Vous en ferez tout autant! Mes expriences ont prouv les ralits suivantes: Tout tre hypnosensible et toute personne est un hypnotiseur en puissance . Les aptitudes diffrent selon la personnalit de l'individu. Il m'est arriv de mettre sous hypnose profonde une personne trs sceptique au bout de 28 sances! Patience et persvrance viennent bout des pires obstacles. Si je vous affirme : Tout individu est hypnotisable je pense naturellement une personne normale. Mthode indienne pour provoquer l'hypnose. Voici une mthode indienne trs efficace mais trs prouvante pour l'hypnotiseur. Positions requises : le patient est couch sur un sige couchette (partie tte lgrement incline). Le visage de l'hypnotiseur se trouve exactement au-dessus de celui du sujet. (Emploi de la mthode de la fascination). Il est ncessaire de respecter un silence absolu et de se dtacher de l'environnement. Voici cornent procder : baissez votre tte vers celle du patient. Arrtez une distance de douze quinze centimtres. Maintenez cette position une deux heures. Pensez fortement : TOME II - 148 -

TECHNIQUES SECRTES Le patient s'endort, Il se concentre sur cette ide . Pour atteindre un effet, attendez trente minutes, au bout desquelles les paupires de la personne clignoteront. Je vous conseille de ne pas formuler de contre-ordre. Commandez en pense. Si la concentration est insuffisante, renforcez les ordres donns en pense par les suggestions appropries . Cette mthode, infaillible, require un norme pouvoir de concentration. L'effort s'tendra sur des heures. Mthode de la pression des doigts. Autre mthode indienne, efficace, moins astreignante. Voici comment procder : le patient est assis devant l'hypnotiseur. Celui-ci pose ses mains sur les paules dnudes du sujet hypnotiser, chaque index tant plac sur un ct du cou. Les pouces se rejoignent dans la nuque. Donnez l'ordre de respirer lentement, rgulirement.

Renforcez imperceptiblement la pression de vos doigts. Attendez quelques minutes : le patient manifestera le besoin de dormir. Retirez vos doigts du cou. Approfondissez l'hypnose ainsi dclenche par les

suggestions appropries. Dcelez le moment propice en observant le relchement des muscles du cou. Cette mthode s'avre efficace l o d'autres ont chou.

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TECHNIQUES SECRTES

VOTRE PRATIQUE D'HETEROHYPNOSE ET D'AUTO-HYPNOSE

Le rapport. J'ai dvelopp ce thme et son procd dans le chapitre : Comment procder en consultation ? Je vais vous le dcrire plus longuement. Par rapport , j'entends le contact tabli entre l'hypnotiseur et l'hypnotis. Ce dernier, dtach de son environnement, se concentre uniquement sur la voix de l'hypnotiseur. Souvent, il se cre automatiquement le dnomm rapport isol . Dans ce cas, la personne hypnotiser est soumise la seule influence ventuelles de l'hypnotiseur. L'hypnotis demeure sourd aux

suggestions formules par

une tierce personne.

Comment se produit ce rapport isol ? Soit spontanment sous hypnose, soit par des suggestions appropries. Le rapport peut-il se rompre ? Je rponds : oui. La rupture du rapport ou perte de contact entre l'hypnotis et l'hypnotiseur, peut se produire. Dans quel cas ? Si vous avez faire des individus psychiquement passifs. Ce genre de personnes augmentent le degr de profondeur de l'hypnose par autosuggestion. TOME II - 150 -

TECHNIQUES SECRTES Autre ventualit ngative : vous pouvez tre confront un tre humain introverti, incapable de se concentrer sur votre voix. Ces cas, rares, ne sont pas motifs d'affolement. Par exemple, vous constatez que le patient sous hypnose a chapp votre contrle. Il ne ragit plus vos suggestions. Gardez votre sang-froid. Surtout n'interrompez pas l'hypnose. Ce serait une erreur fondamentale. Approfondissez-la plutt, l'aide de suggestions adquates. Comment rtablir ce contact ? Faites des passes sur le front et sur tout le corps. Dites : Vous tes tout fait calme...Votre respiration est lente, rgulire... Vous sombrez profondment dans un tat de paix et de dtente... Sentez : vous tes tout fait bien... Un instant, vous avais dirig votre attention sur vous... Maintenant, vous m'entendez distinctement... Concentrezvous sur ma voix... Votre tat

hypnotique touche sa fin... Nous l'interromprons ensemble ne vous laissez pas distraire... Concentrez-vous sur ma voix... Rien d'autre n'est important... Sentez : une merveilleuse fracheur envahit votre corps... Vos bras , vos jambes se relchent... Vous tes plein de force et dnergie...en grande forme... Bientt, je compterais jusqu ' trois . A trois, vous ouvrirez les yeux... Vous serez frais et dispos. UN Deux Trois... Ouvrez les yeux! Etendez vos bras . Vous tes tout fait rveill... En pleine forme .

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TECHNIQUES SECRTES Au cours de toute ma carrire, j'ai constat deux ruptures de rapport. Pour rtablir le contact, j'ai procd comme dcrit ci-dessus. Il est important d'approfondir l'hypnose avant de la lever

progressivement. Comment procder a l'change de rapport ? Mettez le patient sous hypnose l'aide des moyens habituels. Puis, donnez les suggestions suivantes : Ds cet instant, vous obirez aux ordres de monsieur X . comme aux miens. Vous les excuterez immdiatement. Vous ne pouvez, ni ne dsirez agir autrement . Ceci est incrust en votre subconscient . Vous obirez Monsieur X. . Cette suggestion conditionne une obissance mme l'tat d'veil. J'explique : tous les ordres donns par monsieur X. au

patient hors de l'tat hypnotique, seront excuts tout de suite. Voici un dernier conseil : Evitez tout mot, tout geste qui dclencheraient une hypnose accidentelle. Les suggestions de Monsieur X., ne doivent jamais faire effet d'ordres posthypnotiques. Naturellement, ce rapport peut se transfrer sur une femme. Comment pratiquer l' auto-hypnose par change de rapports L'hypnotiseur transpose le rapport sur vous-mme. C'est le moyen de vous donner des ordres posthypnotiques. Avez-vous des difficults vous auto hypnotiser ? TOME II - 152 -

TECHNIQUES SECRTES Voici comment les rsoudre. L'hypnotiseur commence par vous mettre sous hypnose. Puis il transfre le rapport sur vous-mme, en prcisant un mot cod. Ds la prononciation de ce dernier, vous tomberez automatiquement en tat hypnotique. C'est un procd indirect, excellent apprentissage de l'autohypnose.

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TECHNIQUES SECRTES

L'ADAPTATION AU PATIENT
Comment laborer des techniques standard ? Vos expriences sont parfaire au moyen des diffrentes techniques proposes dans cette mthode. Certaines vous

conviendront parfaitement. D'autres ne vous russiront pas. Puisez le meilleur de chacune d'elles et faites-en une synthse. Cette dernire sera votre technique pour dclencher l'hypnose, votre mthode personnelle, infaillible. Nanmoins, vous rencontrerez toujours un patient qui ragira plus ou moins bien votre procd. Que faire dans ce cas ? Adaptez-le ses motivations. Comment adapter sa mthode au patient ? La premire question poser est la suivante : Avez-vous t hypnotiser ? Par quel le mthode? . De cette dernire subsisteront une empreinte et une certaine accoutumance. Le patient n'admettra pas votre procd, considr comme inconcevable et erron Votre mthode restera sans effet. Deux autres facteurs importants sont considrer : L'tat d'esprit et la motivation qui conduit les personnes vous consulter. Commenons par l'tat d'esprit. Certaines gens confondent tat hypnotique et inconscience. Mis sous hypnose, ils disconviendront avoir t en cet tat. Ce dernier n'a pas rpondu leur expectative. La dmarche de chaque

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TECHNIQUES SECRTES patient est motive par certains espoirs. A vous de les dcouvrir, de vous y adapter au mieux. S'adapter au langage, au niveau intellectuel du patient. Il est trs important de formuler les suggestions selon le langage et le niveau intellectuel du patient. Elles seront efficaces si elles sont intelligibles, si elles rpondent au langage du subconscient (donc transformables en images mentales). A chaque patient conviendra une certaine mthode. Par consquent, l'hypnose est un procd individuel . Quelles sont les qualits requises pour un bon hypnotiseur? Beaucoup de tact, de sensibilit et un grand pouvoir d'adaptation aux variations du temprament de la personne traiter. Identifiez-vous la personnalit du patient. Sans cette assimilation, votre influence sera srieusement compromise. Comment faire abstraction de sa personnalit ? Il est important de faire abstraction de votre personnalit. Certaines de ses caractristiques pourraient se transfrer sur celle du patient, Soyez impartial. Seule une force neutre de votre personnalit interviendra. Cette condition respecte, vous crerez une atmosphre faite de confiance.

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TECHNIQUES SECRTES Le patient se laissera manipuler sans prjugs. L'exprience requise pour pouvoir deviner en quelques minutes d'observation la personnalit et les problmes du patient, s'acquiert. Une longue pratique vous permettra de vous faire en quelques secondes une ide de la situation, des espoirs et des soucis.

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TECHNIQUES SECRTES

LA REDACTION DE SUGGESTIONS EFFICACES

Le patient dcrit ses souhaits. Lors du dialogue, le patient extriorisera ses souhaits, confus, htroclites. Ordonnez ces informations en une image globale, intelligible, facile incruster dans le subconscient. Comment rdiger vos suggestions ? Je vais vous citer un exemple. Admettons : le patient dcrit ses dsirs comme suit : Avant tout, j'aimerais tre dbarrasse de mes maux de tte, de mes insomnies. Depuis des annes, j'ai recours aux sdatifs. Je me rveille chaque nuit. Je ne peux plus me rendormir. Le jour, des angoisses m'treignent et je suis trs fatigu. Certaines fois, mon coeur bat si vite qu'il semble vouloir sauter hors de ma poitrine. J'ai perdu toute confiance en moi-mme. Je suis sujet des dpressions qui durent des journes entires. Je ne peux plus regarder les gens en face. Je ne les supporte pas dans un espace rduit dans un ascenseur. Je m'enfuis . Comment transformer ces informations en suggestions ? Commenons par transformer des informations simples en suggestions efficaces. Voici des exemples : Information :

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TECHNIQUES SECRTES Avant tout, j'aimerais tre dbarrass de mes maux de tte... Suggestion : Votre tte est claire, libre de toute douleur .. Information : tes dbarrass de mes insomnies..! Suggestion : Tous les soirs , ds que vous serez couch, toute pense contrariante vous quittera . Un sentiment de paix et d'harmonie vous envahira . Vous vous endormirez tout de suite. Votre sommeil sera sain, naturel, bienfaisant. Toutes les nuits, vous dormez

profondment. A votre rveil, vous prouverez encore ce sentiment de paix et d'harmonie. Vous serez gai et heureux Information : Le jour, des angoisses m'treignent et je suis trs fatigu... Suggestion : Vous tes tout fait calme... Tout fait calme... Vous vous sentez tout fais bien . Information : Certaines fois, mon coeur bat si vite qu'il semble vouloir sauter hors de ma poitrine ...

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TECHNIQUES SECRTES Suggestion : Votre coeur bat lentement, rgulirement. Son rythme est calme, rgulier . Votre circulation est parfaite. Sentez votre bien - tre entrez en toute situation . Information : Jai perdu toute confiance en moi-mme. Je suis sujet des dpressions qui durent des journes entires . Suggestion : Votre assurance et votre confiance en vous-mme croissent de jour an jour. Sentez:vous tes dtendus de plus en plus sure de vous. Vous avez de plus en plus confiance en vous. Vous vous sentez tout fait l'aise dans votre situation . Information : Je ne peux plus regarder les gens en face . Suggestion : Vous aimez vous mler aux gens. Vous recherchez leur compagnie. Vous regardez chacun droit face face . Information : Je ne les supporte pas dans un espace rduit comme un ascenseur. Je m'enfuis . Suggestion : Vous recherchez la compagnie des gens. vous vous sentez en phase dans un groupe de personnes. Rien ne peut vous persuader du contraire . TOME II - 159 -

TECHNIQUES SECRTES Comment laborer une suggestion globale ? Rassemblez les suggestions donnes en une suggestion globale. Exemple : Vous tes tout fait calme... Un merveilleux sentiment de paix et d'harmonie se rpand dans votre corps... Sentez : vous tes gai et heureux votre assurance et votre confiance en vous-mme croissent de jour en jour... De jour en jour, vous tes de plus en plus sr de vous... Sentez votre bien-tre en votre situation... Votre cur bas lentement , rgulirement... Votre circulation est parfaite... Vous recherchez la compagnie des gens... Vous regardez toute personne droit en face... Au milieu d'un groupe de gens, vous vous sentez l'aise... Libr de tout complexe... Votre tte est claire... Votre coeur bat calmement Votre assurance et votre confiance en vous-mme croissent de jour en jour... Rien ne peut plus vous mettre mal l'aise . Formulations qui dcoulent des prcdentes. Je viens donc de rassembler diffrentes suggestions en une suggestion globale. Il est recommand l'hypnotiseur novice de recourir sans cesse cette formule. Celle-ci lui permettra un instant de silence, pour ressaisir ses facults cratives. Je vous fais remarquer le fait suivant :

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TECHNIQUES SECRTES En aucun cas, il n'est bon d'observer une pause prolonge sans mettre de suggestion. Le rapport en serait rompu . Voici des exemples de suggestions ncessaires : Vous respirez calmement, librement Vous respirez lentement rgulirement... Vous vous sentez tout fait bien . Rien ne vous distrait...Vous n'coutez que ma voix . Vous n'avez plus aucun dsir...vous tes tout fait passif... Laissez-vous entraner... Laissez faire... Rien n'est important . Sentez : vous tes tout fait bien... Vous sombrez toujours davantage en ce sentiment de paix bienfaisante . Ces suggestions donnes, selon cet ordre, vous pouvez vous concder une pause, propice l'approfondissement de l'hypnose dclenche. Comment triompher d'un vnement fictif ? Voici une autre technique intressante. Vous confrontez le patient sous hypnose avec une situation juge dangereuse l'tat d'veil. Reprenons l'exemple de la peur des gens et de la peur dans l'ascenseur Celui-ci nous permet de formuler la suggestion suivante : Vous tes tout fait calme, libr... Vous vous sentez tout fait bien... Vous vous trouvez au centre de l'immense hall d'entre d'un htel . Autour de vous : de petits groupe de gens. Les uns discutent . Les autres vont de ci, de la pas trs loin de vous se trouve TOME II - 161 -

TECHNIQUES SECRTES un ascenseur. La porte s' ouvre. Vous y voyez votre ami. Vous allez le rejoindre . Il vous dit se rendre au restaurant ltage suprieur. vous l'accompagnez. Vous vous rjouissez de cet heureux hasard A chaque tage , des gens sortent de l 'ascenseur. D'autres y entrent. Ce mouvement vous laisse indiffrent. Vous tes heureux d'avoir l'occasion de pouvoir passer un instant agrable avec votre ami. Dans le restaurant, une place est libre . Vous prenez place. C'est une journe ensoleille . A vos pieds s'tend un magnifique panorama. Vous commandez votre consommation. Vous vous souvenez avoir t calme, libr de tout complexe dans l'ascenseur . Vous vous y sentiez l'aise . IL vous tait indiffrent de vous retrouver parmi tant de gens . Vous tes fier de vous, soulag. Votre ami doit repartir . Vous payez l'addition Vous redescendez avec l'ascenseur . Comment transformer une fiction en ralit vcue Un tage plus bas, un groupe de touristes entre dans lascenseur . Vous tes l'troit . Ils s'adonnent une gat contagieuse . Arriv destination, tout le monde se prcipite au dehors . Quel bousculade ! Mais vous restez serein, votre aise. Vous faites vos adieux votre ami, puis vous partez. Maintenant, prendre l'ascenseur vous semble tre la chose la plus naturel au monde dans lavenir tous se droulera comme vous venez de le vivre en imagination . TOME II - 162 dans la vie;

TECHNIQUES SECRTES Cette suggestion souvent rpte, si ncessaire, lvnement s'identifiera la personnalit du patient. Elle crera un certain automatisme. Ce dernier, sera enregistr par le subconscient qui ne fera plus de distinction entre la fiction et la ralit. Le patient adoptera le comportement souhait. Il est important de dpartaqer le problme global en plusieurs parties, plusieurs tapes successives. Tous les dsirs du patient sont traiter sparment. De quelle voix faut-il prononcer les suggestions ? Voici un dernier conseil afin de vous faire viter certaines erreurs. Donnez par exemple une suggestion de paix d'une voix agace, prcipite : vous n'obtiendrez aucun effet. Prononcez-la d'une voix calme, monocorde. Baissez le ton en fin de phrase. (rF. les 6 cassettes Techniques secrtes de l'hypnose - C. Godefroy - B . P . 6 . 27760 La Ferrire). Je rcapitule: votre voix ne sera ni trop forte, ni touffe. Votre ton sera ni rauque ni criard. Il ne trahira aucune hsitation qui compromettrait srieusement lexpression requise d'une assurance absolue. Mettez tout en oeuvre pour conserver la matrise de toute votre personne. C'est le facteur dcisif, primordial. Par ce dernier, vous amnerez le patient croire en vos dons.

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TECHNIQUES SECRTES

MTHODES EFFICACES SERVANT APPROFONDIR L'HYPNOSE

Le moyen le plus simple, le plus efficace pour approfondir l'hypnose est d'observer quelques minutes de silence. Le patient ne doit pas s'endormir pendant ce temps. Donnez-lui la suggestion approprie. Un silence efficace. Voici une suggestion pour maintenir le patient veill : Bientt, je me tairai. Pendant ce silence, vous respirerez lentement, rgulirement. chaque inspiration, vous sombrez toujours plus profondment sous hypnose. Au bout de cinq minutes, celle- ci sera plus profonde qu'auparavant. Si je recommence parler, vous m'entendrez distinctement. vous m'obirez . Ces cinq minutes coules, le patient se trouvera sous hypnose profonde. Il vous entendra nettement. Continuez l'hypnose. Le bio-feedback vous aidera en dterminer le grade. Chaque degr d'approfondissement est relev sur l'indicateur de l'appareil. Voici une variante trs efficace : L'hypnose sous hypnose. Le patient dj sous hypnose, s'imagine tre en tat hypnotique. Vous tenez ainsi le moyen de lui faire subir plusieurs hypnoses successives. TOME II - 164 -

TECHNIQUES SECRTES Plusieurs hypnoses sous hypnose. Premire phase. Dclenchez l'hypnose au moyen des procds habituels. Suggrez : Maintenant, votre oeil psychique va se faire une image mentale de tout ce que je vais vous dire. Voyez : vous venez chez moi, en consultation . Je vous reois prs de la porte . Ensemble nous entrons dans la pice destine la pratique de l'hypnose . Je vous prie de vous coucher confortablement. Vous vous voyez dans cette position. Votre respiration est calme, rgulire. A chaque inspiration vous sombrez dans cet agrable sentiment procur par l'tat hypnotique. Je vous y laisse un moment, sans vous parler. Votre hypnose est profonde. Sentez comme vous sombrez toujours plus profondment en tat hypnotique. Voyer maintenant, je viens vers vous. Je vous donne les suggestions dsires . Vous tes rceptif mes paroles. Sentez: elles s'incrustent en votre personnalit vous les excuterez la lettre. Ecoutez moi je vais lever lentement votre hypnose. Je vais compter, jusqu trois.. trois, vous ouvrirez les yeux. Vous tirerez vos bras vous tes en pleine forme . Deuxime phase. Je vais vous mettre dans un deuxime tat hypnotique Sentez : je vous passe la main sur le front, sur les mains, vos yeux deviennes vous respirez calmement ,rgulirement. A chaque TOME II - 165 -

TECHNIQUES SECRTES inspiration, vous sombrez de plus en plus dans ce merveilleux sentiment de fatigue et de lourdeur. Sentez cette fatigue vous envahit vous vous sentez en scurit: Cette hypnose est plus profonde que les prcdentes. Vous entendez ma voix qui vous parvient de loin. Mais vous lentendez distinctement. Rien nest plus important Vous dsirez vous reposer.. Vous vous abandonnez ce sentiment bienfaisant de lourdeur et de fatigue blotti dans ce merveilleux tat de paix, vous mcoutez vous donner les suggestions dsires mes paroles simprgnent dans votre mmoire et en votre subconscient. Vous tes persuadez de ne plus pouvoir oublier. Je vous laisse un moment en cette tat hypnotique sans vous parler. Pendant ce temps mes paroles sincrustent encore plus profondment dans votre subconscient. Vous excutez mes ordres . Votre il psychique vous voit coucher en cet tat. Sentez cette hypnose et plus profonde que les autres. Vous distinguez comme je mapproche de vous. Ecoutez moi je lve progressivement lhypnose. Vous avez limpression de revenir dun autre monde. Un bien tre invincible a pris possession de vous . Le patient semble apte pouvoir subir une troisime hypnose sous hypnose.

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TECHNIQUES SECRTES Comment lever l'hypnose ? Le patient, toujours sous hypnose profonde, a vcu son rveil dans cet tat. Maintenant, il s'agit de l'interrompre. Prononcez les suggestions : Bientt, je vais compter jusqu' trois . A trois, vos bras et vos jambes seront souples. Vous ouvrirez les yeux. Vous vous sentirez frais et dispos. Un... Deux.. ,Trois Ouvrez les yeux! Sentez: vous tes frais et dispos . Vos bras et vos jambes sont de nouveau souples. Mouvez-les. Etendez- les levez-vous. Vous tes plein de force et d'nergie. Comment parler et crire sous hypnose ? Dsirez-vous approfondir et renforcer la suggestion donne ? Faites-la rpter par le patient plusieurs fois. Suggrez d'abord : Votre hypnose est profonde, mais vous pouvez parler . Puis, le patient rptera dix vingt fois les suggestions importantes. Suggrez-lui d'ouvrir les yeux, sans sortir de l'tat hypnotique. Ensuite dites-lui : A chaque mot que vous crirez votre hypnose

sapprofondiras . Voici un autre procd trs efficace : l'auto-hypnose. Si vous tes vous-mme sous hypnose, l'effet de vos suggestions s'en trouvera renforc. Je recours personnellement cette mthode. I TOME II - 167 -

TECHNIQUES SECRTES Tl est cependant ncessaire de bien matriser cette technique de l'auto-hypnose, appele : hypnose sous hypnose .

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REMONTER LE TEMPS
Un phnomne hypnotique trs intressant, est de transposer une personne dans le pass. Suggrez-lui qu'-elle a un certain age. Trois ans par exemple. Mettez-la sous hypnose. son comportement sera conforme la mentalit de cet ge mieux encore elle se souviendra de tous les vnements, en leurs dtails les plus insignifiants. Rares sont les personnes capables de dcrire avec force dtails, la robe de leur mre tel jour. Sous hypnose, elles vous citeront qui leur rendu visite peu avant midi, il y a fort longtemps. Les vnements d'une poque donne, reviennent en cortge, accompagns d'une foule de dtails. Tous les sens sont en veil : l'odorat, l'oue etc. Ceci corrobore le fait suivant : notre subconscient enregistre mme les dtails les plus insignifiants des vnements passs. Il les emmagasine et les conserve l'infini mme si notre conscience n'en n'a plus le moindre souvenir. La transposition totale dans le temps. Nous distinguons deux faons de remonter le temps. L'une est la transposition totale : le patient ne se souvient plus du tout de son ge rel. Par exemple :

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TECHNIQUES SECRTES Projet en sa prime enfance, il se comportera comme cette poque. Un jour, j'ai mis une journaliste de vingt-deux ans sous hypnose. Je lui suggrai : Vous avez trois ans. Vous allez m 'accompagner au soussol . Instinctivement, elle me donna la main et me suivit. Elle descendait les escaliers comme une enfant de trois ans. Elle posait toujours le mme pied sur une marche et tirait l'autre derrire. La transposition partielle. Cette forme de transposition dans le temps, peut se raliser sous hypnose lgre. Le patient revit les vnements d'une poque suggre, tout en gardant la notion du temps prsent. Nous avons alors un genre de dualisme. Voici les lments de ce dernier : 1- Le patient peut parler l'hypnotiseur, il a connaissance de la personnalit de ce dernier, il connat son ge rel. 2- Mais, il revit simultanment, en dtails, des vnements d'une poque rvolue, il en donne une information exacte qui servira dcouvrir la cause d'une maladie ou d'une perturbation. Exemple d'un cas. Il y a quatre ans, j'ai guri un bgue. Il tait affubl de ce travers depuis l'ge de huit ans. En voici la raison. Il fit un voyage avec ses parents. Ils eurent un accident de voiture. Il en sortit seul indemne. A l'poque ou j'entrepris de le soigner il avait vingt-quatre TOME II - 170 -

TECHNIQUES SECRTES ans. Je le fis progressivement remonter le temps. A chaque tape, il bgayait. Enfin, nous arrivons l'ge de laccident. Et surprise! il ne bgayait plus! Je transposai le jeune homme dans son ge rel. Il tait guri ! Comment ai-je opr cette gurison ? J'ai procd par transpositions progressives, rptes. Par cette mthode, il revcut plusieurs fois l'accident. IL finit par l'accepter mentalement. Dans un cas semblable, je ne vous conseille pas d'effectuer une transposition totale. L'vnement pass est encore trop vivant dans le champ de la conscience. Vous occasionneriez un nouveau choc. Je rcapitule procdez par transposition partielle. Le patient, conscient de la scne passe, la revit en spectateur. Cette mthode vous permet d'liminer des traumatismes latents, non assimils, sans risque de crer de nouvelles inhibitions. Comment raliser la transposition dans une autre vie ? Voici une variante curieuse du transfert dans le pass. La patient revient sa naissance. Puis, on le projette au-del, dans le temps. A certaines personnes, je fis revivre une vie antrieure. Du moins dcrivaient-elles, la vie d'tres humains ayant vcu il y a cent, deux cents ou trois cents ans. Ils affirmaient tous : Nous avons t cette personne . Une technique particulire n'est pas requise. Il suffit de donner les suggestions appropries et de mener le patient progressivement travers le temps. TOME II - 171 -

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TEST : PEUT-ON VOUS HYPNOTISER ?

Une rgle dit : Tout tre humain est suggestible, mais il n'est pas forcment hypno sensible. Si je me rfre mes expriences personnelles, je puis affirmer : Tout individu sain d'esprit, desprit, peut-tre hypnotis s'il le souhaite. Il est juste ncessaire de favoriser les conditions requises. Facteurs dcisifs Voici la condition essentielle : Choisir une heure de la journe qui correspond une phase de fatigue. Cette dernire renforcera la suggestion de lassitude et de lourdeur. Servez-vous du graphique ci-dessous pour dterminer l'heure propice. Cette courbe reprsente les degrs de l'activit humaine, rpartie sur une journe de vingt quatre heures.

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TECHNIQUES SECRTES D'autres facteurs influencent la personne hypnotiser. Ce sont des exercices favorables la parfaite dcontraction comme par exemple : le yoga, la mditation, le training autogne. Si vous matrisez de tels exercices, vous faciliterez la tche de l'hypnotiseur. Instructions pour le test. Rpondez spontanment par oui ou par non , aux questions du test qui suit. Chaque oui , gale un point. Doutez-vous d'une question ? mettez un non . Faites le total de vos points. En dessous de cinq points : vous tes un sujet difficile hypnotiser. Mais un hypnotiseur expriment crera les conditions favorables qui permettront de vous mettre sous hypnose. Sa capacit d'assimilation lui fera dcouvrir vos points sensibles. Il se rfrera ces derniers pour formuler des suggestions efficaces. Avez-vous obtenu un total de plus de cinq points ? On vous hypnotisera facilement.

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TEST
1- Pratiquez-vous des exercices de dtente : yoga, mditation, training autogne ? 0-N 2- Etes-vous capable de vous dtendre n'importe quand. mme si vous tes nerv ? O-N 3- Recourez-vous une technique pour vous endormir ? O-N 4- Vivez-vous quelquefois dans un monde imaginaire qui vous emporte loin de la ralit ? O-N 5- Pouvez-vous couter parler une personne sans faire attention au sens de ces paroles? O-N 6- Avez-vous une imagination dbordante ? O-N 7- Avez-vous la facult de crer des images mentales ? O-N 8- Etes-vous fortement impressionn par des vnements agrables ou des images ? O-N 9- Quand vous suivez un film, vivez-vous intensment l'vnement ? O-N 10- Vos sentiments sont-ils spontans ? Disparaissent-ils aussi vite qu'ils sont survenus ? O-N 11- Si vous devez attendre :etes-vous irrit, impatient ? O-N 12- Vous laissez-vous dominer par vos impulsions ? O-N 13- Vous laissez-vous facilement intimider ? O-N 14- Selon vous : tes-vous trs influenable ? O-N 15- Vous laissez-vous distraire quand vous travaillez ?O-N

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TECHNIQUES SECRTES 16- Prenez-vous une attitude passive lorsquil s'agit de prendre une dcision importante ou d'endosser une responsabilit ? O-N 17- L'apparence suffisante de votre prochain vous influence-telle ? O-N 18- Aimez-vous le contact humain ? O-N 19- Si on vous demande un service, avez-vous du mal refuser ? O-N 20- Avez-vous une confiance absolue en certaines personnes ? O -N Maintenant, additionnez les oui . Un oui gale un point. De zro quatre points : vous tes difficile hypnotiser. De quatre onze points : vous tes moyennement hypno sensible. De douze vingt points : il est trs facile de vous hypnotiser.

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MODIFICATIONS DE LA PERSONNALIT AU MOYEN DE L'HYPNOSE

Modification de la personnalit de l'hypnotiseur et de celle du patient. Hypnotiser une personne pour la premire fois est un vnement inoubliable. Russir transfrer votre volont sur un individu vous confrera une assurance remarque par votre entourage. Vous dcouvrirez une autre dimension de votre personnalit. Comment russir ce premier essai ? Choisissez une personne facile hypnotiser. L'hypnose vous offre toute une gamme de procds. Vous dvelopperez votre propre personnalit tout en changeant celle d'autrui. Etant donn cette modification de la personnalit du patient, il serait prudent de savoir si une hypnose lui sera bnfique. Si vos objectifs sont motivs par l'orgueil et l'gosme, vous en payerez le prix. Le subconscient s'opposera votre influence en justicier implacable. Deux modifications de la personnalit. Nous en distinguons deux : 1- la modification de notre personnalit qui s'effectue au cours de notre vie. La transposition dans le temps nous en fournit la

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TECHNIQUES SECRTES preuve. Occupons-nous de cette modification. Elle se traduit par un retour dans le pass. Elle surviendra aussi si nous projetons le patient dans le futur. Transpos dans le futur, il agira selon l'ge suggr. Ce degr de maturation et de dveloppement personnel fictifs peuvent se consolider sous hypnose. Le comportement donne, sera dfinitivement acquis par le patient. 2considrons maintenant la transformation de la

personnalit. J'ai assist une transformation de la personnalit d'un tudiant en une ralit historique. Par exemple : Napolon. Peu peu, il adopta les manires physiques puis les manies psychiques de l'empereur. Puis, le psychologue lui suggra : Ecrivez l'ordre du jour sur une ardoise . L'tudiant refusa nergiquement. L'ordre ferme du

psychologue contra ce refus. Le patient crivit : Soldats! Si on a l'audace d'ordonner l'empereur de rdiger quelque chose sur une ardoise, je dmissionne! Napolon . Cet exemple montre dans quelle mesure nous pouvons nous identifier une personnalit trangre. Changement dlibr de certaines qualits. Sous hypnose les qualits humaines peuvent se changer en dfauts. L'hypnose mdicale foisonne de preuves.

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TECHNIQUES SECRTES Si vous dsirez protger un tre humain de lui-mme, il s'avre souvent que vous tes son plus grand ennemi. Une technique particulire n'est pas requise. On dclenche l'hypnose et on donne les suggestions appropries. Admettons : vous voulez projeter une personne dans le futur. Dans ce cas, utilisez les suggestions qui suivent. Comment projeter une personne dans le futur ? Vous tes tout fait calme... Vous respirez lentement, rgulirement... Vous vous sentez tout fait bien... Votre paix est profonde... Rien ne vous distrait... Rien n'a plus d'importance... Vous ncoutez que ma voix... Vous obirez mes ordres... Vous avez vingt cinq ans dans le prsent... Sentez: vous vieillissez.. 26... 27.. 28... 29 Maintenant, vous avez trente ans. Pensez, sentez

comme trente ans... votre paix est profonde... Vous pouvez me parler... Vous rpondez mes questions... Vous vous souvenez en dtail des vnements qui se sont drouls ces cinq dernires annes . Ces suggestions donnes, vous pouvez interroger le patient sans porter prjudice au degr de profondeur de l'hypnose. Condition requise pour obtenir une russite : L'hypnose profonde. Tout le monde n'est pas rceptif ce genre d'tat hypnotique. Mais tout au long de votre carrire, vous trouverez des patients faciles projeter dans le futur.

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TECHNIQUES SECRTES

L'CRITURE AUTOMATIQUE
Prenez un crayon de papier. Posez-en la pointe en souplesse sur une feuille blanche. Votre subconscient aura tendance contrler le muscle de votre main. Vous commencerez crire automatiquement, simultanment, il vous sera possible de lire et de mener une conversation. Prparations ncessaires. Certains tres humains qui

pratiquent l'criture, peuvent crire simultanment de la main gauche et de la main droite, tout en menant une conversation. 15 20% sont capables de s'adonner ce genre d'criture, l'tat d'veil. Sous hypnose, le pourcentage monte 80%. Matrisez-vous l'auto-hypnose ? Alors, mettez-vous en tat hypnotique. Dans le cas contraire, faites-vous hypnotiser. Asseyezvous dans un sige confortable. Posez un carton rigide sur vos genoux. Placez-y une feuille de papier, sur laquelle vous maintenez en souplesse la pointe d'un crayon de papier. Commandez votre subconscient de contrler votre main, d'crire sur un thme quelconque. Si vous avez t mis sous hypnose, l'hypnotiseur vous donnera les suggestions ncessaires. Tracez de larges cercles sur le papier, une minute. Gardez toujours le mme rythme. Puis poussez votre main vers le bord extrieur de la feuille .

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TECHNIQUES SECRTES Ecrivez Maintenant , je commence crire automatiquement ? Ma main crit sans mon intervention . criture inconnue venant d'une puissance trangre . Ignorez votre main maintenant. Regardez dans une autre direction. Votre main rdigera dans une criture qui vous est inconnue. Si vous ne russissez pas tout de suite, recommencez l'exercice. Peu peu, votre main deviendra indpendante. Sensation trange, inquitante: une puissance trangre semble guider votre main! Lors d'un premier essai, les phrases sont rapproches l'unes l'autre, comme dans un seul mot. Recommencez souvent l'exprience : l'criture automatique deviendra intelligible et lisible.

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LES TESTS : COMMENT CONTRLER L'HYPNOSE ?

PREMIER TEST :LE BLOCAGE DES YEUX Une fois l'hypnose dclenche, il est intressant de savoir dans quelle mesure l'hypnotis excute vos ordres. Pour ce faire, vous avez votre disposition divers tests de contrle. Ceux-ci seront accompagns des suggestions appropries. Commenons par Je blocage des yeux: Le patient ferme ces derniers. Comment oprer la fermeture des yeux ? Voici la suggestion : Sentez : vos paupires s'alourdissent... De plus en plus... Vos yeux sont hermtiquement ferms... Maintenant, vous ne pouvez plus les ouvrir Vous ne le souhaitez plus... Laissez-vous sombrer dans ce sentiment de lassitude et de lourdeur qui vous envahit... De plus en plus... Vous tes trs fatigu ... Vos paupires, lourdes comme du plomb semblent coller...? Vous ne pouvez plus ouvrir vos yeux... Vous ne le dsirez plus... Essayer : vous en tes incapable... plus vous vous efforcerez de les ouvrir, plus vos yeux se fermeront... Vous dormez de plus en plus profondment en ce sentiment de lassitude et de lourdeur . Les yeux de la personne restent-ils ferms aprs cet ordre rpt deux fois ? Vous pouvez en dduire que l'hypnose fait son

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TECHNIQUES SECRTES effet. Observez les muscles des yeux, et contrlez si le sujet soumis l'exprience, essaye effectivement de les ouvrir. L'avez-vous conditionn pour subir une hypnose l'tat d'veil Dans ce cas, appliquez le test sans dclencher l'hypnose, l'aide de la suggestion approprie. Comment appliquer le test sans dclencher l'hypnose ? Suggestion : Maintenant je vous prie de fermer les yeux. Je vais compter jusqu' trois. A trois vous essayerez douvrir les yeux, vous en serais incapable, a trois vous ne pourrais plus ouvrir les yeux Un.. Deux Trois Sentez vous ne pouvais plus ouvrir les yeux. Essayez plus vous essayez moins vous y russissez essayez encore vous en tes incapable maintenant vous ne pouvais plus du tous ouvrir les yeux. Malgr ses efforts, la personne doit tre incapable douvrir ses yeux. Ds cet instant , il sera ncessaire de lever la suggestion, en ces termes : Je compte jusqu' trois A trois vous pourrez lgrement ouvrir les yeux. Un Deux Trois Ouvrer un peu les yeux sentez : vos paupires sont lgres. Tout et redevenu normal comme avant le test Vous pouvez ouvrir les yeux . Il est indispensable de reprendre chaque suggestion plusieurs fois et de lever chacune d'elles sparment.

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TECHNIQUES SECRTES DEUXIME TEST : LE BLOCAGE DES BRAS Pour raliser ce test, vous suggrez la personne Vos bras sont lourds et immobiles . Observez ses ractions. A ces dernires, vous pouvez constater dans quelle mesure vos suggestions ont t enregistres et excutes. La suggestion. Vous vous abandonnez un agrable sentiment de lassitude et de lourdeur qui vous envahit... Chacun de vos doigts devient lourd comme du plomb.., Sentez: vos bras sont lourds, immobiles .. Cette lourdeur envahit vos bras et vos mains. Vous ne pouvez plus les soulever... Sentez : vos bras sont tout fait immobiles . Comment contrler Contrlez si la personne essaye de soulever les bras. Observez les muscles des avant-bras. Ceux-ci se relcheront. Si le candidat peut encore soulever les bras et les mains, vous pouvez en dduire que l'hypnose fut efficace mais pas assez profonde. Dans ce cas, rptez la suggestion plusieurs fois. Vous obtiendrez peu peu l'immobilit souhaite. Avez-vous conditionn la personne pour subir une hypnose l'tat d'veil ? La suggestion suivante suffira pour effectuer le test.

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TECHNIQUES SECRTES Bientt, je vais compter jusqu' trois. A trois, vous essayerez de soulever les bras . Le nombre trois prononc, vous serez incapable d'effectuer ce mouvement. UnDeux...Trois... Maintenant, vous ne pouvez plus du tout soulever vos bras . Comment lever cette suggestion ? Observez dabord dans quelle mesure votre suggestion a t excute et si l'hypnose fait son effet. Puis, levez la en ces termes : De nouveau, je compte jusqu trois. A trois, vous pouvez remuer vos bras. Vos bras seront redevenus souples et mobiles... Tout sera comme avant le test. Vous vous sentirez tout fait bien. Un... Deux ... Trois ... Sentez: vos bras sont souple? lgers mobiles... Vous vous sentez tout fait bien . Questionnez le candidat. Essayez de contrler si ses bras sont souples. Si ce n'est pas le cas, la suggestion est rpter.

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TECHNIQUES SECRTES TROISIEME TEST : LA CHUTE Pour contrler I'hyposensibilit. Vous avez l le moyen de contrler l'hyposensibilit d'un candidat. Il peu s' appliquer sous hypnose l'tat d'veil. Prier la personne de se placer au centre de la pice. Les yeux ferms, elle se concentre sur son quilibre. Donnez la suggestion suivante : Laissez vos yeux ferms Sentez vous tes souple lger Essayer de ne pas tomber Maintenant vous commencez a tomber en arrire de plus en plus La force qui vous attire samplifie Vous pouvez a peine y rsisterVous tes de plus en plus attirer en arrire . Comment renforcer cet effet ? Placez votre main droite cinq centimtres derrire la tte du candidat, la main gauche vingt centimtres devant ses yeux. Donnez la suggestion. Simultanment, effectuez le

mouvement suivant : votre main droite s'carte de la tte et votre main gauche s'approche du visage de la personne. Enchanez avec les suggestions : Sentez : vous tombez. vous ne rsistez plus... Vous tombez!...N'ayez crainte, je vous rattraperai...Vous ne courez aucun danger... Sentez comme cette force vous tire irrsistiblement en arrire... Vous commencez tomber. Tombez! .

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TECHNIQUES SECRTES Les personnes trs suggestibles vacilleront trs vite, puis tomberont en arrire. Comment appliquer ce test sous hypnose l'tat d'veil ? Avez-vous conditionn le candidat pour subir une hypnose l'tat d'veil ? La suggestion suivante suffira pour effectuer le contrle : Je vais compter jusqu' trois...A trois, vous vous sentirez tir vers l'arrire... Vous ne rsisterez pas... A trois , vous tomberez en arrire ... Je vous rattraperai... Vous essayerez de rester debout... Plus vous vous y appliquerez , plus vous tomberez. Un... Deux ... Trois ... Vous commencez tomber en arrire... Tombez! Si le test a t concluant, levez les suggestions donnes en ces termes : Bientt, je compterai jusqu' trois...A trois vous vous remettrez debout. Aucune force ne vous tireras en arrire. Tous sera redevenu normal, comme avant le test . Vous tiendrez solidement sur vos jambes. Un.. .Deux... Trois... Voyez : vous tes debout! .

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TECHNIQUES SECRTES QUATRIME TEST : JOINDRE LES MAINS Comment contrler la suggestibilit ? Ce test, utilis par les illusionnistes des grands spectacles, permet de choisir les candidats trs suggestibles. Ils procdent de la manire suivante : D'abord, ils enjoignent l'assistance de croiser les doigts des deux mains. Ces dernires seront places en cette position sur le sommet de la tte. Puis, ils suggrent : Vos doigts sont fortement entrelacs. Bientt, je vais compter jusqu'a trois, a trois, vous essayerez de dgager vos doigts. Vous en serez incapable. Vous ne pourrais plus sparer vos mains. Elles collerons l'une l'autre. Plus vous vous efforcerez de les sparer, plus elles se souderont ensemble . Maintenant, vous ne pouvez plus les sparer. Un... Deux.. Trois... etc... . Cette suggestion peut s'appliquer sous hypnose l'tat d'veil. Dans ce cas, vous la lverez, ds que le test est russi. Voici les termes appropris : Je vais compter jusqu ' trois...A trois, vous sparerez vos mains... Un Deux Trois Sentez: vos mains ce sparent

aisment... Tout est redevenu normal, comme avant le test...vos mains sont souples et mobiles . Comment combiner ce test avec un ordre posthypnotique ? Vous pouvez raliser la combinaison : test et ordre posthypnotique. Celle-ci est applicable sous hypnose tat d'veil, en ces termes : TOME II - 187 -

TECHNIQUES SECRTES Bientt,je vais compter jusqu ' trois. A trois, vous croiserez les doigts de vos mains. Vous pourrez les carter. Un Deux Trois Si vous croisez vos doigts, vous ne pourrez plus les

sparer. Sentez: Vos mains sont soudes lune contre lautre Si je compte de nouveau jusqu trois vous pourrais les sparer vos

mains seront de nouveau souple et mobiles Un Deux Trois Sparez vos mains. Voyez vous le pouvez maintenant vos sont de nouveau souple et mobiles .

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TECHNIQUES SECRTES CINQUIME TEST : L'INHIBITION DE LA MEMOIRE Ce test requiert une profondeur moyenne de l'hypnose. S'il vous russit, soyez assur que toutes vos suggestions seront enregistres et excutes. Par mesure de scurit, mettez la personne sous hypnose profonde et donnez la suggestion suivante : La suggestion. Ds cet instant, votre subconscient enregistre toutes mes paroles. Vous m'obirez . Maintenant, vous oubliez le nombre cinq vous ne pouvez plus du tout vous en souvenir ni mme le prononcer? Abandonnez vous a cette etat de paix et de dtente qui vous envahit Vous pouvez parler. Si je vous l'ordonne, vous compterez de un dix en omettant le nombre cinq. Comptez! . Si le candidat oublie le nombre cinq, vous pouvez lever la suggestion. Dans le cas contraire , il serait ncessaire de la rpter. Ce test russi, levez la suggestion en ces termes : Maintenant le nombre cinq vous est revenu en mmoire. Tout est redevenu normal, comme avant le test. Vous vous souvenez du nombre cinq. Vous comptez de un dix . Vous incluez le chiffre cinq . Comment bloquer un mot dans la mmoire remplacer par un autre ? Voici un exercice divertissant. Remplacez par exemple, le nombre cinq par un autre mot. Ce peut-tre zips . Le candidat comptera : un, deux, trois, quatre, zips, six etc... Faites- lui faire TOME II - 189 ou le

TECHNIQUES SECRTES l'addition suivante : zips plus zips font Vous obtiendrez une rponse de ce genre : Vingt et zips . L'hypnose est-elle profonde? Dans ce cas, vous pouvez bloquer ce mot dans la mmoire ou le remplacer par un autre. Le nom de la personne par exemple. Cet exercice prouvant, provoque pleurs et grincements de dents. Dans ce cas levez immdiatement la suggestion. En voici une variante : Avez-vous conditionn le candidat subir une hypnose l'tat d'veil ? Suggrez-lui de ne plus se souvenir de son nom. A trois, il s'efforcera de le retrouver. Impossible! Les spectateurs accuseront un simulacre. Pourtant, la personne ne se souviendra effectivement plus de son nom. Nanmoins, elle refusera de l'admettre.

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TECHNIQUES SECRTES SIXIEME TEST : LE BLOCAGE DU LANGAGE Pour effectuer ce genre de test, on suggre la personne qu'elle ne peut plus prononcer un certain mot. Par exemple, son nom. Le souvenir de ce dernier peut devenir obsessionnel dans la mesure o elle sera incapable de l 'articuler. La suggestion. Sentez : une paix profonde vous envahit. Votre subconscient enregistre t toutes mes paroles vous obirez. Je vais compter jusqu ' trois...A trois vous serez incapable de prononcer votre nom. Vous vous en souviendrez mes vous ne pourrez plus larticuler. Un... Deux... Trois... constatez vous ne pouvez plus articulez votre nom. Essayer vous en tes incapable essayer encore plus vous vous y efforcez moins cela vous russit Maintenant vous ne pouvez plus prononcer votre nom . Le subconscient ne se laisse pas duper. Il est possible de suggrer l a personne de ne plus pouvoir articuler un seul mot. Mais, revenons l'exprience prcdente. Le candidat est incapable de prononcer son nom. Nanmoins, il parle couramment. Certaines personnes, commenceront par prononcer le nom des membres de leur famille. Par exemple : Ma mre s'appelle Hildegarde Fller. Mon frre est Alfred Mller. Et moi, je suis...

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TECHNIQUES SECRTES Blocage! Le subconscient n'est pas dupe du subterfuge... Mme si le candidat porte ce nom, il sera incapable de le prononcer. Comment lever cette suggestion ? Voici les cas dans lesquels il est ncessaire de lever la suggestion : si aprs un certain temps coul, le candidat recommence prononcer son nom. si la suggestion semble inefficace. Dans les deux cas, cette dernire peut se raliser

ultrieurement. Comme nous l'avons vu, il existe un grand nombre de tests. Voici encore des variantes de suggestions ; le candidat ne peut plus se lever son doigt colle son nez Un bon hypnotiseur ne recoure pas ce genre de tests. D'emble, il sentira le degr de l'hypnose. En contact avec la personne, il dtectera toute modification du comportement et y palliera efficacement.

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Prface de lauteur
Dans ce troisime volume de la mthode du Pr Tepperwein, Techniques secrtes de l'hypnose , vous allez aborder des phnomnes si surprenants que l'esprit a peine les concevoir : L'hypnose par tlphone, la suggestion distance, l'hypnose pendant le sommeil, et mme... la marche sur le feu! Non seulement vous les dcouvrirez, mais vous aurez pour la plupart le MOT-A-MOT de ce qu'il faut faire et dire pour reproduire vous-mme ces expriences. Nous devons ici souligner le courage qu'il a fallu au Pr Tepperwein pour briser le mur du silence qui entoure ces phnomnes : dans un sicle de rationalisme troit, porter tmoignage avec honntet de ce que l'on a vcu peut conduire une mise l'index sournoise, si la science ne reconnat pas encore le phnomne. Pour vous le Pr. Tepperwein lve le voile : il vous transmet des techniques tenues secrtes pendant des sicles cause de l'tonnant pouvoir qu'elles confrent ceux qui les matrisent. A vous de vous montrer digne de sa confiance : ne cdez pas l'ivresse de la puissance et sachez user de sagesse tout au long de votre apprentissage et de votre pratique.

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TECHNIQUES SECRTES Si l'ampleur du travail qui vous attend pour matriser toutes les techniques vous dcourage, songez aux bnfices que vous en retirerez : vous serez capable d'aider vos enfants ou vos proches liminer leurs mauvaises habitudes (incontinence, distraction

pendant les cours, sucer son pouce, etc. pour les enfants, boulimie, tabagie, tics, etc. pour les adultes), sans mme procder une sance d'hypnose! Des suggestions formules pendant leur sommeil suffiront. Vous pourrez mettre sous hypnose tout un groupe de personnes, mme sceptiques, et raliser des exploits inimaginables : faire agir une personne volont, sur contrle Je vais vous conter un incident survenu lors de ma premire hypnothrapie par tlphone : Le patient ne ragissait plus mes paroles. Aucune rponse l'autre bout du fil. Une seule solution s'imposait : me rendre au domicile de ce dernier...Je le trouvai paisiblement endormi, le rcepteur pendu ses cots. A son rveil, surpris de me voir, il se crut devenu l'objet d'une hallucination. Par consquent, la prsence d'une autre personne s'impose. La prsence du tierce personne. Elle est ncessaire, non pas indispensable. Suggrez au patient de tenir tous moments le rcepteur contre son oreille. Glissez cet ordre plusieurs fois parmi les suggestions au cours du traitement. Une fois le sujet sous hypnose, levez toutes les suggestions hormis celles qui font l'objet de l'hypnothrapie. Mais, TOME III - 197 -

TECHNIQUES SECRTES avant tout, il s'agit de bien implanter le mot cod dans le subconscient. Exemple d'implantation d'un mot cod. Voyez le patient en consultation, avant de procder l'hypnothrapie par tlphone. Dfinissez ensemble un mot cod. Incrust dans le subconscient, ce dernier dclenchera

automatiquement l'hypnose. Alors, vous commencez par les suggestions suivantes : (par tlphone) Mettez vous laise...Fermez les yeux... Ils resteront ferms pendant notre conversation... Dtendez-vous... Vos bras , vos jambes sont souples... respirez , profondment, lentement ... Laissez la paix s installer en vous... se rpandre dans tout votre corps... Relchez vos muscles ... dtendez vos nerfs... Sentez : vous tes tout fait calme...de plus en plus... une agrable fatigue envahit votre corps... vous sombrez de plus en plus profondment dans ce sentiment d lourdeur et de fatigue... tout votre corps s'alourdit .. de plus en plus ... votre tte, vos paupires sont lourdes comme du plomb ... vos yeux tendent se fermer ... vous pouvez peine les ouvrir... vous ne le voulez plus... abandonnez-vous cette sensation de fatigue et de Lourdeur... votre tte et vos paupires sont de plus en plus lourdes... . Le patient amen ce stade, je commence compter.

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TECHNIQUES SECRTES Compter en intercalant des pauses de plus en plus longues. Je continue mes suggestions : Bientt, je commencerai compter. A chaque nombre, essayez d'ouvrir vos yeux, refermez-les aussitt... Lentement... Vous pouvez peine ouvrir vos yeux... Vos paupires s'alourdissent... De nombre en nombre... De plus en plus... Je compte : un : vous pouvez peine ouvrir vos yeux... Deux : vos yeux s'alourdissent... De plus en plus ... Trois: quatre.. cinq : vos paupires sont de plus en plus lourdes... six ... sept. . (Continuez compter -Intercalez des silences de plus en plus longs. Les yeux se fermeront). Maintenant, essayez d'autres suggestions : La suggestion de I'immobilit. Maintenant, vos yeux sont hermtiquement clos . Vous ne pouvez plus les ouvrir... Vous ne le voulez plus... Abandonnez-vous au sentiment bienfaisant de fatigue et de lourdeur... Votre corps s'alourdit... De plus en plus... Chacun de vos doigts devient lourd comme du plomb ... Sentez vos bras lourds et immobiles... Tirs vers Le sol... De plus en plus... Vous ne pouvez plus les soulevez... Essayez... Vous ne le pouvais plus . Voici une variante de la suggestion La suggestion de la dtente. Vous tes tout fait calme... Dtendu., n'essayez plus de soulever vos bras... Sombrez de plus en plus profondment dans ce merveilleux sentiment de fatigue et de lourdeur... Tout votre corps est TOME III - 199 -

TECHNIQUES SECRTES lourd comme du plomb... Sentez : vous tes de plus en plus fatigu... De plus en plus.. Toutes mes paroles s'incrustent dans votre subconscient... Vous obirez... Sentez une paix profonde... Toutes mes paroles s'installent dfinitivement dans votre subconscient... Si je prononce : KI- AI, vos yeux se fermeront et vous retombez en ce merveilleux tat de paix et de dtente . (Nous voici arrivs au mot cod) Le mot code : obligation absolue. Si je prononce le mot KI- AI , vous vous sentirez oblige de fermer les yeux Vous retombez immdiatement en cet tat agrable de dtente et de paix... C'est une obligation... Vous vous y conformerez... Le mot KI-AI suffira... Vous fermer vos yeux... Vous vous abandonnerez la sensation de paix et de dtente... Obligation absolue... Vous vous y conformez . (Observez une minute de silence. Les suggestions auront le temps de s'incruster dans le subconscient du patient. Renforcezles) Bientt, je vais compter jusqu' trois... A trois, arrtez de vous concentrer... Vous vous sentirez frais et dispos... Mais toutes mes paroles sont dfinitivement implantes dans votre subconscient ... Vous vous y conformerez ... Si je prononce le mot KI-AI , vos yeux se ferment... Vous retomberez en ce bienfaisant tat de paix et de dtente... Obligation absolue... Vous vous y conformerez.

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TECHNIQUES SECRTES Maintenant, je compte jusqu' trois... Vous ouvrirez vos yeux Un, Deux, Trois : Ouvrez Les yeux! Sentez : vous tes frais et dispos ... Bougez vos bras et vos jambes... Sentez : vous tes frais et dispos ... frais et dispos . Dans cet exercice, le mot KI-AI, mot cod, profondment incrust dans le subconscient du patient, dclenchera l'hypnose. Rptez-le plusieurs fois. Les yeux se ferment et le patient est sous hypnose. Pour provoquer l'hypnose par tlphone, j'utilise les paroles suivantes :

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TECHNIQUES SECRTES

Provoquer l'hypnose par tlphone.

Mettez-vous l'aise, je vous prie ... Respirez lentement, rgulirement.. Bientt, je prononcerai le mot... immdiatement, vos yeux se fermeront, vous retomberez dans cet tat bienfaisant de paix et de dtente ... Ds que je prononcerai le mot, vous vous sentirez oblig de fermer vos yeux... Vous serez sous hypnose profonde ... Je prononce le mot KI-AI, KI-AI, KIAI... (Par mesure de scurit, je rpte le mot trois fois) Maintenant, vos yeux sont hermtiquement ferms... sentez une paix profonde... A chaque inspiration, vous sombrez dans un tat hypnotique de plus en plus profond... Votre hypnose s'approfondit... a chaque inspiration... De plus en plus... Votre subconscient enregistre toutes mes paroles... Elles s'incrustent ... Vous obirez... . Enchanez avec les suggestions dsires, qui ont motiv l'hypnothrapie. Comment provoquer une premire hypnose par tlphone. Quelle est la condition requise ? L'exprience et une grande facult de concentration. Si je n'ai jamais vu le sujet traiter, je me le reprsente, assis en face de moi. J'adresse toutes mes suggestions cette personne imaginaire. Je parle dans le tlphone, cela va de soi. Une photo du patient vous sera d'une aide prcieuse. Le pourcentage de russite est trs peu infrieur celui des succs obtenus par la pratique de l'hypnothrapie directe.
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TECHNIQUES SECRTES

HYPNOSE DCLENCHEE AU MOYEN D'UN MAGNTOPHONE OU D'UN DISQUE

Une croyance trs rpandue, s'attache l'hypothse suivante: des forces mystrieuses interviennent sous hypnose. L'hypnotiseur s'y rige en magicien, personnage nigmatique, incarnation des mauvaises intentions d'un esprit suprieur... Mais, si l'hypnose peut se provoquer par simple coute de suggestions enregistres sur cassettes ou sur disque, je vous demande : N'est-ce pas la preuve que toutes ces suggestions sont errones, simplistes et ridicules? Voici comment procder. Le patient, couch sur un divan, se dtend une minute. Il respire lentement, rgulirement. Il met l'appareil en marche, puis se concentre sur la voix de l'hypnotiseur absent. Ce sont vos volonts et convictions qui interviennent. Je vous l'ai dj expliqu. Je le prouve par les exemples qui suivent. Exemple de ce genre d'hypnose. J'enregistre tout hypnothrapie sur cassettes. Le patient l'emporte. Ainsi, ce dernier peut reprendre le traitement volont et en approfondir l'effet.

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TECHNIQUES SECRTES Exemple : L'hypnothrapie s'avre efficace : si vous dsirez cesser de fumer, si vous souhaitez perdre du poids. Il est important de rpter les suggestions plusieurs fois par jour. Leur contenu doit s'identifier votre personnalit. Les patient difficile hypnotiser couteront ces cassettes trois fois par jour. Si l'effet souhait commence se manifester, ils reviennent aussitt en consultation. Nous procdons l'hypnothrapie en question. Exemple d'auto-hypnose par magntophone. Servez-vous des cassettes pour raliser une auto-hypnose. C'est une aide prcieuse. En effet, peu de gens sont capables de s'auto suggestionner. Enregistrez vos ordres sur cassette. Laissez oprer l'effet de votre voix... Comment reconnatre la cause de vos problmes? D'ou me viennent mes difficults ? C'est une question souvent formule. Voici comment en dcouvrir la cause. D'abord, le patient coute une cassette ou sont enregistres les suggestions habituelles. L'hypnose dclenche, je lui dis : Je ne dirai rien, quelques minutes . Pendant ce silence, votre oeil psychique captera la cause de vos ennuis Vous donnera une ouverture sur votre subconscient... Celui- ci cible les images mentales de la cause... Reconnaissez maintenant la solution de vos difficults . TOME III - 204 -

TECHNIQUES SECRTES Le subconscient ne ragit-il pas immdiatement l'ordre donn ? Une rptition des suggestions s'impose. Evitez un traitement long et coteux. Le magntophone remplacera

efficacement le thrapeute. Les symboles survenus lors d'un premier traitement, sont-ils incomprhensibles ? Rassurez-vous. La rptition engendrera des images plus simples et parfaitement intelligibles. Travail scolaire stimule l'aide du magntophone. L'hypnothrapie stimule d'une faon spectaculaire le travail scolaire. En rgle gnrale, une seule suffit. Vous obtiendrez un accroissement du rendement scolaire, l'enthousiasme de l'colier pour son travail.

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TECHNIQUES SECRTES

HYPNOSE DECLENCHE AU MOYEN D'UNE LETTRE

Mot crit, susceptible de dclencher I'hypnose. Tout comme le mot cod, le mot crit peut s'implanter dans le subconscient. Les effets sont identiques. Il est important de choisir un mot non utilis dans le langage courant, seul moyen d'viter une hypnose accidentelle. Un incident peut survenir. J'utilise le mot KI-AI: cri japonais marquant le dbut d'un combat de judo, Celui-ci ne se retrouve pas dans le langage courant. Comment l'implanter dans le subconscient. Revoyez les textes prcdents de ce chapitre. J'ai dit : des incidents ne sont pas exclus. Aussi, formulerais-je des rserves quant ce genre d'hypnose. Voici un de ces accidents : J'avais deux enfants d'une mme famille en traitement. Un garon de douze ans et une fille de neuf ans. Je devais stimuler leur travail scolaire. Mais la famille dmnagea. Comment continuer le traitement ? J'optai pour l'hypnose par lettre. Je rdigeai les suggestions sur papier. En voici le dbut : A la lecture du mot KI-AI, tu tomberas profondment sous hypnose. Tes yeux restent ouverts. Lis la page en entier. Tout ce qui

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TECHNIQUES SECRTES suit s'incrustera dans ton subconscient. Lis cette lettre au moins une fois par , jour. Tu xcuteras les ordres donnes . Et voici l'incident en question : Effets secondaires inattendus. Tout semblait se drouler la perfection. Les rendements scolaires taient trs satisfaisants. Mais, un jour, je reus une lettre de la mre : Je me suis trouve dans l'obligation de mettre votre lettre sous clef . En voici le motif. Ma fille s'est aperue du fait suivant : il suffisait de tenir le dbut de votre lettre devant les yeux de son frre et ce dernier tombait immdiatement sous hypnose. Puis ma fille se servait impunment de ses jouets et de ses affaires . Par consquent, l'hypnose provoque au moyen d'une lettre prsente des inconvnients dsagrables. Je vous l'ai cite, mais je n'en suis pas partisan.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE INDIRECTE.
Comment influencer une personne non hypnosensible. Le moyen efficace est l'hypnose indirecte. Les personnes fondamentalement non hypnosensibles sont : les malades mentaux, les individus introvertis qui prteront une attention distraite aux propos de l'hypnotiseur. Les Mystres de l'Hypnose de w de Georges Dubois recueillent toutes les hypnothrapies ralises par le docteur Forbes, mdecin chef, fondateur d'un asile d'alins Londres. 80000 patients bnficirent de ses mthodes. Il obtint des succs extraordinaires, au-dessus de toute esprance! Il jugulais et gurissait les maladies mentales, les nvralgies et les nvroses. Invit un congrs international, le docteur Forbes dcrivit ses mthodes. Un jour, je fus appel Milan au chevet d'une dame de la haute socit, trs malade. Je sjournais prs de Turin en ce temps l. J'en profitai pour rendre visite Lombroso. Je lui parlai de ma patiente. Son conseil : Le sujet tant trop introverti, l'hypnothrapie restera sans effet. Une seule solution s'imposait. Il fallait appliquer l'hypnose indirecte ou l'hypnose rflexe . Le malade est mis en prsence d'un sujet hypnotis. Puis, on procde dans l'ordre suivant :

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TECHNIQUES SECRTES 1- Le patient, face au sujet sous hypnose profonde, croise ses bras : - sa main droite tient la main gauche de la personne - sa main gauche tient la main droite du sujet 2- L'hypnotiseur adresse ses suggestions exclusivement au sujet hypnotis. 3- Le malade, les yeux ouverts, assiste consciemment au traitement. 4- Le sujet hypnotis doit dtecter la maladie du patient. L'hypnotiseur lui donne les suggestions appropries, puis, le prie de dcrire le mal en details. 5- Le patient observe la personne sous hypnose et constate le transfert de sa maladie sur cette dernire, de plus en plus semblable au malade de part son comportement, ses expressions et le ton de sa voix. 6- Le transfert russi, l'hypnotiseur prononce les suggestions de gurison. Il procde l'liminations des symptmes transposs. 7- La suggestion de gurison definitive, proconce, le sujet sous hypnose se rveille. Constatez si tous les symptmes ont disparu. Questionnez le sujet mdiateur. Vous remarquerez : aucun souvenir du transfert du traitement et de la maladie ne subsiste en sa mmoire. Le patient, soulag de ses maux, gurira quelques jours plus tard. Je vous conseille : TOME III - 209 -

TECHNIQUES SECRTES Avant de lever l'hypnose, l'hypnotiseur s'assurera qu'il ne persiste aucun des symptmes transfrs. Autre forme de l'hypnose indirecte. Elle fut exprimente par le docteur Alex. Une seule personne hypnosensible sera prsente. Le patient, son domicile, se dtend et se prpare a subir, passif, le traitement. Dterminez l'heure et la dure du traitement par courrier. Quel est le role du mdium ? Il subira l'hypnothrapie, recevra les suggestions appropries, ventuellement des traitements subsidiaires, si ncessaire. Le traitement distance. On y retrouve les phnomnes du procd prcdent : le transfert de la maladie sur le mdium et apparition des symptmes etc... Nomettez pas : Avant d'arrter l'hypnose, levez toutes les suggestions, hormis celle indispensable la ralisation de la gurison. Voici le procd du docteur Alex. D'abord il contrle les effets du traitement sur le patient par tlphone. Il rectifie, si ncessaire. Personnellement, je ne formulerai aucune opinion. Mes expriences en ce domaine ne sont pas assez concluantes. Si je me rfre mes rsultats, j'ose affirmer que le traitement distance mrite une tude approfondie. Il recle beaucoup de phnomnes trs intressants et trs utiles. TOME III - 210 -

TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE EN GROUPE
La technique de l'hypnose en groupe diffre de trs peu de celle de l'hypnose individuelle. Condition respecter : La pice sera sombre et calme. Evitez tout facteur de dispersion, tous les bruits possibles dans l'environnement immdiat : claquements de portes , sonneries du tlphone, etc... Voici la diffrence entre l'hypnose individuelle et l'hypnose en groupe. La dernire offre toujours une chance de russite. Dans la premire on espre un rsultat dans une certaine mesure. Il est important de choisir avec soin les participants. Tous les membres d'un groupe possderont individuellement le mme potentiel de concentration, la mme vitesse de raction. Comment dclencher l'hypnose en groupe ? Plusieurs techniques sont adaptes, en particulier la mthode de la fixation. Voici le procd. Les participants se concentrent sur une ampoule bleue fixee au plafond ou place sur une table. Je vous conseille de : vrifier si toutes les personnes ont les yeux ferms. Ensuite appropries. Quel est se groupe idal ? seulement, vous prononcez les suggestions

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TECHNIQUES SECRTES Le groupe idal, compos de douze treize personnes, se contrle et se dirige facilement. Ce nombre restreint, permet d'appliquer l'hypnothrapie sur des participants en position couche. En nombre excdant,de quinze cinquante personnes, ces dernires seront assises. Voici comment procder. Formez des ranges de chaises, places les unes derriere les autres. La premire reste libre. Chaque personne place ses bras sur le dossier en face de lui et pose sa tte sur ses bras. Ne dpassez jamais cinquante personnes. Au-del de ce nombre, on pratique l'hypnose en masse, expose dans le texte suivant. La contagion spirituelle au sein d'un groupe. Un courant de sympathie et une contagion spirituelle s'allient pour stimuler l'effet. L'influence suggestive y intervient A un degr plus lev. Chaque personne se met automatiquement au niveau spirituel de l'autre. Consquence : Un renforcement des sensations favorables la ralisation des suggestions. Pendant ce phnomne, appel esprit de groupe , un pouvoir suprieur la somme de toutes les forces hypnotiques s'exerce sur chaque sujet en particulier. Tout membre de ce groupe doit disposer au mme moment du mme degr de rceptivit aux suggestions donnes.

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TECHNIQUES SECRTES Je vous recommande de perfectionner le rsultat obtenu par l'hypnose en groupe, de la facon suivante : -dclenchez l'hypnose gnrale -donnez chaque individu une suggestion supplmentaire. Les avantages de l'hypnose en groupe. En voici les avantages : Une suggestibilite individuelle leve par contagion spirituelle, un gain de temps. C'est le moyen de traiter plusieurs personnes la fois. Il existe un inconvnient. Un seul membre risque de compromettre le rsultat. Je rpte : Il est primordial de grouper des personnes psychiquement identiques .

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TECHNIQUES SECRTES

LA SUGGESTION DES MASSES

De l'individu isol B l'esprit de groupe. La puissance de la masse est suprieure la somme des facults spirituelles des individus qui la composent. Phnomne d'une ralite ignore, elle rvle des particularits non inhrentes l'individu isol. La conscience de soi y perd de son importance. Consquence : il se cre un esprit collectif, un sentiment de solidarit qui oriente la volont, l'imagination et les sentiments personnels vers un objectif commun l'ensemble des individus. Aussi le motif de l'union de cette masse devient-il insignifiant. Toutes les raisons sociales, profession, sexe, milieu etc... n'ont plus de valeur. Les ides qui s'imposent, tendent se raliser. L'homme, isol au sein de ce groupe, influence par la supriorit du nombre, acquirt une force qui le pousse obir ses impulsions et ses tendances. Les tendances primitives, actives, sont en dehors de toute logique. Partie intgrante de cette masse, l'tre ralisera des actions inhabituelles l'individu isol. Le surpassement de soi dans le bien ou le mal, peut prendre une ampleur dmesure. Une fusion qui cre un tre actif. Une suggestion-tincelle peut s'y transformer en une action explosive dont l'individu isol n'analysera pas les consquences. Dans cette situation, la frocit, l'agressivit, l'enthousiasme creront un etre actif.

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TECHNIQUES SECRTES Cette particularit se manifeste nettement si toutes les personnes assembles ont les mmes convictions religieuses, des opinions politiques semblables, et une conception du monde identique. Cette dernire, combine aux lans spirituels, renforce l'effet de l'hypnose des masses sur la personne unique. L'effet de la forte personnalit. Comment raliser une hypnose des masses ? Une forte personnalit prsente ses propres convictions sous forme d'images mentales presque visibles. L'tincelle de

l'enthousiasme embrasera la masse. Cette dernire s'appropriera l'ide. L'ardeur gnrale contaminera les plus hsitants : L'ide se ralisera.

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TECHNIQUES SECRTES

HYPNOSE L'TAT D'VEIL

Les individus trs rceptifs excuteront des suggestions l'tat d'veil, si ces dernires sont bien formules. Ces personnes, particulirement suggestibles, seront

soumises une hypnose l'tat d'veil. Cet tat hypnotique, difficile dceler, n'en n'est pas moins une hypnose normale. Une suggestion correctement donne, suffira dclencher cet tat. Comment reprer ces personnes ? Voici le procd : Tendez vos mains deux personnes d'une assemble. Ordonnez-leur de saisir votre doigt du milieu et votre index. Suggrez : Tenez fortement mes doigts... Toujours plus fort... Vous ne pouvez plus les lcher... Mme si je les retire lentement... Maintenant, vous ne pouvez plus les lcher... Suivez-moi . Retirez progressivement vos mains. Si la personne les lche, suggrez : Vous pouvez lcher ma rnain...Lchez-la . Dans le cas contraire, entranez le sujet. Suggestion: Vous ne pouvez pas retirer votre main ... Essayez... Vous ne le pouvez plus... Plus vous essayerez, moins vous lcherez prise... Vous tenez fortement ma main .

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TECHNIQUES SECRTES L'hypnose l'tat de veille et l'ordre post-hypnotique. Vous pouvez associer un ordre posthypnotique ce genre d'hypnose. La personne tant sous hypnose. Suggrez: Maintenant, vous excuterez tous mes ordres l'tat dveil... Vous ne pouvez ni ne voulez faire autrement... Tout ce que je vous ordonne, vous y obirez en tat dveil... Concentrez-vous sur mes ordres... Suivis des nombres, un, deux, trois, vous les excuterez immdiatement Je compte : un... deux... trois... rien ne vous empchera d 'obir . Ces prparatifs accomplis, formulez un ordre quelconque. Comptez : un, deux, trois. Surprise des spectateurs! Le sujet s'excute!

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE DISTANCE
J'aimerais vous exposer un exemple d'hypnose distance trs admir, ahurissant! Une exprience ahurissante. En voici le procd : Adressez-vous un groupe de personnes en ces termes: Je vais me rendre dans une pice voisine, de cet endroit, j'obligerai l'un d'entre vous s'endormir. Ce phnomne sera ralis en une minute grce la seule intervention de ma pense . Choisissez une personne de l'assemble. Dites-lui : Je vais me rendre dans une autre pice... Je me concentrerai sur vous... vous ressentirez une irrsistible envie de dormir... Dfendez-vous : vos efforts seront vains... Plus vous rsisterez, plus vite vous vous endormirez... Au bout d'une minute, vous dormirez profondment . Sortez. Au bout d'une minute, revenez. Le sujet dormira effectivement!. Il est recommandable de choisir de prfrence un individu qui a dj subi une hypnose : une hypnose l'tat d'veil par exemple, ralise par vos soins. Il sera plus rceptif votre ordre, ce dernier tant dj implant dans son subconscient. Le simple fait de le prononcer suffira dclencher l'hypnose.

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TECHNIQUES SECRTES Comment dcouvrir si la personne fait semblant d'tre hypnotise ? Proposez l'assemble de se concentrer sur des suggestions ralisables. Elles seront transmises au sujet sous hypnose qui devrait les excuter obligatoirement. Cette exprience n'utilise pas la vritable suggestion distance, plutt une variante de l'hypnose l'tat dveil. Comment entraner sa pense? Comment raliser la vritable hypnose distance,

indpendante de l'loignement du sujet ? La prparation indispensable est l'entranement soutenu de votre pense. Les lamas du Thibet, les gourous indiens, transmettent leurs penses et leurs ordres leurs adeptes, mme s'ils n'ont jamais vu ces derniers. II est indispensable de bien maftriser la technique de l'imagination. Votre oeil psychique concevra une image mentale prcise de l'objet ou l'vnement choisi. Retenez la le plus longtemps possible. Si ce procd ne vous reussit pas, essayez l'exercice suivant. La technique de l'imagination. Faites-en l'exprience dans un bus ou dans un train. Choisissez mentalement une personne. Concentrez-vous sur cette dernire. Pensez :

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TECHNIQUES SECRTES Vous devenez de plus en plus fatigu?...vos yeux se ferment . Crez une image mentale de l'individu endormi. Votre oeil psychique retiendra ce symbole un instant. Je vous conseille de ne jamais choisir un enfant occup jouer. Jetez votre dvolu sur un voyageur tranquillement assis. Si la personne ferme les yeux, donnez les suggestions mentales : Ouvrez les yeux... Sentez: vous tes nouveau frais et dispos . De prfrence n'observez pas le sujet choisi. Regardez dans une autre direction ou fermez les yeux. L'influence dans un but bien determine. L'exprience prcdente russie, formulez des ordres plus labors. Essayez maintenant sur un groupe de personnes. II est ncessaire d'exclure mentalement un individu de cette assemble. Ce dernier vous servira confondre une ventuelle simulation. Il est essentiel d'tre convaincu de votre russite. Le doute entrave leffet. Ensuite, commencez suggrer l'excution de l'ordre formul. Voici une exprience contraire celle ci-dessus. Mettez une personne sous hypnose. Placez-vous quelques mtres devant elle. Observez-la. Concentrez-vous. Pensez sans cesse : TOME III - 220 -

TECHNIQUES SECRTES Vous vous lverez bientt... Vus viendrez vers moi... Vous vous sentez mal laise Vous ne pouvez remdier cet tat... levez-vous... Venez moi, les yeux ferms . Puis donnez l'ordre ferme et bref : Levez-vous! Venez! Un contact spirituel profond oprera un effet immdiat. D'un pas hsitant, la personne se lvera et se dirigera dans votre direction. Enjoignez mentalement : Stop! Elle s'arrtera immdiatement. Voici comment dcouvrir une ventuelle simulation. Placez-vous derrire la personne. Ordonnez : Tombez en arrire...Sentez : une force irrsistible vous pousse... Si vous tombez, je vous retiendrai . Vos suggestions seront excutes. Exprience classique de magiciens clbres. Arriv un degr suprieur en matire d'hypnotisme, essayez l'exprience classique, ahurissante, perptre par des magiciens de renomme mondiale. En voici le procd : Mettez une personne sous hypnose profonde. Placez-la, les yeux ferms, le dos au public. Le sujet et les spectateurs ne peuvent pas surveiller vos gestes. Empruntez un objet quelconque un assistant : sa montrebracelet par exemple.

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TECHNIQUES SECRTES Glissez-le dans la poche d'un autre. Revenez votre personne, tournez-la, face au public. Enjoignez lui : Vous restez sous hypnose profonde... Ouvrez vos yeux . Rajoutez : Un certain objet se trouve dans la poche d'un spectateur... Allez me le chercher! . Voici comment russir cette exprience. Vous dirigez mentalement le sujet hypnotis vers l'homme vtu d'un complet marron et d'une cravate jaune. C'est lui qui dtient l'objet. Suggestions complmentaires capitales : Sortez La montre-bracelet de la poche gauche du veston. Rassurez-vous, je vous soutiens mentalement . Le secret de la russite consiste aider mentalement la personne dcouvrir l'objet en question. Le rsultat est garanti, si vous soutenez efficacement le sujet sous hypnose. Personne ne l'imputera une illusion collective. Aucun truc visible n'a t utilis. Les suggestions mentales supplmentaires et dcisives restent ignores. Aider la concentration. L'hypnose distance ncessite une aide la

concentration. La plus simple est une photo du sujet hypnotiser. Vous pouvez vous reprsenter le sujet, assis en face de vous. Adressez vos suggestions cette personne imaginaire. TOME III - 222 -

TECHNIQUES SECRTES Un autre moyen est de rdiger vos ordres sur une lettre. Faites-vous une image mentale du patient qui reoit ce courrier, l'ouvre et le lit. Retenez-en le symbole distinct le plus longtemps possible. Eliminez le doute, obstacle la russite. (Cette lettre ne sera pas expdie rellement, seulement en imagination). Expriences ralises dans la rue. Concentrez-vous sur la nuque d'un passant. Souhaitez qu'il se retourne... il obira! Ce phenomne classique est ralisable a tous moments, si votre force de concentration surpasse toutes les autres impressions des sens, favorables la dispersion. C'est un moyen de dominer une personne. Voici une variante. Concentrez-vous sur la nuque d'un individu. Faites-vous une image mentale des actions suivantes : il s'arrte devant une vitrine, il s'achte une glace ou un certain journal, etc...En rgle gnrale, la personne excute vos ordres. Conditionn par votre forme psychique, le succs peut se laisser dsirer certains jours. Je vous engage poursuivre votre entrainement, indpendamment de vos succs ou de vos checs. Dveloppez vos dons, sans relche. Volont impose et dcision personnelle. La volont et la dcision personnelle sont relatives. Mme votre Moi excute des comportements imposs

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TECHNIQUES SECRTES par dcision inconsciente. Dites un individu auquel vous avez suggrez telle ou telle action : Vous achetez une glace en ce moment mme o je vous l'ai ordonn . Il vous opposera une raison tout fait plausible et niera nergiquement tre l'objet de votre dcision. Voici une exprience concluante : Nous avions conditionn le comportement d'individus, par excitations lectriques sur certaines parties du cerveau. Mais ils soutinrent que leurs agisssements taient dus leur propre dcision. Je rcapitule. Choisissez un de vos comportements. Transmettez-le sur un individu. Ce dernier sera toujours persuad d'en avoir dcid luimme. Exprience du docteur Dusart. Dans le livre du docteur Richard Baerwald nie Intellektuellen Phanornene , le docteur Dusart rapporte : Jallais voir tous les jours une certaine demoiselle L. Je la quittais en lui intimant l'ordre de se rveiller une certaine heure du lendemain . Un jour, j'omis ma suggestion. Je m'en souvins en route, 700 mtres de son domicile. J'eus l'ide de faire intercepter l'ordre cette distance. Je formulai : Vous dormirez jusqu' huit heures du matin . TOME III - 224 -

TECHNIQUES SECRTES Le lendemain, j'arrivai un peu avant huit heures au domicile de ma cliente, endormie (sommeil hypnotique). A la question : Pourquoi dormez-vous encore cette heure-ci ? , j'obtins la rponse : Mais, docteur, j'xcute votre ordre! Je rtorquais : Vous faites erreur. Hier, je ne vous ai pas ordonn de dormir . Rponse : Certes. Mais, cinq minutes aprs votre dpart, je vous ai entendu me dire : Dormez. Vous vous rveillerez huit heures du matin! Maintenant, il tait huit heures. Les craintes suivantes me tracassrent. - L'habitude n'engendrerait-elle pas une illusion des sens ? - La raction ne serait-elle pas un effet du hasard ? Pour rassurer ma conscience professionnelle et liminer mes doutes, j'enjoignis la malade : Continuez dormir. Je vous rveillerai . Pendant la journe, j'eus un quart d'heure de libre. Je dcidai d'aller trouver ma patiente. Je quittai mon logement, loign de son domicile de sept kilomtres. Ds mon dpart, je pensai : Rveillez-vous! . Un coup d'oeil ma montre. Deux heures. TOME III - 225 -

TECHNIQUES SECRTES En arrivant chez ma patiente, je la trouvai rveille. Sur ma recommandation, ses parents avaient not l'heure du rveil : Deux heures! Je repris plusieurs fois l'exprience les resultats furent identiques. Ce rapport fut expos le 16 mai 1875 dans La Tribune Mdicale . La technique de l'hypnose distance n'est donc pas une nouveaut. La seule difficult est d'entraner sa facult de concentration et son pouvoir de l'imagination. Obstinez-vous, persvrez.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE DUE AUX MEDICAMENTS

Certains narcotiques provoquent l'hypnose. Ils seront utiliss non pas pour anesthsier le patient, mais pour produire une parfaite dcontraction. Injectez des doses faibles, lentement, rgulirement, ceci, pour viter une ventuelle inconscience. Votre but est de restreindre le champ de la conscience, d'augmenter la suggestibilit du sujet et dliminer les obstacles ds aux inhibitions conscientes. Mdicaments appropris. Tout thrapeute choisit son narcotique parmi toute une gamme existante. 0. Wetterstrand, Krafft-Ebing sont satisfaits des effets obtenus grce au chloroforme. Moi je prfre l'hydrate de chloral. Schupp utilise l'thylne de bromure. Une brve ivresse due au chlorthylne sera favorable au dclenchement de l'hypnose. Un mdicament est trs efficace : C'est le paraldhyd : sdatif et hypnotique. La dose normale est de trois cinq grammes. La dose unique maximale est de cinq grammes. Le maximum quotidien ne dpassera pas dix grammes. Pratique exclusivement rserve aux mdecins. Ce texte s'adresse uniquement au lecteur mdecin. Provoquer une relaxation hypnagogique au moyen de mdicaments est son apanage. TOME III - 227 -

TECHNIQUES SECRTES Voici un adjuvant innoffensif mais efficace : un mlange de trois volumes d'acide carbonique et de sept volumes d'oxygne. L'aspiration de ce gaz carbonique obtenu provoque une hypnose lgre et certains changements psychiques qui augmentent la suggestibilit du sujet. Pascal Brotteaux, puis le Pr Henri Baruk emploient avec succs le scopochloralose : dose moyenne, scopolamine 1/2 mg, et Chloralose 0,50 -(transe lgre) ou dose forte, scopolamine 314 de mg et chloralose 0,75 (hypnose) - le chloralose doit tre rigoureusement pur et intimement ml dans le cachet -. C f . L'HYPNOSE , Pr Henri Baruk, ed. P.U.F., 1974 (N.D.E.) LA POST-HYPNOSE Dfinition : C'est une suggestion donne sous hypnose, excute un moment prcis l'tat d'veil. En voici le procd : Des ides sont enregistres. Sans raction particulire. Conditionnez le subconscient les accomplir un moment donn, hors de l'tat hypnotique. Je cite un cas : une fois, il se passa deux ans avant la ralisation d'une suggestion! Notez : il est important de rpter plusieurs fois les suggestions posthypnotiques. A quel moment, le patient obira-t-il l'ordre donn ? Il faut compter trois quatre heures.

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TECHNIQUES SECRTES Maintenant, je vais vous citer un cas classique rapport par le professeur Bernheim. Cas classique. C'tait en aot. J'avais ordonn au sergent-major S., sous hypnose : Ecoutez! le premier jeudi du mois d'octobre, vous vous rendrez chez le docteur Libeault. Vous y rencontrerez le prsident de la Rpublique qui vous remettra une dcoration . Je rencontrai plusieurs fois le sergent S... Ni lui, ni moi, ne fmes mention de l'ordre psothypnotique. Le jeudi trois octobre, soixante trois jours aprs cet ordre, je reus une lettre du docteur Libeault : Aujourd'hui, treize heures dix, S. fit irruption chez moi. sans s'occuper des personnes prsentes, il se dirigea droit vers la bibliothque. L, je l'observai. Il s'inclina respectueusement et dit : Son Excellence . Puis, il tendit la main et pronona : Merci, Son Excellence . A la question : A qui vous adressez-vous ? , il rpondit Mais, au prsident de la Rpublique . Encore une rvrence, il s'en alla. Monsieur F., tmoin de la scne, me questionna au sujet de ce fou . TOME III - 229 -

TECHNIQUES SECRTES Je rtorquai : Monsieur S. est aussi normal que vous et moi . Nous pouvons conclure que les personnes hypnotises ignorent la motivation de leurs action, (ordre posthypnotique et qu'elles sont fermement convaincues de leur libre dcision. Elles nieront toute intervention suggestive. Experience ralis avec trois personnes. Le psychologue H.E. Hammerschlag, une sommit en matire d'hypnose, rapporte un cas de posthypnose ralise sur trois personnes la fois. - Au sujet A., je donne la suggestion : rveill, vous transporterez l'encrier de mon bureau sur le rebord de la fentre . - Au sujet B., je suggre : rveill, vous mettrez la chaise, place prs de la fentre, sur mon bureau . - Au sujet C., je dis : rveill, vous me tirerez la langue, au premier mot que je prononcerai . Voici les rsultats : A. se rveille : S'asseoit ct du bureau, jette un regard drob sur l'encrier, visiblement mal l'aise. Soudain, il se lve, se saisit de l'objet, pose ce dernier sur le rebord de la fentre. TOME III - 230 -

TECHNIQUES SECRTES B. se rveille : Refuse de s'asseoir sur la chaise place prs de la fentre, surveille mes gestes, contract. Je fais semblant de ranger un objet, me dtourne. Immdiatement, B. pose la chaise sur mon bureau. Je lui demande : Pourquoi ce geste ? Il rpond: C'est une farce . Hors de l'hypnose, C., Assis en face de moi parle de son bien-tre etc...Je commence le questionner : expression contracte sur le visage. Il semble rsister une ide qui s'impose. Je demande : Quelle ide vient de traverser votre esprit ? Honteux, il avoue : je voulais vous tirer la langue . Cette exprience corrobore la thorie : l'ordre posthypnotique se ralise l'tat d'veil. J'ajoute semble tre excut dans cet tat. Car mes expriences ont maintes fois prouv le fait suivant : Avant d'excuter l'ordre le sujet retombe sous hypnose trs breve, leve ds l acomplissement de l'action post hypnotique. Considrons l'exemple de C. Son refus d'excuter l'ordre donn est un effet tout fait normal. Dans ce cas, les principes et l'ducation l'ont emport sur la suggestion. TOME III - 231 -

TECHNIQUES SECRTES Ceci prouve : Les suggestions en dsaccord avec les tendances

fondamentales de la personnalit sont automatiquement annules. Le comportement du patient. Comment se comporte un sujet hypnotis le temps situ entre l'arrt de l'hypnose et le moment de l'excution de l'ordre posthypnotique ? - Normalement. Aucun souvenir de la suggestion ne semble subsister. Mais, le moment venu, le souvenir de cet ordre, l'obligation croissante d'obir interviennent avec force sur le sujet. Si ce dernier est libre de toute inhibition, il l'excutera sans hsiter. Vous pouvez donner la suggestion supplmentaire : L'action accomplie au moment dtermin, semblera se faire de votre plein gr?. Aucune suggestion s'efface de votre rnmoire . Une scurit mur le sujet hypnotis. Docile, le subconscient bloquera toute suggestion dans la mmoire. Je vous recommande : N'annulez jamais - la rminiscence-d'un ordre-posthypnotique. C'est une scurit pour le sujet soumis l'exprience. Vous pourrez lever tout moment l'ordre donn s'il ne convient pas. Role du subconscient : - Suggrez une action incorrecte, par exemple.

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TECHNIQUES SECRTES -Le subconscient la transmettra la censure de la conscience. - Un ordre ultrieur, mis pour lever le blocage, sera toujours suivi. Le subconscient tend liminer tout souvenir d'une contrainte. Le sujet a-t-il conscience d'un ordre posthypnotique? Soyez rassur. Il obira car la suggestion est implante dans le champ des sentiments. Nous dcouvrons la loi suivante : Si la volont et le sentiment s'opposent, ce derner lemportera. Voici un exemple. Exprience spciale. Le clebre psychologue amricain, C.H. Estabrooks, expert en matire d'hypnose, suggra une personne : A un signal donn, vous irez vers la fenetre. Voyez le jeu de cartes sur le rebord. Sortez-en l'as de pic. Donnez-le

l'hypnotiseur . Le sujet hypnotis tait un tudiant en psychologie, trs rudit en matire d'hypnotisme . Le rsultat fut le suivant. Il alla vers la fentre, prit le jeu de cartes ; se retourna et dit : Voici ma conviction : c'est un ordre posthypnotique! - Et que vouliez-vous faire ? demande l'hypnotiseur. - Je voulais prendre le jeu de carte? et vous donner l'as de pic. - Exact. Il s'agit bien d'une suggestion posthypnotique. Et maintenant ? - Je n'excuterai pas l'ordre. TOME III - 233 -

TECHNIQUES SECRTES - Bien. Mais, je fais le pari : vous ne pourrez vous y soustraire. - Je le tiens. Ce que je vais vous exposer dans le paragaphe suivant vous dmontrera : La puissance de l'influence post-hypnotique. Estabrook crit dans son livre piritism -. Le rsultat fut trs intressant. Le groupe demeura deux heures dans la salle. De temps en temps, le sujet se dirigait vers la fentre, revenait sur ses pas, angoiss, peruad de ne pas pouvoir s'excuter. Les deux heures coules, le professeur dclara : Vous avez gagn le pari! . Mais, dans l'aprs-midi du mme jour, il se passa un fait trange. La force de l'ordre hypnotique tracassait l'tudiant. L'obligation d'obir devint tourmente, ide fixe. Il excuta lordre . Cette exprience dmontre que la puissance de l'influence hypnotique sur le subconscient d'un tre normal et sain, est incommensurable.

En mdecine, cet ordre posthypnotique est la partie essentielle de l'hypnose. C'est celle qui conditionne les effets importants d'une thrapie : juguler ou gurir une maladie ; changer un mauvais comportement.

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TECHNIQUES SECRTES

COMMENT HYPNOTISER PENDANT LE SOMMEIL ?

Une voie qui conduit directement au subconscient. Qu'est-ce que l'hypnose pendant le sommeil ? - Le moyen de pratiquer l'htrohypnose malgr la volont du sujet - La voie qui mne directement au subconscient. La critique et le doute de la conscience sont inexistants car le sujet dort. Quels sont les moments favorables ? Ce sont les deux premires heures prcdant le sommeil, et l'heure prcedant le reveil . tablissez le rapport. Etablissez d'abord le rapport : Contact entre vous et le subconscient du dormeur. Voici comment procder : Ds votre entre dans la chambre, commencez par lui parler doucement. Approchez un mtre de distance du sujet endormi. dressezlui vos suggestions en regardant le creux de son estomac. Ne prononcez jamais son prnom : il se rveillerait. Plac prs de la porte, chuchotez les suggestions : Ne te drange pas... Continue dormir...Ton sommeil devient de plus en plus profond... De plus en plus... Rien ne te TOME III - 235 -

TECHNIQUES SECRTES drange.., tu te sens tout fait bien... Ton sommeil s'approfondit de plus en plus... mentendre . Le desir d'aider. Veillez viter vous-mme tout effort de volont. Votre motivation sera de venir en aide l'individu. Notez qu'une tendre sollicitude concoure un rsultat trs satisfaisant. L'effet bienfaisant de vos suggestions agira sur vos Maintenant, tu dors profondment, mais tu peut

sentiments. Il en rsulte un sentiment de paix et d'harmonie. Quels sont les risques encourus ? Cette question est souvent pose par des parents inquiets. Je rponds: aucun. Je m'explique : une suggestion inadapte la situation, peux se remplacer imdiatement par une autre, oppose la premire. Ce genre d'hypnose s'avre particulirement appropri liminer certaines tares et dfauts des enfants comme le refus de toute nourriture, l'incontinence nocturne ; des rsultats scolaires dsastreux. Un effet rapide est garanti.

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TECHNIQUES SECRTES Formulez des suggestions positives. Evitez les formules ngatives.

- Ne dites pas : Tu ne mouilleras plus ton lit . Mais : Ds cet instant, tu te rveilleras, tu iras aux toilettes et tu te rendormiras aussitt . - Ne suggrez pas : Tu n'as plus de maux de tte . Mais : Ta tte est dlivre de tout mal . - Ne formulez pas : Tu ne refuseras plus de manger . Mais : Tu te rjouiras de pouvoir manger. Tu auras de l'apptit .

Le docteur Alfred Brauchle rapporte dans son livre - Hypnose und Autosuggestion - (Reclam 1961) : - Depuis des annes, un patient d'un certain ge souffrait rgulirenent de dfaillances cardiaques. Tout traitement mdical s'avra inefficace. En quatre semaines, sa femme le gurit l'aide de suggestions rgulirement rptes pendant son sommeil. Voici un autre exemple : Le fils d'un ami, ag de cinq ans, suait son pouce. Rcompenses, sanctions, rien n'y fit. Une seule suggestion ferme, donne par son pre pendant son sommeil, rsolut immdiatement le problme. Bgue, incontinents, ou affubls

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TECHNIQUES SECRTES d'autres maux, ces enfants seront guris par ce genre

d'hypnothrapie. Un exemple : Fritz Lambert raconte dans son livre Autosuggestive Krankheitsbekampung : Une dame qui rendit visite mon comit me fit le rapport suivant : J'ai appliqu la suggestion pendant le sommeil mon mari. Depuis fort longtemps, il ne digrait plus certains aliments. Trois hypnothrapies suffirent pour le gurir. Si une seule suggestion, rpte trois fois, avait suffit liminer un mal trs ancien, on peut se faire une ide exacte du rel pouvoir de ce genre d'hypnose. Respecter les souhaits du dormeur. L'hypnose partir du sommeil, convaincra les plus sceptiques. Voici le principe de votre russite : Soyez sur de vous-mme. Ne doutez pas de leffet de vos suggestions. Dissipez toute crainte d'un rveil du dormeur. Le transfert de ces sentirents porterait prjudice l'objectif de base. N'touffez pas systmatiquement un comportement

rprhensible. La personne traiter doit souhaiter modifier une manie dplorable, ou une tare personnelle. Exemple : Ne commandez pas :

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TECHNIQUES SECRTES Ds cet instant, vous ne fumerez plus mais dites plutt : Vous n'prouvez plus aucun intrt fumer . J'explique. Si vous crez le blocage d'un comportement corriger en laissant subsister dans le subconscient du patient le dsir d'y succomber ultrieurement, ce dernier l'emportera. Un inconvnient est redouter. Si le blocage et le dsir se neutralisent, le rsultat sera nul. Rcapitulons :

Evitez tout prix un dsquilibre : consquence d'un conflit entre une tendance acquise, toujours latente, et un ordre hypnotique qui le refoule.

L'effet d'une hypnothrapie pendant le sommeil ne se produit;il pas ? Vous avez mal tabli le rapport ou contact. Ne vous dcouragez pas et procdez d'une autre faon. Commencez par la communication verbale : Continuer dormir, vous entendez distinctement ma voie Rpondez moi sans vous rveiller . Ensuite, questionnez le dormeur :

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TECHNIQUES SECRTES Dormez-vous profondment : Pouvez-vous m 'entendre? etc.. . Ds la premire rponse, soyez rassur : il vous entend parfaitement, vos suggestions s'incrustent dans le subconscient, vos ordres seront xcuts. Perte de poids pendant le sommeil. Exemples : - Un clbre mannequin perdit en trois mois, 15 Kilos et 500 grammes par simple thrapie suggestive pendant son sommeil. - Un animateur d'missions tlvises apprit en dix jours la langue la plus difficile au monde : le chinois-mandarin. Il lui fut possible de soutenir une conversation avec un consul chinois. Comment avait-il russi ce tour de force ? Par

enregistrement des diffrentes leons sur cassettes sans fin qui tournaient la nuit pendant son sommeil. Ce procd est galement utilis pour raliser d'autres dsirs : une perte de poids, la correction d'un dfaut, la stimulation du travail scolaire et l'augmentation des performances professionnelles ou sportives.

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TECHNIQUES SECRTES

HYPNOSE PAR CHUCHOTEMENT

Augmentation de I'attention. On chuchote sur vous ? Immdiatement, votre attention s'appliquera suivre cette conversation. Servez-vous de cette

raction poux concentrer I'attention d'une personne traiter sur vos paroles. Comment russir ce genre d'hypnose ? En voici l'exprience. Exprience. Engagez une conversation avec une personne. Baissez en imperceptiblement le ton. De plus en plus. Votre interlocuteur se mettra automatiquement au diapason du son de votre voix. Vous finirez par chuchoter tous les deux. Personnellement, je demande la personne : Pourquoi chuchotez-vous ? Je n'obtiens aucune explication en rponse. A cet instant prcis, seulement, mon interlocuteur prend conscience du ton trs bas de la conversation. Genre d'hypnose bnefique aux tres nerveux. Essayez de provoquer l'hypnose par les moyens habituels sur des tres nerveux, angoisss. Ce sera impossible raliser.

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TECHNIQUES SECRTES Mais des suggestions rassurantes, prononces d'un ton monocorde, trs bas, dclencheront l'hypnose. En voici l'application : Le patient confortablement couch, les yeux ouverts,

commencez par lui adresser des suggestions appropries crer un climat de confiance et de dtente. Votre ton sera normal. Abaissez ce dernier progressivement. Le patient chuchotera ; puis il fermera les yeux. Si ce n'est pas le cas, suggrez : Maintenant, fermez vos yeux ... A chaque respiration, sombrez toujours davantage dans dagrable sensation de paix et de dtente . Puis, recourez aux paroles habituelles. Chuchotez les. L'hypnose dclenche, levez lentement le ton.

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L'HYPNOSE EN CHAINE
Le contact. Dans l'hypnose en chane apparaissent des forces semblables celles qui interviennent dans l'hypnose en groupe. Les pouvoirs sont renforcs par le contact des participants entre eux. Comment procdez ? Six personnes assises les yeux ferms, se donnent la main et forment un cercle. Vous obtenez un grand sentiment de paix et de dtente qui sera approfondi par des suggestions verbales. Exemple. Un jour j'ai compos une chane avec cinq personnes sceptiques et une seule hypnosensible. L'norme diffrence entre les forces prsentes m'incita reporter la sance. Mais les patients m'en dissuadrent. Voici ce qui se passa. Par les suggestions appropries, je mis le sujet influenable sous hypnose. Surprise des cinq autres participants! qui surveillrent mutuellement leur ractions, la drobe. Mais, voici l'incroyable ... Le transfert de l'effet hypnotique d'une seule personne avait russi mettre cinq autres sous hypnose ... En huit minutes! Je russis ce phnomne au bout de plusieurs essais.

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TECHNIQUES SECRTES Comment l'expliquer ? Le professeur Matthias de Zrich crit ce propos : La vie vgtative et spirituelle de l'tre humain ne peut tre maintenue en activit sans une bipolarit lectrophysiologique: les cations et les anions. Ce processus biologique repose sur des phnomnes lectroniques lis aux atomes . Par consquent, il s'agirait d'un change permanent de forces ngatives et positives, conditionnes par le processus constant de charge et de dcharge de chaque cellule de l'organisme. La synchronisation des forces. Nous devons admettre la ralit suivante : le contact entre plusieurs personnes cre une synchronisation de ces forces. Celles-ci peuvent se dplacer soit du ct positif, soit du ct ngatif de l'un des participants. Mais les forces qui priment seront ressenties par les autres cooprants. Elles exerceront sur ces derniers un effet en fonction de leur intensit. Remarquez que l'effet contraire peut se produire. Exemple : Un seul participant sceptique peut empcher un patient influenable de tomber en tat hypnotique. Dans ce cas intervient un facteur qui nous est encore inconnu.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE PAR MAGNTISME

Qu'est-ce que le magntisme ? Par dfinition, le magntisme serait l'ensemble des nergies de concentration de la matire. Ne confondons pas le magntisme animal, l'influence d'une personne sur une autre, avec le ferromagntisme. Sous magntisme, j'entends l'effet de l'change de forces positives et ngatives, conditionnes par les activits : charge et dcharge de chaque cellule de l'organisme. Ce genre de magntisme existe en tout tre vivant un degr plus ou moins lev. Dcouvrez-le. Assujettissez-le votre volont. Servez-vous-en votre guise. Pas de corps sans magntisme. Le magntisme exerce une attraction molculaire. Atomes et molcules, amasss en grand nombre dans notre corps, en constituent la substance originelle. Par son effet attractif, le magntisme les rassemble en une forme : le corps. Son extriorisation par tout mouvement naturel, est

dnomme irradiation, ou attraction d'une personne sur une autre.

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TECHNIQUES SECRTES L'influence magntique d'un tre humain peut dominer la volont d'un autre jusqu' la soumission totale de ce dernier. Mais l'individu assujetti n'en conviendra pas volontiers. L'irradiation positive ou ngative. Nous retrouvons ce genre de magntisme dans l'animal et les plantes. Exemple d'irradiation positive : Approchez-vous une distance de trois ou de quatre mtres environ du tronc d'un bel arbre sculaire. Vous serez plac sur sa ligne de force. Laissez-vous envahir par son irradiation , vous vous rechargerez si votre batterie est plat. Exemple d'irradiation ngative. Le phnomne contraire peut se produire. Il vous est dj arriv de sentir nettement l'antipathie manifeste d'un tre humain peine entrevu. Son irradiation tait en dsharmonie avec votre magntisme. L'addition des forces. Rassemblez un grand nombre de personnes. La somme du magntisme irradiant que chaque personne reprsente, crera une certaine force. Cette dernire absorbe l'individualisme. Chacun se soumettra une seule et mme loi.

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TECHNIQUES SECRTES Si vous en avez fait l'exprience, il vous faudra des jours pour vous dfaire de ce lien invisible, de son influence. Nous en dduisons : Que tout corps possde une irradiation biologique. Certains tres humains en disposent dans une mesure trs leve. Ce pouvoir permet de conserver la vie des animaux de petite taille et aux plantes. Si vous ne disposez pas de ce don, n'en soyez pas attrist. Le magntisme est partie intgrante de vous-mme un degr suffisant pour provoquer l'hypnose. Dans un vieux grimoire, je dcouvris un traitement magntique spcial. Comment dclencher I'hynnose I par traitement magnetique spcial ? Le patient est assis confortablement sur une chaise, les yeux ferms. Ses pieds sont terre, ses mains poses sur les cuisses. Le magntiseur, debout ou assis devant le patient, concentre son attention sur l'objectif atteindre. Puis, il magntise le malade. Il utilise les passes magntiques, effectues avec les mains dont les doigts seront lgrement plis vers la paume. Ces passes termines, le gurisseur secoue ses mains. Ce mouvement est necessaire l'limination des germes de la maladie.

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TECHNIQUES SECRTES Le procd sera repris plusieurs fois. Le malade sent un grand sentiment de bien-tre. En rgle gnrale, le magnetiseur procde par imposition des mains. Le courant magntique passera par le corps du patient de la main droite la main gauche de l'oprateur. Nous en dduisons que le corps est la rsistance au courant magntique. Le gurisseur ressentira un lger picotement dans ses mains. Autre manire de procder. Le magntiseur place sa main droite sur le plexus solaire, la main gauche sur l'arrire de la tte du malade. La main positive (main droite), sera de prfrence en contact direct avec la peau du creux de l'estomac. Si un endroit ne se prte pas ce genre d'attouchement, le magntiseur laissera sa main assez longtemps sur cette partie habille. La force magntique sera propage dans le corps entier partir du plexus solaire, de la tte aux pieds. Un fluide bienfaisant envahira le patient : froid ou chaleur. Il n'est pas absolument ncessaire de toucher le corps lors des passes. Les personnes hypersensitives atteignent souvent un tat de somnambulismre comparable l'hypnose profonde. Leurs amliores. activits psychiques s'en trouvent nettement

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TECHNIQUES SECRTES Augmentation de la sensibilit. Une hypersensibilit favorise une premire hypnose. Je parle souvent de cette premire hypnose . En voici la cause. En cet tat hypnotique, l'ordre posthypnotique favorisera une autre hypnose plus approfondie.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE FRACTIONNE
Ce procd, mis au point au dbut de ce sicle par A. Vogt, vient bout de tous les problmes. En voici l'application : Commencez par dclencher l'hypnose par un moyen de votre choix. Fractionnez cette dernire. Je m'explique : Sortez de temps en temps le patient de son tat hypnotique pour le questionner sur ses impressions et ses ractions. De cette manire, vous dcelerez quelle partie de votre mthode lui convient et quelle autre s'avre perturbatrice. Concluons : Adaptez votre procd aux ractions du patient. Voici un exemple. Exemple. Admettons : vous avez provoqu une premire hypnose en ces termes : Mettez-vous l'aise... Relchez les nerfs, serrer les muscles de vos bras et de vos jambes... Dtendez-Vous... Rspirez lentement, rgulirement, chaque inspiration,vous sombrez dans I'agrable sentiment de paix et de dtente... De plus en plus... Rien, ne peut,vous dissiper... Maintenant, concentrez-vous sur vos jambes... Sentez comme elles s'engourdissent... De plus en plus...

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TECHNIQUES SECRTES Maintenant, vos jambes sont lourdes... Lourdes comme du plomb... Sentez vos bras s'alourdir De plus en plus Vos paupires .salourdissent... De plus en plus vos yeux sont hermetiquement ferms... Maintenant, vous ne pouvez plus les ouvrir... Vous ne le voulez plus... Vous, sombrez dans un merveilleux sentiment de fatigue et de lourdeur... De plus en plus profondment . L'hypnotiseur observe une minute de silence, il reprend les suggestions : Sentez : une paix bienfaisante vous envahit.. Dans cet tat, chacune de vos cellules ce renouvelles... Vous tes tout fait bien?... Bientt je compterais jusqu' tois... A trois, vos bras seront lger vous pourrez les mouvoir vous ouvrirez les yeux et vous vous sentirez frais et disp. UnDeux Trois ouvrez les yeux . Question contrle. Maintenant, questionnez le patient sur ses ractions. Vous pouvez obtenir les rponses suivantes: jai nettement senti la dtente lors des suggestions suivantes : A chaque inspiration vous sombrez de plus en plus dans une agrable sensation de paix et de dtente vos bras sont lourds.., mais je ne peut pas les soulevez malgres lordre contraire, cepandant jaurais pu facilement ouvrir les yeux . Retenez ces informations utiles pour russir une seconde hypnose. Il est ncessaire de rpter les suggestions: vos bras et vos jambes sont lourds, fermer les yeux... TOME III - 251 -

TECHNIQUES SECRTES Ne reprenez plus celles qui se sont avres inefficaces. Concentrez-vous sur les suggestions efficaces. Suggestions pour provoquer la deuxime hypnose : Mettez-vous l'aise... Relchez les muscles de vos bras et de vos jambes... Dtendez-vous..., Respirez lentement,

rgulirement... A chaque inspiration, vous sombrez profondment dans l'agrable sensation de paix et de dtente... Respirez, lentement, rgulirement... Lentement Rgulirement... Vous tes tout fait dtendu... Vous vous sentez tout fait bien... A chaque inspiration, laissez-vous sombrer dans ce merveilleux sentiment de paix et de dtente... De plus en plus... Sentez : ce sentiment se propager dans tout votre corps. Et maintenant, concentrez- vous sur vos bras... Sentez: vos bras s'alourdissent... De plus en plus... Maintenant, vos bras sont lourds... Comme du plomb... Vous ne pouvez plus les soulever... Vous ne pouvez plus les mouvoir... Vos deux bras restent immobiles... Vos yeux sont ferms... Restent ferms... Votre respiration est lente et rgulire... A chaque inspiration sombrez de plus en plus profondment dans une agrable sensation de paix et de dtente... Vous tes de plus en plus fatigu... De plus en plus . L'hypnotiseur observe une minute de silence : Sentez encore cette merveilleuse paix... Chaqune de mes paroles s'est implant dans votre subconscient... Vous les

executerez Je vais compter jusqu trois... A trois, vos bras et vos TOME III - 252 -

TECHNIQUES SECRTES jambes seront mobiles et lgers... Vous ouvrez les yeux et vous vous sentirez frais et dispos Si je vous remets sous hypnose, vous sombrerez immdiatement en cet agrable tat de aix et de dtente... Vous sentirez une paix, suprieure la prcdente, vous envahir . Deuxime manire de contrler le patient. Questionnez le patient : Lles formulations des suggestions vous conviennent-elles ? le rythme est il trop lent, ou trop rapide ? . Tout semble parfait. Alors, vous pouvez envisager une troisime hypnose. Conditionnez le patient : implantez dans son subconscient un mot qui provoquera immdiatement tout autre tat hypnotique. Puis, procdez la troisime hypnose. Troisime hypnose. Suggestions : Mettez-vous l'aise. Relchez les muscles des bras et des jambes... dtendez-vous,... Respirez lentement, rgulirement... A chaque inspiration, vous sombrez de plus en plus profondment dans cet agrable sentiment de paix et de dtente... Respirez lentement , rgulirement... Vous tes tout fait dtendu... Vous vous sentez tout fait bien... A chaque respiration, vous sombrez de plus en plus dans cette agrable sensation de fatigue et de lourdeur... Sentez : cette sensation se rpand dans tout votre corps... TOME III - 253 -

TECHNIQUES SECRTES L'hypnotiseur observe un silence de trente secondes. Concentrez vous sur vos bras... Sentez: ils

salourdissent... De plus en plus... Maintenant, vos bras sont lourds comme du plomb, vous ne pouvez plus les soulever... Vous ne pouvez plus du tout les bouger... Vos deux bras sont lourds comme du plomb, immobiles... Vos yeux sont ferms... Reste ferm Respirer lentement regulierement A chaque inspiration vous sombrer dans cette agreable sensation de paix et de dtente... De plus en plus... De plus en plus profondment...? Vous sombrez dans cet agrable sensation de lourdeur et de fatigue... Vous tes de plus en plus fatigu... De plus en plus . L'hypnotiseur fait une pause. Rien ne peut vopus distraire vous nentendez que ma voix... sentez: vous sombrez de plus en plus profondhment dans un tat de paix bienfaisant... Vous y sombrez de plus en plus... De plus en plus . Le conditionnement du patient. Sentez : en ce merveilleux tat de paix se fait une ouverture vers votre subconscient... Cette ouverture s'largit... Toutes mes paroles sont enregistres par votre subconscient S 'y incrustent dfinitivement... Vous obirez. Si je dis le mot : KI-AI, vos yeux se fermeront... Vous retomberez en cet tat de paix et de dtente... De plus en plus profondment... Le mot KI-AI suffira : vous fermerez immdiatement les yeux... Vous sombrerez en ce merveilleux tat de TOME III - 254 -

TECHNIQUES SECRTES dtente et de paix... Ce sera une obligation absolue... Vous obirez . L'hypnotiseur observe une minute de silence. Bientt, je vais compter jusqu ' trois...A trois, vous ouvrirez les yeux... Vous serez rveill, frais et dispos. Mais, toutes mes paroles sont dfinitivement incrustes dans votre subconscient... Vous obirez . Si je prononce : KI-AI, vos yeux se fermeront. Vous sombrerez dans cette agrable sentiment tat de dtente et de paix. Ce sera une obligation absolue... Vous obeirez .

L'hypnotiseur observe une minute de silence. Bientt je vais compter jusqu troisA trois vous ouvrirez les yeux, vous serez rveill frais et dispos, mais toute mes paroles serons dfinitivement incrustes dans votre subconscient Vous

obirez si je prononce KI-AI vos yeux se fermerons vous sombrerez dans cette agrable tat de paix et de dtentecest une obligation absolue, vous obirez. Un... Deux... Trois... ouvrirez les yeux. Sentez vous tes frais et dispos. vos bras et vos jambes sont lgers et rnobiles.. vous tes plein de force et dnergie. Dans ce texte, je vous ai donn un exemple type d'hypnose fractionne ou hypnose suivie d'un conditionnement qui dclenchera automatiquement une suite d'tats hypnotiques.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE AU MOYEN de la tlvision

Une exprience amricaine. Une compagnie de tlvision amricaine organisa une exprience intressante. Elle annona : Un illusionniste essayera de vous hypnotiser au moyen de votre poste de tlvision. Si vous n'avez pas l'intention de participer l'exprience, nous vous prions d'teindre vos postes l'heure X. A l'heure fixe, l'hypnotiseur pronona ses suggestions au poste de tlvision. Au bout de quelques minutes, il termina par celles qui sont appropries pour annuler l'tat hypnotique. La compagnie de tlvision attendit la raction des

spectateurs. Les reactions. Les jours suivants, des milliers de lettres afflurent. Leur contenu :enthousiasme ou mcontentement. Ce dernier tait exprim par les personnes qui, sres de ne pas succomber, tombrent en tat hypnotique. Sous hypnose, elles n'avaient pas entendu la suggestion de suspension de leur tat. Grande inquitude de leur entourage. Mais, le lendemain matin, tous s'taient rveills, en bonne sant. TOME III - 256 -

TECHNIQUES SECRTES Comment expliquer ce phnomne ? Une disposition latente. Une telle exprience comporte certes des risques, elle dmontre les faits suivants : - ni fluide mystrieux, ni irradiation magntique ne provoquent l'hypnose, - en tout tre humain existe une disposition latente tre mis sous hypnose. La difficult de l'opration est variable selon la personnalit du sujet. L'endurance vient bout des plus sceptiques. Si je me rfre cette thorie, il ne devrait exister aucun tre humain non hypnosensible.

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L'HYPNOSE PROFONDE
20% des tres humains sont susceptibles d'tre mis sous hypnose profonde. En cet tat, leur subconscient est entirement soumis l'autorit de l'hypnotiseur. Remarquez que mme sous hypnose profonde, les ordres en dsaccord avec les tendances fondamentales et la personnalit du sujet hypnotis, suspendront automatiquement l'tat hypnotique. Hors de l'tat, le patient subit une forme d'amnsie posthypnotique. C'est--dire : rveill, il ne se souviendra ni de ses paroles, ni de ses actes, prononcs ou perptrs sous hypnose profonde. La mdecine n'attache pas d'attention cette dernire. Le contact tabli sous hypnose lgre (mdicaments etc...), vous pouvez dj influencer le subconscient. Retrograder l'ge mental. J'applique l'hypnose profonde pour effectuer l'exprience suivante : retrograder l'ge mental d'un adulte. Je suggre la personne sous hypnose profonde : Vous devenez de plus en plus jeune... de plus en plus... Maintenant, vous avez trois ans . Voici ses ractions : Son langage, sa dmarche et son comportement seront conformes ceux de ses trois ans. Elle aura un souvenir fidle des

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TECHNIQUES SECRTES vnements de l'poque jusque dans les dtails, mme les plus insignifiants. Exemple : Posez la question : Quelle robe portait votre mre le jour de votre anniversaire Si vous avez une photo de ce jour votre disposition, comparez. La rponse du patient concordera en dtails avec le vtement reprsent sur la photo. La prmonition par hypnose. Un jour, j'ai transpos une personne sous hypnose profonde dans l'avenir. Suggestion : Vous avez vingt cinq ans! . (La jeune fille tait ge de dix sept ans). Elle me raconta les vnements suivants: A dix huit ans, j'ai rencontr mon futur poux. Nous nous sommes disputs, puis spars. Deux ans aprs notre reconciliation, nous nous sommes fiancs. Quatre ans aprs nos fianailles, nous nous sommes maris. Mon mari est ingnieur dans une fabrique des environs. Lanne dernire, un fils, Jochen, nous est n. Nous avons achet un terrain btir dans un village voisin. Nous comptons pouvoir emmnager dans notre maison pour Nol . TOME III - 259 -

TECHNIQUES SECRTES Quelques annes plus tard, je rencontrai cette jeune femme. Tout s'tait droul selon ses prdictions profonde. J'eus l'ide de m'en servir comme mdium. Sans rsultat. Ce phnomne de prmonition ou de voyance se produisit une seule fois dans ma carrire. Comment dclencher une hypnose profonde ? Employez les moyens habituels. Approfondissez l'hypnose par les suggestions appropries. Ces dernires seront souvent rptes. Le moyen infaillible est l'hypnose fractionne. sous hypnose

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE A VIDE
L'hypnose vide est une forme trs spciale de l'hypnose. On commence par provoquer l'tat hypnotique par les suggestions habituelles. Le patient mis en cet tat, arrtez toutes les suggestions. Vous obtiendrez la correction ou l'limination d'un facteur perturbateur des fonctions vgtatives et le sommeil posthypnotique. En voici le procd : Dclenchez habituelles. Suggrez un sommeil posthypnotique. Arrtez toute une hypnose-dtente par les suggestions

suggestion. Laissez le patient en cet tat : 30 minutes ou plusieurs heures. Recommencez l'opration en donnant cette fois-ci les suggestions thrapeutiques. Maintenez le patient quelques heures en cet 6tat. L'hypnose s'approfondira. Une autre forme de l'hypnose vide est l'hypnose ininterrompue, ou le sommeil continu. On sort le patient de cet tat hypnotique permanent, juste aux heures des repas. L'effet obtenu : le patient prend conscience de soi. C'est un genre de face face avec soi-mme o la volont de se corriger donnera forme la personnalit dsire. Veillez viter toute dissipation ventuelle qui viendrait de l'environnement. TOME III - 261 -

TECHNIQUES SECRTES Je rcapitule : Mis sous cette forme de l'hypnose ou sous une de ses drives cites ci-dessus, le patient revit des vnements refouls dans les oubliettes de sa memoire. Facteurs ignors qui ont conditionn un comportement rprhensible. Ce genre d'hypnothrapie limine ces causes inconscientes de dsquilibre psychique.

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L'HYPNOSE ANIMALE
Un tat analogue l'tat hypnotique peut se produire chez l'animal . C'est la stupeur des livres et des biches devant la lumires des phares des voitures, ou le rflexe de la position lthargique du petit animal devant un adversaire de taille. On peut nommer cet tat : raideur cataleptique due la terreur. Ce rflexe d'immobilisation instinctive est, pour l'animal, le moyen d'chanper au danger. En simulant la mort, il s'imagine devenir insignifiant pour l'adversaire. Cette raideur, cette paralysie momentane seraient un bouclier protecteur contre toute aggression extrieure. Faites-en l'exprience. Prenez une poule. placez-la sur le dos. maintenez-la de force dans cette position, un court instant. La poule calme, enlevez doucement vos mains. Elle restera dans la position donne. Une autre excitation sera ncessaire pour la faire sortir de sa prostration. Autre exprience. Je connais la raction de ce volatile depuis mon enfance. En vacances la campagne chez ma tante, j'utilisai ce stratagme pour faire une farce cette dernire. Une une, j'attrappai les poules. Je

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TECHNIQUES SECRTES les mis dans la position dcrite ci-dessus puis je les parpillai sur les escaliers menant au logis. Imaginez dix poules, raides, en sommeil lthargique, comme mortes... Consternation de ma pauvre tante, qui pleurait ses volatiles adors. Il me suffisait de taper une seule fois dans mes mains... et, toutes les poules, rssuscites ,

s'enfuirent!... Note de l'diteur : on peut aussi tracer un trait droit la craie sur le sol, coucher la poule sur le trait, dans le mme sens sur le cot, et tournez son bec pour le mettre sur le trait, pendant quelques instants. Hypnotise par la ligne, la poule demeurera immobile. Les moyens classiques. Vous pouvez russir cette exprience avec tous les animaux. En voici les moyens classiques : - effrayer l'animal - le regarder droit dans les yeux - empcher la libert de ses mouvements. I.P. Pavlov, affirmait : tout rflexe conditionn chez l'animal, produit des rsultats diffrents lis aux ractions individuelles de chacun d'eux. La mme technique a donc plusieurs effets sur lesquels influe aussi l'hypnotiseur lui-mme.

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L'HYPNOSE DES PERSONNES DIFFICILES HYPNOTISER

L'HYPNOSE ET LES ENFANTS Sont-ils suggestibles, hypnosensibles ? Les enfants sont trs suggestibles. Nanmoins, pour pouvoir les hypnotiser, il vous faudra Prendre en considration leur ge et leur degr de maturation. En rgle gnrale, un enfant peut tre hypnotis partir de l'ge de 9 ans. Cette facult s'estompe au cours de la pubert, revient, puis se stabilise l'age adulte. Leur attention, attire et distraite par plusieurs sujets la fois, est un obstacle quasiment infranchissable. Vous pouvez difficilement atteindre le seuil infrieur de la conscience. Trouvez l 'art et la manire de les manipuler : une influence bnfique vous sera alors possible. Remarque : Les enfants captent la moindre hsitation, le moindre manque dassurance de I'hypnotiseur. Soyez donc sr de vous. Inconscienment, vos penses s'extriorisent par le geste ou par les paroles. Un enfant ne vous pardonnera pas la moindre hsitation qui compromettra srieusement la ralisation de l'effet souhait.

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TECHNIQUES SECRTES Une assurance , une fermet toute preuve, vous assure le succs, mme avec de tout petits enfants. J'ai russi l'exploit de pouvoir hypnotiser quelques enfants de sept ans et une petite fille de quatre ans. Quelle est la technique approprie ? Comment I'adapter ? Il est important de trouver une technique adapte au monde de l'enfance. Si vous avez faire des enfants de moins de dix ans, procdez par hypnose indirecte. Voici comment : Je prie les parents d'amener l'enfant la premire sance avec son jouet prfr. Ils prpareront l'enfant de la maniere suivante : Nous sommes malades. Nous allons consulter un mdecin. Tu nous accompagneras avec ton ours en peluche. Nounours est malade. Le docteur le gurira . Comment procder par hypnose indirecte ? Je m' entretiens un instant, avec les parents. Nous faisons semblant d'ignorer l'enfant. Puis, je me tourne vers l'animal en peluche et je le questionne: il parait que tu est malade nounours ou as-tu mal . Spontanment, l'enfant me donne tous les renseignements possibles et imaginables. Je m'adresse de nouveau l'ours : Je vois, tu es malade. Mais je vais te guerir. Couches-toi et fermes les yeux .

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TECHNIQUES SECRTES L'enfant posera nounours qui ne peut fermer les yeux. Je dis au propritaire de l'animal en peluche : Regarde, ton ours est si bte, si petit! Comment saura-t-il se coucher sans bouger et fermer les yeuxlongtemps, si tu ne le lui montre pas? . De plein gr, l'enfant se couchera, immobile, les yeux ferms. Je dclenche l'hypnose en me rfrant au jouet : Montre nounours comment on reste immobile, comment on tient les yeux ferm tu sais, il te regarde. Ne bouges pas... montre- iui comment on respire lentement, Rgulierement... Relche tes bras et tes jambes... Sens : tes bras et tes jambes sont tout lgers... Laisse tes yeux ferms..Nounours te regarde. il fait comme toi. tu es tout fait calme... Fait de beaux rves maintenant, mais tu peux m'entendre.. coute moi bien. Tu obiras : mes ordres... Si tu ne m'obis pas, nounours ne gurira pas ... tu veux m'obir, car tu veux la gurison de ton ours . Dans la plupart des cas, l'hypnose est dclenche. Nous pouvons alors formuler et appliquer les suggestions de gurison ou de correction de telle maladie ou de tel mauvais comportement. Un exemple: stimuler le travail scolaire. Tu vas l'cole, nounours y va aussi...mais, ton ours coutera bien son matre maintenant... Et toi aussi. Tu ne seras plus distrait... tu t'appliqueras bien travailler... Si tu sais la rponse, tu lveras le doigt ... L'instituteur TOME III - 267 sera content...tu fera

TECHNIQUES SECRTES conscioncieusement tes devoirs...Tu n 'iras pas jouer avant de les avoir faits. Ton criture s'amliore. ..tu cris de mieux en mieux. (etc.. .) . Comment conditionner l'enfant pour sa deuxime hypnose ? Aprs avoir donn les suggestions ci-dessus, n'ommette z pas de conditionn l'enfant en vue d'une seconde hypnose. Dites lui: N'oublies pas mes ordres.. .Tu rn 'obiras... Ecoutes-moi bien maintenant : si je caresse tes cheveux, tu fermeras les yeux. Tu ne bougeras plus. Voil, je vois, tu as compris. Tu obiras . Je rpte: Quand je caresserai tes cheveux, tu fermeras tes yeux. Tu sombreras dans un agrable sentiment de paix... Je compterai jusqu trois A trois, tu ouvriras les yeux... Bras et jambes dtendus lger... Tu te sentiras tout a fait bien. Un Deux Trois Ouvres les yeux tu es en pleine forme . Deuxime hypnose. Caressez les cheveux de l'enfant. Ses yeux se fermeront. L'hypnose est dclenche. Il est important de crer auparavant un climat de confiance. Par exemple en ces termes : Je suis content de te revoir. Je vais te carresser les cheveux, immediatement, tes yeux se fermerons, tu ressentiras le mme sentiment de paix que tu as eu la premire fois : tu sombreras profondment je ne vaeux que ton bien . TOME III - 268 -

TECHNIQUES SECRTES Comment declencher l'hypnose par des histoires ? Si vous avez faire de petits enfants, procdez en leur racontant des histoires. Exemple : Aujourd'hui, je vais te conter une histoire. Couche-toi, ferme les yeux et coute-moi. Il tait une fois une petite fille qui naimer pas aller lcole, et elle ne faisais jamais ses devoirs son seul dsir, jouer. Ses parents en t dsol ils aurais tant aim leur fille intligente et srieuse, un jour celle-ci rancontra un viel homme trs inteligent et elle lui raconta . Moi je naime pas lcole et je ny vais pas. Et le vieux monsieur lui dit : Certe maintenant tu ne veux pas aller lcole mais plus tard, tu le regretteras Toutes les choses aprise par tes camaradeste serons trs utile dans la vie. Ignorante tu ne trouveras pas detravail, tu nauras jamais dargent, rien manger, pas de jouets. Mais il nest jamais trop tard pour bien faire. Ds maintenant , tu iras lcole. Vas-y de bon coeur. Applique-toi. Apprends tes leons et fait tous tes devoirs toute les choses que tu dsir tant tu pouras te les acheter. Et , un jour, viendra un jeune homme beau et intelligent qui tpouseras il seras trs fier de sa petite si intruite. A tu compris pourquoi il faut aller lcole Oui bien sur maintenant tu iras tu aimeras apprendre. TOME III - 269 -

TECHNIQUES SECRTES Et voici la fin de cette histoire, la petite fille dont je tai parl travaillas bien, elle devint une jeune fille acomplit et heureuse, et comme tu dsir tre heureuse tu feras comme la petite fille de mon conte Notez : les enfants sont d'excellents collaborateurs si vous ne sortez pas du monde de l'enfance.

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L'HYPNOSE ET LES GENS GS

Les suggestions de base necessaires. En vieillissant, l'tre humain devient de moins en moins hypnosensible. Pour dclencher l'hypnose, je vais vous donner mon procd. Dites : Nous allons faire un test. Jaimerais savoir savoir si je peut vous hypnoptiser. Fermez les yeux. Tendez les bras I'horizontale . Maintenant je donne les suggestions de base : Sentez : vos bras salourdissent de plus en plus... vous pouvez peine les tenir lhorizontale. Cette lourdeur envahit peu peu vos bras... Vous ne pouvez plus les soulever.. Vos bras

commencent se baisser... de plus en plus maintenant, ils sont tombs sur vos genoux . Si les bras du patient sont tombs, donnez l'ordre : Ouvrai les yeux! . Aucune personne de cet ge ne peut maintenir cette position des bras plus de dix minutes. Ces derniers tombetons automatiquement. La personne sera suggestible proportionnellement la vitesse laquelle elle baissera ses bras. Bien conditionne , elle sombrera facilement en tat hypnotique. TOME III - 271 -

TECHNIQUES SECRTES Autre exemple de test. Le patient est assis sur un canap ou un lit, les jambes tendues, les yeux ferms. Aucune personne ge ne maintiendra longtemps cette position. Suggrez : Sentez vous tombez en arriere Vous etes pousses en arriere de plus en plusMaintenant vous ne pouvez plus vous maintenir dans la position assise Toute personne tendra naturellement revenir en une position plus confortable. Favorisez cette tendance en exerant une lgre pousse sur les mains du patient. Ce dernier sera tomb au bout de trente secondes. Ensuite, vous encharnez avec les suggestions de base. Paix. chaleur et scurit. Sentez: une merveilleuse sensation de paix se rpendre dans tout votre corps... Votre corps entier et envahi par ce sentiment de calme et de dtenteVous vous sentez tous a fais bien Vous sombrez de plus en plus profondement dans ce sentiment de paix et de dtente Vous tes calme Fatigu De plus en plus fatigus. Maintenant je pose ma main sur votre estomac Sentez une chalaur bienfaisante sans emane Celle-ci vous envahit Vos

muscles se relachent Se dtendent Vous vous sentez tous fait bien en scurit

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TECHNIQUES SECRTES Je veux votre bien je veux vous aider Vous tes en de bonnes mains Abandonnez vous ce sentiment de scurit .

Comment renforcer l'hypnose au moven de passes circulaires ? Si ncessaire, renforcez l'hypnose en effectuant des passes circulaires prs de la tte du patient. Voici comment procder : Tenez vos mains environ cinq centimtres de la tte. Vous pouvez aussi les poser directement sur les cheveux. Excutez des mouvements circulaires (comme si vous laviez la tte du patient). Ces gestes approfondissent l'tat hypnotique. Ensuite, prononcez les suggestions de gurison.

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNOSE ET LES ADULTES

Quelle est leur motivation ? Le degr de leur suggestibilit conditionnera celui de l'hypnose. Cette dernire est lie l'tat physique et psychique du patient. Les facteurs ne pas ngliger sont: le degr de fatigue physique ou morale : la motivation qui a pouss les personnes se soumettre une hypnothrapie Malades , motives par la volont de gurir, elles prsenteront une suggestibilit lve. Vaincre I'angoisse. Avez-vous faire un individu difficile hypnotiser? Dans ce cas, procdez progressivement. Un climat de confiance rciproque favorisera la dtente physique et psychique. Vous pourrez aisment dclencher l'hypnose. Eliminez l'ennemi de la dcontraction qui est l'angoisse du patient. Voici comment faire : Conversez avec le sujet hypnotiser. Essayez de dcelez la cause d'une eventuelle angoisse , de crer une atmosphre scurisante et un contact, ou rapport parfait. Ne donnez jamais d'ordre direct. Incitez le patient une troite collaboration. Dites par exemple :

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TECHNIQUES SECRTES Nous allons essayez dtablir un parfais rapport hypnotique. Sans votre colaboration, nous n'obtiendrons aucun rsultat . Comment faire rver votre patient ? En voici la technique. Le patient se couche ou s'asseoit, dtendu, les yeux ferms. Il rvasse. Laissez-le dcrire toutes images ou impressions percues. Orientez ce rve. Exemples : Le patient s'imagine son dpart en vacances se voit en train d'escalader une montagne. Toutes images mentales de tel ou tel evnement, seront dcrites sans omettre aucun dtail. questionnez le patient. Oblig de rpondre, il fera un effort de concentration sur ces symboles mentaux. C'est un excellent entranement des facults de l'imagination. Vous tenez, par cette mthode, le moyen de psychanaliser le sujet. Les images mentales rves ne sont que le reflet fidle des problmes rsoudre. Autre technique : La simulation. Le patient ne ressent aucun effet. Il simule ce dernier. Par exemple, je lui dis: Sentez vos yeux sont lourds, de plus en plus lourds... ils se ferment .

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TECHNIQUES SECRTES Le patient fermera lentement les yeux sans en prouver l'obligation. Ensuite je suggre : Sentez vos yeux tentent a se fermer essayer de les ouvrir Vous ne le pouvez plus Maintenant, vous ne pouvez plus ouvrir les yeux Le patient semblera faire un effort surhumain pour ouvrir les yeux. Plissera le front et jouera le jeu. Recommencez le procd plusieurs fois de suite. Le patient finira par se prendre son propre jeu. Le simulacre deviendra ralit. Je vais vous en donner un exemple : Pendant la dernire guerre, bien des soldats simulrent une maladie apparemment grave, ingurissable, en vue de la rformation. Cette dernire obtenue, ils rentrrent chez eux. Pourtant, certains souffrirent ultrieurement des symtmes de cette maladie imaginaire. Lhyperventilation L hyperventilation ou respiration accelre est un excellent moyen pour provoquer l'hypnose. Avant d'appliquer cette mthode, essayez d'abord de savoir par quel procd vous pouvez activer la respiration. Le patient respirera de cette facon jusqu' ressentir un lger vertige. Il s'arrte puis il reprend les mouvements respiratoires acclrs. Un nouveau vertige se fait sentir. TOME III - 276 -

TECHNIQUES SECRTES Profitez de ce dernier pour dclencher l'hypnose. Le patient fermera progressivenent les yeux. Suggrez: Sentez : vos yeux deviennent de plus en plus lourds... bientt, vos yeux se fermeront . Si le sujet a ferm les yeux enchanez : Faites plusieurs expriences de ce genre : les yeux se fermeront au bout de auelques secondes. Nous avons vu que les expriences precdentes favorisaient l'hypnose, et liminaient d'ventuelles angoisses. Pour conditionner le patient, procdez de la mme manire que pour hypnotiser des personnes difficiles. Ce conditionnement favorise et renforce l'effet dsir. Puis, le patient tant hors de son sommeil hypnotique, questionnez-le sur ses impressions sous hypnose. Exemples : Vos bras et vos jambes taient-ils lourds comme du plomb ? Etait-ce dsagrable ? M'avez-vous entendu parler ? (etc...) Autres moyens. Voici une excellente prparation l'hypnose. Le patient coute de la musique enregistre sur des cassettes. Il se repose et se dtend. Cette mthode trs efficace est indispendable si

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TECHNIQUES SECRTES vous recevez des malades esclaves du stress de la vie moderne. Esseyez : vous en constaterez l'effet apaisant. Le massage de la zone-rflexe de la plante des pieds. Vous pouvez renforcer l'effet apaisant obtenu prcedemment, en massant la zone-rflexe de la plante des pieds. Voici comment procder : Cette zone se situe un peu en-dessous de l'orteil moyen, au centre de la plante des pieds. Placez votre pouce en ce centre. Effectuez des massaqes par pressions successives, de plus en plus lgres. Ceux-ci seront excuts sur les deux pieds simultanment. Dcrivez des cercles, allant du point central, l'extrieur de la plante des pieds. Le pouce reste sur le point - rflexe pendant l'xcution du mouvement. Le patient finira par s'endormir. Voici une variante: Appliquez l'effet sige bascule ou fauteuil du barbier . Rfrez-vous au chapitre: techniques de l'hypnose. Technique de la main lectrique . Cette mthode est trs efficace. Comment procder ? Le patient et vous-mme tenez chacun en votre main gauche, une lectrode d'un rasoir. L'intensit du courant sera de deux milliampres pour une tension de cinquante volts.

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TECHNIQUES SECRTES Je ferme le circuit en posant ma main droite sur un endroit quelconque du corps du patient. Il sentira un picotement agrable en cette partie. L'effet sera calmant, en particulier sur le cou, le front et la nuque du patient. Remarquez : ce procd ne prsente aucun danger, ni pour le patient, ni pour l'hypnotiseur mme si ce dernier le rpte plusieurs fois de suite. Vous obtiendrez le soulagement ou la disparition des douleurs du patient. Un simple attouchement de la main lectrique aura suffit. L'effet, alli aux suggestions de gurisons, oprera de vrais miracles. Mais cette exprience est susceptible de provoquer une certaine mfiance chez le sujet trait . Donnez-lui le rgleur. Il sera matre de l'intensit du courant. Une lectrode place en votre main gauche, vous permettra de la contrler. Voici une variante de cette technique : Excutez des passes mesmriennes sur les parties malades du corps. Lies aux suggestions dcontraction. Personnellement, j'obtiens des rsultats spectaculaires en particulier chez les patients o toute autre technique chou. J'ai remarqu une certaine accoutumance. Familiarises avec cette technique, les personnes traiter refuseront les autres mthodes. TOME III - 279 appropries, elles concourent une parfaite

TECHNIQUES SECRTES Comment produire l'hypnose au moyen du biofeedback G.S.R.? Le patient est reli par deux doigts un psychogalvanomtre, ou G.S.R. (On peut se procurer cet appareil auprs des Editions Godefroy. Voir en fin de la mthode la liste des aides l'hypnose) ( N .D.C.1. La dviation de l'aiguille vous permettra de dcouvrir les suggestions qui seront sans effet et celles qui seront efficaces. Ces dernires seront rptes plusieurs fois. Par ce procd, je vous donne le moyen de parfaire une hypnothrapie. Renforcez toute suggestion agrable au patient et dites: Je vois : vos bras deviennent de plus en plus lourds...

laiguille de l'apparel me l'indique. Je suis le mouvement de l'aiguille: cette lourdeur se rpand dans un bras...de plus en plus.. Sentez: il s'alourdissent . Contrairement l'effet de la main lectrique , le patient reli au biofeedback ne ressent aucun picotement. Il serait de bon aloi de le prciser au sujet traiter, afin d'viter toute ventuelle angoisse, obstacle l a russite. Conversez avec votre patient. Comment procder ? Commencez par questionner le patient. Essayez d'obtenir des informations exactes. Vrifiez-en la vracit. Voici le moyen pour ce faire. TOME III - 280 -

TECHNIQUES SECRTES Posez au patient des questions dont vous connaissez dj les rponses. Surveillez ses ractions sur l'appareil. Formulez des questions correspondant la ralit et des questions fantaisistes. L'aiguille vous indiquera la vrit contenue dans les rponses donnes. Aucun subterfuge n'chappe au contrle du hiofeedback, mme si le patient semble tre de bonne foi en vous mentant. Le subconscient ne sait pas mentir. Le biofeedback enregistre les ractions de ce dernier. Dans ce sens, cet appareil peut servir de dtecteur de mensonges. L'hypnose-clair et les personnes difficiles. Concluons : toutes ces techniques vous permettront de venir bout de la rsistance des sujets les plus difficiles hypnotiser. Je mentionne que, hors de l'tat hypnotique, le patient sera questionn sur ses impressions perues sous hypnose. Les informations seront prcieuses pour raliser une seconde hypnose. Le mot cod. Si vous avez l'intention d'hypnotiser un patient plusieurs fois de suite, employez l'hypnose par mot cod. Ce mot sera choisi hors du langage courant, afin d'viter une hypnose accidentelle par ordre psthypnotique. Convenez d'un mot avec le patient.

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TECHNIQUES SECRTES Prononc par une autre personne que vous, ce mot doit rester sans effet. C'est une exprience intressante: Voici la condition requise pour sa ralisation: Il faut convenir d'un mot cod qui dclenchera l'hypnose chez chaque participant au mme moment. Je me souviens : Un jour j'ai mis toute une classe sous hypnose. L'instituteur en demeura confondu d'tonnement !

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TECHNIQUES SECRTES

L'HYPNODIAGNOSTIC ET LES MALADES

Comment duquer sa mmoire ? Sous hypnose, on dispose d'une mmoire extraordinaire. Des dtails insignifiants, oublis depuis longtemps, reviennent en foule. Exemple : Vous pouvez obtenir la descrition exact de chaque objet contenu dans le cartable de la premiere rentre des classe de votre patient. Une hypnose lgre suffira pour recevoir une numration dtaillee, impossible l'tat d'veil. Par ce moyen, le malade vous indiquera la cause de sa maladie. L'origine en est refoule dans le subconscient par les inhibitions conscientes, obstacles la communication spontane Comment suggrer un rve ? Si les rponses un questionnaire direct ne vous satisfont pas, recourez la suggestion d'un rve. Celui-ci librera un dtail ignor de la conscience. Le dtail est en relation troite avec tel ou tel facteur perturbateur. Suggrez : Votre rve sera de courte dur. Vous vous rveillerez en pleine forme.Vous vous souviendrez de tout en dtail .

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TECHNIQUES SECRTES Mais vous ne pouvez formuler un rve sans la collaboration du patient. Vous fournissez seulement des images concrtes, lments trangers au subconscient qui reproduit exclusivement sous forme de rve les syrnboles des difficults individuelles, lgitimes, du patlent. Comment diriger l'imagination ? En voici la technique : Certains tres humains ne peuvent rver sur commande ou du moins, s'en croient-ils incapables. Dans ce cas, la technique propose savre efficace. Comment procder ? Le patient tant sous hypnose profonde, suggrez : vous tes tous fait calme... Vous tes sous hypnose profonde Vous pouvez me parler Vous rpondez mes questions Chaque mot prononc, votre hypnose s ' approfondira... Vous me parlerez sans difficult A chaque mot, vous sombrerez dans un agrable sentiment de paix et de dtente... De plus en plus... Votre oeil psychique peroit clairement le dtail responsable de votre mal. Tout vous revient en mmoire... Vous revivez les venement, dcrivez en dtail ce que vous voyez... Obsevez attentivement tous ce que vous vivez .

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TECHNIQUES SECRTES Le corps transparent Sous hypnose profonde, vous pouvez amener le patient revivre Ivnements, question par question. La cause du mal tant dcouverte, vous pourrez limin les effets et raliser la gurison. Une variante est la suggestion suivante : Voyez, votre corps et tranparent... Vous vous trouvez devant une glace Voyez vos organe Observez le battement de votre coeur, le mouvement respiratoire de vos poumons. Reconnaissez votre vsicule. Controlez : y a-til une litiase . Une telle exploration du corps est naturellement impossible. (Ce phnomne classique, quelquefois spontan, est appel autoscopie -N.D.E.-). Mais vos suggestions appellent le subconscient effectuer une inspiration interne attentive. C'est le moyen certain de dceler la cause de la maladie. L'criture sous hypnose. Demandez au patient de rdiger en dtail, sur papier, les impressions reues sous hypnose, Suggrez : A chaque mot ecrit, votre hypnose sapprofondira . Surprise du patient hors de l'hypnose! Il ne reconnatra pas tre l'auteur de ces crits. Pour le persuader, il vous faudra les comparer d'autres pices crites de la main du patient. TOME III - 285 -

TECHNIQUES SECRTES Pourquoi enregistrer sur magntophone ? La description crite des images mentales omet des dtails prcieux. Personnellement j'enregistre toutes questions et rponses verbales sur magntophone.Le flot des images reues ne sera pas arrt par l'effort fourni pour crire. Dtailler verbalement les symboles provoque une suite d'vnements prcis. Exemple d'un cas. J'ai enregistr le cas suivant : Un jour, je reus une jeune femme en mon cabinet. Je diagnostique une douleur constante dans la mchoire infrieure, une nvralgie aige. La patiente, nerveusement bout, tait incapable de ragir positivenent. Avant d'entreprendre lhypnotrapie je la mis plusieurs fois sous hypnose pour soulager sa douleur. J'essayai de l'orienter vers la cause. Je la questionnai. Elle me rpondit spontanment: Il y a trois ans, mon mari et moi tions en vacances. Il me trompa avec une serveuse saisonnire, loge au mme tage. Six mois plus tard, j'appris mon malheur. Je voulus divorcer. Mais mon mari m'affirma ne plus jamais succomber ce genre d'aventure tant donn qu'il en souffrait lui-mme.

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TECHNIQUES SECRTES Je ne mangeais plus. Je ne dormais plus. Je maigrissais vue d'oeil. Un traitement me fis retrouver mon apptit. Je me mis manger sans arrt. Je pris 21 kilos en un rien de temps! Ds cet instant commena cette douleur dans la machoire inferieure. D'abord tous les deux ou trois jours, puis, jour et nuit . Je fis la dduction suivante : la haine porte sa rivale se manifestait sous forme de nvralgie. Mon conseil fut d'inviter cette femme et de sexpliquer autour d'une tasse de caf et d'oublier l'aventure. La patiente, offusque, refusa de s'excuter. J'abandonnais le cas. Mais voici ma patiente revenue me consulter quelques jours aprs. Elle promit de suivre mon conseil. Elle me supplia de continuer mon traitement hypnotique. Elle fut certainement gurie, car je n'entendis plus jamais parler d'elle.

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MOYENS ET LIMITES DE L'HYPNOSE SURPRENANTS Phnomnes surprenants

Comment stimuler la vitalit ? Comment aviver les sens ? Les capacits du systme neuro-vgtatif humain sont incommensurables. Elles interviennent sous hypnose. Exemples : - En tat hypnotique, la force musculaire est nettement suprieure celle dploye ltat d'veil. - Sous hypnose, on atteint la dtente parfaite. Elle est impossible atteindre l'tat d'veil. La conscience tant obstacle la dcontraction. - Vous dtenez le moyen d'influencer les scrtions internes, les fonctions intestinales et pidermiques etc...Vous pouvez acclrer ou ralentir le rythme cardiaque. Voici une exprience. Dans quelle mesure peut-on aviver les sens ? L'exprience suivante vous en donnera la rponse.

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TECHNIQUES SECRTES Prenez un jeu de cartes neuf. Choisissez l'une d'entre elles, toutes identiques au toucher. Notez-en la couleur et la valeur. Mettez une personne sous hypnose profonde. Ordonnez : ouvrez les yeux Montrez-lui la carte choisie, de dos. Suggrez : Je vous montrerai cette carte une seconde fois. Vous remarquerez sur son dos une croix noire. Vous reconnaitrez la carte ce signe . Remettez la carte en question dans le jeu. Mlangez. Montrez-les, une une, de dos, la personne soumise l'exprience. Dites : Reconnaissez la carte marque dun signe distinctif En rgle gnrale, le sujet hypnotis la dsignera malgr l'absence de la croix. Cette exprience corrobore le fait suivant : la personne sous hypnose solutionne le problme sans suggestion spcialement formule cet effet par l'hypnotiseur. La pense de ce dernier est enregistre par le subconscient o, transforme en image mentale, elle se transfrera sur l'objet dsir.

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TECHNIQUES SECRTES Produire une ampoule au moyen de la suggestion. Une commission de mdecins observa une exprience dont le rsultat fut dress sous procs-verbal. Il s'agissait de la formation d'une ampoule, de une brlure suggestive. En voici le procd : L'hypnotiseur touche la peau de la personne avec un objet mtallique froid, une pice de monnaie. Il suggre : Sentez la pice de monaie et trs chaude. Elle vous brle la peau Cette suggestion donne, on rveille le patient. Vous constaterez la formation d'une ampoule l'endroit ou nous avions appliqu l'objet. Autres exemples. Platonov rapporte dans son livre Das Wort als

physiologischer und heilender Faktor - : - N.I. Finne mit une personne ge de trente-huit ans sous hypnose. Il placa une pice de monnaie en cuivre sur la face interne de son avant-bras. Suggestion : Nous venons de mettre une piece de monnaie bruIante sur votre bras. Vous en contracterez une brlure douloureuse . Cette suggestion fut reprise plusieurs fois. Un des mdecins surveilla de tres prs le sujet, hors de l'tat hypnotique. TOME III - 290 -

TECHNIQUES SECRTES Voici son procs-verbal : Vingt-cinq minutes aprs le rveil du sujet soumis l'exprience, une rougeur diffuse apparut l'endroit touch par la pice de monnaie. Au bout de cinquante-cinq minutes : l'endroit enfla. Aprs une heure trente minutes : on vit une tache blanche au centre de la brlure. Au bout de trois heures et demi se forma une ampoule caractristique aux brlures . Quel processus produit ce phnomne ? Aucune explication valable n'a t mise ce sujet. Schaefer commente : Pour essayer d'expliquer cette brlure suggestive, suivie de la formation d'une ampoule, n'oublions pas le facteur suivant. Ce phnomne se produit sans aucune intervention physique

(grattement de la peau), du patient. Par consquent : il est le rsultat d'une impulsion nerveuse. Mais une telle explication semble discutable pour deux raisons prcises . - Comment une simple excitation des nerfs sympathiques, conduisant l'piderme, peut-elle crer une ampoule ? Nous savons que cette dernire est l'effet d'une destruction locale des cellules et d'une lsion des vaisseaux sanguins, causes par l'action d'une temprature leve. - Nous constatons aussi : le systme nerveux subit dans son ensemble la mme intensit d'excitation. Mais le bras ne comporte qu'une seule ampoule! En conclusion : TOME III - 291 -

TECHNIQUES SECRTES Les impulsions responsables d'une seule ampoule suggestive en un endroit donn, chappent encore notre Comprhension . (Citation d'aprs : V. Safonov - Wissenschaft und Religion 1967) . La marche sur le feu, phnomne nigmatique. Maintenant je vais vous citer un phnomne oppos celui dcrit prcdemment : marcher sur le feu, sans brlures. Dans son journal : - Deutschen Medizinischen Wochenschrift, no 32. 1940-, B. Buschan rapporte : - Les premires descriptions de ce phnomne nous furent communiques par Saporta qui l'observa en Polynsie, sur l'le Raya-Taja. - Un prtre marchait en priant sur des cailloux brlants, sans en contracter la moindre brlure. Les assistants conditionns auparavant, le soutenaient mentalement. Condition mise par le prtre : Le monde s'enflammera en un immense brasier si l'un des participants la crmonie se retire par peur . Kellog a observ ce phnomne Tahiti: - Des cailloux furent chauffs deux jours et deux nuits. Puis des indignes marcherent sur ce sentier brlant de douze mtres de long. J'essayai de m'en approcher. La grande chaleur qui s'en dgageait me fit reculer de plusieurs mtres. J'y jetai une vieille chaussure : elle se consuma en un clin d'oeil. Les pieds des marcheurs ne portaient aucune trace de blessure. TOME III - 292 -

TECHNIQUES SECRTES Wirtz a assist ce genre de crmonie en Inde : - Les plerins marchaient vers les idoles de leurs dieux, pieds nus, sur des charbons ardents. Leur objectif: les dcorer de fleurs et de guirlandes. Aucun d'eux ne souffrit de la moindre brlure. Johnson assista ce genre de crmonie en Martinique: Ils marchent sur un sentier de sept mtres de long fait de charbons ardents. La chaleur qui s'en dgage rayonne sur une distance de dix mtres. De chaque cot de ce brasier: les idoles de leurs dieux. Motif de la cremonie : apporter des sacrifices. Le grandprtre, des talismans en main, ouvre la marche. Son regard, immobile, est fix sur les dieux. Il semble ignorer la chaleur du brasier. Ses pieds s'y enfoncent jusqu'aux chevilles. Soudain, son visage perd de sa raideur. Mais il va au bout de sa route! Le prtre suivant porte des fleurs sur sa tte. Ses pas sont fermes et srs. Subitement, mi-chemin, ses forces semblent labandonner... ll va tomber!... Non...un reste d'nergie le porte au bout de sa route! Suivent trois hommes et trois femmes. Des novices. Leur attitude : bouche ouverte, regard vitreux, perdu dans le vague. Soudain, l'une des femmes se net hurler. Le prtre lui assne un coup de corde mouille sur la tte. D'un pas incertain, elle se tranera l'autre bout du brasier. Absolument tous les participants avaient les pieds exempts de toute brlure! TOME III - 293 -

TECHNIQUES SECRTES Cowell rapporte du Japon : Cette crmonie se deroule deux fois par an dans un petit temple Ontaka. Les charbons ardents sont disposs en un sentier de quatre mtres de long et de un mtre de large. De chaque ct : des textes sacrs. Le feu est anim par de larges panneaux basculants attachs de longs btons. Un groupe de prtres ouvre la marche. De ce dernier se dtache une assemble, mene par le grand-prtre qui marche d'un pas assur sur le brasier. Une exprience contrle. En 1935, les membres d'une association de recherches en la matire, dressrent le procs-verbal d'une telle exprience, ralise par le fakir Kuda Baks. (H. Price, University of London, Council for Psychological Investiaations) Voici un extrait de ce procs-verbal : - Avant de procder l'exprience, les pieds du fakir furent soigneusement lavs et examins. Pas de trace d'une ventuelle prparation. La plante des pieds tait souple et sche! La temprature de sa peau tait de 27 degrs. Deux fourneaux, l'un de trois mtres trente-cinq de long, l'autre de un mtre quatre-vingt de large, furent remplis de papiers journaux, de paraffine et de petit bois. Sur ces matriaux, on disposa une couche de charbon. On alluma le feu ds huit heures du matin. A seize heures, heure de la crmonie, les fourneaux taient des brasiers incandescents. Toute l'exprience fut photographie et TOME III - 294 -

TECHNIQUES SECRTES filme. Sans hte, le fakir fit l'aller et retour, en cinq pas, sur le premier fourneau. La temprature de l'piderme tait de 27 degrs. La plante des pieds tait indemne. Il se prepara traverser le second brasier. Soudain, il se tourna vers la commission de contrle, visiblement contrari. Quelque chose m'a distrait, frustr. J'ai perdu le contrle de moi-mme. Je ne puis reprendre l'exprience . Un membre de cette commission essaya d'effectuer

l'exprience. Deux pas, il s'enfuit en hurlant de douleur! Ses pieds, gravement brls, furent longtemps soigns l'hpital! Je voulus devenir tmoin oculaire d' un tel vnement. Des vnements vcus. J'invitai un yogi indien. Je l'hbergeais quelques semaine, le temps d'tudier et de photographier les diffrentes expriences. Premire exprience : Nous avons enterr le yogi deux heures dans un sac en plastique. Il en ressortit indemne. Il ne prsentait pas la moindre lsion! Deuxime exprience : Les yeux bands, il tira avec arc et flches sur sept fils, auxquels pendaient des poids. Il coupa les sept fils simultanment! Troisime experience : J'allumai un tas de bois de htre. Au bout de quatre heures, il s'en dgagea une chaleur insupportable. Le yogi, Ram Prja Dass, TOME III - 295 -

TECHNIQUES SECRTES contourna le feu en prires. Puis, trois reprises, il traversa ce brasier. J'en demeurai comme ptrifi! Ressaisi, je courus son secours. Geste inutile : ses pieds taient parfaitement indemnes! Comment combattre la douleur ? L'hypnose, l'htrohypnose et l'auto-hypnose exercent leur effet bnfique en bien des domaines. Ils soulagent surtout la douleur. Beaucoup d'interventions chirurgicales douloureuses ont t effectues sous anesthsie hypnotique. Les descriptions dtailles sur ce genre d'oprations ne permettent plus de douter de l'efficacit de l'hypnose. Par consquent, toute douleur, si grande soit-elle, peut tre neutralise sous hypnose. Surtout la douleur imaginaire comme certains maux de tte, souvent limins par hypnothrapie.

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LA LIMITE OBJECTIVE
La fuite dans la maladie. Les moyens de gurir prsents par l'hypnose, sont nanmoins limits. Exemple : Si un patient, mal dans sa peau, se rfugie dans la maladie, l'hypnothrapie se heurtera sa volont, cran impntrable de l'auto dfense. Presque tous nos maux de tte sont les fruits ou les effets symptomatiques de nos problmes. Le seul moyen efficace de les combattre est de modifier nousmme notre point de vue ngatif. Dans ce cas prcis, tout mdicament, toute hypnothrapie s'avrent impuissants. Le souhait, obstacle au succs. Voici la rgle observer : L'hypnothrapie sera bnfique si aucun dsir oppos sa motivation n'en empche la ralisation. Cette loi respecte, elle ne se restreindra pas uniquement aux maladies psychiques. - Une simple blessure qurira plus rapidement par suggestions hypnose. - Tout convalescent se remettra plus vite d'une opration russie, grace des suggestions positives.

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TECHNIQUES SECRTES Voici un phnomne connu des mdecins. Un malade, malheureux dans sa vie prive ou

proffessionnelle, scuris par la sollicitude du personnel hospitalier, gurira moins vite que son voisin pouss par le dsir de quitter l'hpital dans le plus brefs dlais.

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Prface de lditeur
Ce dernier volume des Techniques secrtes de l'hypnose est sans doute celui qui vous apportera le plus sur le plan personnel : Par l'auto-hypnose, vous pourrez vous dbarrasser de l'insomnie et du stress, vous saurez comment rajeunir et embellir - ne riez pas : c'est aussi important pour votre panouissement personnel, vous stimulerez vos performances sportives..et vous amliorerez votre vie sentimentale et sexuelle. Au travers de tous ces exemples, vous vous pntrerez de la marche suivre, vous comprendrez peu peu comment tablir des suggestions positives qui marchent. Ne restez pas au niveau de la formule magique . Certes, cette mthode, telle un vieux grimoire de magie, est remplie de formules qui vous permettront de crer des phnomnes

ahurissants, cependant, l'objectif est que vous deveniez peu peu capable d'tablir vous-mme ces suggestions, de les enrichir, de les complter, de les transposer sur tout nouveau cas qui se prsente a vous. Vous le verrez, une vingtaine de ces formules judicieusement choisies, enregistres sur cassette ont souvent transform

totalement la vie d'hommes et de femmes qui avaient besoin d'aide.

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TECHNIQUES SECRTES Que serait-il advenu d'eux s'ils n'avaient pas rencontr un hypnothrapeute. Leur vie se serait sans doute trouve gche tout jamais. Le Pr. Kurt Tepperwein cite relativement peu d'exemples dans le domaine de la sant... Il souhaite sans doute viter tout problme avec l'ordre des mdecins. Cependant, si vous lisez entre les lignes, vous percevrez l'outil extraordinaire que peut reprsenter l'auto-hypnose pour gurir toute maladie psychosomatique : si l'on peut gurir une migraine rebelle depuis des annes, dvelopper un sein, puis l'autre, chez une jeune femme plate, a l'aide de simples suggestions, imaginez les prouesses que l'on peut raliser sur l'asthme, le rhume des foins, l'ulcre gastrique, et pourquoi pas des maladies plus graves! Vous pourrez apporter une aide considrable ceux qui souffrent, grce aux techniques de l 'hypnose. Bien sr, si vous n'tes pas mdecin, ce domaine vous sera interdit. Cependant vous pourrez soutenir le moral de malades qui sont suivis par leur mdecin et leur redonner le sourire. Et lorsque le moral va, on peut s'attendre des gurisons spectaculaires ... Qu'est ce que largent, la conqute de biens matriels au regard de la sant et du bonheur rien. Bien souvent nous serions prt sacrifier notre fortune, notre situation pour conqurir un tre aim ou retrouver notre sant.

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TECHNIQUES SECRTES Par l'auto-hypnose, vous questionnerez et dirigerez le grand Matre de votre vie affective, de votre russite et de votre sant : votre subconscient. VOUS AVEZ MAINENANT ENTRE LES MAINS UNE DES CLEFS DE LA SANTE ET DU BONHEUR : L'AUTO-HYPNOSE. Qui plus est, les ouvrages de N. Hill et de Murphy nous le montrent, l'auto-hypnose est aussi une des clef de la richesse et de l'abondance. Travaillez bien ce volume. Entrainez-vous dire ces textes. Faites-en profiter votre entourage, votre famille, vos amis. Engagez les les utiliser rgulirement . (Faites-en de mme) . Le rsum et la biographie qui figurent la fin de ce volume mettront vos ides en place et vous permettront de vous perfectionner dans cette science nouvelle dans laquelle je vous souhaite de passer maitre : l'hypnotisme. Vous en avez maintenant les moyens votre succes ne dpend plus que de vous. Avec tous mes voeux de Sant, de Bonheur et de Russite,... grace l'auto-hypnose.

Hypnotiquement votre, Christian H. Godefroy, diteur.

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L'AUTO-HYPNOSE
Un moyen de vous venir en aide. Un mauvais comportement psychique cre des perturbations physiques. En voici le processus : des problmes irrsolus s'incrustent en votre subconscient. Il en rsulte des troubles, puis la maladie. Je n'exagre pas si je me permets d'affirmer : - Les problmes crent la maladie. Les maladies cardiaques, les nvralgies stomacales, celles de la tte et du dos, les contractions musculaires, l'insomnie malgr la fatigue, le sentiment dtre bout, sont des symptmes exposs quotidiennement au mdecin. Les rsultats des analyses en laboratoire tant rassurants, le praticien en conclura : Vos organes sont en bonne sant. Vos malaises sont ds des perturbations d'ordre fonctionnel . En voici les causes : De mauvaises habitudes, les exigences professionnelles, le stress et la nervosit. Ceux-ci sont amplifis par un manque d'exercice, des difficults refoules et irrsolues, qui se

transposeront sur les organes faibles. La maladie se dclare, cre de nouveaux problmes ... Le cercle vicieux est tabli. Le mdecin se sentira dpass dans sa tache et vous dira :

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TECHNIQUES SECRTES Je vais vous prescrire quelque chose qui vous soulagera . Mais il sait pertinemment que ce remde liminera les symptmes et non la cause. Comment se venir en aide par l'esprit ? Dans un tel cas, une seule solution s'impose : la gurison par l'esprit. Voici un moyen trs efficace : Le training autogne, mthodede l'autorelaxation par la concentration, propose par J.H. Schutz. Voici un autre procd : les mthodes de l'auto-hypnose de L.M. Le Cron, exposes dans son livre : L'autohypnoset . (On peut se procurer ce livre auprs des ditions Godefroy) . (N.D.E.) . Nous savons : toute pense, motive par un sentiment, tend se raliser. Toutefois, tout ce que nous nous reprsentons en pense ne devient pas forcment une ralit. Certaines conditions indispensables comme le souhait et sa motivation lui donnent une force crative norme. Je vais vous citer un exemple tir du livre de A.J. Efremor Auf Messers Schneide . Se rchauffer par la suggestion. Un vent glacial pntrait Dayaram comme une lame de couteau... Soudain, il s'arrta, stupfait ... Sur une avance rocailleuse de la terre, se tenaient quatre hommes nus. Eclabousss par les vagues, recouverts de neige, ils restaient l, immobiles. On aurait cru voir des statues tailles dans une pierre jaune. Mais leur TOME IV- 306 -

TECHNIQUES SECRTES haleine, emporte par le vent, prouvait qu'ils taient vivants. L'un d'eux se baissa, trempa un bout de tissu dans l'eau, puis il en couvrit son dos expos au vent glacial ... Dayaram se souvint d'avoir contempl des photographies de lamas nus, debout dans les amas de neige du mont KaIlas. Selon une thorie du mysticisme tibtain, de tels tres puisent en leur essence-mme, une nergie nornmee Tumo . Celle-ci rpand sa chaleur dans tout le corps par

d'innombrables voies. Des novices, choisis avec soin, se prparent, par tapes successives, de tels exercices. Recouverts de lgers vtements de coton, ils commencent par respirer dans le froid. Peu peu ils se dnuderont. Des exercices spciaux leur confrent le titre de Respa . Les candidats s'assoient terre sur les berges d'un fleuve ou d'un lac. Ils trempent des bouts de tissu dans l'eau, puis, ils s'en enveloppent. La temprature de leur corps doit les scher. Jadis, un Respa tait tenu de scher trois bouts de tissu. Il est capable de rsister au froid qlacial, douze vingt-quatre heures. La chaleur des vtements est remplace par un feu suggestif. Certains ascetes, vtus d'un lger pagne de coton, passent l'hiver dans des cavernes situes dans les montagnes enneiges. Sous auto-hypnose, le respa se donne des suggestions qui produisent une impression de feu intrieur, ou ils se reprsentent une valle brle par le soleil. TOME IV- 307 -

TECHNIQUES SECRTES Une norme puissance. L'exemple suivant vous dmontrera le pouvoir

incommensurable de l'auto-hypnose. Sven Hedins, voyageait travers le Tibet. Un de ses collgues se disputa avec un Tibtain rmitique. Ce dernier lui prdit : L'anne prochaine en ce mme jour, vous mourrez . Le docteur H., convaincu des dons extraordinaires des Tibtains, crut en cette prophtie. Un an aprs, peu avant le jour dit, il revint Berlin. Malade, il se remit aux soins des mdecins consterns. Tout traitement s'avrait inefficace. Il fut hospitalis. Mais il dprissait de jour en jour. On mentionna la prophtie au mdecin en chef. Immdiatement, celui ci imputa le mal une auto-hypnose destructrice. Il mit le malade quatre jours sous hypnose. Deux jours aprs le jour fatal, il rveilla le patient en lui assurant : Rien ne s'est pass. Vous tes toujours vivant . Ainsi la suggestion fut-elle leve et le malade gurit rapidement. Sous auto-hypnose, vous pouvez disposer du pouvoir de la suggestion sous une forme positive. C'est le seul moyen de raliser tous vos souhaits. Maintenant, je vais vous exposer deux procds infaillibles.

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TECHNIQUES SECRTES Comment dclencher I'auto hypnose par htro hypnose ? Beaucoup de gens dsirent faire usage du pouvoir de l'autohypnose. Mais ils ne persvrent pas dans I'exercice. Aussi, n'obtiennent-ils aucun rsultat. Dans ce cas, il faut recourir l'htrohypnose. L'hypnotiseur tablira un rapport par lequel il transfre l'ordre souhait sur lui-mme. Avec l'hypnotis, il conviendra d'un mot qui dclenchera l'hypnose profonde. Puis, il lui suggrera : Vous excuterez tout ordre que vous formulerez en pense sous auto-hypnose, comme si il vous venait de moi-mme . Une seule htrohypnose est requise. Elle permet de passer immdiatement l'auto-hypnose. La technique de l'imagination. Cette mthode, peu connue, mais trs efficace, mrite d'tre mentionne dans ce chapitre. J'affirme encore une fois : L'htrohypnose et l'auto-hypnose ne requirent pas de facults extraordinaires. La conviction de pouvoir obtenir d'excellents effets sous hypnose profonde, est errone. L'hypnose lgre suffit. La technique de l'imagination, vous permet d 'approfondir cette dernire. Votre oeil psychique vous voit sombrer de plus en plus profondment en tat hypnotique. Imaginez : vous faites plusieurs tests de contrle comme : essayez d'ouvrir les yeux, de soulever un TOME IV- 309 -

TECHNIQUES SECRTES bras, sans y parvenir. Comme votre svbconscient ne distingue pas la fiction de la ralit, il enregistrera les images mentales de tel ou tel comportement. Ces derniers prendront une forme concrte. Comment tester l'auto-hypnose ? Avant de vous parler de l'utilit de l'auto-hypnose, je vais vous expliquer un test simple effectuer. C'est le test de l'anesthsie . Il vous donnera une ide prcise et concrte du degr d'efficacit de votre suggestion. Par exemple : vous vous dites : Toute sensation de douleur disparait de mon bras gauche . Rptez plusieurs fois cette suggestion. Ensuite, vous pincez nergiquement votre bras pour dterminer dans quelle mesure il est libr de sa douleur.

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ARRTER DE FUMER L'AIDE DE L'AUTO-HYPNOSE

Un fumeur sur deux dsire arrter de fumer. Souvent, il a dj essaye, en vain. Certains ont rsiste quelques mois, puis il ont rcidiv. Comment pouvoir rsister ? C'tait le cas de Monsieur Wagner. Cet homme avait russi dans la vie. Ses ides en tant que P.D.G. d'une importante compagnie d'assurance taient efficaces et suivies. Lors du vingt-cinquime anniversaire de l'exercice de sa fonction, on fit mention de sa volont de fer et de sa discipline exemplaire. Malgr ses qualits, il n'avait pas pu s'arrter de fumer. Son tat de sant l'exigeait. Plusieurs essais demeurrent sans rsultat. Il avait confi son intention de renoncer la cigarette ses amis. A nouvel essai, nouvel chec! Ses amis le raillrent. Il perdit toute confiance en lui. Dsespr, il vint me consulter. Je le rassurai en ces termes : L'anne dernire, j'ai trait des milliers de fumeurs. Aucun n'a rcidiv. Votre problme se rsoudra par l'acupuncture .

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TECHNIQUES SECRTES Cette solution ne l'intressait pas. Il cherchait un moyen qui lui permettrait de vaincre lui-mme sa manie et de retrouver son assurance. Vaincre une mauvaise habitude au moyen d'une cassette. Dans cette situation, l'auto-hypnose s'imposait. Je le priais d'enregistrer sur bande magntique les termes suivants : Je suis couch, les yeux ferms, dtendu.. .Mes bras et mes jambes sont souples... Je suis tout fait dtendu...Rien ne peut me distraire...Je suis tout fait calme... Je me laisse entrainer. Je respire lentement, rgulirement... je me sens tout fait bien. ..Une agrable quitude envahit mon corps . L, le patient observe une minute de silence. Maintenant, je me concentre sur mes jambes... Je suis tout fait calme... Je sens nettement comme elles s'alourdissent... De plus en plus... Maintenant, mes jambes sont tout fait lourdes. Lourdes comme du plomb. Mes bras s'alourdissent... Ils sont tirs vers le bas... Cette lourdeur envahit de plus en plus mes bras De plus en plus... Maintenant, mes bras sont lourds comme du plomb. Mes paupires sont lourdes... De plus en plus lourdes... Mes yeux sont hermtiquement ferms... Je ne peux plus les ouvrir... Je ne le dsir plus Je me laisse sombrer de plus en plus en ce merveilleux sentiment de lassitude et de lourdeur.. .Je suis de plu s en plus fatigu De plus en plus fatigu . A cette tape, le patient observe une minute de silence. TOME IV- 312 -

TECHNIQUES SECRTES Rien ne peut me distraire... Je nentends que ma voix... Je me sens sombrer toujours davantage.. De plus en plus profondment en ce sentiment de paix ... Je me sens tout fait bien... je sombre de plus en plus profondment... De plus en plus . Comment sadresser au subconscient ? Dans ce merveilleux tat de paix, jai une ouverture sur mon subconscient... J'apprends rsister la cigarette... je ne dsir plus fumer. Je n' y prouve plus aucun intrt... Fumer ne m'intresse plus du tout... L'ide seule me rpugne Chaque fois que je respire de la fume, j'prouve cette rpugnance... Maintenant, je ne fumerai plus... Rien ne pourra me faire revenir sur ma dcision... Je suis heureux de pouvoir amliorer mon tat de sant en cessant de fumer... De jour en jour, ma sant s 'amliore... Je ne fumerai plus . Comment ruggrer la rpugnance la cigarette ? De jour en jour, je rsiste mieux mon envie de fumer... Je n'prouve plus aucun intrt fumer... L'ide seule suffit engendrer une rpugnance la cigarette... Ds que je respire de la fume, ma rpugnance s'accroit... Je suis trs heureux de ne plus fumer... Rien ne pourra me faire changer d'avis... Je ne fumerai plus jamais . L, le patient observe une minute de silence. Je sens une merveilleuse paix m'envahir... En cet tat, chacune de mes paroles s'incruste en mon subconscient... Je me comporterai selon ces ordres... Je me sens tout fait bien en ma situation... De jour en jour mon tat s'amliore... Bientt, je vais TOME IV- 313 -

TECHNIQUES SECRTES compter jusqu trois... A trois, mes bras et mes jambes seront de nouveau souples, mobiles... J'ouvrirai mes yeux... Je me sentirai frais et dispos... Un... Deux... Trois... J'ouvre les yeux!... Mes bras et mes jambes sont souples et mobiles... Je suis plein de force et d'nergie... Je me sens tout fait bien . Monsieur Wagner m'avait promis d'couter cette cassette au moins une fois par jour. Plein d'espoir, il quitta ma consultation. Je n'entendis plus parler de lui. Mais, quelques mois plus tard, je reus une caisse de bouteilles de champagne, accompagne d'une carte. J'y lus le simple mot Merci ! Utilisez ce moyen pour cesser, vous aussi, de fumer. Ce n'est pas compliqu de se mettre en tat hypnotique. Il vous suffira de vous coucher ou de vous asseoir un endroit calme et confortable. Puis, vous coutez une cassette. Voici ce que vous aurez enregistr: Je suis tout fait calme... Dtendu... Mes bras et mes jambes sont souples... Une merveilleuse quitude m'envahit... Mes bras et mes jambes deviennet de plus en plus lourds De plus en plus lourds... Je sombre de plus en plus profondment en ce merveilleux sentiment de lassitude et de lourdeur... Je suis de plus en plus fatigu De plus en plus fatigu . Vous rpterez ces suggestions jusqu' obtention de ce sentiment de paix. Aucune pense trangre ne vous fera dvier de votre objectif. D'autres dfauts peuvent se corriger sous autohypnose. TOME IV- 314 -

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MAIGRIR SOUS AUTOHYPNOSE

Beaucoup de gens ont su se sortir de situations difficiles grce l'auto-hypnose. Cette mthode convient en particulier pour entreprendre une cure d'amaigrissement. 78% des Allemands souffrent d'un exdent de poids. Madame Berger avait un problme de poids. Elle vint me consulter. Voici son histoire. Elle avait suivi plusieurs rgimes. Sans rsultat! Depuis, elle cherchait dsesprment contrler son apptit vorace. Elle s'tait marie, il y avait huit ans, jeune, mince, jolie et dynamique. Aprs la naissance de sa fille Sabine elle retrouva sa taille de gupe. Les soins prodigus sa fille l'occupaient ... Puis ils prirent une tournure routinire... Lennui s'installa. Elle essaya de le tromper en grignotant par ci par l, des sucreries. Celles ci devinrent l'objet de son vice, la gourmandise. Son mari vit sa femme prendre vingt et un kilos en peu de temps. Il demanda le divorce, insensible aux problmes de sa femme. Dsireuse de le reconqurir, madame Berger vint me consulter. Je lui montrai comment se mettre en tat hypnotique. Je la priais d'enregistrer sur bande magntique les suggestions suivantes :

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TECHNIQUES SECRTES Suggestions requises pour vaincre la gourmandise. Je sens : les sucreries me rpugnent ... De jour en jour, cette rpugnance s' accrot... Ds cet instant, je n'en mangerai plus... Chaque semaine je perds un kilo Je me sens nettement mieux ... J'ai perdu cet apptit vorace... Je prends deux repas par jour... Je ne grignote plus... Tant que j'couterai cette cassette je perdrai un kilo par semaine... De jour en jour, ma sant s 'amliore... Ma digestion fonctionne merveille... Manger ne m'intresse plus... Je me sens tout fait bien... Je mange peu aux diffrents repas... Je ne grignote plus de sucreries... De jour en jour, elles me rpugnent toujours davantage ... Chaque semaine, je maigris d'un kilo... Je m'en porte trs bien.. A l'coute de cette cassette, je serai calme, lgre... Chacune de mes paroles s'incruste en mon subconscient... Jexecuterai ces ordres... Je me sens mieux, de jour en jour . L'anne suivante, je rencontrais Madame Berger une rception, transforme, mince, difficile reconnatre. Elle avait convol en justes noces avec son mari. Celui-ci remarqua le changement de son ex-pouse lors des frquentes visites sa fille. Il en retomba amoureux..!

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COMMENT SE DEBARRASSER DE L'INSOMNIE PAR L'AUTOHYPNOSE ?

Cervantes crivit dans son ouvrage - Don Quichotte Dieu bnisse l'inventeur du sommeil . Malheureusement un grand nombre de personnes ne bnficient plus de cette merveilleuse invention . Un Franais sur sept souffre d'insomnie. Par consquent, huit millions avalent des barbituriques. Au cours des annes passes, la consommation de ces remdes a augment de 500%. Faites-vous partie des insomniaques ? Commencez par dterminer la cause de ce mal. Si cette dernire est d'origine organique, remettez vous aux bons soins d'un mdecin. Dans le cas contraire, recourez un moyen naturel : l'auto-hypnose. La suggestion. Enregistrez d'une voix monocorde et calme, les suggestions suivantes sur cassette : Je me repose, calme, dtendu, les yeux ferms. Mes bras et mes jambes sont souples... Je me sens libre, dcontract... Rien ne me distrait... Je me laisse entrainer... Je respire lentement,

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TECHNIQUES SECRTES rgulirement... je suis tout fait dtendu... Une merveilleuse quitude envahit mon corps . L, vous observez une minute de silence. Maintenant, je me concentre sur mes jambes... Elles s'alourdissent... De plus en plus... Maintenant, mes jambes sont lourdes comme du plomb... Mes bras s'alourdissent... Sont tirs vers le bas... Ils deviennent de plus en plus lourds... Mes bras sont lourds comme du plomb... Mes yeux s'alourdissent... De plus en plus... De plus en plus... Mes yeux sont hermtiquement ferms... je ne peux plus les ouvrir... je ne le souhaite plus... je me laisse sombrer profondment en ce merveilleux sentiment de lassitude et de lourdeur... Un excellent moyen pour s'endormir. Ce sentiment de paix ... En cet tat de paix, j'ai une ouverture sur mon subconscient... Cette ouverture s'largit... De plus en plus ... Mes paroles sinstallent dans mon subconscient... s incrustent... J'excuterai ces ordres. La paix est profonde... Un

merveilleux sentiment de quitude et d'harmonie se rpandent dans mon corps... Je suis gai et heureux... Tous les soirs, mon coucher, ce sentiment de paix menvahit Je m'endors immdiatement.. Mon sommeil est sain, naturel ... A mon rveil, je serai en forme et repos ... je sentirai cette paix et cette harmonie menvahit... Je serai gai et heureux... De jour en jour tout va de mieux en mieux. Chaque soir, mon coucher, jelimine toute pense troublante... Je m'endors tout de TOME IV- 318 -

TECHNIQUES SECRTES suite... Je dors toute la nuit jusqu'au matin... A mon rveil ce merveilleux sentiment de paix et d 'harmonie m'envahira... Je suis gai et heureux... De jour en jour, mon tat samliore... Maintenant, je dors d'un sommeil profond, sain, jusqu'au matin... Je dors profondment... Profondment '. Ecoutez cette cassette tous les soirs pendant quelques semaines. De jour en jour vous dormirez de mieux en mieux. Peu peu vous pourrez vous passer des suqgestions enregistres sur bande magntique. Votre problme de l'insomnie sera rsolu.Vous pouvez rsoudre diffrents problmes de cette faon. Il suffit de formuler des suggestions selon vos dsir. Celles-ci seront enregistres par votre subconscient.

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COMMENT STIMULER LE TRAVAIL SCOLAIRE PAR L'AUTO-HYPNOSE ?

Un exemple. Pendant toute sa scolarit, Manfred fut un des meilleurs de sa classe. Ses parents dirigeaient un supermarch et ne s'occupaient gure de leur fils. Ce n'tait pas ncessaire: Manfred faisant consciencieusement ses devoirs. Quelle ne fut pas la surprise des parents l'annonce du redoublement de leur fils! En voici la cause. Il s'tait mis en tte de devenir gardeforestier. Destin reprendre la direction de l'affaire familiale, il ne se sentit plus oblig de travailler l'cole. Son travail avait t motiv par ce mtier qui ne resterait cependant qu'un rve... Manfred vint en consultation en cancre mrite. Je promis aux parents de faire mon possible pour le gurir de sa paresse volontaire. L'enfant fut enthousiam par l'ventualit de subir une hypnose. Je le priais de se coucher sur le divan et d'couter mes paroles. Je lui interdis tout effort . Ce dernier restait l'apanage du subconscient. Comment dclencher l'hypnose ? Je branchai le magntophone et dclenchai l'hypnose en ces termes: TOME IV- 320 -

TECHNIQUES SECRTES Installe-toi confortablement ... Ferme les yeux. Dtends toi... Les bras et les jambes sont souples.. .Tes yeux sont hermtiquement ferms...Tu es de plus en plus fatigu... Abandonne-toi ce sentiment de lassitude... tu es tout fait passif... Tu te concentres sur ma voix qui t influence...Tu respires lentement, rgulirement... Tu es tout fait dtendu...Rien ne te distrait. Tu n'coutes que mes paroles ... Tu es tout fait passif... Ta respiration est lente, rgulire ... Sens : tes bras s'engourdissent... Deviennent de plus en plus lourds... De plus en plus lourds . L, j'observe une minute de silence. Sens: tu sombres profondment en cet agrable sentiment de lassitude et de lourdeur... Tu n'entends que ma voix... Maintenant, tes jambes deviennent de plus en plus lourdes... Tu respires lentement, rgulirement... Tu te sens tout fait bien... Tu t'abandonnes de plus en plus ce merveilleux sentiment de fatigue et de lourdeur...Tu es de plus en plus fatigu.. .de plus en plus fatigu . A cette tape, j'observe encore une minute de silence. Tu as une ouverture sur ton subconscient... Elles ragit de plus en plus en ce merveilleux tat de paix... Toutes mes paroles s'incrustent en ton subconscient... Tu excuteras mes ordres . La suggestion. Ds maintenant, tu te concentreras sur les paroles de ton maitre dcole... Tu ne te laisseras plus distraire... Tu lveras le doigt, TOME IV- 321 -

TECHNIQUES SECRTES chaque fois que tu sais la rponse une question... Tu participe avec enthousiasme au cours... Tu feras tes devoirs consciencieusement. Tu te concentreras sur tes leons. Tu ne te Laisseras pas distraire...Tu n'entreprendras rien d'autre avant d'avoir termine tes devoirs... tu prpareras les leons du jour suivant... Ton activit scolaire crot... Tu es heureux de tes rsultats. De jour en jour, tu perfectionnes tes performances scolaires... Tu travailles dans la joie.. .Ton travail scolaire s'amliore de jour en jour... De jour en jour, ton travail scolaire s'amliore . Comment lever l'hypnose ? J'observe une minute de silence, puis je lve l'hypnose en ces termes : Sens : une merveilleuse paix t'envahit... En cet tat, chacune de mes paroles s'incruste en ton subconscient... Tu excuteras mes ordres... Bientot, je vais compter jusqu trois... A trois, tes bras et tes jambes seront de nouveau souples, mobiles...Tu ouvriras les yeux et tu seras frais et dispos... Un Deux Trois... Manfred ouvrit les yeux. Je le priai d'couter la cassette au moins une fois par jour, mieux encore, au moins deux trois fois par jour. Enthousiasm par l'hypnose, il me promit de s'excuter. Quelques semaines aprs, je reus une lettre de l'enfant. Il avait t admis son examen avec la mention suffisant . Il passa dans la classe suprieure.

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TECHNIQUES SECRTES Enregistrez vos suggestions sur cassette si vous avez des enfants dont le travail scolaire laisse dsirer. Prononces d'une voix monocorde et calme, elles vous assureront un rsultat positif.

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COMMENT VOUS LIBRER DE LA PEUR ET DE LA DPRESSION AU MOYEN DE L'AUTO-HYPNOSE ?

L'auto-hypnose est destine liminer les tats dpressifs et les angoisses. Je vais vous en donner un exemple. Un exemple. Monsieur Schlosser avait beaucoup de chance! On venait de lui faire part de sa nomination de directeur d'une succursale de l'usine o il tait employ. La famille Schlisser dmnagerait donc dans le sud de l'Allemagne! Quel bonheur! Enfin, son vieux rve allait se raliser. Depuis son enfance, il dsirait habiter une villa spacieuse, retire des bruits de la ville. Sa femme et ses enfants partagrent son enthousiasme. Une nouvelle vie commena dans une maison isole situe trente kilomtres de la ville. Quarante kilomtres sparaient Monsieur Schlosser de son lieu de travail! Mais il tait combl, heureux. Les enfants s'habiturent trs vite la vie campagnarde. Il n'en fut pas autant de leur mre.

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TECHNIQUES SECRTES Seule toute la journe, livre elle-mme, loin de ses amis et de son milieu habituel, elle commena brasser des ides noires. Une fois par jour, elle se rendait au village pour y faire ses courses. Pitre distraction! Son mari lui acheta l'indispensable voiture, puis un cheval. Rien n'y fit! Elle se replia toujours davantage dans sa solitude. Elle s'asseyait pendant des heures une fentre, en pleurs, ngligeait son intrieur. J'avais trait son poux contre la tabagie au moyen de l'acupuncture. II me pria de soigner son pouse. Celle ci vint me consulter. Mais tant donn la distance, je ne pouvais entreprendre une hypnothrapie suivie. J'enregistrai donc la suggestion suivante sur cassette. La suggestion positive. Je suis tout fait calme... calme, libre... Un merveilleux sentiment de paix et d'harmonie se rpand dans mon corps ... Je me sens trs heureuse Je me sens tout fait bien en ma situation... de jour en jour tout va de mieux en mieux... Tous les soirs, mon coucher, ce merveilleux sentiment de paix et d'harmonie m'envahit... je m'endors tout de suite... A mon rveil, je me sens frache, repose... Ds cet instant, je dors profondment... Au matin, cette sensation de paix et d'harmonie m'envahit... Je suis gaie et heureuse... De jour en jour je me porte de mieux en mieux... Je suis de plus en plus heureuse... de plus en plus gaie ... Je me sens tout TOME IV- 325 -

TECHNIQUES SECRTES fait mon aise dans ma situation... Mon assurance et ma confiance en moi croissent de jour en jour... Je suis de plus en plus heureuse.. de plus en plus gaie... je me sens tout fait bien . Madame Schlosser tait sceptique quant ses facults. Par consquent, je l'obligeai rpter les suggestions aprs moi. Ses dpressions n'y taient pas formules. Je lui expliquai la ncessit de cette omission. Il est important d'incruster dans le subconscient des insinuations positives, donnes sous auto-hypnose. On ne dira pas : Je n'ai plus de dpressions , Ces termes imposeraient ces dernires au subconscient qui les assimilerait dfinitivement. On suggrera : Ma tte est claire, libre de toute ide noire. je me sens gaie et heureuse . Comment ne pas s'impatienter ? Emplie d'espoir, elle s'en retourna chez elle. Quatre jours plus tard, elle m'appela au tlphone, me fit part de sa dconvenue. Les suggestions restaient sans effet! Je l'enjoignis d'couter la cassette au moins pendant trente jours, de laisser au subconscient le temps de ragir. Je lui recommandai de ne pas contrler sans cesse l'effet. Je n'entendis plus parler d'elle. Je pris de ses nouvelles par tlphone. Monsieur Schlosser, l'autre bout du fil, me rpondit en ces termes :

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TECHNIQUES SECRTES Ma femme est en ville son cours de danse. Le temps des dpressions est rvolu .

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COMMENT SE LIBRER DE L'ALCOOLISME PAR AUTOHYPNOSE

Une veritable maladie. Pendant des sicles, on a considr l'alcoolisme comme tant une faiblesse morale. De nos jours, nous savons que c'est une maladie. On peut corriger ce dfaut, jamais l'liminer. L'alcoolique a-t-il renonc la boisson ? Il suffira d'un verre et le voil nouveau victime de son penchant! Un seul moyen s'impose : l'auto-hypnose, qui opre une gurison totale. Le malade doit reconnatre sa tare et souhaiter de s'en dpartir. Dans cette condition, Ihypnothrapie sera efficace. Monsieur Bernhauser vint me consulter. Ag de vinqt-cinq ans, sa vie semblait dj dfinitivement gche. Peintre en btiments, au chmage, ses tentatives de retrouver du travail, demeurrent sans rsultat. Les patrons refusaient d'engager un lment qui, au bout de deux semaines, venait ivre sur les chantiers! On lui avait retir le permis de conduire pour conduite en tat d'ivresse. Taux d'alcool dans le sang : 2,5 g. pour mille! Sa femme et ses deux enfants le quittrent. Sa mre lui conseilla de venir me consulter. Il hsita. Deux cures avaient t sans effet. TOME IV- 328 -

TECHNIQUES SECRTES Il rcidivait au bout de deux semaines. Je commenai par contrer son scepticisme en lui parlant de la relle efficacit de l'autohypnose. Je l'engageai se dpartir de ses doutes et de croire en luimme. Il fut un patient difficile convaincre. Il se rfrait toutes les raisons imaginables pour se soustraire au traitement. Enfin, il consentit rpter mes suggestions, enregistres sur cassette. La suggestion. Je suis tout fait calme... Ma respiration est lente, rgulire ... A chaque inspiration, je sombre de plus en plus profondment en un agrable sentiment de lassitude et de lourdeur... De plus en plus profondment... Rien ne me distrait... Un bienfaisant sentiment de lassitude se rpand dans mon corps... Mes bras et mes jambes sont lourds comme du plomb... Ils deviennent de plus en plus lourds...lourds comme du plomb... Des poids semblent suspendus en leurs extrmits...Maintenant, je ne peux plus les soulever...je ne peux plus les bouger ... Mes bras et mes jambes sont tout fait immobiles. Je ne peux plus les soulever... Je ne le dsire plus... A chaque inspiration, je m'abandonne de plus en plus ce merveilleux sentiment de lassitude et de lourdeur... Je suis de plus en plus fatigu De plus en plus fatigu... A chaque inspiration, ma fatigue s'accrot toujours davantage De plus en plus... Ici, on observe une minute de silence. TOME IV- 329 -

TECHNIQUES SECRTES Je sens une grande fatigue... Mon corps est lourd comme du plomb... Je respire lentement, rgulirement ... Je me sens tout fait bien... je sens comme tous mes problmes s'loignent... Je les rsoudrai ... Rien ne pourra me faire changer d'avis... Je n 'prouve plus aucun penchant pour l' alcool boire ne rn'intresse plus... Ce la me rpugne...de plus en plus... La seule pense de lalcool provoque cette rpugnance... le simple fait de voir de l'alcool rpugnance . Les suggestions renforces. Maintenant, je ne boirai plus d 'alcool... Rien ne peut m'en dissuader... Je suis heureux de contribuer une amlioration de ma sant... De jour en jour je me sens de mieux en mieux ... Je ne boirai plus jamais d 'alcool... Ma rpugnance croit de jour en jour.. .De plus en plus. La seule pense de l'alcool engendre le dgot... Si je bois un seul verre, je serait tres malade. Toutes ces paroles se sont incrustes en mon subconscient... Jexcuterai ces ordres... Mon estomac ne garde plus aucun verre d'alcool... Je serai trs malade... Je n'essayerai plus de succomber la tention... je ne boirai jamais plus d'alcool... A la seule vue de lalcool , ma rpugnance s' accrot... je suis heureux d'tre dlivr de l'alcoolisme...Rien ne peut me faire changer de conduite... Je ne peux plus boire de l'alcool ... Je n'en boirai plus jamais! De jour en jour, je me sens de mieux en mieux ... Je suis heureux et fier d'avoir vaincu ce penchant . Enfin m 'en voici libr... TOME IV- 330 renforce ma

TECHNIQUES SECRTES Une semaine plus tard, sa mre m'appela au tlphone. Visiblement affole, elle m'avoua : Mon fils est compltement ivre! Que faire ? Je l'enjoignis de ne pas l'abandonner, de l'encourager couter la cassette au moins une fois par jour pendant trois mois. Un an s'coula. Puis, un jour, mon candidat vint me voir en m'exibant son nouveau permis de conduire. Depuis un an, il n'avait plus touch un seul verre d'alcool!

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COMMENT DESINTOXIQUER LES DROGUS

Selon les statistiques, le pourcentage des drogus s'lve 27% en ville et la campagne. 17% ont moins de vingt-cinq ans, et un tiers sont de sexe fminin. Comment en arrive-ton se droguer ? La drogue ne se restreint pas aux jeunes. Nous retrouvons ce phnomne chez des adultes entre trente et quarante ans, notamment chez ceux qui ont russi . La ralisation de ses ambitions semble inciter l'tre humain vivre d'autres sensations. Monsieur Hansen, ( j'ai chang son nom) professeur l'cole des arts et dcoration, commena se droquer suite une leon intitule : l'art et la drogue. Il se laissa entraner goter au haschisch, Pour tre dans le coup , suivirent automatiquement, la marirouana et le L.S.D. En quelques mois, il avait perdu tout contact avec la ralit . Abattu , dsespr, sans travail, il vint me consulter. Je lui proposai diffrents procds thrapeutiques. Il me rpondit : J'ai perdu le respect de moi-mme. Pour reconqurir ce sentiment, il me faut vaincre moi-mme mon penchant. Aidez-moi dans ma misre .

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TECHNIQUES SECRTES Un seul moyen s'imposait : l'auto-hypnose. Ensemble, nous laborions la suggestion. La suggestion. Maintenant, je ferme les yeux, je me dtends Rien n'a plus d'importance... Je m'abandonne entirement ce sentiment bienfaisant de dtente . Je sens comme je me dtache de plus en plus de ma vie actuele.. Je suis libr de mes penses ngatives, perturbatrices... Rien n'est important ... Je m'abandonne ce sentiment de dlivrance Tout autour de moi devient clair, net et de plus en plus beau... Couleurs et musique se confondent en une forme agrable... Je m'abandonne linfluence du son et de la couleur... Rien ne me distrait... Je suis indiffrent aux bruits venant de lexterier Je me concentre sur moi-mme... J'atteins une extase suprieure celle de la drogue... Je pourrai me remettre mon gr en cet tat... Je serai dlivr de mes soucis, de mes problmes et de toute mauvaise influence.. . Aucune drogue ne peut me faire vivre un tel vnement ... je n'ai plus besoin de cette drogue qui dtruit ma sant...de jour en jour, elle s'amliore... Jai confiance en monde sain que je dirige selon mes dsirs... Rien ne pourra dsormais m'inciter la tentation de reprendre de la drogue ... je n'en vois plus l 'utilit... Les drogues m'coeurent... Aucun pouvoir en ce monde peut me faire reprendre de La drogue.. Si j 'prouve le besoin de voir la vie en rose, je recourerai l'auto-hypnose et la mditation... Mon

organisme se rggnrera par ces moyens ... De jour en jour,une TOME IV- 333 -

TECHNIQUES SECRTES influence bnfique me donne une force nouvelle et le courage me fait voir avec optimisme mon sort... Je dirige mon destin selon les images mentales que je me fais de mes dsirs ... Je ne subis aucune influence extrieure... je donne un sens nouveau ma vie... de jour en jour, je suis le trac de mon merveilleux destin... je suis trs heureux... libre... Trois minutes de silence. J'observe tous les jours quelques instants de mditation... je me concentre sur mes obligations futures... Je suis plein de force et d'nergie... De jour en jour la solution mes problmes se clarifie... je stimule de plus en plus mes performances... Maintenant, je compte jusqu trois...A trois, j'ouvrirai les yeux. Je me rveillerai, plein de force et d'nergie... Un.. .Deux... Trois... J 'ouvre les yeux Je suis rveill, plein de forces et d'nergie, mes bras et mes jambes sont de nouveau souples et mobiles... Je me sens tout fait bien... tout fait bien . Comment renatre ? Mon patient me promis d'enregistrer cette suggestion sur cassette et de l'couter plusieurs fois par jour. Pendant des semaines, je n'entendis plus parler de lui. Je lui crivis. Le courrier me revint avec la mention : n'habite plus l'adresse indique. Plusieurs mois se passrent dans le silence. Puis, un jour , je trouvai une lettre dans ma boite. Monsieur Hansen avait dmnag

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TECHNIQUES SECRTES en ville. Il avait chang de vie, endoss une nouvelle personnalit dfinitivement libr de tout penchant pour la drogue.

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COMMENT ACCOUCHER SANS DOULEUR L'AIDE DE L'AUTO-HYPNOSE ?

La peur conduit la contraction, cause de la douleur. Bien des femmes sont affubles d'un dfaut dsagrable : celui de raconter leur accouchement difficile . Les dtails, pnibles et souvent exagrs, s'installent dans le subconscient des jeunes femmes, totalement crispes l'ide d'accoucher. Pourtant, il est possible d'accoucher sans douleur. Il s'agit d'viter la contraction, cause de la douleur. En d'autres termes, la peur de souffrir, engendre la souffrance. Si une femme accepte, dtendue, l'ide de l'accouchement, celui-ci se droulera vite et sans douleur. Plusieurs mthodes rduisent ou liminent la souffrance. La plus efficace reste nanmoins l'auto-hypnose. La rduction de la douleur pendant l'accouchement est un de ses principaux effets. Ensuite, on rduit le champ de la conscience qui n'a plus notion de la souffrance restante. Celle-ci disparat. Comment ne pas forcer l'effet ? La prparation l'accouchement au moyen de

l'htrohypnose, et de l'auto-hypnose, se fera de prference au sixime mois avant l'accouchement. C'est le moyen d'viter la TOME IV- 336 -

TECHNIQUES SECRTES contraction due l'attente, obstacle la detente requise. Faites des exercices de respiration et enregistrez la suggestion sur cassette : la suggestion. Je suis couch, calme, dtendue. Tous mes muscles sont relchs... Tous mes nerfs sont dtendus... Je me sens tout fait bien... Rien ne peut m'nerver... Maintenant, je meconcentre sur ma respiration.. Je me sens absorb Ma respiration et lente et reguliere chaque expiration je sombre de plus en plus profonddment en se merveilleux sentiment de paix et de scurit ... Cette quitude m'enveloppe... Je me sens tout fait bien et en scurit... A chaque expiration, je sombre de plus en plus profondment en ce sentiment de paix et de scurit... Ici, on observe une minute de silence. Je sens cette merveilleuse paix... une ouverture sur le subconscient... cette ouverture slargit.., toute suggestion s' incruste Utiliser la main pour ddencher l'hypnose. Ds que je regarde la paume de ma main droite, en position couche, je sombre tout de suite dans un agrable tat de paix et de scurit... Il me suffira de me coucher et de regarder une seule fois dans ma main... Tous mes muscles se relchent immdiatement ... Mes nerfs seront calmes... Je sombrerai en cet agrable tat de somnolence, de fatigue et de lourdeur... En cet tat, je ne sens plus de douleur... Je me sens tout fait bien... Je sens les contractions, TOME IV- 337 -

TECHNIQUES SECRTES mais elles engendrent un sentiment agrable... A chaque contraction, je sombre en cet agrable tat de paix. Rien n'est important... Tout semble trs loin ... En cet tat , je sens un bien-tre indicible m'envahir... je me sens tre en de bonnes mains . On observe une minute de silence Je me sens trs bien et j'attends cette naissance avec impatience... Tout ceci est incrust en mon subconscient... Ds que je regarde en ma main droite, je sombrerais en cet tat de somnolence dcontractante... La douleur n'existe pas II me suffit de regarder la paume de ma main et toute douleur disparat... je me sens tout fait bien . On observe une minute de silence. Ce merveilleux tat de paix s'approfondit de plus en plus Chacune de mes paroles s'est incruste dans mon subconscient... Elles sexcutera... Bientt, je vais compter jusqu ' trois... A trois, j'ouvrirai mes yeux... Je serais pleine d'nergie Fraiche et dispose... Un... Deux... Trois... Mes bras et mes jambes sont de nouveau lgers... Je me sens fraiche et dispose Si vous coutez cette cassette une fois par jour, il vous suffira de contempler l'intrieur de votre main droite pendant

l'accouchement. Immdiatement, vous sombrerez en cet tat second, renforc par chaque douleur.

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TECHNIQUES SECRTES

COMMENT ELIMINER LA PEUR DU DENTISTE ?

L'application de l'hypnose ou de la suggestion ltat d'veil permet au dentiste d'liminer la peur de ses patients. L'auto-hypnose fournit ces derniers le moyen de se soumettre, dtendus, au traitement. La suggestion. Avez-vous une rage de dent ? Avez-vous peur du dentiste ? N'attendez pas pour vous faire soigner. Prparezvous a subir le traitement l'aide de l'auto-hypnose, en ces termes : Je suis tout fait calme... tout fait calme. Ma respiration est calme, rgulire... Je me sens tout fait bien... Rien ne peut me distraire... Mes bras et mes jambes sont souples , dtendus... Je respire lentement, rgulirement... chaque inspiration, je sombre en cet agrable sentiment de paix et de dtente... ce sentiment se rpand dans mon corps. .. chaque inspiration, je m'abandonne toujours davantage ce sentiment de paix et de dtente... ce sentiment m 'enveloppe comme un manteau.. .Je me sens en scurit, libre, dtendu... Je me sens tout fait bien... je m'abandonne entirement ce sentiment de paix et de scurit... Rien ne me dissipe... Je me sens tout fait bien... Ce merveilleux tat de paix, me donne une ouverture sur mon subconscient ... Cette

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TECHNIQUES SECRTES ouverture s'largit...Toutes mes paroles s'incrustent en mon subconscient ... J'obirai ces ordres . Comment bloquer toutes les voies conductrices de la douleur ? Ds que je presse l'ongle de mon pouce contre la partie interne de mon petit doigt, je bloque toutes les voies conductrices de la douleur... Un merveilleux sentiment de quitude et de dourceur m'envahit...Tant que je presse l'ongle de mon pouce contre l'intrieur de mon petit doigt, je serai libre de toute douleur... je me sentirai tout fait bien... Rien ne me distraira... je sentirai une agrable quitude et un merveilleux sentiment de scurit... Aussi, ds que je presserai longle de mon pouce contre la face interne de mon petit doigt, je serai libr de toute douleur je me sentirai tout fait bien ce merveilleux sentiment de quitude et de scurit envahira

immdiatement mon corps... tout ceci* est incrust dans mon subconscient . j excuterai tous ces ordres...je me sens libr de toute peur... Dtendu...Je me sens tout fait bien . * (Le point o se bloque la douleur se situe sur la face intrieure du petit doigt, la hauteur de la base de l'ongle. Exercez une pression en cet endroit, sur la face extrieure de petit doigt. Ramenez l'ongle du pouce de deux millimtres sur l'intrieur . Si vous avez dcouvert le point sensible, restez-y. C'est le point partir duquelvous bloquerez la douleur. CF. Manuel Pratique de Ji-JO, d. Godefroy). TOME IV- 340 -

TECHNIQUES SECRTES Si vous coutez rgulirement cette cassette, vous dtiendrez le moyen de bloquer votre douleur votre gr. Vous subirez tout traitement, calme et dtendu.

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COMMENT VOUS LIBRER DE VOS MAUX DE TTE L'AIDE DE L'AUTO-HYPNOSE

Le phnomene de la coquetterie automatique. Une grande partie de notre comportement n'est que la synthse de certaines habitudes sur lesquelles nous avons t conditionns au cours de notre vie. Peut-on s'en dfaire ? Un seul moyen vous permet de vous restructurez une personnalit idale selon les tendances de votre MOI . Madame Benner, une femme belle, spirituelle, avait contract inconsciemment une certaine habitude. L'intrt gnral convergeait invariablement vers sa brillante personnalit, point de mire en socit. Quelques rares maux de tte, mis part, elle tait ce qu'on peut appeler : le reflet personnifi du parfait bonheur. Elle pousa le professeur Benner, neurologue mrite, et champion de tennis. Le temps de leurs fianailles, les maux de tte avaient disparu. Puis, ils se marirent... On se disputait la prsence de son poux, qui, en interlocuteur de grande envergure, tait le centre d'intrt de toute soire, de toute runion ou il se rendait accompagn de son pouse. Ds qu'une soire s'annonait intressante grce aux histoires passionnantes de Monsieur Benner, sa femme se retirait, victime TOME IV- 342 -

TECHNIQUES SECRTES d'insupportables migraines. Rentre au domicile conjugual,

accompagne de son poux, ces dernires disparaisaient comme par enchantement. veiller des sentiments positifs. Ce genre d'incident devint une habitude monsieur Benner eut tt fait d'mettre un diagnostic. Pendant des annes, la beaut et l'intelligence avaient plac son pouse aux premires loges en socit. A present, elle se sentait dtrone, crase par la personnalit de son poux. Ses maux de tte lui ravissaient la dernire chance de se jucher son niveau habituel. Les migraines devinrent une manifestation automatique. Il en rsulta de frquentes disputes au sein du couple. Madame Bennes commena par noyer ses chagrins dans l'alcool. Puis ne dssaoula plus de la journe. Las de cette situation, incapable de raisonner sa femme qui refusait tous aide de sa part, monsieur Benner me tlphona. Il tait un trs vieil ami, oppos l'hypnotisme. Nous organismes un diner au cours duquel j'essayais de persuader Madame Benner de l'urgence d'un traitement. Ce fut facile. Apparemment, elle avait dj cherch une vague solution son problme. Elle vint me consulter. Je rsolus de la traiter par tape. Avec son consentement, je commenai par liminer sa coquetterie maladive, son problme de base. Au bout de quelques TOME IV- 343 -

TECHNIQUES SECRTES semaines, ce dernier tait dfinitivement rsolu. Maintenant, il restait une partie de traitement : lui redonner confiance en elle-mme. Ensemble, nous rdigions les suggestions enregistrer sur cassette. Gurie en quelques semaines. Je suis tout fait calme... Mes muscles sont souples... Mes nerfs sont dtendus.. . Je me sens tout fait bien... Rien ne peut me distraire... Je respire lentement, rgulirement... A chaque inspiration je sombre de plus en plus en un agrable sentiment de fatigue et de lourdeur... Je deviens de plus en plus fatigue... De plus en plus... Ce merveilleux sentiment de paix et de scurit m 'enveloppe comme un manteau... Je m 'y abandonne... Rien n'a plus d'importance... de me laisse aller... Tous mes problmes se rsolvent.. Je me sens libre... tout fait bien .. C'est merveilleux de se laisser aller... je sombre de plus en plus profondment en cette quitude bienfaisante. Maintenant, je me sens tout fait libre, dtendu... Et je me concentre sur les paroles suivantes. Je suis tout fait calme... tout fait calme. Un rnerveilleux sentiment de paix et d'harmonie se rpand dans mon corps ... je suis heureuse et gaie ... Ma circulation est rgulire et ma digestion est parfaite tout instant, je peux me dtendre... Ma tte reste froide... Ma tte est lgre... Ma nuque et mes paules sont souples et dtendus. je me rjouis d'tre si souple si dtendu... Je suis heureuse d'tre l'pouse d'un homme intressant et spirituel... Un merveilleux sentiment de dtente envahit mon corps ... Un bonheur profond, un grand bien-tre m'envahissent TOME IV- 344 -

TECHNIQUES SECRTES de la tte aux pieds. Chaque jour, je ressens cette dtente agrable..de jour en jour, elle s'accroit . Je lui recommandai de ne pas arrter l'hypnose au moyen des suggestions appropries. Il tait de bon escient de rester en cet tat jusqu' un rveil naturel. Au bout de quelques semaines, madame Benner m'assura ne plus souffrir de maux de tte. Quelques annes s'taient coules. madame Benner etait redevenue une personne trs attractive. Ses migraines semblaient dfinitivement relgues dans les oubliettes d'un pass rvolu. Ce qui me flatta le plus c'est que son poux, d'abord oppos l'hypnotisme, n'oubliait jamais de mentionner tout moment, les bienfaits de l'autohypnose.

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TECHNIQUES SECRTES

COMMENT LUTTER CONTRE LA CONSTIPATION ?

Les mdicaments affaiblissent les changes tissulaires. Actuellement, un grand nombre de personnes souffrent de la constipation. 8% vont aux selles deux trois par jour. 40% les vacuent au moins une fois par jour. Plus de 60% ont recours aux laxatifs. Pourtant, tout mdicament affaiblit l'intestin, perturbe

l'change tissulaire, en particulier le mtabolisme du potassium, essentiel chaque cellule. Cherchez donc duquer votre intestin en vue d'une rgularit quotidienne. Nourrissez-vous sainement et vous n'aurez pas de problmes de constipation. Si votre profession vous appelle manger au restaurant, vous pouvez remdiez vos problmes au moyen de l'auto-hypnose. Enregistrez sur cassette les suggestions suivantes. Vous les couterez au moins une fois par jour pendant quelques semaines. Les suggestions. Je suis tout fait calme et dtendu... Mes yeux sont ferms... Mes jambes et mes bras sont souples... Je respire lentement, rgulirement... A chaque inspiration, je sombre de plus en plus profondment en ce merveilleux sentiment de lassitude et de

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TECHNIQUES SECRTES lourdeur.. . Je suis de plus en plus fatigu... De plus en plus... Rien n'a plus d'importance... Maintenant, je ne dsire rien d'autre que de m'abandonner cet agrable tat de paix et de scurit... Je me sens indiciblement bien.. chaque inspiration je sombre de plus en plus.. de plus en plus... je suis de plus en plus fatigu... Cet agrable sentiment de fatigue et de lourdeur se rpand dans mon corps... Tout ce que j'entends sincruste dans mon subconscient... j'excuterai ces ordres . La detente subjective. Ds cet instant, je sentirai l'obligation d'aller aux toilettes, tous les matins aprs le petit djeuner... Je ne pourrai pas faire autrement...de serai oblig de me rendre aux toilettes... Le soir avant de me coucher, j'irai aux toilettes... En cet endroit, toutes mes tensions se relcheront... Mes selles sont normales... Leur vacuation facile... Toutes les tensions ont disparu... Ma digestion est parfaite... Rien ne peut la perturber... En toutes situations les fonctions digestives seront parfaites... je suis heureux de ne plus avoir de problmes de digestion... Je me sens tout fait bien . Une telle cassette s'emporte facilement en voyage. En peu de temps, votre constipation ne sera plus qu'un mauvais souvenir.

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COMMENT RAJEUNIR ET EMBELLIR AU MOYEN DE L'AUTO-HYPNOSE ?

Rares sont les personnes capables de passer devant une glace, sans y jeter un regard. Certaines s'y admirent la drobe comme si ce fait tait entach de honte. Pourtant, il est legitime de soigner son apparence extrieur. Elle nous tient lieu de carte de visite : la premire impression est souvent dcisive. Comment rester jeune a tout ge ? Une apparence sduisante et une bonne sant ne sont pas seuls apanages de la jeunesse. Je connais maintes personnes de soixante-dix ans qui prsentent ces deux qualits enviables! L'ge rel est celui qu'on donne . Notre comportement psychique, somme de nos penses, en constitue l'lment essentiel. On dit : la pense est libre , c'est faux. Nous pouvons formuler une pense, mais nous sommes soumis ses effets. Chacune d'elles forge une partie de notre destin, notre apparence et notre jeunesse. Quel est le moyen sr, inoffensif de rajeunir et d'embellir ? L'auto-hypnose. Elle ralise le vieux rve de l'ternelle jouvence. L'auto-hypnose n'est autre que cette fontaine de jouvence TOME IV- 348 -

TECHNIQUES SECRTES o nous puisons le secret de pouvoir amliorer notre apparence extrieure en modifiant notre comportement psychique. Le corps se redresse. La dmarche s'assouplit, s'assure. Le regard sera clair et franc. Sous auto-hypnose, vous pouvez acclrer le pousse de vos cheveux, rajeunir votre peau et dvelopper vos seins. Comment dvelopper les seins ? Dernirement, je lisais dans une revue le texte suivant : les docteurs James E. Williams et M.S. Gregg Harrison du Texas, U.S.A., russirent dvelopper la poitrine deficiente de dix neuf femmes. Celle-ci augmenta de 5,4 centimtres. Ces faits me rappelrent une exprience que j'avais excute devant un groupe de mdecins. Sceptiques, ils refusrent d'admettre la thorie suivante : on peut pntrer l'organisme et l'influencer. Grce l'hypnose les seins atrophis d'une femme adulte se dvelopperont. J'essayai avec une etudiante de vingt-deux ans. Affuble d'une poitrine tout fait plate, elle se soumit volontiers l'exprience. Je procdai de la manire suivante : Avec l'accord de la patiente, j'excutai l'exprience d'abord avec le sein droit. Ceci, pour prouver l'efficacit de l'hypnose. Je suggrai : Votre sein droit se dveloppe de jour en jour ... Le sein gauche ne subit aucune influence . C'est ce qui se passa. L'tudiante, affole, me supplia de continuer le traitement. En deux semaines, le sein gauche atteignit le volume du sein droit.

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TECHNIQUES SECRTES Influencer une fonction vitale par l'esprit. A chaque seconde de notre vie, d'innombrables cellules meurent. D'autres les remplacent. Voici le moyen d'influencer cette fonction votre gr : l'auto-hypnose. Dsirez-vous rajeunir et embellir ? Alors, enregistrez les suggestions suivantes sur cassette. Les suggestions. Je suis tout fait calme... Je ferme mes yeux et je me dtends ... Rien ne peut me distraire... Rien n'est important... Tous les muscles sont relachs... Mes nerfs sont tout fait dtendus, je sens comme je me dtache du prsent... je m'abandonne cette dtente bienfaisante... Je me sens tout fait bien... Je me concentre sur ma respiration... A chaque expiration, je sombre de plus en plus profondment dans ce merveilleux sentiment de paix et de scurit... Je rn'abandonne ce sentiment de libert, cette merveilleuse paix et cette scurit m'enveloppent comme un manteau... je me sens bien... Rien n'a plus d'importance... je m'ouvre entirement aux suggestions suivantes: Je suis tout fait calme... Libre... Un merveilleux sentiment de paix et d'harmonie m'envahissent... M'emplissent... Rien d'autre n'est important... je m'abandonne tout fait ce sentiment de paix et d'harmonie... je suis trs heureux... je me sens bien en ma situation... je scrute l'avenir avec confiance... je sais: de beaux vnements me sont destins... Mon cur bat lentement, rgulirement. Ma circulation est rgulire... Calme, TOME IV- 350 -

TECHNIQUES SECRTES rgulire... Ma digestion est parfaite... De jour en jour, ma sant s'amliore... De jour en jour tout va mieux en toutes choses . Accepter sa situation. J'accepte ma situation et je m'y sens tout fait bien... Ma tte est lgre... Ma nuque et mes paules sont souples et dtendus... Je ressens cette merveilleuse dtente dans tout mon corps Je suis heureux de ce bien-tre qui se rpand dans mon corps... j'ai un sommeil profond, bien-faisant, reposant... Toutes les nuits, je dors sans me rveiller... Tous les matins, je me rveille frais, repos... Je me rjouis de pouvoir vivre une nouvelle journe... je regarde l'avenir avec confiance... Chaque jour nouveau m'emplit de joie... Ma sant s'amliore de jour en jour... je mincis toujours davantage... je suis heureux, d'tre si bien dans ma peau De jour en jour, tout s'ameliore en toutes choses Ma peau se tend... je deviens de plus en plus jeune... De plus en plus mince... Une nergie nouvelle, inconnue, m'envahit... Je suis tous mes problmes dans la joie... j'ai pris mon destin en main...je te faonne selon mes dsirs... je donne ma vie la forme souhaite... je suis trs heureux . Ici, on observe une minute de silence. Atteindre la parfaite dtente. Je ressens cette merveilleuse dtente... elle emplit mon corps... De jour en jour, elle m'envahit toujours davantage... En ce merveilleux tat de paix et de dtente, chacune de mes cellules s'est emplie d'une force nouvelle... Je suis plein de force et d'nergie... Je TOME IV- 351 -

TECHNIQUES SECRTES me sens tout fait bien... Bientt, je vais compter jusqu' trois... Puis, j'ouvre de nouveau mes yeux... je serai frais et dispos... Un... Deux... Trois... J'ouvre les yeux! Maintenant mes bras et mes jambes sont de nouveau souples, et mobiles... je suis plein de force et d'nergie et je me sens frais et dispos... Je me sens tout fait bien . Vous serez surpris de l'effet obtenu. Ecoutez ces suggestions deux fois par jour pendant plus d'un mois.

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TECHNIQUES SECRTES

COMMENT REUSSIR SA VIE SENTIMENTALE AU MOYEN DE L'AUTO-HYPNOSE

Le bonheur est-il possible sans une vie sentimentale russie ? Tout en s'abstenant de choses diverses, l'tre humain peut tre parfaitement heureux. Mais sans une vie sentimentale russie, tout semble vide de sens. Une mauvaise exprience, souvent responsable d'un

conditionnement ngatif, engendre un cercle vicieux. En voici l'enchanement : une dconvenue en amne une autre, suit la peur de l'chec, qui crera lvnement ngatif tant redout. Le cercle infernal boucl, on s'y soumet en le dnommant fatalit . Dans ce cas, il s'agit de briser ce cercle. Sous auto-hypnose, le patient revivra des vnements positifs ceci jusqu acqurir l'habitude du succs. Fictif ou rel, leur image seule suffira susciter le sentiment de pouvoir russir... La technique de l'image mentale. Revivez sous auto-hypnose votre plus belle scne rotique. N'en avez-vous aucune en mmoire ? Alors, imaginez la en dtails selon vos rves les plus oss. TOME IV- 353 -

TECHNIQUES SECRTES Rptez-la. Vos ractions s'incrusteront en votre

subconscient, s'identifieront votre personnalit. Comment procder ? Commencez par vous mettre sous autohypnose l'aide des suggestions habituelles. Dcrivez les scnes rotiques en dtails haute voix. Dites par exemple : Mon il psychique voit que je ... etc... Enchanez avec la description exacte des vnements. Celleci termine, observez deux trois minutes de silence. Vous arrterez l'auto-hypnose en ces termes : Les suggestions. Cet venement s'est incrust en mon sulbconseient... lavenir, je ragirai de la mme faon... Maintenant, je compte jusqu' trois...A trois, s'ouvrirai les yeux, je serai tout fait rveill et en bonne sant... Mon corps est plein de force et d'nergie. Un... Deux Trois... J'ouvre les yeux Je suis tout fait rveill et je me sens frais et dispos! Si vous le dsirez, vous pouvez rajouter votre description une suggestion globale. Voici quelques exemples adapter votre situation : Lorsque je prends ma partenaire dans mes bras, un irrsistible dsir m'envahit ... je suis prt passer aux actes... Lamour physique est tout fait naturel...Je m'excute dtendu, sans complexes... Je suis heureux d'tre avec ma partenaire... cette seule

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TECHNIQUES SECRTES ide suffit provoquer ce dsir qui envahit mon corps ... Je suis prt pour l'amour . De semblables suggestions ont aid beaucoup de gens se raliser pleinement sur le plan sentimental.

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COMMENT SE LIBERER DU STRESS PAR L'AUTOHYPNOSE ?

Notre corps est un ensemble de mouvements. Par consquent; il supporte mal l'immobilit. Celle-ci affaiblit les fonctions de l'organisme. Peu peu, le moindre effort semblera surhumain. Entraner son organisme. Ce training, indispensable, exerce l'organisme rsister au surmenage jusqu' un ge avanc. Ce n'est pas l'ampleur de stress que nous supportons mal, mais le degr du surmenage qu'il engendre. Le training soulage ce dernier. C'est le secret des gens exercant dans la joie et sans ressentir la moindre fatigue un mtier qui provoquerait un infarctus chez d'autres en quelques jours. Le meilleur entrainement consiste revivre de telles situations sous auto-hypnose. Imaginez comme vous les dominez, calme, sur de vous, envahi par un agrable sentiment de paix. Cette auto-ducation sous hypnose conditionnera une

rsistance toute preuve en toute situation. Vous acquererez la certitude de vaincre en gardant votre sang-froid, facteur de longue vie. TOME IV- 356 -

TECHNIQUES SECRTES Les suggestions anti-stress. La cassette anti-stress qui contient les suggestions

appropries, aida beaucoup de personnes soumises au stress rgler leur situation dans le calme : Je me couche confortablement et je ferme les yeux...Tous mes muscles sont relchs et mes nerfs sont dtendu... je me sens tout fait bien... Rien ne peut me distraire, rien n'est important... je m 'abandonne se sentiment de paix et de scurit... Ma respiration est lente, rgulire... Je suis tout fait dtendu et je me sens tout fait bien... chaque inspiration, je sombre de plus en plus profondment en cet agrable sentiment de lassitude et de lourdeur... je suis de plus en plus fatigu... De plus en plus . Ici, on observe une minute de silence. Ma paix est profonde En ce merveilleux tat de paix, j'ai une ouverture sur mon subconscient... Cette ouverture s'agrandit... Toutes ces paroles s'incrustent dfinitivement en mon

subconscient... J'obirai ces ordres... Je suis tout fait calme .. dtendu... je me concentrerai sur tout ce que je fais et je resterai intrieurement calme et dtendu... Il excute mon devoir calme et dtendu... rien ne peut me faire perdre mon sang-froid... Je sais que je vaincrai en toute situation... cette certitude m'emplit de force et d'nergie... Je suis sr de moi... C'est un sentiment merveilleux de pouvoir se dire : je vaincrai ! Je ralise tous mes projets, calme et dtendu... De jour en jour, ma paix et mon assurance s'accroissent... TOME IV- 357 -

TECHNIQUES SECRTES Je suis de plus en plus calme. je me sens tout fait bien dans ma situation... Mon coeur bat calmement, rgulirement... Ma circulation est rgulire... Tout effort me rend de plus en plus fort... Ma sant s'amliore de jour en jour... Mon sommeil est profond... Ds que je suis au lit, tous mes problmes me quittent... Je m'endors tout de suite... Mon sommeil est sain, naturel, reconstituant... Le matin, je me rveillere repos, heureux du jour qui commence... Je me sens tout fait bien dans ma situation ... De jour en jour tout s'amliore en toutes choses... Je me porte mieux... Ici, on observe trois minutes de silence. Comment provoquer le bien-tre ? Je m'abandonne avec joie ce bien-tre qui m'envahit de la tte au pieds Je ressens nouveau cette merveilleuse dtente qui envahit mon corps... En cette paix, chaque cellule de mon corps s'emplis de force et d'nergis... je me sens tout fait bien... Bientt, je vais compter jusqu ' trois. A trois, j'ouvrirai mes yeux Je serai plein de force et d'nergie... je me sentirai frais et dispos... Un.. .Deux... Trois... Mes bras et mes jambes sont de nouveau souples, lgers, mobiles... Je me sens frais et dispos . Ceci enregistr sur bande magntique, cout rgulirement, vous arriverez fournir tout effort sans tre victime du surmenage.

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COMMENT STIMULER LES PERFORMANCES SPORTIVES L'AIDE DE L'AUTO-HY PNOSE

De plus en plus de sportifs recourent l'auto-hypnose pour augmenter leurs performances sportives. Un livre a t consacr au sujet: comment amliorer son jeu au golf? (how you can play better golf, using self-hypnosis) de Jack Heise, Willshire Book Company publishers. Dans quelle mesure l'auto-hvpnose influence - t- elle les performances de l'tre humain ? Je vais vous en donner quelques exemples concluants. Expriences - Exemples. On mesura l'nergie musculaire de plusieurs personnes. Elle s'levait cent grammes. Puis on leur donna la suggestion de lassitude et de faiblesse. Le taux d'nergie diminua de 70 grammes. Ensuite, on leur suggra possder une force herculenne. L'nergie musculaire avait augment de 50 grammes. J'ai ralis de telles expriences. Un althrophile vint me consulter. Je lui parlai des pouvoirs de l'auto-hypnose. Il me demanda : Peut-on augmenter ses performances sportives sous hypnose ? En ce temps l,

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TECHNIQUES SECRTES j'ignorais la rponse. Mais j'tais tout dispos tenter l'exprience. J'allai le voir s'entraner soulever des poids de plus en plus lourds. Soudain, il renona. Le poids suivant semblait dpasser ses capacits habituelles. Je lui donnai la suggestion : Votre nergie est en son maximum... une force inconnue vous envahit . Plusieurs minutes s'coulrent. Il souleva le poids devant lequel il avait renonc, puis deux autres... En dix minutes, il avait augment ses performances de 11,2%. Le docteur William S. Kroger, un fanatique de l'hypnose, en particulier en ce qui concerne son application pour augmenter les performances sportives, rapporte des expriences identiques, ralises l'universit de l'Illinois, U.S.A. A un sportif, spcialiste de la course, il administra un Placebo, et lui ordonna : Ce mdicament stimule votre performance... Vous surpasserez votre collgue . Et il l'emporta sur ses adversaires chaque course. Ensuite, le docteur Kroger fit avaler un placebo au concurrent en lui suggrant : En peu de temps, vous atteindrez de nouveau votre superiorit . Les deux sportifs avaient nettement amlior leurs

performances par ce procd. Ce comportement acquis se perptua dans l'avenir. Placebo : est un palliatif des mdicaments

hypnotiques. Il ne contient aucun lment actif. L'effet est produit subjectivement par la suggestion. Le docteur Michiki Ikai, professeur de philologie l'universit de Tokio, tudia ces phnomnes. Il mit la conclusion : il n'y a pas TOME IV- 360 -

TECHNIQUES SECRTES de danger de se dpasser physiquement en augmentant ses performances sous htrohypnose et auto-hypnose. On limine ainsi des inhibitions, obstacles au surpassement de soi. Le Dr. Kroger et le Dr. Ikai affirment : Des rflexes involontaires de l'organisme du sportif prservent ce dernier des dangers du surmenaqe . Toutefois, il ne faut pas oublier que des performances sportives leves ne s'obtiennent pas uniquement par la force n'autres facteurs, essentiels, interviennent: la condition physique et morale, l'obstination atteindre son but et une foi inbranlable dans la victoire. Dsirez-vous augmenter vos performances sportives? Rassemblez des suggestions positives en une suggestion globale. Insrez des suggestions personnelles dans le paragraphe: suggestions individuelles. Les suggestions. Maintenant, je ferme les yeux... je me dtends. Je sens une merveilleuse paix s'installer en mon corps... rien ne peut me distraire ... rien n'est important ...je m'abandonne entirement ce merve illeux sentiment de paix et de dtente... de respire lentement, rgulirement... je suis tout fait dtendu ...je me sens tout fait bien... a chaque inspiration, je sombre de plus en plus profondement en ce sentiment bienfaisant de fatigue et de lourdeur Je suis de plus en plus fatigu.. de plus en plus fatigu . Ici, on observe iine minute de silence. La paix est profonde... Rien ne peut me distraire...Je me sans lger... Je ne sans plus mes TOME IV- 361 -

TECHNIQUES SECRTES bras et mes jambes, je suis transparent, arien... Tout lger, libre... je m'abandonne entirement l effet des suggestions suivantes. Chaque parole s'installe en mon subconscient ... s'y incrute dfinitivement... j'excuterai ces ordres.. Mon coeur bat calmement, rgulirement... mme sous l'ffort... Ma circulation est rgulire... Mon muscle cardiaque est fort... je me sens mon aise en effectuant un effort...je suis capable de fournir n'importe que leffort je suis de plus en plus fort... en toute situation, ma tte est claire... tous complexes ont dfinitivement disparu... je suis souple, libre... tout fait libre... prt donner le meilleur de moi-mme... Je sens comme cette merveilleuse dtente emplit mon corps... de jour en jour, cette dtente s'accroit . Suggestions individuelles. Mon sommeil devient de plus en plus profond... de plus en plus profond... je me rjouis de toute comptition car je sais que mes performances s 'amliorent de jour en jour.. de jour en jour, mes performances s'amliorent... Je me sens tout fait bien... Ici, on observe trois minutes de silence. Cette merveilleuse dtente emplit de nouveau mon corps... je sens cette dtente agrable qui m'envahit de plus en plus.. une force norme envahit mon corps en entier.. chacune de ses cellules s'est emplie dune force nouvelle Je suis plein de force et d'nergie et je suis prt a donner tout moment, le meilleur de moi-mme Je me sens trs bien Bientt, je vais compter jusqu' trois... j'ouvrirai mes yeux... Je TOME IV- 362 -

TECHNIQUES SECRTES serai tout fait rveill, frais et dispos... Un... Deux... Trois ... J'ouvre les yeux! Je suis tout fait rveill et je me sens frais et dispos... mes bras et mes jambes sont de nouveau lgers et mobils... Je suis plein denergie je me sens tout a fait bien . A l'aide de cette cassette, vous vous librerez de vos complexes. Vous serez prt donner le meilleur de vous-mme, tout moment.

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COMMENT STIMULER VOTRE INTELLIGENCE ET VOTRE INSPIRATION

Des experiences tonnantes. Des expriences ralises la clinique neuro-psychiatrique de Moscou prouvent que l'hypnose influence positivement les capacits humaines et lve le niveau intellectuel. Le professeur W. Raikow a mis 150 bacheliers et 50 tudiants sous hypnose profonde. Ils restrent quatre semaines en cet tat. Soudain ils manifestrent des dons tonnants en matire de peinture de poterie et pour souffler le verre. La facult d'observation augmente sous hypnose. Les candidats se souvinrent avec une exactitude suprieure de 5,8% l'tat dveil, de deux cents mots trangers et de leur traduction. L'effet posthypnotique persvra pendant quatre ou douze semaines. Si vous suggrez rgulirement une hypnose lgre de sept jours, vous obtiendrez au bout d'un an de traitement, une amlioration de l'intelligence. Celle-ci sera de 1,5 fois 2, 5 fois suprieure au quotient intellectuel l'tat normal. Une force cratrice et nergtique surprenante semble se dvelopper sous

htrohypnose, et sous autohypnose.

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TECHNIQUES SECRTES Le professeur Magnin raconte de sa patiente Madeleine dans son livre Kunst und Hypnose Madeleine, lunatique et

dsquilibre ltat normal, devenait une artiste de talent sous hypnose. Sa danse et ses mimiques parfaites, indpendantes de l'inspiration, suscites par une excellente musique, recueillaient les suffrages des critiques les plus svres. Mais si la musique s'avrait mdiocre, la candidate s'excutait de mauvaise grce. Sous hypnose, vous pouvez dvelopper le don des langues. L'tude d'une langue trangre requiert certes de la mmoire, mais avant tout, elle ncessite une grande faculte de concentration. Les vraies suggestions de la joie. Il est ais de se concentrer sur une matire intressante. Avez-vous l'intention d'apprendre une langue trangre ? Alors, donnez-vous la suggestion suivante : De jour en jour, l'tude de cette langue me rjouis toujours davantage... jattends avec impatience toute nouvelle leon . Augmentez la concentration par la suggestion : Je me concentre exclusivement sur l'tude de cette langue trangre... Rien ne peut me dissiper ... Chacune de mes paroles s'incrustent dfinitivement en mon subconscient... Je noubli rien de ce que jai apris . Pour mener bien un travail qui demande de la crativit et de linspiration, suggrez-vous sous autohypnose : TOME IV- 365 -

TECHNIQUES SECRTES L'inspiration requise me viendras pendant mon sommeil Demain, je resoudrais naturellement tous mes problmes . Faites confiance vos rserves subjectives et donnez, vous les diffrentes suggestions libre de tous complexes et d'ventuels doutes. Soyez convaincu d'obtenir un rsultat positif. Dans ces conditions, votre subconscient sera votre plus fidle alli.

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TECHNIQUES SECRTES

RESUME
Les lois de I'hypnose. Si vous dsirez pratiquer l'hypnose avec succs, il vous faudra en connatre les lois. Comprises, leur application mthodique conditionnera votre russite. Je vous les ai dja expliques dans un chapitre. Etant donn leur importance, j'aimerais les reprendre. Premire loi. Toutes image mentale qui s'impose, tend se raliser. Rien en ce monde ne peut tre cr d'emble, ni tre ananti par l'homme. Nous pouvons seulement donner une autre forme aux choses. Toutefois, nos penses ne se conforment pas cette rgle. Nous pouvons crer une pense issue de nulle part, cette merveilleuse activit cratrice incite la rflexion. Rien en ce monde n'est concevable sans elle. Le moindre de nos mouvements est une pense. Cette dernire reprsente donc la partie essentielle de notre facult crative. Il s'en suit une ralisation pratique, automatique, de nos souhaits. Toute ide tendra se raliser condition de vous en faire une image mentale. Celle-ci, soutenue par le dsir de se raliser, prendra une forme concrte. Nanmoins, il vous faudra observer la

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TECHNIQUES SECRTES rgle suivante : aucune autre ide ne doit s'opposer l'image mentale. Sinon, elles se neutraliseraient Voici un exemple : L'image mentale du sommeil engendre le sommeil. Celle de l'insomnie produit l'insomnie. Nous avons l l'effet de la seconde loi. Deuxime loi. Si la volont et la conviction s'opposent, cette dernire l'emportera. On ne peut pas s'endormir , le soir, dans son lit ? Convaincu de ne pas pouvoir dormir, vous ne trouverez pas le sornmeil malgr votre volont contraire. C'est l'application de cette seconde loi. La plupart des tres humains l'ignorent. Chacun veut gurir. Mais gurira celui qui en sera convaincu. C'est le secret des gurisons miraculeuses. L'effet contraire peut se produire. Nous avons vu dprir, puis mourir, un tre humain considr en bonne sant par les mdecins. La mort rpondait son attente car il tait convaincu de l'incurabilit de sa maladie . Si vous avez une ide prcise sur le pouvoir de cette ralit, vous deviendrez matre de votre destin. Rares sont les souhaits irralisables. Malgr une volont farouche, beaucoup de gens n'atteignent pas leur objectif. Celui qui russit connat cette loi qui agit pour son bien. II se concentre uniquement sur l'image mentale de son but et vite tout effort contraire. C'est l'effet de la troisime loi. TOME IV- 368 -

TECHNIQUES SECRTES Troisime loi. L'effort engendre le contraire de Ieffet esper. Tout effort volontaire fait pour atteindre son but sans l'aide de l'image mentale demeure sans rsultat. Vous ne pouvez faire abstraction de vos penses. Chacune d'elles exerce une influence bien prcise. Mais il est ncessaire de les contrler, de les discipliner, pour pouvoir en faire bon usage. Si vous avez bien compris ces trois lois, vous russirez toute hypnose. COMMENT RUSSIR TOUTE HYPNOSE ? Je voudrais nouveau vous exposer les diffrentes phases et les conditions requises pour russir l'hypnose. Les conditions. La condition essentielle est la personnalit de l'hypnotiseur. Avant tout, il croira en lui-mme. Celui qui ne croit pas en soi, ne peut s'attendre la confiance de son prochain. Une atmosphre faite de confiance et de sympathie est primordiale. L'ambiance requise tablie, l'hypnotiseur dialoguera avec le patient. Il posera les questions : Avez-vous dj t hypnotise ? Au moyen de quelle mthode ? Il appliquera cette dernire, mme si elle ne lui convenait pas. Toute ventuelle angoisse, tous faux espoirs sont liminer. TOME IV- 369 -

TECHNIQUES SECRTES Beaucoup de gens confondent hypnose et transe. Ils s'imaginent que l'tat hypnotique est une inconscience totale. L'hypnotisme risque de les dcevoir et ils disconviendront avoir t en un tel tat. Dites au patient que l'hypnose est inoffensive, un tat naturel. Tout tre humain s'y trouve

constamment : lorsque nous nous endormons, notre rveil etc... Sous hypnose, il ne se passe rien d'inhabituel. Informez-vous des souhaits et des motivations qui ont amen le patient vous consulter. Voici quelques questions standard : Quel est votre principal souhait ? problme essentiel? Les rponses ces questions sont en gnral trs instructives. Comment rdiger les suggestions ? Si vous avez obtenu les informations ncessaires, Quel est votre

commencez par formuler vos suggestions. Donnez d'abord une suite logique aux souhaits, puis transformez les en suggestions efficaces, et positives. Ne dites jamais : Maintenant, vous n'avez plus de maux de tte Suggrez plutt : Votre tte est claire, libre de toute douleur . Vos suggestions formules, suscitez une tension due l'attente. Rassurez le patient sur vos intentions, sur votre dsir de TOME IV- 370 -

TECHNIQUES SECRTES l'aider. Expliquez-lui que l'hypnose rsoudra tous ses problmes. Le patient doit souhaiter l'tat hypnotique. Une telle prparation exclut toute rsistance et favorisera une influence bnfique . Moyens utiliss pour venir en aide au patient. Le patient, les yeux fermes, se repose dix trente minutes dans une pice calme lumire tamise. Une musique douce renforcera ce sentiment de paix. Les couleurs du dcor seront de prfrence vertes ou bleues. Le seul moyen utilis par un bon hypnotiseur sera sa voix, et l'influence exerce par sa personnalit. Cette dernire sera plus efficace s'il se trouve lui-mme en tat hypnotique. Voici un moyen simple, infaillible et trs efficace. Suspendez une pice de cinq francs au plafond, un peu au dessus des yeux du patient. Celui-ci l'observera. Ses yeux finiront par se fermer. Comment declencher l'hypnose ? Prenez en considration les informations obtenues.

Choisissez une technique qui recueille les suggestions, qui expriment les dsirs du patient. Votre ton sera calme, le rythme lent.. Crez des images mentales dans le subconscient de la personne traiter. N'oubliez pas qu'un seul mot a un sens concret et un sens abstrait. Ce dernier contient la pense transmise par la parole.

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TECHNIQUES SECRTES Les deux composants de celle-ci, ton et contenu, seront obligatoirement en harmonie l'un avec l'autre. Voici un exemple. Si vous suggrez : Vous tes tout fait calme et dtendu, d'un ton criard, impratif, vous obtiendrez un effet contraire. Adaptez aussi vos suggestions au niveau intellectuel du patient. Un bon hypnotiseur cherche s'identifier avec la personne traiter. Ceci requiert une grande facult de concentration. Sans cette assimilation, vous ne pouvez transfrer l'influence exerce par votre personnalit, sur le patient. L'hypnose doit tre bien mene. Comment mener une hypnose? Premire tape : la dtente physique. Vous l'obtiendrez par ces termes : Vous tes confortablement couch... Les yeux ferms ... Vos bras et vos jambes sont souples ... Dcontracts... Vous respirez lentement, rgulirement, a chaque inspiration, vous sombrez de plus en plus profondment Deuxime : la relaxation psychique. vous ne dsirez plus rien...Soyez pas passif Laissez-vous entraner... Laissez faire... Se produire ... Rien ne vous distrait... Votre tte est claire... etc... Troisime tape : paix et bien-tre.

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TECHNIQUES SECRTES Vous vous rjouissez de ce bien-tre qui vous envahit de la tte aux pieds... Sentez cette merveilleuse dtente qui se rpand de plus en plus dans tout votre corps...etc Quatrime tape : crer une ouverture sur le subconscient. En ce merveilleux tat de paix, vous avez une ouverture sur le subconscient... Une ouverture de plus en plus large.. Votre

subconscien enregistre toutes mes paroles ... Elles s' incrustent profondment... Vous obirez. Etc Cinquime tape : les sugqestions individuelles. A cette tape, donnez les suggestions qui ont t formules selon les informations obtenues. Enregistres par votre subconscient, elles contiendront tous les dsirs du patient. Sixime tape : les suggestions de bien-tre et de paix. Rptez celles de la troisime tape. Septime tape : favoriser une seconde hypnose. Si je vous remets sous hypnose, vous y sombrerez plus rapidement que la fois prcdente ... Plus vous subirez d'hypnoses, plus elles seront profondes . Huitime tape : lever la suggestion. Levez toutes les suggestions en exception de celle qui a motiv le traitement.

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TECHNIQUES SECRTES Vos bras et vos jambes sont de nouveau souples et mobiles ... Sentez: vous tes libre ; Lger... A trois, vous ouvrirez les yeux... Vous vous sentirez frais et dispos... Un...Deux...Trois, .. e t c... Neuvime tape : la suggestion concluante, celle du bientre. Maintenant, vous tes tout fait rveill . plein de force et d'nergie Sentez: vous tes frais et dispos... etc ... Comment maitriser des difficults naissantes ? Mme les patients les plus sceptiques sont hypnosensibles. Dans ce cas, procdez par tapes successives. Rfrez-vous au chapitre appropri. Ne vous dcouragez pas si un essai ne russit pas tout de suite. Un interrogatoire vous permettra de dceler les suggestions efficaces. Celles-ci seront rptes et renforces. Evitez toute suggestion ngative. Si vous disposez d'un G.S.R., vous pourrez vous faire une ide prcise de l'effet obtenu en suivant l'aiguille de cadran. Vous y ajusterez votre comportement. Ce dernier donnera un caractre individuel l'hypnose. Cet appareil cote environ mille francs. Ne perdez pas votre sang-froid si un patient ne se rveille pas. Approfondissez l'hypnose. Soulevez le bras de la personne et donnez-lui la suggestion suivante :

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TECHNIQUES SECRTES Ds que j 'abaisse votre bras , vous vous rveillerez...Si je presse votre bras le long de votre ct, vous serez tout fait rveill. Vous vous sentirez en pleine forme . Il sera rarement ncessaire de rpter cette suggestion. Comment approfondir l'hypnose ? Le moyen le plus efficace reste la rptition de la suggestion. Si ce procd ne suffit pas, utilisez l'hypnose fractionne. Donnez la suggestion : chaque hypnose nouvelle sera de plus en plus profonde. Il serait astucieux de couvrir la personne hypnotiser. Elle se sentira son aise, rassure. La couverture rappelle le lit et favorise le sommeil. L'effet du transfert sous hypnose sera renforc si vous tes vous-mme en cet tat. Par consquent, il est important de matriser la technique de l'auto-hypnose. Si vous avez faire une personne nerveuse, produisez un effet calmant en lui massant les zones-rflexes des pieds. La suggestion La suggestion est la formation d'une image mentale dans Le subconscient. agrable, le Positivement patient les formules, transformera prononces en images d'un ton

mentales.

Rpartissez vos suggestions en trois phases : 1- Bientt, il se passera quelque chose 2- Vous sentez ce qui se passe 3- Maintenant, c'est arriv TOME IV- 375 -

TECHNIQUES SECRTES Voici un exemple pratique: 1- Votre estomac s'chauffe 2- Sentez comme il devient chaud 3- Maintenant, il est chaud En cas de douleur, suggrez au patient une sensation de chaleur l'endroit concerne. Celle - ci dissout la souffrance . Les pauses C'est un trs bon procd pour approfondir les suggestions donnes. Arrtez l'hypnose puis observez une minute de silence avant de dclencher une autre . Pendant cette pause, le patient se concentre uniquement sur les suggestions enregistres en son subconscient. Celles-ci s'y incrustent davantage. Ensuite, avant de provoquer toute nouvelle hypnose, vous observerez trois minutes de silence. Lever les suggestions. Si vous dsirez dissoudre un tat hypnotique, levez d'abord toutes les suggestions. Faites une exception pour celles qui ont motiv le traitement. Puis, suggrez : Tout est redevenu normal comme avant l'hypnose! Vous lverez simultanment toutes les suggestions dont la dernire conditionne obligatoirement un tat de bien-tre.

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TECHNIQUES SECRTES Engagez un dialogue. Interrogez le patient sur ses impressions ressenties sous hypnose. Les informations obtenues vous permettront d'viter l'avenir les suggestions dsagrables et de retenir celles qui sont bnfiques. Posez-vous les questions suivantes : Le patient est-il bien rveill? Se sent-il tout fait bien ? Estil prt subir une nouvelle hypnose ? Vrifiez ces faits. En rsum, il est important de crer une attitude positive chez le patient. Il attendra avec joie l'hypnose. Si vous suivez tous mes conseils, le succs vous est garanti.

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DANS QUELS CAS L'HYPNOSE N'EST-ELLE PAS CONSEILLER ?

Il existe des cas o l'hypnose n'est pas appliquer. On distingue les contre-indications absolues et les contre indications relatives Contre-indications absolues. Dans ces cas, vous ne pouvez pas utiliser l'hypnothrapie : la schizophrnie, l'pilepsie, les psychoses endognes, une faiblesse d'esprit snile. Contre-indications relatives. Dans ces cas, l'hypnose n'est pas conseiller: l'hypotonie, des objections religieuses, un manque de rceptivit, une tendance prononce ne fournir que des efforts restreints, une intelligence dfectueuse un degr trs lev.

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CONCLUSION
L'assurance acquise par l'exprience. Tout praticien de l'hypnose vous certifiera que sa russite dpend de la certitude: Je le peux . Cette foi en vos capacits ne s'acquiert pas par la simple lecture d'une mthode. Votre assurance et votre exprience se dvelopperont avec la pratique de cet enseignement. Vos succs forgeront l'indispensable confiance en vous-mme. Formulez surtout des penses positives. Beaucoup de gens sont conscients de l'influence de ces dernires sur notre vie. Maitrises, elles conditionnent votre destin: votre vie en sera transforme. Celle-ci n'est gure que le reflet de notre tat psychique. Reconnaissez-le et vous serez capable de la diriger votre guise. En rsum, seule la pratique des connaissances thoriques contenues dans cette mthode permet de faonner un destin positif. Pratiquez surtout l'auto-hypnose et ne vous dcouragez pas en cas d'chec.

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TECHNIQUES SECRTES Fascicule (aide lhypnose)

LES 10 SECRETS DE LA PUISSANCE HYPNOTIQUE

PAR Le Professeur Lawrens Powers

AVANT-PROPOS
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Vous trouverez dans ce livret des mthodes preparatoires qui construiront votre puissance hypnotique et qui dvelopperont votre magntisme personnel. Ces secrets dont certains sont rvls pour la premire fois au grand public, n'ont de valeur que grce a l'entranement que vous pratiquerez. N'essayez pas de les juger l'avance, pratiquezles. Car c'est par la pratique et par elle seule que vous parviendrez aux rsultats que VOUS escomptez. Si vous avez des suggestions, des flicitations ou des critiques formuler sur ce livret et sur la Mthode Teppewein , n'hesitez pas m'en faire part. C'est toujours avec plaisir que je rpondrai a vos suggestions en amliorant la qualit des mthodes diffuses par le C.E.T.H.

Professeur Lawrence Powers

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1 - PRPAREZ-VOUS
Un des secrets de la force hypnotique rside dans la prparation de l'hypnotiseur, tant sur le plan physique que sur le plan mental. Sur le plan physique, les aliments lourds digrer, l'alcool, le tabac, ne sont pas conseilles. De facon gnrale, tout ce qui a tendance disperser votre attention ou l'affaiblir nuit a votre pouvoir hypnotique. Un bon entranement physique, un bon sommeil facilitent la pratique de l'hypnose. Sur le plan mental, commencez par lire et relire chaque jour les phrases suivantes :

JE VEUX JE PEUX JE SUIS SR DE MOI

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2 - DEVELOPPE LA FORCE DE VOTRE REGARD

Placez le dessin ci-dessous 30 cm de vos yeux, lgrement au dessus du niveaux visiuel. Commencez par fixer le point noir central. Si vous sentez que votre vision faibli au dbut, fermer les yeux et recommencez en fixant toujour le point central. Assayer de garder les yeux ouvert le plus longtemps possible sans clignez des yeux. Au bout de quelque minute vous verrais le point se sparer en deux point qui seloignent doucement lun de lautre jusqu' une distance de 5 6 cm, tandis que vous vous sentez de plus en plus calme. Cest le dbut de lauto-hypnose.

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3 - PRATIQUEZ L'AUTOSUGGESTION
Lorsque vous tes parvenu a cet tat de calme, fixez les phrases suivantes, l'une aprs l'autre, en les rptant intrieurement :

je sens en moi une volont de plus en plus puissante

ma puissance hypnotique se dveloppe de jour en jour

personne ne peut rsister la puissance de mon regard

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4 - CHARGEZ-VOUS D'NERGIE
Respirez calmement et chaque inspiration abdominale, reprsentez-vous mentalement vous rechargeant d'nergie cosmique. A chaque expiration, projetez l'nergie accumule par vos yeux. Imaginez cette nergie entourant votre sujet, l'enveloppant de la puissance de votre magntisme. Vous pouvez vous reprsenter votre fluide sous forme d'un rayon de couleur violette. Notez que plus vous pratiquez cet exercice longtemps, plus votre nergie est grande et votre fluide puissant.

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5 - POUR HYPNOTISER FACILEMENT

Prenez l'un des dessins hypnotiques de ce livret, et tenez-le la distance de 25 a 45 cm des yeux du sujet, dans une position telle au-dessus du front qu'un effort soit ncessaire au sujet au niveau de ses yeux et de ses paupires. Demander lui de tenir les yeux fixer sur le dessin et lespris uniquement concentr sur lui . Ces pupilles comencerons a ce contracter, et puis elles se dilateront. Aprochez alors la main de ses yeux. Ses paupires se fermerons

involontairement dans un moment vibratoire.

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6 RENFORCEZ LESPRIT DE SUGGESTIONS

Si le sujet ne ferme pas les yeux,

recommencez une seconde fois en lui demandant de fermer les paupires lorsque vous approchez votre main devant ses yeux. Vous pouvez renforcez leffet en disant,

Maintenant vous tes tranquile serein, vos yeux fixent le centre de ce dessin. Ils nexistent plus rien dautre. Tous votre univers sest consentrer sur ce point et uniquement sur lui. Vous tenez vos yeux poses sur le centre de ce dessin . Puis vous enchainez par la mthode dcrite par le professeur Tupperwein

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7 - FAITES VOLUER LE DESSIN

De lents mouvements circulaires du dessin faciliteront l'effet. Vous pouvez aussi employer un appareil rotatif. Dans ce cas, c'est la spirale qui donnera les meilleurs rsultats.

8 - UTILISEZ L'EFFET MIROIR

Placez un des dessins de ce livret sur un grand miroir a l'aide d'un ruban adhsif. Demandez au sujet de fixer le dessin jusqu'au moment ou sa propre image disparat du champ de sa conscience. Vous pouvez aussi lui demander d'alterner : qu'il concentre son esprit sur le dessin pendant une trentaine de secondes, puis concentrer son

attention sur l'environnement, puis revenir sur le dessin. Cet exercice est un excellent entranement a I 'auto- hypnose.

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9 - LES SECRETS D'UN REGARD PUISSANT

Nous avons dja vu l'un des secrets du regard puissant : la fixit du regard. Le second est le point exact ou l'on doit fixer le sujet. Ce point est situ EXACTEMENT ENTRE LES DEUX YEUX, soit la racine du nez. Vous pouvez, tout en projetant la puissance de votre regard, vous reprsenter mentalement ce que vous souhaitez: crez l'image de votre sujet endormi, pensez aux phrases d'induction

hypnotiques dcrites dans la mthode. Souvent, en employant ce procd, il est possible d'endormir une personne sans prononcer un mot, par simple fixation et par suggestion tlpathique.

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10 UTILISEZ LES MAINS COMME EMETTEURS

De mme que votre regard, vos mains sont de puissantes sources dinfluence magntique. (Voir ce sujet le cours de magntisme de J.P de Kersaint). Dirigez vos doitgs vers le sujet, notament vers les tempes et vous faciliterez sa mise sous hypnose. Vous pouvez aussi avant la sance

charger le dessin hypnotique choisi pour point de fixation. Inspirez, charger vous dnergie, et diriger votre fluide vers le dessin lorsque vous expirez.

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UN DERNIER CONSEILLE

Lidale, pour hypnotiser facilement est de cumuler les effets du regard, du magntisme et des dessins hypnotiques, de la voix ainsi que des gestes. Le cumul de ses effets vous assureras une russite maximun dans toute les situations.

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